Ребенок плохо ест прикорм | Что делать родителям

Главная » Дети

Дети

Ребенок плохо ест прикорм – ситуация, знакомая многим мамам. Казалось бы: малыш взрослеет, пора его постепенно приучать к новой еде – помимо грудного или искусственного вскармливания. А он – не ест ничего для себя нового, упорно отказывается от каш, пюре и соков, капризничает и доводит до истерики свою маму. Почему малыш себя так ведет, почему он не ест прикорм, и как быть в такой ситуации?

Содержание

1. Ребенок должен быть готовым к прикармливанию
2. И все-таки ребенок отказывается от прикорма. Почему?
3. Некоторые секреты приучения малыша к прикорму

Ребенок должен быть готовым к прикармливанию

Да-да: прежде чем вводить прикорм, малыша к этому необходимо подготовить. В самом деле: начиная с самого рождения, он кушал хотя и питательную, но однообразную пищу. Причем, конкретным способом: либо сосал грудь, либо, при искусственном вскармливании, соску. А тут – ему вдруг предлагают новую для него пищу, да еще из ложечки! Все это часто вгоняет малыша в стресс. Какая уж тут новая еда, когда ты – в стрессе?

Вот потому-то ребенка и надо прежде подготовить к такому новому и притом важнейшему этапу в его жизни. Что же включает в себя такая подготовка?

1. Ребенок должен быть готов физиологически. Это понятие включает в себя следующие моменты:

• малыш уже умеет сидеть и в состоянии держать ложку. Это очень важное условие. Будет лучше, если младенец сам участвует в процессе, а не кушает исключительно из ложечки в маминой руке. Так ему интереснее, а потому он легче и быстрее привыкнет к новой для себя ситуации и, соответственно, к новой пище;
• ребенок уже не выталкивает незнакомую пищу изо рта. Раньше, повинуясь рефлексу, он это делал, а с возрастом такой рефлекс у него пропал. Из этого следует, что в принципе малыш готов к прикорму;
• при прикорме у ребенка не наблюдается ни рвота, ни диарея, ни метеоризм. Это означает, что его система пищеварения готова к усвоению новой пищи.

2. Ребенок должен быть готов психологически. Это означает:

• он явно интересуется другой пищей, тянется к ней, пытается ее попробовать;
• малыш выражает недовольство, когда ему не разрешают дотронуться до взрослой пищи и попробовать ее;
• один раз попробовав, младенец просит новую для него еду и в следующий раз.

3. Как добиться психологической и физиологической готовности? Для этого есть надежные, проверенные многими поколениями способы:

• ребенка необходимо заинтересовывать в новой еде. Усаживайте его с собою за семейную трапезу, давайте ему осторожно и понемногу пробовать взрослую еду – разумеется, не всю подряд, а такую, которая не причинит крохе вреда;
• незнакомую еду следует предлагать малышу, выбрав для этого подходящее время. То есть, когда он проголодался, а не тогда, когда его покормили грудью или из соски;
• ни в коем случае не надо пытаться приучить малыша к какому-то конкретному новому блюду. Возможно, оно ему просто не по вкусу. Поэтому здесь следует разумно и вдумчиво экспериментировать. Малыш упорно отвергает какую-то еду? Попробуем дать ему что-нибудь другое, третье, пятое, десятое – пока ему не понравится.

И все-таки ребенок отказывается от прикорма. Почему?

Действительно: вроде бы родители выполнили и соблюли все необходимые условия, чтобы приохотить своего ребенка к новой пище, а он все равно от нее отказывается. В чем причина?

Таких причин может быть множество:

• ребенка слишком рано пытаются приучить к прикорму. Он к этому не готов физиологически;
• малыш равнодушен к новым продуктам и не понимает, что это такое, потому что не приучен к этому в психологическом плане;
• родители выбрали неудачный момент: у ребенка режутся зубы, болит живот, повышена температура – другими словами, он плохо себя чувствует;
• кроха просто испугался новой для него пищи или, как вариант, он испугался чрезмерной маминой настойчивости, и оттого непривычная еда стала ассоциироваться у него со страхом;
• новая еда показалась малышу не по вкусу, и он интуитивно опасается, что и вся последующая незнакомая пища будет такой же невкусной.

Некоторые секреты приучения малыша к прикорму

И все-таки рано или поздно, а ребенка придется приучать к другой еде. Как лучше это сделать?

