Рецепты для детей от 1 года до 1,5

Перейти к содержанию

2018-05-16

detdiet

16.05.2018

Категории: Рецепты для детей от 1 года до 1,5

Овощное рагу для детей — сытное, полезное и несложное блюдо. В нем есть все необходимые витамины, оно легко готовится и может служить отличным обедом или ужином вашему малышу. Для этих

2018-05-16

detdiet

16.05.2018

Категории: Рецепты для детей от 1 года до 1,5

Паровые котлетки из индейки – это просто идеальная еда для детишек раннего возраста. Индейка – замечательное мясо во всех отношениях: нежное, диетическое и при этом питательное. Котлеты на пару не

2018-05-16

detdiet

16. 05.2018

Категории: Рецепты для детей от 1 года до 1,5

Творожный крем – отличный десерт для крохи: сытный, полезный и вкусный. Творожный крем, рецепт которого мы предлагаем, можно готовить в качестве полдника или завтрака – в нем так много витаминов,

2018-05-15

detdiet

15.05.2018

Категории: Рецепты для детей от 1 года до 1,5

Это простое и сытное блюдо содержит достаточно питательной ценности и витаминов, чтобы употребляться самостоятельно. Но при желании его можно дополнить мясным суфле, тефтелей или котлеткой. Картофельное пюре с луком —

2018-05-15

detdiet

15.05.2018

Категории: Рецепты для детей от 1 года до 1,5

После года в детское меню уже можно включать многие ранее запрещенные продукты. Но, следует учитывать и индивидуальную реакцию ребенка на продукт. Так, вводя новые продукты, нужно внимательно следить за его

2018-05-15

detdiet

15.05.2018

Категории: Рецепты для детей от 1 года до 1,5

Цветная капуста – один из немногих продуктов, разрешённых в качестве первого прикорма малыша. Молоко в сочетании с мукой в этом рецепте делают блюдо невероятно сытным и полезным. Подавать такое пюре

2018-05-15

detdiet

15.05.2018

Категории: Рецепты для детей от 1 года до 1,5

Для приготовления данного мусса много смекалки не нужно. К тому же, в рецепте используются замороженные ягоды, что позволяет готовить блюдо в течение всего года. Используемый в рецепте желатин придаёт готовому

2018-05-15

detdiet

15. 05.2018

Категории: Рецепты для детей от 1 года до 1,5

Домашний пирог с фруктами как нельзя кстати заменит магазинное печенье. Ведь, вы точно знаете, какие ингредиенты входят в рецепт и при желании можете заменить какие-либо продукты. Мягкий и полезный овсяный

2018-05-15

detdiet

15.05.2018

Категории: Рецепты для детей от 1 года до 1,5

Шпинат – один из лидеров по содержанию витамина С. Неудивительно, что его так любят диетологи и педиатры. Картофель в сочетании со шпинатом создают полезное блюдо. Продукты: 500 мл овощного бульона

2018-05-15

detdiet

15.05.2018

Категории: Рецепты для детей от 1 года до 1,5

Тыква в сочетании с бананом – отличное решение для питательного завтрака малыша. Это вкусное и полезное пюре из банана легко усваивается и имеет нежнейшую консистенцию, что позволяет готовить его для



Рецепты для детей от 1 года, 14 122 пошаговых рецепта — рецепты для детей от 1 года рецепты с фото

recipes.results#latest.click» data-search-tracking-id-name-value=»recipe_id» data-search-tracking-search-term-value=»%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b%20%d0%b4%d0%bb%d1%8f%20%d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%b9%20%d0%be%d1%82%201%20%d0%b3%d0%be%d0%b4%d0%b0″ data-search-tracking-params-value=»{"event":"recipe.search_click","keyword":"рецепты для детей от 1 года","fetched_recipe_ids":"[16446650,16274901,16274909,16274896,16258867,16258599,16236820,16236836,16236833,16204904,16216292,16216305,16204886,16204893,16197135,16197144,16197124,16182984,16182951,16182964]","order":"recent","total_hits":"14122"}» data-search-tracking-path-value=»/ru/activity_logs» data-search-tracking-offset-value=»0″>

• детского творога
  •
  яйцо
  •
  рисовой муки (3-4 ст. ложки)
  •
  сыра
  •
  разрыхлителя
  •
  соли

  • 10-15 минут
  • 6 лепёшек

  Екатерина

• Молоко
  •
  Лапша паутинка (хорошего качества)
  •
  Сахар по желанию

  • 10 мин
  • 1 порция

  Ксюша👩🏻‍🍳 ✈

• куриного бедра
  •
  Макарошки мелкие
  •
  Морковь
  •
  Вареное яйцо
  •
  Соль

