36 неделя беременности

1. Мама
   1. Общее состояние
   2. Физическая активность
   3. Живот на 36 неделе беременности
   4. Прибавка веса
   5. Предвестники родов у первородящих и повторнородящих
   6. Какие анализы стоит сдать на 36 неделе
   7. Ложные схватки
   8. Как позаботиться о себе

2. РЕБЕНОК
   1. Плод 36 неделя беременности
   2. Развитие органов ребенка
   3. Размеры ребенка на 36 неделе беременности
   4. Вес ребенка на 36 неделе беременности
   5. Шевеления на 36 неделе беременности

Общее состояние.

36 неделя: 9-й акушерский месяц беременности, третий триместр, предродовой период.

На этом сроке вы все сильнее ощущаете тяжесть большого живота и некоторую усталость из-за недосыпа. Размер матки велик, она сильно давит на мочевой пузырь. Будет чаще хотеться сходить в туалет, в том числе ночью из-за чего сон прерывистый. Тяжело самостоятельно обуваться, поднимать с пола вещи. Могут возникнуть боли в спине.

Специалисты рекомендуют будущим мамам на 36 неделе больше отдыхать, а сложные домашние дела переложить на близких. Зато при опущении живота может пройти изжога и тяжесть после еды. Побалуйте себя вкусными фруктовыми пюре или пудингами – такой щадящий вариант питания не только полезен, но и очень приятен.

Физическая активность.

Двигаться становится все труднее. Если ранее не было отеков, то сейчас они могут появиться и ходить вам будет еще сложнее. При нормальном протекании беременности, без патологий, врачи рекомендуют умеренную физическую активность: неспешные пешие прогулки, плавание. Посещение бассейна при отсутствии противопоказаний может помочь снизить нагрузку на позвоночник и уменьшить боли в спине. Йога для беременных и медитация помогают расслабиться и лучше чувствовать свое тело. Обязательно согласовывайте любые спортивные мероприятия с врачом, наблюдающим беременность.

Живот на 36 неделе беременности.

Опущение живота. На этом сроке может опуститься живот, это происходит примерно у каждой третьей беременной. Сразу станет легче дышать, может пропасть изжога, если она ранее наблюдалась. Однако плод сильнее будет давить на мочевой пузырь и будет чаще хотеться в туалет по-маленькому. Смещение живота вниз говорит, что скоро роды. Малыш опускается вниз, ближе к родовым путям.

Гипертонус. Вы можете заметить также, что живот будто бы каменеет и остается твердым продолжительное время. Это повышается тонус мышц матки. Причинами гипертонуса на 36 неделе при нормальном течение беременности могут стать длительные прогулки и переутомление. В таком случае следует постараться расслабиться, лучше прилечь и отдохнуть. Если состояние окаменения живота не проходит или сопровождается выделениями, следует немедленно обратиться к врачу.

Зуд. Матка все еще продолжает расти, хоть уже и не так интенсивно. Кожа на животе растягивается, и вы можете ощутить зуд и даже раздражение на животе.

Прибавка веса.

К 36 неделе беременности женщина в среднем набирает от 8 до 12 кг. Эти показатели индивидуальны и зависят от веса до беременности.

Предвестники родов у первородящих и повторнородящих.

На сроке в 36 недель женщина уже ждет приближающиеся роды и может заметить признаки скорого разрешения. Если вы ждете первенца, обратите внимание на такие предвестники, как:

• 
  опущение живота;

• 
  ложные схватки и их учащение;

• 
  малыш меньше шевелится;

• 
  тянущие боли под животом;

• 
  подтекание вод;

• 
  отхождение слизистой пробки.

Не переживайте, если не отметили у себя ни один из предвестников, чаще всего на сроке 36 недель они бывают у повторнородящих. Первородящие могут заметить предвестники ближе к концу срока. В любом случае при обнаружении признаков приближения родов, следует сказать об этом наблюдающему врачу. Особенно при подтекании вод и отхождении слизистой пробки. После отхождения пробки, роды могут начаться на второй день

Какие анализы стоит сдать на 36 неделе беременности.

