С какого срока носить бандаж для беременных

м. Авиамоторная

ОРТЕКА Авиамоторная 14

ул. Авиамоторная, д. 14

м. Алтуфьево

ОРТЕКА Алтуфьево

г. Москва, ул. Лескова, дом 2

м. Смоленская

ОРТЕКА на Арбате

ул. Денежный переулок, д. 30

м. Аэропорт

ОРТЕКА Аэропорт

ул. Черняховского, д. 4

м. Бабушкинская

ОРТЕКА Бабушкинская

ул. Менжинского, д. 38, корпус 1, стр. 2

м. Беляево

ОРТЕКА Беляево

ул. Профсоюзная, д. 104, корп. 47

м. Братиславская

ОРТЕКА Братиславская

ул. Братиславская, д. 13/1

м. ВДНХ

ОРТЕКА ВДНХ

ул. Кибальчича, д. 2. корп. 1

м. Водный стадион

ОРТЕКА Водный стадион

Москва, Головинское шоссе, 5, корп. 1

м. Добрынинская

ОРТЕКА Добрынинская

ул. Люсиновская, д. 2, корп. 1

м. Домодедовская

ОРТЕКА Домодедовская

ул. Каширское шоссе, владение 106А

м. Кантемировская

ОРТЕКА Кантемировская

Москва, Пролетарский проспект, д. 25

м. Коломенская

ОРТЕКА Коломенская

ул. Новинки, д. 1

м. Красные ворота

ОРТЕКА Красные Ворота г Москва Хоромный тупик д 2/6

г Москва, Хоромный тупик, д 2/6

м. Крылатское

ОРТЕКА Крылатское

121609, Москва г, Осенний б-р, дом № 10, корпус 1, м. Крылатское

м. Кузьминки

ОРТЕКА Кузьминки

Волгоградский проспект, д. 84, корп. 1

м. Лермонтовский проспект

ОРТЕКА Лермонтовский проспект

Лермонтовский проспект, 10 к1

м. Алексеевская

ОРТЕКА МОСКВА Алексеевская Мира 97

г Москва, пр-кт Мира, д 97

м. Бульвар Дмитрия Донского

ОРТЕКА МОСКВА Бульвар Дмитрия Донского Дмитрия Донского 6

г Москва, б-р Дмитрия Донского, д 6

м. ЦСКА

ОРТЕКА МОСКВА ТЦ Авиапарк

г. Москва, Ходынский бульвар , д.4

м. Ленинский проспект

ОРТЕКА МОСКВА ТЦ Дисконт-центр Орджоникидзе 11

г. Москва, ул. Орджоникидзе, д. 11

м. Киевская

ОРТЕКА МОСКВА ТЦ Европейский

г Москва, пл Киевского Вокзала, д 2

м. Академическая

ОРТЕКА МСК Академическая

ул. Дмитрия Ульянова, д. 24, стр. 1

м. Проспект Мира

ОРТЕКА МСК Проспект Мира Мира 45

г Москва, пр-кт Мира, д 45

м. Сходненская

ОРТЕКА МСК Сходненская Химкинский 23

г Москва, Химкинский б-р, д 23

ОРТЕКА МСК ТЦ Европолис Ростокино

г.Москва, проспект Мира, д.211 к.2

м. Щёлковская

ОРТЕКА МСК Щелковская Уральская 1

г. Москва, ул. Уральская, д. 1

ОРТЕКА МСК Щукинская Маршала Василевского 15

г Москва, ул Маршала Василевского, д 15

м. Марксистская

ОРТЕКА Марксистская

г. Москва, ул. Марксистская, дом 1, корпус 1

м. Маяковская

ОРТЕКА Маяковская

ул. 3-я Тверская- Ямская, д. 15/14

м. Менделеевская

ОРТЕКА Менделеевская

ул. Новослободская, д. 33

м. Войковская

ОРТЕКА Метрополис

Москва, Ленинградское шоссе, д.16 А, стр 4

м. Митино

ОРТЕКА Митино

ул. Дубравная, д. 35

м. Раменки

ОРТЕКА Мичуринский

Мичуринский проспект, д. 20

м. Молодежная

ОРТЕКА Молодежная

ул. Ярцевская, д. 32

ОРТЕКА Москва Жулебино Авиаконструктора Миля 8

г Москва, ул Авиаконструктора Миля, д 8 к 1

м. Улица Академика Янгеля

ОРТЕКА Москва Улица Академика Янгеля

г. Москва ул. Академика Янгеля , д. 2

м. Новогиреево

ОРТЕКА Новогиреево

Зеленый проспект, д. 79А

м. Новокосино

ОРТЕКА Новокосино

ул. Новокосинская, д. 35

м. Новокузнецкая

ОРТЕКА Новокузнецкая

г. Москва, ул. Пятницкая, д. 31/2 стр. 5

м. Октябрьская

ОРТЕКА Октябрьская

г. Москва, Крымский Вал, д.6

м. Октябрьское поле

ОРТЕКА Октябрьское поле

ул. Народного Ополчения, д. 45

м. Отрадное

ОРТЕКА Отрадное

улица Декабристов, д. 22

м. Первомайская

ОРТЕКА Первомайская

Россия, Москва, Первомайская улица, 77

м. Улица 1905 года

ОРТЕКА Пресненский Вал

ул. Пресненский вал, д. 4, стр. 29

м. Профсоюзная

ОРТЕКА Профсоюзная

ул. Профсоюзная, д. 15

м. Рязанский проспект

ОРТЕКА Рязанский проспект

г. Москва Рязанский проспект д.40/2

м. Семёновская

ОРТЕКА Семеновская

улица Щербаковская, д. 3

м. Славянский бульвар

ОРТЕКА Славянский бульвар

г Москва, Славянский б-р, д 5 к 1

м. Сокол

ОРТЕКА Сокол 2

Ленинградский проспект, д. 74, корп. 1

м. Сокол

ОРТЕКА Сокол 3

г. Москва, Ленинградский проспект, д.75, корп.1А

м. Таганская

ОРТЕКА Таганская

ул. Большие Каменщики, д. 3, стр. 3

м. Охотный ряд

ОРТЕКА Тверская

г.Москва, ул. Тверская, д.9

м. Тёплый Стан

ОРТЕКА Теплый стан

Москва, Новоясеневский проспект, д1к2

м. Тимирязевская

ОРТЕКА Тимирязевская

г. Москва, ул. Яблочкова, д.16

м. Университет

ОРТЕКА Университет

Москва, Ломоносовский проспект, д. 23

м. Филевский Парк

ОРТЕКА Филевский парк

г. Москва, ул. Минская, д.14, к.1

м. Цветной бульвар

ОРТЕКА Цветной бульвар

ул. Садово-Самотечная, д. 24/27

м. Южная

ОРТЕКА Южная

ул. Сумская, 2/12

Как выбрать дородовый бандаж (бандаж для беременных)?

Какой дородовый бандаж лучше? Нужен ли он на самом деле? Как выбрать? 

Конечно можно обойтись и без бандажа, как наши мамы и бабушки, но при этом испытывать проблемы с растяжками, а особенно болями в области поясницы. Согласно статистике боли в спине во время беременности испытывает около 80% женщин.

Поэтому у

бандажа для беременных три основные задачи:

• 1) Уменьшить напряжение спинных мышц, поддерживая живот снизу. 
• 2) Разгрузить поясничный отдел, обеспечивая его фиксацию. 
• 3) Предупредить образование растяжек (стрий) в комплексе с ухаживающими средствами. 

Различают 3 вида дородовых бандажей:

Дородовый бандаж-трусы.

Выполнен из эластичной, мягкой ткани со специальной, более плотной полоской из этой же ткани внизу живота.  

Плюсы: не вызывают дискомфорт, похож на обычное бельё, удобно надевать и носить. 

Минусы:

• Данная ткань не обеспечивает эффективную поддержку спинных мышц. 
• По мере роста живота, поддерживающая функция становиться менее эффективной. 
• Необходима ежедневная стирка.
• Отрегулировать степень прилегания невозможно. 

Рекомендация:  для профилактики, когда нет никаких жалоб.

Дородовый бандаж-пояс (ленточный).

эластичный пояс, фиксирующий с помощью липучек , живот снизу. 

Плюсы:

• Обеспечивает эффективную поддержку и разгрузку спинных мышц.
• Хорошо поддерживает живот, способствуя нормализации положения плода, уменьшению образования растяжек.
• Легко регулируется степень прилегания.
• Хорошо фиксирует, не растягивается.
• Не требует каждодневной стирки.
• Некоторые модели можно использовать и в послеродовой период.

Минусы: их практически нет, может не так симпатичен как трусы-бандаж.

