Школа секса: как стать богиней в постели

Учиться никогда не поздно. А повышать сексуальную квалификацию – и подавно. Забудь об оценках. От тебя требуется совсем немного: выполни домашнее задание. Тебе понравится. Ведь что может быть приятнее, чем учиться доставлять и испытывать наслаждение? Будь внимательной и усердной и не бойся стать слишком профессиональной в постели. Поверь, это еще никому не мешало.

Видео дня

География

Уже сама тема урока вызывает легкое возбуждение: эрогенные зоны. Это такие магические точки, которые заставляют нас хотеть секса. Все происходит, как по мановению волшебной палочки. Эрогенные зоны терпеливо ждут, когда ты их найдешь, после чего партнер просто сходит с ума от наслаждения. И хотя по большому счету все наше тело создано для любви, в некоторых местах сосредоточено большее количество нервных окончаний, и они особенно чувствительны к прикосновениям и ласкам. Их раздражение приводит к сильному возбуждению. Ученые до сих пор не могут точно сказать, откуда у человека взялось столько активных участков на теле. Что ж? Будем воспринимать это как подарок судьбы и радоваться, что у женщины таких подарков больше!

Где же находятся эти зоны? В самых разных, подчас абсолютно нехрестоматийных местах. Поэтому изучи тело своего любимого. Целиком, от пальцев ног до макушки. С особой тщательностью исследуй его губы, веки, шею, уши, спину, пупок, ягодицы, внутреннюю поверхность бедер, подколенные ямки и, конечно, нижнюю часть живота… Что же касается главного героя наших уроков секса – пениса – то, с ним все понятно и без исследований: каждой своей клеточкой он жаждет твоей нежности.

Домашнее задание по географии: ни под каким предлогом не раздевайтесь до гола – это спутает все карты. Первой за дело берешься ты. Прикасайся, целуй, облизывай, поглаживай и нежно покусывай тело любимого. Ищи эрогенные зоны. Наблюдай за его реакцией, запоминай, какие ласки доставляют ему наибольшее наслаждение.

Спустя некоторое время поменяйтесь ролями – пусть теперь любимый отыщет на карте твоего тела «зоны любви» и убедится, что их стимуляция доставляет тебе удовольствие.

Урок ручного труда

На этом занятии мы научимся доводить мужчину до экстаза, лаская его половые органы рукой. Кажется, нет ничего проще, достаточно прикоснуться и подвигать вверх и вниз. Но у петтинга, как и у всякого высокого искусства есть свои правила. В данном случае наиболее важен размеренный ритм. Ты можешь слегка изменить траекторию движения, силу, но ритм должен быть постоянным. Благодаря этому возбуждение будет нарастать. А вместе с ним — восхищение тобою!

Начни легко сжимать пенис, потом нежно обними его двумя пальцами и поглаживай, возбуждай… Затем охвати всей рукой и ритмичными движениями доведи партнера до оргазма.

Домашнее задание по труду: постарайся проделать все, что наметила одной рукой (можешь попросить, чтобы любимый держал свою ладонь на твоей: так ты будешь уверена, что не торопишься и не тормозишь). Второй рукой ласкай его мошонку. Помни, что это один из самых чувствительных органов мужчины, стимулируй ее очень осторожно.

Французский язык

Этот урок мы посвятим французской любви. Не пропусти! Многих взрослых людей до сих пор волнует вопрос: прилично это или нет. И если ты пока входишь в число тех, кто считает оральный секс извращением, то можно дать лишь один совет – просто попробуй. Ты получишь столько удовольствия и новых впечатлений, что подобные вопросы и комплексы перестанут тебя мучить. А, кроме того, мужчины обожают оральный секс. И не только потому, что получают физическое наслаждение. Для твоего любимого такие ласки говорят о том, что ты полностью принимаешь его и безоговорочно доверяешь. Ты хочешь ощущать себя безгранично любимой? А разве он не может испытывать подобные чувства?

Только не бойся. Прикоснись языком к пенису и делай круговые движения, ласкай губами все его части. Если ты отключишь мышление, это окажется очень возбуждающим: ведь губы тоже мощная эрогенная зона. А если партнер решит тебя отблагодарить, не надо стесняться, сдавливать ему ногами шею и говорить: «Перестань!» Разреши ему целовать наиболее интимные и поразительно легко возбуждающиеся части твоего тела.

Домашнее задание по французскому: сделай это, наконец. Целуй его нежно, одновременно рукой сжимая основание пениса. Это значительно усиливает наслаждение. И не думай в этот момент об инфекции, поверь: во время поцелуя в губы партнеры передают другу другу еще больше микробов.

Физкультура

В нашей школе физкультура не относится к факультативным занятиям, поэтому не прогуливай! Сегодня урок будет посвящен классическим упражнениям, а также их вариантам. Ведь заниматься любовью, даже в традиционной позе, можно по-разному! Миссионерская позиция (партнер сверху) хороша тем, что позволяет мужчине доминировать (хоть редко, хоть в неделю раз!) и одновременно нежно ласкать любимую. Именно он принимает решение о силе и темпе толчков. А если при этом он еще и посмотрит тебе в глаза и скоординирует свои действия с твоими чувствами – потрясающе мощный оргазм тебе гарантирован.

Домашнее задание по физкультуре: попробуйте усовершенствовать классическую позу. Во время полового акта, подними согнутые в коленях ноги на высоту его бедер, забрось ноги ему на плечи или обними ими тело любимого. Впрочем, делайте то, что вам захочется. Важным остается лишь одно условие — мужчина должен оставаться сверху.

Речь пойдет о новых правилах сложения. Так как в сексе нередко 1 + 1 = 3, ты должна помнить о контрацепции. Выбор у тебя огромный: аптеки предлагают широкий спектр противозачаточных препаратов (обязательно проконсультируйся с гинекологом), популярное средство — спираль (рекомендуется молодым мамам, которые пока не хотят иметь второго ребенка), есть еще один, простой, но, к сожалению, не дающий 100% гарантии метод – календарь цикла. Если тебя не устраивает ни один из этих вариантов, попроси гинеколога подобрать тебе какое-то индивидуальное решение (кроме стакана воды – вместо секса). Только не полагайся в этом деле на мужчину! Есть вопросы, в которых нужно рассчитывать только на себя.

