Прогестерон при беременности

Что такое прогестерон

Прогестерон — половой гормон, который необходим для нормальной работы женской репродуктивной системы. Он регулирует менструальные циклы и создаёт благоприятные условия для зачатия ребёнка.

У мужчин прогестерон тоже синтезируется, но в небольших количествах. Он нужен преимущественно для выработки других гормонов, например тестостерона.

В первой фазе менструального цикла — фолликулярной — прогестерон снижен. Эта фаза начинается с первого дня менструальных выделений и продолжается в среднем 14 дней. Во время менструации матка «очищается»: отслаивается и отторгается эндометрий — слизистая оболочка, которая каждый месяц вырастает заново и «ожидает» оплодотворённую яйцеклетку.

В яичниках во время фолликулярной фазы появляется сразу несколько особых «мешочков» — фолликулов. В каждом фолликуле под действием различных половых гормонов зреет яйцеклетка — женская половая клетка, содержащая в себе половину генетического материала будущего ребёнка. Ближе к концу фолликулярной фазы появляется один главный — доминантный — фолликул с самой зрелой клеткой.

Фолликулы, которые не успели созреть к середине цикла, постепенно исчезают.
Доминантный фолликул разрывается и яйцеклетка выходит из него. Она попадает в маточную трубу и примерно в течение суток движется по ней в сторону матки. Этот период называется овуляцией и считается самым благоприятным временем для оплодотворения. В среднем овуляция длится не более 24 часов.

На месте разорвавшегося фолликула, пока яйцеклетка «путешествует» по репродуктивной системе, образуется особая временная железа — жёлтое тело. Оно активно вырабатывает уже знакомый гормон — прогестерон. Под его влиянием слизистая оболочка матки разрастается и выделяет различные секреты из желёз. Всё это необходимо для подготовки матки к возможному прикреплению оплодотворённой яйцеклетки — имплантации.

Если во время овуляции беременность не наступила, жёлтое тело начинает рассасываться — этот процесс врачи называют регрессией. Как следствие, уровень прогестерона стремительно снижается. Эндометрий начинает отслаиваться, матка сокращается и отторгает его — начинается менструация, а с ней и новый цикл.

Таким образом, во время каждого менструального цикла женская репродуктивная система готовится к возможному наступлению беременности. И помогает ей в этом именно прогестерон.

Зачем нужен прогестерон при беременности

Если во время овуляции мужские сперматозоиды смогли добраться до яйцеклетки и один из них сумел оплодотворить её, формируется зигота. Это зародышевая клетка, в которой содержится генетический материал обоих родителей. Зигота начинает двигаться дальше, в сторону матки, а внутри неё происходит быстрое деление клеток — оно необходимо для формирования эмбриона.

Беременность начинается в момент оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом

Когда оплодотворённая яйцеклетка попадает в полость матки, она прикрепляется к её слизистой оболочке и зародыш продолжает развиваться.

Организм «понимает», что беременность наступила, благодаря особому гормону — хорионическому гонадотропину человека (ХГЧ), который вырабатывается наружной оболочкой плодного яйца. Именно по этому гормону экспресс-тесты и лабораторные анализы определяют беременность.

ХГЧ появляется в организме женщины уже в первые часы после оплодотворения, но в очень маленькой концентрации. Её достаточно для «оповещения» организма, но слишком мало для медицинской диагностики.

Под влиянием ХГЧ жёлтое тело, вырабатывающее прогестерон, продолжает существовать. Концентрация гормона плавно увеличивается: теперь его основная задача — сохранить зародыш и создать комфортные условия для дальнейшего развития беременности.

При наступлении беременности концентрация прогестерона постепенно увеличивается.

Под влиянием прогестерона менструация не наступает, так как его уровень не снижается. Кроме того, прогестерон значительно снижает сократительную способность мышц матки — однако неприятным следствием такого эффекта становится и нарушение перистальтики кишечника. Вот почему беременных часто мучают запоры.

