Правильное вскармливание грудного ребенка. Как правильно кормить грудничка

Правильное грудное вскармливание малыша является гарантом его здоровья. Дети в возрасте до полугода получают из материнского молока все необходимые для роста и развития микроэлементы и витамины. Соблюдая базовые правила грудного вскармливания, мы помогаем ребенку расти здоровым и способствуем укреплению его иммунитета.

Смесь молочная сухая начальная адаптированная Valio Baby 1 NutriValio для питания детей с рождения до 6 месяцев
Подробнее

Смесь молочная cухая последующая адаптированная Valio Baby 2 NutriValio для питания детей с 6 до 12 месяцев
Подробнее

Сухой молочный напиток «Детское молочко» Valio Baby 3 NutriValio для питания детей старше 12 месяцев
Подробнее

Детские врачи-педиатры и специалисты по питанию сформировали следующие советы, которые позволят кормящей маме организовать процесс питания ребенка правильно.

Первый раз приложить ребенка к груди нужно как можно раньше — лучше всего в первый час после его рождения. Раннее прикладывание ребенка к груди помогает формированию здоровой микрофлоры кишечника и стимулирует развитие иммунитета новорожденного, способствует секреции молока у мамы и является хорошей профилактикой послеродовых кровотечений.

Кормящей маме нужно научиться правильно прикладывать ребенка к груди. За этим важно следить на протяжении всего периода грудного вскармливания младенца. Правильное прикладывание малыша к груди позволяет маме кормить его продолжительное время без неудобства и неприятностей, а также уберегает кормящую маму от мастита. Удобная поза матери и малыша при кормлении обеспечивает наиболее полный отток молока из груди.

В первые месяцы жизни грудничка лучше всего кормить его не по часам, а по требованию. Это нужно не только, чтобы малыш был сыт, но и важно для его психоэмоционального комфорта. Со временем ребенок выработает свой собственный режим питания. При кормлении по требованию необходимое количество молока регулируется самим ребенком и его потребностям в пище.

Продолжительность кормления детей индивидуальна и во многом также определяется самим ребенком. Когда малыш насыщается, он сам отпускает грудь. Не нужно прерывать кормление через определенное время и отнимать у ребёнка грудь. Большинство малышей насыщается в среднем за 20–40 минут. В начале кормления младенец получает раннее молоко, оно состоит из воды, минеральных веществ и углеводов. Спустя 3–7 минут с начала кормления — позднее, состоящее в основном из белков и жиров.

Поочередное прикладывание к левой и правой груди очень важно для правильного грудного вскармливания. Лучше кормить ребенка в одно кормление только одной грудью. Это позволяет младенцу в полной мере получать и раннее и позднее молоко, обеспечивая его рацион всем необходимым. В первые месяцы жизни ребенка кормящей матери нужно чередовать грудь через один-два часа. При хорошей лактации кормление ребенка из обеих грудей в одно кормление может потребоваться на 5–6 месяце жизни.

Если кормящая мама не может постоянно находиться рядом с ребенком, практикуется кормление ребенка по времени, в основном каждые 3 часа. Таким образом, режим питания ребенка приспосабливается под возможности мамы.

#PROMO_BLOCK#

Узнайте больше о нормах грудного вскармливания в нашем блоге.

2.5
4

Питание

Поделиться:

Распечатать

Автор: Реетта Тиканмяки

Пальмовое масло в детском питании

Детские молочные смеси изготавливают на основе коровьего молока. Однако по жировому составу оно значительно отличается от материнского.

Читать

Автор: Иваргизова Оксана

Как выбрать молочную смесь для ребенка

Грудное молоко — лучшее питание для новорожденного малыша. Оно содержит все необходимые пищевые компоненты, которые полностью соответствуют потребностям ребенка и необходимы для его здорового и гармоничного развития.

Читать

Показать все

Восстановление пароля

дял восстановления пароля, введите ваш e-mail, который вы указали при регистрации. На данный e-mail мы отправим вам сообщение с дальнейшей инструкцией

Что нужно знать маме о грудном вскармливании

ПредыдущаяСледующая

Содержание:

1. Как правильно наладить грудное вскармливание после родов?
2. Что значит «кормление по требованию»?
3. Ребенок плачет — не хватает молока?
4. Стоит ли допаивать малыша водичкой при грудном вскармливании?
5. Нужна ли маме специальная диета, чтобы наладить кормление грудью?
6. До какого возраста необходимо кормление ребенка по требованию?
7. Можно ли применять кормление смесью по требованию?
8. До скольки кормить грудью?
9. Можно ли кормить грудью, если мама заболела?

