Куда отдать ребенка в 4 года

Не всегда родители правильно могут определить, куда отдать ребенка, в какую секцию или кружок, чтобы развить в нем гармоничную личность.  Уже в 4 года дети начинают проявлять свою индивидуальность, и выбирать занятия нужно опираясь на их способности и личные качества. Только в этом случае занятия принесут пользу.

СК «Лион» принимает мальчиков и девочек от 4 лет в секцию таэквондо. Занятия с детьми проводятся в игровой форме.

Дети постарше уже сами могут определить круг своих интересов, а в 4, 5, 7 лет им нужна помощь старших, чтобы найти правильное направление развития.

Внимание! Наши советы носят чисто рекомендательный характер. Каждый ребенок индивидуален, и куда отдать его для занятий, нужно рассматривать в каждом случае отдельно.

Если ребенок от природы усидчив, уравновешен и выдержан, комфортнее он будет чувствовать себя в творческих и шахматных кружках. Из видов спорта можно рассмотреть плавание, художественную гимнастику.

Для необщительных детей, избегающих компании, больше подойдут одиночные виды спорта.  Активным и гиперактивным детям выбирайте подвижные занятия.

Нужно ли отдавать ребенка в секцию, кружок?

Лучшие мотивы, чтобы определить ребенка в секцию или кружок:

• поддержание физического и творческого развития;
• обеспечение общения со сверстниками;
• организация подконтрольного свободного от учебы времени;
• развитие у детей самоутверждения и уверенности в себе.

Если вы хотите развить у ребенка творческие способности, то остановите свой выбор на кружках.

Для физического развития малыша, становления его личности, дисциплинированности, поддержания уверенности в себе – рассматривайте спортивные секции.

Куда можно отдать ребенка с 4 лет

Рассмотрим несколько популярных видов занятий для детей 4 – 7 лет.

Гимнастика и бальные танцы

Подходит для мальчиков и девочек. Требуются затраты на тренировочный и концертные костюмы.

Что дает:

• развивает гибкость;
• формирует правильную фигуру;
• улучшает координацию движений.

Не рекомендуется:

• при высокой степени близорукости;
• страдающим сколиозом;
• при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Единоборства, борьба

Для мальчиков и девочек. Затраты на экипировку не высокие.

Внимание! Спортивный Клуб «Лион» обеспечивает своих спортсменов  экипировкрой.

Менее травмоопасный вид спорта, по сравнению с хоккеем, лыжным спортом, гимнастикой и т.п. Пообщайтесь с тренером, побывайте на тренировках, чтобы понять, как и чему будут учить ребенка.

Что дает:

• общеоздоровительное влияние в целом на организм;
• способствует формированию гормоничного развития фигуры;
• скорость реакции, точность и координацию движений;
• развивает равновесие, устойчивость;
• дает хорошую растяжку мышц, вырабатывает гибкость;
• способствует улучшению дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
• концентрацию внимания;
• тренирует самоконтроль, ответственность.

Противопоказаний к этим видам спорта не существует. Нагрузки распределяются по степени подготовленности ребенка.

Хоккей, футбол, волейбол, баскетбол

Есть женские и мужские команды. Подходит для тех, кто общителен, любит командные игры. Требуются затраты на форму, экипировку.

Есть футбольные и хоккейные секции, где принимают детей с 4 лет. Но с ними проводят общую подготовку, а серьезные тренировки начинают с 6 — 7 лет.

Что дает:

• умение работать в команде, добиваться общего результата;
• хоккей положительно влияет на опорно-двигательный аппарат, дыхательную и сердечно-сосудистую систему, чувство равновесия;
• футбол развивает внимание, мышцы таза и ног, скорость движения;
• волейбол развивает скорость реакции, локость;
• баскетбол развивает координацию движений, двигательный аппарат, дыхательную систему.

Не рекомендуется при:

• неустойчивости шейных позвонков;
• язвенных болезнях ЖКТ;
• плоскостопии;
• астме.

Плавание

Пол ребенка не имеет значения. Подходит и для активных, и для спокойных детей. Затраты только на купальный костюм.

Что дает:

• правильное развитие мышечно-костной системы;
• закаливание организма, повышение иммунитета;
• укрепление сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной систем;
• улучшает состояние кожи и кровообращение;
• всестороннее физическое развитие.

Не рекомендуется при:

• кожных заболеваниях
• сколиозе, близорукости;
• ожирении;
• сахарном диабете.

Подведем итог

К выбору занятий для ребенка родители должны подходить ответственно, учитывая его интересы и склонности. Чтобы тренировки не надоели малышу, они должны проводиться в форме игры. Познакомьтесь предварительно с тренером, посмотрите как проходят занятия.

Спорт в жизни ребенка: какую спортивную секцию выбрать

Рано или поздно практически все родители задумываются над вопросом определения своего чада в спортивную секцию. Кто-то ведет малыша по своим стопам, другие интересуются его мнением, третьи высчитывают свои возможности, четвертые размышляют, а нужно ли оно вообще. Сколько людей, столько и мнений. Понимая, что определение необходимости посещения спортивной секции и выбор одного из видов спорта для конкретного ребенка, может быть достаточно сложной задачей, мы подготовили материал, освещающий различные стороны вопроса спорта в жизни ребенка. Содержание статьи:

Роль спорта в жизни ребенка. Плюсы и минусы от посещения спортивных секций

В первую очередь нужно сразу разграничить понятия «спорт» и «физическая активность».

Спорт – работа, преодоление себя, развитие выносливости, терпения. Физическая активность – широкое понятие, подразумевающее разнообразные передвижения и тренировки без установки на достижение определенного результата.

Посещение секции в большинстве случаев подразумевает нацеленность на определенные достижения, спортивные успехи. Физическую активность легко поддерживать в домашних условиях без посещения специализированных учреждений. Конечно, планировать спортивную карьеру с трехлеткой – достаточно рискованное дело, ведь по статистике из 100 детей, посещающих секции, в профессиональный спорт попадают максимум трое. Поэтому рекомендуется не выстраивать воздушных замков и четко понимать, зачем ребенку тот или иной вид спорта. Врачи рекомендуют подбирать вид спорта для занятий, исходя из желаний, возможностей и темперамента крохи. Часто тот или иной вид полезен при некоторых заболеваниях: плаванье рекомендуют при сахарном диабете и сколиозе, фигурное катание – при остеохондрозе. Если педиатр предлагает в качестве лечения тот или иной вид занятий, не стоит отмахиваться, лучше попробуйте, возможно, именно спорт позволит крохе преодолеть все сложности со здоровьем. Отдельно стоит отметить роль спортивных секций в формировании личности ребенка, его мировоззрении, отношении к себе и окружающим. Тренируясь, общаясь со сверстниками, увлеченными тем же видом спорта, слушая тренера, малыш будет черпать знания, укреплять здоровье, развивать не только физические, но и умственные, творческие способности. Дети, увлеченно занимающиеся спортом в дошкольный период, реже подвержены негативным привычкам в школьные годы. Регулярные тренировки, поддержание формы и режима входит в привычку, отражающуюся на протяжении всей жизни. Но как сделать так, чтобы малыш увлекся предложенным видом спорта и с удовольствием посещал секцию? Все просто. Мы подготовили для вас ряд рекомендаций и правил, позволяющих решить этот вопрос.

Подготовка к спортивной секции

Прежде чем выбирать секцию для крохи, рекомендуем:

Подготовка к спортивной секции

• Пройти медосмотр. Даже если в секции для посещения это не требуется, обязательно посетите специалистов: педиатра, невролога, окулиста, ортопеда, хирурга, отоларинголога. Сделайте анализ крови и мочи, электрокардиограмму, УЗИ сердца. Практически все виды спорта имеют ограничения по состоянию здоровья. Для безопасности занятий необходимо убедиться, что малыш не имеет противопоказаний;
• Определиться с целями посещения спортивной секции. Физическое развитие, укрепление здоровья или достижение высоких результатов.
• Оценить психоэмоциональную готовность и склонности ребенка. Существует ряд тестов и обследований, позволяющих определить склонность ребенка к определенному виду спорта, указывающих на условия, подходящие для конкретного малыша. Одним из показателей является тип личности ребенка:
  • флегматикам больше подходит атлетика и фигурное катание;
  • холерикам – командные виды спорта, бокс, борьба;
  • сангвиникам – лыжи, фехтование;
  • меланхоликам – конный спорт, танцы, стрельба.

Некоторые условия успешного посещения спортивной секции:

• Выбирайте интересное для ребенка, а не позволяющее реализовать ваши амбиции или комплексы. Не стройте большие планы на будущую профессиональную карьеру спортсмена. Правильная цель занятий спортом с дошкольниками – гармоничное развитие.
• Посещение секции должно быть добровольным. Если малыш не получает удовольствия от занятий выбранным видом спорта, пользы не будет.
• Особенности психического и физического развития ребенка. Иногда случается, что кроха очень хочет заниматься определенным видом спорта, но по медицинским или физическим показателям еще не готов. В такой ситуации лучше предложить карапузу доступный ему вид, подтянув физическую и психическую форму до нужного уровня. Так лыжный спорт доступен для профессионального обучения только с 10 лет, полезнее будет предложить крохе тренироваться самостоятельно или посещать секцию гимнастики или танцев.
• Расположение секции. Вводя дополнительную нагрузку в жизнь дошкольника, важным является расстояние до образовательного центра. Длительные походы или поездки к месту занятий будут выматывать вас и ребенка, лишая его свободного времени и урезая количество творческих и умственных тренировок.

Как видите выбрать секцию не сложно. Руководствуясь этими простыми правилами легко найти необходимый вид спорта для конкретного ребенка. Ведя разговор про спортивные секции, необходимо обратить ваше внимание на очевидные плюсы и минусы от этого вида деятельности. Спорт профессиональный или любительский имеет свои риски и очевидные преимущества. Прежде чем отдать малыша в руки тренера, нужно понимать пользу от этого и возможные последствия.

Плюсы от занятий в спортивных секциях:

• Физическое развитие. Регулярные тренировки положительно сказываются на организме ребенка, позволяя развиваться в соответствии с возрастными показателями;
• Укрепление здоровья и закаливание;
• Развитие мотивации, обучение работе на результат. Основной целью любого вида спорта является достижение совершенства. Путь к поставленной цели лежит через постоянные занятия, преодоление своих желаний. Награда за упорство – высокие показатели, награды, медали;
• Формирование характера. Преодолевая себя, настойчиво продираясь к цели через тернии усталости, сложностей, маленький чемпион закаляет такие черты характера как упорство, настойчивость, терпеливость;
• Приучение к режиму;
• Развитие кругозора, коммуникативных способностей. Практически все секции стимулируют своих воспитанников через поездки на различные соревнования, в рамках которых ребенок: знакомится со своими сверстниками из других городов, стран; открывает для себя новые города, культуру; видит различия между подходами, людьми, странами;
• Повышение самооценки. Если секция подходит ребенку, он занимается с удовольствием, то первые победы (даже над собой) придут очень скоро. Видя свой прогресс, развитие, малыш будет чувствовать себя способным, умным, умелым.

Минусы спортивных секций для ребенка:

• Снижение времени затраченного на умственные и творческие занятия. При чрезмерном увлечении спортом некоторые дети снижают интерес к общеобразовательным дисциплинам и проявлению собственного Я. В таком случае, родителям важно держать этот вопрос на контроле;
• Выматывание и осложнения от чрезмерных нагрузок. Целеустремленный и заинтересованный в результате ребенок не всегда может правильно оценить свои силы. Вводя в жизнь дошкольника спорт, нужно внимательно следить за соблюдением временных норм, возрастных нагрузок;
• Психологический аспект. Если секция не подходит крохе, ему сложно освоить базовые элементы или достигнуть результата, высока вероятность снижения самооценки и других нежелательных отклонений в восприятии собственного Я. Отдельно стоит упомянуть психологические сложности, возникающие при чрезмерном давлении со стороны родителей или тренера. Чтобы спортивная секция приносила пользу, занятия должны нести радость и удовлетворение;
• Травмы. Спорт – риск. Ни один спортсмен, а тем более новичок или любитель, не застрахован от ушибов, растяжений и даже переломов. Родители и ребенок должны четко это понимать. Освоение техники безопасности и четкое следование инструкциям тренера должны восприниматься крохой как закон. Постарайтесь донести это до маленького спортсмена еще на этапе подготовки.

Понимая плюсы и минусы от занятий в спортивной секции, зная как подобрать необходимое для вашего ребенка, можно переходить непосредственно к выбору направления.

Виды спорта для дошкольников

Виды спорта для дошкольников. Выбираем секцию для ребенка

В зависимости от темперамента, возраста, особенностей физического и психологического развития, здоровья крохи ему доступны разные виды спорта. Наиболее популярные:

Командные игры

Футбол, волейбол, гандбол, баскетбол и т.д. Подходят практически всем детям. Кроме физического развития хорошо способствуют развитию:

• коммуникабельности;
• стратегии;
• групповому сотрудничеству.

Занимаясь командным видом спорта, активные общительные дети получают необходимое количество общения, а замкнутые обучаются взаимодействию с другими детьми.

