7 основных признаков брошенной женщины

Содержание

• 1 Постоянные страдания
• 2 Хочется жалости
• 3 Видимость насыщенной жизни
• 4 Сравнение всех с бывшим
• 5 Начинает повсюду мерещиться подвох
• 6 Срывы
• 7 Необдуманные глупости

Отношения заканчиваются у бывших партнеров по-разному. Кто-то и дальше продолжает общаться с бывшими возлюбленными, кто-то совсем стирает мужчину из жизни и идет дальше с гордо поднятой головой. Каждая барышня бывала в такой ситуации и по-разному реагировала на расставание. Есть женщины, которые навсегда перечеркивают прошлое, сжигают фотографии, вещи, делают кукол Вуду и тыкают в них иголками. Другие дамы томно смотрят в бокал вина, грустят, прокручивая в голове самые яркие моменты отношений. Есть и те, кто боятся забыть, как мужчина пахнул, не хотят расставаться с его личными вещами. У всего есть свой срок, в том числе и для грусти. Потом же настает время встать и двигаться дальше, чтобы строить новые отношения и крутить романы. Даже если на горизонте пока никого нет, не надо об этом сигнализировать мужчинам. Они легко определяют брошенных женщин, которых очень легко выделить из толпы.

Постоянные страдания

Наверное, один из главных признаков — страдание. У женщин могут быть круги под глазами, волосы, собранные в пучок, не расчесанные или потрепанные локоны. Дама объясняет свое поведение тем, что следить за собой не нужно, поскольку любимый ушел. Голос при разговорах может срываться на истерики. В любой момент реальны рыдания при упоминании объекта любви.

Хочется жалости

Брошенная женщина ищет внимания окружающих, которые бы ее пожалели и послушали. Они должны ругать бывшего, говорить слова поддержки и успокаивать.

Видимость насыщенной жизни

Дама может вести активную деятельность, но не испытывать при этом удовольствия. Действия при этом будут демонстративные и показывающие, что она свободная и независимая. Первый признак такого поведения – огромное количество фотографий в социальных сетях.

Сравнение всех с бывшим

Женщина не воспринимает других партнеров, постоянно сравнивает их с уже бывшим кавалером. А все потому, что мысли возвращаются к тому родному и единственному, которого барышня наделила вымышленными качествами и достоинствами.

Начинает повсюду мерещиться подвох

Возникающая подозрительность ко всем и всему связана с тем, что окружающие знают, что ее бросили. Из-за этого сложно открыться и снова кому-то поверить.

Срывы

Вполне может в любой момент заорать на окружающих, сорваться на них из-за плохого настроения. И все потому, что она несчастна, страдает и не может никак наплакаться. Возможно, в первый раз люди поймут такие срывы, но потом начнут стороной обходить, подальше от неприятностей.

Необдуманные глупости

Это может быть, что угодно. Радикальная стрижка, вечеринка в незнакомом месте, звонки среди ночи бывшим, сочетание новых оттенков одежды, появление новых привычек.

Психологи говорят, что с синдромом брошенной женщины легко справиться. Надо только понять, что союз был неудачный, поэтому страдать и убиваться по человеку, который этого не достоин, не нужно.

Стоит ли обращаться за помощью к психологу, если справиться с потерей любимого женщина не может?

📖 Брошенная женщина, Глава 4. Мифологические типы страдающих женщин, Часть вторая. Кармический путь женщины. Женщина и мужчина: кармический путь вдвоем. Зубкова Г. А. Страница 36. Читать онлайн

…

Брошенная женщина

Краткое описание мифологического типа.

Брошенная женщина — самая страдающая женщина из всех вышеперечисленных типов. Она похожа на одну из истеричных героинь заумного европейского кино. Ее волосы растрепаны (она может себе это позволить), под глазами залегли черные круги, выдающие бессонную ночь, а ее голос, привыкший к рыданиям, периодически срывается на истерические выкрики.

