развитие ребенка по неделям, фото живота, признаки и симптомы

Экватор беременности: женщина уже пережила токсикоз, свыклась с новыми ощущениями, но ей еще предстоит научиться жить с растущим животом и подготовиться к родам. Этот период позволяет будущей маме вести активный образ жизни, ходить на работу, встречаться с друзьями и даже заниматься спортом. Но есть и некоторые ограничения.

КП вместе с врачом-гинекологом Алсу Кучумовой расскажет, с какими ощущениями может столкнуться женщина на 5-м месяце беременности, как развивается ребенок в этот срок и какие обследования нужно пройти в период с 17 по 20 неделю.

Главные факты о 5 месяце беременности

Ощущения	Матка увеличивается и вытесняет другие внутренние органы. Женщина ощущает это физически: может появиться изжога, тошнота, горечь во рту, нередко — слабость и головокружение (из-за анемии)
Внешние перемены	Из-за внутренних перемен в организме нарушается кровообращение. Часто в середине беременности на ногах проявляются вены, ряд женщин сталкиваются с симптомами геморроя. Живот продолжает увеличиваться, а с ним и вес: обычно к 20 неделе беременная набирает до 40% от ее будущего веса.
Как развивается ребенок	Малыш внутри продолжает оформляться. На снимках УЗИ видно, что плод размером с кабачок. Именно на 5 месяце беременности будущая мама часто впервые ощущает своего ребенка внутри, они знакомятся через первые толчки. В этот срок рост плода доходит до 20 см, а вес — до 500 г.
Какие обследования нужно пройти	Во втором триместре беременная проходит второй скрининг, который поможет исключить проблемы, связанные с развитием плода, течением беременности и установить пол малыша. Каждые 3-4 недели будущая мама сдает анализы крови и мочи. А в ряде случаев врач может назначить дополнительные анализы, чтобы предотвратить риски.

Симптомы, признаки и ощущения

Организм беременной продолжает перестраиваться — уже не столько на гормональном уровне, сколько физически. Матка растет, брюшная полость, напротив, уменьшается в размерах. Все внутренние органы перемещаются, ухудшается кровоток. Отсюда и новые ощущения, увы, не всегда приятные.

Изжога и тошнота

Растущая матка оккупирует брюшную полость, остальные внутренние органы: желудок, другие органы пищеварения вынужденно смещаются. Из-за этого женщина страдает изжогой и тошнотой.

Запоры и геморрой

Также в этот период может появиться такая проблема как запоры. Чтобы облегчить положение, врачи рекомендуют больше двигаться, пить достаточно воды и пересмотреть рацион, добавив в него больше клетчатки.

Во втором триместре геморрой развивается примерно у 35% беременных (1). Осложняется ситуация тем, что большинство препаратов не разрешается применять у женщин в положении. Выбрать оптимальный способ лечения поможет гинеколог и проктолог.

Кровоточивость десен

Из-за увеличивающегося объема крови сосуды женщины могут не справляться. Часто на 17 неделе беременности наблюдаются кровотечения из носа, кровоточивость десен. Лучше на этот период выбрать мягкую зубную щетку, а под рукой всегда держать бумажные носовые платочки.

Анемия

Нередко на 5 месяце беременности из-за уменьшения количества эритроцитов у будущей мамы падает гемоглобин. Если женщина заметила, что у нее часто кружится голова, а кожа стала бледнее, лучше всего сдать анализ крови. В первую очередь нужно скорректировать рацион: добавить мясо, субпродукты и другую богатую железом пищу. Возможно, врач назначит препараты.

Настроение

Здесь все нестабильно. Настроение у беременной на 5 месяце меняется постоянно. Она может беспричинно расплакаться, а через пару минут уже хохотать. И это нормально. Близким стоит подготовиться и понимать: это не просто «капризы», это не зависящие от женщины процессы внутри организма. 

Однако если будущая мама чаще пребывает в подавленном настроении, много плачет или неизменно раздражена, ей стоит обратиться к психологу. Как правило, такие специалисты принимают и в женских консультациях.

Растущий вес

Живот на 5 месяце беременности еще не такой большой, чтобы он мешал самостоятельно обуваться или выходить на легкую пробежку, но скрыть его уже сложно. Но прибавка в весе происходит в большей степени не из-за жировых отложений, а в связи с растущей маткой и плодом. В норме на этом сроке набрать 5-7 кг.

Однако если беременная часто лакомится сладким и выпечкой, овощам предпочитает макароны и при этом мало двигается, прибавка в весе может быть больше. А избавиться от лишнего веса после родов будет сложнее.

Молозиво

В этот период будущая мама может заметить, что мокнет белье и одежда в районе груди. Жидкие выделения из сосков называются молозивом — это предшественник грудного молока. И появление молозива на этом сроке считается физиологической нормой.

Растяжки и пигментация

На 5 месяце беременности на теле, особенно в районах груди, бедер, живота, могут появиться стрии — то, что мы привыкли называть растяжками. Это происходит, когда кожа слишком быстро растягивается, при этом ей недостает эластичности. Часто такое бывает при недостатке витамина E.

