Детские стихи про зарядку и спорт

?

koshka_totoshka January 12th, 2015 Security: Subject: Детские стихи про зарядку и спорт Time: 12:32 pm Радость бега Я бегом наслаждаюсь. Бегу, бегу, бегу! Земли едва касаюсь, Как будто я лечу! Свободные движенья, Мне дышится легко. В отличном настроенье Бегу я далеко. Мне горизонт маячит И солнце с высоты, Желая мне удачи, Льёт тёплые лучи. И наполняет силой Меня волшебный бег. Какой же я счастливый – Бегущий человек! (А. Мальцев ) Пробежка Все по дорожкам бегут куда-то: бегут девчата, бегут ребята, бежит солидный усатый дядя – не от безделья, здоровья ради. Бежит старушка в лиловых буклях и старичок в запылённых тУфлях. Бежит собачка, хвостом виляя… И только я просто так гуляю. Денёк осенний – такой погожий… А, может, мне пробежаться тоже? (Н. Радченко ) О пользе утренней пробежки Явился в дом к Петрову грипп, Чтоб заболел он и охрип, Чтоб затемпературил, Таблеткозамикстурил. Тук-тук, – Скажите, где Петров? – Петрова нет с шести часов, Он на пробежке в сквере, – Сказали из-за двери. Тогда грипп выбежал во двор И в сквер залез через забор, И побежал по лужам, Ему Петров был нужен. Бежал, бежал, устал, промок, догнать Петрова он не смог. Уселся на дороге, Да и простыл в итоге. Ну, а Петров, а что Петров? Петров по-прежнему здоров! (В. Бредихин ) Зарядка Утром сплю в кроватке сладко, А по радио с утра Начинается зарядка, Значит, мне вставать пора! Встану прямо, ноги шире Руки кверху потяну. Тишина во всей квартире – Нарушаю тишину. Раз, два, три, четыре, пять – Вслух приходится считать. Посмотрю по сторонам, Мама тут, а папа там. Вслух со мной они считают, Упражненья выполняют. Все здоровы, все в порядке Наклоняться нам не лень. Хорошо, когда с зарядки Начинаешь каждый день! (Е. Яхницкая) Зарядка По порядку Стройся в ряд! На зарядку Все подряд! Левая! Правая! Бегая, Плавая, Мы растем Смелыми, На солнце Загорелыми. Ноги наши Быстрые, Метки Наши выстрелы, Крепки Наши мускулы И глаза Не тусклые. По порядку Стройся в ряд! На зарядку Все подряд! Левая! Правая! Бегая, Плавая, Мы растем Смелыми, На солнце Загорелыми. (А. Барто) http://malish-nash.ru/viewtopic.php?pid=110865 comments: Leave a comment koshka_totoshka

Веселая зарядка в стихах для малышей

Содержание

1. Зарядка в детсаду в рамках общеобразовательного процесса
2. Длительность утренней зарядки зависит от возраста ребенка
3. Из чего состоит зарядка
4. Разминка
5. Основной комплекс
6. Завершающий этап
7. Зарядка для самых маленьких
8. Комплекс упражнений для УГ
9. Гимнастика в игровой форме
10. Двигаемся под песенки

Зарядка в детсаду в рамках общеобразовательного процесса

Воспитанники детсада должны расти здоровыми, чтобы у них сформировывались требуемые умения и навыки, а также способности. Здоровый малыш хорошо обучаем, понимает, что от него хочет воспитатель, ему интересно познавать новое. Помогает в этом зарядка, которая является систематическим занятием в детсаду.

Зарядка в ДОУ

Ее цель — сохранить и укрепить психику и организма в целом. Основная задача — создать позитивный эмоциональный настрой. Утренняя гимнастика (УГ) — составная часть режима физической подготовки дошкольников. Это комплекс специальных упражнений для мышечной ткани и суставов.

Зарядка для дошколят может проводиться в рамках занятий, положительно влияющих на систему дыхания, и игр для мелкой моторики. УГ может проходить вместе с методикой закаливания. Помимо сберегающих здоровье функций, зарядка в ДОУ имеет значение для формирования процессов психики, расширения кругозора, коммуникабельности.

