Как отучить новорожденного грудничка спать только на руках у родителей? Переходим от бесконечного укачивания к самостоятельному засыпанию в кроватке

Как отучить новорожденного грудничка спать только на руках у родителей? Переходим от бесконечного укачивания к самостоятельному засыпанию в кроватке

У малыша основную часть времени занимает сон, но родители сталкиваются с трудностями укладывания. У многих привычкой становится укачивание, ребенок спит только на руках. Требуется время и терпение, родители устают, интересуются, как отучить младенца от зависимости.

Содержание

• Причины «ручного сна»
• Днем спит на руках
• Нужно ли укачивание?
• Комаровский о проблеме
• Что предпринять?
• Распространенные ошибки

Причины «ручного сна»

Во время родов малыш испытывает сильный стресс, попадает в агрессивную среду и вынужден приспосабливаться к трудностям. На руках он быстрее успокаивается, засыпает крепко и надолго. Запах, тепло, голос мамы и биение ее сердца напоминают новорождённому внутриутробную среду, ассоциируются с безопасностью. Тактильный контакт является естественной потребностью, способствует укреплению психологической связи.

Близость матери формирует доверие к окружающему миру, благоприятно действует на нервную систему и общее развитие младенца. Он лучше растет, отличается крепким иммунитетом. Прикосновения помогают грудничку чувствовать значимость, любовь родных. Психологи рекомендуют больше времени проводить рядом с малышом до достижения полугода.

Важно разобраться, почему грудничок спит только на маминых руках. Основной причиной является тревога, вызванная разными факторами:

1. Перевозбуждение – из-за повышенной активности или особенностей нервной системы;
2. Напряженная обстановка в семье, ссоры – грудной ребенок тонко чувствует негатив;
3. Дискомфорт из-за неудобной одежды, холода или жары в комнате;
4. Посторонние звуки, яркий свет;
5. Смена обстановки, посещение родственников, путешествие.

Нахождение рядом с мамой помогает быстрее успокоиться при болях, прорезывании зубов, облегчает самочувствие новорожденного во время колик и вздутия.

Днем спит на руках

Многих детей приходится укачивать, укладывая днём. Заснув на руках, они начинают бодрствовать при попытке переложить в кроватку. Малыши могут отказываться засыпать самостоятельно по разным причинам:

1. Активные игры, занятия перед сном, приводящие к перевозбуждению нервной системы;
2. Голод из-за неправильного режима питания или снижения лактации;
3. Отсутствие прогулки в дневное время. Иногда ребенок привыкает отдыхать в коляске на улице, а дома спит днем лишь на руках у мамы.

Отдыхать нужно в одно время для формирования привычки. Сразу отказаться от засыпания на руках не получится, нужно пробовать переложить в кроватку спящего. Предварительно можно завернуть младенца в пеленку – это снизит его чувствительность.  Перекладывать следует во время фазы глубокого сна – первых 20-40 минут. Малыш при этом неподвижен и не просыпается в кроватке. Фаза чередуется с периодами быстрого, чуткого сна, когда ребенка легко разбудить.

Слинг

Выходом может стать слинг, освобождающий руки мамы для домашних дел. Но удобство относительно: положение ребенка отличается от нормального, постоянное движение делает сон поверхностным и снижает его качество. Многие укладывают рядом с собой на взрослой кровати, если удобно, чтобы мамочка засыпала с ребенком в дневное время.

Посторонние дневные звуки

Родители советуют укладывать на фоне шума, что делать не всегда приемлемо. Вариант оптимален до 3-х месяцев, когда дети спят в любых условиях. При внутриутробном развитии их постоянно сопровождали звуки, схожие с работающим пылесосом. После рождения они по привычке лучше засыпают на фоне шума. Через три месяца детский организм перестраивается, посторонние звуки начинают раздражать.  В это время необходимо обеспечивать тишину для полноценного засыпания.

Нужно ли укачивание?

Многие специалисты не рекомендуют укачивать младенца из-за негативного влияния на развитие вестибулярного аппарата. Равномерное движение оказывает гипнотический эффект, малыш засыпает быстрее. Укачивание на руках часто становится привычкой и причиной отказа засыпать в кроватке. Альтернатива в виде колыбели тоже формирует зависимость. Если спящего ребенка перестать укачивать, он может проснуться. Родители вынуждены тратить время и силы, а позже и нервы на попытки, как отучить грудничка от этой привычки.

