Расстройства желудка во время беременности: что делать?

Содержание

• Изжога
• Тошнота и рвота
• Диарея
• Общие рекомендации

Но если в обычном состоянии заболевания портят здоровье только одного человека, то во время вынашивания хвори вредят и еще не рожденному ребенку. Следовательно, при появлении первых симптомов, будь-то изжога или колики, беременным необходимо сразу обращаться за помощью к специалистам. Только они смогут точно выяснить диагноз и назначить безопасное лечение.

Содержание

Изжога

Изжогой страдает больше половины женщин, ожидающих ребенка, эта проблема зачастую появляется во втором триместре беременности, возникает она после еды и длится в лучшем случае несколько минут, в худшем – затягивается на долгие часы. Появление изжоги на ранних сроках объясняет гормональными перестройками организма будущей мамы, чаще всего она исчезает ближе к 14 недели и считается проявлением раннего токсикоза.

Наличие этой проблемы в начале третьего триместра обусловлено тем, что матка, значительно увеличивая свои размеры, давит на желудок, тем самым способствуя перемещению его содержимого в пищевод. По сути, изжога не наносит никакого урона здоровью матери или плода, безусловно, она достаточно неприятна, но зачастую полностью пропадает после родов.

Для того чтобы не страдать от неприятных ощущений, беременным необходимо придерживаться нескольких простых правил:

• не принимать без особой необходимости спазмолитики, поскольку они способствуют расслаблению мускулатуры внутренних органов, что приводит к возникновению изжоги;
• носить свободную не обтягивающую одежду, тем более не допускать, чтобы пояс юбки или брюк давил на живот. Кроме того, желательно поменьше наклоняться, а после принятия пищи около получаса не принимать горизонтальное положение;
• ужинать легкими блюдами и исключить употребление вредных продуктов, вызывающих сбои в работе желудочно-кишечного тракта, например кофе, соленых огурцов, острой и жареной пищи.

Самостоятельно назначать себе лекарственные препараты от изжоги ни в коем случае нельзя, этим должен заниматься только врач. Но есть несколько методов облегчить страдания в домашних условиях, во-первых, необходимо придерживаться принципов здорового питания и есть часто, но маленькими порциями. Во-вторых, хорошим средством от этого недуга считаются овсяные хлопья, которые можно просто пожевать. В-третьих, основной причиной появление изжоги является стресс, соответственно, необходимо поменьше нервничать.

Беспокоят запоры? Читайте статью про лечение запоров в домашних условиях на нашем ресурсе.

Лечение полипов желудка народными средствами: узнайте больше — тут.

Тошнота и рвота

[note]Тошнота и рвота считаются обыденными делам при беременности, токсикоз приносит множество неприятных моментов и дискомфорта, но является неотъемлемой частью процесса вынашивания ребенка. Зачастую он проявляется по утрам и ближе к 12-13 неделе проходит самостоятельно. Такое состояние является нормой и не требует особого лечения.[/note]

Совсем другое дело, если симптомы появились после употребления испорченных или ядовитых продуктов, в таком случае недуг это уже не токсикоз, а отравление, требующее незамедлительных действий, особенно если симптомы сопровождаются высокой температурой. Вместе с рвотой выходят все полезные микроэлементы, что приводит к возникновению авитаминоза. Кроме того, если отравление было серьезным, то ядовитые вещества могут через плаценту попасть к плоду, что приведет к плачевным последствиям.

Лечится это заболевание у беременных, точно также как и у других людей. Единственное, о чем необходимо помнить, так это то, что нехваток витаминов и обезвоживание очень опасно для будущего ребенка, поэтому устранить проблему нужно как можно быстрее. Как только возникли симптомы желательно принять сорбирующие препараты и незамедлительно вызвать скорую помощь. Заниматься самолечением или полагаться на народные методы в этом случае совершенно недопустимо.