Водные виды спорта

Плаванье, водное поло, прыжки в воду. В отличие от командных игр не имеют возрастных ограничений, первые занятия можно начинать уже с новорожденным ребенком. Полезные свойства от водных процедур, плаванья часто используют в лечебных целях при борьбе с заболеваниями позвоночника, недоразвитостью мышц. Дети, посещающие бассейн и обучающиеся различным водным видам спорта, имеют:

• отличную осанку;
• крепкие мышцы;
• закалку;
• сильный иммунитет.

Боевые искусства

Ушу, карате, бокс, дзюдо, таэквондо, греко-римская борьба и т. д. Когда ребенок настолько активен, что родители не знают, как помочь малышу направить энергию в положительное русло, им на помощь приходят древние, полные философии искусства боя. Занимаясь в секции борьбы, малыш:

• научится управлять своими эмоциями;
• нарастит мышечную массу;
• станет гибким и скоординированным;
• познает философию бесконтактного разрешения конфликтной ситуации;
• научится защищаться.

Боевые искусства не советуют агрессивным и физически слабым деткам.

Гимнастика

Легкая атлетика, акробатика, художественная и спортивная гимнастика. Вид спорта наиболее популярный среди девочек. Стремление к совершенствованию возможностей собственного тела и проявление достигнутых результатов в эстетичной форме отличает этот вид спорта от других. Творческая составляющая позволяет говорить не только о физических плюсах от занятий, но и о развитии внутреннего потенциала. Занятия гимнастикой при правильных нагрузках:

• улучшают осанку;
• развивают мышцы;
• закаляют характер;
• формируют стройный и грациозный силуэт.

Большие нагрузки на позвоночный столб в раннем детстве в большинстве случаев не дает спортсменам достигнуть высокого роста.

Зимние виды спорта

Лыжи, коньки, сноуборд, сани. Любительское ознакомление с возможностями лыж можно начинать в раннем возрасте (2-3 года), в профессиональную секцию набирают детей с 10 лет. Зимние виды, благодаря особенностям тренировок, позволяют:

• закалять организм;
• развивать мышцы всего тела, в особенности рук и ног;
• улучшать координацию;

Фигурное катание

Конечно, с одной стороны это зимний вид спорта, но изучение его основ дошкольниками нужно вынести в отдельную категорию. Это самый тяжелый вид для освоения. Столько настойчивости и упорства для достижения результата не требует ни один из доступных малышам видов. Каждый элемент прежде всего изучается в зале, доводятся до автоматизма мельчайшие детали и только после этого отрабатываются на катке. Прежде чем предложить малышу этот вид спорта, предупредите его об этом. Наиболее подходит этот вид спорта детям отличающимся активностью и стремлением к соревнованиям. При регулярных тренировках:

• развиваются мышцы всего организма, в особенности рук и ног;
• улучшается координация;
• закаляется характер;
• формируется воля, настойчивость, трудолюбие.

Танцы

Хореография, аэробика, бальные и современные танцы, количество направлений этого вида сложно сосчитать. Самый простой, доступный способ общего физического развития ребенка, раскрывающий творческий потенциал и приносящий эстетическое удовлетворение. Вариантов для спортивного развития детей дошкольного возраста много, выбор направления зависит от предпочтений родителей и ребенка, состояния здоровья и возраста будущего спортсмена. Давайте рассмотрим, какие виды доступны для конкретного возраста.

Каким спортом можно заниматься ребенку до 4 лет

Каким спортом можно заниматься ребенку до 4 лет:

• Плаванье (любительский уровень доступен с рождения, спортивные секции – с 3 лет). Пользу от занятий плаваньем сложно переоценить. Даже любительские занятия позволяют детям развиваться лучше сверстников. При тренировках 2-3 раза в неделю:
  • укрепляется иммунитет;
  • разгружается и укрепляется позвоночник;
  • укрепляется костно-мышечный корсет;
  • улучшается ток крови;
  • стабилизируется психическое состояние.

Посещение секции плаванья рекомендуется детям с эндокринными заболеваниями, нарушением опорно-двигательного аппарата, при близорукости, с лишним весом. Данный вид спорта подходит всем детям, за исключением малышей имеющих аллергию на компоненты очистки воды (хлор), страдающих отитами, некоторыми заболеваниями кожи.

• Футбол (с 1 года игры с родителями, с 3 лет – секция). Командный вид спорта, обучать можно начинать с первых попыток самостоятельно ходить. Вначале научите кроху пинать мяч, в 2 года поясните основные правила. В 3 года можно начинать ходить в специальную секцию. Занятия футболом помогают:
  • развивать стойкость, скорость, быстроту реакции;
  • укреплять тело, сердечно-сосудистую систему, зрительно-двигательную координацию;
  • направлять энергию в нужное русло;
  • развивать коммуникабельность.

Рекомендуется детям с повышенной активностью, общительностью, без выраженных лидерских качеств, готовых идти на компромисс, работать в группе. Футбол противопоказан при плоскостопии, астме, язвенной болезни, при нарушении устойчивости шейных позвонков.

• Гимнастика (базовые упражнения — с рождения при помощи массажа, упражнений, фитбола, секция — с 3 лет). Для посещения секции художественной или спортивной гимнастики ребенок обязательно должен пройти медосмотр и отбор в саму секцию. При тренировке 2-3 раза в неделю:
  • развивается гибкость, стойкость, четкость движений;
  • формируется осанка;
  • происходит обучение выражение внутреннего творческого потенциала через движение.

Рекомендуется детям с выраженными артистическими способностями. Гимнастика противопоказана при сколиозе, близорукости, бронхиальной астме, пороках сердечно-сосудистой системы. Усиленные нагрузки при занятиях гимнастикой часто сказываются на росте ребенка. Детям, отстающим по этому показателю, стоит отложить занятия.

• Фигурное катание (3-4 года). Артистичные детки, любящие зиму и легко переносящие холод, могут попробовать себя в красивом и достаточно сложном виде. Тренировки 2-3 раза в неделю позволяют:
  • тренировать сердечную мышцу;
  • развивать стойкость, пластичность, изящество;
  • укреплять мышцы позвоночного столба, рук и ног;
  • закаляться;
  • укреплять иммунитет.

Рекомендовано детям при остеохондрозе, лишнем весе, легкой форме сколиоза. Противопоказано при заболеваниях легочной системы, близорукости.

В какой спорт отдать ребенка от 4 до 6 лет

Детям, перешагнувшим 4-летний рубеж, уже доступно большое количество разных видов спорта. Наиболее популярны:

• Командные игры (5-6 лет). К футболу в этом возрасте добавляются хоккей, волейбол, баскетбол и др. Выбор конкретного направления желательно согласовать с крохой, дав ему попробовать свои силы в нескольких видах. Регулярное посещение тренировок позволяет:
  • развивать стойкость, скорость, быстроту реакции;
  • укреплять опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему, зрительно-двигательную координацию;
  • направлять энергию в нужное русло;
  • развивать коммуникабельность.

Рекомендуется детям с повышенной активностью, общительностью, без выраженных лидерских качеств, готовых идти на компромисс, работать в группе. Плоскостопие, язва, астма, нарушение устойчивости шейных позвонков являются противопоказанием для этого вида. При посещении секции хоккея родителям стоит внимательно относиться к осанке ребенка. Этот вид спорта подразумевает усиленное развитие ведущей руки, что может привести к искривлению позвоночного столба.

• Боевые искусства (5-6 лет) – айкидо, бокс, самбо и др. Приобщение к древним видам боевых искусств позволит малышу не только приобрести физические навыки, но и взглянуть на окружающий его мир с точки зрения философии. Умение применять различные боевые техники не сделает кроху агрессивным. Наоборот. Понимая и принимая философию боевых искусств, дети становятся более миролюбивыми, сдержанными. При посещении секции происходит:
  • развитие выносливости, реакции, гибкости, точности движение;
  • обучение навыкам самообороны;
  • снижение уровня агрессии;
  • общее укрепление и закаливание организма.

Рекомендуется детям-индивидуалистам с яркими лидерскими способностями. Запрещено посещение секций боевых искусств во время обострения болезней, при сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях позвоночника.

• Теннис (с 5 лет). Амбициозным, хорошо владеющим своим телом, подвижным детям можно предложить большой или настольный теннис. Интенсивные занятия этим видом:
  • формируют ловкость, скорость реакции, силу рук;
  • укрепляют волю;
  • учат побеждать;
  • способствуют улучшению координации;
  • развивают дыхательную систему.

Рекомендуется детям с лишним весом, при остеохондрозе. Запрет на занятия теннисом у малышей с астмой, болезнями глаз, плоскостопием, нестабильностью шейных позвонков.

• Легкая атлетика (5-6 лет). Не самый популярный, но очень интересный вид спорта. Разнообразие видов, изучаемых детьми, позволяет говорить о широкой подготовке к любым испытаниям. Прыжки, бег, метание молота, диска и другие подвиды на первых этапах изучаются всеми, для выбора конкретного направления для развития. Занятия легкой атлетикой в дошкольный период помогает:
  • укрепить костно-мышечный аппарат;
  • развить ловкость, быстроту, силу, выносливость;
  • сформировать волю, терпение.

Запрещено при заболеваниях сердца, почек, диабете и прогрессирующей близорукости.

• Картинг (с 5 лет). Многие мальчишки, увлеченные мультфильмами про машинки, с удовольствием занимаются в таких секциях. Если желание погонять с ветерком есть у вашего крохи, то предложите ему этот вид. Регулярные тренировки способствуют:
  • развитию реакции и концентрации;
  • усиление мышц рук и шеи;
  • повышению самооценки.

Занятия картингом не рекомендуются детям с нарушениями позвоночника, особенно шейной части.

Куда отдать ребенка от 6 до 10 лет

Куда отдать ребенка от 6 до 10 лет

• Фехтование (с 6 лет). Детям-индивидуалистам, стремящимся к победам, но не обладающим склонностью к длительным пробежкам или интенсивным тренировкам, хорошо подходит этот вид развивающий:
  • координацию;
  • стрессоустойчивость;
  • ум, стратегию, расчёт;
  • выносливость, ловкость;
  • внимание, быстрота реакции.

Фехтование дает достаточную нагрузку на все тело, способствуя формированию осанки. Это вид спорта противопоказан детям с нарушениями опорно-двигательного аппарата, прогрессирующими болезнями глаз. Не рекомендовано медлительным малышам.

• Лыжи (учить ездить можно с 2-3 лет, секция с 8-10 лет). Лыжные гонки, биатлон, сани, сноуборд при кажущейся простоте рекомендованы детям крепкого телосложения. Чаще всего обучение в секциях не предполагает любительского уровня. Если малыш хорошо сложен и пропорционально развит, регулярные тренировки помогут ему:
  • укрепить костно-мышечный корсет;
  • улучшить координацию движений;
  • развить выносливость;
  • усовершенствовать равновесие;
  • развить психику и закалить характер.

Детям с нарушениями двигательного аппарата, нарушениями зрения, пороками сердца, слабыми сосудами этот вид спорта не рекомендован.

• Велоспорт (10 лет). Казалось бы, дети обучаются ездить на велосипеде в 3 года, но секция профессиональной езды приглашает начинать заниматься только с 10 лет. Это связано в первую очередь с высоким уровнем травматизма. Но при всех опасностях 2-3 тренировки в неделю позволяют:
  • улучшить работу легких;
  • укрепить сердечно-сосудистую систему;
  • планомерно развить мышцы всего тела.

Велоспорт ограничивает посещение при обострении любого заболевания, не доступен детям со слабым сердцем, зрением. Полный запрет на тренировку у малышей с астмой и эпилепсией, нарушениями опорно-двигательного аппарата.

• Конный спорт (с 6 на пони, с 10 на лошадях). Для беспокойных, неуверенных деток этот вид спорта может стать не только помощником в развитии, но и лечением. Регулярное посещение тренировок способствует:
  • активной работе мышц спины и ног;
  • стабилизации психического состояния;
  • общему развитию.

Общение с животными в сочетании с хорошими нагрузками позволяет детям познавать свое тело, развивать мышцы, улучшать самочувствие. Конный спорт противопоказан детям с астмой, аллергией на шерсть или пот лошадей, с нестабильностью шейных позвонков, сколиозе. Список секций для разного возраста достаточно широк и для каждого малыша можно подобрать вид, подходящий под его индивидуальные особенности. Если интересующий вас и ребенка вид еще не доступен по возрастному показателю, не стоит откладывать посещение секции. Хорошо выбрать доступный вид, направленный на развитие качеств, полезных в будущем.

Если кроха имеет некоторые ограничения для выбранного вида, то стоит предложить ему доступный вариант, объяснив ситуацию.

