16 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

Длина тела вашего малыша — почти 13 см, и он много двигается, чередуя периоды активности и отдыха. Это помогает росту мускулов малыша и формированию связей в нервной системе — между головным, спинным мозгом и мышцами.

К 16-й неделе беременности вы, вероятно, уже пару раз посетили врача. В скрининг первого триместра входят специализированные анализы крови. Для вашего здоровья и здорового развития вашего малыша важно, чтобы в лаборатории проверили вашу группу крови, ее характеристики и иммунитет к определенным заболеваниям.

Если вы входите в группу повышенного риска по хромосомным заболеваниям ребенка, вас могут направить на генетический тест с помощью биопсии хориона или амниоцентеза (забора амниотической жидкости). Биопсию хориона можно провести как до 12 недель, так и позже. Анализ амниотической жидкости обычно выполняется между 14–16 неделями беременности, но иногда и в более поздние сроки. При проведении любого из этих тестов врач контролирует свои действия с помощью УЗИ, чтобы точно понимать, где именно в матке находятся плацента и ребенок.

Итак, что мне теперь делать?

Начинается практическая, приземленная фаза вашей беременности. Уровень вашей энергии снова в норме, и вы можете сосредоточиться на чем-то еще, кроме своей усталости.

Настало время изучить правовые аспекты отпуска по беременности и родам и рассчитать, как вы и ваш партнер будете жить на одну зарплату и положенные вам выплаты.

Если вы планируете отдать ребенка в ясельную группу детского сада, уже пора начинать исследование по этому вопросу. Это может показаться преждевременным, но кое-где места нужно бронировать сильно заранее.

Задумайтесь о ремонте в своем доме. Где будет детская? Будет ли ваш ребенок жить вместе с вами, отдельно от вас, с братом или сестрой? Все эти вопросы требуют времени для обсуждения, рассмотрения и решения.

Физические изменения на 16 неделе беременности

• На этой неделе дно (верхняя часть) матки находится приблизительно на расстоянии 16 см от лобковой кости. Возможно, ваш животик уже просматривается, и другим людям очевидно, что вы беременны.

• Вы можете обнаружить, что ваши десны стали чувствительными и немного кровоточат, когда вы чистите зубы. Используйте только щетки с мягкой щетиной и регулярно меняйте их. Чистите зубы два раза в день, пользуйтесь зубной нитью, не забывайте чистить заднюю часть языка — там размножаются бактерии, способствующие гниению. Во время беременности хотя бы раз посетите стоматолога. Гингивит, т.е. воспаление десен, является одним из факторов риска преждевременных родов, поэтому сейчас гигиена полости рта важна как никогда.

• У вас все еще могут наблюдаться запоры и синдром ленивого кишечника. Вода, грубая пища, фрукты, овощи, злаки и физические упражнения — естественные и эффективные способы поддержания нормальной работы кишечника.

• Возможно, у вас увеличились вагинальные выделения, что раздражает, но не обязательно является признаком инфекции. Во время беременности выделения обычно имеют прозрачный или молочно-белый цвет, но если они не сопровождаются зудом или запахом, поводов для беспокойства нет. Клетки, вырабатывающие слизь, обеспечивают защиту половых органов от инфекций.

• Иногда вы можете почувствовать острые болевые ощущения по бокам живота. Связки и мышцы, которые поддерживают вашу расширяющуюся матку, сейчас активно работают, и иногда они могут реагировать на перегрузки. Старайтесь не совершать резких движений, не стоять долго, сидеть, когда есть такая возможность. Если ваша работа не позволяет этого, поговорите со своим руководителем и попросите скорректировать ваши рабочие обязанности.

Эмоциональные изменения на этой неделе

• Вам может казаться, что ребенок захватывает ваше тело, не говоря уже о разуме! Иногда вам бывает трудно сконцентрироваться на рабочих и домашних делах. Не думайте, что вы единственная женщина с такими проблемами — это обычное явление во время беременности.

• Если ваша беременность не была желанной, сейчас, вы, скорее всего, изменили свое мнение. К тому моменту, как начинают чувствоваться шевеления малыша, многие женщины уже привыкают к факту, что у них будет ребенок. Не волнуйтесь, если вас не переполняет материнская любовь. На этом этапе беременности важно лишь, чтобы вы заботились о себе и не подвергали собственное тело ненужным рискам, которые могут отразиться на вашем здоровье или здоровье вашего малыша.

• Рождение ребенка может изменить отношение женщины к ее собственным родителям. Скорее всего, вы будете вспоминать свое детство, анализировать, что в нем было хорошего и плохого, как это повлияло на вас. Все эти размышления совершенно нормальны и демонстрируют важность воспитания детей для женщины.

Что происходит с малышом на шестнадцатой неделе беременности

• Глаза вашего малыша способны двигаться влево и вправо. Хотя веки все еще закрыты, мышцы, управляющие глазами, уже начинают работать. Ребенок щурит глаза, когда яркий свет проникает сквозь вашу брюшную стенку, и он видит красноватое сияние.

• Ваш ребенок активно шевелится. Но, если это ваша первая беременность, вы еще ничего не чувствуете.

• Малыш открывает маленький ротик и шевелит крошечными губами. Он часто совершает дыхательные и глотательные движения, поэтому амниотическая жидкость постоянно проходит сквозь его маленькое тело. Ее не так много вокруг — всего стакан или чуть больше, но этого достаточно, чтобы защитить малыша и обеспечить ему собственную теплую ванночку.

• На этой неделе ваш ребенок, вероятно, нашел пуповину и держится за нее. Не волнуйтесь, что он сожмет ее так сильно, что ограничит кровоток — прежде, чем это случится, малыш разожмет свой кулачок.

Советы 16 недели

• Если часть вашей беременности приходится на период, когда возможна эпидемия гриппа, задумайтесь о прививке. Вакцина не причинит вреда вашему ребенку и рекомендуется беременным женщинам. Обсудите это со своим врачом, если не уверены.

• Подумайте о том, чтобы запечатлеть свою беременность на фото и видео — так вы увидите, как растет ваш живот. В будущем вы будете рады тому, что у вас остались эти снимки. Не забудьте сфотографироваться с будущим папой, ведь он тоже имеет отношение к вашей беременности.

• Если у вас уже есть дети, возможно, настало время рассказать им об их новом братике или сестричке. Риск выкидыша на этой стадии беременности невысок, а ваш животик скоро станет заметен (если не виден уже). Пусть ваши старшие дети почувствуют, как ребенок пинается и двигается внутри вас — это поможет им ощутить связь с малышом.

• Не забывайте о солнцезащитном креме! Сейчас из-за растущего количества меланина в вашей коже веснушки и родинки становятся немного темнее. Большинство солнцезащитных кремов безопасны для использования во время беременности и не причиняют вреда вам или вашему ребенку. Выбирайте средства, которые защищают как от излучения диапазона A (лучей старения), так и B (лучей ожогов). Наносите их так часто, как рекомендовано производителем. 

17-я неделя беременности на очереди!

Календарь беременности 16 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

Рост плода на 16-й неделе беременности достигает 17 сантиметров, а вес составляет около 120 граммов, периметр черепной коробки — 10 сантиметров, окружность груди — 9,9 сантиметров, брюшной полости — 9,6 сантиметров. Крестцово-теменной размер равен 12 сантиметрам. Объём околоплодной жидкости составляет около 250 миллилитров. Ребенок активно двигается. Его конечности всё больше удлиняются, это происходит с одновременным развитием мышечной системы. Для формирования костей плоду требуется много кальция и если в питании женщины его недостаточно, кальций начинает изыматься из материнского организма. Регулярно совершая сгибательно-разгибательные движения в локтевых, коленных и тазобедренных суставах, ребенок тренирует мышцы и готовится к жизни вне плодных вод.

На этой неделе плод уже умеет держать головку прямо. Лицевые мышцы ребенка вполне сформированы и у него богатая мимика. Однако гримасы, прижмуривания, сморщивание лба, улыбка и высовывание языка имеют непроизвольный характер. Кожа малыша тонкая без жировой клетчатки. Продолжается развитие волосяных луковиц на голове и теле, а также рост ногтевых пластин. Выраженные наружные половые органы дают возможность при УЗИ определить пол плода. У девочки уже произошло опущение яичников из брюшной полости в область таза.

Почки малыша продолжают активно функционировать. В состав околоплодных вод регулярно выделяется моча. Передача части выделительной функции почкам снижает нагрузку на плаценту. На 16й неделе беременности происходит усиление функции печени. Вырабатываемая ею желчь поступает в кишечник и будет оставаться там до первого самостоятельного опорожнения кишечника, которое произойдет вскоре после родов.

Хотя элементы уха, ответственные за приём звука, ещё не сформировались окончательно, плод реагирует на звук. При громком резком звуке он может вздрогнуть. Также ребенок различает низкие тона. Ученые предполагают, что подобная реакция обусловлена костной чувствительностью.

На 16 неделе беременности отмечается усовершенствование системы кроветворения. До этого периода в крови плода присутствовал фетальный гемоглобин, характерный только для периода внутриутробного развития. На этой неделе в крови у плода начинается образование обычного гемоглобина.

Регулярно работает сердечно-сосудистая система. Перекачка крови по организму плода осуществляется четырехкамерным сердцем. Кровь снабжает органы и системы кислородом и питательными веществами, а также выводит углекислый газ и продукты, образовавшиеся в результате обмена веществ.

У ребенка совершенствуется работа желез внутренней секреции. Надпочечники научились вырабатывать гормоны и теперь вносят свой вклад в общий гормональный фон.

Для обеспечения правильного обмена веществ и газообменных процессов между матерью и плодом, снабжения обоих организмов гормонами, интенсивно функционирует система мать-плацента-плод.

На 16 неделе беременности у женщины продолжается увеличение матки, что требуется для размещения растущего плода. У некоторых женщин (чаще при повторной беременности) на этом сроке начинают работать молочные железы и образовываться молозиво. Вес будущей мамы по сравнению с дородовым увеличился на 2,5-3 килограмма. Начинает округляться живот, талия исчезает, пигментация сосков и околососковых кружков усиливается. «Виноваты» в появлении пигментных пятен на теле и лице гормональные процессы, происходящие в организме матери.