Диарея

Диарея во время беременности – самый неоднозначный симптом, поскольку может означать, что будущая мама чересчур переволновалась, подхватила кишечную инфекцию, съела несвежие продукты или находится в двух шагах от родов. Периоду вынашивания больше свойственны запоры, из-за большого количества прогестерона в крови, поэтому к появлению поносов нужно относиться с особой настороженностью.

Если симптом вызван стрессом, то особого лечения не требуется, достаточно просто успокоиться и впредь не допускать таких сильных волнений. Но поскольку беременность – период обострения эмоций, то достичь гармоний с собой будет достаточно сложно. Узнать, что диарея вызвана именно нервным перенапряжением поможет то, что ночью зачастую она никак не проявляется. Такой вот отличительной характеристикой обладает недуг на нервной почве.

В случае отравления или попадания в желудок инфекции позывы не прекращаются даже в ночной период, если их сопровождают повышенная температура, рвота и тошнота, то необходимо безотлагательно вызвать врача, а не пытаться справиться с проблемой самостоятельно. А вот внезапно появившаяся на последних днях срока диарея зачастую означает скорое приближение родов, что связано с давлением опускающегося ребенка на прямую кишку.

Вы знаете, какие основные симптомы целиакии? Мы расскажем!

О признаках панкреатита у детей расскажет наша статья.

А здесь — все о признаках пониженной кислотности http://vashjeludok.com/articles/kak-ponizit-kislotnost-zheludka.html желудка.

Общие рекомендации

[note]Во избежание появление проблем с желудком во время беременности необходимо придерживаться правильного режима питания, то есть не перегружать его чрезмерным количеством пищи, а кушать часто, но маленькими порциями. Желательно осуществлять приемы пищи в одно и то же время каждый день, в качестве перекусов использовать фрукты или ягоды.[/note] Также необходимо убрать из своего рациона все вредные продукты, которые вызывают неприятные ощущения в желудке, в период вынашивания вся еда должна быть здоровой и полезной.

Беременным также советуют воздержаться от ношения чересчур тесной одежды, давящей на органы пищеварения. О вреде курения для здоровья ребенка знают все, кроме того, никотин раздражает стенки желудка, вызывая расстройства и дискомфорт. И, конечно же, по возможности необходимо постараться не реагировать на внешние раздражители и всегда сохранять позитивный настрой и поменьше нервничать.

Утренняя тошнота беременных, что это такое, когда она начинается и заканчивается, как ее облегчить

Тошнота и рвота встречается у 60-70 процентов беременных женщин. Эти симптомы особенно часто встречаются в первый триместр беременности.  Спровоцировать приступ тошноты могут неприятные запахи, укачивание в общественном транспорте, душное помещение, вкус какой-то определенной еды. Иногда причиной тошноты становятся витамины для беременных с содержанием железа. У большинства женщин утренняя тошнота проходит между 14 и 20 неделей.

Теги:

Беременность

Беременность и роды

Getty Images

Кто страдает от токсикоза во время беременности, когда он заканчивается, вредит ли он здоровью матери и ребенка, можно ли его избежать или облегчить, нужно ли обращаться к врачу при утренней тошноте беременных

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Когда начинается утренняя тошнота?

Утренняя тошнота, которую также называют дурнота или рвота беременных, возникает у будущих мам в разное время, а у некоторых и вовсе не возникает. Но обычно она начинается около пятой или шестой недели беременности. Для некоторых женщин это ощущение тошноты является первым признаком беременности.

К сожалению, утренняя тошнота очень распространенное явление. Фактически на ранних сроках беременности от нее страдают около 70 процентов женщин. Помимо ощущения дурноты, у токсикоза есть и другие проявления – рвота (рвотные позывы) и обильное слюноотделение.

Название «утренняя тошнота» вводит в заблуждение, поскольку это состояние начаться может утром, но продолжаться весь день. Некоторым женщинам к концу дня становится легче, но у других к вечеру симптомы только усиливаются.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Считается, что эта неприятная часть беременности связана с гормоном беременности – хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ) – и с половым стероидным гормоном эстрогеном. На ранних сроках беременности уровень этих гормонов резко возрастает, и женщины с наиболее высоким ХГЧ (например, при многоплодной беременности) часто страдают от более сильного токсикоза.

