Семейные правила: зачем они нужны?

Задумывались вы об этом или нет, но ваша семья уже живет по определенным правилам. Можно ли разбрасывать вещи, или они должны быть убраны в строго определенные места? Могут ли члены семьи повышать голос друг на друга в споре, или крик в вашем доме – это что-то недопустимое? Кто в семье накрывает на стол, моет посуду, вытирает пыль?

Эти и другие неявные договоренности делают жизнь вашей семьи такой, какая она есть на данный момент. Однако пока правила эти не проговорены вслух – они могут становиться причиной напряжения и ссор. Неозвученные правила превращаются в претензии родителей к детям. У детей же порицание за поведение, которое заранее не обозначалось как неприемлемое, вызывает обиду и чувство несправедливости.

Почему важно озвучивать семейные правила?

Формулирование правил – это возможность для всех членов семьи, в том числе и для детей, научиться обозначать свои границы, не раня при этом чувства других. А также научиться сообщать близким о своих потребностях, тем самым заботиться и о себе, и о семейном климате.

Семейные правила позволяют узнать лучшие способы позаботиться друг о друге. Часто в ответ на вопрос «какие еще правила нам стоит добавить» всплывают даже не правила, а призывы – о том, чего не хватает кому-то из членов семьи или о том, что причиняет ему беспокойство. Например, дети могут предлагать такие правила, как «быть снисходительней к ошибкам», или «хвалить даже за мелкие успехи». Это сигнал для родителей о том, что ребенку не хватает любви и поддержки. Представим такую бытовую ситуацию: для мамы нормально помыть посуду за десять минут, но ребенок проделывает эту процедуру за полчаса. У мамы подобная «медлительность» может вызвать раздражение: «он растет лентяем или специально делает все медленно, чтобы вывести меня из себя!».

Итогом этих, на первый взгляд, совершенно незначительных бытовых неурядиц может стать накапливающееся напряжение между домочадцами, которое позже выливается в конфликты и скандалы, а порою, и проявление агрессии. Хотя возможно все дело в том, что вы ранее не обсуждали с детьми такие простые вещи, как приемлемый внешний вид чистой чашки, а также количество времени для каждого члена семьи, необходимое на эту работу. Тогда самое время начать.

Как говорить в семье о правилах?

Обсуждение семейных правил может легко превратиться в ссору. Особенно в случаях наличия у членов семьи претензий друг к другу. Поэтому при обсуждении правил важно постараться говорить друг с другом на языке так называемых «Я–посланий».

Ваша цель – сообщить о своих потребностях и чувствах, а не обвинить другого. Постарайтесь не использовать формулировок вроде «Ты вечно разбрасываешь свои вещи». Вместо этого говорите о себе. Чтобы ввести новое правило, можно воспользоваться такой формулировкой: «Когда вокруг разбросаны вещи, я расстраиваюсь. Поэтому я предлагаю установить следующее правило».

Если напряжение в семье достаточно велико, обдумайте список правил, которые вы хотели бы вынести на обсуждение, заранее. Потренируйтесь формулировать их на языке «я–посланий», чтобы убедиться, что они не звучат как обвинения: в противном случае обсуждение правил не принесет пользы, а лишь усугубит конфликты.

Как всей семьей составить список правил?

Выберите время, когда все члены семьи смогут собраться вместе и обсудить список правил.

Хорошо если это будет вечер пятницы или любой другой момент, когда дела уже закончены, но вы еще сконцентрированы и не перешли в режим отдыха.

Предложите всем членам семьи записать правила, которые, по их мнению, на текущий момент действуют в семье. Они могут касаться самых разных сфер жизни семьи, например:

• распределение домашних обязанностей;
• общение между членами семьи;
• обсуждение режима дня;
• использование электронных гаджетов.

Когда списки будут готовы, обсудите их. Обратите внимание на правила, которые попали в список только одного члена семьи. Может быть, остальные просто не обращали внимание на то, что это правило неявно существовало?

Договоритесь, какие из перечисленных правил вы считаете полезными для своей семьи и хотите включить в общий список, а также о том, какие нужно ввести дополнительно. Не обязательно регламентировать все сферы жизни до мелочей. Достаточно договориться о самом наболевшем и о том, что кажется вам действительно важным. Свода из 10-20 правил для начала будет вполне достаточно.

Чьи правила попадают в финальный список семьи?

Ваш итоговый список обязательно должен включать правила, предложенные детьми. Это позволит им почувствовать себя причастными к созданию свода правил и поможет более ответственно относиться к их выполнению. Идеально, если в списке будет равное количество правил от каждого из членов семьи. Иначе может получиться так, что голос кого-то из домочадцев так и не был услышан.

Хорошо, если установленные правила распространяются на всех домочадцев. Согласитесь, странно ожидать от ребенка любви к чтению, если дома никто, кроме него, не держит в руках книгу. Точно так же, если родители ограничивают ребенка в компьютерных играх, но при этом папа часами играет у него на глазах, он будет переживать такое правило как несправедливое, одностороннее требование.

Как следовать семейным правилам всем членам семьи?

Конечно же, жить, строго соблюдая все оговоренные правила, сложно. Но если вы все-таки хотите, чтобы эти правила выполнялись, внедряйте их в жизнь семьи поэтапно. Сначала договоритесь выполнять три-пять основных правил; затем, через несколько месяцев, если они успешно приживутся – добавьте еще несколько.

Оговорите, каковы последствия невыполнения правил. Здесь речь не идет о наказаниях. Скорее о законе причины и следствия. На работе, если вы не сдаете вовремя проект – вы не получаете премию. Точно так же у пренебрежения семейными правилами должны быть свои последствия.

Красиво оформите свод правил и повесьте их на видное место. Сам процесс его оформления может превратиться в увлекательное творческое действо, объединяющее семью.

В любом случае, уделить время разговору о семейных правилах – отличная инвестиция в семейное благополучие. Возможно, больше пользы вам принесут даже не сами правила, а то, что вы узнаете друг о друге в процессе их составления. Уже сам факт, что какие-то вещи были проговорены вслух, позволит снять напряжение между членами семьи и улучшить семейный климат.

Как вы ведете себя в конфликтах с ребенком?
УЗНАЙТЕ!

Анна Кольчугина

5 правил в картинках, которые помогут избежать споров и недоверия в семье

Желание быть идеальным родителем может привести к неврастении. Никто и никогда не расскажет, как делать всё абсолютно правильно и не сделать при этом ни одной глупой ошибки. Но есть базовые и простые принципы, которые точно помогут если не приблизиться к идеалу, то хотя бы обойтись без ссор, истерик и тотального непонимания в семье.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

1. Не подрывать авторитет друг друга

Папа — хороший, а мама всегда ругает. Классические добрый и злой полицейский. Тут мама рискует услышать что-нибудь в духе «ты мне всё запрещаешь, а папа — нет, поэтому папу я люблю, а тебя не очень». Быть хорошим нравится, конечно, всем, но у ребёнка должна быть понятная система: что хорошо, а что — плохо, что можно и нельзя. Эта система должна быть устойчивой и логичной, а родители должны её поддерживать и не противоречить друг другу. Правила должны формироваться обоими родителями и быть одинаковыми. Если нет — считаем, что и правил тоже нет.

2. Говорить открыто обо всём

Дети всегда маленькие. Вот стадия «он ещё пока ничего не понимает», а вот уже — «достаточно взрослый, сам разберётся». Где-то в промежутке родитель должен рассказать о многом: о своём личном опыте, о сексе, о любви, о том, что люди не всегда бывают хорошими и могут причинить вред и боль. Но вот этих разговоров так и не было, потому что говорить казалось сложно, неудобно и вообще «непонятно как». Когда были нужны — их не было, а теперь уже не надо. Действительно, вырос и сам разберётся. Правда, мало будет знать про вас, а вы про него. На доверие и глубокую осознанную привязанность рассчитывать тоже, похоже, не придётся. Поэтому запретных тем с детьми нет: говорить надо честно обо всём, что волнует и важно.

3. Не считать воспитание работой

Семья с ребёнком, тем более совсем маленьким, — это сложно. Для вечно не выспавшейся мамы и для папы, который периодически впадает в ступор, когда нужно сделать что-то «вот с этим маленьким и кричащим созданием». Потом ребёнок научится ходить, потом ползать, потом будет «мам, а что это, мам, а что то, мам, ты куда, мам, не уходи, мама, мам». Потом он внезапно станет невыносимым подростком. Иногда действительно хочется отдохнуть от ребёнка. Но давайте честно: отдыхают от работы, а сбегают из тюрьмы. Если вы от детей постоянно устаёте или хотите куда-нибудь исчезнуть, то это уже повод задуматься. Дети — не надоевшая работа, которую можно сменить, воспитание — это не то, что нужно просто перетерпеть, а хорошо в процессе должно быть всем: и детям, и родителям.

4. Иметь чёткие правила и запреты

Да, детям нужно запрещать. И да, дети должны знать, что есть правила, нарушать которые нельзя. Такие правила необходимо установить и, что важно, подробно объяснить ребёнку, почему именно такие правила нужны. Чем подробнее объяснение и чем понятнее санкции за нарушение — тем выше вероятность, что, во-первых, правила будут выполняться, а во-вторых, родители не станут тиранами. И на вопрос, почему что-то нельзя, лучше отвечать как-то более развернуто, чем «потому что!».

5. Не выделять детей и не сравнивать их между собой

Давайте младший будет донашивать одежду за старшим ещё четыре года. А старшего вообще сделаем нянькой младшему. И почаще будет говорить «он тебя младше, уступи ему» или «он хоть и младше, а вот рисует уже лучше тебя». Путь к братско-сестринскому неприятию, ревности и вредности открыт. Никто не идеален, но всё-таки надо помнить, что второго ребёнка родили вы, а не ваш первый ребёнок. И он не обязан брать на себя какие-то обязанности по воспитанию. Сравнивать детей нельзя, и, возвращаясь к пункту о правилах: для всех детей в семье они должны быть одинаковыми. Правило потому и правило, что хоть иногда исключения и терпит, но при их избытке правилом быть перестаёт.

Правила поведения в семье, которые обеспечат спокойную жизнь — Департамент образования Еврейской автономной области

Существуют легенды, что где-то далеко-далеко есть семьи, живущие в мире и согласии: дети у них послушны, мамы и папы не ругаются, свекрови обожают невесток, а зятья — тещ. Но в большинстве своем все мы самые обычные люди, и наши близкие далеки от сказочного идеала. Однако существуют секреты, которые могут помочь вам достичь если не всеобщей гармонии, то хотя бы семейного взаимопонимания.

1. Не подсматривайте в чужой телефон

Кажется, многие стали забывать, что счастливая семейная жизнь строится на доверии и взаимном уважении всех сторон. Если вам все равно, как будут складываться ваши отношения после того, как вы залезете в личную переписку супруга, то вперед. Если вы что-то найдете, вам придется признаться супругу, что шарились в его вещах. Обычно такое признание вызывает две вещи: либо поток извинений, либо агрессию. В любом случае о нормальных отношениях можно будет забыть, потому что оба варианта плохи, поэтому не лезьте в чужие переписки, а старайтесь приумножать любовь партнера.

2. Устройте час без гаджетов

Наверное, у всех бывают ситуации, когда после напряженного рабочего дня очень хочется прийти домой и просто поиграть в любимую компьютерную игру, почитать новости в интернете или посмотреть пару эпизодов нового сериала. В результате семейные вечера стали действительно тихими: мамы, папы, бабушки и дети сидят со своими гаджетами.

Попробуйте ввести вечерний час без гаджетов, и вы удивитесь: с домочадцами есть о чем поговорить. Можно играть в настольные игры, устроить вечер чтения вслух или просто поболтать — именно так сохраняется настоящая семейная близость.

3. Не приносите работу домой

Так или иначе наша профессиональная деятельность составляет значительную часть жизни. И как бы ни поглощала вас любимая работа, как бы ни был велик соблазн сбежать туда от бытовых дел, не стоит этого делать или хотя бы не стоит этого делать часто.

На работе вы играете другую социальную роль, чем дома, поэтому выглядите немного чужим для тех, кто не видит вас таким. Превращение из супруга и родителя в работника автоматически создает некоторую дистанцию между вами и домочадцами. И это точно не то, что они хотели бы получить, вернувшись домой и ожидая от вас тепла и близости.

4. Заведите семейное хобби

Что ни говори, но совместная деятельность способна сплотить любой коллектив, а уж если вы семья, то общее увлечение превратит вас в настоящую команду. Сейчас очень популярен здоровый образ жизни — отличный повод для всех членов семьи научиться кататься на велосипеде, роликах или самокате. Совместные занятия помогают родителям по-новому взглянуть на своих детей, а дети, в свою очередь, узнают родителей лучше. Время, проведенное вместе, бесценно, особенно если оно проходит в радостной и непринужденной обстановке.

5. Не заставляйте супруга разделять ваши увлечения

Бытует мнение, что супруги должны быть неразлучны и необходимо разделять все увлечения своей второй половины. Как часто мы видим парней, томящихся у раздевалок торговых центров в ожидании, пока любимая закончит примерять 10-ю по счету юбку? А женщины, героически переносящие все тяготы рыбалки? Примеров множество. Давайте просто признаем, что некоторые люди не выносят длительные блуждания по магазинам, ночевку в палатке или походы в театр. Вряд ли отвращение к шопингу или поездкам означает нелюбовь именно к вам. Ничего личного, просто предпочтения.

Будьте гибкими, разрешите мужу или жене не любить то, чем увлечены вы сами. Этот подход открывает целое море возможностей для саморазвития, а еще освобождает кучу свободного времени.

6. Воспринимайте детей как равных

Дети растут более ответственными и уверенными в себе, если имеют право голоса и могут участвовать в жизни семьи наравне со взрослыми. Мамы и папы часто путают воспитание и назидание, предпочитая вместо общения на равных вколачивать в детские головы наборы постулатов и догм. Однако самый простой разговор по душам способствует становлению доверительных отношений. Это ли не идеал семьи, к которому стремятся многие?