Рекомендация: женщинам, начиная со 2-3-го триместра беременности.

Бандаж-корсет дородовой. 

Представлен в виде широкой ленты с жесткими вставки в области поясницы.

Плюсы и минусы аналогичны с ленточным дородовым бандажом. Не очень удобен при носке под одеждой.

Рекомендация: при заболеваниях позвоночника, многоплодной беременности. 

Дородовый бандаж – как, когда и кому рекомендуется использовать

Дородовой бандаж среди беременных женщин в последнее время пользуется повышенным спросом. Мягкая фиксация нижней части увеличивающегося в размерах животика избавляет будущую маму от многих неприятных ощущений и позволяет предупредить возникновение нежелательных осложнений. Когда и как носить дородовый бандаж должен объяснять на приеме акушер-гинеколог, в нижеприведенном материале описаны основные показания и противопоказания к использованию специального белья и указаны особенности его выбора.

Бандаж для беременных – эффект от использования

Бандаж относится к ортопедическим изделиям, представляет широкий пояс, выполненный из эластичного материала. Закрепление белья на теле проводится липучками, с их помощью производится и регулирование пояса по размерам.

Для чего нужен дородовый бандаж? Пояс беременным женщинам рекомендуется носить, начиная с 4-5 месяца беременности, то есть когда матка начинает заметно увеличиваться в размерах, а живот соответственно расти. Польза ортопедического пояса, при правильном его ношении и закреплении, огромна, прежде всего, это приспособление:

• Поддерживает в анатомически правильном положении увеличивающийся живот.
• Фиксирует плод в правильном его расположении в матки.
• Уменьшает нагрузку на позвоночник, что избавляет от болезненных ощущений в спине.
• Снижает риск ослабления мышц нижней части живота.

Ношение дородового бандажа положительно сказывается и на послеродовом периоде. Если женщина использовала это приспособление, то вероятность появления у нее растяжек и опущения живота минимальна.

Показания к использованию бандажа в период беременности

Бандаж дородовый ортопедический можно носить всем женщинам, если, естественно к нему нет противопоказаний. Но акушеры-гинекологи выделяют ряд пациенток, которым фиксирование живота после 20 недель крайне необходимо. К их группе относят женщин:

1. С многоплодной беременностью.
2. С искривлением позвоночного столба (сколиозом, лордозом), травмами позвоночника, остеохондрозом. Рекомендуется использовать дородовой бандаж при грыже межпозвонковых дисков.
3. Страдающих от тяжести и отечности нижних конечностей, особенно если основная причина их возникновения – варикоз.
4. Ведущих активный образ жизни. Пояс рекомендуется носить, если работа предполагает нахождение на ногах более 3-х часов подряд.
5. Вынашивающих крупный плод.
6. С акушерскими патологиями. Таким пациенткам гинекологи настоятельно рекомендуют использовать ортопедический пояс с определенного срока беременности.

Мягко фиксировать живот следует и тем беременным, у которых есть высокая вероятность появления растяжек на коже. При слабых мышцах брюшной стенки эластичный пояс не допустит опускание живота вниз и предотвратит его провисание после родов.

Несмотря на облегчение самочувствия женщины в период использования ортопедического приспособления его применение показано не во всех случаях. Поэтому перед приобретением изделия желательно получить развернутую консультацию лечащего врача.

Противопоказания к использованию бандажа

Противопоказаний к ношению эластичного пояса на живот на самом деле не так много. Такое белье нельзя надевать тем женщинам, у которых плод после 30 недели не принял нужное положение. Бандаж не советуют использовать, если в месте его прилегания имеются повреждения кожи, включая раны, послеоперационные швы, опухоли. Также противопоказаниями к использованию поддерживающего корсета относят хронические заболевания почек и кишечника.

Виды бандажей для беременных

Бандаж дородовый ортопедический не так легко выбрать, как кажется на первый взгляд. В первую очередь женщине стоит определиться с видом изделия, это могут быть:

• Трусики. Представляют собой нижнее белье, полностью закрывающее живот и имеющее внизу эластичную вставку. Такое изделие очень удобно носить, но у него есть немало минусов. Прежде всего, трусики необходимо надевать в горизонтальном положении, так правильно распределяется нагрузка. Поэтому поход в туалет в них затруднителен. Кроме того трусы с эластичными вставками нужно сразу покупать несколько пар, так как их следует ежедневно стирать.
• Пояс. При использовании облегает низ живота и поясницу, фиксируется липучками. Такой бандаж-пояс легко надевать, он прост в уходе, а сила облегания может регулироваться. Из недостатков отмечается видимость пояса под одеждой.
• Универсальные модели. Это практически те же пояса, но с широкой и узкой стороной. Такая конструкция изделия позволяет его использовать как в период беременности, так и после родов. Для поддержания увеличивающегося животика универсальную модель носят широкой стороной на пояснице, а узкой внизу живота. После рождения ребенка стороны просто меняют.

Специалисты советуют отдать предпочтение дородовому универсальному бандажу. Его использование не вызывает трудностей, пояс легко подвергается стирке, а качественные модели не растягиваются и надежно фиксируются.

Правильное использование бандажа

С какого срока дородовый бандаж необходим женщине, зависит от патологий, размеров живота и изменений в самочувствии. Ортопедические поддерживающие пояса производители рекомендуют носить после 20-22 недели. Но у некоторых девушек живот в это время практически не заметен и если особых дискомфортных ощущений нет, то стоит приобретение изделия перенести на более поздний срок. Многие гинекологи советуют использовать бандаж, если нет к этому показаний по заболеваниям, только после 26 недели, до этого срока активные движения в животике у мамы помогают плоду быстрее развиваться. После 27 недель при нормальном протекании беременности мягкая поддержка матки снаружи позволяет плоду закрепиться в нужном положении.

Надевать бандаж необходимо в положении лежа. Для этого изделия расстилается на горизонтальной поверхности (кровати) и женщина спиной на него ложится. Затем нужно немного приподнять ягодицы, и зафиксировать пояс. Правильно надетое изделие не должно сжимать, между ним и животом свободно должна проходить ладошка.

Носить ортопедический бандаж можно днем постоянно, но через каждые 3 часа обязательно нужно делать перерыв на 30-40 минут. При отсутствии особых дискомфортных ощущений от беременности надевать приспособление следует только на время выполнения работы по дому или для прогулки. Если во время его использования малыш начинает больше беспокоиться, то следует пояс снять.

Правила выбора лучшего бандажа

Бандаж для беременных подразделяется по размерам. Для того чтобы не ошибиться с покупкой изделия необходимо перед походом в магазин измерить свои бедра. Сантиметровую ленту следует располагать в месте наибольшего расширения бедер. Производители ортопедических изделий выпускают универсальные пояса для поддержки живота следующих размеров:

• XS — соответствует обхвату бедер в 90 см;
• S – размер подходит для женщин с бедрами в 95 см;
• М – соответствует 100 см;
• L – бандаж для бедер в 105 см;
•  XL – подходит для женщин с бедрами 110 см;
•  XXL – необходимо приобретать беременным с обхватом бедер в 115 см.

Если при измерении бедер цифра находится в промежутке между двумя размерами, то следует приобретать пояс большего размера . Это относится и к женщинам со склонностью к набору веса.

Бандаж, желательно, в магазине примерить. Можно в нем посидеть, походить, покупать пояс нужно, только если особых дискомфортных ощущений при его ношении нет. То есть бандаж не давит и не натирает кожу. Обязательно необходимо обращать внимание и на материал, предпочтение следует отдать изделием из натуральных тканей, так как они позволяют телу дышать и не раздражают кожу.

Лучше приобретать ортопедические изделия в аптеках или специализированных магазинах, в том числе и через интернет.
Большой выбор бандажей от лучших производителей представлен в каталоге нашего интернет-магазина медтехники «Здоровенькі були». Вы всегда можете обратиться за помощью к консультантам, воспользовавшись любым удобным способом связи. Мы подберем любое ортопедическое изделие в соответствии с показаниями к его использованию и согласно вашим предпочтениям.

Бандажи для беременных / bwell-swiss.ru

Бандажи для беременных

Нужен ли бандаж после родов и зачем?

Бандажи для беременных и молодых матерей – полезные аксессуары для здоровья женщин. Они надёжно фиксируют брюшную стенку, защищают её от растяжения во время вынашивания плода, а также способствуют восстановлению мышц пресса после родов.

