Занятия на батуте для детей: спортивная секция по прыжкам на батуте в Москве

• Главная
• Школы, секции и занятия
• Занятия на батуте

5609

5 минут

24 июня 2022

оценок 8

Батут – универсальный и полезный гимнастический снаряд. Он будет полезен как взрослым, так и детям. Правильно выполненные тренировки на батуте способствуют всестороннему физическому развитию. Прыжки дают значительную физическую нагрузку, при этом она практически не ощущается. Спортсмен тренируется с удовольствием и без переутомления.

Польза от занятий на батуте

Батут считается одним из наиболее полезных снарядов. Он позволяет задействовать все группы мышц, положительно воздействовать на разные органы и системы человека. При этом он является источником ярких впечатлений, положительных эмоций. К основным достоинствам занятий на батуте специалисты относят:

• укрепление мышечного корсета и формирование красивой подтянутой фигуры;
• стимулирование выработки эндорфина (гормона счастья), повышение жизненной энергии и улучшение тонуса;
• развитие координации движений и вестибулярного аппарата. Регулярные занятия на батуте способствуют повышению выносливости, гибкости и ловкости;
• улучшение функционирования дыхательной системы и кровообращения, снижение рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний. Все органы получают достаточно кислорода, что в свою очередь положительно влияет на их работу.

Возможные противопоказания

Несмотря на большую пользу от занятий на батуте, они показаны не каждому. Как и любой спортивный снаряд, он имеет свои ограничения. При наличии хронических заболеваний важно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. К возможным противопоказаниям к прыжкам на батуте относят:

• запрет тренировок на выносливость;
• значительные нарушения работы вестибулярного аппарата;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• эпилепсию, расстройства психического характера;
• сахарный диабет;
• беременность и ряд других.

Специфика занятий на батуте в зале

Занятия на батуте являются составной частью гимнастических тренировок. Кроме прыжков, маленькие и взрослые спортсмены выполняют ряд других упражнений. Грамотный комплексный подход способствует гармоничному физическому развитию, повышению результативности. Он позволяет сделать процесс тренировок более интересным и увлекательным. При разработке программы учитываются состояние здоровья и физическая подготовка спортсменов, входящих в группу. Также важны цели, которые необходимо достичь в процессе тренировок. Чаще всего комплекс включает:

• элементы на акробатической дорожке и в партере;
• силовые упражнения. Возможно их выполнение на гимнастических снарядах с собственным весом, а также без них;
• задания на растяжку и др.

Возрастные особенности

Прыжки на батуте включаются в тренировочные программы всех возрастных групп. Самые маленькие спортсмены (до 1,5 лет) ходят по пружинистой поверхности, учатся держать баланс. Также они могут прыгать на руках у родителя либо тренера. Переход в следующую возрастную категорию (от 1,5 до 3 лет) связан с усложнением программы. Дети покачиваются на батуте, начинают осваивать навыки прыжка. При этом время выполнения этих упражнений не превышает 5 минут. Также на тренировке уделяется внимание заданиям на растяжку и силу. Такой комплексный подход делает батут безопасным для ребенка. После 3 лет дети готовы к более серьезным нагрузкам. Они постепенно осваивают разные виды координационных прыжков. После 5 лет ребенок начинает осваивать акробатические элементы: рондат, перевороты, сальто вперед и назад.

Европейский Гимнастический Центр приглашает взрослых и детей на групповые и индивидуальные занятия.

ПОЛЕЗНО ПОЧИТАТЬ

• Как научиться делать сальто на батуте?
• Батут – польза или вред

• для детей
• для взрослых
• групповые занятия
• занятия на батуте в Балашихе
• занятия на батуте в Химках
• занятия на батуте в Люберцах
• занятия на батуте в Мытищах

Оцените статью:

Поделиться:

Интересные статьи

Парная акробатика

Детский игровой фитнес

Гимнастика для детей

Упражнения на батуте для детей — Trampolino.

ru

Упражнения на батуте для детей — это активная тренировка, сочетающая в себе физкультуру и игровой интерактив. Такое времяпрепровождение обязательно привьет любовь к спорту, придаст сил энергию в учебе. Если у вас есть сомнения, покупать ли батут для домашнего пользования или отдавать ли ребенка в батутный центр, обязательно прочтите эту статью. 

Содержание:

1. Есть ли польза от занятий?
2. Основные правила поведения
3. Начало тренировки. Разминка
4. Правила тренировки
5. Игровая форма
6. Завершение тренировки
7. Итог

Есть ли польза от занятий?

Безусловная польза от подобной физкультуры доказана врачами ЛФК. 

Активная нагрузка ускоряет ход крови по сосудам, снабжающей кислородом все внутренние органы человека. 

• Подобные занятия улучшают пищеварение;
• укрепляют дыхательную систему; 
• способствуют снижению веса; 
• усиливают мышечный каркас;
• тренируют вестибулярный аппарат;
• тренируют координацию движений;
• улучшают тонус мышц.

Также прыжки на батуте могут способствовать снижению рисков растяжений в будущем. Особенно занятия прыжковым спортом полезные детям, проводящим много времени за столом или за компьютером. Комплексная нагрузка улучшает мышечный корсет и осанку. Прыжки дают выплеск адреналина и заряжают позитивными эмоциями. Кроме прочего, тренировки в батутном центре развивают навыки коммуникации.  

