полезны или опасны свойства природного напитка

Листья малины являются насыщенным источником витаминов и микроэлементов. Они обладают противовоспалительным, жаропонижающим и анальгезирующим эффектом, благотворно влияют на репродуктивную систему женщин, оказывают иммуностимулирующее, антитоксическое и кровоостанавливающее воздействие. Но можно ли употреблять чай из листьев малины беременным женщинам?

Теги:

Женское здоровье

Беременность и роды

Польза и вред

Чай

legion-media

Чай из листьев обыкновенной садовой малины на протяжении многих веков использовался в народе для профилактики женских болезней и облегчения симптомов беременности. Среди преимуществ травяного напитка отмечали также укрепление мышц матки, сокращение длительности родов и облегчение родовой боли. Тем не менее, достаточных доказательств как эффективности чая из листьев малины, так и его безопасности нет. Поэтому часто врачи не советуют его пить беременным.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Чем полезен чая из листьев красной малины?

Листья малины, так же, как и ягоды этого растения богаты витаминами и минералами, благодаря чему очень активно используются в нетрадиционной медицине. Их собирают, сушат и используют для приготовления травяных напитков. 

• Химический состав листьев включает набор витаминов А, В9, С, Е, К, РР; полезные микроэлементы — йод, калий, магний, марганец, медь, цинк; органические кислоты; салициловую кислоту, фитонциды, флавоноиды, дубильные вещества, антиоксиданты.
• Благодаря своему составу листья малины красной обладают противовоспалительным, жаропонижающим и анальгезирующим эффектом.
• Оказывают антиоксидантное, противоопухолевое действие. Регулярное их употребление в виде чая снижает реактивность тромбоцитов, способствует уменьшению содержания липидов в крови.
• Считается, что чай из листьев красной малины способствует уменьшению утренней тошноты, укреплению и повышению эластичности стенок влагалища, что снижает риск разрывов во время родов.
• Также употребление листьев малины усиливает маточные сокращения, что способствует стимуляции родовой деятельности, и помогает уменьшить боль при родах. Но исследований, подтверждающих это, нет.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что показывают исследования

Сокращение продолжительности родов

Утверждается, что чай из листьев малины помогает сократить период схваток.

Зарубежное исследование, проведённое среди 108 женщин, показало, что те, кто пил чай из малиновых листьев на последнем этапе беременности, имели более короткий первый этап родов.

Исследование было повторено через год среди 192 женщин. Оно показало, что потребление напитка способствовало сокращению не только первого периода родов, но также и потужной период в среднем на 10 минут.

Уменьшение потребности в родовспоможении

В одном из исследований было обнаружено снижение использования щипцов у женщин, которые употребляли чай из листьев малины с 32-й недели беременности до родов.

Еще одно исследование, в котором приняли участие чуть более 100 женщин, показало, что тем, кто употреблял продукты из листьев малины во время беременности, реже требовалось кесарево сечение, искусственный разрыв плодных оболочек или роды с помощью вакуума по сравнению с женщинами, которые не употребляли листовой чай.

Более низкие показатели преждевременных и переношенных родов

Небольшое обсервационное исследование с участием около 150 женщин показало, что те, кто пил чай из листьев малины, с большей вероятностью рожали ближе к сроку.

Уменьшение потребности в инсулине

В 2018 году ученые из Республики Узбекистан опубликовали работу, по результатам которой было установлено, что приём малиновых листьев уменьшает потребность в инсулине у будущих мам с гестационным сахарным диабетом. Выяснилось, что напиток с листьями малины обладает гипогликемическим действием, то есть, понижает количество сахара в крови.

В целом те немногие исследования, которые существуют, недостаточно велики, чтобы доказать, что чай полезен во время беременности или родов, или сбросить со счетов возможные негативные побочные эффекты этого напитка.

Можно ли пить чай из листьев красной малины, чтобы вызвать роды?

Нет никаких доказательств того, что чай из листьев красной малины может вызвать роды, но, возможно, что употребление большого количества чая за один раз может привести к интенсивным схваткам, которые только причинят дискомфорт ребёнку. Это также может вызвать у женщины тошноту или диарею.

