Выплата беременным в вопросах и ответах

Кому положено ежемесячное пособие по беременности?

Пособие могут получить женщины, вставшие на учет в первые 12 недель беременности, если доход на человека в семье не превышает прожиточного минимума на душу населения в регионе.

С какого числа можно подавать заявление, чтобы получить выплату?

Подать заявление можно с 1 июля 2021 года и далее в любое время.

Можно ли подать заявление на выплату в МФЦ?

Нет, заявление для назначения ежемесячного пособия можно подать только на сайте госуслуг, если у заявителя есть подтверждённая учётная запись, или лично в клиентской службе ПФР. Оформление этого пособия в МФЦ не предусмотрено.

На какой срок устанавливается выплата?

Ежемесячное пособие выплачивается, начиная с 12 недели беременности и до месяца родов или прерывания беременности включительно.

С какого срока беременности я могу подать заявление о назначении пособия?

Вы можете подать заявление независимо от срока беременности. Однако получать выплату вы сможете только с наступления шестой недели и при условии постановки на учет в медицинские организации в первые 12 недель Вашей беременности.

Сколько времени ждать выплату после подачи заявления?

Рассмотрение заявления занимает 10 рабочих дней. В отдельных случаях максимальный срок составит 30 рабочих дней.

Перечисление средств осуществляется с 1-го по 25-е число месяца, следующего за месяцем, за который выплачивается пособие.

Как получить пособие?

В большинстве случаев при обращении за назначением пособия необходимо лишь подать заявление через личный кабинет на портале госуслуг или в клиентской службе ПФР по месту жительства. Пенсионный фонд самостоятельно собирает сведения о доходах заявителя и членов его семьи в рамках программы межведомственного взаимодействия.

Представить документы понадобится только в том случае, если один родитель (опекун, попечитель) является военным, спасателем, полицейским или служащим другого силового ведомства, а также, если кто-то в семье получает стипендии, гранты и другие выплаты научного или учебного заведения.

При личном обращении потребуется предъявить документ, удостоверяющий личность.

Можно ли получить пособие без гражданства РФ?

Да, пособие можно получить и без гражданства РФ у родителя или ребенка, если у родителя есть постоянное место жительства или временная регистрация на территории России.

Иностранные граждане должны лично обратиться в клиентскую службу ПФР по месту жительства или временной регистрации.

Без гражданства РФ подать заявление на госуслугах нельзя.

Зависит ли выплата от доходов семьи?

Да, выплата полагается семьям, чей ежемесячный доход на человека не превышает регионального прожиточного минимума на душу населения. Также при оценке нуждаемости учитывается имущество семьи и используется «правило нулевого дохода».

Назначение пособия не зависит от семейного положения.

Что такое правило нулевого дохода?

«Правило нулевого дохода» предполагает, что пособие назначается при наличии у взрослых членов семьи заработка (стипендии, доходов от трудовой или предпринимательской деятельности или пенсии) или отсутствие доходов обосновано объективными жизненными обстоятельствами.

Я могу получить пособие только на карту «Мир»?

Да, новые выплаты будут зачисляться семьям только на банковские карты «Мир». Важно помнить, что при заполнении заявлений на пособия указываются именно реквизиты счета заявителя, а не номер карты.

Можно ли получить пособие почтовым переводом?

Нет, перечисление возможно только на счет в банке. При этом у вас должна быть оформлена карта «Мир».

Что делать, если при заполнении заявления допущена ошибка?

Если вы допустили ошибку при заполнении заявления, то ПФР не вынося отказа вернет его на доработку, на которую отводится 5 рабочих дней.

Какие платежные реквизиты необходимо указывать при подаче заявления?

В заявлении необходимо указать данные именно банковского счета заявителя: наименование кредитной организации или БИК кредитной организации, корреспондентский счет, номер счета заявителя. Выплата не может перечисляться на счет другого лица. Если заявление было подано с банковскими реквизитами другого лица, нужно подать новое заявление со своими банковскими реквизитами.

Выплаты будут зачисляться только на банковские карты «Мир».

Можно ли подать заявление по доверенности?

Да, для этого представителю необходимо обратиться лично в клиентскую службу ПФР с нотариальной доверенностью.

При этом пособие будет получать сама беременная женщина, а не ее представитель – в заявлении указываются реквизиты счета карты «Мир», оформленной на ее имя.

Через портал госуслуг представитель не может подать заявление под своей учетной записью.

Может ли мой муж получить пособие?

Нет, обратиться за пособием может только беременная женщина. Муж может подать заявление только как ее представитель — лично по доверенности в клиентской службе ПФР. При этом получать пособие все равно будет сама женщина. Через госуслуги представитель не может подать заявление под своей учетной записью.

Можно ли получить пособие на карту мужа?

Нет, пособие зачисляется только на банковский счет, открытый на имя заявителя — то есть самой беременной женщины. Даже если супруг женщины подает заявление как ее представитель, получать пособие будет сама женщина. При этом у нее должна быть оформлена карта «Мир».

Нужно ли предоставлять документы о постановке на учет по беременности?

Нет, эти сведения Пенсионный фонд запрашивает самостоятельно в рамках программы межведомственного взаимодействия. Подтверждение может понадобиться только, если они не поступили. В этом случае в личный кабинет на госуслугах придет сообщение с дальнейшими инструкциями. 

Мое заявление вернули на доработку, сколько времени теперь уйдет на его рассмотрение?