Основные правила поведения

Главным требованием к поведению на батуте можно считать правило “один ребенок -один батут”. Вне зависимости от места тренировки (дома или в центре) следите, чтобы в процессе занятий никто не мешал спортсмену. Игры в перерыве на одном батуте допустимы. Но не тренировки. Столкновения в полете могут нанести серьезные травмы.

Следующим правилом считается условие начинать упражнения с центра тренажера. Это положение минимизирует риск падений и травм. 

Начинающим спортсменам не стоит сразу пытаться делать сложные гимнастические элементы. Подобное поведение часто приводит к вывихам, растяжениям и травматичным приземлениям на батут или мат.

Всегда контролируйте и страхуйте движения ребенка на батуте.

Также стоит помнить, что первичные тренировки не должны длиться слишком долго. Длительные занятия могут вызвать головную боль и тошноту. При ощутимой нехватке дыхания следует немедленно остановиться и восстановить его. При наступлении чувства усталости и кислородного голодания стоит прервать тренировку, так как подобные состояния способствуют потере координации и риску упасть с тренажера. 

До начала тренировки убедитесь, что поверхность полотна не влажная и не скользкая. Осмотрите тренажер, убедитесь в отсутствии посторонних предметов под полотном и на нем. Проверьте прочность конструкции и крепежных элементов. 

Начало тренировки. Разминка

Никогда не стоит пренебрегать этим важным этапом занятий. Легкие разминочные упражнения помогают разогреть тело и подготовить его к нагрузкам, что, в свою очередь, снижает риск возможных травм.

Классическая разминка состоит из трех этапов: 

• Изначально необходимо выполнить несколько подходов медленных, аккуратных поворотов туловища, наклонов, вращений кистевыми, голеностопными и локтевыми суставами.
• Вторым этапом можно сделать несколько приседаний и прыжков. В этот момент особенно хороши занятия со скакалкой. Также разогреть мышцы помогает легкий бег на месте или по кругу.
• Третьим этапом стоит сделать легкую растяжку всего туловища.

Правила тренировки

1. Большая часть элементов начинается из положения стоя в центральной части батута, расставив ноги на ширине плеч. Следите за сохранением данной позиции и при приземлении, если иного не требует упражнение.
2. Начинайте тренировку с нескольких легких невысоких прыжков. Всегда гасите инерцию с помощью полусогнутых ног при приземлении.
3. Не допускайте приземлений на краю батута. Следите за балансом. Большинство тренажеров имеют защитную сетку, предотвращающую падения. Однако она может оставить ссадины или легкие болевые ощущения при резком приземлении. Во избежание неприятных впечатлений, соблюдайте технику безопасности.  
4. Контролируйте спину во время занятий. Прыжки должны сопровождаться прямой осанкой. 
5. Длительность занятия начинающего спортсмена составляет не более 40 минут. Постепенно это время увеличивается до одного часа. Для достижения результата, необходимы регулярные тренировки без перенапряжений.

В связи с особенностями развития организма упражнения для детей разного возраста существенно отличаются. Так маленьким спортсменам достаточно первые несколько занятий просто стремится устоять или усидеть с ровной спиной на батуте, удерживая равновесие, в то время как тренер или родитель будет раскачивать полотно. 

Дети старшего возраста могут попробовать следующие упражнения: стоя ровно, ноги на ширине плеч, сделать маленький прыжок и приземлится, сведя ноги вместе. Во время следующего прыжка вернуться в изначальное положение. Попеременно поднимать правую и левую ногу, согнутую в колене во время прыжков.

Упражнения для взрослых допустимы для детей от 7 лет. 

Упражнение первое: стоя по середине батута, ребенок совершает невысокий прыжок, поднимая руки вверх и опуская их при приземлении. Приземление обязательно на полную стопу. Во время выполнения прыжка следите за осанкой. 

Упражнение второе: находясь по центру батута ребенок подпрыгивает, подтягивая колени к груди. Приземление на полную стопу. 

Упражнение третье: прыжок из центра полотна с поворотом на 90 градусов. Спустя несколько тренировок возможно увеличение угла вращения до 180 градусов.

Изучение всех более сложных акробатических элементов необходимо производить строго под присмотром профессионала. 

Игровая форма

Описанные ниже игры не требуют серьезной физической подготовки, но помогают детям научиться лучше чувствовать свое тело и управлять им, развивая зрительно-моторную функцию организма, а также приучить организм к регулярным тренировкам. Сопровождение занятий близкими или друзьями способствует достижению максимально быстрого и положительного результата. 

В игровой форме выполняйте вместе с ребенком базовые элементы (ребенок на тренажере, взрослый рядом на мате). В процессе тренировки придумывайте совместно новые движения. 

Иногда сменяйте ребенка на полотне, это вызывает доверие и желание усердно тренироваться. По очереди выполняйте движения на батуте, с каждым разом добавляя что-то новое. Нарисуйте на полотне схему для прыжков. Один игрок или родитель, стоя вне батута, называет цвет, куда необходимо допрыгнуть основному игроку на тренажере (игра подходит для больших батутов). Нарисуйте на полотне классики или алфавит, совмещая координированные прыжки с изучением чисел и букв. Сыграйте в старую игру “море волнуется раз” на новый лад с использованием прыжкового тренажера. Используйте вспомогательные материалы такие, как мяч.