Брошенная женщина полна болью, которая рвется из нее наружу. При малейшем упоминании о бросившем ее субъекте, брошенная женщина начинает плакать и страдать. Она вообще очень много плачет. Легко можно себе вообразить, как проходит ее ночь — с двенадцати до трех она курит, уставившись невидящими глазами в одну точку, а с трех до шести мечется по постели, рыдая и кляня свою судьбу.

Брошенная женщина унижена и разбита, а потому все жалеют ее и от души ругают ее бывшего.

В то же время, несмотря на все страдания, брошенная женщина полна надеждой, что вот-вот, и мир обернется к ней своей доброй, ласковой стороной, и все вернется на свои места. Брошенная женщина старательно уверяет себя, что до тех пор, пока ее не бросили, в ее жизни все было просто замечательно. Она любит погружаться в воспоминания, перемежая их слезами и жалобами.

Брошенная женщина с предрасстрельным отчаяньем безумца предается всевозможным порокам. Она пьет, курит и гуляет больше обычного, причем демонстративно не получает от этого никакого удовольствия. Несчастье брошенной женщины затягивает ее в пучину деструктива, чтобы всем окружающим стало стыдно и страшно.

Брошенная женщина не воспринимает окружающих ее мужчин как достойных партнеров, потому что все ее существо подчинено воспоминаниям о достоинствах (настоящих и вымышленных) того, кто оставил ее.

Брошенная женщина любит мерзавца, что так обошелся с ней, и мечтает вернуть все назад, однако тот безжалостный тип и не думает возвращаться. Напротив, он очень уютно себя чувствует, и рад, что наконец-то развязал эти отношения.

Несколько слов о коварном мерзавце. Этот человек — квинтэссенция всех плохих и хороших качеств. Это некий паноптикум, сочетающий в себе все, что только можно придумать. Его ненавидят и обожают одновременно. Он — черствый, бездушный, неглубокий, не умеющий любить мерзавец, и он — самый лучший, родной, любимый и замечательный на свете. Ни о чем другом более и мечтать не стоит.

Как правило, после разрыва он выглядит гораздо лучше своей половины. Он работает, занимается домашним хозяйством в одиночку (и небезуспешно), упорно не желает погибать в ворохе грязных рубашек, и заводит себе дам сердца.

Это вообще очень противоречивая личность. Все окружение брошенной женщины в один голос заявляет, что это обыкновенный человек, ничтожество, не достойный и мизинца правой ноги брошенной им женщины. Она же так не считает. Он кажется таинственным, загадочным и удивительно привлекательным.

Мифы брошенной женщины.

Эти мифы твердят брошенной женщине о ее второсортности и отверженности. Эти мифы:

«Курица не птица, баба — не человек». Следуя этому мифу, брошенная женщина считает себя сломанной игрушкой в руках господина и повелителя, которому лучше знать, как с ней обращаться, и когда начать, а когда прекратить отношения. И неважно, что она принимала равное участие в их построении и расторжении.

«Женщина, твой день — восьмое марта». Следуя этому мифу, брошенная женщина лишний раз убеждает себя в том, что весь мир создан для мужчин, а ее удел — страдание и молчание.

«Студентка, комсомолка, спортсменка, красавица». Этот миф нашептывает брошенной женщине, что она была недостаточно хороша для тех отношений, которые она «потеряла».

«Самое дорогое, что есть у женщины — девичья честь». Этот миф, поломавший немало судеб и повергающий женщин в ужас, а мужчин в отчаяние, еще раз доказывает брошенной женщине свою справедливость. Ну вот, получил он то, что ему было нужно, и, как я ни старалась, где он теперь?

Поводы для страдания брошенной женщины.

Брошенная женщина испытывает муки попранного самолюбия и страдает от заниженной самооценки.

Брошенная женщина насильно перекидывается в новый для нее статус и пока еще слабо понимает, как ей жить дальше.

Брошенная женщина страдает от привычки любить человека, который избавился от нее.

Брошенная женщина страдает оттого, что слишком много курит и плохо спит.

Брошенную женщину все жалеют, даже если это и не нужно.

Брошенной женщине кажется, что на нее смотрят как на отработанный материал.

