Как разлюбить коллегу по работе мужчину: Как разлюбить?(( — 104 ответов
Как разлюбить коллегу по работе? 2 совета психологов, консультации
Светлана
02.07.2013
Здравствуйте! Мне 33 года, в браке я 2 года, есть годовалый ребёнок. Так получилось, что из декрета вышла рано, хотела удержаться на работе, а может быть даже из-за того, что с мужем проблемы. Он постоянно указывает мне на мои физические недостатки, говорит, что плохая хозяйка и мать. О сексе с ним я уже забыла! Всё это было очень больно слушать. Каждый раз, перед сном, чтобы отвлечься от своих страданий я думала о своём коллеге, с которым сижу в одном кабинете. Я просто хотела забыться от оскорблений мужа, да и сам коллега мне визуально очень нравился и был всегда на виду. Этот парень моложе меня на 7 лет и, конечно же, я даже подумать не могла, что мои фантазии осуществятся.
Но, к сожалению, на недавнем корпаративе мы сблизились и стали любовниками. Теперь между нами есть любовная связь, от которой я просто теряю голову. Я влюбилась в этого «юнца»! Я понимаю, что не должна так поступать, ведь у нас у обоих есть семьи и дети, а его жена уже носит второго ребёнка, к тому же это смешно — я взрослая женщина, а введу себя, как девчонка. Как-то я сказала, что хочу порвать отношения, но он ответил, что не хочет этого и я ему нужна. Конечно, в это сложно поверить, но я, наивная, верю и даже жутко ревную его, постоянно жду внимания, хотя понимаю, что он мне ничего не должен, ведь я просто любовница, а эти отношения не обязывают ни к чему! При этом мой «юный любовник» не стесняется говорить о том, какая прекрасная у него жена и что я ей уступаю. Знаю, что надо разлюбить, прекратить эту связь, но как это сделать, когда видишь его целыми днями? Пожалуйста, помогите разобраться в себе.
Похожий вопрос
Муж возит с работы домой коллегу по работе (3 ответа)
Здравствуйте,Светлана.
Быстрее всего,чувство собственной значимости у Вас не на высоком уровне.Поэтому,оба мужчины могут Вами манипулировать.То,что Вы решаете с любовником свой сексуальный вопрос-наверное,это хорошо для Вас.Но,нужно поставить границы,и не давать волю чувствам.Вы идете к ненужным страданиям,душевной боли,раскаянию,острому чувству греховности.Измените свое отношение к ситуации.Пусть Вам будет с ним хорошо,но на этом и остановитесь.Берите из отношений то,чего вам не хватает в первых отношениях.А Вы ,заодно,берете и то,чего и так много-проблемы.
Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград
Похожий вопрос
Как вести себя с коллегой по работе? (2 ответа)
Здравствуйте, Светлана!
Судя по всему, Вы оказались в непростой ситуации. Находиться в любовном треугольнике всегда разрушительно для психического здоровья, какой бы стороной этого треугольника Вы бы не являлись. А тут и не треугольник, а многоугольник, учитывая количество задействованных в этих отношениях лиц.
Выйти из таких отношений можно, но это будет нелегко эмоционально. Несомненно, ситуацию осложняет и то, что вы работаете вместе. Прервать отношения, находясь в ежедневном тесном контакте с человеком, очень сложно, учитывая, что в них Вы для себя получаете то, чего не можете получить от мужа.
Если Ваше решение прекратить отношения твердое, то лучше найти другую работу, чтобы исключить любые контакты с любовником. Как говориться «С глаз долой…». Но этот разрыв не решит проблем в отношениях с Вашим мужем. Когда любовный треугольник распадется, и боль от потери утихнет, отношения с супругом вновь выйдут на передний план, и в них все равно придется разбираться. Либо вновь искать утешение и поддержку на стороне.
Если Вы хотите разобраться в себе и в том, почему Вы оказались в такой ситуации – лучше прийти на очную консультацию к психологу. Буду рада с Вами поработать.
Искренне, семейный психолог Любовь Шамшина, г. Волгоград.
Похожий вопрос
Как распознать отношение коллеги по работе? (2 ответа)
Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—здоровый образ жизни;зож—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое
Читайте также
Как вести себя с коллегами по работе?
2654
1 ответ
Как найти общий язык с коллегами по работе?
