Рвота на 14 неделе беременности нормально ли это: Тошнота и рвота у беременных
14 недель беременности: симптомы, советы и многое другое
14 недель беременности: симптомы, советы и многое другое
- Заболевания
- Рекомендуемые
- Рак молочной железы
- ВЗК
- Мигрень
- Рассеянный склероз (РС)
- Ревматоидный артрит
- Диабет 2 типа
- Статьи
- Кислотный рефлюкс
- СДВГ
- Аллергии
- Болезнь Альцгеймера и деменция 9000 8
- Биполярное расстройство
- Рак
- Болезнь Крона
- Хроническая боль
- Простуда и грипп
- ХОБЛ
- Депрессия
- Фибромиалгия
- Болезнь сердца 9 0008
- Высокий уровень холестерина
- ВИЧ
- Гипертония
- ИЛФ
- Остеоартрит
- Псориаз
- Кожные заболевания и уход
- ЗППП
- Рекомендуемые
- Откройте для себя
- Темы о здоровье
- Питание
- Фитнес
- Уход за кожей
- Сексуальное здоровье
- Женское здоровье
- Психическое благополучие
- Сон
- Обзоры продуктов
- Витамин БАДы и добавки
- Сон
- Психическое здоровье
- Питание
- Домашнее тестирование
- CBD
- Мужское здоровье
- Оригинальная серия
- Fresh Food Fast
- Дневники диагностики
- You’re Not Alone
- Настоящее время
- Серия видео
- Молодежь в центре внимания
- Здоровый урожай
- Нет больше тишины
- Будущее здоровья
- Темы о здоровье
- План
- Проблемы со здоровьем
- Осознанное питание
- Знатоки сахара
- Движение Ваше тело
- Здоровье кишечника
- Продукты для настроения
- Выровняйте позвоночник
- Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Тесты на образ жизни
- Вес Менеджмент
- У меня депрессия? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от А до Я
- Здоровье от А до Я
9
- Воспалительные заболевания кишечника
- Псориатический артрит
- Мигрень
Склероз
- Проблемы со здоровьем
- Псориаз
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии. , MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Джулианн Шеффер, 23 октября 2017 г.
Изменения в вашем теле
Теперь, когда вы официально находитесь во втором триместре, ваша беременность может протекать легче, чем в первом триместре .
Особенно захватывающим событием является то, что теперь вы, возможно, «демонстрируете». Как скоро живот женщины начнет показываться или выпячиваться, будет зависеть от множества факторов, таких как беременность, ваша анатомия, форма тела и детали любых предыдущих беременностей.
Если вам удалось сохранить в секрете новости о вашем ребенке от друзей и семьи, вы можете чувствовать себя более комфортно, рассказывая им сейчас. Выкидыши во втором триместре менее вероятны теперь, когда вы прошли первые 12 недель беременности.
Ваш ребенок
Сейчас ваш ребенок составляет от 3 до 4 дюймов в длину и весит чуть меньше 2 унций. Теперь ваш ребенок может корчить рожи, будь то щурясь, хмурясь или даже гримасничая. Хотя вы не сможете их увидеть или почувствовать, крошечные выражения лица вашего ребенка связаны с импульсами мозга, которые показывают, насколько он растет.
Если в ближайшее время вам назначено УЗИ, следите за тем, не сосет ли ваш ребенок палец. Ваш ребенок также усердно работает над растяжкой. Вскоре их руки будут выглядеть более пропорциональными остальной части их крошечного тела.
Если бы у вас был микроскоп, вы бы смогли увидеть очень тонкие волосы, называемые лануго, которые начинают покрывать тело вашего ребенка примерно в это время.
Примерно в 14 недель почки вашего ребенка могут вырабатывать мочу, которая попадает в амниотическую жидкость. И печень вашего ребенка начинает вырабатывать желчь. Это оба признака того, что ваш ребенок готовится к жизни вне матки.
Развитие близнецов на 14-й неделе
Большинство женщин могут слышать сердцебиение своих детей на 14-й неделе с помощью ультразвуковой допплерографии. Вы можете приобрести одно из этих устройств для домашнего использования. Не беспокойтесь, если вы не сразу обнаружите сердцебиение. Чтобы научиться им пользоваться, может потребоваться несколько попыток.
