Рассчитать овуляцию|день овуляции|календарь овуляции

Расчет дня овуляции, менструального цикла и благоприятных для зачатия и беременности дней.

При помощи данного календаря Вы можете рассчитать дни овуляции,
т.е когда вероятность беременности максимальная
и определить наиболее благоприятные для зачатия ребенка (мальчика или девочки) дни без аптечных
тестов овуляции для определения дней овуляции. Календарь зачатия помогает женщинам,
планирующим беременность,
рассчитать дни овуляции и составить личный календарь зачатия.
Вы можете составить график своего женского менструального цикла на несколько месяцев вперед!
Вы получите менструальный календарь на 3 месяца в котором будут указаны:
день овуляции, дни, благоприятные для зачатия, дни для зачатия мальчика и девочки.
Не путайте длительность менструации(месячные) и длительность менструального цикла!
Календарь овуляции интерактивный: наведите мышкой на день в календаре и прочитайте дополнительную информацию.

Примечания.
Не забудьте добавить закладку на эту сраницу или просто запомните адрес superid.ru.
При навередении мышкой на дни в календаре будет появляется дополнительная информация.
Продолжительность менструального цикла и продолжительность самой менструации(месячных) вещи разные.
Длительность менструации или «месячных» индивидуальна и обычно длится 3 дня и не влияет на день овуляции.
Если менструация идет менее 2-х или более 7 дней, нужно обратиться к гинекологу.
Cредняя длительность цикла индивидуальна. (как правило от 21 до 35 дней)
Как рассчитать длину менструального цикла: со дня конца предыдущих до дня начала следующих «месячных».
Как правило это 28 дней. Первый день месячных это первый день менструального цикла.

Цветом обозначены

месячные

день овуляциивероятность забеременеть высокая (зачатия мальчика)

вероятность забеременеть средняя (зачатия мальчика)

вероятность забеременеть средняя (зачатия девочки)

вероятность забеременеть чуть ниже

вероятность забеременеть низкая (условно безопасные дни)

Тема данной страницы: календарь овуляции бесплатно, тест на овуляцию,
овуляция, график овуляции, время овуляции, как рассчитать «безопасные» дни?,
можно ли забеременеть сразу после месячных (можно!).
Овуляция – готовность яйцеклетки к оплодотворению — наступает примерно в середине менструального цикла. Яйцеклетка может быть оплодотворена в течение короткого времени, этот период, который составляет от 12 часов до двух суток. Все это время происходит движение женской половой клетки в сторону матки, где должно происходить развитие будущего плода, именно на этом этапе должна произойти встреча с мужской спермой. Учитывая, что сперматозоиды, оказавшись в фаллопиевых трубах, могут оставаться дееспособными до 5-7 дней в ожидании яйцеклетки, зачатие возможно даже если половой акт был за неделю до овуляции,
и кстати этот день, может быть сразу после месяцных.Период овуляции — самое благоприятное время для зачатия.

Возможно Вас также заинтересует
онлайн тест на беременность.
Так же можно на нашем сайте пройти тест сколько будет детей или просто играть онайн в Линии и шарики.

Календарь овуляции — Рассчитайте день овуляции

Советы по беременности

Рассчитывайте дни овуляции
День овуляции можно рассчитать, воспользовавшись календарем овуляции. Тем не менее даже у женщин с регулярным циклом возможны отклонения. Чтобы лучше понять, когда у вас происходит овуляция, следите за своей базальной температурой и за консистенцией и цветом цервикальной слизи.

Занимайтеть сексом в фертильные дни
Если вы планируете беременность, нужно учитывать, что яйцеклетка «живет» в течение 24 часов после овуляции. Так как сперматозоиды могут оставаться подвижными в организме женщины 2-3 дня, шанс забеременеть увеличивается, если вы занимаетесь сексом за 1-2 дня до овуляции.или 24 часа после нее.

После полового акта нужно полежать 15 минут. Миф или реальность?
Долгое время считалось, что вы должны оставаться в постели в течение как минимум 15 минут после секса, чтобы дать сперматозоиду шанс добраться до яйцеклетки. Однако недавние исследования опровергают эту теорию.

Поддерживайте здоровый вес
Исследования показывают, что избыточный или недостаточный вес может нарушить овуляцию и повлиять на выработку ключевых гормонов. Индекс массы тела в норме должен составлять от 18,5 до 24,9. Избегайте также интенсивных нагрузок, они могут повлиять на выработку гормонов и привести к проблемам с зачатием.

Как рассчитать ИМТ (Индекс Массы Тела)?
Рассчитать свой ИМТ можно по простой формуле:
ИМТ = Масса тела /Роств квадрате
Т.е. если Ваш рост = 1,70 м, а масса тела = 63 кг, то ИМТ = 63/(1,7*1,7) = 21,8

Долой стресс!
Исследования показывают, что стресс может затруднить наступление беременности. Йога, медитация и прогулки на свежем воздухе помогут снизить стресс и улучшить общее самочувствие.

Позаботьтесь о мужском здоровье
Бытует мнение, что причиной бесплодия является только женское здоровье. Но, как показывают исследования, более 33% проблем с зачатием ребенка связаны только с мужчиной, а еще 33% связаны с обоими партнерами. Как и женщины, мужчины могут улучшить свое репродуктивное здоровье, отказавшись от курения, ограничив употребление алкоголя и придерживаясь здорового питания.

Хотите зачать мальчика или девочку?
Несколько теорий утверждают, что вы можете повлиять на пол вашего ребенка, занимаясь сексом в определенное время месяца или в определенной позе. Тем не менее, точного метода для того, чтобы повлиять на пол вашего ребенка при зачатии не существует.

Калькулятор фертильных дней

Если вы хотите забеременеть естественным путем, но не можете этого сделать в течение нескольких месяцев, рекомендуется проверить день овуляции и запланировать следующую попытку за день или два. В этом вам поможет калькулятор фертильных дней, вы узнаете, когда у вас больше всего шансов забеременеть, при этом вы создадите свой собственный календарь овуляции! Чтобы рассчитать овуляцию, вам необходимо знать дату первого дня менструации, и среднюю продолжительность цикла.

Фертильные дни в месячном цикле женщины — как следует из названия — наиболее подходящее время попытаться зачать ребенка. Фертильные дни и дни бесплодия  можно определить несколькими способами, в том числе с помощью калькулятора овуляции. Предполагая, что ваш цикл является регулярным и длится около 28 дней, калькулятор довольно точно определяет овуляцию и связанные с ней фертильные дни. Калькулятор поможет вам составить календарь фертильных дней, как  метода естественной контрацепции.

Беременность и фертильные дни

Врачи подчеркивают, что пары, которые знают, когда у них фертильные дни, и сознательно вступают в половую связь, имеют статистически более высокие шансы забеременеть, чем те, которые случайно пропустили фертильную фазу у женщины.

Калькулятор фертильных дней  — это удобный и простой способ определить дату овуляции и фертильные дни. Чтобы узнать, когда наступают фертильные дни в следующие месяцы, введите в соответствующие поля калькулятора фертильных дней:

• Дата первого дня последней менструации.
• Средняя продолжительность вашего цикла.

Расчет фертильных дней и продолжительности цикла

Определение фертильных дней с помощью калькулятора овуляции  — хорошее предложение для женщин, у которых регулярные менструальные циклы правильной продолжительности — не менее 25 и не более 35 дней. Процесс овуляции происходит в строго определенный момент — обычно за 14 дней до начала менструального кровотечения в следующем месяце.

Если менструальный цикл длится 28 дней, яйцеклетка выходит из яичника на 14 день цикла (первый день цикла — начало кровотечения). У женщин с более длинным циклом, например 35- дневным циклом, овуляция происходит соответственно позже, в данном случае на 21-й день цикла.

Слишком частые менструации и циклы короче 25 дней — показание для консультации с гинекологом. Чрезмерно длинные циклы, которые могут указывать на нарушения овуляции, также являются тревожным сигналом.

Как узнать день овуляции и поможет ли это спланировать пол будущего ребенка?

Благодаря ответственному подходу к беременности со стороны женщины и мужчины можно на 75% спланировать зачатие мальчика или девочки. 

Вопросами прогнозирования пола ребенка будущие родители начали интересоваться еще много веков тому назад. Наши предки пользовались специальными таблицами, обращали внимание на позы, рассчитывали время зачатия по лунным циклам, но все эти методы, конечно же, антинаучны. Вариантов действительного много, но ни один из них не даст 100% гарантии.

Ирина Ушакова, эмбриолог Центра акушерства и гинекологии им. В. И. Кулакова так прокомментировала народные методы планирования пола ребенка во время его зачатия: «Это, конечно, не научно и похоже на мошенничество. Научно – это делать ЭКО и потом преимплантационную генетическую диагностику. С помощью нее мало того что выбирают эмбрионы для подсадки нужного пола, но можно еще и проверить генетику на много параметров. По-моему, то, что мы подсаживаем морфологически здоровый эмбрион, намного важнее того, какого он пола».

Но и без дорогостоящего врачебного вмешательства возможно максимально приблизиться к желаемой цели, особенно если точно знать дату овуляции.

Как происходит овуляция

Овуляция – это выход созревшей яйцеклетки из яичника, который случается в середине менструального цикла. В норме овуляция происходит за 14 (плюс-минус 2 дня) дней до начала менструации. Обычно яйцеклетка выходит раз в месяц и живет примерно сутки. Крайне редко, но овуляция бывает и 2 раза за месяц. Без овуляции же зачатие невозможно.

Овуляция похожа на крошечный взрыв – это в яичнике лопается созревший фолликул и яйцеклетка выходит наружу. Происходит «взрыв» крайне быстро, буквально за несколько минут.

