как одеть малыша до года и старше на прогулку весной?

Главный принцип, которым должен руководствоваться родитель — это многослойность. Во-первых, если на улице окажется теплее, чем вы предполагали, можно снять один слой одежды и не допустить перегрева. Во-вторых, воздушная прослойка между слоями одежды создает комфортный температурный режим. Главное, чтобы одежда не была в облипку.

Второй принцип — насколько активен ребенок. То, как мы привыкли одевать грудничка до года, с повзрослевшим ребенком уже не работает. Малышей, которые лежат или сидят в коляске, одеваем как себя плюс один слой. На всякий случай берите плед. Детей активных, которые ходят, бегают, играют на детских площадках, — одеваем, как себя или даже чуть легче.

Проверить, не замерз ли ребенок, просто: потрогайте складочку на шее сзади. Она должны быть теплой, но не мокрой. Если малыш вспотел — вы его перекутали.

Мы составили шпаргалку по тому, как примерно надо одевать малышей и детей старше года в разную температуру. Учитывайте влажность, осадки и ветер, а в прогнозе погоды смотрите на то, как ощущается, а не на реальные цифры.

Фото: © Михаил Захаров 

До +10 градусов

Малыши до года: тонкий хлопковый комбинезон и носочки или боди с ползунками, комбинезон из флиса или футера без начеса, демисезонный комбинезон, желательно с капюшоном. Плотная шапка и варежки.

Дети старше 1 года: тонкая хлопковая водолазка, колготки или тонкие штаны с носочками, тонкий джемпер, демисезонный комбинезон. Плотная шапка, шарф, варежки, утепленные ботинки или резиновые сапоги.

От +10 градусов до +15 градусов

Малыши до года: тонкий хлопковый комбинезон и носочки или боди с ползунками, демисезонный комбинезон, желательно с капюшоном. Тонкая весенняя шапочка.

Дети старше 1 года: тонкая хлопковая водолазка, колготки или тонкие штаны с носочками, демисезонная куртка или ветровка, штаны. Плотная шапка, тонкие варежки, ботинки или резиновые сапоги.

От +15 до +18 градусов

Малыши до года: тонкий хлопковый комбинезон и носочки или боди с ползунками, комбинезон из флиса или футера без начеса. Двухслойная трикотажная шапочка и пинетки или шерстяные носочки.

Дети старше 1 года: тонкая хлопковая водолазка, колготки, комбинезон или костюм из футера/флиса. Двухслойная трикотажная шапка, кроссовки.

Фото: © Салават Камалетдинов

От +18 до +20 градусов

Малыши до года: тонкий хлопковый комбинезон и носочки или боди с ползунками. Легкая трикотажная шапочка и пинетки или тонкие носочки.

Дети старше 1 года: тонкая хлопковая водолазка, штаны с носочками. Легкая шапочка или бейсболка, сандалии или кеды.

Выше +20 градусов

Малыши до года: тонкий хлопковый песочник или боди с короткими рукавами. Легкая шапочка или панамка на завязках. Ножки можно оставлять голыми или надеть тонкие носочки.

Дети старше 1 года: футболка, шорты или юбка, носочки. Панамка или бейсболка, босоножки или сандалии.

Не забывайте, что в часы активного солнца с 11:00 до 16:00 лучше избегать прогулок под прямыми солнечным лучами. На открытых участках тела нужно использовать солнцезащитные средства с физическими фильтрами. Даже в жару лучше надевать на ребенка штанишки и футболки с длинными рукавами, если оказались на улице с 11:00 до 16:00. Для этой цели отлично подходит одежда из муслина, которая «дышит» и быстро сохнет.

рекомендации для детей от рождения до года

Специалисты рекомендуют приучать ребенка к свежему воздуху с 10-го дня жизни. Можно на 15–20 минут выходить на балкон или на улицу, а позже увеличить длительность прогулки до 30 минут 2 раза в день.