Брошенную женщину осуждают эмансипированные феминистки, потому что она страдает по какому-то там козлу.

Реальная брошенная женщина.

Как оказывается на самом деле, брошенная женщина не всегда отчаянно сопротивляется тому, чтобы ее бросили. Порой бывает, что она сама обустраивает все так, чтобы остаться одной.

Брошенная женщина не так эмоциональна и истерична, как это может показаться на первый взгляд. На самом деле, она прекрасно осознает, что расставание — лучший выход из ситуации, в которую она попала. Но страх перемен, нежелание двигаться вперед и покидать, казалось бы, уютную ситуацию, удерживают ее на месте. Главный вектор, двигающий брошенную женщину к страданию — страх. Страх остаться одной, страх перед новой, самостоятельной жизнью, страх перед шагом вперед.

Брошенная женщина может пребывать в этом состоянии достаточно долго, и как выясняется, борясь за человека, который бросил ее, она не ведет борьбы за него самого. Ей важно доказать себе, что она заслуживает любви, уважения и понимания со стороны своего партнера. Ее попранное самолюбие взывает к ответу. Если ей вдруг удастся добиться своего, то, возможно, что, наигравшись, она покинет «коварного мерзавца, получившего по заслугам». Как правило, подсознательно она подменяет это бессмысленное намерение роковой любовью и неразделенной страстью.

Как бы там ни было, правда всегда одна — брошенная женщина была готова к разрыву отношений не меньше, чем мужчина, который первым решил эти отношения разорвать.

Преимущества роли брошенной женщины.

Положительные стороны статуса брошенной женщины заключаются в том, что она может от души настрадаться, наплакаться и свалить любые свои душевные метания на то, что ее бросили.

Брошенная женщина может делать все, что угодно, оправдывая это тем, что она несчастна. Она может спиваться, истериковать и ни с кем не считаться.

Брошенная женщина может манипулировать человеком, с которым у нее уже давно нет взаимопонимания, нажимая на то, что он ее бросил, и она страдает.

Брошенная женщина может не следить за собой.

Брошенная женщина получает необыкновенно сильный толчок для новых свершений, потому что отныне у нее есть кто-то, кому она может доказывать, что она может все.

Брошенная женщина может грубить окружающим, и ее простят и поймут.

Брошенная женщина имеет великолепный повод, чтобы не пойти на скучную вечеринку.

Брошенную женщину не будет осуждать общество, напротив, ее будут жалеть и пытаться выслушать.

Мифологические рамки данного типа.

Эти рамки диктуют брошенной женщине муки попранного самолюбия и одиночества.

Брошенная женщина оказалась недостаточно хороша для мужчины.

Брошенной женщине не хватило ума для продления этих отношений.

Брошенная женщина сделала множество ошибок при построении этих отношений, и потеряла все.

Брошенная женщина никогда не найдет мужчину лучше того, который покинул ее.

Брошенная женщина была слишком доступна и навязчива и пыталась привязать к себе мужчину.

На брошенную женщину никто не обратит внимания.

Пути устранения мифа. Разбивая узкие рамки данного мифологического типа, женщине важно запомнить, что все, что ни делается, к лучшему.

Запомните: вы такая, какая есть, уникальное, удивительное создание природы, не вещь, которую можно выкинуть или взять обратно. Вы — живой человек, венец творения.

Запомните: любые отношения между мужчиной и женщиной прилежно строятся обеими сторонами. Если отношения с мужчиной прекратились, значит вы сами давно были готовы к их разрыву, так как они в чем-то вас не устраивали, хотя и казались привычными, а потому удобными.

Запомните: причиной любого разрыва бывает банальное «не сошлись характерами». Причиной разрыва не может быть ущербность или второсортность одного из участников союза. Просто его индивидуальные особенности рассчитаны на партнера другого психологического типа, не такого, как вы. В этом случае расставание будет лишь на пользу вам обоим.

Запомните: после расставания мы склонны идеализировать человека, с которым провели некоторое время. Наша память щадит нас и нашего партнера. Многие аспекты его личности стираются, и мы заполняем образовавшуюся пустоту идеальными качествами. На самом же деле это человек, с которым вам было трудно и неудобно жить.