Подошло время очередных анализов и тестов. Женщине предстоит сдать тест на АФП для определения количества альфа-фетопротеина, выделяемого плодом. Этот анализ помогает выявить возможные отклонения в развитии ребенка. Повышенный уровень АФП может сигнализировать на нарушение формирования спинного мозга («спина бифида»). Пониженное содержание альфа-фетопротеина в сочетании с повышенным ХГ-синдром является симптомом даунизма или гидроцефалии. В любом случае для подтверждения этих заболеваний назначается тщательное обследование плода. Скрининг синдрома Дауна требует проведения «тройного» теста, который включает определение АФП, ХГЧ и эстриола. Статистика такова: отклонения от нормы при «тройном» тесте обнаруживаются у 50 женщин из 1000. И только в 1-2 случаях дальнейшие исследования подтверждают пороки развития плода.

16 неделя беременности — ощущения, пол будущего ребенка, что происходит, фото животиков

Что происходит на 16 неделе беременности?

Екатерина ТимофееваТонус

Здравствуйте! Подскажите, может у кого нибудь была такая проблема? Срок 15 недель. Пью дюфастон 2раза в день. И Эливит 2триместр. Сегодня сходила на УЗИ,врач написала выраженный гипертонус по пере…

67

Скорее всего, до шестнадцатой недели беременности вы не чувствовали движений малыша. Теперь это может начаться в любое время. На первых порах сложно сказать, с чем связаны эти толчки: то ли плод наконец решил дать о себе знать, то ли это газы в кишечнике, то ли что-то еще. Со временем вы научитесь понимать, когда малыш двигается в животе, толкает ножкой или ручкой.

В 16 недель ребенок очень быстро растет, подходит время второго скрининга — очередного визита к врачу-гинекологу.

16 недель — это сколько?

• 16 недель акушерского срока беременности — это 14 недель развития плода.
• 16 недель эмбрионального срока (с момента оплодотворения) — это 18 недель акушерского срока.
• Срок в 16 недель примерно соответствует 3 месяцам и 3 неделям.

Что происходит с ребенком?

В его внутреннем ухе уже сформировались слуховые косточки, поэтому он может слышать вас и запоминать ваш голос. Согласно научным исследованиям, новорожденный узнает мелодии, которые слышал, находясь в животе у мамы. Формируются вкусовые сосочки на языке. В области бровей и ресниц растут волосы.

Кости ребенка крепнут. Его позвоночник все больше распрямляется. Продолжают появляться новые нервные клетки и связи между ними. Движения плода становятся менее хаотичными, у него совершенствуются рефлексы. Появляются движения в мышцах лица, но малыш пока не может ими управлять. Его кожа все еще прозрачна, под ней просвечивают внутренние органы и сосуды.

Веки пока еще остаются закрытыми, но плод может поворачивать глазные яблоки, сводить их к переносице. Вскоре он научится реагировать на свет и будет поворачиваться к его источнику, если на живот мамы чем-нибудь посветить.

Ежедневно сердце плода перекачивает почти литр крови, и со временем этот объем будет постоянно увеличиваться. Увеличивается объем функционально активной ткани в почках.

Что происходит с будущей мамой?

На 16-й неделе беременности многие сталкиваются с болями в пояснице — это результат гормональных эффектов. Гормоны увеличивают растяжимость связок позвоночника, в то же время будущий ребенок активно растет, поэтому постепенно повышается нагрузка на поясницу, смещается центр тяжести тела. Уменьшить боли можно при помощи гимнастики, растяжек.

Наверняка вы заметили, что ваши волосы и ногти стали расти быстрее. Улучшается внешний вид кожи, она как будто светится. Да и вообще многие женщины в это время чувствуют себя отлично и полны энергии.

Молочные железы успели уже достаточно сильно увеличиться и продолжают расти. К концу второго триместра они должны быть полностью готовы к кормлению малыша.

Увеличивающаяся матка начинает давить на кишечник: будущая мама сталкивается с такой проблемой, как запоры. Нормализовать стул поможет рацион, богатый клетчаткой, обильное питье и физическая активность. Могут участиться мочеиспускания — это результат давления матки на мочевой пузырь.

Ваши глаза могут чувствовать себя не так хорошо, как кожа, волосы и ногти: может возникнуть сухость и зуд. Спросите у врача, какими каплями можно облегчить эти симптомы.

Вероятно, вы заметили, что вам стало сложнее концентрировать внимание на работе и повседневных делах. Вы стали чаще забывать, что собирались сегодня сделать, куда положили ключи или другие вещи. Для второго триместра беременности это нормальные явления, хотя ученые и не могут до конца объяснить, почему так происходит.

В организме беременной увеличивается объем крови, расслабляются стенки сосудов и усиливается приток крови к различным органам. Это нужно для того, чтобы обеспечить растущий плод необходимым количеством питательных веществ и кислорода. Но у будущей мамы могут из-за этого возникнуть некоторые проблемы. Например, усиление притока крови к слизистой оболочке носа приводит его заложенности и носовым кровотечениям. Если у вас возникли эти симптомы, установите в квартире увлажнитель воздуха. Для очищения носа используйте спреи на основе морской воды.

Живот и матка на 16 неделе беременности

У многих женщин на этом сроке живот становится настолько большим, что его уже невозможно скрывать от окружающих.

Прибавка в весе зависит от того, какой был индекс массы тела (ИМТ) у женщины до беременности. Для того чтобы рассчитать этот показатель, нужно разделить массу тела в килограммах на квадрат роста в метрах. Если у вас был средний вес (ИМТ составлял от 18,5 до 24,9), то сейчас вы должны в среднем прибавлять от 400 до 500 граммов в неделю.

На шестнадцатой неделе верхняя часть (дно) матки находится на полпути между лобковым сочленением и пупком. Матка размером примерно с грейпфрут и продолжает активно расти вместе с плодом.

Какие исследования нужно пройти на 16 неделе беременности?

Доктор измерит высоту стояния дна матки, окружность живота, ваш вес, артериальное давление, частоту пульса, температуру тела.

С 16-й по 20-ю недели беременности проводят второй скрининг, который позволяет выявить риск хромосомных аномалий и врожденных пороков развития у плода. В него входит ультразвуковое исследование и тройной тест (анализ крови на уровень хорионического гонадотропина, альфа-фетопротеина, свободного эстриола).

УЗИ на 16 неделе беременности

Во время ультразвукового исследования врач может оценить анатомические показатели плода, состояние его костной системы, внутренних органов. Оценивают кровоток в сердце и крупных сосудах малыша, сосудах пуповины, состояние и место прикрепления плаценты, объем околоплодных вод. УЗИ поможет узнать пол малыша — конечно, если он не будет «прятать» гениталии от датчика.

Основные показатели, которые оценивают во время ультразвукового исследования во втором триместре:

• Бипариетальный размер — поперечный размер головки, который измеряют на уровне таламуса головного мозга. В норме на 16-20 неделе беременности составляет от 2,6 до 5,6 см.
• Окружность головки — от 11,2 до 18,6 см.
• Длина бедренной кости — от 1,3 до 3,8 см.
• Длина плечевой кости — от 1,3 см до 3,6 см.
• Окружность живота — от 8,8 до 16,4 см.
• Предполагаемая масса плода должна соответствовать нормам для недели беременности, на которой проводят исследование. На 16 неделе — в среднем около 100 граммов.
• Индекс амниотической жидкости — показатель, который помогает оценить объем околоплодных вод. В норме на 16-20 неделях беременности составляет от 73 до 230 мм.
• Двигательная активность плода: в норме он расслаблен и периодически совершает движения.
• Положение плаценты: если она прикрепляется к передней стенке матки, то повышен риск ее отслойки.
• Пуповина: оценивают место прикрепления, количество сосудов, состояние кровотока в них.
• Длина шейки матки в норме составляет от 4 до 4,5 см. Если она короче, повышен риск выкидыша.

Питание на 16 неделе беременности

Здоровое полноценное питание во время беременности помогает обеспечить правильное развитие и рост будущего ребенка, оптимальную прибавку веса и в целом хорошее самочувствие. Часто можно услышать, что будущая мама должна «есть за двоих». На самом деле врачи не дают таких рекомендаций: во втором триместре женщине нужно лишь 300 дополнительных калорий ежедневно. Куда важнее, чтобы пища была правильной и содержала все необходимые вещества.

Основу рациона на 16-й неделе беременности должны составлять овощи и фрукты, злаки, нежирное мясо, молочные продукты, рыба, яйца.

К нежелательным продуктам относят:

• Алкоголь — во время беременности его однозначно нельзя, ни в каком виде и ни в каких количествах.
• Красное и обработанное мясо (жареное, гриль, барбекю, сосиски, колбасы, полуфабрикаты) — его употребление нужно постараться свести к минимуму.
• Фастфуд приводит к чрезмерной прибавке массы и в целом плохо сказывается на здоровье.
• Любые продукты, которые содержат добавленные сахара. В первую очередь это сладкая газировка, шоколад, конфеты, кондитерские изделия. Такая пища плохо влияет на сердечно-сосудистую систему. Из-за добавленных сахаров будущая мама набирает лишний вес, и у нее повышается риск гестационного диабета. Подобные продукты на время дают организму энергию, но это состояние быстро сменяется усталостью и сонливостью.
• К кофеину во время беременности отношение у специалистов неоднозначное. Нет убедительных доказательств, что он может привести к осложнениям или каким-либо проблемам со здоровьем у плода. Тем не менее, его нужно ограничить. Во время беременности разрешена одна небольшая чашка некрепкого кофе в день.

Физическая активность на 16 неделе беременности

Физическая активность нужна на любом сроке беременности, особенно сейчас, во втором триместре, когда женщину беспокоит минимум симптомов и она полна энергии. Физические упражнения вместе с правильным питанием помогают поддерживать нормальную прибавку веса, снизить риск некоторых осложнений, подготовить организм к родам, улучшить сон и психоэмоциональное состояние будущей мамы.