  • 1 порция

  Ксюша👩🏻‍🍳 ✈

• Сладкий перец (жёлтый, красный)
  •
  Молодой кабачок
  •
  Помидор
  •
  Масло раст
  •
  соль

  • 25 мин
  • 1 порция

  Ксюша👩🏻‍🍳 ✈

• картошки
  •
  капусты
  •
  Куриное бедро или половина грудки
  •
  Морковь
  •
  лук, чеснок
  •
  зелень для поджарки
  •
  Специи, которые уже ввели в рацион

  • 40 мин
  • 2(на два дня)

  Ксюша👩🏻‍🍳 ✈

• Вишня замороженная или свежая (без косточек естественно
  •
  Сахар
  •
  Мука
  •
  Яйцо
  •
  Молоко
  •
  Кипяток

  • 15 мин
  • 1 порция

  Ксюша👩🏻‍🍳 ✈

• яйцо
  •
  молока
  •
  помидора
  •
  колбасы
  •
  соль
  •
  раст масло

  • 10 мин
  • 1 порция

  Ксюша👩🏻‍🍳 ✈

• Молоко
  •
  Сахар
  •
  Манка

  • 15 мин
  • 1 порция

  Ксюша👩🏻‍🍳 ✈

• куриное бедро
  •
  риса
  •
  Соль, паприка

  • 1 час
  • 1 порция

  Ксюша👩🏻‍🍳 ✈

• картофель
  •
  Куриное филе (на глаз)
  •
  Морковь
  •
  Брокколи
  •
  Сладкий перец

  • 15 мин
  • 1 порция

  Ксюша👩🏻‍🍳 ✈

• Картофель
  •
  Филе бедра куриное
  •
  Луковица
  •
  Сыр
  •
  Яйцо
  •
  Сливки
  •
  Специи, которые уже ест ваш малыш, у меня соль и паприка

  • 1 час
  • 2 порции

  Ксюша👩🏻‍🍳 ✈

• Рис
  •
  Вода
  •
  Молоко
  •
  Сахар по желанию

  • 25 мин
  • 1 порция

  Ксюша👩🏻‍🍳 ✈

• капуста свежая
  •
  вареное яйцо
  •
  соль
  •
  вода

  • 35 мин
  • 1 порция

  Ксюша👩🏻‍🍳 ✈

• сосиска (беру от Великолукского комбината с кроликом)
  •
  яйцо
  •
  любой фрукт
  •
  молоко

  • 10 мин
  • 1 порция

  Ксюша👩🏻‍🍳 ✈

• Гречка (беру в пакетиках, использую половинку)
  •
  Индейка
  •
  Морковь и зелень

  • 1 порция

  Ксюша👩🏻‍🍳 ✈

• Куриное филе
  •
  Брокколи
  •
  Кукуруза
  •
  Сладкий перец
  •
  желток
  •
  соль

  • 30 мин
  • 2 порции

  Ксюша👩🏻‍🍳 ✈

• сёмги (от стейка беру половинку)
  •
  Цветная капуста
  •
  Морковь
  •
  Зелень
  •
  Картофель
  •
  Пшено

  • 30 мин
  • 1 порция

  Ксюша👩🏻‍🍳 ✈

• Молоко
  •
  Хлопья овсяные Мистраль
  •
  Сахар

  • 10мин
  • 1 порция

  Ксюша👩🏻‍🍳 ✈

• Рис
  •
  Пшено
  •
  Молоко
  •
  Вода
  •
  Сахар
  •
  Масло сливочное

  • 25 мин
  • 1 порция

  Ксюша👩🏻‍🍳 ✈

• Картофель
  •
  луковички маленькой
  •
  Соль
  •
  Масло для жарки

  • 20 мин
  • 1 порция

  Ксюша👩🏻‍🍳 ✈

Помогите нам улучшить результаты поиска

Любимые рецепты для годовалых детей

Наши любимые рецепты для годовалых детей помогут накормить вашего малыша. С идеями для каждого приема пищи в день, от завтрака до ужина, это поможет снять (некоторые!) проблемы с кормлением вашего годовалого ребенка.

Рецепты для годовалых

Я не понаслышке знаю, как сложно бывает придумать, чем кормить годовалого ребенка. Они внезапно начинают лучше понимать окружающий их мир и могут обрабатывать больше текстур, но часто они еще не совсем готовы съесть всю хрустящую, жевательную или смешанную текстуру «детской еды».

Это не означает, что мы не можем давать им большую часть той же пищи, которую едим мы, просто нам нужно обращать внимание на то, насколько легко им есть, и дать им время, чтобы они продолжали учиться есть разные продукты. текстуры.