Когда женщина готовится стать матерью, ее внимание, как правило, занимает подготовка к самим родам, сбор сумок в роддом, покупка вещей для новорожденного, чтение книг по детской психологии и воспитанию детей, а также многие другие вещи. Грудное вскармливание, о важности которого очень много говорят, почему-то до сих пор считается чем-то само собой разумеющимся. Однако не все так просто.

Сразу после родов неподготовленная молодая мама может столкнуться с трудностями, а в голове возникнет множество вопросов. Как наладить грудное вскармливание? Кормить по требованию или по часам? А что вообще значит «ГВ по требованию»? Информации вокруг очень много: социальные сети и блоги, советы подруг и мамы или бабушки, форумы молодых матерей. Как не потеряться в ней и подарить своему ребенку самое лучшее, что дала природа для новорожденного — грудное молоко и мамину любовь?

Как правильно наладить грудное вскармливание после родов?

О пользе грудного молока сказано очень много. Это неоспоримый факт. Любая женщина мечтает дать своему малышу все самое лучшее, но, чтобы наладить кормление новорожденного, нужно обладать соответствующими знаниями.

Грудное вскармливание — действительно совершенно естественный процесс. Как только женщина забеременела, ее организм уже готовится к этому посредством изменения гормонального фона.

Особую важность представляет собой первое прикладывание новорожденного к груди мамы, которое должно произойти в самые короткие сроки, еще в родильном зале. Контакт «кожа к коже» и первые сосательные движения запускают цепочку биохимических процессов в организме мамы. Несмотря на то, что в молочных железах еще нет молока, именно акт сосания помогает наладить лактацию и стимулирует выработку гормона любви — окситоцина. Для женщины его значимость заключается и в том, что благодаря ему происходит сокращение матки после родов. Кстати, интересный факт: если малыша положить маме на грудь, он самостоятельно без чьей-либо помощи сможет найти сосок. Во время беременности ореолы груди приобретают более темный цвет, чтобы еще плохо видящий малыш мог найти грудь, а железы Монтгомери (точки вокруг соска) выделяют секрет, имеющий запах околоплодных вод, в которых ребенок пробыл всю беременность.

Первое, что получает новорожденный, — это молозиво. Его совсем немного, но младенцу достаточно! Молозиво — уникальный продукт, содержащий большое количество белка, альбуминов, антител, иммуноглобулинов (это мощнейшая защита ребенка от различных инфекций). Состав молозива и зрелого молока, которое приходит позже, различается: в первом в разы меньше жиров и углеводов, что позволяет полностью усваиваться в организме новорожденного и обеспечивать его силами и энергией.

Примерно на 3–7 сутки приходит зрелое молоко. Лактация на данном этапе нестабильна. Еще больше волнения возникает, когда после ежедневного взвешивания в роддоме мама слышит, что ребенок теряет вес! Ребенку не хватает молока?! Внимание: это физиологическая потеря массы тела. В норме она не должна превышать 8% от первоначального веса. Во всех остальных случаях ребенку достаточно молока.

Как часто следует прикладывать ребенка к груди? Как можно чаще — именно это и будет залогом успешной лактации в дальнейшем.

О том, как наладить грудное вскармливание после родов, читайте здесь.

Что значит «кормление по требованию»?

Еще свежи воспоминания, когда дети в роддомах находились отдельно от мам, и кормление происходило по режиму — каждые три часа. С такими же рекомендациями женщину с малышом выписывали домой. Сейчас, к счастью, правила изменились. Ребенок с первых минут находится рядом с мамой, и женщина знакомится с ним, учится понимать его.

Кормление новорожденного по требованию — способ, при котором грудь предлагается в ответ на сигналы ребенка. И не важно, какие перерывы будут между кормлениями, — прошел час или всего 20 минут. С каждым днем молодая мама все лучше улавливает сигналы, который подает малыш, о том, что его нужно приложить к груди: новорожденный начинает активно шевелиться во сне, раскрывать ротик, крутить головкой, иногда может засовывать пальчик в рот. Самый очевидный признак того, что ребенок голоден, — это плач, конечно. Поэтому на вопрос, как часто прикладывать, ответ один — по первому призыву младенца.

Не нужно бояться, что малыш переест. Природа распорядилась таким образом, что малыш сам решает, сколько ему нужно высосать в конкретный момент. Желудок новорожденных имеет размер грецкого ореха — физически много в себя вместить он не может. К тому же грудное молоко переваривается в разы быстрее, нежели смесь. Молочная смесь — довольно тяжелый продукт. Поэтому детки в режиме искусственного вскармливания просят их покормить реже.

