Как одеться зимой, чтобы не заболеть

• Главная
• Статьи
• Как одеваться правильно зимой чтобы не замерзнуть и не вспотеть

Собирая нас в детстве на прогулку мамы внушали, что необходимо одеваться тепло, иначе высок шанс подхватить вирус. Совет довольно практичен, однако требует уточнений. В противном случае, не избежать усиленного потоотделения. Так и до простуды недалеко. Так как правильно одеваться?

Многослойность одежды

Использование такого принципа дает возможность сохранить тепло внутри, но с другой стороны, происходит отведение влаги. Этот фактор особенно распространяется на туловище. Если его недостаточно утеплить, то это становится основной причиной обморожения. Получается это из-за того, что организм бросает силы на обогрев внутренних органов. Во избежание этого необходимо применять трехслойную экипировку. Сюда относится:

Утепляющий средний слой. Это свитер, кофта

Многослойности рекомендуется придерживаться, если необходимо утеплить следующие части тела:

Лучше, если верхний слой (обувь или куртка) будет просторным. Это необходимо, чтобы можно было надеть теплую кофту, свитер. Если это не взять на вооружение, то появится скованность в движении, вы быстрей замерзнете, потому как узкая обувь противостоит кровообращению, поэтому ступни смогут обогреваться.

Выбор правильных материалов

Основной слой

На холодное время следует забыть о хлопке, который, хоть и впитывает влагу, но оставляет внутри. Так вы остаетесь в холодной кофте, поэтому и быстро замерзаете. Замените этот материал на термобелье, выполненное из шерсти и инновационной синтетики. Такие ткани идеально отводят влагу, поэтому тело остается сухим, что позволяет поддерживать оптимальную температуру. Но и с синтетикой важно быть на чеку, ведь она накапливает неприятные запахи, поэтому необходимо часто стирать.

Не менее выигрышным решением считается термобелье, которое идеально сохраняет тепло, оно не способно впитать влагу на том же уровне, как и хлопок.

Последующие слои

Идеальным решением станет кофта, произведенная из флиса, либо шерстяной свитер. Выбирая верхний слой, необходимо учитывать тот фактор, чем вы будете заниматься. Дубленки, шубы – все это отлично подойдет для спокойной пешей прогулки, но совсем не подойдет для активных занятий, ведь в такой одежде будет крайне неудобно. В данном случае правильным решением станут мембранные куртки, комфортные пуховики. Подобные модели отлично отводят жидкость, не давая ей проникать внутрь. Кроме того, изделия защитят от ветра, весят не много.

Ноги

При выборе носков, необходимо отказаться от хлопка, выберете высококачественную синтетику. Для этих целей подойдет шерсть и полипропилен. Ваши ноги всегда будут теплыми. Но можно надеть сразу несколько носков, выполненных из таких материалов.

Надевайте такую обувь, которая изготовлена не на резиновой подошве, иначе вы быстро замерзнете. Стелька, подкладка – все это должно быть выполнено из натурального меха.

Голова

Хлопковые шапки, просторные шляпы – все это для демисезонного периода. Отличным решением станет такой головной убор, который плотно прилегает к голове. Выбирайте тот, который сделан из флиса, практичного акрила.

Учитывайте интенсивность нагрузки и внешние факторы

При выходе на улицу следует брать во внимание интенсивность мороза. Так термобелье, выполненное из шерсти и синтетического волокна, можно выбрать различное – то, которое подходит под конкретный случай. Если сильные холода, то можно облачиться в натуральный шелк.

В соответствии с погодными условиями необходимо регулировать объем одежды. В некоторых случаях следует надеть сразу несколько пар носков. Важно учитывать и тип нагрузки. Если в планах прогуляться по парку, то убедитесь, что вам не поддувает ветер. Хотите активно провести время? Тогда присмотритесь к одежде, которая оснащена вентиляцией.