Комаровский о проблеме

Доктор Комаровский поясняет, что засыпание на руках вредно в первую очередь для родителей, говорит о недостатке терпения и силы воли с их стороны. Потребность спать естественна, долгие капризы говорят о дополнительных раздражающих факторах, требующих устранения.

Многие родители берут плачущего ребенка на руки вместо выяснения причин его недовольства. Комаровский рекомендует оптимизировать образ жизни грудничка, чтобы он засыпал самостоятельно.

Что предпринять?

Как отучить его от привычки спать на руках? Нужно постепенно подбирать другие способы взаимодействия. Несколько рекомендаций:

• Пеленать до достижения месячного возраста. Новорожденный ребенок не контролирует свои движения, во сне может испугаться своих рук;
• Правильно организовать место для отдыха. Одевать и накрывать в соответствии с окружающей средой. Нужно устранить раздражители в виде работающего телевизора, яркого освещения, уличного шума, проникающего сквозь открытое окно. В дневное время плотно задвигать шторы для затемнения;
• Чаще брать на руки во время бодрствования. Использовать это время для изучения дома, когда малыш начинает активно познавать окружающий мир. Это поможет постепенно уйти от ассоциации «руки-засыпание»;
• Ласково разговаривать, напевать колыбельную, чтобы младенец чувствовал близость мамы. В первое время поддерживать тактильный контакт, держа руку рядом или мягко поглаживая его. Время постепенно сокращать, малыш научится засыпать самостоятельно. В кроватку можно положить мамину вещь, знакомый запах будет успокаивать грудничка;
• Придумать ритуал для засыпания: ванночка с травами, расслабляющий массаж, чтение книги или колыбельная. Подойдет спокойная музыка;
• Избегать активных игр в течение 30-40 минут перед сном. Придерживаться режима отдыха, укладывать ребёнка в одно время каждый день;
• Наблюдать за грудничком, запоминать, при каких условиях он быстро уснул в кроватке без мамы. Научиться отличать манипуляцию от плача по другим причинам. При болях дети долго не успокаиваются на руках, если необходимость только во внимании, почти сразу засыпают.

Ребенку старше полугода нужно спокойным и рассудительным тоном объяснять, что нужно спать отдельно. Затем пробовать уложить в кроватку, не прерывая тактильного контакта и ласкового разговора. В случае сильного плача опять взять на руки, повторить действия. Может понадобиться несколько попыток, пока малыш успокоится.

Распространенные ошибки

Засыпание ребенка на руках приводит к недостатку времени, снижению качества маминого сна. По мере увеличения веса грудничка возрастает нагрузка на суставы и позвоночник взрослого. Это приводит родителей к крайностям.

Негатив

Недовольство, злость на ребенка или сложившуюся ситуацию. Негативные эмоции передаются младенцу, усугубляя его состояние. Взрослый должен уметь справляться с плохим настроением и смотреть на вещи позитивно. От этого зависит психологическое и физическое здоровье грудничка.

Внезапное изменение тактики воспитания

Резкое отучение от рук – лишает ребенка нужной ласки и является большим стрессом. Нужно действовать постепенно, подбирать альтернативные способы укладывания, первое время находиться рядом с кроваткой.

Одиночество

Оставление кричащего ребенка одного на долгое время. Методика была предложена американским педиатром Бенджамином Споком, признавшим свою ошибку. Малыш действительно кричит все меньше, постепенно привыкает засыпать самостоятельно. При этом испытывает большой стресс, вызывающий нервные расстройства в будущем. Нарушается здоровое формирование психоэмоциональной связи с матерью.+

Совместный сон

Совместный сон – подходит для новорожденных и недоношенных. Это может быть опасно для младенца, требует чуткости от взрослых. Если совместный сон перерастет в привычку, родители столкнутся со страхом малыша спать отдельно. Это потребует времени на отучение и станет новым стрессом.

Многие родители берут ребенка на руки, если он спящий издает звуки. Лучше выждать пару минут, малыш может успокоиться сам. Если плач усиливается, значит, есть весомая причина: дискомфорт, боль или голод, их нужно устранить.

Отучение малыша от сна на руках требует терпения, но является важным этапом развития самостоятельности. Может понадобиться несколько дней, но усилия будут вознаграждены спокойным детским сном и позволят полноценно отдохнуть родителям. В случае трудностей следует проконсультироваться у педиатра, как отучить ребенка от рук.

