Продукты, от которых кормящей маме нужно срочно отказаться при коликах у новорожденного

Ребенок плачет, прижимает ножки к животику, отказывается от груди во время кормления? Все это может быть симптомами колики у новорожденного. Одной из самых распространенных причин колик является неправильное питание кормящей мамы. Колики у новорожденного могут сделать жизнь невыносимой для всей семьи. Чтобы облегчить состояние малыша и избавить его от колик, кормящая мама должна пересмотреть свой рацион и исключить из него газообразующие продукты.

Колики у новорожденного: список запрещенных продуктов

Колики у грудничков часто появляются из-за проблем с пищеварением у кормящих мам. Поэтому, если колики у ребенка, который находится на грудном вскармливании – явление частое, кормящей маме лучше полностью отказаться на период кормления или на первые 3-4 месяца после рождения ребенка от таких продуктов, как молоко, черный хлеб, бобовые, свежие овощи и фрукты. Рассмотрим подробнее, почему эти продукты вызывают колики

Молоко. Почему-то все уверенны, что основной продукт, который вызывает колики у грудничка – это капуста. Однако это неверно. Капуста вызывает газообразование в кишечнике кормящей мамы, но в грудном молоке не сохраняются газообразующие элементы. В то время как главным виновником появления колики у новорожденного является коровье молоко. Это связано с непереносимостью лактозы, довольно распространенным явлением на сегодня. Любой продукт, содержащий лактозу, может вызвать колики у грудничка.

Черный хлеб. При коликах у ребенка маме лучше отказаться от употребления черного хлеба, при изготовлении которого используются процессы брожения. Замените его хлебцами из цельного зерна, в которых намного выше содержание витаминов группы В.

Бобовые. От бобовых во время грудного вскармливания отказаться может быть сложно только вегетарианкам, поскольку для них они – ценный источник белка. Решить эту проблему поможет соевый сыр (тофу). Все остальные кормящие мамы могут пополнять запасы белка, употребляя нежирные сорта мяса, рыбу, творог и сыр.

Овощи и фрукты. Свежие овощи и фрукты также могут вызывать колики у грудничка, поскольку они богаты клетчаткой. Поэтому во время грудного вскармливания лучше отказаться от сырых овощей и фруктов. Отдавайте предпочтение запеченным овощам и фруктам, отварным или приготовленным на пару. Естественно, следует исключить из рациона кормящей мамы и квашеные овощи и фрукты, которые вызывают повышенное газообразование у мамы и могут стать причиной колики у ребенка.

Колики у новорожденного: что делать, если диета не помогает

Что делать, если вы исключили все газообразующие продукты, но это не помогло облегчить состояние малыша? Если запрещенные продукты при коликах кормящая мама не употребляет, но колики у грудничка продолжаются, значит надо обследовать и пролечить маму.

Возможно, у кормящей мамы не хватает каких-то ферментов для расщепления пищи, что неизбежно приводит к проблемам с усвоением молока у грудничка. К примеру, если у кормящей мамы есть проблемы с ЖКТ (гастрит, застой желчи в кишечнике, дисбактериоз, запор), то даже если она съест приготовленную на воде овсяную кашу, она не сможет перевариться до состояния, необходимого пищеварению ребенка. «Непереваренная» каша не сможет усвоиться организмом малыша и станет причиной колики у ребенка.

Источник

ученые выяснили, какие продукты в рационе кормящей мамы вызывают колики у ребенка

Главная » Грудное вскармливание

Ранее ученые полагали, что колики ребенка напрямую связаны с питанием кормящей матери. Но так ли это на самом деле? Как влияют продукты, которые употребляет мама, на процессы газообразования у новорожденного?

Содержание

Ничто так не омрачает жизнь новорожденного малыша и его родителей, как часто беспокоящие ребенка колики. Вздутие живота сильно мучает кроху, мешая ему нормально спать, кушать и познавать мир. Вместе с ним страдают и родители, пытающиеся выяснить причину повышенного газообразования. Ранее ученые полагали, что колики ребенка напрямую связаны с питанием кормящей матери. Но так ли это на самом деле? Как влияют продукты, которые употребляет мама, на процессы газообразования у новорожденного?

