При какой температуре купать новорожденного ребенка: делимся опытом

Первое купание младенца дома – это важное событие для всей семьи, так как, чаще всего, новоиспеченные мамы и папы сильно волнуются перед проведением этой необходимой процедуры. У неопытных родителей возникает масса вопросов, а тут еще и бабушки со своими, часто абсолютно противоречивыми советами.

Попробуем ответить на самые актуальные вопросы о купании младенцев, особо остановившись на том, при какой температуре воды купать новорожденного ребенка.

Содержание:

• 1 Что нужно приготовить?
• 2 Набираем ванну
• 3 Когда купать?
• 4 Как купать?

Что нужно приготовить?

Приобрести атрибуты для купания стоит еще до того, как малыш попадет домой. Родители часто спрашивают, можно купать новорожденного ребенка в обычной большой ванне? В принципе, категорического запрета нет, однако, более удобным вариантом является приобретение отдельной ванночки для малыша.

Во-первых, маленькую ванночку проще содержать в идеальной чистоте, ведь она будет использоваться только для купания ребенка, а большую ванну нередко применяют и для других нужд (стирки, мытья животных и пр.).

Во-вторых, на первых порах младенца рекомендуется купать прокипяченной воде, а ежедневно готовить несколько ведер воды для заполнения большой ванны затруднительно.

В-третьих, ребенка часто рекомендуют купать в отварах лечебных трав, а для маленькой ванны эти отвары можно будет готовить в гораздо меньших количествах.

Помимо ванночки, нужно будет приготовить кувшин, из которого можно будет облить младенца после ванны, мягкое полотенце и средства для купания.

Какие средства для купания стоит использовать? Педиатры категорически не рекомендуют покупать гели и мыло с антибактериальными добавками. Эти средства могут нарушить баланс нормальной микрофлоры малыша, а это чревато развитием инфекций – грибковых и бактериальных.

Бабушки, наверняка, будут советовать приобрести простое кусковое детское мыло. В принципе, его, конечно, можно использовать, однако, сегодня есть гораздо более мягкие средства для купания. Современные гели и пенки, предназначенные для младенцев, не только хорошо очищают, но и не нарушают нормальную кислотность (pH) кожи. Поэтому именно этот вариант является предпочтительным.

Набираем ванну

Теперь разберемся, в какой воде купать новорожденного ребенка. Нужно ли кипятить или как-то еще готовить воду для купания? Кипячение необходимо до того момента, как у малыша затянется пупочная ранка. В дальнейшем можно будет использовать обычную водопроводную воду, если, конечно, в городе проживания вода соответствует санитарным нормам.

Стоит ли кипятить воду, если она жесткая? Это делать не обязательно, смягчить воду можно при помощи добавки отвара трав, детской пенки или раствора морской соли.

Теперь нужно определиться с температурой воды. Собираясь купать младенца первый раз, следует приготовить воду температуры человеческого тела. Идеальный показатель – 36,6 градусов, но допустим небольшой разбег от 36 до 37 градусов.

Бабушки, наверняка, порекомендуют попробовать воду локтем. Почему именно этой частью тела? Дело в том, что кожа на внутреннем сгибе сустава гораздо более чувствительна, чем на ладони и пальцах. При опускании локтя в воду мама не должна ощущать ни холода, ни слишком высокой температуры.

Но полагаться только на свои ощущения не стоит, лучше заранее приобрести специальный термометр для измерения температуры воды в ванночке.

Со временем оптимальную температуру для купания выберет сам малыш. Детки в этом вопросе рано начинают проявлять индивидуальность. Одни предпочитают более теплую водичку, другие ощущают себя комфортно в прохладной воде.

Если температур воды не нравится младенцу, он будет капризничать, плакать в ванне. Маме нужно внимательно наблюдать за сыном или дочкой, чтобы понять, что именно не устраивает детку. Если кожица малыша покраснела, значит, нужно делать воду похолоднее. Если же малышу холодно, то его кожица покрывается пупырышками, он старается сжаться в комочек. Значит, в следующий раз нужно немного поднять температуру воды в ванне.

Какие добавки можно использовать для купания? Бабушки обязательно посоветуют использовать марганцовку. Раствор этого вещества действительно обладает антисептическими свойствами, поэтому его использование оправдано в период, пока не зажила пупочная ранка. Ни в коем случае, нельзя добавлять порошок непосредственно в ванночку! Во-первых, при этом легко переборщить, во-вторых, не растворившиеся кристаллики могут спровоцировать ожог кожи.