Очень часто родители видят изменения в том, как ребенок ест, по сравнению с тем, когда они были младенцами. Нет ничего необычного в том, что годовалый ребенок ест меньше пищи, чем в младенчестве — скорость роста часто замедляется в течение этого года по сравнению с младенчеством, поэтому ребенок, естественно, может быть менее голодным.

Советы по кормлению годовалого ребенка

Если ребенок не ест все продукты, которые мы предлагаем, это не означает, что он привередлив или что вам нужно предпринимать какие-либо радикальные меры. Но вы можете:

• Начните с небольших порций, чтобы сократить количество пищевых отходов.
• Посмотрите, сколько молока (любого) выпивает ребенок. Если они не очень голодны по еде или им нужны только продукты, которые им легко есть, и они выпивают более 24 унций молока в день, возможно, пришло время подумать о переносе большей части этого потребления молока на время приема пищи. (а не при раздельном кормлении из бутылочки). Вы также можете поиграть со временем предложения еды и кормления грудью или из бутылочки.
• Помните, что годовалый ребенок НАМНОГО лучше осведомлен об окружающем мире, чем младенец, что проявляется во всевозможных новых мнениях и предпочтениях. Это происходит как вне стола, так и за столом. Предпочтения в еде не обязательно являются признаком того, что что-то не так, но могут быть признаком того, что ваш годовалый ребенок лучше понимает свою силу в постоянно меняющемся мире. Мы не должны ожидать, что они будут есть так же, как в младенчестве. Их понимание мира совершенно иное.
• Подумайте о своей эмоциональной реакции на еду, которая прошла не так, как вы ожидали, и постарайтесь не проецировать ее на ребенка, если это возможно. (Примером может быть попытка не называть маленького ребенка «привередливым», так как это только усилит вашу тревогу и может создать ряд негативных коннотаций в отношении кормления для ребенка, который просто ест не так, как мы ожидаем.)
• Попробуйте. чтобы не сравнивать одного ребенка с другим — ни в реальной жизни, ни сравнивать своего ребенка с тем, кого вы видите в социальных сетях. Контекст вашей жизни имеет значение, и среда, в которой вы кормите свою семью, отличается от среды, в которой живут все остальные.
• Сидите с детьми во время еды как можно больше, чтобы вы могли моделировать, как есть разные продукты.
• Продолжайте предлагать разнообразные продукты, даже если они не всегда хотят их пробовать. Небольшая порция — это вариант ограничения пищевых отходов.
• Подумайте о том, чтобы попробовать разделить ответственность, чтобы сократить время приема пищи.
• Знайте, что существует огромный диапазон «нормального» питания маленьких детей.
• Помните, что нет волшебного рецепта годовалой давности, но есть множество отличных вариантов, чтобы накормить наших детей.

И, возможно, самое главное, всегда помните, что прокормить семью — это большой труд. Вы не ошибаетесь.

Хорошо, а теперь перейдем к некоторым простым в приготовлении и легким в употреблении рецептам, которые можно приготовить для годовалого ребенка и поделиться им с ним.

Рецепты завтраков для годовалых детей

Ниже приведены некоторые любимые простые рецепты завтраков для малышей. Все это, конечно, можно подавать и в разное время суток.

Овсянка с яблоком и корицей

Эта овсяная каша с яблоком и корицей, приготовленная из нескольких полезных ингредиентов, готовится быстро и легко — это именно то, что вам нужно на завтрак! (PS: я люблю его так же сильно, как и мои дети. )

Яблочная овсянка с корицей и изюмом

Вы можете удвоить этот рецепт, чтобы приготовить большую партию для разогрева и подачи в течение недели.

Получить рецепт

Быстрая яичница-болтунья

Узнайте, как приготовить яйца в микроволновой печи (так что вам даже не нужно пачкать сковороду!) менее чем за 1 минуту. Эта пышная яичница-болтунья и яйца всмятку идеально подходят для напряженного утра!

Как приготовить яйца в микроволновке

Вы можете приправить вареное яйцо небольшим количеством соли, масла или сыра, если хотите, но оно и так очень хорошо. См. примечание об уровне нагрева при приготовлении пищи в микроволновой печи.

Получить рецепт

Мини-маффины с яйцом и сыром

Эти мини-маффины с яйцом, сыром и овощами идеально подходят для быстрого и легкого завтрака малышей в напряженное утро. Эти пикантные кексы наполнены питательными ингредиентами и так быстро выпекаются — и они так хорошо работают, чтобы идти вперед!

