Прикорм ребенка в 7 месяцев на грудном вскармливании

› ›

Дата публикации: 03.03.2023. Статья обновлена: 3 марта 2023.

В 7 месяцев одного грудного молока недостаточно для роста и развития ребенка. Недостаток питательных веществ, витаминов сказывается на формировании внутренних органов. Ощущается физическое и психическое отставание в развитии. Оптимальное время введения прикорма на ГВ 5-6 месяцев. В 7 месяцев грудничок знакомится с новыми продуктами. Начинается разработка жевательного рефлекса для подготовки к твердой пище. Консистенция блюда пока пюреобразная. Можно вареные овощи разминать вилкой, делая полутвердую консистенцию.

Какой прикорм вводим грудничку на ГВ в 7 месяцев

Содержание

Каши

Предоставляем информацию из расчета того, что ребенок уже 2 месяца получает прикорм. В 7 месяцев можно варить мультизлаковую кашу из нескольких круп. До этого каша варилась только из одного компонента. Продолжаем покупать безглютеновые и безмолочные каши.

Овсяная каша для грудничка

Овощи

Из овощей можно познакомить грудничка с картофелем, пекинской капустой, шпинатом, морковью, зеленым луком и другой зеленью. Продолжаем готовить овощное пюре из кабачка, тыквы, цветной капусты, брокколи.

Мясное пюре

В это время можно вводить в рацион мясное пюре. Начинаем все-таки с баночного продукта, так как производители осуществляют обработку высшего качества. Затем можно отваривать мясо и блендерить.

Фруктовое пюре

По новым правилам ВОЗ фруктовое пюре вводится в рацион после овощного и мясного. Из фруктов подходят: яблоки, груши, абрикосы, манго, персики, сезонные ягоды. Сок не даем детям минимум до года! Приучаем запивать простой водой. Если вы на грудном вскармливании не хотите приучать ребенка к бутылочке, можно поить водой из ложки.

Яичный желток

В 7 месяцев знакомимся с яичным желтком. Правильнее начинать с перепелиных, можно давать ½ желтка. Если куриный, то ¼ часть.

Печенье и сухари

В это время у детей обычно режутся зубы. Можно давать сухое, несладкое детское печенье или сухари. Ребенок заодно почешет десны, которые набухают перед появлением зубов, и начнет привыкать к твердой пище. Не оставляем ребенка одного, когда он ест печенье или сухари. Велик риск подавиться.

Новые продукты в рационе грудничка в 7 месяцев

Потребности 7-месячного ребенка в калориях в расчете на 1 кг массы тела

• Ежедневная норма – 110 ккал.
• Белки – 2,9 гр.
• Жиры – 5,5 гр.
• Углеводы – 13 гр.

Примерный рацион на день

1. Овощное пюре – 150 мл.
2. Безглютеновая, безмолочная каша – 150 мл.
3. Мясное готовое пюре или отварное, измельченное мясо – 50 гр.
4. Фруктовое пюре – 70 гр.
5. Желток вареного яйца – ¼.
6. Сливочное масло в кашу – 5 гр.
7. Растительное масло в овощное пюре – 4 мл.

Примерное меню на 1 день

• Утром грудное молоко.
• 10:00 – 100 мл каши с маслом, 70 гр фруктового пюре. Докармливаем грудным молоком.
• 14:00 – 150 гр овощное пюре, 50 грамм мясное пюре. Если надо, докармливаем грудным молоком.
• 18:00 – яичный желток+грудное молоко.
• 21:00 – грудное молоко.

Как вводить прикорм

1. Если прикорм надо начинать в зимний период, лучше воспользуйтесь баночным готовым пюре. Овощи зимой не представляют витаминной ценности. Весной, летом и осенью отлично подходят для прикорма овощи с дачи.
2. Желательно спланировать режим питания и кормить малыша примерно в одно и то же время. Тогда детский организм уже к этому времени будет чувствовать голод. Проблем с кормлением становится меньше.
3. Давать еду в теплом виде – горячая и холодная пища исключается. Даем прикорм на пустой желудок, докармливаем грудным молоком.
4. Кормите малыша силиконовой ложечкой. Чувствительные десны не повреждают. Ребенок не испытывает дискомфорта во время еды.
5. Новые продукты даем пробовать на кончике чайной ложки утром, чтобы проследить возможную аллергическую реакцию.
6. Не вводить новый прикорм во время простуды, после вакцинации.
7. Если ребенок отказывает от прикорма, выплевывает еду, докармливаем грудным молоком. Через пару дней предлагаем снова.
8. Новый продукт предлагать не чаще 1 раза в неделю.

Самоприкорм

Поделиться с друзьями:

Автор: Бычкова Вероника

Прикорм маленьких сонечок. З чого починати?