Но главная функция прогестерона — снижение иммунной реакции женщины. Дело в том, что половина генетического материала зародышу достаётся от отца. Для женского тела это чужеродные клетки. Соответственно, иммунная система распознаёт их как патогенные и стремится уничтожить. Прогестерон, снижая иммунитет, защищает будущего ребёнка и предотвращает самопроизвольный выкидыш.

В целом прогестерон — это своеобразный «гонец», который сообщает всем органам и системам женского тела о наступлении беременности. Именно прогестерон провоцирует перестроение фигуры, облегчает накопление жировой массы и меняет работу внутренних органов, делая организм будущей матери «удобным» для развития ребёнка.

Уже на ранних сроках беременности у женщины увеличивается грудь — становится чувствительной и может болеть. Так происходит подготовка молочных желёз к грудному вскармливанию. Также меняется весь гормональный фон, обмен веществ, настроение и даже вкусовые предпочтения.

Например, согласно одной из теорий, токсикоз — это не только реакция организма на гормональные изменения и на развивающийся плод, но ещё и защитный механизм. У многих женщин в первом триместре появляется отвращение к определённым продуктам, часто — к мясу и рыбе. Именно в этих продуктах могут содержаться опасные болезнетворные микроорганизмы. Они легко проникают в организм с ослабленным иммунитетом и могут вызвать различные заболевания. А если учесть, что в начале беременности плод наиболее уязвим перед инфекциями, подобное избегание потенциально опасных продуктов оказывается вполне логичным.

Примерно к 8–10-й акушерской неделе беременности рядом с будущим ребёнком формируется временный эндокринный орган — плацента. Она берёт на себя функцию по выработке прогестерона, а также заменяет эмбриону несформированные внутренние органы.

Плацента связывается с плодом пуповиной и служит для него «зонтиком» от враждебного внешнего мира: фильтрует поступающую кровь, не пропускает большинство потенциально вредных для ребёнка соединений и микроорганизмов, обеспечивает эмбрион питанием и кислородом, вырабатывает различные гормоны, собирает и выводит через кровь матери продукты обмена и токсины.

После формирования плаценты ребёнок переходит под её защиту, и во втором триместре его шансы на выживание значительно увеличиваются. Иными словами, плацента — главный кормилец и хранитель плода до момента его появления на свет.

В норме прогестерон остаётся высоким до 40–42-й недели. Затем он снижается, провоцируя начало родовой деятельности и передаёт «ответственность» за будущего ребёнка другому гормону — окситоцину. Он стимулирует раскрытие шейки матки и схватки.

Референсные значения прогестерона

Анализ на концентрацию прогестерона в крови проводят как в государственных, так и в частных учреждениях. Кроме того, анализ на гормон можно сдать платно в лаборатории — самостоятельно или по назначению врача.

Важно учитывать, что референсные значения определяет и утверждает именно лаборатория — они зависят от оборудования, реагентов и методов исследования биоматериала. То есть в разных учреждениях значения и единицы измерения могут отличаться.

Референсные значения прогестерона для беременных в Лаборатории Гемотест

Причины отклонения от референсных значений

Прогестерона может быть как слишком мало, так и слишком много. Дефицит гормона довольно распространён среди женщин, у которых есть различные гормональные нарушения и патологии репродуктивной системы.

Чаще всего причина кроется в неправильной работе яичников, а также в различных эндокринных заболеваниях. Например, спровоцировать снижение прогестерона может гипертиреоз (повышенная выработка гормонов щитовидной железы), нарушение функции коры надпочечников и избыточная или, напротив, недостаточная масса тела.

Повышение уровня прогестерона встречается реже. Оно может быть вызвано кистой или опухолью яичника, почечной недостаточностью (именно через мочу гормон покидает организм), а также патологическим разрастанием коры надпочечников. У беременных превышение референсных значений может говорить о многоплодии или о серьёзной патологии развития плода — пузырном заносе.

В любом случае определять причину снижения или повышения концентрации гормонов должен врач. Самодиагностика бесполезна, так как проверить работу внутренних органов, собрать анамнез и сопоставить клиническую картину с результатами анализов может только специалист.

Анализ на прогестерон

Анализ на уровень прогестерона может назначить врач по ряду показаний. Прежде всего это проблемы с зачатием или привычное невынашивание беременности — когда выкидыш происходит сам по себе и уже не в первый раз.