Нельзя пить много чая из листьев малины за один раз ни на ранних сроках беременности, ни в попытке вызвать роды.

Врачи советуют не принимать ничего, что может помешать родам, особенно если это средство недостаточно изучено.

Безопасен ли чай из листьев красной малины во время беременности?

Неизвестно, является ли чай из листьев красной малины полностью безопасным, из-за отсутствия исследований.

Одни врачи рекомендуют полностью избегать этого чая (наряду со многими другими травяными напитками) во время беременности, потому что нет достаточных доказательств того, что он безопасен или полезен.

Не рекомендуется начинать пить чай из малиновых листьев до 32 недель беременности.

Другие специалисты считают, что чай из листьев малины опасен в первом триместре, поскольку стимулирующее воздействие чая на матку может вызвать выкидыш на ранних сроках беременности.

Недавний анализ 74 опубликованных исследований по использованию фитотерапии во время беременности показал, что потребление листьев малины было связано с более высоким риском кесарева сечения.

Другое исследование обнаружило связь между листьями малины и желудочно-кишечными жалобами во время беременности, такими как диарея, запор, тошнота, вздутие живота, рвота и изжога.

Сколько чая из листьев малины можно пить во время беременности?

Если вы решите пить чай из листьев красной малины, рекомендуется начинать с 32-й недели беременности всего с одной чашки в день. Вы можете постепенно увеличить это количество до двух или, возможно, трёх чашек в день.

Прекратите пить чай, если у вас начнутся сильные схватки Брекстона-Хикса или возникнут другие побочные эффекты.

Рекомендуется поговорить со своим врачом или акушеркой, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки во время беременности, включая чай из красной малины.

Кому нельзя пить чай из красной малины во время беременности?

Пить чай из листьев красной малины при беременности нельзя, если:

• есть заболевания желудочно-кишечного тракта;
• есть угроза прерывания беременности и маточный гипертонус;
• наблюдается сгущение крови у будущей мамы;
• предыдущие роды длились три часа или меньше;
• предстоит кесарево сечение или уже было кесарево сечение;
• было вагинальное кровотечение во второй половине беременности;
• был или есть риск развития рака яичников, эндометриоза или миомы;
• ребёнок находится в тазовом предлежании;
• есть осложнения беременности, такие как высокое кровяное давление;
• многоплодная беременность.

Применение листьев малины: полезные свойства и противопоказания

Ягоды малины высоко ценятся за отменные вкусовые качества, а также за состав, богатый на ценные растительные микронутриенты. Плоды кустарника едят в свежем виде, варят из ягод варенье, джемы, компоты, делают из них заготовки на зиму, совершенно забывая о листьях малины. Не многие знают, но лечебные свойства малиновых листьев даже выше, чем у плодов растения.

Выращивать малину лучше всего в открытом грунте, тем более, что культура отлично приживается в наших широтах. Если вас интересуют особенности ее выращивания, вы всегда можете проконсультироваться с нашими специалистами. Также они непременно подскажут какие цветы в Ивано-Франковске подойдут к тому или иному случаю.

Химический состав листьев малины

Листья малины — это кладезь витаминов и прочих полезных веществ. Их количество даже сложно перечислить. Так, в листочках малины содержатся витамины А, В, С, К, Е, РР, кислоты (салициловая, фолиевая), микроэлементы (калий, марганец, кобальт, медь, железо, цинк, фосфор, молибден, йод, магний), углеводы, клетчатка, флавоноиды, минеральные соли, полисахариды, дубильные вещества, а также эфирные масла.

Если говорить о количестве этих макро- и микроэлементов, то оно зависит от целого перечня факторов, а именно: зоны местообитания вида, типа почвы, количества влаги и солнечного света, а также от возраста растения. Также в листьях дикой малины содержится намного больше полезных элементов, чем у окультуренных сортов.

Полезные свойства листьев малины

Полезные вещества генерируются в листьях малины, благодаря процессу фотосинтеза, солнечной энергии и питательным почвам. Таким образом растение смогло неслабо обогатиться, а человек нашел применение этому богатому составу.