В последнее время на нашу горячую линию приходит большое количество вопросов о введении новых продуктов (прикорм) к основному питанию грудным молоком/ смесью.

Во время роста маленького солнышка очень меняется его потребность в питании. В определенное время наступает период, когда нужно вводить прикорм малышу. 

Важно!
В Украине детские врачи поддерживают рекомендации Всемирной Организации Здоровья по грудному вскармливанию и введению прикорма с 6 месяцев жизни ребенка.

В большинстве стран Европы введение прикорма также рекомендуется с 6 месяцев жизни ребенка. Однако в некоторых странах ЕС, например, Германии, Испании, Бельгии, — введение новых продуктов, кроме грудного молока/ смесей, возможно с 4-6 месяцев.

Последние рекомендации группы европейских специалистов по диетическим продуктам питания и аллергии (NDA) 2, 3 для развитых стран Европы:

• Грудное молоко является наилучшим и желательным для малышей.
• Введение дополнительных продуктов питания (прикорма) в возрасте от 4 до 6 месяцев жизни ребенка является безопасным и не имеет негативного влияния на здоровье малышей как в краткосрочной перспективе, включая инфекции, так и в долгосрочной перспективе, включая аллергию и ожирение.
• Исключительно грудное вскармливание при качественном питании мамы полностью обеспечивает потребность здоровых малышей в жидкости, энергии и питательных веществах до 6 месяцев жизни.
• Некоторые малыши, особенно мальчики, рожденные с весом меньше 3000 г, входят в группу риска по недостаточному обеспечению организма железом исключительно с грудным молоком. Это может быть связано с уменьшением его содержания в грудном молоке на 4 месяце лактации, а также недостаточным накоплением этого микроэлемента (запасом) внутри утробно в период беременности.
• Сроки введения прикорма для малышей из группы риска должен устанавливать медицинский работник, учитывая индивидуальное развитие и потребности ребенка. Идеальный срок введения прикорма для здоровых детей на грудном/ искусственном вскармливании – 6 месяцев, но и не позднее.

Важно!
Грудное молоко после 6 месяцев не обеспечивает малышей питательными веществами, в первую очередь железом и цинком, которые необходимы для их нормального роста и развития.

• Смеси для искусственного и смешанного вскармливания должны соответствовать потребностям здоровых малышей и иметь обязательную информацию о соответствии возрасту, способе приготовления и др.
• Категорически не рекомендуется введение новых продуктов (прикорма) до 4 месяцев жизни ребенка.

Важно!
Раннее введение прикорма (до 4 месяцев) может привести в будущем к развитию аллергии, ожирения и других заболеваний во взрослом возрасте.

• Малыши на грудном вскармливании, особенно рожденные осенью и зимой, требуют дополнительного введения витамина D для профилактики рахита (частично синтезируется в коже под действием солнечных лучей).
• Кормящие грудным молоком мамы, которые находятся на строгой вегетарианской диете, должны употреблять пищевые добавки с витамином В 12 , который находится исключительно в продуктах животного происхождения (мясо, рыба, яйца, молоко). Дефицит витамина В 12 приводит к развитию анемии.
• Производители продуктов прикорма должны обязательно указывать наименьший возможный, а не обязательный, возраст ребенка для введения данного продукта. Возраст ребенка не может быть меньше 4 месяцев.

Расширение рациона питания ребенка обусловлено следующими факторами:

• Грудное молоко/ смесь не обеспечивает растущих малышей энергией и питательными веществами после 6 месяцев жизни;
• Необходимость расширения рациона питания растительными белками, углеводами, жирными кислотами, микроэлементами за счет прикорма.
• Необходимость тренировки системы пищеварения, стимуляции перистальтики кишечника, жевательного аппарата ребенка.

Важно!
Необходимо отметить, что ранее введение прикорма может снизить количество вырабатываемого грудного молока, тогда как позднее введение прикорма (после 7 месяцев жизни) может привести к проблемам с адаптацией малышей к употреблению еды более твердой консистенции, нежели молоко.

Признаки готовности ребенка к введению прикорма:

• держит голову;
• сидит практически без поддержки;
• открывает рот, когда подносят ложку с едой;
• закрывает рот с ложкой во рту, а потом глотает, а не выталкивает и не выплевывает еду.

Правила введения прикорма:

Со временем маленькому солнышку необходимо давать еду более густой консистенции. Начиная с 9 месяцев еда должна содержать мелкие кусочки, а уже после года малышу можно предложить что-то тверже (паровые котлеты, кусочек яблока и др.).

• Прикорм должен быть промышленного производства или свежеприготовленным, иметь нижнюю гомогенную консистенцию, от сливочно-подобной до сметано-подобной (согласно возраста) и температурой 36-37°С (температура тела).
• Вводить прикорм необходимо осторожно с постепенной заменой консистенции, вкуса и запаха еды.

