При токсикозе что пить: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Содержание

6 способов справиться с токсикозом

Медицина и здоровье

18.05.23

Большинство беременных на ранних сроках сталкивается с токсикозом — тошнотой и рвотой по утрам или в течение всего дня. Обычно это самостоятельно проходит к 16-й неделе беременности и не угрожает здоровью матери и ребенка. Но не обязательно мучиться и ждать до этого срока. Рассказываем про несколько эффективных методов, которые помогут справиться с тошнотой и рвотой во время беременности.

🥕 Перекусывайте

Проще не избавляться от уже возникшей тошноты, а избегать ее. Для этого важно перекусывать, как только почувствуете голод. Врачи рекомендуют беременным с токсикозом съедать что-то сразу после пробуждения, не вставая с постели. Для этого можно с вечера оставить что-то непортящееся на прикроватной тумбочке. Например, крекеры.

Перекус не означает переедание: пищу нужно принимать медленно и маленькими кусочками, чтобы не пропустить чувство насыщения

🍏 Ешьте продукты, которые не вызывают тошноту

Для каждой беременной оптимальный набор продуктов будет индивидуальным. Прислушайтесь к себе и определите, какие продукты вызывают тошноту, а какие — помогают с ней справиться. Чаще всего врачи рекомендуют отказаться от кофе и острой, жирной, кислой или очень сладкой пищи, а также от продуктов с сильным запахом.

Еще современные исследования показывают, что симптомы токсикоза могут снизить продукты с высоким содержанием белка. Отдавайте предпочтение нежирным сортам мяса и рыбы, творогу, бобам

💧 Пейте достаточно жидкости

При рвоте важно пить достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Американская коллегия акушеров-гинекологов рекомендует всем беременным выпивать от 8 до 12 стаканов воды ежедневно, это примерно 1,5—2,5 литра.

Если тошнота очень сильная, можно попробовать пить через трубочку или из маленькой чашки. Замечено также, что при токсикозе лучше переносятся холодные, прозрачные и кислые напитки

Нужно ли пить 2 литра воды в день

⚡️ Избегайте триггеров

Триггеры могут спровоцировать или усилить тошноту. У каждой беременной они разные, но чаще всего женщины относят к ним духоту, резкие запахи, жару, влажность, шум, быструю смену положения, например подъем с кровати, поездку в транспорте.

Причиной тошноты могут быть и препараты железа, которые беременные часто принимают для лечения железодефицитной анемии. В этом случае следует обсудить с врачом, можно ли прекратить прием, пока не пройдет токсикоз. Если отменить прием препаратов нельзя, принимайте их перед сном

🌿 Используйте имбирь

По некоторым данным, продукты и напитки, содержащие имбирь, помогают снизить тошноту. Можно попробовать имбирный чай, леденцы, лимонад с имбирем.

Можно даже попробовать биологически активные добавки с имбирем в составе. Главное, узнать у своего гинеколога, можно ли вам их принимать и какие именно подойдут

Правда ли имбирь помогает худеть

💆‍♀️ Подумайте об альтернативных методах

При токсикозе могут помочь акупрессурные браслеты и акупунктура — иглоукалывание. Надежных доказательств эффективности у этих методов нет, но они как минимум безопасны, и международные рекомендации допускают их использование. Если вы хотите попробовать эти методы, сообщите лечащему врачу.

Психотерапия тоже может быть полезна. Хотя современные данные не подтверждают, что с ее помощью можно снизить тошноту и рвоту, работа с психотерапевтом поможет справиться с переживаниями из-за болезненного состояния

❗️ Когда нужно обращаться к врачу

В редких случаях токсикоз протекает очень тяжело. Беременная теряет вес, у нее могут развиться обезвоживание и гиповолемия — состояние, при котором потеря жидкости из организма приводит к уменьшению объема крови. Это угрожает здоровью женщины и ребенка.

Обратитесь к врачу в следующих случаях:
— вы не мочились более 8 часов или ваша моча очень темного цвета;
— чувствуете сильную слабость, головокружение или теряете сознание;
— у вас боль в животе, высокая температура;
— в рвоте появилась кровь

💊 Как быть здоровым⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Рассказываем в нашей бесплатной рассылке дважды в месяц. Это письма о том, как не переплачивать, правильно общаться с врачами и обходить стороной мошенников

Сходите к врачу. Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов — мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Что еще важно знать будущей маме:

1. Мифы о беременности.
2. Важные вопросы акушеру.
3. Как подготовиться к беременности и родам.

