Магний B6 при беременности — Полезные свойства и особенности магния B6 для беременных

Во время беременности многие процессы в организме женщины ускоряются, растет потребность в витаминах, микро- и макроэлементах. И даже хорошее питание не всегда является гарантией поступления достаточного количества нужных веществ. В первую очередь это касается витамина B6 и магния. Они влияют многие обменные процессы, протекающие в организме беременной женщины, поэтому их дефицит может негативно отразиться на здоровье будущей матери и ребенка.

Врачи могут назначить прием комплекса Магний B₆ при беременности даже в том случае, когда нет явного дефицита этих соединений. Поводом могут стать такие ситуации:

• 
  повышенный тонус матки, способный привести к рождению недоношенного ребенка;

• 
  угроза прерывания беременности;

• 
  наличие у будущей матери мышечных судорог;

• 
  избыток кальция, который несет риск для здоровья матери и ребенка.

Почему важно принимать магний с витамином B

₆?

Магний и витамин В6 лучше усваиваются, если принимать их совместно. В частности, витамин В6 влияет на биодоступность магния, помогая ему активно всасываться в кровоток не только из самих таблеток или раствора, но и из пищи. Обычно врач назначает прием такого витаминно-минерального комплекса после осмотра и консультации. Продолжительность употребления средства зависит от результатов лабораторных исследований. Если дефицита магния нет, то добавку принимают коротким курсом, чтобы снизить риск преждевременных родов. Косвенно на дефицит такого важного макроэлемента могут указывать следующие симптомы:

• 
  проблемы со скелетной мускулатурой – судороги, спазмы, боли;

• 
  нарушение деятельности центральной нервной системы – повышенная раздражительность, утомляемость, плохой сон, регулярные головные боли;

• 
  нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы – тахикардия, аритмия, перепады артериального давления.

Как работает такой витаминно-минеральный комплекс?

Магний в сочетании с витамином В6 предупреждает образование избытка кальция в организме. Особенно актуально это для беременных женщин, поскольку большое количество кальция увеличивает сократимость мышц и может спровоцировать преждевременны роды или образование тромбов.

Комплекс из магния и витамина В6 не несет риска для ребенка. По этой причине врачи часто назначают длительные курсы приема магния B6 при беременности, чтобы максимально снизить вероятность преждевременных родов.

Восполнить недостаток полезных веществ можно не только с помощью фармацевтических средств. Беременным рекомендуется (при отсутствии противопоказаний) употребление продуктов, богатых витаминами группы В и магнием.

К ним относятся:

При этом стоит ограничить употребление продуктов, препятствующих усвоению магния: кофе, алкоголя, богатой кальцием пищи. Предварительно можно обследоваться у врача и узнать, каких еще веществ не хватает организму.

Дополнительное применение витамина В6 в период беременности экспериментально не обосновано

Витамин В₆ является водорастворимым витамином, содержащимся в продуктах питания в трех формах — пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин. При превращении в пиридоксальфосфат в организме человека принимает участие в качестве кофермента во множестве метаболических процессов, включая развитие и функционирование нервной системы. Согласно рекомендациям Американского института медицины (Institute of Medicine), норма этого витамина для взрослых составляет 1,3 мг/сут, а для беременных выше — 1,9 мг/сут.

Витамин В₆ содержится в большом количестве продуктов, например в мясе крупного рогатого скота и птицы, рыбе, картофеле, продуктах из злаковых растений, бобах и др. Однако этот витамин быстро разрушается при термической обработке пищи. Кроме этого, алкоголь, некоторые лекарства и пероральные контрацептивы снижают его всасываемость организмом.

По данным масштабных эпидемиологических исследований, например US National Health and Nutrition Examination Survey, рацион большой доли взрослых женщин содержит витамин В₆ в меньшем количестве, чем рекомендуется. Соответственно в период беременности организм может недополучать существенное его количество, что может негативно отразиться на развитии плода и здоровье беременной. Таким образом, положительный эффект в отношении исходов для беременной и плода может дать дополнительный прием этого витамина в виде добавок.

Кокрановская группа по беременности и деторождению (Cochrane Pregnancy and Childbirth Group) опубликовала результаты систематического обзора и метаанализа, посвященного этому вопросу. Проанализировав результаты всех релевантных исследований по эффектам дополнительного приема витамина В₆ беременными, авторы пришли к выводу, что существует недостаточное количество данных для рекомендации его приема в рутинной практике. Основные результаты представлены в таблице.

Таблица Прием пиридоксина в период беременности в сравнении с контролем в отношении исходов для матери и плода

Отметим, что ученые искали исследования в наиболее используемых научных базах данных по таким материнским исходам, как эклампсия, продукция молока, побочные эффекты (сенсорная невропатия и судороги), и неонатальным исходам, как средняя масса тела и рост при рождении, количество баллов по шкале Апгар, кардиоваскулярные мальформации, расщепление неба, задержка развития и побочные эффекты. Однако в отношении большинства исходов в исследованиях не было достаточного количества информации для анализа.