Самый распространённый вариант исследования — оценка концентрации гормона в венозной крови. Такой анализ следует сдавать натощак. По согласованию с врачом приём гормональных препаратов исключается — если нужна реальная картина, а не уровень прогестерона, который был достигнут терапевтическими методами.

Прогестерон

Код 2.16.

Анализ на прогестерон позволяет выявить различные патологии репродуктивной системы. Как правило, он назначается женщинам при нарушении менструального цикла, а также для контроля беременности и диагностики её осложнений.

72 бонуса

720 ₽

1 день

Срочно: 79 бонусов

790 ₽

12 часов

1 день•12 часов (CITO)

Можно сдать дома

Вен. кровь 230 ₽

Стандарт

Срочный

720 ₽

72 бонуса

Срочно?

+70 ₽

1 день

Можно сдать дома

Вен. кровь 230 ₽

В корзину

790 ₽

79 бонусов

Несрочно

-70 ₽

12 часов

Можно сдать дома

Вен. кровь 230 ₽

В корзину

Результаты анализа позволят врачу первично оценить функцию репродуктивной системы, спрогнозировать возможности самостоятельного зачатия без вспомогательных средств или же выявить потенциальные риски при беременности.

Беременным анализ на прогестерон назначают с комплексом других гормональных исследований, чтобы спрогнозировать осложнения и начать превентивное лечение

Однако важно понимать, что состояние репродуктивной системы оценивается специалистами не по одному показателю. По усмотрению врач может назначить дополнительные исследования. Например, проверить уровень остальных половых гормонов — ЛГ, ФСГ, эстрадиола, эстриола, тестостерона и других.

Эстрадиол

Вен. кровь (+230 ₽) 73 1 день

73 бонуса

730 ₽

В корзину

1 день

Вен. кровь 230 ₽

Эстриол свободный

Вен. кровь (+230 ₽) 82 4 дня

82 бонуса

820 ₽

В корзину

Вен. кровь 230 ₽

ЛГ

Вен. кровь (+230 ₽) 73 1 день

73 бонуса

730 ₽

В корзину

1 день

Вен. кровь 230 ₽

ФСГ

Вен. кровь (+230 ₽) 73 1 день

73 бонуса

730 ₽

В корзину

1 день

Вен. кровь 230 ₽

Тестостерон

Вен. кровь (+230 ₽) 73 1 день

73 бонуса

730 ₽

В корзину

1 день

Вен. кровь 230 ₽

Для диагностики беременности врач также может направить пациентку на анализ уровня ХГЧ в крови: концентрация гормона позволит установить примерный срок беременности и заподозрить возможные нарушения при несоответствии результата референсным значениям.

бета-ХГЧ

Вен. кровь (+230 ₽) 1 день

290 ₽

В корзину

1 день

Вен. кровь 230 ₽

бета-ХГЧ срочно

Вен. кровь (+230 ₽) 39 1 день

39 бонусов

390 ₽

В корзину

1 день

Вен. кровь 230 ₽

Значение прогестерона при ЭКО

Экстракорпоральное оплодотворение — вспомогательный репродуктивный метод, к которому пары прибегают, если естественное зачатие по каким-либо причинам невозможно.

Перед процедурой ЭКО оба партнёра проходят тщательное обследование: врачи проверяют и общее состояние здоровья, и работу репродуктивной системы. Кроме того, специалистам крайне важно установить причину, по которой у пары не получается стать родителями.

В основе методов ЭКО лежит искусственное оплодотворение извлечённых яйцеклеток в лабораторных условиях

Если найденные нарушения не служат противопоказанием к ЭКО и не делают процедуру бесполезной, пара приступает к подготовке. Женщинам обычно назначают приём гормональных препаратов: сначала стимулируют овуляцию, чтобы получить яйцеклетки, а затем — готовят репродуктивную систему к подсаживанию эмбриона в матку. Для этого врач прописывает искусственный прогестерон.