Нужно приготовить раствор марганцовки темно-фиолетового цвета заранее в отдельной емкости, предварительно процедив его через несколько слоев марки. Готовый раствор можно будет добавлять в ванну, добиваясь получения раствора бледно-розового цвета.

Полезно купать младенца в отварах трав, можно использовать череду, ромашку, лаванду, кору дуба. Для приготовления отвара утром стакан сухой травы помещают в литровую емкость и заливают кипятком. Вечером настой процеживают и выливают в ванну.

Помимо ванночки, нужно еще подготовить воду в кувшине для обливания младенца по завершению процедуры. Температура воды в кувшине должна быть примерно на градус ниже, чем в ванне. Такое обливание является отличной закаливающей процедурой.

Когда купать?

Педиатры рекомендуют купать ребенка с первых дней пребывания дома и делать это ежедневно. Но почему нужно купать младенца каждый день, ведь он практически не пачкается?

Дело в том, что купание для такого маленького ребенка – это не только чисто гигиеническая процедура, но еще и способ расслабления, успокоения, закаливания. Поэтому ежедневное купание – обязательное условие нормального развития.

Чаще всего, младенцев купают вечером, перед кормлением и укладыванием на ночной сон. Однако этот номер проходит не со всеми детками. Некоторых малышей купание не расслабляет, а, наоборот, бодрит. Если мама заметит, что после ванны ребенок только сильнее «разгуливается», стоит перенести эту процедуру на утренние или дневные часы.

Главное, не купать младенца сразу же после кормления, так как в этом случае удовольствие от водных процедур может быть испорчено срыгиванием.

Как купать?

Планируя впервые купать младенца, маме стоит воспользоваться помощью папы или бабушки. Потом, приноровившись, можно будет купать ребенка и в одиночку. Порядок действий:

• ванночку тщательно моют, ополаскивают и наполняют водой комфортной температуры;

• раздев малыша, укладывают его на одну руку так, чтобы головка располагалась на предплечье, а ладонь была под спинкой. Второй рукой придерживать младенца под попу;

• аккуратно опускают младенца в водичку, ласково разговаривая с ним, чтобы он не испугался. Уровень воды должен доходить до груди ребенка;

• затем можно начинать легкими движениями намыливать малыша пенкой, аккуратно промывая складочки на шейке, ручках и ножках;

• обязательно омывают половые органы, действуя крайне аккуратно;

• закончив мытье, нужно вынуть малыша и, удерживая его над ванночкой, облить водой из кувшина;

• завернув ребенка в полотенце, промокнуть его тельце от влаги.

Ежедневно купать ребенка с пенкой не нужно, моющие средства достаточно использовать 2-3 раза в неделю, в остальные дни достаточно просто обмыть тельце ребенка водой.

Советы родителям — Государственное учреждение здравоохранения «Детская областная больница»

Как одеть ребёнка.

В жаркую погоду одеваем ребёнка в лёгкую свободную одежду светлых тонов из натуральных тканей – хлопка, льна. Известно, что пребывание на солнце под прямыми солнечными лучами может вызвать солнечные ожоги и рак кожи. Детская кожа менее защищена от проникновения ультрафиолетового излучения. Солнечные лучи могут проникать сквозь одежду, защитный фактор обычной хлопковой майки равняется примерно 7. Некоторые родители предпочитают детскую одежду, которая блокирует солнечные лучи, из так называемых волокон с UPF (фактор защиты от ультрафиолетовых лучей). Для детей выбирайте одежду с фактором защиты 40 и выше.

• Когда гулять

Гулять с новорожденным можно уже со второй недели его жизни. Начинаем с 10-15 минут,  добавляем по пять-десять минут ежедневно, увеличиваем  продолжительность прогулок до двух-трех часов – в зависимости от погоды, возможностей и желания мамы. Как малышу,  так и маме  необходим свежий воздух – после прогулок повышается аппетит, улучшается кровообращение, становится более спокойным и глубоким сон, перепады температур способствуют закаливанию. Прогулки с малышом в летний период имеют свои особенности:

• Первая прогулка с 7-10 дня жизни, начиная с 15-20 минут
• Температурный режим – не более +30 градусов
• Не следует гулять под прямыми солнечными лучами. Идеальное пребывание ребёнка под рассеянными солнечными лучами в тени деревьев
• Лучшее время для прогулок от 9 до 12 часов и с 16 до 19 часов
• Рекомендуется использование солнцезащитных средств с SPF 50 и выше

• Клеёнка и памперсы не вредны ли?

Известная фраза доктора Евгения Комаровского: «Памперс нужен не ребёнку!. Памперс нужен матери ребёнка!». Я согласна. В первые месяцы после родов здоровью, отдыху, образу жизни молодой мамы должно уделяться внимание не меньше, чем уходу за ребёнком.

