Разное

Нужен ли бандаж во время беременности: Бандаж для беременных — когда начинать носить, сколько можно носить бандаж для беременных

Содержание

Зачем носить бандаж при беременности?

Во время беременности многим женщинам врачи назначают носить специальный бандаж. Он необходим для того, чтобы облегчить состояние будущей маме и малышу в том числе. Так давайте же узнаем, что такое бандаж для беременных и зачем он нужен?

Чем полезен дородовой бандаж?

Дородовой бандаж по сути является приспособление, которое позволяет поддерживать живот на ранних сроках беременности. Этот аксессуар позволяет снимать напряжение с поясницы и способствует поддержанию осанки, благодаря этому улучшается тонус мышц и кровообращение в том числе.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Таким образом нагрузка на скелет и на все органы распределяется в равной степени. Кроме того, благодаря бандажу можно избежать некрасивых растяжек. Однако женщине нельзя самостоятельно принимать такое решение: стоит ей носить бандаж или не стоит. Только лечащий врач может дать разрешение. Когда же можно надевать бандаж?

  1. При низком расположении плаценты.
  2. Если это вторая беременность.
  3. При вынашивании более одного ребенка.
  4. В случае угрозы выкидыша на втором или третьем семестре.
  5. Если плод сам по себе крупный.
  6. При многоводии.
  7. При тазовом предлежании плода.
  8. Если женщина страдает от остеохондроза.
  9. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Однако существует скептическое мнение врачей относительно того, стоит ли надевать беременной женщине такой бандаж. Они склонны думать, что если беременность протекает нормально, то можно не носить аксессуар. Кроме того, наши бабушки и прабабушки и вовсе не знали о существовании дородового бандажа. К тому же дети рождались крепкими и здоровыми.

Вот только прогресс не стоит на месте, к тому же бандаж в действительности приносит колоссальную пользу беременным женщинам. Каковы же преимущества этого аксессуара?

  • Благодаря бандажу можно предотвратить варикозное расширение вен.
  • Плод рано не опускается.
  • Кроме того, еще нерожденный ребенок удерживается в правильном положении.
  • Таким образом можно облегчить не слишком приятные ощущения в тот момент, когда тазовые кости расходятся.
  • И в целом брюшные мышцы становятся слабыми, а бандаж поддерживает живот.

Вот зачем надо носить бандаж при беременности. Однако есть факторы, из-за которых от этого изделия стоит отказаться. Это в том случае, если женщину беспокоят различные заболевания почек, при отечности и если есть нарушения в работе сердечно-сосудистой системе. Только после консультации специалиста можно надевать аксессуар при диабете и прочих хронических заболеваниях.

Какие виды дородовых бандажей существуют?

Как правило, бандажи делятся на несколько разновидностей, речь о которых пойдет ниже.

Бандаж-трусы

Такой аксессуар представлен в виде обыкновенных трусов. Спереди обычно располагается широкая лента, которая поддерживает живот. Кроме того, бандаж может быть украшены красивыми кружевами. Материал изделия используется бесшовный. Это делается для того, чтобы женщине было комфортно.

Подобный аксессуар рекомендуется надевать в положении лежа. Однако для того, чтобы это сделать или даже снять, требуется приложить максимум усилий. В особенности это касается ранних сроков. Именно по этой причине производители предлагают модели с застежкой. В нашем интернет-магазине вы можете выбрать подходящий для себя дородовой бандаж.

Бандаж-пояс

Довольно популярная модель, которая отличается универсальностью. Аксессуар выполнен в виде пояса, удобно поддерживающего живот. Также присутствуют застежки, располагающиеся в несколько рядов. При помощи них пояс регулируется. Также это удобно тем, что по мере роста живота изделие увеличивается в размере.

Следует носить такой аксессуар поверх нижнего белья. Наиболее комфортно в подобном бандаже именно в летнюю пору. Как правило, пояс шьют из воздухопроницаемых тканей. Это означает, что кожа не будет потеть.

Бандаж-животик

По сути является улучшенным аналогом пояса. К бандажу пришита поясная лента, поддерживающая живот в основном снизу. Также есть хлопчатобумажная вставка с эластичными волокнами, причем широкая. Ткань, из которой шьют изделие, обычно берется натуральная. Бандаж также надевают на голое тело.

Бандаж универсальный

Для чего беременным нужен такой бандаж? Это изделие по праву считается универсальным по той простой причине, что его можно носить не только до родов, но и после. По виду он напоминает пояс, у которого есть узкая и широкая стороны. При беременности на спине размещается широкая часть. Она способна поддерживать позвоночник и разгружать поясницу. Узкую часть следует застегивать под животом посредством креплений.

Уже после родов пояс необходимо перевернуть таким образом, чтобы широкая часть могла воздействовать на брюшные мышцы. Таким образом организм лучше всего восстанавливается. Также существует бандаж дородовой на шнуровке. Однако некоторым он покажется неудобным из-за того, что слишком стягивает живот.

Как выбрать дородовой бандаж?

Теперь мы знаем, зачем нужен дородовой бандаж, вот только осталось сделать правильный выбор. Как ни странно, но большинство женщин покупают подобный аксессуар побольше, «на вырост». Однако это является серьезной ошибкой по одной простой причине – изделие, которое велико, не будет выполнять своих функций. Кроме того, это может навредить здоровью женщины.

Ни для кого ни секрет, что во время беременности живот растет, и эту особенность производитель должен учитывать. Бандаж шьют из эластичных тканей, они способны растягиваться. При покупке бандажа в виде трусов следует учитывать свои параметры до беременности. К ним следует приплюсовать один или даже два размера. Если есть желание купить пояс, в этом случае следует ориентироваться на объем под животом.

Также следует учитывать, что некоторые производители могут указывать размеры нижнего белья. К примеру, это может быть 42-44, 44-46 и так далее. Вместо этого на некоторых моделях указывается объем под животом. Например, 90-100, 100-110 и т.д. Также существуют буквенные обозначения: L, M, S.

Необходимо иметь ввиду, что подобные параметры могут дублироваться размерами в сантиметрах. Ориентироваться стоит именно на них.  Лучше всего искать изделия в специальных салонах или же в аптеке. Также при выборе следует обратить внимание на качество ткани. Также наличие кружевных вставок может привести к раздражению кожи. К тому же застежки должны быть крепкими и удобными.

Зачем нужен дородовой бандаж, зачем нужно носить дородовой бандаж


Беременным женщинам с 4 месяцев рекомендуется бандаж. Будущие мамы не всегда прислушиваются к советам врачей, хотя польза ортопедического белья несомненна. Чтобы решить дилемму: носить или не носить аксессуар, лучше ориентироваться на авторитетные мнения. Доказано опытным путем, что правильно подобранная модель поддерживает живот, обеспечивает малышу комфортное положение, в последнем триместре предотвращает опускание живота. Покупка особенно актуально для активных женщин, длительное время находящихся на ногах.

Основные моменты


В период беременности матка занимает нижнее положение в области таза, вызывает компрессию нижней полой вены, а ведь через крупную магистраль идет отток венозной крови с нижней половины тела. Сдавливание вызывает застой лимфы в нижних конечностях, запускает механизм развития варикоза.



По статистике 7% женщин страдают от симфизита. Из-за расхождения лобного сочленения, вызванного изменениями в области таза, появляются болезненные ощущения не только при ходьбе, но и в положении сидя. При этом:

  • формируется «утиная походка»;
  • отекает лобок;
  • при прощупывании нижнего отдела слышны щелчки.


Жесткий или полужесткий бандаж поддерживает тазобедренные суставы, позволяет обезопасить поврежденные суставы от травм при движении.


Плод растет и вместе с ним усиливается давление на внутренние органы и сегменты позвоночного столба. Особенно страдает нижний отдел — крестцово-позвоночный. Так формируются первичные заболевания позвоночника, либо обостряются уже существующие патологии – прогрессируют искривления, остеохондрозы.


Остеопороз при беременности возникает не так часто, но хрупкость костей чревата переломами в позвоночнике и тазу. Для фиксации спины в статичном положении гинекологи предлагают пояса-фиксаторы. Аналогичные модели назначают при тазовом предлежании ребенка.

  • Носить ортопедическое белье необходимо при рубце на матке после кесарево сечения, так как усиливается давление на малый таз.
  • При истмико-церквиальной недостаточности (низком нахождении плаценты) бандаж не позволяет спровоцировать преждевременные роды.

Эстетические последствия


Набор веса – до 18 кг физиологически оправдан. Однако при растущих объемах происходит перерастягивание поверхностных и глубинных слоев дермы. При повторной беременности кожа на брюшной стенке натягивается еще сильнее, и неэстетичные бороздки залегают глубже.



Пояс-фиксатор особенно необходим при многоплодной беременности. Мышцы таза не справляются с двойной нагрузкой, живот начинает рано провисать. Бандаж уменьшает амплитуду растяжения и предотвращает формирование стриий.


Производители позаботились о максимальном комфорте беременных, и предлагают продукцию из экологичных материалов, отвечающих санитарно-гигиеническим стандартам. В каталоге ортопедических бандажей для беременных представлены изделия компаний из России, Германии, Китая.

Как правильно носить бандаж

При условии соблюдения режима ношения не стоит переживать за комфорт малыша.

Чтобы матка и плод находились в правильно положении, аксессуар застегивается лежа. Важно, чтобы верхняя линия пояса проходила внизу живота, охватывала зону лобка и прилегала к бедрам. Тесьма по краю снижает давление на лонное сочленение и органы малого таза. Носить рекомендовано с 4 месяцев и до родов. Не нужно ходить в нем постоянно. В идеале пояс снимается через каждые 3 часа минут на 20 и на ночь. Это необходимо для активизации кровообращения, транспортировке в плод питательных веществ. Противопоказание одно – неправильное положение плода. Если малыш захочет развернуться, корректирующий пояс ограничит движение.

Бандаж для беременных: функции, преимущества, показания и противопоказания

Многие женщины во время беременности не обходятся без ношения бандажа. Он необходим для поддержания потяжелевшего живота. Бандаж рекомендован и в других случаях, и назначается женщинам индивидуально акушером-гинекологом.

Основные функции и преимущества

Согласно медицинским показаниям, бандаж нужен для уменьшения нагрузки на позвоночник беременных женщин, которые много двигаются. Если будущая мама испытывает болезненные ощущения в спине и постоянную усталость в период беременности, то бандаж поможет справиться с данной проблемой. В большинстве случаев такое приспособление оказывается полезным не только для беременных женщин, но и для плода.

Необходимость поддержки живота возникает в период его интенсивного роста, как правило, с 20 недели беременности. При этом использовать его можно и раньше, и позже, в зависимости от индивидуальных особенностей организма и течения беременности.

Положительных моментов от использования такого специального приспособления для беременных много.

Преимущества ношения дородового бандажа:

Облегчение вынашивания ребенка, женщина может больше двигаться без вреда для здоровья.

  1. Уменьшение боли в области позвоночника.

  2. Перераспределение нагрузки на позвоночный столб.

  3. Предупреждение образования растяжек на животе.

  4. Исключение преждевременного опускания головки малыша в малый таз.

  5. Снижение рисков выкидыша.

  6. Служит хорошей поддержкой при слабых мышцах живота.

  7. Характеризуется удобством в использовании

Категорически нельзя отказываться от ношения такого изделия, если оно рекомендовано врачом по медицинским показаниям.


Показания и противопоказания

Бандаж в акушерстве и гинекологии назначается беременным женщинам в следующих случаях:

  • угроза выкидыша;

  • низкое положение плаценты;

  • многоводие;

  • межпозвоночная грыжа;

  • боли в области позвоночника;

  • недоразвитие шейки матки;

  • многоплодная беременность;

  • большой вес плода.

Носить все время бандаж нельзя. На ночь его обязательно нужно снимать. Также отдыхать от такого приспособления рекомендуется в течение 20 минут каждые 2-3 часа. Из-за недостаточного кровообращения в области живота в результате его сдавливания может возникать гипоксия плода, поэтому важно обеспечить ребенка регулярным поступлением кислорода.

Имеются и противопоказания. Акушеры-гинекологи на поздних сроках беременности настоятельно не рекомендуют постоянно носить бандаж. Его можно надевать лишь во время прогулок, так как сдавливание живота может помешать ребенку занять правильное положение перед родами.