Поскольку при искусственном оплодотворении в матку подсаживается уже готовый зародыш, жёлтое тело сформироваться не успевает, а значит, и собственного прогестерона в организме женщины практически не образуется. До тех пор, пока в работу не включится плацента, а это происходит на 8–10-й акушерской неделе, будущей матери придётся принимать препараты для сохранения беременности. Как правило, искусственный гормон отменяют только во втором триместре.

Как нормализовать уровень прогестерона

Прогестерон может быть как повышен, так и понижен по целому ряду причин: от эндокринных заболеваний до патологий репродуктивной системы. Чтобы исправить ситуацию и привести концентрацию гормона в норму, необходимо выяснить, с чем именно связано нарушение.

Диагностикой гормонального дисбаланса занимается врач — акушер-гинеколог. При необходимости он привлекает смежных специалистов, например эндокринолога.

Самостоятельно установить причину повышения или снижения уровня гормона не получится, а самолечение может оказаться куда более опасным, чем изначальное нарушение гормонального фона. Потому, если по результатам анализов концентрация гормона выходит за рамки референсных значений, а также если у женщины не получается забеременеть или выносить ребёнка, нужно прежде всего обратиться к специалисту и пройти комплексное обследование.

Повышенный прогестерон

Повышенный уровень прогестерона наблюдается при различных новообразованиях яичников, разрастании коры надпочечников и других нарушениях. Кроме того, высокий уровень прогестерона может говорить о беременности, в том числе и многоплодной.

Как правило, признаком повышенного прогестерона у женщин служит нарушение менструальных циклов — например, могут появиться частые или длительные задержки. Для диагностики точной причины следует обратиться к врачу. Как только нарушение будет выявлено, врач назначит необходимые процедуры или препараты для лечения.

Пониженный прогестерон

Чаще всего причиной снижения прогестерона служат патологии яичников, а также некоторые эндокринные заболевания. Основной путь решения проблемы — лечение первичной патологии или приём гормональных препаратов с прогестероном по назначению врача.

При прогестероновой недостаточности врач может назначить женщине приём синтетического гормона. Препарат помогает сохранить беременность на ранних сроках

Важно отметить, что самостоятельный приём препаратов может не только спровоцировать дисфункцию репродуктивной системы, но и усугубить нарушения, которые привели к изменению гормонального фона. Заниматься самолечением крайне опасно, и самый надёжный способ привести уровень прогестерона в норму — пройти обследование и следовать назначениям врача.

Коротко о самом важном

Прогестерон — гормон, который обеспечивает возможность зачатия, а также отвечает за сохранение и развитие беременности. Он стимулирует перестройку женского организма и его адаптацию к вынашиванию ребёнка. Под действием гормона снижается иммунная реакция матери на зародыш, меняется обмен веществ, активируются и готовятся к лактации молочные железы.

При недостатке прогестерона беременность может не наступить или прерваться на раннем сроке, поэтому врачи тщательно следят за его уровнем и при необходимости назначают синтетический аналог гормона.

Источники

1. Верин В. К., Иванов В. В. Гормоны и их эффекты : справочник. СПб., 2011. С. 116–122.
2. Довжикова И. В., Луценко М. Т. Современные представления о роли прогестерона (обзор литературы) : бюллетень. 2016. Выпуск 60.
3. Klump K.  L., Keel P. K., Racine S. E., et al. The interactive effects of estrogen and progesterone on changes in emotional eating across the menstrual cycle // J Abnorm Psychol. 2013. Vol. 122(1). P. 131–137. doi:10.1037/a0029524

Прогостерон гормон на 22 день цикла

Прогостерон гормон на …

07 февраля 2017, 15:48

• Операция по удалению щитовидки

  25 436 ответов

• Жизнь после рака шейки матки

  20 600 ответов

• Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!

  26 615 ответов

• Цистит просто достал…

  107 303 ответа

• Мастопатия. Как с этим жить?

  14 548 ответов

• Ранний климакс

  2 526 ответов

• Киста яичника и лапароскопия

  2 447 ответов

• Рак груди (рак молочной железы).

  Какие исследования нужны?

