Витамины для детей-аллергиков: гипоаллергенные витаминные комплексы

Аллергические реакции в детском возрасте сейчас встречаются довольно часто. Малыши реагируют на бытовую химию, пыльцу растений, продукты питания, шерсть домашних животных и многие другие аллергены. И когда появляется вопрос выбора поливитаминного комплекса для ребенка с аллергией, эта задача может стать для родителей довольно сложной. Давайте разберемся, что следует учесть при подборе препарата для деток с аллергией и существуют ли гипоаллергенные поливитамины.

Как выбрать витамины для аллергика

• В идеале родители ребенка-аллергика должны подбирать витаминный комплекс вместе с педиатром или аллергологом. Врач поможет выявить провоцирующие реакцию аллергены и назначит требуемое лечение во время обострения. К тому же, некоторые витамины способны накапливаться и оказывать вредное воздействие на организм детей, поэтому уточнять дозировки конкретного комплекса тоже советуют у врача.
• Большинство педиатров считают главным источником витаминов продукты питания, которые употребляет ребенок. А в случае аллергических заболеваний, спровоцированных аллергенами в пище, внимание к рациону ребенка должно быть еще более пристальным. Важно, чтобы ребенок получал продукты из всех основных групп. В его рационе должны присутствовать блюда из овощей, круп, мяса, фруктов, молочных продуктов, растительных масел и других продуктов.
• Выбирая комплекс витаминов, следует внимательно читать инструкцию. В составе препарата не должно быть добавок, на которые ребенок отреагирует аллергией. Это особенно важно при наличии в поливитаминах красителей, ароматизаторов и прочих синтетических ингредиентов. От таких препаратов желательно отказаться.
• Дав ребенку любой витаминный препарат впервые, внимательно наблюдайте за реакцией. Лучше всего давать комплексы утром, чтобы в течение дня стало видно, как ребенок их переносит. При появлении любых признаков недомоганий витамины сразу же отменяются.

Гипоаллергенные витаминные комплексы

Детям, у которых есть склонность к аллергии или какое-либо аллергическое заболевание, рекомендуют такие поливитаминные добавки:

• ВитаМишки. Добавки такой витаминной линии представлены жевательными пастилками в форме медведей. Они производятся на основе натуральных соков без добавления консервантов и искусственных красителей. Состав в таких комплексах сбалансирован и отвечает определенной цели. Для дополнения детского рациона витаминами, йодом и цинком рекомендуется комплекс Multi+, для поддержки иммунитета – добавка Immuno+, а для улучшения зрения – комплекс Focus+. Есть в линейке таких витаминов и комплекс с пребиотиками (Bio+), и источник кальция, фосфора и витамина Д (Calcium+). Все ВитаМишки рекомендуют детям старше 3 лет.

• Вибовит Бэби. Такой комплексный препарат содержит 10 витаминов и представлен порошком, из которого готовят раствор, добавляя к нему воду, смесь, сок или пюре. Добавка назначается деткам старше 2 месяцев до 3-летнего возраста. Из дополнительных ингредиентов в ней присутствуют лишь глюкоза и ванилин. Никаких стабилизаторов, консервантов или красителей в таком порошке нет.

• Алфавит. Производитель комплексов с таким названием заявляет, что они гипоалергенны, поскольку все компоненты таких добавок сгруппированы в отдельные порции, которые усваиваются лучше и не мешают друг другу. Самым маленьким (1,5-3 года) предлагаются поливитамины в порошке, представленные тремя разными саше. Для детей постарше выпускают жевательные таблетки – Детский сад (для возраста 3-7 лет), Школьник (для посещающих школу детей 7-14 лет) и Тинейджер (для возраста 14-18 лет). Во всех добавках Алфавит отсутствуют ароматизаторы, консерванты и искусственные красители.

• Мульти-табс. Этот известный бренд предлагает для детского возраста большой ассортимент поливитаминов, в которых нет консервантов и красителей, поэтому риск аллергии на них понижен. Для деток первого года жизни производится раствор, который дозируют в каплях. Для детей старше года выпускаются жевательные таблетки – Малыш (для возраста 1-4 лет), Юниор (для деток 4-11 лет) и Тинейджер (для возраста 14-18 лет). Также в витаминной линейке Мульти-табс есть комплексы для поддержки иммунной системы (Иммуно Кидс) и витамины с кальцием (Малыш Кальций+).

• Пиковит. В линейке таких поливитаминов тоже присутствуют комплексы без химических добавок. Это жевательные таблетки Пиковит Юник для детей старше 3 лет и Пиковит Плюс для деток старше четырех лет. Они не содержат подсластители, консерванты, искусственные ароматизаторы и красители.

• Солгар. Витаминные комплексы для детей этого известного производителя, рассчитанные на возраст старше двух лет, не включают вредные для детского организма добавки, поэтому хорошо воспринимаются детьми-аллергиками. Ароматизаторы в витаминах Kangavites и U-Cubes лишь натуральные, а консерванты и искусственные красители в них отсутствуют.

Какие витамины вы даете детям аллергикам

Какие витамины вы …

22 октября 2015, 23:01

• ДЦП. Как вы живете?

  2 740 ответов

• Как сказать ребенку, что садиться в незнакомую машину нельзя?

  182 ответа

• Маленькие гении. Какими вырастают?

  173 ответа

• Нужны ли девочкам занятия восточными единоборствами?

  923 ответа

• Не могу избавить ребенка от вшей…

  2 553 ответа

• Берете ли вы ребенка с собой в магазин, в гости и т.д?

  181 ответ

• Ребенок зазнался: хорошо это или плохо?

  163 ответа

• Обязательно ли нужно всесторонне развивать маленького ребенка?

  179 ответов

• Какие чувства вызывают у Вас слишком «правильные» дети?

  219 ответов

• Почему сейчас дети как божки?

  205 ответов

28 ответов

Последний —

12 января, 10:17 Перейти

22 октября 2015, 23:35

#1

22 октября 2015, 23:37

#2

23 октября 2015, 07:12

#3

23 октября 2015, 08:30

#4

23 октября 2015, 09:07

#5

23 октября 2015, 09:14

#6

боже,какая вы нелогичная. Вам,наверное,тяжело с людьми общаться.
Где в посте это автора?

23 октября 2015, 09:15

#7

мар

вы думаете, что витамин С одной фирмы отличается от витамина С другой фирмы, а витамины группы В зарубежного производителя не вызовут аллергию?[/quote

боже,какая вы нелогичная. Вам,наверное,тяжело с людьми общаться.
Где в посте автора это написано ?

23 октября 2015, 09:42

#8

23 октября 2015, 14:34

#9

23 октября 2015, 18:20

#10

Гость

Никакие. Автор вы разве литературу медицинскую не читаете? Доказанно поливитамины нужны только беременным и кормящим, остальным только нормальное питание. Могу сказать по себе, меня все детство пичкали витаминами, но простужалась я каждый месяц, пока не занялась спортом и не стала есть больше фруктов-овощей.

23 октября 2015, 20:48

#11

23 октября 2015, 20:49

#12

Гость

Я никакие не даю.

24 октября 2015, 17:35

#13

ekartin2123

Мамы аллергиков, какие витамины вы даете своим чадам?