Только кормление грудью по требованию помогает наладить лактацию! В самом начале выработка грудного молока происходит по правилу «спрос — предложение»: чем чаще ребенок совершает сосательные движения на груди, тем больше вырабатывается гормона окситоцина, и в итоге больше прибывает молока. Этот процесс налаживается у одних женщин к месяцу жизни крохи, а у других — только в 3 месяца. На этапе становления лактации не рекомендуется заменять прикладывания к груди сосанием пустышки или бутылочки: чаще всего именно из-за этого ребенок реже просит грудь, а, следовательно, вырабатывается меньше молока.

Ребенок плачет — не хватает молока?

В первые 1–2 месяца многие молодые мамы сталкиваются с ситуацией, когда ребенок буквально «висит» на груди. Кроха не отпускает маму ни на минуту: если положить его в кроватку или дать покачать мужу, он сразу начинает плакать. И сразу же заботливые окружающие начинают волноваться сами и тревожить недавно родившую женщину: «Он не может наесться! Тебе не хватает молока!» Как понять, что малыш голодный и пора покупать смесь?

Первое, о чем хочется напомнить (а для кого-то эта информация окажется совершенно новой): сосание груди для ребенка — не только еда. Да, первая функция грудного вскармливания — накормить ребенка. Но далеко не самая главная! Находясь у груди, совсем недавно появившийся на свет ребенок чувствует себя максимально комфортно, поскольку таким способом осуществляется самый тесный физический контакт с мамой. А если мама рядом, значит, удовлетворяется еще одна базовая потребность малыша — в безопасности.

В дальнейшем ребенок будет просить грудь не только, когда голоден: когда ему будет плохо (во время болезни), когда будут прорезываться зубки (в грудном молоке есть специальные вещества, которые уменьшают боль), когда ему будет холодно или жарко. Именно поэтому кормление по требованию помогает как правильно накормить малыша, так и успокоить его.

Второй совет: если существуют опасения, что молока не хватает, это можно проверить, проанализировав прибавки веса. После того, как ребенок начнет «возвращать» вес (т.е. пик физиологической убыли массы тела пройдет, и малыш начнет прибавлять граммы), в норме на грудном вскармливании в неделю он прибавляет от 125 граммов (от 500 граммов за месяц). Но важно отметить: не нужно взвешивать малыша каждый день! В какой-то из дней он прибавит 20 граммов, а в какой-то — 50. Максимум — 1 раз в неделю.

Кроме того, можно провести «тест с мокрыми пеленками». В течение суток необходимо считать количество мочеиспусканий (проще всего — не одевать подгузник, а держать малыша в пеленке). Для новорожденного минимальное количество «пописов» — 12–15 раз в течение суток. В этом случае с уверенностью можно сказать — молока хватает! А причин для слез у малышей достаточно (младенческая дисхезия, колики и прочее). Запомните, физиология женщины устроена таким образом, чтобы продуцировать ровно то количество молока, которое необходимо именно ее ребенку и в конкретный момент времени.

Поэтому всем, чьи детки особо нуждаются в тактильном контакте с мамой и ее грудью, нужно запомнить такой лайфхак: запасайтесь полезными перекусами и маленьким термосом с чаем, обустраивайте себе комфортное место для кормления (чем больше подушек, чем меньше напряжено ваше тело при кормлении — тем лучше), скачивайте побольше интересных книг и фильмов и наслаждайтесь первыми месяцами общения со своими крохами! Для них это жизненно необходимо, а для вас — это еще немного времени, чтобы отдохнуть. Потом, когда они начнут ползать, ходить, а вы — догонять их по квартире, вы будете с теплотой вспоминать эти деньки.

Стоит ли допаивать малыша водичкой при грудном вскармливании?

Ответ на этот вопрос уже давно известен, только многие опытные мамы или даже коллеги-педиатры пытаются переиначить его. ВОЗ и все авторитетные организации, занимающиеся вопросами вскармливания младенцев (ЮНИСЕФ, Американская академия педиатрии, АКЕВ и др. ) однозначно говорят: до 6 месяцев (до ввода прикорма) ребенку не требуется в рационе дополнительной воды! Грудное молоко более чем на 80% состоит из воды. И, если, кормление происходит по требованию, ее ему достаточно!

Нужна ли маме специальная диета, чтобы наладить кормление грудью?

Нет и еще раз нет! Рацион кормящей мамы должен быть разнообразным и сбалансированным, содержащим все группы продуктов: мясо, крупы, овощи и фрукты, молочную продукцию, хлеб. Даже кофе можно (1 чашечка качественного напитка в день никому не повредит)! И в целом, чтобы наладить кормление новорожденного грудным молоком, менять привычный рацион не требуется. Еще находясь в утробе матери, ребенок привыкает к вкусовым предпочтениям мамы. Наблюдайте за своей реакцией и реакцией ребенка на то, что едите. Прекрасная новость для тех, кто не любит цельное молоко: лактация не изменится, если добавлять его в свой чай. Поэтому не стоит себя мучить. А вот любой теплый напиток (компот, чай, кофе и прочее) перед кормлением способствует лучшему приходу молока.