Увы, наверняка предупредить появление растяжек не получится. Все, что мы можем — поддерживать здоровье и эластичность кожи с помощью рационального питания (насыщенного витамином E) и увлажняющей косметики. 

Кстати, в период растяжения кожи живот и грудь могут чесаться. Соответствующие косметические средства, если и не избавят гарантированно от растяжек, то хотя бы помогут унять зуд.

Пигментация появляется у ряда будущих мам из-за смены гормонального фона — повлиять на это не получится. Но есть хорошая новость: после родов темные пятна посветлеют и будут не так заметны.

Болезненные ощущения

Из-за интенсивного роста матки у женщины нередко болит живот. По характеру ощущения могут различаться: тянущие, острые, резкие боли. Прихватывать может с одного бока или сразу с двух сторон. Это происходит не постоянно — например, при наклоне или во время прогулки. 

Часто в этом нет ничего критичного: просто растягиваются связки, которые удерживают матку. При натяжении связок будущая мама чувствует боль (2).

Но это не значит, что нужно молча терпеть. Если боли частые, слишком сильные или есть другие симптомы, об этом обязательно нужно сообщить врачу. Доктор проведет диагностику, чтобы исключить опасность выкидыша.

Есть ли месячные на 5 месяце беременности

Менструации быть не должно. Но если у женщины появились кровянистые выделения, это повод обратиться к врачу. Причины кровотечения на 5-м месяце беременности могут быть разные, чаще всего это (3):

• отслойка плаценты с образованием ретроплацентарной гематомы или без образования гематом,
• формирование заоболочечной гематомы,
• низкое предлежание плаценты.

Важно как можно скорее обратиться к врачу, чтобы установить причину и остановить кровотечение во избежание выкидыша и большой потери крови.

Выделения

В норме они всегда есть. У здоровой беременной выделения слизистые, светлые, могут быть белого оттенка. Важно обращать внимание на количество, запах и другие ощущения. Слишком большой объем, неприятный запах, зуд или жжение в районе половых органов должны насторожить — это однозначно повод посетить врача.

Узнать больше

Фото живота

Фото: shutterstock.com

Размер и форма живота могут зависеть от разных факторов. И в первую очередь, от телосложения самой женщины: если таз «широкий», то животик долго не будет появляться, а если «узкий», то живот вырастет раньше. 

Как правило, у миниатюрных женщин живот на 5 месяце беременности уже значительно выделяется, его не спрятать даже за одеждой оверсайз. У женщин с пышными формами и на 20 неделе внешние признаки беременности могут быть неочевидны.  

Также на размеры и форму живота влияет количество околоплодных вод, размер самого плода.

Развитие ребенка в 5 месяце беременности

В этот период малыш активно двигается: неоднократно меняет положение тела и даже кувыркается, сосет палец и облизывает пуповину, строит рожицы, стучит по стенке матки — отсюда, кстати, и первые толчки, которые ощущает мама.

На 5 месяце беременности, как правило, по УЗИ можно узнать пол малыша: уже сформированы половые органы. А еще происходят самые детальные перемены. Например, на кончиках пальцев формируются папиллярные узоры: те самые индивидуальные отпечатки пальцев (4).

17 неделя

В этот срок растут и укрепляются мышцы ребенка, развиваются суставы, отсюда и увеличивающаяся активность. Теперь он может даже поднимать голову. Совершенствуются все внутренние органы, сердечно-сосудистая, дыхательная системы. Формируется альвеолярный аппарат легких: пока пузырьки-альвеолы сжаты, но когда малыш появится из утробы матери, они расправятся с первым вдохом.  

Узнать больше

18 неделя

Головной мозг претерпевает новые изменения: растет и становится сложнее. На нервных волокнах появляется миелиновая оболочка — чтобы в будущем мозг мог реагировать на внешние раздражители.

Черты лица становятся более четкими, расправляются уши. Улучшается слух. Все интенсивнее работает эндокринная система. Интересная особенность: в этот период ребенок может сам «поделиться» гормонами с мамой — поэтому часто во второй половине беременности психоэмоциональное состояние женщины стабилизируется. 

Узнать больше

19 неделя

Плод значительно изменяется внешне: руки-ноги становятся длиннее, а голова перестает увеличиваться. Пропорции тела приходят в норму.

Есть и внутренние изменения: созревает головной мозг, в том числе структуры, отвечающие за восприятие (вкус, обоняние, осязание и прочее). Формируются зачатки постоянных зубов. Меняется состав крови — примерно с таким малыш появится на свет.

Узнать больше

20 неделя

В этот период активно развивается желудочно-кишечный тракт. Уже формируется первый кал — меконий.

Кожа малыша на 20 неделе гестации становится более плотной, появляется пушок и специальная смазка, которая обеспечит малышу безопасность во время родов. 

А еще в этот период можно наблюдать более совершенную мимику: малыш уже умеет улыбаться и хмуриться. И в целом, он все более похож на человека, более активен: плавает, кувыркается, ощупывает себя и пуповину. Более развитые, чем на ранних сроках, конечности позволяют делать множество новых движений.