Домашнее задание по математике: заведи себе специальный календарь, в котором будешь записывать дни месячных. Сделай это даже в том случае, если уже поставила спираль или регулярно принимаешь таблетки. Каждая женщина должна точно знать продолжительность цикла. Это помогает лучше изучить собственный организм. Кроме того, когда ты захочешь забеременеть, твой календарик подскажет тебе, какой день может стать судьбоносным. Если о малыше думать пока рано, а ты не используешь ни одно из предложенных противозачаточных средств, сегодня же купи себе 10 презервативов. На всякий случай.

Химия

На прощание хотелось бы открыть тебе формулу любви или назвать то уникальное химическое вещество, которое заставит твоего партнера потерять голову. Но, увы! Ученые и сатирики, утверждающие, что любовь – это химия, а секс – физика, все еще не могут создать удовольствие в пробирке, хотя они усиленно работают над этим вопросом. Но пока все остается по-прежнему: сердцу не прикажешь.

Зато можно – благодаря именно химическим веществам – сделать так, чтобы тебя заметили и, возможно, полюбили. И все с помощью серотонина (гормона хорошего настроения). Чем больше в тебе позитивных мыслей, тем больше серотонина вырабатывается. Ты становишься улыбчивой, сексапильной, красивой… А кто может устоять перед сияющей счастьем женщиной?

Домашнее задание по химии: постарайся удвоить содержание серотонина в организме. Стань перед зеркалом и искренне улыбнись своему отражению. Скажи себе что-нибудь приятное. Признай, что твои красивые ноги (белые зубы, тонкая талия, прекрасные волосы) действительно достойны восхищения. Если не можешь закрыть глаза на свои недостатки, попробуй подкорректировать их. Не получается? Тогда тренируйся закрывать глаза. Одним словом, подружись с собой. Стань для себя доброй и не слишком требовательной подругой.

Советы для отличницы:

— если ты хочешь быть любовницей его мечты и доставлять ему наслаждение, которое он ни за что и ни на что не променяет, не только прилежно выполняй домашние задания, но позволь себе немного безумства. Будь бесстыдной, слегка распущенной. В постели никогда не думай о том, что ты делаешь что-то непозволительное или выглядишь глупо. Делай то, что тебе хочется.

— будь собой и никогда не притворяйся. Если какой-то из наших советов не очень тебе подходит, забудь о нем. Не заставляй себя ничего делать и не играй: партнер почувствует фальшь, и никакие искусные ласки не спасут положения. Поэтому, прежде всего, прислушайся к себе и… к своему любимому.

— читай, не торопясь, и не пропускай ни одного нашего урока. А когда вы занимаетесь любовью, забудь о целом мире. Не отвечай на телефонные звонки, не реагируй на стук в двери. И помни: профессионализм – это не только техника. Страсть, нежные слова и сильные чувства, которые ты можешь выражать, занимаясь сексом, делают тебя богиней

Как стать богиней секса, TOP BEAUTY

Самое главное, вам нужно усвоить одну простую вещь – мужчины всегда реагируют на манеру поведения женщины и ее позитивный жизненный настрой. Идеальная внешность – это лишь быстрая приманка, которая, безусловно, вызывает мгновенную сексуальную реакцию у противоположного пола.  

Но большой груди и длинных ног абсолютно недостаточно, чтобы раз и навсегда покорить сердце мужчины и свести его с ума в постели. Только девушки с харизмой, особым магнетизмом, светящиеся изнутри и, конечно же, обладающие определенными знаниями в сексе способны вызвать в мужчине бесконечный интерес, страсть и впоследствии – любовь. 

Полюбите свое тело 

Женщина, которая прекрасно изучила себя и свое тело, способна творить настоящие чудеса в отношениях с мужчинами. Подойдите к зеркалу и взгляните на себя внимательней. 

Возможно, у вас удивительно густые волосы или высокая грудь, изящные щиколотки или изумительная линия декольте, красивый профиль или мягкие изгибы бедер, аппетитные ягодицы или идеальная линия бикини, соблазнительные соски или чувственные губы? Выберите свои главные достоинства и всегда подчеркивайте их! 

Если вы занимаетесь сексом, выбирайте позы, в которых вы можете показать партнеру все самое лучшее, не стыдитесь быть раскованной и даже немного бесстыдной.  

Стоя обнаженной перед зеркалом, представьте, что вы позируете для эротического мужского журнала. Когда вы научитесь делать это, вы не будете испытывать ни малейшего комплекса перед сексуальным партнером, который жаждет увидеть вас без одежды. Ведь подумайте сами, если собственное тело не сводит вас с ума, как вы можете свести с ума мужчину в вашей постели? 

Всегда провоцируйте 

Ничто так не возбуждает желание у мужчин, как неожиданное соблазнение или непредвиденные обстоятельства, провоцирующие секс. 

Предложите заняться с ним этим, например, прямо в лифте, при этом сообщите что вы забыли надеть трусики. Или где-нибудь в публичном месте вдруг дотроньтесь до его пениса и шепните ему на ухо, что вы хотите его немедленно. 

Поверьте, он тотчас же и с удовольствием бросится на поиски необычного укромного местечка для того, чтобы заняться с вами любовью. 

Напишите ему на работу СМС о том, что только сделали там бразильскую эпиляцию или новую интимную стрижку и ждете не дождетесь, когда же он вернется домой и увидит вас в новом образе. Или например, за ужином, пока он ест, под предлогом визита на кухню быстро снимите с себя все лишнее и, оставшись в одних чулках и кружевном поясе, преподнесите ему бокал вина. 

Делайте массаж 

Если ваши руки умело и грамотно ласкают тело мужчины, дарят ему релаксацию и одновременно возбуждают – это высший пилотаж! 

Чтобы иметь базовые представления о том, как устроено мужское тело, где находятся основные мышцы, какие техники поглаживаний и надавливаний существуют, советуем вам отправиться в ближайший книжный магазин. Прояснив для себя теорию, на практике вы можете экспериментировать, наблюдая за тем, что в вашем массаже особенно нравится мужчине. 