ХГЧ — особенный гормон

Некоторых будущих мам, сталкивающихся с утренней тошнотой, может немного утешить мысль, что это отвратительное самочувствие означает – организм справляется со своей работой и делает именно то, что должен. Он вырабатывает гормоны, которые поддерживают правильное развитие вашего ребенка. Но у многих женщин со здоровой беременностью никогда не бывает утренней тошноты. Поэтому, если вы ее не испытываете, не тревожьтесь, с вашей беременностью тоже все хорошо.

Утренняя тошнота обычно не вредит ни вашему здоровью, ни вашему растущему ребенку, но усложняет вашу жизнь. «Легкий» случай может означать ежедневную кратковременную тошноту и рвоту один-два раза в день. Многие женщины описывают это, как постоянное гадкое ощущение «подташнивания». Многие также испытывают специфическое и довольно значительное отвращение к еде. В более серьезных случаях тошнота длится несколько часов, а рвота случается часто.

Симптомы токсикоза

А в самых тяжелых случаях у некоторых женщин возникает гиперемезис беременных (ГБ), чрезвычайно тяжелая тошнота и обильная рвота, которые могут привести к потере веса, обезвоживанию и другим осложнениям. Женщин с ГБ рвет так часто, что в желудке не задерживается достаточно пищи и жидкости, и может возникнуть необходимость в госпитализации и лечении при помощи капельниц, витаминов и медикаментов. (Если вы не можете удерживать жидкость в течение 12 часов, а твердую пищу в течение 24 часов, позвоните своему доктору).

Поскольку утренняя тошнота – обычное явление при беременности, врачи могут свести ее к минимуму. Однако некоторые будущие мамы не хотят обращаться за помощью, отчасти потому, что боятся принимать лекарства, опасаясь, что они повредят ребенку. Но существуют безопасные способы облегчить утреннюю тошноту, в том числе изменения в вашей диете и образе жизни, натуральные средства и препараты, назначенные врачом. А многие эксперты говорят, что очень важно как можно раньше получить помощь при утренней тошноте, чтобы предотвратить развитие более тяжелой ее формы. Поэтому непременно поговорите со своим лечащим врачом, если утренняя тошнота вас беспокоит.

Когда наступает пик утренней тошноты?

У разных женщин по-разному, но симптомы, как правило, сильнее всего проявляются примерно в 9-10 недель, когда уровень ХГЧ достигает максимума. С одиннадцатой недели уровень ХГЧ начинает опускаться, а к 15 неделям снижается примерно на 50 процентов от своего пика.

Ученые считают, что утренняя тошнота может быть способом организма защитить ребенка от токсинов и потенциально опасной для него пищи на ранних сроках беременности. Эта теория не лишена смысла, потому что именно первый триместр, когда большинство женщин страдают от токсикоза, является критическим периодом развития, когда формируются все органы и физиологические системы вашего ребенка.

Как долго длится утренняя тошнота?

У многих женщины утренняя тошнота проходит ко второму триместру, между 14 и 20 неделями. Но у некоторых симптомы сохраняются и после этого, а у кого-то и до конца беременности.

Если утренняя тошнота не прошла после 20 недель беременности, появилась впервые после 9 недель, уменьшилась, а затем опять вернулась, вам лучше подстраховаться. Не рискуйте, сообщите об этом своему лечащему врачу. Непрекращающиеся тошнота и рвота иногда указывают на другую медицинскую проблему – или просто делают вас несчастной, поэтому так важно, чтобы на вас обратили внимание и, конечно, вылечили.

 Как облегчить утреннюю тошноту?

• Больше отдыхайте и не делайте резких движений, потому что приступ тошноты можно спровоцировать, даже если просто неудачно встать со стула
• Ешьте дробно, 5-6 раз в день, маленькими порциями
• Завтракайте в постели. Съешьте йогурт, сухарики или другой продукт, который хорошо переносите, а потом немного полежите
• Чаще пейте маленькими глотками между приемами пищи, чтобы не допустить обезвоживания
• Гуляйте на свежем воздухе
• Уберите на время все раздражающие вас ароматы
• Старайтесь ограничивать себя от стрессов

Когда обращаться к врачу?

