Nutrafol Core для женщин

• Цена: $$$

Если вы ищете добавку для решения проблемы выпадения волос, обратите внимание на хорошо известный бренд Nutrafol. В клиническом исследовании Nutrafol 86 процентов пользователей отметили улучшение роста волос, а 84 процента сообщили об увеличении толщины волос после 6 месяцев использования.

Ежедневная добавка включает 21 ингредиент, способствующий росту волос и воздействующий на основные причины истончения волос, такие как стресс, питание и окружающая среда. Гидролизованный морской коллаген Nutrafol содержит аминокислоты для укрепления кератина волос, а комплекс токотриенолов снижает окислительный стресс окружающей среды. Таблетки также содержат ашваганду, древнюю лекарственную траву, которая, как говорят, уравновешивает гормоны стресса.

Взгляните на этикетку Nutrafol, и вы найдете множество других витаминов и минералов, включая витамины A, C и D; селен; биотин; йод; и цинк.

Купить сейчас в Nutrafol

Лучшее средство для прогрессирующего истончения химически обработанных волос

Nioxin Hair Care Systems

• Цена: $$

Nioxin, компания по уходу за волосами, разработанная для ухода за редкими и тонкими волосами которые нацелены на разную степень истончения волос и другие состояния. У бренда есть специальные трехкомпонентные системы, предназначенные для нормальных, окрашенных и химически обработанных (например, обесцвеченных или ослабленных) волос.

Каждая система Nioxin содержит шаги по очищению, кондиционированию и лечению проблем с кожей головы. Прокрутка галереи компании до и после показывает заметные результаты с меньшим количеством пятен и более густыми волосами. Отзывы влиятельных лиц и фотографии брендов заполняют Instagram Nioxin, а клиенты, ставшие проповедниками, рассказывают о том, как Nioxin помог им восстановить волосы после выпадения волос во время беременности и алопеции.

Рецензенты сообщают, что их типичное выпадение волос уменьшилось, а блеск и густота увеличились. Некоторые рецензенты Ulta описывают продукт как липкий и трудно расчесываемый после мытья, но 92% рецензентов сайта говорят, что порекомендовали бы Nioxin своим друзьям. Если вы не уверены, какая система Nioxin подходит вам лучше всего, вы можете воспользоваться инструментом для консультации по волосам бренда.

Купить прямо сейчас на Amazon

Лучшая натуральная формула

Тоник для волос Bondi Boost Procapil

• Цена: $

Местные методы лечения, такие как миноксидил, и лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как финастерид, широко используются при выпадении волос, но исследователи изучают влияние альтернативных методов лечения, таких как Procapil. В исследовании 2019 года, в котором сравнивались такие альтернативы, как Procapil, с 5-процентным миноксидилом у людей с андрогенной алопецией, участники, которые использовали Redensyl, Capixyl и Procapil (RCP), наблюдали «значительно лучшее клиническое выздоровление с точки зрения роста волос».

Австралийская компания по уходу за волосами Bondi Boost использует запатентованный ингредиент Procapil в своих продуктах для укрепления волос. Тоник для волос Procapil от Bondi Boost представляет собой несмываемую формулу с 3-процентным содержанием прокапила и получил положительные отзывы от счастливых покупателей. Бренд имеет средний рейтинг 4,6 звезды на Ulta, и 80 процентов респондентов магазина говорят, что порекомендовали бы эту формулу друзьям.

«Вы должны быть настойчивыми и терпеливыми, но вы увидите результаты», — делится один обозреватель. Другой рецензент поделился, что продукта часто нет в наличии в магазинах Ulta, но его можно купить в Интернете.

Купить сейчас в Ulta

Best for Volume

Briogeo Hair Blossom & Bloom Ginseng + Biotin Шампунь для придания объема

• Цена: $$

Okhah рекомендует тем, кто ищет шампунь для роста волос avolum, тонирующий. Шампунь Briogeo’s Hair Blossom & Bloom Ginseng + Biotin Volumizing Shampoo получил множество положительных отзывов.