Начиная с 36 недели беременности вы будете посещать гинеколога один раз в неделю.

Врач все так же будет измерять ваш вес, объем живота, давление, а также сердцебиение малыша (КТГ). Для мониторинга вашего состояния возможно назначение еженедельной сдачи общего анализа мочи. Дополнительно могут потребоваться:

• 
  анализ крови: общий и на ВИЧ, сифилис, В и С гепатиты;

• 
  мазок из влагалища на микрофлору.

УЗИ на 36 неделе беременности проводится только по показаниям.

Ложные схватки.

Некоторые женщины отмечают их именно на сроке 36 недель. Не стоит бояться тренировочных схваток, это естественная подготовка организма к родам. Если раньше у вас не было ложных схваток, то определить их можно следующим образом: живот напрягается, становится твердым, а затем быстро возвращается в норму.

Схватки на 36 неделе беременности редко бывают родовыми. Но очень важно уметь отличить их от ложных, поскольку преждевременные роды все же могут начаться и в этот период. Если схватки имеют четкую периодичность и нарастают, следует вызвать скорую помощь.

Как позаботиться о себе.

На сроке в 36 недель старайтесь больше времени отдыхать. Занимайтесь спокойными, любимыми видами досуга: ходите гулять, посещайте малолюдные выставки, смотрите любимые фильмы. Возможно, медитация поможет вам подготовиться к родам и найти душевный баланс. Старайтесь прислушиваться к собственному организму и своим желаниям. Можно посетить специальные курсы по подготовке к родам.

Обращайте пристальное внимание на предвестников родов и болевые ощущения на данном сроке. А также на выделения на 36 неделе беременности. В норме выделения при беременности могут быть чуть гуще, чем обычно и с примесью слизи. Большой, плотный сгусток слизи — скорее всего слизистая пробка. Если она отошла, следует известить своего врача. Обязательно обратитесь к врачу, если выделения творожистые, плохо пахнут, имеют зеленоватый оттенок. Если в выделениях есть вкрапления крови или они полностью кровянистые — вызовите скорую помощь.

Обязательно сообщайте врачу даже при малейшем дискомфорте и опасениях.

Чек-лист будущей мамы, 36 неделя:

• 
  собрать сумку в роддом;

• 
  выбрать роддом или врача, при необходимости заключить контракт, если вы это еще не сделали

• 
  купить на всякий случай баночку смеси Кабрита. Это избавит вас от волнений на случай экстренного отсутствия дома или временного кризиса с кормлением. Вы всегда возобновите грудное вскармливание, как только обстоятельства позволят вам.

Готовимся к материнству

Плод на 36 неделе беременности

Размеры ребенка на 36 неделе беременности — от 45 до 48 см. Вес ребенка на 36 неделе беременности — от 2500 до 2800 г. Важно помнить, что любые усредненные данные – это всего лишь статистика. Оценить параметры вашего малыша и соответствие их норме может только врач, который ведет вашу беременность!

Этап развития – плод полностью занимает материнскую утробу, шевеления происходят реже.

Ребенок на 36 неделе беременности считается сформированным, но еще не полностью доношенным. Роды на 36 недели беременности уже не относятся к экстренным, но все же являются преждевременными. Рожденный малыш может обойтись без поддерживающей аппаратуры и дохаживания.

Развитие органов ребенка на 36 неделе беременности

Органы малыша на 36 неделе сформированы. Фактически, при рождении на данном сроке малыш сможет самостоятельно дышать и сосать грудь. Оставшийся до родов срок плод будет только расти, правда не так интенсивно, как раньше. Все питательные вещества, получаемые от мамы, будут направлены на рост и укрепление ребенка.

