последствия для организма, особенности лечения беременных

Беременность – не только время радостного ожидания встречи с малышом, но и период, когда женщина переживает естественное снижение иммунитета, изменения в составе крови, состоянии кожи и слизистых. Они носят гормональную природу. Но такие особенности делает ее более уязвимой и различным простудным заболеваниям, обострению хронических патологических состояний. По разным данным, ОРВИ во время беременности переносит от 50 до 80% будущих мам.

Чем опасна простуда во время беременности

Говоря о вирусных инфекциях в этот период, важно понимать, что в ряде случаев возможны последствия как для ребенка, так и для будущей мамы.

В 1 триместре опасность негативного влияния на плод наиболее высока. Плацента, как естественный барьер еще не сформирована, вирусы могут попадать в кровоток и оказывать влияние непосредственно на зародыш.

Среди наиболее опасных ОРВИ – грипп, коронавирус. Исследования, связанные с последствиями гриппа во время беременности говорят о том, что на вероятность развития уродств влияют не только сами вирионы, но и лихорадка, возникающая в ответ на их попадание.

В случае ОРВИ 1 триместре возможны такие осложнения, как:

• развитие тяжелых пороков у плода;
• прерывание беременности на ранних сроках;
• наличие угрозы прерывания беременности, которая может сохраняться и в течение длительного времени.

Во 2 триместре плацента уже выполняет свои функции, а основные системы органов у малыша уже сформированы. В это время заражение может повлиять на отдельные системы органов и не дает большинству вирусов навредить плоду. Исключение составляет коронавирус. Исследования, проведенные французскими учеными, подтверждают, что он способен проникать через плаценту, инфицировать непосредственно плод (вертикальный способ заражения).

Кроме того, коронавирус ухудшает состояние плаценты: в ней обнаруживают участки воспаления, нарушения кровотока, а сами размеры оказываются меньше, чем в норме.

При заболевании ОРВИ в 3 триместре вред для малыша связан с исходным состоянием здоровья матери и степенью поражения плаценты. При нарушениях со стороны плодного места возможны негативные последствия для плода: малыш страдает от хронической гипоксии, а в дальнейшем – отстает в физическом развитии. Такой ребенок может родиться раньше срока, иметь малый вес.

Да и сама беременность оказывается под угрозой – у 3% женщин с повреждением плаценты при ОРВИ развивается ее отслойка с кровотечением. Это жизнеугрожающее состояние, которое может стать причиной гибели матери, ребенка. Однако акушеры-гинекологи обнадеживают, что хроническая гипоксия и осложнения развиваются лишь при поражении более чем 50% плаценты, в остальных случаях ребенок не страдает.

Признаки ОРВИ во время беременности

Первые симптомы вирусной инфекции у будущей мамы могут появляться одновременно, или же ухудшение состояния развивается постепенно. Скорость появления симптомов, выраженность зависят от вида возбудителя, исходного состояния женщины.

Признаки ОРВИ:

• насморк, затруднение носового дыхания;
• отсутствие обоняния;
• невозможность почувствовать вкус пищи;
• общая слабость;
• слезотечение;
• головная боль, головокружение;
• боли в мышцах, суставах;
• повышение температуры;
• першение, кашель, боли в горле;
• тошнота, рвота, диарея.

Нередко первые, даже незначительные проявления ОРВИ можно распознать в самом начале заболевания. Задача будущей мамы – наблюдать своим самочувствием и не игнорировать сигналы тела. Малейшее недомогание – основание для того, чтобы отдохнуть, обратиться к врачу.

Среди опасных осложнений сезонного гриппа:

• присоединение бактериальной инфекции;
• сепсис;
• синдром системной воспалительной реакции
• острая дыхательная недостаточность
• полиорганная недостаточность и гибель женщины.

Профилактика ОРВИ

Профилактика вирусной инфекции во время беременности по большей части носит неспецифический характер и направлена на поддержание соматического здоровья женщины, ограничение контактов, особенно с людьми, имеющими признаки ОРВИ, соблюдение гигиенических норм. Специфическая профилактика возможна лишь для предотвращения заражения сезонным гриппом.