Последние исследования показали, что нет никакой взаимосвязи между питанием кормящей матери и коликами у ребенка. Однако, мнения ученых по этому вопросу разделились. Скорее, это связано с индивидуальной непереносимостью мамочки и малыша. Ведь речь в этом случае идет только о пищевых предпочтениях.

Рекомендации по питанию кормящей матери

Британские диетологи в процессе исследований выяснили, что подавляющее большинство людей употребляет в пищу недостаточное количество полезной для организма клетчатки. По этой причине национальная служба здравоохранения страны настоятельно рекомендует всем кормящим матерям включить в свой рацион как можно больше продуктов, обогащенных клетчаткой, не забывая при этом пить достаточное количество жидкости. Увеличивать число продуктов с клетчаткой мамам следует постепенно, чтобы не вызвать повышенное газообразование. Каждая женщина должна сбалансировано и рационально питаться, делая свой рацион максимально полноценным.

У всех новорожденных наблюдается повышенное газообразование и колики. Просто некоторых малышей колики беспокоят сильнее, чем других. Но на сегодняшний день отсутствуют прямые доказательства того, что между питанием матери и коликами ребенка существует прямая взаимосвязь. Такая проблема чаще всего мучает новорожденных детей, потому что их пищеварительная система еще недостаточно зрелая. Чем взрослее становится малыш, тем меньше его беспокоят колики. Когда ребенок подрастает, этот вопрос перестает быть актуальным.

Причина коликов

Газы образуются тогда, когда бактерии, находящиеся в желудке, начинают активно переваривают углеводы из пищи. Газ в организме матери скапливается в кишечнике, потому никак не поступает в грудное молоко. В процессе вскармливания грудью у крохи образуются собственные газы, так как его кишечные бактерии активно расщепляют сахар и крахмал, которые он получил из материнского молока.

Специалисты по лактации и диетологи уверены, что проблема коликов у ребенка связана не только с питанием, но и со множеством других факторов: к примеру, когда во время кормления кроха неправильно берет грудь или жадничает, тем самым заглатывая много воздуха. Сильный плач ребенка или проблемы с дефекацией (частые запоры) также могут спровоцировать колики.

Поэтому современным кормящим матерям вовсе не стоит изнурять себя строгими диетами и вовсе не обязательно отказываться от каких-то продуктов – просто необходимо сделать свой рацион сбалансированным. Вводить можно по одному новому продукту в день (по небольшому кусочку в первой половине дня), а дальше в течении суток отслеживать реакцию малыша. Если все в порядке – значит, этот продукт можно есть в большем количестве. Разнообразное питание мамы полезно и для крохи – материнское молоко становится питательнее, к тому же грудное молоко передает вкусы продуктов. Так, через мамину грудь, малыш постепенно приучается к самым разным вкусовым ощущениям.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

• Колики у грудных детей: симптомы и как избавить малыша от боли
• Колики у ребенка: 10 распространенных заблуждений
• Мифы о младенческих коликах
• Как делать массаж животика новорожденному ребенку при сильных коликах. Видео

Школа доктора Комаровского: Младенческие колики

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал или группу ВКонтакте.

Мы в Дзен — присоединяйтесь!

Наш Блог в — Пульс Mail.ru

Поделиться с друзьями

продуктов, которые нужно есть во время грудного вскармливания, чтобы избежать колик
– Суточная доза

Я никогда не забуду рождение моей малышки Эшли. Я был на седьмом небе от счастья, когда она наконец приехала. Я был так взволнован, чтобы заботиться о ней и убедиться, что она здорова и счастлива.

Но однажды вечером, после того, как я сделал все, чтобы позаботиться о ней, я устроился в своем кресле-качалке, чтобы нянчить ее. Поначалу все казалось хорошо — Эшли присосалась и хорошо сосала. Но потом она начала суетиться и извиваться в моих руках. Я пытался успокоить ее, напевая колыбельную, но ее крики становились только громче и отчаяннее.

Я был так взволнован и сбит с толку — я не знал, что случилось с моей маленькой девочкой. Я перепробовал все, что мог придумать: срыгнул ее, сменил подгузник, искупал ее и нежно покачал. Но ничего не помогало, и ее крики становились все сильнее и сильнее.