Как отучить ребенка спать на руках

   Что делать, если ребенок спит только на руках? Как отучить ребенка от этой привычки? Как переложить ребенка в кроватку? Всегда ли сон малыша на руках является вредной привычкой, как малыша можно приучить спать в кроватке и как сон в кроватке влияет на качество сна всех членов семьи? В этой нашей статье предлагаем вам разобраться с этими вопросами.

   В доме появился малыш. К этому светлому событию молодая семья готовится заранее – покупает «приданое» — пеленки-распашонки,  игрушки, пустышки, коляску, и, конечно, кроватку. Любящая мама старается создать уют в «гнездышке» крохи, поэтому обустраивает колыбельку – подбирает красивое постельное белье, бамперы и самые милые мобили.

   И вот первая ночь дома. Мама хочет положить уснувшего ребенка в его уютную кроватку, но как только она подносит малыша к ней, он просыпается и начинает плакать. Мама успокаивает его, дает грудь, снова укачивает  и предпринимает вторую попытку. Эта попытка заканчивается тем же — только теперь ребенок плачет еще дольше и еще сильнее. Тогда мама зовет на помощь папу. Папа долго-долго ходит по комнате с усталым малышом, качая его. Наконец, малыш уснул. Перешептываясь, родители, еле дыша осторожно пробуют переложить ребенка спать  в кроватку. И вот, почти удалось! Но, как только папа убирает руку из кроватки, раздается плач.

   Отчаявшись, мама предлагает папе взять малыша к ним в кровать и тут происходит чудо – малыш засыпает мгновенно, попав к маме «под бочок».

   На следующий день, молодые родители предпринимают новую попытку приучить ребенка спать в своей красивой кроватке. Но все многочисленные перекладывания заканчиваются тем же самым – плачем малыша и его мгновенным пробуждением после того, как его кладут в его кроватку.

   На третий день мама уже даже не предпринимает попыток переложить малыша в кровать: «ребенок  кроватку не любит», «что бы я ни делала – бесполезно».

   Через некоторое время кроватка заполняется одеждой, какими-то детскими вещами, а потом и вовсе оказывается убранной в другую комнату за ненадобностью.

   Родители сделали вывод о том, что, видимо, кроватка неподходящая. Раз малыш так не хочет в ней спать и решили дождаться того момента, когда ребенок будет готов к ней. Вот тогда и  можно будет предпринять вторую попытку приучения ребенка ко сну в кроватке, а не только в родительской или на руках. Знакомая ситуация

ВИДЕОУРОК

Как уйти от вредных привычек на сон?

Подробнее

 Сон только на руках?

   Что же предпринять в случае, когда малыш ни в какую не соглашается спать в кроватке и спит только на руках и в каком возрасте уже можно начинать спать  иначе?

   Ребенок  появляется на свет полностью зависимым от мамы и совсем не приспособленным к жизни в этом мире, ему во всем еще необходима мамина помощь. Это касается и вопросов сна.

   Для того, чтобы помочь малышу засыпать, самое лучшее, что может сделать мама – это воспроизвести «условия матки», те условия, в которых малыш находился совсем недавно. Для этого мама может:

• запеленать ребенка, то есть создать небольшую тесноту,
• прижать к себе, взяв на руки
• пошикать или включить «белый шум»
• покачать

   Ведь раньше малыш находился именно в таких условиях:  постоянное движение, приглушенный свет, теснота, шум. И именно такие условия ассоциативно будут помогать ему успокоиться. Поэтому засыпание и сон ребенка на руках до 3-4 месяцев вполне допустимы, пока продолжается так называемый четвертый триместр «донашивания».

   Cамое важное для родителей в период до трех месяцев оборудовать место сна ребенка безопасно!

 

 Безопасное место для сна.

   Безопасное место для сна малыша – это то место, где малыш не может задохнуться, уткнувшись носиком в мягкие постельные принадлежности, где есть достаточно жесткий матрас и полное отсутствие любых лишних предметов. Ведь кроватка должна ассоциироваться со сном, а не с играми.

   Безопасная кровать – это пустая кровать!

• Кроватка без мягких бамперов, подушек и одеяла.
• Вместо одеяла лучше использовать спальный мешок.
• Жёсткий матрас
• Отсутствие игрушек
• Расположение кроватки: не у окна и радиатора, а вплотную к родительской.