  8 921 ответ

• Запущенный неврит лицевого нерва

  3 228 ответов

• Хронический уретрит… Сил больше нет

  19 369 ответов

4 ответа

Последний —

09 февраля 2017, 19:50 Перейти

07 февраля 2017, 16:05

#1

07 февраля 2017, 16:09

#2

08 февраля 2017, 12:47

#3

Внимание

09 февраля 2017, 19:50

#4

Елена

Узи делала, узист сказал что у меня тонкий эндометрий. Больше ничего. Вот и побаиваюсь я пить Дюфастон.

Новые темы за сутки:

• Джес плюс , проблемы с сосудами

  Нет ответов

• Климакс у жены.

  Жизнь превратилась в ад

  7 ответов

• Температура на 13 день после начала месячных

  6 ответов

• Женское здоровье. Интимная гигиена

  5 ответов

• Расширение влагалища и вздутие низа живота. Что это может быть?

  2 ответа

• Отмена КОК, кровомазание и гормональный сбой

  Нет ответов

• Купание при женских днях

  4 ответа

• Медикаменты лечение эрозии

  5 ответов

• Помогите расшифровать анализы

  6 ответов

• Русский 3D ультразвуковой томограф для диагностики рака молочной железы

  7 ответов

Популярные темы за сутки:

• Как обмануть гинеколога, что я девственница?

  22 ответа

• Дамы с тяжелыми месячными,зайдите, пж-та!

  15 ответов

• Лето, а я болею

  14 ответов

• Посоветуйте таблетки от поноса

  9 ответов

• Климакс у жены.

  Жизнь превратилась в ад

  7 ответов

• Русский 3D ультразвуковой томограф для диагностики рака молочной железы

  7 ответов

• Температура на 13 день после начала месячных

  6 ответов

• Помогите расшифровать анализы

  6 ответов

• Медикаменты лечение эрозии

  5 ответов

• Женское здоровье. Интимная гигиена

  5 ответов

Следующая тема

• ВПЧ

  25 ответов

Предыдущая тема

• Поставили диагноз — эутиреоз

  5 ответов

Тест на прогестерон в сыворотке: цель, процедура, результаты

Автор: WebMD Редакторы

• Что такое тест на прогестерон? Прогестерон.

  Прогестерон играет важную роль во время беременности. Он подготавливает ваше тело к поддержке оплодотворенной яйцеклетки. Если вы беременны, прогестерон также заставляет грудь вырабатывать молоко.

  Прогестерон также помогает контролировать менструальный цикл. Как правило, уровень прогестерона повышается каждый месяц, когда вы овулируете, и ваше тело готово забеременеть. Если вы не забеременеете, уровень прогестерона снова падает и вызывает менструацию. Если вы забеременеете, прогестерон будет продолжать расти. При беременности уровень прогестерона примерно в 10 раз превышает нормальный уровень.

  Одного теста на прогестерон недостаточно для диагностики какой-либо конкретной проблемы. Но это может помочь, наряду с другими тестами. Вы также можете использовать домашний анализ мочи на прогестерон, чтобы узнать, когда у вас овуляция и когда вы, скорее всего, забеременеете.

  Ваш врач может использовать тест на прогестерон, чтобы:

  • Выяснить, почему вы не забеременели, когда пытаетесь
  • Проверить, есть ли и когда у вас овуляция беременность
  • Наблюдение за беременностью высокого риска
  • Диагностика внематочной беременности, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки

  Тест показывает, какой у вас уровень прогестерона на данный момент. Вам не нужно ничего делать для подготовки. Но это поможет, если вы обратите внимание на то, когда у вас началась последняя менструация.

  Сам тест прост. Ваш врач, фельдшер или другой медицинский работник введет иглу в вену на одной из ваших рук и возьмет немного крови для анализа в лаборатории.

  Ваши результаты могут быть одним из следующих:

  Уровень прогестерона не колеблется регулярно. Это будет определено с помощью нескольких тестов. Если тесты показывают, что ваш уровень прогестерона ежемесячно не повышается и не падает так, как должен, возможно, у вас нет овуляции или регулярных менструаций. Это может затруднить беременность.

  Низкий уровень прогестерона. Это может зависеть от того, в какой момент вашего цикла был сделан тест. Если тест показывает уровень прогестерона ниже нормы, это может быть связано с тем, что:

  • Ваши яичники не работают должным образом или у вас не было овуляции
  • Возможная необычная беременность

  Высокий уровень прогестерона . Если ваш тест показывает более высокие, чем обычно, уровни прогестерона, это может быть связано с:

  • Беременностью с одним или несколькими детьми
  • Кисты яичников
  • Рост, вызывающий симптомы беременности (пузырный занос)
  • Заболевание надпочечников
  • Рак яичников

  Уровень прогестерона в пределах нормы. Уровни прогестерона в определенном диапазоне могут сигнализировать об овуляции. Тест следует проводить либо через 18-24 дня после первого дня менструации, либо за 7 дней до следующей ожидаемой менструации.

  Если ваш врач назначит анализ на прогестерон, вы также можете пройти:

  • Другие анализы крови для проверки вашей способности забеременеть
  • Домашние анализы мочи, которые определяют побочные продукты прогестерона как показатель овуляции
  • УЗИ для измерения толщины слизистой оболочки матки
  • Специфический анализ крови, если вы беременны, узнать есть ли проблемы с беременностью

  Top Picks

  10 признаков того, что у вас может быть низкий уровень прогестерона

  Одним из наиболее распространенных признаков гормонального дисбаланса, который я вижу в своей практике лечения женщин, является низкий уровень прогестерона. В этой статье я объясню, почему прогестерон так важен для баланса гормонов у женщин, и некоторые общие признаки, указывающие на то, что у вас может быть такой паттерн.

  Что делает для вас прогестерон?

  Прогестерон – это гормон, который вырабатывается во второй половине менструального цикла после наступления овуляции. Я называю прогестерон «успокаивающим, охлаждающим гормоном». Это как «инь» для «ян» эстрогена; оба важны, и они работают лучше всего, когда находятся в балансе друг с другом.

  Овуляция является ключевым событием, необходимым для достижения оптимального уровня прогестерона. После выхода яйцеклетки из фолликула внутри яичника остается небольшая структура, которая называется желтым телом. Эта структура отвечает за выработку прогестерона.

  Прогестерон выполняет следующие важные функции:

  • Способствует росту и поддержанию слизистой оболочки матки за счет увеличения притока крови и кислорода в эту область
  • Поддержка и регулирование настроения, особенно во второй половине менструального цикла
  • Поддержание регулярной продолжительности менструального цикла (не менее 21 дня и не более 35 дней)
  • Ведение предсказуемого графика периодов
  • Нормализует менструальные кровотечения (не слишком обильные и не слишком легкие)
  • Успокоение ума и уменьшение беспокойства
  • Успокоение нервной системы и повышение вашей способности справляться со стрессорами
  • Поддержка качественного сна
  • Стимулирование фертильности, имплантация и поддержка ранней беременности
  • Прогестерон также оказывает нейропротекторное действие на головной мозг, особенно после сотрясений мозга.

  Желтое тело обычно живет около 10-14 дней. Если оплодотворения не произойдет, оно распадется, уровень прогестерона упадет, и начнется менструация. Если оплодотворение и имплантация действительно происходят, то гормоны беременности помогут сохранить желтое тело. Таким образом, уровень прогестерона поддерживается повышенным, чтобы поддерживать ранние стадии беременности.

  10 признаков низкого уровня прогестерона

  Следующие признаки могут указывать на низкий уровень прогестерона. Эти симптомы могут также совпадать с другими гормональными проблемами, такими как проблемы со щитовидной железой, повышенный уровень эстрогена или дефицит железа, поэтому важно обратиться за помощью в тщательной оценке ваших гормонов.

  1. Нерегулярные или пропущенные менструации.

  Как я объяснял выше, для выработки прогестерона необходима овуляция. Если ваши месячные нерегулярны, непредсказуемы или вы пропускаете менструации, это признак того, что у вас нет овуляции. Вам следует поговорить со своим лечащим врачом, если у вас не было менструации в течение 3 или более месяцев или если менструация наступает каждые 35 дней или дольше.

  2. Вы испытываете кровянистые выделения перед менструацией.

  Прогестерон помогает поддерживать целостность слизистой оболочки матки. Небольшие кровянистые выделения непосредственно перед менструацией — это нормально, потому что уровень прогестерона в это время естественным образом падает. Но если у вас есть кровянистые выделения за 2 или более дней до того, как менструация «официально наступит», это может указывать на низкий уровень прогестерона.

  3. У вас нет овуляции (или у вас нерегулярная овуляция).

  Еще раз: у вас должна быть овуляция, чтобы вырабатывался прогестерон. Нет овуляции = низкий уровень прогестерона.

  Знаете ли вы, что то, что у вас ежемесячные месячные, не обязательно означает, что у вас овуляция происходит каждый отдельный месяц? Это может показаться нелогичным по отношению к пункту № 1, но это правда. Вот почему я рассказываю своим пациентам, страдающим бесплодием, о физических признаках овуляции, за которыми нужно следить, об отслеживании базальной температуры тела и о «окне фертильности». Если вы активно отслеживаете с помощью BBT или наборов для прогнозирования овуляции, но не получаете повышения температуры или положительного теста, возможно, у вас нет овуляции.

  4. Капризность: вы чувствуете сильную раздражительность, тревогу, злость, усталость или депрессию в день (дни), предшествующие менструации.

  Прогестерон успокаивает мозг. Он снижает тревогу и помогает более эффективно справляться со стрессорами. Низкий уровень прогестерона связан с большей агрессией и усталостью во время ПМС.

  5. Другие симптомы ПМС: за несколько дней до менструации вы чувствуете сильное вздутие живота, болезненность молочных желез, головные боли и/или задержку жидкости в руках и ногах.

  Эти физические симптомы ПМС связаны с низким уровнем прогестерона.

  6. У вас проблемы со сном, особенно во второй половине менструального цикла или во время фазы ПМС.

  Исследования показывают, что у женщин с более тяжелым ПМС снижена активность парасимпатического мозга (состояние «отдыха и переваривания») в лютеиновую фазу. Это способствует ухудшению сна, будь то трудности с засыпанием или продолжительным сном. На самом деле биоидентичный пероральный прогестерон по рецепту всегда дают на ночь, потому что он вызывает сонливость.

  7. Перед менструацией у вас появляются прыщи.

  Вам за 30, и вы внезапно вспыхиваете, как подросток? Ты не один. На самом деле прыщи перед менструацией могут вернуться в более позднем возрасте! Это может быть признаком низкого уровня прогестерона. Для получения дополнительной информации по этой конкретной теме ознакомьтесь с другой моей статьей о гормональных прыщах.

  8. Вам за 40.

  Пик выработки прогестерона в течение жизни женщины приходится на конец 20-30 лет. Если вам за 30 и вы чувствуете, что симптомы ПМС ухудшаются, это может быть связано со снижением выработки прогестерона.

  Знаете ли вы, что симптомы перименопаузы появляются за 7-14 лет до менопаузы? Это означает, что перименопауза может начаться в начале 40 лет или даже раньше. Можете ли вы угадать первый гормон, уровень которого имеет тенденцию к снижению в перименопаузе? Если вы догадались о прогестероне, вы правы. Это всегда один из первых гормонов, который я обсуждаю для поддержки своих пациентов в возрасте 40 лет.

  Узнайте больше о: 

  Наиболее распространенный гормональный дисбаланс в перименопаузе

  На какой стадии перименопаузы вы находитесь?

  Самые важные ТЕСТЫ, которые нужно пройти на этом этапе

  Получите бесплатную копию прямо сейчас!

  СКАЧАТЬ

  Доктор Кэтлин Махана является врачом-натуропатом, имеющим лицензию Колледжа врачей-натуропатов Британской Колумбии. Ее практика сосредоточена на женском здоровье и гормональном балансе с использованием натуральной медицины и гормональной терапии, особенно для женщин в перименопаузе и менопаузе. Доктор Махана получила степень по физическому воспитанию и здоровью в Университете Торонто и диплом по физическим упражнениям в Колледже Капилано, прежде чем получить диплом натуропатической медицины.