5 Советов гинеколога на каждый день

Эти советы помогут вам сохранить репродуктивное здоровье. Они также научат определять, что с точки зрения гинекологии является нормой, а что выходит за ее рамки и требует лечения.

1. Обращайте особое внимание на выделения. Вообще выделения бывают у всех, только у одних всегда прозрачные, у других в какой-то момент становятся желтоватыми и более густыми. Они стабильны лишь в одном случае: когда женщина принимает оральные контрацептивы. Очень важно регулярно отслеживать, как меняется количество и консистенция выделений в течение менструального цикла. Это поможет вовремя заметить те или иные отклонения. Их необычные свойства являются признаком какого-то заражения, тем более, если есть и другие сопутствующие симптомы.

Например, белые творожистые выделения и сильный зуд обычно свидетельствуют о грибковой инфекции. Жидкие бесцветные с сомнительным запахом, появляющиеся после занятий сексом, могут быть признаком бактериального вагиноза — самой распространенной половой инфекции у женщин в возрасте до 40 лет. А неприятно пахнущие зеленоватые и пузырящиеся говорят о наличии трихомониаза.

Женщинам в возрасте 15-25 лет, ведущим половую жизнь, рекомендуется ежегодно сдавать анализ на хламидии. Если результат окажется положительным, необходимо провериться и на наличие гонококков. Это возбудители гонореи — венерического заболевания, которое обычно сопутствует хламидиозу.

2. Не игнорируйте повторяющиеся симптомы. У 75% женщин хотя бы раз бывает грибковая инфекция — кандидоз, или молочница. Обратитесь к гинекологу, сделав анализы, чтобы исключить другие грибковые заболевания и инфекцию, врач назначит лечение.

Вирус генитального герпеса «живет» в организме почти у 90% людей. Однако активизируется он лишь у 10-20% инфицированных, чаще всего при ослабленном иммунитете, простуде или стрессе. Им можно заразиться не только во время секса, но и при пользовании предметами личной гигиены больного человека.

3. Помните о факторах, способствующих развитию инфекции. Увеличивает риск заболеваний всё, от чего зависит уровень гормонов и кислотно-щелочной баланс влагалища: диабет, беременность, антибиотики, таблетки-контрацептивы. Держите дома антигрибковые лекарства и начинайте принимать их при первых признаках болезни. Кстати, антибиотики и оральные противозачаточные препараты повышают вероятность бактериального вагиноза, который часто путают с грибковыми инфекциями и пытаются лечить теми же средствами. Если заметите его симптомы (например, запах выделений), срочно идите к доктору.

Спровоцировать инфекцию могут и другие факторы. Делая спринцевание, вы вымываете из влагалища полезные бактерии, регулирующие численность болезнетворных, что часто приводит к вагинозу. Гель для душа или парфюмированные присыпки, которыми вы пользуетесь для интимной гигиены, нарушают естественную защитную флору влагалища.

Эти продукты могут вызвать аллергическую реакцию, так называемый неспецифический вагинит. Поэтому, если вы подозреваете, что ароматическая соль для ванны, которую вам подарили, вызывает раздражение слизистой влагалища, выбросите ее без сожаления.

4. Никогда не пренебрегайте безопасным сексом. Не стоит терять бдительность, даже если вы совершенно уверены в своем партнере.

Помните, что лучшее средство защиты от заболеваний, передаваемых половым путем, — это презерватив. Правда, 100% гарантии он тоже вам не даст. Поэтому, если вы заметите у себя какие-либо подозрительные симптомы, сразу же обратитесь к врачу.

Гепатит В — единственная болезнь, передающаяся половым путем, против которой разработана вакцина. Профилактическая прививка делается в три этапа. Каждые 10-12 лет ее необходимо повторять.

5. Регулярно проходите медицинское обследование. Многие женщины уверены: отрицательный результат традиционного при осмотре мазка на пробу Папаниколау автоматически означает, что у них нет венерических заболеваний. И глубоко ошибаются. Он говорит лишь об отсутствии раковых клеток и вируса папилломы.

Вот почему, даже если вас ничего не тревожит, дважды в год необходимо посещать гинеколога и делать все анализы. Особенно когда появляется новый сексуальный партнер — ведь это увеличивает риск бактериального вагиноза, хламидиоза и трихомониаза.

