Правда ли, что грудное молоко «пустое»?..

В ЭТОМ выпуске «Сельчанки» я решила найти ответы на шесть вопросов, волнующих кормящих мам. А найти их помог собственный опыт, советы педиатров и умные книги. Итак, вы спрашивали…

1. Если вдруг кормящая мама простудится или отравится испорченными продуктами, следует на время (до выздоровления) прекратить кормить грудью и перейти на смеси?

Глупости. Молоко не станет заразным, в него не проникнут опасные микробы. Удивительно, но в такой неприятной ситуации мамино молочко становится еще более ценным. В нем вырабатываются антитела от маминого же недуга, так что кроха не заболеет вовсе и к тому же укрепит собственный иммунитет.

2. Бывает, малыш ночью спит пять-шесть часов подряд. Грудь при таком длительном сне малыша набухает от молока и начинает болеть. Как быть?

Это действительно тяжелое испытание, ведь в период с трех часов ночи до восьми утра мамин «молокозавод» производит очень много молока. Но не стоит бежать и хвататься за молокоотсос, чтобы сцедить молоко. Предложите малышу грудь во время его сна либо как только он начал слегка ворочаться (фаза поверхностного сна) — слегка поводите соском по его губам, он ухватится за грудь и поужинает. Только помните, первое молоко — вода, а следующее — еда. Первая порция богата водой, витаминами и важными микроэлементами, она утоляет жажду. Вторая «порция» — кладезь жиров, углеводов и белков, оно и насыщает кроху. Поглаживайте сонного малыша, тихонько разговаривайте с ним, легонько массажируйте его ножки, ручки, чтобы, кушая ночью, он «добирался» до жирного молочка, а не засыпал полуголодным.

3. Когда предпочтительнее сцеживать грудь?

Вообще, нормой считается кормить одной грудью малыша, а вторую сцеживать, в следующее кормление меняем грудь — одной кормим, другую сцеживаем. Раньше медики были убеждены: сцеживать грудь нужно до состояния «мягкой тряпочки». Поверьте, это сложно и бесконечно долго: молоко прибывает и прибывает, это постоянный процесс. Сегодня в любом роддоме скажут: сцеживать грудь нужно до тех пор, пока с нее не снимется напряжение и она не станет мягкой, без уплотнений.

4. Какие физические нагрузки разрешены кормящей маме? Можно ли ходить в баню и бассейн, загорать?

Выглядеть хорошо — понятное желание любой женщины, тем более расставшейся с «животиком». Поэтому говорим «да» физическим нагрузкам, но только спустя пять—семь недель после родов. Утренние пробежки, зарядка в домашних условиях, гимнастика, легкий физический труд не принесут вреда, а улучшат самочувствие и фигуру. Однако скажем «нет» изнуряющей работе и тренировкам (это касается спортсменок), так как при них в кровь и, следовательно, в мамино молоко попадает молочная кислота и продукты распада. Вкус и качество молока меняются, и кроха может беспокойно вести себя у груди, а то и вовсе отказаться от маминой пищи.

Отказываться от купания в бассейне, реке, море кормящей маме из-за страха застудить грудь не стоит. Единственное, на сосках не должно быть трещин, иначе хлорированная или морская вода будут раздражать их до боли. Посещение бани и сауны тоже никоим образом не навредит грудному вскармливанию. Главное — посещать их не более одного раза в неделю. Пребывание на солнышке тоже не навредит ни кормящей маме, ни грудничку.

5. Слышала, что после полугода в грудном молоке уже нет питательных веществ, оно «пустое». И потому нужно ребенка отлучать от груди. Это правда?

Это совершенно не так. Состав молока меняется постоянно: днем оно не такое, как ночью. А когда ребенок заболел, молочко опять другое: организм мамы «приспосабливается» к потребности младенца. И для полугодовалого малыша мамина пища не такая, как для трехмесячной крохи. Но и в полгода мамино молоко содержит самый лучший и подходящий набор питательных веществ, витаминов, гормонов, иммунных факторов. До двухлетнего возраста малыш нуждается в поддержке антителами мамочки. Поэтому врачи рекомендуют выкармливать малыша до периода естественного угасания лактации (а это, когда малышу исполнится два-три года).

6. Малыш кусает грудь при кормлении. Как его отучить от этой привычки?

Причин такого поведения маленького «грызуна» несколько. Первая — ребенок познает мир и мамину грудь тоже хочет попробовать «на зубок». Малыш пытается пожевать сосок, оттянуть его и повертеть в разные стороны головой. Если вы смешно ойкнули или забавно погрозили пальчиком, кроха подумает: маме нравится, она со мной играет. Тогда постоянные укусы вам обеспечены.

Вторая причина — режутся зубки, почешем десенки. Мамина грудь — прекрасный «прорезыватель» для зубов. Так считает малыш, естественно, вам это не по нраву.