Формула Briogeo включает биотин для увеличения толщины волос; женьшень, который, по утверждению бренда, может стимулировать здоровье кожи головы; мальтодекстрин, крахмал, который покрывает волосы, создавая утолщение; и экстракт гамамелиса, очищающее средство, используемое для поглощения масел между стирками.

Шампунь не содержит парабенов, агрессивных сульфатов, силиконов, фталатов или искусственных красителей, поэтому это хороший вариант для покупателей, которые ищут мягкие и в основном натуральные ингредиенты.

Хотя большинство отзывов положительные, некоторые пользователи сообщают, что шампунь сделал их волосы сухими и спутанными.

Купить прямо сейчас на Amazon. Это одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов средство для местного применения, которое было одобрено для использования у мужчин в 1988 году и у женщин в 1992 году.

Миноксидил улучшает кровоток в области, на которую он наносится. При нанесении на кожу головы он может способствовать росту волос и укреплению волосяных фолликулов.

Клиническое исследование 2004 года показало его преимущества по сравнению с плацебо, хотя применение 5-процентного миноксидила превзошло 2-процентную версию. У Keranique есть формулы только с 2-процентным миноксидилом, но продукт предназначен для нанесения на кожу головы два раза в день.

В настоящее время продукт имеет среднюю оценку 4,8 звезды на веб-сайте бренда, а некоторые отзывы включают фотографии довольных клиентов.

Купить прямо сейчас на Amazon

Лучшее средство для долгосрочного эффекта

Женская пена с миноксидилом Rogaine 5% без запаха

• Цена: $$

Rogaine – одно из самых популярных средств для роста волос на рынке. Если вы ищете более сильный процент миноксидила или формулу, которую вы можете использовать только один раз в день, 5-процентная пена миноксидила без запаха может быть вашим идеальным выбором.

У Rogaine действует политика гарантии качества, что означает, что бренд предложит полный возврат средств, если вы не будете впечатлены результатами после 120 дней ежедневного использования. Компания рекомендует использовать продукт не менее 3-6 месяцев, чтобы увидеть результаты. Из более чем 1000 отзывов на веб-сайте большинство рецензентов высоко оценили эффективность продукта в том, что он помогает отрастить волосы в тех местах, где когда-то была видна их кожа головы.

Некоторые рецензенты с 1 звездой делятся своим опытом аллергических реакций и чувствительности кожи головы, в то время как другие говорят, что не заметили заметных изменений или почувствовали, что они теряют больше волос. Хотя мы не можем говорить об опыте этих клиентов, миноксидил продлевает цикл роста ваших волос, что может вызвать дополнительное выпадение в начале лечения.

Купить сейчас на Amazon

Лучшее для укрепления

Укрепляющая маска Kérastase Genesis

• Цена: $$

Если вы заметили, что волосы выпадают больше всего, когда расчесываете колтуны или принимаете душ, вам может помочь продукт, который укрепляет ваши локоны. Укрепляющая маска для волос Genesis от Kérastase — это немного дороговато, но рецензенты клянутся, что она «стоит каждой копейки». Лучше всего подходит для сухих и поврежденных волос, маска разглаживает и распутывает волосы, укрепляя их.

Мало того, что ваши волосы будут очень мягкими, но, по словам рецензентов, вы можете ожидать меньше ломкости. 5-минутную маску можно использовать вместо кондиционера, и ее следует использовать еженедельно. В среднем маска Genesis получила 4,6 звезды от покупателей Sephora и Kerastase.com.

Купить сейчас в Sephora

Лучший бюджетный продукт

Мультипептидная сыворотка для густоты волос The Ordinary

• Цена: $

Любимый бренд средств по уходу за кожей, когда The Ordinary вошел в мир 218 волос она запустила свою мультипептидную сыворотку для густоты волос. Продукт вызвал интерес у более чем 166 000 пользователей веб-сайта Sephora, которые добавили формулу в свой список «любимых», чтобы покупатели могли отслеживать свои любимые товары.