Заранее приготовить мини-маффины с яйцом и сыром

Эти мягкие формочки для яиц для завтрака богаты белком и витаминами, и их можно приготовить заранее! Добавьте любые овощи, которые вам нравятся, будь то морковь, кабачки, брокколи или шпинат.

Получить рецепт

Блинчики из 2 ингредиентов

Смешайте фрукты или овощи с яйцом, чтобы приготовить самые пышные, простые и полезные блины для детей. В этих блинах из 2 ингредиентов используется один простой метод для всех 4 вкусов, и они идеально подходят для блинов для детей или малышей!

Лучшие блины из 2 ингредиентов (одобрены для детей и малышей)

По этому рецепту можно приготовить одну небольшую порцию очень нежных блинов из 2 ингредиентов. Обычно это 1-2 детские порции. Чтобы сделать больше, просто удвойте рецепт. Это нежные блины с текстурой, похожей на заварной крем, как французские тосты, поэтому будьте осторожны, переворачивая их. См. ПРИМЕЧАНИЯ внизу для вариантов вкуса.

Получить рецепт

Маффины со шпинатом и бананом

Эти кексы со шпинатом и бананом — супер полезный и вкусный завтрак или перекус для малышей и взрослых. Каждый кусочек наполнен питательными веществами из зелени и фруктов, а внутренняя часть настолько влажная, что даже дети могут наслаждаться этими легкими кексами, приготовленными блендером!

Сладкие кексы со шпинатом и бананом

Эти полезные кексы по вкусу напоминают восхитительные банановые кексы, но содержат большую горсть шпината. Они хорошо хранятся, поэтому вы можете приготовить их заранее и достать из холодильника или морозильной камеры, чтобы подать на стол.

Получить рецепт

Йогуртовые оладьи

Их можно приготовить на плите или в виде блинов на противне, выпекая их в духовке. Эти блины пышные и такие универсальные. И так вкусно! Вы можете сделать их практически с любым вкусом, который вам нравится.

Любимые йогуртовые блины

С помощью всего нескольких ингредиентов и возможности приготовить их на плите или в духовке в виде блинов на противне, эти йогуртовые блины универсальны и очень вкусны!

Получить рецепт

Кокосовый пудинг с чиа

Превратите простые ингредиенты в питательный кокосовый пудинг с чиа. Это идеальный детский завтрак или перекус, который понравится и родителям!

Любимый кокосовый пудинг с чиа

Мне нравится использовать консервированное полножирное кокосовое молоко для лучшего вкуса и кремовой текстуры, хотя вы можете использовать «легкое» кокосовое молоко, если оно есть в вашем магазине.

Получить рецепт

Стаканы для запеченной овсянки

Эти простые стаканчики для запеченной овсянки — идеальный способ кормить овсянкой младенцев, прикормленных с ребенком, а также малышей, которые любят есть сами. Овсянка как закуска с гораздо меньшим количеством беспорядка? Да, пожалуйста!

Запеченные овсяные хлопья с корицей и изюмом

Превратите обычную овсянку во вкусную и легкую закуску с помощью этого рецепта запеченной овсянки. Вы можете удвоить рецепт, чтобы сделать больше, если хотите.

Получить рецепт

Творожные оладьи

Эти питательные творожные оладьи, приготовленные из простых ингредиентов, станут полезным завтраком для детей. Их можно приготовить менее чем за 10 минут! Они богаты белком и полезными жирами, а также пушистыми и вкусными.

Легкие блинчики с творогом (для детей)

Эти блинчики из 4 ингредиентов богаты питательными веществами и очень вкусны. Удвойте ингредиенты, чтобы сделать большую партию, чтобы накормить семью из четырех человек, так как этот рецепт немного меньше.

Получить рецепт

Закуски для годовалых

Выбор, приготовление и упаковка закусок для малышей могут показаться работой на полный рабочий день, поэтому эти варианты могут помочь, поскольку каждый из них легко хранить и подавать.

(Вам также могут понравиться мои любимые магазинные закуски для детей.)

Маффины ABC

Эти нежные детские маффины, приготовленные из богатого питательными веществами ингредиента, станут идеальным первым маффином. Их легче жевать, чем обычные маффины, они состоят из трех видов продуктов, не содержат сахара и содержат солидную дозу полезных жиров — именно то, что нужно малышам!

Детские маффины ABC (яблоко, банан и морковь!)

Они преднамеренно очень влажные (и более влажные, чем обычные кексы), чтобы ребенок мог их легко жевать и глотать, так что ожидайте этого от внутренней части. Если вы хотите сделать их более сладкими для детей постарше, добавьте в тесто ¼ стакана сахара.