Постарайтесь избегать принуждения или угроз при нежелании карапуза посещать выбранную им же секцию. Часто, чтобы понять свои предпочтения, ребенку необходимо попробовать не один и даже не два варианта. Многие спортивные секции предлагают бесплатные пробные уроки. Прежде чем оплачивать длительное посещение, предложите крохе попробовать разные варианты и определиться. Так с большей вероятностью вы сможете быстрее подобрать необходимое. В некоторых семьях из поколения в поколение передаются традиции освоения определенных спортивных видов. Но в случае нежелания малыша идти по стопам родителей не стоит настаивать. Спорт – радость при добровольном занятии. При принуждении или давлении могут развиваться различные психологические сложности. Отсутствие желания заниматься приведет к снижению результативности, а вследствие отсутствия прогресса у крохи может сложиться низкая самооценка и неверное восприятие своего Я. Пусть спорт будет в жизни вашего ребенка, знакомит его с возможностями тела человека, философией мира без насилия. Придя в секцию, кроха не только будет тренировать свои мышцы, но и учиться на примерах других спортсменов, общаться со сверстниками, имеющими те же интересы, что и он. Привыкнув с раннего детства к здоровому образу жизни, малыш будет стремиться следовать ему всю жизнь, поддерживая форму, отрицая негативные факторы. Внимательно отнеситесь к увлечению выбранным видом, следите за здоровьем крохи, выполнением требований безопасности и, возможно, именно ваш кроха станет новым Олимпийским чемпионом.

Все статьи по теме

Куда отдать ребенка в 4 года? Спорт для детей 4 лет. Рисование для детей 4 лет

Не секрет, что все адекватные родители хотят своему ребёнку добра. И, конечно же, чтобы их драгоценные чада стали самыми умными и талантливыми. Но не каждый взрослый понимает, что у них есть только одно право – любить малыша. Очень часто это право заменяется другим – решать, приказывать, заставлять, управлять. Что получается в итоге? А только то, что ребёнок растёт подавленным, неуверенным, нерешительным, не имеющим собственного мнения. Мрачновато звучит, правда? Всё в наших руках, и ещё не поздно всё исправить!

Ищем занятие для ребенка

На многочисленных форумах мамочки интересуются: куда отдать ребенка в 4 года? Не рано ли? Разнообразие ответов поражает и восхищает! Сколько всего интересного есть, оказывается!

По мнению специалистов, возраст 3-5 лет является оптимальным для начала творческого развития. Именно в эти годы у ребёнка появляются склонности к тому или другому виду творчества. Дети талантливы: кого-то занимает пение, кого-то — лепка, кого-то — рисование… Для детей 4 лет это естественно. Как ни странно, некоторые психологи советуют: если вы заметили, что ваш ребёнок прекрасно рисует, оставьте это дело в покое. Отдайте его в спортивную секцию, например, или запишите на занятия по вокалу. Рисовать он и так не перестанет, зато будет разносторонне развит.

Куда отдать ребенка в 4 года: узнаем по темпераменту!

Для начала будет полезно распознать тип темперамента ребёнка. Отталкиваясь от этого, будет легче понять, в каком направлении стоит идти вашему малышу, каким спортом можно заниматься.

Холерик

Это малыши, которые постоянно куда-то ползут, опрокидывают, бегут, не доделывают начатые дела до конца. Они беспокойны, любят драться. Этих забияк будет сложно усадить на место и попросить что-то нарисовать. Их хватит минут на 5. Для них лучше всего подойдёт спортивная секция (для детей 4 лет их можно найти множество) под внимательным руководством мудрого тренера. Так как холерику нужно выбрасывать куда-то энергию, то активный спорт станет для него полезной разрядкой. Отдайте вашего непоседу в командный спорт или в тот, где можно «официально» подраться — бокс или борьбу. Также такие «активисты» являются хорошими болельщиками и любят посещать различные спортивные соревнования.

Сангвиник

Несмотря на то что такие дети спокойны и уравновешены, при этом они достаточно подвижны. Им покорится любой вид спорта. Они легко переключаются с одного дела на другое, всё очень быстро схватывают, являются целеустремлёнными и волевыми.

Флегматик

Эти малыши уравновешены и спокойны. Хорошо едят, хорошо спят. Их не надо подгонять, они научатся новому делу, но немного медленнее, чем другие. Зато на совесть. Обычно это стройные детки. Они очень выносливы: их можно отдавать на лёгкую атлетику, горные лыжи, коньки. Ребёнка-флегматика увлекают также интеллектуальные игры: шашки, шахматы и др. Из таких малышей вырастают замечательные тренеры.

Меланхолик

Такие детки быстро утомляются, к жизненным сложностям приспосабливаются с трудом. Трудно привыкают к переменам. Спорт для детей 4 лет меланхолического типа подойдет меньше всего. Но так как они любят животных, став постарше, с удовольствием занимаются верховой ездой.

Какой вид спорта лучше выбрать?

С самого детства ребёнку стоит привить любовь к спорту. Неправильно сделанный выбор может отбить охоту к физическим нагрузкам вообще.

Итак, какой вид спорта выбрать для своего юного спортсмена?

Плавание

Думаете, куда отдать ребенка в 4 года? В этом возрасте он самостоятельно может научиться плавать. При этом малыш не должен бояться воды. Этот вид спорта прекрасно развивает выносливость, закаляет, вызывает положительные эмоции. Формируется правильная осанка, улучшается обмен веществ, укрепляются нервная, сердечно-сосудистая, дыхательная, опорно-двигательная системы. В общем, просто идеальный вид спорта и для мальчиков, и для девочек.

Гимнастика

Ребёнок должен уметь делать такие простейшие движения, как, например, кувырок через голову. Хорошо, если он умеет контролировать своё тело. Занятия гимнастикой развивают гибкость, равновесие и физическую силу.

Футбол

Малыш должен уметь попадать по мячу, хорошо бегать, ладить со сверстниками. Этот вид спорта укрепляет кости и развивает выносливость.

Фигурное катание

Подойдёт активным и подвижным деткам, любящим зимние забавы и обладающим артистизмом. Такие занятия укрепляют опорно-двигательный аппарат, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, развивают выносливость.

Каратэ

Подходит как для подвижных, так и для спокойных малышей. Этот вид спорта развивает выносливость и пластичность тела, укрепляет мышцы. Кроме того, каратэ дисциплинирует ребёнка, развивает стрессоустойчивость, учит доброжелательности к другим людям.

Танцы

Идеальны для энергичных и артистичных деток. Танцы для детей 4 лет развивают пластику, укрепляют мышцы и сердечно-сосудистую систему.

Приучаем мыслить творчески

Творчески развивать ребёнка – это не означает делать из него известного художника, скульптора или композитора. В процессе творчества у малыша могут развиться определённые таланты, появится шанс стать знаменитым. Но если нет — не отчаивайтесь! В любом случае, ребёнок получит удовольствие от занятий, и он овладеет навыками, необходимыми ему для жизни. Какие есть кружки для ребенка 4 лет, куда записать малыша, какая польза будет от этого?

Рисование

Каждый ребёнок в определённом возрасте рисует. Специалисты считают, что рисование в юном возрасте — это один из видов аналитико-синтетического мышления. Рисуя, ребенок фантазирует, формирует знания о том или ином предмете. Рисование связано со зрительным восприятием, речью, мышлением, координацией движений. Занятия рисованием способствуют развитию и воспитанию эстетических чувств, эмоциональной отзывчивости, развитию воображения, аккуратности и многому другому.

Лепка

Этот вид искусства не только увлекательный, но и полезный. Он развивает моторику детских пальчиков и даёт малышам ощущение формы. Занятия лепкой развивают речь и мышление, а также хорошо влияют на нервную систему. Кроме того, деткам очень нравятся эти уроки.

Аппликация

Это интересное занятие разносторонне развивает ребёнка. С его помощью малыш учится различать формы, цвета, фигуры. Развивается воображение, моторика рук, творческий подход. Ребёнок становится более внимательным и аккуратным.

Вокал

Эти занятия прекрасно влияют на душевное и эмоциональное состояние, формируют понимание прекрасного, способствуют формированию взглядов. Такое приятное времяпровождение раскрепощает и развивает артистизм, способствует развитию слуха и чувства ритма.

Развивать малыша можно бесконечно. Поэтому решите для себя сами, куда отдать ребенка в 4 года. Но главное правило – не давите на свое чадо, помогайте, поощряйте! И всё, что вы делаете, делайте с любовью!

Спортивные секции. Спортивные секции для детей в СПБ

Как детям, так и взрослым, нужно находить способ выпускать накопившуюся в теле энергию. Причем желательно делать это каким-то физическим образом — наш организм устроен так, что без периодических физических нагрузок он начинает медленно чахнуть. Спортивные секции, в свою очередь, — это хороший, и, главное, контролируемый выпуск энергии, вкупе с развитием своего физиологического состояния.

Деление спортивных секций по возрасту:

• детские секции — от трёх до двенадцати лет;
• юношеские секции — от двенадцати до восемнадцати лет;
• взрослые секции — от восемнадцати и старше.

В большинстве своем секции имеют четкое деление и располагаются в различных местах. Исключением являются спортивные центры, где спортивные секции для детей и взрослых проводятся недалеко друг от друга. Такой вариант является оптимальным для родителей, которые хотят чтобы и они, и их дети занимались спортом, но при этом находились недалеко друг от друга. Естественно, несмотря на то, что секции распологаются в одном здании, программы занятий кардинально отличаются.

Проблема выбора спортивной секции

Самой актуальной остаётся проблема выбора — куда отдать ребенка для занятий спортом? Благо на сегодня детские спортивные секции в Приморском районе Санкт-Петербурга (СПб) представляют все возможные вида спорта, и каждый желающий найдет то, что будет ему и его ребенку по душе. Для того чтобы облегчить выбор, стоит в первую очередь посоветоваться со своим чадом, ведь именно ему предстоит посещать занятия, и будет гораздо лучше, если они будут его интерессовать.

Нужно понимать, что спортивные секции — это новое в жизни ребенка. Поэтому так важно подойти к выбору со всей серьёзностью. В первую очередь, необходимо выяснить, насколько большую физическую нагрузку хочет получать ваш ребенок. Ведь в любительской и полупрофессиональной секции степень физических упражнений кардинально различается.

Когда с тем, насколько сильно хочет быть активным ваш ребенок, вы разобрались, стоит перейти к виду спорта. Различные спортивные занятия для детей будут иметь различное влияние на ваш семейный бюджет. Как бы это ни было банально, но экипировка для футбольной секции и для секции гимнастики стоит совершенно разные суммы. Поэтому помимо личного желания ребенка, необходимо учитывать и финансовые возможности.

Последним параметром будет уже выбор определенной секции, того вида спорта, которым хочет заниматься ваше дитя. Записать ребенка в спортивную секцию в Приморском районе СПб можно в центре развития и спорта «Восток и Запад», здесь ваших детей ждут только профессиональные тренеры и современное спортивное оборудование.

За медалями или за здоровьем? Как выбрать спортивную секцию для ребёнка | Здоровье ребенка | Здоровье

Чем раньше, тем лучше?

Этот вопрос возникает у многих родителей, когда ребёнку исполняется 3–4 года. Есть целый ряд направлений, куда детей готовы принять в таком возрасте – это художественная и спортивная гимнастика, аэробика, спортивные танцы, плавание, фигурное катание, хоккей и футбол. Правда, за границей подход иной: дети начинают тренироваться позже, а результат зача­стую не хуже. 

Хотя и у нас в спортивную школу не зачислят до 6–7 лет (фигурное катание, спортивная и художественная гимнастика) или даже до 10–11 лет (стрельба, дзюдо и др.). А в серьёзные секции по различным единобор­ствам обычно принимают с 7–10 лет. Всё, что раньше, сводится к общей физической подготовке (ОФП), что тоже совсем неплохо. Для каждого вида спорта утверждены свои нормативы зачисления в группы начальной подготовки (федеральные стандарты спортивной подготовки). Кстати, надо иметь в виду, что даже в них в государственной спортивной школе будет отбор – по наличию природных данных и даже уровню готовности.

Нажмите для увеличения

Где тестируют?

Есть центры тестирования, где специалисты помогают подобрать для ребёнка подходящий вид спорта на основе физиче­ских данных и оценки его темперамента. Если нет возможности приехать лично, можно пройти тестирование онлайн в Интерне­те и получить рекомендацию. 

Правда, чаще всего родите­ли при выборе вида спорта для ребёнка ориентируются исключительно на свои предпочтения. В этом есть свои риски.

«Понятно, что родители хотят лучшего для ребёнка и надеются с помощью спорта немножко скорректировать его поведение: какие-то качества развить, другие, наоборот, притормозить, – говорит профессор кафедры возрастной психологии Московского государственного психолого-педагогического университета Наталья Авдеева. – Однако лучше всего следовать за желаниями ребёнка, а не своими собственными. Мотивация в данном случае – самое главное. 

Часто на консультации роди­тели жалуются, что ребёнок ничем не хочет заниматься и ничем не интересуется. Спрашиваешь: «А кто выбрал для него эти занятия в спортивной секции?» – «Как кто? Мы, конечно!» Но ребёнок мечтает совсем о другом. И опыт взаимного недовольства накапливается. 

Прежде чем записаться в спортивную секцию, я бы посоветовала сначала сходить на пробное занятие. Но даже после того, как ребёнок по­смотрит и скажет: «Да, я хочу этим заниматься», надо быть готовым к тому, что он через какое-то время передумает. Некоторые родители говорят: занимался и тем, и этим, ему ничего не нравится. На самом деле он ищет. И неплохо, когда у него будет опыт занятий разными вещами – и настольным теннисом, и футболом, и шахматами».

Коррекция темперамента

Нередко родители рассуждают так: если ребёнок слишком активный, нужно отвести его на активные виды спорта – игровые и командные, а драчуна отдать в секцию борьбы, чтобы не махал кулаками в школе. 

