Овуляция: Что такое? Когда наступает?

• Содержание

  Овуляция – это этап менструального цикла женщины, который проходить каждый месяц. Его суть заключается в выходе зрелой яйцеклетки, которая готова к оплодотворению из фолликула яичника. В это время шансы забеременеть как никогда высоки.

  Процесс, когда происходит овуляция, зависит от гипоталамуса, регулирующего работу передней доли гипофиза. Женская гамета развивается в фолликуле, который выделяет гормоны эстрогены. После созревания получается разрыв, и половая клетка покидает фолликул. Чаще всего это происходит с 11 по 21 день менструального цикла, и вероятность наступления беременности наиболее высока. Продолжительность выхода яйцеклетки из фолликула составляет около 1 часа и, попав в яйцевод (фаллопиеву трубу), клетка сохраняет способность к оплодотворению в течение 3 суток.

  Овуляция у женщины определяет возможность забеременеть, поэтому это важный процесс для зачатия.

  Каковы симптомы овуляции?

  Когда происходит выход яйцеклетки из фолликула, появляются следующие симптомы овуляции:

  • Увеличение вагинальных выделений. Они становятся более вязкими, густыми и считаются предшественниками овуляции
  • Повышение температуры. Женщина не чувствует небольшой гипертермии, но при измерении температуры заметно увеличение на 0,5 градуса
  • Тянущая боль. Это один из признаков наступления овуляции, поскольку процес сопровождается спазмом мелких сосудов и участием цитокинов – белков иммунной системы, обеспечивающих взаимодействие между клетками. Болезненность может быть одно- или двухсторонней. Боль возникает из-за попадания жидкости внутри фолликула в полость малого таза. Болевые ощущения могут распространяться в область поясницы, крестца, паха, усиливаться при физических нагрузках. Продолжительность приступов боли варьируется от нескольких минут до 24 часов. Если болезненность не прекращается, это может быть признаком эндометриоза, поэтому требуется врачебная помощь
  • Изменения в груди. Женщина ощущает набухание, чувствительность, повышенную болезненность. Однако если грудь становится горячей, наблюдается покраснение или выделения из сосков – это повод срочно обратиться к врачу и сделать УЗИ
  • Болезненность в животе, вздутие, кратковременные спазмы
  • Повышенное сексуальное влечение. Этот симптом при овуляции наблюдается за несколько дней до начала процесса
  • Чувствительность к запахам, вкусам, сильно яркому свету, частая смена настроения

  Признаки овуляции могут проходить с разной интенсивностью, в зависимости от индивидуальных особенностей женского организма.

  Как определить овуляцию?

  Существует несколько способов, как высчитать овуляцию, – это тест и ведение календаря, фолликулометрия и измерение базальной температуры. Вы можете высчитать свою овуляцию использовав наш календарь овуляции.

  Тест и ведение календаря

  Чтобы рассчитать овуляцию, можно использовать такие типы тестов:

  • С помощью мочи. Это специальный тест, который реагирует на повышение лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Такой гормональный «скачок» происходит перед выходом яйцеклетки, поэтому овуляция начнется в ближайшие сутки. Для этого нужно помочиться в стерильную емкость, опустить тест-полоску в жидкость до стоп-линии, подержать около 5 секунд и извлечь. Результат появится через 5-10 мин. Если тестовая полоска бледная, по сравнению с контрольной, повышения ЛГ не произошло. Утренняя моча для тестирования не годится: она слишком концентрированная, и результат может быть ложноположительным.
  • С помощью слюны. Также существуют тесты, по которым можно выявить овуляцию по изменениям в составе слюны. Для этого нужно нанести на предметное стекло каплю слюны, дать ей высохнуть и изучить под микроскопом. За 3-5 дней до овуляции в слюне повышается уровень эстрогена и солей. Из-за этого видимый узор напоминает листья папоротника.