Не забудьте про ароматическое массажное масло, наилучшим образом, особенно для интимного массажа, подходит масло из горького апельсина, шафрана, пачули, розы, жасмина, иланг-иланга. Помните, сексуальный аппетит особенно стимулирует массаж головы, груди и ступней.  

Когда вы увидите, что ваш любимый готов к более откровенным ласкам, смажьте себя аромамаслом и продолжайте массировать его своим телом. Двигайтесь медленно: нежно надавливайте грудью на его ягодицы, пенис, яички. 

Перевернитесь на спину, присядьте на корточки, и ягодицами плотно прижимайтесь к его груди – он почувствует ваше влажное разгоряченное желание своей кожей. Затем опускайтесь вниз, покачивайте бедрами, словно провоцируя его, пока он сам, полный страсти, не войдет в вас сзади. 

Наслаждайтесь его телом 

Изучите его, как когда-то изучали свое! Вы должны полностью избавиться от комплексов и выучить каждый сантиметр тела своего любимого мужчины. Почувствуйте себя первооткрывателем, выберите любимые зоны своего партнера, расставьте приоритеты. 

Возможно, вас сводят с ума его бедра – тогда каждый раз во время прелюдии ласкайте их языком, целуйте, мягко поглаживайте или похлопывайте. Если вам нравятся его яички, поиграйте с ними, нежно потяните вверх-вниз, оближите их, возьмите в рот сначала одно, а потом другое яичко.  

Одной из самых эрогенных зон у мужчин также является грудь и соски, не забывайте об этом – погладьте кожу на груди, нежно ущипните и затем лизните его соски, чтобы он застонал от удовольствия! Запомните, при виде обнаженного любимого у вас должна возникать реакция словно перед вами ваш любимый десерт, от которого текут слюнки. Он должен видеть вашу реакцию на его тело, а это, поверьте, как ничто возбуждает любого мужчину! 

Подарите ему оральный секс 

По результатам статистики, более чем 85% мужчин в мире испытывают один из сильнейших своих оргазмов при фелляции, или оральном сексе! 

Это говорит о том, что, если вы не умеете делать ЭТО или вам не очень нравится такой вариант занятия любовью, вы лишаете своего любимого мужчину, возможно, лучших секунд в его жизни! Попытайтесь почувствовать, насколько нежная и чувствительная кожа находится у него там, как возбуждают его ваш язык, губы и руки, которые касаются самых сокровенных частей его тела.  

Никогда не забывайте о том, что начинать прелюдию к оральному сексу нужно с мягкого поглаживания бедер, промежности, яичек (кстати они наиболее чувствительны, когда висят). Лижите, посасывайте, надавливайте – обращайтесь с ними и особенно с головкой члена нежно и страстно. 

Не забывайте при этом смотреть в глаза партнеру, шептать ему о том, как он вас возбуждает и какой сильный и красивый у него пенис! Это заведет мужчину еще больше и, возможно, приблизит его наступление оргазма. Многие мужчины любят, когда женщина глотает их сперму… 

И согласитесь, не лучшим завершением восхитительного полового акта будет, если вы стремглав, броситесь в ванну, в то время как ваш мужчина все еще испытывает сладкие спазмы от волшебного оргазма. Ваше бегство может испортить потрясающий эффект от проделанной вами на «5 с плюсом» работы и настроение любимого. 

Поэтому советуем: перед тем как заняться с ним оральным сексом, накормите своего мужчину чем-то из предложенного списка – ананасом, клубникой, сельдереем, киви, дыней, персиками, манго, бананами, чтобы его сперма была ароматной и улучшила свой натуральный вкус!

Как стать богиней в постели: 10 простых шагов

Постель — это место, где многие женщины чувствуют себя крайне скованно. Однако любовь не должна ограничиваться минимумом или базой, вам нужно расширять свои горизонты. В каждой из вас живет богиня, и чтобы ее выпустить наружу, вам нужно изучить следующие простые шаги.

Знайте свое тело

Будьте активны, запишитесь в тренажерный зал и посмотрите, что это вам даст. Самое продуктивное, что вы можете сделать – это работать с вашим персональным тренером хотя бы три раза в неделю. В оставшееся время вам стоит заниматься самостоятельно на тренажерах, чтобы оставаться в хорошей физической форме. Секс во многом зависит от выносливости, поэтому вам нужно работать над ней. Знать свое тело – это значит принимать его таким, какое оно есть – с целлюлитом, со шрамом от кесарева сечения, с жиром на руках, с веснушками, с вьющимися волосами и так далее. Кроме того, вам понадобятся базовые знания анатомии, так как вам будет полезно знать, с чем вы имеете дело – так вы сможете получить максимум удовольствия.

Научитесь отпускать

Многие женщины представляют своих партнеров супергероями благодаря тому, что они могут доставить им бурный оргазм. Однако вам стоит понять, что практически каждый мужчина может доставить вам бурный оргазм. Ваша точка G – это ваш супергерой, а не ваш партнер. И когда вы это поймете, вы сможете отпустить все те эмоциональные связи, которые вас сдерживают на вашем пути к счастью. Вы можете излечить себя душевно, даже не задумываясь об этом. Любой эмоциональный блок может быть снят сильным оргазмом, так что очень важно – уметь отпустить и оставаться верными своим принципам. Вам важно понимать, что вы сами излучаете страсть и сексуальность, независимо от вашего партнера, и это очень важно. Так что вам нужно находиться в такой среде, где вас ничто не будет сдерживать, где вы сможете отпустить все, что тянет вас на дно, чтобы испытывать от секса максимальное удовольствие.