Психология bookap

Запомните: не бывает брошенных женщин. Они не цветы, и не письма. Бывают союзы, потерпевшие фиаско. Так стоит ли жалеть о человеке, который не пришел к вам на помощь даже в такое трудное для вас обоих время?

Запомните: конец — это всегда начало. Впереди — новые встречи, новая любовь и новый шанс на счастье.

Консультации для семьи и друзей брошенной жены

Может быть трудно оказать эмоциональную поддержку близкому родственнику или другу, чей муж внезапно разорвал брак. Брошенная жена обычно является эмоциональным крахом. Она в состоянии шока, и ей непреодолимо хочется говорить, плакать и говорить еще немного в отчаянной попытке понять, как ее муж мог уйти таким образом. Большинство брошенных жен обращаются к близким им людям, чтобы быть рядом и слушать, когда они снова и снова повторяют то, что произошло, пытаясь разобраться в этом. И тут на помощь приходите вы.

Источник: SB Arts Media/Shutterstock

Возможно, вы тоже были потрясены, узнав об уходе ее мужа, но вы должны отложить свои чувства в сторону из-за чудовищной ее боли. Вы так хотите помочь, но обнаруживаете, что ничто из того, что вы говорите или делаете, особенно в первые дни, не может помочь ей почувствовать себя лучше, и вы беспокоитесь, наблюдая, как она разваливается. Вы чувствуете себя беспомощным.

Иногда вы можете испугаться, увидев ее имя на дисплее вызова вашего телефона. Вы находитесь в середине приятного дня, и вы знаете, что, взяв трубку, вы обречены на долгий, болезненный разговор. Вы можете чувствовать разочарование. Со временем у вас может развиться то, что называется усталостью от сострадания, потому что, хотя вы преданы ей, вы никогда не получаете удовлетворения от возможности подбодрить ее или исправить ситуацию.

Если ее муж был вашим любимым зятем или зятем, который был в вашей жизни десятилетиями, возможно, вы тоже скорбите. Вы можете все еще любить его и заботиться о нем, но не можете связаться с ним, потому что это уничтожит ее. Или вы можете быть поглощены ненавистью к его внутренностям и желать для него только самого худшего и желать, чтобы был какой-то способ причинить ему боль, как он причинил ей боль.

У вас может быть роль, если у нее есть дети, вмешиваясь, чтобы убедиться, что еда в холодильнике, ужин на столе и домашнее задание делается, пока их мама лежит в постели и смотрит в стену. И это разбивает вам сердце, когда вы видите, через что проходят дети, независимо от их возраста, и это увеличивает ваше бремя беспокойства.

Со временем все может стать лучше, но затем произойдет что-то новое, что вернет ее к тому, что кажется нулевым. Например, она может узнать, что на самом деле была другая женщина, или он может прислать судебного пристава, чтобы вручить ей документы о разводе на ее работе, или ей, возможно, придется столкнуться с ним на свадьбе их дочери. Каждая новая катастрофа означает еще много часов, чтобы пережить ее вместе с ней, вытереть ее слезы и попытаться подбодрить ее.

Как бы тяжело это ни было, ты делаешь это, потому что любишь ее и хочешь помочь, и знаешь, что она сделает то же самое для тебя.

Вот несколько важных вещей, которые вам следует знать:

1. Ее выздоровление займет гораздо больше времени, чем вы ожидаете. Просто нужно очень много времени, чтобы оправиться от травмы покинутости.
2. Она выздоровеет. Хотя с этой точки зрения это может показаться невозможным, большинство женщин действительно восстанавливают равновесие и перестраивают свою жизнь.
3. Если вы согласитесь с тем, что она не сможет быстро собраться с мыслями, возможно, вы почувствуете меньше беспокойства. Просто знайте, что это нормально.
4. Ей нужно пройти через процесс исцеления — сначала она чувствует себя несчастной, плачет, грустит, теряет надежду. Затем, возможно, переход к гневу, который может быть мотивирующим. А затем работать над уменьшением его силы в ее сознании и сосредоточиться на собственной жизни. Это процесс, и он требует времени.
5. Тебе тяжело, и ты тоже должен позаботиться о себе. Вы должны быть особенно добры к себе — постарайтесь расслабиться, может быть, побаловать себя. Быть ее опорой — важная и непростая работа.
6. Как узнать, что она не выздоравливает? Если она пьет или употребляет наркотики или пищу, чтобы обезболить себя. Если она все еще застряла, страдает и одержима ежедневно более чем через два года после его ухода. Затем постарайтесь убедить ее обратиться за профессиональной помощью или, если она откажется, поговорить с кем-нибудь самостоятельно.