Третья причина — ребенок требует внимания. Мама кормит малютку и при этом… болтает по мобильному. Такое обидит не только малыша, вот и получайте за невнимание укус.

Что делать? Ваша реакция на укусы должна быть отрицательной, и это должен понимать малыш. Если укус повторяется, отнимите грудь и громко скажите: «Нельзя!» Можно кроху отложить в сторону. Если ребенок продолжает играть в «грызуна», можно ненадолго выйти из комнаты, дав понять: кормление окончено. Будешь кусаться — останешься голодным. Этот урок малыш должен понять.

Наталья СЕРГУЦ, «БН»

Мифы о грудном вскармливании

    В последние годы наши мамы все более и более образованными в вопросах грудного вскармливания. Какие бы вопросы не появились у кормящей мамы, найти нужную информацию не так уж и сложно – в ее распоряжении множество сайтов и книг, посвященных грудному вскармливанию. Однако наряду с полезными советами, мама может столкнуться с множеством мифов, большинство из которых знали даже наши бабушки. Если следовать подобным «вредным» советам, у мамы может появиться немало проблем, включая отсутствие молока, маститы и тп.

Итак, давайте рассмотрим наиболее распространенные мифы.

1)      Миф — молоко нужно копить! Если часто давать малышу грудь, молока станет меньше. Поэтому лучше соблюдать интервалы между кормлениями, чтобы в груди набралось больше молока.

Правда – на самом деле все с точностью до наоборот! Чем больше малыш сосет, тем больше молока будет у мамы! Удивительно, но факт – грудь работает по принципу запрос — ответ. Молоко в груди убывает – в головной мозг поступает сигнал – грудь пуста, нужно вырабатывать больше молока. Начинается гормональный процесс, который наполняет грудь молоком вновь. Если грудь полна – стоп! Молока много, выработку прекращаем. Так что, чем чаще малыш сосет, чем лучше он опустошает грудь, тем больше молока будет у мамы!

2)      Миф — Нужно обязательно сцеживаться «досуха» после кормления. Иначе молоко пропадет.

      Правда – этот миф противоположен предыдущему и приводит к обратному результату. Если мама досыта кормит малыша, да еще и сцеживается, в мозг поступает сигнал – молока нужно очень много, ведь грудь опустошается с такой скоростью. Наверное, у мамы двойня или тройня. Молока становится все больше и больше, и в итоге мама не знает, что ей с таким количеством делать. Она уже не может обойтись без сцеживания, а восстановить грудь в норму уже не так-то просто, парой требуются месяцы, чтобы уменьшить избыточную выработку молока. Тем не менее, если мама кормит редко, копит молоко, тут, конечно, без сцеживания не обойтись. Но они совсем не так эффективны, как сосание малыша, и количество молока все равно уменьшается. Так что, лучший выход – кормить по требованию. Тогда молока будет ровно столько, сколько нужно.

3)       Миф – качество молока бывает разным. Если маме повезло, то молоко у нее жирное, питательное. Если нет – пустое, водянистое, ребенок вес не набирает, уж лучше перейти на смесь. А чтобы улучшить качество молока, нужно есть определенные продукты, желательно, пожирнее.

 Правда – состав молока меняется по мере роста ребенка. Молозиво сменяется переходным, а потом зрелым молоком. Секрет в том, что состав его всегда идеален и полностью соответствует нуждам растущего малыша. Миф о водянистом и жирном молоке основан на процессе расслоения молока. Если мама сделала перерыв в кормлении, молоко в груди несколько расслаивается, сначала выходит переднее, более водянистое молоко, сладкое, богатое витаминами, а в конце кормления – более жирное, питательное молоко. Поэтому так важно кормить малыша столько, сколько он захочет, а не ограничивать его 10 минутами. Не то ему сложно будет добраться до жирного молока.

Состав молока, и особенно его жирность, мало связаны с продуктами, которые употребляет мама. Он достаточно постоянен и колеблется незначительно, даже если мамина диета не достаточна хороша и не отличается разнообразием.

4)      Миф — Молоко может испортиться. Оно может скиснуть, если малыша долго не кормить, или если на улице очень жарко.

Правда – для скисания молока необходимы определенные условия – наличие кислорода, бактерий и тп, которых нет в груди. Молоко синтезируется постоянно, но после длительного перерыва в кормлении, например, после лактостаза, оно может немножко изменить вкус, стать солоноватым, из-за большого количества солей натрия. Это безопасно, таким молоком можно продолжать кормить малыша.

5)      Миф – если на улице очень жарко, грудного молока не достаточно. Малышу нужно обязательно предлагать водичку, иначе у него может быть обезвоживание.

    Правда – по данным Всемирной Организации Здравоохранения, которая проводила исследования даже в странах с очень жарким климатом (например, в странах Африки), малыши до 6 месяцев, находящиеся на грудном вскармливании по требованию, не нуждаются в дополнительном докармливании. Грудное молоко состоит из воды на 90 процентов, поэтому его вполне достаточно, чтобы утолить жажду и уберечь малыша от обезвоживания. К тому же, вода грудного молока максимально безопасна и усвояема.