Свинина должна «отлежаться» 10 часов: как пожарить шашлык, не испортив мясо

Сердечный приступ: Павел прилучный рассказал, как переживал время развода

Главное — умение обыграть вещь: советы по повседневным аутфитам для дам за 55

Не стыдитесь себя

Для большинства партнеров ваш прошлый неудачный сексуальный опыт может быть отпугивающим, но вам не стоит бояться этого – вам нужно разобраться с этим. В первую очередь вам нужно избавиться от чувства стыда, ведь оно находится внутри вас постоянно и все время разъедает вас. Вам необязательно нужно быть «сломленным» человеком, чтобы открыть в себе необычные влечения в сексе. И этого вам определенно не стоит стыдиться, хотя многие люди будут искоса на вас поглядывать, например, если узнают, что в сексе вы предпочитаете находиться в подчинении, хотя в реальной жизни вы всегда доминируете над всеми. У любого сексуального увлечения есть свои причины, и даже если вы хотите подчиняться вашему партнеру, это не значит, что вы «сломлены» в сексуальном плане – это лишь значит, что вы хотите, чтобы ваш партнер доминировал над вами. И наоборот, многим женщинам до сих пор кажется, что абсолютно все в процессе близости должен контролировать мужчина. Но не забывайте, что даже самые сильные мужчины иногда любят подчиняться. Именно поэтому стоит воспользоваться данной рекомендацией и непременно попробовать хоть раз установить свои правила игры. И ваш партнер будет не только удивлен, но и заинтригован. Вряд ли он будет иметь что-либо против таких перемен.

В Саудовской Аравии нашли древнейшие в мире ритуальные каменные постройки

Врач-терапевт разъяснила, как пережить надвигающуюся солнечную бурю

На Южном берегу Крыма распродали почти все номера на лето

Если вы перестанете стыдиться себя и своих желаний, вы сможете трезво оценить, что именно вы хотите от секса и на что вы готовы пойти в постели.

Удовольствие – это путешествие, а не точка назначения

В наш век слишком много говорится о мужской сексуальности, в то же время представление о женской сексуальности сокрыто в тумане тайны. Женщины до сих пор не знают основ собственной анатомии, и это полное сумасшествие. Стоит помнить, что удовольствие – это путешествие, а не точка назначения. Не нужно концентрироваться исключительно на пенетративном сексе, ведь из-за этого забываются другие интересные варианты. Например, оральный секс – это замечательный способ добиться оргазма.

Используйте игрушки

Вы можете открыть для себя секс по-новому, используя секс-игрушки. Вы можете начать с чего-нибудь не сильно внушительного. После этого вы можете начать поиски той игрушки, которая понравится больше всего именно вам – это может быть абсолютно что угодно. Пришло время расслабиться и более спокойно и широко взглянуть на секс, и сделать это нужно прямо сейчас.

Практикуйте работу по дому для малыша, или Как воспитать из ребенка «миллионера»

Столовые приборы будут блестеть: лайфхак с макаронами для чистки посуды

Славится не только мишками. Удивительные факты о Камчатке, которых вы не знали

Испытывайте множественные оргазмы

Одного оргазма недостаточно. Поэтому замахнитесь на что-то большее – на множественные оргазмы. Если вы никогда не испытывали множественные оргазмы, то вам срочно нужно обратить на них внимание. Ведь они являются чем-то особенным и невероятным для вас как для женщины. Это то, чем природа отплатила женщинам за муки родов и менструации. Поэтому срочно настраивайтесь на новый лад и, если ранее вы не знали о множественных оргазмах, – пришло время отыграться за прошлое. Пора узнать, что заставит вас испытать множественные оргазмы и отправиться в путешествие высочайшего удовольствия.

Знайте свои особенности

Да, они существуют. Вам нужно обнаружить те места, где у вас больше всего нервных окончаний, соответственно, и повышенная чувствительность. Те места, при контакте с которыми ваш мозг загорается вниманием. Ваши эрогенные зоны являются магическим чудом. Возможно, самые невероятные вещи на планете. У каждой женщины свой собственный характер, который нужно изучить и обуздать. Женские эрогенные зоны настолько же разнообразны, насколько и мужские, соответственно, с ними нужно обращаться с не меньшим уважением.

Лазарев объяснил, почему два раза отказывался быть наставником в шоу «Голос»

ОАЭ с 25 апреля отменили обязательный 10-дневный карантин для россиян

Маленький ковер и другие ошибки, из-за которых интерьер может выглядеть дешево

Занимайтесь сексом

К сожалению, на сегодняшний день большинство женщин страдают от нехватки секса. Не смотрите на статистику. Найдите кого-то, с кем бы вы хотели заниматься сексом до потери сознания. И если ваша половая жизнь будет настолько насыщенной, ваше сердце наполнится страстью. Сердце легко следует за словами, действиями, а также попросту за хорошим сексом, его легко ввести в заюлуждение. Поэтому позвольте вашему сердцу последовать за вашей страстью, и тогда все в вашей жизни станет намного лучше — и здоровье, и финансы, и настроение.

Знайте свои границы

Знайте, какие у вас границы. Ведь здесь вы можете выучить очень жестокий урок. Не зная своих границ, вы можете сильно обжечься. Помните, что эта сторона жизни может приносить не толко наслаждение, но и разочарование. Однако, к сожалению, нет иного способа узнать, где же находятся ваши собственные границы, кроме практики. Поэтому делайте то, что вам нравится, пробуйте что-нибудь новое, что вас привлекает, пока вы не сможете воочию увидеть свои границы. Обратите внимание, что в данном случае граница является очень четкой, поэтому если вы наткнулись на что-то серое, а не явно черно-белое, вы не уверены в том, достигли ли вы своего предела или нет – вы еще не там. Продолжайте поиски, чтобы открыть для себя удивительный и разнообразный мир секса.

И помните, что секс многогранен. Каждый вкладывает в это понятие свой смысл, с присущими только ему оттенками, исходя из собственного жизненного опыта, уровня культуры и воспитания. Секс может быть как выражением душевной близости, так и способом сбросить накопившееся напряжение, времяпровождением или делом страсти. Однако еще древние китайцы говорили, что из всех вещей, дарующих человеку благоденствие, ни одна не может сравниться с интимной близостью. И те, кто постигнет ее значение, смогут понять свою природу и продлить свою жизнь. А кто упустит подлинное ее значение, нанесет себе вред.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

В поисках сексуальной богини внутри: 8 способов почувствовать себя сексуальнее и повысить либидо

Почему мы так много внимания уделяем романтике, отношениям и сексуальной близости в День святого Валентина, но заметаем это под ковер до конца года? Мы запрограммированы постоянно желать романтики и сексуальной близости. К сожалению, жизнь часто мешает и ослабляет наше сексуальное влечение. Много раз мы «слишком устали», чтобы наряжаться для свидания с нашим партнером или даже для свидания, если на то пошло. Люди запрограммированы на сексуальное удовольствие. Мы единственные приматы, чьи сексуальные желания и функции не полностью ограничены репродуктивным циклом.