Узнать больше

Обследования на 5 месяце беременности

Каждые три-четыре недели женщина должна посещать гинеколога. Доктор будет задавать вопросы о самочувствии и жалобах, замерять вес, объем живота, другие параметры, даст необходимые рекомендации. На консультации можно спросить специалиста о каких-то волнующих моментах. 

Как и в предыдущие недели, в этот период предстоит сдать анализы крови и мочи. Кроме того, в конце 5-го месяца беременности женщина проходит второй скрининг. Не исключено, что врач назначит другие анализы.

Общие анализы

Регулярно сдавать кровь и мочу в женской консультации нужно, чтобы врач мог держать под контролем состояние здоровья будущей мамы, исключить риски анемии и нарушения функции почек. Сдавать анализы необходимо каждые три-четыре недели.

УЗИ

В 20-21 неделю беременности женщину обязательно направляют на второй скрининг. УЗИ поможет убедиться, что ребенок развивается нормально, околоплодные воды в достаточном объеме. Также диагностика помогает оценить длину шейки матки, исследовать плаценту, установить пол малыша.

Другие анализы

Как правило, на 20 неделе беременности женщине назначают анализ мазок на флору. И при наличии показаний — анализы на исключение половых инфекций. Даже если такие анализы показали отрицательный результат в начале беременности, нет гарантии, что со временем все осталось в норме.

Если после первого биохимического скрининга были отклонения от нормы, то на 16-18 неделе врач может рекомендовать пройти тест с исследованием ХГЧ, АФП (альфа-фетопротеина), неконъюгированного эстриола. Анализ этих веществ в ряде случаев помогает своевременно установить хромосомные аномалии или подтвердить их отсутствие у женщин групп риска. Если показатели высоки, женщину направят на консультацию к генетикам.

Что можно и нельзя делать будущей маме

Позади остались риски, связанные с прикреплением эмбриона, а до родов еще долго. Поэтому в середине гестационного срока будущей маме можно все, что не считается вредным. Но в меру.

Без ограничений: свежий воздух, безопасные хобби и приятное общение в здоровой компании.

Диета

Если состояние здоровья женщины и течение беременности не внушают опасений доктору, обычно питание будущей мамы не ограничивают. Единственное условие — рацион должен быть сбалансирован, насыщен витаминами и микроэлементами.

При необходимости врач может вмешаться: ограничить употребление определенных продуктов, назначить препараты или дополнительный прием витаминов.

Можно ли краситься

Если походы к косметологу придется отложить, то пользоваться декоративной и уходовой косметикой никто не запрещает. Но это должны быть средства с безопасным составом, в т.ч. без гормоноподобных веществ, опасных красителей и отдушек. 

Секс

При отсутствии противопоказаний ставить на паузу интимную жизнь не стоит. Секс, напротив, полезен для здоровья и поддержания нормального психоэмоционального климата в семье.

Главное, чтобы это было безопасно для ребенка и будущей мамы — эксперименты лучше отложить.

Если во время или после полового акта будущая мама почувствовала боль, неприятные ощущения или начались выделения необычного оттенка, стоит безотлагательно обратиться к врачу.

Узнать больше

Физические нагрузки

Обычно, если будущая мама чувствует себя хорошо, все анализы в норме, врачи не только не ограничивают ее в активности, но и поощряют физнагрузки. Благодаря им улучшается состояние сосудистой и дыхательной систем, нагрузки помогают снять отеки и напряжение в районе поясницы, а также это хороший задел на предстоящие роды.

Но все должно быть в меру! Тем более, что сохраняются риски вплоть до выкидыша.

На 5 месяце беременности не стоит заниматься никакими экстремальными и травмоопасными видами спорта. Лучше попробовать некоторые разновидности пилатеса или йогу, плавание в бассейне, а также какие-то танцевальные направления. Обсудите варианты с врачом, а тренера не забудьте предупредить о вашем положении.

Загар 

Загорать на 5 месяце беременности можно, но соблюдая правила безопасности. Принимать солнечные ванны с использованием специальных средств (не менее SPF30), защитной одежды (головной убор, легкий платок). Не стоит загорать с 11 до 16 часов.

Общение с малышом

В этот период можно разговаривать с ребенком, который находится внутри. Он уже все слышит, прекрасно чувствует. Если по ощущениям плод неспокоен, есть частые толчки, попробуйте успокоиться, подышать, поговорить ласковым тоном с малышом. Можно включить расслабляющую музыку или погулять на свежем воздухе.

Популярные вопросы и ответы

Наш эксперт, врач акушер-гинеколог, врач УЗД Алсу Кучумова отвечает на часто встречающиеся вопросы о 5 месяце беременности.

Как меняется внешность женщины на 5 месяце беременности?

• Увеличиваются в объеме груди за счет роста желез и накопления жировых клеток, кожа тянется, повышается чувствительность. 

• Волосы меньше выпадают или вовсе не выпадают на протяжении всей беременности — это обусловлено гормональным фоном.

