Сколько времени надо пытаться, чтобы наконец забеременеть? Врачи рекомендуют запастись терпением

«В зачатии слишком много переменных, — говорит заместитель заведующего отделением репродуктивной эндокринологии больницы Маунт-Синай Танмой Мухержи. — Когда я начинаю об этом задумываться, я удивляюсь, почему нас вообще так много».

Допустим, вы занялись сексом в идеально подходящее для этого время, а ваши яйцеклетка и сперматозоид оказались максимально успешными. Даже если все звезды сложились удачно, беременность не наступает в эту же секунду. По факту весь процесс может занять около недели, — говорит Мухержи.

После полового акта сперматозоиды движутся по направлению к фаллопиевым трубам женщины. Там они могут выживать в течение 72 часов в ожидании яйцеклетки — иногда даже дольше. Именно поэтому не обязательно ждать наступления овуляции для того, чтобы начинать попытки зачатия, — отмечает Мухержи. Чаще беременность наступает, когда сперматозоиды уже находятся в организме женщины, в то время как яйцеклетка созревает.

После оплодотворения требуется еще 2-3 дня для того, чтобы яйцо начало делиться, имплантировалось в ткани матки и запустило гормональные изменения в организме женщины. И вот только тогда можно считать, что беременность наступила.

По словам доцента кафедры акушерства и гинекологии Вашингтонского Университета Кенана Омуртаг, в большинстве случаев попытки зачать ребенка заканчиваются успешно в течение первых шести месяцев. Однако если у пары не получилось зачать ребенка в этот промежуток времени, еще нет поводов для паники, — добавляет он.

По своей природе люди являются далеко не самыми фертильными существами. Согласно статье, опубликованной в журнале Lancet в 2002 году, шансы зачать ребенка в один конкретный менструальный цикл составляет порядка 20 процентов (к слову, у бабуинов эта вероятность составляет около 80 процентов).

Это значит, что 74 процента пар со средним показателем фертильности смогут зачать ребенка спустя шесть месяцев с начала попыток, а 93 процента — спустя год. Если год прошел, а вам так и не удалось забеременеть, то пришла пора провести дополнительные исследования, чтобы выяснить, что может усложнять процесс зачатия — например, нерегулярная овуляция или малое количество сперматозоидов.

Даже если вам не удалось зачать ребенка спустя год попыток, это не означает, что вы бесплодны. Помните, только 7 процентов пар со средней фертильностью могут зачать ребенка в течение первого года? И если вы обнаружили, что ваша способность к зачатию осложняется состоянием вашего здоровья, это не значит, что вам надо сразу же обращаться за медицинской помощью, — утверждает Мухержи.

Вот, что играет роль в процессе зачатия: качественная яйцеклетка, регулярная овуляция, здоровая сперма, здоровая матка и фаллопиевы трубы. Если у вас проблема с двумя или более компонентами, то в этом случае вам и правда требуется медицинское вмешательство. Если проблема только с чем-то одним, то, скорее всего, у вас и так получится зачать, просто это займет больше времени — успокаивает Мухержи.

Проблема здесь заключается в том, что далеко не у всех пар есть время. По словам врача, если вы начали попытки в 35 лет, то у вас не так много времени, однако если вы пытаетесь зачать после 20, то можно и подождать.

Чем старше становятся люди, тем меньше яйцеклеток остается в организме женщины, и тем ниже становится качество спермы мужчины, говорит Омуртаг. Это значит, что попытки забеременеть могут занимать еще больше времени.

Согласно данным исследования, проведенного в 2017 году среди 2962 пар, спустя полгода попыток 62 процента женщин в возрасте от 28 до 30 лет смогли зачать ребенка, тогда как среди женщин в возрасте от 34 до 36 лет зачать смогли только 55,9 процента. По словам Омуртаг, ощутимый спад фертильности начинается где-то после 38 лет.

Очень сложно не переживать и не поддаваться панике, когда все ваши попытки забеременеть оборачиваются неудачей. Однако здесь важно помнить, что если вам не удалось забеременеть спустя месяц, шесть месяцев или даже год с начала попыток, это совершенно не значит, что вам не удастся забеременеть никогда, и что с вами что-то не так — напоминает Омуртаг. Несмотря на то, что люди — не самые плодовитые создания, статистика на вашей стороне, так что продолжайте пытаться и не опускайте руки. Точнее, не руки. Ну, вы поняли.