Однако имейте в виду: малышу первого года жизни требуется время, чтобы научиться регулировать температуру тела. До 5–7 месяцев он зависит от дополнительного тепла, которое обеспечивается одеждой и грелками. Поэтому мамам важно понимать, как одевать ребенка на прогулку в разное время года и по каким признакам определить, что у него переохлаждение или перегрев. Об этом поговорим в статье. ^{1, 6}

Что учесть при выборе одежды для малышей

Ребенка до года, а тем более новорожденного надо одевать в свободную одежду с минимальным количеством швов. Без сборок, застежек, накладок и декоративных элементов, которые могут натереть нежную кожу. Что касается плотного прилегания к телу, его следует избегать, чтобы не передавливать кровеносные сосуды. Недопустима одежда, сковывающая движения, особенно в период, когда ребенок учится вставать, ползать и ходить. От перегрева организм малыша спасет одежда из натуральных тканей с хорошей воздухопроницаемостью.^{2, 3, 4, 6}

Вот какие ткани помогают регулировать температуру тела у ребенка:

• Шерсть. Одежда из шерсти защищает от переохлаждения, гарантирует сухость за счет абсорбирующих свойств. Присмотритесь к боди тонкой вязки, свободным кофтам и штанам. Их можно надевать поверх подгузников зимой, осенью или весной. Не страшно, если подгузник протечет, ведь такие штаны впитывают влагу и нейтрализуют запах.
• Шелк. Шелк может поглощать влагу, а также сберегать тепло при низких температурах и отводить при высоких. Летом предпочтите боди из шелка. Также такое боди подойдет для круглогодичного ношения детям, склонным к беспокойному поведению и бурно реагирующим на прикосновения к коже.
• Хлопок. Не стоит выбирать нательную одежду из этой ткани, ведь хлопок плохо удерживает тепло. Зато он легко отстирывается, поэтому может служить в качестве второго слоя одежды дома и на улице.

Также рекомендуется надевать новорожденному ребенку чепчик из шелка. Он защитит затылок и родничок малыша, предотвратит потерю тепла. Если вы собираетесь гулять и на улице ветер, наденьте поверх первого чепчика шапку из шерсти.¹

Как одевать ребенка первого года жизни по погоде

Если на улице холодно (−10 ºС и ниже) или очень жарко (30 ºС), желательно отложить прогулку. В остальные дни вы можете одевать ребенка по подсказкам из нашей таблицы. Главное — помнить: собирать малыша до года нужно так, чтобы на нем было как минимум два слоя одежды. Многослойность способствует сохранению тепла.^{1, 6}

Температура воздуха	Предметы одежды
от −10 до −1 ºС	Теплая распашонка, комбинезон из трикотажа, теплые носки (можно шерстяные), шапка и комбинезон на меху в качестве верхней одежды. Если вы видите, что малышу холодно, укройте его ноги в коляске одеялом. При температуре ближе к −1 ºС можно надеть более тонкие носки и распашонку.
0–4 ºС	Слип-комбинезон или шерстяная кофта с теплыми штанами, зимний комбинезон на верх, нетолстая шапка (для демисезона) и шарф. Следите, чтобы шарф не закрывал рот: в ином случае ткань увлажнится от дыхания, а это благотворная среда для размножения микробов.
5–9 ºС	Комбинезон из легкой ткани, на верх демисезонный комбинезон или куртка с дутыми штанами, шапка.
10–13 ºС	Теплые ползунки, распашонка, демисезонный комбинезон для новорожденного с капюшоном, шапка.
14–18 ºС	Теплый комбинезон (велюровый или флисовый), шапка из тонкого материала. Если день пасмурный, наденьте на малыша легкий слип-комбинезон и тонкую шапку.
18–20 ºС	Боди с длинными рукавами, панама.
От +21 ºС	Боди с коротким рукавом, кепка или панама.

Как понять, что малыш переохладился

Часто родители, чтобы понять, замерз ребенок или нет, ориентируются на температуру его ножек и ручек. Если они холодные, малыша спешат укутать. Этого делать не стоит: из-за несовершенства терморегуляции может случиться так, что руки и ступни холодные, а по факту ребенку комфортно. Или наоборот: при горячих конечностях другие части тела охладели, и малыш мерзнет. Дрожание подбородка, икота, изменение цвета кожи на «мраморную сетку» (бледная в красную сетку сосудов) не являются признаками переохлаждения и свидетельствуют о развитии кровеносно-сосудистой и нервной системы. ⁵

Чтобы более или менее точно понять состояние ребенка, дополнительно проверяйте спину, шею сзади, сгибы рук и ног. Если они теплые, а ручки и ножки холодные, беспокоиться не о чем. Если они тоже холодные, значит, ребенок замерз и нуждается в дополнительном слое одежды.^{1, 5}

Истинные признаки переохлаждения:

• кожа становится ярко-красного цвета. Если ребенок и дальше продолжает находиться на холоде, кожа бледнеет и становится голубоватого оттенка;
• в начале замерзания ребенок начинает много двигаться и привлекать к себе внимание. По мере охлаждения он затихает. Если вы дома, посмотрите на позу малыша в кроватке — он сворачивается в клубочек. Таким образом он группирует мышцы и пытается согреться;
• громкий плач в начале замерзания и вялый в конце.⁵

Как понять, что ребенок перегрелся

Если ребенку жарко, его кожа покраснеет, он вспотеет и будет просить пить. Тыльная поверхность шеи при этом будет теплой и влажной. В этом случае нужно расстегнуть верхний слой одежды или снять его, чтобы избежать простуды. Она возможна даже летом, ведь возникает из-за повышенной потливости, после которой легкое дуновение ветра может спровоцировать переохлаждение.⁶

К сожалению, дать универсальные рекомендации, как одевать на прогулку малышу до года, нельзя, ведь каждый ребенок развивается индивидуально. Вы можете воспользоваться общими советами, но при этом внимательно наблюдайте за поведением вашего малыша. Так, отправляясь на прогулку, перестраховывайтесь: погода может измениться, а вместе с ней состояние и настроение ребенка. Поэтому берите с собой теплую пеленку или одеяльце независимо от времени года.

1. П. Бом, М. Хубер, «Ребенок от рождения до года: практическое руководство по уходу и воспитанию», стр. 31, 38, 39, 41. Дата обращения: 20 декабря 2021

2. Т. А. Бокова, «Уход за новорожденным: советы педиатра», журнал «Лечащий врач», №6, 2018. Дата обращения: 20 декабря 2021

3.

Г. Муллаянова, Д. Безгодова, «Критерии выбора ассортимента одежды для новорожденных детей», журнал «Юность и знания – гарантия успеха», том 3, 16.09.2021, стр. 381-382 

4. Н. Левина, Интернет-ресурс Бэби.ру, «Как одеть ребенка на прогулку: основные принципы выбора одежды в зависимости от возраста и погодных условий», 30.08.2018. Дата обращения: 20 декабря 2021

5. Швец Т.В, личный Интернет-ресурс педиатра, «Как понять холодно ли ребенку?» Дата обращения: 20 декабря 2021

6. Интернет-ресурс Доктор Комаровский, статья «Гуляем», 28/05/2018. Дата обращения: 20 декабря 2021

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.

© Nutriclub, 2021

Присоединяйтесь к Nutriclub

Спасибо, что Вы уже с нами!

Присоединяйтесь к Nutriclub

Вступите в Nutriclub и получайте персональные скидки и акции, актуальные статьи о развитии ребенка или беременности от наших экспертов

Вступить в клуб

Вам также будет интересно

breadcrumb» data-qa=»component.breadcrumb»>

1. Nutriclub — здоровое питание и развитие ребенка

2. 0-12 месяцев

3. 0-12 мес.: вопросы и проблемы

4. Как одевать ребенка на прогулку: рекомендации для детей от рождения до года

Как безопасно одеть младенцев и малышей на зиму

10 декабря 2020 г. | от Aa до Zz

Наступила зима, а это значит, что пришло время уютных свитеров, толстых пальто и большого количества шапок и перчаток. Если вы родитель маленького ребенка, эти уютные свитера и симпатичные зимние комбинезоны — это не только развлечение и игра. Большинство родителей знакомы с трудностями, когда им приходится уговаривать своего ребенка надеть зимнее снаряжение или спорить с ними о том, почему им нужно носить ботинки вместо сандалий в детский сад.

Мы поняли — закутывать ребенка в зимнее снаряжение или спорить с малышом о том, надеть ли его пальто, не весело. Но младенцы и малыши замерзают быстрее, чем взрослые. Они также наименее склонны распознавать, когда температура их тела падает. Вот почему ваш малыш может умолять надеть купальный костюм, хотя на самом деле ему следовало бы надеть зимний комбинезон. Вот почему важно убедиться, что они тепло одеты, когда температура падает.

Понимание важности теплой одежды — это одно. Но давайте приступим к практике. Если вам интересно как одеть ребенка на зиму или как защитить ребенка от холода, вы обратились по адресу.

Насколько холодно Слишком холодно, чтобы выводить детей на улицу?