Наверняка, все знают, что малина — это помощник номер один при простудных заболеваниях и гриппе. Салициловая кислота, входящая в состав листьев и стеблей, действует, как таблетка аспирина: снижает температуру тела, стимулируя выделение пота.

Также отвары и настойки из листьев малины, за счет отхаркивающих свойств и способности снимать воспаления, помогают при инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей. Горячие напитки на основе малиновых листьев можно употреблять и в профилактических целях (например, во время эпидемии гриппа). В принципе, какой инфекционной болезнью бы вы не болели, препараты, приготовленные на основе данного растения, будут вносить огромный вклад в скорейшее выздоровление, благодаря укреплению иммунитета.

Флавоноиды в составе малины помогают скорее оправиться от заболеваний кровеносной системы, благодаря особенности укреплять стенки сосудов. Также малина помогает успокаивать внутренние кровотечения.

Вяжущие свойства дубильных веществ оказывают поддержку органов желудочно-кишечного тракта. Если вы страдаете пищевыми расстройствами, диареей, колитом или заболеваниями внутренней оболочки желудка, средства на основе малиновых листьев — то, что вам нужно.

Высокий процент содержания витамина С оказывает поддержку не только иммунной системы, но и помогает быстрее усваиваться железу. А вот нехватка витамина С провоцирует заболевания десен, хрупкость капилляров, носовые кровотечения.

Кобальт помогает стимулировать метаболизм фолиевой и жирных кислот, а такой элемент, как медь, необходим для нормального функционирования окислительно-восстановительных ферментов, помогает быстрее усваиваться белкам и углеводам, участвует в обмене железа в организме, а также помогает кислороду лучше проникать во все ткани. Нехватка меди отрицательно сказывается на кровеносной и опорно-двигательной системе, а также вызывает нарушение развития соединительной ткани.

Немаловажную роль отвары из листьев малины играют в решении ряда гинекологических проблем. В народной медицине их используют для спринцевания и ванночек.

Нашли свое применение малиновые листья и в косметологии. Для этого их перетирают в кашицу, затем настаивают, заваривают или используют просто так. Полученный продукт накладывают на лицо, как маску от высыпаний и прочих воспалений. А вот мази с соком малиновых листьев — это отличное средство от экземы, дерматита и псориаза. Также можно использовать и просто чистые свежесорванные листья: прикладывать их к гнойникам, ушибам, открытым ранам и геморроидальным шишкам.

Когда лучше собирать листья малины

Если вы хотите, чтобы малиновый урожай приносил вам и вашим родным максимум пользы, листья нужно собирать правильно и в четко отведенное время.

Самыми ценными считаются молодые листочки. При этом они должны быть уже полноценно сформированными. Отправляться за “добычей” следует в конце весны — начале лета. Именно в этот период сок растения максимально напитан полезными веществами в высокой концентрации, а цветение еще не началось (соцветия забирают себе часть полезных элементов). Кстати, кусты малины — это неплохие медоносные растения. Так, с 1 га малиновых насаждений можно собрать 50 и более кг нектара.

Некоторые растениеводы рекомендуют срывать листочки на растущую Луну, но научного подтверждения этому совету нет. Единственное, что можно сказать точно, идти на сбор лучше ранним утром в ясный день, чтобы на кустах малины не было росы или капелек дождя.

Срывайте с куста только целые листья, без повреждений, темных пятен и заражений.
Также нельзя собирать листья, на которые попадали химические вещества при обработке кустарника от насекомых-вредителей. Если вы активно подкармливали свои насаждения азотными удобрениями, от сбора листьев с них тоже следует отказаться.

Никогда не срывайте сразу все или практически все листья, иначе растение не сможет зацвести и дать плоды. Берите одну треть от общего числа молодых листочков.

Собранный урожай нужно сушить в темном месте с хорошей вентиляцией, теплым воздухом и без попадания солнечных лучей.

Если засушенные листья малины впоследствии будут использоваться вами для заваривания чая, то можно попробовать заготовить их методом ферментирования. Для этого вам понадобится размять свежие листья, порезать их на мелкие кусочки, положить под пресс примерно на 10 часов и держать в месте с обычной комнатной температурой. Когда измельченные листья сменят свой оттенок на коричневатый, а их запах будет напоминать карамельные конфеты, пресс можно убирать. Теперь заготовку нужно равномерно распределить на противне и поставить сушиться в духовую печь, настроив термостат на 50 градусов. Если на дворе стоит жаркая сухая погода, можно просто поставить противень где-то под навесом.