Такие заболевания проходят без выраженных симптомов и в запущенном состоянии могут привести к бесплодию, внематочной беременности или преждевременным родам. Кроме того, они увеличивают вероятность заражения вирусом иммунодефицита: ведь если у вас есть хотя бы одна гинекологическая инфекция, защитные функции организма снижены, и вы уязвимы для ВИЧ.

Вернуться

5 советов гинеколога на каждый день — Медицинский портал «МЕД-инфо»

Рубрики Темы

Актуальные новости

21:01
Церемония награждения победителей «Платиновой унции» состоится 20 апреля

06 апреля в 11:33
Врачи Подмосковья спасли беременную пациентку с острым воспалением желчного пузыря

04 апреля в 20:41
Стоматологическая клиника для взрослых и детей: 3 преимущества

19:56
Как работает SMAS-лифтинг и когда он показан

20:31
Церемония награждения победителей XXIII конкурса «Платиновая унция» состоится 20 апреля

Самое интересное

Акушерство и гинекология
Статьи

11 октября 2012, 14:17
X 14526
K 5

2012-10-11

Женское здоровье – вещь настолько же важная, как и хрупкая. Сохранить его непросто, но именно от благополучия мамы, жены или дочери во многом зависит счастье и спокойствие всей семьи. Сегодня специалисты-гинекологи дадут нашим читательницам 5 важных советов, следуя которым любая женщина почувствует себя увереннее и здоровее.

Совет первый: регулярное посещение гинеколога. Многие женщины полагают, что если ничего не болит, то нет смысла отвлекать специалиста. Это неверная позиция. Посещать врача необходимо как минимум раз в год (а лучше – два) даже при хорошем самочувствии. Малейшая проблема – это всего лишь основание для внеочередного визита в клинику. Мы все знаем, что недуг проще предупредить, чем лечить, и женских болезней это касается в полной мере. Если обратиться к гинекологу, когда появился серьёзный дискомфорт или боли, то драгоценное время, необходимое для излечения, может быть упущено. Считается, что практиковать регулярные визиты в клинику необходимо с 18 лет, но сегодня молодые люди нередко начинают жить половой жизнью гораздо раньше. В связи с этим планируйте походы к врачу тогда, когда лично для вас это станет актуальным, не дожидаясь совершеннолетия. У гинеколога можно получить советы по предохранению или просто удостовериться, что вы здоровы (особенно при смене полового партнёра). Для профилактического осмотра лучше приходить примерно в середине цикла, между периодами критических дней.

Совет второй: всегда обращайте особое внимание на выделения. Выделения из половых путей – это обычные спутники женщины, которые постоянно (в той или иной мере) присутствуют в её жизни. Между тем, характер этих выделений меняется и в зависимости от фазы менструального цикла, и в случае развития какого-либо заболевания. Например, белые творожистые выделения и сильный зуд обычно свидетельствуют о грибковой инфекции. Жидкие бесцветные с сомнительным запахом, появляющиеся после занятий сексом, могут быть признаком бактериального вагиноза – самой распространенной половой инфекции у женщин в возрасте до 40 лет. А неприятно пахнущая зеленоватая и пузырящаяся слизь говорит о наличии трихомониаза. Следите за выделениями и сможете заметить первые признаки недуга до того, как он нанесёт значительный урон вашему организму.

Совет третий: помните про безопасный секс. Гинекологи уверены, что пренебрегать безопасным сексом не стоит даже в том случае, если вы полностью уверены в своём партнёре. Разумеется, самый простой и доступный способ защитить себя от заболеваний, передающихся половым путём, и нежелательной беременности – это презерватив. Он даёт защиту, приближающуюся к 100%, а противопоказаний и побочных эффектов практически не имеет (исключая 3% людей с аллергией на латекс). Существует также одна инфекция, передающаяся половым путём, от которой разработана вакцина – это гепатит В. Профилактическая прививка делается в три этапа, а каждые 10-12 лет её необходимо повторять.