Ваши потребности будут отодвинуты на второй план, пока вы выполняете сострадательную работу по оказанию ей поддержки, но вы тоже важны. Вы также можете испытывать трудности, быть истощенными и желать, чтобы это закончилось.

Просто помните, как бы грандиозно это ни казалось, это тоже пройдет, и в какой-то момент вы все перейдете к новой, но другой главе.

11 советов, как понять женщину, у которой проблемы с брошенностью

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Отношения иногда заставляют нас ломать голову над тем, что пошло не так. Были ли у вас когда-либо отношения или дружба с женщиной, у которой, казалось бы, было вопросы доверия ? Может быть, она слишком остро реагирует гневом, страхом или печалью? Если это так, понять ее может быть сложно, но не невозможно.

Даже если вы любите этого человека, а он может любить вас, может показаться, что он ожидает, что вас не будет рядом с ним… или постоянно «ходит по яичной скорлупе».

Это часто бывает, когда у женщины проблемы с отказом.

Содержание

Что такое проблемы отказа?

Проблемы отказа могут быть связаны с детским опытом или травмирующими событиями . Когда у человека есть неразрешенная травма отказа, он часто чувствует, что для него никого нет и что мир — ненадежное и небезопасное место. Это может привести к чувству беспокойства, низкой самооценке и депрессии.

Такие проблемы могут возникать по разным причинам, и их понимание является ключом к пониманию того, как поддержать ее и сделать так, чтобы она чувствовала себя в безопасности. Наиболее распространенными причинами отказа от ребенка являются пренебрежение, детские травмы, развод родителей или смерть одного из родителей.

Когда у женщины проблемы с отказом, она часто боится снова оказаться в том же положении, которое вызвало ее первоначальную травму. Например, если ее родители развелись и один из них прекратил все контакты, она может бояться, что то же самое произойдет и в ее отношениях .

Если вы киваете головой, продолжайте читать, чтобы узнать, как помочь ей чувствовать себя в безопасности… или, по крайней мере, чувствовать себя менее испуганной и более защищенной.

11 советов, как понять женщину, переживающую проблемы отказа

Совет №1. Она может с осторожностью относиться к обязательствам

Кто-то, у кого проблемы с отказом, может колебаться в отношении отношений, потому что это подразумевает стабильность, которую они могут не чувствовать в своей жизни. Это может проявляться по-разному.

Она может быть нерешительна познакомить вас со своими друзьями и семьей, или она может стать эмоционально отчужденной, когда все станет серьезно.

Она может быть в восторге от ваших отношений, когда вы вдвоем проводите время наедине, но затем становится отдаленный или необщительный в общественных местах . Это ее способ защитить себя от возможности снова быть брошенной.

Она может даже строить планы на отпуск и поначалу волноваться, но по мере приближения праздника и поры встречаться с другими людьми в вашей жизни и наоборот, она может начать оправдываться, не идти.

Если вы хотите быть с этим человеком долго, вам, возможно, придется действовать немного медленнее, чем обычно. Помните, что вы должны восстановить доверие этого человека и показать, что вы не убежите при первых признаках неприятностей.

Совет №2. Она может бояться быть отвергнутой

Отвержение может быть болезненным для любого человека, но для тех, у кого проблемы с отказом, оно может быть совершенно разрушительным. В результате она может сделать все возможное, чтобы убедиться, что никто не отвергнет ее.