7. Участие бабушки в воспитании — это хорошо

     Множество исследований показывают невероятные преимущества участия старшего поколения в воспитании внуков. Дети, которые проводят больше времени в обществе бабушек и дедушек, более социализированы, лучше учатся в школе и знают, как заботиться о ближнем.

Любовь бабушек и дедушек к внукам совершенно особенная. Кроме того, бабушка не связана родительской ответственностью и на многие проделки внуков смотрит проще, чем мама. Конечно, часто это вызывает разногласия, родители жалуются, что бабушка и дедушка слишком балуют детей, но в этом и заключается секрет бабулиного воспитания: безусловная любовь и принятие. Дети, взращенные в атмосфере любви, чувствуют себя более уверенными.

8. Устраивайте совместный прием пищи и заведите семейные ритуалы

Семейные обеды и ужины постепенно уходят в прошлое, в условиях постоянной нехватки времени трудно выделить полчаса на ежевечерние посиделки за столом. Однако психологи в один голос твердят, что семья должна проводить за общим столом не менее 20 минут ежедневно. Совместное принятие пищи может повысить успеваемость детей, снизить вероятность пищевых расстройств у девочек и значительно уменьшить показатели депрессии у всех членов семьи. Но главный бонус от вечерних посиделок — это, конечно же, общение.

Однако обеды и ужины не должны быть строгими и формальными — смейтесь, шутите и болтайте (только не с набитым ртом, конечно). Юмор сближает людей как ничто другое.

9. Прекратите борьбу за деньги

К сожалению, мир таков, что без денег никуда. А неразрешенные финансовые споры входят в первую тройку причин разводов. Бремя бытовых конфликтов мешает семейному счастью, но все проблемы разрешимы.

Что же делать? Вам придется договориться о финансовой стороне брака еще «на берегу». Проще говоря, кто-то зарабатывает больше и помощь по дому от него незначительна, а кто-то, наоборот, уделяет семейному очагу большую часть времени. И не обязательно этим вторым будет женщина, в последние годы растет тенденция активного участия мужчин в домохозяйстве и воспитании детей. Главное — не нужно требовать от главного кормильца семьи исполнения равных обязанностей по дому. Разве это справедливо?

10. Помогите супругу в родительстве

Поначалу приходит любовь, затем брак, а потом рождаются дети и начинается… хаос. Родительство — естественное продолжение брака, но статистика показывает, что после рождения первенца 69 % супругов не удовлетворены своей семейной жизнью потому, что по-разному видят свои обязанности.

Папы устают на работе, а мамы хотят от них помощи. Разумеется, большинство пап все-таки любят своих детей и хотят проводить с ними время. Но ровно до тех пор, пока не вмешивается мама. «Ты не так держишь, ты не так делаешь, это не та кофта, надо надеть другую». И мало какой папа может сказать: «Я буду делать так, как сам решу». Стоит ли говорить, что подобное командование быстро убивает желание что-то делать с ребенком, кроме пятиминутных обнимашек? Поэтому если вы хотите помощи от папы не из-под палки, а искренней, пусть делает свою часть обязанностей как хочет.

11. Не обсуждайте супруга ни с кем

Когда в нашей жизни случаются неприятности, поделиться с кем-то своими переживаниями — первое, что приходит в голову. И это вполне объяснимо: мы ждем сочувствия, поддержки или совета. Однако подобная откровенность не работает, если вы решили делиться подробностями своей личной жизни. Более того, имеющиеся проблемы можно запросто усугубить, потому что далеко не все готовы услышать вас и дать дельный совет.

Кому не стоит рассказывать о проблемах в семье:

• Родителям. Конечно, для многих мама — лучшая подруга. Но родители любят так сильно, что вряд ли когда-нибудь простят тех, кто обидел их детей.  Вы простите нерадивого супруга, возможно, еще во время разговора, а мама будет помнить очень долго.
• Коллегам. Наверняка сослуживцы не горят желанием знать все подробности вашей личной жизни. Рабочие отношения должны оставаться вежливо-нейтральными.
• Малознакомым людям. Иначе ваши тайны и проблемы могут стать достоянием широкой общественности.

Будьте более сдержанны и помните, что существуют темы, не предназначенные для чужих ушей. И ваша личная жизнь — одна из них.

12. Принимайте родственников такими, как есть

Старое утверждение гласит, что родственников не выбирают. И даже в одной семье все люди разные и подчас совершают странные поступки и принимают неверные решения. Совет очень прост: принимайте родственников такими, какие они есть, не требуйте от них согласия с вами. Установите границы на своей территории и не пускайте туда никого, даже родителей. И сами к ним не лезьте, пусть живут как знают. Иначе все это рискует превратиться в клубок зависимостей, который будет очень трудно распутать.

13. Не выясняйте отношения при детях

Не каждая семья может похвастаться тем, что в ней отсутствуют ссоры и разногласия. К сожалению, это часть семейной жизни. Однако необходимо помнить о том, что перебранка при собственных детях — зло, которого необходимо избегать.

Стрессы родителей влияют на самочувствие детей — это уже давно доказано психологами. Громкие крики, обвинения и семейные драмы не предназначены для детских ушей. Дом должен быть нерушимой крепостью, оплотом спокойствия, куда хочется возвращаться. Тем более что дети часто чувствуют свою вину за разногласия родителей.

14. Общайтесь с друзьями

Не замыкайтесь на семье, общайтесь с друзьями, соседями и сослуживцами. Дружба занимает в жизни человека совершенно особенное место — от настоящей дружбы нет выгоды, она может начаться или прекратиться в любой момент, и никаких юридических обязательств по отношению к друзьям у нас просто нет.

Создав семью, не стремитесь закончить старые дружеские отношения. Просто будьте частью чего-то большего, чем ваша маленькая ячейка общества. Главное, чтобы это общение приносило только положительные эмоции, а друзья были позитивными людьми.

Как правильно вводить ограничения и правила в жизнь ребенка

Содержание:
О важности правил
Критерии «хороших» правил
Пример «хорошего» правила
Как вводить правило
На семейном совете
Пример введения правил

Часто в процессе консультирования семьи перед психологом встает задача сопровождения родителей в процессе введения и поддержания семейных правил. Именно это необходимо в ситуациях, когда напрашивается бытовой совет вроде « будьте построже». Четкие и ясные правила особенно важны при синдроме гиперактивности и для детей с оппозиционно-вызывающим расстройством поведения. Использование правил помогает родителям, реализующим воспитание по типу потворствующей гиперопеки (попустительское воспитание), начать изменять свой способ взаимодействия с ребенком.

О важности правил

Прежде всего необходимо поговорить с родителями о важности правил, о необходимости разумных ограничений в воспитании ( см. «Школьный психолог», №12/2013): они четко обозначают зону свободы ребенка, заботясь тем самым о его защищенности. В основе правил лежит порядок, стремление соблюдать и поддерживать общепринятые нормы.

Правило позволяет отойти от злоупотребления личной властью родителя. Там, где авторитарный родитель скажет: «Нужно делать так, потому что я так сказал», демократический родитель может сказать: «Нужно делать так, потому что у нас такие правила». Кроме того, правила вносят в жизнь семьи определенные ценности. Например, правило «У нас принято спрашивать разрешения, если хочешь воспользоваться чужой вещью» приучает уважать чужую собственность и чужие границы. (Естественно, при этом важно, чтобы ребенка тоже об этом спрашивали.)

Психологу необходимо расспросить родителей, каких правил они придерживаются в семье. Часто бывает, что правило вроде бы подразумевается по умолчанию, но не проговаривается вслух. Чтобы к правилу можно было апеллировать, лучше проговорить его прямо. На этом этапе работы важно поговорить о характеристиках « хороших» правил и совместно с родителями поискать оптимальные формулировки.

Критерии «хороших» правил

Каким же должно быть правило или ограничение, чтобы оно становилось средством развития ребенка, а не инструментом его подавления?

1. Тотальное (касается всех). Лучше формулировать правило таким образом, чтобы оно касалось не только самого ребенка. Правило может формулироваться в максимально общей безличной форме, чтобы подчеркнуть, что оно относится к любому человеку.

Неудачный вариант: «Я не разрешаю тебе играть с ножницами».

Удачный вариант: «С ножницами не играют».

2. Эмоционально нейтральное (не сопровождается никакими комментариями относительно ребенка и делается спокойным тоном).

Неудачный вариант: «Пока не научишься рисовать аккуратно, будешь рисовать только в фартуке».

Удачный вариант: «Рисовать красками можно только в фартуке».

3. Четкое и однозначное. Очень важно не допускать неоднозначных формулировок. Например, в одной семье, где дочка очень неохотно ела, родители ввели такое правило относительно обеда: «Если Катя хорошо поест суп, она может не есть второе». Такое правило оставляет огромное пространство для дискуссий: скажем, половина тарелки — это достаточно хорошо или нет?

Или вроде бы слова понятные, но каждый из членов семьи трактует их по-своему. Скажем, под словами «убраться в комнате» ребенок может подразумевать, что на полу ничего не валяется. Но стоит открыть шкаф, как оттуда, словно лавина с гор, мощным потоком стекают одежда, игрушки и прочие старательно рассованные по полкам предметы. Во избежание подобных ситуаций имеет смысл заранее четко проговаривать, что подразумевается под словами «навести порядок».

Наверное, одна из самых неоднозначных формулировок — «хорошо себя вести». По той же причине лучше избегать слов типа «постарайся».

4. Задает модель желательного поведения. Важно, чтобы правило не просто что-то запрещало, а направляло. Поэтому всегда лучше формулировать правило в утвердительной форме и избегать отрицаний. Например, если мы хотим добиться от ребенка тишины в поликлинике, не обязательно говорить: «Здесь нельзя кричать», лучше сказать: «Здесь разговаривают тихим голосом».

Пример «хорошего» правила

В одной семье, где мама, папа и шестилетняя Алина жили в одной комнате, было такое правило: «Во время игры постарайся не разбрасывать игрушки по всей комнате». Конечно, соблюдать такое правило практически невозможно: оно неоднозначное и не дает модели желательного поведения.

Познакомившись с критериями «хороших» правил, родители вместе с Алиной выбрали в магазине красивую яркую атласную ленту. Эта лента стала границей пространства игры. Правило стало таким: «Можно играть в пределах, которые обозначены лентой». В начале игры Алина сначала с помощью кого-то из родителей, а потом сама располагала ленту таким образом, чтобы отделить себе пространство для игры. Это значительно упростило проблему с разбрасыванием игрушек.

Как вводить правило

После того как удачная формулировка найдена, встает вопрос о том, как можно ввести правило, если его до сих пор в семье не было. Для этого можно предложить родителям такие рекомендации.

Сперва необходимо в спокойной и уважительной форме составить для ребенка правило, начиная со слов: «У нас принято…» или «У нас в семье теперь будет такое правило». Это должно звучать именно как правило, а не как договор. Например: «У нас принято по субботам убирать квартиру» или « У нас принято тихо разговаривать, когда кто-то работает за компьютером». При этом необходимо, чтобы сами взрослые соблюдали эти правила. Если мама трудится за ноутбуком, а бабушка рядом громко разговаривает по телефону, понятно, что правило работать не будет.

Естественно, какие-то отдельные правила могут касаться только детей. Это можно сразу заложить в формулировке, например: «В нашей семье дети ложатся спать в девять часов».

Конечно, часто возникает вопрос: с чего вдруг это правило должно появиться? Введение правила можно приурочить к какому-то значимому событию: достижению ребенком определенного возраста, переезду, поступлению в школу и т.п. Тогда оно отражает новые возможности ребенка, то, что ребенок растет, становится большим. Например: «Теперь, когда ты пошел в школу, у нас будет такое правило». Кроме того, можно сказать ребенку, что правило предназначено для разрешения часто возникающего конфликта: «Мы с тобой в последнее время часто ссоримся из-за порядка в комнате, и меня это очень расстраивает. Чтобы прекратить эти ссоры, у нас теперь будет такое правило…»

Правила не нужно многократно обсуждать. Достаточно одного объяснения, на все остальные вопросы ребенка «Почему я должен это делать?» стоит отвечать «У нас такое правило» или предложить ему вынести это на обсуждение на семейном совете (речь о котором пойдет чуть позже). Если ребенок выражает недовольство правилом, также не нужно его уговаривать и переубеждать, но крайне важно обсудить с ребенком, что он может выбирать и что он сам решает в контексте этого правила. Например: «Ты можешь сам решить, с чего ты начнешь уборку». Любые обсуждения правил возможны только после того, как ребенок его выполнил.

Не надо торопиться…

Есть несколько моментов, о которых важно помнить при использовании правил в воспитании и о которых важно предупредить родителей.

Во-первых, дети могут «проверять» правила. Например, прекрасно зная, что мамину косметику трогать нельзя, девочка как будто нарочно вытаскивает помаду и демонстративно рисует ею на зеркале практически у мамы на глазах. Такая проверка никоим образом не означает, что от правила можно отказаться или что правило не работает. Ребенок как будто спрашивает, действительно ли родительские ограничения обязательны к исполнению. Кто-то из детей довольно спокойно воспринимает любые правила и не пытается их оспорить, а кто-то, наоборот, будет активно и настойчиво пытаться «продавить» родителей. В подобных случаях необходимо спокойно и терпеливо, раз за разом, неизменно настаивать на соблюдении правила, по необходимости используя логические или естественные последствия.

Во-вторых, не надо торопиться с введением ограничений по всем фронтам. Лучше, если правил немного, но зато они действительно работают.

Если до сих пор в семье не было четких правил или ограничений, не нужно немедленно вводить их по любому поводу. Имеет смысл ввести одно какое-то правило и постепенно добиться того, чтобы оно начало работать. Можно поговорить с родителями, с какого правила они хотели бы начать. Некоторые родители предпочитают начать с ситуации, которая на данный момент является для них наиболее проблемной, другие — с ситуации, которая им кажется наиболее простой для разрешения.

В-третьих, ограничения могут меняться по достижении детьми определенного возраста. Скажем, время отхода ко сну естественным образом сдвигается все позже, когда ребенок становится старше. В-четвертых, при введении ограничений необходимо учитывать возраст ребенка. Дети могут уставать, перевозбуждаться и т.д. Например, четырехлетний ребенок в поликлинике в силу возрастных особенностей не может спокойно сидеть сорок минут в ожидании врача. Очевидно, что здесь, помимо введения правила, маме следует подумать, чем она займет его в очереди.