За сколько времени можно забеременеть. Срок наступления беременности

Пары, которым не терпится стать родителями, часто задают вопрос: сколько времени нужно, чтобы забеременеть? Если прошел месяц, а тесты на беременность все еще отрицательные, пора ли бежать к врачам? Ведь далеко не все знают, что лишь у двух пар из десяти беременность наступает в течение первого месяца попыток без контрацепции. Большинству пар нужно гораздо больше времени.

Сколько времени в норме требуется для наступления беременности?

Специалисты считают, что в норме зачатие должно произойти в течение 12 месяцев половой жизни без предохранения. Этого периода достаточно для наступления беременности у 84% пар.

Чтобы произошло зачатие, должны выполняться два условия:

• Партнеры занимаются сексом во время овуляции плюс-минус два дня.
• В сперме достаточно живых, подвижных сперматозоидов, способных к оплодотворению яйцеклетки.

Именно этими условиями объясняются неудачные попытки. У женщины бывают циклы без овуляции, в сперме может быть мало сперматозоидов, способных пройти маточные трубы и оплодотворить яйцеклетку (особенно если мужчина недавно болел, ходил в баню, активно занимался некоторыми видами спорта). Кроме того, даже если оплодотворение произошло, эмбрион может не прикрепиться к стенке матки.

Факторы, влияющие на сроки зачатия

1. Возраст

После 35 лет женская фертильность начинает снижаться, а у мужчин качество спермы падает примерно с сорока лет. Чем старше партнеры, тем ниже шансы стать родителями. Поэтому парам, в которых женщина старше 35 лет или мужчина старше 40 лет, не следует ждать 12 месяцев. Если беременность не наступила в течение полугода, надо обратиться к репродуктологам.

2. Питание

У пар, которые придерживаются принципов здорового питания, получается быстрее зачать ребенка. Под здоровым питанием понимаются не диеты для снижения веса или отказ от животной пищи, а сбалансированный по всем показателям рацион.

3. Образ жизни

Алкогольные напитки и курение плохо сказываются на состоянии мужской и женской репродуктивной системы. К факторам, которые препятствуют наступлению беременности, также относят избыточный вес, недостаток физической активности. Полноценный сон, отсутствие стрессов, наоборот, способствуют скорейшему зачатию. Неслучайно зачатие нередко происходит в отпуске, когда партнеры отдыхают, получают удовольствие от жизни.

4. Проблемы со здоровьем

Гормональные сбои, сахарный диабет, воспалительные заболевания органов малого таза – все эти проблемы в женском организме снижают вероятность зачатия. Из-за нарушения гормонального баланса в женском организме сбивается цикл, появляются циклы без овуляции, развиваются кисты на яичниках, эндометрий матки оказывается не готов принять эмбрион и имплантация даже оплодотворенной яйцеклетки не наступает. Воспалительные процессы приводят к спайкам, сгущению цервикальной слизи, в результате чего сперматозоиды не могут встретиться с яйцеклеткой. 

Со стороны мужчины на вероятности зачатия могут сказаться хронические или острые воспалительные заболевания (не обязательно в органах репродуктивной системы), перенесенные ранее болезни, варикоцеле.

Все эти проблемы затрудняют зачатие или делают его невозможным. В этой ситуации паре потребуется помощь квалифицированного специалиста.

5. Регулярность интимной близости

Слишком частые (каждый день или через день) половые контакты приводят к «истощению» спермы – в эякулят попадают не до конца созревшие сперматозоиды, которые не могут достичь яйцеклетки или оплодотворить ее. Близость раз в неделю или реже тоже снижает вероятность зачатия, даже если половой акт состоится в день овуляции. В такой сперме будет мало живых сперматозоидов.

Как ускорить процесс?

Регулярно занимайтесь сексом

Оптимально вступать в близость раз в 2–3 дня. Можно следить за овуляцией: во время овуляции, за 4 дня до нее и 2 дня после шансы на зачатие наиболее высоки. Не стоит постоянно думать о беременности – лучше всего просто расслабиться и наслаждаться близостью с любимым человеком.

Откажитесь от вредных привычек

Токсичные вещества, которые содержатся в алкогольных напитках и сигаретах, нарушают работу репродуктивной системы. А если зачатие все же произошло, алкоголь может оказать негативное влияние на протекание беременности и развитие плода.