1. Если ребенок на грудном вскармливании, и при этом отказывается от прикорма, волноваться особенно не о чем. До годовалого возраста все необходимые питательные вещества малыш получает из материнского молока. Конечно, впоследствии его, так или иначе, все равно придется приучать к другой еде, но после года это сделать гораздо легче. Тем более, если знать методику этого дела (см. написанное выше).
2. То же самое, в принципе, касается и искусственного вскармливания. То есть, до года все необходимые питательные элементы ребенок также получает из молочных смесей.
3. Учитывайте особенности развития своего ребенка, его характер, темперамент, состояние здоровья. И, исходя из этого, делайте вывод, с какого возраста и какими средствами малыша нужно приучать к другой еде. А вот бабушек и тетушек в этом случае слушать совсем необязательно. Конечно, у них есть жизненный опыт, но всякая мама своего ребенка все равно знает лучше.
4. Прикармливать нужно лишь здорового малыша. Почему – о том уже говорилось. Да и без комментариев здесь все понятно.
5. Новую еду малышу следует давать понемногу, так он лучше будет к ней привыкать.
6. Не следует кормить кроху новой пищей насильно. Не хочет он кушать какую-то пищу – ну и не надо. Разумно будет вернуться к этой же еде спустя какое-то время.
7. Экспериментирование – великое и полезное дело. Если малыш отказывается от какой-то конкретной пищи, надо попробовать дать ему что-нибудь другое. У каждого человека, даже у самого маленького, свои врожденные предпочтения в еде.
8. Не следует прикармливать кроху несколькими продуктами одновременно. Только каким-то одним! Так проще узнать, понравился ли этот продукт малышу, и как детский организм на него среагировал.
9. Прикармливать необходимо «правильными» продуктами. Если это овощное пюре – то в этом случае у ребенка должен быть нормальный вес. При недостаточном весе прикорм лучше начинать с каш, так как они более питательны. Да, и не следует начинать прикорм со всяческих сладких продуктов. Привыкнув к ним, малыш, скорее всего, окажется кушать те же пюре или каши.
10. Пускай столовые приборы с новой пищей будут яркими. Это привлечет внимание ребенка, и он более спокойно отнесется к прикорму.

Дополнительные советы мамам на тему прикорма дает это видео.

Ребенок не ест прикорм

Прикорм малышу грудничкового возраста вводят с полугодовалого возраста, когда его пищеварительная и ферментная системы готовы. Но многие мамы сталкиваются с такой проблемой, что ребенок отказывается от прикорма. И все их усилия пропадают даром – карапуз упорно выплевывает пищу или закрывает ротик. И поэтому для многих актуален вопрос, как заставить ребенка есть прикорм.

Почему ребенок не ест прикорм?

Существует множество причин, которые влияют на отсутствие желания кушать прикорм у грудничка. Это может быть:

1. Малыш просто не распробовал новую пищу. Мамино молочко или смесь для него приятней и «родней».
2. Из-за чрезмерного желания накормить мама могла испугать или заставить кроху съесть новую еду. Таким образом, ребенок не хочет есть прикорм, потому что пища стала для него источником неприятных эмоций.
3. Первая ложка прикорма могла быть невкусной (например, горькой), и поэтому вся еда для малыша ассоциируется с первым неудачным опытом.
4. Часто ребенок отказывается от прикорма, когда у него прорезываются зубки или он болеет, а также в жаркую погоду.
5. Мама, желая следовать рекомендациям педиатров, не обратила внимание на неготовность малыша к прикорму.

Что делать, если ребенок отказывается от прикорма?

При возникновении таких ситуаций в первую очередь маме не следует заставлять малыша. Необходимо убедиться, что кроха готов к таким переменам в питании. О готовности грудничка свидетельствует интерес к пище взрослых.

Во время кормления мама может привлекать внимание ребенка к пище, поднося ложку с кашей или пюре к мордочке медвежонка или куклы. Можно кормить взрослого детской едой.

Кроме того, если ребенок плохо ест прикорм, маме следует обратить внимание на то, чтобы ко времени кормления грудничок проголодался, но не чрезмерно. В противном случае, малыш с нетерпением будет вещать о желании приложиться к маминой груди. Кстати, появлению аппетита помогают прогулки.

Часто бывает так, что ребенок не ест овощной прикорм. В этом случае обычно рекомендуется смешать овощи с пищей, которая ему нравится.

При желании мама может схитрить: сама садится за стол, садит малыша себе на колени, и кушает с тарелки прикорм. Обычно ребенок с интересом наблюдает за приемом пищи взрослым и лезет в тарелку.

Когда карапуз что-то съедает, нужно обязательно выразить восторг, улыбнуться и похвалить его. Не лишними будут фразы «Как Маше вкусно!», «Ой, какой Дима умничка!».