Получить рецепт

Смузи для малышей

Этот вкусный смузи для малышей легко приготовить, а еще проще приготовить на завтрак или перекус. Это идеальный смузи для детей, так как он сладкий от природы, насыщен фруктами и овощами и имеет прекрасный вкус! Плюс: один основной рецепт можно разнообразить 10 простыми способами.

Любимый полезный смузи для малышей (с овощами!)

Научитесь готовить вкусные смузи для вашего малыша, начав с одного простого рецепта, а затем корректируя его в зависимости от того, какие фрукты и овощи вы хотите использовать.

Получить рецепт

Батончики мюсли

Домашние батончики мюсли — одна из моих любимых закусок для малышей. Их очень легко приготовить, они требуют минимального добавления подсластителей, имеют текстуру, которую могут жевать даже младенцы и дети младшего возраста, и ОЧЕНЬ хорошо хранятся. И вы можете сделать их безопасными для аллергиков по мере необходимости!

Легкие домашние батончики-мюсли

Нам нравятся эти батончики мюсли в качестве перекуса или завтрака для малышей с молоком или смузи, а также они являются отличным компонентом ланч-бокса. Вы можете сделать их простыми или выбрать аромат, чтобы добавить!

Получить рецепт

Мягко обжаренный нут с корицей

Этот рецепт жареного нута — простой и вкусный способ разнообразить рацион вашего малыша. Они имеют мягкую обжарку, чтобы их было легко жевать детям, и у них очень вкусный сладко-соленый вкус. Ура легким перекусам для малышей!

Мягкий жареный нут с корицей

Если вы начнете с сушеных бобов в этой сладко-соленой закуске, обязательно готовьте их, пока они не станут очень мягкими. Если вы делаете это для ребенка младше одного года, используйте кленовый сироп вместо меда или вообще не добавляйте подсластитель.

Получить рецепт

Банановые маффины без сахара

Приготовьте порцию этих простых в приготовлении банановых маффинов без сахара, чтобы поделиться ими со своим ребенком во время завтрака или перекуса. Вам не нужны какие-либо специальные ингредиенты, и они очень влажные и ароматные. (Также есть веганский вариант.)

Банановые кексы без сахара

Очень влажный и легко смешиваемый банановый кекс без добавления сахара. Тем не менее, они действительно вкусные, и их легко есть годовалым детям, если они нарезаны кубиками.

Получить рецепт

Крекеры с животными

Всего несколько простых ингредиентов и безумно простой способ приготовления крекеров с животными — любимая детская закуска, которую дети могут приготовить и поделиться. Вы можете сделать их большими или маленькими в любой форме, которую вы предпочитаете!

Самый простой рецепт крекеров с животными

Если вы используете большие формочки для печенья, возможно, вам придется выпекать в течение более длинного конца времени выпечки, а мини-формы для печенья — в более коротком. Это относительно небольшая партия, поэтому удвойте ее, если хотите, чтобы добавки хватило на всю неделю!

Получить рецепт

Простое банановое печенье

Благодаря простым ингредиентам, включая спелые бананы для натуральной сладости и овсяные хлопья для клетчатки, это полезное банановое печенье станет супер вкусным каждодневным лакомством для всей семьи. Они легкие, вкусные и питательные. (Победа, победа, победа!)

Полезное банановое печенье (для детей)

Этим печеньем из цельного зерна легко поделиться с детьми — это отличное детское печенье! Попробуйте их в качестве закуски, десерта или в качестве печенья на завтрак

Получить рецепт

Рецепты ужина для детей в возрасте до 1 года

Ужин часто является проблемой для этой возрастной группы просто потому, что они устали, и у вас может быть ребенок, который сокращает потребление пищи, принимая больше в начале дня и меньше в обед. Это нормально.

Вы можете попробовать немного скорректировать время ужина, предлагая часть готовой еды, когда вы заканчиваете ее готовить (я часто сажаю детей в детский стульчик прямо на кухне со мной, чтобы они могли есть, пока я заканчиваю готовить еду) ), и помните, что этот век быстротечен.

Вот некоторые из наших любимых обедов для годовалых детей.

Запеченные куриные фрикадельки

С простыми ингредиентами и возможностью добавления тертой моркови (что я рекомендую!), это простой компонент блюда, который так хорошо хранится.

Запеченные куриные фрикадельки из 4 ингредиентов

Подавайте с соусом маринара, песто, сырным соусом или с кетчупом или любым другим любимым соусом. Нам нравится иметь их под рукой, чтобы использовать для легкого обеда или с макаронами.

Получить рецепт

Полезные фрикадельки с овощами

Эти здоровые фрикадельки с тремя видами овощей, текстурой и вкусом, которые ожидают ваши дети, станут идеальным вариантом для семейного ужина. А так как запеченные фрикадельки такие вкусные, дети будут рады видеть их на своих тарелках. (Бонус: они тоже хорошо замерзают.)