Процесс роста фолликула и созревания в нем яйцеклетки обеспечивается гормоном ФСГ, который вырабатывается гипофизом. Приблизительно в середине цикла, на стыке двух его фаз, происходит овуляция. Яйцеклетка освобождается и движется по фаллопиевой трубе по направлению к матке. На месте фолликула формируется желтое тело, функция которого заключается в синтезе прогестерона. Этот гормон способствует подготовке слизистой оболочки матки к принятию зародыша. Желтое тело «живет» до момента формирования плаценты. Если беременность не наступает, оно регрессирует и в одном из яичников снова начинается очередной период созревания фолликула.

Рост, разрыв фолликула, формирование желтого тела.

Недавно впервые удалось запечатлеть момент овуляции на видео при проведении ЭКО. Все происходит примерно за 15 минут: на стенке фолликула образуется отверстие, напоминающее ранку, из которого выходит маленькая яйцеклетка. Но это для нашего глаза она маленькая и незаметная, а на самом деле – это самая большая по размеру клетка в человеческом организме – около 0,13 мм в диаметре.

Можно ли почувствовать овуляцию?

Есть женщины, которые ощущают наступление овуляции. Они говорят о несильной тупой или колющей боли, которая едва ощутима и затем внезапно прекращается. Это может означать, что произошла овуляция. Нельзя точно утверждать вызвана ли эта боль лопавшимся фолликулом или напряжением в области яичника. Но врачи настаивают: овуляцию нельзя почувствовать, так как фолликул не содержит нервных окончаний.

Но так как процессом овуляции управляют половые гормоны, влияющие на физическое и эмоциональное состояние женщины, и температуру тела. За 1-2 дня до овуляции повышается уровень эстрогена в крови, а значит можно ощутить некоторый эмоциональный и физический подъем сил и повышение либидо. А еще можно заметить, что изменились выделения из влагалища – под воздействием эстрогена они становится более прозрачными и жидкими. Цервикальная жидкость (так называют выделения) имеет состав, помогающий сперматозоидам дольше сохранять свою активность и облегчает путь к яйцеклетке.

Яйцеклетка – самая крупная клетка человеческого тела, которую впрочем, все равно не увидеть невооруженным взглядом – она чуть больше 1/10 миллиметра.

Ранняя и поздняя овуляция

Если яйцеклетка выходит на 12-й день цикла вместо 14-го, то такую овуляцию называют ранней. А поздняя овуляция — это когда яйцеклетка выходит позже середины цикла.

Это может происходить по целому ряду причин:

• Нерегулярный цикл,
• Гормональный сбой,
• Послеродовой период,
• Регулярные стрессы,
• Гинекологические заболевания,
• Предклимактерический период.

Для планирования беременности важно как можно более точно знать день овуляции. Это дает возможность максимально повысить шансы на зачатие желанного ребенка. Оно наступает после того, как созревшая и вышедшая из фолликула яйцеклетка встретится со спешащими навстречу сперматозоидами, один из которых окажется успешнее других и оплодотворит ее.

Калькулятор овуляции — в помощь!

Калькулятор овуляции – это совершенно бесплатная программа, позволяющая рассчитать благоприятное время для зачатия мальчика или девочки. Если менструальный цикл регулярный и нет гинекологических проблем, то вы можете высчитать период, который больше всего способствует беременности.

Главное преимущество онлайн-программы – существенная экономии и времени, и денег. Вам не нужно измерять базальную температуру, проходить специальные тесты на овуляцию, записываться на ультразвуковое исследование (УЗИ) в ближайший медицинский центр.

Калькулятор просто и понятно устроен, и для его использования не требуются какие-то особые знания и навыки:

1. Достаточно указать первый день последней менструации и продолжительность менструального цикла.

2. Дальше на экране появится приблизительная дата овуляции (как правило, выделяется зеленым цветом), даты с максимально высокой вероятностью забеременеть (кружочки розового цвета), первый день следующей менструации (указывается серым цветом).

3. На календаре будут обозначения красным цветом — это период, с которого можно доверять тестам на беременность (раньше они будут неэффективными).

Важно обратить внимание на такую особенность: овуляция может сдвигаться в разных циклах из-за стрессов, чрезмерных физических нагрузок, употребления алкоголя и массы других факторов. Поэтому строго рекомендуется просчитывать даты каждый месяц отдельно.

В любом случае, если вы планируете пол ребенка по овуляции, необходимо учесть, что существуют сперматозоиды «женского пола» и сперматозоиды «мужского пола». Первые менее подвижные, но более живучие. Вторые наоборот — менее живучие, но более подвижные. Если вы хотите девочку, лучшее время для зачатия — за 3-5 дней до овуляции. Если же в планах мальчик, лучше заняться сексом за 1-2 дня до овуляции.

Полезные советы тем, кто планирует беременность

Если вы знаете день овуляции, то вероятность забеременеть естественным путем будет выше. Но есть несколько способов, для того чтобы повысить вероятность зачатия:

• Перестаньте курить, пить алкоголь и принимать наркотики – эти вещества снижают фертильность женщины и качество спермы мужчины.
• По возможности высыпайтесь, занимайтесь умеренной физической активностью и снизьте количество стресса в жизни.
• Питайтесь разнообразно и умеренно – так в ваш организм будут поступать все нужные витамины и микроэлементы.
• Женщинам стоит начать принимать фолиевую кислоту за 2-3 месяца до начала попыток забеременеть.
• Мужчинам важно воздержаться от эякуляции за 2-4 дня до овуляции женщины – так сперма лучше «созреет».
• Планируйте время зачатия как можно ближе к моменту выхода яйцеклетки.
• Занимайтесь сексом во второй половине дня – тогда количество активных сперматозоидов максимально.

Читайте также на Зожнике:

50 самых посещаемых статей на Зожнике за 2018 год

Материнство и возраст: обязательно ли родить до 35?

Про изменившееся после родов тело

Опросник Баррата — для определения собственной импульсивности

5 лучших соревновательных видов спорта для интровертов

Как узнать дни овуляции онлайн. Калькулятор овуляции. Народные методы зачатия двойняшек

Расчет овуляции онлайн — это простой, понятный и доступный метод в помощь парам, мечтающим о малыше.

Сервис калькулятор овуляции показывает наиболее подходящие дни для наступления беременности. Но есть маленький нюанс. Этот метод сработает для женщин, у которых нормальный менструальный цикл, и которые каждый месяц записывают данные о его начале и продолжительности. Именно эти данные (начало месячных, продолжительность цикла и длительность менструации) необходимо ввести в калькулятор для расчета наиболее подходящего времени для зачатия.

Чтобы получить максимально точные результаты, нельзя забывать об особенностях организма, а также различных факторах, влияющих на созревание фолликула.

Когда наступает беременность

Не каждый половой контакт без использования контрацептивов должен привести к беременности. Именно нужная фаза менструального цикла обуславливает зачатие.

Физиологические процессы в женском организме зависят от фазы цикла. За работу репродуктивных органов отвечает гипоталамо-гипофизарная система. Релизинг-гормоны, продуцируемые ядрами гипоталамуса, отвечают за работу гипофиза. Гонадотропные гормоны, секретируемые под действием релизинг-факторов, контролируют циклические изменения в органах репродукции, в том числе и овуляцию.

Овуляция наступает примерно в средине цикла, яйцеклетка после разрыва зрелого фолликула яичника перемещается в маточную трубу. В течение суток яйцеклетка способна оплодотвориться. Чтобы не пропустить этот момент, можно использовать календарь овуляции.

Различают три фазы цикла:

• Фолликулярная фаза. Начинается в первый день менструации и длится в среднем 14 дней. Характеризуется увеличением в крови фолликулостимулирующего гормона ФГС. Именно он регулирует созревание фолликулов. Впоследствии остается один доминантный фолликул, который готовится к переходу в следующую фазу.
• Овуляторная фаза. В этот период происходит разрыв фолликула и выходит яйцеклетка. То есть, наступает овуляция. Рассчитать эту фазу можно используя календарь овуляции.
• Лютеиновая фаза. Длительность – от 13 до 14 дней. Характеризуется появлением желтого тела, которое секретирует эстрогены. В этот период матка готова к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Если зачатия не произошло, желтое тело перестает выполнять свои функции, в результате чего эндометрий отслаивается, начинаются месячные. С этого дня считают начало нового цикла.

Достоверность и преимущества расчета овуляции

В чем преимущества календаря:

• легко использовать;
• безопасный и достаточно точный метод при регулярном менструальном цикле;
• быстрый результат.

Важно: Наступит беременность или нет – напрямую зависит от подвижности и жизнеспособности сперматозоидов. Если половые акты происходят слишком часто, уменьшается относительное количество сперматозоидов в сперме. Поэтому паре, которая всеми силами «стремится» к зачатию, стоит подождать благоприятного времени для зачатия, и тем самым увеличить свои шансы.

Календарь овуляции так же помогает предотвратить нежелательную беременность.

Этот метод не стоит применять женщинам, у которых проблемы с гормональным фоном и регулярностью цикла. В этом случае, результаты будут не достоверными.

Другие методы планирования беременности

Женщина может забеременеть даже после одного полового контакта, но большинству пар важно планировать и готовиться к беременности заблаговременно. Помимо онлайн калькулятора есть и другие методы, позволяющие определить овуляторный период у женщины:

Измерение температуры тела

Сразу после сна и до начала физической активности измеряется температура. Ее показатели позволяют оценить гормональный гомеостаз. Наступление овуляторного периода характеризуется повышением температуры на 0,25-0,5 градусов. Этот метод требует постоянного контроля, внимания, и регулярного ведения записей показателей температуры.