Важно! Во время УГ идет активная выработка эндорфина — гормона счастья. Он повышает настроение и защищает от негативных мыслей.

Заряд бодрости от выполнения гимнастических упражнений

Длительность утренней зарядки зависит от возраста ребенка

• для малышей 1-2 года длительность одного занятия должна быть около 5-8 минут,
• для 3-4 года — 10-15 минут
• для 5-6 лет — 15-20 минут

Из чего состоит зарядка

Маленькому ребенку вряд ли понравятся традиционные упражнения, поэтому родителям придется проявить фантазию и сделать зарядку веселой увлекательной игрой.
Не стоит принуждать детей к выполнению того или иного движения раз за разом, превращая занятие в скучный урок. Главная и самая правильная форма физического воспитания — игровая. Можно включить веселую фоновую музыку, придумать интересные названия для упражнений или подключить к занятиям игрушки.
Утренний гимнастический комплекс можно разделить на три основные части:

• Разминка
• Основной комплекс
• Завершающий этап

Разминка

Самое важное правило — «не навреди». Прежде чем начать занятия, обязательно предложите малышу разогреться. Пусть он немного походит на месте (перешагивая с ноги на ногу), после этого пробежится (или на месте или по комнате), помашет руками. Вместе с ребенком проделайте все заданные движения, покажите, как правильно их выполнять на своем примере. Во время маршировки самое время начать рассказывать задумку гимнастического комплекса (Спасение планеты мармеладных мишек, Выполнение квеста от игрушечного динозавра), стихи или истории, подбадривающие на зарядку.

Основной комплекс

Когда ребенок уже хорошо разогрел мышцы, можно приступить к основным упражнениям комплекса. Базовые упражнения основной части направлены на развитие мышц всего тела, улучшение подвижности суставов, приобретение навыка ориентации в пространстве. Правильное выполнение позволяет сформировать и поддержать осанку, укрепить организм, усилить иммунитет.

Завершающий этап

В финале зарядки предложите малышу вновь побегать и потанцевать.
Утренний гимнастический комплекс должен завершиться спокойным видом деятельности: нужно вернуть дыхание в нормальный режим и постепенно расслабить мышцы.
Мы приведем примеры упражнений, которые составляют ежедневный комплекс занятий. Их можно использовать все, а можно потестировать и выбрать те, что понравится ребенку.

Зарядка для самых маленьких

• Достань сол­нышко. Ска­жите малышу, что солнце све­тит прямо у него над голо­вой (можете дер­жать в руках жел­тый воз­душ­ный шар). Попро­сите его достать сол­нышко. Он будет вытя­ги­вать ручки вверх и под­ни­маться на носочки. Вот вам и упраж­не­ние № 1.
• На носоч­ках и на пяточ­ках. Спро­сите у ребенка: как он умеет ходить на носоч­ках и на пяточ­ках? Пока­жите, как это делать. Пусть кукла или люби­мая мяг­кая игрушка тоже при­мут уча­стие и про­де­мон­стри­руют свои способности.
• При­се­да­ния. Как научить ребенка при­се­дать? Раз­бро­сайте по ком­нате раз­ные пред­меты (или игрушки) и попро­сите малыша при­но­сить их вам по одной и скла­ды­вать, напри­мер, в коробку. Усло­вия игры «заста­вят» его приседать.
• Мостик. Этот мостик отли­ча­ется от взрос­лого, потому что выпол­ня­ется наобо­рот. Малыш дол­жен сто­ять на руках и сто­пах, но не живо­том, а спи­ной вверх. Сле­дите, чтобы он выпрям­лял коленки. Загля­ните крохе в лицо и спро­сите: «А кто у нас мости­ком стал?»
• Паро­во­зик. Пусть малыш ста­нет на чет­ве­реньки и пока­жет, как едет паро­воз. Можно сопро­вож­дать дви­же­ния зву­ками: «чух-чух». Обо­значьте тра­ек­то­рию дви­же­ния «паро­во­зика», пусть попро­бует сде­лать зад­ний ход.
• Само­ле­тик. Рас­ставьте руки в сто­роны и обле­тите вокруг ком­наты. Сопро­вож­дайте ваши дви­же­ния зву­ками летя­щего само­лета: «у‑у-у‑у».
• Нож­ницы. Это клас­си­че­ское упраж­не­ние, кото­рое все мы хорошо знаем. Мышцы пресса у ребенка еще не настолько креп­кие, чтобы долго удер­жи­вать ноги на весу. У него будут свои «нож­ницы». Глав­ное — старание!
• Кошечка. Пусть малыш ста­нет на чет­ве­реньки и про­гнет спинку вверх и вниз, как кошечка. Не забудьте помурлыкать!
• Мишка косо­ла­пый. Спро­сите у ребенка: «Как ходит мишка?» Пусть он пока­жет. Про­де­мон­стри­руйте и вы неук­лю­жие дви­же­ния косолапого.
• Бег и прыжки. Сприн­тер­ский бег для двух­лет­него кара­пуза, ско­рее всего, закон­чится паде­нием. Учи­тесь быст­рому бегу посте­пенно. Для хоро­шей коор­ди­на­ции дви­же­ний и рав­но­ве­сия пред­ло­жите малышу бегать между рас­став­лен­ными пред­ме­тами. После бега зай­ми­тесь прыж­ками. Это не соста­вит огром­ного труда: попро­сите малыша пока­зать, как пры­гает заяц.