Бандажи для женщин делятся на 3 типа:

• Дородовые бандажи — медицинские эластичные пояса на регулируемых застёжках. Такие бандажи поддерживают животик в правильном положении, разгружают мышцы спины и снимают нагрузку с позвоночника. Бандажи для беременных лучше надевать в положении лёжа. В этом случае мышцы пресса максимально расслаблены, а значит их будет проще зафиксировать.
• Послеродовые бандажи — эластичные пояса со специальной вставкой в области живота. Они поддерживают мышцы кора в тонусе и помогают вновь обрести стройный стан. Такой эластичный пояс обязательно должен соответствовать размеру женщины, который она носила до беременности.
• Универсальные модели с возможностью регулировки объёма и ношения как во время беременности, так и после. Эти модели крайне неудобные и не функциональные, так как по-хорошему у этих бандажей очень разные функции, которые совместить воедино очень сложно.

Бандажи для беременных женщин Bwell Rehab не заметны под одеждой, а их швы и застёжки не доставляют неудобств. Перед использованием любого бандажа обязательно следует проконсультироваться у врача. Только при грамотном использовании эти аксессуары пойдут на пользу.

Зачем нужен дородовый бандаж

Врачи рекомендуют женщинам во время беременности носить дородовый бандаж. Он надежно фиксируют брюшную стенку, защищают ее от растяжения во время вынашивания плода формирует правильное положение плода внутри, сохраняет здоровой мамину спину – снимая с нее основную нагрузку. По всем параметрам дородовый бандаж – это просто незаменимая вещь.

Благо, на выбор в любой интернет-аптеке сейчас можно купить бандаж на свой вкус и кошелек. Выбирая бандаж Bwell Rehab, вы выбираете европейское качество и безопасные материалы. Только качественные, «дышащие», легкие и регулируемые бандажи сделают беременность легкой и простой.

Нужен ли бандаж после родов и зачем?

Послеродовый бандаж представляет собой эластичный пояс из специального материала, эластичного в продольном направлении и жесткого в поперечном. Носить его нужно, если мышцы брюшной стенки растянуты и есть проблемы с восстановлением их нормального тонуса. Другими словами, он помогает быстрее «убрать» обвисший животик, который беспокоит многих женщин после рождения ребенка. Но основная функция бандажей для беременных и молодых мам все же не эстетическая, а лечебная.

Послеродовый бандаж защищает брюшную стенку и является средством профилактики грыж. Он необходим после операции кесарева сечения, чтобы как можно быстрее помочь молодой маме прийти в форму и вернуться к домашним делам, уходу за ребенком. Эластичный пояс облегчает боль при вставании, передвижении, защищает швы от повреждения и способствует скорейшему восстановлению.

Обращаясь в магазин или аптеку за этим полезным для здоровья аксессуаром, обратите внимание на важные моменты:

• Например, бандаж швейцарской фирмы B. Well rehab не скручивается при движении за счет гибких ребер жесткости.
• Благодаря тонкому «дышащему» материалу кожа под ним не потеет, а анатомичный крой позволяют носить его под обычной одеждой и не переживать за свой внешний вид.

Также нужно помнить, что к использованию бандажей для беременных и после родов есть противопоказания, поэтому перед покупкой в любом случае проконсультируйтесь со специалистом.

Послеродовый и дородовый бандаж — может ли быть 2 в 1?

Бандажи позволяют учесть все особенности периода беременности и восстановления и избежать многих неприятностей со здоровьем. Но каждый из бандажей выполняет определенные функции:

Дородовые бандажи поддерживают мамин животик, снимая нагрузку с позвоночника, помогают ребенку внутриутробно принять правильное положение, а также предотвращают появление растяжек.

Послеродовые бандажи помогают коже и мышцам живота вернуть первоначальный тонус, защищают швы после кесарева сечения от растяжения, позволяют молодой маме быстрее восстановить свою двигательную активность.

Вы можете встретить бандажи для беременных и послеродовое белье в виде трусиков со специальной поддерживающей вставкой или в виде эластичной ленты с клапанами на липучках, которые позволяют регулировать размер в процессе ношения.

Также есть комбинированные модели, которые можно носить как беременным, так и родившим женщинам. Это двусторонний пояс, у которого одна сторона намного шире другой. В зависимости от периода вы надеваете его узкой или широкой стороной вперед. Таким образом бандаж выполняет функции поддержки матки и разгрузки спины, а потом помогает маме быстрее восстановиться.

Выбирая модель, проконсультируйтесь с врачом, который учтет все особенности течения беременности и скажет, нет ли у вас противопоказаний. Также уделите внимание вопросам качества изделия, чтобы чувствовать себя в нем комфортно.

Поделитесь статьёй с друзьями

рейтинг лучших моделей 2021 на основании отзывов опытных мам, обзор достоинств и недостатков, особенности выбора, сравнение цен

Дородовый бандаж для беременных – это приспособление, которое необходимо для женщин в период вынашивания ребенка, чтобы не чувствовать дискомфорт, облегчить состояние на последних сроках беременности.

Зачем нужен бандаж при беременности

Медицинские показания к ношению бандажа:

1. Когда женщина много двигается и часто находится в вертикальном положении.
2. Присутствуют боли в пояснице от того, что увеличился вес и размер плода.
3. Если есть искривление позвоночника, диагностированы были ранее травмы спины.
4. При ощущении боли в ногах, а также при варикозе.
5. Для фиксации плода, если есть проблема провисания живота.
6. Многоводие и многоплодие.
7. Гипертонус.

Противопоказания к ношению дородового бандажа:

1. При частом и постоянном ношении брюшные мышцы могут атрофироваться.
2. Если есть аллергия на материалы бандажа.

Виды дородовых бандажей для беременных

Дородовый бандаж имеет такие разновидности:

1. Бандаж-трусы. По внешнему виду – это женские трусы, которые имеют дополнительно расширительную вставку для фиксации живота. Обеспечивают лишь небольшую поддержку плода. Изделие незаметно под одеждой.
2. Пояс. Представляет собой широкий эластичный пояс с липучками. Он крепится в районе поясницы и застегивается под животом.
3. Универсальных бандаж-пояс. Его можно использовать как во время беременности, так и после. Он представляет собой пояс, с одной стороны которого у него узкая полоска, а с другой широкая.

Плюсы ношения бандажей для беременных

Преимущества ношения дородового бандажа:

1. Способствует правильному положению (головному предлежанию) плода внутри утробы.
2. Помогает при многоплодной беременности.
3. Уменьшает боль в пояснице, спине и ногах.
4. Снижает нагрузку на область малого таза.

Минусы ношения бандажей до родов

Недостатки ношения бандажа:

1. Возможны аллергические реакции, раздражения на коже.
2. Можно спровоцировать атрофию мышц живота при длительном ношении

Особенности использования бандажей при беременности

Для того, чтобы определить нужный размер бандажа, нужно измерить окружность бедер в самом широком месте. После этого нужно обратиться к таблице с размерами и сопоставить результаты: XS — 90 см; S — 95 см; M — 100 см; L — 105 см; XL — 110 см; XXL — 115 см.

При нахождении результата в промежутке, нужно выбирать больший размер.

Ношение бандажа обычно назначают около 5 месяцев беременности, когда живот начинает активно расти.

Фиксирующая лента бандажа должна располагаться под животом.

Популярные бренды бандажей для беременных

К ним можно отнести:

1. B.Well.
2. ФЭСТ.
3. BRADEX.
4. Relaxsan.
5. Тривес.
6. Orlett.
7. Medela.
8. Fosta.
9. Bliss.

Как выбрать

При выборе дородового бандажа нужно учитывать:

1. Период ношения (до и/или после родов).
2. Материал бандажа (натуральность, гипоаллергенность).
3. Модель бандажа (бандаж-трусы, пояс, универсальный бандаж-пояс, послеоперационный).
4. Размер.
5. Конструкция (бандаж не должен причинять дискомфорт, боль).

Рейтинг

Лучший бандаж-трусы дородовый

Бандаж-трусы ФЭСТ 0645

Достоинства

• Комфортный в носке
• Регулируемый размер
• Невидимый под одеждой
• Не сползает
• Хорошая поддержка живота

Недостатки

• Застежка может натирать
• Необходимо иметь замены

Лучший универсальный бандаж

Бандаж-пояс Orlett MS-96

Достоинства

• Удобный
• Хорошая поддержка спины
• Незаметен под одеждой
• Хорошее качество
• Идет размер в размер

Недостатки

• Непрактичный цвет

Лучший бандаж-пояс дородовый

Бандаж-пояс B.Well W-431

Достоинства

• Комфортный в носке
• Спасает от болей в пояснице и спине
• Не натирает и не соскальзывает
• Невидимый под одеждой
• Хорошая поддержка живота

Недостатки

Лучший недорогой (дешевый) бандаж

Бандаж-пояс Medela 200.08

Достоинства

• Удобный
• Цена
• Хорошая поддержка живота

Недостатки

Лучший бандаж для беременных

Бандаж-пояс Тривес Т-1118

Достоинства

• Приятный материал
• Комфортная цена
• Хорошая поддержка
• Удобное крепление

Недостатки

Хотите сэкономить?