Наконец, некоторые ограничения могут быть ситуационными. Допустим, обычно нужно ложиться спать в девять, но в выходные или праздники это время сдвигается на час. Важно, чтобы подобные вариации проговаривались столь же ясно и четко, как и сами правила.

На семейном совете

Очень часто родители, вводя правила и ограничения, сталкиваются с детским вопросом: «Кто вообще эти правила ввел? Откуда они взялись?» Чем старше становятся дети, тем важнее привлекать их к обсуждению правил. Один из возможных способов разработки и введения правил, построенных на идеях демократического воспитания, — семейный совет.

Семейный совет позволяет очертить время и место для обсуждения семейных правил и ограничений. В ответ на недовольство ребенка можно предложить ему вынести свои предложения на семейный совет.

Бетти Лу Беттнер и Эми Лью предлагают такие рекомендации для проведения семейного совета. Для семейного совета нужно выбрать время, которое удобно всем членам семьи. О времени собрания всем следует сообщить заранее. Во многих семьях назначают регулярное время для семейных советов, например каждую пятницу в 20.00. Чтобы показать значимость совета для всей семьи, необходимо исключить все отвлекающие факторы. Например, стоит выключить звук телефона. Если во время семейного совета родители отвечают на телефонные звонки, они тем самым демонстрируют неуважение.

В ходе семейного совета могут обсуждаться самые разные вопросы: уход за домашними животными, развлечения на выходные, семейное меню, распределение времени за телевизором или компьютером и др. Важно, чтобы это были не только проблемы. Список вопросов может составляться заранее. Некоторые семьи вывешивают специальный листок (например, на холодильнике), и все члены семьи могут вписывать туда вопросы для обсуждения.

Для создания позитивного настроя рекомендуется начинать семейный совет с благодарностей или комплиментов. Каждый член семьи должен сказать что-нибудь позитивное, и важно проследить, чтобы про каждого было сказано что-то хорошее. Далее можно переходить к обсуждению актуальных вопросов и принятию решений.

На семейном совете родителям необходимо следить за тем, чтобы они не говорили больше всех. Также важно не вставать на сторону кого-либо из детей.

Все решения, которые были приняты на семейном совете, остаются в силе до следующего совета. Для принятия решений не следует использовать голосование. Важно искать такой вариант, с которым все члены семьи будут согласны. Продолжительность семейного совета зависит от возраста детей: пока они еще маленькие, он может длиться 20–30 минут.

Для принятия решений можно использовать «мозговой штурм»: все члены семьи высказывают свои предложения, которые записываются на большой лист бумаги. На этапе высказывания предложений необходимо воздержаться от критики. Если есть какие-то ограничения, о них нужно сообщить сразу (например, семья обсуждает возможные способы времяпрепровождения в выходные, и есть определенный финансовый лимит, больше которого родители не готовы потратить на развлечения).

Когда принято какое-то решение, важно, чтобы в его реализацию были вовлечены дети (скажем, если речь идет о совместных выходных, в зависимости от возраста дети могут посмотреть расписание на сайте кинотеатра и выбрать подходящее для всех время).

Пример введения правил

Мама забирает своего сына-первоклассника из школы, ведет домой обедать, а потом час гуляет с ним в парке. В последнее время у них сложилась ситуация, которая крайне беспокоит маму: дома Никита отказывается обедать, говорит, что не голоден, а потом в парке жалуется, что очень хочет есть, и просит маму купить ему блинчики в киоске. Так повторяется изо дня в день. Ежедневные блинчики выливаются в довольно заметную сумму, да и, по маминому мнению, это далеко не самая здоровая и подходящая для ребенка еда. К тому же заранее сваренный мамой обед остается несъеденным.

Мама пытается решить эту проблему, договариваясь с ребенком: «Давай с тобой договоримся: мы пообедаем дома и не будем опять покупать блины в парке». Сын демонстрирует полное согласие. «Ты не будешь просить блинчики в парке?» — спрашивает мама, когда сын отказывается от обеда. Но не проходит и десяти минут с начала прогулки, как Никита начинает жаловаться на голод и тянет маму к палатке с блинчиками.

Проконсультировавшись с психологом, мама вводит ограничение: «Сынок, мы с тобой на прогулке часто ссоримся из-за еды. Меня это очень расстраивает, и я хочу исправить ситуацию. У нас теперь будет такое правило: мы не покупаем в парке никакой еды». Это правило может быть ситуационным: «Мы не покупаем еду в парке в будни, а в выходные это возможно» (в первом классе такое правило ребенку вполне понятно, он прекрасно ориентируется в днях недели).

Подчеркнем, что это ни в коем случае не договор, мама не спрашивает ребенка, а ставит перед фактом. (Мама может вынести правило на обсуждение на семейном совете.) Сын, скорее всего, с мамой согласится, ожидая, что на практике ничего не изменится.

Естественно, Никите будет важно убедиться, что новое мамино правило действительно работает. Когда в следующий раз перед прогулкой мальчик откажется от обеда, мама без уговоров и разъяснений говорит ему что-то вроде: «Хорошо. Тогда мы собираемся гулять. Но я напоминаю тебе, что мы обедаем только дома». На этом все обсуждения завершаются, мама не требует от ребенка никаких обещаний. Как только на прогулке сын начинает просить маму купить блинчики, она спокойно и доброжелательно отвечает ему: «Сынок, понимаю, что ты хочешь есть. Но у нас такое правило: (в будни) мы не покупаем еду в парке. Мы можем вернуться домой и пообедать или продолжить гулять и потом поесть дома».

Очень важно при этом избежать нотаций и объяснений и особенно слов «мы же с тобой договаривались». Категорически нельзя покупать блинчики «в последний раз, а завтра снова будет работать правило». Ребенок учится на собственном опыте, а не на словах мамы. Возможно, несколько раз придется вернуться домой раньше, чтобы пообедать.

Через некоторое время он перестает просить блинчики в парке. Но если мама начнет говорить что-то вроде: «Ну неужели нельзя было сразу пообедать дома», — есть вероятность, что все повторится, так что от подобных комментариев необходимо воздержаться.

Как известно, гораздо легче придумать правило, чем добиться его выполнения. Однако, если удается найти удачную формулировку и оптимальный способ введения правила, выполнять его тоже становится проще.

ПРИМЕРЫ СЕМЕЙНЫХ ПРАВИЛ — Для педагога-психолога — Каталог статей

1 В нашей семье есть правило, что члены семьи собираются вместе (едят, отдыхают, решают важные проблемы).

2 В нашей семье есть правило, что гости заранее договариваются о своем приходе.

3 В нашей семье есть правило, что, если в дверь в комнату закрыта, то нужно в нее постучать перед тем, как войти.

4 В нашей семье есть правило, что любой член семьи предупреждает о том, что он задержится.

5 В нашей семье есть правило хранить вещи на своей полке и в своей комнате.

6 В нашей семье есть правило, что у каждого есть свои обязанности по домашнему хозяйству, соответствующие его возможностям.

7 В нашей семье есть правило, что каждый член семьи принимает участие в решении важных проблем.

8 В нашей семье есть правило, позволяющее каждому члену семьи высказать свою позицию в конфликте.

9 В нашей семье есть правило, запрещающее оскорблять и унижать кого-либо даже во время конфликта.

10 В нашей семье есть правило не молчать длительное время даже после конфликта.

11 В нашей семье есть правило договариваться друг с другом в сложной ситуации.

12 В нашей семье есть правило, исключающее физическое наказание ребенка.

13 В нашей семье есть норма любить и ценить ребенка не за его успехи и достижения, а за то, что он есть.

14 В нашей семье есть норма поддерживать самостоятельность ребенка.

15 В нашей семье есть норма ожидать от ребенка только возможного.

16 В нашей семье есть норма учитывать интересы каждого члена семьи.

17 В нашей семье есть норма в требованиях к детям придерживаться предсказуемости и последовательности.

18 В нашей семье есть норма не обижаться друг на друга, а пытаться понять причины поступков.

19 В нашей семье есть норма доверять и поддерживать друг друга.

20 В нашей семье есть норма обращаться к специалиста (например, к психологу), если нужно справиться со сложными проблемами.

21 В нашей семье есть норма разделять обязанности по воспитанию детей между родителями.

22 В нашей семье есть норма доверять себе при решении проблем, а не думать каждый раз6 «Что скажут люди?»

23 В нашей семье есть норма выражать свои чувства (радостные, печальные и т.д.), а не прятать за маску пристойного поведения.

24 В нашей семье есть норма поддерживать детей после их совершеннолетия.

25 Звонить домой, если где-то задерживаешься.

26 Последний — моет посуду.

27 Если взял вещь общего пользования — верни ее на место.

28 Не звонить по телефону после 23.00 и просить знакомых, не звонить после этого часа.

29 Каждую субботу семейный ужин: все члены семьи должны быть, поэтому стараться не назначать встречи на это время.

30  Утром первым встает папа, он всех будит.

31. С собакой всегда гуляет сестра Света.
32.  Кормит рыб и чистит аквариум брат Ваня.
33. Хлеб всегда покупает мама.
34. Ужин всегда в 18.00.
35. Вечером обязательно проветривают комнаты.
35. Свет во всем доме выключают в 23.00.
37. В воскресенье вся семья едет на дачу.
38. Новый год отмечаем дома всей семьей.
39. Нельзя кипятить воду в чайнике второй раз, надо налить свежую!

15 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ВОСПИТАНИЯ РЕБЕНКА

Безусловно, принимать ребенка — значит любить его не за то, что он красивый, умный, способный, отличник, помощник и так далее, а просто так, просто за то, что он есть!

·  Не вмешивайтесь в дело, которым занят ребенок, если он не просит помощи. Своим невмешательством вы будете сообщать ему: «С тобой все в порядке! Ты, конечно, справишься!»

·  Если ребенку трудно и он готов принять вашу помощь, обязательно помогите ему. При этом возьмите на себя только то, что он не может выполнить сам, остальное предоставьте делать ему самому. По мере освоения ребенком новых действий постепенно передавайте их ему.

·  Завтра ребенок будет делать сам то, что сегодня он делал с мамой, и именно благодаря тому, что это было «с мамой». Зона дел «вместе» — это золотой запас ребенка, его потенциал на ближайшее будущее.

·  Постепенно, но неуклонно снимайте с себя заботу и ответственность за личные дела вашего ребенка и передавайте их ему.

·  Личность и способности ребенка развиваются только в той деятельности, которой он занимается по собственному желанию и с интересом.

·  Нет таких ситуаций, когда ребенка можно ударить. Да, известно, что Пушкин драл своих детей, но тогда это считалось нормой.

·  Можно выражать свое недовольство отдельными действиями ребенка, но не ребенком в целом. Можно осуждать действия ребенка, но не его чувства, какими бы нежелательными или непозволительными они ни были. Недовольство действиями ребенка не должно быть систематическим, иначе оно перерастет в неприятие его.

·  Обнимайте ребенка несколько раз в день, объятия совершенно необходимы каждому просто для выживания, а для хорошего самочувствия нужно не менее 8 объятий в день! И, между прочим, не только ребенку, но и взрослому.

·  Придумайте несколько занятий с ребенком или несколько семейных дел, традиций, которые будут создавать зону радости. Сделайте некоторые из этих занятий или дел регулярными, чтобы ребенок ждал их и знал, что они наступят обязательно, если он не сделает чего-то очень плохого. Отменяйте их, только если случился действительно ощутимый проступок.

·  Лучшее наказание для ребенка — лишить его хорошего, а не сделать ему плохое.

·  Детям гораздо больше, чем нам, взрослым, нужно двигаться, исследовать предметы, пробовать свои силы. Запрещать подобные действия — все равно, что пытаться перегородить полноводную реку. Лучше позаботиться о том, чтобы направить ее течение в удобное и безопасное русло.

·  Детям не только нужен порядок и правила поведения, они хотят и ждут их! Это делает их жизнь понятной и предсказуемой, создает чувство безопасности.

·  Ребенку тепло, когда понимают его потребности. Одна из важнейших — свобода исследовать мир и получать впечатления. Ребенок исследует свои возможности — и потихонечку поднимает планку. Когда он маленький, он хочет повыше залезть на дерево, подрастая — убежать с друзьями в соседний двор, став еще старше — вернуться домой позже обычного. Тут очень много зависит от того, как ведут себя родители. Нотации и запреты бессильны.

· Все, что мы желаем изменить в детях, следовало бы прежде всего внимательно проверить: не является ли это тем, что лучше было бы изменить в нас самих. Например, наш педагогический энтузиазм. Вероятно, его лучше направить на себя.

Про воспитание

• Воспитание ребенка — это не дрессура. Родители существуют не для того, чтобы вырабатывать у детей условные рефлексы.
• Я не люблю глагол «воспитывать». Он слишком часто ассоциируется с такими действиями, как заставлять, принуждать, требовать, контролировать, проверять. Поэтому лучше сказать не «воспитывает», а «растит». Помогает расти. Чтобы когда-нибудь ребенок вырос и мог жить среди других людей, самостоятельно.

• Вспомните фреску Микеланджело: Бог сотворяет Адама. Их руки вот-вот встретятся; мощная, мускулистая рука Бога устремляется к протянутой руке Адама. Взрослый — носитель знаний, мудрости, этических принципов. И он передает все это своему ребенку.
• Когда ребенок вырос и может жить самостоятельно, взрослый должен свою руку отодвинуть. Потому что рука ребенка уже обрела собственную силу. Он индивидуум, личность. Родительская миссия окончена. Тогда остаются только их личные чувства друг к другу, их любовь, дружба между родителями и ребенком.
• Воспитание — это насилие над ребенком. У каждого ребенка свой процесс осмысления, свой темп развития, роста. Нам нельзя вмешиваться в этот процесс, тем более вмешиваться неаккуратно. Это значит нарушать его! Родители должны быть помощниками: это как с растением — его нужно подпитывать, защищать, а не тянуть за верхушку, не торопить.

