Послеродовая анемия

26.05.2022

Если вы недавно родили ребенка и все чаще чувствуете усталость и слабость, причиной может быть анемия. Проверьте, как проявляется анемия после родов, от чего именно она исходит и как ее лечить.

Послеродовая анемия — насколько она распространена?

Анемия, также известная как анемия, представляет собой заболевание, при котором суть заболевания заключается либо в падении количества эритроцитов, либо в снижении концентрации гемоглобина с адекватным количеством эритроцитов. Это состояние может постепенно привести к истощению организма, что связано с возникновением довольно характерных симптомов.

Рассматриваемые аномалии особенно часто встречаются после беременности и родов. По некоторым оценкам, послеродовая анемия — проблема, от которой страдает почти каждая вторая роженица. В подавляющем большинстве случаев это железодефицитная анемия.

Причины анемии после беременности и родов

Есть несколько факторов, которые способствуют возникновению послеродового дефицита железа у многих молодых матерей. Прежде всего, это:

• кровопотеря при родах;
• послеродовое кровотечение, которое может возникнуть у каждой десятой новой матери;
• невыполнение повышенной потребности в железе;
• организм кормящей матери должен получать повышенное количество железа, но, к сожалению, это происходит не очень часто — молодые мамы настолько заняты заботой о своих малышах, что вопросы здорового питания становятся второстепенными.

Анемия после кесарева сечения

Многие женщины задаются вопросом, влияет ли тип родов на вероятность развития анемии. Действительно, это так — по мнению специалистов, посткесарева анемия более вероятна — это связано с тем, что во время такой операции происходит большая потеря крови, чем при естественных родах. Кроме того, у женщин, рожающих путем кесарева сечения, чаще возникает послеродовое кровотечение, при котором теряется более полулитра крови. Этого количества более чем достаточно для развития анемии.

Послеродовая анемия — симптомы

Анемия после беременности и родов связана с возникновением довольно характерных симптомов. Это:

• значительная слабость организма, легкая утомляемость — многие женщины замечают упадок физических сил и умственное истощение;
• повышенная сонливость;
• нарушение концентрации внимания — усиление анемии после родов вызывает ухудшение когнитивных процессов (например, памяти) и концентрации внимания у молодой мамы;
• сильное головокружение;
• головные боли — этот недуг возникает из-за недостаточной оксигенации головного мозга;
• «сердцебиение», его учащение;
• бледность кожи и слизистых оболочек — эту бледность в первую очередь можно увидеть на конъюнктиве.

Поскольку послеродовая анемия — распространенное заболевание, каждая молодая мама должна внимательно следить за тем, как устроен ее организм. Особенно важно не связывать все симптомы, которые вы чувствуете, с истощением как с новой ролью. Усталость, снижение концентрации внимания, головные боли и бледность, конечно, могут быть следствием истощения, но очень часто являются симптомом тяжелой анемии .

Внимание! Стоит знать, что длительная невылеченная анемия после родов может даже замедлить развитие ребенка. Это относится к младенцам, которых кормят естественным путем и которые не получают достаточного количества железа с молоком матери.

Как лечится анемия после беременности и родов?

Как лечить анемию, зависит в первую очередь от ее степени тяжести. Очень серьезные состояния требуют внутривенного лечения, менее серьезные — приема железа в форме таблеток. Конечно, метод лечения решает только врач с учетом безопасности ребенка на грудном вскармливании. Одним словом — в этом случае новой маме не стоит принимать какие-либо решения самостоятельно.

Послеродовая анемия — переливание крови

В некоторых случаях послеродовая анемия настолько серьезна, что для спасения жизни женщины врач может принять решение о переливании крови. Однако это происходит только тогда, когда уровень гемоглобина падает ниже 7 г/дл. Переливание крови обычно проводится еще до того, как новоиспеченная мать покинет родильное отделение и чаще всего в случае кровотечения во время или после родов.