Завершение тренировки

По окончанию занятий необходимо сделать легкую растяжку.  

Домашний или уличный батут обязательно необходимо мыть после каждой тренировки. Это помогает избежать травмирования в последующем и предупреждает преждевременный износ полотна. Обязательно просите ребенка помочь в уборке. Это развивает ответственность и тренирует выносливость. Не используйте тренажер до полного высыхания, это опасно!

Итог

Упражнения для детей на батуте достаточно просты в исполнении и отличаются разнообразием. К занятию допускаются дети с самого раннего возраста. Помните о необходимости постоянного контроля во время занятий. 

• Всегда начинайте тренировку с легкой разминки и растяжки.
• Не перетруждайте спортсмена. В начале занятий тренировка не должна длиться более 40 минут с учетом разминки.
• Следите за местом нахождения спортсмена. Старт прыжка всегда должен быть с центра полотна.
• Следите за приземлением на полную стопу и амортизацией виде полусогнутых коленей.
• Более сложные акробатические элементы выполняйте только под присмотром профессионального тренера.
• Не требуйте строгого выполнения регламента занятий с маленькими детьми. Превратите тренировку в игру с вашим личным участием. 

Упражнения на батуте являются хорошим стартом в развитии общей физической подготовки и не менее увлекательный игрой. Такие тренировки укрепляют мышечный каркас, укрепляют иммунитет, исправляют осанку, способствуют снижению веса. Кроме того, занятия помогают выработке эндорфинов и развивают навыки коммуникации среди детей. 

Чтобы купить батут, обращайтесь в наш магазин: поможем с выбором лучшей модели, быстро доставим и качественно соберем.

Мы работаем ежедневно с 9:00 до 22:00, связаться с нами можно по тел: 8 (495)150-37-13

Более 30 забавных игр и занятий на батуте для детей • RUN WILD MY CHILD

Поиск способов занять детей в течение долгих летних дней может оказаться непростой задачей! Здесь так много дневного света и не так много занятий, которые вы можете придумать, когда вашим детям нужна поддержка для игр на свежем воздухе. Но если у вас есть батут (или вы знаете кого-то, у кого он есть), ваши возможности для семейного отдыха на свежем воздухе практически безграничны! Меган Гэрриот из Иллинойса, мама двоих (почти 3) детей, недавно открыла для себя бесконечные радости игр на батуте и поделилась более чем 30 играми и занятиями на батуте, в которые дети (и взрослые) будут любить играть!

Новички в батуте

Этим летом в нашей семье появился первый батут. Я немного нервничал из-за этого, но вскоре понял, что есть так много веселья и так много новых игр на батуте, в которые можно играть. Этим летом мои мальчики уже провели много часов на батуте. Теперь, когда он у нас есть, я не могу представить без него наш двор или летний вечер. Современные батуты с их мягкими пружинными чехлами и противоскользящими сетками намного безопаснее, чем батуты, на которых я вырос. Нам, родителям, намного веселее знать, что дети в безопасности.

Советы по безопасности на батуте

Несмотря на то, что батуты стали более безопасными, чем раньше, это не означает, что вы не должны принимать некоторые меры предосторожности. Вот несколько советов по безопасности на батуте для детей. Обсудите эти правила со своими малышами, прежде чем они начнут играть, и напомните им о важности безопасности на батуте.

• На батуте всегда требуется присмотр взрослых.
• Всегда используйте защитную сетку вокруг батута.
• Никаких гимнастических упражнений или трюков, таких как сальто или сальто.
• Никогда не позволяйте детям прыгать с батута.
• Чтобы маленькие дети не могли ходить без присмотра, не оставляйте лестницу или стул рядом с батутом.
• Убедитесь, что ваш батут находится на чистом ровном участке, свободном от потенциальных опасностей, таких как заборы, живые изгороди, деревья, веревки для стирки или другое оборудование.
• Всегда внимательно проверяйте защитные материалы, прилагаемые к вашему батуту.

Польза от игр на батуте

Прыжки и игры на батуте приносят детям много физических и полезных для здоровья преимуществ.

• Прыжки вверх и вниз и бег с сопротивлением мата и пружин — отличное упражнение, которое помогает улучшить кровообращение и здоровье сердечно-сосудистой системы за счет увеличения частоты сердечных сокращений.
• Неровная и постоянно движущаяся поверхность мата помогает улучшить баланс и координацию, а также улучшить силу кора .
• Кости формируются под давлением и напряжением сокращающихся мышц. Со всеми прыжками и балансировкой, необходимыми для игры на батуте, он отлично подходит для помогает костям расти и увеличивает плотность костей .
• Самая важная физическая и умственная выгода — это веселье и смех! !