Мне не известны исследования, доказывающие вред одноразовых подгузников для здоровья ребёнка при правильном их использовании и правильном уходе за кожей. Возможно, они ещё не закончены? В большей степени вред возможен окружающей среде из-за ущерба от твёрдых отходов.

  Одним из наиболее распространённых осложнений у детей, возникающих при неправильном уходе за кожей и длительном контакте с влажной поверхностью подгузника, является пелёночный дерматит. Правила использования одноразовых подгузников позволит избежать повреждений кожи, сделает уход за ребёнком ещё более радостным процессом для родителей:

• Частое проветривание зоны подгузника
• Использование подгузников с высокими адсорбирующими свойствами
• Сокращение времени контакта кожи в мокрым подгузником
• Смена подгузника каждые 1-2 часа в течении дня и 1-2 раза во время ночного сна, немедленная смена после отхождения стула.
• Бережное очищение кожи при её загрязнении с использованием водопроводной воды и мягкого очищающего средства с нейтральным рН или использование салфеток, поддерживающих нейтральный рН кожи и не содержащих ароматизаторов.

• Режим купания

Купание – важная гигиеническая процедура и не только. Вечерняя ванна улучшает сон, доставляет ребёнку удовольствие, обеспечивает мягкую тактильную стимуляцию, способствует укреплению доверия и эмоциональной связи между родителями и ребенком.

Какие правила купания для детей раннего возраста?

• Подготовка: температура воздуха в помещении не ниже 24ºС, температура воды 36,5-37,5ºС, закрытая дверь, подогретые пелёнки.
• Используем для купания тёплую водопроводную воду.
• Малыша, не умеющего сидеть, удерживают в ванночке в положении лежа на спине.
• Следим, чтобы грудная клетка в области сердца была полностью погружена в воду только на короткие интервалы времени.
• Можно использовать специальный пластмассовый матрасик с

      приподнятым головным концом

• Частота купания здоровых младенцев 2-3 раза в неделю. В жаркую погоду допустимо более частое купание. Можно купать до отпадения пуповинного остатка.
• Моющие средства используем 1-2 раза в неделю с составом, близким к физиологическим свойствам кожи – нейтральным или немного кислым значением рН (5,5). Щелочная реакция эпидермиса может стать фактором, способствующем росту патогенных бактерий и дрожжевых грибов. Мыло имеет щелочную реакцию, сушит кожу, способствует развитию раздражения.
• Для первого месяца жизни продолжительность ванны 5-10 минут, в дальнейшем допустимо более продолжительное купание.
• Кожу после купания следует промокать, а не растирать.
• Если после купания обнаруживается сухость, шелушение или повреждение кожи, можно нанести смягчающее средство
• Известны 2 вида купания: гигиеническое и купание в пелёнке – адаптационное.

Что такое «адаптационное купание»? Адаптационный период в жизни ребенка длится с рождения до примерно полутора месяцев. Это время необходимо новорожденному для того, чтобы постепенно привыкнуть к изменившимся условиям жизни. Во время купания происходит ряд непривычных, необычных, незнакомых для ребенка действий, поэтому оно может стать дополнительным источником стресса. Большинство из этих действий можно сделать менее тревожными. При этом желательно, чтобы движения ребенка в воде были ограничены, поэтому первые несколько недель жизни купают в пеленке. Пелёнка усиливает ощущение безопасности у ребёнка, уменьшает родительский стресс.

С 4-х недель до 3-х месяцев можно проводить занятия грудничковым плаванием дома в ванной. Такие занятия  укрепляют сердечно-сосудистую, нервную, дыхательную системы, опорно- двигательный аппарат, позволяют проводить закаливание. Обучение основам грудничкового плавания должен провести инструктор (обучить родителей основам массажа и гимнастики, видам поддержки во время плавания, проныриванию, основам закаливания), так как главный принцип – не причинить вреда ребёнку, обеспечить безопасность.

 От 3-х месяцев до 4-х лет дети могут  заниматься с родителями в специальном детском бассейне.

При купании с детьми в открытых водоёмах необходимо соблюдение главного принципа – безопасность. Что необходимо помнить:

• Надувные предметы могут вызвать чувство ложной безопасности у взрослого и ребёнка. Они не являются спасательными приспособлениями. Плавать в этих случаях разрешайте на расстоянии вытянутой руки («контактный контроль»)
• Если ребёнок научился плавать, он должен постоянно находиться под вашим контролем
• Любому человеку, который тонул, в обязательном порядке необходимо медицинское обследование и наблюдение

• Меры охлаждения помещения – кондиционер или «бабушкины советы»

У знакомой пожилой женщины я поинтересовалась: «Как спасаться в жару?» В старину закрывали окна ставнями, сейчас используют жалюзи, тёмные шторы, солнцезащитные плёнки, проветривание.