Специалисты рекомендуют заниматься спортом по 30 минут в день, 3-5 дней в неделю. Интенсивность и продолжительность упражнений должны зависеть от степени тренированности и физических возможностей будущей мамы. Если раньше вы никогда не занимались спортом, начать стоит с 10 минут и постепенно увеличивать продолжительность.

Для будущих мам хорошо подходят: ходьба на свежем воздухе, занятия на велотренажере, йога, посещения бассейна. Работа по дому, на приусадебном участке тоже в счет.

Занимаясь спортом во время беременности, нужно помнить о некоторых правилах безопасности:

• Если беременность протекает с осложнениями, или у будущей мамы есть сопутствующие заболевания, перед началом занятий нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
• Не нужно фанатизма. Если чувствуете усталость, возникли неприятные ощущения, боли, — тренировку нужно прекратить.
• Плаванием, аквааэробикой, йогой лучше заниматься в специальных группах для будущих мам, где есть профессиональные инструкторы.
• Для ходьбы нужно купить удобную обувь и выбирать ровные дорожки со специальными покрытиями. Из-за того, что будущий ребенок быстро растет, у мамы смещается центр тяжести тела: выше риск споткнуться, упасть и получить травму.
• Обезвоживание сейчас опасно для самой женщины и ее будущего ребенка. Поэтому на тренировки, особенно летом, нужно брать бутылку с водой или другим напитком (помним о вреде сладких напитков с добавленными сахарами!).

Как правильно спать на 16 неделе беременности?

По мере того как малыш подрастает, спать на спине становится неудобно. В таком положении матка сдавливает нижнюю полую вену — крупный сосуд, по которому кровь от нижней части тела возвращается к сердцу. Исследования показывают, что у женщин, которые спят на спине во втором и третьем триместрах беременности, повышен риск мертворождения.

Рекомендуемая поза для сна — на левом боку. При этом важные сосуды не сдавливаются, и сохраняется хороший приток крови к матке, почкам. Для удобства можно положить подушку между коленями и еще одну под живот.

_{Источники}

_{1. Your pregnancy at 16 weeks — Medically reviewed by Holly Ernst, P.A. — Written by Adam Felman on February 13, 2019 https://www.medicalnewstoday.com/articles/301481}

_{2. Week 16 of Your Pregnancy by Holly Pevzner — Medically reviewed by Andrea Chisholm, MD — Updated on August 19, 2020 https://www.verywellfamily.com/16-weeks-pregnant-4158998}

16 неделя беременности что происходит с плодом

Шестнадцатая неделя беременности прежде всего знаменует новый этап беременности — начало второго триместра.

В это время плод интенсивно развивается, формируется и совершенствуется его мышечная система. Прежде всего это заметно по движениям лица будущего ребёнка. Плод начинает активнее двигать руками и ногами. На ручках растут ногти. Тело становится более вытянутым по всей длине, наблюдается значительное развитие костей конечностей будущего ребёнка.

В начале второго триместра будущая мама, как правило, практически не испытывает проблем с отвращением к еде либо некоторым продуктам, после еды её перестаёт тошнить, что могло наблюдаться в первые недели беременности. В этот период у неё почти полностью отсутствует токсикоз и к ней возвращается аппетит. Она может себя побаловать любимыми лакомствами. И всё же следует себя ограничивать в употреблении мучного, сладкого, солёного и копчёного.

В этот период беременной женщине следует опасаться продуктов, не прошедших достаточной термической обработки. Примером могут служить роллы, приготовленные из сырой рыбы. Такие продукты часто являются источником пищевых инфекций, которых женщине стоит остерегаться из соображений безопасности — своей и будущего малыша. Лечение таких инфекций в случае заражения ими может навредить обоим и вызвать нежелательные последствия. В этот период целесообразно обратиться к диетологу за консультацией по питанию будущей мамы. Иногда женщина на шестнадцатой неделе беременности полностью теряет аппетит. Тогда необходимо подобрать для неё рацион, полностью покрывающий потребности обоих организмов. Специалист разработает рекомендации по питанию с учётом состояния женщины и её пищевых предпочтений.

На шестнадцатой неделе беременности могут наступить изменения ощущений в брюшной полости, наиболее заметные будущей маме во время сна. Даже если живот ещё не настолько округлился, с начала этого периода беременной женщине не рекомендуется спать ни на спине, ни на животе. Сон на спине вызывает дискомфорт в области живота, так как его увеличение в этот период, как правило, становится не только более заметным визуально, но и добавляет к весу женщины около трёх дополнительных килограммов. Продолжая спать на спине, женщина не может полностью расслабиться и отдохнуть во время сна.

Для более комфортного сна рекомендуется лежать на правом боку, немного поджав ноги. Такая поза позволяет расслабиться во время сна, а плод в таком положении будущей мамы занимает более удобную позицию.

Во время шестнадцатой недели беременности у женщины продолжают увеличиваться и расти груди. Очень важно обратить внимание на выбор более удобной одежды, чтобы она не пережимала и не перетягивала соски молочных желёз. Можно перейти на использование специального белья для кормящих мам.

Очень часто этот период может сопровождаться влагалищными выделениями. Выделения коричневого цвета или с содержанием крови могут быть серьёзным предупреждением о возможном заболевании или осложнении беременности, требующем квалифицированного вмешательства. Если выделения имеют необычный запах или цвет, это может быть признаком инфицирования, в связи с чем при наличии вышеперечисленных признаков крайне необходима срочная консультация со специалистом.

Плод начинает шевелиться и делает это даже тогда, когда будущая мама этого не чувствует. Для этой недели характерно появление движений плода у женщин, беременных уже не первый раз. Это не сопровождается неприятными ощущениями. Но при первой беременности более-менее значительные ощущения шевелений плода в животе возникают только после восемнадцатой недели.

УЗИ и иные исследования на шестнадцатой неделе назначаются в том случае, если их не проводили ранее. Обычно если у женщины развивается двойня, УЗИ в это время уже даёт такую информацию. А вот пол будущего ребёнка определить пока ещё крайне сложно, хотя на самые важные вопросы УЗИ ответить уже может.

Размер плода на шестнадцатой неделе беременности от 31 до 37 мм, а вес достигает 200 граммов. В этот период ещё нельзя полностью исключить возможной патологии по внешним признакам. У будущего ребёнка в этот период уже имеются ноготочки, развиваются кости конечностей, оформляются мочеполовая система и кишечник. Рекомендуется обратить внимание на правильное питание, для исключения возможности инфицирования необходимо выбирать удобную одежду и бельё, исключающее повреждение сосков. При изменении самочувствия и настораживающих признаках нужно срочно обратиться на консультацию к специалисту. Это важно для комфортного протекания следующих периодов беременности.

ощущения, что происходит в животе, размер плода, фото, УЗИ

1. Появляется
   здоровый аппетит. Симптомы
   раннего
   токсикоза, который у некоторых начинается
   сразу после оплодотворения,
   исчезают. Меню мамочки значительно
   расширяется. Нужно сохранять разборчивость
   в выборе продуктов и составлять рацион
   питания, исходя из полезности потребляемых
   блюд.
2. Начинается
   стремительный набор веса. Нетрудно
   догадаться, что это следствие улучшения
   аппетита. Если в первый триместр женщина
   чаще всего замечает уменьшение веса
   из-за токсикоза, то теперь организм
   начинает наверстывать упущенное.
   Прибавка может составить до 3 кг с
   момента зачатия
   ребенка.
   Живот
   на 16 неделе беременности
   заметно выпирает, уже сложно скрыть от
   окружающих свое интересное положение.
3. Возобновляется
   частое посещение туалета. Связано это
   с тем, что плод
   на 16 неделе беременности
   продолжает увеличиваться. Вместе с
   ребенком растет и матка, которая давит
   на мочевой пузырь, заставляя женщину
   чаще заглядывать в уборную.
4. Спирает
   дыхание из-за давления матки на диафрагму.
   Рекомендуется сохранять спокойствие,
   побольше отдыхать и следить за своим
   состоянием.
5. Возникает
   так называемый физиологический насморк,
   характерный для периода беременности.
   Это временный признак,
   который проходит с течением времени.
6. Чувствуются
   первые шевеления
   малыша. Ощущения
   в животе
   пока легкие и еле уловимые, с каждой
   неделей они усиливаются, и у женщины
   появляется возможность общаться с
   малышом с помощью нежных внутренних
   прикосновений.

Могут
начаться проблемы с опорожнением
кишечника (запоры). Это еще один повод
внимательно отнестись к своему питанию,
выбирая продукты, содержащие клетчатку
и витамины.

Плод на 16 неделе беременности

На
16 акушерской неделе беременности плоду
уже четырнадцать недель. Темпы его роста
и развития по-прежнему высокие. Сейчас,
если померить пузожителя от копчика до
темени, длина составит более десяти
сантиметров. Тело плода становится
более пропорциональным: ножки растут
в длину, а голова уже не такая большая
по отношению к туловищу. Масса плода
сейчас составляет приблизительно
восемьдесят грамм. Чтобы будущей маме
лучше визуально представить себе,
насколько уже вырос малыш, акушеры-гинекологи
сравнивают по размерам кроху на 16 неделе
со средним плодом авокадо.

Активно
строится его скелет. Набирает свою силу
мышечная ткань будущего ребенка. Он
активнее двигает конечностями. Мышцы
его лица позволяют крохе открывать и
закрывать рот, зажмуриваться. Так как
окрепли и мышцы шеи, будущий ребенок
уже сейчас может поворачивать головку
влево и вправо.

Внутренние
органы начинают осваивать свои функции
– сокращаться, выделять ферменты,
фильтровать. Активнее всего за свою
работу у пузожителя на шестнадцатой
неделе принимаются:

• Печень;
• Почки;
• Мочевой
  пузырь.

Сердце
маленького человечка уже исправно
перекачивает кровь. На 16 акушерской
неделе теоретически уже можно установить
группу крови и резус-фактор будущего
малыша.

Сердце
бьётся с частотой 150 ударов в минуту,
перекачивая до 25 литров крови в сутки.

Функционирует
желудок, кишечник, желчный пузырь.

На личике и головке крохи уже сформировались:

• рот;
• ушные
  раковины;
• глаза;
• реснички;
• брови.