Комплекс упражнений для УГ

Обычно гимнастические упражнения в ДОУ осуществляются по подготовленному плану. Как выглядит стандартный комплекс:

• Занятие начинается с ходьбы на месте или бега по кругу. Дети могут ходить и бегать в колонне в обход помещения или веранды, потом парами или по одному. Окончить этот блок нужно бегом врассыпную.
• Затем дети выполняют махи руками вверх-вниз, вбок и по кругу. Это способствует укреплению мышц плеч.
• Далее выполняется гимнастика для мышц нижних конечностей. Ребята делают махи ногами, отставляют их по очереди вбок, приподнимают, сгибают и ставят прямо. Обязательно выполняются приседания.
• Зачем подключаются наклоны тела и повороты. Эти упражнения идут для укрепления спины и торса.

Заканчивается зарядка легкой ходьбой на месте, дыхательной гимнастикой или пальчиковыми играми.

Гимнастика в игровой форме

С 3-летним ребенком лучше заниматься зарядкой со стишками. Например, малышам придется по нраву следующий комплекс упражнений:

Медвежата в чаще жили,

Головой своей крутили.

(наклоны головы к плечам)

Вот так, вот так

Головой своей крутили.

(круговые движения головой)

Медвежата мед искали

И в лесу, и в бору,

(наклоны в стороны, рука делает козырек у лба)

На лугах и в цветах,

На малиновых кустах.

(наклоны вниз к полу)

Дружно дерево качали

Вот так, вот так,

(покачивания вытянутыми вверху руками на носочках)

Дружно дерево качали

Вот так, вот так.

(круговые движения тазом, руки на поясе)

Много меда набирали,

Ложками его черпали,

(наклоны вперед сидя на полу, ноги по сторонам)

Мягким хлебом заедали,

Мятным чаем запивали.

(ребенок показывает, как он ест)

А потом они плясали

Вот так, вот так,

(пружинящие приседания с поворотом туловища)

Лапы выше поднимали

Вот так, вот так.

(подскоки с поднятием колен)

Также можно проводить и другие игры с элементами гимнастики. Например, такие:

Занятия гимнастикой благотворно влияют на растущий организм. Ребенок развивается гармонично, у него формируется правильная осанка, повышается иммунитет. Домашние упражнения для девочек и мальчиков могут послужить стартом спортивной карьеры. В возрасте 3-4 лет тренеры принимают детей в секции художественной и спортивной гимнастики. В любом случае, выбирая те или иные движения, нужно учитывать предпочтения малыша, его физические возможности, состояние здоровья в данный момент. Занятия должны приносить удовольствие и дарить заряд бодрости на весь день.