2704
1 ответ
Я в сметении
601
1 ответ
Астения, невроз, тревожность
3483
1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос психологу
Лучший ответ по мнению автора | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Прошу вас помочь, уважаемые психологи. Я замужем 16 лет, есть ребенок. Муж меня любит, но я чувствую к нему уважение и привязанность, между нами нет дружбы и близости. Раньше мне этого не хватало, я говорила об этом мужу, а потом стало все равно. На работе с одним сотрудником у меня сложились приятельские, с моей сороны, почти дружеские отношения. Он меня покорил своим умом, глубиной, дипломатичностью, легким характером. Я влюбилась. Позже был день рождения нашего сотрудника, мы оказались вдвоем на улице, он подошел пообщаться и я его поцеловала. Все, что было спрятано глубоко внутри, вырвалось наружу. Я призналась ему в своих чувствах и услышала, что он любит свою жену, а я его давно волную. Меня переполняли чувства, а он был не против продолжения. Я почти потеряла голову, но не смогла изменить. Сказала, что я не могу быть близка с мужчиной, если у него нет ко мне чувств и для меня близость-это выражение любви.Знаю, что мои взгляды не современные, но по другому я не могу. На работе его отношение ко мне изменилось, он стал вести себя холодновато, даже пренебрежительно.
Мне бы тоже изменить свое поведение, но я стала под влиянием эмоций слать ему смс и при встрече выяснять, почему он так стал себя вести. Знаю, что это глупо, но не могу взять себя в руки. Без него невыносимо, очень скучаю и люблю. На работе-тяжело видеть его отношение ко мне и больно понимать, что он меня не любит и не очень уважает. Вчера послала ему смс и написала, что его люблю. Теряю себя, хочу это прекратить, но, вижу его и не могу с собой справиться. Уйти с работы не могу, на это есть весомые причины. Посоветуйте, как мне справиться с собой, как научиться воспринимать его как всех и стать к нему безразличной. Меня разрушают эти чувства.
| |||||||||||||||
Ваш вопрос «как мне справиться с собой, как научиться воспринимать его как всех и стать к нему безразличной»
Другие ответы
| ||||||||||||
Объектом этих сил мог оказаться и другой человек. Но случилось именно так, как есть сейчас. Теперь похоже на то, что Вы уже приняли решение отказаться от своих чувств и вернуться к той прежней пустой жизни, которая поначалу Вас так мучила и к которой потом Вы себя приучили. И теперь Вас разрушают не эти сильные чувства, а по сути — Ваша собственная природа, которая считает, что достойна испытывать эти чувства. 
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Любовные отношения
| Похожие вопросы |
Девушка хочет ЖМЖ
Я Влюбился в парня! что делать?
Почему бывшие возвращаются?
Что подарить парню на два месяца отношений?? Помогите!!!
Решено
как отвыкнуть от человека??
Психология того, почему вы влюбляетесь в своих коллег
- Люди проводят много времени со своими коллегами.
- Это может привести к крепкой дружбе, а иногда и к романтическим отношениям.
- Свидание с кем-то в вашем офисе до сих пор считается клеймом, поэтому люди склонны скрывать это.
- Но есть и другие вопросы, которые следует учитывать, например, действительно ли вы любите друг друга или это просто обостряется из-за вашей близости.
- В конечном счете, важно понимать разницу.
Рабочие отношения — штука забавная. Если у вас обычная работа с 9 до 17, вы, вероятно, проводите больше часов в день со своими коллегами, чем с другими друзьями, соседями по квартире или даже с супругом.
Если подсчитать все это время и тот факт, что для того, чтобы стать лучшими друзьями, требуется около 200 часов, неудивительно, что многие люди устанавливают тесные связи со своими коллегами по работе. Около 17% людей также имеют «рабочего супруга», с которым они постоянно общаются, рассказывают о стрессах на работе и проводят время вместе.
Недавнее исследование, проведенное компанией totaljobs, показало, что 22% людей встречают своего настоящего романтического партнера на работе. Для сравнения: 13 % встречаются в Интернете, 18 % встречаются через друзей и 10 % находят друг друга на вечеринке.
«Большинство взрослых проводят в офисе не менее 1680 часов в год, поэтому вы, вероятно, будете проводить больше времени со своими коллегами, чем кто-либо другой», — сказал Business Дэвид Брудо, генеральный директор и соучредитель приложения для психического благополучия Remente. Инсайдер. «Хотя у вас нет права голоса в том, кто ваши коллеги, есть вероятность, что у вас будут общие интересы».
Он добавил, что работа в офисе дает вам возможность познакомиться с кем-то так, как вам не удается так легко в приложениях для знакомств.
«Работая с кем-то каждый день, вы увидите, как он реагирует на проблему, действует под давлением и взаимодействует с другими коллегами», — сказал он. «Кроме того, легко начать делиться личной информацией и выражать сочувствие по поводу трудностей, с которыми вы сталкиваетесь в офисе — возможно, за обедом или после рабочего дня».