Функциональные тесты

К ним относятся:

• Симптом «зрачка». Чтобы определить фазу менструального цикла на данном этапе, оценивают степень расширения наружного зева цервикального канала. Максимальное расширение свидетельствует о благоприятном времени для зачатия, и обозначает, что концентрация эстрогенов находится на пике.
• Оценка вязкости шеечной слизи. Характер слизи меняется под влиянием эстрогенов. В овуляторный период максимальная концентрация эстрогенов приводит к наибольшей вязкости слизи, что видно при растяжении (около 12 мм).
• Тест на овуляцию. Зависит от фазы цикла и показывает уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). Максимальное значение ЛГ достигается перед овуляцией.
• Кариопикнотический индекс (КПИ). Делается микроскопия мазка, и выявляется соотношение пикнотических (ороговевающих) клеток к промежуточным. Овуляторный период колебания КПИ – 60-80%.
• Симптом папоротника. Исследуют шеечную слизь на предметном стеклышке под микроскопом. При соприкосновении с воздухом, становится виден рисунок, в виде ветки папоротника. Наиболее проявленный и четкий рисунок отмечают именно в овуляторный период, когда количество эстрогенов максимальное. Если характерного рисунка нет – в организме отмечают эстрогенную недостаточность.
• Ультразвуковое исследование (УЗИ). Позволяет оценить работу яичников и размер эндометрия.

Определить наступила овуляция или нет, можно еще и по таким признакам:

• тупая боль внизу живота, локализирующаяся иногда с одной стороны;
• более жидкая слизь из цервикального канала, для лучшего проникновения сперматозоидов в полость матки;
• повышенное половое влечение – так называемый инстинкт размножения;
• мягкая шейка матки, болезненные молочные железы;
• переменчивый вкус, улучшение обоняния;
• прилив энергии и сил;
• незначительная прибавка в весе из-за затрудненного выведения жидкости.

Наиболее простым, удобным и бесплатным методом определения является специально разработанный калькулятор. Женщине не придется регулярно посещать врача или искать тест на овуляцию, нужно просто ввести данные онлайн.

Если говорить о наибольшей достоверности результатов – все же лучше пройти УЗИ. В ходе исследования доктор увидит наличие созревшего фолликула и определит начало овуляторного периода. УЗИ – наилучший метод исследования при планировании естественной беременности, ЭКО, и при контроле уже наступившей. Его рекомендуется проводить несколько раз через определенный промежуток времени. Если у женщины нет никаких патологий, то тест на овуляцию так же сможет определить готовность организма к зачатию.

Как узнать, наступило ли зачатие

Сразу после оплодотворения яйцеклетки в женском организме начинается гормональная перестройка. Наступление беременности можно подозревать, если есть следующие признаки:

• боли внизу живота, иногда в боку;
• увеличение груди и ореола соска;
• болезненные ощущения при прикосновении к груди;
• небольшие кровяные выделения;
• метеоризм, токсикоз;
• небольшое повышение базальной температуры.

Со временем все эти симптомы становятся менее выраженными или исчезают.

Вышеперечисленные признаки нельзя называть абсолютно достоверными. Часто эти же симптомы сопровождают проблемы с органами брюшной полости и малого таза. Так же, они могут возникать на фоне стрессов и переживаний, связанных с отсутствием долгожданной беременности.

Поэтому, чтобы узнать, действительно наступила беременность, или нет, женщине лучше дождаться предполагаемой даты менструации, и, если есть задержка – провести обычный тест на беременность в домашних условиях. Такой тест практически безошибочен.

Если результат показывает беременность, через две недели можно делать УЗИ. В этот период врач сможет обнаружить наличие и количество эмбрионов, определить положение плодного яйца в матке, и жизнеспособность.

Онлайн-календарь и контрацепция

Этот сервис будет полезен парам не только при планировании ребенка, но и для предотвращения нежелательной беременности. Если беременность не входит в планы, то стоит предохраняться в течение трех дней до овуляторного периода, и столько же дней после. Этот метод не является надежным на все 100%, так как могут быть и гормональные отклоненияарушения цикла. Более надежно совмещать данный метод с другими средствами защиты (презервативы, гормональные противозачаточные средства, внутриматочная спираль).

Если вы хорошо себя чувствуете, планируете беременность, а она все никак не наступает, не стоит отчаиваться. Специалисты клиники «АльтраВита» уже много лет успешно занимаются вопросами проблем с наступлением беременности.

Здесь есть все необходимое оборудование для комплексного обследования, и вы можете обратиться для обследования и выявления причины отсутствия или срыва беременности. Для каждой конкретной пары разрабатывается схема диагностики, и в зависимости от результата выдаются рекомендации.

Наши врачи — репродуктологи имеют большой практический опыт в лечении бесплодия, связанного с разными причинами. Телефоны для записи на консультацию к специалисту вы найдете на сайте клиники.

Любые симптомы могут иметь решающее значение, поэтому в диагностике важна каждая мелочь. Во время диагностики врач сможет определить фертильность (способность организма воспроизводить здоровое потомство), и затем, назначить подходящую терапию, целью которой будет наладить нормальный цикл и репродуктивную функцию. Чем раньше выявить проблему, тем скорее она разрешится щадящими консервативными методами. А при необходимости вы можете воспользоваться вспомогательными репродуктивными технологиями.

Расчет дня овуляции, менструального цикла и благоприятных для зачатия и беременности дней.

При помощи данного календаря Вы можете рассчитать дни овуляции
,
т.е когда вероятность беременности максимальная
и определить наиболее благоприятные для зачатия ребенка (мальчика или девочки) дни без аптечных
тестов овуляции
для определения дней овуляции
. Календарь зачатия помогает женщинам,
планирующим беременность,
рассчитать дни овуляции и составить личный календарь зачатия
.
Вы можете составить график своего женского менструального цикла на несколько месяцев вперед!
Вы получите менструальный календарь на 3 месяца в котором будут указаны:
день овуляции
, дни, благоприятные для зачатия
, дни для зачатия мальчика и девочки
.
Не путайте длительность менструации(месячные) и длительность менструального цикла!
Календарь овуляции интерактивный: наведите мышкой на день в календаре и прочитайте дополнительную информацию.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50

Примечания.
.
При навередении мышкой на дни в календаре будет появляется дополнительная информация.
Продолжительность менструального цикла и продолжительность самой менструации(месячных) вещи разные.
Длительность менструации или «месячных» индивидуальна и обычно длится 3 дня и не влияет на день овуляции
.
Если менструация
идет менее 2-х или более 7 дней, нужно обратиться к гинекологу
.
Cредняя длительность цикла индивидуальна. (как правило от 21 до 35 дней)
Как рассчитать длину менструального цикла: со дня конца предыдущих до дня начала следующих «месячных».
Как правило это 28 дней. Первый день месячных это первый день менструального цикла.

Цветом обозначены

месячные

день овуляции
вероятность забеременеть высокая (зачатия мальчика)

вероятность забеременеть средняя (зачатия мальчика)

вероятность забеременеть средняя (зачатия девочки)

вероятность забеременеть чуть ниже

вероятность забеременеть низкая (условно безопасные дни)

Тема данной страницы: календарь овуляции
бесплатно, тест на овуляцию,
овуляция, график овуляции
, время овуляции, как рассчитать «безопасные» дни?,
можно ли забеременеть сразу после месячных (можно!).
Овуляция – готовность яйцеклетки к оплодотворению — наступает примерно в середине менструального цикла. Яйцеклетка может быть оплодотворена в течение короткого времени, этот период, который составляет от 12 часов до двух суток. Все это время происходит движение женской половой клетки в сторону матки, где должно происходить развитие будущего плода, именно на этом этапе должна произойти встреча с мужской спермой. Учитывая, что сперматозоиды, оказавшись в фаллопиевых трубах, могут оставаться дееспособными до 5-7 дней в ожидании яйцеклетки, зачатие возможно даже если половой акт был за неделю до овуляции,
и кстати этот день, может быть сразу после месяцных.Период овуляции — самое благоприятное время для зачатия.

Одним из способов планирования является правильный выбор времени зачатия
–
метод Шеттлса (Shettles). Данный метод основан на знаниях о продолжительности жизни
мужских сперматозоидов в половых путях женщины.Сперма может оставаться активной до пяти дней, поэтому пары могут зачать ребенка, совершив половой акт перед выходом яйцеклетки(овуляцией).
Если вы хотите дочку, планируйте половой акт за несколько дней до овуляции
,
сына планируйте секс за 12 часов до овуляции
.
При нерегулярном цикле
следует воспользоваться другими методами
определения овуляции
, например, БТ
(базальная температура
).
Пожалуйста добавьте эту страницу в социальные сети и блоги.

Вы можете также воспользоваться альтернативным
калькулятором овуляции
.

Овуляция – готовность яйцеклетки к оплодотворению — наступает примерно в середине менструального цикла.
Если менструация наступает каждые 28 дней, то овуляция
происходит приблизительно на 14 день. Если же ваш цикл короче (например 21 день), или длиннее (примерно 35 дней), овуляцию можно ожидать на 8-11 или на 16-18 дни цикла соответственно. Наш калькулятор овуляции поможем Вам точно посчитать день овуляции, а также покажет
вероятность беременности в каждый день.Внимательно прочитайте также примечания, внизу данной страницы.
Дни наибольшей фертильности в течение каждого цикла (дни наибольшей вероятности забеременеть в результате незащищенного полового контакта) включают в себя день овуляции
и дни до этого. Это дни максимальной фертильности. Высокая способность к зачатию
также наблюдается в течение нескольких дней до этого. В это время у вас также есть шансы забеременеть
. За пределами этого «окна фертильности», длящегося примерно шесть дней, шансы забеременеть очень низкие.

Возможно Вас также заинтересует
онлайн тест на беременность .
Так же можно на нашем сайте пройти тест сколько будет детей или просто играть онайн в ТЕТРИС .

Если вы и ваш любимый человек решили завести ребенка, а половые связи у вас не постоянные, вам поможет календарь овуляции и зачатия.

