Разное

В чем выписывают детей зимой из роддома: как проходит летом, зимой, весной и осенью, как подготовиться, что надеть маме и новорожденному

Содержание

Подготовка к родам зимой: что нужно знать

Роды зимой — успейте подготовиться

Появление на свет малыша — это ожидаемое и очень важное событие в жизни всех пап и мам. Естественно, заранее любящие своё чадо родители хотят подготовить для ребёнка всё самое лучшее, самое красивое и самое комфортное. Зима, как известно, является самым холодным периодом, и потому часто родители боятся, что их малыш будет мёрзнуть.

Нередки случаи, когда новорождённых деток чрезмерно кутали — это делается, несомненно, с заботой, но уже чересчур. Подходить к вопросу о подготовке вещей нужно с умом: не покупать лишнее, подготовить всё необходимое, создать комфортные условия для малыша. Все необходимое для будущей мамы и ребенка вы можете заказать в нашем магазине МамаСити. Конечно же, мамам и папам помогут знания на этот счёт, которые они могут почерпнуть здесь.

Что подготовить для последних дней беременности

Большинство тёплой одежды в виде кофт и штанов было куплено ещё осенью, и если конец беременности перепадает именно на зиму, ту одежду вполне можно оставить. Но стоит добавить сюда более утепленные штаны, специальные, для зимы, колготки и леггинсы, зимнюю куртку для беременных и комфортную домашнюю одежду, если дома прохладно. Естественно, не стоит забывать о рождественских праздниках, для которых понадобится особая праздничная одежда.

Из обуви для последних зимних дней беременности подойдут угги. Даже если эта обувь не нравится, они достаточно уютны, словно домашние тапочки, и не имеют застёжек, что облегчает процесс обувания.

Что подготовить для роддома

Как правило, зимой в роддомах достаточно тепло, порою даже жарко, а на улице, напротив, холодно. Поэтому родителям нужно правильно подойти к вопросу и помимо стандартного перечня вещей подготовить следующее:

  • шерстяные носки — две пары;
  • колготки;
  • костюмы с рукавами и закрытыми ножками;
  • ползунки;
  • рубашки и распашонки;
  • тёплые и лёгкие шапочки;
  • одеяло для сна;
  • крем от морозов;
  • костюмчик для сна;
  • ватные палочки для ушей и носа;
  • царапки из плотной ткани;
  • пинетки;
  • шарфик (на случай, если в палате будет прохладно).

В лютый мороз стоит заранее поинтересоваться о температуре воздуха в палате, где мать будет находиться с ребёнком до выписки, и подготовить вещи на случай прохлады и летние на случай высокой температуры в помещении.

Что подготовить на выписку из роддома

Детей, как правило, выписывают из роддома в специальных конвертах. Можно приобрести тёплый конверт на меху, который потом послужит дополнительным утеплением в коляске, а с возрастом и в санках. Одеть ребёнка нужно в зимний комбинезон, перчатки, тёплую шапку, хорошо закрывающую уши, и не забыть про шарфик. Если выписка происходит в снегопад, нужно иметь при себе зонтик, чтобы снег не попал на малыша. А также помазать его лицо кремом, оберегающим от мороза.

Постельные принадлежности малыша

Стоит позаботиться о наличии тёплого пухового одеяла и дополнительно менее тёплого — для дневного сна. Одежда для сна должна закрывать руки и ноги полностью, шапочка обязательна. В пелёнки зимних новорождённых лучше не кутать.

Одежда малыша для дома

По большей части домашняя одежда зависит от температуры в квартире. При средней температуре от +22°С до +24°С малышу можно быть одетым в лёгкую одежду, но обязательно иметь на ножках носки, на руках — царапки, на голове — лёгенькую шапочку. При температуре выше 24°С одежду можно подобрать полегче, снять шапку и носки, и, соответственно, при температуре ни 22°С стоит одеть ребёнка потеплее. Важно, чтобы он чувствовал себя в одежде уютно и комфортно. Укутывать слишком тепло нельзя даже зимой.