Узнавайте первыми про распродажи, акции в любимых детских магазинах и получайте эксклюзивные промокоды и скидки в нашем Телеграм канале!

P.S. Рекомендуем

Как выбрать бандаж для беременных и после родовой?

Купить бандаж для беременных

Бандажи можно разделить на разные типы и каждый из них имеет свои правила подбора. Но при этом необходимо знать: использование любого типа бандажа недопустимо, если вы не проконсультировались предварительно с вашим врачом. Например, послеоперационный бандаж или грыжевый должен назначить только врач! В отношении дородового бандажа нет такого строгого правила. Однако, перед тем как его покупать, всё-таки следует получить консультацию вашего гинеколога.

Приспособления для грыжи и после операции

Бандажи, предназначенные для ношения в послеоперационный период, имеют разный размер и ширину. Последнюю нужно определять, учитывая рост и телосложение пациента, а ещё расположение шва и его длину. Согласно правилам, бандаж прикрывает шов минимум на сантиметр слева, справа, сверху и снизу. Ну а для точного определения размера бандажа следует заранее узнать, каков объём талии пациента.

Узнав все указанные сведения, продавцу-консультанту будет гораздо легче посоветовать вам конкретный вид. Как правило, производитель, составляя характеристику бандажа, обозначает, на какой размер он рассчитан. А значит, не составит никакого труда выбрать бандаж и без посторонней помощи– например, в аптеке.

Если же нужно приобрести послеоперационный бандаж для груди, требуется знать её обхват в той области, где вы его будете применять. Женщины должны измерять обхват грудной клетки непосредственно под грудью.

Дабы правильно подобрать паховый бандаж, нужно иметь сведения об объёме живота. Этот параметр надо измерять по линии, что проходит между бёдрами и талией. Для измерения объёма живота первым делом отступите сантиметровой лентой от талии вниз примерно 10 см, а в заданной точке обмерьте объём тела. Так и будет выяснен объём живота.

Ну а чтобы выбрать пупочный бандаж, нужно измерить талию.

Бандажи для беременных и послеродовые

Перед тем как начать выбирать дородовый бандаж, нужно внимательным образом изучить показания к его применению. Прежде всего, надо начинать применять такой бандаж уже после двадцатой недели беременности – когда животик станет заметен. Также надо принимать во внимание особенности физиологии. Врачи рекомендуют дородовый бандаж в случае дряблых мышц пресса и таза, если будущая мать страдает остеохондрозом или у неё искривлён позвоночник, имеет хрупкое сложение и предрасположены к образованию растяжек.

Основная рекомендация к использованию такого бандажа – это возникновение болезненных ощущений в спинном и поясничном отделах. Медицина считает, что такие боли имеют естественное происхождение и не сказываются на здоровье негативно, но испытывать их регулярно, на протяжении относительно долгого времени, достаточно сложно.

Также нужно принимать во внимание и тот образ жизни, что ведёт будущая мамочка. В случае активного времяпрепровождения бандаж жизненно необходим. Активным можно считать тот распорядок дня, при котором будущая мать свыше трёх часов располагается в положении вертикально. К тому же многие мамочки работают и на поздних сроках.

Рекомендуется бандаж и при второй беременности, поскольку у уже рожавших стенка живота склонна к более скорому и ощутимому растягиванию.

Кроме того, бандаж нужен при определённых специализированных патологиях: излишнем росте матки, многоплодии, если плод достигает больших размеров и т.п. При таких случаях бандаж назначит врач. И данное приспособление будет жизненно необходимо как мамочке, так и её малышу.

Бандажи для беременных

Если речь идёт о типах, на которые делятся дородовые бандажи, то можно выделить трусики и пояс.

Первый вариант имеет завышенную талию, а также упругие вставки на пояснице и животе, его можно надевать как на голое тело, так и на нижнее бельё. Ну а второй вариант не настолько предпочтителен, поскольку его надо ежедневно стирать. Этот вид бандажа надевают только лёжа.

Пояс надо застёгивать под животом, посредством застёжки на липучке. Он сможет хорошо зафиксировать матку и не сдавить при этом плод, его можно регулировать по обхвату.

Какой тип бандажа выбирать – зависит от того, какой образ жизни ведёт беременная и от того, каковы её личные предпочтения. Если беременная отдаёт предпочтение активному образу жизни даже на поздних сроках беременности, ей стоит выбрать поясной тип, поскольку он легче в снимании и надевании.

Размеры бандажей до и после родов

Как правило, размер бандажа, используемого до родов, часто определяют, исходя из обхвата бёдер под животом. Но некоторые производители имеют свои линейки размеров, которые учитывают окружность в талии и бёдрах в наиболее широком месте, а ещё вес с ростом. Поэтому, собираясь покупать бандаж, лучше всего узнать все перечисленные параметры. Подбирая бандаж-трусики прибавляйте к размеру нижнего белья, который был до беременности, один размер.

А вот после того, как роды позади, акушеры-гинекологи настойчиво советуют использовать бандаж первые две недели, дабы помочь в восстановлении тонуса животу, а ещё сократить мышцы матки. Но надо знать, что решение об использовании послеродового бандажа требуется принять исключительно в компании с вашим врачом, а не самостоятельно. Такой бандаж запрещено носить при определённых кожных заболеваниях, а также почечных и ЖКТ-заболеваниях и иногда при швах, появившихся в результате кесарева сечения. Размер такого бандажа нужно определять, исходя из обхвата бёдер после родов.

ЗАЧЕМ НУЖЕН ДОРОДОВЫЙ БАНДАЖ — МАЛЕНЬКОЕ ЧУДО

Вы уже слышали про то, что существуют бандажи для беременных и они зачем-то нужны? Уже задаетесь вопросом, нужен ли он вам? Когда пора его начинать носить? Не вредно ли это именно в вашем случае?

Давайте в сегодняшней статье обсудим этот момент.

Ну, во-первых, давайте уточним, что существует две большие и принципиально разные группы бандажей – дородовые (еще их называют «бандажи для беременных») и послеродовые. В случае с беременной речь идет, естественно, о дородовых бандажах.

О них и будем сейчас говорить.

Кому и зачем нужен дородовой бандаж

Самая главная задача бандажа – поддерживать увеличившийся животик. Все плюсы от ношения бандажа связаны в первую очередь с этой функцией.

Бандаж поможет вам уменьшить боли и дискомфорт в связках и внизу живота, вызванные увеличившейся нагрузкой. Это особенно актуально для мамочек, ожидающих появления двойни: избежать растяжек, продолжать вести свой привычный активный образ жизни, несмотря на увеличившийся вес и животик.

Помимо удобств и комфорта существует также ряд объективных медицинских показаний к ношению бандажа, таких как слишком опустившийся животик, угроза выкидыша,рубец на матке (например, после кесарева сечения), многоводие, ослабленные мышцы спины, остеохондроз и некоторые другие.  

Существует,однако, и ряд ограничений или даже противопоказаний для ношения бандажа беременной. К таким ограничениям могут относиться,  в частности, некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта, почек и кожи, а также некоторые виды рубцов на матке после кесарева сечения.

Таким образом, настоятельно не рекомендуется самостоятельно принимать решение о ношении бандажа.

ПЕРЕД ПОКУПКОЙ БАНДАЖА ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ, КОТОРЫЙ ВЕДЕТ ВАШУ БЕРЕМЕННОСТЬ!

Когда пора начинать носить дородовый бандаж

Обычно будущая мамочка впервые слышит про бандаж от врача: когда по каким-то симптомам врач видит, что сейчас самое время — он всегда об этом говорит.

Но вы можете спросить об этом врача и самостоятельно, если заметили следующие симптомы:

• Животик стал большого размера и его тяжело носить (ощущения примерно такие же, как от большого рюкзака на спине)
• Периодически тянет низ живота
• Болит спина, как если вы несли что-то тяжелое
• Болят связки в паху

Или месяце на 5-6, когда животик уже довольно большой, просто спросить у врача, не пора ли вам обзавестись бандажом.

В любом случае хочется отметить, что бандаж для беременной – это огромное достижение прогресса и удобство, обеспечивающее будущей мамочке активную жизнь в течение всего периода беременности. Не пренебрегайте этим благом цивилизации!

А я тем временем приглашаю вас почитать статью про разновидности бандажей, чтобы сделать более правильный выбор. Заглядывайте по этой ссылке (здесь скоро будет ссылка).

Легкой беременности!

Плюсы и минусы товаров для беременных

Для беременных женщин и молодых матерей доступно несколько различных типов поддерживающей одежды. Может возникнуть путаница при определении того, какие продукты наиболее подходят для каждой стадии беременности и послеродового периода.

