Правила введения прикорма ребенку – НАО «Медицинский университет Семей»

Когда вводить прикорм грудному ребенку?

Малыш подрастает и ему становится недостаточно питательных веществ, содержащихся в грудном молоке или смеси. Пора вводить прикорм. Педиатр, интернет, телевизор, подруги, свекровь – каждый говорит свое. И это неудивительно, ведь за последние десятилетия мнение о прикорме существенно изменилось. 

Основная цель – дать детскому организму питательные вещества и постепенно подготовить малыша к переходу к разнообразным продуктам.

Существует ряд признаков, по которым вам удастся определить готовность малыша к новой пище:

♦ у ребенка появились первые зубки;

♦ вес малыша при рождении удвоился, и теперь он весит не менее 6 кг; 

♦ он самостоятельно сидит;

♦ ребенок может отворачиваться от ложки, если ему не понравился предложенный продукт;

♦ наблюдается угасание выталкивающего рефлекса;

♦ малыш может участить прикладывания к груди;

♦ у ребенка появился интерес к взрослой пище, он может взять еду из тарелки мамы и пытаться самостоятельно попробовать ее.

Происходит это примерно к полугоду. 

Поэтому прикорм здоровому ребенку на сегодняшний день вводится в 6 месяцев. При условии, что малыш получает грудное молоко или высокоадаптированную молочную смесь. Последняя максимально приближена по составу к грудному молоку.

До 5 месяцев у ребенка отсутствуют ферменты, которые способны переваривать что-либо кроме молока, не сформирована микрофлора кишечника. Поэтому более велика вероятность развития желудочно-кишечных расстройств и аллергических реакций. 

Раннее введение прикорма может тормозить выработку грудного молока. 

Доверяйте своей интуиции. Никто лучше вас не знает, когда лучше вводить прикорм именно вашему, уникальному, ребенку.

Правила ведения прикорма

1. Основным правилом является постепенность и последовательность введения новых продуктов питания. Начните с одного наименее аллергенного продукта. В первый день дайте ребенку 1/4-1/2 чайной ложки. Потом в течение 1 недели постепенно увеличивайте объем прикорма и доведите его до рекомендуемой нормы для данного возраста. Не стоит увеличивать частоту и количество прикорма.

2. Давайте прикорм ребенку перед кормлением грудью или смесью. Иначе после вкусного маминого молока или привычной смеси малыш может не согласиться есть незнакомые продукты. Это правило не действует для сладких прикормов, состоящих из фруктов, которые можно давать после кормления.  

3. Предлагайте ребенку новое блюдо в первой половине дня, так у вас будет возможность дольше наблюдать за его состоянием и определить усвояемость продукта. При появлении высыпаний на коже, нарушений стула или болей в животе исключите это блюдо из прикорма. Если же ребенок хорошо перенес прием нового продукта, можно увеличить его объем на следующий день. 

4. Вводите новые блюда или продукты прикорма с интервалом не менее 5-7 дней.

5. Обратите внимание на консистенцию блюд для прикорма. Она должна быть однородной и не вызывать у ребенка трудностей при глотании. Потом постепенно вы можете перейти к менее гомогенной консистенции, крупноизмельченной, а затем и к более плотной и твердой пище.

6. Давайте прикорм в теплом виде, используя ложку (а не через соску). При этом ребенок должен быть в положении сидя. 

7. Прикорм вводится только здоровому малышу.

С чего начать прикорм?

♦Зачастую прикорм начинают с овощного пюре. Для этого выбирают один овощ, желательно зеленого или белого цвета. Как правило, это цветная капуста или кабачок. В первый день перед кормлением грудью или смесью ребенку дают четверть или половину чайной ложки овощного пюре. Затем в течение нескольких дней продолжают постепенно увеличивать порции до 100-120 грамм. 

♦Таким образом за неделю заменяют одно кормление – обеденное. Спустя 7-10 дней, тоже начиная с маленьких доз, вводят другой овощ, добавляя его к уже привычному овощному пюре. Оно теперь состоит из двух компонентов.