Срок рассмотрения заявления – 10 рабочих дней. В вашем случае он был приостановлен. Если доработанное заявление поступит в ПФР в течение 5 рабочих дней, его рассмотрение восстановится со дня представления.

Что будет, если не подать доработанное заявление или документы в течение 5 рабочих дней?

В этом случае в назначении пособия будет отказано и вам нужно будет подать заявление заново.

Как можно узнать, назначена выплата или нет?

При подаче заявления через портал госуслуг уведомление о статусе его рассмотрения появится там же.

Если же заявление было подано лично в клиентской службе Пенсионного фонда России, в случае положительного решения средства будут перечислены в установленный законом срок без дополнительного уведомления заявителя. Узнать о принятом положительном решении можно и самостоятельно, позвонив по телефону в клиентскую службу ПФР, где было подано заявление.

В случае принятия решения об отказе в назначении пособия заявителю будет отправлено уведомление с указанием причины отказа в течение 1 рабочего дня.

Из каких средств идет выплата?

Ежемесячная выплата обеспечивается из федерального бюджета в качестве дополнительной помощи.

Как я могу подтвердить фактическое место проживания, если у меня нет регистрации по месту жительства?

Место фактического пребывания определяется по месту подачи заявления для назначения пособия. 

По какому прожиточному минимуму будут рассчитывать мои доходы, если у меня две регистрации – по месту жительства и по месту временного пребывания?

В этой ситуации будет учитываться прожиточный минимум по месту временного пребывания.

Я встала на учет в медицинской организации после 12 недели беременности. Могу ли я оформить ежемесячную выплату?

К сожалению, нет. Пособие выплачивается за период, начиная с месяца регистрации в медицинской организации, но не ранее наступления 6 недели беременности. При этом, если заявление подано позже 30 дней с момента постановки на учет в медицинской организации, то пособие выплачивается с месяца обращения.

Я встала на учет в медицинской организации на 4 неделе беременности, мне выплатят пособие за этот период?

К сожалению, нет. Пособие выплачивается за период, начиная с месяца регистрации в медицинской организации, но не ранее наступления 6 недели беременности. При этом, если заявление подано позже 30 дней с момента постановки на учет в медицинской организации, пособие выплачивается с месяца обращения.

Я встала на учет в медицинской организации 31 июля, мне выплатят пособие за июль? 

Да. Ежемесячное пособие выплачивается за полный месяц.

Роды запланированы на первые числа месяца, я получу пособие за этот месяц?

Да. Ежемесячное пособие выплачивается за полный месяц, включая месяц родов или прерывания беременности.

Если я не буду посещать медицинскую организацию, мне продолжат выплачивать пособие?

Нет, выплата пособия будет приостановлена до тех пор, пока из медицинской организации не поступят сведения о ее посещении.

Я сейчас не работаю, мне будут выплачивать пособие?

Да. Вы можете обратиться за назначением пособия, если встали на учет до 12 недель беременности.

При рассмотрении заявления будет учитываться подтвержденный доход или уважительная причина его отсутствия в расчетном периоде, а не на момент обращения. Расчётный период – это 12 месяцев, предшествующие 4 месяцам до месяца обращения за пособием.

Например, при обращении за пособием в июле 2021 года важно, чтобы женщина получала доход или имела уважительную причину его отсутствия в период с марта 2020 года по февраль 2021 года включительно. При этом в июле 2021 она может не работать – это не станет основанием для отказа в назначении пособия.

Мне выплатят пособие, если я не получаю декретных выплат?

Да. Ежемесячная выплата назначается независимо от декретных выплат.

Я встала на учет в медицинской организации до 1 июля 2021 года и получила единовременное пособие по беременности. Могу ли я получать новое ежемесячное пособие?

Да, вам назначат ежемесячное пособие с 1 июля 2021 года, если срок Вашей беременности не менее 12 недель.

Назначат ли пособие, если у меня статус ИП?

Да. Статус ИП не является основанием для отказа в назначении ежемесячного пособия, если соблюдены все условия его назначения.

При расчете доходов учтут полученные алименты?

Да.

Я получаю пособие по безработице. Его будут учитывать при расчете среднедушевого дохода?

Да, будут.

Удержат ли деньги с пособия, если у меня есть задолженность перед банком?

Нет.

Машину, купленную в кредит, посчитают при оценке имущества?

Да.

Я оформила в ПФР уход за 86-летней бабушкой мужа и получаю пособие по уходу за гражданами старше 80 лет. Это пособие учтут при расчете моих доходов?

Да.

Обязана ли я сообщать в Пенсионный фонд информацию об изменении состава семьи и доходах, если они произошли после подачи заявления?

Нет. Получатели пособия не обязаны сообщать в Пенсионный фонд об изменениях в уровне доходов в период, на который назначено пособие.

В месте моего проживания действует свой районный прожиточный минимум. При расчете пособия будут учитывать его?

При расчете пособия применяется прожиточный минимум всего региона.

Наша семья живет в доме, который был предоставлен в качестве социальной поддержки многодетной семье. Я должна предоставлять документы, в которых об этом говорится?

Нет, эти документы ПФР запросит самостоятельно в рамках системы межведомственного взаимодействия.

У моей семьи в собственности есть квартира и жилой дом, в сумме их площадь превышает норматив 24 кв. м. на человека, мне откажут в назначении пособия?