Симптомы беременности на 14 неделе
Некоторые изменения, которые вы можете заметить к 14 неделе, включают:
- уменьшение болезненности молочных желез
- повышение энергии
- продолжающееся увеличение веса
9022 0 Другие изменения и симптомы, которые могут у вас возникнуть, включают:
Тошнота
В то время как некоторые женщины испытывают симптомы утреннего недомогания до самого конца беременности, тошнота становится менее серьезной проблемой для многих женщин, когда начинается второй триместр беременности. Имейте в виду, однако, что даже если ваш желудок кажется более спокойным, у вас все равно может время от времени возникать приступ тошноты.
Если тошнота кажется вам особенно сильной или вам трудно что-либо переваривать, возможно, у вас гиперемезис беременных. Рвота и потеря веса являются другими признаками этого потенциально опасного состояния.
Утренняя тошнота вряд ли повредит вам или вашему ребенку. Но если вас беспокоят постоянные симптомы, вам следует позвонить своему врачу, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок получаете достаточно питательных веществ.
Если вы все еще плохо себя чувствуете, есть вещи, которые могут вам помочь. Во-первых, старайтесь не есть сразу слишком много. Несколько небольших приемов пищи могут вызвать меньшую тошноту, чем один большой прием пищи.
Пейте много жидкости и следите за своими ощущениями. Если определенные запахи, такие как соленья или уксус, например, или температуры, такие как жара, усиливают вашу тошноту, на данный момент лучше всего избегать их.
Имбирь также может помочь. Обычно имбирь можно найти в продуктовом магазине. Добавляйте его в чай, смузи или воду. Вы также можете попробовать пить имбирный эль или есть имбирные жевательные конфеты.
Перепады настроения
Вырастить в себе человека — это огромная задача, и вы столкнетесь с множеством предстоящих изменений. Гормоны могут вызывать перепады настроения. Но другие причины включают физические изменения, стресс и усталость.
Перепады настроения — обычное явление во время беременности у многих женщин, но во втором триместре вы можете заметить, что ваше настроение стабилизируется.
Вам нужно как можно больше отдыхать и найти подругу, с которой можно поговорить, если вы испытываете стресс из-за множества неизвестных вопросов материнства.
Что нужно сделать на этой неделе для здоровой беременности
Двигайтесь
Сейчас, когда вы находитесь во втором триместре, самое время начать заниматься спортом, подходящим для беременности.
Воспользуйтесь любой дополнительной энергией, которая у вас есть на этой неделе. Если вы просыпаетесь, чувствуя себя отдохнувшим, попробуйте совершить 15-минутную утреннюю прогулку. Если пик вашей энергии днем или вечером, посетите местный класс упражнений для беременных. Йога, аквааэробика и пешеходные группы — отличные варианты. Если вы уже регулярно тренируетесь, продолжайте выполнять упражнения, которые заставят ваше сердце биться с аэробной скоростью от 3 до 7 дней в неделю.
Возможно, вы обнаружите, что регулярные упражнения улучшают общее самочувствие. Вы также можете подумать о том, чтобы найти партнера по упражнениям, который разделит с вами радости и страхи беременности.
Займитесь сексом
Еще одним преимуществом отсутствия тошноты является то, что вы можете быть более склонны к сексуальной активности. Поскольку ваш живот еще не слишком большой, сейчас самое подходящее время, чтобы насладиться дополнительной связью с вашим партнером.
Вы также можете чаще заниматься сексом сейчас, когда вы беременны, из-за дополнительного притока крови ниже линии талии. Это еще один способ оставаться активным. И это совершенно безопасно, если ваш врач не посоветовал вам иначе.
Когда вызывать врача
Поделиться на Pinterest
Любой из следующих симптомов может потребовать обращения к врачу:
- вагинальное кровотечение
- подтекание жидкости
- лихорадка
- сильная боль в животе
- затуманенное зрение
90 003 головная боль
Вы Вы также можете обратиться к врачу, если вы все еще испытываете регулярную или усиливающуюся утреннюю тошноту. Есть способы убедиться, что вы и ваш ребенок получаете необходимые питательные вещества.
Последний медицинский осмотр 23 октября 2017 г. строгие правила поиска источников и опираются на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Гиперемезис беременных. (2017).
americanpregnancy.org/pregnancy-complications/hyperemesis-gravidarum/ - Lee N, et al. (2011). Тошнота и рвота беременных.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3676933/ - Mathews A, et al. (2014). Вмешательства при тошноте и рвоте на ранних сроках беременности.
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD007575.pub3/full - Персонал клиники Мэйо. (2016). Беременность и физические упражнения: детка, давай двигаться!
mayoclinic. org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy-and-exercise/art-20046896 - Перепады настроения во время беременности. (2015).
americanpregnancy.org/pregnancy-health/mood-swings-during-pregnancy - Утренняя тошнота. (2017).
americanpregnancy.org/pregnancy-health/morning-sickness-during-pregnancy/ - Секс во время беременности. (2015).
marchofdimes.org/pregnancy/sex-during-pregnancy.aspx
Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
23 октября 2017 г.