«Сексуальность — это органическая, нормальная, физическая и эмоциональная функция человеческой жизни, и мы способны получать сексуальное удовольствие и функционировать на протяжении всей жизни» Доктор Кристиан Нортрап.

Итак, как мы можем увеличить наше сексуальное желание, нашу сексуальность и наше либидо?   Все начинается внутри вас. Во многих статьях и книгах по саморазвитию обсуждается сосредоточение внимания на том, чтобы доставить удовольствие вашему партнеру, переодеться для вашего партнера, сосредоточиться на своем партнере. Но настоящие изменения, как и любой другой аспект вашего здоровья и благополучия, начинается внутри вас . Счастливая, энергичная, сексуальная женщина будет радовать партнера вне зависимости от совершаемых сексуальных действий.

Примите решение позволить удовольствиям войти в вашу жизнь

Первый шаг к тому, чтобы чего-то хотеть, — это позволить большему количеству этого чего-то войти в вашу жизнь. Если вы хотите чувствовать себя сексуальнее, желать большей близости, усилить либидо, вы должны быть открыты тому, что происходит на самом деле. Подумайте о своей сексуальности. Мы пронизаны сексуальной рекламой по телевизору, сексуальными намеками и двусмысленностью в нашем языке, но как часто мы действительно думаем о нашей собственной сексуальности? Главное думать о себе позитивно. Позитивные мысли создают позитивные взгляды, негативные создают негативные. Подумайте о том, чтобы каждый день повторять себе мантру. «Я сексуальная, неотразимая женщина». Если вы хотите испытать удовольствие, вы должны быть открыты для удовольствия, входящего в вашу жизнь.

Сосредоточьтесь на эротике

Если вы хотите, чтобы ваша сексуальная жизнь улучшилась, вы должны тратить время на размышления о сексе, удовольствии и вещах, которые вас возбуждают. В США мы одержимы и окружены сексом в средствах массовой информации, но мало кто делает его приоритетом в своей личной жизни. То, что мы видим по телевизору или в журналах, может не соответствовать нашей реальности, а вещи, которые мы находим эротическими, могут не выглядеть так, как показывают по телевизору. Позвольте себе свой уникальный способ быть сексуальным, свои эротические мысли и желания. Подумайте о том, чтобы взяться за эротический роман. Когда вы тратите время на размышления о своей сексуальности, вы, скорее всего, станете более сексуальны, а когда вы думаете о сексуальной близости с вашим партнером, вероятность того, что это произойдет, выше.

Выздоравливай

Сексуальный человек — здоровый человек. Здоровым не значит быть в отличной физической форме, есть только салаты и заниматься спортом каждый день. Здоровый означает физически, умственно и социально уравновешенный, свободный от болезней. Сосредоточьтесь на своем здоровье. Ешьте хорошо сбалансированную пищу, избегайте газированных напитков, чипсов, печенья и полуфабрикатов. Обеспечьте свое тело питательными веществами из фруктов и овощей, чтобы строить и восстанавливать клетки вашего тела. Правильное питание – основа здорового тела. Двигай своим телом. Упражнения защищают ваше сердце, повышают уровень энергии, помогают сбросить лишний вес и позволяют чувствовать себя сексуальнее. Избыточный вес коррелирует со снижением либидо и уменьшением частоты половых контактов. Примите решение есть сбалансированную пищу и регулярно двигайтесь, и вы заметите положительные изменения в своем теле.

Управление уровнем стресса

Злая, напряженная женщина не может быть привлекательной женщиной. Стресс — один из главных убийц либидо. Исследуйте и практикуйте различные методы снижения стресса. Научитесь оставлять работу в офисе. По дороге домой практикуйте медитацию, глубокое дыхание, прогрессивную мышечную релаксацию или просто улыбайтесь и думайте о счастливом воспоминании. Раскованная, сексуальная, позитивная женщина излучает на окружающих.

Познай себя

Познай свое тело, что тебе нравится, что тебя возбуждает, что возбуждает. Если вы не знаете, что доставляет вам удовольствие, невозможно научить кого-то другого, как доставить вам удовольствие. Простое упражнение — побыть несколько минут в тихой комнате и подумать о своем теле. Сосредоточьтесь на груди и гениталиях. Сосредотачивая внимание на этих областях, они автоматически становятся более чувствительными, потому что вы лучше осознаете их. Попробуйте выполнить это простое упражнение перед сексуальной близостью с вашим партнером.

Проявите творческий подход

Легко зайти в тупик, особенно если у вас длительные отношения. Возьмите на себя инициативу, чтобы оживить ситуацию. Создайте настроение – уберите в доме беспорядок, зажгите свечи, примите ванну с пеной, поужинайте с различными продуктами-афродизиаками. Выделите время для своего партнера — закажите свидание, запланируйте свидание голым в доме, присоединитесь к своему партнеру в душе, проведите день, обмениваясь массажем с вашим партнером. Подумайте о том, чтобы попробовать секс-игрушку, в Интернете и на местном уровне есть отличные магазины, предназначенные только для женщин. Сосредоточьтесь на прелюдии, а не на главном событии. Смотрите сексуальные фильмы, читайте романтические истории вместе. Используйте повязку на глазах во время массажа, разыграйте сексуальную фантазию или создайте совместную сексуальную игру.

Проси то, что хочешь

Никто не рождается, зная, как сексуально доставить удовольствие другим. Направляйте своего партнера к тому, что вам нравится, чего вы желаете и что вас стимулирует. Избегайте предположения, что ваш партнер знает, чего вы хотите.  Они оценят ваше направление, и вы оба выиграете.

Станьте увереннее в себе

Поверьте, что вы сексуальная богиня. Освободите себя от любых ожиданий или перфекционистских тенденций. Прелесть романтической близости в том, что она не запрограммирована — каждое взаимодействие уникально и по-своему приятно. Проработайте любые страхи, тревогу или гнев, которые укоренились в вашей жизни. В этом процессе может быть полезен надежный друг или советник.