Единственным статистически достоверным положительным эффектом дополнительного приема витамина В₆ было уменьшение выраженности кариозного поражения зубов. Так, при приеме витамина в форме капсул, риск для этого исхода снижался на 16%. Это, по всей видимости, связано со способностью пиридоксина угнетать активность различных бактерий в ротовой полости, ассоциированных с кариесом (например Streptococcus mutants). Однако качество доказательств признано низким в связи с тем, что эти данные взяты из одного исследования со сравнительно небольшой выборкой.

Что касается других эффектов, прием витамина ассоциирован с недостоверным повышением риска развития преэклампсии. Также в одиночных небольших исследованиях указывалось на возможное повышение продукции молока и уменьшении средней массы тела при рождении на 0,23 кг, однако малая выборка в этих работах не позволяет сделать какие-либо достоверные выводы.

Резюмируя полученные результаты, ученые заключили, что данных для рекомендации дополнительного приема витамина В₆ в период беременности без клинических признаков его дефицита недостаточно.

Виталий Безшейко

Витамин B6 от утренней тошноты

Перейти к основной навигации

Перейти к основному содержанию

Перейти к нижнему колонтитулу

За

Медикэр

За

Провайдеры

За

Брокеры

За

Работодатели

испанский

Для отдельных лиц и семей:

Для отдельных лиц и семей

Медицинский

Стоматологический

Другие дополнительные

Узнайте о покрытии через работу

Как купить медицинскую страховку

Виды стоматологического страхования

Открытая регистрация против специальной регистрации

Посмотреть все темы

Купить планы Medicare

Руководство для участников

Найти доктора

Войти в myCigna

ГлавнаяЦентр знанийВелнес-библиотека
Витамин B6 от утренней тошноты

Обзор темы

Исследования показывают, что прием витамина B6 при утреннем недомогании значительно улучшает тошноту , но не рвоту, у многих беременных женщин. Не было никаких признаков вреда для плода при использовании витамина B6. ^{сноска 1}

Типичная доза витамина B6 при утреннем недомогании составляет от 10 до 25 мг 3 раза в день. ^{сноска 2}

Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать витамин B6 от утренней тошноты.

Потребление более 100 мг витамина B6 в день может вызвать временное повреждение нервов.

использованная литература

Каталожные номера

Цитаты

1. Фестин М (2014). Тошнота и рвота на ранних сроках беременности. Клинические данные BMJ . http://clinicalevidence.bmj.com/x/pdf/clinical-evidence/en-gb/systematic-review/1405.pdf. По состоянию на 23 июня 2014 г.
2. Комитет по акушерской практике (2018 г.). Тошнота и рвота беременных. Практический бюллетень ACOG № 189. Акушерство и гинекология , 131(1): e15–e30. DOI: 10.1097/AOG.0000000000002456. По состоянию на 18 июля 2018 г.

Эта информация не заменяет консультацию врача. Healthwise, Incorporated отказывается от каких-либо гарантий или ответственности за использование вами этой информации. Использование вами этой информации означает, что вы согласны с Условиями использования. Узнайте, как мы разрабатываем наш контент.

Чтобы узнать больше о Healthwise, посетите сайт Healthwise.org.

© 1995-2022 Healthwise, Incorporated. Healthwise, Healthwise для каждого решения о здоровье и логотип Healthwise являются товарными знаками Healthwise, Incorporated.

Ссылки по теме

Беременность: борьба с утренним недомоганием

Загрузка…

Исход беременности после приема больших доз витамина В6 в первом триместре

. 2006 ноябрь; 26 (8): 749-51.

дои: 10.1080/01443610600955826.

А Шрим
¹
, Р. Боскович, К. Малтепе, И. Навиос, Ф. Гарсия-Бурниссен, Г. Корен

принадлежность

• ¹ Программа Motherisk, Отделение клинической фармакологии/токсикологии, Больница для больных детей, Университет Торонто, Онтарио, Канада. [email protected]

• PMID:

  17130022

• DOI:

  10.1080/01443610600955826

А Шрим и др.

J Obstet Gynaecol.

2006 ноябрь

. 2006 ноябрь; 26 (8): 749-51.

дои: 10.1080/01443610600955826.