В этой статье мы приводим разбивку по наиболее популярной одежде для беременных, представленной в настоящее время на рынке, их предназначению и что говорят о них исследования.

Основными типами одежды для беременных, доступной для беременных женщин и молодых матерей, являются:

Ремни для живота

Ремешки для живота — это гибкая трубчатая одежда, которую женщины носят вокруг живота, чтобы продлить срок службы одежды для беременных, покрывая расстегнутые или расстегнутые штаны.Они также действуют как слой, помогающий покрывать участки кожи, которые становятся обнаженными при расширении живота.

Некоторые пояса для живота обеспечивают легкое сжатие и могут служить опорой для бедер и поясницы.

Бандажи для живота остаются популярными среди беременных женщин и бывают самых разных размеров, форм, цветов и дизайнов. У них часто есть резинка или резина, чтобы они не слипались.

Бинты для живота иногда называют поясами для живота или для беременных или беременных.

Ремни для живота

Ремни для живота — это жесткие ремни, которые оборачиваются вокруг живота и помогают поддерживать нижнюю часть спины, таз, бедра и живот во время беременности.

Пояса для живота обычно располагаются поверх одежды, хотя некоторые люди могут носить их и под одеждой. Пояса на животе обычно более узкие и похожи на ремешки, чем ремни на животе, особенно в той части, которая проходит через переднюю часть тела.

Люди могут также называть пояса для живота поясами для беременных или беременных, подтяжками или ремнями.

Люльки для беременных или беременных

Детские люльки или люльки для беременных состоят из поясного ремня, который оборачивается вокруг нижней части тела, и верхнего ремня, который проходит поверх живота. Вместе они образуют колыбель для живота.

Хотя некоторые дородовые люльки можно купить как отдельную вещь, они часто поставляются как дополнение к поясным ремням или в сочетании с ними.

Одежда для беременных

Многие трусы и леггинсы для беременных содержат поддерживающий пояс под животом и свободный пояс, который обеспечивает эластичное пространство для размещения неровностей во время беременности.Утверждается, что большинство трусов и леггинсов для беременных помогают поддерживать нижнюю часть тела, включая ноги, ягодицы и бедра.

Некоторые топы для беременных содержат поддерживающие спортивные бюстгальтеры и пояса на животе, которые поглощают вес таза. Большинство поддерживающих топов для беременных утверждают, что их структура помогает снизить нагрузку на верхнюю часть тела.

Послеродовые бинты и пояса для живота

Послеродовые бинты и пояса для живота содержат несколько слоев чередующихся эластичных и жестких бинтов, которые простираются от груди до бедер.Их также иногда называют полосами живота.

Хотя объективных исследований в поддержку их использования мало, большинство послеродовых обертываний на живот утверждают, что помогают:

• поддерживают нижнюю часть спины
• ускоряют восстановление после родов, особенно после кесарева сечения
• улучшают кровообращение

, мы рассматриваем возможные преимущества определенных видов одежды для беременных, а также некоторые их ограничения.

Ремни для живота

Конструкция ремней для живота позволяет расширить гардероб беременной женщины, закрывая нижнюю часть живота.Обычно цель не состоит в том, чтобы предлагать большую поддержку, хотя разные бренды предоставляют разные варианты.

Нет почти никаких научных исследований, подтверждающих утверждения о том, что некоторые повязки на живот действительно поддерживают.

Потенциальные преимущества поясов для живота включают:

• Снижение потребности в покупке новой одежды . Резинки для живота могут помочь продлить срок службы одежды для беременных. Некоторые женщины чувствуют себя некомфортно в одежде, которая обнажает их растущие животы, но повязки закрывают эту область.В результате беременной женщине, возможно, придется реже покупать новую одежду для беременных.
• Обычно подходят как во время, так и после беременности . Многие женщины чаще всего носят повязки на живот в первые месяцы беременности, когда им требуется меньше поддержки. Тем не менее, женщины также могут использовать повязки на живот в послеродовые месяцы, когда они переодеваются в одежду перед беременностью.
• Часто недорого . Помимо того, что женщины могут сэкономить деньги за счет продления срока службы их одежды перед беременностью, некоторые типы и бренды пояса для живота могут быть очень доступными.

Потенциальные недостатки поясных лент включают:

• Отсутствие поддержки . Хотя разные бренды различаются по дизайну, большинство поясов в лучшем случае предлагают лишь незначительную компрессию и практически не обеспечивают реальной поддержки.
• Может скучать . Некоторые ленты на животе не имеют специальной планки, чтобы удерживать их на месте и уменьшить скопление. Даже полосы на животе с такой отделкой могут сбиваться в кучу или вздыматься, потому что они не жесткие и не имеют застежек, ребер или липучки для фиксации положения.
• Отсутствие исследований . В настоящее время мало научных исследований в поддержку или противодействие использованию бандажей для живота во время беременности.

Пояса для живота

Ремни для живота предназначены для поддержки беременных женщин, принимая на себя часть веса растущего живота.

Потенциальные преимущества ремней для живота включают:

• Может способствовать правильной осанке . Пояса для живота могут помочь стабилизировать живот и поясницу беременной женщины, принимая на себя часть веса ее живота и выравнивая ее центр тяжести.Исследование 2018 года с участием 90 беременных женщин показало, что ношение поддерживающего ремня для беременных немного улучшает осанку во всех триместрах.
• Может снизить риск падений . Бинты для живота могут снизить риск падений беременных женщин, стабилизируя их таз и улучшая равновесие. Исследование, проведенное в 2014 году с участием 90 беременных женщин, показало, что ношение поддерживающего ремня для беременных улучшает равновесие и снижает риск падений во всех триместрах.
• Упростите упражнения .По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, ношение пояса на животе на поздних сроках беременности может помочь сделать некоторые виды деятельности, такие как бег или ходьба, более комфортными. Пояс для живота также может помочь беременным женщинам избежать травм во время тренировок.
• Может помочь уменьшить некоторые боли при беременности . Пояса для живота могут помочь облегчить некоторые боли, которые могут возникнуть во время беременности, поскольку они частично переносят вес живота и помогают стабилизировать тело.

Хотя до сих пор нет достаточных научных доказательств, чтобы полностью поддержать использование пояса для живота для уменьшения боли при беременности, несколько ранних исследований указывают на некоторые потенциальные преимущества от ношения пояса на животе во время беременности.

В исследовании 2017 года участвовали 46 беременных женщин с болями в области тазового пояса. Боль в тазовом поясе обычно возникает либо в задней части бедра, либо в пространстве между серединой таза и лобковой костью. Женщины с болями в области тазового пояса обычно не могут ходить и стоять в течение длительного времени.

У женщин, которые часто носили ремни для беременных в течение коротких периодов времени, ремни, казалось, уменьшали интенсивность боли и делали повседневные задачи более управляемыми.

Обзор методов снятия связанной с беременностью боли в пояснице и тазу, проведенный в 2015 году, показал, что тазовые пояса и иглоукалывание были единственными методами с убедительными положительными доказательствами в поддержку их использования.

Потенциальные недостатки поясных ремней включают:

• Непригоден для длительного использования .Женщинам следует избегать слишком долгого ношения одежды с более жестким стягиванием, например пояса для живота, в любое время, потому что это может уменьшить приток крови к животу и растущему ребенку.
• Может быть дорого . Многие ремни для живота могут быть дорогими, особенно более жесткие или с более толстой набивкой. Поскольку они играют скорее функциональную, чем косметическую роль, в идеале пояса для живота должны быть разумного качества и прочности.

Слишком долгое ношение пояса на живот может свести на нет все преимущества его ношения.В исследовании 2017 года, в котором 46 беременных женщин носили одну из двух разных моделей тазового пояса, оба ремня уменьшали боль в тазовом поясе, но только тогда, когда женщины носили их с короткими интервалами несколько раз в неделю.

Другая одежда для беременных

Одежда для поддержки беременных варьируется от недорогого базового нижнего белья до дорогих, состоящих из нескольких частей, колыбелей и поясов. Однако практически нет научных доказательств, подтверждающих или препятствующих использованию большинства этих типов одежды.

Женщины, которые ищут подходящую одежду для поддержки беременных, могут пожелать рассмотреть следующие критерии:

• какой продукт для
• насколько удобно носить продукт
• их размер и форма тела
• цена продукта и бюджет
• доступные цвета, узоры, стили и дизайны
• качество продукции
• сколько времени они будут использовать продукт
• насколько легко получить продукт

Поделиться на Pinterest Избегайте ношения поддерживающей одежды для беременных в жаркую погоду и во время тренировок.