Нормализуйте вес

Здесь помогут расчет потребляемых калорий и умеренная физическая нагрузка. Однако не стоит слишком увлекаться похудением: быстрая потеря веса или недостаток массы тела так же снижают шансы забеременеть, как и лишний вес.

Придерживайтесь принципов здорового питания, принимайте витамины и минералы

Сбалансированное питание нужно, чтобы организм получал необходимое количество питательных веществ, все органы и системы работали правильно и без лишней нагрузки. Полноценное питание во время планирования беременности должно включать и специализированные витаминно-минеральные комплексы. Они устранят нехватку микронутриентов, которые важны для работы репродуктивной системы. Естественно, что мужчинам и женщинам следует принимать разные комплексы, так как мужская и женская репродуктивные системы нуждаются в разных полезных веществах.

Например, препарат Сперотон (узнать о продукте можно здесь), предназначенный для мужчин, содержит вещества, которые необходимы для созревания сперматозоидов. Сперотон улучшает качество спермы, увеличивает число подвижных сперматозоидов с нормальным строением. Комплекс Прегнотон (подробнее о продукте можно узнать здесь) предназначен для женщин: он нормализует работу женской репродуктивной системы, восстанавливает цикл, помогает восстановить гормональный баланс естественным путем и повышает шансы на зачатие.

Как видим, на срок наступления беременности влияет множество факторов. Однако многое зависит и от самих будущих родителей.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

• Как забеременеть наверняка
• Почему не получается забеременеть
• Как забеременеть с первого раза?
• Как забеременеть после аборта?
• Как забеременеть с большей вероятностью?

Итак, сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

Это может быть захватывающее время, когда пара решает, что они готовы «начать пробовать» для ребенка. Но правда в том, что те из нас, кто не является медицинским экспертом, не всегда знают, чего ожидать. Итак, сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

Все мы знаем пары, которые, кажется, забеременели в тот момент, когда решили, что готовы, в то время как другим требуется несколько месяцев, чтобы забеременеть, и на этом пути могут возникнуть осложнения.

Различные факторы могут играть роль в том, сколько времени потребуется, чтобы забеременеть, от вашего возраста до метода контрацепции, который вы использовали ранее. Здесь доктор Синтия ДеТата, клинический доцент кафедры акушерства и гинекологии Стэнфордского университета , делится всем, что вам нужно знать о том, сколько времени обычно требуется для зачатия.

Сколько месяцев нужно, чтобы забеременеть?

Соблазнительно думать, что как только вы решите, что готовы к рождению ребенка, вскоре после этого вы забеременеете (разве это не то, что происходит в кино?!). Но реальность того, сколько времени нужно, чтобы забеременеть, может быть немного сложнее: около 1 из 5 пар испытывает трудности с зачатием , согласно исследованию , опубликованному в British Medical Journal . Но не расстраивайтесь: то же исследование также показало, что пары, надеющиеся забеременеть на , с большей вероятностью забеременеют в первый месяц попытки , когда у них обычно уровень зачатия составляет 30% по сравнению с любым последующим месяцем.

«Часто пары, пытающиеся зачать ребенка, считают, что беременность наступит сразу. Однако вероятность зачатия не составляет 100% за цикл», — говорит доктор ДеТата. «На самом деле, даже у здоровых женщин в самом фертильном возрасте (от 20 до 24 лет) вероятность зачатия составляет в лучшем случае 35%». Это потому, что «беременность является результатом процесса, состоящего из многих этапов», каждый из которых может стать потенциальным препятствием, объясняет она.

Несмотря на относительно низкую вероятность зачатия из месяца в месяц, д-р ДеТата уверяет, что большинство пар — около 85% — забеременеют в течение первого года попыток забеременеть. Исследование, проведенное в 2010 году в журнале Human Reproduction , подтвердило это, обнаружив, что 45% молодых пар (до 35 лет) забеременеют после трех циклов, а 65% забеременеют после шести циклов , но другие исследования показывают, что шансы могут быть равными. выше.

пройти тест

Узнайте, что вы можете сделать с нашим Health Assistant

Как забеременеть?

Итак, может показаться, что мы на самом деле возвращаемся к основам, но чтобы понять, почему беременность может занять некоторое время, нам нужно знать, что именно происходит. Потому что это немного сложнее, чем показывают наши школьные уроки полового воспитания.