с газом или без, при токсикозе или других проблемах

Беременность — ответственный период жизни, когда будущей маме стоит уделить максимум внимания рациону и питьевому режиму, поскольку от этого зависят ее самочувствие и здоровье ребенка. Правильно подобранная минеральная вода для беременных будет способствовать осуществлению нормальных обменных процессов в организме, поддержанию активного образа жизни и предотвращению недомоганий.

Какую минеральную воду можно пить при беременности

При подборе воды для беременных главным критерием выбора служит ее чистота — в ней должны отсутствовать любые вредные примеси и добавки. Минеральная вода добывается из природных подземных источников, защищенных от внешнего воздействия, а в процессе производства проходит дополнительную очистку. Поэтому она полностью соответствует этим требованиям.

В минеральной воде содержатся минералы и биологически активные элементы. От состава и количества солей зависит, какое воздействие на организм беременной женщины она будет оказывать. Классификация минеральной воды учитывает:

Степень минерализации. По содержанию минеральных веществ воду подразделяют на лечебную, столовую и лечебно-столовую. Лечебная продукция содержит наибольшее количество солей — 10 г и более. В лечебно-столовой минералке содержится до 10 г солей, а в столовой — всего 1–5 г.

Катионно-анионный состав. По химическому составу минеральные воды принято делить на несколько видов: по преобладающему иону (гидрокарбонатные, сульфатные и хлоридные) и по преобладающему катиону (кальциевые, магниевые и натриевые). Кроме этого, выделяют щелочную и кислую минеральную воду, которые по-разному воздействуют на секрецию желудка.

Уровень насыщения углекислым газом. Воду подразделяют на негазированную, среднегазированную и сильногазированную. Газация может происходить естественным путем в природном источнике или искусственно на производстве.

С учетом этой классификации можно определить воду для ежедневного питья без ограничений и продукцию, которую беременным стоит употреблять с осторожностью.

Газированная вода

Два-три глотка газированной воды помогут утолить жажду и не нанесут вреда организму беременной женщины. Но пить такие напитки на постоянной основе при беременности не стоит. В некоторых случаях газированная минеральная вода для беременных может стать причиной неприятных ощущений — усилить симптомы токсикоза, спровоцировать появление изжоги, отрыжку и вздутие живота.

Вода без газа

Чистая вода без газа — продукт, необходимый для нормального протекания беременности. При этом ее нельзя заменить чаем, кофе, компотами и другими жидкостями, поскольку она участвует во всех клеточных процессах. Наиболее оптимальным вариантом для будущей мамы и ее ребенка являются минеральные воды без газа, в составе которых присутствуют магний, калий и натрий.

Столовая минеральная вода

Столовая вода характеризуется низкой степенью минерализации, поэтому при ее регулярном употреблении беременная женщина получит оптимальное количество полезных веществ без риска превысить норму потребления минералов, даже при приеме витаминных комплексов.

Лечебная и лечебно-столовая вода

Эти категории минеральной воды в период беременности необходимо подбирать с учетом состояния здоровья женщины и потребностей ее организма, а также в зависимости от имеющихся заболеваний. Они существенно отличаются по составу и могут иметь противопоказания, поэтому перед покупкой лечебной воды лучше посоветоваться с врачом.

Воздействие минеральной воды на организм в период беременности

Дефицит чистой воды в период беременности может привести к необратимым нарушениям формирования плаценты и плода, вызвать осложнения при вынашивании.

Польза, которую принесет употребление достаточного количества минеральной воды:

обеспечение организма беременной женщины полезными солями и минералами;

предотвращение патологий внутриутробного развития плода;

улучшение работы внутренних органов;

увеличение количества вырабатываемых ферментов;

формирование нормального плацентарного кровообращения;

предотвращение развития маловодия;

увеличение объема крови для одновременной поддержки здоровья матери и плода;

повышение эластичности тканей;

профилактика запоров и восстановление нужного количества жидкости при диарее;

стимулирование процесса вывода из организма вредных продуктов распада.

Негативные последствия могут быть вызваны неправильным выбором лечебной минеральной воды, если беременная женщина страдает хроническими заболеваниями. В этом случае они могут перейти в острую фазу.