Фото предоставлено @heather_lee_wilson

Веселье на батуте

В то время как мои мальчики совершенно довольны, просто прыгая и преследуя друг друга в течение нескольких часов на батуте, также забавно видеть их воображение и творческий подход, когда дело доходит до игр на батуте и макияжа. новые испытания. Лучшая часть наблюдения за ними — это видеть, как их воображение воплощается в жизнь, когда они создают новые игры или новые способы играть в классические игры. Сегодня я делюсь несколькими любимыми играми нашей семьи на батуте. Некоторые из них являются классическими играми, а некоторые являются новыми для нас.

Веселье не ограничивается батутом и не обязательно должно быть только для детей. Есть много забавных игр, которые дети могут запланировать, а родители могут присоединиться к ним, не играя на батуте. Или, если вы действительно хотите порадовать своих детей, идите и поиграйте с ними! Я надеюсь, что вы и вся семья весело проведете время, наслаждаясь всеми этими играми и занятиями на батуте.

Игры с мячом на батуте 

1. Обезьяна посередине

 2+ игроков по краям батута перебрасывают мяч через «обезьяну» в середине батута, в то время как «обезьяна» пытается прыгнуть и поймать мяч в воздухе. Если «обезьяна» ловит мяч, тот, кто его бросил, становится новой «обезьяной».

2. Лавовые шарики

Соберите как можно больше шариков разных размеров и положите их на батут. Дети будут бегать, стараясь, чтобы мячи не касались их. Если мяч коснется вас, вы должны слезть с батута, пока не останется только один игрок. Это также работает с кучей водяных шаров! Я также слышал об этой игре на батуте, которая называется «ядовитый мяч». Мои дети считают, что это одна из лучших игр на батуте!

3. Бомбы прочь!

2+ игрока на батуте и один игрок вне ограждения батута. Игрок снаружи будет иметь несколько мягких мячей и кричать «бомбы прочь», бросая «бомбы» в сетку и пытаясь поразить тех, кто находится на поверхности батута. Если вас ударят, вы выбываете! Это также называется «вишневой бомбой», когда мяч бросает один из игроков на батуте, а не один из внешних игроков.

4. Ловля в воздухе

Игрок с внешней стороны батута бросает теннисный мяч первому игроку в центре батута. Кетчер прыгает на батуте и пытается поймать мяч в воздухе. Это отличная игра для тренировки времени и координации!

5. Dodge Ball

Игра в Dodge Ball на батуте — интересный способ оживить эту классическую игру и она отлично подходит для детей старшего возраста. На батуте веселее прыгать выше! Используйте мел или малярный скотч, чтобы отметить центральную линию. Разделите игроков на две команды и попросите их бросать мягкие мячи в другую команду. Если вас ударит мяч (ниже шеи), вы выбываете. Но если вы ловите мяч или уклоняетесь от него, вы остаетесь в игре. Первая команда, потерявшая всех своих игроков, проигрывает.

6. Поддержи вверх

Это простая игра, чтобы узнать, как долго вы можете удерживать мягкий мяч в воздухе, прыгая на батуте. Перемешивайте и старайтесь удерживать мяч в воздухе ногами, головой или локтями. Вы также можете использовать лапшу для бассейна, чтобы держать мяч в полете. Воздушные шары и пляжные мячи — хорошие мячи для этой игры.

7. Горячая картошка

Один человек стоит снаружи батута и либо поет песню, либо считает вслух, в то время как прыгуны прыгают по батуту, передавая мяч вперед и назад, от одного человека к другому, в круг. Когда человек на земле перестает петь или считать, выбывает последний, кто коснулся горячей картофелины. В нее можно играть с чем угодно — с водяным шаром, мячом, мешками с фасолью или даже с мягкой игрушкой!

Водные игры на батуте

8. Уклонение от водяных шаров

Наполните кучу водяных шаров и загрузите их на батут. Название игры заключается в том, чтобы игроки подбрасывали их и начинали бросать! Так весело уворачиваться от воздушных шаров, когда вы можете прыгать высоко или бросать их в середине прыжка.

9. Прыжок с разбрызгивателем

Бегать через разбрызгиватель в жаркий летний день просто необходимо, но установка разбрызгивателя под батутом делает процесс еще более увлекательным! Поищите разбрызгиватели, сделанные специально для батута, в местном спортивном магазине или в Интернете.

Изображение предоставлено: @jentheis

Игры с равновесием на батуте

10. Стойка на одной ноге

Как долго вы можете стоять на одной ноге? Вроде легкая игра, но на батуте стоять на одной ноге гораздо сложнее. Получите таймер, и каждый по очереди. Чтобы поднять эту игру на ступеньку выше, пусть другие прыгают вокруг стендера, чтобы посмотреть, как долго они смогут продержаться.

11. Собака-птица

Собака-птица — это поза йоги, в которой вы стоите на четвереньках, поднимаете одну руку и пытаетесь поднять противоположную ногу, не падая. На батуте это еще сложнее, но когда вы падаете, вы можете посмеяться. Это также отличная тренировка для мышц кора!

12. Твистер

Возьми немного тротуарного мела, малярного скотча или вперед, вытащи этот твистерный коврик, приклей его к батуту и ​​крути колесо! Twister тяжел на устойчивой поверхности, но очень тяжел на батуте. Это становится экспоненциально труднее, когда всеобщий смех раскачивает батутный коврик.