Двигаемся под песенки

При жела­нии любую дет­скую песенку можно исполь­зо­вать в каче­стве музы­каль­ного сопро­вож­де­ния, а также под­сказки к дей­ствию при выпол­не­нии зарядки. Вот, напри­мер, такую:

А‑а, в Африке горы вот такой вышины, (под­ни­маем руки вверх)

А‑а, в Африке реки вот такой ширины, (под­ни­маем руки в стороны)

А‑а, кро­ко­дилы, беге­моты, (хло­паем в ладоши)

А‑а, обе­зьяны, кашалоты,

А‑а, и зеле­ный попу­гай (машем руками, как птички)

Источники

• https://vospitanie. guru/fizicheskoe/utrennyaya-gimnastika-v-detskom-sadu-uprazhneniya-dlya-zaryadki
• https://rosuchebnik.ru/material/kompleks-fizicheskikh-uprazhneniy-dlya-doshkolnikov/
• https://azbyka.ru/deti/vesyolaya-gimnastika-dlya-detej-ot-1-do-3-let-gimnastika-dlya-maly-shej
• https://Razvivashka.online/fizicheskoe/gimnastika-dlya-detey-3-let
• https://mp3ha.org/search/%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%20%D0%B7%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B4%D0%BA%D0%B0

Утешение детей с помощью Священных Писаний — Сообщество по евангелизации детей

— Роберт Чоун

Одна из наших основных целей как христианских педагогов — привить нашим учащимся привычку обращаться к Слову Божьему в повседневной жизни и за помощью в трудных ситуациях. Замечательно иметь возможность процитировать только правильный стих по случаю. Но еще лучше, если вы можете указать ребенку место в его собственной Библии, где он может сам прочитать Божье обетование. Вот несколько советов, как это сделать.

Составьте список подходящих стихов

Многие взрослые, которые нерегулярно читают Библию, будут рыскать в Писании в поисках помощи в трудные времена. Вы, наверное, видели библейские закладки со ссылками на конкретные ситуации. Детские лидеры должны подготовить список подходящих по возрасту вариантов, чтобы утешить и дать совет юным ученикам.

Ребенку, который боится смерти или потерял друга или члена семьи из-за смерти, было бы утешительно узнать, что происходит в конце жизни. Пусть он знает Божий план для Его детей согласно Иисусу: «Да не смущается сердце ваше, в доме Отца Моего обителей много. Я иду приготовить место вам» (Иоанна 14:1-2).

Чрезмерно тревожный ребенок, страдающий реальными или воображаемыми страхами, должен знать: «Он поручит ангелам Своим охранять тебя на всех путях твоих» (Псалтирь 90:11). «Будь тверд и мужествен, — сказал Бог Иисусу Навину, — ибо Господь, Бог твой, с тобою, куда бы ты ни пошел» (Иис. Нав. 1:9).

Будь проще

Взрослые, имеющие опыт изучения Библии, способны уловить смысл метафор и сравнений. Взрослые могут применять стихи, лишенные контекста. Детям нужны прямые, кристально чистые значения. Им нужны слова на уровне их словарного запаса. Им нужны стихи с немедленным применением в жизни. Не цитируйте стих из Писания, сформулированный таким образом, что учащийся будет недоумевать, о чем же вы говорите.

Держите это по-настоящему

Дети с большей готовностью ищут помощи у Бога в проблеме, если они уже видели Божье Слово в действии. Свяжите стих из Писания с проблемами, с которыми кто-то столкнулся на библейском уроке. Например, при рассказе истории Давида и Голиафа подходящим стихом будет Псалтирь 31:1: «На Тебя, Господи, я уповаю».

Еще один способ помочь детям захотеть применять Слово Божье в своей жизни во время кризиса — показать, как Писание направляет их в других ситуациях. Когда одноклассники пренебрегают отсутствующим по болезни, напомните им, что «друг любит во всякое время» (Притчи 17:17). Когда классный хулиган начинает капризничать, ему нужно напоминание, что «любовь не бесчинствует» (1 Кор. 13:5).