При каких симптомах поможет минеральная вода

Из-за изменений, которые происходят в организме женщины во время беременности, могут возникать неприятные симптомы: токсикоз, изжога, запор и т. д. Правильно подобранная минеральная вода поможет их устранить.

Токсикоз

Токсикоз обычно связан с ощущением слабости, тошнотой и рвотой. Такое состояние опасно нервным перенапряжением, обезвоживанием, а также нарушением баланса электролитов — натрия, калия и хлора. Потерю жидкости и нехватку элементов позволяет восполнить минеральная вода. Ее необходимо пить между приемами пищи часто, но понемногу, небольшими глотками. Это поможет в том числе справиться с тошнотой. При токсикозе необходимо употреблять щелочную воду — кислые разновидности только усугубят ситуацию. Жидкость может быть прохладной или комнатной температуры.

Изжога

Причины появления изжоги во время беременности — повышение внутрибрюшного давления. Кроме этого, увеличение количества гормонов способствует расслаблению сфинктера, в результате чего возрастает риск заброса содержимого желудка в дыхательные пути. Чаще всего изжога начинает беспокоить беременных на поздних сроках — во втором или третьем семестре. Прием щелочной минеральной воды поможет нейтрализовать кислоту. Если изжога связана не только с беременностью, но и с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, стоит уточнить у врача возможность употребления лечебной воды.

Запоры

Основные причины запоров — это обезвоживание, недостаточная физическая активность и пища с низким содержанием клетчатки. В период беременности к ним добавляются изменение гормонального фона, связанное с выработкой прогестерона, который замедляет пищеварительный процесс, и снижение восприимчивости мускулатуры кишечника к веществам, стимулирующим сокращения. При запорах полезно употребление минеральных сульфатно-магниевых минеральных вод, которые являются мягким и эффективным стимулятором опорожнения кишечника.

Диарея

Диарея у беременных может быть вызвана полной перестройкой организма и давлением плода на органы ЖКТ. В результате диареи происходит потеря жидкости и изменение водно-солевого баланса, что грозит нарушением работы всех систем и органов будущей мамы, а также изменением состава и количества околоплодных вод. Чтобы предотвратить обезвоживание, необходимо пить большое количество минеральной воды.

Компания «АкваЛидер» поможет беременным женщинам обеспечить себя качественной сертифицированной минеральной водой. Вам не нужно идти в магазин и поднимать тяжелые бутыли — вы можете заказать воду на дом и назначить удобное время для доставки. Большой ассортимент бутилированной продукции позволит выбрать именно ту разновидность воды, которая будет наиболее полезна для здоровья мамы и малыша в этот период.

Детокс-напитки для борьбы с токсичностью

Детоксикация — это процесс выведения токсичных веществ из организма. Перед началом любого метода детоксикации всегда полезно проконсультироваться с врачом, особенно если есть какие-либо проблемы со здоровьем.

Детокс-напитки могут быть очень полезными для вашего организма. Они оказывают дополнительную помощь вашим органам (печени и почкам), когда речь идет об устранении токсичных веществ и свободных радикалов. Во-первых, мы должны понять определение токсинов (ядовитых веществ) и насколько они вредны для человеческого организма. (мини-урок ниже):

В определении Merriam-Webster слова «токсин » указано:

«Токсин — это ядовитое вещество, которое является специфическим продуктом метаболической активности живого организма и обычно очень нестабильно, особенно токсично при попадании в ткани и обычно способно индуцировать образование антител».

Когда токсины/свободные радикалы накапливаются в избытке (превращаясь в отложения), они могут стать очень вредными для организма и вызвать (это лишь некоторые из них, но не ограничиваясь ими):

Затуманенное зрение
Потеря памяти
Необъяснимая потеря веса
Боль в спине
Заболевания центральной нервной системы
Воспаление суставов
Кислотный рефлюкс
Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Поскольку токсины повсюду, куда бы мы ни пошли, мы не можем полностью избавиться от токсинов.

Однако хорошая новость заключается в том, что мы можем уменьшить воздействие токсичности.