Предыдущая новость
Следующая новость

Вам будет интересно

Сумка SOMS 3.0

Выбор обуви в поход

Как ухаживать за треккинговой обувью: инструкция по применению

Функциональные тактические носки: главное отличие и особенности выбора

Как одеться тепло и красиво – главные советы, чтобы не замерзнуть

Как одеться тепло и красиво – главные советы, чтобы не замерзнуть. Вот и подходят к концу последние теплые дни осеннего «бабьего лета». Со дня на день холодная осень, а за ней зима, вступят в свои полноценные права. С наступлением холодного времени года всем хочется одного – тепла и уюта. Мы начинаем кутаться в толстые свитера и шарфы, одеваемся, как капуста, но при этом – все равно мерзнем. Вот и возникает вопрос: «как одеваться тепло и красиво?!».

Рассмотрим профессиональные советы стилиста Анны Зубенко. Ее 10 лайфхаков помогут определиться с выбором одежды, даже в самый лютый мороз.

Как одеться тепло и красиво – 10 основных секретов: 1.Ткань (материал) одежды должны быть натуральными. Они греют лучше. В противном случае, что бы ни одели сверху, все равно будет холодно. Так, вместо полиэстеровой блузы лучше выбрать блузу из шелка, или вискозы. В них будет гораздо теплее.

Как одеться тепло и красиво – 10 основных секретов: 2. Толстая одежда не означает – теплая. Толстый свитер из хлопка больше подойдет для осени, чем для холодной зимы. Так же, как и толстый свитер из акрила. Такая одежда греть не будет.

Главная зимняя ткань – это шерсть. Лучше если это будет кашемир или овечья шерсть. Но, тоненький кардиган из чистой шерсти, например мериноса, тоже подойдет.

Как одеться тепло и красиво – 10 основных секретов:3. Многослойность одежды. Именно воздушные прослойки, между кожей и слоями одежды, дают в два раза больше тепла, чем сама одежда. Например, ближе к телу надеваем шелковую или хлопковую рубашку (футболку), а сверху – тонкий шерстяной свитер или кардиган.

Как одеться тепло и красиво – 10 основных секретов: 4. Стеганый тонкий пуховой жилет, как один из слоев одежды. Его основные качества – тепло и удобство. Можно носить под пальто или под пиджак. А при входе в помещение, сняв и скрутив, его легко можно убрать в сумку.

Как одеться тепло и красиво – 10 основных секретов: 5.Термобелье, основные функции которого — отводить влагу и согревать. Это могут быть термомайки или термофутболки, как с длинными, так и короткими рукавами.

К тому же, в холодное время года, под брюки лучше одевать не колготки, а термолосины. Благодаря их гладкой и скользкой структуре, брюки на них будут лежать лучше, чем на колготках. А для тех модников,  которые предпочитают подвернутые брюки с обнаженной щиколоткой, подойдут укороченные термолосины.

Как одеться тепло и красиво – 10 основных секретов: 6.Шерстяные носки. Если их добавить к термолосинам, то так ногам будет гораздо теплее. Соприкосновение шерсти с голой ногой дает гораздо более теплый эффект, чем носок натянутый на колготки. Считается, что колготки – это синтетика, которая сама по себе не греет.

Как одеться тепло и красиво – 10 основных секретов: 7. Юбка — в ней теплее, чем в брюках. Секрет все в той же пресловутой воздушной прослойке.

Идеальный вариант, когда юбка и колготки — шерстяные (они тонкие и не увеличат ноги).  Но, еще одним, модным и теплым, вариантом к юбке являются термоколготки, внутри которых есть небольшой начес.

Как одеться тепло и красиво – 10 основных секретов: 8. Шарфы. К выбору зимних шарфов применяется такое же правило, как и со свитером: «Главное – материал, а не толщина!».

Тонкий шерстяной платок, или флисовый, будет греть лучше, чем толстый акриловый или полиэстеровый шарф.

Кроме того, за счет того, что остается угол между шеей и плечом, не создается ощущение, что шея «съедена шарфом».