До какого возраста необходимо кормление ребенка по требованию?

Многих молодых родителей пугает, что малыш так и будет сутками «висеть» на груди или требовать грудь в самый неожиданный момент. Как наладить режим? Он наладится сам собой: с каждым месяцем, по мере взросления ребенка интервалы между прикладываниями будут увеличиваться. Если малыш не ограничен в контакте с мамой и получает грудь на каждый призыв, он не чувствует тревоги и ощущает себя в безопасности, поэтому и смысла в частых прикладываниях для себя не видит. В первые месяцы кормления чаще всего строятся вокруг снов: как правило, мама укладывает ребенка с грудью, и после пробуждения предлагает ее.

Позднее, когда в жизни ребенка появляется предсказуемый ритм дня и прикорм, грудное вскармливание тоже становится более предсказуемым. А грань между кормлением новорожденного по требованию или по часам стирается, потому что малыш просит грудь примерно в одно и то же время каждый день.

Можно ли применять кормление смесью по требованию?

Когда ребенок вместо грудного молока получает адаптированную молочную смесь, лучше не придерживаться правил кормления по требованию и перейти на кормление по режиму (это же касается тех ситуаций, когда по каким-то причинам маме необходимо временно перейти на ИВ с последующим возвращением к ГВ). Смесь — это довольно тяжелый продукт для детского желудочно-кишечного тракта, он долго усваивается, поэтому стоит избегать перекармливания.

Как правильно кормить ребенка смесью по месяцам? Производители детского питания позаботились о родителях, и практически на каждой пачке разместили информацию, сколько, в каком возрасте и с какими интервалами нужно давать их продукт. Кстати, если кормление смесью является дополнением к грудному вскармливанию, чтобы не использовать пустышки, лучше приобрести чашку-поильник для кормления грудничков.

До скольки кормить грудью?

Важно помнить, что грудное вскармливание, какими бы преимуществами оно не обладало, — это выбор мамы. И никто не имеет права давать ей непрошенные советы и навязывать какое-либо решение. Также каждая женщина решает для себя сама, как долго она хочет кормить малыша грудью. Если обратиться к мнению Всемирной организации здравоохранения, то оно следующее: рекомендуется кормить исключительно грудным молоком до достижения ребенком шестимесячного возраста, а затем вместе с надлежащим прикормом продолжать грудное вскармливание по меньшей мере до двух лет.

Можно ли кормить грудью, если мама заболела?

В большинстве случаев мамы могут продолжать кормить грудью (исключение составляют серьезные заболевания печени и почек, сердечная недостаточность, открытая форма туберкулеза, психические расстройства, химиотерапия и лучевая терапия, абсцесс молочной железы и различные кожные заболевания, локализованные на коже груди). Для уточнения совместимости лекарственных препаратов и грудного вскармливания существует сайт, где можно по химическому названию лекарства проверить его.

Грудное вскармливание — это удивительный процесс. Прикладывая малыша к груди, вы не только даете ему свое молоко для роста, развития и защиты; вы дарите ребенку еще больше своей любви, ласки и заботы через прикосновения и минуты, когда в мире кроме вас двоих никого не существует. Поэтому оберегайте себя от непрошенных советов и при необходимости обращайтесь к профессионалам — консультантам по грудному вскармливанию, потому что даже не все врачи компетентны в этих вопросах. Они расскажут вам, как правильно наладить кормление грудью.

Источники:

1. Развенчание 14 мифов о грудном вскармливании.

2. Возможность кормить своего ребенка грудью.

3. Infant and young child feeding.

4. Глобальная стратегия по кормлению детей грудного и раннего озраста.

схем кормления | Поведение ребенка

Главная страница / Поведение ребенка / Схема кормления

Контент начинается здесь

Первые кормления

Ваш новорожденный ребенок быстро растет, а это значит, что ему нужно часто есть. Следуйте примеру вашего ребенка. Для вашего ребенка нормально и полезно есть 8-12 раз в сутки. Это примерно раз в 2-3 часа!

В эти первые дни каждый сеанс грудного вскармливания может длиться 25-40 минут, но это может варьироваться в зависимости от того, насколько ребенок голоден или хочет спать. Важно помнить, что в дополнение к еде дети получают гидратацию, комфорт и время, когда они прижимаются к груди.

Предлагайте обе груди

Кормите ребенка сначала полной грудью, пока он естественным образом не оторвется или не уснет, затем попытайтесь срыгнуть и предложить другую грудь. Дети на грудном вскармливании часто не срыгивают, но попробовать никогда не помешает. Усадив ребенка, чтобы он срыгнул, вы также можете разбудить его, что может помочь ему более активно есть со второй грудью.