Прежде всего, давайте обсудим игры на свежем воздухе зимой. Дети всех возрастов могут играть на свежем воздухе круглый год. Маленькие дети особенно восприимчивы к холоду, особенно если на земле лежит снег, который может просочиться им в сапоги или под перчатки. Когда слишком холодно, чтобы выносить ребенка на улицу? Младенцы и дети младшего возраста не должны находиться на улице, если температура ниже 25 градусов по Фаренгейту или если из-за ветра становится так холодно. Их кожа достаточно чувствительна, поэтому воздействие этих экстремальных температур означает почти немедленную опасность.

Однако только потому, что 25 градусов – порог небезопасной температуры наружного воздуха для ребенка, это не означает, что вам рекомендуется брать ребенка на игровую площадку в любое время, когда температура выше этой температуры. Есть хорошее эмпирическое правило: если вам слишком холодно, чтобы чувствовать себя комфортно на улице, то и вашему ребенку тоже холодно. Даже в холодную погоду маленькие дети не должны находиться на улице более 20 или 30 минут. И они всегда должны быть одеты для тепла в несколько слоев, и большая часть их кожи — за исключением глаз, носа и рта — должным образом закрыта.

Если вы предпочитаете катание на коляске или игры на свежем воздухе в зимнее время, держитесь поближе к дому, чтобы вы могли зайти внутрь после игры и быстро согреться. Если вы выполняете поручения или носите ребенка в детский сад и обратно, постарайтесь максимально укрыть его и не задерживайтесь на улице.

Зимняя безопасность: советы по защите детей в холодную погоду

Было бы неплохо, если бы мы могли оставаться дома, где тепло всю зиму, но нам есть куда пойти и чем заняться. Итак, как вы можете защитить своего ребенка, когда вы в пути?

1. Выбирайте многослойную одежду

Многослойная одежда позволяет теплу задерживаться на теле ребенка, обеспечивая дополнительную изоляцию и тепло, когда он играет на улице. Перед тем, как отправить их на снег, постарайтесь обеспечить их тремя слоями: базовым слоем, который прилегает к коже, например длинным нижним бельем, более толстым средним слоем, например, свитером или толстовкой, а затем верхним слоем, например, теплое зимнее пальто. При наслоении обратите внимание на ткани, из которых сшита одежда вашего ребенка. Ткани, которые отталкивают влагу, лучше согревают детей.

2. Всегда надевайте аксессуары

Шапки и перчатки — это не просто дань моде, это необходимая экипировка для любого ребенка, сталкивающегося с холодными зимними температурами, особенно когда идет снег. Убедитесь, что вы выбрали плотно прилегающие аксессуары, чтобы ваш ребенок все еще мог видеть из-под своей шапки и использовать свои руки, когда он укутан.

По возможности избегайте шарфов или капюшонов на резинке, поскольку они могут легко намотаться на шею ребенка и создать опасность удушья. Для младенцев и детей младшего возраста выбирайте варежки вместо перчаток. Варежки держат большинство пальцев близко друг к другу, что создает больше тепла и сохраняет конечности в тепле.

3. Не носите тяжелые пальто в машине

Риск соскользнуть с автомобильного сиденья и получить травму значительно возрастает, когда дети носят в машине тяжелые пальто. Один из самых важных советов по безопасности зимой для родителей — никогда не пристегивайте ребенка в автокресле, если на нем теплое зимнее пальто. Если бы вы попали в аварию, то пухлый материал, присутствующий в большинстве зимних курток, расплющился бы от силы удара, оставив слишком много места между вашим ребенком и удерживающими устройствами, предназначенными для его защиты.

Так как же согреть ребенка в машине? Многослойность — хорошее начало. Если ребенок уже одет в теплую одежду, он сможет выдержать более низкие температуры, пока вы ждете, пока ваш автомобиль прогреется. Добавьте к их одежде теплый свитер или толстовку, а пальто положите в сумку для пеленок, чтобы использовать его по прибытии в пункт назначения.

Вы также можете накрыть их ноги и руки одеялом или пальто во время поездки, если им нужно немного дополнительного тепла. Шапки и варежки не мешают системе фиксации сиденья и обеспечивают дополнительное тепло. Также хорошей идеей будет завести машину за несколько минут до того, как вы уйдете, чтобы уберечься от сильного холода до того, как ваш ребенок попадет внутрь. Если ваш ребенок ездит в детском автокресле, вы также можете завести привычку каждый вечер приносить съемное сиденье в дом, чтобы было тепло, когда ваш ребенок будет готов пристегнуться в нем.