Важно!
Одновременно обязательно необходимо продолжать кормление маленького солнышка грудным молоком/ смесью.

• Прикорм необходимо давать, когда ребенок голодный и активный, лучше во время завтрака или обеда (очень хорошо, если ребенок будет кушать вместе с другими членами семьи).
• Во время кормления ребенок должен находиться в вертикальном положении на руках у взрослого или в специальном детском стульчике.
• Прикорм дается после небольшого кормления грудью/ смесью, обязательно с ложечки.
• Прикорм нужно начинать давать малышу, положив небольшое количество еды на кончик чайной ложки. Ложку держать так, чтобы ребенок ее видел; потом дотронуться ложкой к губам ребенка, чтобы часть продукта осталась у него на губах, и только когда ребенок откроет рот, положить ложку с едой на середину языка, тогда малыш легко ее глотнет.
• Каждый продукт прикорма вводится постепенно, начиная с 1 чайной ложки и увеличивая за 5-7 дней до полной порции. Ребенок сам покажет, что наелся, повернув голову или не открывая рот.
• Для того, чтобы маленькое солнышко получило удовольствие после прикорма, целесообразно каждый раз после еды прикладывать его к груди или давать смесь, к которой он привык.
• Не нужно кормить ребеночка принудительно.

Важно!
Некоторые младенцы очень привередливые в еде, поэтому, если ребенок отказывается от прикорма, предложите ему другой продукт.

• Каждый новый продукт прикорма должен складываться только из одного компонента и даваться не менее 5 дней.
• Только после того, как вы увидите, что кроха хорошо перенесла введение нового продукта, можно попробовать дать прикорм, который состоит из нескольких знакомых ребенку компонентов.
• Это даст возможность определить, хорошо ли ребенок воспринимает данный продукт.

Важно!
Если Вы заметили, что у крохи после введения нового продукта прикорма появились следующие признаки: жидкий стул, запор, аллергия, то необходимо срочно прекратить давать этот продукт ребенку! Через некоторое время, после полной нормализации стула и очищения кожи, можно продолжить вводить новые продукты прикорма. Со временем можно вновь попробовать предложить маленькому солнышку продукт, на который была реакция, но внимательно следить за состоянием крохи.

• Не рекомендуется давать малышам чай (кроме специальных детских чаев), кофе, цельное коровье молоко, соль, специи и др.
• Не следует вводить прикорм во время болезни, прививок, в жару.

Продукты прикорма

Каши

Молочные каши наиболее подходят по вкусовым качествам и консистенции для перехода от молока к другим продуктам, но прежде, чем вводить прикорм, необходимо проследить за стулом ребенка и тем, как кроха набирает вес. Только после этого можно определить, с какого продукта нужно начинать прикорм:
 

• при нестабильном наборе массы тела и склонности к более жидкому стулу идеальным первым прикормом станут каши;
• при склонности к чрезмерной массе тела и запорам – овощное пюре.

Каши содержат ценные белки (7-13%), углеводы (60-70%), жиры (до 70%), минеральные вещества и витамины.

Рис особенно богат на углеводы (в основном крахмал), не содержит клетчатки, легко усваивается и отличается от других круп обволакивающими свойствами слизи на слизистую кишечника. Противовоспалительные свойства риса позволяют широко применять его при лечении желудочно- кишечных дисфункций.

Кукурузная крупа также относится к диетическим продуктам. Эта крупа богата крахмалом и антиоксидантами (токоферолами), она выполняет детоксикационную функцию в организме.

Но наибольшей пищевой ценностью обладает гречневая и овсяная крупы с самым большим содержанием белков, жиров, витаминов группы В (В 1 , В 2 , В 3 ), фолиевой кислоты, магния, железа и др. Крупы также содержат важные липотропные вещества (холин, лецитин, фосфолипиды), которые защищают печень и необходимы для нормального функционирования эндокринной, нервной и мышечной систем. Гречневая и овсяная крупы содержат наибольшее количество растительных волокон, стимулирующих перистальтику кишечника и выполняющих детоксикационную функцию (выводят вредные вещества из организма).

Важно!
Наименьшей пищевой ценностью обладает манная крупа с незначительным содержанием, в сравнении с другими крупами, жиров, микроэлементов и витаминов.

Основным критерием для рекомендации каш является разное содержание пищевых волокон, которые стимулируют перистальтику кишечника. Малыши со склонностью к запорам требуют в первую очередь гречневую и овсяную каши (таким малышам лучше избегать рисовую кашу). Детям, которые склонны к жидкому стулу, следует употреблять рисовую, ограничивая гречневую и овсяную, каши.