Как предотвратить анемию?

Кормящие женщины, а также те, кто кормит грудью, но просто перегружены обязанностями, подвергаются большему риску развития анемии, чем другие женщины. Чтобы этого не произошло, часто бывает достаточно соблюдения правильной диеты. Вот его важные ингредиенты:

• мясо и мясные продукты — содержат больше всего гемового железа, то есть наиболее легко усваиваются; особенно рекомендуются свиная и телячья печень;
• рыба — рыба должна высаживаться на наши тарелки не реже двух раз в неделю; особенно это касается людей, которые подвержены риску развития анемии; рекомендуемая рыба — треска и форель;
• овощи — петрушка, брюссельская капуста, горох, шпинат, свекла;
• фрукты — особенно рекомендуются авокадо, малина и смородина, хотя, конечно, другие также должны быть постоянной частью диеты;
• какао — свежеиспеченной маме было бы хорошо «подружиться» с темным шоколадом с высоким содержанием какао — этот продукт тоже играет роль в профилактике анемии,
• орехи — они, безусловно, будут намного вкуснее чипсов или палочек, и обеспечат оргазм довольно большим количеством железа и омега-3 кислот.

Опубликовано в Беременность и ведение беременности Премиум Клиник

симптомы и признаки нехватки у женщин

Во время беременности вы наверняка тщательно следили за тем, чтобы обеспечить своему ребенку все необходимые питательные вещества, а теперь, когда малыш появился на свет, скорее всего, основное внимание вы уделяете именно ему. Однако важно продолжать заботиться и о своем собственном питании, ведь оно необходимо как для вашего благополучия, так и для благополучия ребенка.

Железодефицитная анемия после рождения ребенка может приводить к:

• Повышению вероятности развития послеродовой депрессии¹
• Снижению устойчивости к инфекциям²
• Возникновению стресса и тревожности³
• Возникновению усталости⁴ и переутомления
• Снижать объем грудного молока⁵
• Ухудшить качество грудного молока⁵

Любое из упомянутых выше состояний изнуряет женщину и еще больше усложняет заботу о ребенке. ² Кроме того, низкий уровент железа может отразиться на ваших эмоциональных отношениях с ребенком.² К счастью, последствия для взаимодействия между матерью и ребенком можно компенсировать путем лечения железодефицитной анемии.⁷

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия может серьезно отразиться на здоровье и эмоциональном благополучии женщины и ребенка.¹ Даже если роды прошли хорошо, развитие анемии через неделю после них повышает риск того, что мать будете испытывать симптомы депрессии, когда малышу будет около месяца.¹

Усталость и переутомление

Одна из основных тем для разговора молодых родителей – «Сколько вы спите?» Распространено мнение, что из-за заботы о новорожденном обязательно развивается недосып. Однако, если вы испытываете не просто усталость (что нормально для молодых родителей), а сильное переутомление или чувство изнуренности – это признак возможного дефицита железа. ⁸

Переутомление также может повлиять на количество грудного молока,⁹ просто потому, что у вас не будет сил для обеспечения потребностей новорожденного, и будет нужна помощь со стороны, чтобы кто-то кормил ребенка из бутылочки, пока вы отдыхаете. Однако для поддержания лактации необходимо постоянно кормить ребенка грудью.

Если вы считаете, что, возможно, испытываете переутомление, вы можете пройти наш Тест на переутомление. Вы можете использовать результаты этого теста, чтобы обсудить свое самочувствие с врачом.

Кормление грудью

У кормления грудью есть свои преимущества и для вашего ребенка, и для вас, но это вовсе не настолько простой процесс, как может показаться. Успешное кормление грудью зависит от различных физиологических, социальных и эмоциональных факторов, включая здоровое питание. Риск снижения объема лактации связывают с наличием железодефицитной анемии.⁵ В свою очередь, этот синдром может повлиять на то, как долго вы можете кормить грудью. ⁵

Одна из важных функций грудного молока – снабжение ребенка необходимыми антителами для защиты от инфекций.⁶ Если у вас железодефицитная анемия, количество антител в вашем молоке может быть ниже, а содержание жира и калорий может быть не таким, как у кормящих матерей без железодефицитной анемии.⁵ В молоке также может содержаться меньше других питательных веществ, необходимых для формирования иммунной системы вашего ребенка.⁶

Что я могу сделать?