Общий обзор рабочих мест 5,795 британских рабочих рассказали, что двое из трех человек были бы готовы встречаться с коллегой, а оставшаяся треть никогда не мечтала бы об этом. Основная причина, по которой они были осторожны, заключалась в том, что они просто не думали, что романтика и работа должны смешиваться.
Среди многих людей встречаться с кем-то на работе довольно клеймо, что, вероятно, является причиной того, что 76% опрошенных заявили, что будут хранить свой служебный роман в секрете.
«Существует давнее правило, согласно которому вы не должны встречаться со своим коллегой», — сказал Брудо. «Причин много: вы рискуете потерять работу, чувствовать себя некомфортно на работе или создать офисную драму, которая может повредить вашей профессиональной репутации».0026
«Знать, что если отношения не сложатся, это может привести к довольно плачевным последствиям и может нанести эмоциональный урон как вам, так и коллеге, с которым вы встречались.»
Есть и другие вещи, которые следует учитывать.
Около 60% опрошенных заявили, что чувствуют необходимость вести себя более профессионально, когда находятся в рабочих отношениях, а 51% заявили, что их беспокоят сплетни. Каждый третий человек сказал, что чувствует, что его коллеги осуждают его отношения, каждый шестой подвергается насмешкам, а каждый десятый подвергается в результате дискриминации.
Опрос также показал, что женщина, встречающаяся со своим менеджером, с большей вероятностью потерпит неудачу в карьере, чем мужчина, встречающийся со своим менеджером, с точки зрения продвижения по службе, заработной платы и бонусов и даже отношений с другими коллегами.
Несмотря на это давление, отношения на рабочем месте относительно прямолинейны. Но они не всегда работают так, как вы планировали, что может мутить воду.
Например, один человек может больше вкладываться в отношения, чем другой — если они вообще во что-то выльются.
Как отмечает советник Грегори Л. Янц в своем блоге для Psychology Today, напряженность, возникающая в рабочей ситуации, может отражать напряженность, которую мы испытываем в сексуальных отношениях, что приводит к неоднозначным сообщениям и озадачивающему поведению.
«Такие чувства привязанности и единства могут быть достаточно похожими, чтобы вызвать путаницу», — пишет Янц. «Даже если сознательный разум не признает эту связь, часто это делает подсознание. Один или оба партнера могут внезапно обнаружить, что рассматривают другого с сексуальной точки зрения».
Проведение большего количества времени вместе приводит к более быстрому разрушению защиты между людьми, что не обязательно приводит к романтической близости. Но, как говорит Янц, иногда одна сторона может слишком расслабиться, позволяя границам ускользнуть.
«Если оба партнера не стараются постоянно восстанавливать границы, чтобы сохранить свои отношения в определенных рамках, эти «промахи» могут привести к тому, что одна из сторон начнет рассматривать партнерство как нечто большее, чем просто деловую связь», — пишет он.
Другими словами, важно четко определить свои границы и понять, чего вы действительно хотите от рабочих отношений — вы просто друзья или есть что-то большее? Иногда линии могут размываться, и это сложно исправить.
Но лучше все обдумать, прежде чем произойдет что-то, о чем вы можете пожалеть.
«Коллега может легко начать чувствовать себя самым важным человеком в вашей жизни, в романтическом или ином плане», — сказал Брудо. «Однако важно осознавать разницу между чувством определенной близости к кому-то из-за ситуации, в которой вы находитесь (работа вместе), и настоящей влюбленностью».
Влюбился в коллегу, но женат, есть дети | Семья
Мне 40 лет, женат, трое детей. У меня есть любящая жена и работа, за которую, хотя и не так много платят, я счастлив. Тем не менее, прямо сейчас я в глубоком противоречии и нахожусь в отчаянии. Я сильно влюбился в коллегу по работе.
Она моего возраста, по-видимому, у нее есть парень, и я действительно сначала ее ненавидел. Мне было наплевать, выполнила она свои задания или нет, и даже пришла ли она на работу. Она эмоционально хрупкая и легко расстраивается. Сначала это расстраивало, но потом она начала признаваться мне в том, что ее беспокоило.
Мы вели переписку месяцами. Я полюбила ее и полюбила. У нее добрая душа, она заботится о своей работе и о том, что происходит на нашем рабочем месте. Было приятно поговорить с ней. Затем, 10 месяцев назад, я понял, что влюбился в нее. Я не мог перестать думать о ней и, совершенно не в своем характере, изо всех сил старался что-то для нее сделать. Я не сознался, и она упомянула, чтобы ничего не делать для нее, потому что она не хочет, чтобы люди думали, что мы замешаны.