  Также женщина может вести календарь, чтобы узнать, когда овуляция. Метод эффективен только в том случае, если ведется календарь менструального цикла, и женщина точно знает срок наступления и продолжительность менструаций. Если учесть, что цикл длится 28 дней, то овуляция приходится на 14-й день. При том, что сперматозоид сохраняет жизнеспособность в течение 5 дней, наиболее благоприятным считается 10-14 день цикла. У нас на сайте вы можете рассчитать дату овуляции онлайн.

  Однако такой способ, позволяющий определить день овуляции, неэффективен, если у женщины нерегулярные менструации, послеродовой период и лактационная аменорея, возраст свыше 40 лет. Также на правильность расчетов влияет отказ от гормональных контрацептивов или противозачаточных таблеток, если прошло совсем немного времени.

  Фолликулометрия

  Это процедура, при которой с помощью ультразвука наблюдается деятельность яичников – степень созревания фолликула со дня начала менструации. Выполняется она с помощью УЗИ двумя датчиками на 8-10-й день, а при нерегулярном цикле – раньше. Метод позволяет:

  • выявить наличие и период овуляции для грамотного планирования зачатия и беременности
  • определить лютеиновую фазу, исследуя характеристики желтого тела
  • оценить общий гормональный фон и состояние репродуктивной системы

  Также процедура поможет выявить патологии, влияющие на овуляцию, – несоответствие состояния яичников и матки определенной фазе цикла, изменения эндометрия, нарушение развития фолликула. Длительность 1 сеанса – около 15 минут. Для девушек, не вступавших в половые отношения, процедура проводится через брюшную стенку, в остальных случаях – трасвагинально.

  Измерение базальной температуры

  Базальная температура измеряется только в состоянии покоя. Оптимальное время – после сна утром перед тем, как встать с постели. Для этого используется один и тот же градусник, иначе показатели могут отличаться. Показатели в течение всего цикла продемонстрированы в таблице:

  Фаза цикла	Показатель (в градусах Цельсия)
  Первая	36,4-36,7
  При овуляции	37-37,2 (сохраняется в течение 12-16 дней)
  Накануне менструации	36,4-36,7

  Базальную температуру измеряют тремя способами:

  • Ректальный. Измерять следует после сна, длящегося не менее 3 часов. Для этого наконечник градусника смазывается гигиеничным материалом, растворимым в воде, и вводится в прямую кишку на 1 см. Время измерения 1-3 мин
  • Орально. Перед процедурой недопустимо курение, употребление горячих или холодных напитков. Наконечник градусника помещается в подъязычную складку, рот держится закрытым. Время измерения – 3-5 минут
  • Вагинально. Термометр вводится во влагалище на глубину 4-5 см, температура измеряется в течение 5 мин

  Во время овуляции происходит резкий скачок базальной температуры, свидетельствующий о выходе яйцеклетки и разделяющий цикл на 2 фазы. В норме разница температуры в первой и второй фазе составляет 0,4-0,5 градуса. Если температурные показатели не в норме и овуляция не наступает, важно провести анализ крови на ФСГ, определить причины бесплодия, например, постгеморрагическую анемию, которая может помешать зачатию.

  А есть ли «безопасные» дни?

  Если менструальный цикл длится 28 дней, то наиболее «безопасные» дни – 1-9-й и 18-28-й. Теоретически в этот период можно не пользоваться контрацепцией, поскольку благоприятными днями считаются 10-17 день цикла. Однако эффективность и точность календарного метода спорна, поскольку его погрешность составляет до 20%, а по индексу Перля – 9-40. Чаще всего, чтобы рассчитать «безопасные» дни, используется метод Огино-Кнауса, который считается по формуле:

  • начало фертильных дней равняется длительности самого короткого из циклов и минус 18 дней
  • окончание фертильного периода равняется длительности самого длинного цикла и минус 11 дней

  Например, самый короткий цикл за последние полгода-год составляет 26 дней, а продолжительный – 32 дня. Тогда фертильный «опасный» период начинается на 8 день цикла (26-18), а заканчивается — на 21-й (32-11). Соответственно, до 8-го и после 21-го дня цикла — относительно «безопасные» дни.