Плоду
на этом сроке, как и прежде, важно получать
все питательные вещества в достаточном
для роста и развития количестве. То есть
беременная женщина должна питаться
правильно. Оптимально принимать пищу
несколько раз в день, небольшими порциями.
Обязательно принимать высокобелковую
пищу, ведь пузожителю сейчас необходим
«строительный материал». Это мясо и
рыба, молочные продукты. Овощи и фрукты
в достаточном количестве помогут
наладить работу кишечника. А вот специи,
соль, копчености, высокоаллергенные
продукты стоит исключить. Они не приносят
пользы, могут спровоцировать или усилить
изжогу и запоры у будущей мамы.

Какой месяц беременности

Конец
шестнадцатой акушерской недели
соответствует завершению четвертого
акушерского месяца беременности.
Напомним, что в акушерском месяце – 28
дней, то есть ровно четыре недели, тогда
как в календарном – 30 или 31 день. Если
вы ведете отсчет календарными месяцами,
то конец шестнадцатой недели соответствует
третьей неделе четвертого календарного
месяца беременности.

Секс

При
благоприятном течении беременности
врачи не ставят женщинам ограничений
в интимной жизни. Секс на данном сроке
не является противопоказанием, если
нет отрицательных симптомов. Гинеколог
может наложить запрет только в таких
случаях, как многоплодная беременность,
низкое прикрепление плаценты, а также
вероятность выкидыша.

Ультразвуковое исследование (УЗИ) на 16 неделе беременности

16
неделя беременности
не входит в число сроков для планового
ультразвукового исследования. Гинеколог
может отправить на УЗИ
только если у беременной есть жалобы,
или результаты анализов отклоняются
от нормы. Проводя обследование, врач
ультразвуковой диагностики может
продемонстрировать женщине, как
выглядит
ее ребенок
в 16 недель.

УЗИ при беременности до 16 недель с допплерометрией маточных артерий

Ультразвуковое исследование используют для определения срока и наблюдением за развитием беременности. С помощью УЗИ возможно свободно наблюдать внутриутробное развитие ребенка, движения, дыхание плода и многое другое. Примерно к пятому месяцу беременности с использованием УЗИ можно определить пол ребенка.
В настоящее время очень трудно представить протекание беременности без ультразвукового исследования. В течение 9 месяцев при нормальной протекающей беременности, без подозрений на аномалии в развитии плода и осложнений беременности рекомендуется три обязательных ультразвуковых исследований.
Первое плановое УЗИ при беременности проводится на сроке 11-13 недель. Основная задача – выявить основные пороки развития плода: проверить наличие головы, рук, ножек, определить многоплодность. При необходимости, на этом сроке можно провести исследование на выявление скрытой генетической патологии плода.
Второе плановое УЗИ проводится на 20-22 неделе беременности. Производится тщательный осмотр плода, выявляются возможные отклонения в анатомии, развитии и формировании основных органов и систем малыша. Во время второго обязательного ультразвукового исследования иногда удается определить пол ребенка.
Третье УЗИ рекомендуют делать на 30-32 неделе беременности, когда определяют зрелость плаценты, количество околоплодных вод, массу малыша, предлежание, но если беременность протекает с осложнением, то к УЗИ добавляют доплерометрию — оценку кровотока.
Самым важным для получения информации о беременности и развитии плода является второе УЗИ и, в некоторых случаях, проводится только оно. Если же беременность развивается с осложнениями или появляется подозрение на отклонение в развитии плода или в нормальном функционировании фетоплацентарного комплекса (системы плод-плацента) по назначению врача проводятся дополнительные УЗИ. Ультразвуковым исследованием нельзя злоупотреблять по собственной инициативе. Не забывайте, что УЗИ, как и все другие обследования во время беременности, необходимы только для сохранения здоровья матери и рождения здорового ребенка.

В МЦ «Здравница» специалисты ультразвуковой диагностики не только проведут исследование внутриутробного плода, но и сделают снимок (см. Прайс «услуги).

Ответить

16 неделя беременности: фото, животик, УЗИ, ощущения

16 неделя беременности — это четвертый акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности по неделям, то с момента зачатия прошло 106-112 дней. Каждая женщина уникальна по своей природе. Особенные черты внешности, особенный характер и не менее особенный процесс зарождения жизни внутри каждой из представительниц прекрасного пола. Беременная женщина живет в своем времени: она считает недели до появления крохи на свет. Каждая неделя знаменуется своими маленькими событиями, потому в данной статье мы расскажем о 16 неделе беременности.

16 неделя беременности – как чувствует себя малыш?

В этот период кроха двигает губками и веками, у него начинает развиваться мимика. Гораздо чаще начинает опорожняться мочевой пузырь – примерно раз в час, потому количество околоплодной жидкости достигает 250 мл. Вес ребенка (плода) на 16 неделе беременности составляет 75-115 грамм, а размер плода составляет 11-20 см.

Ощущения и шевеления на 16 неделе беременности

Что происходит с малышом на 16 неделе беременности? Он начинает активно двигаться, что достаточно сильно ощущается будущей мамой. Кроха уже похож на человечка, у него растут ноготки, кожа имеет тоненькие волоски и покрыта смазкой. Голосовой аппарат сформирован, что дает возможность ему издавать звуки. Ребеночек может держать шейку и поворачивать головой. Внутренние органы также выполняют свои функции.

16 неделя беременности УЗИ и анализы

На 16 неделе беременности уже отлично видны шевеления и движения крохи во время ультразвукового обследования. Также видна мимика малыша и на этом сроке можно определить пол ребенка.

Что касается анализов, то на сроке 16 недель беременности будущая мама сдает урину, проходит весовой контроль, ей измеряют давление, прослушивают работу сердца малыша, а также она сдает кровь на НЭ, АФП и ХГЧ. Анализы крови помогают определить параметры развития крохи и выявить возможные дефекты. Для подтверждения диагноза необходимо пройти дополнительные обследования.

16 неделя беременности: фото плода, УЗИ

16 неделя беременности ощущения мамы

Ощущения молодой мамы к 16 неделе стабилизируются:

• нет токсикоза
• исчезает болезненность в груди. Хотя сами железы продолжают увеличиваться, так как идет активная подготовка к лактации.
• Среди прочих положительных моментов – прилив сил, умиротворенность, эмоциональная уравновешенность. Те, кто на начальном этапе страдал токсикозом, сейчас ощущают сильный аппетит.
• Одним из визуальных, возможно, не совсем эстетичных проявлений можно назвать выступающие подкожные вены на животе и груди, которые исчезнут после родов.

Фото животика на 16 неделе беременности

Выделения на 16 неделе беременности

Будущую маму беспокоят многие вопросы, среди них и выделения во время беременности. Нормальными на сроке 16 недель можно назвать выделения светло-серого или полупрозрачного цвета с легким кисловатым запахом. Но при выделениях другой цветовой гаммы, с резким запахом и дискомфортными ощущениями следует сдать анализ на микрофлору, так как в большинстве случаев речь идет об инфекционном заболевании.

Особенную опасность несут розоватые, коричневые или красные выделения, потому что возможен срыв беременности и потеря ребенка.

Боли в области живота на 16 неделе беременности

Большинство дискомфортных ощущений на 16 неделе беременности связаны с физиологией и не несут реальной угрозы ни жизни малыша, ни жизни будущей мамы. Но существуют и другие причины, когда стоит обратить внимание на характер боли и сопровождающие симптомы:

Повышение тонуса матки на 16 неделе беременности может нести угрозу жизни ребенку, потому посещение врача является обязательным. Чаще всего тонус повышается из-за стрессовых ситуаций, а, значит, маме нужно меньше переживать и настраиваться на позитивную волну.

16 неделя беременности: боль в пояснице

Еще один неприятный симптом, который может сопровождать женщину на 16 неделе беременности – болезненные ощущения в области поясницы. Этот дискомфорт может возникнуть из-за проблем со спиной, неправильной позы во время сна, неудобной обуви и быть напрямую связанным с вынашиванием малыша.

Если боли возникают очень часто или носят постоянный характер, посетите специалиста. Не стоит медлить с визитом к врачу, если боли в спине сопровождаются температурой и частым или болезненным мочеиспусканием.

Питание беременной женщины на 16 неделе беременности.

Основой хорошего самочувствия мамы и малыша можно назвать правильное питание. Большую часть рациона на 16 неделе беременности должны составлять питательные калорийные продукты, а также витаминосодержащая пища. Оптимальным вариантом для молодой мамы можно назвать пятиразовое потребление пищи небольшими порциями.

Если вы почувствовали внезапный голод, перекусите, но это должен быть не бутерброд или печенье а, к примеру йогурт, банан или запеченное яблоко.

Чтобы избежать излишней отечности ешьте меньше соленой пищи, так как она задерживает воду в организме. Лишними будут копчености, острая пища, консервы и маринады.

Конечно, в нынешних экологических условиях трудно восполнить дефицит витаминов и минералов, потому будущим мамам на 16 неделе беременности рекомендуется принимать витаминные комплексы.

16 неделя беременности: что можно, а чего нельзя?

Что происходит с мамой на 16 неделе беременности? Если кто-то думает, что жизнь будущей мамы построена на сплошных ограничениях и запретах, то это совершенно не соответствует действительности. На самом деле главное правило – это здоровый образ жизни без кофеина, курения, алкоголя и наркотиков.

Читайте также: Можно ли беременным кофе. 17 причин почему нельзя пить кофе

Также запрещенной является вредная пища с усилителями вкуса и ароматизаторами.

Беременным женщинам не рекомендуется держать дома кошек, так как это чревато токсоплазмозом. Это инфекционное заболевание может негативно повлиять на развитие крохи, его мозговую деятельность и глаза.

Среди нежелательных факторов – перегрев. Потому беременным нежелательны посещения саун и бань, а также принятие горячих ванн. Обильное потоотделение способствует обезвоживанию. 16 неделя беременности также предусматривает снижение физических нагрузок, поднятие тяжестей и экстремальных ощущений.
Что касается показаний во время беременности, то обязательным является полноценный сон, уход за кожей и волосами, употребление кальция для улучшения ногтей и костей.