Противопоказания листьев малины

Главные противопоказания к употреблению продуктов на основе малиновых листьев связаны в первую очередь с личной непереносимостью и аллергическими реакциями. Также малина запрещена в период беременности (но только до срока 36-37 недель).

Из-за высокого содержания клетчатки и повышенной дозы органических кислот, которые имеют раздражающие свойства, листья и ягоды малины не рекомендованы всем, кто страдает гастритом, язвой, а также тем, у кого наблюдается повышенная кислотность желудка, панкреатит и эрозионные болезни. Впрочем, при панкреатите можно пить малиновый сок из ягод, но он должен быть непременно без косточек.

Хронические запоры также являются противопоказанием к употреблению малиновых листьев. Дело в том, что высокая доля дубильных веществ только еще больше усугубит ситуацию.

В небольших дозах отвары из листьев малины можно пить всем, у кого есть камни в почках, полипы в носовых проходах и низкое кровяное давление. Если вы пьете таблетки аспирина, напитки из листьев малины должны быть исключены из вашего рациона полностью либо быть в минимальных соотношениях, чтобы не случилось передозировки. Бронхиальная астма — еще одно противопоказание (эфирные масла малины иногда становятся причиной приступов удушья).

Как правильно заваривать листья малины

Чаще всего малиновые листья в свежем или засушенном виде становятся основой для настоев, отваров или чая.

Настой

Целебные настои из листьев малины являются отличным средством, которое помогает останавливать внутренние кровотечения, а также заживляет воспаления внутренних оболочек органов ЖКТ. Вообще, настои помогают справляться с воспалительными процессами всего организма, в частности, гинекологического характера. Рецепт настоя из малиновых листьев прост: 5 ст. л. сухих измельченных листьев на пол литра кипятка. Настаивать 2 часа.

Отвар

Отвар листьев малины незаменим при геморрое, кровотечениях органов желудочно-кишечного тракта. Также отвар чрезвычайно полезен для женщин, которые готовятся к родам: он помогает сделать матку более эластичной, утоляет боли при схватках и помогает исключить риск больших разрывов при родах. Используется отвар из листьев малины и в косметологических целях — для ополаскивания волос после мытья. Такие манипуляции помогают укрепить луковицы волос и локоны по всей длине. Рецепт отвара таков: сухие листья добавляют в кипяток, кипятят 1-2 минуты, а затем переставляют кастрюлю на водяную баню на 5 минут. Настаивать 1-1,5 часа.

Чай

Чтобы приготовить невероятно вкусный и ароматный чай с малиновыми листьями, вам понадобятся: 1 ст.л. засушенного сырья и чайник с горячей водой. Заварку нужно настаивать под крышкой на протяжении 15 минут, затем процедить. Пить такой чай разрешается до 5 раз в сутки при болезни и 1-2 раза — для профилактики. Показания для употребления витаминного малинового чая:

• вирусные заболевания, которые сопровождаются значительным повышением температуры тела;
• заболевания верхних дыхательных путей, а также ангина;
• для укрепления иммунитета;
• для нормализации работы ЖКТ;
• с целью очищения организма от токсинов;
• как помощь при стрессе и нервном перенапряжении;
• заболевания кровеносной системы;
• воспаления десен и стоматит (лечатся полосканием).

Кстати, некоторые виды акации также используются для заваривания чая.

Настойка

Спиртовые настойки из малиновых листьев станут отличным средством для профилактики здоровья во время сезонных эпидемий. А примочки с настойкой станут спасением, если вас на природе сильно покусали комары. Они снимают отеки, покраснения, утоляют зуд. Для приготовления настойки возьмите 1 ст. л. измельченных свежих листьев, поместите кашицу в стеклянную тару и залейте водкой. Поставьте в темное место и настаивайте 10 дней.