• Гладкость коже лица придают также женские половые гормоны, которые повышаются во время беременности. Сияющий вид и легкий румянец появляются из-за прилива крови, так как повышается объем циркулирующей крови.

• В этот период рост живота становится более заметным и быстрым, кожа растягивается, появляются растяжки. Врач измеряет высоту дна матки: расстояние от лонного сочленения до дна матки приблизительно равно неделям беременности. Из-за интенсивного роста живота смещается центр тяжести, могут появиться боли в пояснице. Поэтому врач, возможно, порекомендует ношение разгружающего бандажа. Постепенно увеличивается отложение жира в подкожной клетчатке в области передней брюшной стенки, в области бедер — это необходимо беременной женщине в качестве энергетического резерва, то есть запасов. Под влиянием релаксина расслабляются стенки сосудов и в этот период могут появиться отеки, варикозно расширенные вены. В данной ситуации может выручить компрессионный трикотаж. 

В любом случае не спешите расстраиваться: все эти изменения временные. Если вы ведете здоровый образ жизни, занимаетесь умеренными физическими нагрузками, не набираете лишний вес, то послеродовое восстановление пройдет легко и быстро.

Можно ли заниматься сексом на 5 месяце беременности?

Конечно, можно. Но только если беременность протекает нормально.

Во время полового контакта и после оргазма матка приходит в тонус — так называется сокращение мышц матки. Такая реакция абсолютно нормальна и не опасна для здоровых беременных.

Но есть определенные ситуации, при которых необходим половой покой. К ним, например, относятся:

• укорочение шейки матки, 

• инфекция половых путей, 

• гематомы различной локализации, 

• угроза прерывания беременности, 

• кровянистые выделения из половых путей при центральном предлежании плаценты

• и другие варианты, при которых врач даст рекомендации по соблюдению охранительного режима.

Какой вес можно набрать в 5 месяц беременности?

Расчет набора веса проводят на основании значений индекса массы тела беременной. В среднем за 9 месяцев беременная женщина набирает 10-15 кг. В последнее время увеличилось количество беременных, страдающих ожирением, что повышает риски артериальной гипертензии, гестационного сахарного диабета, преэклампсии. Для того, чтобы профилактировать данные состояния, важно нормализовать массу тела на этапе подготовки к беременности. Но если вы вошли в беременность с избыточной массой тела, есть свои нормы набора веса.

Нормы прибавки массы тела женщины к 20 неделе беременности:

• ИМТ <19,8 — можно набрать 5,4 кг

• ИМТ 19,8-26,0 — допустим набор 4,8 кг

• ИМТ >26 — максимально можно набрать только 2,9 кг.

Как рассчитать ИМТ: вес делить на рост в квадрате. При этом вес измеряется в кг, рост — в метрах. 

Огромное значение имеет пищевой статус матери, обеспеченность организма питательными веществами. Можно съесть 100 г шоколада и получить бесполезные 500 кКал, которые приведут к резкому скачку уровня глюкозы в крови, а можно съесть мясо с овощами и получить дневную норму витаминов группы B, цинка и железа. Выбирайте полезное для себя и будущего малыша. 

Источники

1. С.В. Васильев, Д.Е. Попов, А.И. Недозимованный, О.С. Соколова. Геморрой и беременность: современные представления о лечении и профилактике // Ученые записки СПбГМУ им. Академика И.П. Павлова. 2015. Том 22. №3. С. 37-39. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/gemorroy-i-beremennost-sovremennye-predstavleniya-o-lechenii-i-profilaktike/viewer
2. Нормальная беременность. Клинические рекомендации. 2020. URL: http://old.minzdravao.ru/sites/default/files/2020/1/normalnaya_beremennost.pdf
3. Н.К. Тетруашвили, А.А. Агаджанова, Т.Б. Ионанидзе. Кровотечения до 22 недель беременности: клиника, диагностика, гемостатическая терапия // Медицинский совет. 2014. №9. С. 60-63. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/krovotecheniya-do-22-nedel-beremennosti-klinika-diagnostika-gemostaticheskaya-terapiya/viewer
4. 5 Months Pregnant: Fetus Size, Features, Body Changes, Baby Size // Tandurust. 2009. URL: https://www.tandurust.com/pregnancy-childbirth/5-month-pregnancy.html

28-летняя фитоняшка полгода не догадывалась о своей беременности: посмотрите, как выглядел ее живот

• Образ жизни

Девушка была уверена, что у нее проблемы с ЖКТ: под ребрами иногда появлялась боль, она страдала от запоров и неприятных ощущений в кишечнике. И да, живот тренера был абсолютно плоским — посмотрите сами.

1 октября 2022

Источник:

соцсети

Казалось бы, как можно не заметить свою собственную беременность? Ведь шесть месяцев — это очень солидный срок, живот уже ничем не спрячешь. Но у Эбби Полок совершенно удивительная история: о своем положении она узнала случайно, когда пошла к врачу совсем по другой причине. Молодой тренер мучилась от запоров, у нее были неприятные ощущения в животе.