Спазмы при грудном вскармливании

В течение нескольких дней после родов вы можете ощущать спазмы матки во время кормления грудью. Это совершенно нормально и может длиться несколько дней или недель. Судороги являются признаком того, что ваша матка сокращается и сжимается до размеров, существовавших до беременности. Если у вас есть какие-либо опасения, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

Кластерное кормление

У вашего ребенка может быть период времени в течение дня, когда он хочет чаще сосать грудь — иногда каждый час. Это «кластерное кормление», как правило, происходит по вечерам в течение первых 4-6 недель жизни ребенка. Пока ваш ребенок находится на групповом кормлении только в течение одной части дня, вы можете быть уверены, что все в порядке и он здоров.

Следуйте примеру своего ребенка и предлагайте ему грудь всякий раз, когда он подает сигналы голода. Кластерное вскармливание помогает ребенку получать то, что ему нужно, а также увеличивает выработку молока. Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию или вашим педиатром, если ваш ребенок кормится кластером более одного раза в течение дня или если у вас есть какие-либо опасения по поводу его режима кормления.

Всплески роста

По мере того, как ваш ребенок растет и меняется его тело, скорее всего, меняется и его режим кормления. Вы можете услышать, что эти периоды называются «скачками роста», и они являются нормальной частью развития ребенка. В это время ваш ребенок может сосать грудь на 1-2 дня чаще и дольше. Некоторые дети могут быть более суетливыми в это время. Здесь вы можете узнать, как успокоить плачущего ребенка.

Скачки роста не всегда предсказуемы, но они часто случаются через 1-3 недели, через 4-6 недель, через 3 месяца и снова через 6 месяцев. По мере того, как ваш ребенок растет, ему нужно будет есть больше, и эти повышенные количества кормлений помогают увеличить выработку молока. Если вы чувствуете, что ваш ребенок не получает достаточного количества еды, поговорите со своим педиатром и консультантом по грудному вскармливанию.

Знакомство с бутылочкой

Большинство консультантов по грудному вскармливанию рекомендуют отложить предложение бутылочки до тех пор, пока ребенку не исполнится около 4 недель и грудное вскармливание не установится. Многие семьи считают полезным, чтобы первую бутылочку предложил кто-то кроме мамы, например папа, бабушка или другой опекун. Узнайте, как помочь ребенку перемещаться между бутылочкой и грудью, загрузив книгу «Кормление из бутылочки: грудное вскармливание: руководство к успеху».

Твердые продукты

Грудное молоко обеспечивает полноценное питание в течение первых 6 месяцев. Как только ваш ребенок научится самостоятельно сидеть, начнет хорошо контролировать голову и шею и начнет проявлять интерес к еде, вы можете начать предлагать ему твердую пищу.

Прекрасными вариантами первых блюд являются пюре или мягкое мясо, фрукты и овощи. Грудное молоко и смесь по-прежнему будут обеспечивать основную часть питания вашего ребенка в первый год жизни. Посетите страницу «Твердые продукты», чтобы узнать больше о введении твердых продуктов.

Отлучение от груди

Грудное вскармливание рекомендуется в течение первого года жизни вашего ребенка и может продолжаться так долго, как вы оба пожелаете. Когда вы будете готовы к отлучению, делайте это постепенно. Выберите сеанс грудного вскармливания или сцеживания, который вам или вашему ребенку нравится меньше всего, и исключите его из своего дня. Дайте вашему телу 3-5 дней, чтобы приспособиться, прежде чем отменить следующий сеанс кормления.

Этот медленный и последовательный подход к отлучению от грудного вскармливания помогает вашему телу и ребенку более плавно перейти от грудного вскармливания. Поговорите со своим педиатром о том, как заменить грудное молоко смесью или коровьим молоком. (Коровье молоко рекомендуется только детям в возрасте 1 года и старше.)

Статьи по теме

Грудное вскармливание

Что мне следует знать о начале грудного вскармливания?

Начало работы

Первые недели грудного вскармливания — это время обучения для вас и вашего ребенка. Вы учитесь ухаживать за ребенком и кормить его, а ваш ребенок учится кормить грудью и просить утешения. Потерпи. В течение следующих дней и недель вы оба научитесь кормить грудью. Возможна помощь с грудным вскармливанием. Перед выпиской из больницы медсестра или консультант по грудному вскармливанию понаблюдает за вами и вашим ребенком за грудным вскармливанием.

В течение первых недель молозиво (густая, насыщенная жидкость) превращается в зрелое молоко (более жидкая, беловатая жидкость). Это происходит постепенно. Ваше молоко обеспечивает ребенка всей пищей и жидкостью, в которых он нуждается.