Сначала яичник должен выпустить яйцеклетку (называется овуляция ), и сперматозоид должен его оплодотворить. Но, как объясняет доктор ДеТата, яйцеклетка может быть оплодотворена только в течение 24 часов после овуляции, что серьезно ограничивает время, в течение которого вы можете зачать ребенка. Сперматозоиды могут сохраняться в женских половых путях до пяти дней , что означает, что существует шестидневное окно ( заканчивается через 24 часа после овуляции ), когда наступают почти все беременности.

Оттуда оплодотворенная яйцеклетка должна пройти через маточные трубы в матку, где она внедряется в слизистую оболочку и в конечном итоге начинает расти в плод. Отсутствие беременности в каком-либо месяце (несмотря на попытки) «может быть результатом проблемы с одним или несколькими из этих шагов», — говорит доктор ДеТата.

Принимая во внимание, что есть только небольшое окно фертильности, в течение которого вы можете забеременеть, гармония со своим телом может помочь вам понять, когда вы наиболее фертильны. Отслеживание ваших циклов с помощью такого приложения, как Flo , может избавить вас от догадок о том, как забеременеть, помогая вам более точно определять эти фертильные дни каждый месяц.

Может показаться заманчивым сравнить свой опыт с чужим, но зачатие сильно различается от человека к человеку и от пары к паре — и даже может отличаться от беременности к беременности (подробнее об этом ниже). Поэтому постарайтесь не слишком волноваться, особенно в первые несколько месяцев.

«Существует большой разброс в нормальных сроках зачатия, поэтому то, что ваша подруга забеременела сразу, а у вас на это ушли месяцы, не означает, что есть проблема», — объясняет доктор ДеТата.

Через какое время после попытки забеременеть следует обратиться к врачу?

Как мы теперь знаем, если время секса совпадает с овуляцией, 85% пар, как правило, забеременеют в течение года после попытки забеременеть. Вот почему, если вы моложе 35 лет, у вас регулярный менструальный цикл и нет явных проблем со здоровьем, отметка в один год обычно является рекомендуемым временем для записи на консультацию к гинекологу или репродуктологу, если вы еще не еще задумал.

Однако вам следует обратиться за медицинской помощью раньше, если у одного из партнеров есть фактор риска бесплодия. К ним относятся нерегулярные или редкие менструальные циклы, хирургическое вмешательство или инфекция органов малого таза в анамнезе, предыдущие проблемы с яичками или эрекцией или эндометриоз.

«То, что ваша подруга забеременела сразу, а у вас на это ушли месяцы, не означает, что есть проблема»

Если вы старше 35 лет, рекомендуется обратиться к врачу раньше — запишитесь после шести месяцев безуспешных попыток забеременеть. Тем, кто пытается забеременеть после 40 лет, рекомендуется сразу обратиться к специалисту.

«Некоторым парам посчастливилось забеременеть во время оценки бесплодия, поэтому, пожалуйста, продолжайте попытки, пока проводится оценка», — говорит д-р ДеТата.

Какие факторы влияют на то, сколько времени потребуется паре, чтобы забеременеть?

Пары, задающиеся вопросом, сколько времени нужно, чтобы забеременеть, могут встретить термин «оплодотворяемость», что означает вероятность забеременеть в течение одного менструального цикла. («Плодовитость» — еще один распространенный термин, который вы могли слышать, определяемый как способность иметь живорождение.)

Существует множество факторов, которые могут повлиять на способность к оплодотворению, например, понимание того, когда женщины и все, у кого овуляция, будут наиболее фертильными и повышение частоты секса в этот период времени. Кроме того, возраст является «наиболее важным фактором фертильности», говорит д-р ДеТата, который объясняет, что в возрасте лет показатели женской фертильности и оплодотворяемости снижаются.

«В возрасте 20 лет средняя вероятность зачатия в одном цикле составляет 25%. В в возрасте 40 лет она снижается до 10% за цикл », — говорит она. Конечно, это общие цифры. Фактические шансы варьируются от человека к человеку, с генетическим компонентом, поскольку женщины, как правило, переживают менопаузу примерно в том же возрасте, что и их матери. Средний возраст наступления менопаузы составляет 51 год , но это может произойти в любое время от 45 до 55 лет .