Во всем девушка винила СРК (синдром раздраженного кишечника) — диагноз ей поставили давно, поэтому она думала, что это очередное обострение.

Так Эбби выглядела в первый месяц беременности

Источник:

соцсети

В первые месяцы беременности женский организм начинает перестраиваться: пропадают менструации, многие будущие мамы мучаются от тошноты и слабости. Однако у Эбби не было проблем с самочувствием, а к нерегулярным месячным она привыкла — с подросткового возраста у нее был нестабильный цикл.

К врачу Эбби решила обратиться, когда ее стали регулярно преследовать неприятные ощущение в животе: казалось, что из-за СРК он немного вздулся, начались запоры и боли. А на боку еще и шишка какая-то непонятная выросла — небольшая, но тем не менее.

Читайте также

— У меня пропал аппетит, я плохо спала, пила много кофе и не делала ничего полезного для здоровья. У меня не было месячных в январе, я сделала тест на беременность — и ничего. Впрочем, с месячными всегда была беда, врач даже прописывал мне противозачаточные, еще когда я была подростком, — цитирует Эбби издание Daily Mail.

В отделении неотложной помощи девушку осмотрел врач, ей сделали УЗИ. И вот тут все дружно удивились — оказалось, что пациентка не больна, она просто беременна. И срок уже приличный — 6 месяцев. А живота у девушки не было видно, потому что ребенок расположился за тазовой костью будущей мамы.

Не удивительно, что Эбби ничего не подозревала о своем положении. Посмотрите, как она выглядела на 3, 4 и 5 месяце беременности.

1 из 3

Источник:

соцсети

Девушка была шокирована этой новостью.

— У меня было всего 3 месяца на то, чтобы осознать тот факт, что совсем скоро я стану мамой, — говорит Эбби.

Из-за такого необычного расположения ребенка будущая мама и страдала от болей в животе и запоров — плод давил ей на кишечник и желудок. К тому же врач была обеспокоена, что у Эбби могла неправильно сформироваться плацента. Все-таки целых полгода девушка не показывалась гинекологу.

Однако после многочисленных обследований врачи успокоили будущую маму: с ребенком все в порядке.

Читайте также

— Они сказали, что его сердце бьется, он растет, двигается и нормально развивается. Моему счастью не было предела, — говорит тренер.

Сейчас Эбби на девятом месяце беременности. Она вот-вот должна родить. Однако это не мешает ей по-прежнему тренироваться, активно вести свой блог. И у нее наконец-то появился живот — сейчас он выглядит весьма внушительно.

1 из 5

Источник:

соцсети

Благодаря профессиональной медицинской помощи Эбби перестала мучиться от запоров и боли в животе. Проблемы с пищеварением ее больше не беспокоят.

Сейчас Эбби и ее парень в ожидании: ведь совсем они скоро станут родителями. Пара готовится к этому важному этапу жизни и верят, что роды пройдут без всяких осложнений.

Автор текста:Софья Хромова

Сегодня читают

Не пейте кефир на ночь: эндокринолог Павлова рассказала об опасности полезной привычки

«Унюхает» человека за 5 метров: неожиданные факты о клещах

Какие анализы сдать при аллергии — и есть ли способы ее вылечить

В Уфе мужчина вырастил в кишечнике червя длиной в 120 сантиметров

Никогда не говорите эти 3 фразы: психолог Дмитриева рассказала, как нельзя хвалить ребенка

5 месяцев беременности: симптомы, живот и прочее

Вы нас не спрашивали, но мы все равно вам скажем: пятый месяц беременности — самый лучший. Невероятно милый животик? Проверять. Новообретённая энергия? Проверять. Детские пинки, новый снимок с УЗИ и румянец беременности? Проверяйте, проверяйте и проверяйте.

Вы сидите красиво в VIP-ложе своей беременности, чувствуете себя в основном хорошо и, наконец, можете наслаждаться несколькими маленькими удовольствиями, которые приносит будущий родитель (например, обжорство углеводами и ношение эластичных леггинсов для беременных без осуждения). Вот что еще вы можете ожидать в этом месяце.

Если ваш живот увеличивается в соответствии с типичной тенденцией, в 5 месяцев это должно быть заметно окружающим, но не настолько большим, чтобы мешать вам.

Это совершенно нормально, если вы измеряете немного больше или меньше, так что не переживайте, если незнакомцы в супермаркете еще не звонят вам по поводу вашей беременности или уже спрашивают, когда вы re собирается поп, и в этом случае у вас есть полное разрешение игнорировать их.

Официальных заявлений о том, сколько веса вы должны набрать к 5-му месяцу, не существует, поскольку это довольно субъективный показатель, но во втором триместре вы можете рассчитывать на прибавку в весе примерно на фунт или два в неделю. Многие люди не набирают тонну веса в первом триместре из-за утренней тошноты, так что вы, возможно, уже сейчас начинаете играть в догонялки.

Рекомендуемая прибавка в весе для женщин с нормальным весом до беременности составляет от 25 до 35 фунтов в соответствии с CDC. (Но опять же, здоровая беременность может иметь более или менее прибавку в весе в зависимости от ваших конкретных обстоятельств.)