  Почему возникает ановуляция?

  Ановуляция – это отсутствие овуляции, которое возникает при нарушении менструального цикла: фолликул яичника не разрывается, и яйцеклетка не выходит. Существует физиологическая ановуляция, которая наблюдается при беременности и лактации, в период полового созревания или при климаксе.

  Патологические причины отсутствия овуляции следующие:

  • Нарушение функций гипофиза и гипоталамуса вследствие злокачественных или доброкачественных новообразований
  • Гормональный сбой. Это повышенный уровень пролактина, гиперандрогения, заболевания щитовидной железы
  • Изменение веса. Причинами становятся ожирение или анорексия
  • Синдром истощения яичников или ранний климакс
  • Стрессы, психоэмоциональные нагрузки, депрессия

  Также не наступает овуляция при генитальном эндометриозе, который характеризуется разрастанием эндометрия в матке, яичниках, влагалище. Очаги патологии имеют вид плотных узелков, где во время менструации эпителий отслаивается и распадается. Болезнь опасна тем, что эндометриозные узелки могут перерождаться в аденокарциному, врастать в ткани и органы и разрушать их. Симптомы проявляются тазовыми болями, повышенной интенсивностью и длительностью менструальных кровотечений, болями при половом акте, бесплодием, кровянистыми выделениями между менструациями.

  Оплодотворение после овуляции. Сколько живет яйцеклетка в женском организме?

  Овуляция – это процесс выхода созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника.

  Как правило, естественный процесс наступления овуляции происходит в средине менструального цикла приблизительно на 14-й день при условии 28-дневного менструального цикла. На практике, наблюдаются случаи, когда происходит сдвиг сроков овуляции в силу воздействия различных факторов на организм женщины: нарушение режима сна, переутомления, стрессы, чрезмерные физические нагрузки, прием гормональных препаратов и многие другие.

  Существует масса различных методов, позволяющих спрогнозировать и определить сроки наступления овуляции. К ним относятся:

  • ежедневное измерение базальной температуры;
  • фолликулометрия;
  • календарный метод;
  • тесты, продающиеся в аптеке и др.

  Все из вышеперечисленных методов имеют ряд преимуществ и недостатков. Каждая женщина выбирает наиболее подходящий для себя метод или их комбинацию.

  Овуляция является наиболее благоприятным периодом для зачатия ребенка. Помимо тестов, о ее наступлении может сигнализировать сам организм, например, могут наблюдаться следующие признаки овуляции:

  • скудные кровянистые выделения из влагалища
  • схваткообразные, ноющие или колющие боли в нижней части живота,
  • усиление сексуального влечения.

  Как происходит оплодотворение после овуляции

  Еще на стадии внутриутробного развития в яичниках находятся сотни тысяч яйцеклеток. До момента полового созревания они не выполняют никаких функций. С самого рождения девочки и до достижения ею репродуктивного возраста, часть яйцеклеток погибает и к моменту первой менструации их численность в организме составляет около 400 тысяч.

  С момента первой овуляции и до начала периода постменопаузы женский организм переживает около 400 тысяч менструальных циклов, во время каждого из них созревает одна (в редких случаях две) полноценная, готовая к оплодотворению яйцеклетка.

  Под воздействием фолликулостимулирующего гормона, вырабатываемого гипофизом, в яичнике начинает созревать фолликул с имеющейся в нем яйцеклеткой. Весь период созревания в среднем занимает две недели. На длительность данного процесса оказывает влияние время, необходимое женскому организму для достижения предельного уровня эстрогенов. Высокая концентрация этих гормонов, в свою очередь стимулирует усиление выработки лютеинизирующего гормона. После резкого скачка ЛГ, яйцеклетка покидает фолликул в течение 2-3 дней, то есть наступает период овуляции.