Женщины часто решают, как и когда носить одежду для беременных, основываясь на инструкциях к продукту и на том, как она на них ощущается.

Тем не менее, может быть лучше носить пояса на животе или наиболее тугую часть любой одежды ниже живота, выше лобковой кости и линии бедер.

Хотя научных доказательств того, что женщины могут безопасно носить поддерживающее нижнее белье для беременных, мало, вероятно, лучше избегать их, когда:

• в жаркой, влажной или приподнятой среде
• тренируетесь или напрягаете много энергии
• в областях с ограниченным воздушным потоком
• беременность имеет осложнения
• мать нездорова

Недостаточно исследований, чтобы полностью определить преимущества и недостатки большинства вспомогательных предметов одежды для беременных.Однако один ключевой момент, который следует учитывать при выборе любой одежды, — это то, что лучше не носить ее слишком часто или слишком долго за раз.

Большинство органов здравоохранения рекомендуют беременным женщинам избегать тесной или тесной одежды, особенно в течение длительного времени или в теплой или влажной среде. Беременные женщины склонны к перегреву, и тесная или стесняющая одежда может увеличить вероятность этого за счет:

• ограничения воздушного потока
• удержания тепла тела
• затрудняющего глубокое дыхание

В исследовании 2015 года приняли участие 20 беременных женщин с лобковыми боль.Женщины носили либо гибкий поддерживающий пояс из неопрена, либо жесткий пояс с подкладкой из пеноматериала в течение примерно 5 часов в день в течение 3 недель. Затем они носили другой пояс в тех же условиях в течение 1 недели. Исследователи обнаружили, что:

• ношение поддерживающего пояса повысило уровень ежедневной функциональной активности
• оба типа поддерживающего пояса уменьшили боль
• участники сочли гибкий пояс более удобным

Некоторые более старые исследования с участием небеременных взрослых также предполагают, что ношение тесной или стягивающей одежды может увеличить риск определенных проблем со здоровьем, которые у беременных женщин уже более высоки.К ним относятся:

• запор
• проблемы с поясницей
• проблемы с пищеварением
• проблемы нервной системы

Как правило, если одежда оставляет следы на коже, вызывает дискомфорт или вызывает чувство облегчения. удаление, вероятно, слишком жесткое, чтобы подходить для беременной женщины.

Может быть непросто решить, какие продукты для поддержки беременных наиболее подходят на каждом этапе беременности.

В целом, пояса живота и поддерживающее нижнее белье, такое как топы для беременных, нижнее белье, леггинсы и колготки, обычно обеспечивают только легкую компрессию и незначительную поддержку.

С другой стороны, пояса для живота, колыбели для беременных и послеродовые бинты или пояса имеют тенденцию быть более стягивающими и обеспечивают большую поддержку, хотя они, как правило, менее модны и их труднее скрыть.

Хотя доступно множество хороших продуктов для поддержки беременных, большинство из них не имеют доказанной пользы для здоровья, а некоторые могут быть небезопасными для всех женщин.Возможно, лучше всего будет поговорить с врачом или акушером, прежде чем носить какие-либо средства поддержки материнства.

2-in-1 Bandit ™ — Бандаж для поддержки живота для беременных и послеродовых / бедра — Belly Bandit

Наш Bandit ™ 2-в-1 разработан для работы с вашим телом во время и после беременности. Пока ваша шишка растет, наш ремешок с комфортом поднимает и поддерживает вас во всех нужных местах. Тогда, как только вы доставите, это станет модной накидкой!

* Belly Bandit ^® — ведущий бренд зарегистрированного FDA медицинского оборудования в продуктах поддержки беременных, а также послеродовых бинтах и ​​корсетах для живота.

Носите во время беременности в помощь:

• Поднимите и поддержите растущий живот
• Снизьте нагрузку на мышцы спины
• Облегчить тазовую боль за счет ограничения подвижности тазовых суставов
• Сбросьте давление на мочевой пузырь
• Повышает устойчивость осанки, которая может ослабеть во время беременности из-за смещения центра тяжести.
• Уменьшить дискомфорт во время упражнений

Износ после родов в помощь:

• Стабилизировать область бедра и таза во время восстановления
• Верните суставы в их правильное положение до беременности.

ПОДДЕРЖКА РОДА (во время беременности)

• Легкая опора: носите только длинный ремешок
• Ultra Support: используйте короткий диапазон вместо длинного
• Отрегулируйте желаемый уровень поддержки

HIP WRAP (после беременности)

• Надежная длинная лента вокруг бедер
• Оберните короткую ленту поверх длинной
• Регулировка максимального сжатия

ПОДДЕРЖКА СПИНКИ И БЕДРА (после беременности)

• Оберните длинную ленту вокруг бедер
• Оберните короткую ленту поверх длинной
• Регулировка для максимальной поддержки

Уход

Машинная стирка в холодной воде с мягким мылом
Не отбеливать
Сушить горизонтально
Не гладить
Не подвергать химчистке

Диастаз прямой кишки — Как справиться с этим во время беременности и исправить после родов

Бац, давай исправим мою DRAM!

Диастаз прямых мышц живота , также известный как DRAM или абдоминальная сепарация , является обычным явлением во время беременности и в период послеродового восстановления.

Что такое диастаз прямой кишки?

Диастаз прямых мышц живота возникает, когда средняя линия брюшного пресса начинает растягиваться, вызывая разделение в месте соединения брюшных мышц.

увеличивает вес во время беременности в сочетании с гормональными изменениями и изменяет осанку может увеличить нагрузку на брюшную стенку и привести к растяжению белой линии.

белая линия живота — это соединительная ткань, которая соединяет прямые мышцы живота (6 пакетов) со средней линией живота, и при растяжении может вызвать вздутие / выпуклость живота.

Растяжение белой линии. Изображение предоставлено: newhealthadvisor.com

Диастаз прямых мышц живота может нарушить передачу давления через брюшную емкость и привести к таким проблемам, как боль в пояснице , недержание или пролапс .

Диастаз прямых мышц живота шире 2 пальца считается ненормальным.

Однако нас беспокоит не только ширина белой линии, важна глубина и то, как основные мышцы функционируют под нагрузкой.

Например, женщина А может иметь разделение на 3-4 пальца на ширине, но не иметь выступающих / выпуклых мышц и основных мышц, которые могут очень хорошо переносить нагрузку в разных положениях.

С другой стороны, женщина B может иметь разделение только на 2 пальца на ширину, но значительное выпуклость / выпуклость и плохую передачу нагрузки через сердечник, т.е. при выполнении таких движений, как поднятие одной ноги с кровати.

Выпуклость по средней линии во время беременности. Изображение предоставлено: вкусно и полезно.com

Некоторые женщины знают об этом разлуке во время беременности, однако большинство не осознают этого до года после рождения.

Как я узнаю, есть ли у меня абдоминальная сепарация?

Что я могу сделать, чтобы это исправить?

• Укрепите свое тазовое дно и глубокий живот (поперечная мышца живота)
• Носите компрессионное белье поверх живота. Бинты Tubigrip или компрессионное белье для беременных должны быть доступны в большинстве физиотерапевтических кабинетов
• Соблюдайте осанку. Вы должны быть прямо и высокими, с небольшим изгибом в пояснице. Ребра должны лежать поверх таза. Убедитесь, что у вас нет чрезмерного раскачивания в пояснице, и постарайтесь не толкать бедра вперед.

Слишком сильно наклоняется!

Слишком сильное раскачивание поясницы может увеличить нагрузку на абдоминальное отделение!

Чего следует избегать?

• Движения сидячего типа т.е. при вставании с постели. Попробуйте перекатиться в сторону, а затем оттолкнуться вверх в качестве более безопасной альтернативы
• Запор и натуживание в туалете
• Подъем тяжелых грузов
• Скручивания или доски

Если вы считаете, что у вас может быть абдоминальная сепарация, запишитесь на прием к местному женскому физиотерапевту для тщательного обследования и лечения, чтобы предотвратить ухудшение состояния во время беременности и полностью выздороветь после родов.

Часто задаваемые вопросы

Ухудшается ли DRAM с каждой последующей беременностью?

Не обязательно. Это будет зависеть от того, насколько хорошо вы выздоравливаете между беременностями. Это включает в себя то, насколько вы сокращаете разрыв и насколько сильным и функциональным является ваше ядро. Каждая беременность также отличается, поэтому все будет зависеть от размера ребенка, набора веса и того, как вы вынашиваете.

Помогает ли одежда с перевязкой живота?

Есть! Они помогают поддерживать живот и снижают давление на среднюю линию.Они не помешают DRAM, но могут помочь минимизировать разделение. Ношение повязки на живот следует использовать в качестве дополнения к упражнениям, обучению осанке и минимизации факторов риска, таких как напряжение, поднятие тяжестей и запор.