Совет четвёртый: дозируйте нагрузку. Девушки в магазине с тяжёлыми сумками, молодые мамы с детьми на руках, подтянутые спортсменки в тренажёрном зале – знакомая картина? Между тем, женский организм в силу своего анатомического строения не предназначен для поднятия тяжестей и серьёзных силовых нагрузок. Дело в том, что повышение давления в брюшной полости негативно сказывается на связочном аппарате, который поддерживает матку в малом тазу. Со временем это может приводить к развитию опущения внутренних половых органов и, как следствие, недержанию мочи и проблемам с половой жизнью. Именно поэтому необходимо дозировать нагрузку и в обычной жизни, и при выполнении упражнений в спортзале, приводящих к повышению давления в брюшной полости (больше всего это  касается поднятия тяжестей). Этот совет от кандидата медицинских наук, врача-гинеколога, Дмитрия Лубнина.

Совет пятый: прививайте детям культуру половой жизни. Мама, несмотря на деликатность проблемы, обязательно должна обсуждать со своей дочкой вопросы половой жизни и контрацепции (особенно, когда девочке исполнится 12-13 лет). Преодолеть психологический барьер очень важно, ведь сторонняя информация может оказаться губительной для вашего ребёнка. Посоветуйте дочери хорошего гинеколога, но не тащите её на приём насильно – это лишь увеличит дистанцию между вами. Объясните подростку, что, заботясь о сохранении своего здоровья, девочка не должна слепо следовать современной моде: мини-юбки, джинсы в обтяжку, стринги из синтетических тканей, слишком короткие зимние куртки – все эти вещи могут навредить, так как способствуют переохлаждению половых органов. Расскажите, почему нельзя носить мокрый купальник и сидеть на каменных ступенях, особенно во время менструаций. Разумеется, вы должны с детства приучить девочку к соблюдению правил личной интимной гигиены. Такая забота поможет юной представительнице прекрасного пола избежать многих «женских проблем» в будущем.

Напоследок отметим, что немаловажным фактором сохранения здоровья являются доверительные отношения между врачом и пациентом. К сожалению, известны случаи, когда гинеколог своей недружелюбной манерой общения или отсутствием чувства такта, отпугивал пациентку, которая после этого замыкалась и стеснялась обращаться за помощью. Именно поэтому специалисты рекомендуют женщине иметь на примете «своего» врача, который полностью устраивает манерой общения и степенью квалификации. Кроме того, такой гинеколог будет заранее знаком с вашей историей болезни и особенностями организма, а значит, быстрее найдёт причину недуга и сможет его излечить.

Автор: Ксения Волконская

Читайте также в рубрике «Статьи»

01 марта, 18:07

Обострение гастрита весной
X 2376
K 0

16 января, 18:34

Как избежать зимних травм
X 3372
K 0

29 декабря, 15:44

Как встретить Новый год с ребенком
X 17004
K 0

10 советов о здоровье влагалища от известного гинеколога

Home → Блог о женском здоровье → 10 советов о здоровье влагалища от известного гинеколога

Здоровая среда во влагалище является неотъемлемой частью вашего здоровья и хорошего самочувствия. Поддержание надлежащего баланса вагинальных бактерий помогает сохранить здоровую среду для остальной части репродуктивной системы и окружающих тканей.

К сожалению, сообщения об их гинекологическом здоровье могут быть противоречивыми и запутанными, и многие люди чувствуют себя неловко, задавая вопросы о своем вагинальном здоровье. Итак, давайте проясним ситуацию, взглянув на 10 советов по здоровью влагалища.

1) Здоровое питание и ежедневные физические упражнения

Здоровое влагалище начинается со здорового питания, богатого фруктами, овощами и другими питательными продуктами. Эти продукты включают клюкву, яблоки, авокадо и много темной листовой зелени. Ферментированные продукты, такие как греческий йогурт, квашеная капуста и чайный гриб, — это вкусные способы добавить полезные пробиотики в свой рацион. Пробиотики полны здоровых бактерий, которые помогают поддерживать уровень pH во влагалище.

30-минутные умеренные физические нагрузки четыре или более дней в неделю отлично влияют на сердечно-сосудистую систему, поддерживая здоровье и правильное функционирование кровеносных сосудов. Упражнения Кегеля помогают укрепить мышцы тазового дна и уберечь мочевой пузырь и матку от опускания во влагалище с возрастом.