  Целью оплодотворения является слияние двух половых клеток – яйцеклетки и сперматозоида, каждая из которых сожержит уникальный набор генетической информации (по 46 хромосом). При этом образовавшаяся новая клетка также содержит 46 хромосом. При помощи несложных математических подсчетов она должна иметь 92 хромосомы, так как получает их от обоих родителей. Куда же деваются еще 46 хромосом?

  После того, как гипофиз выделяет лютеинизирующий гормон, незадолго до наступления овуляции, яйцеклетка сокращает свой генетический набор. Для этого ей требуется около 36 часов.

  Созревшая яйцеклетка, ожидая оплодотворения, на своей периферии образует мешочек, в котором и содержится весь необходимый набор хромосом.

  Встреча мужской и женской половых клеток должна произойти в строго отведенное для этого время. В случае, если спермий встретится с яйцеклеткой до того момента, как она поделила набор хромосом, то женская половая клетка не сможет принять такой сперматозоид. Если встреча двух половых клеток произойдет позже оптимального времени, то велика вероятность, что будет упущен момент максимальной готовности яйцеклетки к оплодотворению.

  Дальнейший период после овуляции нацелен на подготовку матки к имплантации в нее оплодотворенной яйцеклетки.

  Сколько живет яйцеклетка в женском организме

  После того, как яйцеклетка созрела и вышла из фолликула, она находится в маточной трубе в ожидании сперматозоида. Такой период длится 12-24 часа.

  Максимальная вероятность успешного оплодотворения составляет 33% в день овуляции. Накануне овуляции (за день) вероятность зачатия составляет 31%, за два дня – 27%, за три-пять дней вероятность зачатия снижается и составляет всего 10-16% соответственно. За шесть дней до наступления овуляции и на следующий день после овуляции вероятность наступление беременности маловероятна.

  Таким образом, на вопрос «когда происходит оплодотворение после овуляции?» можно дать однозначный ответ – на следующий день.

  Оплодотворение после овуляции: признаки

  Не следует полагать, что на следующий день после полового акта женщина почувствует первые признаки беременности. Оплодотворение яйцеклетки происходит в маточных трубах, а беременность развивается в матке. Поэтому прежде, чем говорить о наступлении беременности, должна произойти имплантация оплодотворенной яйцеклетки в матку. На это требуется около семи дней. Именно по этой причине признаки беременности могут появляться лишь спустя неделю после овуляции.

  К основным признакам наступления беременности относят:

  • повышение базальной температуры тела до 37 градусов Цельсия;
  • имплантационное кровотечение (не во всех случаях). Оно является следствием проникновения в стенку матки оплодотворенной яйцеклетки;
  • изменение гормонального фона, проявляющееся повышенной раздражительности, резкими перепадами настроения, быстрой утомляемостью, вспыльчивостью и др.
  • учащенное мочеиспускание, вызванное действием повышенного уровня прогестерона, оказывающего в свою очередь расслабляющее действие на сфинктер мочевого пузыря;
  • тошнота;
  • набухание молочных желез.

  В целом, у каждой женщины признаки беременности проявляются индивидуально. Следует помнить, что вышеперечисленные симптомы могут указывать не только на наступление беременности, но также сигнализировать о развитии различных заболеваний. Поэтому крайне важно при появлении первых симптомов обратиться за консультацией к врачу.

  Бесплатный прием репродуктолога

  по 31 марта 2023

  Осталось 15 дней

  Уважаемые пациенты! Клиника «Центр ЭКО» приглашает вас на бесплатный прием репродуктолога с проведением УЗИ и составлением плана лечения.

  Начните свой путь к счастью — прямо сейчас!

  Имя *

  Телефон *

  E-mail *

  Сообщение *

  Отправляя данную форму, я подтверждаю, что в соответствии с требованиями “Федерального закона О персональных данных № 152-ФЗ” и в соответствии с Условиями даю согласие на обработку моих персональных данных

  Leave this field blank

  Другие статьи

  Искусственное оплодотворение: что это такое и как его проводят?

  Читать статью

  Что можно и чего нельзя после ЭКО?