Здоровые фрикадельки (со скрытыми овощами)

С текстурой, которую вы ожидаете от традиционных фрикаделек, но с добавлением питательных веществ из трех видов овощей, они понравятся всей вашей семье.

Получить рецепт

Курица в масле быстрого приготовления

Невероятно нежные нарезанные куриные бедра в томатном соусе с нотками индийских специй… о да! Эта курица в масле быстрого приготовления — это легкий семейный ужин, которым могут насладиться все сидящие за столом (включая детей).

Легкая курица в масле быстрого приготовления

Забудьте о еде на вынос — вместо этого доставьте это популярное индийское блюдо к вашему столу. Измельченные куриные бедра покрыты насыщенным маслянистым соусом с нотками помидоров, имбиря и гарам масала — грязной, но очень ароматной закуски. Адаптировано из Поваренной книги детского питания Multi-Cooker.

Получить рецепт

Детская паста Extra-Veggie (с железом)

Приготовьте сытную и вкусную детскую еду с помощью этой простой детской пасты. Он включает в себя томатный соус с дополнительными овощами и бобами, смешанные с богатой железом едой, идеально подходящей для обеда или ужина. Плюс: соус так хорошо замерзает, что у вас всегда будет готовое блюдо для будущих блюд!

Детская паста Extra-Veggie (с железом)

Добавление фасоли и дополнительных овощей делает эту простую пасту для детей сытной, питательной и вкусной. Подавайте его более или менее дерзким, как вам нравится. (Вы даже можете заморозить соус для приготовления блюд в будущем.)

Получить рецепт

Алфавитный суп

Приготовьте этот уютный Алфавитный суп в следующий раз, когда вам захочется легкой еды, но в то же время веселой! Паста ABC — идеальное дополнение к этому детскому супу, и вы можете адаптировать овощи к тому, что нравится (или не нравится!) вашим детям. Это так многогранно!

Любимый суп с алфавитом

В этом рецепте супа «Алфавит» вы можете использовать макароны ABC, орзо, пастину или диталини — или любую другую очень маленькую форму пасты. И вы можете начать со свежих или замороженных овощей. Варианты смотрите ниже.

Получить рецепт

Экстра-вегетарианский минестроне

Благодаря простому способу приготовления — минимальное количество нарезок и менее 30 минут от начала до конца — этот минестроне станет любимой едой, которой можно поделиться. Его легко отрегулировать по мере необходимости для аллергии, и он наполнен вкусным вкусом.

Экстра-вегетарианский детский суп минестроне (и для больших детей!)

Благодаря упрощенному методу и быстрому приготовлению этот вегетарианский детский суп (который понравится и взрослым детям, и их родителям!) наполнен вегетарианским белком и очень вкусным итальянским вкусом.

Получить рецепт

Куриный суп с лапшой

Нет ничего лучше тарелки уютного, сытного куриного супа с лапшой, особенно если его легко приготовить примерно за 30 минут. Эта версия готовится быстро и является одним из наших самых любимых семейных ужинов.

Легкий куриный суп с лапшой для детей

По этому простому рецепту можно приготовить большую кастрюлю утешительного супа, которым можно накормить всю семью, включая младенцев, малышей и детей постарше. Остатки хорошо хранятся, так что вы можете наслаждаться ими в течение нескольких дней!

Получить рецепт

Макароны с брокколи и сыром в одной кастрюле

С помощью очень простого метода, для которого требуется всего одна кастрюля, вы можете приготовить эти легкие макароны с брокколи и сыром для семейного ужина или детского обеда. Он готовится примерно за 20 минут и имеет солидную дозу питательных веществ и вкуса.

Макароны с брокколи и сыром в одном горшке

Метод этого рецепта упрощен, чтобы сократить мытье посуды. Добавьте дополнительные специи для большего аромата, если хотите! Удвойте это, чтобы сделать больше.

Получить рецепт

Сковорода для фаршированных перцев

С классическим вкусом простых фаршированных перцев, но с гораздо меньшими трудозатратами, эта версия сковороды готовится всего за 20 минут для здорового семейного ужина. И у этого есть дополнительное преимущество для детей, которое подается в разобранном виде, чтобы дети могли ясно видеть, что находится в их мисках!

Легкая сковорода с фаршированным перцем

Вы можете использовать любой сорт риса, который больше всего нравится вашей семье. Мы чередуем короткозерный коричневый рис, басмати и жасмин. Взрослые могут захотеть посыпать свои порции тертым свежим базиликом и/или молотым красным перцем.