Но всего этого может быть недостаточно в жару, и температура в помещении, где вы живёте или работаете, может достигать 29 градусов и выше.

Как вы себя будете чувствовать? У взрослого человека значительно снизится физическая и умственная активность, работоспособность, может наступить обезвоживание и тепловой удар. А ребёнку может быть и того хуже – он плохо ест, плохо спит, плачет, потеет, появляется потница, опрелости.

Какая температура комфорта в помещении для ребёнка? Ориентировочно, +22-24 градуса. Кондиционеры изменяют температуру воздуха в помещении, обеспечивая комфортные для человека условия в любое время года. Однако они также несут в себе определенные риски для здоровья, в особенности, если за ними не осуществляется правильный уход и не проводится их регулярная чистка. Чтобы кондиционер приносил пользу, соблюдайте следующие правила:

• Перепад температур между помещением и улицей не должен быть выше 6°С, а общую температуру в комнате не рекомендуется опускать ниже 20°С. К примеру, если на улице больше 30 градусов жары, нельзя охлаждать помещение до температуры ниже 24 градусов. Если этот происходит, параметры микроклимата нарушаются, и это может привести к обострению хронических заболеваний и аллергических реакций.
• Нужно проводить регулярную смену и очистку фильтров.
• Поток воздуха  не должен быть направлен непосредственно на человека, иначе простуды не избежать, прибор не должен располагаться над кроватью в спальной комнате или над рабочим местом. Кондиционер и место ребенка должны находиться в противоположных частях помещения, чтобы кондиционированный воздух, достигая ребенка, уже успевал смешаться с воздухом в помещении. Если это по тем или иным причинам невозможно, отрегулируйте прибор так чтобы он дул в потолок.
• Необходимо обязательно проветривать помещение, в котором установлен кондиционер, для притока чистого свежего воздуха.
• Для создания комфортного уровня влажности воздуха рекомендуется контролировать влажность в помещении и при необходимости пользоваться увлажнителем.
• По возможности желательно как можно реже находиться в помещении, где работает кондиционер. В ночное время его лучше выключать.

• Слёзы и жара

Один мой знакомый поделился: «Я искупался в озере, сейчас лью слёзы». Нередко причиной слезотечения, а заодно и зуда в глазах в жару, являются аллергические заболевания. Нередко  к этим симптомам добавляются насморк и кашель. Такое заболевание называется сезонный аллергический риноконьюнктивит, или поллиноз (pollen – в переводе с греческого «пыльца»). Ухудшение наступает в сезон цветения причинно- значимых растений, особенно при выходе на улицу в сухую и ветреную погоду. Вопросами диагностики и лекарственной терапии занимаются специалисты аллергологи- иммунологи. Что дополнительно можно посоветовать?

• В период цветения причинных растений воздержитесь от походов в лес, поездок за город, ограничьте пребывание на улице в сухую жаркую ветреную погоду и в утренние часы в связи с высокой концентрацией пыльцы
• На улице пользуйтесь солнцезащитными очками, головными уборами, при возвращении с прогулки промойте глаза и слизистую носа, примите душ, помойте волосы
• Пользуясь «Календарём цветения растений», можно временно выезжать в другие климатические зоны
• Не используйте препараты на основе растений, косметические средства, содержащие пыльцу и растительные экстракты

• Обезвоживание

Обезвоживание у детей может наступить при заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой тела (выше 38 градусов), жидким стулом, рвотой, повышенной температурой воздуха в помещении (выше 26 градусов), пониженной влажностью воздуха. Обезвоживание проявляется жаждой, сухостью слизистых оболочек, редким мочеиспусканием.

 Желательно ребёнка не перегревать, поддерживать температуру комфорта и оптимальную влажность в  помещении (мы уже об этом говорили). В этих ситуациях ребёнку нужно предлагать чистую питьевую воду. В случае грудного вскармливания вода предлагается ребёнку из ложки, и если он охотно пьёт, значит, нуждается в ней.

В жаркую погоду ребёнку старше года  можно давать воду, морсы, несладкие компоты, а вот сладкой газировки в рационе быть не должно. Напитки должны иметь комнатную температуру, чтобы избежать простуды.