Если у вас:

• Боль в животе
• Температура
• Признаки обезвоживания – повышенная жажда, сухость во рту, головокружения, учащенное сердцебиение, уменьшение количества мочеиспусканий
• Спутанность сознания, вялость, слабость, онемение одной стороны тела, расстройство зрения или речи
• Рвота чаще 5 раз в день или рвота с зеленоватыми, черными или кровянистыми примесями

Не тяните, немедленно обращайтесь к своему лечащему врачу, берегите себя и своего будущего ребенка.

Утренняя тошнота | Когда это начинается?

Время считывания: 6 минут

Совет эксперта

Получите необходимую поддержку в тот момент, когда она вам нужна

Присоединяйтесь бесплатно прямо сейчас

Утренняя тошнота считается нормальной частью беременности и затрагивает до 70% будущих мам в первом триместре в более легких формах ¹ . Он может поразить в любое время дня и ночи и характеризуется приступами тошноты и периодической рвоты. У небольшого числа женщин это может продолжаться дольше, чем у других.

Еще меньшее число женщин (1,5%) испытывают тяжелые симптомы, требующие госпитализации. Он известен как Hyperemesis Gravidarum .

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться со своими симптомами, и вы будете рады услышать, что обычное утреннее недомогание обычно проходит, когда вы беременны примерно на 16–20 неделе ² .

Симптомы утренней тошноты

Наиболее распространенными признаками и симптомами утренней тошноты являются тошнота и рвота. Это может сопровождаться другими симптомами ранней беременности, такими как усталость и утомляемость.

Поговорите со своим врачом или акушеркой, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, так как они могут указывать на то, что у вас Hyperemesis Gravidarum и вам требуется медицинская помощь:

• Вы чувствуете сильную тошноту почти все время, и это мешает вам есть и/или пить.
• Вы потеряли более пяти процентов своего веса до беременности.
• Вас рвет более трех раз в день в течение более трех дней.

Повлияет ли утренняя тошнота на моего ребенка?

Пока вы можете нормально есть и пить, утренняя тошнота не повлияет на ваше здоровье или здоровье вашего ребенка ³ .

Помните, что фолиевая кислота играет очень важную роль в развитии вашего ребенка в течение первого триместра, поэтому, если вы изо всех сил пытаетесь снизить прием добавок фолиевой кислоты , поговорите со своим врачом или акушеркой.

Если вы, к несчастью, страдаете гипермезисом беременных, это может повлиять на рост и вес вашего ребенка при рождении. Очень важно, чтобы вы не стеснялись обращаться за помощью к своему терапевту или в больницу, если вы чувствуете себя очень плохо и не можете есть и пить достаточно, чтобы прокормить себя или своего ребенка. Это нормально, если вам потребуется лечение несколько раз, прежде чем вы, наконец, почувствуете себя лучше, и есть несколько лекарств, которые эффективны и не навредят вашему ребенку.

Общие вопросы об утреннем недомогании

Почему вас тошнит по утрам во время беременности?

Врачи не совсем уверены, что именно вызывает утреннее недомогание. В настоящее время существует больше всего доказательств того, что плацента и гормон аппетита GDF15 играют роль в этиологии гиперемезиса беременных (HG). Однако недавние исследования у близнецов показали, что тяжесть и продолжительность невирапина сильно зависят от генетики. ⁸ Семейный анамнез HG приводит к троекратному увеличению вероятности заболевания среди потомства. ⁹

Сообщения о дополнительных факторах, которые могут быть связаны с повышенным риском развития или увеличения продолжительности ГГ, включая историю болезни во время предыдущей беременности, семейную историю тяжелой тошноты/рвоты во время беременности, более молодой возраст матери, высокая масса тела (ожирение), отсутствие ранее завершенных беременностей (неродительность), многоплодие, первая беременность, аллергия и ограничительная диета.