«Прямой связи между темпераментом, характером и склонностью к тому или иному виду спорта нет, – считает Авдеева. – Если ребёнок активный и любит играть в шахматы, то ему совершенно не противопоказано ими заниматься. Оптимально, если есть и то и другое. В шахматы можно играть и дома, постепенно приучая его спокойно сидеть и раздумывать. Но сажать насильно не нужно, иначе он приобретёт отвращение. 

Чем хороши игровые виды спорта? Они способствуют развитию самоконтроля и саморегуляции. Ребёнок не просто сбрасывает энергию, но получает эмоциональную разрядку, учится действовать целенаправленно. В общем-то, любой спорт, если заниматься регулярно, учит добиваться результатов, преодолевать себя. А преодоление себя повышает жизнестойкость». По словам психолога, молодёжь сейчас тянется к спорту не только ради здоровья и красивой фигуры, а потому что он отлично снимает стресс, который в городе довольно сильный. 

«У ребёнка, приученного к спорту, на всю жизнь останется навык: мне сейчас не очень хорошо, но я знаю, как себе помочь – пойти в спортзал, сделать зарядку, пробежаться в парке».

Чемпион или любитель

Важный вопрос, который рано или поздно возникает у всех родителей: стоит ли ориентировать ребёнка на высокие достижения или пусть занимается просто для саморазвития, без притязаний на чемпионство? 

«Ориентировать на достижения и побуждать к тому, чтобы быть первым, совсем не плохо, – уверена профессор Авдее­ва. – Но здесь надо быть очень внимательным к ребёнку. Если ему трудно, тяжело постоянно находиться в состоянии конкурен­ции и борьбы с соперниками, стоит остановиться. Пусть занятия останутся на любительском уровне. Тогда ребёнок будет любить этот вид спорта, и в жизни это ему поможет. А если он действи­тельно одарённый в каком-то виде спорта, то есть смысл отдать его в спортшколу. Там сама система будет его поддерживать и работать на развитие спортивных данных».

Чего нельзя категорически делать, так это хвалить и уважать ребёнка только за его достижения, предостерегает Авдеева. «В психологии есть хорошо известный феномен так называемых условий принятия: мы тебя ценим и одобряем, когда ты такой, каким мы хотим тебя видеть и каким мы фактически заставляем тебя быть, – поясняет она. – Ребёнок будет стараться изо всех сил, но любая неудача может оказаться роковой. А когда родители просто получают удовольствие от его выступления на соревнованиях, радуются новым умениям, то и спорт будет приносить удовольствие».

Важно правильно реагировать на неудачи ребёнка в спорте. «На этот счёт есть древняя мудрость: главное – не победа, а участие. Да, ребёнку, который очень хотел стать первым, но не получилось, это сложно объяснить. В спортивной школе, например, при грамотной организации соревнований среди детей младшего возраста устраивают так, чтобы никто не был обижен и призы получили все. В любом случае, проигрыш стоит рассматривать, как повод разобраться в причинах и отработать, как стимул к дальнейшему движению, а не к тому, чтобы всё бросить».

Врач высшей категории, специалист по лечебной физкультуре и спортивной медицине Павел Осипов:

– Прежде чем отдать ребёнка в спортивную секцию, пройдите с ним медкомиссию. Есть целое руководство для врачей, при каких проблемах какими видами спорта заниматься нельзя. Бывают нарушения в работе сердца и других органов, которые могут не проявляться и дать о себе знать только при повышенных физических нагрузках.

Большинство видов спорта сами по себе не безобидны для здоровья. А обучение в спортшколах и вовсе заточено не на здоровье, а на то, чтобы получить результат. Бадминтон, теннис – это так называемые «однорукие» виды спорта. Они «прокачивают» только одну половину тела, и всё работает на скрутку. Скручивание приводит к проблемам с внутренними органами. «Локоть теннисиста» вообще внесён как диагноз в международную классификацию болезней.

У профессиональных танцоров деформируется стопа (они же ходят всё время на носках, как балерины), происходит выраженное укорочение икроножных мышц, таз отклоняется от естественного положения – в итоге возникают проблемы с кровообращением в яичниках и других внутренних органах. Да и варикозы в 30 лет у танцоров – частая история.

Спортивное плавание, в принципе, полезно, лёгкие прокачиваются. Но есть такой феномен: если ребёнка отдают в секцию в 8–9 лет или раньше и он не вылезает из бассейна, то лет через 10 нога может достигнуть 43-го размера. Ноги превращаются практически в «ласты». Хорошо ли это для девочки, судить родителям. Велоспорт – один из самых неполезных. Даже организация, далёкая от медицины, – Олимпийский спортивный комитет, не рекомендует заниматься велосипедным и конным спортом девочкам до 16 лет, а мальчикам до 14 лет. И это не просто так.

Если хотите заниматься спортом для здоровья, сходите на консультацию к врачу лечебной физкультуры. Он проведёт тестирование, посмотрит, какая группа мышц слабая, и даст соответствующий комплекс упражнений. Самое оптимальное для здоровья – китайская оздоровительная гимнастика типа ушу, цигун на основе медленной растяжки мышц. Ещё один здоровый вид спорта – это то, что у китайцев называется «бесцельные прогулки». Самое время им заняться осенью, в сухую погоду, при температуре воздуха 3–5 градусов.

Смотрите также:

Куда отдать мальчика и девочку в 3-4 года: обзор спортивных секций и развивающих кружков

Обновлено: 07.05.2021 15:17:11

Ребенок в возрасте 3-4 лет начинает переживать свой первый «возрастной кризис», это время, когда маленький человек начинает отделять себя от мира других людей. В его формирующемся сознании происходят принципиальные изменения, изменения просто потрясающие!

При прохождении этого рубежа малыш будет пытаться «позиционировать» свои отношения с другими для него людьми. На этом этапе он будет отстаивать свое мнение и свой взгляд на то, что происходит вокруг него. При этом, зачастую, он может заявлять твердое «Нет!» воспитывающим его взрослым используя любой повод, — надо это или не надо.

Попытки начинать выяснять отношения с ребенком ни к чему хорошему не приведут. Ребенок не капризничает, не противостоит и не пытается идти на конфликт, он сейчас исследователь и он зондирует мир, — проверяя реакции окружающих на свое воздействие.

Особенности мышления детей 3-4 лет

От 3 до 7 лет малыш находится в процессе «отделения» мира от себя, более обращая внимание на непосредственно свои внутренние ощущения и восприятие. Пока ребенок не слишком заинтересован в познании прочих людей, для него они не понятны и понять он их не торопится.

На данном этапе развития его социальные интересы заключаются на поиске своего личного и по возможности максимально комфортного места в этом мире других людей. К примеру, все воспитатели детского сада будут делиться для него на «хороших» (с которыми ему комфортно) и «плохих» (вызывающих дискомфорт).

Еще нужно учитывать такой необычный, установленный детской психологией факт (известный в духовных практиках задолго до появления психологии как науки), — до 7 лет ребенок не воспринимает себя «плохим». Что бы не вытворял маленький сорванец, в его собственном восприятии, он априори – «хороший», «плохими» могут быть только другие. С учетом этого факта можно себе представить насколько затруднительными являются для этого возраста все воспитательные инициативы со стороны взрослого.

Само сознание ребенка в этом возрасте работает над обучением способностям «торможения» своих реакций при воздействии на них внешними стимулами. Иными словами, идет процесс обучения следованию инструкциям и умением делать, то что «надо», не отвлекаясь на «эту интересную вещицу» или «порхающую рядом бабочку».

Какие цели должны преследовать взрослые отдавая ребенка 3-4 лет в секции или развивающие кружки

По мере приближения ребенка к школьному возрасту в нем формируется:

1. 
   Иерархическая структура мотивов.

2. 
   Переход из разряда существ ситуативных (действующих по сигналу непосредственных раздражителей и сиюминутным побуждениям) к существу с организованным мышлением.

3. 
   Внутренние единство и организация позволяющая действовать исходя из устойчивых желаний и стремлений.

4. 
   Способность сопоставлять свои желание с усвоенными нормами социализации.

Соответственно, выбранное направление развития ребенка (секция, кружок, группа) должно, в первую очередь помочь ему мобилизовать его мозг, — незрелый, несобранный и продолжающий расти, действовать исходя из диктуемых ему обстоятельств жизни. То есть узнать и понять сущность слова – «надо».

Для того, чтобы это «надо» могло сформироваться в сознании ребенка, от него потребуется приложить все свои, пока еще ограниченные ресурсы и немного мужества. Когда он начнет демонстрировать успехи, взрослый обязан поддержать его начинание, иначе возможный талант может быть загублен буквально «на взлете».

Таким образом секции или кружки для ребенка в этом возрасте должны с одной стороны стать подмогой в переходе к организованному подходу к жизни, а с другой стороны поддержать его стремление в этом вопросе и не навредить.

Более подробно об особенностях развития ребенка в этом возрасте, хотя и более научным языком, можно прочесть у психолога Лидия Ильинична Божович, которой довелось быть ученицей знаменитого профессора Выготского Л.С., в ее работе «
Личность и ее формирование в детском возрасте».

С чего стоит начать выбор

Начать нужно с того, что по половому признаку в этом возрасте деление проводить не стоит. Физиология, психология и общее развитие у детей этого возрасте идут пока нога в ногу и у девочек, и у мальчиков. Это означает то, что кружки и занятия в секциях доступны в возрасте 3-4 лет в равной мере всем детям.

Главное, чего не стоит делать, это направлять ребенка на какие-либо дополнительные занятия до 3 лет, психологически ему это не нужно. Пальчиковые игры, логоритмику и рисование в этом возрасте лучше донесут до малыша самые близкие ему люди (это скорее всего родители). Новомодные группы развития для самых маленьких могут дать ещё занятие обучающие чтению по кубикам Зайцева, это тоже вполне доступно родителям и совершенно не обязательно в этом возрасте. А вот отрицательных моментов в виде шумной и совершенно ненужной малышу компании, утомления дорогой и возможности ещё слабому иммунитету получить «дополнительную нагрузку» от возможных вирусов и детских заболеваний, которые неизбежно будут в группе, вполне достаточно, чтобы отказаться от практики посещения таких кружков до 3 лет.

Что следует уяснить прежде чем выбрать направление для ребенка:

1. 
   Записываться более чем в два кружка, для этого возраста, лишнее. Прежде чем начинать движение в сторону дополнительного развития нужно оценить собственные ресурсы. Если родители или близкие родственники ребенка: дедушки — бабушки, старшие братья – сестры имеют таланты. Например, в спорте, знании языков или музыке и ребенок воспримет их как учителя, а взрослые готовы заниматься систематически, то следует сэкономить время и силы, — на этом этапе обойтись силами самой семьи.

2. 
   Дайте возможность выбора самому ребенку. Следует посетить имеющийся поблизости дом творчества или развивающий центр при проведении ими презентаций или дня открытых дверей. Даже если выбор не совпал с мнением взрослого, разумней будет дать попробовать ребенку, то, что ему хочется. Сменить кружок, если малыш ошибся с выбором, не такая сложная задача.

3. 
   Необходимо личное знакомство с будущим наставником и педагогом взрослого, который отдает ребенка в секцию или кружок. Здесь основными критериями должен стать профессионализм и любовь к детям. Сам диплом, сертификат и наличие наград не говорит ни о чем. Стоит посетить его занятие, хороший специалист не испугается такой просьбы, и оценить его уровень. При оценке стоит в первую очередь обратить внимание на атмосферу занятия, она должна быть располагающей и менее формальной чем в школе или детском саду. Настоятельно рекомендуется избегать мест, где из детей с такого юного возраста «лепят» лауреатов и чемпионов!

4. 
   Исходить из принципа того, что дорога к месту занятий не должна быть продолжительней, чем время самого занятия.

5. 
   Лучше не посещать комплексные кружки «гармоничного развития», где обучение построено по школьному принципу и включает сразу несколько предметов. Всему свое время, в этом возрасте ребенок к такому не готов.

Обзор спортивных секций и кружков которые можно рекомендовать к посещению ребенку 3-4 лет

Спортивные секции, в порядке доступности:

1. 
   Легкая атлетика. Самый доступный вид спорта, с невысокой угрозой получить травму, гармонично развивает все группы мышц. Секции есть практически на всех стадионах и в домах творчества.

2. 
   Занятия аэробикой. Развивает чувство ритма, мышцы и вестибулярный аппарат ребенка. Помимо домов творчества, группы для малышей могут быть при хороших фитнес–центрах для взрослых, с опытными и профессиональными инструкторами.

3. 
   Бассейн. Плавание, как вид спорта, очень положительно влияет на физическое развитие детей. Нагрузка на все группы мышц, их гармоничное развитие, укрепление иммунитета и закаливание, развитие координации движений. Конечно все зависит от удалённости и возможности возить ребенка в бассейн.

4. 
   Фигурное катание. С охотой может быть воспринято как мальчиками, так и девочками этого возраста. Занятия можно начинать с 4 лет, позже мальчики могут уйти в хоккей или конькобежный спорт. Также обеспечивает гармоничное физическое развитие ребенку, чувство ритма и координацию. Вопрос зависит от места проживания и возможностей посещать секцию.