Если у ребёнка рвота и жидкий стул, небходима консультация врача. В этих ситуациях выпаиваем ребёнка дробно, но часто – 1-2 чайные ложки каждые несколько минут. Можно использовать шприц без иглы или пипетку. Существуют специальные растворы для выпаивания – Регидрон Био, Адиарин. Правильно подобрать раствор, рассчитать дозу поможет доктор.

• Пребывание за городом: юг и жаркие страны или близлежащая деревня?

Куда поехать с ребёнком в жаркие летние дни? Любой вид отдыха имеет свои плюсы и минусы. Если ребенок — грудничок, ему хорошо там, где хорошо его маме и где удовлетворяются его потребности, в том числе и потребности в безопасности (безопасный сон, безопасная еда, безопасное пребывание).

Родителям важно продумать каждую мелочь: какую воду для питья и приготовления пищи использовать, где купать малыша, куда обратиться, если малыш заболеет.

Загородний отдых с привычным климатом не потребует дополнительной акклиматизации, подарит вам свежий воздух, бесплатное купание, минимальные затраты, нередко помощь родных с малышом. Отрицательные моменты – возможное отсутствие удобств, вероятность «подцепить» клещей, укусы комаров.

Отдых на море  подарит более яркие впечатления, смену обстановки и моральный отдых, морской воздух способствует развитию ребёнка и укреплению иммунитета. Недостатки – необходимость постоянно контролировать малыша, значительные финансовые затраты.

 Если вы выезжаете в жаркие тропические страны, важно помнить, что там широко распространены инфекционные и паразитарные заболевания. Тёплый влажный климат способствует длительному выживанию микроорганизмов в окружающей среде, активному распространению насекомых и паразитов. Эти заболевания чаще всего передаются через воду, загрязнённые продукты питания, кровососущих насекомых. Тропические инфекции нередко трудно диагностировать и лечить. Кроме того, в странах с жарким климатом много ядовитых растений и животных.  Для профилактики этих заболеваний важно соблюдать меры предосторожности:

• Употреблять гарантированно безопасную еду и напитки
• Мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке
• Не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках
• Овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком
• Перед едой тщательно мыть руки с мылом
• При купании в водоёмах и бассейнах не допускать попадания воды в рот
• Для защиты от укусов насекомых использовать репелленты, засетчивать окна и двери в помещении
• При необходимости обращайтесь за медицинской помощью.

Куда бы вы не уезжали, безопасность и комфорт малыша должны быть превыше всего.

• Питание в жару

У малышей в жару тоже может снижаться и пропадать аппетит.

Младенца на грудном вскармливании нужно чаще прикладывать к груди, так как при отсутствии аппетита он может высасывать за одно кормление меньший объем молока. Кроме того, ребенок нуждается не только в еде, но и в жидкости, ведь в жару всем хочется больше пить. Поэтому частое прикладывание к груди поможет ему справиться с жаждой.

Если малыш получает адаптированные смеси, то ничего менять в рационе не нужно. Важно только следить, чтобы смесь готовилась непосредственно перед употреблением. Воду для разведения смесей нужно использовать очищенную или бутилированную (детскую).

 Во время жары стоит исключить любые эксперименты с прикормом, не вводить новые продукты, не пробовать новые способы приготовления. Если ребенок уже получает прикорм, то нужно особенно внимательно следить за свежестью продуктов, ведь при высокой температуре воздуха в еде очень быстро размножаются бактерии.

Если ребенок старше 1 года и переведен на общий стол, отдаём предпочтение полноценным, но легким блюдам. Так, говядину в жару лучше заменить белым мясом (курица, кролик, индейка), можно почаще готовить блюда из нежирной морской рыбы. Гарнир из макаронов и картофеля лучше заменить на тушёные овощи. Обращаем внимание на сроки и условия хранения кисломолочных продуктов и творога. Ограничиваем разнообразные сладости и выпечку, заменяем на сезонные фрукты и ягоды. Салаты из овощей должны присутствовать на столе ежедневно, заправлять их нужно небольшим количеством нерафинированного растительного масла. 

В жару всем хочется больше пить. Согласно нормам, дети до трех лет должны получать до 50 мл на килограмм веса, а старше 3 лет – 80 мл на килограмм. В эту норму входит вся жидкость, в том числе суп, чай, молоко и пр. В жару ребенок может пить больше нормы, в этом нет ничего страшного. Ему можно давать воду, морсы, несладкие компоты, а вот сладкой газировки в рационе быть не должно. Напитки должны иметь комнатную температуру, чтобы избежать простуды.

• Защитные кремы защищают?