Можно ли пережить беременность без утреннего недомогания?

Утренняя тошнота не является обязательным условием беременности. Многие женщины наслаждаются здоровой беременностью без каких-либо симптомов утренней тошноты.

Когда начинается утренняя тошнота?

Утренняя тошнота обычно начинается в течение первого триместра беременности, на сроке от 4 до 6 недель ⁵ . Часто это один из первых признаков того, что вы беременны.

Когда у беременных наблюдается пик утреннего недомогания?

Пик симптомов приходится на 9-11 неделю, когда уровень гормона беременности, хорионического гонадотропина человека, достигает максимума ² . У некоторых недомогание во время беременности может продолжаться до 20 недель, а кислотный рефлюкс со второго триместра может также вызывать тошноту и рвоту.

Как долго длится утренняя тошнота?

Как и многие вещи во время беременности, это может быть разным для всех. Это может длиться днями, а может длиться месяцами. Однако, если симптомы тошноты при беременности длятся дольше 12 недель, поговорите со своей акушеркой или врачом.

Может ли утренняя тошнота приходить и уходить?

Несмотря на свое название, утренняя тошнота может прийти и уйти в любое время дня и ночи. Вы можете обнаружить, что в определенное время дня вам становится хуже, и вы можете даже испытывать это время от времени на протяжении всей беременности.

Может ли утренняя тошнота длиться весь день?

Некоторых женщин постоянно тошнит в течение дня, что может усложнить повседневную жизнь. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться со своими симптомами, и, конечно же, если у вас есть какие-либо проблемы, не стесняйтесь поговорить со своей акушеркой или врачом общей практики.

Ухудшается ли утренняя тошнота при беременности двойней?

Как и многие ранние симптомы беременности, они у всех разные. Некоторые женщины, ожидающие близнецов или многодетных детей, испытывают сильную утреннюю тошноту, другие вообще не испытывают ее ⁶ .

Средства от утренней тошноты и облегчение

Нет двух мам, которые испытывают тошноту во время беременности одинаково, поэтому то, что облегчает симптомы у одного человека, может не работать у другого.

Если вы испытываете легкое утреннее недомогание, средств самопомощи может быть достаточно, чтобы справиться с симптомами. Но если вы страдаете от более серьезных симптомов, вам могут потребоваться лекарства.

Как справиться с утренним недомоганием

Если вас тошнит, отдохните

Хотя это может быть непросто, особенно если у вас есть другие дети и/или работа на полную ставку, важно, чтобы вы лежали или садились, когда чувствуете себя плохо, пока не пройдет тошнота.

Вести дневник симптомов

Ищите периоды дня без симптомов, а затем старайтесь есть, пить и вести активный образ жизни в это время. Для регулярного «утреннего недомогания» большинство женщин найдут свою закономерность, если будут вести дневник. Однако, если у вас есть постоянные умеренные или тяжелые симптомы, это будет невозможно.

Ешьте часто и понемногу

Если вы обычно съедаете два ломтика тоста на завтрак, попробуйте по половине ломтика каждые 15 минут, чтобы распределить его в течение часа. Это не всегда практично, если вы заняты, но с небольшой подготовкой и полной сумкой здоровых закусок это действительно может помочь.

Избегайте острой, жирной и очень сладкой пищи

Часто это может привести к кислотному рефлюксу, что приводит к усилению тошноты и рвоты.

Посмотрите наше видео, чтобы узнать больше полезных советов по борьбе с утренним недомоганием:

Какие продукты помогают при утренней тошноте?

Не существует жестких и быстрых правил относительно того, какие продукты помогут, так как у всех разный опыт утреннего недомогания. Лучше всего поэкспериментировать и найти то, что работает для вас.