Используйте для ухода за телом средства против растяжек и для повышения эластичности и упругости кожи.

Делайте макияж, чтобы всегда быть на высоте и чувствовать себя королевой. От пигментных пятен спасут специальные кремы с отбеливающими компонентами.

Умеренными должны быть сидения за компьютером, посещения солярия, а перелеты вообще лучше согласовать с доктором.

Секс и беременность на 16 неделе

Нормальное течение беременности предполагает занятие сексом без особых ограничений. Если у будущей мамы не возникает дискомфортных ощущений, а также тревожных симптомов, которые появляются после секса, значит, нет поводов для беспокойства. А детали, касающиеся этого вопроса, лучше обсудить с доктором.

Читайте также: Секс во время беременности. Можно ли заниматься сексом при беременности?

Путешествия на 16 неделя беременности

При хорошем самочувствии будущая мама может не отказывать себе в поездках. Естественно, свои планы лучше обсудить с доктором, который выскажет свое мнение и даст ценные рекомендации. Перед поездкой запишите номер телефона своего врача и, в случае необходимости, звоните ему за консультацией.

Среди важных вещей, которые вы возьмете с собой, должна быть аптечка со средствами от головной боли, расстройства желудка и для снижения кислотности. Все препараты лучше согласовать с доктором и без его предписаний ничего самостоятельно не принимать.

Отдых должен быть грамотным, без приключений и сильных эмоциональных потрясений. Посещайте СПА-салоны, красивые места, парки, музеи, отдыхайте и наслаждайтесь каждой минутой.

Лучше не совершать поездок на дальние расстояния, а ограничится близлежащими курортами и маршрутами.

Простуда на 16 неделе беременности

Даже те будущие мамы, которые изрядно следят за своим здоровьем, могут почувствовать недомогание. Наиболее частыми проблемами, беспокоящими женщин во время беременности можно назвать простудные заболевания. Несут ли они опасность на 16 неделе беременности? Второй триместр можно назвать наиболее благоприятным, так как в этот период женщина легче переносит разнообразные заболевания, и они практически не влияют на жизнь малыша. Тем не менее, даже самую обычную простуду нельзя пускать на самотек: повышение температуры, ангина, насморк должны поддаваться грамотному лечению под наблюдением специалиста.

Читайте также: Простуда при беременности. Лечение простуды и ОРВИ

Меры для выздоровления

Существует несколько основных правил быстрого выздоровления:

1. своевременный осмотр у специалиста;
2. контроль температуры тела;
3. не сбивать температуру, которая ниже 39 градусов;
4. употреблять теплое питье в большом количестве;
5. промывать нос физраствором;
6. отказаться от сосудосуживающих препаратов от насморка;
7. больше отдыхать;
8. держаться спокойно и позитивно.

Читайте также: Температура при беременности на ранних сроках. Как сбить

Также очень важно следить за питанием и отдавать предпочтение легкой пище во время болезни. В противном случае все ресурсы будут идти на переваривание сытных блюд, вместо того, чтобы бороться с простудой. Особое внимание следует уделять поливитаминам, которые помогут укрепить защитные силы организма.

Что касается народной медицины, то все травы и примочки следует применять только после предварительной консультации у врача.

Последствия и профилактика

Последствия простуды или ОРВИ на 16 неделе беременности не так страшны, ведь основные органы крохи уже сформировались, потому будущая мама должна сохранять спокойствие. Но это совершенно не значит, что необходимо пренебрегать своим здоровьем. Тяжелое протекание простудного заболевания может стать причиной преждевременных родов.

Чтобы избежать таких рисков, лучше заниматься профилактикой. Прежде всего, речь идет о сбалансированном рационе, умеренных физических нагрузках, а также об уменьшении времени пребывания в местах большого скопления людей.

Если дома есть болеющие, необходимо свести контакты с этими людьми к минимуму, обеспечить проветривание комнат, а также проводить регулярную ароматерапию с применением натуральных эфирных масел цитрусовых деревьев, пихты и эвкалипта.

Полезные рекомендации на 16 неделе беременности

• Доктора рекомендуют быть активными и бодрыми, заниматься дыхательной гимнастикой, следить за своим телом.
• Отдельно стоит сказать об одежде: она должна быть удобной, натуральной и комфортной. А вот синтетические ткани – это не самый лучший вариант во время беременности. Также выбирайте удобную обувь на низких каблуках или без них. Обувь не должна сильно сжимать стопу, так как она может вызывать потертости. Правильная обувь позволит избежать проблем с венами и уменьшит отечности.
• Что касается сна, то на 16 неделе беременности следует спать на боку. Данная поза является самой полезной для будущей мамы и малыша. А вот на спине или животе спать категорически запрещено, так как это негативно сказывается на самочувствии и женщины и ее ребенка.

Мы рассмотрели основные аспекты 16 недели беременности, надеемся, что предоставленная информация принесла вам пользу.

16 неделя беременности – видео

Узнайте больше про следующие недели беременности: 17 неделя беременности, 18 неделя беременности, 19 неделя беременности, 20 неделя беременности, 21 неделя беременности

16 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

16 недель беременности: развитие вашего ребенка

Крошечные мускулы вашего ребенка становятся сильнее! На этой неделе голова вашего малыша стоит прямо, и теперь начинают происходить скоординированные движения рук и ног.

Что еще нового в 16 недель? Уши вашего ребенка близки к тому, чтобы занять свое окончательное положение, и, возможно, ваш ребенок может слышать звуки в этот момент или в следующие несколько недель. Не стесняйтесь говорить и петь со своим малышом.Если вам сделают УЗИ на 16 неделе беременности, вы сможете увидеть наружные гениталии ребенка. Если сканирование не показывает это четко, может пройти еще несколько недель, прежде чем ваш лечащий врач сможет сказать вам, будет ли у вас мальчик или девочка — конечно, если вы решите это выяснить!

Хотите поделиться новостью о своей беременности с семьей и друзьями? Ознакомьтесь с этими забавными идеями открыток с объявлениями о беременности, которые помогут вам поделиться новостью со своими родными и близкими.Вы даже можете использовать их, чтобы сделать объявление в социальных сетях!

Размер плода на 16 неделе беременности

На 16 неделе ваш плод теперь размером с яблоко. Ваш малыш может быть более 4 1/2 дюймов в длину, от макушки до крупа, и весить около 4 унций.

Трудно представить, как выглядит ваш ребенок, расположенный внутри амниотического мешка в вашей матке. Взгляните на иллюстрацию ниже, чтобы получить представление о ней.

Тело мамы на 16 неделе беременности

Теперь вы находитесь всего в четырех неделях до середины беременности.Достаточно ли вы отдыхаете и спите? Большинство медицинских работников рекомендуют спать на боку во время беременности.

Сон на животе на 16 неделе беременности может быть немного неудобным, и эксперты считают, что лежа на спине может увеличиваться давление на полую вену — кровеносный сосуд, который возвращает кровь к сердцу.

Сон на левом боку улучшает кровообращение, улучшая приток крови к плоду, матке и почкам. Попробуйте положить подушку между коленями и использовать другую для поддержки живота, чтобы вам было комфортнее; спросите своего врача, если вам все еще не удается найти удобное положение для сна.Где-то между настоящим моментом и 20 неделями или даже позже вы можете впервые почувствовать, как ваш ребенок шевелится. Это называется оживлением. Но не волнуйтесь, если вы пока ничего не чувствуете. Ваш малыш еще очень маленький, и каждая беременность индивидуальна.

Движения, которые совершает ваш ребенок, также очень незначительны, поэтому может быть трудно определить, вызваны ли ощущения, которые вы испытываете, урчанием, голодным животиком, газом, движением ребенка или чем-то еще.

16-я неделя беременности: ваши симптомы

На 16-й неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

• Изменения кожи. Возможно, вы слышали о «сиянии беременности», а теперь, возможно, настала ваша очередь испытать его! Из-за увеличения объема крови в кровеносных сосудах и гормонов беременности, вызывающих увеличение выработки масла, кожа беременной может выглядеть покрасневшей и влажной. Хотя многим женщинам нравится, как в это время выглядит их кожа, также возможно появление темных пятен, называемых меланодермией (которые обычно исчезают после рождения ребенка), или случайных вспышек прыщей. Чтобы предотвратить появление высыпаний, умывайтесь дважды в день мягким очищающим средством и теплой водой.Вы также можете попросить своего врача или дерматолога порекомендовать продукты, которые безопасны для использования во время беременности.

• Носовые кровотечения. На 16 неделе беременности кровотечение из носа может стать проблемой для некоторых будущих мам и может быть вызвано усилением кровообращения и повышенным уровнем гормонов. Хотя носовые кровотечения во время беременности являются нормальным явлением, от этого не легче справиться. Вы можете свести к минимуму кровотечение из носа, связанное с беременностью, увлажняя воздух в помещении, увлажняя края ноздрей вазелином и осторожно очищая каждую ноздрю по одной, если вам нужно высморкаться.

• Боль в пояснице. Это один из наиболее распространенных симптомов, который может проявиться во время беременности, и полезно иметь некоторые стратегии, позволяющие избежать или уменьшить дискомфорт. Например, примите теплую ванну или душ, регулярно делайте растяжку, чтобы расслабить напряженные мышцы спины, обращайте внимание на свою осанку и носите обувь на низком каблуке. Упражнения также могут помочь предотвратить боль в пояснице, поэтому прочитайте об упражнениях для беременных или спросите у своего врача, что делать.

• Головокружение. Чувствуете, что комната крутится? У некоторых будущих мам часто возникают приступы головокружения. Головокружение может быть побочным эффектом гормонов, вызывающих нарушение кровообращения во время беременности. Постарайтесь избежать обезвоживания и не стойте в течение длительного времени. Если вы чувствуете головокружение, попробуйте лечь на бок, а если вы чувствуете головокружение во время тренировки, обратитесь к своему врачу.

Беременность в 16 недель: на что следует обратить внимание

• На этом этапе быть беременным может быть весело! Беспокоящие симптомы ранней беременности могут исчезнуть, и у вас появится больше энергии.Наслаждайтесь этим временем, оставаясь умеренно активным: прогулки, плавание или пренатальная йога.