Хорошее начало грудного вскармливания

• Мы рекомендуем вам прикладывать ребенка к груди после рождения.
• Держите ребенка при себе, чтобы чаще кормить грудью (круглосуточно).
• Грудное вскармливание обеспечивает комфорт и питание для вашего ребенка. Предлагайте грудь всякий раз, когда ваш ребенок показывает признаки кормления, такие как сосание рта, причмокивание губ, поворот к груди, сосание кулачков. Кормление по сигналу или по требованию обеспечит хорошую выработку молока, потому что грудное вскармливание ребенка стимулирует выработку молока.
• Новорожденных часто кормят грудью. В среднем от восьми до двенадцати кормлений в день.
• Грудное вскармливание не должно быть болезненным.
• Чем больше вы кормите грудью, тем больше молока вы производите для своего ребенка.
• Как только вы и ваш ребенок научитесь кормить грудью, грудное вскармливание станет хорошим временем, чтобы расслабиться и насладиться друг другом.

Где кормить ребенка грудью?

Выберите тихое, удобное место для кормления. Если хотите, налейте себе стакан воды или сока, чтобы пить, пока вы кормите ребенка грудью. Выберите стул с подлокотниками и поставьте ноги на табуретку, чтобы ребенок приблизился к вам. Или попробуйте лечь на бок. Положите подушки на колени или под руки, чтобы поддерживать ребенка и не напрягать спину.

Если вы чувствуете боль, примите лекарство перед кормлением грудью, чтобы чувствовать себя более комфортно.

Как держать ребенка?

Держите ребенка близко к себе, «живот к животику». Все тело вашего ребенка должно быть обращено к вашему телу. Снимите с ребенка одежду, кроме подгузника. Держите его или ее как можно ближе к себе. Лучше всего контакт кожа к коже. Держите голову ребенка выше, чем его или ее живот.

Вот два примера положений, в которых можно держать ребенка во время обучения грудному вскармливанию. Выберите положение, удобное и вам, и ребенку.

Положение «перекрестная колыбель»

В первые недели жизни многие матери находят полезной вариацию положения «колыбель», называемую положением «перекрестная колыбель». В этом положении ваш ребенок поддерживается на подушке у вас на коленях, чтобы помочь поднять его до уровня соска.

Подушки также должны поддерживать оба локтя, чтобы ваши руки не удерживали вес ребенка; они устанут до окончания кормления.

Если вы готовитесь к кормлению левой грудью, ваша левая рука поддерживает эту грудь в форме буквы «U». Вы поддерживаете малыша пальцами правой руки. Сделайте это, осторожно поместив руку за уши и шею ребенка, а большой и указательный пальцы за каждым ухом. Шея вашего ребенка находится в перепонке между большим, указательным пальцем и ладонью вашей руки, образуя «вторую шею» для ребенка. Ладонь вашей руки помещается между лопатками вашего ребенка. Когда вы готовитесь взять ребенка в грудь, убедитесь, что рот вашего ребенка с самого начала находится очень близко к вашему соску. Когда малыш широко открывает рот, вы надавливаете ладонью между лопатками. Рот вашего ребенка будет покрывать как минимум полдюйма от основания вашего соска.

Положение муфты или футбольного мяча

Это хорошее положение для матери, перенесшей кесарево сечение, так как оно удерживает ребенка от разреза. Большинству новорожденных очень удобно в этом положении. Это также помогает, когда у матери наблюдается сильный рефлекс выброса молока (прилив), потому что ребенок может легче справиться с потоком.

В положении сцепления вы поддерживаете голову ребенка своей рукой, а его спину — вдоль своей руки рядом с вами. Вы поддерживаете свою грудь задержкой «С». Ваш ребенок смотрит на вас, его/ее рот находится на уровне соска. Ноги и ступни вашего ребенка подвернуты под вашу руку, его бедра согнуты, а его ноги лежат рядом с вашей спинкой, так что подошвы его ног направлены к потолку. (Таким образом, ваш ребенок не сможет отталкиваться от стула.) Подушки снова помогают поднять ребенка до нужного роста.

Как приложить ребенка к груди?

Держите грудь одной рукой. Поместите большой палец на верхнюю часть груди и четыре пальца под нее, подальше от темной области вокруг соска (ареолы).

Когда рот вашего ребенка широко открыт (как при зевании), быстро приложите его к груди, ведя его нижней губой и слегка запрокинув голову назад.

Проверьте положение рта вашего ребенка, чтобы убедиться, что нижняя губа вывернута. Подбородок вашего ребенка должен касаться вашей груди. Рот вашего ребенка будет примерно на один дюйм позади соска и на ареоле, а не на соске.