Ты сексуальная богиня. Ваше удовольствие исходит в первую очередь изнутри — зная, любя и выражая себя. Как только вы поверите в свою силу божественного женского существа, ваше сияние наполнит все аспекты вашей жизни.

Женские тела, женская мудрость: создание физического и эмоционального здоровья и исцеление Кристиан Нортрап, доктор медицины

Различные веб-сайты, объединяющие «лучшие способы повышения либидо» в общие категории

http://health. howstuffworks.com/sexual -здоровье/сексуальная-дисфункция/топ-10-естественных-способов-повышать-либидо5.htm

http://www.womenshealthmag.com/health/increase-your-libido-3

http://www.wikihow.com/Increase-Libido

http://www.huffingtonpost.com/2012/ 03/08/increase-libido-5-foods_n_1728560.html#slide=1316141

http://www.yourtango.com/201173695/bringing-sexy-back-5-ways-increase-female-libido-marriage/page /3

http://articles.timesofindia.indiatimes.com/2012-10-10/diet/29761554_1_libido-raw-oysters-dietary-tip

http://www.womansday.com/sex-relationships/sex -советы/10-похитители секса-для-женщин-84865

http://articles.timesofindia.indiatimes.com/2012-08-16/man-woman/29794022_1_spices-fenugreek-seeds-cloves

Джейми Филдс, студент-медик 4-го курса, под редакцией доктора Элизы Шредер

900 20 способов заставить ее почувствовать себя богиней в постели, согласно Reddit

«Он заметно напрягается, когда видит меня».

(Фото: Getty)

Нет ничего более сексуального, чем женщина, которая чувствует себя богиней чувственного секса в спальне. Когда она чувствует себя знойной, желанной и чертовски сексуально мощной, ты чертовски хорошо знаешь, что секс будет сногсшибательным, и она собирается рок. ваш. Мир.

Имея это в виду, один мудрый пользователь Reddit задал один из самых важных вопросов всех времен: «Женщины Reddit, что делает ваш мужчина, что заставляет вас чувствовать себя богиней в постели?» И женщины Reddit ответили, благословив интернет некоторыми серьезными подробностями NSFW.

Но прежде чем мы перейдем к действительно непристойным моментам, давайте начнем с наброска некоторых из самых горячих вещей, которые вы можете сделать во время секса, чтобы по-настоящему свести ее с ума, которые пользователь, создавший ветку, выделил из почти 4000 комментариев.

«Посмотрите ей в глаза . Делайте это во время любого полового акта, и это установит связь и заставит их чувствовать себя особенными».

«Издавайте звуки — Вам не нужно ничего говорить, просто тяжелое дыхание и легкий стон могут свести девушку с ума и заставить ее чувствовать, что она хорошо вас ублажает. Им нравится осознавать, что то, что они делают, доставляет вам удовольствие, поэтому дайте им знать».

«Будь агрессивным — Многим женщинам нравится, когда над ними доминируют в постели. Толкайте ее, говорите ей, что делать; в основном контролируй ее, пока занимаешься с ней сексом».

«Время от времени будьте нежными . Быть грубым и агрессивным — это отличный совет, но иногда уступчивость и мягкость могут действительно оживить ситуацию».

«Позвольте ей быть на вершине — Это может дать ей чувство контроля и силы. Она может контролировать все удовольствие, получаемое от сексуальной активности, и вы можете просто сидеть сложа руки и позволить этому случиться».

«Освободите ее, несмотря ни на что — Если ей трудно достичь кульминации, просто продолжайте, пока она не закончит. Если сможешь, постарайся заставить ее закончить раньше, чем ты это сделаешь, так она почувствует себя действительно особенной».

«Дайте ей оральный секс без просьбы . Она оценит этот жест, и это может принести вам хорошие результаты взамен».

«Сделай ей комплимент — Скажи ей, какая она красивая и сексуальная. Большинству женщин нравится повышение уверенности в себе, и немало даже оценят тот факт, что вы получаете стояк, просто целуя или глядя на нее».

«Послушайте ее . Когда она что-то просит или предлагает, она чувствует себя особенной, особенно если вы готовы попробовать с ней что-то новое».

«Поиграй с ее телом — Проведи пальцами и языком вверх и вниз по ее телу. Это может возбудить многих женщин и создать настроение позже. Не нужно торопиться сразу с сексом. Не торопитесь и наслаждайтесь путешествием, и пункт назначения будет лучше для вас обоих».

«Поиграй с ее задницей и грудью . Не всем женщинам это обязательно понравится, но тех, кто любит, это может сильно завести. Нарисуйте круги вокруг ее груди или очень нежно укусите ее сосок. Такие вещи могут поджечь мир вашей девушки!»

Теперь, несмотря на то, что это резюме великолепно и очень полезно, и все такое, нет ничего лучше, чем выслушивать непристойные подробности от самих женщин, поэтому я прочитал постоянно растущую цепочку из тысяч комментариев и вручную выбрал лучшие из лучших, так что вы можете дать ей этот витамин D ровно так, как она этого хочет.

1.  «Когда я нахожусь сверху, а он корчится от удовольствия подо мной, я чувствую себя потрясающе. Для меня это даже лучше, чем издавать много звука. И когда он называет меня идеальной, пока мы занимаемся сексом. Он просто посмотрит на меня и скажет: «Боже, ты прекрасна». Я люблю это. Кроме того, каждый раз, когда он произносит мое имя. Так горячо.»
–МегансДэд

2. «Когда он сделает все и вся, чтобы довести меня до оргазма. Также, когда он говорит мне, насколько хороши ощущения, запах и/или вкус».
–jonesie1988

3.  «Быть ​​агрессивным. Доминирует надо мной, как будто ему не терпится выбить мне мозги. Прижми меня к стене и просто держи меня. Бросьте меня на кровать и сорвите с меня одежду. И разговаривай со мной грязно, пока ты это делаешь.
– содомизировать_интолерантность

4. «Ммм, как он стягивает мои трусики в сторону и вставляет свой член, как будто он просто не может дождаться , пока я разденусь. Он кончит внутри меня, и после этого я останусь в трусиках, позволяя его сперме медленно впитываться. Это потрясающе.
– Первая леди Обама

5. «Когда я нахожусь сверху, а он корчится от удовольствия подо мной, я чувствую себя потрясающе. Для меня это даже лучше, чем издавать много звука. И когда он называет меня идеальной, пока мы занимаемся сексом. Он просто посмотрит на меня и скажет: «Боже, ты прекрасна». Я люблю это. Кроме того, каждый раз, когда он произносит мое имя. Так горячо.»
– МегансДэд

6.  «Страсть на его лице, когда он прижимает меня к стене и целует, чтобы все началось, всегда заставляет меня дрожать в коленях.