24 октября 2015, 23:56

#14

24 октября 2015, 23:59

#15

Алина

О, это долгая история… Когда мы поняли, что у нас аллергия практически на ВСЁ, сделали специальный анализ, стоило нам это удовольствие. ..(( Потом уже подбирали витамины и прочее. Пиковит нам можно, вот уже месяц пьюм, пока тьфу тьфу тьфу, все ок.

26 октября 2015, 19:54

#16

28 октября 2015, 21:23

#17

28 октября 2015, 22:30

#18

28 октября 2015, 22:37

#19

28 октября 2015, 22:48

#20

30 октября 2015, 18:39

#21

31 октября 2015, 13:03

#22

Валентина

У моего аллергия на алфавит детский сад, на пиковит вот нет. Пили прошлой весной, нормально пошел.

Эксперты Woman.ru

• Садовников Эрнест

  Психолог….

  152 ответа

• Оксана Александровна

  Практический психолог

  5 ответов

• Ниделько Любовь Петровна

  Практикующий психолог

  248 ответов

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  256 ответов

• Суроткин Дмитрий Олегович

  Врач-психотерапевт

  16 ответов

• Галина Федулова

  Психолог

  37 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  364 ответа

• Токарь Дарья Анатольевна

  Фитнес-тренер

  56 ответов

• Иванова Светлана

  Коуч

  93 ответа

• Владимир Вайс

  Неопсихолог

  151 ответ

02 ноября 2015, 22:40

#23

18 января 2016, 20:17

#24

08 октября 2016, 17:58

#25

09 октября 2016, 15:04

#26

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

  ..

  1 612 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  1 354 ответа

• Такая зарплата — не хочу работать

  825 ответов

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  1 091 ответ

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  210 ответов

10 октября 2016, 13:50

#27

11 января 2019, 09:26

#28

Krasota vo vsem

Соглашусь с постом насчет выращивания фруктов и их “натуральности”, если бы все было так просто( Мало того, что фрукты не содержат витамины в достаточном количестве, так еще и аллергию вызывают порой даже у несклонных к ней детей. Я своим даю Витамишки с облепихой, этот комплекс нежелательных реакций не вызывает, потому что нет в нем искусственных добавок и красителей. ну а о пользе облепихи писать думаю не стоит, и так понятно. Да и кроме облепихи в витамишках полезного хватает, очень хороший состав.

12 января, 10:17

#29

Алина

О, это долгая история… Когда мы поняли, что у нас аллергия практически на ВСЁ, сделали специальный анализ, стоило нам это удовольствие…(( Потом уже подбирали витамины и прочее. Пиковит нам можно, вот уже месяц пьюм, пока тьфу тьфу тьфу, все ок.

Новые темы за 3 дня:

• Укусила белка, надо ли ехать в больницу?

  4 ответа

• Методика бергв

  4 ответа

• Что делать если тревожность все усиливается? Я

  2 ответа

• Со скольки лет можно спать ребенку на подушке?

  1 ответ

• К детским электрощеткам пасты правда надо специальные покупать?

  1 ответ

• Что вы делали,когда вес встал

  2 ответа

• Как научить ребёнка ходить в туалет?

  10 ответов

• Ребенок говорит на Испанском

  4 ответа

• Бесконечный смех

  5 ответов

• Я плоская как доска

  5 ответов

Популярные темы за 3 дня:

• Перелом лодыжки

  55 079 ответов

• Как научить ребёнка ходить в туалет?

  10 ответов

• Бесконечный смех

  5 ответов

• Ребенок говорит на Испанском

  4 ответа

• Укусила белка, надо ли ехать в больницу?

  4 ответа

• Методика бергв

  4 ответа

• Что вы делали,когда вес встал

  2 ответа

• Что делать если тревожность все усиливается? Я

  2 ответа

• К детским электрощеткам пасты правда надо специальные покупать?

  1 ответ

• Со скольки лет можно спать ребенку на подушке?

  1 ответ

Следующая тема

• Сопли, кашель — всё равно вести ребёнка в детский сад?

  349 ответов

Предыдущая тема

• мой ребёнок не говорит

  127 ответов

10 лучших комплексных средств от аллергии у вашего ребенка

[ОБНОВЛЕНО, апрель 2023 г. ] Теперь, когда вы выяснили, на что у вашего ребенка аллергия и как снизить уровень аллергии в моем последнем сообщении в блоге,  10 лучших способов снизить уровень аллергии у вашего ребенка , пришло время научиться справляться с этим. симптомы аллергии вашего ребенка, естественно! Продолжайте читать мой список 10 лучших натуральных средств, одобренных педиатрами, которые могут значительно уменьшить симптомы аллергии, без сонливости, которую могут вызвать многие безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства от аллергии, или проблем, которые может создать длительное использование стероидов.

#1 Наведите порядок в рационе вашего ребенка!

• Убедитесь, что рацион вашего ребенка богат антиоксидантами и противовоспалительными продуктами. Старайтесь, чтобы ваш ребенок «съел радугу» фруктов и овощей каждый день.
• Ешьте продукты, богатые Омега-3, такие как дикий лосось или другие «безопасные» морепродукты. Вы можете загрузить руководство для потребителей «Лучший выбор» морепродуктов через Seafood Watch Аквариума Монтерей-Бей (Руководство для потребителей морепродуктов Монтерей-Бей)
• Поощряйте ферментированные продукты или пищевые добавки с пробиотиками как мощное средство для укрепления иммунной системы и облегчения симптомов аллергии. . Если вам нужна помощь в выборе подходящей пробиотической добавки, ознакомьтесь с разделом о добавках ниже.
• Избегайте молочных продуктов в сезон аллергии, так как молочные продукты могут сгущать слизистые выделения, делая неприятные симптомы аллергии еще менее переносимыми, а также провоцируя выброс гистамина.

#2 Ешьте продукты, богатые кверцетином.

Кверцетин является «природным антигистаминным средством» с мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Кверцетин содержится во многих продуктах, таких как сырой лук, яблоки (особенно в кожуре!), красный виноград, капуста, шпинат, каперсы, кресс-салат, вишня, листья зеленого и черного чая, пчелиная пыльца и перец чили.

Вот отличное место для начала:

#3

Избегайте продуктов, богатых гистамином или вызывающих выброс гистамина.

К сожалению, шоколад, вино и клубника возглавляют этот список! Другие продукты, которые могут вызвать высвобождение гистамина или содержат много гистамина, включают авокадо, бананы, молочные продукты, яйца, апельсины, персики, ананасы, малину, шпинат и помидоры. Да, некоторые из этих продуктов также входят в список продуктов с высоким содержанием кверцетина, так что вам придется посмотреть, как отреагирует ваш ребенок.

Ферментированные продукты, обладающие массой полезных для здоровья свойств, потенциально могут вызывать повышенное высвобождение гистамина и, возможно, их потребление должно быть сведено к минимуму в сезон высокой аллергии.

Искусственные ароматизаторы, красители и консерванты могут увеличить высвобождение гистамина. Еще одна причина придерживаться ЦЕЛЬНЫХ, необработанных продуктов!

#4

Избегайте продуктов, которые могут дать перекрестную реакцию с пыльцой , к которой вы чувствительны.