Детоксикация противодействует токсичности. Так что у нас есть надежда на борьбу с ядовитыми веществами. Детокс-напитки помогают печени и почкам предотвратить дисбаланс или перегрузку токсичностью. Вот пример (и его ингредиенты) детокс-напитка ниже:

Я называю этот чай «Пряно-сладкий терпкий чай»:

6 унций воды
2 столовые ложки яблочного уксуса
1/3 чайной ложки кайенского перца
1 столовая ложка сырого и нефильтрованного меда
1 столовая ложка молотой корицы или имбиря
1/2 столовой ложки молотых листьев мяты

1. Вода : Вода – это самое важное вещество, которое вы можете дать своему телу, и оно всегда будет вам нужно. Она повышает энергию, снимает усталость, выводит токсины, способствует снижению веса, улучшает состояние кожи, повышает иммунитет. система, способствует регулярности и позволяет вам ЭКОНОМИТЬ деньги… и это лишь некоторые из преимуществ питьевой воды.
2. Молотая корица : помогает при диабете 2 типа, помогает снизить уровень вредного холестерина (ЛПНП), может обладать антиканцерогенными свойствами (предотвращает или замедляет рост раковых клеток) и имеет высокую концентрацию антиоксидантов.
3. Имбирь : помогает организму усваивать то, в чем он больше всего нуждается, и предотвращает вздутие живота.
4. Кайенский перец : помогает ускорить обмен веществ, помогает организму сбросить вес и увеличить скорость переваривания пищи – помогает предотвратить вздутие живота/запоры
5. Сырой/нефильтрованный мед : содержит антиоксиданты и помогает в контроле веса Листья : усиливают отток желчи (№2), успокаивают мышцы, которые позволяют газам проходить, расслабляют мышцы желудка и помогают при синдроме раздраженного кишечника

После прочтения попробуйте оставить отзыв в разделе «Оставить А Ответить» ниже. Мы действительно хотим услышать (и, возможно, ответить) ваши мнения, вопросы, комментарии и опасения. Спасибо! Мы ценим вас!

CoachUp — это самый безопасный и простой способ найти тренера для индивидуальных тренировок. С нашей 100% гарантией возврата денег и проверенными тренерами каждый может полностью реализовать свой спортивный потенциал. Найдите своего идеального тренера сегодня и станьте спортсменом, которым хотите быть!

Насколько полезен был этот пост?

Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество голосов: 0

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост.

Отравление алкоголем | Drinkaware

Быстрое употребление алкоголя может привести к отравлению алкоголем, что может быть чрезвычайно опасно.

Не существует минимального количества алкоголя, которое может вызвать алкогольное отравление.

Количество алкоголя, которое может вызвать отравление алкоголем, зависит от возраста, пола, телосложения, веса человека, от того, насколько быстро он пьет, сколько он съел, от его общего состояния здоровья и от того, принимал ли он лекарства или наркотики.

Отравление алкоголем может привести к снижению температуры тела – риску переохлаждения, вызвать рвоту (с риском удушья), привести к сердечному приступу или припадку или вызвать остановку дыхания. ¹ К сожалению, острое отравление алкоголем стало причиной 552 смертей в Великобритании в 2020 году.

Если вы считаете, что у кого-то может быть отравление алкоголем, даже если у вас есть сомнения, положите его на бок в положение для восстановления и позвоните по номеру 999, чтобы вызвать скорую помощь.

Что вызывает отравление алкоголем?

Алкоголь является токсичным веществом. ³ Это означает, что он может причинить вред, и каждый раз, когда вы пьете, ваша печень должна отфильтровывать его из крови, чтобы ваше тело работало должным образом.

Среднестатистическому взрослому человеку требуется около часа, чтобы переработать одну единицу алкоголя так, чтобы в его кровотоке не осталось ни одного алкоголя, хотя это сильно варьируется от человека к человеку.

Многократное употребление алкоголя увеличивает концентрацию алкоголя в крови. Отравление алкоголем происходит, если концентрация алкоголя достигает опасного уровня, который мешает нормальной работе организма.

Что такое пьянство?

Могут быть затронуты как мужчины, так и женщины, однако женщины, как правило, имеют более высокий уровень алкоголя в крови после употребления того же количества алкоголя, что и мужчины, поэтому они могут подвергаться большему риску отравления алкоголем.