   Расположение кроватки – это тот самый момент, с которого нужно обучать приучение ребенка к кроватке. До возраста 6 месяцев малышу подойдет приставленная вплотную к родительской кроватка без бортика. Таким образом, у мамы с малышом будет с одной стороны единое пространство, но с другой – ребенок все же будет на своей безопасной территории.

 Как переложить малыша в кроватку?

   Но как же переложить ребенка в кроватку, если при перекладывании с рук он тут же просыпается?

   — До 3-4 месяцев ребенку еще необходима помощь мамы при засыпании, поэтому засыпание на руках в этом возрасте нормально.

   — Перекладывать малыша лучше в пеленке или в пеленке – переноске с ручками. Таким образом, малышу будет легче не почувствовать перепад температуры руки-кроватка.

   — Использовать «белый шум» на засыпание

   — К моменту окончания укачиваний старайтесь, чтобы ваши движения были максимально плавными, спокойными, приближенными к статичной позе для того, чтобы малышу было проще привыкнуть к статичному положению кроватки.

   — Не перекладывайте малыша  с рук сразу, дождитесь, пока дыхание станет глубже

   — На момент сна оставайтесь рядом с малышом и кроваткой, шикайте, тихонько пойте песенку, притрагивайтесь к своему малышу. Это важно потому как присутствие мамы очень успокаивает.

 Постепенно помогайте малышу освоить навык самостоятельного засыпания

   Некая дистанция с мамой, когда малыш спит в кроватке  является одной из причин беспокойного сна в кроватке, и, если дать малышу почувствовать мамино присутствие, сон его будет спокойнее.

   — Начиная с 5-6 месяцев малыша можно учить самостоятельному засыпанию, сокращая свою  помощь. Одним из основных моментов обучения сну является сон в кроватке. Для того, чтобы ребенок мог спокойно спать в кроватке, после того, как мама или папа положили его туда, он должен видеть и «осознавать» то место, в котором он оказался. В этом случае пробуждение не будет вызывать тревогу («где я?»), и у ребенка появится гораздо больше возможностей уснуть без активной маминой помощи.

   — Малыш спит только на руках, потому что он просто не знает, что можно засыпать иначе. Задача родителей – мягко и бережно дать малышу новый опыт засыпания.

   — Выражение «Ребенок не любит кроватку» не является корректным утверждением. Малыши в целом очень консервативны и «любят» то, что им привычно и знакомо. Если ребенок привык спать на руках – он будет любить спать так. Если же родители помогли ему привыкнуть  не спать на руках, а в кроватке – он будет любить кроватку, а не спать на руках.

   — Самым главным моментом в обучении малыша  в кроватке является настрой родителей на последовательность своих действий. Последовательность – это их предсказуемость и повторение изо дня в день. Если родители действуют по-разному, малышу гораздо сложнее понять, чего от него хотят.

   И самое главное  в настрое родителей является их  внутреннее спокойствие, которое несомненно передается и малышу, помогая ему спокойно уснуть.

ЧастыеПробуждения Мелатонин Кортизол ПризнакиУсталости

ПризнакиПереутомления УсловияСна АссоциацииНаСон Укачивание 

Мой ребенок будет спать только у меня на руках — Помогите! | Naytal

У вас есть ребенок, который будет спать только у вас на руках? Если да, то вы не одиноки. Многие родители оказываются в такой ситуации. К счастью, есть некоторые вещи, которые вы можете попробовать сделать, чтобы помочь вашему ребенку (и себе!) немного отдохнуть.

Почему ваш ребенок спит только у вас на руках

Может быть несколько причин, по которым ваш ребенок хочет спать только у вас на руках. Ваш ребенок все еще помнит, как спал в вашей утробе в течение девяти месяцев, что является уютным и безопасным местом.

Здесь ваш ребенок впервые услышал ваше сердцебиение. Поэтому, когда вы дремлете на руках или на груди, запускается та же успокаивающая ассоциация сна.

Малышам также нравится тепло и близость, когда их держат на руках. Они приближаются к вам через все чувства, от обоняния до осязания. Это может помочь им чувствовать себя спокойно и безопасно и еще раз напомнить им о том, что они находятся в утробе матери.

5 советов для детей в возрасте от 10 недель до 5 месяцев

Вот пять советов, которые помогут успокоить и успокоить вашего маленького ребенка с помощью техники пяти S:

1.