Про непослушание

• Непослушание — единственное, что ребенок может противопоставить неправильному обращению с ним.
• Рассердить, чтобы получить внимание, — очень так типично для детей.
• Подростковая мода подобна ветрянке — многие ребята ее подхватывают и переносят в более или менее серьезной форме, а через пару лет сами же улыбаются, оглядываясь назад. Но не дай Бог, родителям в это время войти в затяжной конфликт со своим сыном или дочерью.
• Дисциплина не до, а после установления добрых отношений, и только на базе них.
• Ваш ребенок нуждается в отрицательном опыте, конечно, если тот не угрожает его жизни или здоровью. Позволяйте ребенку встречаться с отрицательными последствиями своих действий (или своего бездействия). Только тогда он будет взрослеть и становиться «сознательным».
• Дети часто думают, что родители — «железные Феликсы», просто потому, что родители не привыкли говорить о себе. Поэтому так важно говорить с ребенком о том, что мы чувствуем: «Ты знаешь, мне было обидно это услышать». Вывод он сделает сам. Главное — быть искренними и не манипулировать его чувствами.

Про самооценку

• Самооценка ребенка меряется его поступками. Хорошо учусь — я молодец. Помогаю маме — я молодец. Ребенку необходимо хорошо относиться к себе. И если этого нет, если «я учусь плохо, мама на меня сердится», то ему становится очень плохо.
• Но ребенок не может жить с плохим мнением о себе, у него включается механизм самоспасения. Как собака целебную траву, подросток ищет место, где получит одобрение, поддержку, признание. Он ищет где-то авторитетное мнение, а от бандита оно исходит или от батюшки — ему все равно.

Про школу

• Школа как организация не заинтересована в развитии творческого мышления и самостоятельности ребенка. Она построена на спущенных сверху заданиях, программах, методиках. И требует беспрекословного их выполнения. По сути, школа — это лаборатория по изготовлению безвольных людей: школьник по определению подневолен. Он исполнитель.
• Когда ребенка заставляют, запугивают, когда учительница говорит: «Не переведу в следующий класс» или «Все выучили, а ты почему такой глупый?», — в ребенка вселяют страх и чувство неполноценности. У него пропадает энергия, стремление что-то делать. Поэтому родителям приходится сделать выбор: встать либо на сторону школы, либо на сторону ребенка. Вдохновлять — вот задача взрослого. Если школа этого не делает, значит, должны делать родители — по крайней мере первые шаги в этом направлении. Освободить ребенка от принудиловки, сказать ему: «Ты не должен».
• Одна из участниц моих семинаров рассказывала, что ее вызвала учительница и принялась ругать ее сына: он такой-сякой, он и пятое, и десятое. Но эта мама просто сказала: «Знаете, Нина Петровна, я очень люблю своего мальчика!» И Нина Петровна умолкла. Это один вариант ответа.
• Есть и другой, противоположный. «Спасибо, что вы мне это все сказали, я вижу ваше горячее желание помочь моему ребенку выбраться из этой неприятной ситуации. Я буду делать то, что вы мне сказали». Потом прийти и сказать: «Вы наверняка заметили улучшение, и я тоже. Я уверена, это благодаря вашим усилиям». Учителя тоже люди. Их иногда важно успокоить и поддержать. Дать понять, что цените их работу, уважаете ее. Но оценка вашего ребенка остается в конечном итоге всегда за вами. Что бы вам ни говорили, вы все равно его любите.
• Школа — это на время. А ваши отношения с ребенком — навсегда.

Правила поведения для ребенка: где проходит граница дозволенного?

Психолог центра «Архитектура будущего» Александра Чернышева рассказала нам, как устанавливать правила для ребенка и как определить границы дозволенного. 

— Баланс между контролем над ребенком и свободой – самый популярный запрос родителей к психологу?

— Один из самых популярных. Конечно, обычно сам запрос звучит по-другому, но де-факто 99% обращений затрагивают именно вопросы баланса: что можно, что нельзя, как рассказать ребенку, почему нельзя и т.д.

— Есть ли универсальное решение этой проблемы?

— Совсем универсальных нет. Но зачастую родителей хочется попросить об одном: прежде чем что-то запретить ребенку, подумайте, зачем нужен этот запрет, что и кому он дает. Очень многие запреты мы «наследуем» от наших родителей, проносим через свое детство и затем транслируем ребенку, не задумываясь об их пользе и правомерности. «Не бегай, не кричи, стой, не лезь туда, веди себя пристойно», — все эти фразы многие из нас слышали в детстве, и некоторые уже даже говорили своим детям. Всегда ли нужны эти ограничения вашим детям? Станут ли они счастливее, если не будут кричать или вести себя пристойно? Подумайте об этом.

— Умение говорить «нет» — важный родительский навык?

— Это ключевой навык, не позволяющий вырастить манипулятора. Плохо, когда мы все время говорим «нет», поскольку в этом случае ребенок растет в мире ограничений и отсутствия возможностей. Если мы говорим только «да», то ни к чему хорошему это тоже не приведет, поскольку ребенок будет вами манипулировать и будет постоянно искать границы дозволенного, проверяя вас на прочность.

В половине случаев детские истерики, которые повторяются раз за разом, когда проблема уже, кажется, решена, — это бессознательная попытка самого ребенка найти точку, где ему скажут «нет», нащупать границу разрешенного.

— Ребенок нуждается в правилах и границах?

— Конечно! Если их нет, то ребенок все время ощущает тревогу. Ребенок только учится жить в этом мире. Ему важно и хочется понимать, по каким правилам мир живет, что в нем можно делать, а что нельзя, где добро, а где зло.

С другой стороны, если везде «нельзя» и везде «плохо», то ребенок имеет все шансы вырасти пассивным, пессимистично настроенным или, наоборот, нарушающим все запреты и нормы.

— Как правильно установить правила для ребенка и как соблюсти баланс между его желаниями и заботой о безопасности?

— Существует универсальный совет, который работает для детей любого возраста. Сядьте наедине с самим собой или вторым родителем и на бумажке пропишите три категории правил: «всегда нельзя», «всегда можно», «всегда нужно». В первую категорию идут запреты и жесткие ограничения, во вторую – права и возможности ребенка, а в третью – требования, которые вы на него налагаете.

Затем к каждому пункту припишите причину — зачем эту вещь запрещать, позволять или требовать. Наверняка, половина запретов и требований тут же отпадет. Оставшиеся пункты – те самые жесткие границы, которые вам важны в воспитании.

Они озвучиваются ребенку. Не имеет значения, сколько лет ребенку, жесткие правила все равно существуют, но различаются в разных семьях. Где-то нельзя кричать друг на друга, а где-то – смотреть телевизор.

Возрастные кризисы у ребенка: как не сойти с ума родителю?

Следующий важный шаг – безусловное поддержание заданных правил. Если нельзя кричать на других членов семьи, то кричать нельзя никогда. Как только мы сами нарушаем правило или оставляем без санкций неисполнение правила ребенком, границы рушатся. Система перестает работать, и мы получаем классических непослушных детей. Несоблюдение правила родителями показывает, что оно не столь обязательно и его можно обойти. Зачем ему следовать, если оно не работает?

Когда ребенок это понял, он начинает раздвигать границы дозволенного и расшатывать остальные правила. Взрослые поступают так же. Классический пример с работой: если мы знаем, что опаздывать нельзя, то приходим вовремя, если можно, то опаздываем.

Принцип единого подхода и согласованности исполнения правил по-настоящему важен. Если обычно нельзя, но иногда можно, то ребенок будет намеренно создавать ситуации «иногда». Если с вами нельзя, а с другим родителем можно — он отправится ко второму родителю.

Безусловно, случаются форс-мажоры и особые случаи, но надо обязательно проговорить, что произошла внештатная ситуация, из-за которой семья вынуждена нарушить правило, но это единичный случай. Также нет ничего ужасного в том, чтобы пересмотреть правило, если вы действительно поняли его несостоятельность или ребенок дорос до его изменения.

В правилах должны быть оговорены поправки на возраст, если они логичны и обоснованы. К примеру, папе можно приходить после одиннадцати домой, потому что он взрослый и может за себя постоять, а ребенку нельзя. Но если, например, в семье нельзя грубо выражаться, то это не разрешено никому.

— В правилах должны быть прописаны нормы наказаний?

— Да, обязательно. Любые спонтанные наказания воспринимаются как несправедливость и произвол. Ребенок должен быть в курсе санкций, которые следуют за проступком. И санкция должна последовать, даже если вам очень жалко ребенка.

Типы наказаний: может ли наказание приносить пользу?

— Любой ребенок однажды произносит сокровенную фразу: «Вот ты мне не разрешаешь, а Маше/Свете/Паше разрешают».  Как реагировать на нее?

— Одной фразой: «В нашей семье так принято». Точка. Дальше это не обсуждается. В чужой семье принято по-другому. Любые спекуляции на эту тему не приведут ни к чему хорошему, но главное: в вашей семье от этого правила не изменятся. Вы не разрешите ребенку дольше играть в компьютерные игры, если Маше разрешают. У вас разные семьи и правила, но вы живете по законам именно вашей семье. Вы также можете посочувствовать ребенку, которому обидно, но правила менять не стоит, если вы уверены в их правильности.

— Как правильно говорить ребенку «нет»?

— Спокойно. С объяснением причины. Выражая ребенку сочувствие и понимание, если ограничение для него тяжело и неприятно. При этом очень важно, чтобы этот запрет соблюдали все взрослые, которые участвуют в воспитании ребенка. Иначе мы вновь возвращаемся к теме манипуляций и выбора ребенком «удобного» взрослого, который разрешит ему делать то, что он хочет.

— Несколько слов на прощание…

Разумеется, все мы живые люди, поэтому можем ошибаться, нарушать собственные правила и демонстрировать ребенку не ту модель поведения, которую озвучиваем и хотим, чтобы он перенимал. И в этом нет ничего страшного! Важно обсуждать со своим ребенком, что и для чего вы делаете, не бояться признавать собственные ошибки. Ведь ничего лучше не научит ребенка сочувствовать, прощать, делать выводы и следовать правилам, чем пример его собственных родителей и их искреннее желание расти и развиваться вместе!

Биографическая справка:

Александра Чернышева

Александра Чернышева – психолог-консультант, закончила факультет психологии СПбГУ кафедру Кризисных и экстремальных ситуаций.

С 2007 Александра ведет индивидуальные, групповые консультации и тренинги с детьми и подростками, а также координирует работу лагеря «Архитектура будущего». К сфере ее научных и практических интересов относятся следующие темы:

• «Уверенность в себе»,
• «Интеллектуальная успешность»,
• «Эффективность в общении».

Вы можете бесплатно забронировать путевку в лагерь «Архитектура будущего», где работает Александра:

Генеральный директор incamp.ru

Навигация по записям

5 основных семейных правил воспитания уравновешенных детей

Установленные семейные правила помогают каждому знать, чего от него ждут. Вот ваше руководство по передовым методам разработки и установления семейных правил. Плюс пять правил, которые должна соблюдать каждая семья.

«Мне никто не сказал, что я должен убираться!» — воскликнула моя дочь, когда я попросил ее убрать краску, бумагу и кисти, разбросанные по кухонному столу.

После полудня, проведенного за рисованием, попросить ее убрать беспорядок казалось разумной просьбой. Но она утверждала, что, поскольку никто не предупредил ее о том, что ей нужно убираться заранее, ей в этом не было необходимости.

Это был не первый раз, когда я слышал, что никто не сказал мне, что мне не нужно возвращаться. Как бы нелепо это ни звучало, моя дочь явно считала это оправданным ответом.

С раннего возраста она поняла, что не любит, когда ей говорят, что делать.Или быть застигнутой врасплох правилами или ожиданиями, о которых она не знала заранее.

Когда возникали подобные ситуации, всегда было сложно найти решение. Часто я высказывал ожидания, а она возражала. Последовал аргумент, и я должен был заявить, что не будет [заполнить бланк с наиболее желаемым действием], пока не будут предприняты действия.

К сожалению, мне потребовались годы, чтобы понять очевидный ответ на эту дилемму: моя дочь не обязательно восставала против уборки или чего-то еще, о чем я ее просил.Она заблаговременно восставала против отсутствия контроля или ясного понимания ожиданий.

Установленные семейные правила были ответом.

Зачем семьям правила

Установление семейных правил важно. Без правил и ожиданий наши дети не будут готовы к жизни вне нашего дома, будь то учеба в школе, времяпрепровождение с друзьями или, в конечном итоге, работа и самостоятельная жизнь.

Правила

помогают сформировать у детей понимание того, что поведение является допустимым, а что — недопустимым.А наши дома — идеальное место для детей, чтобы практиковать следование правилам (и проверять их!).

Некоторые семейные правила будут постоянными, например, проявлять уважение друг к другу или не лгать.

Другие семейные правила станут менее необходимыми со временем, когда дети вырастут и повзрослеют. Например, большинство детей школьного возраста знают, что бросать еду на пол неуместно, поэтому это правило отойдет на второй план, когда дети станут старше.

Другие правила будут приобретать все большее значение по мере взросления детей — например, определение ожиданий в отношении использования телефонов или социальных сетей, когда подростки должны быть дома, и в отношении выполнения домашних заданий.

Волшебство, которое случается, когда дети помогают создавать правила

Объединение всей семьей для создания правил и вовлечение в процесс детей дает ряд преимуществ.

Как и моя дочь, многие дети сопротивляются правилам или ожиданиям родителей, потому что правила кажутся произвольными, диктаторскими и несправедливыми.

Вовлечение детей в процесс создания правил позволяет услышать их голоса и мнения. Это также заставляет детей чувствовать, что они больше владеют правилами, которые ими управляют, что, в свою очередь, увеличивает вероятность того, что они будут им подчиняться.

Идеальное время для создания и уточнения семейных правил — это семейное собрание. Может быть полезно составить первоначальный список правил для нескольких встреч, чтобы детям не было скучно или перегружено. Но записывать правила полезно. Таким образом, никто не сможет впоследствии заявить, что он не знал или не понимал согласованного правила.

Затем правила

можно уточнять и добавлять по мере возникновения проблем или по мере взросления детей. Вовлечение детей в этот процесс также учит их ценным навыкам решения проблем, общения и сотрудничества, которые помогут им во всех сферах жизни.