Что делает с вашим телом употребление большого количества алкоголя за один прием

Многократное употребление алкоголя в небольшом объеме банки: ⁴

Замедление функций мозга и нарушение чувства равновесия
Раздражает желудок, что может вызвать рвоту
Опасно влияет на системы организма, контролирующие ваше дыхание и сердцебиение
Обезвоживание организма, что в тяжелых случаях чревато повреждением головного мозга
Понизить температуру тела, что может привести к переохлаждению
Снижайте уровень сахара в крови, рискуя припадками или повреждением мозга

Советы по обеспечению безопасности и контроля

Не пейте много в первую очередь

Здоровая еда перед употреблением алкоголя может помочь замедлить всасывание алкоголя, но, конечно, не означает, что много пить безопасно

Обязательно пейте воду или безалкогольные напитки, чтобы замедлить скорость выпитого и помочь ограничить количество алкоголя, которое у вас есть

Если вы находитесь вне дома, убедитесь, что ваш телефон заряжен, и у вас есть план, как вернуться домой

Несчастные случаи и травмы более вероятны, если вы сами.

Берегись других.

Признаки и симптомы отравления алкоголем

Распознавание признаков и знание того, что делать, может помочь спасти чью-то жизнь — помните, если у человека отравление алкоголем, он не сможет помочь себе сам.

Возможно, кто-то выпил всего несколько порций, а мог и несколько, но само по себе это не является надежным индикатором вероятного отравления алкоголем. Признаки и симптомы, на которые следует обратить внимание:

Спутанность сознания
Сильно невнятная речь
Потеря координации
Рвота
Нерегулярное или медленное дыхание
Бледность или синеватый оттенок кожи из-за низкой температуры тела
В сознании, но без ответа
Потеря сознания и потеря сознания
Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником

Позвоните по телефону 999, чтобы вызвать скорую помощь, как только вы подозреваете, что у кого-то может быть отравление алкоголем

Как помочь человеку с признаками отравления алкоголем ⁵

Постарайтесь, чтобы он не спал и не сидел
Дайте им немного воды (и ничего больше), если они могут ее пить
Положите их на бок в восстановительном положении, если они потеряли сознание, и проверьте, правильно ли они дышат
Держите их в тепле
Оставайтесь с ними и следите за их симптомами

Помните, если вы думаете, что у кого-то может быть алкогольное отравление, даже если у вас есть сомнения, позвоните по номеру 999, чтобы вызвать скорую помощь.

Отравление алкоголем: что НЕЛЬЗЯ делать

Никогда не оставляйте кого-то одного, чтобы отоспаться
Количество алкоголя в чьей-то крови продолжает расти, даже когда человек перестал пить, потому что пищеварительная система продолжает всасывать алкоголь в кровоток
Никогда не давайте им кофе
Алкоголь обезвоживает организм. Кофе сделает того, кто уже обезвожен, еще более обезвоженным — в тяжелых случаях это может даже привести к необратимому повреждению мозга
Никогда не доводите их до тошноты
Их рвотный рефлекс может не работать должным образом, что означает, что они могут захлебнуться рвотой
Никогда не ходите с ними по кругу
Алкоголь является депрессантом, замедляющим работу мозга и влияющим на чувство равновесия. Прогулка с ними может привести к несчастным случаям
Никогда не помещайте их под холодный душ
Поскольку перемещение человека с отравлением алкоголем может привести к травме, принимать душ не рекомендуется. Холодный душ еще хуже — алкоголь снижает температуру тела, что может привести к переохлаждению. Лучший совет — положить их в положение восстановления в ближайшем безопасном месте.
Никогда не позволяйте им пить больше алкоголя
Количество алкоголя в их крови может стать опасно высоким

Дополнительные советы и информация

Если вы решите пить, чтобы снизить краткосрочные риски (включая отравление алкоголем, несчастные случаи или травмы), главные медицинские работники Великобритании советуют ограничить количество выпитого в любой момент – и никогда не пить запоем.

Руководящие принципы Соединенного Королевства по употреблению алкоголя с низким уровнем риска также советуют вам ограничивать количество выпитого в неделю — как мужчинам, так и женщинам безопаснее всего выпивать не более 14 порций в неделю в течение трех или более дней с несколькими днями без алкоголя.

Беспокоитесь о своем или чужом пьянстве?

Drinkchat — бесплатный онлайн-чат. Их обученные консультанты работают с 10:00 до 14:00 с понедельника по пятницу, чтобы дать конфиденциальный совет.

Чат с консультантом

Как уменьшить количество алкоголя, которое вы и ваш партнер пьете

Как сократить употребление алкоголя в домашних условиях

Как полностью бросить пить алкоголь

Слабоалкогольные напитки

Муниципальное
общеобразовательное учреждение

About Me

John Cena