Некоторые специалисты уверенны, что ношение бандажа ослабляет мышцы пресса, поэтому их сложнее будет восстановить после родов. Также они считают, что без показаний нет необходимости в использовании этого приспособления, ведь женский организм самостоятельно может выносить ребенка без дополнительных средств.

зачем нужен, как выбирать, как носить


Каждая женщина переносит беременность индивидуально. Кто-то даже не меняет привычного образа жизни, а другим требуются больше внимания для наблюдения беременности. В любом случае поддержка организма важна как для матери, так и для будущего ребенка. Бандаж — одним из способов более комфортного и безопасного вынашивания ребенка. Кроме этого именно это изделие способно существенно облегчить жизнь будущей матери. 


Зачем нужен бандаж при беременности


Носить или не носить бандаж беременная женщина решает исходя из собственного самочувствия в период вынашивания ребенка. Однако не стоит сразу же приобретать изделие. Предварительно обязательно надо проконсультироваться с врачом, у которого беременная женщина наблюдается.


Показания для бандажа беременной


Главная функция бандажа — поддержка живота беременной женщины. При этом особенно важно правильно подобрать изделие, чтобы исключить риск передавливания живота. Пояс позволяет плоду правильно расположиться в матке, а матери избежать многих проблем во время родов. Сегодня немало женщин, которые даже во время беременности не оставляют прежнего активного образа жизни. В этом случае бандаж просто необходим. Кроме этого, ношение бандажа помогает в профилактических целях против растяжек, он существенно снижает нагрузку на позвоночник, благодаря чему женщина может позволить себе проводить времени достаточно активно, меньше уставать и избежать возникновения болевых ощущений в области поясницы.


Кроме поддержки живота, бандаж необходимо носить и при наличии некоторых заболеваний, таких как остеохондроз, варикоз и заболевания гинекологического характера. Главное — не спешить с покупкой бандажа, а предварительно обязательно проконсультироваться с врачом.


Противопоказания для бандажа


Бандаж не рекомендуется носить в первые месяцы беременности. Обычно ношение бандажа назначается не ранее 16-ой недели. Кроме этого есть определенный список противопоказаний:


  • неврологические боли;


  • проведенные операции на брюшной полости;


  • болевые ощущения в спине и в области поясницы;


  • низкое положение плода;


  • недостаточное развитие шейки матки.


Здоровью будущей матери и ее ребенка бандаж не угрожает. Вместе с тем следует строго соблюдать правила ношения.


Как выбрать бандаж для беременной


Современные производители выпускают достаточно большое количество изделий для поддержания живота беременной женщины.


Виды бандажей для беременных


Главное различие между бандажами, которые есть сегодня в продаже — вариант исполнения. Наиболее популярными считаются следующие:


  • Пояс — достаточно широкая эластичная лента, которая фиксируется под животом специальной застежкой на липучке. Некоторые модели оснащаются дополнительными клапанами для регулировки. Такое поддерживающее изделие прекрасно поддерживает матку в зафиксированном состоянии. Носят пояс поверх белья.


  • Трусы выглядят как обычное белье, но имеют специальные вставки, которые помогают поддерживать живот. Такие же вставки предусмотрены сзади для поддержания поясницы. При выборе этого типа изделия следует учитывать, что размер живота регулярно увеличивается и придется часто менять бандаж на другой большего размера.


  • Корсетом сегодня практически не пользуются. Во-первых, надевать его достаточно сложно, со шнуровкой в одиночку, тем более беременной женщине справиться тяжело. К тому же он малоэффективен, если сравнивать с аналогичными изделиями других типов.


  • Комбинированный бандаж пригодится женщине и в период вынашивания ребенка и после его рождения. Внешне он похож на пояс. С одной стороны, лента достаточно широкая, а с другой — узкая. Во время беременности узка часть бандажа размещается на животе. После рождения ребенка бандаж носится узкой стороной на пояснице.


Современные бандажи производят из материалов высокой гигроскопичности, что обеспечивает естественную циркуляцию воздуха. А это значит, что носить их можно не опасаясь за возникновения раздражения на коже.


Когда начинать носить бандаж


Необходимость ношения бандажа определяет только врач. Обычно надевать бандаж начинают с 22-ой недели беременности. В некоторых случаях врач может назначить ношение ортопедического бандажа уже с 15-ой недели беременности.


Как подобрать размер бандажа для беременной


Необходимость ношения бандажа определяется не беременной женщиной, а ее врачом. Обычно надевать бандаж начинают с 22-ой недели беременности. Но есть и исключения. Может возникнуть необходимость в более раннем ношении ортопедического бандажа, но не ранее, чем с 15-ой недели беременности. 


  • Если женщина отдала предпочтение поясу, то ориентироваться нужно на размеры одежды, которые ранее носили до беременности. 

  • Трусы покупают на размер больше.

  • Универсальный бандаж подбирается исходя из размеров талии плюс 4-5 сантиметров.
  • Каждый производитель бандажей имеет собственную размерную сетку, поэтому перед покупкой лучше ознакомиться с ней на упаковке товара.

Как правильно использовать бандаж


Главная функция ортопедического дородового бандажа — поддержка живота во время передвижения беременной женщины. Врачи категорически не рекомендуют спать в поддерживающем изделии. Во время сна отдыхать должен весь организм, в том числе и брюшные мышцы. Бандаж будет препятствовать расслаблению мышц, что не очень хорошо для женщины. В нем можно прилечь отдохнуть, но не более, чем на 15 минут.


Как надевать бандаж


Оптимальное положение тела перед надеванием поддерживающего изделия — лежа на спине. Кроме этого важно не сразу надевать бандаж, а полежать намного, чтобы ребенок в утробе тоже успел правильно и комфортно разместиться. Бандаж надевается медленно, без суеты и спешки и надежно фиксируется. Важно следить, чтобы бандаж нигде не надавливал и не натирал даже слегка.


Сколько по времени можно носить бандаж беременной


Необходимости носить бандаж целый день нет. Изделие надевается перед пешими прогулками и активной деятельностью. Врачи рекомендуют не носить бандаж более 6 часов. Однако, если возникла необходимость носить изделие весь день, обязательно нужно делать получасовые перерывы через каждые 4 часа. При этом обязательно нужно следить за чистотой изделия, особенно тех моделей, которые напрямую контактируют с кожей.


Послеродовой бандаж


Как и в отношении дородового бандажа, необходимость в его ношении после родов определяет врач. В некоторых случаях послеродовой бандаж способствует более быстрому восстановлению, но может и навредить. Ношение послеродового бандажа показано в следующих случаях:


  • Для устранения растяжек после родов;


  • для снижения болей после кесарева сечения;


  • против провисания живота и для ускорения принятия его первоначального вида;


  • для выравнивания позвоночника после родов и предупреждения сколиоза, радикулита и аналогичных заболеваний;


  • для восстановления внутренних органов;


  • для поддержания матки.


Сегодня многие недооценивают преимущества бандажа предпочитая пустить на самотек естественные изменения в организме будущей матери. Так или иначе для одних поддерживающее изделие может быть полезным, а для других наоборот — нанести вред. Именно поэтому финальным аргументом в пользу ношения бандажа будет рекомендация врача, у которого наблюдается беременная женщина.


Остались вопросы? Задайте их нашим специалистам в комментарии к статье, мы непременно постараемся на них ответить!

Как правильно одевать бандаж для беременных

Как правильно надевать и носить бандаж
Как подобрать бандаж
Современные бандажи для беременных представлены в трех модификациях
Послеродовые бандажи бывают нескольких видов
Зачем носить бандаж во время беременности
Как определить размер дородового бандажа
Для чего нужен универсальный бандаж?
Что такое бандаж для беременных?
НАДЕВАТЬ БАНДАЖ удобнее всего лежа на спине, слегка приподняв бедра: именно в этом случае внутренние органы занимают наиболее правильное положение, а также обеспечивается плотное прилегание бандажа к телу. Носить бандаж рекомендуется не более 10 часов в сутки. В течение дня через каждые 3 часа его необходимо снимать на 30 минут. Не рекомендуется использовать бандаж ночью.


Исследования показали, что при ношении бандажа для беременных снижается вероятность: угрозы прерывания беременности; преждевременных родов; образования стрий. Носить рекомендовано: с 20-24 недели беременности; при акушерской патологии; при несостоятельности мышц передней брюшной стенки и тазового дна; при искривлении позвоночника; при болях в пояснице; при активном образе жизни, когда находитесь в вертикальном положении более трех часов в день. Время ношения – не более 10 часов в сутки. В этом разделе можно купить бандажи для беременных оптом ФЭСТ .

Во время беременности универсальный бандаж надевают так, чтобы его узкая часть проходила под животом. Широкая часть должна быть на пояснице и поддерживать спину. Надеть бандаж удобнее всего лежа на кровати. Положите изделие, лягте на него спиной. Пару минут подождите, пока ребенок сместится вверх. Закрепите бандаж при помощи липучек так, чтобы в положении лежа между изделием и кожей проходила ладошка. После родов надевать бандаж необходимо широкой частью вперед, также лежа на спине. Перед тем как зафиксировать его, расслабьте мышцы живота, чтобы они заняли правильное положение.

С бандажом для беременных Вы почувствуете себя намного комфортнее, сможете больше двигаться и вести активный образ жизни на протяжении всей беременности.   

Универсальный бандаж можно носить до и после родов. Он предназначен для ношения с 20-24 недели. Время ношения – не более 10 часов в сутки. Носить бандаж полукруглой деталью можно как вверх, так и вниз, в зависимости от Ваших ощущений и рекомендаций врача акушера-гинеколога.
    После родов пояс необходимо перевернуть «задом наперед», чтобы широкая его часть утягивала и фиксировала живот, а узкая застегивалась на спине. В послеродовой период носите бандаж ежедневно до полного восстановления формы живота.
    Подбирать размер универсального бандажа необходимо по обхвату бёдер под животом, руководствуясь таблицей определения размера.
В вашем браузере отключен JavaScript

КАК ПОДОБРАТЬ БАНДАЖ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ?

    Перед принятием решения о покупке дородового бандажа необходимо проконсультироваться с врачом.

Бандаж приобретается на весь срок ожидания малыша, т. к. при увеличении срока беременности окружность под животом остается практически одинаковой, тем более, что бандажи изготавливаются из эластичных тканей. Подбирать размер  необходимо по обхвату бёдер под животом, руководствуясь таблицей определения размера. Для многоплодной беременности подойдут модели с усиленной степенью поддержки, а для сидячей работы будет более удобен бесшовный бандаж. Универсальные модели можно носить до и после родов, они подходят большинству женщин.

СОВРЕМЕННЫЕ БАНДАЖИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ПРЕДСТАВЛЕНЫ В ТРЁХ ВИДАХ.

Дородовые бандаж-трусы — высокие эластичные трусы с эластичной поддерживающей вставкой. В них вшита плотная эластичная лента-пояс, которая растягивается по мере увеличения размеров матки, прилегает к области поясницы, а спереди проходит под животом, давая ему необходимую поддержку без сдавливания. Чем шире лента, тем эффективнее бандаж. Передняя вставка имеет завышенную линию талии, полностью закрывает живот и «растет» вместе с ним, не оказывая на него давления. На выбор предлагаются бандажи не только в виде трусиков, но и в виде шорт.

В вашем браузере отключен JavaScript

На рынке медицинских изделий представлены бандажи-трусики, сделанные без швов, имеющие двухпозиционную нижнюю застежку, благодаря которой бандаж можно не снимать при посещении туалета (достаточно просто расстегнуть кнопки или крючки). Бандажи этой конструкции очень популярны среди беременных женщин: они просты в использовании, хорошо сидят, не выделяются под одеждой. Более того — они удовлетворяют и эстетическим потребностям женщин, благодаря наличию различных модельных и цветовых вариаций. Размер бандажа подбирается в зависимости от размера растущего живота. Надевается бандаж-трусы в положении лежа, чтобы правильно зафиксировать беременную матку и правильно перераспределить давление: меньше — в верхней части живота, больше — в нижней части. Снимать дородовой бандаж тоже удобнее лежа.

 

В вашем браузере отключен JavaScript

Следует учесть, что бандаж-трусики можно надевать как на голое тело, так и на трусики. В первом случае бандаж необходимо будет ежедневно стирать, а потому придется приобрести, как минимум, два бандажа на смену. Если женщина страдает ожирением или беременность сопровождается
патологической прибавкой массы тела и отеками, то, в некоторых случаях, к концу срока бандажные трусики начинают «врезаться» в бедра и натирать кожу.