Одежда малыша для прогулок

На зиму нужен тёплый комбинезон на меху, закрывающий малыша полностью и оставляющий открытым лишь лицо. Есть в продаже специальные комбезы, к которым пристёгнуты меховые «ботинки» и варежки так, чтобы между застёжками не пропускать воздух. Такие комбезики можно носить до трёх лет включительно: когда ребёнок подрастает, «ботиночки» и варежки отстёгиваются и остаётся просто детский комбинезон. Нужно надевать также тёплую шапку, шарф и варежки, менять подгузник прямо перед выходом на улицу.

Как подготовить кроватку

Кровать лучше всего держать в центре комнаты — подальше от холодных стен и окон. На дно стелится толстый матрас, плотно набитый, не мягкий, подушку нужно использовать специальную для новорождённых. Оптимальный размер одеяла — 90х110 см. Одеял рекомендуется приготовить сразу два: тёплое зимнее, на пуху, и демисезонное — для дневного сна. Лучше позаботиться о большом количестве комплектов постельного белья — сразу купить от трёх до пяти штук, потому что маленькие дети его быстро пачкают, а сохнут зимой вещи, как правильно, долго.

Что собрать с собой в коляску

Зимой стоит брать с собой запасную нижнюю одежду только в том случае, если родители отправляются в гости или в торговый центр, а также запасные подгузники. Для простой прогулки по улице это всё не нужно. Но понадобится термос с тёплой водичкой, бутылочка для кормления или шприц без иглы, чтобы дать ребёнку попить, тёплое одеяло на дне коляски, которым при необходимости можно укутать малыша. Стоит всегда брать с собой дождевик на коляску на время снегопада. Для комфорта родителя на ручку коляски рекомендуется прикрепить тёплые муфты — они уберегут руки от мороза. Также нужно иметь в наличии влажные и сухие салфетки.

Первое купание

В зимнее время стоит подождать, пока отпадёт полностью пуповина, и только после этого купать ребёнка. Первое купание может быть неполноценным — достаточно выкупать только попку, ручки, ножки, шею и подмышки, быстро растереть полотенцем и тепло одеть малыша. Голову можно мыть примерно 2 раза в месяц. До первого купания ребёнка нужно протирать влажными салфетками.

Первая прогулка

В холодное время года рекомендуется знакомить ребёнка с улицей не ранее чем через 10 дней после рождения. Впервые прогулка должна занимать не более 10 минут. Можно первые дни «гулять» с малышом на балконе, тепло его одевая. Выходы на улицы стоит производить постепенно и осторожно. Первый раз — на 10 минут, второй и трети — на 15, и так добавлять по пять минут на каждый второй или третий день, но не гулять на улице более 40 минут подряд. Лучше с привыкшим к прогулкам малышом выйти на прогулку два или три раза в день, чем сразу погулять 1,5-2 часа.

Можно ли кормить ребёнка на улице

На улице в случае крайней необходимости можно дать ребёнку немного воды, заранее приготовленной в термосе, но никакого кормления быть не должно — только в тёплых помещениях.

Проветривание комнаты малыша

Комнату нужно проветривать два или три раза в день по 15 минут, вынося на это время ребёнка в другую комнату. После проветривания нужно ещё пять минут подождать и только потом приносить малыша обратно, одев его потеплее. Кровать после проветривания стоит согреть, прежде чем положить туда ребёнка.

Выписка ребенка из роддома зимой, что одеть?

Чем ближе была дата моих родов, тем больше и чаще я задавалась вопросом: «Выписка ребенка из роддома зимой, что одеть?» Возможно, бывалым мамочкам этот вопрос покажется глупым, но я ждала первенца, и просто не представляла, как должен быть одет малыш. Дата моих родов была назначена на конец января, поэтому я очень переживала, что он замерзнет, и не переставала думать о том как одеть новорожденного на выписку из роддома.

Как проходит выписка из роддома?

Давайте разберем все по порядку. Как проходит выписка из роддома? Обычно если все хорошо с мамой и малышом, то выписывают на пятый день пребывания в больнице. Сначала смотрят все анализы ребенка (в роддоме ему проверяют слух, два раза берут кровь, делают кардиограмму и узи), затем осматривают маму на гинекологическом кресле. Ели вышло не все, тогда будут делать чистку, это еще придется остаться под наблюдением дня три. Чистку могут вам сделать под общим наркозом, могут без, по вашему желанию. Я знаю, есть такие мамочки, которые терпят.