Если ребенок перестал есть прикорм, не нужно настаивать. Отложите пюре и каши на неделю или две, а потом снова дайте попробовать. Ведь в таком деле, как прикорм, следует действовать аккуратно и не спеша.

Статьи по теме:

Как долго вы можете прожить без еды? Последствия голодания

Чтобы выжить, нашему телу нужны пища и вода. Эксперты не знают точно, как долго человек может прожить без еды, но есть данные о людях, которые выживают без еды и питья от 8 до 21 дня.

Эти оценки основаны на событиях, когда люди выжили, будучи пойманы в ловушку или погребены заживо, поскольку проводить такие эксперименты на людях неэтично.

Однако продолжительность жизни человека зависит от различных факторов, таких как возраст и здоровье человека, а также наличие у него воды для питья.

Потребление пищи и воды имеет важное значение для жизни человека. Ваше тело нуждается в энергии из пищевых источников и гидратации из воды, чтобы функционировать должным образом. Многие системы вашего тела работают оптимально при разнообразном питании и ежедневном потреблении достаточного количества воды.

Но наши тела также способны выживать в течение нескольких дней без воды. Мы можем обходиться днями, а иногда и неделями без еды из-за изменений в нашем метаболизме и потреблении энергии.

Когда организм человека не получает достаточно калорий для выполнения своих обычных функций жизнеобеспечения, это называется голоданием. Это может произойти, если потребление пищи сильно ограничено или если организм человека не может переваривать пищу для усвоения питательных веществ.

Когда человеческое тело серьезно лишено калорий, оно начинает функционировать по-другому, уменьшая количество сжигаемой энергии. Если питание не восстанавливается, голодание приводит к гибели людей.

Не существует жесткого «эмпирического правила» относительно того, как долго вы можете прожить без еды. В некоторой степени ответ зависит от индивидуальных различий и обстоятельств. Информация об ожидаемой продолжительности жизни основана на реальных контекстах, таких как голодовки и серьезные заболевания.

Считается, что без еды и воды максимальное время, в течение которого организм может выжить, составляет около одной недели. При наличии только воды, но без пищи время выживания может увеличиться до 2–3 месяцев.

Со временем резкое ограничение приема пищи может сократить продолжительность жизни.

Низкий вес, определяемый как индекс массы тела (ИМТ) ниже 18,5, связан с недоеданием и целым рядом заболеваний, которые могут снизить продолжительность жизни. К ним относятся снижение функции иммунной системы, расстройства пищеварения и рак.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что ИМТ ниже 18,5 может сократить продолжительность жизни в среднем на 4,3 года для мужчин и на 4,5 года для женщин.

Возможность жить дни и недели без еды и воды кажется многим из нас немыслимой. В конце концов, дневное голодание или даже многочасовая прогулка без еды и воды может сделать многих из нас раздражительными и упадочными.

Ваше тело фактически приспосабливается, если вы голодаете или не можете получить доступ к еде и воде в течение очень длительного периода времени.

По этой причине взрослые без проблем со здоровьем, как правило, могут соблюдать религиозные посты и даже пробовать «разгрузочные» диеты, такие как подход «есть-прекратить-есть», продолжая при этом свою обычную повседневную деятельность.

Организму требуется около 24 часов без еды, чтобы изменить способ производства энергии.

В нормальных условиях ваш организм расщепляет пищу на глюкозу. Глюкоза обеспечивает организм энергией.

В течение первых 24 часов без еды, когда ваши запасы глюкозы истощаются, ваше тело начнет преобразовывать гликоген из печени и мышц в глюкозу.

Ко второму дню без еды уровень глюкозы и гликогена истощается. Ваше тело начнет разрушать мышечную ткань, чтобы обеспечить энергию. Тем не менее, ваше тело предназначено для сохранения мышц, а не для их разрушения. Таким образом, эта фаза обеспечивает временную энергию, пока ваш метаболизм делает серьезный сдвиг.

Чтобы предотвратить чрезмерную потерю мышечной массы, организм начинает полагаться на жировые запасы для создания кетонов для получения энергии, процесс, известный как кетоз.

В течение первых 5 дней без еды человек может ежедневно терять 1–2 кг (2,2–4,4 фунта) массы тела. Большая часть этой потери веса связана с обезвоживанием и электролитным дисбалансом. В течение нескольких недель голодания изменения в организме обычно приводят к замедлению потери веса в среднем до 0,3 кг (0,7 фунта) в день.