2) Убедитесь, что вы проходите ежегодные осмотры.

Ежегодные осмотры у основного лечащего врача или акушера-гинеколога обеспечивают надежную первую линию защиты для выявления незначительных проблем до того, как они разрастутся и превратятся в большие проблемы. Ваш врач будет проводить регулярные мазки Папаниколау, чтобы проверить наличие признаков рака шейки матки, и может проверить наличие заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), и инфекций (ИППП).

Обследование на рак молочной железы и сексуальное здоровье являются важной частью ежегодного осмотра вашего гинеколога. Многие женщины рассматривают свой ежегодный осмотр как безопасную возможность обсудить деликатные темы со своим врачом, а также упомянуть любые телесные изменения, которые они заметили.

3) Что делать вместо спринцевания

Влагалище самоочищается, и воздействие жестких моющих средств или спринцевание не только не нужны, но и могут нарушить хрупкий баланс pH влагалища и привести к грибковым инфекциям. Область вокруг влагалища, вульвы и ануса следует ежедневно очищать теплой водой спереди назад. Да просто вода. Хотя мягкое мыло без запаха должно подойти, оно вам не нужно.

4) Лучше всего использовать натуральные лубриканты

Многие женщины мудро выбирают натуральные лубриканты для решения проблемы сухости влагалища или общей сухости в области гениталий. В то время как многие безрецептурные лубриканты рекламируют себя, используя такие слова, как «натуральный» и «органический», было бы неплохо проверить список ингредиентов на наличие каких-либо элементов, которые кажутся незнакомыми, особенно если у вас чувствительная кожа или вы склонны к аллергии.

Хотя, скорее всего, у вас на кухне есть отличная смазка. Нерафинированное кокосовое масло, масло сладкого миндаля и масло авокадо отлично подходят для кожи, вряд ли вызовут аллергические реакции и, вероятно, уже есть в вашем доме. Эти масла могут разлагать латекс, поэтому лучше не использовать их с презервативами.

Некоторые продукты, такие как глицерин или вазелин, не следует использовать в области влагалища из-за их склонности способствовать росту бактерий, которые могут вызвать молочницу или бактериальный вагиноз.

5) Кровотечение в постменопаузе

Любое вагинальное кровотечение, возникшее через год или более после последней менструации, является поводом для дальнейшего обследования. Возможными причинами постменопаузального кровотечения могут быть рост полипов или миом, изменения слизистой оболочки эндометрия и прием некоторых лекарств. Если вы испытываете вагинальное кровотечение или кровянистые выделения из влагалища после менопаузы, очень важно как можно скорее обратиться к гинекологу, чтобы исключить другие состояния.

6) Используйте презервативы

Презервативы являются единственным средством контроля над рождаемостью, которое также защищает от инфекций или заболеваний, передающихся половым путем, при вагинальном сексе. В качестве бонуса к безопасному сексу использование презервативов во время полового акта позволяет женщинам поддерживать уровень полезных бактерий во влагалище и слегка кислый рН. Этот PH может быть нарушен щелочными сперматозоидами. Имейте в виду, что презервативы с добавлением спермицидов могут вызывать у некоторых людей раздражение.

Презервативы также можно использовать с секс-игрушками, чтобы уменьшить потребность в уборке. Однако при переключении между анальным и вагинальным сексом всегда следует использовать новый презерватив.

7) Вся правда о стрингах

Стринги не только неудобны, но и опасны для женского здоровья. Многие стринги изготавливаются из недышащих синтетических тканей, которые удерживают влагу и создают идеальную среду для размножения бактерий, что увеличивает вероятность инфекции и раздражения.

Задняя часть ткани стрингов также может содержать вредные бактерии e.coli, которые в конечном итоге попадают в уретру и влагалище через вагинальные выделения, где более вероятно развитие инфекции мочевыводящих путей (ИМП) или вагинальной инфекции.

8) Важность здорового тазового дна

Ранее мы обсуждали важность Кегеля, когда речь идет о вагинальном здоровье. Многие женщины не знают о рисках, связанных с пролапсом тазовых органов, вызванным слабостью тазового дна, и о влиянии этого состояния на их повседневную жизнь. Пролапс тазовых органов происходит, когда один или несколько тазовых органов выпадают из своего нормального положения и выпячиваются во влагалище.