По мнению большинства обозревателей Sephora, продукт помог добиться заметного объема и восстановления роста. Если «ЭТО РАБОТАЕТ» заглавными буквами недостаточно для продажи, один рецензент называет это «полным изменением игры». Покупатели с истончением, связанным с проблемами со здоровьем, такими как анемия, гипотиреоз, послеродовое выпадение волос и алопеция, поделились многообещающими фотографиями до и после.

В то время как 93 процента покупателей говорят, что рекомендуют сыворотку, некоторые недоброжелатели жалуются, что кожа головы становится жирной или что они не видят результатов.

Купить сейчас в Sephora

Лучшее масло для волос

Fable & Mane HoliRoots Масло для ухода за волосами перед мытьем

• Цена: $$

Братья и сестры в своем индийском наследии Линия по уходу за волосами Fable & Mane. Используя веганские ингредиенты и аюрведические средства, компания фокусируется на лечении кожи головы — или, скажем так, лечении корней. Масло для ухода за волосами перед мытьем содержит коктейль из натуральных ингредиентов, которые восстанавливают поврежденные пряди и улучшают кровообращение кожи головы.

Формула HoliRoots включает ашвагандху, которая помогает организму приспособиться к стрессу; касторовое масло, богатое рицинолеиновой кислотой, жирной кислотой, которая, как считается, улучшает здоровье волосяных фолликулов; и дашмул, смесь из 10 высушенных корней, используемых в аюрведической медицине.

Продукт имеет среднюю оценку 5 звезд на веб-сайте компании и среднюю оценку 4,4 звезды от покупателей Sephora.

Купить прямо сейчас в Sephora

Лучшая пищевая добавка

Жевательные конфеты HUM Hair Sweet Hair

• Цена: $$

Витамины со вкусом конфет? Рассчитывайте на нас. Hair Sweet Hair от HUM сочетает в себе ключевые ингредиенты, которые поддерживают рост волос, в безглютеновой и веганской жевательной резинке. Ароматные витамины включают биотин, фолиевую кислоту, цинк и B12 — все основные витамины и минералы, которые были изучены на предмет их укрепляющих волосы свойств.

Волосы На этикетке Sweet Hair также есть несколько уникальных ингредиентов. Бренд говорит, что фо-ти, китайская трава, используется для поддержки роста волос и усиления естественного цвета. Жевательная резинка также содержит PABA (также известный как витамин B10), который не имеет большого количества научных исследований, но некоторые говорят, что он помогает с репигментацией преждевременных седых волос.

В то время как отзывы неоднозначны, большинство рецензентов на веб-сайте HUM говорят, что они нашли витамины, которые делают волосы более блестящими, сильными и меньше выпадают в душе. Также не помешает то, что фанаты называют жевательные конфеты «вкусными».

Купить прямо сейчас на Amazon. дальше Орибе. Линия роскошных средств по уходу за волосами на протяжении многих лет привлекала внимание знаменитостей, в том числе таких знаменитостей, как Скарлетт Йоханссон, Наоми Кэмпбелл, Леди Гага и Дженнифер Лопес.

Спрей для утолщения кожи головы Serene от Oribe приподнимает волосы у корней, делая их более густыми, используя такие ингредиенты, как Capixyl, для укрепления кожи головы, а экстракт ростков гороха, биотин и ниацинамид восстанавливают и восстанавливают ломкие волосы. Согласно исследованию Oribe, 8 из 10 пользователей продукта почувствовали, что их волосы стали значительно гуще через 3 месяца.

В то время как Oribe может показаться расточительным, рецензенты поддерживают продукт. «Это один из немногих продуктов, на которые я не против потратить деньги, потому что вы видите результаты», — говорит один из покупателей на веб-сайте Oribe.

Купить прямо сейчас на Amazon

Лучшее средство для предотвращения ломкости

Living Proof Restore Perfecting Spray

• Цена: $$

Процесс укладки волос — от расчесывания колтунов до создания идеальных локонов — это т так же безобиден, как это выглядит. В то время как горячая укладка может обеспечить романтичные кудри и шикарные укладки, высокие температуры от горячих инструментов и фенов могут нанести ущерб вашим волосам, высушить кутикулу волос и изменить белки волос. Точно так же распутывание волос путем резкого расчесывания узлов может привести к значительной ломкости.