Что происходит с малышом:

• 
  кости обрели свою крепость и минерализацию, за исключением черепа, кости которого сохранят свою подвижность до момента появления на свет

• 
  кожа уплотнилась и может выполнять защитные функции

• 
  подросли ногти, они выходят за фаланги пальчиков

• 
  мозг контролирует все органы, а также начинает мыслительные процессы

Шевеления на 36 неделе беременности

Из-за недостатка места, шевеления плода становятся более редкими. В норме могут отмечаться от 10 до 12 шевелений за 12 часов. К сроку 36 недель малыш чаще всего уже разворачивается и лежит головкой вниз, он тоже готовится к рождению и старается сохранять для этого энергию. Иногда шевеления плода может спровоцировать икота. Это нормально, если не происходит регулярно и несколько раз в день. В этом случае стоит обратиться к врачу и исключить нехватку кислорода у малыша.

твой малыш уже слышит тебя

Ребенок тесно связан с матерью, через пуповину он получает важное для нормального развития питание. Именно поэтому специалисты-гинекологи советуют будущей мамочке не волноваться и хорошо питаться – любые всплески настроения связаны с изменениями гормонального фона. Врачи говорят, что уже на 36 неделе беременности ребенок слышит и чувствует настроение матери. 

Автор
Елена Левина

Многих родителей, особенно молодых, волнует вопрос, а что испытывает зародыш в материнской утробе, с какого времени он начинает отзываться на ее голос, понимает ли он, когда мама волнуется или переживает.

Ваш малыш слышит вас

Ребенок тесно связан с матерью, через пуповину он получает важное для нормального развития питание. Именно поэтому специалисты-гинекологи советуют будущей мамочке не волноваться и хорошо питаться – любые всплески настроения связаны с изменениями гормонального фона. При волнении, стрессе или раздражении в организме матери вырабатывается повышенное количество адреналина, что влияет на ее нервную систему, и это волнение передается малышу: постоянные дозы адреналина могут привести к привыканию организма ребенка, который будет требовать все больших доз адреналина. Поэтому в последние десятилетия наметилась тревожная тенденция – в мире рождается всё больше тревожных, неспокойных детей с нарушенной психикой.

Врачи говорят, что уже на 36 неделе беременности ребенок слышит и понимает настроение матери. В это время каждая женщина уже чувствует приближение родов. То же самое чувствует ребенок в ее теле. Это самое время почитать ему сказку или послушать вместе музыку.
Ребенок любит, когда мама читает ему или поет. Действительно, исследования говорят о том, что младенцы предпочитают голос матери всем другим голосам.

Исследования говорят также, что после рождения дети любят больше слушать те песни, которые пели им мама, когда они находились в ее утробе. Это никогда не поздно начать: просто выбрать время, включить ваш любимый диск или рассказать будущему малышу сказку. Он полюбит это особенное время, которое вы проводите вместе.

Данные последних экспериментов говорят о новых фактах

Реакция на источник света

На шестом-седьмом месяце развития беременности ребенок начинает видеть свет. Когда свет направлен на живот матери, ребенок начинает чувствовать беспокойство: он ворочается и смыкает глазки.

Настроение зародыша тесно связано с переменами в настроении матери

Ребенок спит, если мама дремлет, и просыпается вместе с ней. Когда мать переживает, он также неспокоен.

Ребенок узнает голоса

Когда ребенок постоянно слышит звуки голоса мамы, он со временем начинает отличать ее голос от других голосов. Мало того, он запоминает интонацию слов и предложений. Когда мать обращается к нему со спокойной и ласковой интонацией, его ритм сердца становится более ровным.

Чувство вкуса

К этому времени ребенок уже различает вкусовые нюансы. Учеными был проведен эксперимент: в околоплодные воды вводилась глюкоза, в следствии чего у ребенка усиливались глотательные движения, при введении йода, они прекращались. На мониторе была зафиксирована гримаса отвращения на личике ребенка.

Реакция на внешние возбудители

В это время уже появляются первые реакции на тепло, холод, и, если ребенок чувствует что-то неприятное, он выражает свой гнев – бьёт ножками в живот, ворочается.

Слышит музыку

Как выяснилось, малыши предпочитают тихую классическую музыку, и ненавидят агрессивную громкую музыку, такую, как рок.