Это было так тяжело и ошеломляюще — я чувствовала, что терплю неудачу как мать, не в состоянии обеспечить утешение, в котором нуждался мой ребенок. Это было такое беспомощное чувство — смотреть, как она страдает, и не знать, как ей помочь.

Решив найти решение, я обратился к маме. Я поделился своими опасениями по поводу непрекращающегося плача Эшли и объяснил все, что пытался ее успокоить. Не теряя ни секунды, моя мама предположила, что у Эшли могут быть колики, и порекомендовала мне поговорить об этом с ее педиатром.

Решив найти решение, я поговорила с лечащим врачом моего ребенка, и мне посоветовали следить за своим питанием во время грудного вскармливания. Это было давно, и я многому научился после этого опыта.

Но я до сих пор отчетливо помню ту беспомощность, которую я чувствовала, когда не могла утешить плач моего ребенка.

Мы все знаем, что грудное вскармливание дает многочисленные преимущества как маме, так и ребенку, но колики иногда могут нарушить это особенное время. Поскольку сейчас я мать пятерых детей, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию, дипломированная медсестра, коуч по комплексному здоровью и комплексная доула, я понимаю проблемы, с которыми сталкиваются молодые матери, когда сталкиваются с коликами у своих детей, находящихся на грудном вскармливании.

В этом подробном руководстве мы обсудим важность антиколиковой диеты для кормящих матерей, продукты, которых следует избегать для предотвращения колик, а также роль пищеварительных ферментов в поддержании здорового пищеварения и уменьшении симптомов колик.

Впереди спокойные ночи: понимание колик и их причин

Колики — это термин, используемый для описания чрезмерного, необъяснимого плача у здоровых в остальном младенцев. Хотя точная причина колик у большинства детей до сих пор неясна, считается, что причиной проблемы могут быть такие факторы, как непереносимость пищи, газообразование, аллергия и недоразвитая пищеварительная система. В некоторых случаях колики могут быть связаны с веществами в грудном молоке матери, которые могут вызвать аллергическую реакцию или раздражение желудочно-кишечного тракта ребенка.

Связь между грудным вскармливанием и коликами: что должна знать каждая новая мама

Хотя грудное вскармливание является наиболее естественным и рекомендуемым способом кормления ребенка, оно не гарантирует отсутствие колик. Колики — распространенное состояние у младенцев, характеризующееся чрезмерным плачем и суетливостью, обычно начинающееся в возрасте около двух недель и продолжающееся до трех-четырех месяцев.

Некоторые вещества в молоке кормящей матери, такие как аллергены или раздражители из ее рациона, могут вызывать колики у некоторых младенцев. Выявив и устранив эти потенциальные триггеры, кормящие матери могут предпринять шаги, чтобы уменьшить симптомы колик у своих детей, страдающих коликами.

Запрещенный список: продукты, вызывающие колики и газообразование у детей, находящихся на грудном вскармливании

Некоторые продукты в рационе кормящей матери потенциально могут вызывать колики у детей. Вот список некоторых распространенных продуктов, вызывающих колики, которых следует избегать или сократить в своем рационе:

1. Молочные продукты: Белки коровьего молока могут иногда вызывать аллергическую реакцию или пищевую чувствительность у младенцев, приводя к коликам. Кормящим матерям может потребоваться избегать или ограничивать потребление молока, мороженого, сыра и йогурта.

2. Кофеин: Большое количество кофеина из кофе, чая, шоколада, безалкогольных или энергетических напитков может попасть в грудное молоко и вызвать колики у чувствительных младенцев.

3. Крестоцветные овощи: Такие овощи, как брокколи, брюссельская капуста, белокочанная и цветная капуста очень полезны для здоровья, они также могут вызывать газообразование, что может вызвать колики у некоторых детей.

4. Острая пища и пища с большим количеством приправ: Некоторые дети могут быть чувствительны к острой пище или сильным ароматам грудного молока матери, особенно если эти продукты не употреблялись во время беременности.

5. Орехи и арахис: Аллергия на орехи и арахис является обычным явлением, а контакт с грудным молоком может вызвать колики у некоторых младенцев.

Важно отметить, что все дети разные, и то, что может вызвать колики у одного ребенка, может не повлиять на другого. Если вы подозреваете, что в вашем рационе есть продукты, вызывающие колики у вашего ребенка, попробуйте исключить их из рациона на пару недель, чтобы посмотреть, не станет ли улучшение симптомов у вашего ребенка.