Возраст — это одно, но есть также некоторые факторы образа жизни и здоровья , которые могут играть роль в плане влияния на вашу фертильность. Сюда могут входить: 

• Значительно избыточный или недостаточный вес
• Злоупотребление алкоголем
• Злоупотребление кофеином
• Факторы окружающей среды, такие как загрязнение воздуха и воздействие бытовой химии способ движения сперматозоидов ). Он также может влиять на функционирование маточных труб и может повышать риск как бесплодия, так и внематочной (трубной) беременности .
• Беспокойство и депрессия (Это может вызвать гормональный дисбаланс как у мужчин, так и у женщин). один раньше.)
• Диабет, заболевания щитовидной железы и заболевания соединительной ткани (они могут повлиять на то, сколько времени потребуется для зачатия, а также потенциально могут увеличить вероятность раннего выкидыша и осложнений беременности, поэтому вам следует обсудить свои планы на беременность со своим врачом) лечащего врача, если у вас есть одно из этих состояний. )

Согласно исследованию , здоровый уровень витамина D в крови может улучшить ваши шансы на зачатие. Вы можете запросить тест у своего поставщика медицинских услуг, чтобы проверить свои уровни. Если вам будет рекомендовано на основании ваших результатов, вы можете начать принимать добавки с витамином D. Также обычно рекомендуется добавлять в свою тарелку больше продуктов, богатых витамином D, таких как жирная рыба , такая как лосось, скумбрия и сардины , и проводить больше времени на свежем воздухе — витамин D известен как витамин солнечного света.

Если у вас проблемы с фертильностью, сколько времени потребуется, чтобы забеременеть?

Существует множество причин бесплодия (трудностей с зачатием), которые затрагивают около 15% пар. «Помните — для танго нужны двое!» говорит доктор ДеТата. «Из 15% пар, которые испытывают трудности с зачатием, от 50% до 60% связаны с женским фактором, от 30% до 40% — с мужским фактором и около 15% — с неизвестными причинами», — добавляет она. : «Для обоих партнеров нередко возникают проблемы, влияющие на их фертильность».

Общие проблемы женской фертильности могут включать:

• Непроходимость маточных труб (которая обычно возникает из-за таких факторов, как инфекция, разрыв аппендикса или эндометриоз )
• Наследственные состояния или изменения в структуре или числе хромосом структуры внутри клеток)
• Уменьшенный запас яйцеклеток (из-за предшествующего лечения рака или возраста)
• Гормональные нарушения (например, СПКЯ , препятствующие овуляции)

Общие мужская фертильность Проблемы могут включать:

• Низкое количество сперматозоидов или подвижность (проблемы с движением сперматозоидов)
• Проблемы с сексуальной функцией, включая трудности с эякуляцией или эректильную дисфункцию яичко — это лечится)
• Неопущение яичек
• Гормональный дисбаланс

По словам доктора ДеТата, все причины, по которым возникают эти проблемы, весьма специфичны для каждого человека (или пары), поэтому крайне важно обратиться к медицинский работник для диагностики и лечения.

После прохождения полного обследования на фертильность примерно от 10% до 15% пар, которые не могут зачать ребенка, будет диагностировано «необъяснимое» бесплодие. Это означает, что «все их анализы в норме», но они все еще не беременеют.

Получение такого диагноза может быть вполне понятным, но постарайтесь не впадать в полное уныние. «При необъяснимом бесплодии плодовитость пары не равна нулю», — объясняет она. Несколько исследований показали, что от 13% до 15% пар с необъяснимой фертильностью беременеют естественным путем в течение первого года , а в течение трех лет 35% беременеют. Так что не теряйте надежды!

В случае необъяснимого бесплодия может быть полезным лечение, такое как ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение) или другие методы. Однако, если вы идете по пути ЭКО, вы должны знать, что процедура не дает 100% шансов на здоровую беременность. «В конечном счете, успех ЭКО зависит от многих факторов, наиболее важным из которых является возраст, если вы используете свои собственные яйцеклетки», — говорит доктор ДеТата.

Еще одна вещь, которую следует помнить, это то, что «даже без лечения примерно половина женщин забеременеет на втором году попыток. Эти удачливые пары забеременели без посторонней помощи, но даже при лечении вы можете забеременеть на этапах оценки или планирования».

Парам, которые беспокоятся о своем бесплодии, д-р ДеТата советует обратиться к медицинскому работнику о любых дополнительных образовательных ресурсах, которые они могут предложить, изучить сети поддержки (мы предложили некоторые предложения ниже) или подумать о консультировании. Открытость перед друзьями и семьей также может помочь.