Спрей Restore Perfecting Spray от Living Proof — это кондиционер, распутывающий волосы, который питает сухие волосы. Увлажняющий продукт обеспечивает защиту от ультрафиолета и термозащиту до 400 градусов. Вместо того, чтобы пробивать расческой птичье гнездо из узлов, вы можете избежать боли и легко скользить по гладким и мягким волосам.

Рецензенты хвалят продукт за его легкость, блеск и приятный запах. «Я сразу заметил разницу в управляемости и легкости распутывания по сравнению с другими продуктами, которые я использовал. Мне нравится, насколько всеобъемлющим является этот спрей», — говорит один из рецензентов. Более 93 процента рецензентов продуктов Living Proof оставили отзывы с оценкой 4 или 5 звезд.

Купить прямо сейчас на Amazon. Исследование 2014 года показало, что он безопасен и эффективен для мужчин и женщин.

Доктор Кен Уильямс, хирург по восстановлению волос и основатель компании Orange County Hair Restoration, советует своим пациентам включить терапию низким лазерным излучением, например, CapillusPro, в свой распорядок дня. Capillus использует лазеры низкого уровня для стимуляции и обновления клеток волосяного фолликула. Технология, одобренная FDA, включает лазерные диоды на внутренней стороне колпачка, которые равномерно покрывают поверхность кожи головы.

По словам производителя, наилучшие результаты наблюдаются через 24 месяца, но снижение выпадения волос может быть заметно в первые 3-4 месяца.

Хотя бейсбольная кепка, стреляющая лазером в кожу головы, не является самым стильным модным аксессуаром, простая в использовании кепка может помочь предотвратить выпадение волос. О, и мы должны упомянуть, что вы должны носить его всего 6 минут в день. Тем не менее, лазерная терапия волос может быть довольно затратной, так что это личный выбор.

Закажите прямо сейчас в Capillus

Не существует волшебной таблетки или универсального средства от летнего выпадения волос. Выпадение волос может быть вызвано целым рядом причин, включая образ жизни или гормональные изменения, а также такие состояния, как алопеция. Тяжесть выпадения волос варьируется от человека к человеку, но соблюдение сбалансированной диеты и использование пероральных или местных средств могут помочь обуздать выпадение волос.

Если вас беспокоит выпадение волос, обратитесь к врачу, чтобы определить основную причину вашей проблемы.

Джиллиан Гольцман — независимый журналист, освещающий культуру, социальное влияние, благополучие и образ жизни. Ее публиковали в различных изданиях, включая Cosmopolitan, Glamour и Fodor’s Travel Guide. Помимо писательства, Джиллиан является публичным оратором, который любит обсуждать силу социальных сетей — на что она тратит слишком много времени. Она любит читать, свои комнатные растения и обниматься со своими корги. Найдите ее работы на ее веб-сайте, в блоге, Twitter и Instagram.

этапов роста волос и как сохранить здоровье волос на каждом этапе

Рост и выпадение волос может показаться простым процессом, но на самом деле цикл роста волос состоит из четырех отдельных фаз. Эти этапы роста волос были тщательно изучены, чтобы лучше понять, как растут волосы и что можно сделать для предотвращения или лечения преждевременного выпадения волос.

Первые три фазы — анаген, катаген и телоген — охватывают рост и созревание волос и активность волосяных фолликулов, производящих отдельные волосы. Во время финальной, или экзогенной, фазы «старые» волосы выпадают, хотя обычно новые волосы готовятся занять их место.

Каждая фаза имеет свою временную шкалу, на которую могут влиять возраст, питание и общее состояние здоровья. Это означает, что есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы убедиться, что ваши волосы следуют здоровому циклу роста. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Стадии роста волос начинаются с фазы анагена. Это самая длинная фаза, которая длится от 3 до 5 лет для волос на голове, хотя у некоторых людей один волос может продолжать расти в течение 7 и более лет.

К счастью, фаза анагена различается для разных типов волос. Например, фаза анагена для волос на бровях и лобковых волосах намного короче, чем фаза волос на голове.