6)      Миф — после года молоко меняет состав и становится пустым, непитательным, бесполезным, поэтому грудное вскармливание после года – это просто баловство и нужно лишь для успокоения малыша.

    Правда – дело обстоит совсем иначе. Действительно, после года грудное молоко несколько меняется и по составу приближается к молозиву. Там множество иммунных факторов, уберегающих малыша от болезней, а так же витамины и минералы в наиболее усвояемой форме. Так что лучшего для малыша вам просто не найти.

7)      Миф – мамы бывают молочные и немолочные. Немолочных мам довольно много, и если уж не повезло – ничего тут не поделаешь.

         Правда – действительно, есть крайне малое количество женщин с истинной гипогалактией – настоящей нехваткой молока, связанной с гормональными проблемами и проблемами с железистой тканью груди. Но их процент очень низкий. Гораздо чаще мы можем встретить мам, которые неправильно организуют грудное вскармливание своего малыша, а именно это и приводит к временной нехватке молока. Однако если правила кормления изменить, количество молока увеличится, и все придет в норму.

8)      Миф — если мама ничего не может сцедить после кормления – значит, молока не хватает.

       Правда – на самом деле, у мамы могут быть проблемы со сцеживанием по многим причинам. Чаще всего она просто не знает правильной техники сцеживания. Иногда виноваты особенности строения груди, при которых сцедить молоко не так уж и легко, особенно неопытной маме. Но все же чаще всего малыш просто хорошо опустошает грудь, и оставшееся жирное молоко сцеживается с трудом, по капелькам.

Мы рассмотрели наиболее популярные мифы о грудном вскармливании, но на самом деле их гораздо больше. К счастью, в последнее время появилось множество групп поддержки кормящих матерей и центров, где работают консультанты по грудному вскармливанию. Позвонив на горячую линию, мама получит ответ на любой волнующий ее вопрос.

Должен или не должен?

Качать или не качать? Вот в чем вопрос. И я слышу это почти от каждого нового родителя, когда они начинают свой путь кормления грудью с новорожденным.

За последние 20 лет оказания помощи семьям в родах и послеродовом периоде по всему Пьюджет-Саунд я слышал от сотен родителей и экспертов по грудному вскармливанию информацию о том, зачем, нужно ли и когда сцеживать грудное молоко, какой молокоотсос купить для какой цели, как приступить к сцеживанию, не вызывая проблем с выработкой молока, и как справляться с чередованием периодов грудного вскармливания и сцеживания.

Много хороших советов

Я слышала много хороших советов молодым мамам:

«Купите молокоотсос до рождения ребенка, но оставьте его в коробке — он может вам не понадобиться».

«Запишитесь на курсы по грудному вскармливанию перед рождением ребенка, чтобы хотя бы знать, как работает сантехника».

«Купи капусту!»

Как и плохой совет

И я слышал много дезинформации:

«Вы хотите сцеживаться как сумасшедшие, когда ваше молоко впервые приходит», — сказала одна благонамеренная кузина моей клиентке во время ее детского душа. «Тебе захочется выйти из дома и позволить кому-то другому кормить ее время от времени».

Будьте в курсе проблем, затрагивающих семьи из Сиэтла. Подпишитесь на наши новости.

Я вздохнул, сев рядом с ними, делая мысленную пометку исправить ошибочный совет кузины на моей следующей предродовой встрече с моей беременной клиенткой. У нее было правильное намерение, но неправильный подход.

Итак. У вас есть для прокачки?

В связи с этим возникает вопрос: каждому ли родителю, планирующему кормить ребенка грудью, нужен молокоотсос?

Ответ на это однозначное «НЕТ!» говорят специалисты по лактации.

Напрашивается другой вопрос: если не каждому кормящему родителю нужна помпа, то когда же она должна вступить в игру?

Я обратилась за ответами к одному из пионеров поддержки грудного вскармливания в штате Вашингтон и одному из старейших независимых консультантов по грудному вскармливанию в Сиэтле.

Когда стоит задуматься о молокоотсосе

Джинна Уолл, RN, MN, IBCLC, бывший директор службы грудного вскармливания Медицинского центра UW на пенсии, сказала мне в интервью, что кормящая мать должна подумать о молокоотсосе, «только если она ожидает регулярных разлучений от ее ребенка, разлука более чем на три-четыре часа». Несмотря на то, что Уолл ушел из клинической практики, он остается очень уважаемым инструктором в области искусства и науки сестринского дела.

Конечно, бывают обстоятельства, когда сцеживание абсолютно необходимо для того, чтобы кормить ребенка грудным молоком, например, у детей с расщелиной неба, у недоношенных детей, борющихся с сосательно-глотательным рефлексом, или при других состояниях, при которых ребенку трудно сосать молоко. взять молоко из груди.