Это известно как синдром оральной аллергии — вы знаете, что после употребления мускусной дыни во рту появляется зуд — это может быть связано с вашей аллергией на амброзию! Каковы другие примеры перекрестной реактивности?

• Пыльца амброзии – бананы, кабачки, мускусная дыня, семена подсолнечника, огурец.
• Пыльца травы – дыни, апельсины, мангольд, помидоры, арбуз, пшеница.
• Пыльца ольхи – миндаль, яблоки, вишня, сельдерей, фундук, петрушка, персики, груши.
• Береза ​​– яблоки, сливы, морковь, вишня, укроп, грецкие орехи, груши, картофель, персики, пшеница.

#5

Ешьте местный мед!

Доказано, что местный мед уменьшает симптомы аллергии. Местный мед содержит пыльцу всех местных растений, цветов, деревьев и трав, на которые у вашего ребенка аллергия. Так зачем брать? Небольшие частые дозы могут снизить вашу чувствительность, если их принять до начала сезона аллергии, аналогично концепции уколов от аллергии. Лучше всего принимать за 2-3 месяца до начала сезона аллергии.

Принимать по 1-2 чайные ложки в день в течение нескольких месяцев до начала сезона пыльцы.

#6

Промывайте нос ежедневно, если не чаще, для удаления аллергенов.

Это можно сделать с помощью средств для полоскания носовых пазух, таких как нети-пот, Nasopure или Neilmed для полоскания носовых пазух, или солевых спреев, таких как мой любимый — Назальный спрей Xlear .

#7

Принимайте проверенные добавки для облегчения аллергии!

Кверцетин, витамин С и гомеопатическое средство от аллергии (см. ниже) — мои trifecta для облегчения сезонной аллергии. Читайте дальше, чтобы узнать, почему это мои любимые средства от аллергии. Вы также узнаете о дополнительных добавках, которые можно использовать, если вам нужна еще большая поддержка. Чтобы помочь вам и вашему ребенку избавиться от аллергии, в которой вы нуждаетесь, я объединил свои добавки с кверцетином, витамином С и успокаивающим средством от аллергии в простой в использовании набор Allergy Support Kit со специальной скидкой, как раз к сезону аллергии! Вы даже сможете выбрать, хотите ли вы капсулы, жевательные таблетки или жидкости.

Allergy Relief Trifecta – кверцетин, витамин С, средство от аллергии

Кверцетин

Как упоминалось выше, кверцетин является мощным природным «антигистаминным средством» или «стабилизатором тучных клеток». Он снижает высвобождение гистамина из тучных клеток при воздействии аллергена, поэтому лучше работает в качестве профилактического средства. Когда у вашего ребенка уже есть тонна гистамина, то сочетание кверцетина, чтобы предотвратить дальнейшее высвобождение гистамина, одновременно с приемом антигистаминных препаратов, таких как кларитин, в течение нескольких дней, чтобы уничтожить уже высвобожденный гистамин, может творить чудеса! В сочетании с другими добавками, такими как витамин С, бромелайн, N-ацетилцистеин и крапива двудомная, кверцетин может нанести еще больший удар по аллергии, безопасно и эффективно. (1,2) Одновременный прием витамина С помогает активировать кверцетин. Бромелайн — это фермент, содержащийся в ананасах, который обладает противовоспалительными свойствами и помогает разжижать слизистую вместе с N-ацетилцистеином. Крапива двудомная — еще одно противовоспалительное растение, которое блокирует выработку гистамина и поддерживает здоровье носовых ходов. Я искал лучшие высококачественные и эффективные добавки для вас и вашей семьи, и я с гордостью представляю вам удивительный продукт, который содержит все четыре из этих добавок — наши 9. 0005 Жевательные таблетки Quercetin Synergy и Капсулы Quercetin Synergy .

Кверцетин в качестве добавки обычно хорошо переносится, а побочные эффекты при дозах 500-1000 мг/день возникают редко. Наиболее распространенными побочными эффектами являются расстройство желудка, головная боль и покалывание в руках и ногах. При употреблении в пищу кверцетин безопасен для беременных и кормящих женщин. Тем не менее, нет исследований безопасности добавок кверцетина во время беременности или кормления грудью, поэтому перед приемом проконсультируйтесь с врачом. Ниже приведены возможные дозы, которые следует учитывать для поддерживающей терапии, если у вас или вашего ребенка есть аллергия. В течение первой недели, когда я пытался взять под контроль симптомы аллергии, я обнаружил, что «нагрузочная» доза кверцетина в удвоенной дозировке в сочетании с безрецептурным антигистаминным средством, таким как Кларитин или Зиртек, может отлично работать. Антигистамин нейтрализует гистамин, который уже плавает в вашем кровотоке, вызывая все ваши системы, в то время как кверцетин стабилизирует тучные клетки, так что они в первую очередь выделяют меньше гистамина. Как только гистамин нейтрализован, прием безрецептурных антигистаминных препаратов обычно можно прекратить и использовать «по мере необходимости».

Возможные дозы кверцетина (для ежедневной поддерживающей терапии):

• 2–4 года: 50 мг в день
• 4–8 лет: 50–100 мг в день
• 8–12 лет: 100–200 мг в день
• 12-18 лет: 200-400 мг в день
• 19+ лет: 400-1000 мг в день
• НАГРУЗОЧНАЯ ДОЗА: В начале приема кверцетина можно использовать «нагрузочную дозу» в 2 раза больше суточной дозы в течение 7 дней, чтобы получить эти симптомы аллергии под контролем как можно быстрее!

Витамин С

Витамин С обладает огромным количеством преимуществ для здоровья, не последним из которых является природный антигистамин. Было показано, что витамин С снижает уровень гистамина в крови на 50%. Витамин С может уменьшить все эти неприятные симптомы верхних дыхательных путей, вызванные сезонной аллергией или аллергией на окружающую среду, включая пыльцу, пыль, плесень и перхоть домашних животных. (3, 4)

Витамин С растворим в воде, что означает, что вы вымываете все, что вам не нужно или не используется. Витамин С имеет очень низкую токсичность, и даже в высоких дозах маловероятно, что он будет вредным, при этом наиболее распространенными побочными эффектами являются диарея, тошнота и спазмы в животе. Несмотря на то, что существует множество различных составов витамина С, у нас есть множество одобренных доктором Сонгом жидкостей, капсул, жевательных таблеток и жевательных резинок с витамином С на выбор в нашем Healthy Kids Интернет-магазин Happy Kids.

Типичная доза для взрослых, снижающая симптомы гистамина и аллергии, составляет 2000 мг (или 2 грамма) в день . Детские дозы могут быть соответственно изменены.

Возможные дозы витамина С (для облегчения аллергии):

• 2–5 лет: 250–500 мг в день
• 5–12 лет: 500–1000 мг в день
• 12–18 лет: 1000-2000 мг ежедневно
• 19+ лет: 2000 мг ежедневно

Дополнительные вспомогательные средства при аллергии

Цинк

Цинк является одним из наиболее распространенных дефицитов питательных веществ у детей. Дефицит цинка связан не только с аллергическим ринитом (23), он также связан с частыми инфекциями, привередливостью в еде, экземой, проблемами внимания/фокусировки, проблемами настроения/поведения и сенсорными проблемами (т. или пылесосить. Затыкает уши, когда смывает воду в унитазе. Полностью прослушиваются из-за швов на носках. Не носят джинсы — только самую мягкую одежду для них. Обувь всегда слишком тесная или слишком свободная, никогда не в самый раз. .). Неудивительно, что так много детей могут извлечь пользу из дополнительного количества цинка!