Неспецифическая профилактика

Акушеры-гинекологи не советуют принимать иммуностимулирующие, поливитаминные препараты без крайней необходимости. Среди основных рекомендаций:

• Избегать контактов с лицами, имеющими симптомы ОРВИ, при совместном проживании организовать изоляцию, соблюдать масочный режим, часто проветривать помещение, проводить влажные уборки с антисептиками.
• Дома поддерживать уровень влажности воздуха от 50%, орошать слизистые носа слабыми солевыми растворами.
• Ограничить посещение мест массового скопления людей. Во время визитов в магазин, поликлинику, другие учреждения надевать медицинскую маску, менять ее каждые 2 часа или по мере того, как материал, из которого она сделана, не станет влажным.
• Не прикасаться грязными руками к лицу, после любых контактов ( например, поручни, ручки дверей, купюры или товар в магазине) — предварительно мыть руки или обрабатывать их антисептическими средствами.
• Стараться соблюдать режим сна и бодрствования, сбалансировано питаться. Регулярно совершать прогулки на свежем воздухе.

Специфическая профилактика

Прививка от гриппа при беременности разрешена женщинам во 2 и 3 триместрах. Ее безопасность подтверждена клиническими испытаниями. Обычно прививка хорошо переносится и уже через 4 недели обеспечивает иммунитет от вируса. Эксперты ВОЗ рекомендуют применять препараты с дозировкой антигенов от 15 мкг, иные вакцины они оценивают как недостаточно эффективные.

Так будущая мама может выбрать прививку из следующего перечня:

• «Ультрикс»;
• «Ваксигрипп»;
• «Инфлювак»;
• «Флю-М».

Вакцинация противопоказана пациенткам с индивидуальной непереносимостью компонентов вакцины, системными заболеваниями, острыми состояниями или декомпенсацией тяжелых хронических патологий. Если женщина во время беременности перенесла ОРВИ без каких-либо осложнений, она может выдержать интервал около 2-3 недель и сделать прививку от гриппа.

Лечение вирусных инфекций у беременных

Если простуды во время беременности избежать не удалось, важно подойти к лечению максимально грамотно и бережно. Что необходимо знать? Специфического и безопасного лечения, способного уничтожить все вирусы, вызывающие ОРВИ, нет. Ни гомеопатия, ни интерфероны не станут той самой «палочкой-выручалочкой», что поможет женщине быстро «прийти в себя».. В амбулаторных условиях терапевт и акушер-гинеколог имеют право наблюдать беременных с легким течением заболевания. Лечение по большей части заключается в устранении неприятных симптомов.

Лечение ОРВИ и гриппа в домашних условиях

Повышение температуры при инфекции – не досадный факт. Это признак того, что иммунитет начинает самостоятельно справляться с болезнью. Синтез интерферонов происходит при температуре тела от 37 градусов. Попытки избавиться от лихорадки ведут к тому, процесс выздоровления затягивается во времени. Снижать температуру во время беременности следует лишь при повышении ее до 38,0 – 38,5 градусов. Гипертермия опасна — она может приводить к уродствам плода. В качестве жаропонижающих средств допустимо использовать препараты на основе парацетамола, ибупрофена.

Боль в горле, кашель, насморк, чувство заложенности носа напрямую ухудшают качество жизни. Будущая мама во время ОРВИ находится в «невыгодном» положении – отечность слизистой носа, затруднение носового дыхания, ощущение сухости и повышенная чувствительность к влажности окружающей среды характерны для нормально протекающей беременности. На фоне инфекции эти симптомы усугубляются, «принося» с собой головные боли, невозможность заснуть из-за «заложенного» носа и в ряде случаев – больший риск синусита (например, гайморита). Для устранения сухости, очищения слизистых от инфекционных агентов рекомендовано орошение носовых ходов стерильными солевыми растворами. При отеке и затруднении дыхания применяют капли с сосудосуживающим, смягчающим эффектом курсом до 3-5 дней.

При болях в горле рекомендуют полоскание отваром ромашки или слабым раствором соды и соли. Эти средства очищают носоглотку, обладают мягким противовоспалительным действием.

Для облегчения состояния нужно обеспечить постельный режим и создать в помещении благоприятный микроклимат (температура воздуха не выше 22 градусов, влажность от 50%). Если нет каких-то ограничений по состоянию здоровья, будущая мама должна пить достаточно жидкости, принимать пищу часто и малыми порциями.

Формально, это все, что можно сделать в домашних условиях, если беременная заболела простудой или гриппом и достаточно легко переносит инфекцию. Самостоятельно начинать прием противовирусных, препаратов из группы интерферонов, пастилок «от болей в горле» раствора йода нецелесообразно. При появлении тревожащих симптомов следует немедленно обратиться к врачу.

Средняя и тяжелая степень течения ОРВИ, согласно клиническим рекомендациям, требует госпитализации в стационар. Вот основные показания к переводу:

• лихорадка от 38 °С при наличии хронических соматических заболеваний;
• лихорадка от 37,6 °С на фоне гриппа при средней и тяжелой тяжести болезни;
• пневмония;
• выраженная интоксикация у женщины вне зависимости от степени тяжести болезни.

Лечение коронавируса у беременных

Коронавирус и его отдаленное влияние на малыша окончательно не изучены. Гинекологи, работающие с женщинами, зараженными этой инфекцией, замечают, что заболевание чаще протекает бессимптомно и основанием для тестирования становится факт контакта с зараженным человеком. 80% лиц переносят это ОРВИ легко. В группе риска оказываются женщины с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной системы.

Наиболее опасно заражение во 2 и 3 триместрах на фоне повышающейся нагрузки на женский организм. Особую опасность представляет причастность вируса к образованию тромбов, в том числе — в сосудах плаценты. Если женщина обнаруживает у себя признаки коронавирусной инфекции, следует связаться с врачом женской консультации по телефону и вызвать терапевта на дом.

При подозрении на декомпенсацию соматических заболеваний, развитие дыхательной недостаточности будущей маме показана госпитализация в специализированный стационар, так как угрожающие состояния лечат в условиях круглосуточного наблюдения. Беременную женщину размещают в отдельной палате.

Протоколы с описанием схем лечения периодически претерпевают изменения. Применение противомалярийных препаратов, интерферонов запрещено. При развитии дыхательной недостаточности обеспечивают доступ кислорода через носовые катетеры, подключают дезинтоксикационную терапию, назначают низкомолекулярные гепарины для предотвращения тромбозов.

Если предполагаемая польза для матери больше предполагаемого вреда для плода, беременных от коронавируса лечат комбинацией лопинавира и ритонавира. При обнаружении пневмонии врач принимает решение о назначении антибактериальной терапии. Для диагностики этого осложнения проводят КТ, беременность не является противопоказанием к обследованию.

Вирусные заболевания во время беременности представляют опасность не только для матери, но и для плода. Основную роль играют меры специфической и неспецифической профилактики. При появлении первых симптомов инфекции необходимо соблюдать постельный режим и поставить в известность лечащего врача (терапевта, акушера-гинеколога).

Грипп и беременность | Washington State Department of Health

Вы ждете ребенка или планируете беременность в этом году? Вот, что вам нужно знать о том, как защитить себя и ребенка от опасного и потенциально смертельного вируса.

Зачем мне нужно делать прививку против гриппа во время беременности?

Стандартные изменения в вашей иммунной системе во время беременности могут повысить риск развития осложнений после гриппа. Вакцина против гриппа — лучшая защита от гриппа для вас и вашего ребенка. Беременные люди находятся в группе высокого риска тяжелого течения заболевания, необходимости госпитализации и летального исхода при заболевании гриппом. Грипп во время беременности может также привести к таким последствиям, как преждевременные роды и врожденные пороки развития.

Исследования показывают, что вакцинация против гриппа во время беременности поможет защитить вашего ребенка от гриппа в течение 6 месяцев после рождения. Грудное вскармливание после рождения ребенка помогает укрепить его иммунитет, но оно не является заменой вакцины.

Когда следует делать прививку против гриппа?

Сделайте вакцину против гриппа, как только она будет доступна по месту вашего проживания. Вакцина против гриппа (PDF) является безопасной и эффективной для вас и вашего ребенка на любом этапе беременности.

Вакцинация против гриппа во время беременности помогает создать антитела, которые передаются вашему ребенку. Они защищают ребенка от гриппа до 6-месячного возраста, когда ему уже можно сделать вакцину против гриппа. Грудное вскармливание помогает укрепить иммунитет ребенка, но оно не является заменой вакцины.

Важно, чтобы и другие люди, проживающие рядом с вами, были вакцинированы против гриппа во время вашей беременности.

Я уже беременна. Безопасно ли прививку вакцину против гриппа?

Да. Вакцину против гриппа безопасно делать в любое время до, во время и после беременности. CDC и специалисты в области ухода за людьми во время беременности из American College of Obstetricians and Gynecologists (Американского колледжа акушеров и гинекологов) рекомендуют всем беременным людям делать прививки.

Также необходимо делать вакцинацию против коклюша (Tdap) в 3-м триместре каждой беременности. Обратитесь к врачу, медсестре или в больницу по вопросам требуемой вам вакцины. Для получения дополнительной информации см. страницу «Вакцина против коклюша» (только на английском и испанском языках).

Когда можно делать вакцинацию ребенку?

Детям можно делать вакцинацию против гриппа, начиная с 6-месячного возраста. Важно, чтобы все проживающие рядом с вами люди были вакцинированы для защиты ребенка до этого времени. Детям младше 9 лет для оптимальной защиты следует проходить вакцинацию два раза в год. Обратитесь к врачу, медсестре или в больницу по вопросам рекомендуемых для ребенка вакцин (CDC, только на английском языке).

Можно ли заразиться гриппом от вакцины?

Нет. Вы не сможете заразиться гриппом от вакцины. Однако требуется около 2 недель, чтобы после вакцинации выработались антитела для защиты от вируса гриппа. В течение этих двух недель существует вероятность заразиться гриппом от другого человека.

Можно ли сделать вакцину против гриппа без консервантов?

Да. Вы можете сделать вакцину от гриппа, не содержащую консервантов. Согласно закону штата Вашингтон, беременным женщинам и детям до 3 лет требуется делать вакцину, не содержащую консервантов (или тиомеросал). Для получения дополнительной информации см. страницу CDC «Часто задаваемые вопросы о тиомеросале» (только на английском языке).

Существуют ли вакцины против гриппа, которые ЗАПРЕЩЕНО вводить беременным людям?

Вакцина в виде спрея для носа (LAIV) не рекомендуется беременным людям. Обратитесь к врачу, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант.

Насколько серьезно инфицирование гриппом во время беременности?

Грипп непредсказуем. Протекание заболевания может быть очень тяжелым, особенно у беременных людей, пожилых людей, детей и людей с определенными заболеваниями. Эти категории людей находятся в группе высокого риска развития осложнений после гриппа, включая:

• Воспаление легких
• Ушные инфекции
• Инфекции носовых пазух
• Обезвоживание
• Осложнение хронических заболеваний (астма, сердечная недостаточность, диабет)

Грипп во время беременности повышает риск начала преждевременных схваток и родов. Также при заражении гриппом во время беременности повышается риск госпитализации и летального исхода. Для получения дополнительной информации посетите страницу American College of Obstetricians and Gynecologists «Грипп и беременность» (только на английском языке).

Какие еще меры предпринять для защиты себя от гриппа?

Попросите членов семьи, друзей и лиц, осуществляющих уход за вами и ребенком, пройти вакцинацию против гриппа. Кроме того, соблюдайте следующие рекомендации:

• При кашле или чиханье прикрывайте рот и нос рукавом или тканью.
• Часто мойте руки с мылом и теплой водой.
• Проводите дезинфекцию поверхностей и предметов общего пользования (ручки дверей, столешницы, краны и др.).
• Не прикасайтесь к носу, рту и глазам без необходимости.
• Если вы заболели, не ходите на работу или в школу.
• Закрывайте лицо средствами индивидуальной защиты в общественных местах.

Что делать, если я заболею во время беременности?

Хотя вакцина является наиболее эффективной мерой против гриппа, она не обеспечивает полную защиту. Если у вас возникли симптомы гриппа, ограничьте контакты с другими людьми и немедленно обратитесь к врачу. Врач должен назначить противовирусные препараты (PDF) при подозрении на грипп (CDC) (только на английском языке).

Где получить подробную информацию о вакцинах для себя и своей семьи?

В Интернете можно найти множество опасных мифов и неверных мнений относительно вакцин. По ссылкам ниже приводится достоверная информация для вас и ваших близких.

• Беременность в сезон гриппа — Department of Health (только на английском и испанском языках)
  • На английском языке (PDF)
  • На испанском языке (PDF)
• Вы беременны? Сделайте укол от гриппа! (PDF) – Centers for Disease Control and Prevention (только на английском языке)
• Зачем проходить вакцинацию? — Immunity Community (только на английском языке)
• Коклюш и беременность — Department of Health (только на английском и испанском языках)
• Мифы и факты о вакцинации — World Health Organization (только на английском языке)
• Заболевания и вакцины, которые помогут их предотвратить — Department of Health (только на английском языке)
• Найти местный департамент здравоохранения — Department of Health (только на английском языке)

Если вам требуется помощь с поиском поставщика медицинских услуг, или если у вас нет плана страхования, позвоните на бесплатную линию Help Me Grow Washington Hotline по номеру 1-800-322-2588 или посетите веб-сайт ParentHelp123.

Как справиться с болезнью во время беременности | Беременность, Беспокойство и недомогание, статьи и поддержка

Заразиться вирусом простуды или гриппа во время беременности может быть непросто. Здесь мы поговорим о том, как справиться с болезнью во время беременности.

Кашель, простуда или грипп в любое время могут причинять вам страдания, но во время беременности они могут быть еще более тяжелыми (NHS, 2018a). Тем более, что трудно понять, какие лекарства безопасно принимать.

Национальная служба здравоохранения рекомендует женщинам в идеале избегать приема лекарств во время беременности. Особенно в первые три месяца. И часто простуда или незначительные боли не требуют медикаментозного лечения. Прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности, проконсультируйтесь со своим фармацевтом, акушеркой или врачом общей практики (NHS, 2018b).

Прием лекарств во время беременности

• Парацетамол: Обычно парацетамол безопасно принимать при лихорадке или боли, и нет четких доказательств его вредного воздействия на нерожденного ребенка. Тем не менее, как и в случае с любым лекарством, принимаемым во время беременности, используйте самую низкую эффективную дозу в течение как можно более короткого времени.
• Парацетамол плюс кофеин: Таблетки, содержащие парацетамол и кофеин, не рекомендуются. Слишком много кофеина может привести к низкой массе тела при рождении и связано с выкидышем. Вам не нужно полностью исключать кофеин, но не употребляйте более 200 мг кофеина в день.
• Ибупрофен: вам следует избегать приема ибупрофена, особенно если вы беременны более 30 недель, если это не рекомендовано врачом. Это потому, что это повышает риск осложнений.
• Противозастойные средства: остерегайтесь средств от простуды и гриппа, так как они часто также содержат противоотечные ингредиенты. Неясно, безопасно ли принимать противоотечные средства, если вы беременны или кормите грудью.

(NHS, 2018c,d)

Отдых

Чтобы быстрее поправиться, старайтесь много отдыхать и спать. Держите себя в тепле и пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания (NHS, 2018e). Вы можете попробовать полоскать горло соленой водой, если вам нужно успокоить боль в горле (NHS, 2018e).

Возможно, вам нравилось принимать горячую ванну, когда вы болели простудой или гриппом до беременности. Но теперь, когда вы беременны, важно не делать ванну слишком горячей. Поддерживайте температуру воды ниже 35°C, так как повышение внутренней температуры тела может нанести вред ребенку (NHS, 2018f).

Клопы, вызывающие зимнюю болезнь

Беременные женщины также могут быть восприимчивы к клопам, вызывающим зимнюю рвоту, или к норовирусу. Основные симптомы этого включают тошноту, рвоту и диарею или расстройство желудка. У некоторых людей также может быть лихорадка, головная боль, спазмы желудка и боли в конечностях (Hampshire Hospitals NHS Foundation Trust, 2017).

Норовирус напрямую не влияет на будущего ребенка, но диарея и рвота могут вызвать обезвоживание, поэтому пейте много воды. Если вы испытываете симптомы норовируса, позвоните своему врачу общей практики и сообщите ему, что вы беременны. Они посоветуют вам, что делать. Не посещайте своего врача общей практики, если это не рекомендовано, поскольку важно не распространять норовирус, особенно среди пожилых людей (Hampshire Hospitals NHS Foundation Trust, 2017).

Ваша иммунная система

Во время беременности иммунная система ослабевает, поэтому вам может казаться, что вас ударили сильнее или что вирус живет дольше, чем обычно (NHS, 2018a). Если вы беспокоитесь, что болезнь затянулась, поговорите со своим лечащим врачом. Они могут убедиться, что это не что-то серьезное и не перерастает в легочную инфекцию или пневмонию.

Последняя проверка этой страницы в апреле 2018 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка и общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы – отличный способ узнать больше о родах, родах и жизни с новорожденным.

Подружитесь с другими будущими родителями и новыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, увидев, какие мероприятия NCT происходят поблизости.

Рекомендации

Больницы Хэмпшира Фонд NHS. (2017) Норовирус. Доступно по адресу: https://www.hampshirehospitals.nhs.uk/media/234101/norovirus.pdf [По состоянию на 1 апреля 2018 г.]

NHS. (2018a) Почему беременные женщины подвергаются более высокому риску осложнений гриппа? Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/why-are-pregnant-w… [По состоянию на 1 апреля 2018 г.]

Информация от NCT, которой можно доверять

Когда дело доходит до контента, наша цель проста: каждый родитель должен иметь доступ к информации, которой он может доверять.

Все наши статьи были тщательно изучены и основаны на последних данных из авторитетных и надежных источников. Мы создаем наши статьи с дородовыми учителями NCT, послеродовыми лидерами и консультантами по грудному вскармливанию, а также с учеными и представителями соответствующих организаций и благотворительных организаций.

Узнайте больше о нашем процессе редакционного рецензирования.

Последствия употребления холодной воды во время беременности

1. Бренд молочных смесей и порошков в Сингапуре

2. Беременность

3. Во время беременности

4. Последствия употребления холодной воды во время беременности

До беременности я не пила холодные напитки, но теперь мне хочется холодных напитков и мороженого. Мой гинеколог сказал мне, что независимо от того, горячие или холодные напитки, пока вы получаете жидкость в свое тело, все хорошо. Это лучше, чем избегать пить все вместе. У меня было серьезное обезвоживание в течение первых 3 месяцев из-за очень сильных симптомов рвоты. И не мог даже глотнуть сколько-нибудь воды. Единственное, что я мог сделать, это сосать кубики льда, чтобы талая вода капля за каплей попадала в мое тело! Это был единственный способ доставить жидкость в мое тело, и я вылечился от этого! Конечно, мои родители и свекровь всегда советуют не пить или сократить употребление холодных напитков, так как холод вызовет схватки и т. д., а также они говорят, что ребенок будет слабее после рождения. Особенно наша матка должна быть теплой для лучшей среды для ребенка. В общем, я все еще думаю, что выпить немного холодного можно, просто не слишком много. Самое главное, чтобы ваш организм получал необходимое количество воды каждый день!

Я слышал, что это миф… Я сам пью холодные напитки, мороженое, йогурт… Но, услышав негативные отзывы о холодных вещах, чтобы противостоять этой «простуде», я съедал по 3 штуки красных фиников в день, чтобы «нагреть» себя. В первую беременность у меня проблем не было. Я ежедневно пил холодный фруктовый сок со льдом, и мой ребенок выбыл через 3 дня после EDD. Красные финики я тогда не брал…

Не уверен, насколько это правда, что это плохо для плода и нашего здоровья, как описала моя мама, но я пошел вперед, как Анжела, у меня было мороженое, йогурт, вода со льдом и даже чай с пузырьками. Но избегайте шипучих газированных напитков, таких как безалкогольные напитки с высоким содержанием сахара.

Мамам необходимо пить больше жидкости во время беременности, чтобы компенсировать увеличение объема крови и жидкости, окружающей ребенка. Беременным женщинам рекомендуется выпивать дополнительно 1-2 стакана в день, в идеале около 8-10 стаканов в день. Беременным мамам обычно не рекомендуется пить холодную воду/напитки, потому что это может привести к тому, что ребенок, которого она вынашивает, будет большим или может вызвать выкидыш. Однако с научной точки зрения пить холодные напитки всегда безопасно. Какой бы температуры ни была еда или напитки, когда они достигают желудка и кишечника, они меняют температуру тела. Таким образом, употребление холодных напитков не повлияет на вашего растущего ребенка. Но всегда помните умеренность является ключом. Мамы обязательно должны потреблять больше воды, чем газированных и других напитков. Это может сохранить ваше тело увлажненным и помочь очиститься. Избегайте газированных/газированных холодных напитков, особенно искусственных подсластителей. Газированные напитки являются одним из распространенных триггеров изжоги. Вместо холодных газированных напитков беременные женщины могут пить холодное молоко и молочные продукты, содержащие большое количество кальция, необходимого для формирования костей и зубов ребенка. Газированные газированные напитки содержат кофеин, который в больших количествах был связан с выкидышем, а также они являются источником только пустых калорий!