В этом положении обхватите нижнюю часть руки ребенка своей талией. Голова вашего ребенка будет лежать на изгибе вашей руки, при этом ваше предплечье будет поддерживать спину вашего ребенка, а ваша рука будет держать его за ягодицы. Поддерживайте грудь другой рукой. Положите руку за шею ребенка и положите спину ребенка на свое предплечье. Поддерживайте грудь другой рукой. Вы почувствуете рывок в груди. Это не должно быть болезненным. Если это больно, прекратите сосание (осторожно просуньте палец в уголок рта ребенка) и попытайтесь снова приложить ребенка к груди.

Как я узнаю, что мой ребенок получает молоко?

Изменения в характере сосания вашего ребенка помогут вам узнать, когда у вас прибывает или выделяется молоко. Ваш ребенок начнет с быстрых, коротких сосательных движений. Вскоре после этого вы заметите более медленное, устойчивое сосание и услышите, как ваш ребенок сглатывает.

Как часто мне следует кормить грудью?

Кормите ребенка по требованию каждые 1-3 часа днем ​​и ночью. Большинство новорожденных нуждаются в грудном вскармливании от восьми до двенадцати раз в день. Ваш ребенок может хотеть сосать грудь каждый час или около того в течение нескольких кормлений (это называется кластерным кормлением).

Позвольте вашему ребенку сосать грудь до тех пор, пока ваш ребенок энергично и дольше сосет первую грудь, пока он или она не будут удовлетворены. Нет необходимости ограничивать продолжительность кормления, если только ваши соски не болят. Срыгните ребенка, а затем предложите другую грудь.

Ничего страшного, если ваш ребенок не сосет обе груди во время каждого кормления. Начните сосать другую грудь при следующем кормлении.

Как узнать, получает ли мой ребенок достаточно молока?

К возрасту одной недели убедитесь, что у вашего ребенка было не менее шести-восьми мокрых подгузников и три-четыре крупных желтых нечистых стула каждые 24 часа. Моча должна быть бледного цвета после первой недели. Если ваш ребенок не получает достаточно молока, моча станет темно-желтого цвета, и ее количество уменьшится.

Если трудно понять, мокрый ли ребенок, положите на подгузник квадратик туалетной бумаги. Когда ваш ребенок мочится, туалетная бумага будет мокрой

У детей на грудном вскармливании желтый, нечистый, жидкий стул, часто при каждом кормлении. Позже у некоторых детей на грудном вскармливании стул может быть только один раз в неделю.

Чтобы узнать, достаточно ли набирает вес ваш ребенок, можно пройти проверку веса в местных группах поддержки грудного вскармливания или позвонить в офис вашего поставщика медицинских услуг.

Уход за грудью

Мойте руки перед кормлением грудью. Ванна или душ один раз в день — это все, что вам нужно для поддержания чистоты сосков. Не используйте мыло или другие средства при мытье сосков. Используйте только теплую воду. Дайте соскам высохнуть после кормления.

Как избежать боли в сосках?

Болезненные соски часто возникают в первые недели и часто вызваны неправильным положением. Чтобы избежать боли в сосках, следуйте этим рекомендациям:

• Убедитесь, что рот вашего ребенка широко открыт (как зевок), прежде чем он или она захватит вашу грудь.
• Измените свое положение для кормления грудью.
• Убедитесь, что рот ребенка плотно сжат во избежание болезненных ощущений.
• Втирайте молозиво или грудное молоко в сосок и ареолу после каждого кормления, дайте высохнуть на воздухе.
• Если ваши соски болят, сохнут или трескаются, начните кормить грудью с менее воспаленной груди.
• Используйте ацетаминофен (например, Tylenol®), противовоспалительное средство (например, ибупрофен) или другое обезболивающее, как это предписано вашим лечащим врачом, для кратковременного облегчения.

Если ваши соски остаются воспаленными или болезненными, позвоните консультанту по грудному вскармливанию.

Когда можно будет вводить бутылочки?

Не вводите бутылочки, пока вы и ваш ребенок не освоитесь с грудным вскармливанием. На самом деле, некоторые мамы вообще никогда не пользуются бутылочками. После первых трех-четырех недель, когда вы и ваш ребенок привыкнете к грудному вскармливанию, можно вводить бутылочки. Это может помочь, если кто-то другой, кроме вас, покормит вашего ребенка из бутылочки первой.

Вы можете сцеживать грудь и использовать это грудное молоко для периодического или регулярного кормления из бутылочки.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни с продолжением прикорма в течение первого года жизни и далее.

Если вы собираетесь вернуться на работу, позвоните консультанту по грудному вскармливанию за две-четыре недели до вашего возвращения на работу, чтобы обсудить возможные варианты. Вы также можете найти информацию на сайте www.womenshealth.gov.