Я лично проверил различные добавки с цинком Healthy Kids Happy Kids в различных форматах на любой вкус — жидкие, жевательные с низким содержанием сахара, жевательные и капсулы для удобства использования! При добавлении цинка наиболее распространенными побочными эффектами являются тошнота и рвота, поэтому прием его с пищей может быть полезен. Следующие дозировки основаны на допустимых верхних уровнях потребления, о которых сообщают NIH, и на том, что я использую в клинической практике. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете более высокие дозы. Высокие дозы цинка в течение длительного времени могут истощать запасы меди, которая имеет свои проблемы со здоровьем.

Возможные дозы цинка:

• 0-1 год: 4-5 мг в день
• 1-3 года: 5-10 мг в день
• 4-12 лет 10-25 мг в день
• 13-18 лет: 25 -35 мг в день
• 19+ лет 25-40 мг в день

Рыбий жир

Незаменимые жирные кислоты омега-3 играют важную роль в оптимизации иммунной функции, особенно при астме и аллергии. Было обнаружено, что более высокие уровни омега-3 жирных кислот в крови и в рационе (из вкусной жирной рыбы, такой как дикий лосось!) снижают риск развития у детей астмы, аллергического ринита и повышения чувствительности к аллергенам окружающей среды, таким как пылевые клещи. (5,6,7,8,9)

Добавки с рыбьим жиром, как правило, очень хорошо переносятся. Если у вас появляется «рыбная отрыжка», попробуйте заморозить капсулу с рыбьим жиром перед едой. Высокие дозы могут вызвать тошноту и жидкий стул, а иногда и легкие кровоподтеки или кровотечения. При выборе рыбьего жира обязательно выбирайте тот, который был протестирован на наличие примесей, таких как ртуть, и поставляется в более легко усваиваемой форме триглицеридов. Я избавил вас от догадок с моим Healthy Kids Happy Kids Omega-3 Synergy Liquid – серьезно, ЛУЧШИЙ рыбий жир на вкус, который у меня когда-либо был! Жидкость Omega-3 Synergy содержит ЭПК, ДГК и ДПК (ДПК отсутствует в большинстве других рыбьих жиров) в форме триглицеридов. за вкусную, чистую, чистую и легко усваиваемую добавку омега-3.

Дозировки, которые я рекомендую своим пациентам, сильно различаются в зависимости от того, что еще может происходить с их здоровьем. А для пациентов с хроническими проблемами, такими как астма, аллергии, аутоиммунные заболевания, СДВГ, беспокойство или аутизм, я могу использовать более высокие дозы.

Потенциальные дозы омега-3 жирных кислот, приведенные ниже, основаны на комбинированной дозе ЭПК и ДГК:

• 0–1 лет: 50–100 мг в день
• 1–5 лет: 100–500 мг в день
• 6–12 лет: 500-1000 мг в день
• 13-18 лет: 1000 мг в день
• 19+ лет: 1000 мг+ в день

Пробиотики

Связь между кишечником и иммунной системой играет важную роль в профилактике и облегчении симптомов аллергии. Некоторые кишечные бактерии выделяют гистамин, а другие расщепляют гистамин. Когда у нас много симптомов гистамина, здоровый микробиом кишечника является ключом к быстрому облегчению аллергии. Было показано, что различные штаммы Lactobacillus и Bifidobacteria предотвращают обострения аллергии, уменьшают тяжесть симптомов аллергии в носу и глазах, сокращают использование лекарств и улучшают качество жизни у пациентов с аллергическим ринитом. было обнаружено, что вероятность развития аллергического ринита в 9 лет даже в 3 раза ниже.возраст! (10,11,12,13,14,15).

Рекомендуемые дозы пробиотиков широко варьируются в зависимости от конкретных проблем со здоровьем, которые решаются. Я рекомендую пробиотик «широкого спектра действия» с максимально возможным количеством различных пробиотических штаммов. Микробиом кишечника к 2 годам очень похож на микробиом взрослого человека. Это означает, что все члены семьи старше 2 лет могут принимать один и тот же пробиотик. Дети в возрасте до 2 лет должны получать пробиотики, предназначенные для младенцев.

Вот типичные дозировки пробиотиков, которые я использую в своей практике:

• < 2 лет ~ 5-10 миллиардов КОЕ смешанной флоры
• > 2 лет ~ 10-25 миллиардов КОЕ смешанной флоры

Когда дело доходит до пробиотиков, больше не всегда лучше. Ключевым моментом является наличие различных штаммов пробиотиков, доказавших свою эффективность в отношении состояния, с которым вы пытаетесь справиться. Я лично отобрал Healthy Kids Happy Kids Probiotics + Enzymes , включив в него пробиотические штаммы, основанные на доказательствах, для наиболее распространенных заболеваний у детей, включая аллергии! К ним относятся Lactobacilius rhamnosus с доказанной эффективностью при астме, экземе и аллергии, а также пробиотик на основе спор, который обычно не встречается в других пробиотических составах, Bacillus coagulans. инфекции. (16,17).

Типичная дозировка для моего Healthy Kids Happy Kids Probiotics + Enzymes составляет;

• По 1 жевательной таблетке перед едой 2–3 раза в день для детей от 2 лет и старше.

Витамин D

«Солнечный витамин». К настоящему времени многие из вас знают, что витамин D — одна из моих любимых добавок. Вот почему я написал свою статью « Почему всем детям нужен витамин D». «Витамин D имеет слишком много преимуществ для иммунитета, мозга, гормонов и настроения, чтобы перечислять их здесь, так что ознакомьтесь с моей статьей, а тем временем знайте, что когда дело доходит до аллергикам однозначно помогает витамин D! Дефицит витамина D связан с аллергическим ринитом обратным образом: чем ниже уровень витамина D в крови пациента, тем выше тяжесть симптомов аллергии. С другой стороны, было обнаружено, что добавки с витамином D облегчают аллергический ринит и значительно уменьшают симптомы и использование лекарств. (18,19,20,21) Да – это до сих пор один из моих любимых витаминов! (Хорошо для вас, сторонники, витамин D на самом деле является гормоном, а не витамином, но вы поняли).

В качестве добавок следует использовать витамин D3, а не витамин D2, поскольку витамин D3 оказывает более оптимальное иммунное и эпигенетическое действие. (22). Хотя дефицит витамина К в Соединенных Штатах встречается редко, я рекомендую подросткам и взрослым принимать витамин К вместе с добавками витамина D, чтобы снизить риск атеросклеротического заболевания сердца. Витамин К2 (менахинон) является предпочтительной формой для добавок. К счастью, многие добавки с витамином D3 уже синергетически сочетаются с соответствующим количеством витамина K2.