Чем раньше дефицит железа будет диагностирован, тем раньше можно начать лечение. Ознакомьтесь с разделом «Проверить симптомы»  и расскажите о своих наблюдениях врачу.

Если во время беременности вам прописали препараты железа для приема внутрь, но вам было сложно их принимать из-за побочных воздействий, не забудьте сообщить об этом на приеме.

Не забывайте заботиться о себе – и вы сможете радоваться бесценным моментам со своим ребенком.

Послеродовая анемия: симптомы, причины и лечение

Содержание

• Обзор
• Что такое послеродовая анемия?
• Симптомы послеродовой анемии
• Что вызывает послеродовую анемию?
• Как диагностируется анемия после беременности?
• Кто подвержен риску железодефицитной анемии после беременности?
• Осложнения анемии после беременности
• Как лечить послеродовую анемию
• Подноготная
• Часто задаваемые вопросы

Испытываете ли Вы головокружение или слабость после родов? Это может быть результатом неправильного питания или чрезмерной кровопотери во время родов.

Послеродовое медицинское обслуживание имеет решающее значение. Одним из состояний, которое может возникнуть после родов, является послеродовая анемия. При нормальных родах до 24% женщин, у которых нет других серьезных проблем со здоровьем, страдают послеродовой анемией. Понимание причин и возможных методов лечения этого состояния важно для женщин, у которых проявляются признаки этого типа дефицита.¹

Рассматривали ли вы клинические испытания анемии?

Мы облегчаем вам участие в клинических испытаниях анемии и доступ к новейшим методам лечения, которые еще не получили широкого распространения, а также участие в поиске лекарства.

Проверьте свое право на участие

Анемия возникает при низком уровне гемоглобина в крови человека, при этом дефицит железа является одним из наиболее распространенных видов алиментарной анемии. В послеродовой период или примерно в течение шести недель сразу после родов у молодых матерей может возникнуть послеродовая анемия из-за кровопотери во время родов или из-за продолжающейся анемии до беременности. Недостаточное потребление железа в вашем рационе или через добавки также может способствовать послеродовой анемии.

В организме происходят серьезные изменения при падении уровня гемоглобина и железа. Общие симптомы послеродовой анемии могут включать:

Ожидается, что после лечения эти симптомы исчезнут.

К частым причинам послеродовой анемии относятся:

1. Антенатальная анемия. Недостаточное потребление железа до или во время беременности может привести к послеродовой анемии. Суточная рекомендуемая доза железа во время беременности составляет 27 мг. Однако, если вы не можете получить достаточное количество железа только из пищи, вы можете использовать добавки железа, чтобы повысить уровень железа. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать добавки железа во время беременности.

2. Послеродовая кровопотеря. Запасы железа в организме могут быть истощены из-за потери крови во время и после родов. Когда кровопотеря выше, риск послеродовой анемии также выше.

Кесарево сечение

После запланированного или незапланированного кесарева сечения послеоперационное определение гемоглобина у бессимптомных женщин без анемии или обильного кровотечения не требуется, и не было доказано, что оно приводит к лучшим результатам.

Диагноз послеродовой железодефицитной анемии основывается на общем анализе крови, включая сывороточный ферритин, гемоглобин и сывороточный растворимый трансферриновый рецептор. Это, по-видимому, правильные индикаторы анемии и статуса железа через неделю после родов. С другой стороны, насыщение трансферрина сыворотки, по-видимому, является ненадежным индикатором анемии и статуса железа через несколько недель после родов.

