Срок беременности. Дата родов. Рассчитать срок беременности и дату родов

Что собой представляет калькулятор?

В большинстве случаев женщины не знают точную дату зачатия ребенка, но могут
с большой уверенностью сказать, когда начался последний менструальный цикл. Первый
день последней менструации — это точка отсчета. Ну а дальше в дело вступает калькулятор беременности — программа, производящая за вас множество расчётов
и отвечающая почти на все интересующие будущую маму вопросы:

• когда примерно было зачатие;
• какая рассчитывается предполагаемая дата родов;
• какая сейчас точная неделя и сколько осталось до родов;
• как развивается ребёнок, каких он размеров, что уже делает в утробе и какими навыками обладает.

Калькулятор бесплатный, всегда доступный онлайн, прост в использовании, обладает
лаконичным и понятным интерфейсом, не даст вам совершить арифметических ошибок и выводит
результаты в наглядной и интересной форме. К тому же, вы всегда можете проверить точность
калькулятора, самостоятельно произведя вычисления по широко известным акушерским методикам,
которые мы приведём ниже.

Для расчёта срока беременности и предполагаемой даты родов женщине надо задать
в калькуляторе только дату первого дня последней менструации (ПДПМ) в формате
«день», «месяц», «год». Если вы введёте последний день менструации или известную вам дату
зачатия, то калькулятор покажет совсем другие результаты, вводить надо именно дату начала
последних месячных.

Калькулятор рассчитывает акушерский срок — это, когда первый день менструации считается
как первый день беременности. Именно по акушерскому сроку врачи-гинекологи отслеживают развитие
плода, назначают анализы и обследования.

Срок беременности в результатах расчета калькулятора показывается в неделях, это самый
простой и удобный интервал. Существуют и другие общепринятые интервалы для деления такого
большого периода — месяцы (10 лунных месяцев по 28 суток) и триместры. Триместры делят процесс
внутриутробного вынашивания плода на три фазы по 13 недель каждая.

В результатах выводится точный срок в неделях и днях, даётся краткое описание развития плода,
указывается рост и вес на рассчитанной неделе, какие органы формируются, что уже может чувствовать
и делать малыш. Приводится ссылка на полную статью с красочными иллюстрациями, рассказывающую
о состоянии плода и матери, тестах и обследованиях, рекомендуемом рационе питании, возможных
проблемах и способах их преодоления. Вы всегда будете знать к чему готовиться.

Данный расчёт выводит оба возраста плода: так называемый «гестационный» возраст плода
(менструальный), который отличается от так называемого «овуляционного» возраста (фертилизационного),
он на две недели меньше и отсчитывается от предполагаемой даты зачатия. Поэтому все подробности
развития плода и самочувствия женщины рассматриваются от недели к неделе, начиная именно
с третьей недели.

Помимо этого вы будете знать сколько дней осталось до родов, под каким знаком зодиака
и в какой год китайского календаря родится ваш малыш, перейдя по дополнительным ссылкам сможете
определить цвет глаз, группу крови ребёнка.

В зависимости от недели выводятся дополнительные ссылки на калькуляторы проверки результатов УЗИ,
уровней гормона ХГЧ, результатов анализа крови, нормы прибавки веса. При желании сможете рассчитать
индивидуальный календарь анализов и обследований, как мамы, так и ребёнка.

Со второго-третьего триместра вы можете узнать о положенных вам пособиях и рассчитать полагающиеся
суммы. Для работающих мам есть возможность определить дату ухода в декрет и узнать, положен ли вам
ежегодный отпуск отпуск перед декретом.

На какой бы вы ни были неделе, калькулятор предложит проверить свои знания с помощью интерактивных
тестов «Уход за новорождённым», «Кормление новорождённых», «Анализы и обследования беременных»,
«Права беременных». У вас как раз будет время ликвидировать пробелы и подтянуть свои знания
по этим важным темам.

Калькулятор также подсчитает предположительную дату зачатия ребёнка, по которой с помощью
китайского календаря определения пола вы сможете узнать, кто у вас будет — девочка или мальчик.
По результатам УЗИ будет интересно узнать, сбылось ли предсказание.

Как устроен калькулятор?

Все расчёты нашего калькулятора базируются на акушерском методе подсчёта, как на наиболее точном,
научно обоснованном и повсеместно принятом методе вычисления срока беременности. Другие методы,
например отчёт от дня полового акта или от овуляции, не могут считаться достоверно точными
из-за особенностей репродуктивной системы.

У разных женщин длительность цикла может отличаться, у одной 21 день, у другой 34, более того,
у одной и той же женщины цикл может быть нерегулярным и колебаться по продолжительности в течение
года по разным причинам. В среднем у большинства женщин продолжительность менструального цикла
составляет 28 дней.

Но общим для всех является одно: зачатие ребёнка возможно только во время овуляции — если
нет зрелой яйцеклетки, то и не произойдёт зачатие.

В начале цикла на поверхности яичника формируется фолликул, внутри которого созревает женская
половая клетка. В середине цикла мешочек-фолликул под действием строго определённых гормонов разрывается
и открывает сперматозоидам доступ к ооциту.

После овуляции женская гамета живёт от 24 до 36 часов, в это время должно произойти зачатие, иначе
клетка погибает. Каждый цикл этот процесс повторяется.

Получается, независимо от длительности цикла, природа отводит на процесс зачатия только один-два дня.
Однако, это не значит, что к беременности может привести половой акт только в часы, когда живёт ооцит. Нет,
из-за способности сперматозоидов долгое время выживать в женском теле, секс даже за 3-4 дня до выхода
яйцеклетки может привести к оплодотворению сразу после её освобождения из фолликула. При активной половой
жизни вообще невозможно определить, половой акт до, во время или после овуляции привёл к зачатию.