Дефицит витамина D является одним из наиболее распространенных дефицитов питательных веществ у детей и взрослых, поэтому для достижения оптимального уровня в крови может потребоваться совсем немного времени. Учитывая, что у большинства детей и взрослых дефицит или недостаток витамина D3, в идеале следует измерять его уровень в крови, чтобы знать, какая дозировка необходима, чтобы сначала достичь оптимального уровня, а затем иметь возможность поддерживать этот уровень. По моему клиническому опыту, идеальный уровень 25-OH витамина D в крови для оптимального иммунного здоровья составляет 60-80 нг/мл. Обязательно прочитайте мою статью, Почему всем детям нужен витамин D, , чтобы узнать больше о тестировании и оптимизации уровня 25-OH витамина D.

Несмотря на то, что существует множество надежных источников витамина D3 и витамина K2, я отобрал для вас добавки самого высокого качества, чтобы избавить вас от догадок. My Healthy Kids Happy Kids Жевательные конфеты с витамином D+ , Жидкий витамин D3 , Жидкий витамин D3/K2 и Капсулы с витамином D3/K2 — это именно то, что я даю всей своей семье и рекомендую всем своим пациентам.

Потенциальные дозы витамина D3 (для ежедневного поддержания):

• 0-1 год: 400 МЕ ежедневно
• 1-6 лет: 1000 МЕ ежедневно
• 7-12 лет: 2000-3000 МЕ ежедневно
• 13-18 лет: 3000-4000 МЕ в день
• 19+ лет: 5000 МЕ в день

#8

Используйте гомеопатические препараты для немедленного облегчения раздражающих симптомов аллергии.

Гомеопатические лекарства — это мои первые средства от любого недуга. Без побочных эффектов, без лекарственного взаимодействия, безопасно для младенцев и беременных/кормящих женщин, И они работают! Если вы не знакомы с гомеопатическими препаратами, обратитесь к моим сообщениям в блоге  Что такое гомеопатия – Часть 1  и  Что такое гомеопатия – Часть 2  для получения дополнительной информации о том, что это такое и как их использовать, в том числе о том, как открыть эти синие тюбики и получить эти гранулы – без разочарований!

Гомеопатические препараты работают лучше всего, если они адаптированы к индивидуальным симптомам вашего ребенка. Если у вас нет доступа к замечательному педиатру-интеграту, вы всегда можете попробовать комбинированные гомеопатические препараты. AllergyCalm от Boiron (ранее известный как RhinAllergy) — это комбинированное гомеопатическое лекарство, которое может бороться с наиболее распространенными симптомами аллергии. При преобладании глазных симптомов Капли для глаз Optique Eye Drops компании Boiron могут работать на удивление хорошо.

Не забудьте загрузить мое БЕСПЛАТНОЕ руководство по лучшим гомеопатическим лекарствам от аллергии. Это руководство поможет вам точно узнать, какое гомеопатическое лекарство нужно дать при симптомах аллергии у вашего ребенка!

#9 Акупрессура для облегчения аллергии

Иглоукалывание — эффективное средство как для профилактики, так и для лечения аллергии. Акупрессуру можно использовать дома, на вас или на вашем ребенке вместе с различными эфирными маслами, которые могут помочь предотвратить симптомы аллергии.

Акупрессура использует ваш нежный, любящий, но твердый массаж определенных акупунктурных точек для стимуляции заживления

Точки, которые можно массировать специально при аллергии, включают:

«Толстая кишка 4» — расположена в перепонке между большим и указательным пальцами — особенно хорош для борьбы с синусовыми головными болями, заложенностью носа, насморком и лихорадкой.

#10

Используйте эфирные масла .

Эфирные масла можно распылять или втирать в определенные акупунктурные точки. Некоторыми эфирными маслами, особенно полезными при аллергии, являются эфирные масла ромашки, эвкалипта, лимона, лаванды и мяты перечной.

При использовании эфирных масел для акупрессуры вы можете добавить несколько капель эфирного масла в масло-носитель, такое как оливковое масло или масло жожоба, и использовать его для массажа определенных точек акупрессуры, упомянутых выше. Чем младше ваш ребенок, тем более разбавленным должно быть эфирное масло. Более сильные масла, такие как эвкалиптовое и мятное, не следует использовать вокруг глаз, носа или слизистых оболочек, так как они могут вызвать раздражение кожи. Перед использованием их следует протестировать на небольшом участке кожи.

Обязательно покупайте эфирные масла у известного производителя, чтобы убедиться, что они обладают предполагаемыми терапевтическими свойствами. Некоторые из моих личных фаворитов — Элизабет ван Бюрен, DoTerra, Vibrant Blue Oils и Young Living.

Итак, уберите коробку с салфетками, возьмите под контроль свою аллергию и снова прекрасно себя чувствуете на свежем воздухе!

Ссылки:

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11056414/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32507438/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23666445/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1578094/
5. https://www.nature.com/articles/ 1602213
6. https://ehjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12940-018-0370-5
7. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2020.01244/full

9 0015 https:/ /www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1323893014000100

8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29221817/
9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21340202/
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3784923/
11. https://www.annallergy.org/article/S1081-1206%2810%2960219-0/fulltext
12. https ://www. frontiersin.org/articles/10.3389/fmicb.2021.688137/full
13. https://www.karger.com/Article/FullText/515352
14. https://www.medscape.com/viewarticle/932591
15. https://data.mendeley.com/datasets/dxx7czctmx/1
16. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3810/pgm.2009.03.1971
17. https://www.ncbi. nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5410413/
18. https://erj.ersjournals.com/content/46/suppl_59/PA2559
19. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1877032020304425
20. https://www.archivesofmedicalscience. com/Clinical-and-immunological-effects-of-vitamin-D-supplementation-during-the-pollen,63426,0,2.html
21. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2022.7

    /полный

22. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8759868/

25 марта 2018 г.   /   Аллергии, заболевания   /   29Комментарии

Пищевые добавки с витамином D и аллергические заболевания в детском возрасте: систематический обзор и метаанализ

Бремя и социально-экономические аспекты астмы, аллергического ринита, атопического дерматита и пищевой аллергии. Эксперт Преподобный Фарм. Результаты рез. 2020; 20: 437–453. doi: 10.1080/14737167.2020.1819793. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

2. Паванкар Р. Аллергические заболевания и астма: глобальная проблема общественного здравоохранения и призыв к действию. Всемирный орган аллергии. Дж. 2014; 7:12. дои: 10.1186/1939-4551-7-12. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

3. Мирзахани Х., Аль-Гарави А., Вайс С.Т., Литонджуа А.А. Витамин D и развитие аллергических заболеваний: насколько это важно? клин. Эксп. Аллергия. 2015;45:114–125. doi: 10.1111/cea.12430. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

4. Schrumpf J.A., van der Does A.M., Hiemstra P.S. Влияние местной воспалительной среды на метаболизм витамина D в слизистых оболочках и передачу сигналов при хронических воспалительных заболеваниях легких. Передний. Иммунол. 2020;11:1433. дои: 10.3389/fimmu.2020.01433. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Дефицит витамина D вызывает перекос Th3 и эозинофилию при аллергических заболеваниях дыхательных путей у новорожденных. Аллергия. 2014;69:1380–1389. doi: 10.1111/all.12465. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

6. Rolf L., Muris A.H., Hupperts R., Damoiseaux J. Влияние витамина D на функцию B-клеток при аутоиммунитете. Анна. Н. Я. акад. науч. 2014;1317:84–91. doi: 10.1111/nyas.12440. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