Что касается остального тела, ваш живот — не единственное, что растет: ваш аппетит, вероятно, усиливается. перегрузитесь, и ваши волосы и ногти могут расти длиннее и быстрее, чем когда-либо прежде.

По симптомам в 5 месяцев можно ожидать:

• С ХИНГБОРНАЯ
• Стилки ног и/или варикозного варикозного вена
• Опухшие ноги и лодыжки
• Запор
• Увеличение головокружения

.

Да, и еще кое-что: по мере того, как ваш желудок увеличивается, вы можете начать замечать изменения в пупке. Если у вас раньше была инни, она может превратиться в аути. (И если у вас уже был выход, у вас может быть еще видное место outie.)

Прямо сейчас ваш ребенок составляет около 6 или 7 дюймов от макушки до крестца и около 10 унций, что ставит его прямо в секцию «маленький банан» в проходе развития плода.

Большая новость о развитии ребенка заключается в том, что у него растет первородная смазка — толстый молочный покров, который защищает его кожу от амниотической жидкости, в которой он плавает 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Они также прорастают лануго, т. е. пушистыми волосами, которые у некоторых младенцев рождаются все еще спортивными. (Они теряют его довольно быстро после рождения.)

К этому моменту ребенок также становится довольно ловким, учится сосать большой палец, крутить и поворачиваться в матке (подробнее об этом чуть позже), зевать, моргать и реагировать на внешние раздражители, такие как сверхгромкие звуки.

Возможно, вы уже почувствовали, как ваш ребенок шевелится, трепещет и пузырится в своем уютном маленьком утробе.

Но, может быть, вы еще ничего не почувствовали — это тоже нормально. В большинстве случаев при первой беременности вы заметите эти начальные движения, называемые учащением, примерно на 16-20 неделе, но все дети разные. (И не всегда легко распознать, что вы чувствуете, если вы никогда не чувствовали этого раньше. )

Если это не ваше первое родео, вы можете распознать ускорение уже в 13 или 14 недель, хотя это не всегда так. Размер и положение вашего ребенка, а также расположение плаценты также могут затруднить ощущение движения.

В любом случае, к тому времени, когда вы доберетесь до 5-го месяца, вы можете ожидать, что начнете чувствовать что-то в любой день, если вы еще этого не сделали. Вам еще не нужно официально считать толчки (это начинается примерно в 28 недель), но если вы по какой-либо причине беспокоитесь о движениях вашего ребенка, поговорите со своим врачом. Вот для чего они!

Длина ваших близнецов примерно такая же, как у одноплодных (так что у вас там два банана — почти достаточно, чтобы назвать их связкой!). Они могут весить немного меньше, чем одиночки, но это нормально для близнецов, которым приходится очень много работать, чтобы набрать детский жир.

Что касается вашего размера , вряд ли кто-то должен догадываться, беременны вы или нет — это, вероятно, довольно ясно. Надеемся, однако, что у вас все еще достаточно гибкости и диапазона движений, чтобы вы могли комфортно спать, заниматься спортом и выполнять свои обычные повседневные задачи без особого дискомфорта.

Если вы были в хорошей физической форме и были здоровы до беременности, обычно безопасно выполнять определенные упражнения на протяжении всех 40 недель беременности. Чем больше вы используете свое тело сейчас, тем лучше оно послужит вам во время родов и тем быстрее сможет восстановиться после родов.

Очевидно, что это меняется, если ваша беременность сопряжена с высоким риском или сопровождается определенными осложнениями, поэтому вам всегда следует согласовывать свои планы с врачом.

Хотя беременность не должна замедлять ваш активный образ жизни, вы также не должны обязательно наращивать его: если вы занимались триатлоном до беременности, ваш врач может разрешить вам продолжать, но беременность — не время для этого. начать любые интенсивные упражнения.

Какими бы ни были ваши привычки до беременности, обычно безопасно:

• ходить или бегать трусцой
• заниматься йогой (особенно до родов!) товарищ по походу, по знакомым тропам)
• посещайте уроки аэробики или танцев с малой ударной нагрузкой
• поднимайте легкие веса (совет: больше внимания уделяйте повторениям для силовых тренировок)
• ездите на велосипеде
• 0021
• делать растяжку и поднимать ноги

Что касается диеты, рекомендуется получать около 300 дополнительных калорий в день во втором триместре, чтобы ребенок был счастлив и сыт. Обычно не рекомендуется получать эти лишние калории с помощью гамбургеров из фаст-фуда и молочных коктейлей на ночь, но время от времени побаловать себя совершенно нормально, если большая часть вашего рациона состоит из:

• нежирных источников белка, таких как курица, рыба, и говядина
• нежирные молочные продукты (сыр, молоко, йогурт)
• цельнозерновые продукты (коричневый рис, лебеда, овсяные хлопья)
• свежие фрукты и овощи
• мононенасыщенные жиры, такие как те, которые содержатся в орехах, семенах, оливковом масле и авокадо

Наконец, убедитесь, что вы по-прежнему избегаете любые продукты и напитки, запрещенные для беременных, такие как алкоголь, суши из сырых морепродуктов, непастеризованный сыр и мясные деликатесы.