Нет. Ограничения по квадратным метрам действуют, если у семьи в собственности находится несколько квартир или несколько жилых домов. При владении одним видом жилого имущества его площадь не учитывается.

В каком порядке применяются районные коэффициенты при определении размера пособия?

Районный коэффициент при назначении пособия не применяется, так как размер пособия устанавливается в зависимости от прожиточного минимума на душу населения, в котором уже учтен районный коэффициент.

Если женщина отбывает наказание, но встала на учет в местах лишения свободы, имеет ли она право на пособие?

Нет, так как в данном случае она находится на полном государственном обеспечении.

Куда можно обратиться, если остались вопросы по назначению выплаты?

Если у вас остались вопросы по данной выплате, то вы можете обратиться в любую клиентскую службу ПФР или позвонить по номеру горячей линии. Все актуальные контакты и адреса территориальных органов ПФР, подведомственных Отделению ПФР по городу Москве и Московской области, размещены  на официальном сайте ПФР.

Поделиться новостью

14 неделя беременности — все о беременности. Как проходит 14-я неделя беременности

На 13 неделе беременности плацента полностью развита и пропускает все вещества, необходимые для развития ребенка. Как пройдет 14 неделя беременности, какие изменения произойдут в организме беременной женщины и как будет вести себя малыш, мы расскажем в нашем материале.

Течение беременности

Что происходит на этой неделе беременности

Будущий малыш

Как меняется жизнь мамы

Питание мамы

Рекомендация врача

Возможные проблемы

Необходимые анализы

Полезные советы

14 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 14 неделе беременностиматка по отношению к лобковой кости понемногу поднимается к пупку. Дно матки располагается между лобковым сочленением и пупком, а её верхний край поднимается выше лобка в среднем на 12 см. В таком положении матку с лёгкостью можно прощупать, чтобы это сделать будущей маме достаточно приложить ладонь к животу.

Вместе с маткой поднимается выше живот будущей мамы, он заметно округляется и особенно заметен, если на женщине достаточно обтягивающий наряд. Малыш активно двигается, отталкиваясь от стенок матки, однако беременная еще не ощущает этих толчков, воспринимая их как перистальтику кишечника, первые движения будут ощутимы на 18-20 неделе.

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА 14 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Чаще всего на 14 неделе беременности симптомы токсикоза угасают, будущая мама чувствует себя гораздо бодрее и активнее. Однако если данное утверждение не относится к вашей беременности, крепитесь, еще пара недель и все обязательно придет в норму, настанет время, когда своим уникальным состоянием можно будет наслаждаться, а не мучиться от приступов тошноты и рвоты.

Неуклонно растет и увеличивается животик, хотя фактор его заметности для окружающих сугубо индивидуальный. Если будущую маму до беременности отличала стройность, конечно округлившиеся формы могут быть видны, если же женщина всегда была достаточно крупной, на этом сроке беременность еще может быть незаметной для посторонних, особенно если она не испытывает никаких проблем с токсикозом, аппетитом и усталостью.

Стабилизируется эмоциональное состояние беременной, она уже не такая раздражительная, плаксивая и эмоциональная. Будущая мама свыклась с фактом своей беременности и теперь гораздо спокойнее и разумнее воспринимает все, что связано с ее малышом, готовясь к своей новой роли.

14 неделя беременности: у беременной могут наблюдаться умеренные светлыевыделения из влагалища, что является нормальным процессом. Если же изменилась консистенция или цвет, возник зуд или жжение – это может свидетельствовать о появлении инфекции или развитии молочницы (кандидоза). Обязательно обратите внимание и на появление кровянистых выделений, особенно если они сопровождаются болью внизу живота. Эта ситуация указывает на высокую вероятность преждевременного прерывания беременности, при появлении таких симптомов необходимо срочно обратиться к врачу.

БУДУЩИЙ МАЛЫШ НА 14 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 14 неделе будущий малыш по размерам как среднее яблоко: его вес около 30-35 г. , а рост 10-11 см. и он продолжает активно расти. Кроха уже достаточно похож на новорожденного: его лицо становится выразительнее с каждым днем, вполне различимы уши, щеки, носик, глаза сдвигаются к переносице, но все еще прикрыты веками, есть реснички и брови, развита мимика.

Все более чувствительным становится кожный покров, развиваются вкусовые рецепторы малыша, продолжается формирование костного скелета из хрящевого, потихоньку развиваются ребра. С помощью диафрагмы малыш тренируется делать дыхательные движения.

С наступлением 14 недели беременности у ребёнка формируются половые органы, однако узнать пол будущего малыша на этом периоде еще вряд ли удастся.

На 14 неделе продолжается формирование на коже малыша лануго – тоненького пушка из волос, зеркально повторяющих рисунок кожи. Живет и функционирует каждый маленький волосок не долго, на смену одному, достаточно быстро выпавшему, вырастает другой. Выпавшие волоски попадают в околоплодные воды. Основная функция лануго – защитная, этот волосяной пушок задерживает восковидное вещество, которое выделяет детский организм, образуя плотную смазку. Смазка необходима ребенку чтобы во время родов максимально легко проходить по родовым путям.

14 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ МАМЫ

На этом сроке не удивительно если у будущей мамы вдруг возникнет непреодолимое желание начать готовить, или начать создавать в квартире уголок для малыша – это просыпается инстинкт гнездования, организм готовится к роли матери.

