ежедневные процедуры, правила и средства

Содержание

• Причины быстрого старения кожи рук
• Основные рекомендации по уходу
• Ежедневный уход
• Уход за руками в разном возрасте
• Массаж для рук
• Обзор средств для ухода за кожей рук

Причины быстрого старения кожи рук

Старение кожи рук начинается гораздо раньше, чем нам этого хотелось бы, и объясняется несколькими причинами.

• Особенности строения

  Кожа на руках очень уязвима, поскольку жировая клетчатка на тыльной стороне кистей намного тоньше, чем на остальных участках тела. По этой причине избежать сухости и обезвоженности в этой зоне довольно сложно. Неудивительно, что именно на руках быстрее всего появляется сеточка морщин.

• Влияние внешней среды

  Нежная, тонкая кожа рук страдает от жары и солнца, мороза и ветра. Всем знакомы цыпки, которые могут появиться после прогулки без перчаток зимой, и чрезмерная сухость после отпуска в жарких странах. Уход за руками летом и зимой должен быть регулярным.

• Контакт с бытовой химией

  Уборка и мытье посуды без резиновых перчаток — еще один фактор, приближающий старение рук. Да и жесткая водопроводная вода не способствует молодости кожи.

• Неграмотный уход

  Кожа рук требует системной регулярной заботы.

Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы узнать, о чем может рассказать ваша косметичка.

© Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Основные рекомендации по уходу

Кожа кистей более тонкая, чем кожа лица, и содержит в 4–5 раз меньше липидов, а ладонь и вовсе лишена сальных желез. Это значит, что руки подвержены обезвоживанию и нуждаются в ежедневном уходе. Запоминайте программу-минимум.

Увлажнение

Увлажняющий крем для рук должен быть всегда рядом: на полочке в ванной, на кухне, в бардачке машины и в сумочке. Используйте его каждый раз после мытья рук, а при нанесении делайте специальную гимнастику — слегка потяните за каждый палец по очереди.

Специалисты рекомендуют наносить увлажняющий крем с глицерином, соком алоэ, экстрактами лекарственных растений как минимум два раза в день.

Вместо крема для рук можно использовать средства для лица. Главное, чтобы текстура была нежирной и нелипкой. Важно, чтобы крем быстро впитывался.

Отшелушивание

Пару раз в неделю отшелушивайте кожу рук с помощью скраба, пилинга-скатки, крема-эксфолианта. Затем наносите на кожу увлажняющий или питательный крем, а в кутикулы массажными движениями втирайте масло.

При уходе за руками и ногтями в домашних условиях мастера по маникюру советуют ухаживать за кутикулой ежедневно, чтобы смягчать ногтевое ложе.

Питание

Если кожа рук слишком сухая и чувствительная, реагирует на ветер и мороз шелушением, а после мытья беспокоит ощущением стянутости, используйте по вечерам жирный питательный крем, а еще лучше — бальзам.

Благотворно на кожу рук действуют питательные маски — наносите их два раза в неделю густым слоем на 10 минут, затем смывайте водой.

Защита

Чтобы предупредить гиперпигментацию, защищайте кисти от воздействия солнечных лучей с помощью кремов с SPF. С апреля по октябрь — в жарких широтах, с мая по сентябрь — во всех остальных регионах.

Для защиты кожи рук во время работы по дому используйте резиновые перчатки © iStock

Вернуться к оглавлению

Ежедневный уход за руками в домашних условиях

Запомните правила ухода за руками «на каждый день» в домашних условиях.

• После контакта с водой насухо вытирайте руки и наносите увлажняющий крем.

• Мойте руки теплой, но не горячей или холодной водой, особенно если беспокоят сухость, шелушение, трещинки.

• Для мытья рук выбирайте мягкие очищающие средства с кислотно-щелочным балансом не выше рН 5.

• После работ в саду ни в коем случае не трите руки жесткой мочалкой.

• Во время уборки используйте хозяйственные перчатки — они защитят кожу от взаимодействия с бытовой химией.

Вернуться к оглавлению

Уход за руками в разном возрасте

Как уже было сказано, кожа рук склонна к преждевременному старению. Чтобы приостановить процесс, ухаживайте за ней в соответствии с возрастными рекомендациями.

Как ухаживать за руками в 20+

Уход за руками в домашних условиях в таком возрасте прост. Главное средство — крем для рук с глицерином, маслами, жирными кислотами. Для мытья подойдут средства с нейтральным pH, а при выполнении хозяйственных работ не забывайте про перчатки.

Как ухаживать за кожей рук в 30+

Уход за кожей рук в 30+ требует большей самоотдачи. Кожа начинает терять тонус и упругость, острее реагирует на агрессивные воздействия, а для восстановления требует чуть больше времени, чем раньше.

Ваш выбор — кремы с антиоксидантами, а также компонентами, стимулирующими обновление клеток и улучшающими микроциркуляцию.

Один-два раза в неделю используйте мягкие скрабы или кремы с AHA-кислотами. Совмещайте их нанесение с массажем кистей рук.

Зимой защиту кожи рук стоит усилить с помощью питательного крема © iStock

Как правильно ухаживать за руками в 40+

Кожа рук еще более уязвима для агрессивных факторов среды:

К ежедневному увлажнению кожи добавьте питание. Вам также помогут отшелушивающие процедуры, маски, парафинотерапия и обертывания.

Уход за кожей рук в 50+

С наступлением менопаузы кожа на руках истончается, а ее защитные функции заметно ослабевают. Уход за кожей рук в домашних условиях в таком возрасте должен быть регулярным и усиленным, с использованием специальной косметики. Используйте антивозрастные кремы с повышенной концентрацией питательных и влагоудерживающих компонентов, растительными маслами. А в летний период — с фактором защиты от ультрафиолета.

Для более эффективного ухода за кожей рук можно обратиться за помощью к косметологу. Сегодня для антивозрастного ухода за руками применяют:

1. 1

   пилинги с кислотами: они обладают отбеливающим эффектом и позволяют избавиться от мелких морщин;

2. 2

   парафинотерпию: расплавленный парафин смягчает кожу рук;

3. 3

   мезотерапию: инъекции мезококтейлей с витаминами, пептидами, аминокислотами, гиалуроновой кислотой разглаживают и освежают кожу рук;

4. 4

   биоревитализацию: инъекционно введенная в кожу гиалуроновая кислота дает длительный увлажняющий эффект, повышает тургор и тонус, разглаживает морщинки.

Вернуться к оглавлению

Массаж для рук

Самое простое, что вы можете сделать для ухода за кожей рук — ежедневный самомассаж. Он поможет избежать отеков, улучшит кровоснабжение, смягчит кожу. Особенно массаж показан тем, у кого руки мерзнут даже летом.

При нанесении крема для рук двигайтесь легкими круговыми движениями от кончиков пальцев к запястью. Повторяйте движения, пока не впитается крем.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств для ухода за кожей рук

Питательный крем для рук Confort Crème Mains, Lancôme

Содержит мед акации. Предназначен для кожи, которая остро нуждается в питании и восстановлении. Улучшает синтез коллагена, увлажняет. Ухаживает за ногтями и кутикулой.

Крем для рук «Восстанавливающий», Garnier

Среди ингредиентов — сок клена, аллантоин, глицерин, активный защитный фильтр. Идеально подходит для сухой кожи, страдающей от повышенной чувствительности к внешним воздействиям, таким как жесткая вода и перепады температур.

Восстанавливающий крем Lipikar Xerand, La Roche-Posay

В основе формулы — аллантоин, термальная вода La Roche-Posay. Восстанавливает гидролипидный барьер кожи, смягчает ее и защищает от агрессивных факторов внешней среды.

Крем для рук и ногтей Biomains, Biotherm

Обладает легкой водостойкой текстурой. Антивозрастная формула смягчает кожу, усиливает ее естественные защитные функции.

Восстанавливающий крем-сыворотка L’Oréal Paris

За счет 30% глицерина и пантенола возвращает к жизни сухую кожу рук и защищает ее от внешних негативных воздействий.

Вернуться к оглавлению

Советы по уходу за руками в домашних условиях

Чтобы профессионально ухаживать за руками, необязательно идти в салон. Многие процедуры, например, ванночки, пилинг и маски, можно делать и дома. Согласитесь, ведь ничто не приносит столько удовольствия, как забота о себе! Делимся простыми правилами ухода за кожей рук и ногтями в домашних условиях.

9 полезных советов по уходу за руками

Мойте руки теплой водой, так как слишком холодная или слишком горячая вода — стресс для вашей кожи.

Используйте натуральное мыло, в котором не содержится вредных добавок.

Не трите руки слишком сильно, даже если их сложно отмыть мылом и водой. В таких ситуациях рекомендуется протирать кожу лимонным соком.

Аккуратно вытирайте руки насухо мягким полотенцем.

Пользуйтесь питательным кремом утром и вечером, и параллельно рекомендуется делать легкий массаж кожи и ногтей.

Желательно наносить увлажняющий крем после каждого мытья, особенно если у вас сухая кожа.

Надевайте перчатки во время стирки, уборки и мытья посуды. В резиновых перчатках не рекомендуется работать больше пяти минут, так как кожа начинает потеть. Поэтому советуем надевать хлопчатобумажные перчатки под резиновые. А для максимальной заботы пропитайте ткань перчаток кремом.

Чтобы снимать с ногтей лак, используйте жидкость без ацетона.

Не забывайте о профилактике: хотя бы раз в неделю делайте ванночки для рук. Коже и ногтям полезны питательные маски, компрессы, пилинг и массаж.

Базовые процедуры для рук

Используйте эти простые рецепты, и тогда ваши руки будут выглядеть ухоженными в любое время года. Рассказываем, как правильно делать комплексные спа для ухода за кожей рук и ногтями в домашних условиях.

Рецепт №1: пилинг

Пилинг заключается в очищении эпидермиса от мертвых клеток. Комплексный уход за кожей рук дома рекомендуется начинать именно с этой процедуры. Самый простой рецепт пилинга в домашних условиях — это кофейный скраб. Чтобы его приготовить, вам потребуются:

• Зерна натурального кофе — 2 чайных ложки.
  
• Масло (розовое, оливковое или подсолнечное) — 50 мл

Кофе измельчите и смешайте его с маслом — скраб готов. Наносите его массажными движениями, но не агрессивными, а легкими, как бы поглаживающими. Уделяйте больше внимания зоне возле кутикулы, так как данный состав хорошо удаляет ороговевшие клетки вокруг ногтевой пластины. Время проведение процедуры — 20 минут. После этого смойте кофейный скраб теплой водой и обязательно нанесите увлажняющее средство — крем или маску. Такой пилинг помогает очистить, разгладить кожу, а после него лучше впитываются полезные вещества, которые содержатся в кремах и масках.

Если нужно справиться с признаками старения кожи, следует добавить в средство витамины, А и Е. Ампулы с ними продаются в аптеках.

В домашних условиях можно также приготовить пилинг из сахара, смешав его с маслом в тех же пропорциях, что и кофе. Еще более простой рецепт скраба — соль (морская или йодированная), которой следует массировать ручки в течение 10−15 минут.

Пилинг рекомендуется проводить 2−3 раза в неделю.

Рецепт №2: ванночка для смягчения кожи рук

Для ухода за сухой кожей рук в домашних условиях отлично подходят смягчающие ванночки. Они помогают сделать кожу красивой и гладкой. Одно из самых эффективных средств — ванночки на основе парафина. Чтобы ее приготовить, вам потребуется примерно 70 грамм косметического парафина, который следует растопить на водяной бане. Руки нужно смазать кремом и опустить в ванночку с парафином до уровня запястья. Спустя 1,5 минуты нужно достать руки и дать средству застыть. Эту манипуляцию необходимо повторить примерно 8−10 раз, чтобы парафиновый слой был не меньше 3 мм. После этого наденьте полиэтиленовые перчатки или укутайте руки в полиэтиленовую пленку. В крайнем случае подойдет обычный чистый пакет. Через полчаса следует удалить парафин и помыть руки в теплой воде. Для завершения ухода нанесите крем. В этой ситуации очень хорошо подходят косметические средства с глицерином.

Парафиновые ванночки следует делать раз в 7−10 дней.

Рецепт №3: маска от трещин и сухости

Маски помогают насытить кожу и ногтевые пластины питательными веществами. Они особенно рекомендуются для кожи, склонной к сухости. Существует огромное количество домашних рецептов на основе масел яиц, картофеля, овсянки, хлеба и фруктов. Для приготовления яично-льняной маски вам понадобятся:

• Яичный желток.
  
• Столовая ложка мёда.
  
• Столовая ложка льняного масла.
  
• Сок одного лимона.

Смешайте ингредиенты, вымойте руки теплой водой, нанесите смесь толстым слоем, а поверх маски наденьте хлопчатобумажные перчатки. Процедура длится 1−2 часа. После этого удалите смесь теплой водой и смажьте руки увлажняющим кремом.

Маски нужно наносить примерно 2 раза в неделю.

Уход за руками летом, осенью и зимой

В разное время года следует ухаживать за кожей рук по-разному. Летом нужно ее увлажнять и защищать от ультрафиолета с помощью солнцезащитного крема, который наносится за 10−20 минут до выхода на улицу.

Осенью и весной случаются сильные ветры и резкие перепады температур. Увлажняющие и питательные кремы теперь нужно использовать чаще. Кроме того, уход за руками осенью включает обязательные спа-процедуры: ванночки, пилинги и массажи.

Зимой ухаживать за руками нужно комплексно, с использованием питательных масок. Рекомендуется осуществлять уход поэтапно, начиная с пилинга и заканчивая парафиновой ванночкой или маской на основе растительного масла. Зимой старайтесь делать больше процедур по домашним рецептам — в холод руки как никогда нуждаются в дополнительном уходе.

Онлайн запись

ПОХОЖИЕ СОВЕТЫ

Укрепление ногтей биогелем

Ломкие и тонкие ногти можно укреплять нанесением биогеля. Покрытие ногтей гелем делает их прочными и гибкими, биогель выглядит естественно и тонко, не стирается и не отслаивается.

Как восстановить кожу после загара

Загар, увы, обезвоживает кожу, нарушает липидный слой и уменьшает количество коллагена, что образует новые морщины. Как быстро восстановить кожу после загара?

Депиляция бикини: классическая или бразильская?

Классическая и глубокая «бразильская» депиляция бикини – рекомендации и противопоказания

Уход за руками для мужчин: 6 советов по уходу за руками своими руками по уходу за ногтями

• Для дома
• Lifestyle
• Уход за руками для мужчин: 6 советов по уходу за руками своими руками для ухода за ногтями

Делимся с вами, как поддерживать чистоту и ухоженность рук в домашних условиях.

Маникюр и ухоженные руки – это не просто необходимость женщин. Мужчины также должны уделять не меньше внимания своим рукам, так как иногда они могут быть самой запущенной частью вашего тела. Нет ничего сексуальнее мужчины с ухоженными руками. Это не означает, что вам нужно регулярно назначать встречи в маникюрных салонах, когда вы можете поддерживать свои руки дома самостоятельно с помощью нескольких простых советов. Делимся с вами, как поддерживать чистоту и ухоженность рук в домашних условиях.

1. Не используйте жесткое мыло

Не используйте жесткое мыло для мытья рук, вместо этого используйте увлажняющее средство для мытья рук с такими ингредиентами, как оливковое масло, алоэ вера или масло ши, чтобы средство для мытья рук не только очищало руки но и увлажнит их. И не используйте горячую воду, если вы не предпочитаете холодную воду, используйте теплую воду. (ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Как сделать себе идеальный маникюр в домашних условиях СМОТРЕТЬ ВИДЕО).

2. Увлажните руки

Всегда увлажняйте руки после мытья, так как кожа склонна к сухости. Нанесите быстро впитывающийся увлажняющий лосьон или крем, чтобы сохранить руки мягкими и предотвратить растрескивание. Вы также можете использовать крем для рук перед сном, чтобы получить гладкую и мягкую кожу утром. Обычный вазелин также подойдет, если у вас нет крема для рук.

3. Очистите ногти и подстригите их

Вам необходимо почистить ногти с помощью щеточки для ногтей, чтобы избавиться от грязи, застрявшей под ногтями. Если чистить ногти щеточкой для ногтей один раз в неделю, ваши ногти будут скрипеть от чистоты. Также используйте кусачки для ногтей, чтобы обрезать ногти. После обрезки ногтей на удобную длину также подпилите их пилкой для ногтей. (ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ Домашние средства, чтобы побаловать свои ноги и вылечить трещины на пятках этой зимой).

4. Не грызите ногти

Не грызите ногти, так как это не только делает ногти неровными и некрасивыми, но и может привести к заражению ногтевых валиков вирусными, бактериальными или грибковыми инфекциями. Кроме того, вы также можете заболеть из-за попадания бактерий, попавших под ногти.

5. Удаление заусенца

Заусенец — это кусок кожи, оторванный у корня ногтя, который торчит из пальца. Хотя снимать его может быть болезненно, вы можете отрезать его после принятия душа, пока он еще мягкий, чтобы не было сильной боли.

6. Отшелушивайте руки

Как и все остальное тело, вам необходимо еженедельно отшелушивать руки скрабом. Отшелушивание удалит сухую кожу и сделает ваши руки мягкими и здоровыми. Вы можете использовать безрецептурный скраб или приготовить домашний скраб, используя коричневый сахар и оливковое масло или пищевую соду и оливковое масло. После скрабирования обязательно помассируйте руки увлажняющим кремом для рук.

Чтобы получать последние новости и обновления в режиме реального времени, отметьте нас на Facebook или подпишитесь на нас в Twitter и Instagram. Подробнее о последних
Новости образа жизни на India. com.

7 советов для ухоженных рук

Красота

Служба новостей Darpan IANS, 24 сентября 2021 г., 14:34

Если вы считаете, что чистые и ухоженные руки — это просто обязательное условие для женщины, вам следует дважды подумать. Мужчины в равной степени должны уделять внимание своим рукам, потому что на нашей руке живет 1500 бактерий, живущих на каждом квадратном сантиметре ее кожи. Вы можете легко предположить, какой хаос это может создать в нашем теле, потому что в Индии у нас есть культура есть руками, а пространство под ногтями может стать раем для микробов.

Кроме того, чистые и ухоженные руки повышают уверенность в повседневной жизни. Поэтому важно содержать руки в чистоте независимо от пола, регулярно мойте или дезинфицируйте их. И, чтобы поддерживать их в ухоженном виде, вам не нужно посещать салон.

Раджеш У Пандья, управляющий директор KAI в Индии, дает простые и вполне выполнимые советы, которым можно следовать дома:

* Воздержитесь от жесткого мыла: вы должны помнить о мыле, которое используете для мытья рук. Ваше мыло может содержать увлажняющий элемент, например, алоэ вера или масло ши. Убедитесь, что вы моете руки обычной водой, так как горячая вода может сделать кожу рук сухой и шелушащейся.

* Регулярно подстригайте ногти: используйте для стрижки ногти свои личные кусачки для ногтей. После обрезки ногтей на удобную длину также подпилите их пилкой для ногтей. Никогда не делитесь своей машинкой для ухода за ногтями, так как микробы могут передаться вашим близким. Кроме того, не забудьте использовать средство для удаления грязи, чтобы удалить скрытые микробы в углах и под ногтями. Кроме того, вы можете подпилить ногти, чтобы они были гладкими.

* Кусачки для ногтей хорошего качества: Не используйте ржавые или покрытые хромом кусачки для ногтей, так как они могут нанести вред коже и вызвать опасные бактериальные инфекции.

* Избавьтесь от привычки грызть ногти: иногда тревога или крайняя скука могут привести к жеванию ногтей. Эта привычка только делает ваши ногти неровными и некрасивыми. Иногда наши грязные ногтевые складки вызывают вирусные, бактериальные или грибковые инфекции, которые, в свою очередь, могут вызвать у нас заболевание, если мы грызем ногти.

* Отшелушивайте руки: Аналогично тому, как вы отшелушиваете лицо; ваши руки также нуждаются в этом. Это помогает предотвратить сухость кожи и сохранить ваши руки мягкими. Вы можете купить скраб или сделать его дома, используя коричневый сахар и оливковое масло. После скрабирования нужно помассировать руки увлажняющим кремом.

* Не используйте ногти в качестве инструментов: всегда помните, что ваши ногти подобны драгоценностям. Никогда не используйте их, чтобы открывать такие вещи, как консервные банки, снимать ключи с кольца, открывать письма или соскабливать этикетки. Это приводит к ненужной поломке ногтей, из-за чего ваши руки выглядят грязными.

* Помните о воспалении или покраснении ногтей или кутикулы: если есть какие-либо признаки инфекции, как можно скорее продезинфицируйте кожу антибактериальной или противогрибковой мазью.

Пред. След.

5 шагов к мягкой и счастливой коже

Мы должны понимать, что счастливая кожа — это целостный процесс, который требует работы над формированием здоровых привычек в сочетании с хорошим уходом за кожей.
Вот готовый перечень проверенных привычек по уходу за кожей от ITC Fiama, который послужит напоминанием о том, что уход за кожей не должен быть сложным, он просто должен быть последовательным.

5 шагов к мягкой и счастливой коже

Что нужно знать перед окрашиванием волос в домашних условиях

Ищете ли вы натуральный черный, каштановый, темно-коричневый или блики, Рахит Гупта, директор OxyGlow Cosmetics Pvt. Ltd. делится профессиональными секретами получения правильного цвета волос вашей мечты.

Что нужно знать перед окрашиванием волос в домашних условиях

Старение по-японски

Ее идеи сыграли важную роль в том, чтобы выделить продукты крупных коммерческих брендов. С четким акцентом на продукты с органическими и высокоэффективными ингредиентами, ассортимент производится с использованием местных процессов, вдохновленных японской культурой.

Старение по-японски

Выпадение волос после коронавируса? Может ли биотин помочь?

Научные работники должны пока обусловить причину для такого явления — ли сво вирус делая его случиться или усилие жить в пандемии или любом дефиците причиненном заболеванием.

Выпадение волос после коронавируса? Может ли биотин помочь?

Кокос — волшебный основной ингредиент в большинстве домашних хозяйств

От роста волос до восстановления волос, он имеет множество преимуществ.