Это состояние возникает, когда ткани и мышцы тазового дна больше не могут поддерживать размещение тазовых органов. Хотя пролапс органов не опасен для жизни, он может быть очень неудобным и вызывать снижение качества жизни. Пролапс часто приводит к проблемам с опорожнением мочевого пузыря и повреждению нервов в области таза.

9) Белье из хлопка

Бактерии, захваченные синтетическими тканями на коже в области таза, могут быть причиной вагинального дрожжевого грибка и мочевых инфекций. Синтетические материалы не позволяют коже дышать и вызывают накопление влаги в уязвимых местах. Хлопчатобумажное нижнее белье позволяет воздуху циркулировать и обеспечивает площадь поверхности для поглощения здоровых выделений из влагалища, свидетельствующих о здоровом самоочищающемся органе.

Это также хороший момент, чтобы упомянуть о купальниках: не ходите в мокром купальнике. Как и синтетическое нижнее белье, мокрый купальник может нарушить баланс pH влагалища и вызвать дрожжевую инфекцию.

Трусики и другое нижнее белье для менструации появились на рынке относительно недавно и обеспечивают дополнительную защиту прокладок или тампонов. Тем не менее, некоторые люди выразили обеспокоенность по поводу использования токсичных химических веществ, содержащихся в подкладках некоторых брендов. Если вы используете их или заинтересованы в их покупке, пожалуйста, заранее сделайте домашнее задание, чтобы убедиться, что они не содержат вещей, которые вы не хотели бы видеть рядом со своим влагалищем.

10) Обратитесь к врачу, если что-то не так.

Будьте максимально здоровы, позаботившись о своем сексуальном здоровье. Беременность, старение, стресс и другие жизненные события могут вызвать хаос в уровне гормонов в организме. Если вы начинаете испытывать необычные симптомы, такие как язвы, бородавки или необычные выделения, запишитесь на прием к врачу для проверки.

Не забывайте о важности хорошего вагинального здоровья!

Доктор Таис Алиабади, лучший гинеколог в Лос-Анджелесе

Будучи одним из ведущих акушеров-гинекологов страны, доктор Таис Алиабади предлагает самые лучшие услуги в области гинекологии и акушерства. Вместе со своей теплой профессиональной командой доктор Алиабади поддерживает женщин на всех этапах жизни. Она способствует особым отношениям один на один между пациентом и врачом.

Доктор Алиабади является признанным лидером в области лечения эндометриоза и даже обучал малоинвазивной лапароскопической хирургии других хирургов по всей стране.

Приглашаем вас на лечение к доктору Алиабади. Пожалуйста, , нажмите здесь , чтобы записаться на прием, или позвоните нам по телефону (844) 863-6700.

Мы очень серьезно относимся к безопасности наших пациентов. Процедуры безопасности пациентов с Covid-19 в нашем учреждении превосходят все рекомендации CDC и Всемирной организации здравоохранения. Маски необходимы в нашем офисе в любое время во время пандемии коронавируса.

Практика доктора Таис Алиабади и Центр амбулаторной гистерэктомии удобно расположены для пациентов по всей Южной Калифорнии и в районе Лос-Анджелеса. Мы находимся рядом с Беверли-Хиллз, Западным Голливудом, Санта-Моникой, Западным Лос-Анджелесом, Калвер-Сити, Голливудом, Венецией, Марина-дель-Рей, Малибу, Манхэттен-Бич и центром Лос-Анджелеса, и это лишь некоторые из них.

• О
• Последние сообщения

Д-р Алиабади Образовательная группа

Доктор Алиабади и ее медицинские сотрудники прилагают все усилия, чтобы предоставить своим пациентам и посетителям веб-сайта самую свежую информацию о беременности и гинекологической помощи.

Наша цель — донести до наших читателей действительно полезную информацию. Мы надеемся, что вам понравится наша работа и вы найдете ее полезной. Пожалуйста дай нам знать!