• Хотя каждая будущая мама уникальна, неровно, что шишка начинает проявляться к 16 неделе беременности. По мере того, как ваша шишка становится больше, подумайте о том, чтобы побаловать себя одеждой для беременных, которая поможет вам чувствовать себя более комфортно. Чтобы немного развлечься, пройдите нашу викторину «Какой у вас стиль для беременных».

• Возможно, вам также стоит приобрести профессиональный бюстгальтер по примерке, чтобы убедиться, что вы носите правильный размер по мере роста груди.Ищите широкие ремни, полный охват и расширяемые крючки. Если вы занимаетесь спортом, вам, вероятно, понадобятся поддерживающие спортивные бюстгальтеры большего размера по мере развития беременности.

• Если вы чувствуете дискомфорт во время сна, подумайте об использовании дополнительных подушек для дополнительной поддержки там, где это необходимо, например, между коленями и под животом для поддержки, когда вы лежите на боку. Также возможны специальные подушки для беременных.

• Второй триместр — прекрасное время для короткого беби-месяца.Возможно, вы решите поехать куда-нибудь поблизости на выходные или подумываете о том, чтобы полететь. Всегда безопаснее всего проконсультироваться с врачом перед поездкой, а если вы летите, ознакомьтесь с правилами авиакомпаний относительно полетов во время беременности. Чтобы немного повеселиться — или помечтать об отпуске, — пройдите нашу викторину: «Какое место для вас является идеальным для новорожденного»?

• Если это ваша вторая беременность, стоит подумать, как на этот раз все может быть немного иначе.Узнайте больше о том, как могут отличаться симптомы беременности во время второй беременности.

16 неделя беременности: спросите своего врача

• Как ваш вес прибавит в весе на 16 неделе беременности? Если вы начали беременность при здоровом ИМТ (от 18,5 до 24,9), то с этого момента и до родов вам, скорее всего, нужно будет прибавлять около фунта в неделю. Если вы не знаете, что есть, чтобы набрать здоровый вес или какой вес вам следует набирать, попросите своего врача дать вам указатели и посоветуйтесь с диетологом.

• Вы рекомендуете тест MSAFP? Этот простой анализ крови позволяет выявить врожденные дефекты, такие как синдром Дауна и расщелина позвоночника, и его необходимо проводить между 16 и 18 неделями. Всем будущим мамам предлагаются скрининговые тесты на врожденные дефекты, но вы можете обсудить это со своим врачом. любые потенциальные риски и преимущества.

• Вы рекомендуете амниоцентез?

16 недель беременности: ваш контрольный список

• Изучите варианты ухода за детьми и их стоимость после рождения.Вы можете планировать быть домоседом или обратиться в местные центры по уходу за детьми или у поставщиков услуг по уходу на дому.

• При необходимости запланируйте стоматологические работы на этот триместр. Если вы не проходили регулярный стоматологический осмотр в течение последних шести месяцев, сейчас хорошее время для этого.

• Спланируйте поездку или совершите путешествие — младенческий месяц! — с вашим партнером. Запланируйте что-нибудь расслабляющее и не забудьте пройти дородовое обследование, чтобы получить одобрение от врача перед поездкой.

• По мере того, как ваша шишка начинает показывать, вы можете загрузить наши ежемесячные карточки вехи «Bump to Baby», которые вы можете принять позу, поделившись ими в социальных сетях, или просто сохранить на память.

• Если вам все еще нужно объявить о своей беременности друзьям, семье или коллегам, ознакомьтесь с этими 30 забавными идеями для объявления о беременности.

• Подпишитесь, чтобы получить еще больше советов по беременности здесь:

Двойная беременность на 16 неделе: как вы себя чувствуете и как развивается ваш ребенок

Редакция BabyCenter стремится предоставить самую полезную и достоверную информацию о беременности и воспитании детей в мире.При создании и обновлении контента мы полагаемся на достоверные источники: уважаемые организации здравоохранения, профессиональные группы врачей и других экспертов, а также опубликованные исследования в рецензируемых журналах. Мы считаем, что вы всегда должны знать источник просматриваемой информации. Узнайте больше о наших редакционных правилах и правилах медицинского обзора.

ACOG, август 2020 г. Часто задаваемые вопросы — Как растет ваш плод во время беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy [по состоянию на ноябрь 2021 г.]

APA.16 неделя беременности: Ваш развивающийся ребенок. Американская ассоциация беременности. https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/16-weeks-pregnant/ [дата обращения: ноябрь 2021 г.]

APA. Боль в круглой связке во время беременности. Американская ассоциация беременности. https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-complications/round-ligament-pain-during-pregnancy/ [по состоянию на ноябрь 2021 г.]

Artal-Mittelmark, R., май 2021 г. Физические изменения во время беременности. Руководство Merck для потребителей.https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy [по состоянию на ноябрь 2021 г.]

Джейкобсон, Дж. Д., июнь 2019 г. Развитие плода. MedlinePlus, Национальный институт здоровья, Национальная медицинская библиотека США. https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm [по состоянию на ноябрь 2021 г.]

Сотрудники клиники Майо, июнь 2020 г. Развитие плода: 2 триместр. Клиника Майо. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151 [по состоянию на ноябрь 2021 г.]

Tobah, Y.Б., апрель 2020 г. Что вызывает боль в круглой связке во время беременности? Клиника Майо. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/round-ligament-pain/faq-20380879 [по состоянию на ноябрь 2021 г.]

УЗИ и чего ожидать

Беременность 16 неделя развития плода

Ваш малыш теперь постоянно увеличивается в размерах и весе. Ваш ребенок стал настолько большим, что его крошечное сердечко перекачивает около 6,6 галлона (25 л) крови ежедневно, и это количество будет только увеличиваться.

В утробе матери ваш ребенок в 16 недель имеет полную подвижность в конечностях и суставах. Он даже стал совершать более целеустремленные движения. Их рефлексы тоже развиваются, и они, возможно, уже сосут палец! Их глаза тоже работают, хотя веки все еще закрыты. Они делают движения глазами из стороны в сторону и отворачиваются от света.

Крошечные ушки, которые начинались на шее, почти достигли своего окончательного положения. Ваш ребенок не только слышит, но и узнает ваш голос.Исследования показали, что после рождения они могут даже вспоминать песни, которые слушают у вас в животе. Голова ребенка почти поднялась; его тельце начинает выпрямляться. Их лицевые мышцы становятся сильнее, и они начинают развивать мимику. Он также зевает в утробе матери!

16-недельное внутриутробное развитие также делает ребенка симпатичнее. Кожа ребенка все еще полупрозрачная, и у него не так много детского жира. Итак, ваш малыш выглядит очень длинноногим и худым.У вашего 16-недельного ребенка также развиваются вкусовые рецепторы, и его ногти начинают прорастать.

После этих неприятных симптомов в первом триместре вы, вероятно, почувствуете себя намного лучше. Симптомы на 16 неделе беременности будут намного более терпимыми для большинства женщин. Вы даже можете восстановить часть энергии, потерянной во время ранней беременности!

Но это не значит, что вам не следует ожидать каких-либо новых симптомов на 16 неделе беременности. Вот некоторые из наиболее частых изменений, которых следует ожидать на 16 неделе беременности:

Живот на 16 неделе беременности

К настоящему времени у вас будет небольшая шишка на 16 неделе беременности.В течение первого триместра вы могли набрать вес, даже не заметив шишки. Однако ваш живот на 16-й неделе беременности определенно говорит о том, что вы беременны.

Во втором триместре ваша матка вырастет до размеров папайи. Сейчас он находится на полпути между пупком и лобком. Связки, удерживающие матку на месте, растягиваются и утолщаются, готовясь к дальнейшему росту.

Прибавка в весе вашего ребенка на 16 неделе беременности должна составлять около 0,5 кг.45 кг) в неделю или 4 фунта (1,8 кг) в месяц.

Симптомы беременности на 16 неделе

Вы, вероятно, очень счастливы избавиться от этих неприятных симптомов ранней беременности, но это не значит, что вам не следует ожидать каких-либо изменений. Ваши гормоны все еще усердно работают, чтобы сохранить беременность, а это означает, что вы все еще можете ожидать некоторых симптомов. Некоторые из наиболее распространенных симптомов на 16 неделе беременности включают:

• Большая грудь: Вы могли подумать, что ваша грудь больше не станет больше после первого триместра — подумайте еще раз! Ваша грудь будет увеличиваться в размерах при подготовке к кормлению грудью.
• Боль в пояснице: когда ваши круглые связки — те, которые удерживают матку на месте — растягиваются, вы можете почувствовать некоторую боль. Эта боль слабая, и вам следует позвонить своему врачу, если она усиливается.
• Запор: по мере того, как ваша матка увеличивается, она оказывает давление на другие органы. Это давление влияет на кишечник, а это означает, что движение кишечника может замедлиться.
• Варикозное расширение вен: кровоток увеличился, и матка давит на вены таза и ног.Это может привести к варикозному расширению вен, особенно если вы слишком быстро набрали вес.
• «Беременность мозга»: многие женщины называют этот симптом «мозговым туманом», и хотя это может показаться выдуманным, это вполне реально. Во время беременности соотношение клеток вашего мозга фактически уменьшается, вызывая проблемы с забывчивостью и концентрацией.
• Более густые волосы и ногти : наконец-то хорошие изменения! Гормоны беременности уменьшат выпадение волос и, вероятно, будут иметь более здоровые ногти.

Если на этой неделе у вас запланирован 4-месячный дородовой прием, вы можете пройти 16-недельное УЗИ. В дополнение к УЗИ ваш врач проведет физический осмотр, измерит ваш живот и назначит некоторые анализы. Анализ мочи определит ваш риск развития таких состояний, как гестационный диабет или преэклампсия.

Ваш врач или медсестра также проверит ваше кровяное давление. Примерно в этот период также предлагаются вакцины, в том числе вакцина от коклюша.Вакцинация может защитить вашего ребенка во время беременности и после родов.