Автор:
Джулиан Шеффер
Отредактировано:
Низам Хан (TechSpace) По
Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN, RN, IBCLC, AHN- BC, CHT
Поделиться этой статьей
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Джулиан Шеффер, 23 октября 2017 г.
связанные статьи
15 недель беременности: симптомы, советы и прочее
16 недель беременности: симптомы, советы и прочее
17 недель Беременность: симптомы, советы и многое другое
Второй триместр беременности: прибавка в весе и другие изменения
Важность осмотров во втором триместре
Читать далее
- 15 неделя s Беременность: симптомы, советы и многое другое
Медицинский осмотр Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
К 15-й неделе вы можете начать носить одежду для беременных. Это также отличное время для начала тренировок.
ПОДРОБНЕЕ
- 16 недель беременности: симптомы, советы и многое другое В 16 недель от во время беременности вы можете заметить прилив энергии и впервые ощутить шевеление ребенка.
Подробнее
- 17 недель беременности: симптомы, советы и больше
с медицинской точки зрения, рассмотренная Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN, R. N., IBCLC, AHN-BC, CHT
At 17 Weeks Bergrant, Bergrant, Bergrant, Bergrant, Bergrant, Bergrant, Bergrant, Bergrant, Bergrant, Bergand, Bergrant, Берника, Берника вы можете начать испытывать боль в седалищном нерве или проблемы с желудочно-кишечным трактом.
ПОДРОБНЕЕ
- Второй триместр беременности: увеличение веса и другие изменения кожные изменения и общий дискомфорт.
Подробнее
- Важность осмотров во втором триместре
с медицинской точки зрения, рассмотренная Дебра Салливан, доктор философии, MSN, R.N., CNE, COI
Вот что вам нужно знать о проверке и тестах во время ваших второй триместр.
ПОДРОБНЕЕ
- Что нужно знать о здоровом наборе веса во время беременности
Здоровый набор веса во время беременности означает Беременность
Массаж промежности во время беременности может помочь снизить риск болезненных разрывов во время родов. Мы покажем вам, как это сделать.
ПОДРОБНЕЕ
- Внутренний рост: понимание внутриматочной беременности
Внутриматочная беременность (ВМС) происходит, когда яйцеклетка оплодотворяется и имплантируется в матку. Это может привести к живорождению.
ПОДРОБНЕЕ
- Как рассчитать дату родов
Узнайте, как рассчитать дату родов с помощью колеса беременности, правила Негеля и других методов.
ПОДРОБНЕЕ
- 7 недель беременности: симптомы, советы и прочее
Медицинский обзор Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения
На 7 неделе беременности вы можете задаться вопросом, чего ожидать дальше. Теперь, когда ваш ребенок размером с чернику, узнайте, что еще вам следует знать.
ПОДРОБНЕЕ
14 недель беременности: симптомы, советы и многое другое
14 недель беременности: симптомы, советы и многое другое
- Заболевания
- Популярные
- Рак молочной железы
- ВЗК
- Мигрень
- Рассеянный склероз (РС)
- Ревматоидный артрит
- Диабет 2 типа 90 020
- Статьи
- Кислотный рефлюкс
- СДВГ
- Аллергии
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Биполярное расстройство
- Рак
- Болезнь Крона
- Хроническая боль
- Простуда и грипп
- ХОБЛ
- Депрессия
- Фибромиалгия
- Болезни сердца
- Высокий уровень холестерина
- ВИЧ
- Гипертония
- ИЛФ
- Остеоартрит
- Pso riasis
- Кожные заболевания и уход
- ЗППП
- Популярные
- Discover
- Wellness Topics
- Питание
- Фитнес
- Уход за кожей
- Сексуальное здоровье
- Женское здоровье
- Психическое благополучие
- Сон
- Обзоры продуктов
- Витамины и добавки
- Сон
- Психическое здоровье
- Питание
- Домашнее тестирование
- КБД
900 03 Мужское здоровье
- Wellness Topics
- Оригинальная серия
- Fresh Food Fast
- Дневники диагностики
- You’re Not Alone
- Настоящее время
- Серия видео
- Молодежь в центре внимания
- Здоровый урожай
- Нет больше тишины
- Будущее здоровья
- Проблемы со здоровьем
- Осознанное питание
- Знатоки сахара
- Двигайтесь
9 0003 Здоровье кишечника
- Mood Foods
- Выровняйте позвоночник
- Первичная медико-санитарная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Управление весом
- У меня депрессия? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от А до Я
- Здоровье от А до Я
- Рак молочной железы
- Воспалительные заболевания кишечника
- Псориатический Артрит
- Мигрень
- Рассеянный склероз
- Псориаз
AHN-BC, CHT — Джулианн Шеффер, 23 октября 2017 г.