2. Дородовой бандаж-пояс — поддерживающий эластичный пояс с тремя регулируемыми сочленениями на липучках, который надевается непосредственно на нижнее бельё. Центральное и два боковых сочленения позволяют регулировать размер бандажа. Модель надевают как лежа, так
и стоя.

Следует иметь в виду, что широкая и плотная поддерживающая лента будет давать лучший эффект и меньше деформироваться при носке (скатываться, собираться в складки, врезаться в тело). Еще один положительный момент этого бандажа состоит в том, что он дает возможность регулировать облегание за счет боковых клапанов. Если в процессе ношения оказывается, что бандаж стал больше давить на живот или, наоборот, растянулся, то боковые клапаны позволяют отрегулировать диаметр, не расстегивая бандаж. При этом, он фиксирует матку, но не давит сверху. Очень практичен, удобен летом, так как не закрывает полностью живот, беременной не будет слишком жарко.

Бандаж-пояс на одежду представляет собой эластичную ленту, которая фиксируется застежкой «велькро» под животом, снижая давление и напряжение в области живота и таза.

3. Универсальный (комбинированный) бандаж-пояс используется и до родов, и после них. Он представляет собой двусторонний пояс ортопедической конструкции, у которого одна сторона намного шире другой, усилена накладкой. Боковые клапаны-липучки позволяют регулировать
размер и степень утяжки пояса, не снимая его. Такой бандаж можно носить и как дородовой (укрепленная часть пояса будет располагаться на пояснице), и как послеродовой (в этом случае широкая часть утягивает брюшную стенку). До родов носить бандаж полукруглой деталью можно как вверх, так и вниз, в зависимости от ощущений беременной. После родов коже и мышечной ткани передней брюшной стенки нужно время, чтобы вернуть первоначальный тонус.Помочь женщине в данной ситуации призваны послеродовые бандажи.

Бандаж послеродовой — изделие, которое утягивает брюшную стенку и способствует более быстрому восстановлению тонуса мышц и кожи живота в послеродовой период, приводит к нормализации давления внутри брюшной полости. Бандаж снимает нагрузку с позвоночника, избавляет от болей в спине, помогает сохранить правильную осанку и грацию. Ношение послеродового бандажа избавляет от растяжек, помогает занять органам брюшной полости правильное положение, предотвращая опущение внутренних органов или образование грыж.

Благодаря специальному крою и эластичным материалам, послеродовой бандаж обладает высокой утягивающей способностью, поддерживает живот и бедра, создает необходимую компрессию, формирует правильные пропорции фигуры, позволяет значительно сократить восстановительный период после родов. Качественный бандаж выполнен из гипоаллергенного эластичного хлопкового полотна, что позволяет легко впитывать и испарять влагу с поверхности кожи.

ПОСЛЕРОДОВЫЕ БАНДАЖИ БЫВАЮТ НЕСКОЛЬКИХ ВИДОВ.

Послеродовой бандаж-пояс — это широкий (от 15 до 30 см) эластичный пояс, охватывающий всю область живота до бедер и застегивающийся на «велькро» (липучки) спереди или сбоку. Такой бандаж обладает хорошей утягивающей способностью, в случае абдоминального родоразрешения способствует формированию прочного послеоперационного рубца и снижает риск появления послеоперационных грыж передней брюшной стенки. Однако такой бандаж создает для женщины определенные неудобства в процессе носки (особенно при активных движениях). Кроме того, сделанный из плотного сплошного полотна, бандаж не выделяет линию талии и с одинаковой силой утягивает и живот, и ягодицы.

Послеродовые бандажные трусы (трусы-грация) — трусы с утягивающей передней вставкой в области живота. Материал, из которого они сшиты, обладает высокой степенью растяжимости в сочетании с упругостью. Бандаж отлично держится на фигуре, не сползает, его можно надевать под любую одежду вместо нижнего белья — он будет незаметен. Уменьшает объем талии и бедер, слегка подтягивает ягодицы. Модели с нижней застежкой можно не снимать при посещении туалета. Более функциональны бандажные трусики, в которых есть возможность регулировать силу утяжки живота с помощью многопозиционных боковых застежек на крючках или «велькро» (липучках).

Отличием корсетных бандажных трусов является высокая талия, наличие внутренних вставок и утяжек, косточек различной длины, благодаря чему происходит правильное перераспределение давления на все проблемные зоны (а не только на живот), к мышцам и коже возвращается прежний тонус и формируются красивые пропорции фигуры. Живот делается плоским, талия уменьшается и появляется изящный переход от нее к бедрам, а ягодицы выглядят округлыми и подтянутыми.

Существует также отдельный тип бандажа для женщин, перенесших операцию кесарева сечения — «хирургический послеоперационный». Специальные «хирургические» бандажи могут потребоваться после кесарева сечения для фиксации послеоперационного шва и поддержки нижней
части брюшной стенки.

ЗАЧЕМ НОСИТЬ БАНДАЖ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ


    Дородовой бандаж рекомендуется носить, начиная с 3-го триместра беременности (или с 20-24 недели). Однако лучше ориентироваться на свои ощущения: если живот большой, а плод крупный, начать носить бандаж можно и раньше, по согласованию с наблюдающим вас врачом. Основная функция дородового бандажа — поддержка и разгрузка спины.
С увеличением веса плода и изменением параметров тела женщины возрастает нагрузка на позвоночник и внутренние органы, вследствие чего женщину могут беспокоить боли в спине и пояснице.
Согласно исследованиям акушеров-гинекологов, регулярное ношение дородового бандажа снижает вероятность:
— прерывания беременности;
— преждевременных родов;
— симфизита и варикоза;
— появления растяжек в области живота и спины.

Момент, когда женщина почувствует необходимость в бандаже, может наступить на разных сроках. Некоторые беременные все девять месяцев не испытывают тяжести, другим уже после четвертого месяца становится трудно носить живот. Как раз в это время начинается активный рост ребенка, внутренние органы женщины смещаются, а тазовые кости постепенно начинают расходиться. Все это и вызывает дискомфорт. Использование бандажа помогает снять нагрузку с поясницы, поддержать живот и внутренние органы, избежать растяжек на коже. Бандаж является и незаменимым помощником во время послеродового восстановления. Он нужен для профилактики опущения внутренних органов, быстрого сокращения матки, приведения в тонус мышц и кожи живота. А в случае кесарева сечения с помощью послеродового бандажа защищаются и фиксируются швы.

Врачи отметили, что при чрезмерном увеличении размеров матки, вызванном многоводием, многоплодием, крупным плодом, а также при рубце на матке после предыдущих операций (кесарево сечение, миомэктомия), бандаж предотвратит чрезмерное растяжение кожи и мышц передней брюшной стенки, за счет своей конструкции равномерно распределяя давление по всей поверхности живота. Неоценима роль дородового бандажа и при угрозе прерывания беременности во втором и третьем триместре. Применение бандажа в этом случае позволяет значительно уменьшить давление предлежащей части плода и околоплодных вод на несостоятельную шейку матки. При предлежании или низком расположении плаценты роль бандажа также сводится к профилактике преждевременных родов. Применение дородового бандажа будет правильным решением и при повторной беременности, потому что в этом случае брюшная стенка растягивается быстрее и сильнее. Если у беременной слабые мышцы передней брюшной стенки, то дородовой бандаж будет необходимой помощью при вынашивании ребенка. Ещё одна группа показаний, при которых применение дородового бандажа будет важным условием сохранения здоровья — искривление позвоночника, остеохондроз, боли в пояснице и спине. В этих случаях бандаж снимает нагрузку с пояснично-крестцового отдела позвоночника.

   Для ношения дородового бандажа практически нет противопоказаний. Исключение составляет лишь тот случай, когда после 30 недель плод не занял правильное положение (т. е. головкой вниз). Чтобы не мешать малышу перевернуться, не рекомендуется фиксировать живот при помощи бандажа. После того как малыш перевернется, носить бандаж можно.
   Особенно рекомендована дополнительная поддержка в виде бандажа работающим женщинам, которые проводят более трех часов в день на ногах, т. е. в вертикальном положении, при повторной беременности, в случае появления дискомфорта в области спины, поясницы и шеи, при остеохондрозе, искривлении позвоночника и некоторых других патологиях.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ РАЗМЕР ДОРОДОВОГО БАНДАЖА


     Для определения размера дородового бандажа необходимо измерить бедра под животом (не в самой широкой их части), сантиметровая лента при этом должна быть параллельна полу, и соотнести результат с таблицей размеров. Не стоит ориентироваться на тот размер, который вы носили в прошлую беременность или носите сейчас, но другого производителя. Перед каждой покупкой рекомендуется заново проводить измерения и изучать размерную сетку выбранного бренда.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН УНИВЕРСАЛЬНЫЙ БАНДАЖ?

Универсальный бандаж-пояс. Такое изделие выполняет сразу две функции: до родов поддерживает растущий животик, а после рождения малыша помогает вернуть тонус коже и мышцам. До родов бандаж-пояс необходимо носить широкой частью назад. Полукруглая деталь может располагаться как вверху, так и внизу — в зависимости от рекомендаций врача и ощущений будущей мамы. После родов бандаж необходимо перевернуть широкой частью вперед — для обеспечения утягивающего эффекта и фиксации мышц. Бандаж может быть выполнен из перфорированного материала, который обеспечивает хороший воздухообмен, позволяя коже дышать.
Среди дородовых бандажей встречаются также бесшовные модели: они не имеют швов, удобны в использовании и незаметны под одеждой. Подобрать бесшовное изделие проще по размеру: обладая большим запасом эластичности, такие изделия способны подстраиваться под изменяющиеся параметры женщины. 

ЧТО ТАКОЕ БАНДАЖ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ?
   
Медицинский бандаж (фр. bandаgе — повязка) — это специальный  пояс для удержания передней брюшной стенки и внутренних органов в нормальном положении во время беременности и после родов, при грыжах
брюшной стенки и др. Медицинское белье изготовлено с учетом анатомофизиологических особенностей организма женщины в период беременности, после родов и позволяет предотвратить многие нежелательные явления, обеспечить женщине более комфортные условия для вынашивания плода.

    Вопрос о целесообразности использования бандажа во время беременности и в послеродовом периоде достаточно редко обсуждается в медицинской литературе. Тем не менее, в последние годы акушеры-гинекологи все чаще советуют беременным и родильницам носить бандажи.

Наверх

Подбор дородовых бандажей — Родильный Дом № 2

Бандаж — в первую очередь помогает ребенку занять правильное физиологическое положение, что уменьшает возможность осложнений во время беременности и при родах. Также бандаж предохраняет от опускания растущий животик, а мышцы и кожу от чрезмерных растяжений, снимает напряжение со спины и давление с мочевого пузыря.

Нельзя покупать бандаж без примерки или носить бандаж, которым уже пользовалась подруга. Пользы от такого бандажа не будет. Бандаж по размеру и форме должен идеально подходить женщине, только тогда она будет чувствовать себя в нем комфортно. Если женщине в бандаже неудобно, это значит, что подобран он неправильно.

Например, выбирая дородовый бандаж в виде пояса («универсальный» или «ленточный»), нужно учесть, что он будет особенно эффективен, если живот уже достаточно увеличился, а под пока ещё небольшим животиком он может съезжать, подниматься вверх, перекручиваться при ходьбе. Такие бандажи не всегда удобны для тех, кто «за рулем» или целый день вынужден проводить в положении «сидя».

Бандажи в виде пояса можно носить 3 часа, после чего необходимо сделать перерыв на 20-30 минут, за это время сигнал о том, что бандажа нет и можно «безобразничать» не успеет дойти до малыша. Однако именно «универсальный» лучше других бандажей снимает нагрузку со спины. Особенно рекомендуется женщинам надевать его при ходьбе или при работе «на ногах».

«Бандаж-трусики» можно носить весь день, снимая лишь при необходимости. Наиболее удобны они при осложненных беременностях (например, при угрозе выкидыша) Если женщине рекомендовано носить бандаж целый день можно комбинировать бандажи, носить поочередно, в зависимости от ситуации: (например, «универсальный»+«бандаж-трусики» или любой другой).

С 25 недель идеально сидит на животике «бандаж-фартук», именно такой уютный бандаж, закрывающий животик, нравится носить многим женщинам.

Женщине не нужно брать дородовый бандаж «на вырост»: производители уже заложили в конструкцию физиологическое увеличение живота и бедер для каждого размера. Исключением может быть лишь многоплодная беременность или чрезмерная прибавка в весе. В этих случаях женщине приходится менять бандаж 2-3 раза за беременность.