Это такая удобная штука, которая покажет, в какой день вероятность начать беременность выше. Но прежде чем ей пользоваться, давайте разберемся, что это и как оно работает.

Калькулятор выполняет несложные расчеты на несколько ближайших месяцев, показывая вам, когда наступит ближайшая овуляция, если не произойдет непредвиденных событий, болезней или каких-то отклонений.

Эта информация необходима каждой женщине, надеющейся на скорую беременность. А калькулятор может её предоставить. Получая вместо входных данных начало и длину менструального цикла, он расписывает весь срок по шагам.

Что такое овуляция?

Для начала нам нужно разобраться, что же такое овуляция и как она влияет на беременность.

Овуляция – это особенный день в цикле менструации, когда велика вероятность, что зачатие пройдет успешно. Как появляется ребенок? Нужно оплодотворить яйцеклетку.

Примерно через неделю после окончания месячных в организме женщины уже созрела новая яйцеклетка, готовая стать младенцем. Если вы её вовремя оплодотворите – получите плод. Если не оплодотворите, еще через полторы недели начнутся новые месячные.

Но тот особый срок, длящийся не больше двух суток, показывает, когда матка готова принять к себе зародыша, а яйцеклетка – оплодотвориться. К сожалению, срок жизни яйцеклетки короток – от 12 до 36 часов.

Поэтому очень важно точно знать, когда именно наступает овуляция, чтобы не пропустить нужное время.

Для мужчин такой календарь не нужен – сперматозоиды живут долго и постоянно обновляются. Так что ваш партнер готов зачать ребенка в любые дни, если он этого захочет.

Как рассчитать момент?

Не обязательно заниматься подсчетами самостоятельно. Для этого существует много программ онлайн, которые позволяют быстро и бесплатно рассчитать срок вашей овуляции.

Такой калькулятор сэкономит вам время и легко скажет, когда стоит сделать свою половую жизнь более активной, чтобы начать беременность. Вы получите на руки удобный календарь, на котором все будет просто и понятно отмечено.

Чтобы вычислить срок овуляции, нужно знать лишь две вещи: дни начала последней и предпоследней менструации. При нерегулярном цикле лучше взять больше дат. Смотрите период между ними, получаете длину цикла.

Если числа разные для различных месяцев, значит, берем последнее. Эти условия расчета вспомнить легко: редкая женщина не помнит, когда у нее начинались месячные.

Когда вы введете в онлайн калькулятор день последней менструации и длину цикла, программа сможет рассчитать весь ваш срок. Красным будет отмечен вероятный день ближайших месячных.

Светло-зеленым – середина лютеиновой фазы. Это время, когда яйцеклетка появляется и развивается. Эти дни – средняя вероятность начать беременность.

Зеленым цветом обозначен день овуляции, самая высокая вероятность зачать малыша. Но не значит, что калькулятор прав на все 100% и нужно усиленно стараться только в это время.

Иногда яйцеклетка готова и жива чуть раньше или чуть позже. Поэтому ориентировочное время – день, отмеченный зеленым, плюс минус еще день.

Такой онлайн календарь позволяет вам на несколько месяцев вперед знать наиболее удачные дни. Его можно распечатать и положить в свой стол, чтобы можно было сверяться по датам. К тому же календарь напомнит вам о приближающихся месячных.

Иные признаки овуляции

Середина цикла – это далеко не единственный ориентир удачного времени для беременности. Дни, когда яйцеклетка будет наиболее готова к оплодотворению, будет немного отличаться от остальных.

Например, эстрогены воздействуют на организм женщины даже во время развития яйцеклетки, еще до того, как она оплодотворена, до того как началась беременность. И эти изменения можно отследить:

• Появляются чуть вязкие выделения из половых органов. Это длится недолго, от силы пару дней.
• В день овуляции у женщины немного падает температура. Это может быть не очень заметно, но если измерять её каждый день, небольшие отклонения помогут рассчитать время овуляции.
• Легкая ноющая боль, как будто вы слегка потянули мышцы пресса. Появляется не всегда, но часто является последствием идущей овуляции.
• Усиленная сексуальная возбудимость.

Онлайн калькулятор предоставит вам календарь, позволяющий сузить срок наибольшей активности.

Но у него есть и другие применения. Такой календарь может являться не самым точным, но все же методом контрацепции.

Но помните: всегда существует вероятность ошибки, например при нерегулярном цикле. Календарь нельзя считать идеальным средством от беременности.

Многие уверены, что зачатие относительно овуляции сильно влияет на пол ребенка. Если ребенок был зачат до овуляции, скорее всего это будет девочка, а если после – мальчик. Верить этому или нет – решать вам. Однако знание своего цикла очень вам поможет.

Проблемы с зачатием сегодня встречаются довольно часто, причём это касается и абсолютно здоровых молодых пар.

Способствовать этому могут стрессы, сильные душевные волнения, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, лишний вес и многие другие факторы.

Даже неправильное питание может стать причиной того, что долгожданная беременность так и не наступает. Если мужчина употребляет мало продуктов, содержащих цинк, селен и хром, активность его сперматозоидов резко падает, они теряют жизнеспособность, а общее качество спермы ухудшается.

Если супруги здоровы, не имеют хронических заболеваний, то помочь в ускорении зачатия может метод определения овуляции. Определение самого благоприятного для оплодотворения дня давно применяется в клиниках ЭКО и центрах репродукции, но это не значит, что женщина самостоятельно не сможет высчитать день овуляции.

Овуляция – это выход созревших яйцеклеток из фолликула в полость фаллопиевой трубы. Именно здесь и происходит оплодотворение в случае, если сперматозоид достигнет своей цели. Важно понимать, что продолжительность жизни яйцеклетки вне яичников составляет не более 24 часов, поэтому женщинам, желающим забеременеть, не стоит упускать такую возможность.

Овуляция наступает всего один раз в месяц, однако, бывают случаи, когда за год яйцеклетки выходят из фолликулов всего 8–10 раз вместо положенных двенадцати. Чаще всего такое происходит у женщин с непостоянным менструальным циклом, а также с нарушениями в функционировании эндокринной системы.

Всем девушкам и женщинам, которые ведут активную половую жизнь и в течение года не могут забеременеть, гинекологи рекомендуют вести календарь овуляции, который позволяет, пусть даже с погрешностью, рассчитать день зачатия. Это поможет определить благоприятные дни для зачатия и подготовиться к беременности заблаговременно (за 3–4 дня до предполагаемой овуляции следует отказаться от интимной близости и соблюдать специальную диету).

Для определения дня овуляции существует много методов. Все они имеют свои плюсы и минусы, поэтому останавливаться на каком–то одном не стоит. Ведь чем точнее будет полученный результат, тем больше вероятность наступления беременности. Так все–таки на кой день наступает овуляция?

Как рассчитать день овуляции если у вас регулярный цикл

Метод последних месячных

Данный метод позволяет определить, на какой день после месячных наступает овуляция. Это самый простой, но вместе с тем самый ненадёжный способ определения овуляции.

День предполагаемой менструации – 14 дней = овуляция.

Для того, чтобы определить предполагаемый день начала месячных, нужно к первому дню последней менструации прибавить среднюю продолжительность цикла (от 27 до 37 дня). Из полученной даты вычесть 14 дней – это и будет предполагаемая дата овуляции.

28 дней – продолжительность цикла

Итого: 15 марта – предполагаемый день истончения стенок яичников и выхода созревших яйцеклеток, то есть овуляции.

Календарный метод определения благоприятного дня для зачатия

Чуть более точный способ определить, когда именно наступит благоприятный для зачатия период. Для этого необходимо знать все циклические даты за последние полгода, ещё лучше – за год. Далее необходимо произвести расчёты по следующему алгоритму:

• Определить продолжительность самого длинного и самого короткого циклов.
• Из самого короткого следует вычесть 18. Полученная цифра будет датой начала фертильного (благоприятного) периода.
• Из самого длинного вычесть 11. Полученная цифра будет датой окончания фертильного периода.
• Отрезок между этими значениями является периодом, когда вероятность зачатия повышается на 50–70 %.

Описанные методы эффективны только при одном условии – менструальный цикл является постоянным, и женщина следит за его продолжительностью (точно знает даты начала и окончания менструации) минимум на протяжении 6 месяцев.

Если цикл непостоянный, определить овуляцию можно, используя другие методы.

При нерегулярном цикле

Измерение базальной температуры

– это самая низкая температура человеческого организма, которая измеряется во время отдыха. Измерять её нужно с утра, до того, как встать с кровати. Наиболее оптимальным считается измерение температуры в прямой кишке (задний проход), хотя можно вводить термометр в ротовую полость (под язык) или во влагалище.

Измерения необходимо проводить минимум три месяца. Это важно для достоверности полученных данных и точности графика. Данные следует записывать в специальную тетрадь, желательно , чтобы можно было наглядно зафиксировать кривую подъёма и спада значений.

Держать градусник следует не менее 5 минут, а начинать измерения необходимо с 1 дня цикла.

Как расшифровать результат?

• Во время менструации температура будет достаточно высокой, после чего пойдёт на спад (происходит это обычно к середине цикла).
• В момент овуляции базальные значения температуры резко поднимаются на 0,2–0,6 градуса. Такие значения могут продержаться до двух недель.
• Перед следующими месячными показатели термометра вновь опустятся.

Самые низкие значения температуры, зафиксированные перед следующим повышением, и будут считаться овуляцией.

Тесты на овуляцию – помогут забеременеть

Наиболее популярный и достаточно достоверный метод определения овуляции.

Принцип действия этих тестов похож на аналогичные полоски для определения , которые используют при задержке, чтобы подтвердить или исключить вероятность беременности.

Разница лишь в том, что тест–полоски на овуляцию определяют содержание в моче ЛГ (лютеинизирующего гормона), который достигает максимальной концентрации за 24 часа до выходя яйцеклеток из полости фолликула.