Кружки, в том же порядке доступности

Рисование

1. 
   в обыкновенных условиях студии, доступно повсеместно;

2. 
   при художественных школах, зависит от близости подобных заведений;

3. 
   при известных музеях, зависит от города проживания, не всем доступно Третьяковская галерея или Пушкинский музей.

Театральное мастерство

1. 
   Кукольный театр, помогает развить творческие начала и подходит даже для самых «стеснительных» маленьких артистов.

2. 
   Театральная студия, с ребенком занимаются постановкой речи для сцены, движениям, изучают актерское мастерство и пантомиму, танцы и акробатику, развивают чувство ритма и тренируют память, обучают рисовать декорации и изготавливать реквизит, шить костюмы. На выбор влияет наличие самого театра и студии при нем.

Живые уголки

1. 
   Такие кружки есть в достаточно больших домах творчества. Дети, которые очень любят животных, прекрасно могут развить свои таланты и получить полезные знания и навыки, по работе и уходу за ними под руководством опытных педагогов — ветеринаров и биологов.

2. 
   При некоторых зоопарках тоже есть подобные кружки, здесь будет зависеть все от наличия зоопарка в вашем городе.

Ремесла

1. 
   Вот этот вид кружков, пожалуй, больше ориентирован на девочек, их учат таким прикладным ремеслам как плетение бисером, вязание, макраме, вышивке и ткачеству. Отлично развивает мелкую моторику и поможет будущим модницам в самом ближайшем будущем.

2. 
   Для мальчиков кружки с навыками выжигания, работы с деревом и другими ремеслами станут доступны только с 6 лет, в силу необходимости прикладывать физические усилия к этим занятиям.

В заключении следует напомнить, что секции и кружки в этом возрасте не направлены на профориентацию или подготовку к школе. Они призваны, путем занятия ими ребенком, помочь ему воплощать свои мечты и через общение с взрослыми найти себя и свое место в мире.

Статья составлена на основании книг Божович Л.И. «Личность и ее формирование в детском возрасте», А. Курпатов «Счастливый ребенок»; сайтов и родительских форумов: medportal.ru , kolyaski-indigo.ru, courseburg.ru и воспитательной практики сотрудников ЧУ Детский дом «Солнышко» РК domsolnyshko.kz/o-nas/o-detskom-dome/

Полезные советы «Космос»

С какого возраств можно заниматься воллейболом?

Теория и методика занятий волейболом подразумевает начало освоения этого вида спорта в относительно позднем возрасте – с 8-10 лет. Это обусловлено тем, что волейбол требует от детей определенного уровня начальной физической подготовки. Перед тем как приводить ребенка в секцию волейбола, рекомендуется сначала освоить курс ОФП. Кроме того, для избегания травм во время игр и тренировок, необходимо укрепить спину на занятиях плаванием, либо иными доступными методами.

Начать заниматься волейболом можно и в более позднем возрасте – в 13-15 лет, не боясь «упустить время», особенно если у ребенка имеются соответствующие природные физические данные. Существует множество реальных примеров, когда игроки переходили на профессиональный уровень, начав посещать занятия в средней школе.

К основным медицинским противопоказаниям, которые могут закрыть ребенку путь в волейбольную секцию, относятся плоскостопие, астма, некоторые болезни ЖКТ и проблемы опорно-двигательного аппарата.

В спортивном центре «Космос» функционирует секция волейбола для детей и взрослых, где под руководством опытных тренеров, юные спортсмены добиваются высоких результатов!

Как шахматы развивают интеллект детей?

Наверное, любому родителю приятно наблюдать то, как его дети играют в шахматы, а не «залипают» в смартфон, деградируя от простеньких игр. Если активные спортивные дисциплины способствуют гармоничному развитию тела, то игра в шахматы является лучшим способом «прокачать» возможности мозга. Детский мозг является наиболее восприимчивым к развитию и поэтому рекомендуется с максимально раннего возраста приобщать ребенка к этой интеллектуальной игре.

Начальные этапы тренировки в секции шахмат направлены на освоение и заучивание правил игры. После изучения азов, ребенку предлагаются разнообразные задачи и упражнения, выполненные, как правило, в форме шахматных этюдов, требующих решения в один или несколько ходов. Подобные упражнения развивают логическое мышление и память. Параллельно ребенок разыгрывает шахматные партии с тренером и сверстниками, стараясь применить полученные знания на практике. При должном усердии, через некоторое время у детей формируется особое мышление и улучшается память, что помогает им успешнее справляться с освоением школьной программы и решать какие-либо жизненные задачи.

В спортивном центре «Космос» работает секция шахмат для детей от 7 лет, посещая которую ваш ребенок разовьет в себе гибкость мышления, логику и упорство в достижении поставленных целей!

Польза занятий кудо для детей

Кудо –– это особый вид восточных единоборств, созданный сорок лет назад базе карате, дзюдо и тайского бокса. Это полноконтактное единоборство, техника которого максимально приближена к реальности и может эффективно применяться в уличных схватках. Этим единоборством можно заниматься с самого раннего возраста. Занятия кудо развивают у детей такие качества, как:

• Уверенность в себе. Поиск компромиссных решений в конфликтах, безусловно, важен, но иногда в жизни требуется умение постоять за себя и за близких людей.
• Дисциплинированность и целеустремленность. На секции кудо ребенок научится добиваться поставленных целей и следовать строгой дисциплине, привитой тренером.
• Скорость и координация. Уже после нескольких месяцев занятий у ребенка выработается хорошая координация, а движения станут четкими и быстрыми.
• Сила. Как и большинство видов контактных единоборств, в кудо большое внимание уделяется силовым тренировкам, которые способствуют развитию мышц и укреплению костей.

В спортивном центре «Космос» работает секция кудо для детей от двух лет. Раннее спортивное развитие поможет вашему ребенку успешно адаптироваться в социальной среде, а навыки, полученные в процессе занятий, пригодятся во всех сферах жизни!

Чем полезна скандинавская ходьба?

Занятия скандинавской ходьбой в последние годы стремительно набирают популярность. Чем же полезна эта, с виду несложная, форма физической активности? Главные плюсы скандинавской ходьбы с палками заключаются в следующем:

• во время занятий задействуются 90% всех мышц тела, слаженная работа которых значительно улучшает общий тонус тела;
• усиливается циркуляция крови и увеличивается жизненная емкость легких, что значительно улучшает снабжение кислородом жизненно важных органов;
• благодаря лучшему кровоснабжению, начинает активнее работать головной мозг, повышается настроение и ощущается прилив жизненных сил;
• повышается сопротивляемость организма различным видам вирусных инфекций;
• восстанавливается нормальная работа суставов и позвоночника, а также укрепляется мышечный корсет;
• сжигаются лишние калории, что позволяет избавиться от лишнего веса и сформировать спортивную фигуру.

Довольно часто люди приходят на первое занятие скандинавской ходьбой в пожилом возрасте и это не удивительно, так как данная дисциплина идеально подходит для поддержания в тонусе ослабленного организма. Записаться на секцию скандинавской ходьбы все желающие могут в СЦ «Космос»!

Какие качества развивают занятия тхэквондо?

Тхэквондо — это азиатское боевое искусство, созданное в середине прошлого века. Главной его особенностью является упор на развитие ударной техники ногами. Детей можно приводить на занятия тхэквондо с раннего возраста, чтобы у них развивались такие качества, как:

• Гибкость. Так как тхэквондо «заточено» под активную работу ногами, на занятиях большое внимание уделяется упражнениям на растяжку. Если ребенок позанимался этим единоборством год или два, то приобретенная гибкость сохранится у него на долгие годы.
• Дисциплина. Занятия тхэквондо быстро дисциплинируют даже самого активного ребенка. Ведь без жесткой дисциплины и беспрекословного подчинения тренеру невозможно достичь приемлемых результатов.
• Стрессоустойчивость. На занятиях ребенок приобретет психологическую устойчивость, которая поможет ему в повседневной жизни легче справляться с учебой и стойко переносить стрессовые ситуации
• Реакция. Развитие этого универсального качества будет полезно во всех аспектах жизни, в том числе, в других видах спорта.

В спортивном центре «Космос» имеется современный оборудованный зал для занятий тхэквондо, а с учениками работают лучшие тренеры. Взрослые и дети могут записаться в соответствующую секцию, чтобы обрести хорошую физическую форму и уверенность в себе!

Пять причин почему ребёнка нужно отдать в секцию ОФП

Секция ОФП примечательна тем, что занятия на ней не посвящаются какому-либо конкретному виду спорта, а комплексно развивают все физические показатели организма – силу, скорость, ловкость, выносливость, гибкость и т. д. Ниже перечислены пять веских причин, почему детей нужно отдавать в секцию общей физической подготовки:

1. Ребёнку с ранних лет привьется любовь к физической культуре, и в будущем он будет посвящать свободное время полезным для организма занятиям, а не «осваивать» различные вредные привычки.
2. Специалисты рекомендуют развивать гибкость с самого раннего возраста, пока кости еще обладают эластичностью, поэтому секция по ОФП является стартовой площадкой для дальнейших занятий гимнастикой.
3. Если ребенок в дошкольном возрасте посещал занятия по ОФП, то в школе он будет увереннее чувствовать себя на уроках физкультуры, что укрепит его авторитет среди одноклассников.
4. Общая физическая подготовка положительно влияет на психологию детей – они становятся более собранными, активными и дисциплинированными.
5. Секция ОФП настоящее спасение для родителей гиперактивных детей, так как на занятиях ребенок в полной мере сможет выплеснуть свою энергию и более спокойно вести себя дома.

Спортивный центр «Космос» рекомендует родителям приводить детейна занятия по ОФП с минимально допустимого возраста, так как полноценное физическое развитие поможет ребенку добиться успеха во многих сферах жизни!

Какие справки нужны, чтобы записать ребёнка в секцию?

Медицинская справка для спортивной секции ребенку на самом деле нужна только одна, но чтобы ее получить придется пройти медосмотр, то есть основательно побегать по врачам различной специализации. Количество врачей и анализов зависит от этапа подготовки, на котором в данный момент находится ребенок, занимаясь в той или иной спортивной секции. Таких этапов всего три:

1. Спортивно-оздоровительный. На этом этапе придется получить допуск у педиатра, невролога, хирурга, офтальмолога, кардиолога, ортопеда, а также отоларинголога и специалиста по спортивной медицине. перечень анализов также весьма стандартный – кровь, моча, ЭКГ и эхокардиографическое исследование.
2. Этап начальной подготовки. Здесь список врачей дополняется гинекологом для девочек, а также присутствует еще один анализ на биохимию крови.
3. Тренировочный этап. Это самый серьезный этап спортивной подготовки, поэтому в дополнение к вышеперечисленным докторам, допуск к занятиям должны дать дерматовенеролог, стоматолог и уролог (для мальчиков). К перечню анализов добавляется спирография, рентгенография легких (дети от 15 лет, не чаще раза в год) и УЗИ органов малого таза, щитовидной железы и брюшной полости.

Спорт в жизни ребёнка играет огромную роль, ведь занятия в секциях способствуют не только полноценному физическому, но психологическому развитию. Мы приглашаем всех желающих записываться в секции спортивного центра «Космос» — у нас работают только профессиональные тренеры!

Польза от занятий детским фигурным катанием

Когда ребёнок подрастает, многие родители начинают задумываться о полезном досуге для него, подбирая различные спортивные секции. В этой статье мы рассмотрим пользу фигурного катания секция для детей. Если ребёнок будет заниматься данным видом спорта, то у него:

• иммунитет станет намного крепче, а о простудных заболеваниях можно будет позабыть, благодаря постоянным тренировкам в прохладном помещении, способствующим закаливанию организма;
• отлично разовьется вестибулярный аппарат из-за выполнения таких элементов, как прыжки и вращения;
• выправится осанка – проблема легкого сколиоза и сутулости постепенно будет решена;
• появится твердость духа и упорство в достижении целей – ребенок станет более психологически устойчивым;
• разовьется чувство прекрасного – занятия фигурным катанием сопряжены с мощными творческими и эстетическими аспектами.

Кроме того, в секции фигурного катания царит железная дисциплина, и постепенно ребенок станет более дисциплинированным и в повседневной жизни. Занятия спортом для детей крайне полезны для полноценного физического и психологического развития. Спортивный центр «Космос» предлагает всем желающим широкий выбор кружков и секций на любой вкус – записывайтесь сами и приводите своих детей!

Спортивные секции для детей от года

Существуют ли секции для ребёнка с года? Этим вопросом задаются многие родители и, зачастую, не подозревают, что даже в таком нежном возрасте ребенку можно начинать прививать любовь к физической культуре. Обычно малыши начинают ходить в промежуток от одного до двух лет и, как только ребенок начнет уверенно держаться на ножках, его уже можно приводить на такие занятия как:

• Специальная гимнастика для самых маленьких. Примитивные физические упражнения для деток от года на особом гимнастическом комплексе укрепляют мышцы, кости, а также развивают гибкость. Кроме того, в таких занятиях активно применяются развивающие подвижные игры с предметами.
• Плавание. Годовалые дети с удовольствием «возвращаются» в водную среду, которая была для них единственным домом на протяжении девяти месяцев пребывания в утробе матери. Занятия по плаванию с такими малышами проводятся в группах – деток учат нырять, плыть к цели, а также просто получать удовольствие от нахождения в воде и не бояться ее.
• Прыжки на батуте. Это универсальный и очень полезный тип физической активности, который отлично воспринимается малышами, как увлекательная игра. Для растущего организма польза от батута довольно существенна – укрепление мышц и развитие координации движений.