Положение на боку/животе

Младенцы любят, когда их держат в положении на боку/животе, поскольку это напоминает им о том, что они находятся в утробе матери. Держите ребенка так, чтобы он лежал на боку или животе, а ваша рука под ним, чтобы поддерживать его, когда он еще не спит.

2. Пеленание

Тугое пеленание ребенка в пеленальном одеяле, пелёнке или мешочке для пеленания поможет ему чувствовать себя в безопасности и тепле, как будто он всё ещё находится в утробе матери. Это может быть отличным способом помочь вашему ребенку спать в своей корзине Моисея, кроватке или кроватке.

Будьте осторожны, если ребенок начинает переворачиваться. Если это так, прекратите пеленать и начните перекладывать ребенка в спальный мешок.

3. Шуршание

Белый шум успокаивает и успокаивает вашего ребенка. Вы можете создать белый шум, используя свой голос или включив звуковую машину, или даже просто включив вентилятор в фоновом режиме, когда вы пытаетесь уложить своего ребенка вздремнуть или перед сном.

4. Качание

Мягко покачивайте или покачивайте ребенка из стороны в сторону, а не вперед-назад.

5. Сосание

Вы также можете попробовать дать ребенку сосать пустышку или пользоваться большим пальцем, т.е. после пеленания. Это может помочь вашему ребенку чувствовать себя более довольным и успокоенным.

5 советов для детей в возрасте от 6 до 10 месяцев

Если ваш ребенок немного подрос и все еще хочет спать только у вас на руках, вот пять дополнительных советов, которые помогут его успокоить:

1. Сбавьте темп

По мере того, как ваш ребенок становится старше, он начинает больше интересоваться окружающим миром и хотеть все воспринимать. Обычно младенцам требуется от 10 до 20 минут, чтобы привыкнуть. Ваш ребенок теперь гораздо лучше осведомлен обо всем, что его окружает. Кроме того, тревога разлуки развивается у многих детей в возрасте от 7 до 10 месяцев.

Так что очень важно замедлить темп, пытаясь уложить их на сон или перед сном. Это означает, что нужно не торопиться и вместо этого находить время для успокаивающих занятий, таких как чтение книги или пение колыбельной.

2. Используйте альтернативные места для сна

Медленно приучайте ребенка спать не только на руках, пробуя другие места.

Это может включать в себя ношение детской одежды, например, слинга, на время дневного сна, что дает вам возможность освободить руки. Для детей от шести месяцев и старше структурированная переноска часто более удобна для ношения, чем слинг, разгружая спину.

Коляска или детская коляска — еще одно прекрасное место, где ваш ребенок может сформировать ту же самую ассоциацию сна, когда он лежит на спине.

3. Постепенно двигайтесь все меньше и меньше

Если ваш ребенок привык засыпать ночью у вас на руках, пока качается или ходит по дому, старайтесь постепенно уменьшать количество движений. Каждые несколько дней делайте немного меньше.

Если вы раньше гуляли с ребенком, попробуйте ходить немного меньше. Продолжайте успокаивать ребенка, удерживая и покачивая его, а не покачивая.

4. Попробуйте отсрочку переноса детской кроватки

Если вы еще не чувствуете себя вполне готовым укладывать ребенка спать и спать, вы можете для начала попробовать отсроченный перенос детской кроватки.

Начните с того, что ваш ребенок заснет на вас, и подождите, чтобы перенести его через 15–20 минут после засыпания. Таким образом, вы можете быть уверены, что они перешли в более глубокую стадию сна.

5. Укладывайте ребенка спать

Для многих родителей это является конечной целью детского сна, но ваш ребенок не всегда чувствует себя комфортно, когда его укладывают спать ночью. Как и многие другие вещи, независимый сон — это постепенный процесс, требующий большой поддержки, уверенности и доверия с обеих сторон.

Вы можете попробовать это для сна и сна или выбрать одно или другое. Начните с того, что постарайтесь уложить ребенка спать и сесть рядом с его кроваткой, держа его за руку или гладя и успокаивая его. Это огромный переход для вашего ребенка, во время которого он должен знать, что он по-прежнему в безопасности, даже если вы его не держите.

Хотите поговорить с кем-нибудь о детском сне? Запишитесь на прием к одному из наших консультантов по сну в удобное для вас время, чтобы получить консультацию специалиста по любым вопросам.