Поэтому в акушерской практике принято считать, что зачатие происходит в период овуляции — за 14 дней
перед окончанием менструального цикла. И опять мы тут сталкиваемся с суровой реальностью — овуляция у женщины
может случиться как раньше, так и позже вышеуказанного дня. Исходя из всего этого, отсчёт принято вести
от даты последней менструации, это и проще, и женщина обычно помнит эту дату.

Таким образом, по акушерскому стандарту, первый день последней менструации является первым днём
беременности, а день зачатия приходится примерно на конец второй недели. Если женщина узнаёт о задержке,
то это уже 4-я неделя и гинеколог по поводу задержки длинной в неделю уже ставит срок — 5 недель.

В основу нашего онлайн калькулятора положен именно этот акушерский метод. Недели получаются обычные,
календарные, а месяцы — акушерские, в каждом из них ровно 4 календарные недели.

Беременность длится в среднем 40 недель или 10 акушерских месяцев, в календарных — это хорошо
всем известные 9 месяцев.

Понятие триместра беременности введено для простоты понимания стадии, на которой находится женщина
и плод, каждый триместр имеет свои характерные особенности. Например, в первом триместре идёт быстрое
формирование и развитие органов ребёнка, тогда же чаще всего случаются выкидыши. В третьем триместре
надо готовиться к проявлению возможных проблем, связанных с беременностью — гипертонии, токсикозов.

В одном триместре 3 календарных месяца, первый триместр это 1-13 неделя, второй триместр — 14-27 неделя,
третий — 28-42 неделя.

При желании вы можете самостоятельно вручную высчитать дату родов и проверить калькулятор одним
или всеми тремя способами:

1. Прибавить среднюю продолжительность беременности, а это 280 дней, к первому дню последней менструации.
2. Прибавить 9 календарных месяцев к первому дню последней менструации и из полученной даты вычесть 7 дней.
3. Вычесть из первого дня последней менструации три месяца и прибавить к результату 7 дней.

Абсолютно так же считают срок в женской консультации, эти же способы используются в круглых бумажных
акушерских календарях.

Другие способы определить и подтвердить срок

Других научных методов определения срока беременности и даты родов не существует. Но есть методы, с помощью
которых можно подтвердить или скорректировать срок. Опять же, почти все они базируются на акушерском методе,
статистических данных и данных объективного обследования будущей матери.

Основным объективным признаком наличия беременности является увеличение размеров матки, которое в первые
месяцы определяется при влагалищном исследовании, а после третьего — по высоте стояния дна матки. К концу
1-го месяца (28 дней) матка соответствует размеру куриного яйца, 2-го месяца (56 дней) — среднего кулака
женщины, далее каждому месяцу соответствует свой размер. О точности такого метода говорить не приходится.

Дополнительные данные о сроке и предстоящей дате родов можно получить, измеряя длину плода. Измерения
производят тазомером в положении женщины лёжа на спине. Одну пуговку тазомера располагают на нижнем полюсе
головки, вторую — на дне матки. По специальной формуле делают вычисления, но результат тоже приблизительный
из-за разных допущений, например толщина брюшных стенок может приниматься и в 3, и в 5 см.

По уровню ХГЧ

На самых ранних сроках (с 4-й по 8-ю неделю) беременность подтверждается по уровню ХГЧ. По дате зачатия
или, если она неизвестна, то по первому дню последней менструации определяется акушерский срок, а по нему
определяется норма ХГЧ. Если беременность протекает нормально, то уровни гормона будут соответствовать, вернее
находиться внутри диапазона допустимых значений. Точность этого метода очень низкая, так как уровни гормона
указываются в широком диапазоне и главное, для чего используют этот метод — для определения нормального развития
плода. Уровень ХГЧ может не попадать в допустимые пределы, но если он увеличивается в два раза за два дня,
то считается, что плод развивается нормально. Как видим, этот метод не всегда можно использовать.

По УЗИ

Ультразвуковое обследование также может подтвердить факт беременности, этот метод используют для обнаружения
плодного яйца и регистрации сердечных сокращений. Эхография в настоящее время время является единственным методом,
позволяющим с наибольшей степенью точности установить срок беременности и проследить за развитием плода, начиная
с самых первых недель его внутриутробного развития.

Дата последних месячных вводится в аппарат УЗИ и при дальнейшем сканировании врач определяет, насколько
эмбриональное развитие соответствует акушерскому сроку. В этих аппаратах заданы статистические таблицы размеров
плода для каждой недели и дня.

На раннем периоде беременности, когда эмбрионы развиваются примерно с одинаковой скоростью, проще сопоставить
их размеры со среднестатистическими нормами и можно точнее определить возраст. В этом случае врач оценивает
параметры малыша, сопоставляет с таблицами, получает гестационный срок и после прибавления двух недель вычисляет
акушерский срок. Если женщина не запомнила даты начала последних месячных, то единственный способ определить срок
беременности.

Позднее, когда плод начинает развиваться по своей индивидуальной генетической программе, заложенной родителями
(крупное или миниатюрное телосложение, большой или маленький рост), точно определить неделю становится сложнее.

По шевелениям

В середине беременности, обычно в 20 недель у первородящих женщин и в 18 недель у повторнородящих отмечается
первое шевеление плода. До появления УЗИ этот метод безальтернативно использовался для подтверждения срока
беременности, другого способа не было. Сейчас это вспомогательный метод, его нельзя считать точным, так как
не все способны распознать первое шевеление. В настоящее время уже не используется по прямому назначению.

Насколько точен калькулятор?

Такой же, как и в калькуляторе, метод подсчёта срока беременности используется акушером-гинекологом в женской
консультации, в стационаре на сохранении, в роддоме, в медицинской технике — аппаратах УЗИ и лабораторной технике.
То есть калькулятор настолько же точен, как медтехника и акушер. Если акушер из-за нерегулярного цикла, ранней или
поздней овуляции может допустить небольшую ошибку, то это произойдёт и с калькулятором, т. к. метод расчёта используется
один. В большинстве случаем этот метод, а следовательно и калькулятор, очень точный.

Важно помнить, что предполагаемая дата родов (ПДР) — не точный, а приблизительно рассчитанный срок, сам термин
включает слово «предполагаемая». Только одна женщина из двадцати рожает точно в рассчитанный день. Остальные же рожают
на одну-две недели раньше или позже предполагаемого срока.

Считается абсолютно нормальным, что роды могут начаться в любой день с 38 по 42 неделю и нет никакого способа точно
рассчитать эту дату. Здесь всё зависит от природы, матери и ребёнка.

На каком я сроке?

Если вы только что узнали, что станете мамой, наверное, вы сразу задались вопросом: «А на каком я сроке?» Расчет срока позволит не только установить самое важное — дату родов, но и поможет отслеживать важные события на разных этапах беременности.

Как рассчитать, на каком я сроке и когда ожидаемая дата родов?

Если вы знаете, когда был первый день ваших последних месячных или дату зачатия, то проще всего рассчитать, на каком вы сроке, с помощью калькулятора даты родов Pampers. Однако наиболее точно определить срок сможет ваш гинеколог.

Вот несколько способов расчета даты родов и срока беременности.

• Последняя менструация. Как правило, беременность длится около 40 недель, начиная с первого дня последних месячных. Соответственно, сроку беременности соответствует количество недель c даты начала последних месячных, а примерная дата родов наступит через 280 дней (40 недель).
• Дата зачатия. Вероятно, зачатие произошло в момент овуляции, то есть в районе 14-го дня 28-дневного менструального цикла. Если вы знаете дату точно, то для расчета срока родов просто отсчитайте 266 дней (38 недель). Или же доверьтесь калькулятору Pampers, который все посчитает за вас.
• УЗИ. Скорее всего, на каком-то этапе беременности вам назначат ультразвуковое исследование. С его помощью врач следит за тем, как развивается ребенок и что происходит в организме матери. Также с помощью УЗИ можно наиболее точно определить, на какой вы неделе и когда наступит срок родов. Это самый надежный способ, который особенно полезен, если дата последних месячных не известна или менструальный цикл не регулярный.

При расчете срока беременности не забывайте, что количество недель беременности — не то же самое, что и внутриутробный возраст плода. Скорее всего, момент зачатия пришелся примерно на 14-й день последнего цикла, а срок беременности отсчитывается с начала этого цикла, так что разница в среднем составляет две недели. Например, если вы на шестой неделе беременности, то внутриутробный возраст плода составляет всего четыре недели.

Может ли расчетная дата родов измениться?

На приемах врач обычно проверяет, на каком вы сроке. Но не удивляйтесь, если расчет врача будет не совпадать с вашим.

Далеко не все дети рождаются точно в срок. Каждая беременность протекает по-разному, и в свой срок рождается лишь небольшой процент детей. Как правило, роды приходятся на 38–42-ю неделю, поэтому ожидайте, что ваш малыш появится на свет где-то в это время.

Если роды были преждевременными, врач порекомендует дополнительные меры ухода за таким малышом. А если ребенок не может родиться и после 42-й недели, врачи обычно стимулируют естественные роды или назначают кесарево сечение, обсудив варианты с пациенткой.

Вот что обычно происходит на каждом триместре:

Первый триместр (0-13 недели): Могут начать появляться ранние симптомы беременности, например, тошнота и тяга к необычной еде. Обратитесь к врачу, чтобы подтвердить беременность. Врач также скорее всего ознакомит вас с планом приемов, на которых будет отслеживать ваше состояние и развитие малыша.

Второй триместр (14-27 недели): Этот триместр часто называют медовым месяцем беременности. У вас появляется энергия на то, чтобы сделать нужные дела, например, подготовить дом к появлению в нем ребенка, посещать группы по подготовке к родам и делать щадящие упражнения для беременных.

Третий триместр (28-42 недели): Вы почти у цели! Ваш малыш родится совсем скоро, поэтому используйте это время, чтобы подобрать все, что может понадобиться при уходе за ребенком. Но не переусердствуйте, старайтесь почаще отдыхать.

Теперь вы знаете, на каком вы сроке, и какие важные свершения ждут вас дальше. Помните, что малыш появится на свет совсем скоро, и в вашей жизни начнется новая прекрасная глава.

рассчитать срок беременности по неделям. Рассчитать календарь беременности и дату родов.

Как известно, для того, чтобы рассчитать срок беременности и рассчитать дату родов, за исходную точку берут первый день последней менструации, а не день зачатия. Почему именно так, ведь в это время женщина еще не беременна и ребенок находится только «в проекте»? Да потому, что дату зачатия определить очень сложно, а иногда просто невозможно, а когда начались последние месячные, сможет сказать практически любая женщина. Поэтому значительно проще рассчитать срок беременности и дату родов, основываясь на этой дате.

Вследствие вышеизложенного, часто возникают недоразумения, и многие женщины недоумевают, почему расчеты врача по поводу срока беременности и данные УЗИ не совпадают. Именно по этой причине: врач считает беременность от первого дня последних месячных, а УЗИ показывает реальный возраст плода. Обычно расхождение при этом составляет около 2-х недель.

Дату родов рассчитать очень просто. Замечено, что беременность длится в среднем около 40 недель от первого дня последних месячных, или 280 дней. Поэтому для того, чтобы рассчитать дату родов, необходимо просто к первому дню последних месячных прибавить 280 дней. В итоге получаем день, в который с большой вероятностью могут начаться роды (запас в одну и другую стороны — 2 недели).

На практике врачи обычно рассчитывают ваш срок родов таким образом: к первому дню последних месячных прибавляют 7 дней и отнимают 3 месяца. Именно так скорее всего будет рассчитывать дату родов Ваш гинеколог.

Для того, чтобы упростить задачу подсчета, мы сделали калькулятор беременности, который не только вычислит приблизительную дату родов, но и рассчитает для вас персональный календарь беременности по неделям. Это очень удобно: смотрите на дату и видите, на какой неделе Вы сейчас находитесь. Кроме того, наш калькулятор рассчитывает приблизительную дату родов.

Если вы зарегистрированы на сайте, ваш персональный календарь беременности будет храниться в вашем личном кабинете. Вы в любой момент сможете определить, на какой неделе вы в данный момент находитесь и почитать, что происходит на этой неделе с ребенком. Также в своем персональном календаре вы найдете различные полезные рекомендации.

Пожалуйста, пользуйтесь на здоровье .

Рассчитать срок беременности по неделям и дату родов:

На забывайте: это акушерский срок беременности, который рассчитывается от первого дня последней менструации, когда ребенка еще не было. На самом деле беременность наступает приблизительно в середине цикла, то есть, если Ваш цикл составляет 28 дней, то где-то на 14-15 день. Поэтому этот срок отличается от гестационного приблизительно на 2 недели. То есть, если у вас 15 недель беременности, значит, на самом деле плоду приблизительно 13 недель.

И помните: предполагаемая дата родов — это лишь приблизительная дата. В норме беременность может длиться от 38 до 42 недель без какого-либо вреда для ребенка! Соответственно, дата родов может сдвигаться на две недели в одну и другую сторону.

Также, если вам уже врачи поставили определенный срок беременности, мы сделали для вас калькулятор, помогающий рассчитать срок беременности и дату родов, отталкиваясь от этой даты.

Калькулятор беременности, учитывающий данные УЗИ или диагноз гинеколога:

Похожие страницы

Калькулятор периода

Используйте этот калькулятор для оценки дней будущих менструаций или наиболее вероятных дней овуляции.

Калькулятор родственной беременности | Калькулятор овуляции

Менструальный цикл

Менструальный цикл — это серия изменений, которые происходят в организме женщины как часть подготовки к возможности наступления беременности. Это цикл, который обычно начинается в возрасте от 12 до 15 лет и продолжается до менопаузы, которая в среднем наступает в возрасте 52 лет.Менструальный цикл обычно отсчитывается с первого дня одной менструации до первого дня следующей. Это контролируется подъемом и падением гормонов. Продолжительность менструального цикла у женщин бывает разной. Регулярным менструальным циклом считается менструальный цикл, при котором самый длинный и самый короткий цикл различаются менее чем на 8 дней. В среднем менструальный цикл длится 28 дней.

В ходе менструального цикла слизистая оболочка матки утолщается и вырабатывается яйцеклетка, которая необходима для наступления беременности.Яйцеклетка высвобождается из яичников в процессе, называемом овуляцией, который соответствует времени, в течение которого женщина наиболее фертильна (~ 5 дней до овуляции, вплоть до 1-2 дней после овуляции). Если яйцеклетка не оплодотворена, беременность не может произойти, а слизистая оболочка матки опадает во время менструального цикла, после чего цикл возобновляется.

Период, обычно используемый термин для обозначения менструации, представляет собой регулярное выделение крови и слизистой оболочки женщины, которое происходит как часть менструального цикла.Кровотечение и выделения из слизистой оболочки матки через влагалище обычно длятся от 2 до 7 дней. Это происходит на ранних стадиях менструального цикла, называемых менструальной фазой, которая начинается, когда яйцеклетка из предыдущего цикла не оплодотворяется. Периоды прекращаются во время беременности и обычно не возобновляются на ранних этапах кормления грудью. Периоды также в конечном итоге прекращаются навсегда во время менопаузы, обычно в возрасте от 49 до 52 лет, и могут быть определены как отсутствие вагинального кровотечения в течение года.

Калькулятор периода оценивает дни периода и наиболее вероятные дни овуляции в календарной форме. Периодические дни — это дни, в течение которых происходят кровотечения и выделения. Наиболее вероятные дни овуляции — это дни, когда у женщины наиболее вероятна овуляция.

Калькулятор

: у меня поздняя менструация?

Отсутствие менструации, особенно если у вас всегда были регулярные менструации, является значительным событием, поэтому, естественно, следующий вопрос: «Беременна ли я?». У беременных нет менструального цикла. Но не каждая женщина, у которой нет месячных, беременна.

Используйте Obie, чтобы понять науку о своем теле

Получите персонализированные данные, когда вы регистрируете свои симптомы и отслеживаете свой цикл в приложении Obie.

Скачать приложение

Как вы думаете, вы хорошо разбираетесь в том, как забеременеть? Пройдите нашу новую викторину по фертильности и посмотрите, какой у вас результат!

Вы могли быть беременны?

Если у вас пропали месячные, ответьте на эти 4 вопроса:

1. Я пытаюсь забеременеть?
2. Занимались ли я сексом в период фертильности?
3. Я не использовал противозачаточные средства?
4. Была ли у меня овуляция?

Если вы ответили «да» на все вопросы, высока вероятность того, что вы беременны.Но только положительный тест на беременность подтвердит ваши подозрения.

Когда тест на беременность окажется положительным?

Если вы пытаетесь забеременеть и пропускаете менструацию, вы естественным образом возбуждены, но нет никакого способа узнать наверняка, пока вы не сделаете тест на беременность. Однако есть несколько симптомов, указывающих на беременность, включая болезненность груди, тошноту и вздутие живота. Имейте в виду, что это также могут быть предменструальные признаки.

Сколько недель я беременна от последней менструации?

Хотите знать, на сколько вы сейчас беременны? Что ж, сначала вы должны знать, когда были ваши последние месячные, чтобы узнать, сколько недель вам сейчас.Расчет точной даты родов — важный первый шаг во время беременности. Расчет предполагаемой даты родов (EDD) основан на дне даты овуляции и оплодотворения. EDD можно рассчитать, добавив 266 дней ко дню овуляции / оплодотворения.

Какова последняя менструация (LMP)?

LMP — это дата первого дня последней менструации, которая у вас была до зачатия. Это первый день, когда начинается ваш последний менструальный цикл, когда вы видите ярко-красную кровь, а не просто небольшие коричневые пятна.Вам следует отслеживать свой LMP каждый месяц либо с помощью онлайн-калькулятора, либо просто записывая его в календарь каждый месяц. Это дата, которую вы используете при вводе LMP в онлайн-калькуляторе периода.

Пытаетесь ли вы забеременеть или не пытаетесь забеременеть, очень важно отслеживать менструальный цикл. Помимо беременности, отсутствие менструального цикла также может быть признаком других проблем, таких как задержка овуляции.

Почему у меня поздние месячные?

Поздняя менструация — один из первых признаков и симптомов беременности.Другие ранние признаки беременности включают болезненность груди, тошноту, усталость и частое мочеиспускание.

Просто введите первый день последней менструации и среднее количество дней менструального цикла выше, чтобы рассчитать, задерживается ли следующая менструация, или посмотрите, не беременна ли вы!

Подробнее:
Симптомы беременности: ранние признаки возможной беременности
Калькулятор симптомов беременности
Калькулятор срока родов

Как рассчитать безопасные дни для того, чтобы не забеременеть

Последнее обновление: 11 марта 2020 г.

На протяжении тысячелетий люди определяли дни бесплодия или безопасные периоды для полового акта, чтобы избежать беременности.Как только вы поймете менструальный цикл и то, что происходит в каждой фазе, вы сможете более точно рассчитать безопасные дни. Предпосылка, лежащая в основе калькулятора безопасного периода, заключается в том, чтобы предотвратить нежелательную беременность естественным путем, без каких-либо побочных эффектов.

Что такое безопасный период (период бесплодия)?

«Безопасный период» относится к дням, когда у женщины меньше шансов забеременеть. Итак, если вы не хотите рожать ребенка и не хотите использовать противозачаточные средства, вам следует заняться сексом со своим партнером.

С биологической точки зрения, это время, когда яйцеклетка отсутствует для оплодотворения. Если у вас нет яйцеклетки во время полового акта, вы не сможете забеременеть, потому что это период менструального цикла.

У большинства женщин овуляция происходит примерно за 14 дней до начала следующего менструального цикла. Нелегко точно узнать, когда у вас начнется следующий менструальный цикл. Однако, если у вас в основном регулярные менструации, вычислить дни овуляции несложно.Для этого нужно использовать дату предыдущего менструального цикла как точку отсчета. Важно отметить, что яйцеклетка может быть оплодотворена только за четыре дня до овуляции и через три дня после овуляции. Другими словами, это небезопасный период, поэтому вам следует избегать полового акта в этот период.

Почему следует рассчитывать безопасный период?

Расчет безопасного периода полезен, потому что он поможет вам понять, в какие дни лучше заниматься сексом без защиты и без страха беременности.Если вы не хотите сразу заводить ребенка, очень важно знать, как рассчитать безопасный период. Однако, что более важно, расчет безопасного периода — отличный метод контроля над рождаемостью, потому что он не предполагает приема гормональных противозачаточных таблеток, использования ВМС или инъекций гормонов, которые могут иметь разное воздействие на разных женщин, от резких перепадов настроения до набора веса. и другие проблемы, мешающие самочувствию.

Как рассчитать безопасный период, чтобы избежать беременности

Чтобы рассчитать безопасные дни, вам необходимо понимать различные фазы менструального цикла.

Фазы цикла

Менструальный цикл можно разделить на три фазы: фолликулярная фаза (фаза до овуляции), фаза овуляции и лютеиновая фаза (фаза после овуляции). Продолжительность каждой фазы варьируется от женщины к женщине. Однако считается, что средний менструальный цикл составляет 28 дней. Менструальный цикл отсчитывается с первого дня менструального кровотечения. Давайте посмотрим, что происходит на каждом этапе.

1. Фолликулярная фаза / пролиферативная фаза

Фолликулярная фаза наступает перед овуляцией.На этом этапе происходит созревание фолликулов в яичнике. Эта фаза заканчивается овуляцией. На этой стадии эстрадиол является действующим гормоном, и секретируется фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).

2. Фаза овуляции

Именно в фазе овуляции зрелый фолликул яичника разрывается и выделяет яйцеклетку (также известную как яйцеклетка). Время непосредственно до и после овуляции обычно называют фазой овуляции. Женщина может забеременеть в дни овуляции.

3. Лютеиновая фаза / секреторная фаза

Лютеиновая фаза — последняя фаза менструального цикла. Он отмечен образованием желтого тела и заканчивается либо беременностью, либо деградацией желтого тела. Желтое тело — это временная эндокринная структура, которая способствует выработке эстрогена и прогестагена. Организму нужны эстроген и прогестаген для поддержания эндометрия, внутренней оболочки матки.

Безопасные дни для женщины после менструации зависят от продолжительности жизни как спермы, так и яйцеклетки.В большинстве случаев овуляция происходит на 14-й день менструального цикла, если менструальный цикл средней продолжительности (28 дней). Время овуляции варьируется для каждой женщины и может происходить с 12-го по 19-й день цикла. Сперма обычно живет в репродуктивных путях от 3 до 5 дней. Следовательно, можно забеременеть при незащищенном сексе за пять дней до овуляции. Продолжительность жизни яйца довольно короткая — всего около 24 часов. Если оплодотворение не произойдет в течение этого периода времени, яйцеклетка погибнет.

Таблица безопасных периодов для предотвращения беременности

Вот краткий обзор разделения безопасных и небезопасных дней, который упрощает для вас расчет и объясняет, как считать безопасные дни:

Когда заниматься сексом, чтобы избежать беременности

1.

Какой безопасный период для занятий сексом?

Практическое правило — если вы занимаетесь сексом, вы можете забеременеть! Несмотря на все расчеты и теории, нет однозначного способа определить, когда у женщины произойдет овуляция, поэтому в игру вступает множество факторов. У большинства женщин овуляция происходит за 12–14 дней до начала менструации, но у некоторых женщин овуляция происходит в другое время. Итак, выяснить, когда можно безопасно заниматься сексом, но избежать беременности, — довольно сложная игра.

2. Как долго длится безопасный период?

Основываясь на собственном опыте, многие женщины считают, что заниматься сексом безопасно, и избегают беременности сразу после начала менструации или до ее начала.Остерегайтесь, колебания гормонов и изменение расписания могут сделать эти расчеты неточными. Как правило, если ваш цикл регулярный (28 дней), то семь дней до менструации должны быть безопасным периодом. Но не забывайте, что этот расчет работает только в том случае, если у вас регулярные периоды. Вот что может означать пропущенный период.

3. Как рассчитать время овуляции?

Безопасный период и овуляция связаны, потому что безопасные дни рассчитываются на основе овуляции. Согласно популярному методу калькулятора безопасного периода, дни с 1 по 7 безопасны и бесплодны в обычном менструальном цикле, который длится от 26 до 32 дней.При этом учитывается предположение, что продолжительность жизни сперматозоидов в репродуктивном канале составляет от 3 до 5 дней. Этот метод рассчитывает, что овуляция наступает на 19 ^-й день. Следовательно, оплодотворение может происходить до 20-го дня цикла. Поскольку все эти расчеты являются приблизительными, и результаты могут отличаться от женщины к женщине.

Этот расчет скорректирован с учетом данных ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), которые показывают, что примерно 80% менструальных циклов составляют от 26 до 32 дней.

Различные методы расчета безопасного периода

Вот несколько методов, которые вы можете использовать для расчета безопасного периода:

Калькулятор безопасного периода или калькулятор менструального цикла

Калькуляторы циклов в большинстве случаев точны. Однако многие люди считают эти калькуляторы и приложения очень сложными. Кроме того, большая часть информации, которую они запрашивают для расчета бесплодия, — например, данные о температуре тела, цервикальной слизи и сроках менструации за месяцы — может быть недоступна для каждой женщины.Проще говоря, чтобы использовать эти калькуляторы, вам понадобятся данные о ваших менструациях, а также о температуре тела. Поэтому многие люди предпочитают использовать более простые калькуляторы периодов, подобные приведенным ниже, которые не запрашивают данные за месяцы, но все же дают точные результаты.

1. Избегайте плодородных дней

Избегайте фертильного периода. Помните, что безопасные дни зависят от разной продолжительности цикла. В следующей таблице перечислены самые плодородные дни для разной продолжительности цикла. Если вы не хотите забеременеть, вам нужно избегать полового акта в следующие дни:

2.

Рассчитайте, когда у вас меньше шансов забеременеть

Отслеживание менструаций в течение как минимум шести месяцев поможет вам составить карту своих фертильных дней.

Шаг 1:

Используйте эту формулу: вычтите 18 дней из общего количества дней вашего кратчайшего цикла. Используя полученное число, отсчитайте от первого дня следующей менструации и отметьте эту дату в своем календаре.

Шаг 2:

Вычтите 11 дней из самого длинного цикла. Используя это число, отсчитайте вперед с первого дня следующей менструации.Отметьте эту дату в календаре.

Шаг 3:

Ваш самый плодородный период приходится на эти отмеченные даты. Незащищенный секс в любое время, кроме этих свиданий, должен быть безопасным. Однако имейте в виду, что сперматозоиды живут до 4 дней, поэтому считайте четыре дня с обеих сторон рискованными. Обратите внимание, что это работает, только если у вас регулярные периоды.

3. Кто может пользоваться калькулятором безопасного периода?

Об эффективности естественных методов планирования семьи необходимо узнать у врача. Врач проведет осмотр и сообщит вам, будут ли они эффективны для вас. Используйте калькулятор безопасного периода в качестве естественного метода контроля рождаемости только после того, как ваш врач даст добро.

Если ваш менструальный цикл регулярный и в среднем составляет от 26 до 32 дней, и если разница между вашим самым длинным и самым коротким циклами составляет около семи дней, вы должны быть в достаточной безопасности, используя метод калькулятора безопасных периодов в качестве контроля над рождаемостью.

4. Кто не может пользоваться калькулятором безопасного периода?

Применяя то же правило, что и выше — если вы находитесь в обычном 26-32-дневном цикле, а разница между вашим самым длинным и самым коротким циклами составляет более восьми дней, тогда использовать этот метод было бы рискованно.

Помните, что из-за гормональных изменений разумнее подождать полгода после родов, чтобы воспользоваться этим методом.

Кроме того, из-за неустойчивых циклов этот метод не подходит для подростков и женщин, находящихся на грани менопаузы. Этот метод может не работать для женщин, у которых неустойчивый цикл из-за таких состояний, как СПКЯ и гормональный дисбаланс.

5. Примеры расчета безопасных периодов

Расчет безопасного периода может сбивать с толку. Вот два примера расчета одного и того же.

• Возьмем, к примеру, женщину, у которой между 2 менструальными циклами 24 дня. Это означает, что ее овуляция будет через десять дней после первого дня ее последней менструации. Основываясь на этом расчете (24 минус 14), ее безопасный период будет с первого по шестой день после последней менструации и с тринадцатого дня до следующей менструации.

• Давайте возьмем другой пример женщины, у которой между двумя менструальными циклами 32 дня. Овуляция наступит через 18 дней после последней менструации.Основываясь на этом расчете (32 минус 14), ее безопасный период будет с первого дня после последнего периода до 14 дня и с 21 дня до следующего периода.

• Безопасность: женщины с регулярными менструальными циклами имеют коэффициент безопасности 85%, чтобы не забеременеть в течение 12 месяцев. Однако вероятность успеха зависит от того, насколько хорошо вы рассчитываете безопасный период и насколько неукоснительно следите за ним.

• Handy Technology: В современном мире технологических достижений доступно множество приложений, которые могут помочь вам составить график менструального цикла, рассчитать дни бесплодия и сохранить все эти данные для быстрого ознакомления!

• Существует множество инструментов, например калькулятор менструального цикла.Эти инструменты дадут вам приблизительную оценку периода овуляции. В результате вы можете рассчитать овуляцию, а также безопасный период с большей точностью и легкостью.

Естественное планирование семьи (методы, основанные на осведомленности о фертильности)

Ваше тело демонстрирует различные признаки в фазе овуляции. Если вы распознаете эти признаки и при их появлении будете избегать секса, вы сможете избежать беременности. Это также называется естественным планированием семьи.

Различные методы, основанные на осведомленности о фертильности:

1.Метод базальной температуры тела

Определить базальную температуру тела довольно просто. Проще говоря, вы каждое утро в первую очередь измеряете свою температуру и наносите ее на график.

• Некоторые женщины испытывают снижение температуры тела во время овуляции.
• Если вы видите изменение температуры, которое длится не менее трех дней или происходит в конце вашего цикла, вы можете провести границу между фолликулярной фазой и температурой лютеиновой фазы. Вы также можете наблюдать явный сдвиг и сможете отследить путь между самой низкой BBT лютеиновой фазы и самой высокой BBT фолликулярной фазы.
• Проанализируйте график в конце месяца, чтобы найти закономерность.
• Создайте такой график на 3-6 месяцев, чтобы увидеть четкую закономерность.
• Если температура не снижается более 18 дней, рекомендуем сделать тест на беременность дома или обратиться к врачу.

2. График базальной температуры тела

При составлении графика базальной температуры тела помните об этих 4 правилах:

• Правило первых 5 дней: По большей части вы можете предположить, что вы бесплодны в течение первых пяти дней менструального цикла.Это может быть неточно, если у вас был цикл короче 25 дней. Чтобы определить это, следите за своим менструальным циклом в течение примерно шести месяцев.

• Правило сухого дня: Вы можете быть бесплодны в тот день, когда не наблюдаете выделения цервикальной жидкости.

• Правило пика плюс 4: Бесплодие у вас начинается на 4-й вечер после самой фертильной жидкости в шейке матки (CF). Это когда ваш CF снова становится бесплодным, и наблюдается явный сдвиг BBT.

• Temp plus 3 rule: Вы можете быть бесплодны вечером 3-го дня после смены BBT.

Женщины с регулярными менструальными циклами имеют 85% -ный коэффициент безопасности для предотвращения беременности. Однако вероятность успеха зависит от того, насколько хорошо вы рассчитываете безопасный период и насколько неукоснительно следите за ним.

Как только вы выясните, как отслеживать признаки фертильности, вы можете спокойно заниматься незащищенным сексом в период бесплодия.Если вы думаете, что рискуете забеременеть, воспользуйтесь защитой или воздержитесь.

Важно помнить, что ни один метод не является надежным. Хотя большинство методов точны и проверены временем, гормональные взлеты и падения в организме женщины могут привести к ошибкам в ваших расчетах. Лучше всего следовать золотому правилу: сомневаясь, считайте, что вы плодовиты.

3. Цервикальная слизь / метод овуляции

Цвет цервикальной слизи меняется во время овуляции. Ежедневно обращайте внимание на цвет цервикальной слизи.Изменение цвета указывает на то, что вы находитесь в фазе овуляции.

Вот как можно интерпретировать содержание цервикальной слизи:

• Струя маскирует слизь во время менструации.
• В течение нескольких дней после менструации слизь не выделяется. Эти «засушливые» дни — безопасные.
• Когда яйцеклетка созревает для следующего цикла, производство слизи увеличивается. Он кажется желтым, белым или мутным и кажется липким.
• Прозрачная, скользкая, растягивающаяся слизь указывает на наиболее плодородные дни цикла.
• Несколько «сухих дней» после очищения слизи указывают на начало следующей менструации.

4. Симптотермический метод

Комбинация нескольких методов включает отслеживание симптомов овуляции, таких как боль в животе, тяжесть и болезненность груди, в дополнение к температуре тела и цвету слизи. Одновременное использование разных методов обеспечивает более точный прогноз безопасных дней.

5. Приложение Cycle Beads

Приложение Cyc leBeads для смартфонов доступно как для пользователей Android, так и для iPhone.В его основе лежит одноименный высокоэффективный метод планирования семьи.

• Введите дату начала самой последней менструации.
• Экран покажет вам, где вы находитесь в своем менструальном цикле и вероятность беременности в этот день.
• Этот метод наиболее эффективен для женщин с менструальным циклом от 26 дней до 32 дней.
• Женщинам с циклом, выходящим за пределы этого диапазона, следует использовать другой метод планирования семьи.

Вот как использовать циклические бусины:

• В первый день менструации поместите резиновое кольцо в красную бусину.
• Переместите ремешок на бусинки в направлении стрелки.
• Коричневые бусины обозначают безопасные дни. Белые бусинки указывают на небезопасные дни.

6. Метод стандартных дней

Подобно календарному методу, этот метод включает отслеживание вашего цикла на протяжении восьми-десяти непрерывных циклов и эффективен только в том случае, если ваш цикл превышает 27 дней.

Вот как с помощью этого метода можно предсказать безопасные дни:

• Рассмотрим кратчайший цикл для расчета первого фертильного дня.
• Вычтите 18 из общего количества дней.
• Используйте результат, чтобы отсчитать от первого дня цикла, чтобы отметить первый день фертильности.
• Рассмотрим самый длинный цикл для расчета последнего фертильного дня.
• Вычтите 11 из общего количества дней.
• Используйте результат, чтобы отсчитать от первого дня цикла, чтобы отметить последний фертильный день.

Когда вы определили свой первый и последний фертильные дни, легко отследить и дни безопасного секса.

Стандартные допущения:

• Сперма живет в репродуктивном тракте 4-6 дней и в этот период может оплодотворить яйцеклетку.
• Только одно яйцо выпускается за цикл и живет 24 часа, за это время его можно оплодотворить.
• Самый плодородный период — 7 дней до овуляции и 3-4 дня после менструации.

Насколько эффективны методы информирования о фертильности (FAM), позволяющие избежать беременности?

Из-за множества переменных факторов метод безопасных дней не является 100% надежным. Некоторые женщины полностью доверяют этому методу. Гормональные изменения (о которых вы не подозреваете) и нерегулярные периоды могут вызвать ошибки при подсчете бесплодия. Презервативы — самый простой вариант, но если вам не нравится их использование, то следующий лучший выбор — оральные контрацептивы.

FAM будут работать только если:

• Вы тщательно рассчитываете безопасный период и точно следите за ним.
• Ваш партнер готов следовать методу секса только в безопасные дни.
• Вы используете другие формы контрацепции в период фертильности.

Каковы преимущества использования методов повышения осведомленности о фертильности, чтобы избежать беременности?

При правильном использовании FAM могут дать вам разумную защиту от нежелательной беременности.

Некоторые преимущества использования FAM:

• Нет расходов
• Нет лекарств, следовательно, нет побочных эффектов
• Лучшее взаимопонимание между парой
• Некоторые религиозные верования не допускают использование искусственной контрацепции, поэтому предпочтительным вариантом является метод безопасных дней.

Каковы недостатки использования методов повышения осведомленности о фертильности, чтобы избежать беременности?

• Трудно реализовать, если ваш партнер не желает следовать этому методу
• Нет защиты от болезней, передающихся половым путем
• Некоторые лекарства (даже безрецептурные) могут вызывать ошибки в расчетах
• Иногда отслеживание менструации становится затруднительным, а вычисления могут быть неточными из-за гормональных изменений

Что нужно помнить о сексе в безопасный период

• Прежде всего, не существует 100% безопасного периода
• Лучше всего, если у вас регулярные менструации, потому что колеблющиеся циклы могут вызвать аберрацию.
• Если дни вашего менструального цикла колеблются более чем на восемь дней за шестимесячный период, расчет безопасного дня не будет работать.
• Иногда для предотвращения беременности может потребоваться прием таблеток экстренной контрацепции

Другие способы заняться сексом, не беспокоясь о беременности

Ищете другие способы заняться сексом, не беспокоясь о зачатии? Мы вас прикрыли.

1. Используйте презерватив

Самый простой метод контрацепции, презервативы также защищают вас от ЗППП.

2. Попробуй новые позиции, места и уловки

Приправьте вещи, занимаясь сексом в разных позах и в разных местах в доме!

3.Инвестируйте в секс-игрушки

Когда пары избавляются от запретов в спальне, легко найти секс-игрушку, которая понравится вам обоим. Выбирайте вибраторы, фаллоимитаторы и многое другое, чтобы получить удовольствие.

4. Сексуальная прелюдия

Сыграйте в покер на раздевание или придумайте собственную игру, чтобы добавить элемент веселья в прелюдию.

FAM — это один из методов контроля рождаемости, но он имеет свои недостатки. Итак, убедитесь, что вы бдительны и тщательно рассчитываете, чтобы избежать случайной беременности.

Также читают:

Календарные методы контрацепции
Можно ли забеременеть во время менструации?

.