Введение каш

Начинать надо с каши, которая не содержит глютен (рис, гречка, кукуруза), а позднее в конце 6- го месяца можно вводить овсяную кашу с глютеном.

Глютен – белок злаковых, который хуже переваривается и в некоторых случаях может вызвать аллергию. К кашам, которые содержат глютен, относятся: овсяная, манная, пшеничная.

Важно!
Смешанные каши из нескольких круп нужно вводить после того, как ребенок получил каши из каждой крупы отдельно.

• В зависимости от потребностей ребенка безмолочные каши можно разводить грудным молоком, гипоаллергенной или соевой смесью, водой.
• Каши можно смешивать с овощами и фруктами, но лишь после того, как ребенок попробовал каждый продукт отдельно.
• Обязательно кормите ребенка ложкой.
• Малышам нельзя давать каши для взрослых детей.

Овощи и фрукты

Фруктовые, фруктово-овощные пюре и соки являются источником углеводов, железа, витаминов С, А, фолиевой кислоты, органических кислот. Кроме этого, фруктовые и овощные пюре содержат важные пищевые волокна, которые улучшают моторную активность кишечника и выполняют детоксикационную функцию (связывают и выводят вредные вещества из организма).

Важно!
Овощи и фрукты улучшают процессы пищеварения и необходимы для развития и поддержки здоровой микрофлоры кишечника.

Введение овощей и фруктов

• Овощи идеально вводить перед фруктами, поскольку некоторым детям может не понравиться вкус овощей, если они привыкли к сладкому вкусу фруктов. Но это очень индивидуально, потому что каждое маленькое солнышко уникальное и имеет свои вкусы.
• Начинать нужно с одного вида овощей или фруктов и только после того, как ребенок получил каждый из них отдельно, можно их комбинировать.
• Начинать нужно с неострых на вкус овощей (кабачки, морковь, картофель, тыква, патиссоны) и фруктов (яблоки, абрикосы, персик, сливы).

Важно!
Нельзя давать малышам слишком кислые фрукты и ягоды.

• Овощные пюре, включая пюре из томатов и свеклы, вводить не раньше 7-8 месяцев жизни ребенка, потому что эти продукты могут раздражать слизистую кишечника. Введение бобовых (зеленый горошек, фасоль) рекомендуется также не раньше 7-8 месяцев – высокое содержание пищевых волокон и особенных углеводов, которые усиливают перистальтику и газы в кишечнике.
• Овощное/ фруктовое пюре как низко белковое блюдо дают не более 2 недель, потом необходимо обогащать эти блюда путем добавления в них высокобелковых продуктов (мясо, мягкий сыр).

Важно!
В овощное пюре можно добавлять растительные жиры и сливочное масло.

Соки и другие напитки
Здоровый малыш, который находится на грудном вскармливании, до 6-го месяца получает достаточное количество жидкости с молоком матери. Малышам, которые находятся на смешанном или искусственном вскармливании, необходимо между кормлениями предлагать детскую водичку.

Важно!
В некоторых ситуациях (высокая температура тела, рвота, диарея/ запоры, жара) малышам, которые находятся на грудном вскармливании, которым еще не исполнилось 6 месяце, необходима дополнительная жидкость.

• Сок целесообразно давать ребенку, когда он уже получает продукты прикорма (6-7 месяцев жизни). Начинать введение сока необходимо с некислого яблочного по следующей схеме: от 1/2 чайной ложки вначале введения сока в рацион ребенка, увеличивая объем до 30-50 мл. После яблочного сока постепенно можно вводить соки из моркови, тыквы, слив, абрикос и персиков. Когда малышу исполниться 1 год, он может пить до 100 мл соков.
• Кислые и терпкие соки (черносмородиновый, вишневый, клюквенный) следует разводить кипяченой горячей водой. Если такие соки не разводить, они могут раздражать слизистую кишечника, содействовать появлению срыгиваний и нарушению стула).
• Соки с мякотью (морковный, абрикосовый, сливовый и др.) усиливают перистальтику кишечника, что делает целесообразным их введение в рацион малышам, склонным к запорам. Если у малыша неустойчивый стул, такие соки лучше не давать.

Мясной прикорм

Мясо относится к основным продуктам питания с высоким содержанием полноценных белков, минеральных солей: железа, фосфора, калия, магния, цинка, витаминов группы В (В 1 , В 2 , В 3 , В 6 , В 12 ). Усвоение железа из мяса в 3 раза выше, чем из фруктов и овощей.

Введение мясного прикорма

• С 6-ти месяцев жизни малыша необходимо начинать постепенное введение мясного прикорма по следующей схеме: с 1/4 чайной ложки гомогенного пюре, смешивая его с овощами и увеличивая его количество на протяжении 7-10 дней до 30 г в сутки.
• В возрасте 9 месяцев мясо может содержать небольшие кусочки.
• Ребенку в возрасте 6-9 месяцев рекомендуется употреблять следующее мясо: телятина, индюшатина, курятина, крольчатина, нежирная свинина. Мясо с включениями субпродуктов допускается с 8 месяцев.