Это может проявляться по-разному, например, сверхкомпенсация или попытка быть «идеальным» партнером. Она также может стать чрезмерно зависимой от вас, постоянно ищет подтверждения и уверенности в том, что ее любят и принимают.

Отвержение может привести к проблемам с психическим здоровьем, таким как тревога или депрессия, с которыми может быть трудно справиться.

Когда дело доходит до ваших друзей или семьи, она может пытаться быть чрезмерно милой или даже напористой, чтобы завоевать их расположение.

Важно понимать, что она не хочет быть навязчивой или требовательной. Она просто пытается убедиться, что ее больше не бросят. Отнеситесь с пониманием к такому поведению и покажите ей, что вы рядом, даже когда она чувствует себя подавленной.

Совет №3. Ей может быть трудно открыться

Трудно снова доверять кому-то после травматического опыта, и это особенно верно для тех, у кого проблемы с отказом. Ей может быть трудно открыться вам о своих чувствах или даже рассказать о своем прошлом.

Когда вы спросите о ее воспитании или прошлых отношениях, не удивляйтесь, если она попытается сменить тему или замолчит .

Это не значит, что она не хочет об этом говорить. Это просто означает, что она боится того, что может случиться, если она откроется. Вместо того, чтобы подталкивать ее к разговору, не торопитесь и сосредоточьтесь на создании безопасного пространства, в котором она сможет доверить вам свои секреты.

Покажите ей, что вы заботитесь и понимаете, как ей должно быть трудно говорить на такие деликатные темы.

Важно относиться к ней с пониманием и терпением. Когда она откроет , пусть даже маленькую, поблагодарите ее за это и дайте ей понять, что вы это цените. Это поможет укрепить доверие в отношениях и облегчит ей обсуждение подобных тем в будущем.

Совет №4. Она может избегать конфликтов

Человеку, испытывающему проблемы с отказом, может быть трудно выразить свои потребности и желания, особенно если это может привести к ссоре или конфликту. Таким образом, она может предпочесть держать свои чувства и мнения при себе вместо того, чтобы говорить об этом, опасаясь, что это заставит ее партнера бросить ее.

Это может быть особенно сложно, когда вы вместе строите планы или обсуждаете темы, по которым у вас нет согласия. Ей может быть неудобно делиться своим мнением, если она думает, что это вас разозлит. Если это произойдет, дайте ей понять, что она может говорить свободно, не опасаясь быть осужденной или отвергнутой.

Проявите понимание и покажите ей, что что бы она ни говорила, вы никогда не бросите ее из-за этого. Она должна чувствовать себя в безопасности в отношениях, прежде чем ей будет комфортно высказывать свое мнение.

Совет №5. Она может избегать близости

Близость идет рука об руку с отношениями, но это может быть сложно для тех, у кого проблемы с отказом, потому что это требует доверия и понимания друг друга. Ей может быть трудно понять, что вы не собираетесь ее оставлять и будете отталкивать, когда все станет слишком близко.

В прошлом у нее могли быть потенциальные партнеры, которые ушли или стали отдаляться после близости. В результате она может чувствовать себя использованной и не желающей вступать в близость, пока не почувствует себя в полной безопасности .

Не принимайте это близко к сердцу и не пытайтесь заставить ее делать то, чего она не хочет, так как это только усугубит ситуацию. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы понять, почему она так себя чувствует, и постарайтесь создать обстановку, в которой ей будет комфортно выражать свои чувства.

Не торопитесь и не торопите события . Дайте ей понять, что вы понимаете ее ситуацию и что вы всегда будете рядом, когда она в этом нуждается. Как только она почувствует себя в безопасности в отношениях, за ней может последовать физическая близость.

Совет №6. Она может чрезмерно защищать себя

Пережив такой травмирующий опыт, как покинутость, для кого-то естественно быть чрезмерно защищенным и настороженным , когда дело доходит до отношений. Когда она встретит кого-то нового или снова начнет встречаться, она, скорее всего, поднять стены и быть очень осторожной в отношении тех, кого она впускает. 