Не забывайте сопоставлять свои действия со своими словами, когда используете Писание для утешения детей. Вы их живой пример абстрактного понятия Божьей любви. То, что ребенок слышит в воскресенье о любящей заботе Бога, должно быть подкреплено вашими действиями в трудную минуту. Если вы не построите заботливых отношений с ребенком, то, что вы говорите о любви, будет звучать бессмысленно.

31 стих из Библии о долге родителей перед детьми

• A
• B
• C
• D
• E
• F
• G
• H
• I
• J
• K
• L
• M 900 30
• N
• O
• P
• Q
• R
• S
• T
• U
• V
• W
• X
• Y
• Z

‹›

Наиболее релевантные стихи

Титу 2:4

Понятия стиха

чтобы они могли поощрять молодых женщин любить своих мужей, любить своих детей,

Матфея 19:13-14

Затем к Нему привели детей, чтобы Он мог возложить на них руки и помолиться; и укоряли их ученики. Но Иисус сказал: «Оставьте детей в покое и не препятствуйте им приходить ко Мне; ибо таковым принадлежит Царство Небесное».

Притчи 22:6

Понятия стиха

Воспитывайте ребенка так, как он должен идти,
Даже когда он состарится, он не отступит от него.

Ефесянам 6:4

Понятия стиха

Отцы, не раздражайте детей ваших, но воспитывайте их в учении и наставлении Господнем.

Второзаконие 4:9

Понятия стиха

«Только внимай себе и храни усердно душу твою, чтобы не забыть того, что видели глаза твои, и что не отступало от сердца твоего во все дни жизни твоей; но расскажи о них своим сыновьям и внукам.

Второзаконие 11:19

Понятия стиха

Внушай им сыновей твоих, говоря о них, сидя в доме твоем, и идя дорогою, и ложась, и вставая.

Исаия 38:19

Понятия стиха

«Живые благодарят Тебя, как я сегодня;
Отец рассказывает сыновьям о Твоей верности.

Джоэл 1:3

Понятия стиха

Расскажи об этом своим сыновьям,
И пусть твои сыновья расскажут своим сыновьям,
И их сыновьям следующее поколение.

Исход 10:2

Понятия стиха

и чтобы ты рассказал вслух сына твоего и внука твоего, как Я посмеялся над египтянами и как совершил среди них знамения Мои, дабы вы знали, что Я Господь».

Псалом 78:4

Понятия стиха

Мы не скроем их от детей их,
Но скажем грядущему поколению хвалу Господу,
И силу Его, и чудеса Его, которые Он сотворил.

1 Паралипоменон 28:9

Понятия стиха

«Ты же, сын мой Соломон, познай Бога отца твоего и служи Ему всем сердцем и усердием; ибо Господь испытует все сердца и знает все движения мыслей. Если вы ищете Его, Он позволит вам найти Его; но если вы оставите Его, Он отвергнет вас навсегда.

Бытие 48:15

Понятия стиха

Он благословил Иосифа и сказал:
«Бог, пред Которым ходили отцы мои Авраам и Исаак,
Бог, Который был моим пастырем от всей моей жизни до сего дня,

Евреям 11:20

Понятия стиха

Верою Исаак благословил Иакова и Исава даже в том, что касается будущего.

Псалом 102:13

Понятия стиха

Как отец жалеет своих детей,
Так и Господь жалеет боящихся Его.

Иов 42:15

Понятия стиха

На всей земле не нашлось женщин столь прекрасных, как дочери Иова; и дал им отец их удел между братьями их.

1 Тимофею 5:8

Понятия стиха

А если кто о своих и особенно о домашних не печется, тот отрекся от веры и хуже неверного.

1 Тимофею 3:4

Понятия стиха

Он должен быть тем, кто хорошо управляет своим домом, держит своих детей под контролем со всем достоинством

Притчи 13:24

Понятия стиха

Тот, кто удерживает свой жезл, ненавидит своего сына,
Но тот, кто любит его, наказывает его усердно.

Притчи 19:18

Понятия стиха

Наказывай своего сына, пока есть надежда,
И не желайте его смерти.