Дети младшего возраста смогут играть лишь номинальную роль в создании семейных правил, поскольку любой ребенок младше четырех или пяти лет не готов в своем развитии полностью взять на себя эту задачу. Тем не менее, полезно заранее обсудить правила с детьми ясельного возраста, чтобы правило не выглядело произвольным при его представлении.

Примеры правил, необходимых каждой семье :

Каждой семье нужно будет определить правила, которые ей больше всего подходят. Однако при разработке семейных правил необходимо рассмотреть несколько общих тем.

В зависимости от динамики вашей семьи, возможно, нет необходимости записывать правила для каждой конкретной проблемы, которая может возникнуть. Для большинства семей достаточно составить несколько общих рекомендаций. Они должны включать:

Безопасность

Правила физической безопасности — одни из первых правил, которые родители считают необходимым соблюдать. Поскольку их младенцы превращаются в спотыкающихся малышей, которые хотят прикоснуться и схватить все, что находится в пределах досягаемости, безопасность может стать проблемой.

Примеры правил физической безопасности могут включать:

• Никогда не бросать предметы
• Родители должны присутствовать, когда кто-либо в возрасте до десяти лет использует печь
• Бег, колеса телеги или стойки на руках запрещены в помещении

Дети и семьи также должны чувствовать себя эмоционально безопасными дома . Вы можете создать безопасное пространство всей семьей, обсуждая и соблюдая правила эмоциональной безопасности.

Примеры правил эмоциональной безопасности:

• Чувства каждого члена семьи действительны и будут услышаны
• Никакие эмоции или чувства — это плохо, но важно выражать их с уважением

См. По ссылке: Семь эмоциональных потребностей ребенка, влияющих на уверенность и самоуверенность. Уважение

Как лечить друг друга

Одна из важнейших семейных ценностей — относиться друг к другу с добротой и уважением.Некоторым семьям, особенно семьям с несколькими детьми, это может потребовать работы и практики, поэтому полезно иметь установленные правила.

Детям будет полезно познакомиться с другими людьми и узнать о важности правильного обращения с ними. Когда они покидают дом и входят в реальный мир, наши дети будут лучше понимать, как правильно вести себя, если они смогут практиковать в безопасности своего собственного дома.

Примеры правил обращения друг с другом:

• Ни один член семьи не может оскорблять другого члена семьи и должен найти уважительный способ выразить свои эмоции
• Выражение эмоций с помощью физических действий, таких как удары или бросание, запрещено
• Члены семьи должны уважать собственность друг друга и просить разрешения использовать что-либо принадлежит кому-то другому

См. связанные: Почему дети лгут? (И что делать, когда это произойдет)

Честность и нравственность

Все родители согласны с тем, что важно учить наших детей добру, а не ошибаться и ценить честность.

Дети учатся морали и честности двумя способами: видя пример важных взрослых в их жизни и обучаясь этим понятиям. Частые разговоры с детьми о том, во что вы верите и почему, могут лечь в основу этого учения. И добавление этих убеждений к вашим семейным правилам может сделать концепции более конкретными для детей.

Примеры семейных правил о честности и морали включают:

• Всегда говори правду
• По возможности проявляйте доброту
• Относитесь к другим так, как вы хотели бы, чтобы относились к ним
• Воровать или брать у кого-то — всегда неправильно

См. По ссылке: Почему ваш плохо себя ведет ребенок Стоп и что с этим делать

Личная гигиена

Если бы у детей был свой способ, они бы никогда не принимали ванну, они бы не чистили зубы в течение нескольких дней, и стрижка ногтей была бы просто забыта.

Важно, чтобы дети научились включать личную гигиену в свой распорядок дня или недели. Дети часто забывают (или, скорее, «забывают») важность этих правил, поэтому им понадобится много напоминаний и практика, возможно, на долгие годы.

Примеры правил личной гигиены:

• Чистите зубы каждое утро и каждый вечер
• Регулярно принимайте ванну или принимайте душ
• Обрезайте ногти один раз в неделю
• Расчесывайте волосы каждое утро или вечер

См. По ссылке: 70+ Ежедневные карточки для детей

Уборка и организация дома

Когда в одном жилом помещении проживают несколько человек, важно, чтобы все были единодушны в отношении чистоты и порядка в доме.

Вот почему полезно обсуждать, согласовывать и записывать ожидания. Вот несколько примеров правил чистоты в доме и организации:

• Если вы устроили беспорядок, вам нужно убрать его в оговоренные сроки
• Обувь и пальто должны быть на своем месте, когда вы вернетесь домой
• Кровати необходимо застелить каждое утро перед завтраком

См. По теме: Соответствующие возрасту обязанности для детей — списки по стадиям развития

Лучшие практики обеспечения соблюдения правил

Если вы уже разработали правила в семье, значит, вы сделали первый шаг к тому, чтобы побудить детей им следовать.

Дети часто сопротивляются правилам, когда им кажется, что эти правила созданы и представлены произвольно. Когда дети чувствуют себя частью процесса разработки и создания семейных правил, у них появляется большее чувство свободы выбора и ответственности за эти правила.

Также полезно определить всей семьей (а еще лучше, пусть решают дети!), К каким последствиям приведет несоблюдение правила.

Скажем, например, семья согласилась с тем, что всем нужно класть посуду для завтрака в посудомоечную машину, когда они закончат свою трапезу.Следствием несоблюдения этого правила может быть то, что этому человеку нужно помочь убрать кухню после ужина в тот вечер.

Важно, чтобы согласованные последствия не ощущались как наказание, а скорее как естественный результат нарушенного правила. Также полезно позволять детям брать на себя инициативу придумывать последствия. Это поможет получить их поддержку, когда придет время довести дело до конца.

Прочие соображения по эффективному соблюдению семейных правил

После создания семейных правил следующий шаг — убедиться, что они соблюдаются.В то время как некоторые дети будут активно участвовать в определении того, кто следовал правилам, в значительной степени на родителей будет возложена обязанность обеспечивать последовательность и выполнение необходимых действий, чтобы правила оставались актуальными.

Само собой разумеется, что родители также должны подчиняться установленным правилам. Дети очень склонны к лицемерию и неравенству, и они начнут отвергать правила, если почувствуют, что взрослые непоследовательны.

Помните, однако, что дети, особенно маленькие, легко забывают правила и могут нуждаться в напоминаниях о том, почему семья согласилась с определенными правилами.Помогает набраться терпения и помнить, что дети не всегда намеренно пренебрегают правилами, но все же учатся.

Когда детям дается возможность разработать и усовершенствовать семейные правила, они, естественно, почувствуют большую самооценку, зрелость и свободу воли. Только эти добрые чувства могут привести к лучшему поведению, а также к большему сотрудничеству и послушанию со стороны детей.

И может означать (в конце концов), что они охотно уберут свои художественные принадлежности… возможно, даже без предупреждения.

См. По теме:

Все, что вам нужно знать, чтобы провести успешное семейное собрание

Братья и сестры без соперничества: как положить конец ссорам между братьями и сестрами и принести мир в ваш дом

Почему ваш ребенок плохо себя ведет и что с этим делать

1.Подпишитесь на информационный бюллетень Self-Sufficient Kids.

Нравится то, что вы здесь читаете, и хотите узнать больше? Каждый четверг я буду присылать вам один родительский совет о воспитании самодостаточных детей и создании мирных отношений, к которым вы стремитесь иметь со своим ребенком. Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться.

2. Добавьте свое имя в список ожидания Коллектива уполномоченных родителей.

Ищете еще больше поддержки в родительском путешествии? Коллектив уполномоченных родителей предоставляет вам ежемесячные мини-мастер-классы, сеансы вопросов и ответов со мной, сообщество других родителей-единомышленников, чтобы подбодрить вас и многое другое.Нажмите здесь, чтобы узнать больше и добавить свое имя в список.

О Керри Флэтли

Привет! Я Керри. Я мать двух девочек и сертифицированный педагог для родителей. Я считаю, что — это , когда родители могут поддерживать добрые, любящие и теплые отношения со своими детьми, в то же время воспитывая их независимыми и в конечном итоге самодостаточными. За прошедшие годы я прочитал множество книг и статей, подтверждающих это убеждение, и применял эти идеи на практике со своими детьми.Узнайте больше обо мне и самодостаточных детях здесь.

Единственные 2 семейных правила, которые вам нужны, которые сделают вас лучшим родителем

Внутри: Вам сложно заставить своих детей слушать вас? Вы отчаянно хотите, чтобы ваши дети были добрее? Вы хотите применять единые семейные правила, но не знаете, с чего начать? Все, что вам нужно, это два семейных правила.

Я хочу с гордостью объявить о воззвании. Я отвез своих детей в школу вовремя, не крича на них, чтобы они торопились и собирались.

Это большое дело, ребята.

Я либо спокоен, и мы опаздываем, либо мы вовремя, и я кричал.

На самом деле не было школьного утра, которое было бы одновременно спокойным и своевременным.

Но мы начали внедрять некоторые новые процедуры, которые помогают нашим детям лучше соблюдать наши семейные правила . И это сработало.

Нельзя сказать, что он будет работать каждый раз. Еще.

Но если мы продолжим, я знаю, что у нас будет больше спокойных утра, чем нет.

И я знаю, что это в основном потому, что мои дети знали, что мне нужно от них делать. Они знали, чего я от них ожидал. Они знали, что наши правила для двух семей не подлежат обсуждению . И сегодня они следовали нашим правилам.

Что привело нас в школу вовремя и в хорошем настроении.

Почему детям НУЖНЫ Правила:

Как первородный сверхуспевающий, тип А, выздоравливающий перфекционист, я люблю правила. Мне нравится знать правила, чтобы потом им следовать.Потому что правила говорят мне, нахожусь ли я в хороших отношениях с обществом, друзьями и семьей.

Но вот почему нашим детям тоже нужны правила:

1. Правила дают моим детям столь необходимых границ .

Поначалу дети могут сопротивляться им, но исследования снова и снова показывают, что дети жаждут правил. Им нужны правила. (Они могут этого не знать, но они знают).

Потому что детям нужно знать, что в их жизни есть взрослый или несколько взрослых, которые заботятся о них достаточно, чтобы устанавливать и обеспечивать соблюдение правил.

2. Мои детей будут процветать , когда будут соблюдаться правила. Последовательно.

Они процветают, когда знают, чего ожидать, потому что тогда они с большей вероятностью смогут оправдать наши ожидания.

Когда они знают, какого поведения я от них ожидаю, они чувствуют, что контролируют свой день и свою жизнь. Они будут чувствовать себя успешными, независимо от того, насколько мал успех был для них.

Пожалуйста, положите грязную одежду в корзину , они это сделают, удачи!

Пожалуйста, перестаньте мочиться на сиденье унитаза , они это делают, успех!

Пожалуйста, будьте добрее к своей сестре , вставьте сладкий, искренний комплимент сестре, успехов!

3. Правила защищают моих детей .

Моя работа номер один как мамы — обеспечивать безопасность моих детей и помогать им делать выбор, который обеспечит им безопасность, когда они станут старше и более независимыми.

Мои дети знают, что они не могут переходить улицу, не глядя в обе стороны, и знают, как безопасно носить ножницы, а также о неоспоримых достоинствах держать меня за руку на загруженной парковке.

4. Правила не дают моим детям быть злыми .

Это моя вторая по важности работа как мамы.Хочу вырастить добрых, заботливых, заботливых детей. Границы и правила обучают социальным навыкам и придают большое значение тому, что мы ценим как семья .

Связанные: Как вырастить добрых детей

Мы делаем упор на помощь кому-то, а не на смех, когда они падают, придерживая дверь для людей позади вас и неся посуду в раковину, потому что у горничной выходной .

Правила делают моих детей людьми, с которыми я хочу проводить время.

Почему слишком много правил для детей подавляет:

У меня есть масса правил для моих детей, поэтому они безопасны и добрые люди :

• без ударов,
• без толчка,
• не прикасаться к пенису брата,
• без «глупых», «ненавистных» или «мне все равно»
• без обзыва,
• нельзя бегать по дому голой,
• Нет крадущихся конфет в твоей комнате
• слейте воду из унитаза, когда закончите,
• вымойте руки после школы,
• печенье не закуски,
• нет экранного времени не спрашивая,
• домашнее задание на первом месте,
• и из любви ко всему перестаньте принимать чужие вещи.

Список семейных правил можно продолжать и продолжать, если мы им позволим. Потому что наша работа — сделать так, чтобы наши дети были в безопасности и стали лучшими людьми, какими они могут быть.

Но этот список был бы подавляющим . И непослушный. И поэтому трудно уследить, потому что невозможно все запомнить.

Который настраивает их на неудачу, а не на успех. И это настраивает меня на разочарование и крик, а не на спокойствие и счастье.

Измените словоблудие, чтобы сделать семейные правила более позитивными:

Детский мозг запрограммирован на то, чтобы слышать мелкие кусочки того, что вы говорите.И то, что вы говорите снова и снова, останется неизменным. В итоге.

Хорошо это или плохо, мы станем внутренним голосом наших детей. Слова, которые мы выбираем, будут помнить, когда они будут сидеть на кушетке терапевта. Так что моя миссия — дать им возможность услышать что-то положительное как можно больше раз.

Когда мы говорим «не бей», наши двухлетние дети слышат «бей». Но если мы скажем «держи руки при себе», они услышат это и однажды вспомнят.

Это требует некоторой практики, но есть положительные способы сформулировать любое правило, которое придумает ваша семья:

• без ударов становится только легкими прикосновениями,
• не оставляйте игрушки на полу становится убирайте игрушки, когда закончите играть,
• без дополнительного экранного времени становится спросить экранного времени,
• нет бега становится мы заходим внутрь,
• плевать отвратительно, перестань сейчас становится мы плюем только тогда, когда чистим зубы,
• не будь таким злым становится мы говорим с добротой,
• не снимайте одежду становится и мы остаемся одетыми перед гостями.

СВЯЗАННЫЙ: Вы хотите быть более позитивным родителем, но не знаете, что это такое?