Авторы

А Шрим
¹
, Р. Боскович, К. Малтепе, И. Навиос, Ф. Гарсия-Бурниссен, Г. Корен

принадлежность

• ¹ Программа Motherisk, Отделение клинической фармакологии/токсикологии, Больница для больных детей, Университет Торонто, Онтарио, Канада. [email protected]

• PMID:

  17130022

• DOI:

  10.1080/01443610600955826

Абстрактный

Витамин В6 часто назначают для лечения тошноты и рвоты беременных (НВП) в гораздо более высоких дозах, чем первоначально рекомендовалось. Большие дозы витамина B6 были связаны со случаями невропатии. Мы решили оценить, связаны ли более высокие, чем стандартные, дозы витамина B6 в течение первого триместра беременности с риском нежелательных явлений у матери, серьезных пороков развития, выкидышей или низкой массы тела при рождении. Это было проспективное сравнительное обсервационное исследование. В группу исследования вошли женщины, получавшие >50 мг/день витамина В6 в течение первого триместра; в контрольную группу вошли беременные с нетератогенным воздействием. Всего 19Наблюдались 2 беременности. Средняя доза B6, используемая в исследуемой группе, составляла 132,3 мг/день (медиана 110 мг/день, диапазон 50–510 мг/день) в течение среднего периода 9 ± 4,2 недели. В этой группе (n = 96) был 91 живорожденный, один крупный порок развития, а средняя масса тела при рождении составила 3542 ± 512 г. Статистических различий в конечных точках исследования между группой, получавшей витамин B6, и контрольной группой не было. В пределах размера нашей выборки, более высокие, чем стандартные, дозы витамина B6, по-видимому, не связаны с повышенным риском серьезных пороков развития.

Похожие статьи

• Безопасность ондансетрона при тошноте и рвоте беременных: проспективное сравнительное исследование.

  Эйнарсон А., Малтепе С., Навиоз Ю., Кеннеди Д., Тан М.П., ​​Корен Г.
  Эйнарсон А. и др.
  БЖОГ. 2004 г., сен; 111 (9): 940-3. doi: 10.1111/j.1471-0528.2004.00236.x.
  БЖОГ. 2004.

  PMID: 15327608

• Сравнение имбиря и витамина B6 для лечения тошноты и рвоты во время беременности: рандомизированное контролируемое исследование.

  Энсие Дж., Сакине М.А.
  Энсие Дж. и соавт.
  Акушерство. 2009 Декабрь; 25 (6): 649-53. doi: 10.1016/j.midw.2007.10.013. Epub 2008, 12 февраля.
  Акушерство. 2009.

  PMID: 18272271

  Клиническое испытание.

• Сравнение эффективности имбиря и витамина B6 для лечения тошноты и рвоты на ранних сроках беременности: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование.

  Читтумма П., Кевкиаттикун К., Вириясиривач Б.
  Читтумма П. и др.
  J Med Assoc Thai. 2007 Январь; 90 (1): 15-20.
  J Med Assoc Thai. 2007.

  PMID: 17621727

  Клиническое испытание.

• [Витамин B6 (пиридоксин) — чрезмерная доза в пищевых добавках и безрецептурных препаратах].

  Барак Н., Хуминер Д., Шталь Б.
  Барак Н. и др.
  Харефуа. 2004 г., декабрь; 143 (12): 887–90, 910, 909.
  Харефуа. 2004.

  PMID: 15666709Обзор.
  Иврит.

• Безопасность хинолонов — метаанализ исходов беременности.

  Бар-Оз Б., Моретти М.Е., Боскович Р., О’Брайен Л., Корен Г.
  Бар-Оз Б. и др.
  Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2009 г., апрель; 143 (2): 75-8. doi: 10.1016/j.ejogrb.2008.12.007. Epub 2009 31 января.
  Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2009.

  PMID: 19181435

  Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Диетический комплекс витамина В: оркестровка питания человека на протяжении всей жизни с учетом половых различий.

  Али М.А., Хафез Х.А., Камель М.А., Гамри Х.И., Шукри М., Фараг М.А.
  Али М.А. и др.
  Питательные вещества. 2022 сен 22;14(19):3940. дои: 10.3390/nu14193940.
  Питательные вещества. 2022.

  PMID: 36235591
  Бесплатная статья ЧВК.

  Обзор.

• Может ли витамин B6 помочь предотвратить послеродовую депрессию? Рандомизированное контролируемое исследование.

  Ходадад М., Бахадоран П., Хейрабади Г.Р., Сабзхабаи А.М.
  Ходадад М. и соавт.
  Int J Prev Med. 2021 19 окт;12:136. doi: 10.4103/ijpvm.IJPVM_240_19. Электронная коллекция 2021.
  Int J Prev Med. 2021.

  PMID: 34912512
  Бесплатная статья ЧВК.

• Нужны ли добавки с микроэлементами во время беременности? Обзор.

  Сантандер Баллестин С., Хименес Кампос М.И., Баллестин Баллестин Х., Луэсма Бартоломе М.Дж.
  Сантандер Баллестин С. и др.
  Питательные вещества. 2021 8 сентября; 13 (9): 3134. дои: 10.3390/nu13093134.
  Питательные вещества. 2021.

  PMID: 34579011
  Бесплатная статья ЧВК.

  Обзор.

• Варианты лечения гиперемезиса беременных.

  Абрамовиц А., Миллер Э.С., Виснер К.Л.
  Абрамовиц А. и соавт.
  Arch Womens Ment Health. 2017 июнь; 20 (3): 363-372. doi: 10.1007/s00737-016-0707-4. Epub 2017 9 января.