Как одеть ребенка зимой

Многослойность — отличный способ согреть ребенка в холодные зимние месяцы. В общем, всегда одевайте ребенка на один слой больше, чем вы бы одевали себя. Тип одежды, которую вы выбираете, также важен. Ниже приведены советы, как одевать ребенка в холода:

1. Обратите внимание на то, из чего сделана его одежда

Зимой рекомендуется избегать одежды, полностью сделанной из хлопка. Хлопок хорошо впитывает влагу, а это значит, что он может легко намокнуть от пота, пролитой жидкости или протекания подгузника. Влажная ткань в сочетании с низкими температурами может привести к тому, что ваш ребенок очень быстро замерзнет. Вместо этого ищите одежду из таких тканей, как флис, шерсть или синтетический материал, такой как полиэстер. Эти материалы лучше впитывают влагу и могут удерживать тепло тела.

2. Убедитесь, что одежда и обувь подходят по размеру

Это может быть непросто, если вы решаете, как одевать новорожденного зимой. Детская одежда имеет тенденцию начинаться слишком большой, затем вы моргаете, и она уже слишком мала. Когда дело доходит до одежды для более низких температур, важно найти одежду, которая будет удобной для вашего ребенка. Это правило касается как одежды, так и обуви. Если обувь ребенка слишком мала, он не сможет правильно согнуть пальцы ног, что ухудшит кровообращение и сделает его более восприимчивым к холоду. Если ваш ребенок слишком мал для ботинок или туфель, ему необходимы хорошо сидящие носки.

3. Всегда берите с собой дополнительную одежду

Независимо от того, сколько слоев одежды вы одеваете на своего ребенка, всегда полезно упаковать дополнительную одежду в его сумку для подгузников перед выходом из дома. Маленькие дети особенно восприимчивы к пролитию жидкости, протеканию подгузников и другим несчастным случаям, из-за которых они могут чувствовать себя влажными и более подверженными холоду. Наличие одного-двух запасных нарядов поможет вашему ребенку оставаться в тепле и сухости независимо от того, с чем он сталкивается в течение дня.

4. Обратите внимание на внутреннюю одежду

Одеть младенца или малыша на зиму — это не только пальто и перчатки, хотя они важны. То, что они носят в помещении, тоже важно. В идеале температура в помещении вашего дома должна быть между 68 и 72 градусами. Применяется то же правило многослойности, то есть вы должны одевать своего ребенка на один слой больше, чем то, что носите вы. Ночью используйте спальный мешок или запеленайте ребенка под руки, чтобы согреться. Следите за ними, чтобы убедиться, что они не нагреваются слишком сильно.

Как одевать детей и малышей зимой

Некоторые советы по одеванию младенцев применимы и для малышей, в том числе использование слоев влагостойких тканей и правильное одевание обуви и одежды вашего ребенка. Малыши гораздо более активны, чем младенцы. Итак, нужны ли малышам зимние комбинезоны или есть лучшая альтернатива для этих волнистых, активных малышей?

Когда дело доходит до того, как одеть малыша зимой, помните, что этим детям нужна одежда для холодной погоды, которая будет двигаться вместе с ними. Что именно это? И как убедить их носить его?

1.

Использование термобелья

Одним из наиболее эффективных способов утепления активных детей является использование термобелья в качестве нижнего слоя. Термобелье плотно прилегает к телу, сохраняя тепло близко к коже и создавая теплый базовый слой под другой одеждой вашего ребенка. Вы также можете приобрести термобелье, изготовленное из материалов, которые отводят пот и влагу от их тела, чтобы предотвратить озноб, когда они бегают по снегу на улице.

2. Водонепроницаемая экипировка для холодной погоды

Каждый лыжник скажет вам, что правильная экипировка необходима для получения удовольствия от дня, проведенного на склонах. Даже если этой зимой вы не собираетесь кататься на лыжах, действует то же правило. Покупая зимние пальто, ботинки и снаряжение для своего малыша, ищите предметы, которые предназначены для отталкивания воды и влаги. Водонепроницаемые штаны особенно важны, чтобы держать вашего ребенка в тепле и сухости во время сильного снегопада.