«В таких случаях определенно предпочтительнее сцеживать и давать собственное молоко матери вместо смеси в бутылочке», — сказал Уолл. «Я считаю героическими матерей, которые не могут кормить грудью, но могут давать грудное молоко, продолжая сцеживать молоко в течение многих месяцев».

Кэтрин Феннер, IBCLC, давний консультант по грудному вскармливанию из Сиэтла, согласна с Уоллом. Сцеживание исключительно для кормления ребенка — это «подарок ребенку, который получает материнское молоко».

Но, предупреждает она, ошибочно думать, что сцеживаться и кормить из бутылочки легче, чем кормить грудью.

«Родители во второй раз, которые сцеживались исключительно с помощью своего первого ребенка, могут обратиться за поддержкой, чтобы избежать необходимости делать это снова», — говорит Феннер. «Они благодарны, что у них есть молоко, но недооценили, сколько времени и усилий потребуется, чтобы его поддерживать».

Тем не менее, сцеживание волей-неволей или без необходимости может вызвать серьезные проблемы с выработкой молока у кормящих родителей, подчеркнул Уолл.

Проблема 1: Снижение выработки молока

«В большинстве случаев ребенок «разговаривает» с грудью, когда сосет грудь столько, сколько нужно, и сообщает груди, сколько молока нужно вырабатывать», — сказал Уолл. «Сцеживание увеличивает выработку молока, если мать сцеживает грудь в дополнение к кормлению ребенка. Но если она сцеживается, а затем пропускает кормление грудью, сцеживание может уменьшить выработку молока».

Когда выработка молока снижается из-за того, что родитель сцеживает грудь вместо того, чтобы прикладывать ребенка непосредственно к груди, это, в свою очередь, может привести к недостаточному количеству молока для растущего ребенка. Недостаток молока часто приводит к докорму смесью.

Местные консультанты по грудному вскармливанию не сбрасывают со счетов использование молочных смесей, особенно когда их запасы у родителей недостаточны для удовлетворения потребностей ребенка в питании. Но Уолл и множество исследований подтверждают утверждение о том, что, когда это возможно, для большинства детей лучше всего подходит непосредственное кормление грудью.

Они подчеркивают, что машину следует использовать с осторожностью, чтобы она не узурпировала роль ребенка в регулировании количества молока, вырабатываемого кормящим родителем.

Проблема 2: Переизбыток молока

С другой стороны, чрезмерное увеличение количества молока при сцеживании может привести к нагрубанию молока, закупорке молочных протоков и повышенному риску воспаления молочной железы или инфекции (мастит).

Избыток молока может привести к тому, что кормящий родитель будет зависеть от молокоотсоса, то есть от необходимости сцеживать молоко только для того, чтобы чувствовать себя комфортно, когда ребенок не может сцедить столько молока, сколько производит его грудь. Легко попасть в ловушку цикла кормления, сцеживания до комфортного состояния и продолжения выработки большего количества молока, чем необходимо, в ответ на оба этих действия.

Накачать, чтобы хорошо выспаться?

По иронии судьбы, Уолл отметил, что одной из наиболее распространенных причин сцеживания является дезинформация от благонамеренных поставщиков медицинских услуг.

Часто именно медсестра или другой поставщик медицинских услуг первым предлагает, чтобы лучший способ обеспечить новорожденному крепкий четырехчасовой сон — это сцеживать грудное молоко днем, чтобы партнер мог кормить им ребенка ночью.

На самом деле, исследования показывают, что исключительно грудное вскармливание, когда кормящий родитель прикладывает ребенка к груди весь день и всю ночь, приводит к тому, что кормящий родитель спит больше, а не меньше.

Исключительно кормление грудью способствует большему сну

Почему? По словам исследователя Кристины Санчес из испанского Университета Эстремадура, химические вещества в человеческом грудном молоке, вызывающие сонливость младенцев, больше всего сконцентрированы в молоке, сцеженном ночью, поэтому грудное молоко, сцеженное и разлитое в бутылки в течение дня, может сделать ребенка более бодрствующим ночью.

Несмотря на это, Феннер считает, что большинству родителей не нужно беспокоиться о том, в какую половину дня было сцежено молоко, и просто указать дату на бутылочке или пакете для хранения.

«По моему опыту, это не имеет большого значения, — говорит она. «Я бы предпочел, чтобы у родителей было на одну вещь меньше для отслеживания».

Привычка сцеживаться днем, чтобы не кормить грудью ночью, также может со временем привести к уменьшению количества молока. Это потому, что когда ребенок реже сосет грудь, он, по сути, начал процесс отлучения от груди. Увеличение времени между опорожнением груди приводит к постепенному снижению общей выработки молока.

Феннер подчеркивает, что кормление, когда ребенок говорит, что он голоден, является самым надежным способом поддержания выработки молока.

«Когда ваш ребенок начинает спать дольше, это обычно указывает на то, что ваш организм может поддерживать выработку молока», — говорит Феннер. «Это общение между грудью/грудью и ребенком является ключевым».