16 недель беременности — симптомы, развитие ребенка, советы

Редакторы Babylist любят детское снаряжение и самостоятельно создают свои любимые продукты, чтобы поделиться с вами. Если вы покупаете что-то по ссылкам на нашем сайте, Babylist может получать комиссию.

Насколько велик ваш ребенок в 16 недель?

Ваш ребенок на этой неделе ростом 4,6 дюйма и весит 3,53 унции. Это примерно размером с хакерский мешок.

Вот что еще нужно знать на 16 неделе беременности:

Развитие вашего ребенка в 16 недель

Если вы разговаривали со своим малышом, то вот захватывающее событие: они могут начать вас слышать! Вот что происходит с развитием вашего ребенка на этой неделе.

• Развитие вкусовых рецепторов: У вашего будущего гурмана начинают формироваться вкусовые рецепторы. На языке образовались крошечные поры, и ваш ребенок пробует и глотает соленые околоплодные воды в качестве практики для будущих приемов пищи.
• Ногти на ногах: Маленькие ногти начинают прорастать на пальцах ног ребенка. Они должны полностью вырасти примерно через 34 недели.
• Пуповина: Пуповина полностью сформирована. Обычно в нем есть одна вена и две артерии, чтобы ребенок рос и был здоровым, и он изолирован густой слизью, называемой желе Уортона.(Звучит грубо, но необходимо.)
• Слух: В ушах вашего ребенка развиваются крохотные кости, что означает, что они могут слышать ваш голос. Говорите прочь!

УЗИ беременности, 16 недель

💛 Поздравления 💛

У вас осталось 168 дней беременности! Это примерно столько же, сколько в обычном сезоне НБА.

Ваше тело: симптомы беременности на 16 неделе

Теперь, когда вы находитесь во втором триместре, вы можете заметить некоторые приятные побочные эффекты беременности, такие как более густые волосы, быстрее растущие ногти и некоторое новообретенное или усиленное декольте, поскольку молочные протоки готовятся к первому приему пищи ребенка.Вот что еще может произойти на 16 неделе беременности.

• Сияние беременности: Увеличение кровотока и выработка гормона хорионического гонадотропина действительно заставляют некоторых беременных женщин выглядеть великолепно и красиво.
• Прорывы: О, ирония судьбы. Те же факторы, которые заставляют некоторых женщин сиять, могут вызвать жирную кожу или прыщи во время беременности. Перед тем, как использовать любые средства от прыщей, пропустите их через документ; некоторые из них небезопасны для использования во время беременности.
• Одышка: При большем количестве прогестерона ваше тело заставляет вас дышать чаще и глубже, чтобы получить кислород, поэтому вы можете время от времени задыхаться.Кроме того, по мере роста ребенка они будут давить на ваши легкие, из-за чего ему будет трудно делать полные и глубокие вдохи. Это нормально делать перерывы или немного расслабиться.
• Заложенный нос: Если вы чувствуете, что в последнее время ваш нос стал более заложенным, знайте следующее: ринит во время беременности — насморк или заложенность носа без каких-либо других симптомов — поражает от 18% до 42% беременных женщин. Повышение уровня эстрогена вызывает набухание носовых ходов и, в свою очередь, образование большего количества слизи. Может помочь противозастойное средство — спросите у врача, какие из них безопасны для вас, — но вы также можете попробовать использовать увлажнитель или паровой душ, приподнять голову с дополнительной подушкой во время сна или солевые капли для носа или спрей для очистки носовых проходов.

Интересный факт

Ваш мозг меняется во время беременности, но «мозг беременности» не был доказан.Изменения помогут вам сосредоточиться на своем ребенке. Однако этот забытый список покупок может быть побочным эффектом.

Ваша жизнь на 16 неделе беременности

Тебе уже четыре месяца! Будь то время летит или ползет, примите свое недавно обретенное сияние беременности и используйте медитацию, чтобы помочь вам плыть по течению. Ом…

• Главный совет: Сходите в кино, и мы сделаем все возможное: мы говорим о попкорне, Red Vines, Peanut M & Ms, о творчестве. Бонусные баллы, если вы сделаете это двойной функцией.Почему? Потому что вы можете, и вы, наконец, готовы к этому.
• Мысли о приеме душа: Прежде чем вы определитесь с особенностями вашего детского душа — кто и где принимает душ, — подумайте о том, какой душ вы надеетесь принять. Для некоторых нет ничего важнее традиции. Для других чем менее традиционным, тем лучше. В любом случае все в порядке! В конце концов, это ваш день, поэтому найдите формат, который вам подходит. Будь то виртуальный бранч со всеми играми или совместное барбекю на заднем дворе, все, что имеет значение, — это то, что вы чувствуете себя осыпанным любовью и поддержкой.
• Снаряжение, которое следует учитывать: Второй триместр — это когда грудь перестает болеть и начинает увеличиваться. Если ваши бюстгальтеры начинают казаться немного удобными, но вы еще не совсем готовы брать на себя бюстгальтеры для кормления, выберите удлинитель бюстгальтера. Это дешевый способ дать себе дополнительную передышку (в буквальном смысле!), Прежде чем покупать новые бюстгальтеры.
• R&R: Медитация — модное слово в наши дни, и не зря. Регулярная практика медитации может снизить стресс, уменьшить тревогу и улучшить самочувствие, что особенно полезно во время беременности, когда вы склонны беспокоиться.Все еще не продано? Множество приложений — нам нравятся Headspace, Expectful и Calm — упрощают начало работы. Даже несколько минут в день могут иметь значение.

To-Do: Create Your Babylist

С помощью Babylist вы можете добавить любой элемент из любого магазина в ОДИН реестр. Вы даже получите коробку Hello Baby, полную бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Ваш живот беременности на 16 неделе

При следующем приеме ваш акушер или акушерка, вероятно, начнет измерять высоту вашего дна матки.Это в основном размер вашей шишки или расстояние от лобковой кости до верхушки матки. Это измерение — неинвазивный способ убедиться, что ребенок правильно растет и уровень околоплодных вод в норме. (И мы любим неинвазивные методы обследования.) Высота вашего дна дна должна быть равна неделе беременности плюс-минус две в сантиметрах. Так что, если бы это произошло на этой неделе, в идеале вы должны были бы иметь размер от 14 до 18 сантиметров. На 20-й неделе вы, вероятно, получите от 18 до 22 сантиметров.

Ваш ребенок готовится к скачку роста в течение следующих нескольких недель, поэтому не удивляйтесь, если ваша шишка тоже сильно изменится. Со временем вы почувствуете шевеление ребенка сильнее и отчетливее. Если вы еще не знаете, что чувствуете, будьте уверены, что вскоре эти удары и удары будут безошибочными.

Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!

Контрольный список для беременных в 16 недель

• Время детского душа быстро приближается.Первый шаг: решите, какой душ вам нужен . Затем выясните, кто и где будет принимать гостей. Выберите дату и помогите им составить список гостей.
• Запланируйте свидание. Посмотрите утренний фильм, пройдите спа-процедуры или просто расслабьтесь дома.
• Попробуйте медитировать по пять минут в день в течение одной недели. Если вы чувствуете себя хорошо, продолжайте заниматься и добавляйте еще несколько минут каждую неделю, увеличивая до 20 минут.
• Начните спать на боку, в идеале — на левом (это помогает доставить питательные вещества ребенку через кровоток).Не паникуйте, если вы перевернетесь на спину, просто перевернитесь на бок и попробуйте еще раз.

Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей. Мы не несем никакой ответственности за какие-либо обязательства, потери или риски, личные или иные, понесенные в результате, прямо или косвенно, из любой информации или рекомендаций, содержащихся здесь. Babylist может получать компенсацию за использование партнерских ссылок в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем материалы Babylist и Консультативный совет по вопросам здоровья Babylist.

Беременность на 16 неделе | Беременность Рождение и ребенок

Ваш малыш

Ваш ребенок теперь весит около 110 г и примерно 12,5 см — это размер небольшого авокадо. Они быстро растут и вот-вот начнутся скачки роста. В течение следующего месяца они увеличатся примерно вдвое.

Теперь ребенок выглядит гораздо более человечным. Их глаза больше не сбоку от головы, а уши в нужном месте. Все их суставы работают, и они могут шевелить пальцами рук и ног.

Пуповина полностью сформирована, с 2 артериями и 1 веной. Ваш ребенок может сжимать его. Они могут напрягать мускулы и конечности и делать выражения лица, хотя пока не могут их контролировать.

^{НАЗАД НАЗАД}

Ваше тело

К настоящему времени у многих женщин есть явная «шишка». Некоторые даже впервые почувствуют шевеление ребенка, особенно если это не первая беременность. Но не волнуйтесь, если вы еще ничего не чувствуете — многие женщины не замечают шевеления своего ребенка до 18–22 недель беременности.

Повышение уровня крови и гормонов может вызывать у вас некоторый дискомфорт. У вас могут развиться прыщи, поскольку ваша кожа производит больше жира. Вы также можете заметить варикозное расширение вен или спазмы в ногах. Упражнения и растяжка должны помочь облегчить это.

По мере того, как вы и ваш ребенок набираете вес, важно заботиться о своей спине, поскольку боли в спине — обычное дело. Убедитесь, что вы стоите прямо, сгибаетесь и поднимаете правильно. Выполнение простых растяжек и упражнений также может помочь при болях в спине.

^{НАЗАД НАЗАД}

Что нужно помнить

Некоторые женщины замечают повышение либидо во втором триместре. Это из-за гормонов. Другие женщины обнаруживают, что в это время они совсем не хотят секса.

Можно заниматься сексом во время беременности, если только врач или акушерка не запретили вам этого. Это не повредит вашему ребенку. Если вы или ваш партнер не испытываете желания заниматься сексом, вы все равно можете быть близкими, прикоснувшись к нему или сделав массаж.Каждая пара индивидуальна.

Ваш врач может предложить вам дополнительные обследования или диагностические тесты в это время, включая анализ крови и УЗИ (скрининг материнской сыворотки) или амниоцентез.

^{НАЗАД НАЗАД}

16 неделя беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Вероятно, вы сейчас увидите акушерку, которая взвесит вас и расскажет, как у вас дела. Возможно, вы впервые услышите сердцебиение своего ребенка.Вы также получите результаты любых анализов крови, которые у вас были при записи на прием, которые могут выявить все, от вашей группы крови до низкого уровня железа.