Я пытался погрузиться в работу, избегая ситуаций, когда у меня был бы с ней тесный контакт, но я не могу перестать думать о ней. Я не хочу покидать свое рабочее место, и она тоже не хочет. Что я должен делать?
Как только вы сильно влюбитесь в кого-то, очень трудно перестать думать о нем, если только вы а) не перестанете видеть его и активно не перестанете думать о нем или б) влюбленность не пройдет. Оба требуют времени.
Я действительно думаю, что это огромная влюбленность у вас есть. Это не для того, чтобы умалить ваши чувства, но я думаю, вам нужно увидеть это таким, какое оно есть. Я думаю, вам также нужно спросить себя, что бы вы хотели, чтобы произошло – действительно хотите, чтобы это произошло. Потому что держу пари, что, когда вы подумаете о том, как в реальности может выглядеть уход от жены и начало отношений с этой женщиной, это не покажется вам таким уж веселым.
Самое замечательное в фантазиях то, что они могут быть чем угодно, и по самой своей природе они не связаны с рутиной или последствиями реальной жизни. Это заставило меня задуматься, есть ли у вас много времени для развлечений в вашей жизни и дает ли это некоторую легкомысленность вдали от того, что может быть «рутинной» повседневной жизнью.
Это все, по-прежнему, очень сильно в твоей голове. Не похоже, чтобы эта женщина отвечала взаимностью на ваши чувства
Совершенно нормально влюбляться, но когда они переходят во всеохватывающее состояние, происходит что-то другое.
По-настоящему сильное увлечение также может быть связано не столько с человеком, на которого вы проецируете, сколько с самим собой. Это то, что Ричард Симпсон, консультант по отношениям (cosrt.org), сразу понял. «Вы попали в навязчивую вещь. Я не думаю, что это о ней, я думаю, это о тебе».
Симпсон также хотел знать, какой была «близость с вашей женой» и «что вам нужно из того, что дает фантазия? От чего это вас отвлекает?»
Конечно, женатые люди влюбляются в других людей, бросают своих партнеров и заводят новые отношения. Бывает. Но я не думаю, что это происходит здесь — по крайней мере, пока. Хотя бы потому, что ничего конкретного с не произошло; это все, по-прежнему, очень много в твоей голове. Не похоже, чтобы эта женщина отвечала взаимностью на ваши чувства: во всяком случае, мне интересно, было ли ее замечание о том, что она не хочет, чтобы вы что-то делали для нее, чтобы люди не подумали, что вы вовлечены, на самом деле говорило вам отступить.
Симпсон интересуется вашей семейной жизнью и вашим местом в ней.
«Никто не говорит тебе, что будет, когда ты станешь отцом. Как мужчина, вы больше не в центре внимания… это может угнетать, сбивать с толку и изолировать».
Он также чувствует, что вы «не общаетесь ни с женщиной на работе [о своих чувствах], ни с вашей женой».
Я не думаю, что вам следует сообщать о своих чувствах женщине на работе. Я думаю, что это может оказать негативное влияние на вашу рабочую среду и может рассматриваться как домогательство, если это не приветствуется. (А если да? Тогда что? Ты хочешь романа с этой женщиной? Чего ты хочешь?)
А вот над общением с женой точно можно было бы поработать – это и есть близость. Симпсон рекомендует «ежедневно измерять температуру ваших отношений»; если не ежедневно, то регулярно проверяем друг друга. Он рекомендует что-то под названием «Практическое применение навыков интимных отношений» (pairs.com), где вы садитесь, задаете конкретные вопросы друг другу, говорите и слушаете. Я нахожу это немного шаблонным, но, надеюсь, это даст вам некоторые идеи.
Это если вы не хотите посещать консультанта по отношениям, что может быть отличной идеей для вас обоих.
Как вы думаете, на что похожа жизнь вашей жены? Здесь мало упоминаний о ней, кроме того, что она «любящая». Она, вероятно, измотана и вполне может быть влюблена в кого-то. Что бы вы чувствовали по этому поводу? С облегчением? Ревнивый?
Думаю, неудивительно, что у тебя такая тяга к работе. Как я уже сказал, влюбленность может быть безобидной, если, как выразился Симпсон, «обычно приходит здравый смысл». «Что бы я делал, — говорит Симпсон, — так это смотрел бы на одержимость и на то, что она вам предлагает».
Я думаю, вы создали фантазию, чтобы заполнить пустоту; Я думаю, что выяснить, что это за пустота, является ключевым.
Каждую неделю Аннализа Барбьери решает семейную проблему, присланную читателем. Если вам нужен совет Аннализы по семейному вопросу, пришлите свою проблему по адресу [email protected]. Аннализа сожалеет, что не может вести личную переписку.