Мириам, консультант по вопросам сна

Мириам является квалифицированным консультантом по вопросам сна для младенцев и детей, которая страстно желает помочь другим мамам ощутить преимущества хорошего сна. Ее подход мягкий, ориентированный на отношения и основанный на исследованиях.

Днем ребенок спит только у меня на руках

Ваш новорожденный хорошо спит у вас на плече или на груди? Узнайте, что делать, если ваш ребенок днем ​​спит только у вас на руках .

Пять часов.

Столько времени будет спать ваш малыш… но только если вы его держите на руках. Как только вы его укладываете, он резко просыпается.

На самом деле, если вы не держите его во время сна, он, вероятно, не будет спать и в конечном итоге переутомится. Даже если вы попытаетесь уложить его, когда он глубоко спит, он проснется через несколько минут (если не сразу).

У вас также есть двухлетний ребенок, о котором нужно заботиться, поэтому вы не можете постоянно держать спящего ребенка на руках. Сходить в туалет или приготовить себе обед кажется почти невозможным. Вы знаете, что вам нужна помощь, чтобы это не переросло во что-то худшее.

На самом деле все это сводит вас с ума, оставляя вас истощенным и несчастным.

Когда твой ребенок днем ​​будет спать только у тебя на руках

Я слышу тебя, мама.

Мы попали в сложную ситуацию на стадии новорожденного. Мы знаем, что наши дети все еще нуждаются в помощи, чтобы заснуть, поэтому обучение сну пока не рассматривается. Но нам также нужен перерыв, хотя бы для того, чтобы позаботиться о домашнем хозяйстве, других наших детях или сохранить рассудок.

После того, как я услышал от нескольких мам в моей жизни и в Интернете, я узнал несколько удобных трюков, которые вы можете попробовать, чтобы, наконец, освободить руки. Это одни из самых умных стратегий, которые мамы пытались облегчить своим спящим малышам из рук и положить в кроватку или люльку.

Взгляните на эти предложения и посмотрите, сработают ли они для вас:

1. Двигайтесь, когда ваш ребенок засыпает

Вы почти не можете винить своего ребенка за то, что он иногда просыпается. В конце концов, он крепко спит у вас на руках только для того, чтобы почувствовать внезапное движение, когда вы идете к кроватке. Неудивительно, что он просыпается еще до того, как вы его уложили.

Вместо этого попробуйте этот маленький трюк: немного подвигайтесь, пока он засыпает.

Сначала возьмите его на руки, чтобы помочь ему уснуть. Когда он начнет засыпать, сделайте небольшое движение, например, встаньте или сделайте несколько шагов. Он почувствует изменение в движении, но потом поймет, что он все еще в ваших руках, и продолжит спать.

Таким образом, когда вы  сделаете уложите его, движение и изменение этой позы не будут беспокоить его так сильно, и он, скорее всего, продолжит спать.

Бесплатная загрузка: Подпишитесь на мою рассылку и бесплатно загрузите главу моей электронной книги «Как уложить ребенка спать без посторонней помощи». Вы узнаете эффективные советы и стратегии, чтобы, наконец, вырвать его из рук:

2. Согрейте спальное место вашего ребенка

Еще одним шоком, который может стать неожиданностью для вашего ребенка, является изменение температуры. В то время как ваше тело было приятным и теплым, кроватка может быть свежей и холодной.

Чтобы облегчить переход, нагрейте поверхность кроватки или люльки за несколько минут до того, как вы планируете уложить ребенка. Горячий компресс или грелка, положенная на матрас кроватки, могут помочь. Не забудьте заранее сделать несколько пробных прогонов, чтобы убедиться, что поверхность не слишком горячая.

Затем, когда пришло время укладывать его, снимите подушку за несколько минут до этого, оставив матрац красивым и поджаренным.

3. Держите ребенка в том положении, в котором вы планируете его положить

Вы держите своего ребенка во сне так, чтобы его лицо было прижато к вашей груди? Ему нравится, когда его держат вертикально, возможно, через плечо или поперек ног?

Можете себе представить, как трудно вам обоим вырвать его из рук. Он может крепко спать на животе у вас на груди или внезапно лечь на спину в кроватке.

Если вы столкнулись с этой проблемой, попробуйте удержать его в том положении, в котором вы планируете его усыпить.