Чем больше доступных запасов жира, тем дольше человек обычно может прожить во время голодания. После того, как жировые запасы полностью метаболизированы, тело возвращается к расщеплению мышц для получения энергии, поскольку это единственный оставшийся источник топлива в организме.

Вы начнете испытывать серьезные неблагоприятные симптомы на стадии голодания, когда ваше тело использует свои мышечные резервы для получения энергии.

В исследовании, опубликованном в Британском медицинском журнале, говорится, что лица, объявившие голодовку, должны находиться под пристальным наблюдением на предмет серьезных побочных эффектов голодания после потери 10% массы тела или ИМТ 16,5 или меньше. В нем также говорится, что очень серьезные состояния наступят, когда человек потеряет 18% своего веса.

При достаточном потреблении воды некоторые люди обходятся без еды в течение недель или даже нескольких месяцев. Время выживания больше при потреблении воды, потому что у организма гораздо больше резервов для замены пищи, чем жидкости. Ваша функция почек ухудшится в течение нескольких дней без надлежащей гидратации.

В одном комментарии 1997 года, посвященном голодовкам, говорилось, что человеку нужно выпивать около 1,5 литров воды в день, чтобы пережить голодание в течение более длительного периода времени. Автор также предложил добавлять в воду до половины чайной ложки соли в день.

В зависимости от специфики, отчеты предполагают, что некоторые люди могут голодать в течение нескольких дней или недель. Однако во время голодания многие системы вашего организма начнут ухудшаться.

Последствия голодания могут включать:

• слабость
• головокружение
• когнитивные изменения
• низкое кровяное давление
• замедление сердцебиения
• слабость

90 059 обезвоживание

• изменение функции щитовидной железы
• боль в животе
• дисбаланс электролитов
• сердечный приступ
• органная недостаточность

Люди, которые испытали голодание или очень ограниченное потребление пищи, могут иметь долгосрочные последствия, включая:

• задержку роста
• плохое здоровье костей или остеопор оз
• посттравматический стресс или депрессия

Те, кто испытывает голод в течение длительного времени, не могут сразу же начать потреблять нормальное количество пищи. Тело нужно очень медленно снова приучать к еде, чтобы избежать побочных реакций, известных как синдром возобновления питания. Последствия синдрома повторного кормления могут включать:

• сердечные заболевания
• неврологические заболевания
• отеки
• электролитный дисбаланс

Для безопасного возобновления приема пищи люди, пережившие голодание или недоедание, должны находиться в больнице или специализированном медицинском учреждении.

Как долго вы можете обходиться без еды?

Невозможно узнать, как долго человек может прожить без еды или без еды и питья.

Однако оценки, основанные на случаях, когда люди оказывались в ловушке или были захоронены, предполагают, что это может быть от 8 до 21 дня. В 1981 год, участники голодовки в тюрьме Мейз в Белфасте, умерли после 45–61 дня голодания.

Что будет, если не есть 7 дней?

В течение первых 5 дней человек может терять 1–2 кг (2,2–4,4 фунта) в день, но со временем потеря веса замедлится, поскольку организм адаптируется к балансу своих новых энергетических уровней. Как только человек теряет 10% своего веса или имеет ИМТ 16,5 или меньше, может начаться риск осложнений из-за голодания.

Эксперты, комментирующие голодовки, рекомендовали тщательное наблюдение через 10 дней, если первоначальная масса тела человека была неизвестна.

Может ли человек прожить 30 дней без еды?

Неясно, как долго человек может прожить без еды, но есть записи, предполагающие, что люди прожили до 61 дня.

Что будет, если не есть 4 дня, а пить воду?

Если вы не будете есть в течение 4 дней, у вас может возникнуть слабость и головокружение, и вы, вероятно, похудеете.

Человеческие тела довольно устойчивы. В некоторых случаях организм может функционировать в течение нескольких дней или недель без надлежащей пищи и воды, но существуют риски.

Люди, которые испытали голод, могут иметь долгосрочные последствия для здоровья, и голод в конечном итоге становится смертельным.

Людям, которые испытали голодание или недоедание, потребуется лечение и тщательный контроль со стороны медицинской бригады, чтобы избежать синдрома возобновления питания.

Что произойдет, если вы не будете есть в течение дня?

Это общепринятая практика?

Не есть в течение 24 часов — это форма прерывистого голодания, известная как подход «есть-прекратить-есть».

Во время 24-часового голодания можно употреблять только безкалорийные напитки. Когда 24-часовой период закончится, вы можете вернуться к обычному приему пищи до следующего голодания.

Интервальное голодание не только способствует снижению веса, но и положительно влияет на обмен веществ, укрепляет сердечно-сосудистую систему и многое другое. Безопасно использовать этот подход один или два раза в неделю для достижения желаемых результатов.

Хотя этот метод может показаться проще, чем сокращение ежедневного потребления калорий, в разгрузочные дни вы можете чувствовать себя довольно «голодным». Он также может вызывать серьезные побочные эффекты или осложнения у людей с определенными заболеваниями.

Перед голоданием всегда следует проконсультироваться с врачом. Они могут сообщить вам о ваших индивидуальных преимуществах и рисках. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Пройдут 24 часа, прежде чем ваше тело поймет, что вы голодаете.

В течение первых восьми часов ваше тело будет продолжать переваривать последний прием пищи. Ваше тело будет использовать накопленную глюкозу в качестве энергии и продолжит функционировать, как будто вы скоро снова будете есть.

После восьми часов без еды ваше тело начнет использовать накопленные жиры для получения энергии. Ваше тело будет продолжать использовать накопленный жир для создания энергии в течение оставшейся части 24-часового голодания.

Голодание, которое длится более 24 часов, может привести к тому, что ваш организм начнет преобразовывать сохраненные белки в энергию.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять, как интервальное голодание может повлиять на ваше тело. Тем не менее, ранние исследования предполагают несколько преимуществ.

Это может помочь с потерей веса

Голодание один или два дня в неделю может помочь вам потреблять меньше калорий с течением времени. Возможно, вам будет проще это сделать, чем каждый день сокращать определенное количество калорий. Ограничение энергии из-за 24-часового голодания также может принести пользу вашему метаболизму, способствуя снижению веса.

Это может помочь вам контролировать уровень холестерина и сахара

Регулярное периодическое голодание может помочь улучшить расщепление холестерина и сахара в вашем организме. Эти изменения в вашем метаболизме могут помочь снизить риск развития таких заболеваний, как диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Это может помочь снизить риск развития ишемической болезни сердца

Регулярное 24-часовое голодание может помочь снизить уровень N-оксида триметиламина в долгосрочной перспективе. Высокий уровень этого соединения связан с ишемической болезнью сердца, поэтому это может помочь снизить риск.

Другие преимущества

Периодическое голодание также может помочь:

• уменьшить воспаление
• снизить риск некоторых видов рака
• снизить риск неврологических состояний, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона

90 002 Частые 24-часовые голодания может привести к побочным эффектам и увеличить риск некоторых осложнений.

Всегда консультируйтесь со своим врачом перед голоданием, чтобы снизить риск непредвиденных последствий для здоровья. Это особенно важно, если у вас есть сопутствующие заболевания.

Вы не должны голодать, если вы:

• имеете или имели расстройство пищевого поведения
• страдаете диабетом 1 типа
• беременны или кормите грудью
• моложе 18 лет
• восстанавливаетесь после операции

Голодание более два раза в неделю может увеличить риск сердечной аритмии и гипогликемии.

Имейте в виду, что необходимы дополнительные исследования для полной оценки потенциальных преимуществ и рисков прерывистого голодания. Регулярные физические упражнения и сбалансированное питание — проверенные способы вести более здоровый образ жизни и поддерживать свой вес.

Важно, чтобы вы выпили много воды — больше, чем ваши обычные восемь стаканов — во время 24-часового голодания.

В течение этого времени вы не будете получать воду из пищи, а вашему телу нужна вода для функционирования. Вода помогает пищеварительной системе вашего тела, регулирует температуру вашего тела, приносит пользу вашим суставам и тканям и может поддерживать ваше чувство энергии.

Вы должны пить воду, если чувствуете жажду в течение дня. Эта сумма варьируется от человека к человеку, а также зависит от уровня вашей активности.

В одном старом руководстве говорится, что в среднем мужчины должны выпивать около 15 1/2 стаканов воды, а женщины — около 11 1/2 стаканов воды в день. В конечном счете, ваша жажда должна быть вашим ориентиром, когда дело доходит до потребления воды.

Вы можете провести 24-часовое голодание в любое время. Просто нужно заранее подготовиться к разгрузочному дню. Употребление здоровой и сбалансированной пищи перед голоданием поможет вашему телу пережить 24-часовой период.

Некоторые продукты, которые вы должны рассмотреть перед голоданием, включают:

• продукты, богатые белком, такие как ореховое масло и бобы
• молочные продукты с низким содержанием жира, такие как обезжиренный йогурт
• фрукты и овощи
• цельные продукты зерновые крахмалы

Продукты с высоким содержанием клетчатки помогут вашему телу чувствовать себя сытым еще долгое время после еды.