  Читать статью

  Лицензии и сертификаты

  Сколько длится овуляция? – Forbes Health

  Содержание

  • Что такое овуляция?

  • Когда происходит овуляция?

  • Как долго длится овуляция?

  • Причины задержки овуляции

  • Когда обратиться к врачу

  {{ tocState.toggleTocShowMore ? ‘Показать больше’ : ‘Показать меньше’ }}

  Знание того, как долго длится овуляция и когда она обычно происходит, полезно, пытаетесь ли вы забеременеть или пытаетесь избежать беременности. В то время как сама овуляция длится всего от 12 до 24 часов, вы, скорее всего, забеременеете в дни до и после овуляции, то есть в окне около шести дней.

  Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что именно происходит в эту фазу менструального цикла, а также о причинах задержки овуляции.

  ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПАРТНЕРОВ

  Предложения для партнеров представляют бренды, которые заплатили Forbes Health за то, чтобы они оказались в верхней части нашего списка. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам, чтобы гарантировать положительные отзывы об их продуктах или услугах

  Тесты на овуляцию Bird&Be

  • Точность более 99%
  • Бюджетная цена
  • Девять тестов в упаковке, чтобы вы не пропустили окно фертильности
  • Меньше пластиковых отходов, чем в традиционных наборах для прогнозирования овуляции
  • Многоразовая складная чаша

  Купить

  На сайте Bird&Be Что такое овуляция

7 9004?

Овуляция — это фаза менструального цикла, когда зрелая яйцеклетка, также известная как яйцеклетка, выходит из одного из яичников в маточную трубу. В этот момент созревшая яйцеклетка готова к оплодотворению. Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом по мере продвижения по фаллопиевой трубе, оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки, отмечая начало беременности. Если яйцеклетка не оплодотворена, наступает менструация, когда слизистая оболочка матки (эндометрий) отторгается.

Наиболее вероятно, что женщина забеременеет, если она занимается сексом за несколько дней до или во время овуляции, которая обычно происходит в середине менструального цикла, примерно на 14-й день.

Существует ряд признаков, указывающих на то, что у человека овуляция, включая повышенное половое влечение, спазмы, вздутие живота, легкие кровянистые выделения и болезненность молочных желез. Другим признаком является наличие цервикальной слизи «яичного белка» или фертильной цервикальной слизи, которая проявляется в виде выделений из влагалища. Небольшое повышение базальной температуры также свидетельствует о начале овуляции.

Ключевым лабораторным показателем овуляции является всплеск лютеинизирующего гормона (ЛГ), который обычно происходит непосредственно перед овуляцией. Пик ЛГ запускает серию событий в ведущем фолликуле яичника, которые приводят к высвобождению яйцеклетки. Уровни ЛГ можно проверить с помощью безрецептурного набора для прогнозирования овуляции или полосок ЛГ, и овуляция обычно происходит через 28–36 часов после первоначального скачка уровня ЛГ.

Когда происходит овуляция?

Овуляция обычно происходит примерно в середине менструального цикла. При 28-дневном цикле — средней продолжительности цикла — обычно требуется около 14 дней с начала менструации, чтобы яйцеклетка созрела и произошла овуляция.

Однако точное время овуляции может варьироваться от человека к человеку в зависимости от продолжительности цикла и уровня стресса. «Это не столько выход, сколько процесс созревания яйцеклетки, который может варьироваться», — говорит Келли Ачарья, доктор медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии в Университете Дьюка. У некоторых процесс достижения овуляции может занять более 14 дней. И по мере того, как вы становитесь старше, этот процесс может стать немного короче.

Сколько длится овуляция?

После выхода яйцеклетки она обычно остается в маточной трубе, где может быть оплодотворена в течение 12–24 часов. Овуляция происходит только один раз в месячном менструальном цикле.

Однако фертильное окно длиннее, чем период, в течение которого яйцеклетка находится в фаллопиевой трубе. Это связано с тем, что сперматозоиды могут жить в женских половых путях до пяти дней.