Проводить эти тесты необходимо каждый день на протяжении фертильного периода – только так точность полученного результата будет приближена к 98 %.

Исследование слюны: метод «папоротника»

В момент овуляции повышается количество женских гормонов – эстрогенов. Под их воздействием меняется состав слюнного секрета, в котором почти в два раза повышается уровень хлорида натрия (соли). Если нанести такую слюну на стекло в день овуляции, то по мере засыхания можно увидеть рисунок, похожий на листья папоротника. На поверхности стекла образуются маленькие кристаллы соли – такую картину можно наблюдать за 72 часа до и после овуляции.

В продаже существуют специальные приборы для проведения подобного тестирования. Они удобны и просты в эксплуатации, а точность полученных результатов колеблется от 90 до 96–97 %.

УЗИ–мониторинг

Самый достоверный метод, позволяющий точно рассчитать день овуляции, чтобы повысить вероятность зачатия. УЗИ–мониторинг (фолликулограмма) – это наблюдение в динамике за ростом и созреванием фолликулов и изгнанием яйцеклеток.

Это исследование называется мониторингом, так как проводится наблюдение в динамике. Это означает, что периодичность обследования при помощи трансвагинального датчика составляет каждый день на протяжении периода, необходимого для установления диагноза или подтверждения факта овуляции.

Данный метод используется при лечении бесплодия и проведении ЭКО, так как только с помощью датчика можно оценить состояние органов женской половой системы и определить, наступает ли положительная динамика в ответ на проводимую терапию в рамках искусственной стимуляции овуляции.

Постоянный контроль необходим и при поликистозе яичников, причём в некоторых случаях при данном заболевании исследование может проводиться в течение 3 месяцев подряд (с двухнедельными перерывами).

Что можно оценить с помощью УЗИ–мониторинга:

• рост и созревание доминантного фолликула накануне овуляции;
• появление свободной жидкости после овуляции;
• разрушение стенок главного фолликула;
• образование жёлтого тела на месте созревания доминантного фолликула.

В первый раз пациентка должна прийти на исследование на 6 день цикла, в дальнейшем процедура будет повторяться каждый день до наступления овуляции. Контрольное УЗИ должно быть проведено не позднее, чем спустя 3 дня после даты выходя яйцеклеток из полости доминантного фолликула.

Среди перечисленных методов определения овуляции нет таких, которые бы на 100% гарантировали точный результат. Даже при проведении УЗИ–мониторинга возможны небольшие погрешности, так как присутствует человеческий фактор, и полностью исключить вероятность ошибки нельзя. Тем нее менее, используя эти способы, можно повысить шансы на удачное зачатие минимум наполовину, поэтому пренебрегать ими точно не стоит.

Все процессы в женском организме происходят циклично, в определённые дни шанс забеременеть довольно велик, в другие дни зачатие невозможно. Чтобы планировать беременность, нужно знать, как рассчитать день овуляции самостоятельно и без УЗИ.

Узнать день овуляции можно самостоятельно, следя за своим циклом менструаций

Для чего нужно знать точный день овуляции?

При овуляции происходит перестройка гормонального фона, ряд физиологических изменений – организм готовится к предстоящему зачатию, в эти дни яйцеклетка выходит из , готова встретиться со сперматозоидом.

Расчёт благоприятных и неблагоприятных дней для оплодотворения поможет планировать беременность, высчитать пол ребёнка.

Определение точного дня овуляции поможет спланировать беременность и пол ребенка

Яйцеклетка живёт не более 48 часов, сперматозоиды в благоприятной для них среде могут сохранять активность до 7 дней. Поэтому днями, благоприятными для зачатия, считаются 3–5 дней до овуляции и после неё.

Как определить овуляционный день?

Для вычисления дня овуляции есть много методов – можно делать календарные расчёты, строить , ориентироваться по собственным ощущениям, или приобрести специальные тесты в аптеке.

Онлайн-калькулятор овуляции с точностью до дня

Продолжительность менструального цикла:
дней

Укажите на календаре дату начала и дату окончания последней менструации:

Менструация
Безопасный день

Возможна овуляция
Предполагаемый день овуляции

По календарю

Календарный способ расчёта овуляции подходит для девушек со стандартным регулярным циклом, продолжительностью 28 дней. Узнать дни благоприятные и неблагоприятные для зачатия несложно, достаточно правильно составить таблицу, ориентироваться нужно по последним месячным.

Таблица менструального цикла с благоприятными и неблагоприятными днями на фото.

Благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия в зависимости от фазы цикла

Если промежутки между менструациями отклоняются от средних значений, то день овуляции можно посчитать по следующей формуле:

N-14, где N
– продолжительность цикла в днях.

При коротком цикле в 22 дня овуляция произойдёт на 8 сутки, при длинном цикле в 33 дня – на 19 сутки.

При нерегулярном цикле пользоваться календарным методом сложно, чтобы правильно подсчитать период, когда можно забеременеть, нужно отслеживать наступление и продолжительность месячных в течение 12 месяцев.

Для расчёта предполагаемых овуляторных дней от продолжительности самого короткого цикла отнять 18, от наиболее длинного – 11. Результаты будут показывать промежуток, когда возможно наступление овуляции. Но при нерегулярном цикле этот период может составлять несколько суток, для более точных вычислений следует воспользоваться другими методами.

Как рассчитать день овуляции самостоятельно?

В это может быть трудно поверить, но в месяце существует лишь один-единственный день, в который женщина может забеременеть. В исключительных случаях такой день наступает дважды на протяжении одного менструального цикла, но в подавляющем большинстве «час икс» длится всего лишь сутки, и называются они овуляцией.

В день овуляции, рассчитать который мы вас сейчас научим, происходит выход созревшей яйцеклетки из своего фолликула. В течение 24 часов она будет ожидать оплодотворения, и если окажется невостребованной, то погибнет. Всего 24 часа в месяц, да и то это в лучшем случае. Случается, что овуляция не наступает, да и при регулярном менструальном цикле в среднем у женщин, не испытывающих никаких гинекологических проблем, происходит 10 овуляций в год, то есть не ежемесячно.

Сразу следует предупредить девушек, которые решили рассчитать день овуляции с целью предохранения: беременность будет очень вероятной, если за несколько дней до овуляции вы имели незащищенный половой акт, поскольку сперматозоиды, в отличие от яйцеклетки, более живучи и сохраняют способность к оплодотворению на протяжении нескольких дней.

А вот если вы стремитесь вычислить самый благоприятный день для долгожданной беременности, то вам непременно следует знать, как рассчитать день овуляции.

Как рассчитать дни овуляции?

Существует очень простая формула, позволяющая рассчитать день овуляции в домашних условиях без дополнительных приспособлений. К слову, есть готовые калькуляторы расчета овуляции онлайн, упрощающие задачу, но в вычислениях и без того нет ничего сложного.

Было установлено, что овуляция у любой женщины с любой продолжительностью менструального цикла происходит ровно за 14 дней до начала следующих месячных. Может изменяться длительность первой фазы, но период после овуляции является постоянной величиной. Если менструация наступает у вас регулярно «число в число», то рассчитать день овуляции окажется проще просто:

День овуляции = дата следующих месячных – 14 дней.

Классический пример: при регулярном 28-дневном менструальном цикле овуляция происходит на 14 день цикла. Если в этом месяце месячные начались у вас 3 числа, то при 28-дневном цикле ждите овуляцию 17 числа, за 14 дней до начала следующих месячных. Если ваш цикл длиннее или короче, то к первому дню последних месячных приплюсуйте длительность цикла (например, 26 или 30). Вы получите предполагаемую дату следующей менструации, от которой необходимо вычесть 14 дней, в результате чего получите дату овуляции в этом цикле. 

Собственно, на данном принципе построен календарный метод контрацепции. 

Расчет овуляции очень прост, однако имеет одно довольно весомое НО: метод применим только для женщин с регулярным циклом, причем во внимание следует брать график, по меньшей мере, за последние 4-6 месяцев.

Если вы пытаетесь забеременеть и с этой целью ищите, как рассчитать день овуляции, то для вас окажется полезным следующий совет. При регулярном менструальном цикле длительностью 26-30 дней шансы на зачатие ребенка значительно увеличиваются, если проводить половые акты через день в период с 10-го по 18-тый дни цикла. 

Может ли ошибаться калькулятор овуляции?

Для пар, планирующих беременность, расчет овуляции крайне важен. Однако данный метод нельзя считать высокоточным. Дело в том, что овуляция очень лабильная. Под воздействием целого ряда факторов даже при регулярном менструальном цикле она может сдвигаться. К этому, в частности, могут приводить стрессы, переутомления, простуды, гормональные сбои. Более того, в редких случаях овуляция может наступать дважды за один цикл, о чем особенно следует помнить при предохранении. Ну и вовсе не исключено, что в этом цикле овуляция вообще не наступит. Поэтому специалисты рекомендуют применять методы определения овуляции в комплексе: ориентироваться на собственные ощущения, вести график базальных температур, воспользоваться тестом на овуляцию. А самым точным будет проведение ультразвукового исследования, которое способно определить овуляцию максимально достоверно.  

Специально для beremennost.net — Елена Кичак

Рассчитать овуляцию — онлайн калькулятор

Здесь вы можете рассчитать день наступления овуляции онлайн за считанные секунды. Для этого вам нужно знать:

• первый день последних месячных,
• продолжительность своего цикла
• ввести значения (день, месяц, год) в удобный калькулятор.

Календарь овуляции полезен многим женщинам по разным причинам. Он позволяет девушке, которая планирует стать мамой, выбрать лучшее время для зачатия ребенка.