Правила хранения

Сухое сырье из малиновых листьев имеет свой срок годности — 2 года или чуть более. Также существуют определенные требования к хранению заготовок.

Сухие листья малины нельзя упаковывать в полиэтиленовые пакеты: они начнут попросту преть и станут непригодны к употреблению. Лучше отдать предпочтение стеклянным, керамическим банкам или мешочкам из натуральной ткани (хлопок, лен). При этом мешочки должны быть туго завязаны, а банки — закрыты плотной крышкой. Держать заготовки нужно в темном, недоступном для детей месте, куда не будет попадать солнечный свет и влага. Хранить при температуре от 15°С до 25°С.

Питание, польза и способы применения

Лист красной малины, или Rubus idaeus folium, относится к травяному веществу, содержащему высушенные измельченные листья, из которых человек может приготовить чай. Некоторые данные свидетельствуют о том, что листья содержат биологически активные соединения, полезные для здоровья. Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования.

Чай из листьев красной малины — это лекарственное средство на травах, которое люди веками использовали для облегчения беременности, родов и родов. Хотя многие люди могут рассмотреть возможность использования этого напитка для облегчения процесса родов, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять его эффективность и помогает ли он во время родов.

Поскольку в некоторых данных также отмечается, что лекарство содержит витамины, минералы и другие соединения, которые могут обладать противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, напиток также может иметь потенциальное применение после беременности.

В этой статье рассматривается потенциальная польза чая из листьев красной малины для здоровья, возможные риски и способы приготовления чая.

Лист малины красной содержит много питательных веществ и минералов, в том числе:

• витамин С
• витамин Е
• кальций
• магний
• цинк

Лист красной малины также содержит молекулы, известные как дубильные вещества, природные антиоксиданты, которые могут защищать от свободных радикалов. Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые могут вызывать повреждение клеток.

Флавоноиды также присутствуют в листьях красной малины. Флавоноиды — это природные молекулы, присутствующие во многих растениях, которые могут обладать антиоксидантными, антиканцерогенными и противовоспалительными свойствами. Они также могут снизить риск сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний.

Лист красной малины также содержит эллаговую кислоту, которая присутствует в некоторых фруктах и ​​овощах и может обладать антиоксидантными и противораковыми свойствами. Это также может помочь защитить печень.

Некоторые возможные преимущества чая из листьев красной малины могут включать следующие.

Роды и беременность

В то время как люди годами использовали листья красной малины, чтобы помочь при беременности, исследователи все еще изучают, как это растительное лекарственное средство может помочь. Некоторые данные свидетельствуют о том, что в исследованиях на людях и животных это вещество может увеличивать приток крови к матке и положительно влиять на гладкую мускулатуру. Это может помочь укрепить и тонизировать матку, что может помочь с сокращениями и предотвратить кровотечение.

Многие компании могут продавать продукты, которые они называют чаем для беременных, которые часто содержат листья красной малины. Хотя необходимы дополнительные исследования, сторонники растительного лекарственного средства предполагают, что люди могут безопасно употреблять его во время беременности и помочь человеку подготовиться к родам. В нем также говорится, что беременные могут безопасно пить 1–3 чашки в день.

Антиоксидантная активность

Лист малины красной содержит витамин Е, дубильные вещества и флавоноиды, которые являются мощными антиоксидантами. Антиоксиданты могут помочь защитить от свободных радикалов, которые могут повредить клетки и способствовать развитию таких заболеваний, как рак и сердечно-сосудистые заболевания. Таким образом, листья красной малины могут иметь некоторые преимущества в снижении риска этих состояний.

Более раннее исследование в пробирке, в котором изучалось влияние листьев красной малины на рак гортани и толстой кишки человека, показало, что листья могут обладать антиоксидантными свойствами и оказывать благотворное влияние на здоровье.

Красный плоский лишай полости рта

Красный плоский лишай полости рта представляет собой воспалительное заболевание, которое приводит к воспалению слизистых оболочек рта. Это приводит к поражениям и язвам и может быть болезненным.