Подсчитано, что в среднем около шести дней менструального цикла может наступить беременность. Это окно обычно включает пять дней, предшествующих овуляции, и день самой овуляции, хотя время окна может варьироваться от человека к человеку.

Причины задержки овуляции

Существует ряд причин задержки овуляции.

У некоторых людей первая половина цикла просто длиннее. «Для некоторых женщин это довольно стабильно — у них будет отсроченная овуляция каждый месяц», — говорит доктор Ачарья. «У этих женщин овуляция, вероятно, происходит чуть дальше в цикле, чем у женщины с 28-дневным циклом».

Также возможен цикл без овуляции. Это происходит просто из-за «изменчивости естественного цикла», объясняет доктор Ачарья.

Однако в некоторых случаях задержка овуляции может возникать наряду с основной проблемой, такой как синдром поликистозных яичников. Прием гормональных препаратов, таких как Plan B, также может вызвать задержку овуляции, как и сильный стресс, выходящий за рамки типичных повседневных стрессоров. Недоедание также может вызвать задержку овуляции.

Время решает все

Оставлять все на волю случая может быть весело, но и неэффективно. С точностью более 99,9 % тесты на овуляцию Bird&Be предсказывают приближение овуляции.

Купить сейчас

Когда обратиться к врачу

Если у вас есть проблемы с фертильностью, как правило, рекомендуется обратиться к врачу после года попыток забеременеть с помощью синхронизированного полового акта или синхронизированной инсеминации, если человек использует донорскую сперму, говорит доктор Ачарья. Людям 35 лет и старше доктор Ачарья рекомендует обращаться за медицинской помощью в течение шести месяцев, а не года из-за их преклонного репродуктивного возраста.

Однако в некоторых случаях имеет смысл обратиться к врачу раньше. «Если кого-то это беспокоит, то имеет смысл немедленно обратиться, например, если их циклы нерегулярны», — добавляет она.

Существует ряд подходов, которые врач, обычно акушер-гинеколог или репродуктолог, может предпринять, чтобы помочь тем, у кого проблемы с овуляцией. Это может включать в себя изменения образа жизни, такие как изменение диеты, рекомендации по снижению веса или определение того, принимает ли человек какие-либо безрецептурные добавки, которые могут повлиять на овуляцию. В других случаях людям могут потребоваться лекарства, чтобы вызвать овуляцию и побудить организм высвободить яйцеклетку.

Расчет, временная шкала, боль и другие симптомы

Что такое овуляция?

Овуляция — это фаза менструального цикла, когда ваш яичник выпускает яйцеклетку (яйцеклетку). Как только яйцеклетка покидает ваш яичник, она перемещается по фаллопиевой трубе, где ожидает оплодотворения спермой. В среднем это происходит на 14-й день 28-дневного менструального цикла.

Овуляция и ваш менструальный цикл

Процесс овуляции начинается, когда ваш гипоталамус (часть вашего мозга) высвобождает гонадотропин-высвобождающий гормон (ГнРГ). ГнРГ заставляет ваш гипофиз (железу в вашем мозгу) выделять фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ).

Между шестым и 14-м днями менструального цикла ФСГ вызывает созревание фолликулов (небольших мешочков с жидкостью в яичниках, содержащих развивающуюся яйцеклетку) в одном яичнике. С 10 по 14 день цикла только один из развивающихся фолликулов образует полностью зрелую яйцеклетку. Примерно на 14-й день менструального цикла внезапный всплеск ЛГ заставляет яичник выпускать эту яйцеклетку. Это овуляция. После овуляции повышается уровень гормона прогестерона, который помогает матке подготовиться к беременности.