• Вы можете предпочесть безвкусную пищу, такую ​​как сухие тосты, орехи или крекеры, которые легко усваиваются.
• Продукты с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жира, такие как цельнозерновой хлеб, рис и макаронные изделия, могут помочь удовлетворить ваш аппетит и помочь регулировать уровень сахара в крови.
• Если вас тошнит от запаха горячей пищи, попробуйте есть холодную пищу, а не горячую. Сырые овощи, такие как морковные палочки, могут помочь вам восполнить запасы ключевых витаминов . Или почему бы не попробовать горсть ягод?
• Приготовление супов с различными белками и овощами может быть полезным для получения различных питательных веществ и часто легче для желудка, чем приготовленная еда.

Всегда стремитесь к здоровой, сбалансированной диете для беременных , когда это возможно. Или почему бы не попробовать эти богатые питательными веществами суперпродукты ?

 Полезен ли имбирь от утренней тошноты?

Если вы скажете, что испытываете утреннюю тошноту, кто-нибудь обязательно предложит имбирь. Имеются неофициальные данные о том, что тошноту и рвоту от легкой до умеренной степени можно облегчить, принимая 1000 мг чистого экстракта корня имбиря каждый день 9.0016 7 .

Однако на практике многие считают, что имбирь может ухудшить их симптомы из-за его резкого вкуса. Имбирь также может усилить кислотный рефлюкс, что приведет к дальнейшему дискомфорту.

Какие продукты усиливают утреннюю тошноту?

Не существует окончательного списка продуктов, которые усиливают утреннее недомогание, поскольку у всех разные триггеры. Распространенными триггерами являются острая пища, жирная пища и пища с сильным запахом, а также кофеин .

Утренняя тошнота и ваше психическое здоровье

Болезнь во время беременности может сказаться на вашем психическом и физическом здоровье, особенно если она тяжелая и вы застряли в помещении на несколько недель.

Постарайтесь помнить, что это не ваша вина, если вы больны, особенно если у вас диагностирована Hyperemesis Gravidarum , которая требует от вас как можно больше отдыха.

Если вас тошнит, чтобы пошевелиться или сесть, послушайте радио, подкасты или аудиокниги — это отличный способ отвлечься и занять себя.

Если вы находитесь в больнице или выписываетесь из нее, постарайтесь заручиться поддержкой друзей и семьи, чтобы не испытывать дополнительного стресса, связанного с беспокойством о детях, которые у вас уже есть. Кроме того, если вы страдаете от сильной тошноты и рвоты во время одной беременности, у вас больше шансов получить их при последующих. Может быть полезно составить план с вашим семейным врачом, работой и партнером, прежде чем забеременеть, чтобы вы могли раньше получить доступ к лечению и помощи.

Д-р Шазия Малик

Д-р Шазия Малик — высококвалифицированный консультант-акушер-гинеколог. Она получила диплом с отличием и золотую медаль по акушерству и гинекологии в 1991 году.

Подробнее

Посмотреть ссылки

1. Lee NM, Saha S. Тошнота и рвота при беременности. Гастроэнтерол Клин Норт Ам. 2011;40(2):309–vii.
2. ГСЗ. Рвота и утренняя тошнота при беременности. [В сети] Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/morning-sickness-nausea/ [По состоянию на октябрь 2020 г.]
3. Корен Г и др. . Защитные эффекты тошноты и рвоты во время беременности от неблагоприятного исхода плода — систематический обзор. Reprod Toxicol 2014;47:77-80.
4. NHS Start 4 Life. Недельный путеводитель по беременности. [В сети] Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/1st-trimester/week-9/ [По состоянию на октябрь 2020 г.]
5. ГСЗ. Признаки и симптомы беременности. [В сети] Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/signs-and-symptoms-pregnancy [По состоянию на октябрь 2020 г.]
6. ГСЗ. Ваша здоровая беременность двойней. 2019. [Онлайн] Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/twins-healthy-multiple-pregnancy/ [По состоянию на октябрь 2020 г.]

.

7. Помощь при беременности. Имбирь неэффективен при гиперемезисе беременных и причиняет вред: интернет-опрос пациентов. 2015. [В сети] Доступно по адресу: https://www.pregnancysicknesssupport.org.uk/documents/research%20papers/ginger-article.pdf [По состоянию на октябрь 2020 г.]