7. Kuruvilla M.E., Lee F.E., Lee G.B. Понимание фенотипов астмы, эндотипов и механизмов заболевания. клин. Преподобный Аллергия Иммунол. 2019;56:219–233. doi: 10.1007/s12016-018-8712-1. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

8. Han Y.Y., Forno E., Celedón J.C. Недостаточность витамина D и астма в общенациональном исследовании США. Дж. Аллергия Клин. Иммунол. Практика. 2017;5:790–796.e1. doi: 10.1016/j.jaip.2016.10.013. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

9. Буняванич С., Рифас-Шиман С.Л., Платтс-Миллс Т.А., Уоркман Л., Сордилло Дж.Е., Камарго К.А., мл., Гиллман М.В., Голд Д.Р., Литонжуа А. А. Пренатальное, перинатальное и детское воздействие витамина D и его связь с детским аллергическим ринитом и аллергической сенсибилизацией. Дж. Аллергия Клин. Иммунол. 2016;137:1063–1070.e2. doi: 10.1016/j.jaci.2015.11.031. [PMC бесплатная статья] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

10. Ахмед Мохамед А., Салах Ахмед Э.М., Фараг Ю.М.К., Бедаир Н.И., Нассар Н.А., Ганем А.И. Дозозависимая связь между дефицитом витамина D и атопическим дерматитом у детей и изменение эффекта в зависимости от пола: исследование случай-контроль. Дж. Дерматолог. Обращаться. 2021; 32: 174–179. doi: 10.1080/09546634.2019.1643447. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

11. Jolliffe D.A., Greenberg L., Hooper R.L., Griffiths C.J., Camargo C.A., Jr., Kerley C.P., Jensen M.E., Mauger D., Stelmach I., Urashima M. , и другие. Добавки витамина D для предотвращения обострений астмы: систематический обзор и метаанализ данных отдельных участников. Ланцет Респир. Мед. 2017;5:881–890. doi: 10.1016/S2213-2600(17)30306-5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

12. Мартино А.Р., Кейтс С.Дж., Урасима М., Дженсен М., Гриффитс А.П., Нурматов Ю., Шейх А., Гриффитс С.Дж. Витамин D для лечения астмы. Кокрановская система баз данных. Ред. 2016; 9:CD011511. doi: 10.1002/14651858.CD011511.pub2. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

13. Кумар Дж., Кумар П., Гоял Дж. П., Такур С., Чоудхари П., Мина Дж., Чаран Дж., Сингх К., Гупта А. Добавки витамина D при детской астме: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. ERJ Open Res. 2021; 8: 00662–02021. doi: 10.1183/23120541.00662-2021. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

14. Hidayati A.N., Sawitri S., Sari D.W., Prakoeswa C.R.S., Indramaya D.M., Damayanti D., Zulkarnain I., Citrashanty I., Widia Y., Anggraeni S. Влияние добавок витамина D на тяжесть атопического дерматита у детей: систематический обзор и метаанализ [версия 1; экспертная оценка: одобрено 1] F1000Research. 2022;11:274. doi: 10.12688/f1000research.106957.1. [CrossRef] [Google Scholar]

15. Tran M.M., Lefebvre D.L., Dharma C., Dai D., Lou WYW, Subbarao P., Becker A.B., Mandhane P.J., Turvey S.E., Sears M.R. Предсказание атопического марша: результаты Канадское исследование продольного развития здоровых младенцев. Дж. Аллергия Клин. Иммунол. 2018;141:601–607.e8. doi: 10.1016/j.jaci.2017.08.024. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

16. Джованнини-Чами Л., Пакет А., Санфиоренцо К., Понс Н., Казарет Дж., Маньоне В., Лебриган К., Шевалье Б., Валлаури А., Джулия В. и др. Концепция «один дыхательный путь — одно заболевание» в свете воспаления Th3. Евро. Дыхание Дж. 2018; 52:1800437. doi: 10.1183/13993003.00437-2018. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

17. Ленеус М.Дж., Хиршманн Дж. Первичная помощь пациенту с астмой. Мед. клин. Н. Ам. 2015;99:953–967. doi: 10.1016/j.mcna.2015.05.007. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

18. Higgins J.P.T., Thomas J., Chandler J. , Cumpston M., Li T., Page M.J., Welch V.A., редакторы. Кокрановский справочник по систематическим обзорам вмешательств. 2-е изд. Джон Уайли и сыновья; Чичестер, Великобритания: 2019. [PubMed] [Google Scholar]

19. Пейдж М.Дж., Маккензи Дж.Э., Боссайт П.М., Бутрон И., Хоффманн Т.С., Малроу С.Д., Шамсир Л., Тецлафф Дж.М., Акл Э.А., Бреннан С.Е. и др. др. Заявление PRISMA 2020: обновленное руководство по составлению отчетов о систематических обзорах. БМЖ. 2021;372:n71. doi: 10.1136/bmj.n71. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

20. Дэвидсон Б.Л. Введение плацебо-витамина D детям, не давшим согласия. Ланцет Респир. Мед. 2018;6:e23–e24. doi: 10.1016/S2213-2600(18)30198-X. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

21. Guyatt G.H., Oxman A.D., Vist G.E., Kunz R., Falck-Ytter Y., Alonso-Coello P., Schünemann H.J., Рабочая группа GRADE GRADE: формирующийся консенсус по оценке качества доказательств и силы рекомендаций. БМЖ. 2008; 336: 924–926. doi: 10. 1136/bmj.39489.470347.AD. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

22. Гайатт Г.Х., Оксман А.Д., Сантессо Н., Хельфанд М., Вист Г., Кунц Р., Брозек Дж., Норрис С., Меерполь Дж., Джулбегович Б. и др. Руководство по GRADE: 12. Подготовка сводных таблиц результатов – бинарных результатов. Дж. Клин. Эпидемиол. 2013;66:158–172. doi: 10.1016/j.jclinepi.2012.01.012. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

23. Амрейн К., Шеркл М., Хоффманн М., Нойверш-Зоммереггер С., Кёстенбергер М., Тмава Бериша А., Мартуччи Г., Пильц С., Малле O. Дефицит витамина D 2.0, обновленная информация о текущем состоянии во всем мире. Евро. Дж. Клин. Нутр. 2020;74:1498–1513. doi: 10.1038/s41430-020-0558-y. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

24. Holick M.F., Binkley N.C., Bischoff-Ferrari H.A., Gordon C.M., Hanley D.A., Heaney R.P., Murad M.H., Weaver C.M., Endocrine Society Evaluation, Treatment и профилактика дефицита витамина D: Руководство по клинической практике эндокринного общества. Дж. Клин. Эндокринол. Метаб. 2011; 96:1911–1930. doi: 10.1210/jc.2011-0385. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

25. Институт медицины. Справочное потребление кальция и витамина D с пищей. The National Academys Press; Вашингтон, округ Колумбия, США: 2011. [PubMed] [Google Scholar]

26. Кэшман К.Д., Фитцджеральд А.П., Кили М., Симанс К.М. Систематический обзор и мета-регрессионный анализ взаимосвязи между потреблением витамина D и 25-гидроксивитамином D в сыворотке для информирования европейских рекомендаций. бр. Дж. Нутр. 2011; 106:1638–1648. doi: 10.1017/S0007114511005058. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