Притчи 23:13

Понятия стиха

Не удерживай ребенка от дисциплины,
Хотя ты ударишь его розгой, он не умрет.

Притчи 29:17

Понятия стиха

Исправьте сына, и он утешит вас;
Он тоже порадует вашу душу.

Евреям 12:7

Понятия стиха

Вы терпите ради дисциплины; Бог обращается с вами, как с сыновьями; ибо есть ли сын, которого не наказывает отец?

Колоссянам 3:21

Понятия стиха

Отцы, не раздражайте детей ваших, чтобы они не унывали.

Бытие 24:1-4

Авраам же был стар, в преклонных летах; и Господь благословил Авраама во всем. Авраам сказал своему слуге, старшему в своем доме, который распоряжался всем, что у него было: «Положи руку твою мне под бедро, и я клянусь тебе Господом, Богом неба и Богом земли, не бери жены сыну моему из дочерей Хананеев, среди которых я живу, подробнее.
но ты поедешь в мою страну и к моим родственникам и возьмешь жену для моего сына Исаака».

Бытие 28:1-2

И призвал Исаак Иакова, и благословил его, и заповедал ему, и сказал ему: не бери жены из дочерей Ханаанских. встань, иди в Паддан-Арам, в дом Вафуила, отца матери твоей; и оттуда возьми себе жену из дочерей Лавана, брата матери твоей.

Бытие 17:18

Понятия стиха

И сказал Авраам Богу: «О, если бы Измаил жил пред Тобою!»

1 Паралипоменон 29:19

Понятия стиха

и дай Соломону, сыну моему, сердце совершенное, чтобы он соблюдал заповеди Твои, откровения Твои и постановления Твои, и исполнял все их, и строил храм, который Я приготовил».

Работа 1:5

Понятия стиха

Когда дни пиршества завершали свой цикл, Иов посылал и освящал их, вставая рано утром и вознося всесожжения по числу их всех; ибо Иов сказал: «Может быть, сыновья мои согрешили и хулили Бога в сердце своем». Так постоянно поступал Иов.

2 Царств 12:16

Понятия стиха

Поэтому Давид вопросил Бога о ребенке; и Давид постился и пошел, и пролежал всю ночь на земле.

Марк 5:23

Понятия стиха

и умоляла Его усердно, говоря: «Моя маленькая дочь при смерти; пожалуйста, приди и возложи на нее руки, чтобы она выздоровела и осталась жива».

Иоанна 4:46

Понятия стиха

Поэтому Он снова пришел в Кану Галилейскую, где сделал воду вином. И был царский чиновник, сын которого был болен в Капернауме.

Библейский Теазаурус

• Дети (2020 экземпляров)

• Дежурный (119 экз.)

• Родители (50 экземпляров)

• Предостережение, О Родителях
• Посвящение ребенку
• Плохие родители
• Стать родителем
• Быть папой
• быть учителем
• Забота о детях
• Воспитание детей
• Дети, потребности
• Преступления
• Дисциплина
• Дисциплина ребенка

• Отцы, обязанности
• Инструкция детей
• Дети
• Любовь и мир
• Любящие дети
• Родительская любовь
• Родители ошибаются
• Родители любят
• Родители молятся за своих детей
• Растить детей
• Ответственность за Божий мир
• сыновья

• Обучение детей
• Обучение детей
• Дисциплина в семье
• Этика, личная
• Воспитание
• порка
• Обучение
• Еще 24 темы для родителей
• Еще 10 тем на Долге
• Еще 63 темы о детях

актуальность⇑алфавит⇑книга⇑новый завет⇑

Подписаться на Стих дня

Никогда не пропустите

Похожие материалы

Еще 2 материала о Родителях

1 Еще материалы о Долге

15 материалов о детях

Фильтр по алфавитуABCDEFG HIJKLMNOPQRSTUVWXYZ

Новая американская стандартная Библия Copyright © 1960, 1962, 1963, 1968, 1971, 1972, 1973, 1975, 1977, 1995, Фонд Локмана, Ла-Хабра, Калифорния.