Более чем вероятно, что это означает, что вы будете класть его на спину, точнее, растянутым и плашмя. Если это так, держите его в аналогичном положении на руках. Таким образом, он будет испытывать меньший толчок, когда вы, наконец, уложите его, учитывая, что он уже был в том положении, в котором вы его держали.

Узнайте, что делать, если ваш ребенок не засыпает, если его не подержать.

4. Запеленайте своего ребенка

Раскрытие информации: эта статья содержит партнерские ссылки, что означает, что я буду получать комиссию — без каких-либо дополнительных затрат для вас — если вы совершите покупку.

Одна из причин, по которой мне нравилось заворачивать своих детей в пеленки, заключалась в том, что это облегчало переход из моих рук. Они уже были завернуты и прижаты в определенном положении, которое сохранялось даже в кроватке.

Перед сном заверните ребенка в пеленку (подобную этой я подарил ребенку моей двоюродной сестры) и держите его на руках. Таким образом, когда вы в конце концов уложите его, он уже будет завернут в то, в чем продолжит спать. Даже лучше: у него будет меньше шансов размахивать руками и просыпаться в пеленках.

Пеленание Love to Dream

5. Держите руку на груди вашего ребенка

Ваш ребенок может проснуться, когда вы уложите его, потому что он потерял контакт с вами. Вы можете «обмануть» его, чтобы он продолжал спать, положив руку ему на грудь после того, как уложите его.

Когда он начнет засыпать, положите его в кроватку, держа руку на груди. Небольшой вес и присутствие вашей руки не будут шокировать, особенно если его грудь соприкасалась с вами. Держите руку на его груди, пока он не уснет.

Если он проснется и заплачет, поднимите его, чтобы успокоить, и попробуйте еще раз. Проявляя настойчивость и повторяя этот процесс, он узнает, что вы все еще здесь, и, в конце концов, узнает, как усыпить себя самостоятельно.

6. Накройте люльку

Я уверен, что вы видели коляски с легким одеялом, накинутым на нее. Я делала это со своими детьми, особенно если было яркое солнце. Но еще одно преимущество заключается в том, что одеяло устраняло дополнительную стимуляцию, которая могла ошеломить и сделать их суетливыми.

То же самое можно сделать с детской люлькой.

Поместив его внутрь, накройте люльку легким муслиновым одеялом (аден + анаис просто фантастически). Убедитесь, что есть достаточно места для циркуляции воздуха и что одеяло на самом деле не касается его. И, как и в случае с коляской, вам нужно бодрствовать, чтобы присматривать за ней.

Таким образом, если он проснется, он не будет чувствовать себя подавленным, когда вместо этого увидит знакомое одеяло.

пеленка aden + anais

7. Положите ребенка на свою рубашку

Некоторым младенцам может утешить простой запах чего-то знакомого — вас!

Попробуйте весь день носить рубашку под обычной одеждой. Затем, прежде чем пришло время укладывать его спать, снимите рубашку и положите ее на люльку, положив его сверху. Рубашка может помочь ему чувствовать себя комфортно благодаря знакомой текстуре и запаху.

Чтобы быть особенно осторожным, заправьте края рубашки под люльку и следите за ним, чтобы рубашка не сбивалась в комки.

8. Положите ребенка рядом с собой

Не хотите укладывать ребенка? Для начала лягте рядом с ним!

Либо на свою кровать, либо на толстое одеяло на полу, положите ребенка и лягте рядом, обняв его рукой. Например, его макушка может коснуться нижней части вашей руки, или вы можете просто двинуться рядом с ним, чтобы ваши тела соприкоснулись.

Затем, когда он начнет засыпать, осторожно отодвиньте руку от кровати или одеяла. Между тем, он остается на месте, и его вообще не нужно перемещать.

9. Носите ребенка в пеленке

Если ни один из этих приемов не работает, и вам просто нужно убедиться, что ваш ребенок спит, попробуйте носить его в пеленке.

Конечно, он все еще спит рядом с вами, так что вы по-прежнему будете ограничены в своих возможностях. Но с детской пеленкой, по крайней мере, ваши руки будут свободны, чтобы ходить, пока он наслаждается приятным сном рядом с вами. Это особенно полезно, если вам нужно наверстать упущенное по дому или присмотреть за другими детьми.

Рюкзак Moby Wrap

Заключение

Как бы ни было эффективно усыпить ребенка, в какой-то момент вам нужно будет освободить руки и заставить его спать самостоятельно.