Нужны ли добавки?

Здоровым доношенным детям в первые недели не требуется прикорм, за исключением случаев, когда это рекомендовано вашим лечащим врачом. На самом деле, избегайте добавок, так как они уменьшат выработку молока. Частое опорожнение груди важно для обеспечения выработки молока.

Избегайте искусственных сосок, пустышек и бутылочек в течение первых четырех недель, так как они могут уменьшить выработку молока.

Ваш ребенок контролирует выработку молока, часто кормя его. По мере роста вашего ребенка будут периоды, когда он или она будет сосать грудь больше, чем обычно, и это увеличит выработку молока.

Как мне позаботиться о себе в первые недели после родов?

Достаточно отдыхать. Всякий раз, когда ребенок спит, вы тоже должны отдыхать. Позвольте своей семье и друзьям помочь со старшими детьми и домашними делами. Ваша задача в течение первых недель — познакомиться с новорожденным.

Хорошее питание остается важным. Следуйте тем же правилам здорового питания, что и во время беременности. Помните, правильное питание сохраняет ваше здоровье. Ваш лечащий врач может порекомендовать вам продолжать принимать пренатальные витамины во время грудного вскармливания.

Если вы испытываете дискомфорт во время родов, принимайте обезболивающие в соответствии с указаниями вашего лечащего врача. Боль может затруднить грудное вскармливание, так как она мешает оттоку молока. Обезболивающие препараты, назначенные вашим лечащим врачом, не причинят вреда ребенку.

Спросите своего поставщика медицинских услуг или консультанта по грудному вскармливанию о безопасности любых лекарств, которые вам могут понадобиться во время грудного вскармливания. Большинство лекарств, отпускаемых по рецепту или без рецепта, безопасно принимать во время грудного вскармливания.

Общие опасения по поводу грудного вскармливания:

Моя грудь слишком мала для грудного вскармливания?

Размер груди не влияет на вашу способность кормить грудью. Количество молока, которое вырабатывает ваша грудь, будет зависеть от того, сколько ест ваш ребенок, а не от того, насколько велика ваша грудь.

Будет ли больно грудное вскармливание?

Грудное вскармливание не должно быть болезненным, если ребенок хорошо приложился к груди. Ваш лечащий врач может помочь вам научиться держать ребенка, когда вы впервые кормите его грудью. Ваша грудь может быть болезненной в первые несколько дней, но эта болезненность должна пройти, когда вы продолжите кормить грудью.

Трудно ли кормить грудью?

Грудное вскармливание — это приобретаемый навык, требующий практики, но польза для здоровья, которую вы получаете для себя и своего ребенка, того стоит. Возможна помощь с грудным вскармливанием. Есть много способов узнать о грудном вскармливании. Многие больницы предлагают занятия по грудному вскармливанию, которые вы можете посещать во время беременности. В большинстве случаев медсестры и консультанты по грудному вскармливанию также готовы предоставить вам информацию и поддержку. Общение с другими кормящими мамами может быть полезным и поможет вам почувствовать себя более комфортно.

Я застенчива и думаю, что грудное вскармливание может смутить меня.

Вы можете кормить ребенка наедине. Или вы можете кормить грудью на глазах у других, чтобы они ничего не видели. Вы можете носить рубашки, которые подтягиваются снизу, ровно настолько, чтобы ребенок доставал до вашей груди. Вы можете накинуть одеяло себе на плечо или вокруг ребенка, чтобы никто не мог видеть вашу грудь.

Должен ли я пить молоко, если я решу кормить грудью?

Нет, вам не нужно пить молоко, чтобы образовалось грудное молоко. Другими источниками продуктов, богатых кальцием, являются йогурт, сыр, тофу, лосось, миндаль, обогащенный кальцием фруктовый сок, кукурузные лепешки, листовые зеленые овощи, брокколи, сушеные бобы и горох. Съедайте четыре порции продуктов, богатых кальцием, каждый день, чтобы обеспечить правильное питание вам и вашему ребенку.

Что делать, если мне нужно выйти?

Если вы можете взять ребенка с собой, он сможет есть, когда проголодается. Если вам нужно быть вдали от ребенка, вы можете научиться сцеживать или «сцеживать» молоко и хранить его, чтобы кто-то другой мог кормить вашего ребенка.

Как мне кормить грудью, когда я выйду на работу?

Когда вы вернетесь на работу, вы сможете научиться сцеживать или «сцеживать» молоко и хранить его, чтобы кто-то другой мог кормить вашего ребенка молоком, пока вы на работе. Для получения дополнительной информации о грудном вскармливании для работающих матерей посетите веб-сайт: www.