Последние сообщения Dr. Aliabadi Education Team (посмотреть все)

Вопросы, которые следует задать гинекологу при первом посещении

17 марта 2023 г.

Гинекологи — это основные медицинские работники, специализирующиеся на диагностике и лечении проблем репродуктивного здоровья женщин. Они предоставляют различные услуги, в том числе профилактику, консультации по планированию семьи и лечение гинекологических заболеваний, таких как бесплодие или менопауза. Гинекологи играют важную роль в обеспечении того, чтобы женщины получали наилучший уход для удовлетворения своих потребностей в области репродуктивного здоровья.

Ваш первый визит к гинекологу может быть пугающим, но это не обязательно. Зная, какие вопросы задать гинекологу во время первого визита, вы сможете чувствовать себя более подготовленным и чувствовать себя комфортно во время приема.

Ниже приведены некоторые важные вопросы, которые вы должны задать своему гинекологу во время первого визита.

Какие анализы мне нужно было сдать?

Женщинам всех возрастов важно проходить регулярные осмотры у своего гинеколога, чтобы оставаться здоровыми и своевременно обнаруживать возможные проблемы. Спросите, какие тесты рекомендуются в зависимости от вашего возраста, истории болезни и факторов образа жизни, таких как сексуальная активность или использование противозачаточных средств. Как правило, женщины должны сдавать мазок Папаниколау, начиная с 21 года. Тестирование на ВПЧ следует начинать в возрасте 25 лет и проводить каждые пять лет, в зависимости от рекомендаций гинеколога. Маммограммы обычно доступны женщинам в возрасте 40 лет. Скрининг плотности костной ткани рекомендуется женщинам в возрасте 65 лет.

Какие у меня есть противозачаточные средства?

Если вы ведете половую жизнь или планируете начать половую жизнь в ближайшее время, поговорите со своим гинекологом о различных видах контрацепции, которые могут подойти вам лучше всего. Существует множество различных типов противозачаточных средств, таких как месячные таблетки, внутриматочные спирали, вагинальные кольца, противозачаточные прививки и многое другое. Правильный выбор будет зависеть от вашей истории болезни, факторов образа жизни и предпочтений. Гинеколог поможет вам принять взвешенное решение при выборе подходящего вам метода контрацепции.

Как снизить риск заражения ЗППП?

Открытый разговор со своим гинекологом о методах безопасного секса необходим для снижения риска как нежелательной беременности, так и заражения венерическими заболеваниями (ЗППП). Ваш врач может предоставить информацию о правильном использовании презервативов, которые вам следует практиковать, даже если вы принимаете противозачаточные средства, имеете меньше сексуальных партнеров, моногамны или проходите вакцинацию.

Как справиться с болезненными менструациями или другими проблемами менструального цикла?

ПМС бывает у подавляющего числа женщин. Если менструальные спазмы или менструальные мигрени становятся слишком болезненными или мешают повседневной деятельности, сообщите об этом своему гинекологу. Обсуждение этих вопросов помогает врачу определить возможные основные причины, вызывающие тяжелые симптомы ПМС, и разработать индивидуальный план лечения, который может помочь контролировать симптомы ПМС.

Есть ли что-нибудь еще, что может повлиять на мое гинекологическое здоровье?

Наконец, не забудьте спросить, может ли быть что-то еще, что может способствовать ухудшению репродуктивного здоровья. Например, играет ли диета роль в нарушениях менструального цикла? Как насчет плохого сна, отсутствия физических упражнений или стресса? Существуют ли какие-либо психические расстройства, связанные с гормональным дисбалансом? Эти типы вопросов позволяют врачам лучше понять общее самочувствие своих пациентов, чтобы они могли дополнительно персонализировать оказываемую помощь.

Гинеколог в Сиракузах, штат Нью-Йорк

Гинекологи и акушеры из University OB/GYN Associates предоставляют нашим пациентам услуги, ориентированные на пациента. Мы сосредоточены на женском здоровье и можем заботиться о вас с раннего взросления до старости, лечить ряд гинекологических проблем и улучшать или поддерживать хорошее гинекологическое здоровье посредством профилактического ухода.

Ассоциация акушеров-гинекологов с нетерпением ждет возможности стать вашим поставщиком медицинских услуг для женщин.