.

Последнее рассмотрение: 23 июля 2021 г.
Обзор: доктор Шазия Малик

Читать далее:

breadcrumb»>

1. Аптаклуб домой

2. Беременность

3. Здоровье и благополучие

4. Здоровье беременности

5. Утреннее недомогание

Беременность Утренняя тошнота и тошнота: хороший знак?

Прекращаются ли когда-нибудь тошнота и рвота? Для некоторых беременных это может показаться бесконечным посещением вашей ванной комнаты. Еда не остается на месте, запахи окрашивают ваше лицо в зеленый цвет, и вы начинаете кружиться, просто стоя. Не весело.

Для будущих мам, которые не испытывали тошноты, представьте себе:

Вы и ваш партнер проводите ночь в одиночестве. Окончательно. Ваш напарник бросился на парковку. Интересный. Вы заказываете самое дорогое блюдо в меню, а затем шарик шоколадно-мятного мороженого. Ты решил побаловать себя сегодня вечером. #Побалуй себя

Внезапно вас начинает тошнить, и ваша еда смывается. Утренняя тошнота снова настигает!

Около 70% женщин испытывают утреннюю тошноту в первые четыре месяца беременности. Ваша тошнота может варьироваться от легкой и нечастой до сильной в некоторых случаях.

Если вы беременны впервые, у вас больше шансов испытать утреннее недомогание. Yay…

Ваше тело никогда раньше не было беременным, так что, естественно, оно готовится к приливной волне гормонов, которая уже на подходе. Это несправедливо, но ребенок играет не по правилам.

Мужайтесь, наверное, хорошо, что вас вырвало. Что ж, рвота отстойная, но это может означать здоровую беременность. Как? Давайте обсудим.

Что такое утренняя тошнота?

Утренняя тошнота? Больше похоже на болезнь в любое время (какое неправильное название). Утренняя тошнота — это рвота и тошнота, которые могут возникнуть во время беременности.

Поскольку ваше обоняние в это время очень сильное, ваш желудок может скрутиться от определенных продуктов и запахов. Даже запахи, которые вы раньше любили, могут отвратить ваш нос.

Если вы одна из трех четвертых будущих мам, страдающих от утреннего недомогания, вы знаете, что это может случиться в любое время. Но как отличить однократную тошноту от утренней тошноты?

Некоторые симптомы утренней тошноты могут включать (если повторяются):

• Тошнота после еды
• Тошнота, достаточно сильная, чтобы вызвать рвоту
• Более сильное, чем обычно, отвращение к запахам и еде
• Ощущение тошноты в течение первого триместра, похожее на морскую или автомобильную болезнь

Что вызывает утреннюю тошноту?

Однозначного ответа на вопрос о причине утреннего недомогания нет, но могут быть задействованы многие факторы. Некоторые из них включают:

• Сильное обоняние из-за ваших гормонов
• Гормоны, такие как эстроген и прогестерон, расслабляют мышцы пищеварительного тракта и затрудняют его переваривание
• Избыток слюны во рту может вызвать тошноту (тошнота)
• Изжога
• Гастроинтестинальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это когда желудочная кислота затекает обратно в трубку, соединяющую рот и желудок.

Мы рекомендуем: Сладости от утренней тошноты

Утренняя тошнота также может быть вызвана низким уровнем сахара в крови или повышением уровня гормонов беременности, таких как хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) или эстроген. Хорионический гонадотропин человека — это гормон, вырабатываемый синцитиотрофобластическими (правда, словом) клетками плаценты во время беременности. Вы узнаете об этом позже.

Вредит ли утреннее недомогание вашему ребенку?

НЕТ! Вам, конечно, следует обратиться к врачу, если удержание пищи на низком уровне часто становится проигрышной битвой. Это помогает исключить гиперемезис беременных или другие заболевания, которые могут потребовать медицинской помощи.