«Иногда он бывает немного напористым. Не слишком доминирующий, но он берет то, что хочет, и это оооочень сексуально».

– ДезКрекерс

7. «Когда он трахает меня, не просто делая старое «вход-выход-внутрь-выход». Когда он входит, это происходит под углом, как будто он пытается коснуться моего живота концом своего члена, тогда когда он полностью входит, он держит его секунду или две, и я могу прижаться к нему, прежде чем отпустить и выскользнуть обратно. Приводит к более медленным движениям горба, чем к «подпрыгиванию»».
–веракоса

8. «Продолжай поклоняться и рассказывать мне, какая у меня чертовски потрясающая задница. Он никогда не устареет. Неважно, как ты продолжаешь мне это говорить, мне ВСЕГДА будет приятно это слушать».
– подсолнечник24

9.  «Часовой массаж всего тела, прежде чем трахать меня пальцами, пока я не кончу. О боже, как хорошо».
–маякмонстр

10. «Он явно становится твердым, когда видит меня… каждый раз… обязательно. Заставляет меня чувствовать себя богиней секса».
– Кай-ксале7

11. «Он говорит что-то вроде: «Да, детка, трахни меня этой великолепной киской», когда я скачу на нем. Раньше я никогда не был одним из тех, кто был на вершине (я не думал, что у меня это хорошо получается, поэтому я всегда немного сопротивлялся), но когда он говорит такие вещи, это, честно говоря, заставляет меня хотеть быть на вершине все раз.

«Он тоже так сильно сжимает меня и зовет меня по имени, когда достигает кульминации; это заводит меня, это так сильно — и я никогда раньше не испытывал такого уровня энтузиазма. Он часто едва может двигаться, когда заканчивает, и ему приходится какое-то время лежать на мне, тяжело дыша, обычно все еще внутри меня. Он признался, что никто никогда не заставлял его кончать так сильно, как я, и что, когда он кончает со мной, ему кажется, что его голова вот-вот взорвется (еще одна вещь, которая заставляет меня чувствовать себя настоящей богиней — helloooo путешествие эго). Черт, он заставляет меня чувствовать себя хорошо в постели…»
-Удаленный пользователь

12. «Куннилингус по утрам. Кунилингус вечером. Кунилингус во время ужина. Я его маленький сахар, и он ест его все время. Не серьезно, куннилингус и неожиданная романтика».
–Дерацинированный

13. «Когда он вот-вот кончит, а он просто меняет позы или переключается на оральный секс, чтобы продолжать доставлять мне удовольствие, даже если у меня уже было несколько «О»… Он просто рычит: «Я хочу трахать тебя всю ночь» и я теряю его».
–sdoescher

14. «Когда он шумит. У меня нет проблем с вокалом, но, боже мой, когда он начинает стонать, я знаю, что это действительно хорошо… извините, я думаю, что мне нужно на минутку побыть одной…»
–miffy303

15. «Когда мой мужчина хватает меня за талию. Его руки большие, а моя талия крошечная, так что его пальцы почти соприкасаются, и это похоже на эту горячую, парную, похотливую полосу поддержки. То ли сзади, то ли я сверху, его руки напоминают мне, как сильно он обожает мою женскую фигуру. Его способность поддерживать меня в ключевых моментах/сигналах фертильности или сексуальности (т. е. используя мои бедра, ягодицы или талию в качестве ручки) заставляет меня чувствовать себя абсолютной богиней секса, спустившейся на землю, чтобы распространить свою сексуальность по всему его члену».
–оттеркуддл

16. «Парень, с которым у меня был лучший секс, который у меня был до сих пор, держал меня в своих объятиях и водил носом по моему животу к шее, целовал мои руки вниз и делал мне комплименты. мое тело. Время от времени он смотрел на меня секунду, а затем просто целовал, как будто ничего не мог с собой поделать. Когда мы действительно занимались сексом, он всегда заставлял меня чувствовать, что хочет меня так сильно, что ничего не может поделать. Это была одна из самых сексуальных и лестных вещей, которые кто-либо когда-либо делал мне».
-Удален пользователь

17. «Когда меня нежно ласкают — касаясь моего лица, моих волос… Проведение его рук по моей коже — это потрясающе и заставляет меня чувствовать себя нежной».
– Инкед Медсестра

18. » Мне нравится, когда я еду на нем верхом, а его руки на моих бедрах. Я буду смотреть на его лицо, и выражение чистого экстаза просто заставляет меня хотеть кончить, как фонтан. Мне тоже не больно, когда он кусает меня за шею. Или когда он дышит мне в ухо, когда берет меня сзади. Черт, я чувствую себя чертовой Апрородитой.
–церебралекс

19. «Когда он говорит: «Я думал об этом весь день».
–Emils_10

20. «Иногда он действительно отпускает. Он кладет голову мне на шею и прижимает меня так близко, как только может. Звуки и страсть заставляют меня чувствовать себя самой желанной женщиной на свете».
-Удаленный пользователь

Поделиться:

Теги: Знакомства Максим Мужчина Reddit отношения секс советы по сексу

10 советов, как пробудить богиню в женщине в постели

Как удовлетворить женщину в постели? Этим вопросом задается каждый мужчина, неравнодушный к самочувствию своей возлюбленной или партнерши. Как сделать свою сексуальную жизнь процветающей и стать идеальным любовником, понимающим женские эротические потребности и желания?

1. Не стоит недооценивать мозг

Мозг играет очень важную роль в качественном занятии любовью для женщин. Именно от этого зависит, расслабится ли женщина и настроится ли она на эмоционально-сексуальный план.