Роды у меня были довольно трудные, но со мной и с малышом было все в порядке. Просто моя выписка выпала на субботу, а в этот день в моем роддоме практически никогда и никого не отпускают, поэтому домой я попала только на седьмой день. Как прошли мои роды, вы можете прочесть здесь.

Я узнала, что меня выписывают за три часа до выписки. Обязательно перед этим требуют сделать рентген легких, благо больница была рядом с роддомом, побежала и сделала. С собой дают справку о рождении ребенка, на основании которой вы будете получать свидетельство и другие необходимые документы, я уже точно не помню какие. Теперь я думаю понятно, как проходит выписка из роддома. Продолжаем!

Как одеть новорожденного на выписку из роддома?

Как одеть новорожденного на выписку из роддома? Как вообще это происходит? Когда вы узнали, что вас выписывают, звоните близким, и они привозят ваши вещи и одежду малыша. Вы берете вещи и ребенка, спускаетесь в специальную комнату, в которой будете одеваться, и в которой будут одевать вашего малыша.

У меня было так, я отдала вещи ребенка акушерке, а она уже сама решила, что одеть, а что нет. Вещей у меня было много. На улице было минус 15 градусов. Но треть одежды не понадобилась. Лучше довериться профи, ведь женщины которые каждый день детишек на выписку одевают, наверное, лучше знают, как одеть новорожденного так, чтобы он не замерз.

Теперь к самому главному, что было одето на моем сыне? Памперс, сверху распашонка и ползунки (это можно заменить «человечком», желательно чтобы все швы были наружу), и сверху очень теплый бодик, материал не скажу, что-то вроде флиса. Потом запеленали теплой пеленкой. Сверху на сыне было красивое одеяло для выписки на овчине, чтобы его замотать, покупала три метра голубой ленты. Под одеялом была еще тоненькая пеленка с красивым уголком, чтобы закрыть лицо малыша в случае сильного мороза. Разумеется еще тоненькая шапочка и зимняя на овчине.

Я только больше переживала по поводу выписки, а на деле все прошло быстро и без проблем. Поэтому советую будущим мамочкам взять ту одежду, которую посчитаете нужной, а там уж поверьте, персонал сам решит что нужно, а что нет. Надеюсь мой пост: «Выписка ребенка из роддома зимой, что одеть?» будет вам полезен. А что понадобится новорожденному ребенку дома, вы можете узнать в данной статье.

Интересное по теме:

Что делать если ребенок не берет грудь?

Как отучить грудничка от рук?

Как проходят роды в первый раз. Моя история.

Лишай во время беременности

Водянка яичек у новорожденных мальчиков, лечение

Как определить коклюш у ребенка?

Подготовка к возвращению домой

Чтобы возвращение вашего ребенка домой прошло гладко, безопасно и приятно, вы должны как можно больше участвовать в уходе за ребенком. Это поможет вам чувствовать себя более комфортно при купании, кормлении, измерении температуры и назначении лекарств, если это необходимо.

Когда мой ребенок будет готов вернуться домой?

Как правило, младенец будет готов отправиться домой, когда он/она:

  • Может оставаться теплым, когда он одет и завернут в одеяло, без использования грелки или инкубатора.
  • Продолжает набирать вес при перемещении из инкубатора в открытую кроватку.
  • У него нет эпизодов апноэ или брадикардии, и он больше не принимает лекарства для предотвращения этих эпизодов.
  • Был стабилен без кислородной поддержки или стабилен при небольшом количестве кислорода через носовую канюлю.
  • У него больше нет внутривенного вливания, и он все время кормится грудью или из бутылочки.
  • Имеет стабильное заболевание 

Подготовка к уходу за ребенком дома

Выбор врача для вашего ребенка:

Перед выпиской вашего ребенка из отделения интенсивной терапии новорожденных вы должны выбрать лечащего врача или клинику, которые будут заботиться о вашем ребенке после выписки. Врач отделения интенсивной терапии свяжется с врачом, которого вы выберете, чтобы пересмотреть уход за вашим ребенком, и информация о вашем ребенке будет отправлена ​​в его кабинет до вашего первого визита. Вам нужно будет записаться на прием к врачу в течение первой недели пребывания ребенка дома. Найдите врача TriHealth.