Можно и нужно наносить при необходимости защитное средство на кожу ребёнка. Пребывание под прямыми солнечными лучами далеко не безопасно. Если серьёзного ожога — с пузырями и шелушением – удалось избежать, то опасность возникновения рака кожи при длительном пребывании на солнце всё равно остаётся.

Но прежде, чем протянуть руку за кремом, спрячьте ручки и ножки ребёнка под свободной одеждой (длинными штанишками и рукавами из лёгкой ткани или тонким одеяльцем), на голову наденьте шапочку с широкими полями, чтобы прикрыть лицо от солнца, для защиты глаз наденьте солнечные очки.

Используя солнцезащитное средство, наносите его на небольшие участки кожи – на лицо и тыльную сторону рук, если не удаётся спрятать их под одеждой или найти тень.

Ищите кремы, специально разработанные для чувствительной кожи детей, с защитой от обоих видов ультрафиолетового излучения (UVA и UVB) с фактором защиты выше 15.

Солнцезащитное средство – это прекрасно, но это не панацея. Используйте здравый смысл и следите за тем, сколько времени вы находитесь на солнце.

Подготовила информацию заведующая кабинетом катамнеза, педиатр ГУЗ «ОДКДП»  Насонова Т.П.

Как часто следует мыть ребенка

Купание вашего ребенка может быть веселым и игривым способом сблизиться с вашим новым малышом, заботясь о его чувствительной коже. Это также может помочь вашему ребенку установить положительное отношение ко времени купания и воде.

Если вы новичок в этом, купание ребенка может показаться немного сложным. Младенцы еще не могут поддерживать собственное тело. И, скажем прямо, мокрый ребенок… скользкий! Имея в виду кожу вашего ребенка, вот наши ответы на некоторые часто задаваемые вопросы о купании вашего ребенка, которые помогут вам начать, например, как часто я должен мыть своего ребенка? Купание ребенка требует небольшой практики, но вы быстро станете профессионалом.

Что мне делать

до Я купаю ребенка?

Сократите время купания младенца (и время после купания), постирав полотенца и одежду с моющим средством, которое мягко воздействует на чувствительную кожу — таким образом, вы будете готовы, когда ребенок будет чист до скрипа. Ищите детское моющее средство, которое борется со стойкими пятнами от детей, а также мягко воздействует на чувствительную кожу новорожденного.

Как часто нужно мыть ребенка?

Учитывая его репутацию мягкости, вы можете удивиться, узнав, что детская кожа на самом деле довольно грубая и довольно легко высыхает. Это связано с тем, что детская кожа не так хорошо удерживает влагу, как взрослая кожа [1]. Американская академия педиатрии рекомендует только ванночки с губкой в ​​течение первых двух недель после рождения ребенка или, по крайней мере, до тех пор, пока не отпадет пупочный пень [2]. После этого, хотя нет однозначно правильного или неправильного ответа, ванны два или три раза в неделю должно быть достаточно, чтобы ваш ребенок оставался чистым, не высушивая ту очаровательную кожу новорожденного, которую мы знаем и любим.

Нужна ли мне специальная ванночка для купания ребенка?

Некоторым родителям с самого начала понравится детская ванночка, но вы с таким же успехом можете мыть ребенка в ванне или даже в раковине. Если вы выберете скользкую поверхность, например фарфоровую раковину или ванну, не поскользнитесь, положив на нее небольшое полотенце. Что касается количества воды, вам нужно совсем немного. Клиника Майо рекомендует два дюйма.

>А температура воды?

Так как кожа ребенка очень чувствительна к температуре [3], обязательно купайте ребенка в теплой воде, но не тоже теплый. В качестве меры предосторожности подумайте о том, чтобы снизить температуру горячей воды в водонагревателе до 120 градусов, чтобы ванна всегда успокаивала, а не обжигала. Если ребенку кажется, что во время купания ему холодно, накройте его живот теплой мочалкой и налейте на грудь и плечи теплой воды из чашек.

Какое мыло/шампунь следует использовать?

При выборе продуктов, которые будут взаимодействовать непосредственно с кожей вашего ребенка, смотрите на этикетки ингредиентов, чтобы узнать больше о том, что входит в продукт, который вы используете. Кроме того, если у вашего ребенка есть реакция на определенный продукт, знание ингредиентов может помочь вам лучше узнать о чувствительности и аллергии в будущем. Для детского мыла и шампуней используйте продукты, не содержащие отдушек или спирта, которые с меньшей вероятностью будут раздражать кожу. [4] Если вы моете волосы ребенка шампунем, достаточно маленькой капли. Также подумайте о том, чтобы не мыть голову шампунем до конца купания, так как мокрые волосы могут вызвать у ребенка озноб.