Мягко и эффективно: как пищеварительные ферменты могут облегчить колики при грудном вскармливании

Пищеварительные ферменты играют важную роль в расщеплении питательных веществ в пище, которую мы едим, включая белки, жиры и углеводы. Эти ферменты естественным образом присутствуют в нашей пищеварительной системе, и их активность имеет решающее значение для поддержания общего состояния здоровья.

Грудное молоко содержит различные пищеварительные ферменты, такие как амилаза и липаза, которые помогают расщеплять питательные вещества для развивающейся пищеварительной системы ребенка. Тем не менее, некоторым матерям может быть полезна дополнительная поддержка пищеварительных ферментов, чтобы гарантировать, что они передают наиболее легко усваиваемые питательные вещества своим детям.

Включение пищеварительных ферментов на растительной основе, таких как те, что содержатся в папайе, ананасе и киви, может помочь расщепить белки и снизить риск передачи раздражителей грудным детям. Это, в свою очередь, может помочь облегчить симптомы колик у чувствительных младенцев.

Успокоение животика вашего ребенка: советы по предотвращению колик у детей, находящихся на грудном вскармливании

Хотя не существует универсального решения от колик, есть несколько стратегий, которые вы можете попробовать, чтобы успокоить колики у ребенка и уменьшить симптомы колик. :

1. Следите за своим питанием: Как упоминалось ранее, некоторые продукты в рационе кормящей матери могут вызывать колики у некоторых детей. Ведите пищевой дневник, чтобы определить потенциальные триггеры и рассмотреть возможность исключения или сокращения этих продуктов.

2. Предложите пустышку: Сосание пустышки может успокоить ребенка, страдающего коликами.

3. Держите ребенка на руках и успокаивайте: Держите ребенка близко к себе и слегка покачивайте, ходите или покачивайте, чтобы облегчить симптомы колик.

4. Попробуйте разные положения для кормления: Поэкспериментируйте с различными положениями для кормления, чтобы найти то, которое лучше всего подходит для вас и вашего ребенка. Некоторые позы могут помочь уменьшить количество проглатываемого ребенком воздуха, что может способствовать коликам.

5. Регулярно срыгивайте ребенка: Не забывайте срыгивать ребенка во время и после кормления, чтобы выпустить скопившийся газ, который может вызвать дискомфорт.

6. Массаж живота: Аккуратный массаж живота ребенка по часовой стрелке может помочь высвободить скопившийся газ и облегчить колики.

7. Рассмотрите пробиотические добавки: Некоторые исследования показывают, что пробиотики могут помочь уменьшить симптомы колик у младенцев, находящихся на грудном вскармливании. Поговорите со своим педиатром, прежде чем давать ребенку какие-либо добавки.

Суперпродукты для материнства: натуральное средство от колик

Суперпродукты для материнства — это богатая питательными веществами смесь напитков, разработанная специально для женщин, пытающихся забеременеть, беременных или кормящих грудью. Эта уникальная смесь суперпродуктов содержит растительные пищеварительные ферменты из папайи, ананаса и киви, которые помогают расщеплять белки, снижая риск передачи раздражителей грудным детям.

Многие покупатели сообщают о значительном уменьшении симптомов колик у своих детей после включения суперпродуктов для материнства в свой распорядок дня. В дополнение к поддержке пищеварительных ферментов, этот напиток предлагает необходимые питательные вещества, помогает поддерживать выработку молока, предотвращает закупорку протоков и устраняет распространенный дефицит питательных веществ у кормящих женщин.

ПОТРЯСАЮЩАЯ ДЛЯ ЖИВОТИКА ДЕТЕЙ

«Моя новорожденная так сильно боролась с газообразованием и коликообразными болями после еды. Я начала пить этот напиток, и теперь у нее буквально нет болей после еды! Это действительно потрясающе.» ~ Грейс Энн Б.

Включив суперпродукты для материнства в свой ежедневный рацион, вы можете обеспечить свое тело необходимой поддержкой для питания как вас, так и вашего ребенка, способствуя более счастливому путешествию по грудному вскармливанию и потенциально уменьшая симптомы колик у вашего малыша.