Для этого осмотра мы выделили целый специальный раздел, потому что он большой! Это может произойти не точно в 20 недель — рекомендуемый диапазон составляет от 18 до 22 недель — но всякий раз, когда это происходит, это будет включать в себя выполнение важнейшего анатомического сканирования вашего ребенка с помощью ультразвука.

Да, именно тогда вы сможете узнать биологический пол вашего ребенка (если вы еще этого не сделали).

В 20 недель половые органы вашего ребенка достаточно развиты, чтобы их можно было интерпретировать на УЗИ. Конечно, это не означает, что вы гарантированно сможете заглянуть внутрь: дети очень непостоянны, и ваш малыш может решить отказаться от сотрудничества во время сканирования.

Если это случится с вами, это будет очень неприятно, но будут другие возможности проверить вашего ребенка с помощью УЗИ во время этой беременности.

Кроме того, есть еще 20-недельное сканирование анатомии. Ваш техник также проведет важную инвентаризацию систем организма вашего ребенка, проверяя все, от правильного положения позвоночника до правильного количества сердечных камер. (Спойлер: четыре.)

Техник также оценит вашу анатомию, чтобы убедиться, что уровень плаценты, пуповины и амниотической жидкости в норме.

На данный момент вы, вероятно, хорошо знакомы с тревожными сигналами беременности, но если вам нужно освежить в памяти информацию, немедленно позвоните своему акушеру, если они у вас есть:

• вагинальное кровотечение
• сильные спазмы или боли в спине
• лихорадка
• болезненное мочеиспускание
• сильная рвота
• неприятный запах, исходящий от мочи или влагалища

второй триместр беременности не называют медовым месяцем даром — это ваше время блистать. Оставайтесь активными, пока можете, следите за первыми признаками движения и приветствуйте своего малыша от нас на 20-недельном УЗИ!

5 месяцев беременности: симптомы, живот и многое другое

Вы нас не спрашивали, но мы все равно вам скажем: Пятый месяц беременности — самый лучший. Невероятно милый животик? Проверять. Новообретённая энергия? Проверять. Детские пинки, новый снимок с УЗИ и румянец беременности? Проверяйте, проверяйте и проверяйте.

Вы сидите красиво в VIP-ложе своей беременности, чувствуете себя в основном хорошо и, наконец, можете наслаждаться несколькими маленькими удовольствиями, которые приносит будущий родитель (например, обжорство углеводами и ношение эластичных леггинсов для беременных без осуждения). Вот что еще вы можете ожидать в этом месяце.

Если ваш живот увеличивается в соответствии с типичной тенденцией, в 5 месяцев это должно быть заметно окружающим, но не настолько большим, чтобы мешать вам.

Это совершенно нормально, если вы измеряете немного больше или меньше, так что не переживайте, если незнакомцы в супермаркете еще не звонят вам по поводу вашей беременности или уже спрашивают, когда вы re собирается поп, и в этом случае у вас есть полное разрешение игнорировать их.

Официальных заявлений о том, сколько веса вы должны набрать к 5-му месяцу, не существует, поскольку это довольно субъективный показатель, но во втором триместре вы можете рассчитывать на прибавку в весе примерно на фунт или два в неделю. Многие люди не набирают тонну веса в первом триместре из-за утренней тошноты, так что вы, возможно, уже сейчас начинаете играть в догонялки.

Рекомендуемая прибавка в весе для женщин с нормальным весом до беременности составляет от 25 до 35 фунтов в соответствии с CDC. (Но опять же, здоровая беременность может иметь более или менее прибавку в весе в зависимости от ваших конкретных обстоятельств.)

Что касается остального тела, ваш живот — не единственное, что растет: ваш аппетит, вероятно, усиливается. перегрузитесь, и ваши волосы и ногти могут расти длиннее и быстрее, чем когда-либо прежде.

По симптомам в 5 месяцев можно ожидать:

• С ХИНГБОРНАЯ
• Стилки ног и/или варикозного варикозного вена
• Опухшие ноги и лодыжки
• Запор
• Увеличение головокружения
• . Боли
• .

  Да, и еще кое-что: по мере того, как ваш желудок увеличивается, вы можете начать замечать изменения в пупке. Если у вас раньше была инни, она может превратиться в аути. (И если у вас уже был выход, у вас может быть еще видное место outie.)

  Прямо сейчас ваш ребенок составляет около 6 или 7 дюймов от макушки до крестца и около 10 унций, что ставит его прямо в секцию «маленький банан» в проходе развития плода.

  Большая новость о развитии ребенка заключается в том, что у него растет первородная смазка — толстый молочный покров, который защищает его кожу от амниотической жидкости, в которой он плавает 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Они также прорастают лануго, т. е. пушистыми волосами, которые у некоторых младенцев рождаются все еще спортивными. (Они теряют его довольно быстро после рождения.)