Календарь овуляции

Вы можете использовать калькулятор овуляции, чтобы найти выбрать день с высоким риском зачатия. Этот калькулятор поможет определить ближайшее наступление овуляции, а также рассчитать ее на ближайшие 11 месяцев. Сервис сам выбирает дату, которая наиболее благоприятна для зачатия ребенка.

Если беременность уже наступила, вы можете узнать день предполагаемого зачатия также с помощью нашего калькулятора. Для этого вам потребуется ввести дату начала последней менструации и продолжительность цикла. Календарь покажет день овуляции, в который предположительно и произошло зачатие.

Овуляция — период, когда яйцеклетка (ооцит), выходит из яичника в матку. Это день цикла, который имеет высокий риск зачатия. Поэтому в этот момент яйцеклетка может быть оплодотворена.

Овуляция наступает примерно на 14 день цикла. В среднем он длится от 28 до 30 дней. Однако наш календарь позволяет выбрать продолжительность от 23 до 37 дней.

Зачатие может произойти не только в сам день овуляции. Беременность нередко наступает и после полового акта, который произошел за несколько дней до или после овуляции, а так называемые фертильные дни.

Благоприятные для оплодотворения дни акушеры-гинекологи называют фертильными. Период фертильности продолжается в среднем до 5 дней каждый месяц.

Сперматозоиды жизнеспособны еще некоторое время в организме женщины — примерно 3-5 дней Сама яйцеклетка функционирует в течение суток. Поэтому, при зачатие ребенка, стоит принимать во внимание не только день овуляции, но и все дни фертильности женщины, имеющие высокие риски зачатия.

Используйте календарь расчета овуляции, а также следите за собственными симптомами в этот период. Ощущения помогают также определить наступление овуляции. Чаще всего женщины наблюдают изменение в характере выделений из матки и общего самочувствия. Вот основные симптомы наступления овуляции:

• густые обильные выделения консистенции яичного белка;
• незначительное повышение температуры тела;
• повышение сексуального влечения;
• болевые ощущения внизу живота;
• нежная, чувствительная грудь.

Примите к сведению данные онлайн калькулятора овуляции и собственные симптомы, чтобы узнать предполагаемый срок наступления беременности или подобрать день для зачатия ребенка.

Калькулятор даты овуляции — Здоровые дети — Blue Cross Blue Shield of Massachusetts

Женщина может забеременеть (фертильна) только в течение определенной части своего месячного цикла. Это как раз перед овуляцией и во время нее. Узнав, когда вы овулируете, вы можете предсказать, когда вы, скорее всего, станете фертильным. Этот калькулятор дает приблизительные даты овуляции и время фертильности для женщин с регулярными менструациями. (Регулярные периоды означают периоды от 21 до 35 дней.Картирование фертильности, отслеживание базальной температуры и приобретенные наборы тестов на овуляцию также могут быть использованы для прогнозирования периода фертильности женщины. Это особенно полезно, если у женщины нерегулярные периоды.

Обратите внимание, что дата, которую вы вводите в калькуляторе, может означать дату овуляции, которая уже прошла. Это произойдет, если вы приближаетесь к следующей дате начала менструального цикла.

Этот калькулятор не предназначен для беременных женщин. Его нельзя и не следует использовать для предотвращения беременности.Этот калькулятор предназначен только для образовательных целей. Он не предназначен для замены профессионального медицинского обслуживания. Всегда консультируйтесь с врачом по поводу вашего здоровья.

Ваши результаты

Исходя из предоставленной вами информации, ваша следующая дата овуляции приблизительна.

Вероятно, вы будете наиболее плодовитыми в день овуляции и в течение 4 или 5 дней непосредственно перед овуляцией. Исследования показали, что для увеличения шансов забеременеть вам следует заниматься сексом один раз в день или каждые 2 дня в течение фертильных дней.Сперма может жить несколько дней, а яйцеклетка — около суток. Большинство экспертов предлагают вам пробовать через день или каждый день, начиная примерно за 5 или 6 дней до предполагаемой овуляции. Продолжайте до дня овуляции или на следующий день.

Как рассчитывается моя предполагаемая дата овуляции?

В среднем у женщины с регулярным 28-дневным циклом овуляция происходит примерно на 14-й день каждого цикла. Если цикл женщины длиннее или короче 28 дней, прогнозируемая дата овуляции изменяется соответствующим образом.Например, во время 24-дневного цикла (на 4 дня короче среднего) овуляция происходит примерно на 10-й день. Аналогичным образом, изменения производятся в обратном направлении для циклов продолжительностью более 28 дней. Стресс, болезнь и другие факторы также могут повлиять на время овуляции. Нерегулярные циклы или циклы, которые короче 21 дня или длиннее 35, делают календарный прогноз овуляции ненадежным.

Этот калькулятор не предназначен для замены оценки медицинского работника.

Медицинский онлайн-обозреватель:
Бурд Ирина Михайловна, к.м.н.

Медицинский онлайн-обозреватель:
Фриборн, Донна, доктор философии, CNM, FNP

Медицинский онлайн-обозреватель:
Тревино, Хизер, Р. Н.

Дата последней редакции:
01.07.2020

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи.Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

самых плодородных дней в вашем менструальном цикле

НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА / Getty

Пытаетесь забеременеть? Вы пришли в нужное место. Что ж, мы можем по крайней мере помочь вам указать правильное направление — рождение ребенка само по себе, очевидно, является внеклассным занятием для спальни (или машины, или кухонной стойки, или, знаете, где угодно). Но мы отвлеклись. Самые плодородные дни вашего менструального цикла приходится на период овуляции.Согласно Американской ассоциации беременных, это известно как «примерное окно фертильности». И самый быстрый способ определить это окно — использовать калькулятор овуляции.

Как назло, у нас так случилось, что у нас есть один из них, который поможет вам в математике, связанной с зачатием ребенка. Итак, прежде чем мы погрузимся в науку, введите свои данные в наш калькулятор овуляции, и на основе предоставленной вами информации мы поможем вам определить, какие даты в вашем следующем цикле имеют повышенную вероятность того, что вас разбудят.

Первый день последней менструации

ЯнвФевМарАпрМайИюньИюльАвгСентОктНоябДек

01020304050607080910111213141516171819202122232425262728293031

202020212022202320242025202620272028202920302031

Длина цикла

21 день, 22 дня, 23 дня, 24 дня, 25 дней, 26 дней, 27 дней, 28 дней, 29 дней, 30 дней, 31 день, 32 дня, 33 дня, 34 дня, 35 дней, 9000 3.

Ваши лучшие дни для зачатия
—

Иди за ними, тигр!

Пересчитайте дату овуляции

Почему это лучшее время для беременности?

Мы откроем вам маленький секрет, который нам никто не рассказывал, когда мы были новичками в этой истории деторождения — вы увидите инициалы «TTC» повсюду.Вы увидите это на досках объявлений. Вы увидите это в статьях. Вы начнете видеть это даже во сне. Это означает «пытаться забеременеть». И если вы действительно присоединяетесь к вселенной TTC, вы, очевидно, хотите знать все, что можно об этом процессе. То, что происходит после секса или осеменения, то есть — вы, вероятно, уже успели догнать птиц и пчел.

Для зачатия вам понадобится хотя бы один сперматозоид, свисающий в маточной трубе во время овуляции. Этот энергичный маленький пловец должен быть в состоянии оплодотворить яйцеклетку в течение 12-24 часов после выхода яйца из яичника.Сперма может выжить не более пяти дней в женском репродуктивном тракте, а это означает, что очень немногие из них доживают до яйцеклетки.

Итак, чтобы увеличить шансы, вы захотите воспользоваться каждой возможностью в дни, предшествующие овуляции. Это также означает, что секс в один из дней, предшествующих овуляции, может привести к беременности. Конечно, это означает, что вам действительно нужно знать, когда у вас овуляция.

Как рассчитать среднюю продолжительность менструального цикла?

Благодаря бесконечному потоку приложений для отслеживания периода, которые всегда у вас под рукой, вы можете просто позволить приложению делать все вычисления за вас.И это совершенно нормально, и на самом деле разумно иметь письменный журнал вашего цикла где-нибудь под рукой. Тем не менее, все же хорошо знать математику, лежащую в основе расчетов приложения, тем более, что это так просто.

Вы можете рассчитать свой цикл, отсчитывая от первого дня менструации до дня, предшествующего следующему первому дню. Итак, предположим, у вас начались месячные 1 марта, а следующим первым днем ​​было 31 марта. Это означает, что ваш цикл длился с 1 по 30 марта, переходя в 30-дневный цикл. Поскольку наши циклы могут меняться от месяца к месяцу, лучше всего брать в среднем данные за три месяца, чтобы получить более точный снимок продолжительности вашего цикла.

Как узнать, что у вас овуляция?

Наш калькулятор овуляции даст вам общее руководство, которое поможет вам отслеживать овуляцию. Наборы для овуляции (которые обнаруживают присутствие лютеинизирующего гормона в моче), микроскопы для овуляции (которые наблюдают визуальные изменения слюны, вызванные моим эстрогеном) и электронные мониторы фертильности (которые используют оральные и вагинальные датчики для отслеживания овуляции) также являются популярным выбором для прогнозирования расчетное окно фертильности.

Вы также можете обращать внимание на общие физические и физиологические симптомы, такие как изменения цервикальной жидкости, базальная температура тела, а также изменения положения или упругости шейки матки.Во время овуляции слизистая шейки матки эластичная, молочно-белая и непрозрачная. Текстура и pH слизистой в это время месяца фактически служат защитной средой для сперматозоидов. Возможные вторичные признаки включают легкие кровянистые выделения, легкие спазмы, болезненность груди, вздутие живота, повышенное половое влечение и обострение чувств.