Получить рецепт

Легкий сырный рис

Этот рецепт сырного риса имеет четыре варианта добавления овощей и был основным продуктом питания моего младшего ребенка в течение прошлого года. Он НАСТОЛЬКО прост, универсален и прекрасно хранится в холодильнике. И это прямо вкуснятина!

Легкий сырный рис (с овощами!)

Выберите один овощ для добавления из представленных ниже вариантов вкуса в зависимости от того, что у вас есть под рукой или что больше всего нравится вашей семье.

Получить рецепт

Запеченные оладьи из цукини

Всякий раз, когда мы получаем кучу цукини из магазина или сада, самое время заняться цукини. И этот рецепт запеченных оладий из цуккини — такой простой способ подать их детям!

Легкий рецепт оладий из цуккини

Мы печем эти оладьи из цуккини, так как их легче готовить и легче мыть. Если у вас много цуккини, вы можете удвоить рецепт, чтобы приготовить полную форму для кексов!

Получить рецепт

Вам также может понравиться

• Легкие ланчи для годовалых
• Основной список детского питания
• Легкие детские закуски
• Любимый смэш-торт
• 1-летний малыш

График кормления

4 чтобы услышать ваши отзывы об этом посте, пожалуйста, прокомментируйте ниже, чтобы поделиться!

15 идей для легкого обеда для детей в возрасте до 1 года (для дома или на вынос!)

Эти идеи для обеда для детей в возрасте до 1 года вдохновят вас в следующий раз, когда вы захотите упаковать полезный обед для малышей дома или в детский сад или дошкольное. Так что, если вашему ребенку только что исполнился год, или у вас есть более опытный едок, вам нужны идеи для дома или упаковки, эти идеи для ланч-боксов для малышей помогут!

Идеи обеда для годовалых детей

Придумать идеи обедов для годовалых детей, мягко говоря, непросто! Очень сложно понять, насколько они будут голодны, какую еду они на самом деле захотят съесть, как они поведут себя с текстурами — и просто придумать идеи. Чтобы помочь, в этом списке есть простые идеи, которые вы можете подать дома или упаковать в детский сад или дошкольное учреждение.

Еда для годовалых детей

Годовалые дети находятся на особом этапе, когда они могут есть больше, чем в младенчестве, но они все еще не могут жевать все, что могут дети старшего возраста. Они также известны тем, что их аппетиты могут сильно варьироваться изо дня в день, поэтому в этих идеях учитываются оба этих фактора. Варианты здесь легко упаковать, но они также питательны и наполнены различными текстурами и вкусами.

Идеи ланчей для годовалых детей в детском саду

Любой из этих ланчей можно упаковать и отправить в детский сад или дошкольное учреждение. Или просто взять в дорогу. У меня есть несколько коробок для завтрака и термосов, которые я люблю, так что посмотрите, что лучше всего подойдет вам в ваших обстоятельствах.

СОВЕТ: Как всегда, скорректируйте эти идеи обеда для малышей в зависимости от жевательных способностей, предпочтений и аллергии вашего годовалого ребенка. То есть: если вы видите что-то, что не нарезано или не приготовлено так, как, как вы знаете, нужно было бы нарезать или подать вашему малышу, вы, конечно, имеете полное право изменить это. Я сделал все возможное, чтобы визуально показать вам предлагаемые варианты обслуживания, но вам, возможно, придется их изменить.

1. Easy Snack Box

Я люблю ланчи с булочками, так как они позволяют мне приготовить основной компонент заранее, а затем добавить простые гарниры. В этом есть свежая ежевика, лиофилизированная клубника, овсяные хлопья и веганские банановые кексы. (Не каждый обед должен состоять из каждой отдельной группы продуктов… постарайтесь использовать то, что у вас есть!)

 

2. Паста песто и горох с виноградом и фруктовой кожурой

Иметь под рукой песто, купленное в магазине или приготовленное в домашних условиях, полезно легкий соус для пасты, ароматный и питательный, особенно в сочетании с горошком, но также подходит для детей! Подается с половинками винограда и фруктовой кожурой, это легкий и веселый обед.

3. Кексы с морковным пирогом и творогом

Кексы, такие как мой Морковный кекс, являются отличным вариантом обеда, как и картофель фри с жареной морковью. Мы любим как холодные, так и слегка теплые, поэтому у вас есть выбор: подавать их дома или упаковать в ланч-бокс. Упакуйте ложку для творога, если отправляете в садик!

4. Легкий завтрак на обед

Сочетайте вегетарианские кексы с сваренными вкрутую яйцами и ягодами, чтобы получить суперлегкий и полностью готовый детский обед.