Во время фазы анагена ваши волосяные фолликулы выталкивают волосы, которые будут продолжать расти до тех пор, пока их не срежут или пока они не достигнут конца своей жизни и не выпадут. В любое время около 90 процентов волос на вашей голове находятся в фазе анагена.

Фаза катагена начинается, когда заканчивается фаза анагена, и обычно длится около 10 дней. Во время этой главы волосяные фолликулы сжимаются, и рост волос замедляется. Волосы также отделяются от нижней части волосяного фолликула, но остаются на месте в последние дни своего роста.

Только около 5 процентов волос на вашей голове в любой момент времени находятся в фазе катагена.

Фаза телогена обычно длится около 3 месяцев. По оценкам, от 10 до 15 процентов волос на голове находятся в этой фазе.

Волосы не растут в фазе телогена, но и обычно не выпадают. Фаза телогена также начинается, когда новые волосы начинают формироваться в фолликулах, которые только что выпустили волосы во время фазы катагена.

Некоторые эксперты в области здравоохранения также считают фазу телогена фазой линьки, но многие ученые разделили эту стадию на две части: стадии телогена и стадии экзогена.

Фаза экзогена по существу является продолжением или частью стадии телогена роста волос. Во время экзогенной фазы волосы выпадают с кожи головы, чему часто способствует мытье и расчесывание. Выпадение от 50 до 100 волос в день во время экзогенной фазы является нормальным явлением.

Во время экзогенной фазы, которая может длиться от 2 до 5 месяцев, в фолликулах растут новые волосы, а старые отпадают.

Наличие здоровых и густых волос зависит от генетики и уровня гормонов, которые в значительной степени находятся вне вашего контроля, а также от управляемых факторов, связанных со здоровым образом жизни и правильным уходом за волосами. Вот некоторые из лучших стратегий для всех четырех этапов:0057

Правильное питание

Поскольку волосы в основном состоят из белка, вам следует поддерживать потребление белка, сосредоточив внимание на здоровых белках. Сюда входят:

• нежирное мясо
• рыба
• фасоль
• бобовые
• молочные продукты с низким содержанием жира рост:
  • Витамин D
  • Витамин C
  • Железо (особенно у женщин)

  Цинк, фолиевая кислота и витамин B12 также могут способствовать здоровому росту волос.

  Уменьшение стресса

  Клиника Майо сообщает о трех различных состояниях преждевременного выпадения волос, связанных с высоким уровнем стресса. Они включают:

  • Telogen effluvium. Это состояние ускоряет переход волос из фазы анагена в фазу телогена, а затем в фазу экзогена, удваивая или утраивая обычную ежедневную потерю волос
  • Трихотилломания. Это психологическое состояние вызывает непреодолимое желание вырывать волосы из кожи головы или других частей тела.
  • Очаговая алопеция. Это состояние возникает, когда иммунная система организма атакует здоровые волосяные фолликулы, вызывая выпадение волос. уменьшить стресс, который может иметь много положительных преимуществ для здоровья.

    Правильный уход за волосами

    Уход за здоровыми волосами начинается с выбора правильного шампуня. Ищите продукты, предназначенные для вашего типа волос, будь то жирные, сухие, тонкие, окрашенные и т. д.

    Правильный кондиционер также может иметь значение, но поиск подходящих продуктов может потребовать проб и ошибок. Обратите внимание на то, как ваши волосы реагируют на различные шампуни и кондиционеры.

    Аккуратное обращение с волосами также важно для обеспечения их здорового роста. Избегайте очень горячей воды, когда вы моете голову шампунем и осторожно сушите волосы полотенцем, когда закончите. Волосы более уязвимы к повреждениям, когда они мокрые. Отключение тепла при сушке волос также может иметь значение.

    Четыре фазы роста волос включают анаген, катаген, телоген и экзоген. Каждая фаза длится разное время.

    Здоровый образ жизни с низким уровнем стресса, правильное питание и бережный уход за волосами должны способствовать здоровому росту волос на долгое время.