Изменения в вашем теле
Теперь, когда вы официально находитесь во втором триместре, ваша беременность может протекать легче, чем в первом триместре.
Особенно захватывающим событием является то, что теперь вы можете «показывать». Как скоро живот женщины начнет показываться или выпячиваться, будет зависеть от множества факторов, таких как беременность, ваша анатомия, форма тела и детали любых предыдущих беременностей.
Если вам удалось сохранить в тайне новости о вашем ребенке от друзей и семьи, вы можете чувствовать себя более комфортно, рассказав им сейчас. Выкидыши во втором триместре менее вероятны теперь, когда вы прошли первые 12 недель беременности.
Ваш ребенок
Ваш ребенок сейчас составляет от 3 до 4 дюймов в длину и весит чуть меньше 2 унций. Теперь ваш ребенок может корчить рожи, будь то щурясь, хмурясь или даже гримасничая. Хотя вы не сможете их увидеть или почувствовать, крошечные выражения лица вашего ребенка связаны с импульсами мозга, которые показывают, насколько он растет.
Если в ближайшее время вам назначено УЗИ, следите за тем, сосет ли ваш ребенок палец. Ваш ребенок также усердно работает над растяжкой. Вскоре их руки будут выглядеть более пропорциональными остальной части их крошечного тела.
Если бы у вас был микроскоп, вы бы смогли увидеть очень тонкие волосы, называемые лануго, которые примерно в это время начинают покрывать тело вашего ребенка.
Примерно в 14 недель почки вашего ребенка могут вырабатывать мочу, которая попадает в амниотическую жидкость. И печень вашего ребенка начинает вырабатывать желчь. Это оба признака того, что ваш ребенок готовится к жизни вне матки.
Развитие близнецов на 14-й неделе
Большинство женщин могут слышать сердцебиение своих детей на 14-й неделе с помощью ультразвуковой допплерографии. Вы можете приобрести одно из этих устройств для домашнего использования. Не беспокойтесь, если вы не сразу обнаружите сердцебиение. Чтобы научиться им пользоваться, может потребоваться несколько попыток.
Симптомы беременности на 14 неделе
Некоторые изменения, которые вы можете заметить к 14 неделе, включают:
- уменьшение болезненности молочных желез
- увеличение энергии
- продолжающееся увеличение веса
Другие изменения и симптомы, которые могут возникнуть, включают:
Тошнота
Хотя некоторые женщины испытывают симптомы утреннего недомогания до самого конца беременности, тошнота не является проблемой для многих женщин во втором триместре беременности начинается. Имейте в виду, однако, что даже если ваш желудок кажется более спокойным, у вас все равно может время от времени возникать приступ тошноты.
Если тошнота кажется особенно сильной или вам трудно что-либо переваривать, возможно, у вас гиперемезис беременных. Рвота и потеря веса являются другими признаками этого потенциально опасного состояния.
Утренняя тошнота вряд ли повредит вам или вашему ребенку. Но если вас беспокоят постоянные симптомы, вам следует позвонить своему врачу, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок получаете достаточно питательных веществ.
Если вы все еще плохо себя чувствуете, есть вещи, которые могут вам помочь. Во-первых, старайтесь не есть сразу слишком много. Несколько небольших приемов пищи могут вызвать меньшую тошноту, чем один большой прием пищи.
Пейте много жидкости и следите за своими ощущениями. Если определенные запахи, такие как соленья или уксус, например, или температуры, такие как жара, усиливают вашу тошноту, на данный момент лучше всего избегать их.
Имбирь также может помочь. Обычно имбирь можно найти в продуктовом магазине. Добавляйте его в чай, смузи или воду. Вы также можете попробовать пить имбирный эль или есть имбирные жевательные конфеты.
Перепады настроения
Вырастить в себе человека — это огромная задача, и вы столкнетесь с множеством предстоящих изменений. Гормоны могут вызывать перепады настроения. Но другие причины включают физические изменения, стресс и усталость.
Перепады настроения — обычное явление во время беременности у многих женщин, но во втором триместре вы можете заметить, что ваше настроение стабилизируется.