Небольшое исследование, проведенное в 2015 году, показало, что экстракт листьев красной малины помог уменьшить болевые симптомы и язвы к концу испытания. Кроме того, симптомы со стороны полости рта улучшились, и исследователи не наблюдали никаких побочных эффектов. Это говорит о том, что листья красной малины могут быть полезны при лечении симптомов красного плоского лишая полости рта.

Другие преимущества

Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) отмечает, что чай из листьев красной малины может помочь при:

• незначительных спазмах, связанных с менструальными циклами
• легком воспалении рта
• легком воспалении горла
• легкой диарее 900 14

Есть в настоящее время отсутствуют надежные исследования относительно пользы для здоровья листьев красной малины. Интегративный систематический обзор 2021 года отмечает, что текущие доказательства в поддержку употребления листьев красной малины во время беременности слабы. В обзоре также отмечается, что исследования на животных указывают на токсичность листьев малины после того, как животные получили инъекции с большим количеством экстракта листьев малины. Однако исследования на людях не дали таких же результатов.

Кроме того, чай из листьев красной малины может не подходить для всех беременных. В тематическом исследовании 2016 года у беременной женщины с гестационным диабетом возникла гипогликемия после употребления чая. Хотя это был единичный случай, он подчеркивает необходимость более тщательного исследования. Другие данные также свидетельствуют о том, что чай может не подходить для:

• женщин, у которых предыдущие роды длились 3 часа или менее
• женщин, у которых было или планируется кесарево сечение
• те, у кого ранее были преждевременные роды
• те, у кого было какое-либо вагинальное кровотечение во второй половине беременности
• люди с семейным или личным анамнезом рака молочной железы или яичников, эндометриоза или миомы
• люди, ожидающие ребенка в тазовом предлежании
• те, у кого есть какие-либо осложнения или проблемы со здоровьем во время беременности, такие как высокое кровяное давление
• те, кто ожидает близнецов

В настоящее время данные свидетельствуют о том, что 1–3 чашки чая из листьев красной малины в день являются в целом безопасной дозой. Однако, поскольку некоторые данные указывают на то, что чай может вызывать схватки, людям не рекомендуется употреблять это лекарство до третьего триместра. Кроме того, люди должны уменьшить или прекратить пить этот чай, если они испытывают сильные схватки Брэкстона-Хикса. EMA также отмечает, что чай следует употреблять только взрослым.

Чтобы приготовить чашку чая из листьев красной малины, человек должен сначала взять около 1 чайной ложки измельченных или сушеных листьев малины и положить ее в чашку. Затем в чашку наливают кипящую воду и дают настояться не менее 5 минут. После этого они могут пить чай.

В качестве альтернативы люди могут следовать любым инструкциям на упаковке чая или купить чайные пакетики из листьев красной малины, которые они могут заварить в кипящей воде в течение 5 минут перед употреблением.

Чай из листьев красной малины — это растительное лечебное средство, содержащее много питательных веществ, минералов и других потенциально полезных соединений. Некоторые данные свидетельствуют о том, что это средство может помочь во время беременности и родов, хотя это требует более тщательных исследований. Прежде чем употреблять чай из листьев красной малины, человек должен обсудить это со своим врачом.

Другие исследования показывают, что он также может помочь при менструальных спазмах, воспалении и диарее. Человек может приготовить чай из листьев красной малины дома из рассыпных листьев или чайных пакетиков и кипятка.

Беременность, польза и побочные эффекты

Чай из листьев красной малины богат антиоксидантами и иногда используется для облегчения симптомов предменструального синдрома. Он также может принести пользу во время беременности, но необходимы дополнительные исследования.

Красная малина — растение, произрастающее в Европе и некоторых частях Азии и известное своими сладкими, питательными ягодами.

Тем не менее, его листья также богаты питательными веществами и часто используются для приготовления травяного чая, который используется в лечебных целях.

На протяжении веков листья красной малины использовались для лечения различных заболеваний и стимуляции родов во время беременности.

В этой статье рассматриваются преимущества для здоровья, безопасность и побочные эффекты чая из листьев красной малины во время беременности и в целом.

Листья красной малины богаты многими питательными веществами и могут быть полезны для здоровья.

Хороший источник антиоксидантов

Листья красной малины являются хорошим источником антиоксидантов.