Вам понадобятся только 2 семейных правила:

Поскольку наши дети слышат только отрывков из того, что мы говорим, вместо тонны правил в длинном списке, мы сузили все эти положительные правила до двух семейных правил.

Всего два.

Их легко запомнить. И о них легко говорить. И что еще более важно, они просты в использовании.

Когда я отправляю своих детей в школу или на вечеринку, я напоминаю им о наших семейных правилах. Когда мы заходим в библиотеку, место поклонения или ресторан, я напоминаю им о наших семейных правилах . И это занимает менее 10 секунд.

Все трое моих детей могут рассказать вам два наших семейных правила и объяснить их в любое время, когда вы спросите.

Они всегда следуют за ними? Нет. Над этой частью мы все еще работаем. Но они знают, чего мы от них ждем.

Потому что эти два правила охватывают все.

1. Будьте добры

2. Первое прослушивание

Прежде чем вы начнете скептически относиться к тому, что эти два правила действительно могут заменить длинный список правил, которым вы, возможно, хотите, чтобы ваши дети следовали, давайте разберемся с ним.

Be Kind Rule:

Правило «Будь добрым» распространяется на все, что связано с тем, как они взаимодействуют с миром, своими друзьями и семьей.

Так как моя цель — вырастить добрых детей, это правило необходимо в нашем доме.

Правило Be Kind Rule включает:

• разговор,
• сарказм,
• средних слов,
• средний тон,
• «плохие» слова или ненормативная лексика,
• дразня,
• игнорируя меня, братьев и сестер,
• физические повреждения любого вида,
• очередность,
• обмена,
• помогает кому-то,
• думают о других,
• не обижая чувства,
• задумчивость,
• комплиментов,
• добрые взаимоотношения братьев и сестер,
• включая братьев и сестер, участвующих в играх или мероприятиях,
• стоит за братьев и сестер,
• в манерах: пожалуйста, спасибо, нет, спасибо, пожалуйста, извините и благословите вас.

Это действительно включает в себя все, что нужно сделать моих детей лучше, добрее людей , с которыми другим было бы приятно находиться рядом.

Правило прослушивания в первый раз:

Первое прослушивание — это действие , когда я слышу, как я что-то говорю, и слушает в первый раз — , прежде чем я должен сказать это снова.

Это применимо ко всему: от ношения обуви утром до отказа от телевизора по утрам в школе и до того, что шлемы не подходят для езды на велосипеде.

Что еще более важно, это работает для вещей, которые я повторяю до тошноты и откровенно устал говорить. T — это правила, которые обеспечивают безопасность, здоровье и облегчают жизнь.

Связанный: Как заставить детей ХОТЯТЬСЯ слушать

Правило первого прослушивания охватывает все это, но определенно не ограничивается:

• жевать с закрытым ртом,
• вымойте руки после туалета,
• прикрывайте чихание и кашель,
• держи меня за руку на стоянке,
• посмотрите, прежде чем перейти улицу,
• положите грязную посуду в раковину,
• еда на полу выброшена, а не съедена,
• спроси до экранного времени,
• Грязная одежда отправляется в корзину,
• Вешаются мокрые полотенца,
• напишите благодарственные письма без жалоб,
• гаснет, когда его спрашивают,
• закажите закуски и сладости,
• сядьте на кушетку, так как прыжки на нашем батуте в помещении,
• Держите входную дверь закрытой, когда слышите стук,
• сидим пока жуем,
• шлемы не являются обязательными,
• ед. На кухне,
• закончить домашнее задание

И если подумать, эти два правила пересекаются: хорошо для ваших родителей быть слушателем впервые, и, поскольку я сказал это тысячу раз, это будет первый раз, когда вы прислушиваетесь к своим братьям и сестрам с добротой.

Но это может быть немного слишком сокращено.

На данный момент мы будем придерживаться этих двух правил. Так что, надеюсь, у нас будет больше комплиментов братьям и сестрам, более чистый дом и более спокойное школьное утро без криков.

И меньше писи на сиденье унитаза.

Для детей младшего возраста, которые действительно испытывают трудности с прослушиванием в первый раз, мы используем этот проверенный и проверенный прием, чтобы заставить их ХОТИТЕ слушать. Это что-то вроде волшебства.

У нас также есть бесплатных распечатанных плакатов с семейными правилами , которые помогут детям не забыть быть добрыми и слушателями впервые.

Присоединяйтесь к нашему сообществу Raising Kind Kids в группе на Facebook:

6 Семейных правил, необходимых для дисциплинированной и гармоничной жизни

Приехав в дом моего друга, я заметил, что он был спокойным, аккуратным, все на своих местах, а дети в своей спальне играют в настольную игру на игровом коврике. . Было приятно наблюдать такую ​​атмосферу. Чисто, спокойно, дисциплинированно и просто идеально! В этом прелесть семейных правил.

Не волнуйтесь, если вы еще не определили свои семейные правила, так как MomJunction расскажет вам об общих правилах, которые должна иметь каждая семья, о важности таких правил и советах, чтобы члены вашей семьи следовали этим правилам.

Что такое семейные правила?

Семейные правила — это определенные утверждения или инструкции о поведении, которое ожидается от членов, особенно детей. Семейные правила могут быть специфичными для конкретной ситуации, например, правила питания и безопасности, а также определенные основные правила, такие как отказ от насилия.

Если вам интересно, почему дома должны быть правила, место, где мы можем быть самими собой, не беспокоясь о своем поведении, тогда давайте объясним необходимость наличия правил в семье.

[Прочитано: Цитаты о семье ]

Почему в семье должны быть правила?

Часто мы слышим, как люди говорят: «Он из хорошей семьи». Итак, что делает «хорошую семью»? Правила — одна из основ хорошей семьи.

Семья, у которой есть набор правил, скорее всего, будет успешной.Более того, правила распространяются не только на детей, но и на взрослых. Когда у нас есть правила, установленные государством и нашим местом работы, почему бы нам не иметь несколько таких дома?

Вот почему все члены семьи должны знать правила и соблюдать их:

• Когда все члены следуют правилам, это помогает им вести гармоничную жизнь, а также каждый человек знает о своей ответственности по отношению к другим в семье.

• Правила помогут вам иметь дисциплину в жизни и сделать ваш распорядок дня предсказуемым и плавным.

• Следование правилам дома поможет вам и вашим детям следовать им и в других местах.

• Дети понимают, какое поведение «нормально», а какое «нет».

• Дети склонны нарушать правила; Обратной стороной является то, что они понимают последствия нарушения правил, чтобы не нарушать их в будущем.

• Правила должны применяться одинаково ко всем членам семьи, иначе

• Ваш ребенок получит о них неоднозначные мнения.Например, у вас есть правило «не кричать», но вы кричите на своих детей; у вас есть правило «не ешьте на диване», но иногда вы едите на диване. Это неправильный сигнал для вашего ребенка.

Итак, убедились в необходимости семейных правил? Тогда давайте перейдем к правилам, которые вы могли бы установить для своей семьи.

[Читать: Blended / Step Family ]

Общие семейные правила

Независимо от типа семьи, вот общие семейные правила, которые могут у вас быть:

1.Обедайте вместе:

«Семья, которая ест вместе, остается вместе». Еда вместе в семье помогает вам объединяться и делиться своими впечатлениями друг с другом. Однако соблюдайте следующие правила во время еды:

• Ешьте за обеденным столом, а не на диване.

• Убедитесь, что телевизор выключен, пока вы едите.

• Держите мобильные телефоны подальше от обеденного стола, иначе у вас будет искушение продолжать их проверять.

• Поручите своим детям накрыть стол.

• Посоветуйте своим детям сосредоточиться на еде и пережевывании пищи, а не на играх во время еды.

• Скажите детям, чтобы они не разговаривали, когда их рот полон.

• Подавайте столько еды, сколько вы хотите съесть, не тратьте зря. Это также поможет вашим детям осознать важность еды.

• Не торопитесь с ужином; это время, когда вы можете обсудить то, что произошло в течение дня, поэтому не торопитесь.

• Если у вас нет возможности обедать с семьей каждый день, устраивайте его как можно чаще в неделю.

• Пропуск приема пищи не допускается, если нет уважительной причины, например, плохого состояния здоровья.

• Очистите тарелку после еды.

• Поместите тарелки в посудомоечную машину после очистки.

2. Соблюдайте правила безопасности дорожного движения:

Лучше перестраховаться, чем сожалеть. Независимо от того, насколько срочна ваша работа, вы должны соблюдать следующие правила безопасности:

• Пристегните ремни безопасности перед тем, как начать движение.

• Убедитесь, что двери заперты и замок от детей работает.

• Не отвечайте на телефонные звонки или текстовые сообщения во время вождения.

• Если вы путешествуете с младенцем, закрепите его в автокресле с пристегнутым ремнем.

• Скажите детям, чтобы они не отвлекали вас во время вождения, слишком шумно или ссорясь.

• Скажите всем членам семьи, чтобы они остерегались друг друга; если кто-то нарушит правила дорожного движения, другие об этом напомнят.

Эти правила безопасности необходимо соблюдать всегда, независимо от того, путешествуете ли вы на собственном автомобиле или с кем-нибудь еще.

[Прочтите: Как неучастие родителей влияет на детей? ]

3. Будьте вежливы, уважительны и сострадательны:

Возьмите за правило разговаривать вежливо, будь то с членами вашей семьи или посторонними. Запомните следующие моменты:

• Когда вы злитесь, может быть трудно говорить тихо, но не кричите ни на что. Сделайте для этого сознательное усилие и выполняйте дыхательные упражнения, чтобы успокоиться.

• Научите своих детей лучше справляться со своим гневом и разочарованием, например дать им перерыв, нарисовать, чтобы выразить свой гнев, или считать числа до десяти.

• Объясните своим детям важность трех золотых слов, пожалуйста, спасибо и извините.

• Помогите им направить свою энергию и эмоции через полезные занятия.

• Самый простой способ научить детей говорить вежливо — это показать пример.Родители — первые учителя для детей, поэтому, когда они увидят, что вы говорите вежливо, они научатся этому.

• Научите своих детей уважать старших, заботиться о них и проявлять сострадание к нуждающимся и животным.

4. Делитесь домашними делами:

Убирать в доме после утомительного дня — утомительный процесс. Разделение работы по дому облегчит бремя.

• Разделите задачи по уборке; один может пылесосить, другой мыть посуду, а остальные менять простыни или стирать.

• Держите такие вещи, как ключи, пульт дистанционного управления и посуду, на своих местах, чтобы избежать хаоса на следующий день.

• Не торопитесь на следующий день. Подготовьте такие продукты, как нарезанные овощи, выглаженную одежду и обувь, на следующий день.

5. Получите разрешение или сообщите, прежде чем выходить:

Вам необходимо определить границы и убедиться, что все остаются в них. Вот некоторые из них:

• Научите детей информировать вас или получать ваше разрешение, прежде чем выходить на улицу.

• Скажите им, что они могут выходить на улицу только тогда, когда вы или ваш супруг разрешаете им; оттуда они не могут пойти куда-нибудь еще. Если они планируют это сделать, они должны сообщить вам об этом.

• Убедитесь, что у вас есть контактные телефоны родителей / опекунов друзей ваших детей.

• Сообщите свои числа своим детям, прежде чем они уйдут, или, еще лучше, пусть они знают ваши числа наизусть.

• Если у вас есть дети младшего возраста, посоветуйте им не развлекать незнакомцев и звать на помощь, если они почувствуют опасность.

[Читать: Авторитарный стиль воспитания ]

6. Гигиена:

Гигиена начинается дома. Соблюдение этих правил гигиены поможет вашим детям оставаться в безопасности, а также впитывать их в повседневной жизни:

• Попросите их мыть руки до и после еды и после посещения туалета.

• Держите дезинфицирующее средство для рук во время путешествий и позволяйте детям носить его с собой в школу. Они могут использовать дезинфицирующее средство перед перекусом и обедом.

• Научите своих детей прикрывать нос и рот, когда они чихают или кашляют, чтобы предотвратить распространение инфекции.

• Очищайте мусорные баки каждый день.

• Промойте унитаз после использования.

Другие общие семейные правила:

• Выключайте свет, когда выходите из комнаты.
• Сушите полотенца после использования.
• Выключите телевизор, если не смотрите.
• Положите одежду в корзину для белья.
• Положите обувь в стойку для обуви.
• Проверьте, заперта ли дверь, прежде чем уходить.
• Сложите вещи в предназначенные для них места, например ключи, сумки и книги.
• Заведите игрушки или игры после игры.
• Дождитесь своей очереди, чтобы поговорить во время разговора с родителями или группой.

Правила наводят порядок в нашей жизни. Но как вы подойдете к определению семейных правил? Давайте поможем вам понять процесс:

Этапы определения семейных правил

Для определения любого правила необходимо надлежащее планирование и выполнение.Семейные правила не исключение. Центры США по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют следующие шаги для определения ваших семейных правил:

1. Определите правила: Сядьте со своим партнером и определите правила. Список может быть бесконечным, но отдавайте предпочтение таким правилам, как безопасность, время обеда или правила гигиены. Это также может быть связано с неприемлемым поведением, например проливанием воды, ударами, укусами, бросанием или прыжками на кровати. Начните с проблемного поведения, которое вы хотите решить.

2. Объясните правила: После того, как вы определите правило, объясните его и убедитесь, что ваш ребенок понимает правило. Если у вас есть правило «не шлепать», вы должны объяснить, что такое шлепки. Скажите им, почему они не должны шлепать.

3. Обеспечьте соблюдение последствий за нарушение правил: Когда правила созданы, вы также должны решить последствия за нарушение правила. Если правила нарушены, последствия должны быть применены немедленно, чтобы правило вступило в силу.Например, если ваш ребенок ударил своего брата или сестру, то он получает тайм-аут на пять минут или теряет определенную привилегию.

4. Соблюдайте правила: Дети учатся путем подражания. Итак, вы должны подавать пример в своем поведении, чтобы ваши дети были такими же. Например: когда вы уважаете других, ваши дети склонны уважать своих старших.