Как одеться тепло и красиво – 10 основных секретов: 9. Обувь, а точнее, ее подошва. Чем выше наши стопы находятся от земли, асфальта, или снега, тем теплее будет ногам. Даже если обувь не утепленная, ноги не сразу замерзнут, если они на толстой подошве. К тому же обувь на платформе сейчас в моде.

В том случае, если зимой захочется надеть осеннюю или демисезонную обувь, то внутрь можно положить дополнительные стельки (фольгированные, шерстяные или меховые). Правда, для длительной зимней прогулки с ребенком, данный совет не подойдет. 

Как одеться тепло и красиво – 10 основных секретов: 10. Пуховик. При покупке стоит обращать внимание не на толщину пуховика, а на свойства его наполнителя. На этикетке, как правило, указывается температурный режим, на который рассчитана одежда.

Современные утеплители будут греть за счет своего качества, а не объема, что позволит выбрать довольно тонкую верхнюю зимнюю одежду.

Помимо пуховика, можно рассмотреть такие варианты, как шерстяное пальто на подкладке, или болоньевое пальто на тонком утеплителе.

Как одеться тепло и красиво – главные советы, чтобы не замерзнуть. Подведем итоги. Какие правила стройной и теплой зимы являются основополагающими?!

1.Правильный выбор ткани. 2. Используем многослойность. 3. Надеваем термобелье. 4. Отдаем предпочтение обуви на толстой подошве. 5. Толстое – не значит теплое.

Конечно, если следовать перечисленным советам модного эксперта, то в скором времени можно будет научиться одеваться зимой не только тепло, но и красиво. И тогда, «у природы – не будет плохой погоды!».

Читайте также: Россию ждет суровая зима — академик РАН

Источник: 

Wday
Фото из открытых источников

Поп-арт красивая женщина в теплой зимней одежде Векторное изображение

Поп-арт красивая женщина в теплой зимней одежде Векторное изображение

1. лицензионные векторы

2. Поп-векторы

ЛицензияПодробнее

Стандарт
Вы можете использовать вектор в личных и коммерческих целях.

Расширенный
Вы можете использовать вектор на предметах для перепродажи и печати по требованию.

Тип лицензии определяет, как вы можете использовать этот образ.

Способы покупкиСравнить

Плата за изображение
$ 14,99

Кредиты
$ 1,00

Подписка
$ 0,69

Оплатить стандартные лицензии можно тремя способами. Цены составляют долларов США долларов США.

Способы покупкиСравнить

Плата за изображение
$ 39,99

Кредиты
$ 30,00

Существует два способа оплаты расширенных лицензий. Цены составляют долларов США долларов США.

Дополнительные услугиПодробнее

Настроить изображение
Доступно только с оплатой за изображение
$ 85,00

Нравится изображение, но нужны лишь некоторые модификации? Пусть наши талантливые художники сделают всю работу за вас!

Мы свяжем вас с дизайнером, который сможет внести изменения и отправить вам изображение в выбранном вами формате.

Примеры

• Изменить текст
• Изменить цвета
• Изменение размера до новых размеров
• Включить логотип или символ
• Добавьте свою компанию или название компании

файлов включены

Загрузка сведений…

• Идентификатор изображения

  19729810

• Цветовой режим

  RGB

• Художник

  векторлаборатория

18 лучших зимних платьев 2022 года

(Изображение предоставлено Эдвардом Бертелотом / Getty Images)

Информационный бюллетень Marie Claire

Новости знаменитостей, советы по красоте, моде и интересные функции доставляются прямо на ваш почтовый ящик!

Спасибо, что подписались на . Вскоре вы получите электронное письмо с подтверждением.

Возникла проблема. Пожалуйста, обновите страницу и повторите попытку.

Отправляя свою информацию, вы соглашаетесь с Условиями использования (открывается в новой вкладке) и Политикой конфиденциальности (открывается в новой вкладке) и вам исполнилось 16 лет.