27. Martineau A.R., Jolliffe D.A., Hooper R.L., Greenberg L., Aloia J.F., Bergman P., Dubnov-Raz G., Esposito S., Ganmaa D., Ginde A.A. , и другие. Добавки витамина D для предотвращения острых инфекций дыхательных путей: систематический обзор и метаанализ данных отдельных участников. БМЖ. 2017;356:i6583. doi: 10.1136/bmj.i6583. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

28. Брэггер К., Кампой К., Коломб В., Декси Т., Домеллоф М., Фьютрелл М., Хойсак И., Михатш В., Молгаард К., Шамир Р. и соавт. Витамин D в здоровой европейской педиатрической популяции. Дж. Педиатр. Гастроэнтерол. Нутр. 2013; 56: 692–701. doi: 10.1097/MPG.0b013e31828f3c05. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

29. Алансари К., Дэвидсон Б.Л., Юсеф К.И., Мохамед А.Н.Х., Алаттар И. Быстрое и поддерживающее применение добавок витамина D у детей с астмой с дефицитом для предотвращения обострений. Грудь. 2017; 152: 527–536. doi: 10.1016/j.chest.2017.06.021. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

30. Бар Йосеф Р., Ливнат Г., Шнапп З., Хаким Ф., Дабба Х., Голдбарт А., Бентур Л. Влияние витамина D на реактивность дыхательных путей и воспаление у детей-астматиков: двойное слепое исследование. плацебо-контролируемое исследование. Педиатр. Пульмонол. 2015;50:747–753. doi: 10.1002/стр.23076. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

31. Барис С., Кийким А., Озен А., Тулунай А., Каракоц-Айдинер Э. , Барлан И.Б. Витамин D в качестве дополнения к подкожной иммунотерапии аллергенами у детей с астмой, сенсибилизированных к клещу домашней пыли. Аллергия. 2014;69: 246–253. doi: 10.1111/all.12278. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

32. Jensen M.E., Mailhot G., Alos N., Rousseau E., White J.H., Khamessan A., Ducharme F.M. Вмешательство витамина D у дошкольников с вирусной астмой (DIVA): пилотное рандомизированное контролируемое исследование. Испытания. 2016;17:353. doi: 10.1186/s13063-016-1483-1. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

33. Ducharme F.M., Jensen M., Mailhot G., Alos N., White J., Rousseau E., Tse S.M., Khamessan A., Vinet B. Влияние двух пероральных доз по 100 000 МЕ витамина D3 на детей дошкольного возраста с вирусной астмой: пилотное рандомизированное контролируемое исследование. Испытания. 2019;20:138. doi: 10.1186/s13063-019-3184-z. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

34. Эль-Кораши Л.А., Нафеа О. Е., Заке Л.Г., Араб Ф., Анис Р.Х. Влияние адъюванта витамина D и аллерген-специфической иммунотерапии на сывороточный IL-10 и уровни IL-17 при детской астме: контролируемое клиническое исследование. Египет J. Med. микробиол. 2021; 30: 175–181. doi: 10.51429/EJMM30122. [CrossRef] [Google Scholar]

35. Джат К.Р., Гоел Н., Гупта Н., Гупта С.П., Датта С., Лодха Р., Кабра С.К. Эффективность добавок витамина D у детей с астмой и дефицитом витамина D: рандомизированное контролируемое исследование (исследование ESDAC) Pediatr. Аллергия Иммунол. 2021;32:479–488. doi: 10.1111/pai.13415. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

36. Kerley C.P., Hutchinson K., Cormican L., Faul J., Greally P., Coghlan D., Elnazir B. Витамин D3 при неконтролируемой детской астме: экспериментальное исследование . Педиатр. Аллергия Иммунол. 2016; 27:404–412. doi: 10.1111/pai.12547. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

37. Lewis E., Fernandez C., Nella A., Hopp R., Gallagher J.C., Casale T.B. Взаимосвязь 25-гидроксивитамина D и контроля над астмой у детей. Анна. Аллергия Астма Иммунол. 2012; 108: 281–282. doi: 10.1016/j.anai.2012.01.003. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

38. Маяк П., Рыхлик Б., Стельмах И. Влияние пероральных стероидов с витамином D3 и без него на раннюю эффективность иммунотерапии у детей с астмой. клин. Эксп. Аллергия. 2009; 39: 1830–1841. doi: 10.1111/j.1365-2222.2009.03357.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

39. Маяк П., Ольшовец-Хлебна М., Смейда К., Стельмах И. Добавки витамина D у детей могут предотвратить обострение астмы, вызванное острой респираторной инфекцией. Дж. Аллергия Клин. Иммунол. 2011;127:1294–1296. doi: 10.1016/j.jaci.2010.12.016. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

40. Наджмуддин Ф., Лахири К. Витамин D при детской астме и аллергическом рините: польза не только для здоровья скелета. Insights Аллергия Астма Бронхит. 2017;3:1. doi: 10.21767/2471-304X.100019. [CrossRef] [Google Scholar]

41. Swangtrakul N., Manuyakorn W., Mahachoklertwattana P., Kiewngam P., Sasisakulporn C. , Jotikasthirapa W., Kamchaisatian W., Benjaponpitak S. Оценено влияние витамина D на функцию легких. методом принудительных колебаний у детей-астматиков с дефицитом витамина D: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Азиатский пакет. Дж. Аллергия Иммунол. 2022;40:22–30. [PubMed] [Академия Google]

42. Tachimoto H., Mezawa H., Segawa T., Akiyama N., Ida H., Urashima M. Улучшение контроля детской астмы с помощью низких доз краткосрочного приема витамина D: рандомизированное, двойное слепое исследование. , плацебо-контролируемое исследование. Аллергия. 2016;71:1001–1009. doi: 10.1111/all.12856. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

43. Урасима М., Сегава Т., Оказаки М., Курихара М., Вада Ю., Ида Х. Рандомизированное исследование добавок витамина D для профилактики сезонного гриппа А у школьников . Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2010;91: 1255–1260. doi: 10.3945/ajcn.2009.29094. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

44. Forno E., Bacharier L.B. , Phipatanakul W., Guilbert T.W., Cabana MD, Ross K., Covar R., Gern J.E., Rosser F.J., Blatter J. Влияние Добавка витамина D3 при тяжелых обострениях астмы у детей с астмой и низким уровнем витамина D: рандомизированное клиническое исследование VDKA. ДЖАМА. 2020; 324: 752–760. doi: 10.1001/jama.2020.12384. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

45. Thakur C., Kumar J., Kumar P., Goyal J.P., Singh K., Gupta A. Добавка витамина D в качестве дополнения к стандарту лечение астмы у детей: рандомизированное контролируемое исследование (ViDASTA Trial) Pediatr. Пульмонол. 2021;56:1427–1433. doi: 10.1002/стр.25287. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

46. Ядав М., Миттал К. Влияние добавок витамина D на бронхиальную астму средней и тяжелой степени. Индийский Дж. Педиатр. 2014; 81: 650–654. doi: 10.1007/s12098-013-1268-4. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