3. Многослойность не только для одежды

Многослойные носки — отличный способ обеспечить комфорт этим крошечным пупсам на морозе. Положите пару пар теплых носков в непромокаемые сапоги или наденьте чулки с парой толстых носков — это отличный способ сохранить тепло вашего ребенка ближе к телу.

Что делать, если ваш малыш отказывается носить зимнюю одежду

Если вы будете следовать всем этим советам, велика вероятность того, что ваш малыш начнет сопротивляться. Большинству родителей приходилось иметь дело с малышом, который отказывается носить теплую одежду. Для них дополнительная одежда и громоздкое зимнее снаряжение могут показаться тесными или ограничивающими. В некоторых случаях некоторые ткани, которые вы выбрали для сохранения тепла, могут показаться колючими или тяжелыми. Так что же делать, если ребенок отказывается надевать зимнюю одежду?

1. С глаз долой, из сердца вон

Если ваш ребенок тяготеет к своей летней одежде или настаивает на том, чтобы носить шорты во время снегопада, возьмите его летние предметы первой необходимости и упакуйте их. В этом возрасте ваш ребенок быстро забудет о своем купальнике и шортах и ​​с большей вероятностью согласится на одежду, соответствующую погоде.

2. Дайте им немного контроля

Если ваш ребенок отказывается носить определенный свитер или пару брюк, дайте ему немного контроля. Большинство малышей не смогут выбрать наряд из ящика стола, но дайте им два или три варианта и позвольте им выбрать то, что им нравится. Даже в раннем возрасте дети могут формировать мнение о том, что им нравится. Иногда они могут предпочесть определенную рубашку, потому что она мягкая, или определенную пару брюк, потому что они яркие. Предоставление им чувства контроля часто может разрядить вспышки гнева до того, как они начнутся.

3. Найдите что-нибудь более удобное

Если ваш ребенок постоянно отказывается носить определенную шапку или свитер, оцените ситуацию. Внутри есть бирка, которая царапает кожу? Не слишком ли узкое отверстие вокруг шеи? Впитывает ли ткань влагу, оставляя ощущение сырости и холода? Вместо того, чтобы спорить, отложите этот предмет в сторону и найдите более удобный. Часто достаточно внести небольшое изменение в их одежду, чтобы успокоить истерику и обеспечить вашему ребенку комфорт.

4. Пусть учится самостоятельно

Нужно ли заставлять ребенка носить пальто? Дети упрямы и не всегда могут сказать, когда им холодно. Чтобы научить ребенка тому, как важно носить пальто, может быть эффективным дать ему возможность ненадолго почувствовать, как он себя чувствует без него. Конечно, вы не должны подвергать своего ребенка опасности или побуждать его выходить на улицу без соответствующей одежды. Но некоторым детям может понадобиться испытать чувство холода, чтобы понять, почему они должны одеваться в теплую одежду.

Если ваш ребенок постоянно ругается с вами, когда вы просите его надеть пальто, подумайте о том, чтобы позволить ему ехать в школу без пальто и посмотреть, что произойдет. Обязательно внимательно следите за ними и подготовьте пальто, когда оно им понадобится. Скорее всего, через пару минут они поймут, что им холодно, и попросят пальто.

Мы уделяем первостепенное внимание безопасности детей зимой, когда они учатся и растут вместе с нами

В Центре ухода за детьми и обучения от Aa to Z наша цель — обеспечить вашим детям комфорт и безопасность — независимо от погоды. Наши опытные сотрудники, расположенные в девяти центрах Гаррисберга и округа Йорк, готовы заботиться о вашем ребенке в любом возрасте. Несмотря на то, что зимняя погода может держать нас дома больше, чем хотелось бы, мы все же находим способы исследовать природу и поддерживать активность вашего ребенка в течение дня.

Нужен уход за детьми? Свяжитесь с нами или запланируйте посещение одного из наших центров уже сегодня.

«Малыш, на улице холодно!» 9 советов по зимней одежде для детей

Фото Брайана Макинтайра / Stocksy

—>

Маленькие дети более восприимчивы к холоду по простой причине: их маленькие тела быстро теряют тепло. Маленькие дети также с меньшей вероятностью осознают, что им становится холодно, а это означает, что задача согреть их (и знать признаки того, что пора идти внутрь) ложится на нас, родителей.

Кроме того, одевать младенцев и детей на зиму — это искусство. Наши советы по зимнему гардеробу помогут убедиться, что им не слишком жарко, не слишком холодно, а как раз то, что нужно, независимо от того, собираются ли они на прогулку с коляской, в парк или в поход с вами в магазин.