Мысль о том, чтобы носить что-то кроме джинсов или леггинсов на флисовой подкладке  в период с декабря по март, болезненна. Но прежде чем вы ограничитесь всего лишь парой зимних нарядов по умолчанию, обратите внимание: лучшие зимние платья достойны вашего внимания. Мы говорим о толстой вязке, с длинными рукавами, с полным покрытием, часто с высоким вырезом для дополнительного тепла.

К счастью, нет недостатка в симпатичных зимних платьях для холодного времени года — в этом сезоне в большом количестве представлены модели в рубчик, с набивным рисунком, с искусственным запахом и с бархатной обивкой. Кроме того, легкие в нанесении кожаные варианты легко переходят от осени к весне. Наши фавориты варьируются от цветов, подходящих для свадьбы и работы, до небрежно уютных для WFH, выходных и путешествий. Мы даже включили пару модных дизайнов с вырезами, когда вы хотите обнажить лишь намек на кожу. (А если вы ищете недорогие варианты, которые быстро доставят к вашей двери, обратитесь к нашему путеводителю по лучшим зимним платьям на Amazon.)

ПЛАТЬЕ

(откроется в новой вкладке)

Плиссированное трикотажное платье Mango

Через пять минут после того, как вы наденете это плиссированное вязаное платье, вы будете выглядеть сплоченной. Мы любим его с кожаными сапогами с квадратным носком и скульптурными серьгами для элегантного современного образа.

ПЛАТЬЕ-СВИТЕР

(откроется в новой вкладке)

Розовое вязаное платье «Автопортрет»

Это вязаное платье миди в рубчик с блестками, несомненно, идеально подойдет для Дня святого Валентина. Наденьте их с прозрачными колготками и высокими черными кожаными ботинками для дополнительного тепла.

ПЛАТЬЕ С ВОЛОНАМИ

(откроется в новой вкладке)

Batsheva Макси-платье Carol с оборками

Избавьтесь от оборок в этом дизайне с высоким воротником от Batsheva. Эстетика в викторианском стиле — визитная карточка бренда, которую мы любим подчеркивать красивыми украшениями из жемчуга.

ШЕРСТЯНОЕ ПЛАТЬЕ

(откроется в новой вкладке)

Johnathan Simkhai Платье Evalynn из смесовой шерсти с запахом реглан

В этом шерстяном платье с запахом от Johnathan Simkhai вы будете согреты и будете выглядеть неподвластно времени. Он безупречно сочетается с ботинками всех видов, от кожи цвета слоновой кости до замши цвета ириски.

ПЛАТЬЕ С ОТКРЫТОЙ СПИНОЙ

(откроется в новой вкладке)

Трикотажное платье Zara с открытой спиной, ограниченная серия

Трикотажное платье теплое и уютное, но благодаря вырезу на спине оно неожиданно открывает кожу.

ЧЕРНОЕ ЗИМНЕЕ ПЛАТЬЕ

(открывается в новой вкладке)

Шерстяное платье с открытыми плечами Victor Glemaud

Зимняя версия LBD, безусловно, требует большей защиты, если вас беспокоит тепло. Войдите: шерстяное платье с открытыми плечами от Виктора Глемо, облегающее фигуру, которое так же соблазнительно, как и ваше любимое микро-мини.

ЗИМНЕЕ ПЛАТЬЕ ДЛЯ ГОСТЕЙ

Платье миди Rixo Pia с поясом

Зимние свадебные платья для гостей трудно найти, если, конечно, в вашем репертуаре нет моделей Rixo. Например, эта объемная миди с длинными рукавами и темным цветочным принтом, с высоким прямым вырезом и поясом на талии.

A ПЛАТЬЕ-КАРДИГАН

Трикотажное платье-кардиган Hanifa Miya

Это потрясающее платье-кардиган выглядит так же уютно, как и купальный халат, и выглядит бесконечно более изысканно. Он связан вручную из корейской акриловой пряжи и доступен в девяти цветах — выберите свой любимый оттенок или несколько.