Если к 14 неделе состояние женщины улучшилось, самое время начать спортивные занятия для беременных: фитнесс, гимнастику или плавание. Перед началом тренировок обязательна консультация врача, а также поставьте в известность о своем «интересном положении» тренера. Из-за увеличения количества гормонов во время беременности, тело начинает вырабатывать релаксин, вещество которое смягчает и удлиняет шейку матки и область соединения лобковых костей. Это поможет облегчить процесс родов, однако и повышает риск травмироваться во время тренировок, поэтому будьте внимательны к своему состоянию, не делайте резких движений и не перенапрягайтесь.

Во время тренировок важно не забывать следить за пульсом, важно, чтобы он не превышал 140 ударов в минуту. Если граничная отметка превышена, малыш может недополучать кислорода. Также необходимо избегать упражнений для выполнения которых нужно лежать на спине – в таком положении вес матки давит на нижнюю полую вену, которая переносит кровь от ног к сердцу. Из-за уменьшения притока крови сердце может ускорять свою работу, из-за чего у будущей мамы появится отдышка.

14 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ПИТАНИЕ МАМЫ

14 неделя беременности: в связи с активным развитием плода, а также, если ранее будущая мама страдала от токсикоза, у нее может наблюдаться нехватка полезных веществ в организме. Так, например, если в женском организме не будет в достаточном количестве витамина С – может появиться кровоточивость дёсен или снижение иммунитета. Если же будущей маме и ее малышу не будет хватать для серьезных внутренних работ витамина А, могут начать ломаться ногти, шелушиться кожа, станут сухими волосы.

Чтобы подобных проблем не возникало, необходимо ежедневно принимать витамины для беременных, а также следить за тем, чтобыменю было витаминным, питательным и разнообразным. Обязательный пункт завтрака, обеда и ужина: овощи и фрукты в разных видах, рыба и нежирное мясо, молочные продукты, яйца, крупы, макароны твердых сортов. Стоит ограничить себя в жирной, соленой, копченой, маринованной и сладкой, пище – сейчас это излишняя нагрузка на желудочно-кишечный тракт будущей мамы, которая и так может страдать от запоров и изжоги.

Главное правило питания на этом сроке – умеренность, нет никаких причин кушать за двоих, как говорят родные. Конечно, если организм требует еды терпеть и голодать не нужно, однако если вместо куска торта или тарелки жареной картошки будущая мама порадует тебя, например, рыбой с овощами в пароварке, полентой с грибами или морковной запеканкой, это будет гораздо полезнее как для нее, так и для малыша.

14 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: РЕКОМЕНДАЦИЯ ВРАЧА

Босяк Юлия Васильевна, акушер-гинеколог, репродуктолог клиники репродукции человека «Альтернатива» рассказывает

: «Хрящи, составляющие скелет ребенка, превращаются в кости. Руки достигают длины, пропорциональной телу, но ноги еще отстают. Гениталии можно характеризовать как мужские и женские, но на УЗД они еще не различимы. Ребенок может зевать и даже сосать палец, он кувыркается, но пока вы этого не чувствуете. Организм плода начинает выделять мочу в околоплодные воды. Длина ребенка 8,7 см, как груша, вес 45 г.»

14 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

На 14 неделе беременности у беременной женщины помимо периодических тянущих болей внизу живота, объясняющихся растяжением связок, удерживающих растущую матку, могут появиться боли в спине и головные боли.

Причин появления неприятных болевых ощущений в области спины достаточно много:

• во время беременности смещается центр тяжести тела, что увеличивает нагрузку на поясницу, которая прогибается, а позвонки пояснично-крестцового отдела становятся в неестественное положение, вызывая болевые ощущения;
• за короткое время вес будущей мамы увеличился, что повысило нагрузку на мышцы опорно-двигательного аппарата, который пока не сумел приспособиться;
• если у будущей мамы неправильная осанка, а также она вынуждена большое количество времени проводить стоя, это может привести к перегрузке позвоночника и поясничного отдела и вызвать болевые ощущения;
• во время беременности выделяется гормон релаксина, который размягчает кости таза, чтобы процесс прохождения ребенка по родовым путям был более щадящим;
• использование неудобной обуви, особенно на каблуках, вызывающей дополнительное напряжение опорно-двигательного аппарата.

Для профилактики болей в спине стоит заниматься гимнастикой для беременных, обратить внимание на йогу и другие расслабляющие практики, принимать теплые ванны с травами и маслами, достаточное количество времени в день отдыхать, спать на удобном, лучше ортопедическом матрасе и подушке.

На 14 неделе беременности головная боль может быть подобна мигрени и появляться внезапно. Причиной головных болей могут являться гормональные изменения в организме будущей мамы, повышение или понижение давления, чувство голода, зрительное или умственное напряжение, стресс или физическая усталость.

Чтобы подобные приступы мучили будущую маму реже, стоит полноценно отдыхать, рано ложиться спать, избегать переутомления, следить за своим питанием и соблюдать питьевой режим, не гулять под палящим солнцем, а также не посещать шумных, людных мероприятий и душных заведений. Если головной боли всё же не удалось избежать, не принимайте медицинские препараты без согласования с врачом, лучше помассажируйте голову, по возможности поспите, или хотя бы отдохните в тихой и спокойной обстановке.

Если головная боль стала почти постоянной, голова болит даже в утреннее время, сразу после сна, боль локализуется в определенном участке головы, во время приступов нарушается зрение, слух, речь, двигательные функции и чувствительность – следует немедленно обратиться к врачу.