*Дополнительный совет: Попробуйте добавить ложку кокосового масла в воду для купания ребенка. Обладает отличными естественными увлажняющими свойствами и может помочь успокоить раздраженную кожу [5] .

Нужно ли увлажнять кожу ребенка после купания?

Если кожа вашего ребенка кажется сухой после купания, увлажняющий крем может помочь восполнить и удержать влагу, но убедитесь, что вы выбрали средства без синтетических ароматизаторов. Детская кожа более проницаема, чем взрослая, а значит, через нее легче проходят вещества, в том числе ингредиенты детских товаров [6]. Рассмотрим увлажняющий крем на основе кокосового масла, богатого полезными жирными кислотами и белками и мягко воздействующего на кожу. Некоторые исследования показали, что нанесение кокосового масла на кожу может увеличить увлажнение и уменьшить потерю воды в очень сухой коже [7]. Прочтите еще больше полезных советов по использованию кокосового масла в распорядке дня вашего ребенка (или в вашем собственном).

Подходит ли купание для знакомства с массажем моего ребенка?

Да! Младенческий массаж может помочь укрепить связь, которая существует между вами и вашим ребенком, и имеет ряд преимуществ для здоровья, таких как успокаивающие колики, улучшение качества сна и укрепление иммунной системы ребенка [8]. Любой может сделать это, и во время или после ванны может быть прекрасное время, так как вы уже физически связаны со своим ребенком. Начните с малого, на ступни, ноги и руки, затем, если вашему ребенку удобно, осторожно массируйте руки, грудь и животик. Наше полное руководство по детскому массажу от эксперта Линды Сторм полно отличных идей, которые помогут вам начать.

Какие еще коммерческие секреты мне следует знать?

Мы расспросили наше сообщество Generation Good о предложениях по купанию ребенка, и они предложили несколько проверенных советов для блаженного купания:

• Купайте своего ребенка в период с низким уровнем стресса в ваш день.
• Разложите все свои припасы до начала.
• Убедитесь, что ваш ребенок хорошо накормлен перед купанием.
• Используйте музыку или песни для создания веселой и расслабляющей атмосферы.
• Добавьте в ванну несколько капель успокаивающего эфирного масла, например лавандового или эвкалиптового.
• Помассируйте кожу головы ребенка кончиками пальцев или мягкой щеткой, чтобы ослабить колыбель.

Получайте удовольствие и наслаждайтесь каждой минутой этого захватывающего времени с вашим новорожденным. Если вы хотите узнать больше, вы можете прочитать наше полное руководство по круглогодичному уходу за кожей новорожденного, а если вы жаждете больше узнать о том, что влияет на кожу ребенка, прочтите советы опытной медсестры.

[1] https://www.seventhgeneration.com/blog/what-you-need-know-about-your-babys-skin

[2] https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20044438

[3] https://www. seventhgeneration .com/blog/what-you-need-know-about-your-babys-skin

[4] https://www.dermeze.com.au/articles/6-ways-keep-babys-skin-away -раздражители/

[5] http://www.dermatologytimes.com/dermatology-times/news/surprising-benefits-coconut-oil-skin-therapy

[6] https://www.seventhgeneration.com/ блог/что-вам-нужно-знать-о-своей-детской-коже

[7] http://www.dermatologytimes.com/dermatology-times/news/surprising-benefits-coconut-oil-skin-therapy

[8] https://hcahealthcare.com/hl/?/14351 /Loving-Touch—The-Benefits-of-Infant-Massage

Руководство для родителей по купанию ребенка во избежание обострений экземы

Многие вещи могут вызвать экзему у вашего ребенка, включая перхоть животных, пыльцу, колючую одежду, тесную одежду, высокие температуры окружающей среды и даже горячую воду. Вы можете довольно легко защитить своего ребенка от многих из этих обычных триггеров, но температура воды немного сложнее и может сделать купание настоящей рутиной.

Вот почему компания Mustela составила это руководство, чтобы показать вам, как лучше всего купать ребенка, как высушить его кожу и что делать после купания, чтобы предотвратить обострение. Во-первых, мы обратим внимание на самый распространенный способ содержать ребенка в чистоте: купание.

Купание

Несмотря на то, что большинство из нас любит понежиться в теплой ванне после тяжелого рабочего дня, это не лучший способ для вашей кожи. Мы знаем, что ваша кожа не является главной заботой, когда все, что вы хотите сделать, это расслабиться. Поверьте нам, мы были там. К сожалению, горячая вода и длительное замачивание могут повредить натуральные масла на коже (гидролипидный барьер), которые защищают от агрессивных химикатов и других аллергенов. Когда защитный слой ослаблен, аллергены, плавающие в воздухе и воде, могут достичь вашей кожи, высушить ее и вызвать микроскопические повреждения.