Если вы подозреваете, что беременны, перечень ранних симптомов беременности и тест на беременность помогут подтвердить ваши подозрения. В этом случае поздравляю! Знаете ли вы, что вам не нужно ждать первого визита к акушеру, чтобы узнать дату родов? Введя дату зачатия или первый день последней менструации в калькулятор сроков родов от Scary Mommy, вы можете заблокировать время, когда ваш малыш появится на свет.

Возможно, у вас нет овуляции?

Если вы являетесь TTC, вы, вероятно, читали обо всех симптомах, которые нужно отслеживать и контролировать, чтобы определить овуляцию. Такие признаки, как более высокая базальная температура тела, слизистая шейки матки, похожая на яичный белок, вздутие живота и даже повышенное сексуальное либидо. Этот тип цервикальной жидкости также может выделяться, даже если у женщины нет овуляции, для чего нужны наборы для тестирования на овуляцию. Вы также можете использовать наборы для тестирования на овуляцию, и они могут вообще не показывать дни овуляции.

Самое главное, не паникуйте. Есть много причин, по которым у вас может не быть овуляции, некоторые из них включают (но не ограничиваются ими):

1. Стресс
2. Значительно избыточный или недостаточный вес
3. Плохое питание
4. Чрезмерная физическая нагрузка (часы в день каждые дней)
5. Гормональные нарушения
6. Кормление грудью / кормление грудью
7. Дисфункция щитовидной железы
8. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
9. Перименопауза или недостаточность яичников
10.И другие причины

Вам следует записаться на прием к гинекологу и рассказать об этом. Они смогут провести тесты, чтобы определить, в чем может быть основная причина.

Что делать, если мои циклы короче 21 дня или длиннее 35 дней?

Продолжительность менструального цикла варьируется от женщины к женщине, и нет двух одинаковых циклов. Вам следует проконсультироваться со своим гинекологом, если у вас нерегулярные менструальные циклы, то есть циклы продолжительностью менее 21 дня или более 35 дней, отсутствие менструаций в течение трех или более месяцев подряд, ваши периоды тяжелее или легче, чем обычно. , или ваши месячные длятся более семи дней.Другие симптомы могут также включать сильные спазмы, тошноту или рвоту.

Я наиболее фертильна до или во время овуляции?

Это вопрос с подвохом. Вы наиболее фертильны во время овуляции, поскольку яйцеклетка была выпущена и подготовлена ​​к зачатию, если ее оплодотворяет подходящий жених, он же сперматозоид. Но зачатие все же может произойти, если вы занимаетесь сексом за пять дней до овуляции. Тем не менее, женщина наиболее фертильна и имеет больше шансов на зачатие, если она интимна за три дня до овуляции и во время овуляции.

Каковы самые ранние признаки беременности?

Итак, вы прошли TTC и отслеживали овуляцию в надежде, что это произойдет. Это также означает, конечно, что каждый месяц вы будете ждать, затаив дыхание, чтобы узнать, были ли ваши усилия по зачатию ребенка успешными. Это также означает, что вы будете внимательно изучать каждую мелочь, происходящую с вашим телом, задаваясь вопросом, может ли это быть ранним признаком беременности. Возможные ранние признаки беременности включают задержку менструации, тошноту, болезненность груди, крайнюю усталость, головные боли и легкое кровотечение или спазмы (известные как кровотечение при имплантации).

Калькулятор Овуляции Бесплатно | Увеличьте свои шансы забеременеть

Узнайте, когда у вас может быть овуляция, и увеличьте свои шансы забеременеть! Воспользуйтесь этим бесплатным калькулятором овуляции, чтобы узнать свои даты.

Мы сообщим вам, когда вы, скорее всего, станете плодородными в течение следующих шести месяцев.

ПРИМЕЧАНИЕ: Этот инструмент предполагает регулярный менструальный цикл и указывает только приблизительные даты.Если у вас нерегулярный менструальный цикл, у вас могут возникнуть проблемы с определением дня овуляции на основе этого календаря.

Калькулятор овуляции Бесплатно

Если вы ищете другие полезные ресурсы по бесплатному калькулятору овуляции, загляните в BabyCenter.

Что такое овуляция?

Когда вы выпускаете яйцеклетку из одного из яичников, происходит овуляция. Вы беременны, если эта яйцеклетка оплодотворяется спермой и имплантатом в вашу матку!

Возможно, вы будете фертильными за пять дней до овуляции в течение дня овуляции, хотя у вас гораздо больше шансов забеременеть, если вы занимаетесь сексом в последние три дня этого окна.

Не существует надежного способа вызвать овуляцию. Но вот несколько способов, с помощью которых вы можете оценить, когда это наиболее вероятно, чтобы попытаться рассчитать время для секса и повысить свои шансы забеременеть.

Как определить цикл овуляции?

Во-первых, вам следует начать с определения вашего типичного менструального цикла. Вы считаете первый день первым днем ​​вашего цикла, и ваши месячные продолжаются до тех пор, пока вы не начнете менструацию. Следите за днями, как только у вас начнутся месячные за день до этого, это последний день цикла овуляции.

Как вы отслеживаете овуляцию?

• Определите типичную продолжительность менструального цикла. Первый день — это первый день менструального цикла, а последний день — это день до начала следующего интервала
• Овуляция происходит примерно за четырнадцать дней до следующего ожидаемого интервала

В какой день у вас овуляция при 32-дневном цикле?

У большинства женщин 28–32-дневный цикл, а овуляция может происходить в течение 11–21 дня менструального цикла.Типичные циклы представлены этими днями; многие женщины имеют более раннюю овуляцию и имеют несколько более короткие циклы, а у других больше месячных циклов, когда овуляция происходит в течение месяца.

Что делать, прежде чем пытаться зачать ребенка

Если вы пытаетесь забеременеть, время решает все. Однако до беременности также важно выполнить следующие действия:

• Обратитесь к своему лечащему врачу для предварительной проверки, чтобы исключить любые проблемы со здоровьем.
• Не пренебрегайте здоровьем полости рта.Узнайте, почему это так важно, в этом руководстве о стоматологической помощи и беременности.
• Принимайте фолиевую кислоту перед зачатием, а не только во время беременности. Вот несколько фактов о фолиевой кислоте и о том, почему она так важна.
• Ешьте здоровую пищу и поддерживайте здоровую массу тела.
• Бросьте курить.
• Избегайте алкоголя.

Калькулятор даты овуляции — Система здравоохранения Гундерсена

Женщина может забеременеть (фертильна) только в течение определенной части своего месячного цикла.Это как раз перед овуляцией и во время нее. Узнав, когда вы овулируете, вы можете предсказать, когда вы, скорее всего, станете фертильным. Этот калькулятор дает приблизительные даты овуляции и время фертильности для женщин с регулярными менструациями. (Под регулярными менструациями подразумеваются менструации каждые 21–35 дней.) Картирование фертильности, отслеживание базальной температуры и приобретенные наборы тестов на овуляцию также могут быть использованы для прогнозирования фертильного периода женщины. Это особенно полезно, если у женщины нерегулярные периоды.

Обратите внимание, что дата, которую вы вводите в калькуляторе, может означать дату овуляции, которая уже прошла.Это произойдет, если вы приближаетесь к следующей дате начала менструального цикла.

Этот калькулятор не предназначен для беременных женщин. Его нельзя и не следует использовать для предотвращения беременности. Этот калькулятор предназначен только для образовательных целей. Он не предназначен для замены профессионального медицинского обслуживания. Всегда консультируйтесь с врачом по поводу вашего здоровья.

Ваши результаты

Исходя из предоставленной вами информации, ваша следующая дата овуляции приблизительна.

Вероятно, вы будете наиболее плодовитыми в день овуляции и в течение 4 или 5 дней непосредственно перед овуляцией. Исследования показали, что для увеличения шансов забеременеть вам следует заниматься сексом один раз в день или каждые 2 дня в течение фертильных дней. Сперма может жить несколько дней, а яйцеклетка — около суток. Большинство экспертов предлагают вам пробовать через день или каждый день, начиная примерно за 5 или 6 дней до предполагаемой овуляции. Продолжайте до дня овуляции или на следующий день.

Как рассчитывается моя предполагаемая дата овуляции?

В среднем у женщины с регулярным 28-дневным циклом овуляция происходит примерно на 14-й день каждого цикла. Если цикл женщины длиннее или короче 28 дней, прогнозируемая дата овуляции изменяется соответствующим образом. Например, во время 24-дневного цикла (на 4 дня короче среднего) овуляция происходит примерно на 10-й день. Аналогичным образом, изменения производятся в обратном направлении для циклов продолжительностью более 28 дней. Стресс, болезнь и другие факторы также могут повлиять на время овуляции.Нерегулярные циклы или циклы, которые короче 21 дня или длиннее 35, делают календарный прогноз овуляции ненадежным.

Этот калькулятор не предназначен для замены оценки медицинского работника.

Медицинский онлайн-обозреватель:
Бурд Ирина Михайловна, к.м.н.

Медицинский онлайн-обозреватель:
Фриборн, Донна, доктор философии, CNM, FNP

Медицинский онлайн-обозреватель:
Тревино, Хизер, Р. Н.

Дата последней редакции:
01.07.2020

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Калькулятор овуляции — MadeForMums

Наш калькулятор овуляции прост в использовании и, независимо от того, насколько хорошо вы знаете свой цикл, он должен быть в состоянии сказать вам, в какие дни каждого месяца у вас овуляция (или, по крайней мере, у вас) Я получу представление о лучшем времени месяца с точки зрения фертильности для вас, когда вы пытаетесь зачать ребенка).

Калькулятор овуляции

Первый день последней менструации

Ваш следующий период

Ваши следующие самые плодородные дни

Овуляция (ваш самый плодородный день)

Как работает калькулятор овуляции MadeForMums?