Рождение ребёнка – это радостное и ожидаемое событие для каждой семьи. Это, конечно,огромная радость, но, и большая ответственность. Самое главное, о чем мечтает каждая мамочка — чтобы ее беременность прошла без осложнений, и, чтобы ее ребенок родился спокойным и здоровым.

Запросить смету лечения

Читайте также

Watch video — 2:58 min.

D.R.A Medical центр

С D.R.A Медицинским Центром вы получаете возможность воспользоваться услугами лучших израильских врачей и получить эффективное лечение, основанное на ваших индивидуальных потребностях по самой разумной стоимости. Подробнее

Беременность, неделя 36: Ваше питание на этой неделе

Предыдущая неделя

На следующей неделе

Когда вы на 36 неделе беременности, ваше тело начинает немного замедляться по мере приближения срока родов. Теперь вы носите внутри взрослого ребенка и продолжаете приспосабливаться к ослаблению связок, отекам и другим проблемам.

Ваши питательные вещества на этой неделе

Сбалансированное питание
В 36 недель ваше сбалансированное питание теперь не только питает вас и вашего ребенка, но и создает прочную основу для грудного вскармливания и своевременного восстановления вашего организма после родов. Поэтому важно сбалансированное питание.

Ваши советы по здоровому образу жизни на этой неделе

Легкие упражнения
Постоянные легкие упражнения  могут дать вам энергию на длительное время. Ходьба — отличный пример упражнений, которые обычно можно продолжать во время родов.

Развитие вашего ребенка на 36-й неделе

В конце 36-й недели беременности ваш ребенок считается доношенным! Несмотря на то, что после этого времени ему еще есть чем заняться, приятно осознавать, что его прибытие быстро приближается.

• Ваш ребенок  почти полностью врос в его кожу  , которая когда-то была такой большой.
• Теперь у него полностью круглое лицо , отчасти потому, что его мощные сосательные мышцы теперь развиты и готовы приступить к работе.
• Хотя кости вашего ребенка затвердевают, его череп остается мягким и гибким  к рождению.
• На 36 неделе беременности ваш ребенок, вероятно, весит около 2,7 кг  или немного больше.

Ваше изменение тела на 36-й неделе

Ваше тело продолжает физически и морально готовиться к большому дню, который быстро приближается. Вот что вы можете ожидать на 36-й неделе беременности:

Чувствуете потребность в гнезде?
Если вы чувствуете необычный прилив энергии и непреодолимую потребность в уборке, украшении или организации, возможно, вы испытываете так называемое гнездование .

• Вложение может быть полезным в умеренных количествах, если оно помогает занять ваш разум во время ожидания рождения вашего ребенка.
• Выполнение заданий сейчас может дать вам больше времени после того, как ваш ребенок вернется домой. Это хорошее время, чтобы постирать одежду для детей от 0 до 3 месяцев и поместить ее в ящики, подготовить кроватку для ребенка и установить ведро для подгузников.
• Просто  постарайтесь не переусердствовать и не измотать себя.

Заметили симптомы?
Вы можете продолжать замечать некоторые из типичных симптомов поздней беременности.

• Ваша шейка матки может начать раскрываться  за недели, дни или часы до рождения ребенка. Каждая женщина и даже каждая беременность уникальны.
• Суставы и ткани вашего тела продолжают размягчаться и расслабляться  пока ваше тело готовится к рождению ребенка. Это может быть особенно важно в области таза.
• Вы можете продолжать чувствовать боль в бедре  с одной стороны или боль в пояснице.
• Схватки Брэкстона-Хикса  могут стать более частыми по мере приближения к сроку родов. Помните, что эти практические сокращения играют важную роль, помогая вашему телу подготовиться к родам.
• Вы можете заметить более частые тренировочные схватки после физической активности или если вы не получаете достаточного количества жидкости.

Что такое схватки Брекстона-Хикса (ложные схватки)?

• Нерегулярные и остаются нерегулярными
• Не сближаются с течением времени
• Часто слабые и остаются такими (могут иметь более сильные сокращения, за которыми следуют более слабые)
• Остановка, когда вы отдыхаете, идете или меняете положение
• Варьируются по продолжительности и интенсивности
• Не влияют на шейку матки
• Боль обычно ощущается только спереди

Что такое настоящие родовые схватки?

• Равномерные интервалы или регулярная схема
• Схватки становятся ближе друг к другу с течением времени
• Увеличение силы/интенсивности с течением времени
• Продолжайте повторяться независимо от того, что вы делаете прогрессивно длиннее и сильнее)
• Вызывает раскрытие (открытие) шейки матки
• Боль начинается сзади и распространяется вперед

Ссылки:
* Сравнение всего материнского молока в Сингапуре по состоянию на январь 2022 года, как указано на этикетке.

СГ.2022.23691.СММ.1 (v1.1)

36 недель беременности: развитие ребенка и диета

Беременность

Статья

С этого момента, пока они не появятся на свет, ваш ребенок будет продолжать расти. Их длина уже 45 см, а вес около 2,9 кг! Подробнее об этой неделе.

3 мин.
читать
17 декабря 2021 г.

РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА

Прямо сейчас ваш ребенок получает питание от вас через пуповину. После того, как они родятся, они будут получать питание от грудного вскармливания, особенно молозиво, первое грудное молоко, которое уже вырабатывается вашей грудью. Точно так же при рождении плацента перестает «действовать как легкое». Амниотическая жидкость, которая была в их дыхательных путях, будет вытеснена из их носа и рта давлением на ее грудь при прохождении через родовые пути. Все «включится» так, как должно, когда они сделают свои первые вдохи самостоятельно.

ВАШЕ ТЕЛО

Теперь, когда ваш животик стал таким заметным, вам может быть трудно наклониться, чтобы застегнуть обувь; возможно, вам захочется носить обувь, в которую вы сможете легко надевать и снимать. Даже простые задачи могут быть утомительными при ношении большого живота. Может быть, родители или друзья могут немного помочь по дому, сделать покупки или даже время от времени готовить? Если вы чувствуете усталость, вы всегда можете попросить немного помощи и поддержки в качестве подарка на рождение ребенка.

ПИТАНИЕ

Хотя у большинства беременных женщин аппетит выше, чем до беременности, если вы чувствуете себя слишком уставшим, чтобы есть, или внезапно потеряли аппетит, старайтесь есть небольшими порциями или здоровыми закусками, включая разнообразные здоровой пищи в течение дня. Обязательно избегайте обезвоживания, выпивая около 8 стаканов воды каждый день. Продолжайте принимать поливитамины для беременных, которые прописал врач, но держитесь подальше от безрецептурных усилителей энергии или напитков-заменителей пищи, не предназначенных для беременных женщин, если это не рекомендовано врачом. Женщинам, начавшим беременность с недостаточным весом, рекомендуется набрать больше веса, чем другим. Если отсутствие аппетита является для вас проблемой, поговорите со своим лечащим врачом.

СОВЕТЫ

Некоторым парам не составляет труда назвать ребенка. Для других это может быть источником трений. Этого не должно быть! Вдохновение можно найти везде — называя книги (которые часто имеют как мифические и экзотические имена, так и более традиционные), родословные, персонажи или исполнители из любимых фильмов. Одна из возможностей заключается в медленном подходе к процессу выбора, например, с помощью списков. Вы делаете один, и ваш партнер делает один. Если есть имена из обоих списков… ну, это было бы слишком просто, не так ли?! Небольшой совет: не вовлекайте слишком много друзей или родственников в охоту за именем. Нет ничего более утомительного, чем слышать вариант «О, у меня раньше была чихуахуа, которую так звали!» каждый раз, когда вы упоминаете имя, которое вам нравится!

Ссылки:

Предыдущая неделя
Увидеть все
На следующей неделе

Статьи по теме

Беременность

Статья

Беременность на 9 неделе: развитие ребенка и советы по питанию


Два сердца бьются как одно, как поется в песне. На самом деле сердце вашего ребенка прекрасно бьется само по себе. Подробнее об этой неделе.