Игры на батуте для одного игрока 

13. Лопать мыльные пузыри

Пусть ваш ребенок пускает мыльные пузыри, или родитель может выдувать пузыри снаружи батута, тогда цель ребенка состоит в том, чтобы лопнуть все пузыри, прежде чем они уйдут !

14.

Классики

С помощью тротуарного мела или малярной ленты сделайте классические классики на батуте. Тогда ваш ребенок сможет наслаждаться игрой на гораздо более упругой поверхности.

Фото предоставлено @their_wild_little_lives

Многопользовательские испытания на батуте

15. Телефон

Эта классическая игра начинается с того, что первый человек прыгает и выполняет позу, а затем следующий ребенок выполняет первую позу и добавляет после нее свою. Следующий игрок выполняет первые две позы, затем снова добавляет. Игра продолжается до тех пор, пока вы не сможете запомнить все позы.

16. Разбей яйцо

Эта классическая игра на батуте — одна из самых популярных игр для детей всех возрастов. Он начинается с того, что один ребенок садится на батут, подтягивает колени к груди, а затем обхватывает руками ноги. Этот ребенок — «яйцо». Яйцо пытается крепко сжать их ручки и ножки, в то время как другие дети прыгают вокруг них, пытаясь высвободить руки. Выигрывает тот, кто дольше всех сможет удерживать позу яйца, не треснув.

17. Марко поло

Эта игра не только для бассейна, но и для батута. Один ребенок закрывает глаза и кричит «Марко», пытаясь найти и пометить других игроков. Другие игроки с открытыми глазами выкрикивают «поло», пытаясь избежать пометки. Если вам нужны веселые игры для бассейна, у нас есть и для вас!

18. 4 угла

С помощью тротуарного мела или малярной ленты нарисуйте большой крест в центре батута. Края креста идут от одной стороны батута к другой. Один игрок сидит в середине креста и считает до 10, а другие игроки выбирают угол. Когда сидящий игрок закончит считать, он укажет на один угол, стараясь держать глаза закрытыми. Все в этом углу должны слезть с батута, и игра продолжается до тех пор, пока не останется только один человек.

19. Bum wars

Bum wars — одна из тех классических игр на батуте, в которые я играл в детстве. Пока все игроки прыгают на батуте, один человек кричит: «1, 2, 3, 4. Я объявляю войну бомжам!» и все игроки должны приземлиться в сидячем положении на свою задницу, немедленно сделать один отскок и снова встать на ноги. Если кто-то подпрыгивает на ногах или на попе более одного раза, этот человек выбывает. В качестве варианта игроки могут добавить дополнительные движения, такие как «1, 2, 3, 4. Я объявляю войну на колени», после чего все приземляются на колени, прежде чем снова встать на ноги.

20. Камень, ножницы, бумага

В классическую игру также можно играть на батуте между двумя игроками. Чтобы играть в «камень-ножницы-бумага», начните с того, что игроки будут скандировать «Камень, ножницы, бумага, стрелять». При «стрельбе» каждый игрок прыгает на батуте и приземляется в одном из положений: (1) свернувшись калачиком для камня , (2) вытянувшись за бумагой, или (3) сидя за ножницами. Камень побеждает ножницы, ножницы побеждают бумагу, а бумага побеждает камень.

21.

Бои на мечах

Разрежьте лапшу для пула на три части и обмотайте один конец серебряной клейкой лентой, чтобы получилась рукоятка легкой сабли. Используйте свою лапшу для бассейна, чтобы устроить эпический бой на мечах или битву с легким соболем на батуте!

Игры с танцами на батуте

22. Танцевальная битва

Эта игра станет отличным развлечением для ваших музыкальных и танцевальных детей! Включите веселую музыку и дайте каждому ребенку 15 секунд, чтобы прыгать, танцевать и переворачиваться в такт музыке. Побеждает лучший танец!! Или пусть дети вместе придумают танец или номер и исполнят его для всей семьи.

23. Примите позу

По очереди попросите детей прыгнуть как можно выше в такт песни и принять забавную или прикольную позу, находясь в воздухе. Нет конца забавным трюкам с батутом, которые придумают ваши дети. В этой игре также обычно нет победителя. Это может продолжаться долго, и всегда забавно смотреть, что придумают дети.

Фото предоставлено @entofos

Спорт на батуте

Занятия классическими видами спорта, такими как бейсбол и баскетбол, на батуте не только делают их более увлекательными, но и помогают улучшить навыки, когда дети вернутся к этим играм в школе или конкурентоспособно. Попытка передать волейбольный мяч вперед и назад по неровной поверхности может помочь улучшить координацию. Попытка ударить по бейсбольному мячу в воздухе может помочь улучшить время и научить детей лучше следить за мячом, играя на настоящем бейсбольном поле. Вот несколько забавных способов встряхнуть эти классические игры, но они также могут действительно улучшить навыки и повысить уверенность в себе.

24. Волейбол

Передавайте волейбольный мяч вперед и назад, находясь на батуте. Подбросьте волейбольный мяч и попытайтесь перепрыгнуть через край батутной сетки (если она у вас есть). Это хорошая игра, если у вас есть игроки, которые не прыгают (за пределами сетки батута) и тоже хотят участвовать.