Важно!
Малышам нельзя давать сосиски, колбасу и др. колбасные изделия.

Яйца

Желток яиц содержит ценные белки и жиры (30%), в том числе незаменимые жирные кислоты. Он богат лицитином (улучшает усвоение жиров), витаминами (A, D, E, B 1 , B 2 , B 6 , B 12 ), минеральными веществами (фосфор, кальций, железо).

Важно!
Соединение железа и лицитина содействует кроветворению.

Введение яиц в рацион малыша

• Яичный желток следует вводить в рацион ребенка с 7 месяцев, учитывая его достаточно высокие аллергические особенности.
• Начинать введение с 1/8 желтка, хорошо перетирая его, и добавлять в овощные пюре или разводить грудным молоком/ смесью.
• До 1 года нельзя вводить белок яиц (высокий риск аллергии).
• Нельзя давать желток водоплавающих птиц (риск сальмонеллеза).

Рыба

Рыба, как и мясо, является основным поставщиком высококачественных белков, но имеет нежную структуру и легко усваивается организмом ребенка. Рыба является источником полноценных полинасыщенных жирных кислот (омега 3), минеральных веществ (калий, фосфор, железо, магний, цинк), витаминов группы В (В 2 , В 6 , В 12 ).

Важно!
Морская рыба более богата микроэлементами.

Введение рыбы в рацион малыша

• Рыбный прикорм можно вводить, начиная с 8 месяца. Начинать этот вид прикорма необходимо с 1/2 чайной ложки, такое количество рыбы (не увеличивая количество) необходимо давать на протяжении 4-5 кормлений 2-3 недели подряд. В дальнейшем, постепенно можно увеличивать количество рыбы в рационе малыша. Ориентировочное количество рыбы, которое может съедать малыш, которому уже исполнилось 12 месяцев, — 50-60 г.

Важно!
Помните, что рыба – это высоко аллергенный продукт. Следите за тем, как малыш воспринимает этот продукт.

• Детям в возрасте 8-12 месяцев рекомендуется употреблять нежирные сорта рыбы (хек, треска, минтай и др.).
• Детям, которым уже исполнилось 12 месяцев, можно вводить в рацион более жирные сорта рыбы (лосось, форель и др.).

Жиры

Сливочное масло легко усваивается и содержит важные для малышей витамины А, D 2 , каротин, токоферол, фосфатиды, холин, холестерин в сбалансированном соотношении.

Важно!
Растительные жиры являются основным источником поступления жирных кислот (омега 3, омега 6), необходимых для развития мозга и сетчатки глаза, а также витамин Е и фосфатиды.

• Сливочное масло и растительные жиры вводятся в рацион ребенка с 6-7 месяцев, начиная с 1/2 чайной ложки. С 8 месяцев до 1 года ребенок должен потреблять 1 чайную ложку сливочного масла.

Кисломолочные продукты

Кисломолочный мягкий сыр и другие кисломолочные продукты (йогурт, кефир) играют важную роль в питании малышей и являются основным источником кальция, фосфора и витамина D.

Кисломолочные продукты содержат ценные легкоусваиваемые белки, жиры и углеводы, а также витамины группы В (В 2 , В 12 ). Кисломолочные продукты улучшают пищеварение, всасывание кальция, фосфора и железа. Благодаря постепенному повышению кислотности кишечного состава они нормализуют микрофлору кишечника и мягко послабляют стул.
 

• Рекомендуют добавлять в рацион мягкий сыр з 6 месяцев, йогурт – с 7-8 месяцев жизни ребенка.

Важно!
Нельзя давать малышам кисломолочные продукты для взрослых.

Частота введения прикорма

Малыши в возрасте до 8 месяцев должны получать прикорм 3 раза в день, в возрасте 9-11 месяцев – 4 раза в день. В возрасте 1 года ребенок должен получать разнообразный прикорм из каждой группы продуктов, уметь пить из чашки.

Особенности кормления ребенка в возрасте 9-12 месяцев:

• Можно кормить ребенка грудным молоком/ смесью по желанию 400-500 мл ежедневно.
• Кормить ребенка нужно за столом вместе с другими членами семьи.
• Приблизительно с 9 месяцев малышу можно предложить небольшие кусочки овощей или фруктов, чтобы он постепенно учился жевать еду.
• Малыша нужно поощрять кушать самостоятельно ложечкой и пить из чашки.
• Начиная с 9 месяцев, в рацион солнышка необходимо ввести продукты из злаков (сухарики, хлеб, печенье).