Hyperemesis gravidarum является стойким, часто с сильной тошнотой и рвотой во время беременности. Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что гиперемезис беременных может иметь генетический компонент. Посмотрите не дальше нашей собственной Эми Сюзанны, которая пережила HG, как и ее мать и сестра.

В некоторых случаях Hyperemesis gravidarum может потребовать госпитализации и лечения внутривенными (IV) жидкостями, лекарствами и, в очень редких случаях, питательным зондом. Гиперемезис беременных может иметь экстремальные симптомы, такие как сильное обезвоживание и потеря более 5% массы тела до беременности.

Подробнее: Есть ли у меня утренняя тошнота или гиперемезис беременных?

Когда следует ожидать начала утренней тошноты?

Вы должны ожидать (если она у вас вообще есть) утреннего недомогания, которое начнется примерно на шестой неделе беременности. Обычно это один из первых признаков беременности. Вы можете заметить, что утренняя тошнота исчезает в начале второго триместра, но каждая беременность индивидуальна. Как правило, в девять недель у вас могут появиться самые тяжелые симптомы утреннего недомогания.

Симптомы могут проявляться постепенно или проявляться в одночасье. Ожидать неожидаемое.

Является ли утренняя тошнота или тошнота хорошим признаком беременности?

Некоторые исследования показывают, что женщины, которые испытывают рвоту в первом триместре, имеют более низкий риск выкидыша, чем женщины без этих симптомов.

Кроме того, исследование предполагает, что утреннее недомогание может указывать на более низкий риск выкидыша у беременных женщин, которые уже пережили потери. Исследование показало, что у женщин, у которых был один или два выкидыша и утренняя тошнота во время текущей беременности, риск повторного выкидыша был на 50-75% ниже.

Как они связаны? Эта рвота вызвана гормоном, вырабатываемым вашей плацентой под названием хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) . Меньшие количества ХГЧ также вырабатываются в гипофизе, печени и толстой кишке. На ранних сроках беременности ХГЧ может вызвать у вас легкие кровянистые выделения, болезненность молочных желез, перепады настроения, тошноту и вздутие живота.

Не все так плохо с твоей плацентой. ХГЧ является важной частью того, что измеряется в ваших тестах на беременность. ХГЧ вырабатывается после прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к слизистой оболочке матки. У женщины с тяжелой утренней тошнотой, такой как гиперемезис беременных, уровень ХГЧ выше, чем у других беременных женщин.

Если объединить исследования, становится ясно, что связь между утренним недомоганием и уменьшением невынашивания беременности существенна. Три ура за рвоту!

Подробнее: Есть ли у меня утренняя тошнота или гиперемезис беременных?

Следует ли мне беспокоиться, если во время беременности у меня не будет утреннего недомогания?

Отсутствие тошноты и рвоты во время беременности не является поводом для беспокойства. В то время как исследования показывают хорошие стороны того, чтобы быть машиной для рвоты, отсутствие рвоты не должно вас беспокоить. От 70 до 80 процентов беременных женщин испытывают утреннее недомогание, а это означает, что 20-30 процентов никогда этого не делают.

Даже если у вас была тошнота во время предыдущих беременностей, нет никаких признаков того, что она будет возникать в будущем. Утренняя тошнота может быть непостоянной и случайной.

Подробнее: Сохранение здоровья во время беременности

Утренняя тошнота указывает на рождение мальчика или девочки?

Существует множество баек бабушек об определении пола ребенка. Ни один из них, как правило, не является точным, но они, безусловно, добавляют забавы в выяснение того, что ждет вашего ребенка в будущем. Одна настойчивая идея состоит в том, что вы испытываете утреннюю тошноту — у вас есть девушка.

Это основано на убеждении, что уровень гормонов выше, когда вы вынашиваете девочку.

К сожалению, вы обнаружите, что наука не поддерживает это. Существует исследование, проведенное в 2019 году, которое показало, что вынашивание плода женского пола или близнецов чаще вызывает рвоту во время беременности, чем у мужчин. Исследователи отметили, что на шансы могут повлиять такие факторы, как возраст матери, курение или ИМТ.