Она будет ожидать, что другой человек оставит ее, и может даже попытаться оттолкнуть его, прежде чем он сможет это сделать. Важно понять ее поведение и заверить ее, что вы никогда не причините ей вреда.

Поощрите ее открыться и довериться вам и напомните ей, что быть уязвимой — это нормально . Убедите ее, что вы не воспользуетесь ситуацией и всегда будете уважать ее чувства и потребности.

Если она вам действительно нравится, вам, возможно, придется сначала почувствовать себя ее другом, чтобы она могла привыкнуть к мысли о том, чтобы снова быть в отношениях. Как другу, ей может быть легче открыться и довериться вам.

Совет №7. У нее может быть тревога или депрессия

Брошенный дом может привести к проблемам с психическим здоровьем, таким как тревога или депрессия, с которыми может быть трудно справиться.

Она может даже не знать, что эти негативные эмоции вызваны тем, что ее бросают, но понимание ее поведения и того, как оно влияет на ее психическое здоровье, может помочь вам лучше понять ее.

Признаки депрессии могут проявляться по-разному. Она может казаться замкнутой, раздражительной или эмоционально отстраненной . Сон может быть проблемой, особенно если в голове роятся тревожные мысли. Ей также может не хватать мотивации и энергии , или она может не заботиться о себе как раньше.

Не торопитесь и убедитесь, что ей комфортно с каждым шагом, прежде чем двигаться дальше.

Беспокойство может проявляться в виде чувства страха и беспокойства , которые мешают ей расслабиться или сосредоточиться на чем-либо. Она также может испытывать физические симптомы, такие как потные ладони, учащенное дыхание, головные боли или боли в животе.

Проявите понимание и терпение, если она переживает тяжелый эмоциональный период. Дайте ей понять, что вы рядом с ней и понимаете, через что она проходит.

Если ее депрессия или беспокойство выйдут из-под контроля, не бойтесь предложить профессиональную помощь . Если она возражает против этой идеи, не давите на нее слишком сильно. Вместо этого дайте ей понять, что вы рядом, чтобы поддержать ее и даже помочь ей найти психотерапевта, если она когда-нибудь передумает.

Совет №8. У нее может быть реактивное расстройство привязанности

Реактивное расстройство привязанности (РРП) — это состояние, которое развивается у детей, которым пренебрегали или которые были лишены любви. Это может привести к чрезмерной привязанности ребенка к людям, что может последовать за ним во взрослую жизнь.

Кто-то с RAD может быть чрезмерно навязчивым и зависимым, легко впадать в ревность или требовать постоянного внимания от своего партнера. Если вы заметите, что она борется с пониманием границ, это может быть признаком РРП.

Опять же, понимание того, почему она так себя чувствует и ведет себя, поможет вам проявить понимание и поддержку.

Совет № 9. Ей может быть трудно доверять

Трудно доверять кому-то после того, как его предали и обидели. Человеку с проблемами отказа может быть трудно доверять, даже когда кто-то пытается показать ему, что ему можно доверять.

Она может показать этот , когда вы разговариваете с представителем противоположного пола , даже если вы просто друзья, коллеги или знакомые. Просто поздороваться или посмеяться с другой женщиной может быть достаточно, чтобы женщина, которую бросили, подумала, что вы пытаетесь ей изменить.

Доверие нужно заслужить, и человеку, которого бросили, может потребоваться много времени, чтобы снова научиться доверять. Поощряйте ее не торопиться и создайте прочную основу , прежде чем позволить кому-то слишком близко к ее сердцу.

Одним из способов, которым вы можете помочь установить доверие, является предоставление ей возможности просматривать ваши текстовые и электронные сообщения , или что-либо еще, что может ее успокоить. Если вы решили встретиться с подругой или коллегой, убедитесь, что она знает об этом, и вы можете пригласить ее с собой, чтобы не было путаницы.

Совет №10. У нее может быть низкая самооценка и проблемы с уверенностью в себе

Чувство собственного достоинства может сильно пострадать из-за того, что ее бросили. Она может чувствовать себя недостойной любви и внимания… или думать, что она недостаточно хороша, чтобы получить это от кого-либо. Это может привести к низкой самооценке и проблемам с уверенностью, которые могут проявляться по-разному.