Часто задаваемые вопросы о коликах и грудном вскармливании

В этом разделе мы ответим на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о коликах и грудном вскармливании, чтобы помочь вам лучше понять это распространенное состояние и способы его лечения. От роли диеты матери до распространенных триггеров колик — мы обеспечим вас. Итак, давайте погрузимся!

Какие продукты вызывают колики у детей, находящихся на грудном вскармливании?

Продукты, которые могут вызывать колики у детей, находящихся на грудном вскармливании, включают молочные продукты, кофеин, овощи семейства крестоцветных, острые и сильно приправленные продукты, а также орехи и арахис. Имейте в виду, что все дети разные, и то, что может вызвать колики у одного ребенка, может не повлиять на другого.

Усугубляет ли колики кормление грудью?

Грудное вскармливание само по себе не усугубляет колики. Однако определенные вещества в грудном молоке матери, такие как аллергены или раздражители из ее рациона, могут способствовать возникновению колик у некоторых младенцев.

Как остановить колики у детей, находящихся на грудном вскармливании?

Гарантированного решения колик не существует, но такие стратегии, как контроль диеты, предложение пустышки, удерживание и успокаивание ребенка, попытка кормления в разных положениях, регулярная отрыжка ребенка, массаж живота и добавки с пробиотиками, могут помочь облегчить симптомы колик.

Может ли грудное молоко вызывать колики у ребенка?

Возможно, некоторые вещества в вашем грудном молоке, такие как аллергены или раздражители из вашего рациона, могут способствовать возникновению симптомов колик у некоторых младенцев. Наблюдение за своим питанием и исключение продуктов, которые могут вызывать колики, может помочь снизить риск дальнейших эпизодов колик.

Что мне есть, если у моего ребенка колики?

Сосредоточьтесь на сбалансированной диете, включающей разнообразные фрукты, овощи, нежирные белки и цельнозерновые продукты. Подумайте об исключении или сокращении количества продуктов, потенциально вызывающих колики, таких как молочные продукты, кофеин, овощи семейства крестоцветных, острые и сильно приправленные продукты, а также орехи и арахис.

Какие продукты могут вызывать колики у младенцев?

Продукты, которые могут вызвать колики у некоторых детей, находящихся на грудном вскармливании, включают молочные продукты, кофеин, овощи семейства крестоцветных, острые и сильно приправленные продукты, а также орехи и арахис.

Как узнать, реагирует ли мой ребенок на что-то в моем грудном молоке?

Симптомы реакции на что-либо в грудном молоке могут включать чрезмерную нервозность, плач, газы, диарею или сыпь. Если вы подозреваете, что какой-то продукт в вашем рационе вызывает реакцию у вашего ребенка, попробуйте исключить его из рациона на пару недель, чтобы посмотреть, не станет ли улучшение состояния вашего ребенка.

Безопасны ли пищеварительные ферменты при грудном вскармливании?

Да, растительные пищеварительные ферменты, такие как содержащиеся в папайе, ананасе и киви, обычно считаются безопасными при грудном вскармливании. Эти ферменты могут помочь расщеплять белки и снизить риск передачи раздражителей грудным детям, потенциально помогая облегчить симптомы колик.

Антиколиковая диета для кормящих матерей: продукты, которых следует избегать, и пищеварительные ферменты, которые необходимо использовать Принимая поддержку пищеварительных ферментов, вы способствуете более здоровому и комфортному отдыху как для себя, так и для вашего ребенка. Избегая продуктов, потенциально вызывающих колики, и включив в свой распорядок дня богатые питательными веществами растворы, такие как «Суперпродукты для материнства», вы можете обеспечить свой организм необходимыми питательными веществами и поддержкой пищеварительных ферментов.

Помните, что каждый ребенок уникален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Наблюдение за своим рационом, отслеживание потенциальных пищевых триггеров и экспериментирование с различными методами кормления могут помочь вам адаптировать свой подход к конкретным потребностям вашего ребенка. Проявив терпение, настойчивость и сосредоточившись на благополучии своего ребенка, вы сможете справиться с проблемами грудного вскармливания и коликами, чтобы создать заботливую и любящую связь с вашим малышом.