Связь между кормлением из бутылочки и ожирением

И есть по крайней мере еще одна веская причина держать ребенка на груди, а не полагаться на молокоотсос.

Согласно исследованиям, проводимым Центрами по контролю и профилактике заболеваний США, кормление грудью может помочь снизить вероятность ожирения в позднем младенчестве или детстве, проблема, достигающая эпических масштабов в США.

Связь между кормлением из бутылочки грудным молоком и ожирением пока не ясна ученым. Но одна из гипотез состоит в том, что кормление из бутылочки приводит к плохой саморегуляции на основе внутренних сигналов голода и сытости. Другая заключается в том, что более высокое содержание жира в конце кормления грудью может служить физиологическим сигналом к ​​прекращению приема пищи.

 «Во время кормления из бутылочки смешивается один и тот же жир, а не разное количество молочного жира в правильном порядке при грудном вскармливании», — объясняет Феннер.

Недостаток молока или возвращение на работу – веские причины для сцеживания

Для матерей с недостатком молока (что обычно можно определить по трем параметрам: регулярно ли ребенок мочится, какает ли он, набирает ли он вес) сцеживание может быть находкой. На самом деле, это может быть ключом, который увеличивает выработку достаточно, чтобы мама могла кормить грудью исключительно. Матери недоношенных детей могут испытывать недостаток молока, потому что их не совсем готовые к жизни дети с трудом сосут грудь.

«Когда дети рождаются рано (даже немного раньше), они могут сосать, сосать и сосать, но не опорожнять грудь», — сказал Уолл. «Это приведет к тому, что мать потеряет запас молока. Даже некоторым доношенным детям нужно время, чтобы развить силу всасывания, необходимую для опорожнения груди, поэтому, если ребенок не набирает вес при первом осмотре после рождения, особенно если лечащий врач рекомендует докорм (предлагая дополнительное молоко в дополнение к грудному вскармливанию) – тогда маме обязательно стоит начать сцеживание».

И, конечно же, любая мать, которая возвращается на работу или в школу в первый год жизни ребенка и хочет сохранить количество молока, также должна подумать о сцеживании молока для своего ребенка.

У вас (слишком много) молока? Однако виновником может быть помпа

Для матери, которая является суперпроизводителем грудного молока, помпа может стать виновником хронического нагрубания молока, повышенного риска закупорки протоков и мастита. В этом случае у кормящих родителей, которые чувствуют сытость и дискомфорт даже после того, как ребенок хорошо сосет, может возникнуть соблазн использовать молокоотсос для опорожнения груди и облегчения дискомфорта.

Плохая идея, говорят специалисты по грудному вскармливанию.

Сидеть с наполнением

Если возможно, лучше попытаться терпеть чувство сытости, давая своему телу сигнал о том, что оно вырабатывает слишком много молока.

Если чувство сытости становится невыносимым, специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют сцеживать руками ровно столько, чтобы «снять остроту» дискомфорта.

Почему ручной экспресс? Младенцы обычно оставляют нетронутыми около 25 процентов вместимости грудного молока после того, как насытятся. Когда вы сцеживаете молоко в дополнение к кормлению грудью и полностью опорожняете грудь, вы даете сигнал своим железам вырабатывать гораздо больше молока, чтобы пополнить потерянный запас. В этом случае накачка может привести к порочному случаю постоянного переизбытка.

Вывод: снимайте остроту и не более того

Крайне важно, говорят эксперты по грудному вскармливанию, сцеживать или сцеживать вручную ровно столько молока, чтобы облегчить дискомфорт, но не опустошить грудь.

«В молоке есть определенный сывороточный протеин, который должен накопиться достаточно высоко, чтобы заставить грудь сократить выработку молока. Удаляя едва достаточное количество молока, чтобы чувствовать себя комфортно, но при этом оставляя грудь достаточно полной, чтобы вызвать сообщение «уменьшить выработку молока», большинство матерей могут уменьшить выработку молока, не рискуя закупоркой молочных протоков или инфекцией молочной железы», — консультант по грудному вскармливанию Дайана Уэст. , BA, IBCLC пишет в своей книге «Руководство для кормящих матерей по производству большего количества молока».

Инициирование подавления обратной связи

Уэст предлагает этот совет на веб-сайте Международной лиги Ле Лече:

«Если вам неудобно сосать грудь, которая не используется до того, как вы снова будете готовы сосать ее, вы можете сцеживать или сцеживать молоко всего несколько секунд (20–30 секунд или меньше), достаточно, чтобы немного облегчить боль. дискомфорт», — пишет Уэст. «В молоке есть определенный сывороточный белок, называемый ингибитором лактации с обратной связью (FIL), который начинает накапливаться и концентрироваться, если молоко какое-то время не удаляют. Этому белку нужно позволить накопиться достаточно высоко, чтобы заставить грудь сократить выработку молока. Удаляя едва достаточное количество молока, чтобы чувствовать себя комфортно, но при этом позволяя груди быть достаточно полной, чтобы вызвать сообщение «уменьшить выработку молока», большинство матерей могут уменьшить выработку молока, не рискуя закупоркой молочных протоков или инфекцией груди».