Совет родителям: спортивные секции для детей от года следует выбирать так, чтобы занятия в полной мере способствовали полноценному развитию ребёнка и укреплению его здоровья!

Что нужно знать родителям о занятиях хоккеем

Хоккей – это жесткий контактный вид спорта и многие родители, опасаясь за здоровье ребёнка, не спешат приводить его в соответствующую секцию. Опасения, связаны чаще всего с дефицитом знаний о нюансах этого вида спорта. Ниже представлен перечень советов родителям, которые хотят отдать ребёнка в хоккей.

• ребёнка нужно сначала заинтересовать этим видом спорта, а после трезво оценить его способности к занятиям хоккеем. Кроме того, надо обязательно проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний к повышенным физическим нагрузкам.
• Не нужно действовать «с места – в карьер» и без предварительной подготовки отдавать ребёнка сразу в секцию хоккея. Необходимо предварительно год или два поводить его на занятия по общей физической подготовке.
• Чаще всего набор в секцию хоккея начинается с пяти лет и старше – до этого возраста можно научить ребёнка правильно кататься на коньках в секции фигурного катания.
• Когда ребенок начнет заниматься хоккеем – не гонитесь за результатом! Пусть он первое время ходит на секцию в свое удовольствие, без лишнего психологического давления.

Если вы желаете, чтобы ваш ребенок занимался хоккеем, то выбирайте спортивный центр «Космос» — здесь работает отличная секция хоккея для детей, которую он будет посещать с большой радостью!

Зачем отдавать ребёнка в секцию самбо?

Самбо – это особый вид борьбы, разработанный в нашей стране для участников спецподразделений. Секции самбо для детей в последние несколько лет набрали большую популярность, и родители охотно выбирают их, как альтернативу другим, более традиционным видам единоборств. Самооборона без оружия, а именно так расшифровывается термин «самбо» развивает не только физические качества, но и способствует морально-нравственному воспитанию ребёнка. Ниже описаны несколько причин, почему мальчиков и девочек стоит отдавать в секцию самбо:

• В ходе тренировок разрабатываются все группы мышц, и происходит общее укрепление организма.
• Дети становятся психологически устойчивыми, перестают проявлять агрессию даже в критических ситуациях.
• В занятиях самбо не используются разнообразные духовные или религиозные практики – только «чистое» физическое развитие с элементами психологической подготовки.
• В отличие от футбола, хоккея и других командных видов спорта, занятия самбо не отличаются повышенным травматизмом.

В спортивном центр «Космос» работают секции для детей всех возрастов. Под руководством опытных тренеров ваш ребенок обретет уверенность в себе и существенно повысит уровень своего физического развития!

Польза плавания для физического развития ребёнка

Родителям, которые желают, чтобы их ребенок с раннего возраста гармонично физически развивался идеально подойдет секция плавания для детей. У занятий плаванием имеется множество преимуществ — основные из них перечислены ниже:

• В процессе плавания задействованы практически все группы мышц организма, а это значит, что они получают одновременную нагрузку и равномерно развиваются. Особенно положительный эффект выражается на мышцах плечевого пояса, пресса и ног.
• Опорно-двигательный аппарат ребёнка в воде расслабляется. Позвоночник избавляется от компрессионной нагрузки, что способствует исправлению легких нарушений осанки и ускорению роста костей скелета.
• Улучшаются навыки координации и владения телом, так как в воде ребенок находится в «подвешенном» состоянии.
• Плавание крайне положительно влияет на развитие и укрепление дыхательной системы. В частности, увеличивается жизненная емкость легких.
• Периодическое нахождение в водной среде способствует укреплению естественного иммунитета и снижает риск заражения вирусными заболеваниями.

Спортивный центр «Космос» предлагает детям всех возрастов записаться в различные секции, посещение которых способствует укреплению здоровья и полноценному физическому развитию!

Какую пользу детям приносят занятия гимнастикой?

Секция гимнастики для детей – отличный способ с молодых лет развить важные физические и личностные качества. Родителям вовсе не обязательно ставить перед ребенком цели достижения высоких спортивных результатов – главное, чтобы ему нравились занятия, и он ходил на них с удовольствием! Гимнастика полезна потому что:

• Занятия развивают пластичность тела, координацию движений, а также серьезно укрепляют все группы мышц
• У детей значительно повышается физическая активность. Для раннего возраста это очень важно, так как способствует укреплению иммунитета и формированию красивой осанки
• На секции гимнастики ребенок, помимо всего прочего, активно общается со сверстниками, учится вести себя в коллективе единомышленников, а также добиваться результата в условиях здоровой конкуренции
• Немаловажным плюсом гимнастических занятий является развитие волевого характера и чувства ответственности
• Соревнования и показательные выступления развивают в ребенке уверенность в себе, и умение держаться на публике. Данные навыки очень помогают в повседневной жизни.

В спортивном центре «Космос» вы найдете для своего ребёнка секции на любой вкус – ознакомьтесь с информацией на сайте и записывайтесь!

Какие навыки у детей развивают занятия боксом?

Практически все мальчики хотят быть сильными и уверенными в себе, а секция бокса для детей является отличным вариантом для развития вышеперечисленных качеств. Родители часто сомневаются: стоит ли отдавать ребёнка в этот, на первый взгляд, опасный вид спорта. На самом деле у занятий боксом есть несколько неоспоримых преимуществ. А именно:

1. Повышение выносливости организма. Победа в боксерском поединке не в последнюю очередь зависит от выносливости юного спортсмена. Большая часть упражнений на тренировках направлена как раз на повышение этого показателя. Хорошая выносливость поможет ребенку не только побеждать в поединках, но и окажет положительное влияние на различные аспекты повседневной жизни.

2. Воспитание целеустремленности и настойчивости. Способность идти к своей цели через препятствия и добиваться результата, несмотря на трудности – качество, которое поможет достичь успеха во всех сферах жизни. Занятия боксом делают детей либо упертыми и целеустремленными, либо дают им осознание того, что этот вид спорта не для них.

3. Развитие дисциплины. Дети, занимающиеся боксом, дисциплинированы и самостоятельны. Они, как правило, становятся хорошими помощниками своим родителям.

В СЦ «Космос» работают различные спортивные секции для детей, посещение которых способствует полноценному развитию ребёнка и укреплению его здоровья!

В какую секцию можно отдать ребёнка в 4 года?

Некоторым родителям присуще заблуждение, что дополнительным физическим развитием ребёнка можно заниматься только после того, как он пойдет в школу. Это не так – практически во всех городах действуют секции для детей с 4 лет, где можно освоить азы различных видов спорта. Например, в четыре года малыша можно привести на следующие секции:

1. Плаванье. Пожалуй, лучший вариант для любого четырехлетнего ребёнка. Занятия в бассейне способствуют укреплению всех групп мышц, а также стабилизируют эмоциональное развитие дошкольника, нивелируют у него боязнь воды.

2. Гимнастика или акробатика. В секции гимнастики берут совсем малышей и это связано с тем, что детское тело более гибкое, по сравнению со взрослым, благодаря чему выполнение даже сложных упражнений дается ребенку легче.

3. Фигурное катание. Всё, что было сказано выше о гимнастике, можно смело проецировать и на фигурное катание. Особенно этот вид спорта полезен для девочек, так как развивает у них грациозность, гибкость и женственность.

4. Футбол. Как правило, в секцию футбола берут минимум с пяти лет, но если у вашего ребёнка явно выраженные способности к этому виду спорта, то тренер может сделать исключение.

В спортивном центре «Космос» работают разнообразные секции для детей, на которых опытные тренеры прививают юным спортсменам любовь к занятиям спортом и развивают в них такие важные качества как самодисциплина и ответственность.

Как выбрать подходящую секцию для ребёнка?

Полноценное физическое развитие ребёнка практически невозможно только в рамках школы и дома. Хорошие родители понимают значимую роль различных спортивных секций. Ниже представлены рекомендации по выбору подходящей секции для ребёнка.

1. Проанализируйте физическое состояние ребёнка и определите круг занятий, к которым у него есть явные склонности. Например, если девочка демонстрирует потрясающую гибкость, то можно предложить ей попробовать свои силы в секции гимнастики.

2. Спросите мнение самого ребёнка и не проявляйте негативную реакцию, если оно будет кардинально противоположно вашему. Крупный и физически развитый мальчик не обязательно должен заниматься силовыми видами спорта, если он проявляет очевидные способности к шахматам.

3. Если ребёнок сам не может определиться со своими спортивными интересами и не проявляет каких-либо явных физических качеств, то попробуйте отдать его в несколько секций сразу, чтобы помочь сделать осознанный выбор.

Важно! Дети, особенно младшие школьники, имеют особенность кардинально менять свои увлечения. Поэтому родителям стоит максимально терпимо и мудро вести себя в ситуации, когда ребёнок внезапно откажется посещать секцию футбола и захочет заняться, например, каратэ.

Какие качества развивают занятия каратэ?

Занятия единоборствами развивают в детях множество важных качеств и дают им различные преимущества перед сверстниками. У ребёнка, занимающегося каратэ, развиваются такие качества как:

— Сила воли. Философский аспект каратэ заключается в разностороннем психологическом развитии личности в процессе преодоления различных трудностей. В процессе занятий дети оттачивают технику выполнения приёмов, а также учатся переносить физическую боль, тем самым развивая стойкость духа и силу воли.

— Самостоятельность. Юные каратисты, как правило, выделяются среди ровесников повышенной активностью на уроках и являются отличными помощниками для своих родителей. Также они всегда имеют свое мнение и являются прекрасными собеседниками.

— Физическая форма. Занятия каратэ способствуют развитию подтянутого тела и сильных мышц. Благодаря полученным навыкам, они также смогут легко постоять за себя и близких в конфликтных ситуациях. Зачастую, для победы в таких конфликтах им даже не нужно будет вступать в физический контакт.

— Выносливость. Регулярно занимаясь каратэ, дети становятся более энергичными и выносливыми. Гиперактивность трансформируется в спокойствие и уравновешенность.

Кроме того, регулярные занятия каратэ укрепляют сердечно-сосудистую систему и понижают восприимчивость организма к стрессовым ситуациям.

Эффективные упражнения с гирей

Гиря – уникальный спортивный снаряд, тренировки с которым способствуют развитию основных групп мышц, повышению выносливости и увеличению физической силы. Представленный ниже перечень упражнений с гирей используют в своих тренировках, как новички, так и мастера гиревого спорта.

• Махи. Базовое упражнение, которое осваивают на самых первых занятиях с гирей. Выполняется одной или двумя руками. Снаряд поднимается до уровня груди активными взмахами по широкой амплитуде с инерцией.

• Турецкий подъём. Интересное упражнение, в процессе которого активно работают многие мышцы тела. Гирю нужно держать на вытянутой под прямым углом руке в положении «лежа на спине» и не сгибая руки подниматься в положение стоя.

• Рывки. Не подготовленным людям тяжело выполнять это упражнение, так как гирю необходимо поднять с пола до груди, а дальше сделать рывок на вытянутую руку, опустить снаряд и повторить то же самое несколько раз.

• Армейский жим. Исходное положение гири в данном упражнении – на плече прижатой к телу и согнутой в локте руки. Далее локоть отводится вбок и, рука с гирей выпрямляясь, идет вверх.

Освоив этот комплекс упражнений, и регулярно используя его в тренировках, вы сможете «прокачать» свою силу и выносливость за достаточно короткое время!

Пять принципов здорового питания

Здоровое питание – залог правильного функционирования всех систем организма и один из главных факторов, влияющих на качество жизни. В данной статье мы собрали пять принципов здорового питания, которых рекомендуют придерживаться ведущие диетологи мира.

1. Не следует превышать установленную для своего возраста и образа жизни норму калорий. Узнать, сколько калорий необходимо вашему организму всегда можно либо посоветовавшись со специалистом, либо ознакомившись соответствующими открытыми интернет-источниками.

2. По возможности употреблять больше белого мяса (курица, кролик, рыба), сведя к минимуму употребление красного (говядина, свинина и т. д.). Компенсировать недостающие белки можно бобовыми культурами (фасоль, горох), молоком и яйцами (умеренно!). Однако не стоит совсем отказываться от говядины – 100-200 грамм в неделю совсем не повредят.

3. Сделать основой рациона овощи и фрукты, так как они являются незаменимым источником важнейших витаминов, микроэлементов и клетчатки.

4. Составить расписание режима питания и строго следовать ему, избегая незапланированных перекусов.

5. Не злоупотреблять сладкой и слишком соленой пищей, а также свести к минимуму употребление газированных напитков и алкоголя.

Запомните: правильное питание, вкупе с регулярными занятиями физкультурой поможет вам всегда быть в бодром расположении духа и значительно повысит работоспособность!

Пять эффективных упражнений для пресса

Красивый плоский живот для женщины, или ярко выраженные «кубики» для мужчины – достижения, которых многие добиваются к началу пляжного сезона. Ниже даны краткие описания упражнений для тренировки пресса:

1. Скручивания. Распространенное и эффективное упражнение, в процессе исполнения которого активно работает прямая брюшная мышца, непосредственно отвечающая за образование «кубиков» пресса. Спина прижата к твердой поверхности, ладони у висков, тело поднимается за счет работы мышц живота. Три подхода по 30 раз.