Вам, вероятно, предложат пройти тест на три инфекционных заболевания: ВИЧ, гепатит В и сифилис. Если инфекция была перенесена, ваша акушерка или врач расскажут вам, как лучше всего защитить ваше здоровье и снизить риск передачи инфекции вашему ребенку.

Вам проверит артериальное давление, и вы помочитесь в крошечную чашку, чтобы сдать образец мочи.Это будет проверено на наличие белков, которые могут показать, есть ли у вас риск развития опасного состояния, называемого преэклампсией.

Подвешивание — облегчение запора

Запор часто встречается на ранних сроках беременности. Это когда вам действительно трудно какать — и это может вызвать вздутие живота, тошноту и боль в животе.

Попробуйте:

• есть продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как непросеянный хлеб, фрукты и овощи, бобы и чечевицу.
• регулярно тренируются.
• пейте много воды.
• избегайте добавок железа (но поговорите со своим врачом или акушеркой, прежде чем отказываться от любых лекарств).

Подробнее об облегчении запора во время беременности.

Предупреждение об угарном газе

Вы не можете увидеть, понюхать или попробовать его на вкус, но угарный газ — убийца. Попасть на него можно через неисправные или плохо вентилируемые кухонные или отопительные приборы. Если у вас уже есть детектор угарного газа, убедитесь, что он работает.Обычно есть кнопка «тест» — если не пищит, батарея разряжена или вам нужен новый детектор. Вы можете купить его в большинстве супермаркетов.
Вы также можете подвергнуться воздействию этого вредного газа при вдыхании сигаретного дыма. Если вы курите или кто-то в вашем доме курит, это может поставить под угрозу развитие вашего ребенка. Мы знаем, как тяжело бросить курить, но есть помощь. Обратитесь за помощью к своему врачу или акушерке.

Симптомы беременности во втором триместре (в 16 недель)

Беременность у всех разная, но если вы плохо себя чувствуете и это вас расстраивает, поговорите со своим врачом или акушеркой.

Ваши признаки беременности могут включать:

• опухшие и кровоточащие десны
• Боли сбоку в животе, вызванные расширением матки (известные как «боли в круглых связках»)
• головные боли
• Носовое кровотечение
• Вздутие живота и запор
• расстройство желудка и изжога
• Болит грудь
• судороги ног
• жарко
• головокружение
• опухшие руки и ноги
• Инфекции мочи
• вагинальные инфекции
• потемнение кожи лица или коричневые пятна — это называется хлоазмой или «маской беременности»
• более жирная, пятнистая кожа
• более густые и блестящие волосы
• симптомов предыдущих недель, таких как утреннее недомогание, странная тяга к беременности, обострение обоняния, перепады настроения, белые молочные выделения из влагалища и легкие кровянистые выделения (обратитесь за медицинской помощью при любом кровотечении)

Tommy’s, благотворительная организация для детей, имеет еще один список общих симптомов.

Как выглядит мой ребенок?

Длина вашего ребенка или плода от головы до низа составляет около 11,6 см, что соответствует размеру авокадо. Вес около 100 г, что соответствует среднему пакету салата.

Ваш ребенок сейчас начинает морщиться, но любая улыбка или хмурый взгляд будут совершенно случайными, так как еще нет контроля над мышцами.

Нервная система продолжает развиваться, и это позволяет вашему ребенку начать двигать руками и ногами. Вы можете почувствовать, как ваш ребенок пинает, начиная со следующей недели, и этого стоит ждать с нетерпением.

Руки вашего ребенка могут сжиматься в кулаки, и они также могут начать бить вас внутри.

Беременность в 16 недель: размер ребенка, симптомы и советы

Какой триместр — 16 неделя беременности? Второй триместр

Сколько осталось недель беременности? 24 недели

Сколько месяцев на 16 неделе беременности? Вы на четвертом месяце беременности.

Одна из самых захватывающих вещей в беременности — это то, сколько изменений вы испытаете со своим малышом всего за семь дней! Вот несколько советов и уловок, чтобы быть в курсе всего происходящего.

Ваш ребенок на 16 неделе беременности :

Что там происходит?

• Ваш ребенок, которому сейчас 16 недель, размером с авокадо.
• У вас начался второй триместр.
• Обратный отсчет продолжается: у вас 24 недели!

Что происходит на 16 неделе беременности?

• Обеспечение кровотока: кровеносная система вашего ребенка работает и перекачивает около 25 литров крови в день.
• Растягивайтесь и сгибайтесь: ваш ребенок становится сильнее с каждым днем, его позвоночник и крошечные мышцы теперь могут поддерживать его голову.
• Здесь темно: их глаза все еще закрыты, но они хорошо развиваются и могут двигаться из стороны в сторону.
• Кишечник вашего ребенка теперь работает: этот маленький пищеварительный тракт может производить меконий, темно-зеленый стул.
• Переверните этот хмурый взгляд вверх ногами: ваш ребенок теперь выражает новое выражение лица, например, прищуривается и хмурится, что является важным шагом в социальном и коммуникативном развитии.

Как выглядит ребенок в 16 недель ?

На 16 неделе беременности плод размером с авокадо — около 4,6 дюйма. Мышцы вашего малыша набирают силу, а его лицо становится более выразительным. Не терпится узнать, есть ли у тебя мальчик или девочка? Через несколько недель УЗИ должно определить пол вашего ребенка.

Что я должен чувствовать на 16 неделе беременности?

• Вы, вероятно, устали от небольшого количества продуктов, которые вы переносили, но утреннее недомогание, скорее всего, уже прошло, поэтому вы можете вернуться к здоровому сбалансированному питанию.Однако есть некоторые продукты, которых следует избегать.
• Ваш ребенок начинает развивать моторику, поэтому вскоре вы можете почувствовать движения.
• Вы бы поверили, что ваш ребенок в возрасте 16 недель в утробе матери сможет слышать ваш голос? Попробуйте спеть или поиграть колыбельные, чтобы вам обоим было легче.
• Вы, наверное, сейчас беременны. Некоторые женщины вообще не появляются к 16 неделе, но это уже происходит! Ваша шишка скоро «лопнет».

Как заставить ребенка двигаться в 16 недель

Это газ или ваш ребенок? В 16 недель некоторые будущие мамы, особенно те, у которых были предыдущие беременности, начинают чувствовать, как их дети двигаются.Замечательное ощущение трепетания, известное как «оживление», может ощущаться как маленькие пузырьки газа в животе. Ощущение этих крошечных ударов в первый раз — один из самых ценных моментов беременности.

Хотя вы не всегда можете заставить ребенка двигаться по команде, вы можете обнаружить, что он более активен в определенное время дня или после того, как вы поели или выпили. Следите за тем, что заставляет вашего малыша шевелиться. И если вы еще не чувствуете движения плода, не волнуйтесь. Большинство мам не замечают ускорения на столь раннем этапе.У вас есть весь третий триместр, чтобы почувствовать, как ваш ребенок движется в утробе матери.

Насколько велик мой ребенок в 16 недель ?

16 неделя симптомы беременности

На 16 неделе беременности ваше тело быстро меняется. По мере того как ваш ребенок растет, вы тоже будете расти, и в это время у вас могут появиться определенные симптомы беременности.

8 общая неделя 16 симптомы беременности

1. У вас может возникнуть заложенность носа, заложенность носа и кровотечение из носа.Попробуйте спрей для носа с солевым раствором.
2. Если у вас сейчас не болит спина, скоро станет. Это естественно, поскольку ваше тело меняется и несет лишний вес. Примите теплый душ или ванну или побалуйте себя предродовым массажем.
3. Может появиться варикозное расширение вен и сосудистые звездочки. К счастью, после родов они обычно уменьшаются в размерах.
4. У вас может быть мозг во время беременности, который проявляется в виде рассеянности и является нормальным явлением во время беременности.
5. Ваша расширяющаяся матка может вызывать боль в поддерживающих ее связках и мышцах.
6. Повышенный прогестерон может вызвать запор. Фитнес-программа может помочь вашему телу и кишечнику двигаться.
7. Вы можете заметить, что увеличили размер чашки на несколько размеров по мере того, как грудь готовится к лактации.
8. Люди могут прокомментировать вашу красивую сияющую кожу. Наслаждайтесь этим положительным симптомом!

3 совета на 16 неделе для здоровой и безопасной беременности

16-я неделя беременности — важное время для вас и вашего ребенка. Вот несколько советов, как приспособиться к этому новому этапу, чтобы обезопасить вас и вашего ребенка.

• Так много всего, что нужно увидеть: по мере того, как на этой неделе у вашего ребенка развиваются глаза, особенно важно, чтобы вы получали рекомендуемое дневное количество DHA — от 200 до 300 миллиграммов. Витамин для беременных может помочь вам получить важную ДГК.
• Чашка Джо. Хотите знать, полезен ли вам сейчас кофе или вреден? Лучше сократить до двух или меньше чашек кофе в день, так как он может обезвоживать вас. Найдите ответы на вопросы, что вам еще следует и что нельзя есть.
• Пренатальные тесты: скоро вы получите свой квадроэкран.Этот пренатальный анализ крови определяет вероятность наличия у ребенка хромосомной аномалии.

Контрольный список для беременных на 16 неделе:

Если вы будете знать, что делать еженедельно, это поможет вам почувствовать себя подготовленным и снять стресс. Добавьте эти новинки в свой список дел на этой неделе. У тебя есть это, мама!

Узнайте больше о своей беременности, включая планирование беременности и питание для беременных, чтобы чувствовать себя готовым продолжить это волшебное приключение. Вы вооружены фактами и знаете, что делать, поэтому теперь у вас есть время, чтобы связаться с малышом, растущим внутри вас.

С 15-й неделей в зеркале заднего вида и с 16-й неделей, смотрим в будущее и что нас ждет на 17-й неделе!

Присоединяйтесь к началу семьи Энфамил

Это ваша 16-я неделя беременности, и вы и ваш ребенок каждый день переживаете волнующие изменения.