Соблюдайте принцип разумного однообразия: то есть в первое время ребенку достаточно 2-3-х овощей. Позже постепенно вводят картофель, шпинат, морковь, тыкву и т.д. 

♦В качестве второго блюда для прикорма выбирают каши. Их вводят не ранее чем через 2-3 недели после начала введения овощного пюре. При этом каши можно использовать и в качестве первого прикорма, например, если малыш плохо набирает вес, или у него плохой стул со склонностью к поносам. В таком случае овощное пюре будет вторым прикормом.

♦Сначала отдайте предпочтение монозлаковым кашам без добавок. Начинайте с круп, в которых не содержится глютен: это гречневая, рисовая, кукурузная. Если ребенок аллергик, лучше выбрать безмолочные каши, разводя их грудным молоком или смесью. Основной принцип введения тот же – постепенность и последовательность. Сначала давайте небольшие порции, постепенно увеличивая их и доводя до 100-120 грамм. В течение недели кашей заменяется одно, обычно утреннее, кормление. Позже можно расширять ассортимент, вводя овсяную, пшенную, пшеничную крупы, а также давать каши из 2-3-х злаков.

Основные правила введения прикорма

Прикорм для начинающих: с какого продукта начинать, сколько давать, как отследить реакцию ребенка на новую пищу

Согласно рекомендациям ВОЗ в возрасте 6 месяцев ребёнок уже готов к первому прикорму.   В Российской педиатрической практике допускается даже более раннее введение прикорма здоровым детям – в возрасте 5-5,5 мес. В зависимости от физических показателей и особенностей вашего малыша (рост, вес, склонность к аллергии) специалист посоветует, с чего начинать прикорм – с овощного пюре или безмолочной каши. Очень важно соблюдать правила введения прикорма. Ознакомиться с ними Вы можете здесь. 

Основные правила введения прикорма

• Новый продукт нельзя вводить в период болезни ребенка, в жаркую погоду и во время проведения профилактических прививок (2 дня до прививки и 3-5 дней после).
• Недостаточная прибавка массы тела или учащенный стул — основание для того, чтобы подумать о введении каш в качестве первого основного. прикорма. Избыточный вес, склонность к запорам — начинаем с овощных пюре.
• В период введения прикорма грудное молоко или смесь остается основным питанием ребенка.
• Предлагайте прикорм до кормления грудью или адаптированной смесью.  Сразу приучайте ребенка к ложечке. Первый прикорм должен иметь более густую, чем молоко или смесь, гомогенизированную консистенцию, постепенно становясь более густым.
• Введение нового продукта начинают с ¼-½ чайной ложки и постепенно, за 5-7 дней, увеличивают его количество до рекомендуемого суточного объема. 
• Начинайте прикорм с однокомпонентных продуктов и давайте их в первой половине дня. Это поможет отследить переносимость продукта. 
• Введение нового продукта следует начинать с одного вида, постепенно переходя к смеси двух, а затем нескольких видов данной группы. Например, сначала попробуйте однокомпонентные каши, затем — из двух злаков, и позднее можно вводить мультизлаковые каши. 
• Постепенно расширяйте рацион питания, добавляя новые продукты (не чаще одного нового вида в 2 недели). В случае появления нежелательной реакции (покраснение кожи, изменение стула и др.) исключите продукт из рациона на 1-2 месяца. 
• Если ребенок имеет отягощенную наследственность по аллергическим заболеваниям, желательно вести пищевой дневник, в котором отмечается введение каждого нового продукта прикорма и оценивается состояние ребенка.  
• Рекомендуется давать ребенку продукты, которые изготавливаются из безопасного сырья и благодаря разнообразной рецептуре обеспечивают сбалансированную питательную ценность и оптимальный вкус в любое время года. 
• Будьте терпеливы. Иногда для принятия нового вида питания ребенку требуется до десяти попыток введения нового блюда!

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.