НЕОБХОДИМЫЕ АНАЛИЗЫ НА 14 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 14 неделе беременности нет специальных необходимых анализов, однако если у будущей мамы возникают какие-то проблемы с течением беременности, ей могут назначить пройти УЗИ, чтобы убедиться, что показатели развития будущего малыша соответствуют нормам.

Оценка составляется на основании таких параметров как диаметр живота и грудной клетки плода, длина бедра, а также бипариетальный размер. Бипариетальный размер–фактическое расстояние между противоположными стенками (наружными контурами) теменных костей черепа. Этахарактеристикаразмеров головыбудущего малыша важна для оценки возможности прохождения по родовым путям. Также именно увеличение размера черепной коробки является признаком развития головного мозга и может своими размерами указывать, нормально ли идет его развитие.

Также на 14 неделе беременности на УЗИ можно оценить развитие костей малыша: локтей, плеч, лучевых костей, малоберцовых и большеберцовых, стоп и кистей рук, дать оценку работе внутренних органов, таких как сердце, почки, желудок, мочевой пузырь и кишечник.

Чаще всего первый скриниг – обследование, с помощью которого можно вовремя обнаружить какие либо патологии в развитии ребенка – проводится на 12 неделе беременности. Скриниг включает в себя биохимический анализ крови и ультразвуковое исследование воротниковой зоны будущего малыша. Наиболее показательным периодом для замера размеров воротниковой зоны является именно период 12-й недели, так как этот параметр достаточно непостоянный и меняется в зависимости от роста и развития плода.

Если на 14 неделе будущая мама еще не прошла первое скрининговое исследование, то его можно сделать позже, так как в этот период он не будет информативным. Второй скрининг необходимо пройти на 17-й или 18-й неделе беременности, для этого понадобится сдать кровь из вены на три гормона b-ХГЧ, АФП и свободный эстриол, а также вновь посетить кабинет УЗИ.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА 14 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Если вы заметили, что вам уже давят привычные джинсы – пора подумать о специальной одежде для беременных, она поможет чувствовать себя комфортно и ощущать себя красивой в такой важный период своей жизни.

Современные модели одежды учитывают изменения, происходящие с женским телом во время беременности, поэтому не стоит переживать из-за того, что купленную вещь вы не проносите долго, если увеличится живот. Чаще всего, в моделях предусмотрены эластичные вставки, которые помогут будущей маме чувствовать себя удобно, или же специальный регулируемый покрой, позволяющий быть красивой даже обладательнице достаточно внушительного животика.

Также присмотритесь к ассортименту косметики для беременных, она обязательно должна быть натуральной и качественной. Выбор специальных кремов, бальзамов и гелей, которые помогут поддержать кожу в тонусе и минимизировать появление растяжек, достаточно широк, однако некоторые будущие мамы отдают предпочтение обычному оливковому или миндальному маслу.

ЧИТАЙТЕ, ЧТО ЖДЕТ ВАС НА 15 неделе беременности.

14 недель беременности — витамин К и амниотическая жидкость

Время считывания: 4 минуты

14 недель беременности это сколько месяцев?

Месяц 4 (триместр 2)

Развитие ребенка в 14 недель

Почки вашего ребенка начинают функционировать.

Плацента

Узнайте о важной роли, которую играет плацента.

Витамин К

Узнайте, почему витамин К так важен для вашего ребенка.

Развитие ребенка в 14 недель

Насколько велик мой ребенок? И как выглядит мой ребенок?

Ваш малыш теперь размером с киви – около 8,5 см в длину ¹ . Голова более круглая и пропорциональна телу. У них развиваются веки, появляются ногти на пальцах рук и ног. Движения вашего ребенка станут менее беспорядочными, поскольку он начнет поворачивать и вытягивать руки, запястья и ноги ² .

Что еще более важно, их почки начинают работать, и они могут начать глотать небольшое количество амниотической жидкости ³ . Она попадает в желудок, через почки и обратно в амниотическую жидкость в виде мочи ³ .

Ваш ребенок, на этой неделе

Узнайте научные данные о развитии вашего ребенка, каждую неделю

Присоединяйтесь бесплатно прямо сейчас

Беременность в 14 недель (второй триместр)

Изменения тела

Большая новость заключается в том, что у вас вырос новый орган: плацента. Он соединяет вашу матку и ребенка через пуповину, выкачивает питательные вещества, кислород и гормоны и удаляет отходы, такие как углекислый газ ¹ .

^{Увеличение груди}

Вы можете заметить, что ваша грудь стала больше. Это может заставить их чувствовать себя нежными для некоторых женщин, а другие могут заметить боль в спине из-за лишнего веса. Если вы видите желтые пятна на бюстгальтере, скорее всего, это молозиво, первое молоко, которое вырабатывается будущей мамой. Если это проблема, начните использовать прокладки для груди ¹ .