Эта очень простая идея сочетает быстро приготовленную курицу с жареным сладким картофелем и цуккини для очень легкого обеда, который можно приготовить заранее. Мне нравится этот, так как его легко приспособить и к обеду для взрослых!

 

6. Овощной жареный сыр, кукуруза и яблочное пюре

Добавление шпината в жареный сыр — это простой способ повысить питательную ценность основного продукта для детей. (Просто используйте начинку из моих шпинатных кесадильй, намазанных на хлеб, и приготовьте, как любой другой сыр на гриле.) Сочетайте с подогретой замороженной кукурузой и пакетиком яблочного пюре.

СОВЕТ: Рецепт смотрите ниже!

Добавление брокколи прямо в соус для пасты — это простой способ подать его детям до года. Попробуйте его с пастой забавной формы, такой как звезды, и в сочетании с простыми гарнирами, такими как слойки, ягоды и размороженные замороженные овощи.

8. Обед Easy Finger Foods

Яйца, жареный мускатный кабачок, фрукты и авокадо — очень простая идея для обеда. Я часто готовлю тыкву и яйца заранее, а затем очень быстро разогреваю, чтобы подать или упаковать. Вы можете слегка натереть авокадо небольшим количеством сока лайма или лимона, чтобы он не стал коричневым, если вы упаковываете его в коробку для завтрака.

9. Фрикадельки, паста и фрукты

Мои куриные фрикадельки со сладким картофелем — это очень вкусный белковый вариант, который легко жевать годовалым детям. Сочетайте с макаронами или зерновыми и фруктами, чтобы завершить обед.

10. Обед из мягкого жареного нута

Пара солено-сладкого жареного нута с нарезанным кубиками сыром, киви и крекерами для очень простого обеда с закусками для годовалого ребенка.

Сделать пиццу на обед намного проще, начав с лепешки. Они мягкие и их легко жевать (используйте лепешки с пометкой «мягкие» для наилучшей текстуры для самых маленьких) и вкусные — и они могут похвастаться вегетарианским пуншем из соуса для пиццы.

12. Коробка для завтрака Easy Hummus

Мне нравится использовать соусы, чтобы помочь детям больше заинтересоваться едой, которую они могут не любить, и этот обед годовалой давности — хороший пример. Здесь я соединил хумус с полосками хлеба, тонко нарезанной пепперони и обжаренной зеленой фасолью. Плюс мини-крекеры с животными и фрукты.

Я никогда не думал, что мне понадобится приготовить простые бутерброды заранее, но эти замороженные бутерброды так удобно иметь под рукой! Они оттаивают в коробке для завтрака и просто упрощают упаковку. Вы можете использовать подсолнечное масло, если это необходимо, чтобы сделать их не вызывающими аллергии.

Эти запеченные оладьи так хороши летом, когда слишком много цуккини, или в любое время года, когда вы хотите приготовить обед заранее с овощами. Мне нравится подавать их нарезанными кубиками с соусом ранч, кетчупом, сальсой или даже соусом барбекю.

Вы можете сделать это из теста, купленного в магазине, или из домашнего теста, для этого потребуются только два других ингредиента. Это забавный обед, который можно приготовить дома или отправить в ланч-боксе. Мне нравится нарезать его полосками или кубиками, чтобы годовалому ребенку было легко его жевать. Здесь я соединил его с нарезанными спичками яблоками и нарезанными огурцами.

Здоровые закуски к обеду

Если вам нужны идеи, что упаковать с обедом, эти полезные закуски из магазина — очень простые варианты.

Лучшие ланч-боксы для детей

Все показанные здесь ланч-боксы есть в моем руководстве по ланч-боксам здесь.

Если у вас есть какие-либо вопросы о еде для годовалого ребенка или о любом из представленных здесь обедов, пожалуйста, оставьте комментарий ниже. Я ценю все отзывы и отзывы от всех вас — это всегда помогает сделать мой контент намного лучше!

Время подготовки 10 минут

Приготовление времени 6 минут

Всего времени 16 минут

Автор Эми Паланцян

Кухня Американская

Обед

Калории 157kal

2

Spinach Grilled Grilden Grildery

9
• 7575757575757575757575757575757575757575757575757575

  9000 2

  Spinach. молодой шпинат (свободно упакованный)

• ▢ 1/2 чашки тертого сыра чеддер
• ▢ 1 столовая ложка сливочного сыра
• ▢ 1/4 чайной ложки тмина
• ▢ 4 кусочка цельнозернового хлеба
• ▢ 1 столовая ложка сливочного масла

• Поместите шпинат, сыр, сливочный сыр и тмин в кухонный комбайн или блендер.