Вернуться к грудному вскармливанию

Грудное вскармливание: продукты, которых следует избегать, чтобы предотвратить колики
– Babocush Limited

Колики, от которых страдает каждый пятый новорожденный, являются одной из самых загадочных, озадачивающих и разочаровывающих проблем, с которыми может столкнуться молодая мама. В этом блоге мы поговорим о том, как на нее, в частности, влияет диета матери. Вы получите рекомендации о том, как изменить свой рацион, чтобы предотвратить колики, включая информацию о продуктах, которых следует избегать при грудном вскармливании.

Колики у младенцев, также известные как младенческие колики, определяются как периоды плача, которые длятся более трех часов в день, три дня в неделю. Плач обычно возникает ближе к вечеру или вечером. Когда вы лучше узнаете своего ребенка, вы научитесь искать очевидные причины беспокойства, когда он плачет. Они голодают? Горячо или холодно? Не пора ли им сменить подгузник? Были ли они чрезмерно возбуждены? Ребенок с коликами может плакать по одной из этих причин. Или они могли плакать по неизвестной причине.

Хотя точные причины колик неизвестны, существует множество предположений о том, что может вызвать это состояние. Некоторые люди считают, что колики вызваны дисбалансом здоровых кишечных бактерий, детской мигренью, чрезмерной стимуляцией органов чувств, кислотным рефлюксом, недоразвитой пищеварительной системой, пищевой аллергией и употреблением табака.

Еще одно широко распространенное мнение состоит в том, что колики связаны с рационом питания матери ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Исследования показывают, что исключение высокоаллергенных продуктов из рациона кормящей матери может уменьшить плач и суетливость ее новорожденного в первые шесть недель жизни.

Это может быть вызвано рядом причин. Во-первых, хорошо известно, что питание кормящей матери влияет на новорожденного. Это может вызвать дискомфорт и плач, если мать съест что-то, что беспокоит животик ребенка. Кроме того, колики и пищеварительные расстройства, по-видимому, связаны; Газированные новорожденные с коликами обычно испытывают облегчение после отхождения газов.

На самом деле, многочисленные исследования показали, что изменение рациона питания матери может значительно уменьшить тяжесть симптомов колик, а именно количество времени, в течение которого дети плачут каждый день. Другие исследования обнаружили связь между приемом кормящей матерью определенной пищи и коликами у младенцев. В конце концов, исследования указывают на возможную пользу элиминационной диеты для лечения симптомов колик.

Распространенные аллергены

Одной из категорий продуктов, вызывающих колики, которых следует избегать во время кормления грудью, являются продукты, на которые у многих людей имеется аллергия, например:

• Коровье молоко
• Яйца
• Пшеница
• Арахис, лесные орехи
• Соевый
• Рыба

Коровье молоко вызывает самую распространенную аллергию у младенцев. Исследования показали, что у 74% детей, находящихся на грудном вскармливании, чьи матери придерживались диеты с низким содержанием аллергенов, исключив все вышеперечисленные ингредиенты, симптомы колик значительно улучшились. Это может вызвать метеоризм у младенцев, и если у вашего ребенка наблюдаются симптомы колик, это простой способ избежать газообразования и ветра. Существует множество альтернатив молочным продуктам, которые будут иметь приятный вкус и сделают вашего ребенка счастливее без воздействия ветра, который может беспокоить новорожденного.

Продукты, помогающие избежать детских колик — Глютен 

Пшеница и другие злаки, содержащие глютен, часто вызывают колики у детей. Если ваш ребенок чувствителен к глютену, который вы едите, и проявляет признаки колик, по возможности избегайте пшеницы, овса, ячменя и ржи. Переход на безглютеновую альтернативу прост и может иметь огромное значение.

Продукты, которые помогут избежать детских колик – чеснок и лук

Избегайте таких овощей, как чеснок, лук, капуста, репа, брокколи и бобы, поскольку они обычно влияют на грудное молоко матери и, следовательно, повышают вероятность колик.. Карри также может быть проблемой, если вы не принимали их регулярно во время беременности. Взгляните на этот пост в блоге с двенадцатью рецептами карри, которые не содержат лук или чеснок.

Продукты, которые помогут избежать детских колик — Напитки с кофеином

Если вы любите кофеин, но он вызывает дискомфорт у вашего ребенка, возможно, вам придется отказаться от чая или кофе или перейти на натуральный или органический чай, который успокаивает детей.