[Читать: Parenting Styles ]

Обратите внимание, что правила не могут быть жесткими. Они могут быть расслаблены при определенных обстоятельствах.Кроме того, их нужно менять по мере роста ваших детей. Правила для малышей могут отличаться от правил для детей старшего возраста. Итак, начните с определения того, когда вы можете устанавливать правила для своего ребенка.

Когда начинать создавать правила?

Вы можете начать определять правила, когда ваш ребенок приобретет языковые навыки и начнет понимать ваш тон речи и общение в семье. Давайте посмотрим, как вам нужно устанавливать правила на двух важнейших этапах жизни ребенка:

Малыш (2–5 лет):

Малышам не хватает самоконтроля, и они все еще находятся на стадии обучения.Чаще всего они в игривом настроении и склонны забывать о правилах. Им нужна поддержка и напоминания, чтобы они соблюдали правила. С ними нужно быть строгим и осторожным, особенно с правилами безопасности, такими как «держаться подальше от огня и электричества» .

Детям с особыми потребностями может потребоваться дополнительная поддержка и помощь, чтобы понять и запомнить правила.

Дети школьного возраста / старшего возраста (6-12 лет):

По мере взросления детей вам необходимо устанавливать новые правила, соответствующие их возрасту.Не возлагайте большие надежды, им может быть трудно следовать. Вовлечение их в создание новых правил помогает им лучше понять правила.

Вы можете закрепить эту привычку, награждая их за соблюдение правил. Не используйте карательные методы как наказание за нарушение правил, поскольку дети еще маленькие. Отказ от привилегий должен быть хорошим последствием в этом возрасте.

Подростки (13–18 лет):

Вовлечение подростков в создание правил помогает им нести ответственность за свое поведение.Они хотят свободы и независимости во всем, что они делают, а когда их свобода ограничивается, они восстают и пытаются нарушить правила. Кроме того, они могут быть зажаты между семейными правилами и давлением сверстников. Это представляет собой серьезную проблему для родителей.

Чтобы убедиться, что ваш подросток следует правилам, вовлеките его в создание семейных правил. Поощряйте их участие, чтобы они понимали цель наличия правил.

Должны быть введены правила о комендантском часе, при этом необходимо обсудить вопросы секса и алкоголя.

В некоторых семьях даже есть договоры о безопасности — письменное соглашение, в котором перечислены правила, которым должен следовать ребенок.

Правила развиваются по мере того, как ваш ребенок растет от малыша до подростка, и вы, как родитель, должны убедиться, что они действуют на всех этапах жизни вашего ребенка.

Действие правил

Правила настолько же эффективны, насколько вы их создаете и поддерживаете. Создавая правила, вы также должны определить последствия за нарушение правила и убедиться, что все члены семьи согласны с этим.Например, когда ваш ребенок нарушает правило, не давайте ему просто еще один шанс; вместо этого заставьте его столкнуться с последствиями нарушения правила.

Вам нужно начинать реализовывать последствия уже с трех лет, чтобы, когда ваш ребенок станет подростком, было соглашение о правилах и последствиях их нарушения.

Простое участие членов вашей семьи в создании правил может не гарантировать их соблюдения. Вам нужно сделать больше, чтобы заставить их следовать правилам.

[Прочитано: Дисфункциональные семейные отношения ]

Советы, как заставить вашу семью следовать правилам

Заставить свою семью соблюдать правила не так сложно, как вы думаете. Следующие советы могут помочь вам мотивировать их:

1. Сядьте и обсудите, прежде чем формировать правила. Не устанавливайте так много правил, чтобы ваша семья чувствовала себя подавленной. Не позволяйте «не делать» перевешивать «можно».

2. Помните, что малыши и дошкольники могут усвоить только два-три правила одновременно.Начните с одного и добавляйте правила по мере их роста. Это дает им возможность выучить правило и понять, как работают семейные правила.

3. Подготовьте таблицу с правилами с одной стороны и последствиями их нарушения с другой. Используйте картинки, чтобы изобразить их, чтобы ваши дети могли легко их понять. Вовлеките ребенка в составление диаграммы и объясните ему.

4. Прикрепите таблицу правил в таком месте, как холодильник или дверь комнаты, где ваш ребенок может их видеть.

5. Если у вас есть разногласия с вашим партнером относительно правил, устраните разногласия до того, как они перерастут в конфликт.

6. Правила для всех в семье, не используйте свое положение, чтобы их нарушать.

7. Установите правила, соответствующие возрасту ваших детей, и которым легко следовать.

8. Избегайте двусмысленных правил, таких как «говорите правильно», которые могут означать много вещей и могут быть трудными для понимания ребенком.Вместо этого используйте четкое правило «говорите, пожалуйста, спасибо, добро пожаловать, когда разговариваете с другими».

9. Дети пытаются воспользоваться бабушками и дедушками и опекунами и нарушают правила. Убедитесь, что все в семье соблюдают правила.

10. Когда вы видите, что ваш ребенок соблюдает правила, вы можете подкрепить это поведение, поощряя или хваля его.

Когда вы поймете, что наличие правил облегчает вашу жизнь, у вас появится стимул их придерживаться.

Семейные правила — отличный способ проникнуться уважением и дисциплиной в доме. Объясните детям, что они представляют вашу семью, куда бы они ни пошли. Также убедитесь, что все в семье знают правила.

Установили ли вы какие-нибудь общие семейные правила? Кто они такие? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев.

Рекомендуемые статьи:

Всего три семейных правила, которые вам нужны (плюс симпатичный список для печати)

С детьми никогда не знаешь, что они собираются делать в конкретный день.Неудивительно, что вам нужны отличные семейные правила!

Вы хотите, чтобы ваши дети учились вести себя и вырастали хорошими людьми, но в то же время вы не хотите задушить их десятью миллионами правил. Если вам интересно, каковы хорошие семейные правила, вы обратились по адресу.

Ищете симпатичный способ показать свои семейные правила? Подпишитесь на БЕСПЛАТНУЮ распечатку семейных правил! Вы получите десять стилей списков правил на выбор, чтобы напоминать своим детям (и себе), как обращаться с людьми.Присоединяйтесь, чтобы получить распечатанные правила сегодня!

На самом деле, я бы сказал, вам нужно всего 3 семейных правила! Удивлен? Читайте дальше, чтобы узнать, зачем вам нужны эти замечательные семейные правила для малышей до подросткового возраста.

Почему вам нужно всего 3 семейных правила

Были ли вы когда-нибудь в среде (в детстве или во взрослом), которая, казалось, составляла правило для любого сценария, каким бы маловероятным он ни был?

Показательный пример: несколько лет назад мы с мужем вернулись домой из поездки с хорошими шоколадными конфетами, которых я действительно с нетерпением ждала.Несмотря на то, что мы не делаем много сладостей для детей, мы также подарили им несколько крендельков в шоколаде и дали им один вечер, когда мы вернулись в город. Итак, мои дети знали, что где-то есть шоколад.

Я переместил свой тайник с шоколадом в верхнюю часть холодильника (пожалуйста, скажите мне, что я не единственный, кто прячет шоколад от своих детей), а затем уложил всех троих детей спать.

На следующее утро мы встали, и я начал одеваться. Я заметил подозрительную тишину (родители, вы знаете точно, , о чем я говорю).

Итак, я пошел на кухню и увидел всех троих детей, парящих возле холодильника. Рядом с ними стул с табуреткой! У моих дочерей были сложенные стулья, так что они дошли до шоколада.

Хотя я не уверен, сколько получил каждый ребенок, но лицо моего малыша было намазано шоколадом. Но я думаю, что яркая сторона — это то, что поделили мои дочери!

К счастью, все были в безопасности, и никто не упал. Конечно, мы сказали нашим маленьким девочкам, что это , так что нельзя ставить на стулья, чтобы залезть на холодильник.

Так как же мне обратиться к моим детям, играющим в Дженгу со стульями, чтобы взять мой шоколад? Я не могу игнорировать подобное опасное поведение.

Что мне делать, помимо того, что лучше спрятать шоколад (, очевидно, )? Должен ли я создать новое правило «Не ставить табуреты на стулья для лазания» и повесить его на стену?

Нет. Тот факт, что вы не устанавливаете официальное правило, которым руководствуетесь во всех сферах жизни, не означает, что вы снисходительны.

СВЯЗАННЫЙ: Позитивное воспитание и авторитетное воспитание — Влияние на ваших детей

Слишком много правил может сбивать с толку маленьких и подавлять родителей.Итак, цель состоит в том, чтобы составить всего несколько правил, которые охватят практически любой сценарий, с которым столкнется ваша семья.

Как создавать семейные правила

Как вы решаете, какие семейные правила использовать? Особенно, если вы хотите быть немного более минималистичным в правилах, их принятие может потребовать много размышлений (если, конечно, вы не выберете для печати 3 семейных правила, которые я уже выбрал для своей семьи).

Вам нужны правила, которые служат вашей семье, а не правила, которым вы должны служить.Так что, если правило усложняет вам жизнь, его больше нет. Выберите что-нибудь другое и двигайтесь дальше.

Имея это в виду, когда я впервые пытался определить правила, я некоторое время боролся. Хотя я не знал, какими именно должны быть правила, у меня были четкие идеи относительно того, как они должны служить нашей семье.

1. Правила должны поддерживать общие ценности семьи.

Какие основные ценности мы хотим привить в нашей семье? Для нас это были любовь, уважение, доверие и сотрудничество.Другие, на которых вы, возможно, захотите сосредоточиться, включают:

• Простота
• Честность
• Щедрость
• Доброта
• Истина
• Смелость
• Ответственность

И этот список можно продолжить. Я определенно хочу, чтобы все эти ценности были и для моей семьи, но я решил ограничиться первыми четырьмя. Поэтому наши правила подчеркивают эти идеалы.

Кроме того, ваши семейные правила должны поддерживать ваш распорядок дня. Например, у нас есть недельная таблица домашних дел, которую мы используем, чтобы решить, кто что убирает.Ориентация на уважение и сотрудничество помогает нам не отставать от повседневной уборки.

2. Правила должны давать вашим детям возможность увидеть свое место в мире.

Как я хочу, чтобы мои дети видели свою роль? Я хочу, чтобы они знали, что они вносят свой вклад в семью и что однажды они станут членами нашего глобального общества.

Я хочу, чтобы мои дети знали, что жизнь — это не только они. Это не значит, что я хочу, чтобы они чувствовали себя незначительными, но я хочу, чтобы они знали, что они должны поддерживать других, сохраняя при этом свои собственные границы.

Наконец, я хочу, чтобы мои дети знали, что все люди, независимо от цвета кожи, пола или любых других характеристик, заслуживают уважения и достоинства. Так что наши семейные правила должны поддерживать это.

Вот почему у меня нет придирчивых семейных правил вроде «Не жуй с полным ртом». Хотя приучать детей этикету за ужином, безусловно, полезно, это не моя главная цель. Я думаю о большем, чем это.

3. Правила должны побуждать детей быть лучшими.

Я хотел, чтобы мои правила устанавливали ожидания для моих детей. Да, эти ожидания могут бросить вызов моим детям (а иногда и мне!), Но они дают им то, к чему стремиться.

И это важный момент — вам нужны правила, которые побуждали бы детей добиваться большего успеха , вставать и пробовать снова, когда они совершают ошибки. Я никогда не хочу, чтобы мои дети чувствовали, что они никогда не будут соответствовать.

СВЯЗАННЫЙ: Как дать своим детям установку на рост

По этой причине определение наказаний — не роль правил для нашей семьи.Например, . Когда мы попадаем, значит, мы садимся. — это не столько для меня правило, сколько как следствие.

Хуже того, это «правило» устанавливает ожидание того, что попадание произойдет! Я знаю, что мы будем сталкиваться с случайными ударами в нашем доме с тремя детьми (вы когда-нибудь встречали трехлетнего ребенка?), Но я бы предпочел создать правило, указывающее на наши стремления, а не на наши недостатки.

4. Правила должны расти вместе с семьей.

Хотя Не лезьте в холодильник, чтобы добраться до маминого шоколада. может показаться хорошим правилом в данный момент, но настанет день, когда этот сценарий неуместен.

В конце концов, однажды мои дети будут достаточно взрослыми, чтобы вытащить руки из холодильника без стула, и, может быть, однажды мне не придется прятать шоколад, чтобы насладиться им.

По этой причине мне нужны всеобъемлющие руководящие принципы, которым все наши более подробные запреты будут соответствовать, когда они нам нужны, но затем мы сможем избавиться от них и придумать новые (комендантский час, возможно?), Когда дети станут старше. .

Каковы самые лучшие семейные правила?

После долгих размышлений мы пришли к трем правилам для нашей семьи:

1.Мы относимся к другим с добротой и уважением.

Это наше первое правило неспроста. Что бы мы ни делали, мы должны относиться к другим с добротой и уважением.

Это правило применимо к любому сценарию, с любым другим человеком. Моя старшая грубо разговаривает со своей сестрой? Мы относимся к другим с добротой и уважением.

У нас есть одноклассник, который расстроен? Как мы можем проявить к ним доброту и уважение?

Вы отказываетесь подчиняться и надевать пижаму? Мы с уважением относимся к нашим родителям.

Обратите внимание, что в мы не включали послушание в качестве официального семейного правила. Может быть, послушание действительно важно для вас, так что если вы хотите этого правила, ничего страшного.

Как я уже сказал, я хочу, чтобы наши правила выросли на с наших детей. Да, когда дети маленькие, уважение и послушание — это, как правило, две стороны одной медали. Но так будет не всегда. Однажды наши дети перестанут подчиняться нам, но мы надеемся, что они по-прежнему уважают нас.

И правила распространяются и на меня, и на моего мужа! Я стараюсь проявлять уважение к своим детям в надежде, что это вселит в них желание уважать и меня, даже когда они взрослые и больше не живут в нашем доме.

2. Мы относимся к себе с добротой и уважением.

Хотя очень маленькие дети могут быть не готовы понять это правило, мы учим их, обращаясь с ними.

Когда ваш новорожденный кричит часами напролет, а вы все еще рядом с ним, удерживая его через внутреннюю бурю, вы учите его, что он достоин доброты и уважения .