25. Баскетбол

Установите баскетбольное кольцо внутри батутной сетки и потренируйтесь прыгать и бросать мяч в кольцо.

26. Бейсбол

Попросите родителя или другого ребенка бросить мяч снаружи батута. Пусть нападающий прыгает на батуте и пытается отбить мяч в воздухе над батутной сеткой.

27. Футбол

Прыгай и лови, затем прыгай и бросай мяч.

28. Футбол

Попрактикуйтесь в ведении ног по краю батута. Гораздо труднее контролировать футбольный мяч на такой упругой поверхности, но такая практика действительно может улучшить контроль мяча после возвращения на поле.

29. Каратэ/тхэквондо

Выведите все свои удары руками и ногами на новый уровень с прыжками до и после. Просто убедитесь, что мы наносим воздушные удары, а не друг друга!

Лучшие игры на батуте для маленьких детей

30. Игра «Кольцо вокруг розы»

Эта классическая игра с пением доставляет массу удовольствия на батуте, особенно для детей младшего возраста. Все малыши берутся за руки и кружатся в кругу, распевая припев: «Кольцо вокруг розы, карман полный букетов, пепла, пепла, мы все падаем». Затем все падают и истерически смеются.

31. Замри на батуте

Все одновременно прыгают вокруг батута, а затем назначенный судья кричит «Замри!!» Все должны перестать прыгать, и последний человек, который коснется батута ногами или последний человек, который перестанет двигаться, проигрывает.

32. Саймон говорит

Один игрок (или родитель) играет роль «Саймона» и отдает приказы остальным игрокам на батуте со словами «Саймон говорит». Это могут быть такие вещи, как прыгнуть как можно выше, коснуться пальцев ног, сесть и т. д. Время от времени Саймон должен отдавать приказ, который не начинается с волшебных слов («Саймон говорит»), чтобы проверить, кто-то выполнит. Если они это сделают, они выйдут!

Проявите творческий подход к играм на батуте

Самое главное в играх на батуте — получать удовольствие! Не бойтесь проявлять творческий подход и придумывать новые игры и новые правила по ходу дела. Дети часто невероятно изобретательны, поэтому обязательно подыгрывайте их играм, даже если правила не имеют особого смысла. Батуты — отличный способ быть физически активным и провести это лето на свежем воздухе, не уезжая далеко от дома. Мы надеемся, что вам и вашим детям понравятся эти веселые занятия на батуте этим летом.

Если вы фотографируете своих детей на батуте, отмечайте нас в Instagram! Используйте хэштег #runwildmychild, чтобы получить шанс попасть в нашу учетную запись.

Какие любимые игры на батуте у ваших детей?

Об авторе

Меган живет в сельской местности, мама 2 мальчиков в сельской местности в центральном Иллинойсе (с девочкой в ​​пути). По профессии она помощник физиотерапевта, но большую часть времени проводит на улице со своей семьей. Дома у нее есть большие цветы, травы и огороды, за которыми нужно ухаживать, и 3 большие собаки, с которыми можно играть. Как семья, они любят пешие прогулки, кемпинг, катание на лодках, рыбалку и помогают ее родственникам показывать и разводить скот. Фотография стала хобби в изоляции после пересадки костного мозга ее старшему сыну. С тех пор она стала страстью снимать повседневную жизнь своей семьи. На протяжении всего путешествия ее семьи с редкой болезнью и трансплантацией, на открытом воздухе вся семья была безопасным местом для роста, обучения и процветания.

Больше информации о Меган можно найти в Интернете по следующим адресам:
Instagram: @meghangarriott
Публикации RWMC: Meghan Garriott

50 уникальных игр на батуте для детей

1. Попкорн

Попкорн — это классическая игра, которую вы наверняка знаете, если в детстве у вас был батут. Дети садятся в лежачее или сидячее положение и подгибают колени (становятся зёрнами попкорна). Затем другие дети прыгают вокруг батута и пытаются открыть зерна попкорна.

Узнайте больше: Джоанна Альварес (Instagram)

2. Баскетбольный мяч для батута

Некоторые батуты оснащены собственным баскетбольным кольцом, в то время как в других случаях вам, возможно, придется подкатить свое собственное в сторону. В любом случае, эта простая игра будет постоянно развлекать ваших детей.

Подробнее: Capital Play (Instagram)

3. Обучение прыжкам на батуте

Для ваших малышей не будет перерыва в обучении, особенно когда речь идет об играх на батуте для детей. А вы знали, что мелом можно рисовать на батуте?! Это верно! Нарисуйте доску для игры в классики на своем батуте и помогите своим детям выучить числа, выполняя задания.

Узнайте больше: Практика развития

4. Батутные карты

Если вы ищете немного больше структуры на батуте, а также хотите развить некоторые основные силы в ваших детях, то это занятие для вас. Попросите детей показать все движения на батуте, которые они знают, а затем предоставьте им дополнительные движения с помощью этих карточек с действиями.

Узнайте больше: Практика по мере роста

5. Посыпать батут

Вода на батуте должна быть одним из самых крутых и привлекательных зрелищ. О том, как сделать своим детям спринклер для батута, без сомнения, будут говорить весь летний сезон. Все соседские дети соберутся, чтобы насладиться этим феноменальным и захватывающим батутным покрытием.