Что важно учитывать при выборе врача:

  • Опыт долечивания выпускников отделений интенсивной терапии.
  • Страховое покрытие/Медикэйд
  • Стоимость посещения/доплата
  • Адрес офиса
  • Часы работы (вечер, выходные, праздничные дни)
  • Неотложная помощь в нерабочее время
  • Назначение встреч
  • Групповая или индивидуальная практика

Обучение уходу за ребенком

Обучение родителей: Когда ваш ребенок вот-вот вернется домой, важно спланировать свое время с ребенком в больнице, чтобы вы могли чувствовать себя более комфортно при уходе, который ему или ей понадобится. В дополнение к «практическому» уходу перед выпиской вам нужно будет просмотреть несколько обучающих видеороликов.

Больница также предлагает трехчасовой курс «TotSaver», на котором обучают методам сердечно-легочной реанимации (СЛР) Американской кардиологической ассоциации (AHA). Он предназначен для того, чтобы научить вас, как распознавать неотложные состояния, обращаться за неотложной помощью для вашего младенца и ребенка и как проводить сердечно-легочную реанимацию. TotSaver — отличный курс для родителей, бабушек и дедушек, старших братьев и сестер и нянь.

Проживание в палате: Если вы хотите, чтобы перед отъездом домой вам было удобнее ухаживать за ребенком, вам может быть интересно остаться на весь день или на ночь в больничной палате рядом с отделением интенсивной терапии. Вы можете позаботиться обо всех потребностях вашего ребенка в это время — с медсестрой вашего ребенка рядом — если вам понадобится какая-либо помощь. Сообщите медсестре, обслуживающей вашего ребенка, если вы хотите переночевать.

Сбор детских принадлежностей:

Перед выпиской ребенка вам необходимо:

  • 8 бутылочек и соски (посоветуйтесь с медсестрой/медбратом).
  • Детская кроватка, люлька или переноска
  • Подогнанные простыни для кроватки
  • Пеленальные одеяла
  • Футболки или комбинезоны, слиперы и носки
  • Подгузники
  • Детская смесь (вашему ребенку может потребоваться специальная смесь после выписки из больницы).

Выбор автокресла

Когда ваш ребенок будет готов отправиться домой из больницы, он или она должны ехать в подходящем автокресле. Если ваш ребенок маленький, вам следует уделить особое внимание выбору автокресла. Необходимо автокресло только для младенцев, обращенное назад. Вас попросят принести автокресло вашего ребенка за несколько дней до выписки, чтобы можно было проверить положение автокресла вашего ребенка. Ваша медсестра/медбрат также ознакомится с важной информацией об использовании автокресла.

Выберите автокресло, которое:

  • Подходит ли размер для веса вашего ребенка (некоторые автокресла предназначены только для детей весом более 5 фунтов, но другие подходят для детей с рождения или 4 фунтов).
  • Имеет менее 5½ дюймов от пряжки пахового ремня до спинки сиденья; и менее 8 дюймов от нижнего положения ремня (плечевого) ремня до низа сиденья (эти ремни будут пристегиваться близко к телу вашего ребенка и не давать ему или ей сутулиться вперед).

Если вы используете подержанное автокресло, убедитесь, что:

  • В хорошем состоянии
  • Имеет все детали и инструкции
  • Не старше 5 лет
  • Название производителя, дата и номер модели видны, чтобы вы могли видеть, было ли автокресло предметом каких-либо отзывов

Узнайте больше о безопасности автомобильных кресел в библиотеке здоровья TriHealth.com.

При установке детского автокресла:

  • Пристегните детское автокресло в автомобиле, прежде чем везти его в больницу, чтобы убедиться, что оно подходит.
  • Его следует положить на заднее сиденье спинкой вперед и плотно пристегнуть.
  • Всегда читайте руководство по эксплуатации автокресла и руководство по эксплуатации автомобиля перед тем, как отвезти ребенка домой, чтобы убедиться, что вы правильно используете и устанавливаете автокресло.
  • Можно использовать только подушки для позиционирования, входящие в комплект автокресла.
  • Многие местные пожарные службы предлагают бесплатную помощь в установке автокресла.
  • Ваш ребенок должен ездить в автокресле, обращенном назад, до 2 лет. *Помните, что все в вашем автомобиле должны быть пристегнуты ремнями безопасности, чтобы каждый член вашей семьи был в безопасности во время каждой поездки.

