Без молока и мяса. 6 рецептов блюд, которые понравятся не только веганам | рецепты | ЕДА

01.11.2018 18:22

Яна Хватова

Примерное время чтения: 8 минут

5807

Блюда без мяса, молока и яиц тоже могут быть вкусными! pixabay.com

1 ноября во всем мире отмечается Международный день вегана – человека, который полностью исключил из своего рациона продукты животного происхождения: мясо, молоко, яйца, мед и другие. Многие считают, что блюда для веганов не могут быть вкусными, но это мнение ошибочно! SPB.AIF.RU предлагает рецепты блюд без мяса, молока и яиц, которые понравятся всем без исключения.

Запеченные баклажаны

Запеченные баклажаны — отличная закуска. Фото: pixabay.com

Ингредиенты:

• Баклажаны – 2 шт.
• Помидоры – 3 шт.
• Болгарский перец – 1 шт.
• Оливковое масло
• Специи, зелень – по вкусу

Способ приготовления:

Все овощи вымойте и обсушите бумажным полотенцем. Баклажаны нарежьте вдоль слайсами толщиной около 1 см. Помидоры и перец мелко порубите. Приправьте солью и перцем. Баклажаны поместите на противень и ложкой выложите на каждый ломтик измельченные овощи. Отправьте в разогретую до 220ºС духовку на 15 минут, затем достаньте, посыпьте нашинкованной зеленью и сбрызните оливковым маслом. Тосты из баклажана нужно есть теплыми!

Свекольный салат с фисташками

Свекольный салат — угощение для настоящих гурманов. Фото: pixabay.com

Для приготовления нам понадобится:

Приготовление:

Свеклу очистите, нарежьте небольшими дольками. Полейте свеклу маслом и бальзамическим уксусом, посыпьте специями и оставьте мариноваться на 15 минут, а затем отправьте в разогретую до 220ºС и запекайте в течение 40 минут. В это время уксус и кленовый сироп для салатной заправки влейте в небольшой ковш, добавьте цедру и варите примерно 20 минут на слабом огне. Объем жидкости должен уменьшиться вдвое.

Достаньте свеклу из духовки и остудите, выложите в салатницу. Туда же добавьте зерна граната и предварительно очищенные фисташки. Полейте получившимся соусом.

Гречневые тефтели в томатном соусе

Тефтели из гречи очень сытные и вкусные. Фото: pixabay.com

Ингредиенты:

• Гречневая крупа – 1 ст.
• Рис – 1 ст.
• Морковь – 8 шт.
• Крахмал – 1 ч.л.
• Томаты в собственном соку – 500 мл
• Оливковое масло
• Специи по вкусу

Способ приготовления:

Гречу и рис промойте и отварите в отдельных емкостях. Когда остынет, гречневую крупу измельчите в блендере и смешайте с рисом. Часть моркови (4 шт.) натрите на мелкой терке и быстро обжарьте в сковороде с добавлением оливкового масла. Добавьте морковь в смесь из крупы и перемешайте. Из полученной массы сформируйте тефтели и выложите их на противень. Теперь нужно сделать соус. Оставшуюся морковь натрите на крупной терке. Тушите в сковороде в течение 5 минут, затем добавьте томаты в собственном соку. Помидоры разомните деревянной лопаткой и накройте сковороду крышкой, уменьшив огонь. Через 10 минут снимите соус с плиты и полейте им тефтели. Уберите противень в разогретую до 200ºС. Блюдо будет готово через 20 минут.

Паста с помидорами черри

Паста — прекрасный вариант для быстрого ужина. Фото: pixabay.com

Ингредиенты:

• Макароны из твердых сортов пшеницы – 100 г
• Помидоры черри – 10-12 шт.
• Томаты в собственном соку – 100 мл
• Морковь – 1 шт.
• Стебель сельдерея – 1 шт.
• Специи, оливковое масло по вкусу

Способ приготовления:

В сотейник влейте помидоры в собственном соку. Морковь натрите на терке, сельдерей мелко нарежьте. Добавьте овощи к томатам и тушите на среднем огне около 15 минут. За минуту до готовности соуса добавьте в него специи. Затем снимите с огня, остудите и измельчите в блендере до однородной массы. Сварите макароны, помидорки черри разрежьте пополам. Разложите пасту по тарелкам, добавьте черри и полейте сверху соусом.

Рататуй

Рататуй придется по душе веганам и не только! Фото: pixabay.com

Ингредиенты:

Приготовление:

Болгарский перец положите на противень и запекайте в духовке, разогретой до 200ºC, пока кожица на перце не потемнеет. Теперь снять ее будет гораздо легче! Очистите перец и измельчите блендером. Добавьте к нему столовую ложку оливкового масла, размешайте и выложите эту смесь на дно форму.

Баклажан, кабачок и помидоры вымойте и нарежьте кольцами толщиной примерно 0,5 см. Кусочки баклажана посыпьте солью и дайте постоять несколько минут, затем промойте: это поможет убрать горечь. Уложите овощи в форму на ребро, ломтики должны плотно прилегать друг к ругу и не падать. Теперь нужно приготовить заправку. Зелень нашинкуйте и залейте уксусом, добавьте по две столовые ложки воды и оливкового масла. Посолите, поперчите и хорошо перемешайте. Полученной заправкой полейте овощи. Форму накройте фольгой и выпекайте рататуй в духовке при температуре 180ºC в течение 20 минут, затем снимите фольгу и оставьте блюдо в духовке еще на 15 минут. Приятного аппетита!

Банановое печенье

Банановое печенье готовится быстро и просто. Фото: pixabay.com

Для приготовления нам понадобится:

• Бананы – 3 шт.
• Овсяные хлопья – 300 г
• Изюм – 50 г

Способ приготовления:

Бананы измельчите в блендере. Добавьте к ним овсяные хлопья и изюм, хорошо размешайте. Столовой ложкой выложите получившееся «тесто» на застеленный пергаментной бумагой противень. Выпекайте в разогретой до 180ºC духовке в течение 15 минут. Печенье должно приобрести насыщенный золотистый оттенок. Угощайтесь на здоровье!

кулинарные рецептывеганство

Следующий материал

Также вам может быть интересно

• От паштета до омлета матушки Пуляр. 6 необычных блюд из яиц

• Смёрреброды, роллы и чизкейк. 5 необычных рецептов из селедки

• На любой вкус. 6 рецептов необычных соусов в домашних условиях

• Без ложки дегтя. 7 оригинальных рецептов блюд с медом

• Вкусно, сытно, малокалорийно. 5 рецептов легких летних ужинов

Новости smi2.ru

Рецепты постных блинчиков / Без молока и яиц – статья из рубрики «Как готовить» на Food.ru

Ароматные, горячие, с маслом или сметаной, с начинкой или без — сложно найти человека, который не любит блины. Но бывает, что необходимо воздерживаться от блюд с содержанием яиц и молока, например, если вы соблюдаете пост. Рассказываем, как приготовить вкусные постные блинчики легко и быстро.

Выбор ингредиентов и подготовка

Качество блинов зависит от соблюдения условий:

1. Продукты должны быть свежими. Обязательно перед покупкой проверяйте срок годности.

2. Вода должна быть комнатной температуры, не горячей.

3. Муку следует выбирать высшего сорта или «экстра» и перед готовкой просеивать через сито: так она насытится кислородом, тесто будет без комочков, а блинчики — пышными. Также для большей пользы попробуйте смешать пшеничную муку с гречишной.

4. Соблюдайте баланс вкусов: в сладкое тесто обязательно добавляйте соль. Не кладите много сахара, чтобы блины не были слишком твердыми.

5. Для ажурности блинов тесто следует хорошо взбить венчиком или блендером и насытить кислородом.

6. Если у вас есть время, то отложите тесто в сторону на пару часов — блинчики будут более эластичными.

Важно

Уделите внимание сковороде: выпекайте на специальной блинной с ровным дном и низкими бортами или обычной чугунной с толстым дном.

Постные блины на растительном молоке

В пост употреблять яйца нельзя, но их можно заменить бананами — такое тесто подойдет больше для сладких блинов. Молоко можно заменить на растительное, например соевое, кокосовое или овсяное. Для приготовления блинчиков по нашему рецепту понадобятся: мука пшеничная и рисовая, растительное молоко, спелый банан, масло, соль, сахар или мед.

Лайфхак

Чтобы сделать блины с узорами, перелейте тесто в пластиковую бутылку и проделайте в крышке небольшое отверстие. Теперь можно легко нарисовать любое изображение или сделать надпись.

Постные блины на воде

Более строгий вариант — блинчики на воде без яиц. Для приготовления потребуются: мука пшеничная, вода кипяченая, масло подсолнечное, сода, сахар и соль по вкусу.

Этапы приготовления:

• Предварительно вскипятите воду и остудите ее.

• Просейте муку.

• В муку влейте небольшой струйкой воду, постоянно помешивая.

• Добавьте сахар и соль по вкусу.

• Влейте в тесто пару ложек масла.

• Добавьте на кончике ножа соду.

• Выпекайте на раскаленной сковороде с двух сторон до готовности.

Не делайте блинчики чересчур тонкими — без яиц они будут менее эластичными и податливыми.

Постные блины на дрожжах

Такие блины готовятся немного дольше, но получаются более нежными и тонкими. Предлагаем простой рецепт на сухих дрожжах на воде без яиц.

Постные блины на минералке

Минеральную газированную воду используют для придания блинам ажурности и мягкости. Только выбирать следует сильногазированную минералку, чтобы получить нужный эффект.

Начинки для постных блинов

Постные блинчики можно украсить свежими ягодами или фруктами, а еще лучше сделать начинку:

• из тертых яблок, грецких орехов, меда и корицы,

• из хумуса и вяленых томатов,

• из красной фасоли, помидоров, лука, кукурузы, болгарского перца, обжаренных на растительном масле,

• из тушеной капусты, моркови, лука и грибов.

Что можно сделать?

Приготовить растительное молоко для блинов самостоятельно. Например, воспользовавшись нашим рецептом.

Читайте также, какие постные блюда приготовить:

• 10 постных рецептов. Как держать пост вкусно и полезно

• 11 постных закусок на праздничный стол. Чем удивить гостей

• 15 рецептов постных блюд. Идеи для разнообразного меню

31 Рецепты ужинов без глютена Без молочных продуктов Без яиц

Готовить ужин достаточно сложно каждый божий день, но потом добавить ограничения, связанные с отказом от глютена, молочных продуктов или яиц? Это может показаться совершенно невозможным. Я был здесь. Я расплакалась в продуктовом магазине, бесцельно блуждая. Позвольте мне спасти вас от этого чувства! Я собрал 31 безглютеновый обед без молочных продуктов без яиц, которые проверены временем. Это обеды, которые я готовлю сама, для своей семьи, которые мы любим! Вооружитесь разнообразием новых рецептов — медленноварка, плита, блюда на одной сковороде, салаты и многое другое! У вас будет коллекция рецептов, которые нужно просто чередовать каждый месяц! Все эти рецепты также не содержат орехов, что делает эти рецепты очень безопасными для аллергиков!

Этот пост содержит партнерские ссылки.

Почему нам нужны безглютеновые обеды без молочных продуктов без яиц

У моего сына диагностировали аллергию на пшеницу, аллергию на молочные продукты и аллергию на яйца, поэтому нам пришлось очень быстро приспосабливаться (плюс пищевая аллергия на арахис и лесные орехи!). Нам пришлось перейти от одного способа приготовления к немедленному переключению передач, поскольку большинство наших рецептов, на которых я вырос, не работали с этими новыми ограничениями на продукты. Потребовалось время, чтобы найти рецепты, которые не провалятся, поэтому позвольте мне сэкономить вам это время. Я провел эксперимент за вас. Я люблю поесть и являюсь гурманом, поэтому эти рецепты должны были пройти проверку на вкус для всей семьи. Будь то пищевая аллергия, пищевая непереносимость, глютеновая болезнь или любое другое заболевание, из-за которого вы так питаетесь, мы снабдим вас вкусными рецептами!

Часто задаваемые вопросы

Прежде чем мы перейдем к списку блюд без глютена, без молока, без яиц, позвольте мне дать вам несколько общих советов и ответить на несколько вопросов, чтобы убедиться, что вы добьетесь успеха, нажав на каждый замечательный рецепт.

Значит ли это, что я должен быть веганом?

Нет. Я часто шучу, что мы случайно стали веганами, потому что у нас аллергия на молоко и яйца, но мы по-прежнему едим мясо. Моя растущая семья, особенно мальчики, по-прежнему любят мясо. Итак, я считаю, что моя выпечка (которая не требует мяса) веганская, но наши обеды по-прежнему часто включают курицу, рыбу, свинину и говядину. Только один из моих рецептов, приведенных ниже, является веганским, поэтому вы увидите множество способов включить мясо в свой рацион, избегая при этом этих аллергенов. Если вы хотите больше постных рецептов, вы всегда можете добавить фасоль или чечевицу в качестве основного белка, чтобы превратить их в веганский вариант.

Какое растительное молоко вы рекомендуете?

Это действительно может быть просто предпочтение, и не обязательно есть неправильный или правильный способ, и любой безмолочный вариант должен работать в моих рецептах. Если вы новичок в этом, купите их все и посмотрите, что вам больше нравится. Мой сын предпочитает пить соевое молоко. Я люблю печь и обычно готовлю с рисовым молоком , потому что оно имеет наименьший привкус. У нас аллергия на орехи, поэтому мы не употребляем ореховое молоко, такое как миндальное молоко или молоко из кешью (к тому же я считаю, что у них очень сильный вкус, который часто меняет общий вкус). Я буду использовать кокосовое молоко — полножирное в банке, а не в картонной упаковке — вместо густых сливок в рецептах — так что наполните свою кладовую соответствующим образом. Вы увидите, какой из них я призываю в каждом отдельном рецепте, но я думаю, что вы можете безопасно обмениваться ими по мере необходимости.

Какой безмолочный сыр посоветуете?

Я буду стрелять прямо с тобой. За все мои годы я еще не нашел безмолочный сыр, который бы нам нравился. Итак, вы заметите, что ни в одном из моих рецептов они не используются. Они дорогие и просто не стоят того. Если соусу нужен сырный вкус, я использую пищевые дрожжи , чтобы придать сырный вкус.

Советы по безглютеновой диете

Безглютеновая выпечка сама по себе зверь, но в рецептах ужина часто не используется много глютена. И если они что-то требуют, в наши дни есть много злаков без глютена. Есть тонны макаронных свопов во многих формах. Мы предпочитаем такие, как Джовиал и Барилла . А если вам нужны безглютеновые лепешки, всегда есть кукурузные лепешки или Миссионерские лепешки без глютена .

Какой безглютеновый хлеб можно использовать в качестве гарнира?

Много раз вам хотелось, чтобы к основному блюду был вкусный углеводный гарнир. Вы можете купить магазинный хлеб. Нам нравятся BFree White Dinner Rolls или Little Northern Bakehouse Wide Slices для приготовления чесночных тостов.

Если вы хотите кукурузный хлеб, у меня есть два варианта: тыквенный кукурузный хлеб (мой любимый) и кукурузный хлеб без топ-8.

У меня есть вкусный домашний хлеб без глютена без молока без яиц .

И, если вы хотите безглютеновые безмолочные хлебные палочки без яиц У меня тоже есть такие.

И если у вас, как у нас, аллергия на орехи, ни в одном из моих рецептов не используется миндальная мука.

Варианты заменителей яиц

К счастью, рецепты ужина, которые я выбрал для вас, не требуют заменителей яиц. Обычно их используют для выпечки. Все более 200 рецептов на моем сайте не содержат глютена, не содержат молочных продуктов, не содержат яиц, поэтому вы можете приготовить что угодно — ужин, печенье или даже шоколадный торт, и все они будут работать в соответствии с вашими диетическими ограничениями. посмотри мой индекс рецептов , чтобы увидеть мои рецепты, сгруппированные вместе, или просто прокрутите мою домашнюю страницу.

Как насчет завтрака?

Да, это стол для обеда, но завтрак может быть еще сложнее, так как пшеница, молочные продукты и яйца являются основными продуктами для завтрака. Не волнуйтесь, у меня есть список из более чем 100+ идей завтрака без глютена без молочных продуктов без яиц , которые можно купить в магазине или приготовить дома, так что сохраните это в закладки на потом!

Используете сумасшедшие ингредиенты?

Я живу в маленьком городке в Айдахо, поэтому у меня нет доступа к Aldi, Trader Joe’s или Whole Foods. Большинство ингредиентов я получаю от Walmart. И несколько я должен получить от моего местного бакалейщика. Я стараюсь не использовать сумасшедшие специальные ингредиенты, а вместо этого придерживаюсь простых ингредиентов, потому что их легче найти и они обычно дешевле. Время от времени вам придется покупать безмолочную сметану (например, Tofutti или Good Karma ) или безмолочный сливочный сыр (например, Daiya , Tofutti или Violife ). Но опять же — если я смогу найти их в Айдахо — надеюсь, у вас тоже не возникнет проблем. Я также стараюсь ВСЕГДА ссылаться на ингредиенты любого типа в карточках рецептов на Amazon, если вы предпочитаете делать покупки в Интернете, или даже посмотреть, как они выглядят, чтобы помочь вам найти их в продуктовом магазине.

Существует ли план питания без глютена, без молока, без яиц?

Хорошие новости! Я делаю. Если вы не хотите лично просматривать каждый рецепт и выяснять, какие ингредиенты необходимы, и планировать свой список продуктов, позвольте мне избавить вас от хлопот! У меня есть две электронные поваренные книги, обе сезонные, чтобы вы могли наслаждаться каждой частью года. У меня есть зимняя электронная кулинарная книга , в которой есть обеды на четыре недели и еженедельные списки покупок продуктов. Здесь есть супы, утешительные макароны и сковороды, чтобы согреться. У меня также есть летняя электронная кулинарная книга , в котором есть обеды на четыре недели и еженедельные списки покупок продуктов. В этой электронной кулинарной книге есть более легкие блюда, такие как салаты, салаты с макаронами, приготовление на гриле и легкие ужины, чтобы не нагревать вашу кухню.

И, если вы предпочитаете печатную поваренную книгу, в которой нет глютена, молочных продуктов, яиц, сои, арахиса, лесных орехов, рыбы и моллюсков (то есть без топ-8), у меня есть поваренная книга, опубликованная издательством Page Street Publishing. Он называется « Поваренная книга быстрого приготовления для мамы-аллергика » и имеет 4,5 из 5 звезд с более чем 29.5 обзоров на Амазоне.

Без глютена без яичных обедов без яичных ужинов:

Запеченная медовая горчичная курица и картофель

СМЕРЕЙНА

Салат из пасты с беконом, горохом и лимоном

Слайдеры из свинины по-итальянски

Сливочно-зеленый цыпленок чили

Baked Chicken Taquitos

Bacon Ramen Noodles

Chicken Cacciatore

Skillet Jambalaya

Spinach & Sausage Pasta

Куриный противень с соусом сальса

Паста с курицей и лимоном

Тако со свининой и чипотлом с ананасом

Unfried Chicken

Homemade Ragu

Moo Goo Gai Pan

Chicken Teriyaki Stir Fry

Black Pepper Chicken

Сливочная паста с лимоном, базиликом и авокадо (без мяса!)

Томатный суп с базиликом

Тосканская курица со сливками

Sloppy Joe Casserole

Sausage and Peppers Pasta

San Francisco Pork Chops

Korean Chicken & Broccoli

Lo Mein (meatless!

Картофельный суп с начинкой

Зеленый чили-суп с энчиладой

9 Куриные бутерброды

Крэк Куриный суп с лапшой

Я надеюсь, что все эти вкусные рецепты помогут вам приготовить разнообразные вкусные обеды без глютена, без молочных продуктов, без яиц, которые вы с гордостью подадите даже тем, у кого нет ограничений в еде.

Обязательно закрепите этот список, чтобы не потерять. Пока вы там, ознакомьтесь с моими другими

диетическими досками Pinterest !

Безглютеновый безмолочный домашний хлеб (также без яиц!)

15 января 2022 г. Меган Лавин 62 Комментарии

Делиться заботой!

• Поделиться

• Твит

Перейти к рецепту

НАКОНЕЦ-ТО! Буханка хлеба не только без глютена, но и без молочных продуктов и яиц. Большинство рецептов безглютенового хлеба основаны на яйцах и молочных продуктах, но не в этом. Бусинка мягкая, приятная на вкус и не сложная для тех, кто не привык делать домашний хлеб (т.е. без замеса!). Приготовьте себе вкусный бутерброд или тост с этим домашним безглютеновым безмолочным хлебом. Найдите ответы на все свои вопросы, чтобы вы могли сделать это профессионально ниже. Этот безглютеновый хлеб также не входит в топ-8!

Этот пост содержит партнерские ссылки.

Почему я предлагаю расстойку хлеба в духовке при включенном свете?

Поскольку сейчас зима, и я беспокоюсь о том, что моя кухня слишком холодная для расстойки (или чтобы ваш хлеб поднялся), я искал тестовую кухню Америки для проверки идей. В комментариях я продолжал видеть эту вещь о том, чтобы оставить лампочку в духовке включенной. Итак, я пошел прямо к источнику (поскольку мы используем муку короля Артура), и они даже рекомендуют его. Они упоминают о включении лампочки на час раньше, но я не хотел, чтобы этот рецепт был слишком запутанным. Я обнаружил, что включение лампочки при запуске рецепта, а затем оставление ее включенной на все время сработало для меня просто отлично!

Ингредиенты

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 3 чашки универсальной муки King Arthur без глютена (ложка и уровень для измерения)
• 1 пакет (2 и 1/4 чайной ложки) быстрорастворимых дрожжей
• 1 столовая ложка порошка шелухи подорожника
• 1 чайная ложка разрыхлителя
• 1 чайная ложка соли
• 1 и 1/2 чашки теплой воды (110 градусов по Фаренгейту)
• 6 столовых ложек аквафабы (жидкость из банки с нутом/фасолью гарбанзо) ИЛИ два яйца
• 1/4 стакана меда
• 1/4 стакана масла канолы

НЕОБХОДИМЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ:

• Форма для хлеба диаметром 8,5 дюймов
• Цифровой термометр с мгновенным считыванием
• Полиэтиленовая пленка
• Антипригарный спрей на выбор
• Рекомендуется, но не обязателен: настольный миксер

Инструкции

Включите свет в духовке. Это поможет духовке достичь нужной температуры для расстойки.
Поместите насадку-лопатку на настольный миксер и добавьте в чашу для смешивания безглютеновую муку, дрожжи, порошок шелухи подорожника, разрыхлитель и соль. Смешайте на низкой скорости.
Добавьте жидкости: аквафабу (или яйца), мед, масло и воду (убедитесь, что используете термометр с мгновенным считыванием, чтобы вода была правильной температуры). Мешайте на медленном огне, пока тесто не начнет формироваться.
Увеличьте скорость до средней и перемешивайте в течение 2 с половиной минут. Очистите стенки миски и перемешивайте еще 2 с половиной минуты.
Вылейте тесто в смазанную маслом форму для хлеба. При необходимости разровняйте верх теста. Измерьте полиэтиленовую пленку, но распылите антипригарный спрей на ту сторону, которая будет обращена вниз, прежде чем положить ее сверху.
Поместите накрытый противень в духовку с включенным освещением на 45 минут.
Как только ваш хлеб поднимется (заполнив форму примерно на 3/4), выньте хлеб и разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту.
Снимите полиэтиленовую пленку, поместите хлеб в центр духовки и выпекайте 40-45 минут. Если ваш верх начинает слишком сильно подрумяниваться, положите сверху кусок алюминиевой фольги.
Чтобы убедиться, что хлеб готов в середине, поместите термометр мгновенного считывания в центр хлеба. Она должна показывать 205 градусов по Фаренгейту.
Достаньте хлеб из духовки. Дайте хлебу остыть в форме в течение пяти минут. Выложите на решетку для охлаждения и дайте хлебу полностью остыть перед нарезкой (2-3 часа). Я знаю, что трудно ждать!
Хлеб лучше всего подавать свежим после охлаждения при комнатной температуре с вашим любимым безмолочным маслом и джемом/медом. См. сообщение выше о параметрах хранения.

Примечания

Этим рецептом хлеба и советами я обязан мягкому белому безглютеновому хлебу Mama Gourmand, и я только что изменил ее рецепт. Спасибо!

Информация о питании:

Выход: 12

Размер порции: 1

Количество на порцию:
Калорийность: 205 Всего жиров: 5 г Насыщенных жиров: 1 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 5 г Холестерина: 0 мг Натрия: 276 мг Углеводов: 35 г Волокна: 2 г Сахаров: 6 г Белков: 4 г

НЕ ЗАБУДЬТЕ ЗАКРЕПИТЬ ЭТОТ МОЛОЧНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ ТОМАТНЫЙ СУП С БАЗИЛИКОМ, ЧТОБЫ ВЫ ЕГО НЕ ПОТЕРЯЛИ.