Подробнее: Facebook

6. Мертвец, мертвец, оживи

Иногда его можно считать батутной версией Марко Поло. Отличие в том, что подсказок нет. Это тихая игра, и мертвец должен пометить кого-то другого. Это довольно классическая игра на батуте, которая на самом деле доставит массу удовольствия как детям, так и взрослым.

Подробнее: Facebook

7. Малыши тоже умеют играть

Есть игра с мячом на батуте для детей всех возрастов, даже для малышей! Эти цветные шарики, которые, кажется, можно найти повсюду в вашем доме, могут очень хорошо провести время на батуте.

Подробнее: Facebook

8. Миссисипи

Раньше мы называли это «раз, два, три, ПРЫЖОК». Я думаю, что у каждого, вероятно, есть свой взгляд на эту игру. Общая цель состоит в том, чтобы подпрыгнуть как можно выше, чтобы украсть отскок у всех остальных.

Подробнее: Маленькая семейная забава

9. Батут Gaga Ball

Гага Болл всегда была любимицей в начальных школах и домах по всей стране. Честно говоря, я учитель, у нас есть бассейн с шариками Гаги, и дети сходят с ума. Так почему бы не принести его прямо к себе домой! В эту игру можно играть футбольным мячом или другим подобным мячом.

Узнать больше: AC все

10. Додж Мяч

Это уже не тот мяч Dodge, на котором вы выросли. Это более безопасная и веселая версия батута. Это просто, и все дело в том, чтобы избежать мяча в полете. Вы можете использовать различные типы мячей, включая теннисный мяч!

Подробнее: Кайл Томас

11. Развлечение на батуте с лопанием пузырей

Расскажите об увлекательном и веселом! Вместо того, чтобы позволять ребенку пускать мыльные пузыри и пытаться заполнить батут, просто изобретите собственную машину для мыльных пузырей! Вашим детям обязательно понравится этот трюк на батуте с пузырьками.

Подробнее: [REaL Fun Kids]

12. Камень, ножницы, бумага, стреляй

Эта игра немного отличается от традиционной игры «Камень, ножницы, бумага», которую мы все знаем и любим. Дети должны придумать свой особый прыжок для каждой позиции! Позицией для ножниц может быть что-то вроде лежания и разведения/замыкания ног и т. д.
13. Батутная доска

Хотя это и кажется игрой для взрослых, ваши дети тоже получат от нее удовольствие. Сделайте свою собственную батутную доску из картонной коробки и позвольте своим детям весело провести время, пытаясь освоить серию трюков.

Подробнее: Сэм Табор

14. Горячий картофель

Горячая картошка — это, безусловно, известная игра для детей, поэтому нет сомнений, что игра на батуте повысит азарт примерно на 100%. Это почти то же самое, что и оригинальная версия, только немного более захватывающая.

Подробнее: Здоровая семейная жизнь

15. Испытание мячиком хмеля

Это любимый батут в моем районе. В эту игру с мячом на батуте играют шариками прыжков, и основная идея состоит в том, чтобы все время оставаться привязанным к своему мячу прыжков. Через все прыжки на батуте вы должны держаться за всю свою жизнь.

Подробнее: Bubba Tex

16. Игра на батуте с пляжным мячом

Основная идея здесь — повеселиться! Вы можете сделать эту игру более или менее напряженной, добавив различные правила. Некоторые правила могут заключаться в том, что вы не можете касаться определенных пляжных мячей. Еще одно забавное занятие — писать имена на пляжных мячах и пытаться сбросить друг друга с надувного батута. Побеждает последний стоящий.

Узнайте больше: Newland Chronicles

17. Трюки

Учиться выполнять различные трюки на батуте очень увлекательно. Есть советы и приемы для каждой текущей последовательности трюков. Поэтому, если вы хотите изучить новую последовательность фигур, чтобы изменить свое тело, то это видео для вас.

Подробнее: Оуэн Смит

18. Веселье с водяным шаром

Нет ничего более увлекательного, чем прыгать на батуте с водяными шарами. Постарайтесь поместить как можно больше шариков с водой в корпус батута. Это идеальная игра для жарких летних дней.

Подробнее: Чем занимается Лайла

19. Самодельный коврик Twister

Изготовление собственного мелового коврика доставит удовольствие всем членам семьи. Помимо традиционного твистера, существует множество игр, в которые можно играть с красочными кругами твистера.

Подробнее: Хитрая акула

20. Не разбивайте яйцо

Боишься испачкаться? Если вы ответили «нет» на это, то игра станет чрезвычайно популярной в вашем доме. Детям очень нравится пачкаться. Поэтому вместо того, чтобы избегать разноцветных шариков на батуте, постарайтесь не разбить яйцо!!

Подробнее: Сэм и Ниа

21. Борьба

Если ваш ребенок любит борьбу, то скоро эта игра станет одной из самых классных игр на батуте в их уголке. Командный поединок по борьбе на батуте будет не только веселым, но и гораздо более безопасным, чем борьба на твердом грунте.