Ориентировочная схема введения продуктов и блюд прикорма при природном вскармливании детей первого года жизни

*В таблице указаны ориентировочные сроки введения прикорма и его количество. Потому количество предлагаемой еды должно базироваться на принципах активного вскармливания: кормить медленно и терпеливо, поощряя ребенка, силой не заставлять кушать.

Полноценный суточный рацион здорового ребенка 1-1,5 года

Питание 4-5 раз в день: 3 раза основная еда (завтрак, обед, ужин), 1-2 перекуса с перерывами между едой не менее 3 часов.

График кормления детей в возрасте 7 месяцев: Детское меню

Грудное вскармливание помогает снизить риск контакта младенцев с энтеропатогенами и снижает риск инфекций (пневмония, менингит, бактериальные инфекции, инфекции мочевыводящих путей и некротизирующий энтероколит), обеспечивает более высокий уровень иммунологические факторы и снижает риск синдрома внезапной детской смерти. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, также менее склонны к ожирению.

Грудное вскармливание также может принести пользу здоровью матери. Он повышает уровень окситоцина у матери, уменьшает послеродовое кровотечение, помогает матке быстрее сокращаться, уменьшает менструальную кровопотерю, улучшает минерализацию костей, снижает риск рака яичников и молочной железы, укрепляет связь между матерью и ребенком и экономит на расходах на смесь.

Через шесть месяцев детям на грудном вскармливании требуется больше энергии из продуктов, богатых железом, фтора и около 400 МЕ/день витамина D, чтобы продолжать расти и развиваться. В то время как некоторые родители продолжают кормить ребенка грудью в семь месяцев, как правило, это хорошее время для введения прикорма в рацион ребенка.

Перед тем, как начать прикорм 7-месячного ребенка твердой пищей, важно убедиться, что он физически способен есть твердую пищу. Ребенок готов есть твердую пищу, если он может: 

• Самостоятельно сидеть прямо
• Держать голову вверх без посторонней помощи
• Открывать рот, когда ему подают пищу
• Легко глотать удвоили свой вес при рождении. Обычно это указывает на то, что их пищеварительная система достаточно развита для переработки твердой пищи.

  Это всего лишь рекомендации, и важно поговорить с педиатром ребенка, чтобы убедиться, что он готов к твердой пище.

  Какие виды твердой пищи лучше всего подходят для кормления 7-месячного ребенка? Пища ребенка должна быть максимально питательной и необработанной, а также легкой для еды. Пища должна быть достаточно мягкой, чтобы ребенок мог растирать ее деснами, так как к седьмому месяцу у него прорезываются не все зубы. Часто в этом возрасте у них есть только нижние центральные резцы. В семь месяцев мальчикам требуется около 825 калорий в день, а девочкам — около 765 калорий в день.

  Вот некоторые твердые продукты, которые можно попробовать ввести: 

  • Протертое детское питание из баночек или пакетиков, без добавления сахара и консервантов
  • Приготовленные пюре, такие как картофель, тыква или морковь
  • Цельнозерновые, обогащенные железом детские каши
  • Протертые фрукты и овощи (приготовленные)
  • Мягкие или протертые бобовые, такие как горох или чечевица

  План питания 7-месячного ребенка должен , а не включать: 

  • Мед, вызывающий детский ботулизм (редкое, но потенциально смертельное заболевание)
  • Коровье молоко, которое трудно переваривается и может вызвать аллергическую реакцию
  • Твердые орехи, мелкие фрукты, виноград, жевательная резинка и конфеты, которые могут вызвать удушье
  • Обработанные продукты и продукты с добавлением сахара, как они есть вреден для здоровья и может вызвать расстройство желудка и диарею

  Лечащий врач может посоветовать, что ребенку можно есть, а что нельзя.

  Как только ребенок начнет есть твердую пищу, он может и должен продолжать кормить грудью или кормить из бутылочки грудным молоком или смесью. Люди, которые принимают определенные лекарства, могут поговорить с врачом о том, безопасно ли кормить грудью.

  Узнав, какие продукты можно есть ребенку, многие родители задаются вопросом: Каков правильный график кормления для 7-месячного ребенка? Мы подготовили примерный график кормления для 7-месячного ребенка.

  График кормления 7-месячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании, будет немного отличаться от графика кормления ребенка, находящегося на искусственном вскармливании. Детей, находящихся на грудном вскармливании, следует продолжать кормить грудью каждые три-четыре часа и есть твердую пищу три раза в день следующим образом:

  • Рано утром: Кормить грудью, когда ребенок впервые просыпается.
  • Утро: Кормите ребенка грудью непосредственно перед кормлением небольшой порцией твердой пищи (от четырех до шести унций) на завтрак.
  • Раннее утро: Покормите ребенка грудью после утреннего сна и перед кормлением небольшой порцией твердой пищи на обед.
  • Днем: Кормите ребенка грудью до и после дневного сна.
  • Ранний вечер: Покормите ребенка грудью, прежде чем давать ему небольшую порцию твердой пищи во время ужина.
  • Вечер: Покормите ребенка грудью перед тем, как уложить его в постель.

  График кормления 7-месячного ребенка для детей, находящихся на искусственном вскармливании, может выглядеть немного иначе. Детям на искусственном вскармливании следует давать 30–32 унции смеси в день, разделенные на три-пять кормлений, при этом твердую пищу следует давать три раза в день.

  Кормление 7-месячного ребенка требует времени, терпения и множества проб и ошибок. Эти советы помогут постепенно увеличить количество твердой пищи в рационе ребенка:

  • Начните с малого, предлагая по одной столовой ложке за раз и увеличивая до 12 столовых ложек твердой пищи с каждым приемом пищи, в зависимости от того, насколько голоден ребенок.
  • Ограничьте употребление пищи, которую можно есть руками, требующей большей ловкости.
  • Старайтесь придерживаться постоянного графика. Твердая пища должна подаваться к столу и даваться в обычное время приема пищи, например, на завтрак, обед и ужин.
  • Вводите новые продукты индивидуально и с интервалом примерно в неделю, чтобы выявить возможные аллергии и непереносимость у ребенка. Лучше всего вводить продукты от самых безвкусных до самых сладких.
  • Предлагайте продукты с различной текстурой, такие как пюре, пюре, молотые и мягкие твердые продукты.
  • Начните с продуктов в виде пюре, переходя к продуктам в виде пюре по мере того, как зубы ребенка растут и ему становится легче жевать.
  • Избегайте подачи твердых, круглых или липких продуктов, которые могут вызвать удушье. Нарежьте твердые частицы на кусочки размером менее ½ дюйма.

  Многие родители знают, как трудно соблюдать жесткий график кормления для 7-месячного ребенка. Многие родители обнаруживают, что их дети не придерживаются обычного расписания. Заметив, наклоняются ли они к ложке или тянутся к еде на тарелке, можно определить, голодны ли они. Если они есть, они, вероятно, покажут это.

  Другие полезные советы по воспитанию ребенка можно найти на сайте Flo.health.

  Твердая пища для ребенка, находящегося на грудном вскармливании

  Обновлено в августе 2018 г.

  Когда мне следует начинать кормить ребенка твердой пищей?

  Лучше всего начинать использовать ложку для кормления ребенка в возрасте около 6 месяцев, когда он может сидеть с некоторой поддержкой и двигать головой, чтобы участвовать в процессе кормления. Младенцы также имеют меньший риск простуды и диареи, если они ждут прикорма примерно до 6 месяцев. Грудное молоко удовлетворяет все потребности вашего ребенка в питании до 6-месячного возраста. Исследования показали, что в большинстве случаев твердая пища не помогает ребенку спать всю ночь.

  Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, нуждаются в твердых продуктах с высоким содержанием железа, потому что железо в грудном молоке труднее усваивается после того, как дети начинают давать твердую пищу, а количество железа в грудном молоке может быть недостаточным для некоторых детей старше 6 месяцев. Многие продукты богаты железом, особенно мясо, бобовые, такие как фасоль, горох и чечевица, а также темные листовые овощи, такие как капуста и шпинат. Сухофрукты, такие как чернослив, финики и изюм, также богаты железом, и их можно тушить, чтобы смягчить, а затем превращать в пюре. Все это может быть первым прикормом для младенцев. См. раздел о железе ниже.

  Как правило, лучше вводить не более 1 нового продукта каждые 2-3 дня, чтобы следить за аллергическими реакциями.

  Какими продуктами я должен кормить своего ребенка?

  Хлопья
  Хлопья не следует давать ребенку в бутылочке, а следует давать в виде твердой пищи. Предпочтительны злаки, обогащенные железом. Зерновые не нужно вводить в каком-то определенном порядке. Рисовая каша (даже органический рис) богата мышьяком, поэтому рекомендуется ограничить потребление рисовой каши не более чем 2 порциями в неделю. Вместо этого предлагайте детям разнообразные обогащенные каши, такие как лебеда, ячмень и овес.

  Овощи и фрукты
  Порядок добавления овощей и фруктов в рацион ребенка не имеет значения. Свежие органические продукты идеальны, но замороженные овощи и фрукты полезны для здоровья и обычно содержат меньше химических загрязнителей, таких как пестициды, по сравнению со свежими неорганическими продуктами.

  Заменители мяса и белков
  В возрасте 6 месяцев ваш ребенок готов к мясному пюре и заменителям белков (таким как фасоль, горох, чечевица, тофу, творог и йогурт). Младенцы на грудном вскармливании нуждаются в твердых продуктах с высоким содержанием железа, как описано выше.