Например, она может чрезмерно критиковать себя и свои достижения или чувствовать себя слишком смущенной делать то, что выделяет ее. Она также может поставить стену, чтобы защитить себя от травм. Это может затруднить сближение с ней, и понимание ее может потребовать большого терпения и понимания.

Старайтесь чаще делать ей комплименты и дайте ей понять, что вы ею восхищаетесь и цените ее. Также важно понимать ее чувства, а не высмеивать или принижать их.

Будьте внимательны к тому, как вы говорите о других женщинах, так как вы не хотите, чтобы она чувствовала, что ее осуждают или сравнивают с кем-либо еще.

Совет №11. Она может не радоваться многому

Женщине, которую бросают, может быть трудно найти радость во многих вещах. Это может быть потому, что она постоянно ищет что-то, что могло бы избавить от боли прошлого и дать ей чувство безопасности.

Во время праздников и дней рождения отсутствие волнения может быть связано не столько с нежеланием общаться с семьей, сколько с избеганием прошлых триггеров . Кто знает, какими были для нее прошлые праздники и особые моменты?

Чтобы помочь ей увлечься вещами, попробуйте ввести новые занятия или опыт, которые могут быть ей интересны. Предложите ей сосредоточиться на настоящем и начать делать то, что доставляет ей удовольствие .

Это может быть что угодно, от прогулки до урока рисования. Важно сделать это вместе и убедиться, что она знает, что вы рядом с ней.

Другие способы помочь женщине с проблемами отказа

Слушайте внимательно

Активное слушание будет ключом к пониманию женщины с проблемами отказа. Обратите особое внимание на ее слова и язык тела, так как это может помочь вам понять, что она чувствует. Старайтесь не перебивать, когда она говорит.

Проявите понимание и поддержку

Проявите понимание к ее чувствам и не заставляйте ее делать то, что ей неудобно. Уважайте ее границы и дайте ей понять, что вы рядом, когда это необходимо.

Поощряйте позитивный разговор с самим собой

Позитивный разговор с самим собой — отличный способ помочь кому-то, кто испытывает проблемы с отказом. Поощряйте ее говорить о себе положительно, о своих достижениях и будущем.

Открыто говорите о своих чувствах

Говорить о чувствах бывает непросто, особенно когда речь идет о проблемах отказа.

Любовь и признательность могут иметь большое значение для понимания женщины, которую бросили.

Однако открытость и честность со своим партнером может иметь большое значение для лучшего понимания друг друга и укрепления доверия.

Задавайте вопросы и слушайте без осуждения

Когда женщина, испытывающая проблемы с отказом, рассказывает о своем прошлом, избегайте осуждать или давать советы. Просто слушайте и задавайте вопросы, если нужно.

Сосредоточьтесь на настоящем

Прошлое может быть болезненным, но важно сосредоточиться на настоящем. Попробуй подтолкнуть ее к наслаждайся моментом и празднуй то, что происходит прямо сейчас.

Проявите любовь и признательность

Любовь и признательность могут иметь большое значение для понимания женщины, переживающей проблемы с отказом. Убедитесь, что покажите ей, что вы заботитесь о ней и цените все, что она для вас делает.

Не торопитесь

Не торопитесь с делами, так как это может вызвать у нее чувство подавленности. Не торопитесь и убедитесь, что ей комфортно с каждым шагом, прежде чем двигаться вперед.

Поощрение здоровых привычек

Здоровые привычки, такие как физические упражнения, методы релаксации и сбалансированная диета, могут помочь ей справиться с чувством покинутости. Поощряйте ее регулярно практиковать эти здоровые привычки.

Заключительные мысли о том, как понять женщину с проблемами отказа

То, что женщине все еще трудно справиться с отказом, не означает, что она плохая или сумасшедшая. Она человек, который еще предстоит полностью исцелиться от прошлых эмоциональных ран , которые могут иногда открываться снова из-за недавнего лечения.