Овуляция, зачатие и беременность

После овуляции яйцеклетка проходит через маточную трубу. Именно в фаллопиевой трубе яйцеклетка встречается со сперматозоидом для оплодотворения. Если происходит зачатие (сперма оплодотворяет яйцеклетку), оплодотворенная яйцеклетка спускается в матку. Примерно через неделю оплодотворенная яйцеклетка (теперь бластоциста) прикрепляется к слизистой оболочке матки. Это называется имплантацией. Высвобождение гормонов эстрогена и прогестерона вызывает утолщение эндометрия, что обеспечивает бластоцисту питательными веществами, необходимыми для роста и, в конечном итоге, развития ребенка. По мере того как клетки продолжают делиться — одни превращаются в плод, другие формируют плаценту — гормоны сигнализируют вашему телу, что в вашей матке растет ребенок. Это также сигнализирует вашей матке, чтобы она сохраняла свою внутреннюю оболочку, что предотвращает менструацию. Отсутствие менструации обычно является первым признаком того, что вы беременны.

Когда происходит овуляция?

При среднем 28-дневном менструальном цикле овуляция происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации. Точное время варьируется — длина вашего цикла может быть больше или меньше. Вам может быть полезно отслеживать свой менструальный цикл с помощью приложения на телефоне или календаря. Это может помочь вам определить, когда овуляция, скорее всего, произойдет. У большинства людей менструация начинается через 14–16 дней после овуляции, независимо от продолжительности их общего цикла.

Сколько часов длится овуляция?

Яйцеклетка выживает только через 12–24 часа после овуляции. Если сперматозоиды не оплодотворяют яйцеклетку, ваше тело поглощает ее. В отличие от вашей яйцеклетки, сперматозоиды могут сохраняться в вашем теле в течение нескольких дней.

Как узнать, что у меня овуляция?

Точное определение овуляции может быть сложной задачей. Есть несколько методов, которые люди используют для отслеживания своего менструального цикла и оценки того, когда происходит овуляция. Поскольку у каждого метода есть свои недостатки, для наиболее точного ответа всегда лучше использовать несколько методов.

Менструальный цикл

Овуляция происходит примерно в середине вашего цикла, если у вас 28-дневный цикл (14-й день). Однако «нормальный» цикл составляет от 21 до 35 дней, поэтому это означает, что овуляция уникальна для вашего менструального цикла. Отслеживайте свой цикл на бумаге или в приложении на телефоне в течение нескольких месяцев. Обращайте внимание на любые необычные симптомы. У большинства женщин овуляция происходит за 14 дней до начала менструации, независимо от продолжительности цикла.

Календарный метод

Люди, использующие календарный метод для прогнозирования овуляции, анализируют шестимесячные менструальные циклы, чтобы определить, когда они фертильны. Чтобы рассчитать, когда у вас может быть овуляция, вы находите свой самый короткий цикл и самый длинный цикл за шестимесячный период. Вы вычитаете 18 дней из вашего самого короткого цикла и 11 дней из вашего самого длинного цикла. Эти два числа дают вам дни в вашем цикле, когда вы наиболее фертильны. Например, если длина вашего цикла составляет 31 и 18 дней, время зачатия — с 10 по 20 день вашего цикла.

Цервикальная слизь

Цервикальная слизь — это вагинальная жидкость, вырабатываемая шейкой матки. Ваша цервикальная слизь проходит стадии во время менструального цикла. Ваша цервикальная слизь густая, белая и сухая перед овуляцией. Незадолго до овуляции цервикальная слизь становится прозрачной и скользкой (как яичный белок). Такая консистенция позволяет сперматозоидам легко подплыть к яйцеклетке.

Базальная температура тела

Температура тела немного повышается во время овуляции (обычно от 0,5 до 1 градуса). Каждое утро измеряйте температуру с помощью цифрового термометра, предназначенного специально для измерения базальной температуры тела. Этот метод работает только в том случае, если вы измеряете температуру перед тем, как встать с постели и перед едой/питьем. Запишите свои результаты за несколько месяцев и отметьте, в какой день вашего цикла происходит повышение температуры.