  К этому моменту ребенок также становится довольно ловким, учится сосать большой палец, крутить и поворачиваться в матке (подробнее об этом чуть позже), зевать, моргать и реагировать на внешние раздражители, такие как сверхгромкие звуки.

  Возможно, вы уже почувствовали, как ваш ребенок шевелится, трепещет и пузырится в своем уютном маленьком утробе.

  Но, может быть, вы еще ничего не почувствовали — это тоже нормально. В большинстве случаев при первой беременности вы заметите эти начальные движения, называемые учащением, примерно на 16-20 неделе, но все дети разные. (И не всегда легко распознать, что вы чувствуете, если вы никогда не чувствовали этого раньше.)

  Если это не ваше первое родео, вы можете распознать ускорение уже в 13 или 14 недель, хотя это не всегда так. Размер и положение вашего ребенка, а также расположение плаценты также могут затруднить ощущение движения.

  В любом случае, к тому времени, когда вы доберетесь до 5-го месяца, вы можете ожидать, что начнете чувствовать что-то в любой день, если вы еще этого не сделали. Вам еще не нужно официально считать толчки (это начинается примерно в 28 недель), но если вы по какой-либо причине беспокоитесь о движениях вашего ребенка, поговорите со своим врачом. Вот для чего они!

  Длина ваших близнецов примерно такая же, как у одноплодных (так что у вас там два банана — почти достаточно, чтобы назвать их связкой!). Они могут весить немного меньше, чем одиночки, но это нормально для близнецов, которым приходится очень много работать, чтобы набрать детский жир.

  Что касается вашего размера , вряд ли кто-то должен догадываться, беременны вы или нет — это, вероятно, довольно ясно. Надеемся, однако, что у вас все еще достаточно гибкости и диапазона движений, чтобы вы могли комфортно спать, заниматься спортом и выполнять свои обычные повседневные задачи без особого дискомфорта.

  Если вы были в хорошей физической форме и были здоровы до беременности, обычно безопасно выполнять определенные упражнения на протяжении всех 40 недель беременности. Чем больше вы используете свое тело сейчас, тем лучше оно послужит вам во время родов и тем быстрее сможет восстановиться после родов.

  Очевидно, что это меняется, если ваша беременность сопряжена с высоким риском или сопровождается определенными осложнениями, поэтому вам всегда следует согласовывать свои планы с врачом.

  Хотя беременность не должна замедлять ваш активный образ жизни, вы также не должны обязательно наращивать его: если вы занимались триатлоном до беременности, ваш врач может разрешить вам продолжать, но беременность — не время для этого. начать любые интенсивные упражнения.

  Какими бы ни были ваши привычки до беременности, обычно безопасно:

  • ходить или бегать трусцой
  • заниматься йогой (особенно до родов!) товарищ по походу, по знакомым тропам)
  • посещайте уроки аэробики или танцев с малой ударной нагрузкой
  • поднимайте легкие веса (совет: больше внимания уделяйте повторениям для силовых тренировок)
  • ездите на велосипеде
  • 0021
  • делать растяжку и поднимать ноги

  Что касается диеты, рекомендуется получать около 300 дополнительных калорий в день во втором триместре, чтобы ребенок был счастлив и сыт. Обычно не рекомендуется получать эти лишние калории с помощью гамбургеров из фаст-фуда и молочных коктейлей на ночь, но время от времени побаловать себя совершенно нормально, если большая часть вашего рациона состоит из:

  • нежирных источников белка, таких как курица, рыба, и говядина
  • нежирные молочные продукты (сыр, молоко, йогурт)
  • цельнозерновые продукты (коричневый рис, лебеда, овсяные хлопья)
  • свежие фрукты и овощи
  • мононенасыщенные жиры, такие как те, которые содержатся в орехах, семенах, оливковом масле и авокадо

  Наконец, убедитесь, что вы по-прежнему избегаете любые продукты и напитки, запрещенные для беременных, такие как алкоголь, суши из сырых морепродуктов, непастеризованный сыр и мясные деликатесы.

  Для этого осмотра мы выделили целый специальный раздел, потому что он большой! Это может произойти не точно в 20 недель — рекомендуемый диапазон составляет от 18 до 22 недель — но всякий раз, когда это происходит, это будет включать в себя выполнение важнейшего анатомического сканирования вашего ребенка с помощью ультразвука.

  Да, именно тогда вы сможете узнать биологический пол вашего ребенка (если вы еще этого не сделали).

  В 20 недель половые органы вашего ребенка достаточно развиты, чтобы их можно было интерпретировать на УЗИ. Конечно, это не означает, что вы гарантированно сможете заглянуть внутрь: дети очень непостоянны, и ваш малыш может решить отказаться от сотрудничества во время сканирования.

  Если это случится с вами, это будет очень неприятно, но будут другие возможности проверить вашего ребенка с помощью УЗИ во время этой беременности.

  Кроме того, есть еще 20-недельное сканирование анатомии. Ваш техник также проведет важную инвентаризацию систем организма вашего ребенка, проверяя все, от правильного положения позвоночника до правильного количества сердечных камер.