На сложную фигурулучше подобрать «бандаж-трусики» с застёжкой внизу, благодаря которой у женщины есть возможность регулировать бандаж под свой объем бедер.

Надевать бандаж, в идеале, надо лежа на спине, слегка приподняв бедра. Либо можно полежать 15-20 минут, для того чтобы малыш принял правильное физиологическое положение в животе у мамы, затем надеть бандаж. Вопрос лишь в том, как соблюсти это правило вне дома. На этот случай специалисты советуют отклониться назад, слегка приподнять живот рукой и прижать его, после чего тут же зафиксировать это положение бандажом.

Специалисты рекомендуют носить бандаж практически всем женщинам. Иногда женщины, не носившие бандаж во время беременности, ощущают последствия уже после родов (например, это может быть растяжение почечной сумки). Противопоказанием к ношению бандажа может быть лишь поперечное расположение плода.

В 39 недель, за 1-2 недели до родов, когда организм женщины подготавливается к родам и плод опускается, дородовый бандаж носить не рекомендуется.

Для определения размера дородового бандажа необходимо измерить объем бедер под животом.



Обхват бедер под животом

89-92

93-96

97-100

101-104

105-108

109-112

Размер бандажа

92

96

100

104

108

112

Рекомендовать всем женщинам один и тот же бандаж неправильно. Женщине необходимо примерить несколько бандажных моделей. Только в сравнении она легко сможет определить, какой бандаж подходит именно ей. Надев бандаж, женщина должна тыльной стороной ладони провести между резинкой и животиком. Лёгкое приятное давление на руку говорит о том, что бандаж подобран по размеру. Если рука свободно скользит между животом и резинкой или наоборот резинка сильно давит на руку, то этот бандаж подобран неправильно. Также, надев бандаж, женщина должна немного «пожить» в нем, посидеть на стуле и прислушаться к своим ощущениям.

Многие женщины, надев «свой» дородовой бандаж почти сразу чувствуют облегчение и улучшение самочувствия. Покупать бандаж рекомендуется только в специализированных магазинах, где опытные консультанты помогут женщине определиться с выбором.

И последнее, специалисты рекомендуют под бандажи применять различные крема от растяжек, которые предотвращают шелушение и смягчают кожу живота, придавая ей эластичность.

Чтобы сохранить красоту и здоровье своего тела во время беременности, каждой женщине просто необходимо следовать рекомендациям и советам своего врача-гинеколога.

Кинезиотейпирование при беременности – эффективная альтернатива бандажу!

Ожидая малыша, будущая мама часто сталкивается с проблемами посерьезней, чем выбор роддома или выбор имени для ребенка — боли и отеки могут сильно омрачить период вынашивания.

Кинезиотейпирование (кинезиотейпинг) – метод физиотерапии, который используется для постоянной поддержки суставов, сухожилий и мышц с целью уменьшения боли и воспалительных процессов.

Кинезиотейп – это своего рода пластырь из хлопковой ленты, которая прикрепляется к коже специальным гипоаллергенным составом на основе акрила (состав начинает действовать благодаря естественному теплу тела).

Хлопковая основа обеспечивает хороший влагоотвод и воздухообмен, поэтому его можно носить на коже более недели. Естественная эластичность ленты аккуратно поднимает кожу, помогая повысить циркуляцию и уменьшить давление на болевые рецепторы. При правильном применении, тейп начинает работать мгновенно и может продолжать оказывать помощь в течение 3–5 дней. Этот пластырь облегчает естественный процесс заживления и движения, обеспечивая поддержку и стабильность суставов и мышц, улучшая кровоток, уменьшая боль, отек и контролируя воспаление. При этом можно принимать душ и спать, не снимая ленту.

Что касается беременности, кинезио тейп является безопасным и эффективным методом лечения и поддержки. Скелетно-мышечная боль довольно распространена во время беременности, особенно в нижней части спины и области тазового пояса, а также круглой связки.

Кинезио тейп — не содержащая медикаментов, безопасная альтернатива, которая может помочь облегчить многие симптомы беременности, включая боли в спине, опухшие ноги, воспаление седалищного нерва, боль в запястьях и другие виды дискомфорта. Именно поэтому тейп — идеальный вариант для будущих мам.

Чем отличается кинезиотейпирование от бандажа для беременных?

Бандажи тоже отлично помогают. На самом деле, тейп работает таким же образом. Тем не менее, различные поддерживающие бандажи и пояса для беременных иногда могут стоить целое состояние. В время как кинезио тейпы достаточно экономичны. Одного рулона хватает на срок более двух месяцев.

Для большинства беременных женщин, способность получать непрерывное облегчение в течение нескольких дней может быть серьезным спасением. Неудобство или боли во время беременности могут нарушить сон, а так как кинезио тейп можно оставлять на ночь, столь необходимый отдых будет обеспечен. Потому что лента не передавливает внутренние органы, как это может делать бандаж.

В отличие от бандажей, которые ограничивают движения, тейп предлагает такую же поддержку, но в то же время обеспечивая полный диапазон движения. Более того, он доступен в различных цветах и размерах.

ВАЖНО! Пожалуйста, обратитесь к врачу, у которого Вы наблюдаетесь,  для обсуждения того, подходит ли кинезиологический пластырь для Вас.

Кроме того, обязательно сообщите врачу, если у Вас чувствительная кожа, или еще лучше, протестируйте изделие на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что кожа не вступает в реакцию с клейкой лентой.

После того, как тейп закреплен, Ваш врач должен дать Вам инструкции о том, как сохранить целостность ленты во время принятия душа, купания и переодевания.

Для получения консультации по правильному и безопасному кинезиотейпированию и для профессионального наложения тейпа  запишитесь на прием врача невролога по тел: (3452) 593957, 593958, или через систему он-лайн записи на сайте: https://avicenna72.ru/

Плюсы и минусы товаров для беременных

Для беременных женщин и молодых мам доступно несколько различных типов поддерживающей одежды. Может возникнуть путаница при определении того, какие продукты наиболее подходят для каждой стадии беременности и послеродового периода.

В этой статье мы приводим разбивку самых популярных предметов одежды для беременных, представленных в настоящее время на рынке, их назначение и то, что о них говорят исследования.

Основными типами одежды для беременных, доступной для беременных женщин и молодых матерей, являются:

Ремни для живота

Ремешки для живота — это гибкие трубчатые предметы одежды, которые женщины носят вокруг живота, чтобы продлить срок службы одежды для беременных, покрывая расстегнутые или расстегнутые пуговицы. штаны.Они также действуют как слой, помогающий покрывать участки кожи, которые становятся обнаженными при расширении живота.

Некоторые пояса для живота обеспечивают легкое сжатие и могут служить опорой для бедер и поясницы.

Резинки для живота остаются популярными среди беременных женщин и бывают самых разных размеров, форм, цветов и дизайнов. У них часто есть резинка или резина, чтобы они не слипались.

Бандажи для живота иногда называют поясами для живота или бандажами для беременных или беременных.

Ремни для живота

Ремни для живота — это жесткие ремни, которые оборачиваются вокруг живота и помогают поддерживать нижнюю часть спины, таз, бедра и живот во время беременности.

Пояса на животе обычно располагаются поверх одежды, хотя некоторые люди могут носить их и под одеждой. Пояса живота обычно более узкие и похожи на ремешки, чем пояса живота, особенно часть, которая проходит через переднюю часть тела.

Люди могут также называть пояса для живота ремнями для беременных или беременных, подтяжками или ремнями.

Люльки для беременных или беременных

Детские люльки или люльки для беременных состоят из поясного ремня, который оборачивается вокруг нижней части тела, и верхнего ремня, который проходит поверх живота. Вместе они образуют колыбель для живота.

Хотя некоторые дородовые люльки можно купить как отдельную вещь, они часто поставляются как дополнение к поясным ремням или в сочетании с ними.

Одежда для беременных

Многие трусы и леггинсы для беременных содержат поддерживающий пояс под животом и свободный пояс, который обеспечивает эластичное пространство для размещения неровностей во время беременности.Утверждается, что большинство трусов и леггинсов для беременных помогают поддерживать нижнюю часть тела, включая ноги, ягодицы и бедра.

Некоторые топы для беременных содержат поддерживающие спортивные бюстгальтеры и пояса на животе, которые поглощают вес таза. Большинство поддерживающих топов для беременных утверждают, что их структура помогает снизить нагрузку на верхнюю часть тела.

Послеродовые бинты и пояса для живота

Послеродовые бинты и пояса для живота содержат несколько слоев чередующихся эластичных и жестких бинтов, которые простираются от груди до бедер.Их также иногда называют полосами живота.

Хотя объективных исследований в поддержку их использования мало, большинство послеродовых обертываний на живот утверждают, что помогают:

  • поддерживают нижнюю часть спины
  • ускоряют восстановление после родов, особенно после кесарева сечения
  • улучшают кровообращение

, мы рассматриваем возможные преимущества определенных видов одежды для беременных, а также некоторые их ограничения.

Ремни для живота

Конструкция ремней для живота позволяет расширить гардероб беременной женщины, закрывая нижнюю часть живота.Обычно цель не состоит в том, чтобы предлагать большую поддержку, хотя разные бренды предоставляют разные варианты.

Нет почти никаких научных исследований, подтверждающих утверждения о том, что некоторые повязки на живот действительно поддерживают.

Потенциальные преимущества поясов для живота включают:

  • Снижение потребности в покупке новой одежды . Резинки для живота могут помочь продлить срок службы одежды для беременных. Некоторые женщины чувствуют себя некомфортно в одежде, которая обнажает их растущие животы, но повязки закрывают эту область.В результате беременной женщине, возможно, придется реже покупать новую одежду для беременных.
  • Обычно подходят как во время, так и после беременности . Многие женщины чаще всего носят повязки на живот в первые месяцы беременности, когда им требуется меньше поддержки. Тем не менее, женщины также могут использовать повязки на живот в послеродовые месяцы, когда они переодеваются в одежду перед беременностью.
  • Часто недорого . Помимо того, что женщины могут сэкономить деньги за счет продления срока службы их одежды перед беременностью, некоторые типы и бренды пояса для живота могут быть очень доступными.

Потенциальные недостатки поясных лент включают:

  • Отсутствие поддержки . Хотя разные бренды различаются по дизайну, большинство поясов в лучшем случае предлагают лишь незначительную компрессию и практически не обеспечивают реальной поддержки.
  • Может скучать . Некоторые ленты на животе не имеют специальной планки, чтобы удерживать их на месте и уменьшить скопление. Даже полосы на животе с такой отделкой могут сбиваться в кучу или вздыматься, потому что они не жесткие и не имеют застежек, ребер или липучки для фиксации положения.
  • Отсутствие исследований . В настоящее время мало научных исследований в поддержку или противодействие использованию бандажей для живота во время беременности.

Пояса для живота

Ремни для живота предназначены для поддержки беременных женщин, принимая на себя часть веса растущего живота.

Потенциальные преимущества ремней для живота включают:

  • Может способствовать правильной осанке . Пояса для живота могут помочь стабилизировать живот и поясницу беременной женщины, принимая на себя часть веса ее живота и выравнивая ее центр тяжести.Исследование 2018 года с участием 90 беременных женщин показало, что ношение поддерживающего ремня для беременных немного улучшает осанку во всех триместрах.
  • Может снизить риск падений . Бинты для живота могут снизить риск падений беременных женщин, стабилизируя их таз и улучшая равновесие. Исследование, проведенное в 2014 году с участием 90 беременных женщин, показало, что ношение поддерживающего ремня для беременных улучшает равновесие и снижает риск падений во всех триместрах.
  • Упростите упражнения .По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, ношение пояса на животе на поздних сроках беременности может помочь сделать некоторые действия, такие как бег или ходьба, более комфортными. Пояс для живота также может помочь беременным женщинам избежать травм во время тренировок.
  • Может помочь уменьшить некоторые боли при беременности . Пояса для живота могут помочь облегчить некоторые боли, которые могут возникнуть во время беременности, поскольку они частично переносят вес живота и помогают стабилизировать тело.

Хотя до сих пор нет достаточных научных доказательств, чтобы полностью поддержать использование пояса для живота для уменьшения боли при беременности, несколько ранних исследований указывают на некоторые потенциальные преимущества от ношения пояса на животе во время беременности.

В исследовании 2017 года участвовали 46 беременных женщин с болями в области тазового пояса. Боль в тазовом поясе обычно возникает либо в задней части бедра, либо в пространстве между серединой таза и лобковой костью. Женщины с болями в области тазового пояса обычно не могут ходить и стоять в течение длительного времени.

У женщин, которые часто носили ремни для беременных в течение коротких периодов времени, ремни, казалось, уменьшали интенсивность боли и делали повседневные задачи более управляемыми.

Обзор методов снятия связанной с беременностью боли в пояснице и тазу, проведенный в 2015 году, показал, что тазовые пояса и иглоукалывание были единственными методами с убедительными положительными доказательствами в поддержку их использования.

Потенциальные недостатки поясных ремней включают:

  • Непригоден для длительного использования .Женщинам следует избегать слишком долгого ношения одежды с более жестким стягиванием, например пояса на животе, в любое время, потому что это может уменьшить приток крови к животу и растущему ребенку.
  • Может быть дорого . Многие ремни для живота могут быть дорогими, особенно более жесткие или с более толстой набивкой. Поскольку они играют скорее функциональную, чем косметическую роль, в идеале пояса для живота должны быть разумного качества и прочности.

Слишком долгое ношение пояса на живот может свести на нет все преимущества его ношения.В исследовании 2017 года, в котором 46 беременных женщин носили одну из двух разных моделей тазового пояса, оба ремня уменьшали боль в тазовом поясе, но только тогда, когда женщины носили их с короткими интервалами несколько раз в неделю.

Другая одежда для беременных

Одежда для поддержки беременных варьируется от недорогого базового нижнего белья до дорогих, состоящих из нескольких частей, колыбелей и поясов. Тем не менее, практически нет научных доказательств, подтверждающих или препятствующих использованию большинства этих типов одежды.

Женщины, которые ищут подходящую одежду для поддержки беременных, могут пожелать рассмотреть следующие критерии:

  • какой продукт для
  • насколько удобно носить продукт
  • их размер и форма тела
  • цена продукта и бюджет
  • доступные цвета, узоры, стили и дизайны
  • качество продукции
  • сколько времени они будут использовать продукт
  • насколько легко получить продукт

Поделиться на Pinterest Избегайте ношения поддерживающей одежды для беременных в жаркую погоду и во время тренировок.

Женщины часто решают, как и когда носить поддерживающую одежду для беременных, основываясь на инструкциях к продукту и как они себя чувствуют.

Тем не менее, может быть лучше носить пояса на животе или наиболее тугую часть любой одежды ниже живота, выше лобковой кости и линии бедер.

Хотя научных данных, подтверждающих, что женщины могут безопасно носить поддерживающее нижнее белье для беременных, мало, вероятно, лучше избегать их, когда:

  • в жаркой, влажной или возвышенной среде
  • тренируетесь или напрягаете много энергии
  • в областях с ограниченным воздушным потоком
  • беременность имеет осложнения
  • мать нездорова

Недостаточно исследований, чтобы полностью определить преимущества и недостатки большинства вспомогательных предметов одежды для беременных.Однако один ключевой момент, который следует учитывать при выборе любой одежды, — это то, что лучше не носить ее слишком часто или слишком долго за раз.

Большинство органов здравоохранения рекомендуют беременным женщинам избегать тесной или тесной одежды, особенно в течение длительного времени или в теплой или влажной среде. Беременные женщины склонны к перегреву, и тесная или стесняющая одежда может увеличить вероятность этого за счет:

  • ограничения воздушного потока
  • удержания тепла тела
  • затрудняющего глубокое дыхание

В исследовании 2015 года приняли участие 20 беременных женщин с лобковыми боль.Женщины носили либо гибкий поддерживающий пояс из неопрена, либо жесткий пояс с подкладкой из пеноматериала примерно 5 часов в день в течение 3 недель. Затем они носили другой пояс в тех же условиях в течение 1 недели. Исследователи обнаружили, что:

  • ношение поддерживающего пояса повысило уровень ежедневной функциональной активности
  • оба типа поддерживающего пояса уменьшили боль
  • участники сочли гибкий пояс более удобным

Некоторые более старые исследования с участием небеременных взрослых также предполагают, что ношение тесной или стягивающей одежды может увеличить риск определенных проблем со здоровьем, которые у беременных женщин уже более высоки. К ним относятся:

  • запор
  • проблемы с поясницей
  • проблемы с пищеварением
  • проблемы нервной системы

Как правило, если одежда оставляет следы на коже, вызывает дискомфорт или вызывает чувство облегчения. удаление, вероятно, слишком жесткое, чтобы подходить для беременной женщины.

Может быть непросто решить, какие продукты для поддержки беременных наиболее подходят на каждом этапе беременности.

В целом, пояса живота и поддерживающее нижнее белье, такое как топы для беременных, нижнее белье, леггинсы и колготки, обычно обеспечивают только легкую компрессию и незначительную поддержку.

С другой стороны, пояса для живота, колыбели для беременных и послеродовые бинты или пояса имеют тенденцию быть более стягивающими и обеспечивают большую поддержку, хотя они, как правило, менее модны и их труднее скрыть.

Хотя доступно множество хороших продуктов для поддержки беременных, большинство из них не имеют доказанной пользы для здоровья, а некоторые могут быть небезопасными для всех женщин. Возможно, лучше всего будет поговорить с врачом или акушером, прежде чем носить какие-либо средства поддержки материнства.

Плюсы и минусы продуктов для беременных

Для беременных женщин и молодых мам доступно несколько различных типов поддерживающей одежды. Может возникнуть путаница при определении того, какие продукты наиболее подходят для каждой стадии беременности и послеродового периода.

В этой статье мы приводим разбивку самых популярных предметов одежды для беременных, представленных в настоящее время на рынке, их назначение и то, что о них говорят исследования.

Основными типами одежды для беременных, доступной для беременных женщин и молодых матерей, являются:

Ремни для живота

Ремешки для живота — это гибкие трубчатые предметы одежды, которые женщины носят вокруг живота, чтобы продлить срок службы одежды для беременных, покрывая расстегнутые или расстегнутые пуговицы. штаны. Они также действуют как слой, помогающий покрывать участки кожи, которые становятся обнаженными при расширении живота.

Некоторые пояса для живота обеспечивают легкое сжатие и могут служить опорой для бедер и поясницы.

Резинки для живота остаются популярными среди беременных женщин и бывают самых разных размеров, форм, цветов и дизайнов. У них часто есть резинка или резина, чтобы они не слипались.

Бандажи для живота иногда называют поясами для живота или бандажами для беременных или беременных.

Ремни для живота

Ремни для живота — это жесткие ремни, которые оборачиваются вокруг живота и помогают поддерживать нижнюю часть спины, таз, бедра и живот во время беременности.

Пояса на животе обычно располагаются поверх одежды, хотя некоторые люди могут носить их и под одеждой.Пояса живота обычно более узкие и похожи на ремешки, чем пояса живота, особенно часть, которая проходит через переднюю часть тела.

Люди могут также называть пояса для живота ремнями для беременных или беременных, подтяжками или ремнями.

Люльки для беременных или беременных

Детские люльки или люльки для беременных состоят из поясного ремня, который оборачивается вокруг нижней части тела, и верхнего ремня, который проходит поверх живота. Вместе они образуют колыбель для живота.

Хотя некоторые дородовые люльки можно купить как отдельную вещь, они часто поставляются как дополнение к поясным ремням или в сочетании с ними.

Одежда для беременных

Многие трусы и леггинсы для беременных содержат поддерживающий пояс под животом и свободный пояс, который обеспечивает эластичное пространство для размещения неровностей во время беременности. Утверждается, что большинство трусов и леггинсов для беременных помогают поддерживать нижнюю часть тела, включая ноги, ягодицы и бедра.

Некоторые топы для беременных содержат поддерживающие спортивные бюстгальтеры и пояса на животе, которые поглощают вес таза. Большинство поддерживающих топов для беременных утверждают, что их структура помогает снизить нагрузку на верхнюю часть тела.

Послеродовые бинты и пояса для живота

Послеродовые бинты и пояса для живота содержат несколько слоев чередующихся эластичных и жестких бинтов, которые простираются от груди до бедер. Их также иногда называют полосами живота.

Хотя объективных исследований в поддержку их использования мало, большинство послеродовых обертываний на живот утверждают, что помогают:

  • поддерживают нижнюю часть спины
  • ускоряют восстановление после родов, особенно после кесарева сечения
  • улучшают кровообращение

, мы рассматриваем возможные преимущества определенных видов одежды для беременных, а также некоторые их ограничения.

Ремни для живота

Конструкция ремней для живота позволяет расширить гардероб беременной женщины, закрывая нижнюю часть живота. Обычно цель не состоит в том, чтобы предлагать большую поддержку, хотя разные бренды предоставляют разные варианты.

Нет почти никаких научных исследований, подтверждающих утверждения о том, что некоторые повязки на живот действительно поддерживают.

Потенциальные преимущества поясов для живота включают:

  • Снижение потребности в покупке новой одежды . Резинки для живота могут помочь продлить срок службы одежды для беременных.Некоторые женщины чувствуют себя некомфортно в одежде, которая обнажает их растущие животы, но повязки закрывают эту область. В результате беременной женщине, возможно, придется реже покупать новую одежду для беременных.
  • Обычно подходят как во время, так и после беременности . Многие женщины чаще всего носят повязки на живот в первые месяцы беременности, когда им требуется меньше поддержки. Тем не менее, женщины также могут использовать повязки на живот в послеродовые месяцы, когда они переодеваются в одежду перед беременностью.
  • Часто недорого . Помимо того, что женщины могут сэкономить деньги за счет продления срока службы их одежды перед беременностью, некоторые типы и бренды пояса для живота могут быть очень доступными.

Потенциальные недостатки поясных лент включают:

  • Отсутствие поддержки . Хотя разные бренды различаются по дизайну, большинство поясов в лучшем случае предлагают лишь незначительную компрессию и практически не обеспечивают реальной поддержки.
  • Может скучать . Некоторые ленты на животе не имеют специальной планки, чтобы удерживать их на месте и уменьшить скопление.Даже полосы на животе с такой отделкой могут сбиваться в кучу или вздыматься, потому что они не жесткие и не имеют застежек, ребер или липучки для фиксации положения.
  • Отсутствие исследований . В настоящее время мало научных исследований в поддержку или противодействие использованию бандажей для живота во время беременности.

Пояса для живота

Ремни для живота предназначены для поддержки беременных женщин, принимая на себя часть веса растущего живота.

Потенциальные преимущества ремней для живота включают:

  • Может способствовать правильной осанке .Пояса для живота могут помочь стабилизировать живот и поясницу беременной женщины, принимая на себя часть веса ее живота и выравнивая ее центр тяжести. Исследование 2018 года с участием 90 беременных женщин показало, что ношение поддерживающего ремня для беременных немного улучшает осанку во всех триместрах.
  • Может снизить риск падений . Бинты для живота могут снизить риск падений беременных женщин, стабилизируя их таз и улучшая равновесие. Исследование, проведенное в 2014 году с участием 90 беременных женщин, показало, что ношение поддерживающего ремня для беременных улучшает равновесие и снижает риск падений во всех триместрах.
  • Упростите упражнения . По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, ношение пояса на животе на поздних сроках беременности может помочь сделать некоторые действия, такие как бег или ходьба, более комфортными. Пояс для живота также может помочь беременным женщинам избежать травм во время тренировок.
  • Может помочь уменьшить некоторые боли при беременности . Пояса для живота могут помочь облегчить некоторые боли, которые могут возникнуть во время беременности, поскольку они частично переносят вес живота и помогают стабилизировать тело.

Хотя до сих пор нет достаточных научных доказательств, чтобы полностью поддержать использование пояса для живота для уменьшения боли при беременности, несколько ранних исследований указывают на некоторые потенциальные преимущества от ношения пояса на животе во время беременности.

В исследовании 2017 года участвовали 46 беременных женщин с болями в области тазового пояса. Боль в тазовом поясе обычно возникает либо в задней части бедра, либо в пространстве между серединой таза и лобковой костью. Женщины с болями в области тазового пояса обычно не могут ходить и стоять в течение длительного времени.

У женщин, которые часто носили ремни для беременных в течение коротких периодов времени, ремни, казалось, уменьшали интенсивность боли и делали повседневные задачи более управляемыми.

Обзор методов снятия связанной с беременностью боли в пояснице и тазу, проведенный в 2015 году, показал, что тазовые пояса и иглоукалывание были единственными методами с убедительными положительными доказательствами в поддержку их использования.

Потенциальные недостатки поясных ремней включают:

  • Непригоден для длительного использования .Женщинам следует избегать слишком долгого ношения одежды с более жестким стягиванием, например пояса на животе, в любое время, потому что это может уменьшить приток крови к животу и растущему ребенку.
  • Может быть дорого . Многие ремни для живота могут быть дорогими, особенно более жесткие или с более толстой набивкой. Поскольку они играют скорее функциональную, чем косметическую роль, в идеале пояса для живота должны быть разумного качества и прочности.

Слишком долгое ношение пояса на живот может свести на нет все преимущества его ношения.В исследовании 2017 года, в котором 46 беременных женщин носили одну из двух разных моделей тазового пояса, оба ремня уменьшали боль в тазовом поясе, но только тогда, когда женщины носили их с короткими интервалами несколько раз в неделю.

Другая одежда для беременных

Одежда для поддержки беременных варьируется от недорогого базового нижнего белья до дорогих, состоящих из нескольких частей, колыбелей и поясов. Тем не менее, практически нет научных доказательств, подтверждающих или препятствующих использованию большинства этих типов одежды.

Женщины, которые ищут подходящую одежду для поддержки беременных, могут пожелать рассмотреть следующие критерии:

  • какой продукт для
  • насколько удобно носить продукт
  • их размер и форма тела
  • цена продукта и бюджет
  • доступные цвета, узоры, стили и дизайны
  • качество продукции
  • сколько времени они будут использовать продукт
  • насколько легко получить продукт

Поделиться на Pinterest Избегайте ношения поддерживающей одежды для беременных в жаркую погоду и во время тренировок.

Женщины часто решают, как и когда носить поддерживающую одежду для беременных, основываясь на инструкциях к продукту и как они себя чувствуют.

Тем не менее, может быть лучше носить пояса на животе или наиболее тугую часть любой одежды ниже живота, выше лобковой кости и линии бедер.

Хотя научных данных, подтверждающих, что женщины могут безопасно носить поддерживающее нижнее белье для беременных, мало, вероятно, лучше избегать их, когда:

  • в жаркой, влажной или возвышенной среде
  • тренируетесь или напрягаете много энергии
  • в областях с ограниченным воздушным потоком
  • беременность имеет осложнения
  • мать нездорова

Недостаточно исследований, чтобы полностью определить преимущества и недостатки большинства вспомогательных предметов одежды для беременных.Однако один ключевой момент, который следует учитывать при выборе любой одежды, — это то, что лучше не носить ее слишком часто или слишком долго за раз.

Большинство органов здравоохранения рекомендуют беременным женщинам избегать тесной или тесной одежды, особенно в течение длительного времени или в теплой или влажной среде. Беременные женщины склонны к перегреву, и тесная или стесняющая одежда может увеличить вероятность этого за счет:

  • ограничения воздушного потока
  • удержания тепла тела
  • затрудняющего глубокое дыхание

В исследовании 2015 года приняли участие 20 беременных женщин с лобковыми боль.Женщины носили либо гибкий поддерживающий пояс из неопрена, либо жесткий пояс с подкладкой из пеноматериала примерно 5 часов в день в течение 3 недель. Затем они носили другой пояс в тех же условиях в течение 1 недели. Исследователи обнаружили, что:

  • ношение поддерживающего пояса повысило уровень ежедневной функциональной активности
  • оба типа поддерживающего пояса уменьшили боль
  • участники сочли гибкий пояс более удобным

Некоторые более старые исследования с участием небеременных взрослых также предполагают, что ношение тесной или стягивающей одежды может увеличить риск определенных проблем со здоровьем, которые у беременных женщин уже более высоки.К ним относятся:

  • запор
  • проблемы с поясницей
  • проблемы с пищеварением
  • проблемы нервной системы

Как правило, если одежда оставляет следы на коже, вызывает дискомфорт или вызывает чувство облегчения. удаление, вероятно, слишком жесткое, чтобы подходить для беременной женщины.

Может быть непросто решить, какие продукты для поддержки беременных наиболее подходят на каждом этапе беременности.

В целом, пояса живота и поддерживающее нижнее белье, такое как топы для беременных, нижнее белье, леггинсы и колготки, обычно обеспечивают только легкую компрессию и незначительную поддержку.

С другой стороны, пояса для живота, колыбели для беременных и послеродовые бинты или пояса имеют тенденцию быть более стягивающими и обеспечивают большую поддержку, хотя они, как правило, менее модны и их труднее скрыть.

Хотя доступно множество хороших продуктов для поддержки беременных, большинство из них не имеют доказанной пользы для здоровья, а некоторые могут быть небезопасными для всех женщин.Возможно, лучше всего будет поговорить с врачом или акушером, прежде чем носить какие-либо средства поддержки материнства.

Как бандажи для живота и ремни помогают облегчить дискомфорт при беременности

Получить необходимую помощь легко.

Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

Маленький узелок радости, который вы несете в течение девяти месяцев в качестве будущей матери, также может быть растущим источником напряжения и боли.Но многие будущие мамы находят некоторое облегчение в ношении пояса на животе или ремня, который обеспечивает поддержку и помогает
уменьшить боль в области таза и бедра во время беременности.

Многие мамы говорят, что повязки на живот или пояса уменьшают боли при беременности и помогают им чувствовать себя лучше, особенно на поздних сроках беременности, хотя есть ограниченные научные данные, полностью подтверждающие их использование.

«По мере роста матки все связки, которые обвивают брюшную полость, растягиваются и растягиваются, что может вызвать сильную боль в спине, тазе и бедрах», — говорит Чарисса Ньютон.
сертифицированная медсестра-акушерка в Центре здоровья и благополучия женщин Premier в Мейсоне.«Ремень добавляет немного больше
поддержка и поможет вам справляться с повседневными делами с меньшими болями ».

Типы поддерживающей одежды для беременных

Бинты для живота , которые представляют собой гибкую трубчатую одежду, могут обеспечивать мягкое сжатие и поддерживать бедра и нижнюю часть спины. Еще они служат полезным модным аксессуаром. Многие женщины носят повязки на животе, чтобы прикрыть расстегнутые или
расстегнутые штаны и для прикрытия кожи, которая обнажается при расширении живота. Полосы на животе бывают разных размеров, форм, цветов и дизайнов.

Ремни для живота — это жесткие ремни, которые оборачиваются вокруг живота и помогают поддерживать нижнюю часть спины, таз, бедра и живот во время беременности. Пояса для живота обычно располагаются поверх одежды, но некоторые женщины носят их под ним. Пояса живота узкие
и ремешок.

В общем, ремни более индивидуализированы и могут быть отрегулированы по вашему вкусу. По словам Ньютона, они обеспечивают более прочную поддержку, что может помочь с балансом и осанкой, особенно при изменении вашего центра тяжести.

«Пояс добавляет немного дополнительной поддержки и может помочь вам справляться с повседневными делами с меньшими болями.”

Преимущества бандажей и ремней для живота

Бинты для живота и пояса для живота могут дать несколько положительных эффектов:

  • Уменьшение отека ног. Когда вес вашего ребенка распределяется более равномерно, вы испытываете меньшую нагрузку на поясницу и ноги. Это может уменьшить отек ног во время беременности.
  • Улучшение осанки . Ремни для живота стабилизируют ваш живот и поясницу, выравнивая центр тяжести.Исследование 2018 года обнаружило
    что у 90 женщин, которые носили пояс для беременных, осанка немного улучшилась во всех триместрах.
  • Упражнение стало проще . По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, пояс на животе
    на более поздних сроках беременности может сделать бег или ходьбу более комфортными. Пояс для живота также может помочь беременным женщинам избежать травм во время тренировок.
  • Снижение риска падений . Бинты для живота стабилизируют ваш таз и могут улучшить ваше равновесие.
  • Уменьшение болей при беременности . Ремни для живота более равномерно распределяют вес вашего ребенка на живот и поясницу. Это снижает давление на мышцы нижней части тела, связки, суставы и спину, уменьшая боль.
  • Профилактика преждевременных схваток. Опора и стабильность, обеспечиваемые поясами и ремнями для живота, снижают общую нагрузку на тело и могут помочь предотвратить преждевременные сокращения.
  • Пониженное давление в мочевом пузыре. Ремни для живота приподнимают живот и вес ребенка, снимая давление на мочевой пузырь.
  • Стабилизированные крестцово-подвздошные суставы. Связки этих тазобедренных суставов во время беременности расшатываются, что может вызвать боль. Распределение веса вашего ребенка с помощью ремня для живота может уменьшить эту боль и дискомфорт, вызванные:
    радикулит.

Что следует учитывать перед тем, как носить ремень или повязку

Беременность не означает, что вам все время приходится чувствовать себя некомфортно. Пояса для беременных могут принести столь необходимое облегчение, но их следует использовать умеренно.

«Носите его в более неудобное время», — говорит Ньютон. «Он действительно обеспечивает сжатие, поэтому вы не хотите носить его все время, потому что хотите стимулировать нормальный кровоток».

Обдумывая, как использовать пояс для живота или пояс для живота, помните следующие советы:

  • Поговорите со своим врачом. Обсудите свои симптомы и убедитесь, что ничего необычного не происходит.
  • Проверить страховую защиту. Некоторые планы страхования покрывают детский пояс, если ваш врач выпишет на него рецепт.
  • Ограничение использования. Слишком частое ношение пояса или повязки на живот может уменьшить приток воздуха к коже и стать слишком ограничивающим для тела. Дополнительный слой материала тоже может согреть вас. Многие производители рекомендуют носить устройства на троих.
    до четырех часов в день. Поговорите со своим врачом о наиболее подходящем для вас количестве времени.
  • Плотно носить. Вы хотите, чтобы ваша поддерживающая одежда для беременных была плотно прилегающей, но не тесной. Слишком тугие ленты и ремни могут вызвать дискомфорт и боль.
  • Учтите цену. Пуповины и ремни могут быть дорогостоящими. При планировании ухода за ребенком подумайте о том, чтобы учесть их в своем бюджете.
  • Проверить внешний вид. Некоторые пояса на животе заметны и видны под одеждой. Подумайте, какую одежду лучше носить с поясом.

«Многие женщины используют ленты и ремни и находят их полезными», — говорит Ньютон. «Я говорю своим пациентам, которым они могут понадобиться, попробовать один, и если это поможет, отлично! Это простое неинвазивное вмешательство.«

Получить необходимую помощь легко.

Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

Источники: Charissa Newton, CNM, Premier Health Center for Women’s Health & amp; Оздоровительный; Медицинские новости сегодня; BabyGaga.com; Tummywear.org; Американский колледж акушеров и гинекологов; Беременность: боль в тазе и бедре, Healthwise, 29.05.2019

Полное руководство по животным бандажам для беременных согласно мнению наших экспертов

Что такое бандаж для живота или поддерживающий пояс для беременных?

Поясная повязка или поддерживающий пояс — это удобная повязка, которая оборачивается вокруг или под животом, чтобы помочь вашему телу справиться с некоторыми изменениями осанки, которые происходят во время беременности.

Нужен ли пояс для живота или пояс?

Поддерживающая лента не требуется и не требуется при каждой беременности. Нужен ли он вам, зависит от вашей осанки, слабости связок, силы кора, того, как сидит ваш ребенок, и других факторов. Правильная повязка может помочь при боли или напряжении в спине, животе или тазу. Некоторым женщинам может нравиться чувство поддержки, и они обнаруживают, что они облегчают повседневную деятельность, ходьбу или упражнения.

Как выбрать подходящий ремешок или ремень?

Группы поддержки создаются для разных целей, и не все одинаковы! Мы собрали некоторые из наших любимых продуктов и рассказываем, что они для вас сделают.Мы рекомендуем вам подождать, прежде чем покупать один, пока он вам не понадобится, поскольку вы не всегда можете предугадать, какой тип вам понадобится. В случае сомнений проконсультируйтесь с женским физиотерапевтом, чтобы не тратить деньги на продукт, который вам не подходит. Если у вас есть много недель до доставки, убедитесь, что вы выбрали размер, который позволяет вам расти.

Наши любимые ремешки по типу

Лучший пояс для поддержки таза

The Serola Belt, от 44 долларов.00 на Amazon

Источник: Serola Belt

Этот пояс отлично подходит для женщин с болями в области тазового пояса, в том числе:

Как он работает

Этот узкий, более жесткий пояс должен сидеть низко на бедрах. Поскольку он расположен ниже живота, вы можете немного его сжать, чтобы создать сильное сжатие через таз, которое стабилизирует крестцово-подвздошные и лобковые симфизические суставы.