1. Зимняя многослойность – это путь к успеху

Американская академия педиатрии предлагает следующее практическое правило для зимней одежды: одевайте младенцев и детей на один слой одежды больше, чем взрослый в тех же условиях. Почему? Карманы воздуха между слоями одежды на самом деле помогают удерживать тепло. Многослойность также позволяет детям снимать куртку или свитер, когда, скажем, вы в пути, вместо того, чтобы выбирать между перегревом или замерзанием. (Другими словами, не надевайте парку поверх этих пижам!)

2. Но не слишком много слоев…

См. эмпирическое правило выше. Если надеть на ребенка слишком много верхней одежды, ему может стать холоднее. Это связано с тем, что избыточное количество слоев может вызвать у вашего ребенка потоотделение, из-за чего его одежда становится влажной, позволяя холоду и ветру снизить температуру тела.

Каждый принадлежит к нашему кругу

В KinderCare мы стремимся создавать теплые, гостеприимные и поддерживающие классы для детей всех способностей, происхождения и опыта.

Найдите ближайший к вам центр

3. Изучите наслоение 101

Есть три основных слоя, которые вы должны знать, и материалы, подходящие для каждого из них. Хотя это может показаться ошеломляющим, если вы, скажем, не альпинист, это не так сложно, как кажется. Вот основные сведения, которые вам необходимо знать:

Базовые слои (слой рядом с кожей вашего ребенка)

• Что он делает: впитывает влагу
• Искомые материалы: шерсть или синтетические ткани, такие как полиэстер
• Правильная посадка: плотная

Средние слои (поверх базового слоя)

• Назначение: изолирует
• Необходимые материалы: шерсть, пух или флис
• Правильная посадка: плотно прилегает к телу, не стесняя движений

Внешний слой

• Назначение: защищает ребенка от дождя, снега и ветра
• Необходимые материалы: непромокаемая куртка или оболочка; верхняя одежда, которая также пропускает воздух (например, сделанная из Gore-Tex), является ключевым фактором, если ваш ребенок будет физически активным
• Правильная посадка: позволяет легко двигаться и имеет достаточно места для слоев

4.

Nix the Cotton

Вы знаете, что джинсы и хлопчатобумажные штаны впитывают дождь и снег, но даже в холодную и сухую погоду хлопок впитывает пот. И мокрый хлопок + холодная погода = очень холодные дети. Если на улице холодно, лучше вообще отказаться от хлопка.

В настоящее время существует так много спортивных и очень симпатичных флисовых вариантов, что отказаться от хлопка не должно быть проблемой.

Фото Maahoo Studio / Stocksy

5. Пальцы рук, ног и лица нуждаются в дополнительном TLC

Согласно данным kidshealth.org, голова, лицо, уши, руки и ноги вашего ребенка наиболее подвержены воздействию холода и обморожению. Обморожение похоже на зимний вариант ожога: оно повреждает кожу и обычно вызывает онемение. А детская кожа особенно чувствительна к холоду, поэтому следите за конечностями. Плотные нехлопковые носки; непромокаемые сапоги; водонепроницаемые перчатки; шарф; и шляпа — все это ключ к тому, чтобы всем было тепло и тепло в холодные дни. В очень холодную погоду (мы говорим о тебе, Буффало!), наушники и маски для лица обеспечивают дополнительную защиту.

6. Следите за тем, чтобы одежда (все еще) подходила по размеру

Как бы ни было заманчиво втиснуть свои сиськи в прошлогодние сапоги, ногам нужно место, чтобы шевелиться. Слишком тесная обувь и куртки могут ограничивать кровообращение, способствуя холоду конечностей.

7. Упакуйте сумку для сухого белья

Всегда полезно иметь под рукой дополнительную одежду для детей, как вы, наверное, уже знаете, но зимой дополнительная одежда просто необходима. Один ликующий всплеск в луже или одна мокрая (или потерянная) варежка, и вы можете не только весело провести день, но и устроить своим детям случай мороза. Соберите аварийный комплект с холодной одеждой, в который входят дополнительные перчатки, носки, штаны и рубашки.

Уверенность в себе начинается здесь

Наши учителя помогают каждому ребенку обрести уверенность, необходимую для того, чтобы пробовать что-то новое и исследовать окружающий мир.

Найдите ближайший к вам центр

8.