Подробнее: Хазикус

22. Королевская битва

Еще один борцовский поединок, который идеально подходит для батута, — это Royal Rumble. Нет никаких сомнений в том, что если вы поклонник рестлинга, вы знаете королевскую битву. Правила просты, если вы покинете площадку для батута, вы выбываете. Это может быть опасно, поэтому важно продолжать практиковать все советы по безопасности на батуте.

Подробнее: Хазикус

23. Создайте свой собственный!

Это определенно смесь родителей и детей, но, несомненно, вы и ваши дети будете заняты всю неделю. Если вы хотите попробовать создать свой собственный батут, используя серебряную или цветную клейкую ленту, то это видео поможет вам в этом!

Подробнее: Dudesons

24. Волшебные дорожки

Создание собственной гоночной трассы с использованием дорожек Magic на батуте станет вызовом и вызовом. Если у вас уже завалялась тонна этих дорожек, то нет никаких сомнений в том, что установить их на батуте — очевидное летнее занятие.

Узнать больше: Карл Крушитель

25. Домашняя полоса препятствий

Если у вас на заднем дворе есть батут, то создание полосы препятствий должно быть на первом месте в вашем списке. Независимо от того, занимаетесь ли вы гимнастикой или просто пытаетесь развлечь своих детей летом, это отличный вариант для каждого, кто играет на батуте.

Подробнее: TC2

26. Танец на батуте

Дайте своим детям возможность продемонстрировать свои удивительные танцевальные движения. Будь вы судьей или это танцевальная битва для всей семьи, детям понравится соревнование. Танцевальные концерты на батуте намного веселее, чем на твердой земле.

Подробнее: трюки с батутом

27. Игра на память на батуте

Это разновидность памяти отказов. Это довольно просто, и ваши дети будут играть часами. Основная идея состоит в том, чтобы скопировать правильную последовательность ходов, которую выполнил человек до вас. Невыполнение этой последовательности приведет к проигрышу.

Узнать больше: Мальчик-байкер

28. Минута, чтобы выиграть

Время отказов говорит само за себя! Эта батутная версия Minute to Win It понравится всем детям. Так что, если вы ищете способ занять всех детей на следующем семейном пикнике, то это может быть именно то, что вы искали.

Узнать больше: Мега девушки

29. Сядьте и играйте

Батуты могут быть очень пугающими для начинающих ходить детей. Важно предоставить им пространство, которое способствует их развитию и балансу. Батут — отличный способ поработать над моторикой, но не забудьте настроить обстановку так, чтобы она была гостеприимной и веселой.

Подробнее: Джи Гафф (Instagram)

30. Фильмы о батуте

Хотя это может и не игра, это определенно идеальное летнее занятие на батуте. Одни из лучших детских воспоминаний связаны с соседним батутом. Устройте свой собственный вечер кино под звездами!

Совет для профессионалов: купите проектор и повесьте лист на батуте в качестве экрана

Подробнее: Happy Haven

31. Сназбол

Если вы принесете Snazzball на свой задний двор, это наверняка вызовет веселье на батуте. Дети могут стать довольно конкурентоспособными, когда дело доходит до таких игр. Вы даже можете сделать это самостоятельно с помощью доски, краски и мяча.

Подробнее: SnazzdUP (Instagram)

32. Прыжок и приземление

Дети любят делать то, что кажется опасным. Главное настроить их так, чтобы они не представляли никакой угрозы для ваших детей. Например, использовать подушку для смягчения приземления и сетку вокруг батута. Кроме того, пусть ваши дети найдут лучшие места для прыжков под вашим присмотром.

Подробнее: Элизабет Банковски Дональдсон (Instagram)

33. Медитация на батуте

Медитация может быть очень полезной для детей в различных сферах их жизни. Один из них, в частности, заключается в том, чтобы сосредоточиться на благодарности и мире. Батуты помогут вашим детям создать удобное и спокойное место для медитации.

Узнайте больше: Springfree Trampoline UK (Instagram)

34. Кукольный спектакль на батуте

Долгие летние дни, безусловно, могут раскрыть творческую сторону любого ребенка. Батут является домом для создания одних из самых замечательных воспоминаний. Помогите своим детям создать собственное кукольное представление этим летом.

Узнайте больше: Springfree Trampoline UK (Instagram)

35. Прыжок с пончика

Похоже, это очень увлекательная игра, в которую можно поиграть на дне рождения или семейной встрече. Вы можете привязать пончики к веревке, и команды будут работать вместе. Один может стоять снаружи сетки, а другой внутри пытается съесть пончик.

Узнайте больше: Springfree Trampoline UK (Instagram)

36. Прыжки в обручи

Найти игру для юных прыгунов может быть сложной задачей. Особенно игра, которая будет держать их в безопасности и заниматься. Наполнение батута маленькими обручами — отличный способ заставить детей прыгать безопасно и осторожно.

Подробнее: Марина Фоддис

37. Мини-батут Fun

Наличие мини-батута в жизни может быть единственной вещью, которая поможет вам в эти холодные зимние дни и вечера. В это время бывает сложно утомить детей. Но только не с крытым батутом!

Подробнее: Tiffiny Spire (Instagram)

38. Детский бассейн

Удивите сегодня своих детей детским бассейном для батута! Прыгать в детский бассейн и вылезать из него может быть очень весело.