Каково это

Это похоже на объятие для вашего таза и мгновенно облегчает ходьбу. Он не обеспечивает подъема живота или поддержки, и в нем неудобно сидеть.

Лучшая повязка на живот в целом

The Upsie Belly от Belly Bandit с от 69,95 долларов в Belly Bandit

Источник: Belly Bandit

Эта полоса отлично подходит для женщин с общим дискомфортом, в том числе: works

Этот пояс обеспечивает оптимальную поддержку поясницы и живота. Он поднимает и перераспределяет вес, чтобы улучшить осанку и уменьшить нагрузку на спину. Это может помочь снизить давление на мочевой пузырь и уменьшить боль в круглых связках, поддерживая матку.

Каково это

Эта поясная повязка очень мягкая и удобная. Он обеспечивает высокую поддержку и умеренное сжатие. В ремешок также входят вставные пакеты для лечения холода и тепла, которые могут помочь справиться с дискомфортом без лекарств.

Лучшая повязка для живота с ограниченным бюджетом

Ремешок для живота для беременных от KeaWorld, от 15 долларов на Amazon

Источник: KeaWorld

Этот ремешок хорош для поддержки живота, когда боль не слишком сильна. На Amazon доступны и другие подобные бренды.

Как это работает

Как и Upsie Belly, эта лента помогает перераспределить вес живота, удерживая его ближе к центру тяжести и уменьшая нагрузку на поясницу.

Каково это

Это определенно менее удобно (и имеет меньше наворотов), чем Upsie Belly. Он не такой мягкий, но вполне доступный для начала. Этот ремешок также бывает двух размеров. Если у вас болит тазовый пояс, вот трюк, которому мы обучаем пациентов в клинике: вы можете носить его вверх ногами и задом наперед и затягивать вокруг таза для дополнительной поддержки.

Лучший настраиваемый ремешок

The Baby Belly Band от Cabea, 39,99 долларов в Cabea

Источник: Cabea

Этот ремешок отлично подходит для женщин, которым нужно всего понемногу, в том числе:

  • Тазовая поддержка И поддержка живота
  • Боль в КПС или лобковом симфизе И боль в пояснице или круглых связках

Cabea также предлагает 2 действительно отличных дополнительных приспособления на липучке, которые можно прикрепить к любому мягкому поясу живота.

Паховые бандажи усиливают компрессию вульвы и могут помочь с:

  • Варикозное расширение вен вульвы
  • Выпадение тазовых органов
  • Сильная боль в лобковом симфизе

Источник: Cabea

Плечевые ремни обеспечивают максимальный подъем живота за:

  • Более крупные или более развернутые наружу животы или близнецы (или более!)
  • Усиление боли от долгих часов простоя на работе
  • Источник: Cabea

    Как это работает

    Этот пояс как бы на полпути между поясом Серола и Upsie Belly.Это дает небольшую поддержку живота и небольшую компрессию таза. Это хороший многоцелевой вариант, но он не обеспечивает достаточной поддержки при сильной боли в тазовом поясе.

    Ощущения

    Он намного мягче, чем пояс серола, но боковые язычки позволяют затянуть его вокруг таза для небольшого ощущения «объятия». Вы можете носить его выше или ниже на животе, в зависимости от ваших предпочтений.

    Лучший браслет для спортсменов

    The FITsplint, от 69 долларов.00 на Amazon

    Источник: FITsplint

    Этот пояс лучше всего подходит для спортсменов или тех, кто:

    • Продолжает высокоэффективные упражнения во время беременности
    • Предпочитает живот полностью обернутым и прикрытым (а не просто приподнятым снизу)
    • Хочет использовать свою повязку в послеродовом периоде

    Источник: FITspint

    Как это работает

    Эту неопреновую повязку можно носить двумя способами: с обеими ремнями под животом для максимального подъема или с ремнями, охватывающими живот, чтобы удерживать его в стабильном состоянии. упражнения с более высокой отдачей.Из него также получится фантастическое послеродовое обертывание, потому что у него нет острых краев и костей.

    Как это чувствуется

    Он очень мягкий и более гибкий, чем другие браслеты. Это, вероятно, наиболее удобно из списка для ношения сидя и сводит к минимуму подпрыгивание живота при беге или прыжках. Он обеспечивает меньший подъем и сжатие, в зависимости от того, как вы его носите. Он не поддерживает таз.

    8 лучших ремней для беременных 2020 года

    Беременность может быть разным для всех, но часто есть одна (прискорбная) вещь для большинства людей в течение того, что может казаться 40 очень долгими неделями: неудобство.

    Переноска лишнего человека (или двух!) Может вызвать дополнительную нагрузку на определенные части тела, чаще всего на спину, бедра, область таза и пресс. Такие симптомы, как круглая связка, боль в пояснице и повышенное давление в тазовом дне, довольно распространены во время беременности и могут быть довольно неприятными, особенно в третьем триместре, когда ваш живот может начать чувствовать, что он начинает жить собственной жизнью.

    Ремни для беременных могут помочь. Эти структурированные профильные ремни обертывают нижнюю часть вашего живота и обеспечивают поддержку и сжатие, чтобы облегчить многие из распространенных дискомфортов во время беременности.Большинство из них можно носить под одеждой или поверх нее, и они полностью безопасны для вас и вашего малыша при правильной подгонке — просто обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать.

    Самый универсальный пояс для беременных
    Почему мы его любим

    Эта тонкая, гибкая, но чрезвычайно поддерживающая повязка — отличный выбор как во время беременности, так и в послеродовой период. Полностью регулируемая повязка поднимает и поддерживает живот, а также обеспечивает поддержку живота и спины во время беременности, помогая снизить напряжение и облегчить боль в области таза.После родов обертывание помогает стабилизировать область бедер и таза и вернуть суставы на место.

    Помните

    Застежка-липучка может быть жесткой и жесткой для открытия и закрытия, но пользователи говорят, что она ослабляется (но все еще остается на месте) после небольшого использования. И не забудьте уточнить в своей медицинской страховке — многие планы теперь предлагают возмещение расходов по беременности и родам.

    Пояс для беременных, получивший наибольшее признание
    Почему мы его любим

    Получив почти 3500 положительных отзывов на Amazon, пояс Azmed является явным фаворитом покупателей.Этот дышащий пояс для беременных удерживает нижнюю часть живота, чтобы помочь при боли в бедрах и тазу, поддержке брюшной полости и растяжении спины. Он предлагает поддержку среднего уровня и не обанкротится с его ценой ниже 25 долларов.

    Помните

    Пользователям нравится дышащая сетка спереди ремня, а также общая мягкость и комфорт.

    Лучший пояс для беременных для общей поддержки
    Почему мы его любим

    Опора для таза и живота? Проверять. А что насчет бедра и спины? Проверить и еще раз проверить.Этот пояс для беременных от Cabea обеспечивает полную поддержку любых участков, которые могут вызывать дискомфорт во время беременности. Ремень также оснащен двумя съемными паховыми лентами, обеспечивающими дополнительную компрессию и поддержку тазового дна и паховой области.

    Помните

    Если вам нужна дополнительная поддержка, вы можете добавить плечевые ремни (продаются отдельно), чтобы уменьшить боль в спине.

    Самый доступный пояс для беременных
    Почему мы его любим

    Ремень для беременных Babo Care стоимостью менее 20 долларов — это эффективный и доступный вариант, который предлагает многие из тех же поддерживающих функций, что и его более дорогие аналоги.Передняя часть ремня изготовлена ​​из воздухопроницаемого, отводящего влагу и тепло материала, поэтому вы будете чувствовать себя прохладно и комфортно во время ношения. Он разработан для поддержки области таза, бедер и поясницы, а также является хорошим способом исправить осанку.

    Помните

    Ремень Babo Care бывает только одного размера; он подходит для талии от 36 до 46 дюймов.

    Лучший пояс для беременных для упражнений
    Почему мы его любим

    Многим женщинам нравится оставаться активными во время беременности, но дополнительный вес детского живота может стать довольно неудобным, особенно к третьему триместру.Пояс для беременных Gabrialla обеспечивает поддержку и мягкое сжатие, помогая поддерживать живот и стабилизируя тазобедренные и тазовые суставы во время упражнений. Есть даже задний карман, куда можно надеть в жару или остыть для дополнительного облегчения.

    Помните

    Пояс для беременных доступен в нескольких размерах и подходит для талии до 52 дюймов.

    Лучший браслет для беременных для поддержки таза
    Why We Love It

    Крестцово-подвздошные суставы (это причудливый анатомический термин для обозначения суставов, соединяющих позвоночник с тазом) могут подвергаться ударам во время беременности.Этот пояс для беременных предназначен для сжатия и поддержки этих суставов, помогая снять стресс, боль, давление и нестабильность. Пользователи говорят, что ремень достаточно тугой, чтобы обеспечивать отличную поддержку, но не ощущается стеснения, а влагоотводящий материал помогает вам сохранять прохладу и комфорт во время ношения.

    Помните

    Ремень Serola изготовлен из уникального дышащего вспененного материала, который помогает ему прилегать к вашей коже и оставаться на месте даже во время упражнений.

    Лучшее послеродовое средство для фиксации живота
    Почему мы его любим

    В отличие от ремней для беременных, которые предназначены для ношения во время беременности, бинт для живота предназначен для использования в послеродовом периоде.Эти бинты поддерживают ваш живот, талию и бедра после родов и представляют собой современное обновление вековой традиции послеродового обвязки живота. Этот оригинальный дизайн от Belly Bandit плотно прилегает к вашему животу и обеспечивает постоянное сжатие, не препятствуя дыханию или кровообращению. Для достижения наилучших результатов его следует носить днем ​​и ночью в течение как минимум 6-10 недель после родов.

    Помните

    Ищете более мягкий вариант? Вискозная пленка для живота бренда изготовлена ​​из бамбука, что делает ее особенно удобной.

    Best Belly Band
    Why We Love It

    Если вы ищете поддержку живота, но не хотите чего-то столь же интенсивного, как пояс для беременных, то пояс для живота — отличный вариант. Эта мягкая эластичная лента, сделанная из нейлона и спандекса, удерживает ваши брюки, когда вы открылись, и обеспечивает мягкое сжатие и поддержку в области живота.

    Помните

    Ремешки для живота отлично подходят для того времени, когда вы не можете поместиться в своих обычных штанах, но вы все еще плаваете в стилях для беременных.Они также хорошо подходят для разглаживания живота, придавая одежде цельный, более контурный вид.

    Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей. Мы не несем никакой ответственности за какие-либо обязательства, потери или риски, личные или иные, понесенные в результате, прямо или косвенно, из любой информации или рекомендаций, содержащихся здесь. Babylist может получать компенсацию за использование партнерских ссылок в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем материалы Babylist.

    Обертывание шишки на поздних сроках беременности

    Сара Баркер, остеопат, специализирующийся на помощи беременным женщинам, рассказывает нам об обертывании шишки и о том, как делать это хорошо и безопасно.

    Несколько лет назад, когда я натолкнулась на идею обертывания живота во время беременности и подумала, боже мой, это было бы прекрасно, когда я была беременна!

    Так что теперь мне очень нравится работать с беременными женщинами в качестве остеопата и учителя йоги, и видеть момент «ааааа», когда вес немного поддерживается, плечи возвращаются на место, и женщины чувствуют себя намного легче.

    Тканые бинты (как в первом уроке ниже) могут предложить прекрасный способ обеспечить мягкую подъемную поддержку вокруг неровностей. Я бы также посоветовал использовать эластичную пленку (как во втором фотоуроке) для немного другого результата, уделяя больше внимания поддержке таза.

    Используя длину эластичного бинта для поддержки таза, мы можем избавить беременных от дополнительных дискомфортных участков. Обертывание вокруг таза на уровне лобковой кости с завязкой спереди или сзади (в зависимости от того, что вам удобнее всего) поможет стабилизировать крестцово-подвздошный сустав и суставы лонного симфиза, которые являются причиной сильной боли в тазовом поясе (PGP).

    Нижняя опора также снимает давление с грудного отдела и может помочь при боли в ребрах, верхней части спины и шее. Женщины часто испытывают дискомфорт с пищеварением, также уменьшается одышка.

