Причины тошноты в третьем триместре и её профилактика

Тошнота – обычное явление в первые недели беременности, но в третьем триместре она является скорее исключением. Недомогание могут вызвать гормональные изменения, неправильное питание, а также серьёзные заболевания.

Наталья Чебакова

legion-media

Редкие приступы тошноты и рвоты в третьем триместре могут не вызывать беспокойства. Лечение тяжёлых случаев требует госпитализации и внутривенного введения жидкостей, поскольку тошнота в третьем триместре может привести к обезвоживанию организма, а также увеличить вероятность осложнений для ребёнка и матери. Рассмотрим, причины тошноты на позднем сроке беременности.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Причины тошноты в третьем триместре беременности

Тошнота и рвота в третьем триместре встречаются реже. Обычно эти симптомы беременности у большинства женщин проходят к 16-й неделе. Знание триггеров тошноты и их предотвращение помогут справиться с недомоганием.

Причины тошноты:

1. Частые колебания гормонов могут вызывать тошноту и рвоту в третьем триместре.
2. Растущий ребёнок оказывает большое давление на пищеварительную систему. С уменьшением пространства в животе по мере роста ребёнка у вас могут возникнуть симптомы, включая тошноту, изжогу и рвоту.
3. Слишком острая, жирная или кислая пища может усугубить тошноту и рвоту. Следите за своим питанием и избегайте продуктов, которые могут вызвать тошноту.
4. Переживания, нарушения сна, стресс и беспокойство по поводу родов и ухода за ребенком могут привести к тошноте и рвоте.
5. Внезапное повторное появление тошноты и рвоты в середине беременности может быть связано с преэклампсией – тяжёлой стадии гестоза. К основным симптомам — отёкам и повышенному артериальному давлению — присоединяются головная боль, рвота, тошнота, нарушение зрения (мелькание «мушек»), возбуждение или сонливость. Сообщите об этих симптомах своему лечащему врачу.
6. HELLP-синдром — тяжёлое осложнение беременности, означающее проблемы с кровью и печенью, которое может привести к серьёзному кровотечению. Тошнота и усиливающаяся рвота являются общими симптомами HELLP-синдрома. Помимо них отмечаются боли в области печени и в животе, отёки, желтушность кожи, нарушение сознания вплоть до комы.
7. Острая жировая дистрофия печени беременных — является редкой, но серьёзной проблемой во время беременности. Точная причина заболевания неизвестна. Однако оно начинается в конце третьего триместра беременности и может вызывать тошноту и рвоту. К другим симптомам заболевания относятся дискомфорт или тяжесть в животе, ноющие боли в правом подреберье, желтушность кожи.

Способы предотвращения тошноты в третьем триместре беременности

• Старайтесь высыпаться и отдыхать.
• Избегайте напитков с кофеином, включая чай и кофе, так как они усугубляют симптомы.
• Ешьте часто и небольшими порциями в течение дня.
• Потребляйте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания и связанной с ним тошноты.
• Выполняйте лёгкие упражнения (после консультации с врачом).
• Не ложитесь сразу после еды и ужинайте за два-три часа до сна.
• Избегайте сладких, острых и жирных продуктов, которые могут вызывать тошноту.
• Некоторые ароматы или запахи могут вызвать тошноту, поэтому избегайте их.
• Употребляйте мягкую пищу, когда вас тошнит.
• Оставайтесь в хорошо проветриваемых и освещённых местах, так как закрытые душные помещения могут усугубить тошноту и рвоту во время беременности.
• Если тошнота и рвота слишком сильные, обратитесь к врачу. Доктор может прописать необходимые лекарства, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше.

При каких признаках надо обратиться к врачу

• Неспособность удерживать любую пищу или жидкость.
• Потеря аппетита.
• Внезапная потеря веса.
• Снижение подвижности плода.
• Сильная слабость.
• Головокружение.
• Несколько эпизодов рвоты в течение дня.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли принимать лекарства от тошноты в третьем триместре?

Некоторые препараты могут лечить тошноту и рвоту при беременности. Однако нельзя использовать лекарства без назначения врача.

Может ли тошнота в третьем триместре быть признаком родов?

Внезапная и постоянная тошнота в третьем триместре может в некоторых случаях указывать на преждевременные роды.

Влияет ли тошнота в третьем триместре беременности на ребёнка?

Лёгкая рвота может не оказывать никакого воздействия на мать и ребёнка. Однако чрезмерная рвота может привести к обезвоживанию, а обезвоживание может повлиять на ребёнка.

Как долго можно не есть во время беременности, чтобы избежать тошноты?

Тошнота может возникнуть или усилиться, если вы слишком долго не едите во время беременности. Рекомендуется есть каждые два часа, если вы испытываете тошноту во время беременности. Избегайте употребления жирных или жареных продуктов, которые трудно перевариваются.

Какие напитки помогают при тошноте во время беременности?

Некоторым женщинам помогает употребление газированных напитков, молока или чая. Облегчить тошноту и уменьшить рвоту могут помочь мятный, ромашковый и имбирный чай.

youtube

Нажми и смотри

А вы испытывали тошноту в третьем триместре беременности?

30 недель беременности | Беременность по неделям

Ваш браузер не может воспроизвести это видео.

БЕРЕМЕННОСТЬ

Последнее изменение: пятница, 13 мая 2022 г.

До родов осталось всего 10 недель (плюс-минус неделя или две), вот чего ожидать теперь, когда вы достигли 30-недельной отметки. От чувства одышки до начала дородовых занятий — вот что происходит на этом этапе третьего триместра.

Эта страница содержит партнерские ссылки, что означает, что мы можем заработать небольшую сумму денег, если читатель перейдет по ссылке и совершит покупку. Все наши статьи и обзоры написаны независимой редакцией Netmums.

Что происходит в 30 недель?

Вот основные вещи, которые вы можете ожидать от своей беременности на этом этапе:

• Возможно, вы чувствуете, что запыхались, потому что ребенок занимает все больше места внутри вас.
• Старайтесь быть активными, но не переусердствуйте.
• Дородовые занятия часто начинаются примерно сейчас.
• Обращайте внимание на любые признаки и симптомы преэклампсии.

Насколько велик ваш ребенок?

Ваш ребенок размером с большой яблочный пирог. В 390,9 см в длину и 1,31 кг, ваш малыш сейчас составляет около двух третей своего полного роста и будет продолжать расти со скоростью почти 1 см в неделю.

Если бы ваш ребенок родился преждевременно сейчас, у него были бы очень хорошие шансы выжить (конечно, с помощью специального детского отделения).

Тем не менее, этим крошечным легким еще предстоит некоторое развитие, прежде чем они будут полностью готовы к внешнему миру, и мозговая ткань вашего ребенка тоже продолжает расти и развиваться.

Нежная пищеварительная система также практически полностью сформирована и готова к питанию после рождения. На самом деле, к тому времени, когда он родится, у вашего ребенка будет естественный инстинкт помочь с грудным вскармливанием, который называется «укоренение». Когда новорожденного ребенка кладут на грудь матери, она часто автоматически начинает искать грудь. Малыши просто замечательные!

Глаза вашего ребенка теперь хорошо и по-настоящему открыты, и он также может отличить свет от темноты. Попробуйте посветить фонариком на вашу шишку, и они могут даже повернуться, чтобы последовать за вами.

Ваш ребенок будет размером с большой яблочный пирог, когда вы будете на 30-й неделе беременности.

Что происходит с вашим телом на 30 неделе беременности?

Чувствуете, что задыхаетесь только от того, что поднимаетесь по лестнице? По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, он начнет давить на ваши легкие, и, в сочетании с тем фактом, что вы несете лишний вес, это может заставить вас чувствовать себя довольно без дыхания .

Проиграть видео

Однако есть свет в конце туннеля, так как примерно на 36 неделе беременности головка вашего ребенка может опускаться в таз, давая вам немного передышки!

Хорошая осанка поможет вам меньше дышать, а также облегчит некоторые боли в спине во время беременности. Сидите и стойте прямо столько, сколько сможете; используйте подушки, чтобы поддерживать себя в удобном положении, когда сидите или лежите.

Регулярные легкие упражнения помогут ребенку принять правильное положение в ближайшие недели, а также укрепят вашу силу и выносливость во время родов.

Не пытайтесь делать что-либо слишком напряженное или требовательное на этом этапе беременности, особенно если вы новичок в упражнениях. Ваши связки и суставы подвергаются большему риску травм из-за притока гормонов беременности.

Легкие упражнения, такие как получасовое плавание, долгая прогулка, короткая быстрая прогулка, даже короткая прогулка с небольшим уклоном на беговой дорожке помогут поддерживать активность, не переусердствуя.

При выполнении упражнений на поздних сроках беременности обязательно остановитесь, если вам станет очень жарко или вам станет очень трудно дышать. В качестве ориентира, вы все равно должны быть в состоянии поддерживать разговор во время тренировки.

Ознакомьтесь с лучшими видами спорта для беременных.

Чего ожидать на этой неделе: ваше первое предродовое занятие

Если вы записали себя и свою вторую половинку на дородовые занятия, они, вероятно, начнутся примерно за 8-10 недель до вашего срока родов, который примерно сейчас.

Вы можете посещать занятия в своей больнице, которые предоставляются Национальной службой здравоохранения и являются бесплатными. Или некоторые родители предпочитают платить за частные занятия, предоставляемые NCT, или за курс, проводимый частным учителем дородовой помощи.

Что бы вы ни выбрали, это будет действительно полезно. Вы узнаете о своих родах и последе более подробно. Вы также получите много информации о здоровье и уходе за новорожденным, а также практические советы, например, как кормить грудью, менять подгузник и укладывать ребенка спать.

Вы также встретите группу будущих родителей, которые проходят через то же, что и вы. Они, вероятно, также будут жить недалеко от вас.

По этой причине многие родители близко дружат со своими дородовыми одноклассниками. Это может пригодиться, когда вы родили ребенка и нуждаетесь в моральной поддержке, совете или просто кому-то, чтобы написать, когда вы не спите посреди ночи (опять же!).

Во время пандемии коронавируса очные дородовые занятия не всегда возможны. Но вместо этого многие места предлагают онлайн-курсы для беременных женщин и их партнеров, так что вы все равно можете узнать все, что вам нужно, и познакомиться с другими будущими родителями.

Если вы еще этого не сделали, вы также можете вступить в клуб Netmums по дате родов, чтобы познакомиться с другими беременными женщинами, которые должны родить в то же время, что и вы.

Что делать на этой неделе: остерегаться преэклампсии

Вы сталкивались с упоминаниями о преэклампсии на ранних сроках беременности. Считается, что это состояние вызвано проблемами, связанными с функцией плаценты во время беременности (орган, который связывает кровоснабжение ребенка с кровью матери).

Ваша акушерка будет искать признаки и симптомы этого заболевания на каждом дородовом приеме, который у вас будет.

Это связано с тем, что, если болезнь не обнаружить и не лечить на ранней стадии, она может перерасти в полноценную эклампсию, которая может быть опасной для жизни матери и ребенка.

Признаки преэклампсии, на которые обращает внимание акушер или акушер, включают:

• повышенное кровяное давление.
• белок в моче.
• чрезмерный отек (отек из-за задержки воды), особенно на руках, лице и лодыжках.

При отсутствии лечения могут развиться следующие симптомы:

• рецидивирующая головная боль
• нечеткость зрения
• тошнота с рвотой или без нее
• одышка
• боль в плече или животе
• неясность или спутанность сознания.

Если вы чувствуете, что у вас есть какое-либо сочетание вышеперечисленных симптомов, немедленно сообщите о них своей акушерке, которая, вероятно, пригласит вас прийти для наблюдения.

После постановки диагноза вас будут видеть чаще, чем других будущих мам, и вам могут делать дополнительные снимки плаценты на протяжении оставшейся части беременности. Вам также порекомендуют родить ребенка на 2-3 недели раньше, либо с помощью кесарева сечения, либо с помощью индукции.

Помните, что ваша акушерка поддерживает здоровье как вас, так и вашего ребенка, поэтому всегда лучше связаться с ней, если у вас возникнут какие-либо проблемы со здоровьем во время беременности. Глупых вопросов не бывает, и всегда лучше искать подтверждение, чтобы быть в безопасности.

Ваш список дел на 30 недель

1 Сейчас самое время записаться на занятия по физкультуре для беременных, если вы еще этого не сделали. Помимо поддержания формы, они также дают возможность познакомиться с будущими мамами в вашем районе.

2 Пейте много воды. Это не только поможет при вялом пищеварении (что слишком часто встречается во время беременности), но и станет хорошей привычкой, если вы решите кормить ребенка грудью.

3 Вы по-прежнему можете записаться на NCT или дородовые занятия, если вы еще этого не сделали. Найдите ближайший к вам курс NCT здесь.

4 Наслаждайтесь здоровыми закусками – теперь, когда вам нужно дополнительно 200 калорий в день, было бы глупо не использовать их по максимуму!

5 Подумайте, какие средства контрацепции вы могли бы использовать после родов. Это может быть абсолютно последней вещью, о которой вы сейчас думаете, но вы будете удивлены, узнав, сколько семей обнаружили, что снова ждут ребенка раньше, чем им хотелось бы. Вот почему NHS рекомендует вам ознакомиться с вариантами контрацепции после беременности на поздних сроках беременности, прежде чем вы будете слишком заняты своим ребенком.

Что смотреть на этой неделе…

Получите экспертные советы о том, чего ожидать на 30 неделе беременности от нашей акушерки.

Что будет на следующей неделе…

Хотите знать, что происходит на 31 неделе беременности? А может, вы уже забыли, что читали на прошлой неделе? Просто нажмите на числа выше, чтобы узнать больше о том, чего ожидать, когда вы беременны столько недель.

30-я неделя беременности, больна COVID: «Если бы я только была вакцинирована»пандемия началась.

Хейл была на третьем месяце беременности своим первым ребенком, когда новый коронавирус впервые попал в заголовки газет. Второй и третий триместр она провела в тесном пузыре, чтобы не заразиться COVID. Ее меры предосторожности сработали, и 7 июня 2020 года она и ее муж Мэтт родили здорового мальчика.

Хейлам так понравилось быть родителями, что они решили расширить свою семью. Они узнали, что беременны вторым ребенком в январе 2021 года, как и первый COVID-19.вакцины стали доступны для населения.

«Я думал о том, чтобы получить вакцину от COVID-19, но они были такими новыми, и было мало информации о безопасности вакцины для беременных», — вспоминает Хейл. «В то время внедрение чего-либо нового казалось более рискованным, чем полагаться на стратегии, которые спасли нас от COVID в прошлом году». Риск ранней беременности был тем, на что она была особенно настроена, потому что у нее было два ранних выкидыша до рождения сына.

Пока ее ребенок вырос с оливки до помидора, Хейл говорит, что продолжала думать о вакцинации. Ее муж был вакцинирован, как и большинство членов ее семьи, когда подошла их очередь. Но пара недавно переехала из Лос-Гатоса (в округе Санта-Клара) в Медоу-Висту (в округе Плейсер). Хейл чувствовала, что риск разоблачения для нее практически отсутствует. «Я не ходил в магазины; я не видела людей. . . на тот момент единственное, что удерживало меня (от получения вакцины), заключалось в том, что риск заражения был очень низким».

Затем, на 30 неделе беременности, Хейл заразилась COVID-19. Ее муж тоже заразился вирусом, случай прорыва, и поначалу их симптомы были схожими и управляемыми. «Однако это произошло на 10-й или 12-й день, когда Мэтту стало лучше, а мне стало хуже, намного хуже», — говорит она.

Запыхавшись, она не могла ни ходить, ни говорить, Хейл была доставлена ​​в Медицинский центр Саттера Розвилля, где она узнала, что уровень кислорода в ее крови опасно низок. «Мне дали 7 литров кислорода, но уровень O2 так и не поднялся», — вспоминает она. «У меня была тяжелая пневмония, но они не могли меня уложить, потому что я была беременна, и они не могли дать мне лекарства, которые они обычно принимают». В этот момент Хейл была на 32 неделе беременности. Врачи посоветовали ей родить ребенка путем кесарева сечения.

Наоми родилась 13 августа 2021 года с весом 4,1 фунта и была немедленно доставлена ​​в отделение интенсивной терапии новорожденных. Пройдет десять дней, прежде чем Хейл снова увидит свою новорожденную дочь. В общей сложности малышка Наоми проведет в отделении интенсивной терапии более пяти недель.

«Меня накачивали ремдесивиром и стероидами, и я постепенно начал поправляться», — говорит Хейл, который болел 22 дня.

«Честно говоря, я больше никогда не буду делать глубокий вдох как должное». ~ Сара Хейл

Хейл говорит, что хочет, чтобы ее мучительный опыт стал уроком для других. «Если бы я знала, как это повлияет на меня и мою семью, я была бы первой в очереди на получение вакцины от COVID», — говорит она. «Я хочу, чтобы люди знали, что COVID может быть разрушительным — для беременной женщины и ее ребенка — риск очень реален».

По теме: Беременных призывают сделать прививки от гриппа и COVID-19

Последствия COVID-19 во время беременности

История Хейла подтверждает рекомендации CDC, Американского колледжа акушеров-гинекологов и Общества медицины матери и плода, которые призывают беременных или планирующих забеременеть людей пройти вакцинацию против COVID-19:

• Вакцинация безопасна до, во время или после беременности . Вакцины против COVID-19 не содержат живого коронавируса и не могут заразить беременную женщину или еще не родившегося ребенка в утробе матери. Беременным рекомендуется получать прививку от COVID-19.вакцинация как можно раньше, чтобы снизить риск тяжелой инфекции COVID во время беременности. Это означает, что женщины могут получить вакцину от COVID-19 в первом, втором или третьем триместре. Результаты опубликованных исследований свидетельствуют об отсутствии повышенного риска невынашивания беременности в первом триместре у пациенток, получающих любую из трех вакцин против COVID-19, которые в настоящее время одобрены для использования в экстренных случаях.

• Беременным, которые уже были вакцинированы, также рекомендуется пройти вакцинацию против COVID-19.ревакцинация . Тем, кто недавно родил и не был вакцинирован во время беременности, также настоятельно рекомендуется пройти вакцинацию как можно скорее.

• Доказательств безопасности и эффективности вакцинации против COVID-19 во время беременности стало больше . Беременные люди не были включены в первоначальные клинические испытания вакцин против COVID-19, но теперь существует почти целый год реальных данных, которые действительно включают эту группу населения. Десятки тысяч лиц, сообщивших о себе за последние 11 месяцев, помогли исследователям собрать доказательства того, что использование COVID-19вакцины во время беременности безопасны и эффективны.

• Вакцинация вырабатывает антитела, которые также могут помочь защитить ребенка . Исследования показали, что антитела к COVID-19, передаваемые внутриутробно от родителя к ребенку, обеспечивают не менее шести месяцев частичной защиты от вируса. Недавние отчеты также показали, что у кормящих грудью женщин, получивших вакцину против COVID-19, в грудном молоке есть антитела, которые могут помочь защитить их детей от инфекции. Необходимы дополнительные данные, чтобы определить, какой уровень защиты эти антитела обеспечивают ребенку, но это еще раз подтверждает, что женщины не должны откладывать или прекращать грудное вскармливание после получения вакцины.

• В настоящее время нет доказательств того, что какие-либо вакцины, включая вакцины против COVID-19, вызывают проблемы с фертильностью у женщин или мужчин .

• Заражение COVID во время беременности повышает риск серьезных заболеваний и осложнений . Беременные и недавно беременные люди с COVID-19 подвергаются повышенному риску тяжелого течения заболевания по сравнению с небеременными людьми. К тяжелым заболеваниям относятся те, которые требуют госпитализации, ухода в отделении интенсивной терапии или оборудования для облегчения дыхания. Кроме того, люди с COVID-19инфекции во время беременности подвергаются повышенному риску преждевременных родов и мертворождений и могут быть подвержены повышенному риску других осложнений беременности, таких как преэклампсия. Кроме того, хотя и редко, но беременные с COVID-19 могут передавать инфекцию своим новорожденным. Беременные люди могут защитить себя от развития тяжелых заболеваний, получив вакцину против COVID-19.