47. Алдаги М., Техрани Х., Карраби М., Абади Ф.С., Сахебкар М. Влияние мультиштаммовых синбиотических добавок и добавок витамина D3 на тяжесть атопического дерматита у детей младше 1 год: двойное слепое рандомизированное клиническое исследование. Дж. Дерматол. Обращаться. 2022; 33: 812–817. дои: 10.1080/09546634.2020.1782319. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

48. Камарго К.А., мл., Ганмаа Д., Сидбери Р., Эрденедельгер К. Раднаакханд Н., Хандсурен Б. Рандомизированное исследование добавок витамина D при атопическом дерматите, связанном с зимой, в дети. Дж. Аллергия Клин. Иммунол. 2014;134:831–835.e1. doi: 10.1016/j.jaci.2014.08.002. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

49. Earlia N., Maulida M., Hidayati A., Pratama R. Pengaruh Pemberian Vitamin D Terhadap Perbaikan Gejala Klinis Pada Penderita Dermatitis Atopik Di Poliklinik Kulit Kelamin RSUD Dr. Zainoel Abidin Banda Aceh Tahun 2018: Uji Klinis Ketersamaran Ganda. Дж. Мед. науч. 2020;1:33–42. doi: 10.55572/jms.v1i1.7. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]

50. Galli E., Rocchi L., Carello R., Giampietro P.G., Panei P., Meglio P. Уровни витамина D в сыворотке крови и добавки витамина D не коррелируют с тяжестью хронической экземы у детей. Евро. Анна. Аллергия клин. Иммунол. 2015;47:41–47. [PubMed] [Google Scholar]

51. Lara-Corrales I., Huang C.M., Parkin P.C., Rubio-Gomez G.A., Posso-De Los Rios C.J., Maguire J., Pope E. Уровень витамина D и добавки при атопии у детей Дерматит: рандомизированное контролируемое исследование. Дж. Кутан. Мед. Surg. 2019;23:44–49. doi: 10.1177/1203475418805744. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

52. Мансур Н.О., Мохамед А.А., Хусейн М., Эльдемири Э., Дайфалла А., Хассанин С., Нассар Н., Гейт Д., Мохамед Салах Э. Влияние добавок витамина D в качестве адъювантной терапии на клинические исходы у пациентов с тяжелым атопическим дерматитом: рандомизированное контролируемое исследование. Фармакол. Рез. Перспектива. 2020;8:e00679. doi: 10.1002/prp2.679. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

53. Modi N.P., Dash A.K. Клинико-биохимическая связь витамина D3 с тяжестью атопического дерматита и реакцией на добавление витамина D3: рандомизированное контролируемое исследование. Индиана Дж. Чайлд. Здоровье. 2021; 8: 412–415. doi: 10.32677/ijch.v8i12.3227. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]

54. Сидбери Р., Салливан А.Ф., Тадхани Р.И., Камарго К.А., младший. Рандомизированное контролируемое исследование добавок витамина D при атопическом дерматите, связанном с зимой, в Бостоне: пилотное исследование. бр. Дж. Дерматол. 2008; 159: 245–247. doi: 10.1111/j.1365-2133.2008.08601.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

55. Udompataikul M., Huajai S., Chalermchai T., Taweechotipatr M., Kamanamool N. Влияние перорального приема витамина D на атопический дерматит: клиническое исследование Staphylococcus aureus Определение колонизации. Дж. Мед. доц. Тайл. 2015;98 ((Прил. 9)): S23–S30. [PubMed] [Google Scholar]

56. Zulkarnain I., Rahmawati Y.W., Setyaningrum T., Citrashanty I., Aditama L., Avanti C. Добавка витамина D3 снижает колонизацию Staphylococcus aureus в коже детей с атопическим дерматитом. Евро. Дж. Педиатр. Дерматол. 2019;29:143–149. [Google Scholar]

57. Акрам С., Хан М.А., Фазиль М., Кираматулла Хан М.К., Шах Х.Б.У. Влияние добавок витамина D на детей с персистирующим аллергическим ринитом средней и тяжелой степени тяжести. Междунар. Дж. Патол. 2020;18:92–98. [Google Scholar]

58. Хассан С.М., Элмагид М.М.А., Сеноси М.Г.Е. Вмешательство витамина D у детей с аллергическим ринитом: экспериментальное рандомизированное контролируемое исследование. Междунар. Дж. Карр. микробиол. заявл. науч. 2016;5:544–550. doi: 10.20546/ijcmas.2016.512.060. [CrossRef] [Google Scholar]

59. Jerzynska J., Stelmach W., Rychlik B., Lechanska J., Podlecka D., Stelmach I. Клинический эффект добавок витамина D в сочетании с травяной подъязычной иммунотерапией у детей при аллергическом рините. Аллергия Астма Proc. 2016; 37:105–114. doi: 10.2500/aap.2016.37.3921. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

60. Jerzyńska J., Stelmach W., Rychlik B., Majak P., Podlecka D., Woicka-Kolejwa K., Stelmach I. Клинико-иммунологические эффекты Добавление витамина D в сезон цветения у детей с аллергическим ринитом. Арка Мед. науч. 2018;14:122–131. doi: 10.5114/aoms.2016.61978. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Ассоциация полиморфизмов генов рецепторов витамина D с предрасположенностью к детской астме: метаанализ. Педиатр. Пульмонол. 2017; 52: 423–429. doi: 10.1002/стр.23548. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

62. Nanzer A.M., Chambers E.S., Ryanna K., Freeman A.T., Colligan G., Richards D.F., Timms P.M., Martineau A.R., Griffiths C.J., Corrigan C.J., et al. Эффекты лечения кальцитриолом при глюкокортикоидрезистентной астме. Дж. Аллергия Клин. Иммунол. 2014;133:1755–1757.e4. doi: 10.1016/j.jaci.2014.03.015. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

63. Бозе С., Диетт Г.Б., Ву Х., Келер К., Ромеро К., Рул А.М., Детрик Б., Бригам Э., МакКормак М.С., Гензель Н.Н. Статус витамина D изменяет реакцию на твердые частицы в помещении у тучных городских детей с астмой. Дж. Аллергия Клин. Иммунол. Практика. 2019;7:1815–1822.e2. doi: 10.1016/j.jaip.2019.01.051. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

64. Росс А.К., Мэнсон Дж.Э., Абрамс С.А., Алоя Дж.Ф., Брэннон П.М., Клинтон С.К., Дуразо-Арвизу Р.А., Галлахер Дж.К., Галло Р.Л., Джонс Г. ., и другие. Отчет 2011 года о рекомендуемом потреблении кальция и витамина D в рационе Института медицины: что нужно знать клиницистам. Дж. Клин. Эндокринол. Метаб. 2011;96:53–58. doi: 10.1210/jc.2010-2704. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

65. Luo C., Sun Y., Zeng Z., Liu Y., Peng S. Добавки витамина D беременным женщинам или младенцам для профилактики аллергических заболеваний: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Подбородок. Мед. Дж. 2022; 135: 276–284. doi: 10.1097/CM9.0000000000001951. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

66. Hollis B.W., Wagner C.L., Drezner M.K., Binkley N.C. Циркулирующий витамин D3 и 25-гидроксивитамин D в организме человека: важный инструмент для определения адекватного пищевого витамина D положение дел.