И наоборот, большинство родителей хотят увеличить производство молока. Опорожнение груди путем частого кормления грудью (или сцеживания) предотвращает отправку FIL сообщения о замедлении производства. Это помогает увеличить количество молока.

Вызывают ли молокоотсосы инфекцию молочной железы?

Уолл сказала, что не нашла никаких документальных доказательств того, что сцеживание, за исключением женщин, которые являются суперпроизводителями, приводит к инфекции груди. Мастит, как это называют, может быть серьезной проблемой, приводящей к сильной боли при кормлении, материнской лихорадке и, в редких случаях, к абсцессу молочной железы. Но Уолл сказала, что слишком часто сталкивалась с этой ассоциацией, чтобы не поверить, что насосы могут играть роль в развитии инфекции у некоторых женщин.

Чтобы снизить риск, кормящие родители должны тщательно очищать детали молокоотсоса, соприкасающиеся с молоком.

Волшебные руки

Большинству женщин не нужен молокоотсос для сцеживания молока, хотя, если мама возвращается на работу и должна сцедить достаточное количество молока за короткий промежуток времени во время перерывов, хороший электрический молокоотсос лучший способ пойти.

«Хорошее качество молокоотсоса просто позволяет быстрее и легче опорожнить обе груди и вернуться к работе», — говорит Уолл, которая признает, что многие матери испытывают нехватку времени на сцеживание на рабочем месте.

Но женщинам, которые хотят сцеживаться из бутылочки время от времени или даже раз в день, нужно просто посмотреть вниз, чтобы найти нужный инструмент.

«У них есть руки, чтобы достать молоко, если это необходимо», — сказал Уолл, призывая всех мам попробовать сцеживаться руками. Чтобы научиться сцеживать молоко руками, она рекомендует мамам посмотреть это 10-минутное видео, созданное в Стэнфордском университете.

Используйте ручные насосы с умом

Феннер отмечает, что сегодня на рынке доступно несколько вариантов насосов без помощи рук, которые можно носить в бюстгальтере, в дополнение к ручному насосу. Оба эти варианта полезны для кормящих родителей с синдромом запястного канала или просто усталыми руками.

Она отметила, что одним популярным насосом для громкой связи следует пользоваться с осторожностью: это силиконовый насос Haakaa.

«Изначально они предназначались для сбора молока, вытекающего из другой груди во время кормления», — объяснила Феннер. «Это может быть полезно, однако это не совсем пассивно. Всегда кормите ребенка с обеих сторон перед использованием Haakaa». Многие родители кормят грудью с первой стороны и используют Haakaa со второй стороны до того, как их ребенок пососется с этой стороны.

«Для этого нужно сгущенное молоко, «легкое молоко», — предупредил Феннер. «Если вашему ребенку нужна вторая сторона, вы только что взяли часть его еды. Вам нужно будет кормить этим ребенка после кормления. Это заставляет работать больше, а не мешает работе».

Избегайте синдрома накопления

Если вы планируете кормить грудью, вы услышите по крайней мере от одного человека, что грудное молоко можно хранить в морозильной камере до года. Возможность накапливать много молока, чтобы сохранить его для возвращения на работу, безусловно, продает много молокоотсосов. Но родители, заинтересованные в сцеживании по этой причине, могут захотеть отложить сцеживание до тех пор, пока кормящий родитель не вернется на работу.

«Многие женщины думают, что им нужно запастись молоком в морозильной камере, прежде чем вернуться на работу», — сказала Уолл. «Затем они разочаровываются, когда идут размораживать молоко и обнаруживают, что молоко изменило вкус, потому что активность фермента липазы продолжает расщеплять молочные жиры в морозильной камере. А иногда ребенок отказывается его пить!»

Ожог от морозильной камеры

Вы поймете, что у вас проблемы с липазой, если ваш ребенок хорошо принимает свежесцеженное грудное молоко, но отказывается пить молоко, которое хранилось в течение длительного времени.

— Какая пустая трата времени и энергии, — сказал Уолл. «Просто подождите две-три недели, прежде чем вам нужно будет вернуться к работе, и тогда начните накапливать запасы. Откладывайте достаточно на первый день (обычно около 88 унций), а затем просто не отставайте от завтрашнего спроса, сцеживая на работе сегодня».

Какова ваша цель?

Тем не менее, Феннер признает, что некоторые родители могут захотеть хранить в морозильной камере большую подушку молока на «экстренные случаи».

Говорит Феннер: «Решите, какая подушка, по вашему мнению, вам нужна: она на один день опережает потребности вашего ребенка? Это трехдневные или семидневные рекомендации по обеспечению готовности к чрезвычайным ситуациям? Все в порядке. Решите, сколько унций вам нужно, и как только вы достигнете этого числа, прекратите сцеживание».

Если вы сцеживаетесь, будьте уверены

Возможно, один из самых больших мифов, который консультанты по грудному вскармливанию слышат об использовании молокоотсоса, заключается в следующем: молокоотсосы вызывают растяжки и обвисание груди.

«Это распространенный страх», — сказал Уолл. «Смешно, но нет! Это было изучено. Грудное вскармливание/сцеживание не приводит к обвисанию груди. Беременность, потеря веса более 50 фунтов и курение сигарет связаны с большим обвисанием груди. Кормить грудью или сцеживать грудное молоко нельзя».

Еще по теме:

Почему грудное молоко снижает вероятность аллергии в детстве?

«Ресурсы по грудному вскармливанию в Сиэтле»

ВИД

4 причины, по которым молоко не сцеживается при сцеживании, и как это исправить

Сцеживание грудного молока — ОГРОМНАЯ тема в период лактации в Соединенных Штатах (во всем мире сцеживание гораздо менее распространено, вероятно, из-за того, что в других странах больше отпусков по беременности и родам). ). Трудно обобщить широкий спектр соображений, вопросов и осложнений, связанных с сцеживанием груди.

Обычный вопрос: «Какой тип молокоотсоса?», но, как и все, что касается лактации, этот вопрос очень индивидуален в зависимости от того, сколько молока вы производите (например, пациентки с большим количеством грудного молока могут справиться с меньшей стимуляцией от молокоотсоса). молокоотсос, такой как Elvie, но пациентам с более низкой выработкой молока может потребоваться более мощный молокоотсос для поддержания объема).

На выбор предлагается 3 типа молокоотсосов:

1. Ручной молокоотсос . Как видно из названия, эти молокоотсосы требуют, чтобы вы выполняли работу по сцеживанию молока, многократно сжимая ручку, чтобы для создания всасывания. Эти насосы недорогие и легкие, поэтому их легко брать с собой в дорогу, но из-за большого объема работы, необходимого для их использования, они, вероятно, лучше всего подходят только для периодического использования.
2. Отсос с батарейным питанием — Эти молокоотсосы работают от аккумуляторов и являются хорошим вариантом, если вам нужен молокоотсос в дороге, где у вас может не быть доступа к электрической розетке. Они легкие, их легко брать с собой, их можно использовать как для одинарного, так и для двойного сцеживания.
3. Электроотсос – Эти молокоотсосы (иногда называемые насосами больничного класса) требуют доступа к электричеству и должны быть подключены к сети для использования. Электрические молокоотсосы имеют как одинарное, так и двойное сцеживание, поэтому вы можете сцеживать молоко из обеих грудей одновременно или из одной груди за раз. Электрические молокоотсосы являются самыми мощными и, следовательно, наиболее эффективными для сцеживания молока.

Сцеживание превратилось в сложное дополнение к грудному вскармливанию, хотя на самом деле оно должно быть очень простым (зачем делать что-то сложнее, чем оно уже есть?). В некоторых ситуациях мамы должны сцеживать молоко (ребенок в отделении интенсивной терапии, работа/отсутствие ребенка, очень низкая выработка молока, когда ребенок не берет грудь и т.  д.). Тем не менее, все остальные должны «сбросить насос», когда это возможно.

Кимберли Силс Аллерс, замечательный журналист и защитник здоровья матери и ребенка заявил, что «мы — нация насосов», и вместо того, чтобы выступать за более качественные насосы, мы должны сосредоточиться на соответствующем оплачиваемом отпуске по беременности и родам.

Однако у мам, которым необходимо сцеживать грудное молоко, могут быть случаи, когда выделение молока меньше ожидаемого или даже отсутствует, что может вызывать разочарование или стресс.

Почему при сцеживании не выходит молоко?

4 причины, по которым у вас мало или совсем нет молока во время сцеживания

1. Вам нужен другой молокоотсос . Не все насосы одинаковы по качеству и эффективности. Существует ряд доступных вариантов насосов от бюджетных моделей до моделей высокого класса. В то время как недорогие насосы подходят для некоторых кормящих мам, они не подходят для всех. Вполне возможно, что если вы используете молокоотсос более низкого уровня, он может быть причиной проблем со сцеживанием. Чтобы выяснить, является ли проблема с вашей помпой, один из вариантов — арендовать модель более высокого класса и посмотреть, будет ли это иметь значение. Во многих больницах и компаниях, поставляющих медицинские товары, есть молокоотсосы больничного класса, которые можно взять напрокат, чтобы вы могли сначала опробовать их. Если вы обнаружите, что молокоотсос является причиной ваших проблем с выделением молока, и пришло время инвестировать в свой собственный, обратитесь в свою медицинскую страховую компанию, поскольку некоторые из них покроют стоимость молокоотсоса. из них бухта
2. Детали вашего молокоотсоса нуждаются в базовой регулировке – У вас может не возникнуть проблем, когда ваш ребенок сосет грудь непосредственно из груди, однако, когда вы пытаетесь сцедить молоко, у вас практически не выделяется молоко. Многие матери хорошо справляются с использованием молокоотсосов, а другие нет, но это не значит, что вы не можете добиться успеха. Начните с проверки правильности установки фланцев насоса и правильности настроек насоса. Маленькие размеры фланцев стали очень популярны в мире лактации, и совершенно непонятно, почему. При эффективном кормлении младенцы не просто захватывают сосок — они также глубоко захватывают ареолу. Ничего страшного, если ваша ареола также втянута во фланец помпы. Я говорю пациентам, что правильный размер – это комфортный размер. Использование слишком маленького или слишком большого фланца, вызывающего боль, может привести к травме тканей и другим осложнениям.
3. Вы ненавидите сцеживание – Возможно, вы еще не совсем освоились с сцеживанием, или, возможно, первые дни вашего пути к сцеживанию начались с неудачи, которая теперь вызывает у вас стресс и беспокойство, когда вы начинаете сцеживать молоко. В частности, если у вас тонна молока, ваш ребенок хорошо набирает, и вы просто не можете сцедить объем молока, это просто связь между разумом и телом, и ваше тело не любит молокоотсос. Некоторым женщинам сцеживание кажется неловким или неудобным, что может вызвать проблемы с сцеживанием. Вы также не можете количественно оценить компонент беспокойства — он может быть огромным, огромным, огромным. Если женщины обнаруживают, что они «ненавидят сцеживание», они не собираются сцеживать большое количество грудного молока. Я понимаю, что некоторые женщины ненавидят сцеживание, но есть и кормящие матери, которые увлекаются сцеживанием, потому что это предмет гордости и чуть ли не соперничества. Это мамы, которые просто выливают грудное молоко, потому что у них есть личные позитивные отношения с ним (т. приравняйте сцеживание к нормальному виду вещей. В прошлом, если у кормящей матери не было много молока, другая мама в племени просто кормила ребенка грудью. Мы бы не стали заставлять свое тело что-то делать с помощью молокоотсоса. Есть причина, почему это не работает много времени. Однако, если вы можете изменить свое отношение к сцеживанию и относиться к нему с позитивной точки зрения как к источнику гордости и достижений, это может помочь не только ослабить волнение по поводу сцеживания, но и увеличить количество сцеженного молока. умеют производить.
4. Вас не подведут. Если вам кажется, что грудь наполнена, но молоко не вытекает при сцеживании, возможно, вы не достигли прилива. Рефлекс выброса молока высвобождает молоко из молочных протоков. Это происходит только тогда, когда вы кормите грудью или сцеживаете молоко. Поскольку рефлекс разочарования является условной реакцией, он запускается определенными внешними сигналами. Для кормящих мам такими сигналами часто являются такие вещи, как звук плача или сосания ребенка. Для сцеживающих мам такими сигналами могут быть звук или ощущение вашего молокоотсоса.

Если причиной вашей проблемы с сцеживанием является разочарование, некоторые мамы считают, что просмотр видео, на котором ребенок начинает сцеживать молоко, может помочь вызвать рефлекс. Другие методы, которые можно попробовать, включают в себя использование теплого компресса на груди, прослушивание успокаивающей музыки или сцеживание руками, чтобы увидеть, поможет ли это вызвать прилив молока.

Если во время сцеживания вы получаете недостаточно молока, причиной могут быть вышеуказанные факторы. Примите во внимание, что это может быть не проблема с поступлением молока, а может быть так же просто, как попробовать некоторые из вышеперечисленных советов, чтобы заставить молоко течь во время сеанса сцеживания.

Ниже приведены некоторые дополнительные советы по сцеживанию, которые помогут вам поддерживать выработку грудного молока.

8 простых правил успешного сцеживания груди.

Это просто стимулирует выработку большего количества молока. Если вы сцеживаете молоко вместо кормления грудью, сцеживайте только то количество молока, которое необходимо ребенку для этого кормления (например, 3 унции).

Насос не более 15 минут. Частое сцеживание в течение коротких сеансов сцеживания лучше, чем длительное сцеживание. Сцеживать каждые 2-3 часа в раннем послеродовом периоде; это можно изменить по мере стабилизации производства молока. Некоторые женщины могут сцеживаться гораздо реже, а некоторым требуется постоянное частое сцеживание.

Используйте обычные уровни всасывания . В противном случае вы рискуете получить травму из-за слишком сильного всасывания.

Храните грудное молоко в отдельных пакетах, которые содержат ровно столько молока, сколько может выпить младенец. Другими словами, если ваш ребенок выпивает 3 унции грудного молока во время кормления, не разделяйте пакеты по 10 унций для хранения — храните сцеженное молоко порциями по 3 унции в каждом пакете.