© Nutriclub, 2020

Вам также будет интересно

1. Nutriclub — здоровое питание и развитие ребенка

2. 0-12 месяцев

3. Прикорм

4. введение прикорма

Рекомендации по кормлению детей грудного и раннего возраста: подход к ответственному воспитанию

Рацион питания и поведение при кормлении в раннем возрасте играют важную роль в формировании здоровых пищевых предпочтений и поведения и имеют решающее значение для предотвращения избыточного веса и ожирения у детей. В этом отчете представлены основанные на фактических данных рекомендации по пропаганде здорового питания и моделей кормления детей грудного и раннего возраста от рождения до 24 месяцев с акцентом на качество питания, размеры порций и условия приема пищи. Физическая активность, успокоение и сон также обсуждаются в отчете, поскольку было показано, что они также влияют на пищевое поведение в раннем возрасте и результаты веса. Эти рекомендации были разработаны группой экспертов, созванной Исследование здорового питания , национальная программа Фонда Роберта Вуда Джонсона. Они основаны на современных научных данных, касающихся методов чуткого воспитания. Цель руководства — дать лицам, осуществляющим уход, возможность заниматься питанием и благополучием младенцев и детей ясельного возраста, предлагая им более здоровую пищу и напитки в ответ на их поведенческие сигналы. Руководство может использоваться родителями и опекунами дома, а также применяться в учреждениях по уходу за детьми, где обслуживается много младенцев и детей ясельного возраста.

Полный отчет на испанском языке

Краткий отчет для медицинских работников.

Запись вебинара – 7 марта 2017 г.

Презентация в формате PowerPoint

Видео для родителей

1000 дней в партнерстве с экспертами, включая Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Исследования в области здорового питания (HER), для предоставления доступных и основанных на фактических данных информацию о том, чем, когда и как кормить младенцев и детей ясельного возраста.

май 2017 г.

Кормление младенцев и детей раннего возраста: использование последних фактических данных в условиях программы WIC

Рацион питания и поведение при кормлении в раннем возрасте играют важную роль в формировании здоровых пищевых предпочтений и поведения и имеют решающее значение для предотвращения избыточного веса и ожирения у детей. Специальная программа дополнительного питания для женщин, младенцев и детей (WIC) является ключевой программой, направленной на питание беременных и родильниц с низким доходом, младенцев и детей в возрасте до более

май 2017 г.

Кормление младенцев и детей раннего возраста: использование последних данных в детских учреждениях

Рацион питания и поведение при кормлении в раннем возрасте играют важную роль в формировании здоровых пищевых предпочтений и поведения и имеют решающее значение для предотвращения избыточного веса и ожирения у детей. Поставщики услуг по уходу и обучению в раннем возрасте (ECE) играют ключевую роль в реализации руководств по кормлению и диете, ориентированных на младенцев и детей ясельного возраста. В этом кратком изложении содержатся рекомендации для поставщиков услуг ДО. Подробнее

февраль 2017 г.

Рекомендации по кормлению младенцев и детей раннего возраста: отзывчивый подход к воспитанию. Руководящие принципы для медицинских работников

Это краткое изложение основано на полном отчете о руководящих принципах, разработанных группой экспертов, созванной Исследовательским советом по здоровому питанию, национальной программой Фонда Роберта Вуда Джонсона. Руководящие принципы основаны на современных научных данных, касающихся методов чуткого воспитания. Рацион питания в раннем возрасте и поведение при кормлении играют важную роль в установлении диагноза Подробнее

Февраль 2017 г.

Guías de alimentación para niñas y niños menores de dos años: Un enfoque de crianza perceptiva

Рацион в раннем возрасте и поведение при кормлении играют важную роль в формировании здоровых пищевых предпочтений и поведения и имеют решающее значение для предотвращения избыточного веса и ожирение. В этом отчете представлены основанные на фактических данных рекомендации по пропаганде здорового питания и моделей кормления детей грудного и раннего возраста от рождения до 24 месяцев с акцентом на качество рациона, размеры порций, Подробнее

Правила кормления лошади

Справочник о том, что едят лошади, а также когда и как их кормить

Делиться

В первый раз, когда вы подошли к лошади, вы, наверное, начали слышать Правила — не ходить за лошадью, никуда не бегать, всегда давать угощения на плоской ладони с растопыренными пальцами и так далее. Правила кормления большие. Запомните их, и у вас будет хорошая основа для общего ухода за лошадью.