Питание вашего ребенка

Вам будет предоставлена ​​информация о количестве грудного молока или о количестве и типе смеси, которую вы должны использовать для кормления ребенка дома. Врач может назначить специальные смеси или пищевые добавки для удовлетворения особых потребностей роста некоторых младенцев, рожденных раньше срока или с проблемами пищеварения. Очень важно не менять смесь вашего ребенка, не посоветовавшись с его или ее лечащим врачом. Информация о частоте грудного вскармливания и использовании добавок после грудного вскармливания также будет обсуждаться перед выпиской.

Безопасный сон и позиционирование

  • Для сна укладывайте младенца полностью на спину (не на живот и не на бок). Если ваш ребенок перемещается в другое положение, нет необходимости исправлять положение, если вы следуете этому правилу. При некоторых медицинских состояниях требуются специальные позы для сна, которые при необходимости будут обсуждаться с вами.
  • Используйте жесткий матрас. Мягкие предметы, такие как подушки, одеяла или одеяла, нельзя класть в кроватку или люльку младенца.
  • Младенцы должны спать в своих кроватях, а не с другими братьями и сестрами, взрослыми, домашними животными, на кушетках или кроватях для взрослых.
  • Предлагайте пустышку перед сном и перед сном.
  • Клинья и позиционеры не должны использоваться.
  • Ребенок должен спать в некурящем доме.

Животик Time-To-Play

Класть ребенка на животик во время бодрствования и во время наблюдения за ребенком очень важно для его развития.

  • Время живота важно. Помогает при:
    • Укреплении мышц
    • Предотвращение деформации головы
    • Визуальное развитие
    • Рост нервов
  • Чаще кладите ребенка на живот в течение дня. При этом: 
    • Вам нужно присматривать за ребенком, когда он лежит на животе
    • Ваш ребенок должен бодрствовать, когда лежит на животике
    • Обеспечьте время лежания на животе не менее 20 минут за один раз и 3-4 раза в течение дня
    • Время лежания на животе должно быть на твердой поверхности (одеяло на полу) или на груди, когда вы лежите и бодрствуете

Обеспечение среды, свободной от табачного дыма:

Не курите рядом с ребенком. Дети, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма, чаще болеют респираторными заболеваниями, такими как простуда, бронхит и ушные инфекции, а также имеют повышенный риск СВДС (синдрома внезапной детской смерти). Особому риску подвержены недоношенные дети или те, у кого были проблемы с дыханием во время госпитализации. Если вам необходимо курить, сделайте это на улице и переоденьтесь, прежде чем приступить к уходу за ребенком. Курение в другой комнате не защищает ребенка от пассивного курения и его последствий.

  • Узнайте больше о вреде курения в библиотеке здоровья TriHealth.com.

Обрезание

Обрезание — это хирургическая процедура, при которой удаляется кожа, покрывающая конец полового члена. Обрезание обычно проводится врачом в первые дни жизни или перед выпиской из яслей. Младенец должен быть стабильным и здоровым, чтобы безопасно пройти обрезание.

Вам нужно будет подписать специальное разрешение на эту процедуру, чтобы ее можно было сделать до того, как ваш ребенок отправится домой. Обрезание делает ваш акушер. Обрезание без болеутоляющих средств болезненно. Существуют обезболивающие препараты, которые являются безопасными и эффективными. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует использовать их для уменьшения боли от обрезания.

Научные исследования показывают некоторые медицинские преимущества обрезания. Родители могут хотеть, чтобы их сыновья были обрезаны по религиозным, социальным и культурным причинам. Поскольку обрезание не имеет существенного значения для здоровья ребенка, родители должны выбрать то, что лучше для их ребенка, взвесив преимущества и риски. Если у вас есть вопросы об обрезании, задайте их своему акушеру или педиатру.

  • Узнайте больше об обрезании в библиотеке здоровья TriHealth.com.

Последующие встречи

Вам нужно будет записать ребенка на прием к педиатру в течение первой недели после выписки. Координатор отделения интенсивной терапии отделения интенсивной терапии назначит прием к любому специалисту, который может потребоваться вашему ребенку.