«Подумайте, с кем вы хотите поделиться своими проблемами и как на это реагировать. Если вы поделитесь своей борьбой со своими близкими и теми, кто рядом с вами, это может помочь сформировать круг поддержки», — говорит она. «Но, пожалуйста, имейте в виду, что существует много мифов и неправильных представлений о бесплодии, и некоторые члены семьи и друзья могут говорить обидные вещи, несмотря на то, что очень вас любят!»

Может ли время, необходимое для зачатия, отличаться от одной беременности к другой?

Одним из наиболее запутанных аспектов фертильности является то, что часто могут быть различия в том, сколько времени требуется, чтобы забеременеть для одного и того же человека, от одной беременности до следующей беременности.

«Зачатие может измениться после рождения ребенка просто из-за случайности. Многие пары удивляются, когда они забеременеют сразу после того, как им потребовалось много месяцев, чтобы зачать в первый раз», — объясняет доктор ДеТата.

Она предлагает сделать перерыв не менее 18 месяцев между беременностями, чтобы снизить риск каких-либо проблем как для родителя, так и для следующего ребенка. Она также отмечает, что около 70% беременностей в первый год после родов являются незапланированными ( грудное вскармливание не является надежной формой контрацепции!).

Некоторые пары также могут страдать от вторичного бесплодия, когда у них возникают трудности с повторным зачатием после предыдущей беременности. Если вас это беспокоит, доктор ДеТата рекомендует обратиться к врачу.

Независимо от вашего возраста, «если у вас было такое событие, как инфекция органов малого таза, новая медицинская проблема, операция на органах малого таза, или у вашего партнера возникли подобные проблемы, обратитесь к врачу как можно скорее для обследования», — добавляет она.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть, если вы отказываетесь от противозачаточных средств?

Если вы планируете беременность, скорее всего, до сих пор вы использовали какую-либо форму контроля над рождаемостью. Итак, как история использования противозачаточных средств может повлиять на вашу фертильность, когда вы начнете пытаться?

В зависимости от типа контрацепции, которую вы используете, пары, готовящиеся к беременности, должны знать, что может пройти несколько месяцев, прежде чем фертильность полностью восстановится после прекращения контрацепции. Датское исследование , проведенное в 2020 году, изучило среднее время, необходимое для зачатия после прекращения использования различных методов контрацепции, в котором приняли участие почти 18 000 женщин в Дании и Северной Америке. В среднем, они обнаружили, что для восстановления фертильности после использования гормональных и медных ВМС и контрацептивов-имплантатов требовалось:

• До двух циклов
• До трех циклов для восстановления фертильности после использования противозачаточных таблеток и противозачаточных колец
• Четыре цикла для восстановления фертильности после использования пластыря
• От пяти до восьми циклов для восстановления фертильности после использования инъекционных противозачаточных средств (таких как Депо -Провера)

«Помните, [эти цифры] средние. можно забеременеть сразу, поэтому лучше продолжать принимать выбранные вами противозачаточные средства до тех пор, пока вы не будете готовы забеременеть», — говорит д-р ДеТата.

«Зачатие возможно сразу, поэтому лучше продолжать контрацепцию, пока вы не будете готовы к беременности»

Возможно, вы слышали, что отказ от определенных видов контрацепции может «перезарядить» вашу фертильность — или что легче забеременеть после выкидыша, — но доктор ДеТата отмечает, что «к сожалению, это не соответствует действительности».

«Некоторые формы контрацепции могут немного отсрочить возвращение к фертильности, а другие никак не влияют. У пользователей ВМС (спирали) может быть немедленное возвращение к фертильности после ее удаления. По сравнению с некоторыми другими методами, это может показаться очень быстрым! К сожалению, ничто не делает вас сверхфертильной, кроме лечения бесплодия».

Если вы обеспокоены тем, что длительное использование противозачаточных средств может отрицательно сказаться на плодовитости, исследования показали, что на самом деле все наоборот. Одно исследование 2002 года, опубликованное в журнале Journal of Human Reproduction

, пришло к выводу, что это «статистически значимо связано со снижением риска задержки зачатия». Длительное использование оральных контрацептивов также было связано с улучшением плодовитости независимо от других факторов».

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть: вынос

Суть? Не существует определенного количества времени, которое должно занять для пар, чтобы забеременеть после того, как они решат, что хотят зачать ребенка. Просто знайте, что большинство пар — 85% — забеременели в течение 12 месяцев после попытки.

Различные факторы, такие как возраст, могут немного сместить график вместе с множеством факторов образа жизни, поэтому стоит помнить о любых изменениях, которые вы можете сделать при подготовке к зачатию. Тем не менее, вам следует записаться на обследование на фертильность, если вы пытались в течение года и вам меньше 35 лет, через 6 месяцев, если вам больше 35 лет, или немедленно, если вам 40 лет или больше.

Существуют сети поддержки для тех, кто считает, что их путь к фертильности немного сложнее, например:

• RESOLVE (США)
• Fertility Network UK
• Fertility Society (AUS and NZ Fertility Society) )

Лучший способ подготовиться к зачатию — просто понять свой цикл и как можно лучше узнать свое тело. Попробуйте использовать такое приложение, как Flo , чтобы отслеживать менструации и симптомы в качестве первого шага к этому. И как бы заманчиво это ни было, постарайтесь не сравнивать себя с другими парами, которые пытаются зачать ребенка; это не поможет вам забеременеть раньше.

Автор Дженнифер Бартон

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть после секса?

Когда вы активно пытаетесь забеременеть , легко увлечься желанием понять все детали того, как это работает. Конечно, вы могли посещать уроки полового воспитания в школе, как и все остальные, но многие из нас только что узнали, как , а не , чтобы забеременеть — сейчас это не так полезно!

Теперь вы можете столкнуться с перспективой использовать свое тело совершенно по-новому , возможно, поэтому вы гуглите такие вещи, как «Сколько времени нужно, чтобы забеременеть после секса?» Попытка зачать ребенка может вызвать новое любопытство к вашей репродуктивной системе, и чем больше вы знаете, тем больше у вас сил.

Здесь, во Flo, у нас есть все ответы, которые вам нужны. Это экспертное руководство содержит подробную информацию о том, как вы забеременели, а также временную шкалу того, сколько времени требуется после секса , чтобы вы могли лучше понять, что происходит и когда.

Когда можно забеременеть после секса?

Прежде чем мы перейдем к подробностям того, сколько времени нужно, чтобы забеременеть после секса, давайте вернемся к основам. В вашем цикле есть только определенное окно, в течение которого у вас даже есть разумный шанс забеременеть, если вы занимаетесь незащищенным сексом: в день овуляции, через день после овуляции или за пять дней до .

Пройдите тест

Узнайте, что вы можете сделать с помощью нашего Health Assistant

Овуляция — это выход яйцеклетки из яичников в маточные трубы (также известные как фаллопиевы трубы). Яйцеклетка остается там только до 24 часов , прежде чем она распадается на слизистую оболочку матки и отторгается во время месячных. Но если она оплодотворяется в течение своей короткой жизни сперматозоидами, которым нужно соревноваться в плавании, чтобы добраться туда, тогда может наступить беременность. Иногда, если у вас был секс за несколько дней до овуляции, вы все равно можете забеременеть. Это связано с тем, что сперматозоиды могут жить в половых путях в течение до пяти дней ; они будут ждать там, и если яйцеклетка выйдет, есть шанс, что ее можно оплодотворить.

Но не обманывайте себя, думая, что секс во время периода фертильности каждый раз будет приводить к беременности. Считается, что в среднем здоровые пары детородного возраста имеют около 90 003 20% 90 004 вероятности зачатия в любой месяц. По данным акушер-гинеколога (акушер-гинеколог) Роберта В. Ребара, доктора медицины , 50% пар должны забеременеть в течение 3 месяцев после попытки, 75% пар склонны забеременеть в течение 6 месяцев, и 90% в течение года — так что не теряйте надежды, если это не произойдет сразу.

График того, сколько времени требуется, чтобы забеременеть после секса

Теперь, когда мы приблизительно знаем, когда можно зачать ребенка, давайте углубимся в детали того, что именно происходит после секса. Мы попросили Джейн ван Дис , доктора медицинских наук, доцента кафедры акушерства и гинекологии в Университете Рочестера, штат Нью-Йорк, объяснить это для нас.

Между 15 и 45 минутами после полового акта: сперма перемещается

Первое, что должно произойти, чтобы наступила беременность, это чтобы сперматозоиды после эякуляции прошли через влагалище, шейку матки , а затем в правильную маточную трубу , где находится яйцеклетка в день овуляции. В целом, это расстояние где-то между 15 и 18 см, и считается, что оно занимает около от 15 до 45 минут . Во время этого путешествия сотни миллионов сперматозоидов отпадают и не выживают. Подсчитано, что около 300 миллионов сперматозоидов обычно высвобождаются во время полового акта, но только около 200 сперматозоидов достигают яйцеклетки .

От 45 минут до 5 дней после полового акта: оплодотворение

Как известно, когда сперматозоиды достигают маточных труб, там не всегда находится яйцеклетка. В этом случае сперматозоиды могут находиться в репродуктивном тракте до пяти дней, пока не выйдет яйцеклетка, после чего можно оплодотворить новую яйцеклетку. Доктор ван Дис объясняет, что оплодотворение — это «процесс, посредством которого сперматозоиды проникают в стенку яйцеклетки». Это создает оплодотворенную яйцеклетку, или то, что с научной точки зрения известно как 9.0003 зигота , которая становится эмбрионом.

Только один сперматозоид может оплодотворить яйцеклетку благодаря умному механизму; внешняя оболочка яйцеклетки сразу же затвердевает , когда первый сперматозоид прорывается наружу, гарантируя, что никто другой не сможет проникнуть внутрь.

Между 6 и 10 днями после полового акта: имплантация

Как только сперматозоид проникает в яйцеклетку и оплодотворяет ее, оплодотворенная яйцеклетка начинает быстро делиться, пока не станет скоплением клеток , которые позже станут эмбрионом. По мере того, как скопление растет, оно начинает совершать собственное путешествие, путешествуя от маточных труб к матке, где может произойти имплантация. Имплантация — это когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки, и это происходит примерно через от 6 до 10 дней после зачатия .

В около четверти беременностей может быть около светлых пятен между 10 и 14 днями после зачатия . Это известно как «имплантационное кровотечение » и, как ни странно, обычно происходит в то время, когда ожидается следующая менструация . Это может затруднить обнаружение, но он, как правило, легче, чем ваш обычный менструальный период. Если вы испытываете кровотечение, которое не похоже на менструальный цикл, и вы думаете, что можете быть беременны, стоит пройти тест на беременность или поговорить с врачом.

Между 2 и 4 неделями после полового акта: ранние симптомы беременности

Каждый переживает беременность по-разному, поэтому вы можете начать замечать ранние симптомы где-то между 2 и 4 неделями после зачатия. «Наиболее частым признаком беременности является задержка менструации», — объясняет доктор ван Дис. «Другими общими признаками являются усталость, болезненность груди, более частое мочеиспускание и вздутие живота».

Одними из наиболее типичных признаков беременности являются тошнота и рвота , причем более 94% женщин испытывают их, согласно исследованию Уорикского университета 2020 года . Тяжесть тошноты варьируется от человека к человеку, как и ее продолжительность. У большинства людей он проходит к 14 неделям беременности, но у других он может продолжаться дольше. Если вы чувствуете, что тошнота во время беременности влияет на вашу жизнь, лучше всего обратиться к врачу.

Эмоции также могут колебаться на ранних сроках беременности и после нее. Поток гормонов на ранних стадиях беременности может заставить вас чувствовать себя счастливым в одну минуту и ​​плакать в следующую. У вас также могут быть боли в спине или головные боли, тяга к еде или отвращение к еде. Область вокруг сосков (ареолы) также может стать темнее на ранних сроках беременности — много изменений!

Через какое время после секса следует делать тест на беременность?

«Отличная новость заключается в том, что теста на беременность становятся все лучше и лучше в выявлении ранней беременности», — говорит доктор ван Дис. Плохая новость заключается в том, что для того, чтобы тест стал положительным, требуется около 15 дней после секса.

Таким образом, несмотря на то, что вы можете чувствовать тревогу или волнение в течение нескольких недель после того, как вам кажется, что у вас овуляция, стоит подождать, чтобы убедиться, что вы получите четкий результат. Тесты на беременность предназначены для отслеживания гормон беременности ХГЧ, который ваша плацента начинает вырабатывать примерно через 10 дней после оплодотворения и медленно увеличивается по мере того, как оплодотворенная яйцеклетка становится эмбрионом.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть после секса: вынос

Теперь, когда вы лучше понимаете, сколько времени нужно, чтобы наступить беременность, важно помнить, что конкретные сроки немного различаются для всех. «Ни одна из этих наук не является совершенной», — отмечает доктор ван Дис. В то время как некоторые люди могут узнать, что они беременны, примерно через 15 дней после секса, другим может потребоваться больше времени — и это нормально.