    Существует много споров о пользе обертывания живота во время беременности, и существует множество различных точек зрения. Я стараюсь следовать среднему пути: не слишком много, слишком плотно или слишком часто.

    Как говорит Рози, вам нужно работать над основной внутренней поддержкой, а не слишком полагаться на дополнительную поддержку.Но там, где это невозможно и пока вы работаете над укреплением, обертывание — отличный инструмент для восстановления.

    Используйте бинты, чтобы поддерживать ваше тело в движении и активности. Это поможет мягко привести ваше тело в тонус и сохранит рассудок!

    Также важно заручиться поддержкой соответствующего практикующего женского врача (физиотерапевта, остеопата, мануального терапевта) для решения любых серьезных или хронических проблем.

    Другие идеи, которые вы можете попробовать поддержать свое тело во время беременности, включают:

    • Йога и пилатес.
    • Кинезиотейпирование (найдите специалиста, который может это сделать).
    • С помощью массажных мячей ягодиц, бедер и спины.
    • Использование тепла для расслабления напряженных мышц.
    • Получение поддерживающих подушек для хорошего ночного сна.
    • Безопасное перемещение и подъем для облегчения боли и предотвращения травм (найдите кого-нибудь, кто сможет вам показать).
    • Практика внимательности и расслабления.
    • Хорошая поддерживающая обувь с упором для стопы, если во время беременности ступни стали плоскими.
    • Как избежать запора.
    • И напоследок — НИКАКОЙ пылесосить !!! По назначению остеопата!

    The Pelvic Partnership — отличный ресурс для всех, кто страдает PGP, и дает множество советов по беременности, родам и послеродовому периоду.
    http://www.pelvicpartnership.org.uk

    Слинги

    могут быть прекрасным вспомогательным средством в третьем триместре и во время ранних родов. Так как вы все равно получите его для вынашивания ребенка во время всего важного 4-го триместра, почему бы не использовать его для поддержки вашего живота и тела для спокойной беременности и поддерживаемых родов.”

    9 женщин дали мне лучший совет по одеванию во время беременности

    Когда мы вошли в карантин в Нью-Йорке, никто не знал, что я беременна. За год до этого мы потеряли ребенка, и я хотел быть увереннее, что все идет хорошо, прежде чем рассказать об этом друзьям и семье. После того, как весной мы все прояснили, я начал делиться новостями через Zoom и FaceTime, снимая скриншоты радостных реакций для потомков.

    Учитывая обстоятельства, очевидно, что это была не та беременность, на которую я рассчитывала — большинство моих дородовых приемов по понятным причинам были отменены, поскольку в Нью-Йорке вспыхнул вирус, а больницы изо всех сил пытались успевать.Вначале было сложно найти убедительную информацию о влиянии COVID-19 на еще не родившихся детей. Я знала, что беременность квалифицируется как ослабление иммунной системы, поэтому ошиблась из соображений осторожности и вышла из дома только для того, чтобы купить продукты и другие предметы первой необходимости, а совсем недавно — в знак протеста.

    Практически все общение с семьей, друзьями и моей акушеркой стало цифровым, и мне не хватало возможности общаться с другими беременными женщинами, как это было на занятиях по пренатальной гимнастике, которые я посещала перед карантином.Вместо этого я заметила, что моя папка «Сохраненные» в Instagram заполнилась изображениями других беременных женщин, когда я подсознательно окружила свое цифровое «я» с другими женщинами, которые одновременно делились этим опытом.

    Поскольку свидетельства, кажется, указывают на относительную безопасность коротких периодов времени на улице, добрые друзья остановились у меня на крыльце для социально-далекого визита под взаимными масками, и я еще немного рискнул выйти на свежий воздух. Я сейчас нахожусь в третьем триместре и начинаю чувствовать себя немного сентиментально по поводу того, что этот опыт подходит к концу.В этих новых экспедициях я пытался одеваться так, чтобы прославлять мое изменяющееся тело, чтобы запечатлеть этот мимолетный момент.

    Когда неделя «Что бы вы ни пожелали» представила возможность обратиться к женщинам из моей папки «Сохраненные» (некоторых из которых я знаю в реале, а некоторых я восхищалась только издалека), я ухватился за возможность спросить совета, как Подходила к перевязке беременных. Прокрутите вниз, чтобы познакомиться с некоторыми мамами, которые вдохновляли меня на прохладной социальной дистанции в течение последних семи месяцев, и узнать, что им помогло.


    Регина Адевунми, она же Реджи

    Реджи — жена, куратор и биологическая дула, родившаяся, выросшая и живущая в настоящее время на Лонг-Айленде, штат Нью-Йорк. Она очень увлечена женским здоровьем и с удовольствием поддерживает беседы о менструациях, сексе и родах с помощью Tacos Tequila + Tampons.

    Какой ваш любимый образ для беременных? Я всю беременность живу в платьях! Я обычно выбираю простой халат или свободное платье ниже колена.Платья идеально подходят для частых походов в туалет и на прием к акушерке (легкий доступ!).

    Какие советы по одеванию беременных в летнюю жару? Поскольку я беременна большого размера, практически невозможно найти «одежду для беременных» моего размера, поэтому мое решение для летней одежды для беременных идет на размер или два из хлопчатобумажных материалов. Вы, как правило, чаще потеете во время беременности, поэтому я считаю, что придерживаться воздушной ткани — лучший способ оставаться сухим и комфортным.

    Джуна Бел

    Джуна Бел — стилист-гардеробщик, которая в настоящее время проживает в Лос-Анджелесе, Калифорния, со своим мужем Николаем Хаасом, их сыном Фоксом и их котом по имени Дэвид.

    Какой ваш любимый образ для беременных? Судя по большинству имеющихся у меня фото, большую часть беременности я провела в бикини. Когда я была в одежде, мои образы для беременных были платьями-комбинациями и платьями с запахом: мне нужны были легкие вещи, которые будут расти вместе с моим животом. Мне также не нравилось ощущение, что у меня что-то стесняет живот, поэтому джинсы и леггинсы вообще не подходили.

    Какие советы по перевязке беременных? Мне не нужна была одноразовая одежда для беременных — я хотела использовать то, что было в моем гардеробе, и вложить средства в вещи, которые я могла бы носить и во время грудного вскармливания (платья с запахом так идеальны).

    Ида Польная-Какисина

    Ида Польная-Какисина, 30-летняя молуккская женщина, счастливая жена из Брекелена, Нидерланды. Иногда она модель, но всегда любительница моды и постоянный супергерой для своих годовалых близнецов и трехлетнего малыша.

    Какой ваш любимый образ для беременных? Платья оверсайз, хотя я никогда не ношу платья в обычной жизни … но я была беременна двойней. Я хотела гулять обнаженной весь день каждый день, потому что носить двух младенцев было уже достаточно неудобно, а вот одеваться я не могла.

    Какие советы по одеванию беременных в летнюю жару? Свободная одежда, закрывающая ноги и руки, чтобы солнце не касалось обнаженной кожи, но из материала, который позволяет коже дышать.

    Алиса Фокс

    Элис Фокс — дизайнер из Остина и соучредитель Fox Fox Studio. Она мать двух девочек в возрасте 3,5 лет и 9,5 месяцев.

    Какой ваш любимый образ для беременных? Я постоянно носила это облегающее платье MNZ на протяжении всей беременности.С кроссовками и футболкой под ними или на каблуках это была рабочая лошадка. [На фото вверху этой истории] на мне шелковое платье-комбинация Priscavera, которое казалось раем, таким легким и воздушным на моем тяжелом животе. Вы могли видеть, как ребенок пинает и пинает его.

    Какие советы по перевязке беременных? Я купила основы для беременных, но они казались тусклыми, и я всегда носила только леггинсы. Я хотел носить специальную одежду, чтобы почтить и прославить свое тело в таком волшебном состоянии.Если мы будем достаточно сумасшедшими, чтобы сделать это снова, я вложу деньги в несколько новых вещей, которые мне очень нравятся, от дизайнеров, которых я хочу поддержать (которые работают для беременных животов), и построю вокруг них.

    Сидней Портер

    Сидней Портер — модель, мама и защитница бесстрашных и сильных родов в Северной Джорджии.

    Какой ваш любимый образ для беременных? Мой стиль во время беременности сильно менялся. По большей части я оставался верен своим беззаботным корням и позволял видеть свою шишку как можно больше! В теплые месяцы беременности я круглосуточно носила укороченные топы, экологичные купальники и длинные плавные платья.

    Какие советы по переодеванию беременных в более прохладные месяцы? Что действительно спасло меня во время холода, так это то, что у меня были действительно универсальные основы для беременных, которые я могла накладывать, а также смешивать и сочетать. Я настоятельно рекомендую приобрести несколько удобных вещей, которые вам действительно нравятся. Для меня комбинезоны были моей любимой!

    Линда Буй

    Линда Буй работает в сфере красоты почти десять лет, в частности, в сфере производства, управления цепочками поставок и данных — она ​​может помочь вам получить любую помаду эффективно и своевременно.У нее также есть творческий проект по работе с керамикой и цветами, который называется ma dam, аранжировка цветов в керамических изделиях ручной работы.

    Какой ваш любимый образ для беременных? Это забавно, потому что я не уверена, могла бы я надеть это платье до беременности, но когда у меня была большая шишка, у меня появилось желание больше хвастаться своим телом. Я имею в виду, что это платье Марсии ужасно!

    Какие советы по перевязке беременных? Одежда для беременных мне не подходила. Я отказалась покупать одежду, которую больше не могла носить после беременности.Я всегда стараюсь очень внимательно относиться к своим покупкам, беременна я или нет, вкладываюсь только в вещи, которые мне нравятся, и в дизайнеров, которых хочу поддерживать. Также помогает, если эта вещь заставляет меня чувствовать себя хорошо, особенно когда мое тело менялось. Одежда, которая заставляла меня чувствовать себя положительно, была обязательной. Честно говоря, любая одежда, в которой вы чувствуете себя хорошо, просто необходима, независимо от формы вашего тела.

    Дафна Явич

    Дафна Джавич, базирующаяся в Бруклине, штат Нью-Йорк, является интегрированным диетологом и основательницей Doing Well.

    Какой ваш любимый образ для беременных? Я ношу в основном винтажные платья, кафтаны, ночные рубашки и слипы. Когда станет прохладнее, буду носить вязаные брюки с мужскими рубашками или платьями-свитерами. Кроме леггинсов для тренировок и универсального трусика, я не покупаю новую одежду на время беременности. Когда мои джинсы, наконец, снова подошли, я чувствую, что у меня совершенно новый гардероб!

    Какие советы по перевязке беременных? Слипоны. Это было необходимо и в первые месяцы моего материнства, когда я часто носила сына, когда выходила за дверь.Легко, легко!

    Райан Норвилл

    Райан Норвилл, живущий в Бруклине, штат Нью-Йорк, является редактором L’Officiel и основателем Oat Cinnamon.

    Какой ваш любимый образ для беременных? Особенно в жаркую погоду рекомендую удобные платья, которые могут расти вместе с вами.

    Есть еще какие-нибудь советы по перевязке беременных? Я не хотела покупать одежду для беременных, поэтому мне было спасением было убедиться, что у меня есть удобные платья, которые могут растягиваться или свободно свисать.Что мне больше всего нравится, так это то, что я могу снова надеть эти же платья, когда появится ребенок.

    Синмия Розин

    Synmia Rosine — мать, любовница, производитель продуктов питания и травник из Лос-Анджелеса, Калифорния. Она фасилитатор в области медицины предков, «потому что никто не может исцелить вас лучше, чем вы можете исцелить себя».

    Какой ваш любимый образ для беременных? Мой любимый образ для беременных — это большие рабочие брюки, которые можно носить с любым верхом, который позволит животу дышать.Обе мои беременности были летом, и слишком жарко, чтобы стесняться обнажить свой живот. На меня так много людей смотрели или искривляли меня — мне это нравилось! Чтобы сделать беременность прекрасным путешествием, нам нужно увидеть больше животов!

    Какие советы по перевязке беременных? Я никогда не носила одежду для беременных. Для меня это была пустая трата денег, скорее всего, вредная для окружающей среды, и нет брендов для беременных, которые мне действительно нравятся. Когда мы могли экономить, бережливое отношение к внешнему виду, соответствующему моему растущему животу, было моим любимым занятием.Мои любимые уютные образы: комбинезон и майка, брюки XL, шелковистый пижамный комплект или муумуу для особо жарких дней.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Copyright © 2020 All Rights Reserved.