Усиливает ли пролапс компрессия?

Потенциально. Полоса живота немного увеличивает внутрибрюшное давление, поскольку сжимает живот. У некоторых женщин с пролапсом это может усугубить симптомы. Если это так, я бы порекомендовал проконсультироваться с вашим физиотерапевтом, чтобы убедиться, что ваши упражнения для тазового дна идут хорошо, а пока что прекратите носить опору для живота.

Можно ли предотвратить абдоминальное расслоение?

Вы не можете предотвратить это, так как у всех беременных женщин к концу беременности будет определенная степень абдоминального разделения. Однако вы можете минимизировать факторы риска, чтобы ваше разделение не было шире, чем необходимо. Это включает в себя недопущение запоров, подъема тяжестей, неправильной осанки и тяжелых упражнений для брюшного пресса, таких как приседания и планка.

Стоит ли вам работать над разлукой во время беременности или просто подождать до родов?

Вы можете многое сделать во время беременности, чтобы улучшить свое последующее восстановление.Внимательно относитесь к своей позе, поддерживайте форму и силу, избегайте факторов риска (как указано выше) и носите повязку на живот. Все это поможет вам лучше восстановиться после родов!

Будет ли разрыв когда-либо полностью сокращен?

Нет. Это ненормально, если у вас нет зазора, так как две стороны ваших шести мышц должны соединиться вместе по средней линии и, естественно, не будут застревать друг на друге. «Нормальным» считается щель шириной менее 2 пальцев, которая не выпирает и позволяет вам нормально функционировать без боли и дискомфорта.Короче говоря, цель должна заключаться не в том, чтобы «не было зазора», а в том, чтобы зазор между пальцами составлял менее 2-х пальцев, который не выпирает и функционирует нормально!

Какие упражнения лучше всего выполнять для восстановления DRAM?

Отличный вопрос! Посетите мой блог о восстановлении живота после родов, чтобы узнать обо всех полезных упражнениях.

xo Physio Laura

Боль в спине во время беременности | babyMed.com

Во время беременности животик невероятно вырастет и расширится. Вы можете не только не понимать, почему ваш живот так сильно растягивается, но и неизбежно столкнетесь с болью в спине, связанной с переносом такой большой передней нагрузки на тело.Чтобы справиться с болью в спине во время беременности, нужно отдохнуть, расслабиться и получить правильную поддержку.

Во время беременности ощущается несколько типичных болей, и почти каждая беременная женщина жалуется на боль в спине. Боли в спине могут состоять из резких болей, тупых болей и общей боли в пояснице.

Причины боли в спине

Большинство болей в спине во время беременности вызваны чрезмерным весом плода, давящим на поясницу. По мере того, как ваш ребенок становится больше, нагрузка на переднюю часть тела часто оказывается слишком большой для мышц нижней части спины.Хотя эти боли в спине во время беременности являются обычным явлением, их нельзя игнорировать. Боль в пояснице во время беременности также может быть признаком схваток.

Боль в спине при беременности часто возникает из-за веса ребенка. По мере роста животика живот становится больше и тяжелее. Позвоночник имеет тенденцию выгибаться вперед с увеличением веса ребенка, и это может вызвать боль в спине. Кроме того, в организм выделяется релаксин, способствующий расслаблению связок, чтобы животик мог вырасти настолько большим, насколько это необходимо.Этот гормон также может вызывать боли в пояснице, поскольку связки спины расслаблены и вытянуты вперед.

Важные факты о боли в спине во время беременности

Хотя боли в пояснице и болезненные ощущения являются обычным явлением, резкие боли в пояснице также могут быть связаны с родами. Если боли в спине сопровождаются резкими болями внизу живота, кровянистыми выделениями или выделениями, важно немедленно обратиться к акушеру.

Лечение боли в спине во время беременности

Усталость часто может усилить боль в спине во время беременности.По мере того, как женское тело становится более напряженным, часто опускаются плечи и «поддается изгибу» позвоночника. Женщины часто чувствуют облегчение при болях в спине, если они сохраняют правильную осанку и стойку, когда они стоят, ходят и сидят. Чтобы исправить осанку, просто встаньте прямо и отведите плечи назад. Это удлинит позвоночник и уменьшит любые изгибы позвоночника.

Другие важные методы лечения боли в спине во время беременности включают отдых с подперыми ногами, частые перерывы, когда необходимо стоять, и ношение обуви с низким каблуком или без каблука.После первого триместра массаж во время беременности также может облегчить боль в пояснице. Однако массаж во время беременности должен выполняться только профессиональным массажистом, обученным надлежащим техникам.

Профилактика болей в спине во время беременности

Есть несколько способов предотвратить сильнейшие боли в спине во время беременности. Все эти средства связаны со снятием дополнительной нагрузки с поясницы. Чаще всего назначают поясные ремни, подпирающие ноги и отдых всего тела.

Опора ноги

Поддержка ног — один из самых эффективных способов избавиться от болей в спине во время беременности. Это связано с полным уменьшением лишнего веса на пояснице. Подпирание ног на 15 минут один раз в час поможет предотвратить боли в спине и варикозное расширение вен.

Полный упор

Полный отдых необходим для здоровья мамы и ребенка. Частый сон в течение дня — отличный способ восстановить ресурсы организма и облегчить боль в спине.По мере того, как беременность прогрессирует, вы должны стараться лечь на правый бок, чтобы предотвратить дополнительное давление на печень и улучшить кровообращение в организме.

Когда боль в спине сигнализирует о родах

По мере приближения последних недель беременности вам необходимо учитывать боли в спине, которые вы испытывали, поскольку боль в пояснице также может быть одним из основных признаков предстоящих родов. Эти боли в спине во время беременности часто сопровождаются другими симптомами, такими как спазмы и чувство давления во влагалище.

Уменьшает ли покой боль в спине?

Наряду с огромным количеством внутренних изменений в организме беременность дает маме новое телосложение. Растущий живот создает несбалансированную нагрузку на поясницу, что часто вызывает боль в спине, которая может варьироваться от легкой до сильной. Нет сомнений, что во втором и третьем триместрах беременности вам нужно будет немного больше встать и время от времени отдыхать спине, чтобы предотвратить любую боль в спине, вызванную растущим животом.Ховевсер, вы также должны знать, что упражнения помогают при болях в спине.

Нужен ли мне пояс для беременных?

Начнем с того, что пояс для беременных никогда не показывал 100% эффективности. Фактически, обзор научных исследований показал, что упражнения — лучший способ предотвратить и уменьшить боль в спине при беременности.

Ремни для живота используются во время беременности для перераспределения веса плода (который обычно сосредоточен на передней части тела) на большую мышечную область тела.Если мышцы спины недостаточно сильны, чтобы справиться с лишним весом, они сгибаются под давлением, и это вызывает напряжение в пояснице или боли в спине во время беременности. Ремешок для живота обхватывает заднюю часть тела и под растущим животиком. Этот ремешок поднимает вес живота и равномерно распределяет его в других местах, кроме поясницы.

Поскольку беременность часто бывает болезненной, существуют сотни странных аксессуаров, предназначенных для облегчения некоторого дискомфорта.Может быть сложно решить, какие аксессуары необходимы, а какие — пустая трата денег. Что еще более важно, вы всегда должны следить за тем, чтобы любой аксессуар, который вы пытаетесь использовать, не навредит вашему ребенку. Ремни для беременных — один из таких аксессуаров. Вы можете попробовать множество брендов, но все они созданы по одной и той же причине. Во время беременности вес живота создает большую нагрузку на мышцы спины. Ремень для беременных будет поддерживать вес вашего ребенка, так что часть нагрузки снимается с вашей спины.Однако неправильное использование может нанести вред вам и вашему ребенку.

Прежде всего, необходимо как можно реже использовать пояс для беременных. Слишком частое его использование может еще больше ослабить мышцы спины, так что время без него будет еще более болезненным, чем до того, как вы приобрели ремень. Эксперты рекомендуют использовать его только несколько часов в день или меньше. Вместо того, чтобы полагаться на пояс для облегчения боли в спине, вам следует попробовать тренироваться, чтобы укрепить мышцы спины.Дополнительная сила снимет часть давления.

Во-вторых, слишком тугой ремень для беременных может навредить вашему ребенку и помешать его развитию. Ношение чего-то, что давит прямо на живот во время беременности, приведет к деформации матки. Если давление будет длиться слишком долго, вашему ребенку не хватит места для нормального роста, и это окажет прямое влияние на естественное развитие организма.