КРУЖЕВНОЕ ПЛАТЬЕ

(откроется в новой вкладке)

H&M Кружевное платье с воротником-стойкой

Кружево всегда женственно и неподвластно времени, не говоря уже о роскоши на праздниках или особых мероприятиях. Выбирайте этот вариант с длинными рукавами и высоким воротом и колготками на флисовой подкладке для холодных ночей.

ПЛАТЬЕ ИЗ БАРХАТА

Платье Sea Valerie

Это макси из бархата олицетворяет зимнюю элегантность. Компенсируйте сладость здоровенным ботинком. Или наклонитесь с более тонким каблуком.

A ПЛАТЬЕ В РУБЧИК

(откроется в новой вкладке)

Платье Simon Miller Fine Rib Anz

Ваше самое непринужденное зимнее платье, несомненно, в рубчик, которое можно надеть и уйти. Более того, этот яркий дизайн с вырезами скрасит унылые дни, независимо от того, носите ли вы его с кроссовками или ботинками.

A ЗИМНЕЕ ПЛАТЬЕ С ЦВЕТОЧНЫМ ПРИНТОМ

Плиссированное платье-миди с цветочным принтом Ganni

Зимний цветочный принт — великолепный женственный образ. Несмотря на то, что этот фасон с длинными рукавами легкий, высокий вырез горловины с оборками согревает вас, особенно если вы надеваете его поверх колготок.

ВЯЗАНОЕ МИНИ-ПЛАТЬЕ

(откроется в новой вкладке)

Вязаное мини-платье Staud Gardenia

Если вы собираетесь носить мини, сделайте это платье из толстой ткани, как это разноцветное платье в стиле Staud. Дополните его подходящим кардиганом (открывается в новой вкладке) и ботинками до колена на рифленой подошве.

ПЛАТЬЕ МАКСИ ИЗ СЕТКИ

(откроется в новой вкладке)

Rotate Birger Christensen Платье макси из сетки с логотипом Isadora Logo

Сетка может показаться не очень теплой, но если вы ищете весёлую зимнюю одежду LBD, эта модель легко на 10/10. Высокий закругленный вырез, длинные рукава и удлиненный низ обеспечивают отличную защиту и придают фигуре элегантный и элегантный вид.

ПЛАТЬЕ С ОТКРЫТЫМИ ПЛЕЧАМИ

(откроется в новой вкладке)

Кашемировое платье-свитер Reformation Lillia

Да, зимой вы можете носить платье с открытыми плечами. Эта кашемировая модель Reformation достаточно теплая и универсальная для вечернего выхода, будь то в сочетании с классическими сапогами до колен или туфлями-палантинами до щиколотки.

КОЖАНОЕ ПЛАТЬЕ МИДИ

(откроется в новой вкладке)

А.Л.К. Платье миди из веганской кожи Alexandria

Наденьте боди или облегающую водолазку в рубчик под это платье миди из веганской кожи, чтобы создать роскошный зимний образ. Высокие сапоги — лучший выбор для завершения образа, хотя вы можете выбрать и теплые колготки с ремешками на каблуке.

ПЛАТЬЕ-РУБАШКА

(открывается в новой вкладке)

L’Academie Платье-рубашка с длинным рукавом

Хлопковые платья-рубашки легкие и четкие летом, но зимой обратите внимание на атласную версию. Эта длинная жидкая модель с роскошным внешним видом универсальна для ношения днем ​​и ночью: наденьте под нее боди с высоким воротником, пиджак и замшевые ботинки для работы, а после захода солнца замените туфли-лодочки, колготки и эффектные серьги.

ПЛАТЬЕ С ДЛИННЫМИ РУКАВАМИ

(откроется в новой вкладке)

Veronica Beard Платье Dalyn с пайетками

В этом платье LBD с пайетками вы будете сногсшибательны на самых официальных зимних мероприятиях. Если мерцающего блеска было недостаточно, деталь в виде банта привнесет дополнительный вау-фактор.

Лаура Ладжинесс Каупке (открывается в новой вкладке) – внештатный писатель и редактор, освещающий темы моды, аксессуаров, изысканных украшений и образа жизни, включая красоту, дом, фитнес и путешествия.