  Продукты, вызывающие аллергию
  Такие продукты, как рыба, орехи, арахис и яйца, больше не следует избегать в раннем детстве. Было показано, что раннее введение этих продуктов в возрасте 6-7 месяцев снижает риск пищевой аллергии. Если у младенца есть признаки аллергии или в семейном анамнезе есть пищевая аллергия, лучше всего обсудить введение этих продуктов с лечащим врачом ребенка.

  Как кормить ребенка грудью, когда я начинаю прикорм?

  Большинство детей, находящихся на грудном вскармливании, продолжают сосать грудь 4–8 раз в день, когда начинают прикорм. Младенцы обычно сосут грудь утром перед завтраком, между завтраком и обедом, после обеда, в середине дня, до и/или после обеда, часто несколько раз вечером и нередко ночью.

  По мере того, как дети приближаются к 9 месяцам и начинают плотно питаться три раза в день, кормление грудью часто сокращается до 4-5 раз в день. Схема кормления грудью может быть весьма различной для каждой пары мать-младенец, но, как правило, грудных детей все же необходимо кормить грудью по крайней мере 4 раза в день для правильного питания, по крайней мере, до 1 года.

  Есть ли продукты, которые я не должен давать своему ребенку?

  Не давайте ребенку сырой мед в течение первого года жизни из-за риска ботулизма. Мед, запеченный или приготовленный в еде, подойдет.

  Сок не считается полезным для младенцев и детей ясельного возраста из-за высокого содержания сахара.

  Рекомендуется ограничить потребление воды до 4-6 унций в день до 1 года. Вместо этого младенцы должны получать грудное молоко или смесь в качестве основной жидкости.

  Продукты следует нарезать, размягчать или избегать, чтобы они не подавились. Наиболее распространенные продукты, вызывающие удушье у маленьких детей, включают арахис, попкорн, изюм, фрукты с косточками, леденцы, хот-доги целыми кусками, сырые овощи, целый виноград, целые оливки

  Коровье молоко не должно заменять грудное молоко в возрасте до одного года, но в возрасте 6 месяцев можно добавлять другие молочные продукты, такие как йогурт и сыр.

  Как кормить ребенка с ложки?

  Введите ложку в направлении передней части рта. Младенцы, которые учатся есть твердую пищу, иногда выталкивают пищу изо рта языком. За короткое время практики это пройдет.

  Большинство детей к 9 месяцам хотят есть руками, и это следует поощрять. В 12-месячном возрасте большинству детей пюреобразное детское питание не требуется. В возрасте от 15 до 18 месяцев большинство детей могут самостоятельно есть с ложки и больше не нуждаются в помощи родителей.

  Когда мой ребенок может есть закуски?

  Пищевые закуски — это небольшие кусочки мягкой пищи размером с укус. Их можно вводить в возрасте около 9 месяцев или всякий раз, когда у вашего ребенка развивается клещевой захват.

  Большинство детей любят есть сами. Поскольку большинство младенцев не могут есть с ложки до 15-месячного возраста, пища, которую едят руками, заставляет их активно участвовать в процессе кормления.

  Должен ли я давать ребенку закуски?

  После того, как ваш ребенок начнет есть 3 раза в день или с интервалом в 5 часов, ему могут понадобиться небольшие закуски, чтобы перекусить между приемами пищи. У большинства детей этот паттерн начинается в возрасте от 6 до 9 лет.месячного возраста. Полдник и полдник должны быть питательной пищей, которую обычно дают во время еды. Если ваш ребенок не голоден во время еды, сократите количество закусок или откажитесь от них.

  Может ли мой ребенок есть столовую еду?

  Ваш ребенок должен есть те же блюда, что и вы, примерно к 1 году жизни. Это предполагает, что ваша диета хорошо сбалансирована и вы тщательно нарезаете кубиками любые продукты, которые вашему ребенку будет трудно жевать. Избегайте продуктов, которыми он может подавиться, таких как сырая морковь, конфеты, арахис или другие орехи, а также попкорн, как указано выше.

  Какие продукты содержат железо?

  На протяжении всей жизни нам необходимо железо в нашем рационе для предотвращения анемии. Некоторые продукты являются особенно хорошими источниками железа. Красное мясо, рыба и птица лучше всего. Достаточное количество железа также содержится в обогащенных железом злаках, бобовых всех видов, яичных желтках, арахисовом масле, изюме, сливовом соке, сладком картофеле и шпинате.

  Нужны ли моему ребенку витамины?

  После того, как вашему ребенку исполнится 1 год и он перейдет на сбалансированную диету, 400 единиц витамина D обычно являются единственным необходимым витамином, если иное не указано вашим врачом.