2. Ножницы. Упражнение для проработки нижней части пресса. Положение «лежа на полу», руки вытянуты вдоль туловища. Для выполнения нужно приподнять ноги и выполнять ими скрещивающие движения, поясница прижата к полу. Три подхода по 30 секунд.

3. Водолаз. Как и предыдущее упражнение, задействует мышцы нижнего пресса. Исходное положение аналогично «ножницам», ноги прямые, носки вытянуты. Нужно приподнять ноги и выполнять ими шагающие движения с малой амплитудой. Три подхода по 30 секунд.

4. Велосипед. В процессе упражнения задействуются мышцы пресса вкупе с мышцами ягодиц и ног. Исходное положение такое же, как в предыдущих упражнениях, руки заведены за голову. Ногами выполняются движения, как при езде на велосипеде, спина плотно прижата к полу. Три подхода по 20 раз.

5. Махи согнутой ногой. Упражнение задействует косые мышцы живота. Исходное положение «лежа на полу», руки заведены за голову, ноги согнуты под углом 45 градусов. Выполняются скручивания, когда правый (левый) локоть стремится коснуться левого (правого) колена, которое поднимается навстречу. 30 повторов на каждую ногу.

Регулярно выполняя вышеописанные упражнения, вы добьетесь ощутимого результата уже через короткое время и будете с гордостью смотреть на себя в зеркало!

Правила детокс диеты

Популярным термином «детокс» обобщенно называют ряд методик по очищению организма от различных шлаков, преимущественно естественным путем. Очищение или ДЕТОКСикация достигается с помощью лечебного голодания и специального диетического питания. Основные правила домашней детокс диеты выглядят следующим образом:

• Полноценный отдых и здоровый долгий сон, чтобы максимально снизить стресс для организма.

• Стакан теплой воды перед сном для улучшения пищеварительного процесса.

• Сбалансированное по количеству витаминов и микроэлементов питание.

• Обязательное наличие клетчатки в рационе, которой насыщены злаки, лук, чеснок и некоторые другие овощи.

• Позитивное мышление и психологический настрой на положительный результат диеты.

• Регулярное употребление свежеприготовленных детокс-коктейлей из фруктов и овощей.

• Посещение СПА-процедур, способствующих расслаблению и свежему внешнему виду.

• Составление четкого плана и следование ему на протяжении всего периода детокс диеты.

В любом случае, перед началом реализации детокс программы, необходимо подготовить организм, как психологически, так и морально. Нужно отказаться от употребления кофе, а также постепенно увеличивать количество овощей и фруктов в повседневном рационе.

детских футбольных классов | Молодежный спорт

Почему SoccerTots?

Soccer — идеальная игра для развития молодого тела для любых спортивных целей. Первые этапы спортивного прогресса влекут за собой формирование осознанности тела, силы и физической формы. На этом основании можно развить продвинутые навыки и мышечную координацию для любого вида спорта.

Футбол — самый популярный вид спорта в мире, вероятно, потому, что это образ жизни, которым люди могут заниматься всю свою жизнь.Многие взрослые играют в футбол как веселый и социальный способ регулярно заниматься спортом; некоторые хорошо играют в свои 60 или даже 70 лет. Так что независимо от того, увлекается ли ваш ребенок футболом на высоком уровне, обучение его игре может стать подарком на всю жизнь.

1 миллион касаний

Федерация футбола США утверждает, что для того, чтобы ребенок стал умелым игроком, он должен иметь 1 миллион касаний футбольного мяча до 16 лет. SoccerTots не даст вашему ребенку миллион касаний, но это только начало.Если ваш ребенок начнет с «Тедди», а затем перейдет к «Полярным медведям», то у него будет много тысяч прикосновений, которые станут основой для навыков на всю жизнь.

Почему SoccerTots?

Soccer — идеальная игра для развития молодого тела для любых спортивных целей. Первые этапы спортивного прогресса влекут за собой формирование осознанности тела, силы и физической формы. На этом основании можно развить продвинутые навыки и мышечную координацию для любого вида спорта.

Футбол — самый популярный вид спорта в мире, вероятно, потому, что это образ жизни, которым люди могут заниматься всю свою жизнь. Многие взрослые играют в футбол как веселый и социальный способ регулярно заниматься спортом; некоторые хорошо играют в свои 60 или даже 70 лет. Так что независимо от того, увлекается ли ваш ребенок футболом на высоком уровне, обучение его игре может стать подарком на всю жизнь.

1 миллион касаний

Федерация футбола США утверждает, что для того, чтобы ребенок стал умелым игроком, он должен иметь 1 миллион касаний футбольного мяча до того, как ему исполнится 16 лет.SoccerTots не даст вашему ребенку миллион прикосновений, но это только начало. Если ваш ребенок начнет с «Тедди», а затем перейдет к «Полярным медведям», то у него будет много тысяч прикосновений, которые станут основой для навыков на всю жизнь.

Наши спортивные классы

Классы собираются раз в неделю. Каждое занятие длится 50 минут. Занятия положительные и неконкурентоспособные!

Оборудование

Все оборудование предоставляется.

Классный костюм

Дети должны носить свободную одежду и кроссовки, а также иметь при себе бутылку с водой.Пожалуйста, никаких сандалий или модельной обуви.

Открытая регистрация

Приглашаем новых участников присоединиться к нам в любое время по пропорциональной стоимости. Пропорциональные затраты рассчитываются по количеству классов, оставшихся в сеансе, а НЕ по количеству занятий, которые клиент может посетить.

Политика возврата

Наши программы — это не классы для сдачи. Родители или опекуны всех участников должны оставаться на месте во время занятий на случай, если вашему ребенку понадобится помощь.

Братья и сестры

Младшие братья и сестры могут присутствовать на уроке, но по соображениям безопасности мы не можем позволять этим младшим детям ходить и ползать по полю и играть с оборудованием в том же месте, что и класс.При желании вы можете попросить инструктора дать ребенку какое-то оборудование для игр в другом месте, где занятия не проводятся. Старшие братья и сестры могут смотреть, но из-за того, что на этих занятиях требуется внимание и внимание, мы не можем позволить им участвовать в занятиях каким-либо образом. Это также необходимо для предотвращения травм участвующих детей.

Если у вас есть братья и сестры, которых вы хотели бы записать в программу вместе, мы предлагаем скидку для братьев и сестер в размере 20% от обычной стоимости обучения.Эта скидка распространяется и на пропорциональное обучение.

Посетите нашу страницу «Правила и общая информация» или страницу часто задаваемых вопросов, чтобы получить более подробную информацию обо всех наших правилах

, включая возврат средств, погоду и многое другое.

«Мы создали команду девушек, которые все вместе занимались SoccerTots® в течение нескольких лет. Мы не проигрывали ни одной игры в лиге в течение многих лет и даже выиграли несколько турниров, играя против более старых команд. Это группа опытных игроков, и я считаю, что это в SoccerTots (и мои тренировки).«
Джерри (родитель и тренер)
Spokane, WA

«Спасибо за ваши прекрасные тренировки. Джейкоб начал играть в футбол в этом году, и у него все хорошо. Он так хорошо контролирует и бьет по мячу по сравнению с большинством других детей, и мы знаем это по всем тренировкам SoccerTots® от тренера Джейми и тренера Джон.»
Эйми
Лонг-Айленд, NY

«Аден узнал больше в одном классе SoccerTots®, чем он сделал в рамках всей программы департамента парков.«
Кэрол
Фредериксбург, VA

Принесите SoccerTots в школу или детский сад

Программа SoccerTots® Enrichment разработана специально для детских садов и дошкольных учреждений, внешкольных программ и частных школ. Наши дополнительные занятия развивают социальные навыки и способствуют развитию физической формы в структурированной и увлекательной игровой форме. Дополнительные занятия SoccerTots добавляют отличное дополнительное обучение детям. Кроме того, наши уроки самоуважения и тимбилдинга помогают детям лучше адаптироваться к классной комнате.Они представляют собой дополнительную ценность для программ по уходу за детьми. Наша классная комната — это дополнение физической подготовки к вашей классной комнате!

Уроки

SoccerTots можно проводить в тренажерных залах, на открытом воздухе, а также в небольших или больших многофункциональных залах. Наши дополнительные занятия могут быть непрерывными или иметь индивидуальную продолжительность сеанса. Позвоните нам, чтобы организовать бесплатные демонстрационные занятия уже сегодня!

Детские спортивные классы

Ожидаемый платеж

Плата за эту деятельность будет снята в течение 48 часов после оформления заказа.

Ожидается оценка навыков

Этот детский класс, урок или лагерь ожидает проверки навыков. Вам следует работать с поставщиком, чтобы завершить эту оценку навыков. Если оценка не будет завершена в течение 5 дней, Skyhawks автоматически отменит эту регистрацию.

Ожидает одобрения поставщика

Для регистрации в этой программе требуется одобрение Skyhawk.

В наличии

Щелкните для регистрации и получения сведений о классе.

Полный

Это действие ПОЛНОЕ.

Почти полный

Регистрация на это мероприятие почти заполнена.

Новая сессия

Детские классы доступны через Skyhawks: Дети Плавание Хоккей Танцы Каратэ Боевые искусства Верховая езда Гимнастика искусство музыка футбол бейсбол софтбол кулинария катание на коньках катание на лыжах гольф сноуборд

Цена второго варианта

Это второй вариант.

Предупреждение о конфликте!

Эта программа работает одновременно с программой, в которой вы уже зарегистрированы, или с программой, которую вы добавили в корзину.

встречается в течение

Утро с 6 утра до 11:59 утра

После полудня с 12:00 до 16:59

Вечер с 17:00 до 22:00

Лагерь на целый день с 9:00 до 15:00.

Когда вы вошли в систему, ваши результаты автоматически фильтруются по возрасту ребенка, которого вы выбрали.

Политика отмены

Если ваш ребенок не может посещать программу после регистрации, вы можете применить регистрационный взнос к будущей программе Skyhawks Sports в текущем или следующем году, позвонив по телефону 866.849.1099. Возврат будет осуществлен только в том случае, если вы зарегистрировались в Skyhawks Sports и приобрели Защиту возврата. Если вы зарегистрировались через другую организацию, свяжитесь с ней напрямую, чтобы узнать об их политике возврата. Skyhawks Sports не проводит пропорциональную оценку программ за пропущенные дни лагеря.

Почтовый индекс

При входе почтовый индекс — это тот, который вы указали в своей учетной записи. Если вы хотите указать свой почтовый индекс, нажмите ссылку «Моя учетная запись» выше.

Ожидается оценка

Ваша регистрация не может быть обработана до тех пор, пока ваш ребенок не завершит оценку навыков или поставщик не откажется от оценки навыков.Пожалуйста, свяжитесь со Skyhawks как можно скорее, чтобы решить эту проблему. Мы зарезервируем ваше место на пять дней. Если оценка навыков не была завершена или не была отменена в течение пяти дней с момента вашего заказа, ваше забронированное мероприятие или выбор лагеря будут автоматически отменены.

Ожидает одобрения

Вы выбрали программу, доступность которой ограничена. Прежде чем сделать выбор, мы должны подтвердить наличие у поставщика. Этот процесс будет завершен в течение 48 часов.В течение 48 часов у вас будет зарезервированное место в выбранных вами списках (1-й вариант и 2-й вариант). Если ваш 1-й вариант недоступен, процесс регистрации автоматически продолжится с вашим 2-м вариантом.

Ожидаемый платеж

Ваша регистрация ожидает оплаты. Оплата будет обработана в течение 48 часов, и вы получите квитанцию ​​по электронной почте.

Статус ожидающего членства

Скидка должна быть одобрена поставщиком. Если провайдер не подтвердит скидку, выбор будет выполнен без скидки.

Максимально возможная цена покупки

Поскольку вы выбрали программу с ограниченной доступностью или программу, требующую оценки навыков, фактическая сумма не может быть рассчитана в настоящее время. Максимальная возможная цена покупки предполагает, что вы зарегистрированы для списков (1-й или 2-й вариант) с наибольшей покупной ценой.

Вы получите один или несколько чеков, отражающих фактическую сумму всех расходов. Вы получите его в течение 48 часов, если одно из ваших мероприятий или лагерей еще не ожидает проверки навыков.

Количество онлайн

Количество мест для регистрации, доступных на Skyhawks.com.

Ожидающие регистрации

Кредитные карты нельзя удалить, когда транзакции еще не завершены. Для отмены щелкните «Отмена» в сводном расписании. Отмена подписки осуществляется в соответствии с политикой провайдера. Skyhawks не производит возмещения или кредиты за отмену без защиты возврата.

Стипендии Скайхокса

Стипендии для детей, которые не могут посещать спортивные программы.Мы очень ценим ваше пожертвование, но оно не подлежит налогообложению.

Ежегодные членские взносы

Дополнительный взнос для тех программ, которые соответствуют критериям ежегодного членского взноса.

Цель Брэндона

Повышает осведомленность и собирает деньги для поддержки учреждений, врачей и организаций, которые работают над поиском более эффективных методов лечения детского рака и поиском лекарства.