Вам нужно как можно больше отдыхать и найти подругу, с которой можно поговорить, если вы испытываете стресс из-за множества неизвестных вопросов материнства.
Что нужно сделать на этой неделе для здоровой беременности
Двигайтесь
Сейчас, когда вы находитесь во втором триместре, самое время начать заниматься спортом, подходящим для беременности.
Воспользуйтесь дополнительной энергией на этой неделе. Если вы просыпаетесь, чувствуя себя отдохнувшим, попробуйте совершить 15-минутную утреннюю прогулку. Если пик вашей энергии днем или вечером, посетите местный класс упражнений для беременных. Йога, аквааэробика и пешеходные группы — отличные варианты. Если вы уже регулярно тренируетесь, продолжайте выполнять упражнения, которые заставят ваше сердце биться с аэробной скоростью от 3 до 7 дней в неделю.
Возможно, вы обнаружите, что регулярные упражнения улучшают общее самочувствие. Вы также можете подумать о том, чтобы найти партнера по упражнениям, который разделит с вами радости и страхи беременности.
Займитесь сексом
Еще одним преимуществом отсутствия тошноты является то, что вы можете быть более склонны к сексуальной активности. Поскольку ваш живот еще не слишком большой, сейчас самое подходящее время, чтобы насладиться дополнительной связью с вашим партнером.
Вы также можете чаще заниматься сексом сейчас, когда вы беременны, из-за дополнительного притока крови ниже линии талии. Это еще один способ оставаться активным. И это совершенно безопасно, если ваш врач не посоветовал вам иначе.
Когда звонить врачу
Поделиться на Pinterest
Любой из следующих симптомов может потребовать обращения к врачу:
Вы также можете обратиться к врачу, если вы все еще испытываете регулярную или усиливающуюся утреннюю тошноту. Есть способы убедиться, что вы и ваш ребенок получаете необходимые питательные вещества.
Последний медицинский осмотр 23 октября 2017 г. строгие правила поиска источников и опираются на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Гиперемезис беременных. (2017).
americanpregnancy.org/pregnancy-complications/hyperemesis-gravidarum/ - Lee N, et al. (2011). Тошнота и рвота беременных.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3676933/ - Mathews A, et al. (2014). Вмешательства при тошноте и рвоте на ранних сроках беременности.
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD007575.pub3/full - Персонал клиники Мэйо. (2016). Беременность и физические упражнения: детка, давай двигаться!
mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy-and-exercise/art-20046896 - Перепады настроения во время беременности. (2015).
americanpregnancy.org/pregnancy-health/mood-swings-during-pregnancy - Утренняя тошнота. (2017).
americanpregnancy.org/pregnancy-health/morning-sickness-during-pregnancy/ - Секс во время беременности. (2015).
marchofdimes.org/pregnancy/sex-during-pregnancy.aspx
Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
23 октября 2017 г.
Автор:
Джулиан Шеффер
Отредактировано:
Низам Хан (TechSpace) По
Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN, RN, IBCLC, AHN- BC, CHT
Поделиться этой статьей
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Джулиан Шеффер, 23 октября 2017 г.
связанные статьи
15 недель беременности: симптомы, советы и прочее
16 недель беременности: симптомы, советы и прочее
17 недель Беременность: симптомы, советы и многое другое
Второй триместр беременности: прибавка в весе и другие изменения
Важность осмотров во втором триместре
Читать далее
- 15 неделя s Беременность: симптомы, советы и многое другое
Медицинский осмотр Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
К 15-й неделе вы можете начать носить одежду для беременных. Это также отличное время для начала тренировок.
ПОДРОБНЕЕ
- 16 недель беременности: симптомы, советы и многое другое В 16 недель от во время беременности вы можете заметить прилив энергии и впервые ощутить шевеление ребенка.
Подробнее
- 17 недель беременности: симптомы, советы и больше
с медицинской точки зрения, рассмотренная Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT
At 17 Weeks Bergrant, Bergrant, Bergrant, Bergrant, Bergrant, Bergrant, Bergrant, Bergrant, Bergrant, Bergand, Bergrant, Берника, Берника вы можете начать испытывать боль в седалищном нерве или проблемы с желудочно-кишечным трактом.
ПОДРОБНЕЕ
- Второй триместр беременности: увеличение веса и другие изменения кожные изменения и общий дискомфорт.
Подробнее
- Важность осмотров во втором триместре
с медицинской точки зрения, рассмотренная Дебра Салливан, доктор философии, MSN, R.N., CNE, COI
Вот что вам нужно знать о проверке и тестах во время ваших второй триместр.