Наиболее распространенным методом диагностики анемии является проведение общего анализа крови для подсчета количества клеток крови в образце крови. Врач также может провести тест, чтобы определить форму и размер ваших эритроцитов.

Общие факторы риска железодефицитной послеродовой анемии включают:

Послеродовую анемию следует лечить как можно скорее, чтобы избежать рисков и осложнений для матерей. Послеродовая анемия связана с плохим качеством жизни, депрессией, эмоциональной нестабильностью и снижением когнитивных способностей. Это также представляет серьезную проблему для здоровья женщин репродуктивного возраста.

Анемия, возникающая в результате низкого уровня железа, необходимого для производства эритроцитов, требует добавок.

В качестве альтернативы врач может порекомендовать вам принимать железосодержащие добавки, чтобы увеличить потребление железа. Лечение может осуществляться в виде таблеток железа или раствора, вводимого внутривенно.

Если анемия протекает остро и вызывает тяжелые симптомы, альтернативным методом лечения послеродовой анемии является восстановление уровня эритроцитов путем переливания крови донора. Однако это лишь временная мера.

Важно, чтобы поставщик медицинских услуг объяснил различные доступные варианты лечения и порекомендовал наиболее подходящий.

Послеродовая анемия связана с утомляемостью, учащенным сердцебиением и одышкой. Распространенной причиной послеродовой анемии является избыточная кровопотеря и железодефицитная анемия до или во время беременности.

Общие симптомы послеродовой анемии включают утомляемость, депрессию, бледность кожи и т. д. К счастью, послеродовая анемия поддается лечению, в основном с помощью препаратов железа. Рекомендуется немедленно обратиться к врачу, если вы заметили какие-либо признаки и симптомы послеродовой анемии.

Что такое железодефицитная анемия?

Железодефицитная анемия вызывается недостатком гемоглобина, необходимого для транспортировки кислорода по всему телу.

Как беременность влияет на железодефицитную анемию?

Объем плазмы в организме и масса эритроцитов увеличиваются во время беременности, как и необходимый уровень железа. Тело использует железо для производства большего количества крови, чтобы снабжать кислородом плод, среди прочего. К сожалению, при недостаточном уровне железа существует повышенный риск развития или ухудшения уже существующей железодефицитной анемии.

Вызывает ли анемия послеродовое кровотечение?

Да, анемия до беременности может увеличить риск послеродового кровотечения.

Как долго длится послеродовая анемия?

Сроки разрешения послеродовой железодефицитной анемии не установлены. Однако ожидается, что это продлится до тех пор, пока не будет восстановлено достаточное количество железа, чтобы привести уровень гемоглобина в норму.

Как и почему это происходит — Pink Stork

Помните, как ваш акушер-гинеколог или акушерка звали вас проверить уровень железа во время беременности? Ваш плод был невероятно требователен к вашему телу, и из-за этих потребностей ваше тело подвергалось риску дефицита железа. Возможно, вы слышали, что это также называется железодефицитной анемией. Как следует из названия, железодефицитная анемия — это когда у вас недостаточно железа. Это распространенная причина того, что в организме слишком мало здоровых эритроцитов.

Подробнее: 6 неожиданных вещей, которые происходят с вашим телом после родов

Даже после беременности в вашем организме все еще может быть дефицит железа (или ниже, чем должно быть). Вы должны ожидать послеродового дефицита железа, если у вас сильное кровотечение во время родов. Типичная продолжительность послеродового дефицита железа может длиться от шести до 12 месяцев после родов. Если вы испытываете сильное кровотечение во время родов, немедленно проконсультируйтесь с врачом, чтобы проверить уровень железа.

Итак, как узнать, что у вас низкий уровень железа (это может быть неочевидно)? Что вы можете сделать, чтобы получить больше в своем рационе, и что вы можете сделать с плохим усвоением железа? Давайте сначала поговорим о некоторых из этих предупреждающих сигналов.

Каковы признаки послеродового дефицита железа?

Удивительно, но вы можете даже не знать, что у вас дефицит железа. Не всегда есть очевидные симптомы дефицита железа. Если вы регулярно не проверяете уровень железа в анализе крови, вы можете даже не знать, что это проблема.

На какие признаки дефицита железа следует обращать внимание?

• Усталость, длящаяся более нескольких недель
• Крайняя раздражительность или другие проблемы с настроением
• Постоянные головные боли
• Неспособность заниматься обычными делами (низкая энергия в целом)
• Легкомысленность или головокружение

Хотя многие из них могут свидетельствовать о том, что ваше тело восстанавливается после родов, проконсультируйтесь со своим акушером-гинекологом, если симптомы сохраняются или стали навязчивыми в вашей жизни.

Подробнее: Понимание вашего четвертого триместра: только факты  

Проверка уровня железа в рамках регулярных послеродовых осмотров может помочь предотвратить железодефицитную анемию до того, как она станет проблемой (не очень хорошая вещь) .

Как получить больше железа в послеродовой период?

После проверки уровня железа с помощью анализа крови (и обнаружения его низкого уровня) вам следует составить схему того, как получать больше железа из своего рациона. Это должно быть за счет комбинации добавок и продуктов с высоким содержанием железа. Некоторые популярные продукты с высоким содержанием железа включают:

• Красное мясо, свинина и птица: содержат гемовое железо, которое легче усваивается организмом.
• Фасоль пинто содержит негемовое железо, которое труднее усваивается.
• Чечевица (негемовое железо)
• Спаржа, брокколи, зелень горчицы, окта и ламинария (негемовое железо)
• Сушеные персики, сок чернослива, сливы, тыквенные семечки и изюм (железо, не содержащее гем)

Добавление простой добавки железа поможет довести уровень железа до необходимого уровня. В зависимости от вашего уровня усвоения железа оба препарата следует использовать вместе для достижения оптимальных результатов.

Как улучшить усвоение железа?

Первое препятствие, которое необходимо преодолеть при поглощении железа, — это выяснить, что мешает вашему поглощению. Звучит просто, но ваше тело, вероятно, не говорит вам, что у него проблемы с усвоением! Удивительно, но то, как вы потребляете железо (или с чем вы его потребляете), может изменить то, как ваше тело усваивает его.

Некоторые полезные советы по усвоению:

Запейте апельсиновым соком: Апельсиновый сок вместе с добавкой железа может помочь с немедленным усвоением. Железо имеет две разные формы: гемовое железо и негемовое железо. Гемовое железо поступает из животных, а негемовое – из растений. Ваше тело усваивает очень мало железа само по себе (15-35 процентов из гема и 2-20 процентов негемового железа). Норма может меняться в зависимости от того, какие другие питательные вещества принимаются вместе с ним. Добавление витамина С во время приема железа (обычно негемового) сделает соединение более усвояемым.

Это было много, но если вы принимаете негемовое железо, например, в виде добавки, принимайте его со стаканом апельсинового сока (или любым напитком с высоким содержанием витамина С), чтобы улучшить усвоение.

Откажитесь от молока: В отличие от апельсинового сока, молочные продукты могут оказывать противоположное влияние на ваше усвоение.

Кроме того, откажитесь от чая и кофе во время еды: Оба содержат полифенолы, затрудняющие усвоение железа организмом. Если у вас изжога и вы принимаете антациды, вам следует прекратить их прием (и, возможно, избавиться от продуктов, вызывающих изжогу).

Храните добавки в прохладном месте: Прежде чем поднимать утюг, убедитесь, что он правильно хранится. В теплых (и влажных) местах некоторые таблетки могут распасться.

Спросите своего врача о ваших текущих лекарствах: Если вы принимаете какие-либо лекарства или добавки, спросите своего врача, не могут ли они повлиять на усвоение железа.