Если вы носите пояс для беременных как минимум и тщательно регулируете его в соответствии с указаниями, это совершенно безопасно.Ремень особенно хорош для женщин, которым приходится проводить на ногах больше времени, чем им хотелось бы, из-за их занятий или образа жизни. Лежание — единственное подходящее решение от боли в спине при беременности, но иногда это просто невозможно. В таких ситуациях пригодится пояс для беременных. Если вы не знаете, насколько плотно надевать пояс для беременных или на каком участке тела он должен располагаться, не делайте предположений. Спросите своего врача, как безопасно использовать его без ущерба для нормального развития вашего ребенка.

Как я могу поддерживать нижнюю часть спины?

Ношение свободной одежды и поддерживающей удобной обуви во время беременности также может помочь облегчить боль в спине. Помните, что ноги часто отекают во время беременности, и пара обуви, которая подходит до ребенка, может не подойти во 2-м и 3-м триместрах.

Кроме того, новый продукт на рынке для беременных имеет шнурки под животом и обеспечивает поддержку веса плода, чтобы распределить вес на все тело, а не только на поясницу.Посетите магазины для беременных, чтобы найти различные похожие продукты для снятия боли в спине.

Как отличить роды от нормальной боли в пояснице?

По мере того, как беременность приближается к третьему триместру, внимательно обращайте внимание на типы болей в спине, которые вы испытываете. Боль в спине является одним из симптомов родов и может означать, что ребенок готов покинуть матку и выйти на свет. Если боль в спине изменилась или длится дольше, чем обычно, обратитесь за советом к врачу.

Признаки родов, часто появляющиеся одновременно с болью в пояснице, могут включать спазмы в животе, кровянистые выделения, разрыв плодных оболочек и позыв к толчкам с болью в спине.Если боль в спине появляется сама по себе, но переходит от резкой к тупой, это также может быть признаком приближающихся родов.

Подробнее:
Тест: у меня роды?
Советы от боли в спине во время беременности

Лучшая мода для беременных 2020: 12 полезных советов от редакторов стилей

Вы беременны! Поздравляю, теперь вы пытаетесь понять, как поступить со своим шкафом в следующие девять месяцев. Конечно, лучшая мода для беременных — это не универсальный продукт. Есть много способов подойти к выбору одежды для беременных (будь то поиск совершенно нового гардероба или сборка нарядов для беременных из того, что у вас уже есть), но, прежде всего, это возможность нарушить всевозможные предполагаемые «правила» стиля (хотя Очевидно, вы можете — и должны — избегать указов старой школы в любое время, с растущей шишкой или без нее).Кто может лучше дать откровенный и действительно полезный совет по одеванию во время беременности, чем невероятно стильные модные редакторы и блогеры, которые уже сделали это?

Для некоторых из этих женщин реалии стиля для беременных были далеки от фантазий об одевании, ожидая: «Я всегда представляла себе, что во время беременности я буду носить милые обтягивающие платья, туфли на каблуках и бикини, закрывающие шишку — «Как знаменитости одеваются во время беременности», — вспоминает Виктория Санчес Линкольн, консультант по моде, стилист и бывший директор по моде в магазинах Real Simple и In Style. «Но когда я была беременна, у меня был огромный живот, опухшие ступни и лодыжки — просто в целом все увеличилось, и не в лучшую сторону…. Именно тогда я понял, что мне нужно одевать мою новую фигуру ». Для других предметы, которые в конечном итоге находились в постоянном цикле в течение этих девяти месяцев, были полными дикими картами: «Мои леггинсы Alaïa, которые я купила в винтажном магазине, были мне необходимы во время беременности», — говорит Карла Мартинес де Салас, главный редактор журнала Vogue Mexico и Vogue Latin America.

Мы спросили 11 наших фаворитов об их основных покупках (и совершенно ненужных), о трюках с многослойностью и неожиданных героях, на которые они полагались, пока они ожидали, и о личных откровениях, которые у них были, которые повлияли на то, как они одеваются сегодня.А впереди читайте их выводы о глубоко личном, иногда трудном, а иногда и приятном вызове, который является лучшей модой для беременных.

Все продукты, представленные на Glamour, выбираются нашими редакторами независимо. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

Часто задаваемые вопросы по Belly Casting — Everlasting Castings

Как сделать тканую пленку для живота

12 июня 2017 г.

Друзья, беременные, вот запись в блоге специально для вас! 🙂 Если у вас уже есть или вы планируете в ближайшее время приобрести свою первую тканую пленку, эластичную пленку или ринглинг, вам на самом деле не нужно ждать, пока родится ребенок, прежде чем вы сможете ее использовать! Насколько это круто?

Есть несколько вещей, для которых вы можете использовать обертывание прямо сейчас, чтобы начать его смягчать и практиковаться в использовании, но, возможно, мое любимое средство — это обертывание живота!

Что такое обертывание живота?

Традиционно обертывание живота практиковалось много лет во многих частях мира, включая Испанию, Филиппины, Латинскую Америку, Сингапур, Индонезию и Таиланд.Это практика, которая (до быстрого распространения такого рода информации через Интернет) в основном передавалась от матерей и акушерок.

У меня сложилось впечатление, что послеродовое обертывание или перевязка живота — более известная практика, помогающая всему стабилизироваться и вернуться на свои места. Тем не менее, дородовое обертывание живота или обертывание живота во время беременности может быть не менее полезным.

Обертывание живота бинтом включает в себя завязку бинта на живот беременной женщины, распространение ткани и натяжение во всех нужных местах для поддержки живота.

Каковы преимущества обертывания живота?

Мамы, которые пробовали обертывание живота (включая меня!), Сообщили о некоторых из следующих преимуществ:

• Поддерживает нестабильность тазобедренных суставов из-за дополнительных гормонов релаксина
• Помогите выдержать лишний вес (часто 10-20 кг) за счет сердечника
• Почувствуйте себя более сбалансированным
• Уменьшить абдоминальную сепарацию
• Уменьшить боль в круглых связках
• Уменьшает боль в лобковой кости
• Помогает улучшить осанку при сидении / стоянии
• Помогите ребенку принять лучшее положение для родов
• Снижение нагрузки на спину
• Привыкание к использованию слинга или бинта до рождения ребенка
• Хорошее самочувствие — красивые накидки и приятная на ощупь ткань действительно сделают день ярче!

Особые меры предосторожности при обертывании живота

Всегда обращайтесь к врачу и слушайте своего врача и акушерку.Каждая беременность и тело разные, поэтому обертывание живота может не подойти вам. Будьте осторожны, если попробуете обертывание живота и убедитесь, что…

• Вы не ограничиваете движения ребенка
• Вы не ограничиваете рост ребенка / тела

Как делать обертывание живота…

Есть несколько различных техник и учебных пособий. Я определенно рекомендую вам попробовать несколько разных вариантов, чтобы выбрать наиболее удобный для вас. С плетеной оберткой вы можете создать стиль, похожий на переднюю перевязку Cross Carry, и удобно распределить ее по животу.Также можно сделать милое финиширование:

С эластичной пленкой вы делаете ту же концепцию, что и тканая пленка, но материал красивый и эластичный 🙂 И ринглинг действительно быстро и легко:

Честно говоря, вы можете придумать это. Ребенок находится внутри вашего живота в безопасности (они не выпадут ;-)), так что пока вы не натягиваетесь слишком туго и не доставляете дискомфорта, все в порядке! Попробуйте обернуть там, где вам нужна поддержка, и завязать, когда у вас закончится упаковка!

А теперь вам… пробовали ли вы обертывание живота во время беременности? Если да, то какие преимущества вы обнаружили и какие методы использовали? На самом деле в Интернете пока не так много информации об этом (поверьте, я смотрел!), Поэтому любая информация, которую вы можете предоставить, будет очень ценной для будущих мам, которые отправятся на поиски.

Счастливого обертывания живота!

Х

П.С. Понравилась эта статья? Пожалуйста, поделитесь им или сохраните для использования в будущем! 🙂

P.P.S. Если вы ищете тканую или эластичную пленку, чтобы начать свое путешествие по ношению ребенка / обертыванию живота, загляните в наш магазин — у нас есть множество в наличии, все с AfterPay!

Авторские права Brooke Maree © 2019

Быть подражателем или откровенно воровать никогда не круто. Между вдохновением и воровством есть тонкая грань, поэтому, пожалуйста, будьте уважительны, честны и честны, когда делитесь этим произведением или используете его информацию.На наши части уходит много часов работы, планирования и редактирования, чтобы обеспечить высочайшее качество информации из первых рук. Любая наша работа, которая является плагиатом, скорее всего, будет найдена и привлечена к сведению. При этом вы ВСЕГДА можете делиться нашим контентом, если вы указываете источник и ссылаетесь на него. ххх

Доля:

Оставить комментарий

Комментарии будут одобрены перед появлением.