Наборы для определения овуляции

Наборы для определения овуляции работают аналогично домашним тестам на беременность, потому что вы мочитесь на индикаторную полоску, не выходя из собственного дома. Они работают, обнаруживая ЛГ (лютеинизирующий гормон) в вашей моче. ЛГ – это гормон, который резко повышается перед овуляцией. Положительный результат означает, что у вас скоро овуляция (обычно в течение 36 часов).

Каковы симптомы овуляции?

Все люди разные, и не у всех есть признаки овуляции. У тех, кто это делает, наиболее распространенными симптомами являются:

• Нежная грудь.
• Вздутие живота.
• Небольшая тазовая или абдоминальная боль.
• Легкое кровотечение или кровянистые выделения.
• Изменения положения и плотности шейки матки.
• Повышение полового влечения.
• Повышенное обоняние, вкус или зрение.
• Изменения настроения.
• Изменения аппетита.

Сколько дней во время овуляции можно забеременеть?

Хотя ваша яйцеклетка живет всего 24 часа, сперматозоиды могут жить в вашей матке от трех до пяти дней. Это означает, что вы можете забеременеть от секса примерно за пять дней до овуляции и до одного дня после овуляции. Если беременность является вашей целью, лучше иметь сперму уже в вашем теле, когда вы овулируете. Наибольшая вероятность зачатия возникает при половом акте за один-два дня до овуляции и в день овуляции.

Нормальна ли боль во время овуляции?

Да, многие люди испытывают боль при овуляции. Овуляционная боль (или mittelschmerz) — это судорожная или тазовая боль, возникающая во время овуляции. Обычно вы чувствуете боль в нижней части живота и таза, посередине или с одной стороны. Боль при овуляции может возникнуть, когда яйцеклетка вырывается из фолликула (мешочки в яичниках, содержащие яйцеклетки). Это может даже вызвать легкое кровотечение.

Боль во время овуляции также может быть вызвана заболеванием, поэтому лучше обратиться к своему лечащему врачу, чтобы убедиться, что боль не является чем-то более серьезным.

Что произойдет, если у меня не будет овуляции?

Определенные состояния здоровья или жизненные события могут повлиять на овуляцию или вызвать остановку овуляции. Вот некоторые из них:

• Грудное вскармливание (грудное вскармливание) или гиперпролактинемия.
• Менопауза.
• СПКЯ (синдром поликистозных яичников).
• Первичная яичниковая недостаточность.
• Аменорея из-за таких вещей, как высокое или низкое содержание жира в организме, чрезмерный стресс или усталость или чрезмерные физические нагрузки.

Если у вас нерегулярные менструации или у вас нет менструации в течение нескольких месяцев, возможно, у вас нет овуляции. Если это так, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, чтобы он мог исключить какие-либо серьезные заболевания.

Продолжается ли овуляция, если вы принимаете противозачаточные?

Нет, если вы принимаете противозачаточные таблетки или другие гормональные контрацептивы в соответствии с указаниями, у вас не должно быть овуляции. Имейте в виду, что это только в том случае, если вы используете таблетки, пластыри, ВМС или другие устройства точно так, как это предписано. Гормоны противозачаточных средств останавливают овуляцию и сгущают цервикальную слизь (что затрудняет плавание сперматозоидов).

Может ли у вас быть овуляция, но нет менструации?

Да. Вы можете овулировать, но у вас не будет «менструации». Технически, если у вас регулярная овуляция, у вас также должны быть регулярные менструации. Тем не менее, можно получить менструацию без фактической овуляции и овулировать, но не иметь настоящей менструации.

Могут ли лекарства способствовать овуляции?

Да, существуют лекарства от бесплодия, вызывающие овуляцию. Поговорите со своим лечащим врачом о своих симптомах и целях, например, если вы хотите забеременеть. Они могут работать с вами над лучшим лечением в зависимости от вашего состояния.

Записка из клиники Кливленда

Овуляция — это процесс, происходящий во время менструального цикла. Точное время овуляции варьируется от человека к человеку и даже от цикла к циклу. Без овуляции вам трудно забеременеть или иметь регулярные менструации.