Обычно кожа взрослого человека достаточно толстая, поэтому высыхание и повреждения от горячей ванны носят временный характер. Но у ребенка, чья кожа еще не сформировалась полностью, повторяющиеся горячие ванны могут привести к тому, что сухая кожа останется дольше, чем у взрослого. Особенно это касается малышей, страдающих экземой. Высушивающий эффект горячей воды и следовые количества растворенных химических веществ, содержащихся в большинстве видов воды, могут действовать как триггер на чувствительную кожу и приводить к покраснению и зуду. Ой!

Итак, учитывая, что вам нужно держать ребенка в чистоте, как вы можете купать его, не вызывая обострения экземы? Самый простой способ – следить за температурой воды. Вода в ванне, температура которой не превышает среднюю температуру тела (98,6℉), лучше всего подходит для предотвращения раздражения чувствительной кожи, склонной к экземе. Для точности рекомендуем приобрести термометр для детской ванны и каждый раз с его помощью проверять температуру воды. Таким образом, вы можете быть уверены, что не перешли грань между веселой игрой в воде и купанием, вызывающим экзему. Некоторые детские термометры для купания даже являются забавными игрушками, такими как резиновые уточки.

Еще одна мера предосторожности (для предотвращения обострений экземы, связанной с купанием) заключается в том, чтобы ограничить время мытья до десяти минут, когда температура воды близка к 98,6℉. Если ваш ребенок просто любит играть в воде, вы можете продлить это время, уменьшив температуру воды на несколько градусов. Просто помните, что комфортная вода для купания для людей с чувствительной кожей (например, вашего ребенка) имеет температуру от 97 ℉ до 98,6 ℉.

Для максимального спокойствия мы настоятельно рекомендуем каждый раз добавлять в воду масло для ванн Stelatopia от Mustela. Достаточно двух или трех колпачков, но даже это небольшое количество дает много преимуществ. Масло для ванн компенсирует подсушивающее действие теплой воды и успокоит зуд, вызванный обострениями. И вы можете оставить масло на коже вашего ребенка, когда ванночка будет сделана, чтобы его не нужно было смывать.

Принятие душа

Если вы предпочитаете мыть ребенка в душе, применяются те же три общих правила — температура, продолжительность, масло для ванны — с небольшими изменениями. Поддерживайте температуру воды на нижней границе рекомендуемой шкалы (97℉) и сократите время пребывания в душе до пяти минут. Теперь вы можете задаться вопросом: «Почему есть разница между ванной и душем?» Это отличный вопрос, и ответ прост: сила воды.

Воздействие воды на кожу ребенка во время принятия душа относительно невелико. Но чувствительная кожа может плохо реагировать даже на малейшее давление. Имейте в виду, что кожа вашего ребенка все еще тонкая и pH еще не нормализовался. Это делает его более восприимчивым к повреждениям. Кроме того, температура или химические вещества, растворенные в воде, могут вызвать экзему у вашего ребенка. Итак, вы понимаете, почему важно делать все возможное, чтобы предотвратить вспышки, связанные с купанием.

Что касается третьего правила — масла для ванн, — мы рекомендуем масло для ванн Stelatopia от Mustela, которое обеспечивает дополнительное успокаивающее и защитное действие, даже если вы выберете для своего ребенка душ вместо ванны. Вместо того, чтобы добавлять пару полных колпачков в воду, как при купании малыша, просто руками нанесите несколько капель непосредственно на кожу ребенка. Затем просто примите ребенка, как обычно. Не нужно беспокоиться о том, чтобы полностью смыть масло. Формула специально разработана для кожи, склонной к экземе, и достаточно нежная, чтобы использовать ее в первый день рождения ребенка.

Высушивание

Профилактика обострений экземы не заканчивается, когда ваш ребенок выходит из воды. Вы также должны быть осторожны с тем, как вытираете ребенка после купания. Помните, что у некоторых склонных к экземе кожа чувствительна к грубым тканям. Протирание кожи ребенка даже мягким полотенцем может спровоцировать обострение экземы. Чтобы снизить риск раздражения кожи после купания, промокните кожу ребенка полотенцем, а не растирайте его.

После купания

Итак, ваш ребенок чист и сух. Вот так, верно? Нам просто нужно их одеть? Нет, есть еще один шаг.