Чтобы калькулятор овуляции работал, как вы увидите, нам нужна ваша информация, которую вы вводите в калькулятор с помощью раскрывающегося меню:

• Сначала введите точный день, когда у вас началась последняя менструация.
• Затем введите, сколько дней обычно длится ваш цикл. Выбирайте от 20 до 40 дней.

Ваш цикл начинается в день начала менструации. Он заканчивается за день до начала следующей менструации.

Наконец, если вы это знаете, сообщите нам, как долго длится ваша лютеиновая фаза.

Не волнуйтесь, если вы этого не сделаете: только те, кто прошел TTC и очень сосредоточился на своем цикле, поймут, что это такое.

«Лютеиновая фаза» относится к 2 ^и половине вашего цикла, когда может произойти оплодотворение и имплантация.

Как мне понять результаты калькулятора овуляции?

После того, как вы все это сделаете, появится небольшой календарь, выделенный розовым и оранжевым цветом, чтобы показать вам важные дни вашего цикла.

Поле, выделенное розовым цветом, используется для отображения 1 ^-го дня менструации каждого месяца. Самые плодородные дни выделены оранжевым цветом — это лучшие дни для секса.

Чтобы увидеть свой самый плодородный день, найдите оранжевое выделение с коричневой рамкой, очерчивающее его: это день, когда у вас должна быть овуляция.

2 дня перед самым фертильным днем, день, когда у вас должна быть овуляция, также являются особенно фертильными, поэтому обратите внимание на них.

Я не уверен в точных датах / цикле, но я довольно регулярен. Могу ли я использовать калькулятор овуляции MadeForMums?

Да, конечно.

Если у вас нет точной информации или вы знаете, что месячные приходят и уходят, как часы, просто сообщите нам дату вашей последней менструации (или ваше наиболее обоснованное предположение).

Оставьте два других варианта без изменений. Мы автоматически заполнили их средними значениями — мы полагаем, что именно это и испытает большинство женщин.

Продолжительность цикла в среднем 28 дней. Лютеиновые фазы длятся в среднем 14 дней.

Для достижения наилучших результатов внимательно следите за своей следующей менструацией, датой ее начала и продолжительностью до начала следующей менструации. Затем снова воспользуйтесь калькулятором.

Мой цикл нерегулярный. Могу ли я использовать калькулятор овуляции?

Да, вам просто нужно сделать несколько обоснованных предположений, чтобы получить наиболее точный результат.

(Имейте в виду, что если у вас очень нерегулярный образ жизни, калькулятору будет сложно указать точные дни овуляции.)

Однако, если вы знаете, что ваш цикл обычно длится около 32-35 дней, например, вы можете выбрать день между ними.

Используя этот пример, вы интерпретируете результаты, глядя на пару дней по обе стороны от дней, выделенных оранжевым цветом.

У вас не будет более продолжительного плодородного периода, но у вас будет окольное представление о том, когда вы станете плодородным — что лучше, чем ничего!

Подробнее

Калькулятор фертильности и овуляции — Mum + для надежной беременности и воспитания детей

Попробуйте наш онлайн-калькулятор

Если вы хотите зачать ребенка, вам нужно определить наилучшее время, исходя из того, когда у вас наступит овуляция.Наш калькулятор овуляции подберет вам наиболее плодородные даты.

В вашем менструальном цикле вы фертильны в течение нескольких дней. Чтобы решить эту проблему, вы должны сначала узнать продолжительность менструального цикла.

Как рассчитать выпуск яиц

Во время менструального цикла вы фертильны в течение нескольких дней. Чтобы узнать, когда вы точно можете зачать ребенка, вы должны сначала узнать длину своего менструального цикла.

Напомним, менструальный цикл начинается в первый день менструации и заканчивается за день до следующей менструации. Продолжительность цикла варьируется для каждой женщины, а иногда и для каждого цикла.

Обычно вы будете приходить вовремя каждые 23–35 дней. У вас произойдет овуляция примерно за две недели до менструации. У большинства женщин цикл составляет 28 дней. Их овуляция происходит примерно на 14-й день.

Как только яйцо выпущено, яйцеклетка становится фертильной и может быть оплодотворена.На самом деле, забеременеть — это вопрос своевременного. Конечно, не менее важно сохранять романтику и азарт во время занятий любовью, а не в соответствии с календарным обязательством.

Сигналы организма — изменение слизи

В фертильные дни ваша слизь, также известная как цервикальная слизь, становится другой. Когда уровень эстрогена начинает расти, шейка матки выделяет больше цервикальной слизи так называемого «фертильного качества».Он более липкий и похож на белок, похожий на консистенцию яичных белков.

Сигналы тела — изменение температуры тела

Наблюдая за температурой своего тела, вы можете определить, когда вы фертильны. Температура вашего тела снижается перед овуляцией и повышается через один-два дня после овуляции. Чтобы лучше понять свой цикл, лучше записывать и фиксировать температуру каждое утро примерно в одно и то же время в течение нескольких недель.

Сигналы тела — изменение шейки матки

В период фертильности шейка матки мягче и приоткрыта.

Ваш калькулятор овуляции обманывает вас?

Мало кто будет спорить с утверждением, что смартфон оказал огромное влияние на то, как мы подходим к нашему личному здоровью и благополучию. С моей стороны без особых усилий мой телефон оценит, сколько шагов я сделал за день, сколько этажей я поднялся — он даже попытается проанализировать качество моего сна!

Исследование, опубликованное исследовательским центром Pew Research Center, показало, что мобильные приложения, отслеживающие менструальный цикл женщины, были четвертым по популярности приложением для здоровья, загружаемым взрослыми.(Щелкните здесь, чтобы загрузить копию отчета.) Эти данные, безусловно, подтверждаются моим собственным опытом, поскольку большинство моих пациенток, которые пытаются забеременеть, используют какую-либо форму отслеживания менструального цикла на смартфоне, и у большинства из них есть встроенный калькулятор овуляции.

Я не отговариваю своих пациентов использовать эти приложения — на самом деле, они могут быть очень полезны! Стратегическое планирование полового акта так, чтобы он происходил непосредственно перед овуляцией и во время нее, дает паре наилучшие шансы забеременеть.

Но вам придется пробираться сквозь море неточных и плохо созданных приложений, чтобы найти те немногие, которые действительно хорошо работают. К счастью, новое исследование сделало это за вас, и я перечисляю пять лучших приложений ниже.

Не все приложения калькулятора овуляции одинаковы

В прошлом году комплексное исследование, опубликованное в медицинском журнале Obstetrics & Gynecology , направлено на объективную оценку и ранжирование 108 бесплатных приложений для отслеживания менструального цикла для смартфонов.Рейтинги основывались на точности, безопасности, а также на том, цитировались ли медицинские исследования в стадии разработки. Приложения также получали более высокие оценки, если в них было легко ориентироваться, их можно было использовать в автономном режиме и не было рекламы и покупок в приложениях.

Результаты исследования сбили с толку, если не слегка насторожили. Из 108 бесплатных приложений, включенных в исследование, только 20 — менее 1 из 5 — были определены как способные точно отслеживать месячный цикл женщины. Из 88 приложений, которые были признаны неточными, многие содержали вводящую в заблуждение или откровенно ложную информацию о состоянии здоровья.Кроме того, из всех приложений только одно — приложение под названием Clue — цитировало медицинскую литературу в качестве резервной копии своих данных.

В пятерку лучших приложений, определенных исследованием, вошли Clue, Day After, FemCal Lite, Fertility Cycle и The Flow. С тех пор, как это исследование было опубликовано, я рекомендую своим пациентам использовать Clue. Он относительно точен, прост в использовании и доступен как для устройств Apple, так и для Android.

Многие приложения не справляются с нерегулярными менструальными циклами у большинства женщин

Мне постоянно приходится напоминать своим пациентам, что только около 15 процентов женщин имеют «обычный» 28-дневный цикл.Большинство женщин попадают в диапазон от 21 до 35 дней, и это может немного варьироваться от месяца к месяцу.

Некоторые из приложений, оцениваемых в упомянутом выше исследовании, просто по умолчанию использовали 28-дневный цикл. Хотя это число представляет собой «средний» цикл, вы можете видеть, насколько оно может быть неправильным, если цикл женщины попадает в любой конец диапазона от 21 до 35 дней.

По этой причине вы хотите выбрать приложение-калькулятор овуляции, которое позволяет вводить данные из ваших предыдущих циклов. После ввода данных за несколько месяцев приложение начнет предсказывать овуляцию с довольно высокой степенью точности.

До того, как эти данные будут записаны, калькулятор овуляции может отключиться на несколько дней. Любой женщине, которая пытается забеременеть и отмечает, что ее цикл регулярно выходит за пределы диапазона от 21 до 35 дней, рекомендуется записаться на прием к специалисту по фертильности.

Калькулятор овуляции для смартфона никогда не будет идеальным

Как видите, после того, как мы отсеяли плохие приложения для Apple, осталась лишь горстка. Если вы собираетесь использовать приложение для отслеживания цикла и овуляции, что, безусловно, нормально, важно быть разборчивым и разборчивым.Также важно помнить, что ни одно приложение не может на 100 процентов предсказать, что будет делать человеческий организм.

В качестве примечания, вы можете найти полезным использовать домашний тест на фертильность в сочетании с приложением для смартфона. Я подробно обсуждал это в предыдущем сообщении в блоге. У них есть свой набор советов и мер предосторожности, поэтому, пожалуйста, прочтите этот пост, если вы хотите пойти по этому пути.

Наконец, если вы безуспешно пытались забеременеть в течение 12 месяцев или более (или шесть месяцев или более, если вам больше 35 лет), я рекомендую вам записаться на прием к врачу по лечению бесплодия.Квалифицированный репродуктивный эндокринолог может определить проблемы бесплодия, которые могут быть у вас или вашего партнера, намного лучше, чем любое приложение. После первоначального осмотра врач рассмотрит доступные варианты лечения.

.