Когда ваш малыш становится настоящим бедствием, и вместо того, чтобы кричать на нее, вы говорите: «Мне очень жаль, что это тяжело для вас», и позволяете ей высвободить все эти сдерживаемые большие чувства, вы показываете ей, что она достойна доброты и уважения .

Этому правилу можно научить даже детей четырех или пяти лет.

Когда мой пятилетний ребенок расстраивается и говорит: «Я не могу этого сделать!» Что касается нового навыка, я могу напомнить ей, чтобы она была нежной с собой. Мы относимся к себе с добротой и уважением.

И эта идея станет только более важной, когда мои дети станут старше.

Как мой ребенок будет относиться к себе, когда он проваливает тест в средней школе? Мы относимся к себе с добротой и уважением.

Что происходит, когда мой подросток идет на свидание и испытывает давление из-за чего-то, к чему он или она не готов? Я достоин уважения.

Но угадайте, кому сейчас труднее всего это правило? Спойлер: Это не дети!

Я пытаюсь делать все, что и изнашиваю себя? Мое тело и разум достойны доброты и уважения.

Мне действительно трудно контролировать свои эмоции, когда я мало сплю, потому что у ребенка прорезываются зубы, а малыш болен? Я могу относиться к себе с добротой и состраданием.

Неужели я опустил себя из-за того, что почему-то не нашел времени, чтобы сбросить последнюю часть веса ребенка, работая полный рабочий день и заботясь о трех четырех детях? Мы относимся к себе с добротой и уважением.

И, демонстрируя в своих детях любящую доброту и уважение к себе, они с гораздо большей вероятностью воспользуются этим для себя.

3. Семьи помогают друг другу.

Это правило прививает моим детям здоровое чувство ответственности.Это мой помощник по дому!

Четырехлетний ребенок, шлепающийся и катающийся по полу: Но я не хочу, чтобы клал мою одежду в ящик!

Я, противно веселым тоном: Ну, семьи помогают друг другу! Я постирала всю эту одежду, поэтому мне нужно, чтобы ты помог мне ее надеть.

И дети знают это правило! На днях моя старшая дочь хотела, чтобы ее сестра поиграла в игру. Когда она сначала отказалась, моя старшая сестра сказала: «Но семьи помогают друг другу!» После этого они отлично провели время.

Хотя призыв «семьи помогают друг другу» был преувеличением для любой игры, в которую хотел поиграть мой старший сын, я был рад услышать, что мои девочки прививают эту ценность!

Следствия наших 3 семейных правил

Эти правила существуют в рамках трех основных, но я использую их достаточно часто, и подумал, что их было бы полезно упомянуть:

Сестры / братья для любви . Следствие: сестры / братья не для того, чтобы бить.Никаких объяснений не требуется.

Мы всегда пробуем новые продукты . Прочтите этот пост о том, как побуждать детей пробовать еду, чтобы получить множество идей по работе с вашим придирчивым едоком!

Убираем собственные беспорядки . Независимо от того, пролили ли мои дети что-то или случайно пописали на пол, они знают, что это следует ожидать от факта: «Мы убираем свои собственные беспорядки». Достаточно ли они выполняют свою работу самостоятельно? Обычно нет. Они еще маленькие! Они учатся брать на себя ответственность? Да, так что это стоит той дополнительной работы, которую обычно влечет за собой их помощь.

Мы также вступаем в эпоху, когда нам нужны правила, касающиеся использования экрана, как для того, чтобы избежать слишком большого количества экранного времени, так и для защиты от опасностей в сети. У меня тоже есть вспомогательные статьи по этим темам!

СВЯЗАННЫЙ: Обеспечение безопасности детей в Интернете

СВЯЗАННЫЙ: Обзор онлайн-службы родительского контроля Bark

Семейные правила для печати

Надеюсь, этот список семейных правил вдохновил вас на создание своих собственных.И если они вам настолько нравятся, что вы хотите использовать их для своей семьи, не забудьте подписаться на эти милые распечатки с 3 семейными правилами. Существует 10 дизайнов, поэтому вы можете выбрать тот, который лучше всего подходит для вашего дома.

Саманта Рэдфорд имеет докторскую степень по химии в Университете Эмори (Атланта, Джорджия). Она занимается изучением экспозиции и занимается вопросами здоровья матери и ребенка.

Саманта годами занимается изучением того, как химические вещества влияют на нерожденных младенцев и детей, а также как токсичные вещества и лекарства передаются через грудное молоко.Саманта также изучает эффект воздействия гормонов, вызванный личным опытом, например, кортизол у детей, находящихся в состоянии стресса, или окситоцин у матерей, связанных со своими младенцами.

С годами Саманта расширила свои академические и личные исследования, изучив, как различные стили воспитания влияют на психическое и физическое здоровье детей по мере их взросления.

Семейные правила помогают детям понять границы и ожидания

AMES, Айова — Готовясь к новому учебному году, многие дети и родители обсуждают, чего они могут ожидать.По мере того, как дети переходят из одного класса в другой, они сталкиваются с новыми классами, новыми учителями и даже новыми правилами и ожиданиями.

«Когда дети знают правила в школе, они могут предвидеть то, что от них ожидается, и чувствовать себя в безопасности», — говорит Барбара Данн Суонсон, специалист по гуманитарным наукам из Отдела расширения и поддержки Университета штата Айова.

«Эта концепция применима и дома. Семейные правила помогают членам узнать границы и ожидания в отношении поведения. Знание правил создает у детей чувство комфорта.В дополнение к правилам родители часто создают для своих детей расписание или распорядок, которые могут помочь уменьшить чувство хаоса, предоставляя гибкую, но последовательную информацию и ежедневную структуру, которую дети могут предвидеть и соблюдать », — сказал Данн Суонсон.

Дети могут быть важной частью процесса разработки правил, объяснил Данн Суонсон. Предоставление детям права голоса при разработке правил и любых последствий помогает им помнить и брать на себя ответственность. Когда родители и дети вместе обсуждают правила, родители могут честно рассказать о причинах границ и ограничений, которые отражают их семейные ценности и помогают обезопасить всех.

Установленные правила должны отражать возраст и способности детей, которых они призваны защищать. Напоминания о правилах могут помочь маленьким детям, которые очень вдохновлены своим окружением и взволнованы открывающимися перед ними возможностями.

«Исследования показывают, что конкретные, понятные указания и ожидания могут улучшить поведение детей и предотвратить опасные обстоятельства. Кроме того, вы будете меньше разочарованы, и ваш ребенок с большей вероятностью научится правильному поведению.Наиболее эффективно рассказывать детям, какого именно поведения вы хотите », — сказал Данн Суонсон.

Например, вместо того, чтобы говорить «Не кричи в доме», скажите «Пожалуйста, говорите внутренним голосом». Вместо того, чтобы говорить: «Вам лучше быть дома вовремя», скажите: «Я жду вас дома в 22:00». Вместо того, чтобы говорить: «Отвали», скажите: «Пожалуйста, не бросайте футбольный мяч в дом».

Для подростков использование естественных последствий несоблюдения правил может быть эффективным способом управления поведением.

«Родители могут использовать« Три Р »и устанавливать связанные, разумные и уважительные правила и последствия. Последствия должны быть связаны с поведением, быть справедливыми и проявлять уважение к чувствам подростка. И последнее напоминание: как взрослые мы должны не забывать моделировать поведение, которое мы ожидаем от детей. «Если мы хотим, чтобы в нашем доме были последователи правил, мы тоже должны идти впереди и следовать правилам», — сказал Данн Суонсон.

ISU Extension and Outreach содержит ресурсы по обучению детей и подростков, которые можно бесплатно загрузить в магазине расширений ISU, а также дополнительные ресурсы от Science of Parenting.

Фото: pixelheadphoto / stock.adobe.com

Guide to Modern Parenting — Well Guides

Нет ничего более простого в воспитании детей, чем кормление ребенка . Но даже при грудном вскармливании , есть решения, которые нужно принимать. (Да, кормящим матерям следует есть острую пищу , если она им нравится. Нет, они не должны реагировать на все расстройства ребенка кормлением грудью.) В настоящее время педиатры рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев, а затем продолжая кормить грудью, вводя твердую пищу. Кормящие матери заслуживают поддержки и внимания в обществе в целом и на рабочем месте в частности, и не всегда они этого получают. И наоборот, матери иногда заставляют чувствовать себя неполноценными, если грудное вскармливание затруднено или если они не могут выполнять эти рекомендации.

Вы должны делать то, что работает для вас и вашей семьи, и, если исключительное грудное вскармливание не помогает, любая сумма, которую вы можете сделать, будет полезна для вашего ребенка. По мере того как дети растут, количество вариантов и решений множится; Первый год употребления твердой пищи, от 6 до 18 месяцев, на самом деле может быть прекрасным временем, чтобы дать детям возможность попробовать и попробовать различные продукты, и, предлагая повторные вкусы, вы можете обнаружить, что дети расширяют свой диапазон .

Маленькие дети сильно различаются по способу питания ; одни прожорливы и всеядны, другие очень разборчивы, и их очень трудно кормить. Позвольте ей покормить себя как можно скорее и как можно больше; к «играя» с едой она узнает о консистенции, вкусе и независимости. С самого начала учитывайте социальные аспекты питания, чтобы дети росли, думая о еде в контексте семейного времени и наблюдая, как другие члены семьи едят разнообразную здоровую пищу, разговаривая и проводя время вместе.(Дети не должны есть, глядя на экраны.) Родители беспокоятся о разборчивых едоков и, конечно же, о детях, которые слишком много едят и слишком быстро набирают вес; вы хотите, чтобы ваш ребенок ел разнообразную настоящую пищу, а не обработанные закуски, чтобы есть во время еды и перекусов, а не постоянно «пастись» или «потягивая», и есть, чтобы утолить голод, а не воспринимать еду как награда или наказание.

Не готовьте особые блюда для придирчивого ребенка , но не превращайте обеденное время в обычное поле битвы.

Несколько советов, которые стоит попробовать:

• Поговорите с маленькими детьми о том, что они «едят радугу», и о том, как положить на их тарелки много разных цветов (апельсиновый сок, красный перец, желтая кукуруза, что-нибудь зеленое и т. Д.).
• Отведите их в продуктовый магазин или на фермерский рынок и позвольте им выбрать что-нибудь новенькое, что они хотели бы попробовать.
• Пусть помогают готовить еду.
• Будьте открыты к использованию продуктов, которые им нравятся, по-новому (арахисовое масло почти на всем, томатный соус на шпинате).
• Некоторые дети съедят почти все, что угодно, будь то клецки или макароны.
• Предложите отведать то, что едят все остальные.
• Найдите надежные альтернативы, когда ваш ребенок не будет есть ничего из того, что ему предлагают. (Многие рестораны приготовят для ребенка что-нибудь простое из меню, например пасту или рис.)

Прежде всего, поощряйте ребенка продолжать пробовать; не исключайте ничего после пары попыток.И если у вас есть ребенок, который любит один конкретный зеленый овощ, нормально, если он будет возвращаться снова и снова.

Итог: Пока ребенок растет, не мучайтесь слишком сильно.

Семейное питание также имеет значение для детей старшего возраста , даже если они испытывают биологические сдвиги в подростковом возрасте. Сохраняйте этот социальный контекст для еды как можно больше, даже несмотря на сложности планирования в средней и старшей школе. Держите за семейным столом зону без экрана, продолжайте разговаривать и есть вместе.Некоторые семьи обнаружили, что пандемия предоставила больше возможностей для семейного обеда, что помогло им пережить трудные времена, но если стрессы недавнего прошлого подтолкнули вашу семью к большему количеству перекусов и большему количеству фаст-фуда, знайте, что вы не одиноки. Это всегда поможет восстановить семью, запастись здоровой едой в доме, поесть вместе и пообщаться за едой.

Предложения по семейным правилам | Краеугольные камни для родителей

Как мы уже говорили в предыдущей статье, правила вашей семьи должны отражать то, что ваша семья больше всего ценит.В этой статье мы также говорили о том, как лучше всего создавать и публиковать свои правила. Здесь мы рассмотрим список идей по семейным правилам, которые могут вам подойти. Конечно, каждая семья уникальна — это просто для того, чтобы вы двигались в правильном направлении. Ведутся споры о том, следует ли формулировать правила положительно или отрицательно. Мы считаем, что это не имеет значения, пока они у вас есть!

• Запрещается бить, кусать или пинать.
• Не отбирайте вещи из чужих рук.
• Говорите уважительным тоном.
• В доме ведите себя спокойно.
• Делайте то, что вам говорят, не споря.
• Уважайте личное пространство других людей.
• Не кричать.
• Используйте добрый и подходящий язык.

Помните, что любое правило, которое вы публикуете, в случае нарушения потребует наказания. Если вы не будете следовать за нарушением правила с последствиями, то это не правило, а скорее руководство или область, требующая обучения, а не дисциплины.Как правило, правила должны касаться вопросов, касающихся уважения к другим. Манеры (например, не говорить с набитым ртом), работа по дому (например, вывоз мусора) или навыки (например, выполнение домашней работы к определенному времени) — это вопросы, которые лучше подходят для тренировок. Однако, если ваш ребенок отказывается вынести мусор или делать домашнее задание, это нарушает правило «делай, что тебе говорят», и потребует наказания.

Лучше всего, если правила будут обсуждаться и согласовываться всей семьей.Также будет лучше, если вы ограничите количество правил примерно до 4. У нас есть собственная бесплатная распечатанная рабочая таблица семейных правил, которая поможет вам начать работу. В нем есть место для правил, а также место для подписания контракта каждым членом семьи. Участие детей в нормотворчестве и подписание контракта увеличивает их вложения и соблюдение правил. Вы можете согласиться периодически просматривать список правил, чтобы дать каждому члену семьи возможность быть услышанным.

Правила важны для любой семьи.Записывать и размещать их не обязательно для всех, но это может быть отличным инструментом, который поможет и родителям, и детям не сбиться с пути.

Получите самые свежие новости в своем почтовом ящике!

Подпишитесь на Parenting Pebbles, ежемесячный информационный бюллетень CfP!

Спасибо!

Вы успешно присоединились к нашему списку подписчиков.

Обратите внимание: эта статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессионального консультирования. Прочтите наш полный отказ от ответственности здесь.

.