Обеспечение большим количеством грубого корма

Многим прогулочным и ездовым лошадям не требуется зерно: достаточно качественного сена или пастбища. Если сена недостаточно, можно добавить зерно, но основная часть калорий лошади всегда должна поступать из грубых кормов.

Лошади питаются грубыми кормами, а их пищеварительная система устроена так, чтобы использовать питательные вещества травянистых стеблей. Лошадь должна съедать от одного до двух процентов своего веса грубых кормов каждый день.

Лошади, которые проводят большую часть своего времени в стойлах, мало пасутся, но их естественный режим питания можно воспроизвести, если большую часть дня держать перед ними сено. Они могут погрызть его некоторое время, сделать перерыв и немного вздремнуть, а затем вернуться к нему, поддерживая постоянное движение некоторого количества грубой пищи через их системы.

Корм ​​для лошадей на Amazon. com

Кормите зерном небольшими порциями и часто

Если вы кормите свою лошадь зерном, давайте его небольшими порциями, а не одним большим приемом пищи. Большинству лошадей дают зерно два раза в день для удобства тех, кто за ними ухаживает. Если по какой-то причине вы должны давать лошади большое количество зерна, подумайте о дополнительном кормлении в обеденное время. Небольшие частые приемы пищи не только более естественны для лошади, но и позволяют ей лучше переваривать и использовать пищу. Когда лошадь получает слишком много сразу, пища переваривается не так эффективно.

• У каждой лошади разные потребности. Принимая решение о том, сколько им нужно есть, учитывайте как их размер, так и объем работы, которую они выполняют.
• Подумайте о количестве сена или пастбища, которое получает ваша лошадь. Лошади, которые большую часть дня пасутся на хороших пастбищах, не нуждаются в большом количестве сена, если таковые имеются. Лошади, которые не получают много явки или не находятся на хороших пастбищах, нуждаются в большем количестве сена, независимо от того, находятся ли они внутри или снаружи.
• Во время зимы или засухи дополняйте пастбища сеном. Когда трава густая и пышная, вы можете сократить или полностью отказаться от сена, в зависимости от доступного пастбища.
• В случае с зерном меньше всегда значит больше, поэтому начните с минимального количества и при необходимости корректируйте. Вы найдете правильный баланс пастбищ, сена и зерна для нужд вашей конкретной лошади.
• Если объем работы, выполняемой вашей лошадью, изменился, обязательно скорректируйте ее рацион.

10 лучших советов

Подпишитесь на нашу эксклюзивную электронную книгу, полную важной информации об уходе за вашим питомцем, в том числе методы обучения и ответы на часто задаваемые вопросы.

Получите копию

Постепенно меняйте кормление и графики кормления

Всякий раз, когда вы вносите изменения в тип кормления или размер рациона вашей лошади, вносите изменения постепенно. Внезапные различия в количестве или типе корма могут привести к коликам или застою.

Если вы меняете количество корма, постепенно увеличивайте или уменьшайте каждый прием пищи в течение нескольких недель, если это возможно. Один из методов изменения типа корма состоит в том, чтобы заменять 25 процентов текущего корма новым кормом каждые два дня, так что за шесть дней лошадь съедает 100 процентов нового корма.

Точно отмеряйте корм и кормите последовательно

Начните измерять корм вашей лошади по весу, используя кухонные или почтовые весы, или весы в вашем местном магазине кормов. Как только вы выясните, сколько весит типичный рацион вашей лошади, измерьте эту порцию во время кормления, используя совок, банку из-под кофе или что-то еще, что соответствует вашим потребностям.

Средняя тысячефунтовая лошадь, которая полагается на сено как на корм, обычно съедает от пятнадцати до двадцати фунтов сена в день. Большая часть сена распределяется в хлопьях; однако количество сена в хлопьях может сильно различаться в зависимости от размера хлопьев и вида сена.