Дополнительный уход за ребенком перед отъездом домой

Иммунизация

Иммунизация детей (вакцины или детские прививки) обеспечивают защиту от нескольких основных заболеваний и помогают предотвратить заболевание. Иммунизация начинается в младенчестве и продолжается в детстве. Ваш ребенок может получить свои первые прививки, пока еще находится в больнице. Вакцина против гепатита В вводится большинству детей перед выпиской. Вакцины DPT (дифтерия, коклюш, столбняк), HIB (гемофильная инфекция) и Prevnar (пневмококковая пневмония) обычно вводятся в возрасте 2 месяцев. Медсестра, обслуживающая вашего ребенка, проверит вместе с вами информацию о прививках до того, как будут сделаны эти прививки.

  • Узнайте больше о прививках в библиотеке здоровья TriHealth.com.

Синагис

Младенцы, родившиеся недоношенными и/или страдающие бронхолегочной дисплазией (БЛД)/хроническим заболеванием легких, могут подвергаться более высокому риску заражения респираторно-синцитиальным вирусом (РСВ). Респираторные инфекции, вызванные РСВ, наиболее распространены в зимние месяцы и обычно протекают в легкой форме, но могут вызывать тяжелые заболевания у недоношенных детей или детей с проблемами легких. Заболевание РСВ обычно возникает с ноября по апрель и может вызывать свистящее дыхание, заложенность носа, учащенное дыхание, кашель, раздражительность, плохой аппетит, лихорадку и посинение (цианоз).

  • RSV очень заразен и обычно передается от человека к человеку. Вы можете снизить риск заражения вашего ребенка РСВ, избегая мест массового скопления людей (таких как детские сады, продуктовые магазины, торговые центры, церковь), избегая людей, которые больны, и используя надлежащее мытье рук.
  • Синагис — это лекарство, обеспечивающее защиту от РСВ. Он вводится ежемесячно в виде инъекций в кабинете врача или медсестрой на дому с ноября по апрель. Если Synagis показан вашему ребенку, мы обсудим это с вами, и ваш ребенок получит свою первую дозу перед отъездом домой. Координатор по уходу примет меры для его дальнейшего применения после выписки

Слуховые экраны

Слух очень важен для роста и развития. Перед выпиской из больницы каждый ребенок проходит проверку слуха. Результаты проверки слуха будут переданы родителям. Вы будете уведомлены, если потребуется какое-либо последующее тестирование.

Центр матери и ребенка | Зимний парк AdventHealth

Услуги акушерства, которые помогут вам

Feel Whole

В каждом важном решении и каждом моменте радости мы здесь, чтобы помочь вам. Благодаря сети акушеров-гинекологов, акушерок, специалистов по дородовому уходу, перинатологам и отделениям интенсивной терапии, а также множеству ресурсов от планирования семьи до послеродового периода у вас всегда будет необходимая поддержка.

Детский центр в Зимнем парке AdventHealth, бывшем Мемориальном госпитале Винтер-Парк, имеет честь предоставлять удобства для мам, которые помогут облегчить ваше тело, ум и дух в самые трудные и полезные дни жизни. твоя жизнь

Мы здесь, чтобы помочь вам найти подходящего врача или удобное для вас место.

Смотреть видео

Совершите виртуальный тур

Baby Place в Winter Park

Наша команда специалистов по родовспоможению в Winter Park оказывает индивидуальную поддержку на каждом этапе беременности. От дородовых занятий до частных комнат матери и ребенка и отделения интенсивной терапии II уровня — у нас есть все, что вам нужно — и потребностям вашего ребенка.

Запись на экскурсию

Беременность и материнство — это волнительно, сложно и радостно одновременно, даже если это не первый ребенок. Мы предоставляем все, что вам нужно во время вашего путешествия во время беременности. От вашего собственного координатора родовспоможения до самых знающих акушеров, медсестер и сертифицированных специалистов по родовспоможению — здесь вы всегда получите квалифицированную помощь.

8 предметов. Чтобы взаимодействовать с этими элементами, нажмите Control-Option-Shift-Стрелка вправо.

Развернуть всеСвернуть все

Развернуть всеСвернуть все

Ускорьте доставку и зарегистрируйтесь заранее. Предварительная регистрация сделает ваши роды в больнице более гладкими, и вас немедленно сопроводят в вашу родильную палату, где вы сможете завершить процесс регистрации, не вставая с постели.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *