История привязки | Eternal Blossom Birth & Beyond

«Связывание живота после рождения — это практика, используемая во всем мире в старых традициях, и на то есть веская причина. Она обеспечивает такую ​​стабильность

и комфорт, будто тебя обнимают, когда внутри так много пустого места.»

​

— Иша Оукс, аюрведический практик и доула после родов Методы обертывания обычно включали очень длинные полоски ткани, плотно обмотанные вокруг живота женщины после рождения ребенка. По мере того, как живот молодой матери сокращался, ткань укорачивалась и затягивалась. Японские женщины называют свою повязку на животе «сараши», латиноамериканские женщины называют свою повязку «фаджа», а малайзийские женщины называют ее бенгкунг. Метод связывания, который набирает популярность в США, называется Bengkung Belly Binding, заимствованный из культурных обычаев Малайзии. Чтобы в полной мере оценить процесс, нужно изучить историю.

На протяжении веков азиатские матери использовали свой «Сараши», чтобы ускорить потерю веса и помочь в тонусе мышц живота и дряблой коже после родов.

Латиноамериканские матери верят, что их «фаха» помогает снова собрать вместе все мышцы, задействованные в процессе родов. Как правило, женщины практиковали обертывание живота, чтобы уменьшить отек и подтянуть перенапряженные мышцы. Результаты связывания живота были очень очевидны и продолжались веками, однако эта восточная практика была полностью открыта и реализована в западном мире только в последние годы. Несмотря на отсутствие научных исследований преимуществ связывания, слова тысяч матерей поддерживают и поощряют этот древний ритуал, исходящий от поколений подлинной мудрости.

Сараши

В Японии для женщин было и очень важно иметь период времени для «ансей», или тишины и покоя с баловством.
Исторически сложилось так, что японские женщины должны были провести 100 дней внутри со своими детьми. В течение этих 100 дней женщины были бы завернуты в одеяла со своими детьми, и от них не ожидалось бы, что они будут делать мало, кроме еды и кормления своих детей.
Хотя женщинам уже не свойственно проводить так много времени в постели со своими новорожденными, многие послеродовые процедуры по уходу за телом по-прежнему применяются во многих областях. Связывание живота — одна из таких практик.
Из обсуждаемых культур традиционный японский метод связывания живота «сараши» наиболее тесно связан с малазийским связыванием бенгкунг. Однако метод послеродовой упаковки сараши используется путем складывания материала, а не скручивания материала, как при перевязке бенгкунг.
Тесараши короче бенгкунга и составляет около 13 футов в длину и от 8 до 9 дюймов в ширину. Он начинается очень низко на бедрах и традиционно заканчивается между пупком и линией бюста. По мере того, как живот молодой матери сжимался, ткань укорачивалась и затягивалась.

Bengkung

Согласно малайзийской традиции, новоиспеченным мамам связывают живот на 44 дня после рождения. Для малазийских мам матка является центром здоровья женщины, и они считают, что необходимо заботиться о ней на всех этапах жизни, но особенно после родов. Традиция зародилась несколько поколений назад во дворцах, и принцессы использовали ее, чтобы помочь им «прийти в норму» и быстро распространились по стране. Он по-прежнему активно практикуется в сельской местности и в настоящее время переживает возрождение среди городских жителей.

Фаха

Считается, что фаджа предотвращает попадание воздуха в женщину, предотвращает опускание матки и помогает матке закрываться и сокращаться. Существует много типов и стилей материалов, используемых для изготовления фахи или повязки на живот, но наиболее распространенными являются ткань и смешанный материал, т.е. хлопок и эластик.
Фаху обычно носят не менее 2 недель, кроме ночи.

В латиноамериканских культурах положение матки лежит в основе традиционной медицины родов. Было распространено и до сих пор обнаруживается, что массаж живота после родов и обертывание используются не только для заживления мышечной стенки, но и для того, чтобы помочь вернуть «матку» в правильное положение.

Независимо от происхождения, все методы связывания имели одну общую черту. Они использовались, чтобы способствовать исцелению и здоровью тела матери.

Преимущества

Вот что может сделать перевязывание живота для вашего послеродового тела

Перевязывание живота является обычной практикой в ​​индийской культуре. Обычно живот женщины оборачивают старым хлопчатобумажным сари — от ребер до бедер. В наши дни бинты для живота доступны в продаже — они сделаны из резинки и их проще использовать.

Сразу после кесарева сечения я держала живот обеими руками и шла в ванную, опасаясь, что мои органы вылезут через кесарево сечение. После кесарева сечения очень больно ходить, и эти повязки на живот творят чудеса, уменьшая давление обвисшей собаки на швы.

Преимущества перевязывания живота

Если перевязывание живота выполняется с соответствующим давлением, приемлемым для молодой матери, это снижает послеродовую кровопотерю, о чем свидетельствует более высокий уровень гемоглобина у таких пациенток.

Также уменьшает боль у матерей, перенесших кесарево сечение. Многие женщины думают, что связывание живота как можно туже сделает их живот «плоским, как доса» в течение нескольких недель и поможет вернуть животы, потерянные до беременности.

Но прежде чем вы даже подумаете о том, чтобы отправиться в путь, давайте проверим реальность.

Также прочитайте: Пришло время восстановить свое тело до беременности! Эксперты раскрывают 7 способов сделать это

Вот несколько вещей, которые могут помочь вам связывание живота:

1. В вашем теле все перевернуто вверх дном, чтобы вместить ребенка

Единственная кость в вашем животе, позвоночник, была чрезмерно изогнута, чтобы сбалансировать ваше тело. Вся твоя весовая нагрузка была не в порядке.

Достаточное допустимое давление эластичного пояса бандажа для живота повышает давление в брюшной полости и помогает стабилизировать напряженный позвоночник.

Также смотрите:

2. Ваши связки тоже нуждаются в поддержке

Расслабленные связки (под влиянием гормона релаксина) тоже нуждаются в поддержке. Эта практика помогает им вернуться к состоянию до беременности.

3. Ваш напряженный пресс взывает о помощи

Группа мышц, идущая вниз по вашему животу, та, которую вы называете прессом, во время беременности подверглась серьезной нагрузке. Он склонен к отделению до или после родов — состояние, известное как диастаз прямых мышц живота.

Предоставление поддержки в течение как минимум 8–10 часов в день поможет сохранить расколотую мышцу вместе и поможет лучшему заживлению. Поддержка живота работает по тому же принципу, что и швы. Поврежденную или разрезанную кожу обеспечивают близкое выравнивание с помощью швов для создания моста поврежденной ткани.

Заживление — это работа тела (а не швов). Вот как работает бинтование живота — оно позволяет мышцам быть близко друг к другу для правильного заживления.

4. Предотвращает дальнейшее увеличение живота.

Абдоминальный бандаж обеспечивает немедленное уменьшение талии, поскольку мягкие и мясистые ткани сжимаются, сдавливаются и перераспределяются выше и ниже линии талии.

Кроме того, он удерживает мышцы живота в правильном напряжении и предотвращает их дальнейшее ослабление и растяжение.

Тем не менее, вы должны быть осторожны с давлением, которое вы оказываете на живот после родов. . Это напоминает мне средневековье, когда женщин заставляли носить обтягивающую одежду, чтобы выглядеть миниатюрными.

После родов не время истязать свое тело во имя того, чтобы хорошо выглядеть. Если вы оказываете очень сильное внешнее давление на живот, вы рискуете опущением матки.

В этом состоянии матка опускается из открытой шейки матки и влагалища. Высокое давление также может привести к проталкиванию желудка через диафрагму и может привести к пожизненной кислотности и изжоге.

Также смотрите:

Вот как вы можете практиковать перевязку живота:

1. Член семьи может обернуть сари вокруг вашего живота, начиная с дня или двух после рождения так как это помогает поддерживать дряблую кожу живота и позволяет избежать давления на швы во время ходьбы. Мать должна сама решать, какое давление она хочет в первые несколько дней.

2. Если вы одиноки, вы можете использовать эластичные бинты, которые можно приобрести в магазинах для беременных и в Интернете.