Беременность

Статья

Как запрограммировать будущее здоровье вашего ребенка


Что есть во время беременности, чтобы дать ребенку лучший старт в жизни.

Беременность

Статья

Вы знали?


Питание матери во время беременности может повлиять на здоровье ребенка на протяжении всей жизни

Беременность

Статья

Беременность 22 недели: развитие ребенка и советы по питанию


Если бы вы могли заглянуть внутрь, вы могли бы увидеть, как ваш ребенок сосет большой палец. Это естественный способ подготовить их к грудному вскармливанию с самого рождения. Узнайте больше о том, чего ожидать на 22 неделе беременности.

Беременность

Статья

Как укрепить иммунную систему вашего ребенка


Доктор Тед Яблонски, семейный врач

Беременность

Статья

3 неделя беременности: развитие ребенка и диета


Вы в самом начале пути. Вы пока ничего не видите, но это не значит, что ничего не происходит.

Беременность

Статья

Беременность 35 недель: развитие ребенка и советы по питанию


Примерно через месяц ты будешь держать в руках этот комочек радости. До тех пор внутри вас все еще происходит полировка и усовершенствование. Узнайте больше, чтобы понять, что происходит на 35 неделе беременности.

Беременность

Статья

Советы, как подготовить свое тело к здоровой беременности


Знаете ли вы? Если вы думаете о создании семьи, небольшие изменения в вашем рационе и образе жизни сейчас могут оказать большое влияние на вашего будущего ребенка в будущем.

Беременность

Статья

16 недель беременности: развитие ребенка и советы по питанию


16 недель беременности? Узнайте все, что вам нужно знать о питании, диете и развитии ребенка в 16 недель в нашем еженедельном календаре беременности.

Беременность

Статья

Беременность 29 недель: развитие ребенка и советы по питанию


Пока вы двигаетесь к финишу, через десять недель у вас будут роды! – Ваш малыш еще растет как на дрожжах и даже широко открывает глазки. Узнайте больше, чтобы узнать, чего ожидать в 29 летнедели беременности.

Беременность

Статья

10 неделя беременности: развитие ребенка и советы по питанию


Вы уже на 10-й неделе беременности. Еще 29 недель до встречи со своей маленькой любовью. Узнайте больше о том, что происходит на этой неделе.

Беременность

Статья

Ваш выбор закусок для беременных


Будущие мамы во втором и третьем триместре должны подумать о том, чтобы добавить в свой рацион несколько калорий — сделайте их здоровыми с помощью этих полезных закусок.

Беременность

Статья

Беременность 23 недели: развитие ребенка и советы по питанию


Длина стопы вашего ребенка составляет от 4,5 до 5 см, а вес значительно превышает 700 г. У вас есть еще около 16 недель! Узнайте больше, чтобы узнать, чего ожидать на 23 неделе беременности.

Беременность

Статья

Как безопасно заниматься спортом во время беременности


Почему 30 минут в день могут повлиять на всю жизнь.

Беременность

Статья

4 неделя беременности: развитие ребенка и советы по питанию


Уже почти месяц! На этой неделе внутри вас происходит много всего.

Беременность

Статья

Беременность 37 недель: развитие ребенка и советы по питанию


Ваш ребенок обычно держит голову опущенной, скрестив руки и сложив ноги на груди, так как у него мало места для движений. Они будут очень рады выйти и размяться! Узнайте больше о 37-й неделе беременности.

Беременность

Статья

Прибавка в весе при беременности


Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовиться к рождению здорового ребенка. Одна из самых важных вещей — это правильно питаться, чтобы набрать лишний вес, который вам понадобится, чтобы прокормить еще одну жизнь.

Беременность

Статья

7 простых вариантов замены продуктов, о которых нужно подумать, прежде чем забеременеть


Правильное питание сейчас может оказать положительное влияние на вашу беременность, а также оказать долгосрочное влияние на здоровье вашего ребенка.

Беременность

Статья

Беременность 17 недель: развитие ребенка и советы по питанию


Ваш малыш теперь весит более 200 г и с каждым днем ​​все больше и больше похож на «настоящего» ребенка.