Если женщина думает о том, закончили ли дети уроки или действительно ли она вам нравится (и дело не только в сексе), когда вы занимаетесь любовью, скорее всего, экстатической связи и кульминации не будет.

Дайте понять жене, что вы желаете ее и хотите быть только с ней. Если вы заметили, что она отсутствует духом в постели, остановитесь и мягко напомните ей, где требуется ее внимание. Например, для этого отлично подходит короткий нежный массаж груди и поддразнивание сосков.

2. Повысить ее самооценку

Большинство женщин чувствуют себя неуверенно, когда им приходится раздеваться перед мужчиной. Веление фэшн-бизнеса поставило на пьедестал женской красоты чрезвычайно худых, пластичных и отфотошопленных женщин, которых не просто так увидишь в постели.

Каждая женщина замечает недостатки своего тела, и ваша задача — отвлечь ее от них. Вы не хотите, чтобы она думала о том, как выглядит ее грудь, живот или попа в определенном положении, пока вы пытаетесь доставить ей удовольствие.

Решение простое. Обнимайте ее, ласкайте ее и шепните ей на ухо, как сильно она вас заводит. Сделайте комплимент ее груди, мягкой коже, волосам, пухлым губам или аромату. Поймите, что уверенная в себе женщина, которая чувствует, что она нравится партнеру, намного смелее и раскованнее в сексе. Воспитывайте ее, балуйте ее и дайте ей почувствовать себя особенной.

3. Экспериментируйте с секс-игрушками

Если вы еще этого не сделали, пришло время подарить вашему партнеру несколько эротических игрушек. Для начала хорошо подойдет клиторальный вибратор или вибратор в гладком дизайне. Обострите ее желание до такой степени, что единственное, что ей нужно, — это ваша близость и самая интимная связь.

Если вы уже имеете опыт использования гаджетов, ищите новейшие эротические игрушки из мира настоящих кукол или БДСМ, которые могут привнести в вашу интимную жизнь совершенно новое настроение и освежить.

В таких случаях будьте предельно деликатны и откровенны в своих чувствах и желаниях.

Вы увидите, что интимное общение обогатит не только ваши занятия любовью, но и другие уровни ваших отношений.

4. Подарите ей прелюдию

Некоторые мужчины считают прелюдию совершенно ненужной. Но если вы хотите получить от секса с женщиной максимум удовольствия, без прелюдии не обойтись. Мы говорим не о быстрых занятиях стоя, а о настоящих занятиях любовью, которые сведут вашу женщину с ума от блаженства и растворят во вселенной удовольствия.

Женщин нужно возбуждать, возбуждать и возбуждать. Объятия, ласки, поддразнивание и массаж хорошо для них работают. Не бойтесь добавить в любовную прелюдию эротическое общение, юмор или лакомства-афродизиаки.

5. Спросите, что ей нравится

Интересуйтесь, что нравится женщине, что ей нравится, что ее возбуждает, каковы ее тайные желания. Ее сексуальные фантазии помогут вам достичь желаемой цели. Предложите ей показать вам, как и что ей особенно нравится. Будьте открыты и восприимчивы.

Попробуйте гладить, целовать и дразнить ее в тех местах, которыми вы обычно пренебрегаете, и наблюдайте за ее реакцией. У многих женщин есть эрогенные зоны, например, на шее, ушах, коленных впадинах, пальцах ног. Запишите, где находятся ее самые чувствительные места, и обязательно используйте их для дальнейшего использования.

6. Будьте терпеливы и не торопитесь

Женщины воспринимают секс иначе, чем мужчины. Для них важнее близость, близость и прикосновения, которыми мужчины обычно не слишком увлекаются. Если вы не торопитесь и медленно исследуете каждый дюйм ее тела (и притворяетесь, что наслаждаетесь этим и возбуждаетесь), она будет на седьмом небе от счастья и сделает все, что вы хотите взамен.

Пусть ваш партнер задает темп. Притворитесь, что ваша кульминация — это последнее, что вас сейчас интересует. Вы не хотите, чтобы она имитировала оргазм только для вашего быстрого удовлетворения.

7. Пробуйте новое и общайтесь вместе

Рутина и обыденность убивают возбуждение и желание. Так что возьмите бутылку хорошего вина и задайте вопрос, что вы могли бы сделать, чтобы секс стал для нее более приятным. Как насчет новой секс-игрушки или смены ролей?

В следующий раз попробуйте придумать предложение эротической близости в необычном месте (как насчет уединения любовника?), предложить попробовать новую сексуальную позу или нетрадиционный секс втроем без измены в заведении с реалистичными куклами.

8. Святая троица эротики

• Подарите своей жене изрядную порцию поцелуев и объятий. Это раскроет не только ее тело, но и ее душу. Для нее поцелуи ассоциируются с любовью и желанием. Так сделай так, чтобы она почувствовала, что ты не можешь оторваться от ее губ.

• Тратить много времени на ее грудь. Ласкайте их и уделяйте особое внимание соскам. Это одна из самых мощных эрогенных зон на теле женщины, и некоторые достигают оргазма только благодаря ее стимуляции.

• Когда вы почувствуете, что вашей партнерше становится жарко, переключите внимание на ее колени. Не торопитесь и получите хороший вкус ее влагалища со всеми его скрытыми сокровищами.

9.

Тренировать выносливость выгодно

Основное правило истинного эротического удовлетворения для вашей партнерши состоит в том, что ее оргазм наступает первым, так что начните тренироваться для настоящей выносливости.

Со временем вы наверняка научитесь доводить ее до оргазма за считанные минуты или подберете время так, чтобы вы оба взобрались на гору удовольствия одновременно.

Если она достигнет с тобой идеального оргазма, она больше никогда не откажется от предложения эротической игры (не говоря уже о поиске другого мужчины).

10. Это не заканчивается оргазмом

Забудьте о переворачивании на бок и засыпании после секса. Вы должны закончить эту игру. Прижмитесь к партнеру. Погладьте и поцелуйте ее. Шепните ей, как это было красиво и как вам понравилось.

Скажи ей, как сильно тебя заводит то, что она чувствует себя хорошо. Пробудите в ней уверенность, ее любовь, ощущение, что она ваша Богиня. Награды, которые ждут вас взамен, стоят небольших усилий.