^{Симптомы беременности в 14 недель}

Большинство женщин начинают чувствовать себя лучше вскоре после окончания первого триместра, но для исчезновения некоторых симптомов, таких как утренняя тошнота, может потребоваться некоторое время. Есть также несколько симптомов, которые могут возникнуть во втором триместре1, в том числе:

• Боли в животе, вызванные расширением матки
• Головные боли или головокружение
• Носовые кровотечения
• Вздутие живота
• Расстройство желудка и изжога
• Опухшие руки и ноги
• Хлоазма: естественное потемнение кожи лица или появление коричневых пятен

^{Ваше УЗИ}

Ультразвуковое сканирование проводится между 8-й и 14-й неделями, поэтому к 14-й неделе вы обязательно должны пройти первое сканирование. Ультразвуковое сканирование использует безвредные звуковые волны, чтобы показать детальное изображение вашего ребенка внутри матки. Ни вы, ни ребенок ничего не почувствуете, кроме легкого восторга с вашей стороны, впервые увидев своего ребенка.

Акцент на витамин К

Должно быть легко получить все необходимое вам и вашему ребенку витамин К из здоровой, хорошо сбалансированной диеты. А поскольку он растворим в жирах, ваш организм хранит весь неиспользованный витамин К в печени, поэтому вам не нужно включать его в свой рацион каждый день ⁶ . Еще одна хорошая новость заключается в том, что приготовление пищи обычно не влияет на витамин К.

Если ваш ребенок не получает достаточного количества витамина К во время беременности, после рождения у него может развиться редкое нарушение свертываемости крови. Вот почему большинству делают бустерную инъекцию сразу после рождения ⁷ .

Синтетический витамин К может быть токсичным ⁸ , поэтому принимайте добавки с витамином К только по указанию акушерки или врача.

узнать больше о витамине К

НАУКА
ЗА

ВИТАМИН К

Powered by Nutricia

Помимо того, что он необходим для здорового развития костей и образования белка в печени, витамин К играет ключевую роль в свертывании крови ⁵ , позволяя ранам заживать правильно лечить. Это особенно важно во время родов и сразу после родов, когда ваше тело восстанавливается и начинает заживать.

Продукты, которых следует избегать во время беременности

Нет ничего особенного, чего следует избегать в отдельные недели, но на протяжении всей беременности целесообразно пропускать следующие продукты:

Сырое и недоваренное мясо

Непастеризованное молоко и молочные продукты

чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием витамина А

Прочитайте полный список продуктов, которых следует избегать

Сколько веса я должен набрать во время беременности?

Прибавка в весе во время беременности зависит от вашего веса до беременности и сильно варьируется от матери к матери. Большинство женщин во время беременности набирают от 10 до 12,5 кг (22–28 фунтов), часть из которых соответствует весу растущего ребенка ⁹ .

УЧИТЬ БОЛЬШЕ

Посмотреть ссылки

1. NHS Start 4 Life. 2-й триместр, 14-я неделя. [Онлайн]. Доступно по ссылке: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/2nd-trimester/week-14/#anchor-tabs [По состоянию на октябрь 2019 г.].
2. ГСЗ. Вы и ваш ребенок на 13-16 неделе беременности [онлайн]. Доступно по ссылке: www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-13-14-15-16.aspx Последняя проверка страницы: 17 июля 2018 г. Следующая проверка должна быть завершена: 17 июля 2021 г.
3. Дины А. Ваша новая Библия беременности, Руководство экспертов по беременности и раннему отцовству. 4-е изд. Лондон: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013.

.

4. Кертис Г.Б., Шулер Дж. Ваша беременность неделя за неделей. 7-е изд. Кембридж: книги Фишера, 2011.
5. Евросоюз. Регламент Комиссии [ЕС] № 432/2012 от 16 мая 2012 г., устанавливающий список разрешенных заявлений о пользе для здоровья, сделанных в отношении пищевых продуктов, кроме тех, которые относятся к снижению риска заболеваний и развитию и здоровью детей. ОЖ Л 136 2012;1-40.
6. Национальная служба здравоохранения Великобритании. Витамин К [Онлайн]. Доступно по адресу: www.nhs.uk/Conditions/vitamins-minerals/Pages/Vitamin-K.aspx Последняя проверка страницы: 3 марта 2017 г. Срок следующей проверки: 3 марта 2020 г.
7. Национальная служба здравоохранения Великобритании. Что происходит сразу после родов? [Онлайн]. Доступно по адресу: www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/Pages/what-happens-straight-after-the-birth.aspx Последнее изменение страницы: 7 января 2019 г.. Срок следующего рассмотрения: 7 января 2022 г.
8. Департамент здравоохранения. Отчет по здравоохранению и социальным темам 41. Диетические справочные значения пищевой энергии и питательных веществ для Соединенного Королевства. Лондон: TSO, 1991.

.
Выбор NHS

9. . На сколько я наберу вес во время беременности? [Онлайн]. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/chq/Pages/2311.aspx?CategoryID=54 Последнее рассмотрение страницы: 18 октября 2018 г. Срок следующего пересмотра: 18 октября 2021 г.

1. Национальная служба здравоохранения Великобритании. Вы и ваш ребенок на 13-16 неделе беременности [онлайн]. 2013. Доступно по адресу: www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-13-14-15-16.aspx [По состоянию на июль 2014 г.]

2. Дины А. Ваша новая Библия беременности, Руководство экспертов по беременности и раннему отцовству. 4-е изд. Лондон: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013.

3. Кертис Г.Б., Шулер Дж. Ваша беременность неделя за неделей. 7-е изд. Cambridge: Fisher books, 2011.

4. Муркофф Х., Мазель С. Чего ожидать, когда вы ждете ребенка. 4-е изд. Лондон: Simon & Schuster Ltd, 2009.