В частности, они богаты антиоксидантными соединениями, такими как эллагитаннины, гидроксибензойные кислоты и антоцианы (1).

Антиоксиданты могут помочь нейтрализовать вредные свободные радикалы и защитить от воспалений и хронических заболеваний (2).

Кроме того, листья содержат небольшое количество эллаговых кислот, которые, как показали некоторые исследования в пробирке, обладают противораковым действием (1, 3, 4).

Хотя необходимы дополнительные исследования потенциала листьев красной малины в борьбе с раком, текущие результаты являются многообещающими.

Может облегчить симптомы предменструального синдрома

Чай из листьев красной малины особенно популярен из-за его возможной пользы для беременных. Тем не менее, он также, кажется, помогает людям, у которых менструация.

Некоторые люди используют чай из листьев красной малины для лечения симптомов предменструального синдрома (ПМС), таких как спазмы, рвота, тошнота и диарея. Однако это в основном подтверждается неофициальными свидетельствами.

Несмотря на то, что необходимы дополнительные исследования, и в настоящее время нет конкретных рекомендаций по количеству напитка, глоток чая из листьев красной малины может облегчить некоторые неудобства вашего менструального цикла.

Краткое описание

Чай из листьев красной малины богат антиоксидантами, которые могут обладать противораковыми свойствами. В некоторых неподтвержденных сообщениях утверждается, что он также может помочь облегчить симптомы ПМС, но необходимы дополнительные исследования.

На протяжении всей истории акушерки использовали травяные чаи для облегчения некоторых негативных симптомов, связанных с беременностью и родами.

Интересно, что одно исследование с участием 121 беременной женщины показало, что 38% сообщили об употреблении чая из листьев красной малины во время беременности (5).

В то время как чай из листьев красной малины обычно используется для облегчения родов во время беременности, некоторые люди также используют это растительное лекарственное средство для облегчения тошноты и рвоты на ранних сроках беременности (6).

Хотя необходимы дополнительные исследования, некоторые утверждают, что чай из листьев малины может помочь укрепить матку, улучшить исход родов и предотвратить чрезмерное кровотечение после родов.

Может помочь сократить роды

Многие люди утверждают, что чай из листьев красной малины помогает сократить роды.

Одно исследование показало, что таблетки листьев малины не сокращают первый период родов. Хотя второй этап сократился в среднем на 9,59 минут, это не было статистически значимым (7).

Другое более раннее обсервационное исследование показало, что у тех, кто пил чай из листьев красной малины на последней стадии беременности, первый период родов был короче. Однако необходимы более качественные исследования, так как разница незначительна (7).

Уменьшение количества вмешательств и осложнений при родах

Имеются данные, свидетельствующие о том, что употребление чая из листьев красной малины может способствовать родам с меньшим количеством осложнений.

Одно более раннее исследование показало, что люди, которые пили чай из листьев красной малины на более поздних сроках беременности, реже пользовались щипцами и другими вмешательствами, а также снижали вероятность преждевременных и послесрочных родов. Однако имейте в виду, что эти результаты не были статистически значимыми (7).

Аналогичным образом, другое более раннее исследование показало снижение использования щипцов во время родов на 11% у женщин, которые употребляли чай из листьев красной малины в последние 8 недель беременности, хотя это также не было значительным (7).

Хотя необходимы более качественные, недавние исследования, считается, что более легкие роды с меньшим количеством вмешательств могут уменьшить количество кровотечений в послеродовом периоде (8).

Резюме

Некоторые исследования показывают, что чай из листьев красной малины может помочь сократить время родов и сократить использование родовспоможения. Однако необходимы более качественные исследования.

Чай из листьев красной малины безопасен для большинства людей.

Когда появляются побочные эффекты, они обычно бывают легкими. Тем не менее, их все еще важно учитывать.

Согласно некоторым неофициальным сообщениям, чай из листьев красной малины может обладать слабительными свойствами и у некоторых людей может вызывать послабление стула.

Перед употреблением важно проконсультироваться с врачом и прекратить прием, если у вас возникнут какие-либо неблагоприятные побочные эффекты, включая кровянистые выделения или схватки Брэкстона-Хикса во время беременности.