5. Европейский союз. Регламент Комиссии (ЕС) № 432/2012 от 16 мая 2012 г., устанавливающий список разрешенных заявлений о пользе для здоровья, сделанных в отношении пищевых продуктов, кроме тех, которые относятся к снижению риска заболеваний и развитию и здоровью детей. ОЖ Л 136 2012;1-40.

6. Департамент здравоохранения. Отчет по здравоохранению и социальным темам 41. Диетические справочные значения пищевой энергии и питательных веществ для Соединенного Королевства. Лондон: TSO, 1991.

7. NHS UK. Витамин К [Онлайн]. 2012 г. Доступно по адресу: www.nhs.uk/Conditions/vitamins-minerals/Pages/Vitamin-K.aspx [По состоянию на июль 2014 г.]

8. Национальная служба здравоохранения Великобритании. Что происходит сразу после родов? [Онлайн]. 2013. Доступно по адресу: www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/Pages/what-happens-straight-after-the-birth.aspx [По состоянию на июль 2014 г.]

9. Ганди Дж. (ред.). Руководство по диетической практике. 5-е изд. Оксфорд: Уайли Блэквелл, 2014. с. 759.

1. Национальная служба здравоохранения Великобритании. Вы и ваш ребенок на 13-16 неделе беременности [онлайн]. 2013. Доступно по адресу: www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-13-14-15-16.aspx [По состоянию на июль 2014 года]

2. Дины А. Ваша новая Библия беременности , Руководство экспертов по беременности и раннему отцовству. 4-е изд. Лондон: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013.

3. Кертис Г.Б., Шулер Дж. Ваша беременность неделя за неделей. 7-е изд. Кембридж: книги Фишера, 2011.

4. Муркофф Х., Мазель С. Чего ожидать, когда вы ждете ребенка. 4-е изд. Лондон: Simon & Schuster Ltd, 2009.

5. Европейский союз. Регламент Комиссии (ЕС) № 432/2012 от 16 мая 2012 г., устанавливающий список разрешенных заявлений о пользе для здоровья, сделанных в отношении пищевых продуктов, кроме тех, которые относятся к снижению риска заболеваний и развитию и здоровью детей. ОЖ Л 136 2012;1-40.

6. Департамент здравоохранения. Отчет по здравоохранению и социальным темам 41. Диетические справочные значения пищевой энергии и питательных веществ для Соединенного Королевства. Лондон: TSO, 1991.

7. Национальная служба здравоохранения Великобритании. Витамин К [Онлайн]. 2012 г. Доступно по адресу: www.nhs.uk/Conditions/vitamins-minerals/Pages/Vitamin-K.aspx [По состоянию на июль 2014 г.]

8. Национальная служба здравоохранения Великобритании. Что происходит сразу после родов? [Онлайн]. 2013 г. Доступно по адресу: www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/Pages/what-happens-straight-after-the-birth.aspx [По состоянию на июль 2014 г.]

9. Gandy J (ред.). Руководство по диетической практике. 5-е изд. Оксфорд: Уайли Блэквелл, 2014. с. 759.

1. Национальная служба здравоохранения Великобритании. Вы и ваш ребенок на 13-16 неделе беременности [онлайн]. 2013. Доступно по адресу: www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-13-14-15-16. aspx [По состоянию на июль 2014 г.]

2. Дины А. Ваша новая Библия беременности, Руководство экспертов по беременности и раннему отцовству. 4-е изд. Лондон: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013.

3. Кертис Г.Б., Шулер Дж. Ваша беременность неделя за неделей. 7-е изд. Cambridge: Fisher books, 2011.

4. Муркофф Х., Мазель С. Чего ожидать, когда вы ждете ребенка. 4-е изд. Лондон: Simon & Schuster Ltd, 2009.

5. Европейский союз. Регламент Комиссии (ЕС) № 432/2012 от 16 мая 2012 г., устанавливающий список разрешенных заявлений о пользе для здоровья, сделанных в отношении пищевых продуктов, кроме тех, которые относятся к снижению риска заболеваний и развитию и здоровью детей. ОЖ Л 136 2012;1-40.

6. Департамент здравоохранения. Отчет по здравоохранению и социальным темам 41. Диетические справочные значения пищевой энергии и питательных веществ для Соединенного Королевства. Лондон: TSO, 1991.

7. NHS UK. Витамин К [Онлайн]. 2012 г. Доступно по адресу: www. nhs.uk/Conditions/vitamins-minerals/Pages/Vitamin-K.aspx [По состоянию на июль 2014 г.]

8. Национальная служба здравоохранения Великобритании. Что происходит сразу после родов? [Онлайн]. 2013. Доступно по адресу: www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/Pages/what-happens-straight-after-the-birth.aspx [По состоянию на июль 2014 г.]

9. Ганди Дж. (ред.). Руководство по диетической практике. 5-е изд. Оксфорд: Уайли Блэквелл, 2014. с. 759.

Читать далее:

1. Аптаклуб домой

2. Беременность

3. Недели

4. 14 недель беременности

2-й триместр беременности с планом диеты (14-27 недель) Здоровая питательная диета, содержащая все необходимые питательные вещества, такие как витамины, минералы, белки, жиры и т.

д., поможет вам набрать лишний вес во время беременности. 2-й триместр — это seco

+91-8042757020

DRNADINISHETE https://www.drnandinishete.in

Это предварительный просмотр вашего веб-сайта.

В настоящее время показывает только основную информацию о вашем бизнесе. Начните добавлять соответствующие бизнес-данные, такие как описание, изображения и продукты или услуги, чтобы привлечь внимание ваших клиентов с помощью Boost 360 приложение для Android / приложение для iOS / веб-портал .

919422317097

Пообщайтесь с нами в WhatsApp

×

Второй триместр беременности с диетой (14–27 недель)
Здоровая питательная диета, содержащая все необходимые питательные вещества, такие как витамины, минералы, белки, жиры и т. д., поможет вам набрать лишний вес во время беременности.
2-й триместр — это вторая стадия беременности, и вам необходимо проявлять особую осторожность, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения. Обеспечение здорового питания вашего ребенка основным источником питания является одним из важных факторов.
Чрезвычайно важно знать, какие продукты есть во время беременности во втором триместре, так как это фаза, в которой ваш ребенок растет день за днем.
ДИЕТА НА ЧЕТВЕРТОМ МЕСЯЦЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Начало 4-го месяца знаменует собой важную веху в фазе беременности. Это отмечено прекращением всех тянущих тошнотворных ощущений и других ужасных ощущений. Я уверена, что это огромное облегчение для всех беременных женщин.
И происходит много изменений, таких как кальцификация костей. Следовательно, требуются все необходимые питательные вещества для обеспечения здорового роста. Итак, вот список некоторых продуктов, которые следует есть и которых следует избегать на 4-м месяце беременности.
Все, что нужно вашему ребенку, — это хороший источник плана здорового питания, который содержит все жизненно важные питательные вещества.
ЧТО ЕСТЬ В ТЕЧЕНИЕ ЧЕТВЕРТОГО МЕСЯЦА
Увеличьте содержание питательных веществ с помощью плана здорового питания, включающего разнообразные фрукты, зеленые листовые овощи и молочные продукты.
Продукты, богатые железом: употребление большого количества железа помогает ребенку лучше расти. Подумайте о таких продуктах, как яйца, орехи, цельная пшеница и сухофрукты.
Пища с высоким содержанием клетчатки. Такие продукты, как цельнозерновые и зеленые овощи, содержат большое количество клетчатки. Все эти виды продуктов помогут вам избавиться от запоров на поздних сроках беременности.
Молочные продукты: потребление кальция очень важно для развития крепких костей и зубов у ребенка. Попробуйте есть широкий ассортимент молочных продуктов, которые вам больше всего подходят, например, панир, сыр и творог.
Сезонные фрукты: это необходимо в течение всего периода беременности. Фрукты содержат много витаминов и минералов, а также богаты клетчаткой.
Жирные кислоты. Чтобы снизить риск когнитивной задержки у ребенка, попробуйте есть пресноводную рыбу, оливковое масло, орехи и т. д. Эти продукты содержат незаменимые жирные кислоты, такие как омега-3, 6 и 9..
Чего следует избегать на 4-м месяце беременности?
Нездоровые привычки в еде могут причинить больше вреда вашему ребенку, а также вашему телу. Избегайте употребления вредных пастеризованных продуктов и других химических веществ.
ДИЕТА НА ПЯТОМ МЕСЯЦЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Ваш 5-й месяц — это когда ваш живот начинает заметно выпячиваться. Ваше тело также видит много других изменений. Повышенная тяга к еде и желание есть определенные. Вы также начинаете воспринимать детские движения.
Однако с повышенным аппетитом наступает повышенная ответственность следить за тем, что попадает в желудок. Так как это повлияет на ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.
Итак, ниже приведены некоторые советы и рекомендации, которым вы можете следовать для улучшения питания в течение 5-го месяца. Спланируйте план диеты, который удовлетворит вашу тягу к еде, а также принесет пользу вашему здоровью.
ЧТО ЕСТЬ на 5-м месяце беременности?
Чтобы оставаться в форме, ешьте сбалансированную питательную пищу и обеспечьте ребенку правильное питание.
Включите цельнозерновые продукты: цельнозерновые продукты содержат витамин Е, комплекс витаминов группы В, магний и железо. Имейте их регулярно, так как они могут удовлетворить потребности ребенка в энергии и помочь ему расти.
ЕШЬТЕ ПИЩУ, БОГАТУЮ БЕЛКОМ: Идеальная диета с высоким содержанием белка может помочь в развитии ребенка. Включите в свой рацион яйца, мясо, тофу, сыр и т. д.
ЕШЬТЕ БОЛЬШЕ ФРУКТОВ: Фрукты — отличный источник витаминов и минералов. Старайтесь есть фрукты, такие как яблоки, бананы, киви и т. д., чтобы кожа выглядела здоровой и сияющей.
ЕШЬТЕ МНОГО ЗЕЛЕНЫХ ОВОЩЕЙ. Добавьте в свой рацион больше овощей, таких как шпинат, брокколи и т. д., которые удовлетворят потребности вашего организма в питательных веществах.
УВЕЛИЧЬТЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ЖИДКОСТИ: избегайте запоров, пейте много воды. Кроме того, употребляйте молоко каждый день, чтобы убедиться, что вы получаете весь жизненно важный кальций и микроэлементы, которые помогают в развитии костей ребенка.
Чего следует избегать на 5-м месяце беременности?
Небольшое незнание пищи может подвергнуть вас более высокому риску во время беременности. Избегайте нездоровых пищевых привычек, таких как:
Газированные напитки.