Защита возврата

За 10 долларов США за программу, подлежащую уплате во время регистрации, Refund Protection дает вам право на полный возврат средств за вашу регистрацию, если вы отмените ее по любой причине как минимум за 2 недели до даты начала программы.

Аренда оборудования

По указанной цене Skyhawks предлагает вам удобство аренды необходимого оборудования, необходимого для участия в этой программе.

Комиссия для нерезидента

Добавьте эту плату в корзину, если вы не являетесь жителем указанного города.

Комиссия для нечленов

Добавьте этот взнос в корзину, если вы не являетесь членом указанной организации.

Рассрочка платежа

Выберите количество платежей, которые вы хотите заплатить сегодня.

Выбор уровня навыков для лиг

Выберите свой уровень квалификации для этой лиги.

Выбор позиции для лиг

Выберите вашу позицию в этой лиге.

Выбор команды для лиг

Выберите свою команду для этой лиги.

Выбор размера рубашки для лиги

Выберите размер футболки для этой лиги.

Оценка Уровень

Выберите текущий класс вашего ребенка.

Ложь

Детские спортивные классы | Наша команда

Ожидаемый платеж

Плата за эту деятельность будет снята в течение 48 часов после оформления заказа.

Ожидается оценка навыков

Этот детский класс, урок или лагерь ожидает проверки навыков. Вам следует работать с поставщиком, чтобы завершить эту оценку навыков. Если оценка не будет завершена в течение 5 дней, Skyhawks автоматически отменит эту регистрацию.

Ожидает одобрения поставщика

Для регистрации в этой программе требуется одобрение Skyhawk.

В наличии

Щелкните для регистрации и получения сведений о классе.

Полный

Это действие ПОЛНОЕ.

Почти полный

Регистрация на это мероприятие почти заполнена.

Новая сессия

Детские классы доступны через Skyhawks: Дети Плавание Хоккей Танцы Каратэ Боевые искусства Верховая езда Гимнастика искусство музыка футбол бейсбол софтбол кулинария катание на коньках катание на лыжах гольф сноуборд

Цена второго варианта

Это второй вариант.

Предупреждение о конфликте!

Эта программа работает одновременно с программой, в которой вы уже зарегистрированы, или с программой, которую вы добавили в корзину.

встречается в течение

Утро с 6 утра до 11:59 утра

После полудня с 12:00 до 16:59

Вечер с 17:00 до 22:00

Лагерь на целый день с 9:00 до 15:00.

Когда вы вошли в систему, ваши результаты автоматически фильтруются по возрасту ребенка, которого вы выбрали.

Политика отмены

Если ваш ребенок не может посещать программу после регистрации, вы можете применить регистрационный взнос к будущей программе Skyhawks Sports в текущем или следующем году, позвонив по телефону 866.849.1099. Возврат будет осуществлен только в том случае, если вы зарегистрировались в Skyhawks Sports и приобрели Защиту возврата. Если вы зарегистрировались через другую организацию, свяжитесь с ней напрямую, чтобы узнать об их политике возврата. Skyhawks Sports не проводит пропорциональную оценку программ за пропущенные дни лагеря.

Почтовый индекс

При входе почтовый индекс — это тот, который вы указали в своей учетной записи. Если вы хотите указать свой почтовый индекс, нажмите ссылку «Моя учетная запись» выше.

Ожидается оценка

Ваша регистрация не может быть обработана до тех пор, пока ваш ребенок не завершит оценку навыков или поставщик не откажется от оценки навыков.Пожалуйста, свяжитесь со Skyhawks как можно скорее, чтобы решить эту проблему. Мы зарезервируем ваше место на пять дней. Если оценка навыков не была завершена или не была отменена в течение пяти дней с момента вашего заказа, ваше забронированное мероприятие или выбор лагеря будут автоматически отменены.

Ожидает одобрения

Вы выбрали программу, доступность которой ограничена. Прежде чем сделать выбор, мы должны подтвердить наличие у поставщика. Этот процесс будет завершен в течение 48 часов.В течение 48 часов у вас будет зарезервированное место в выбранных вами списках (1-й вариант и 2-й вариант). Если ваш 1-й вариант недоступен, процесс регистрации автоматически продолжится с вашим 2-м вариантом.

Ожидаемый платеж

Ваша регистрация ожидает оплаты. Оплата будет обработана в течение 48 часов, и вы получите квитанцию ​​по электронной почте.

Статус ожидающего членства

Скидка должна быть одобрена поставщиком. Если провайдер не подтвердит скидку, выбор будет выполнен без скидки.

Максимально возможная цена покупки

Поскольку вы выбрали программу с ограниченной доступностью или программу, требующую оценки навыков, фактическая сумма не может быть рассчитана в настоящее время. Максимальная возможная цена покупки предполагает, что вы зарегистрированы для списков (1-й или 2-й вариант) с наибольшей покупной ценой.

Вы получите один или несколько чеков, отражающих фактическую сумму всех расходов. Вы получите его в течение 48 часов, если одно из ваших мероприятий или лагерей еще не ожидает проверки навыков.

Количество онлайн

Количество мест для регистрации, доступных на Skyhawks.com.

Ожидающие регистрации

Кредитные карты нельзя удалить, когда транзакции еще не завершены. Для отмены щелкните «Отмена» в сводном расписании. Отмена подписки осуществляется в соответствии с политикой провайдера. Skyhawks не производит возмещения или кредиты за отмену без защиты возврата.

Стипендии Скайхокса

Стипендии для детей, которые не могут посещать спортивные программы.Мы очень ценим ваше пожертвование, но оно не подлежит налогообложению.

Ежегодные членские взносы

Дополнительный взнос для тех программ, которые соответствуют критериям ежегодного членского взноса.

Цель Брэндона

Повышает осведомленность и собирает деньги для поддержки учреждений, врачей и организаций, которые работают над поиском более эффективных методов лечения детского рака и поиском лекарства.

Защита возврата

За 10 долларов США за программу, подлежащую уплате во время регистрации, Refund Protection дает вам право на полный возврат средств за вашу регистрацию, если вы отмените ее по любой причине как минимум за 2 недели до даты начала программы.

Аренда оборудования

По указанной цене Skyhawks предлагает вам удобство аренды необходимого оборудования, необходимого для участия в этой программе.

Комиссия для нерезидента

Добавьте эту плату в корзину, если вы не являетесь жителем указанного города.

Комиссия для нечленов

Добавьте этот взнос в корзину, если вы не являетесь членом указанной организации.

Рассрочка платежа

Выберите количество платежей, которые вы хотите заплатить сегодня.

Выбор уровня навыков для лиг

Выберите свой уровень квалификации для этой лиги.

Выбор позиции для лиг

Выберите вашу позицию в этой лиге.

Выбор команды для лиг

Выберите свою команду для этой лиги.

Выбор размера рубашки для лиги

Выберите размер футболки для этой лиги.

Оценка Уровень

Выберите текущий класс вашего ребенка.

Детские спортивные лагеря и оздоровительные учреждения

Обучение жизненным навыкам через спорт

Спортивная академия Скайхокса

Skyhawks — лидер страны в области предоставления безопасных, веселых и основанных на навыках занятий спортом для детей в возрасте от 4 до 14 лет.

Спортивная академия Supertots

SuperTots предлагает классы и дополнительные программы для детей в возрасте от 18 месяцев до 5 лет.

Присоединяйтесь к лидирующей молодежной спортивной франшизе

Внутренние и международные возможности франчайзинга

Учить больше

отзывов

«Мой сын этим летом провел два футбольных лагеря Skyhawks под флагом Skyhawks, и он любил их обоих! Я просто хочу, чтобы их было больше!»

— Casey G, Санни-Айлс-Бич, Флорида

«Моему сыну понравился его недельный баскетбольный лагерь! Он так многому научился и получил массу удовольствия.Планируем снова записать его летом. Очень рекомендую! «

— Николь П., Эльдорадо Хиллз, Калифорния

«Это был наш первый опыт работы со Skyhawks, и мы были очень впечатлены! Наш восьмилетний сын участвовал в четырехдневном летнем лагере по лакроссу в Эдине. Лагерь был очень хорошо организован, тренеры были веселыми и интересными. Он уже спросил, когда он сможет добраться до другого лагеря лакросса Skyhawks! »

— Кристин Н, Часка MN

«Моя дочь записалась в Летнюю волейбольную клинику, и ей очень понравилось.Отличное взаимодействие и тренировки с тренерами и опытными игроками. Очень рекомендую! «

— Kimberly C, Somers CT

«Этим летом моя дочь и племянница ходили в волейбольный лагерь Skyhawks. Им очень понравилось учиться и заниматься спортом. Лагерь научил их навыкам игры, и теперь мы ищем для них лигу!»

— Элейн Т., Ашленд, Массачусетс,

«Это была потрясающая программа, мой сын прошел лагерь Mini-Hawk Skyhawks с футболом, баскетболом и бейсболом.Мой сын многому научился, и тренеры были добры и терпеливы с детьми! Мы обязательно будем делать эту программу снова! »

— Сиара Б, Уэнатчи, Вашингтон

«Мой сын летом отправился в недельный мультиспортивный лагерь. Инструкторы были великолепны, он прекрасно провел время и хотел вернуться после него! С нетерпением жду, чтобы отправить его в другой лагерь Скайхокса».

— Даниэль С., Лос-Анджелес, Калифорния

«Мы уже несколько лет отправляем нашего семилетнего сына в мультиспортивные лагеря Skyhawks.Он хорошо организован, и консультанты полны энтузиазма. Он всегда прекрасно проводит время и просит вернуться! »

— Меган М., Сан-Франциско, Калифорния

«Моим мальчикам (8 и 10) понравился их футбольный лагерь Skyhawks. Это было намного больше, чем просто футбол. Они играли во многие игры, даже моему сыну, не участвующему в соревнованиях, он нравился. Мы также ценим справедливые цены и планируем это сделать. снова следующим летом !! »

— Кэролайн Джи, Маунт Худ ИЛИ

«У моего сына был БОЛЬШОЙ опыт в баскетбольном лагере Skyhawks! Он был взволнован и вложил в свое время, проведенное там, и получил много игрового / тренировочного времени!»

— Дафни Х, Портленд, ИЛИ

«Я был очень впечатлен! Мои мальчики быстро устают от одной и той же деятельности, и им никогда не наскучила их программа! Тренеры дали отличную обратную связь, и я почувствовал, что о моих детях заботятся, а не только об одном из многих.Мы на крючке! »

— Элизабет Х, Сиэтл, Вашингтон

«Тренеры на этой неделе в баскетбольном лагере были фантастическими. Очень организованы и отлично справляются со всеми, включая всех, и работают с каждым ребенком. Мой сын уже спрашивает, может ли он снова записаться! Я очень впечатлен качеством игры. программа и тренеры «.

— Барбара V, Шони-Хиллз, Огайо

партнеров и членства

Получайте обновления и скидки прямо на ваш почтовый ящик.

Ожидаемый платеж

Плата за эту деятельность будет снята в течение 48 часов после оформления заказа.

Ожидается оценка навыков

Этот детский класс, урок или лагерь ожидает проверки навыков. Вам следует работать с поставщиком, чтобы завершить эту оценку навыков. Если оценка не будет завершена в течение 5 дней, Skyhawks автоматически отменит эту регистрацию.

Ожидает одобрения поставщика

Для регистрации в этой программе требуется одобрение Skyhawk.

В наличии

Щелкните для регистрации и получения сведений о классе.

Полный

Это действие ПОЛНОЕ.

Почти полный

Регистрация на это мероприятие почти заполнена.

Новая сессия

Детские классы доступны через Skyhawks: Дети Плавание Хоккей Танцы Каратэ Боевые искусства Верховая езда Гимнастика искусство музыка футбол бейсбол софтбол кулинария катание на коньках катание на лыжах гольф сноуборд

Цена второго варианта

Это второй вариант.

Предупреждение о конфликте!

Эта программа работает одновременно с программой, в которой вы уже зарегистрированы, или с программой, которую вы добавили в корзину.

встречается в течение

Утро с 6 утра до 11:59 утра

После полудня с 12:00 до 16:59

Вечер с 17:00 до 22:00

Лагерь на целый день с 9:00 до 15:00.

Когда вы вошли в систему, ваши результаты автоматически фильтруются по возрасту ребенка, которого вы выбрали.

Политика отмены

Если ваш ребенок не может посещать программу после регистрации, вы можете подать заявку на участие в будущей программе Skyhawks Sports в текущем или следующем году, позвонив по телефону 800.804.3509. Возврат будет осуществлен только в том случае, если вы зарегистрировались в Skyhawks Sports и приобрели Защиту возврата. Если вы зарегистрировались через другую организацию, свяжитесь с ней напрямую, чтобы узнать об их политике возврата. Skyhawks Sports не проводит пропорциональную оценку программ за пропущенные дни лагеря.

Почтовый индекс

При входе почтовый индекс — это тот, который вы указали в своей учетной записи. Если вы хотите указать свой почтовый индекс, нажмите ссылку «Моя учетная запись» выше.

Ожидается оценка

Ваша регистрация не может быть обработана до тех пор, пока ваш ребенок не завершит оценку навыков или поставщик не откажется от оценки навыков. Пожалуйста, свяжитесь со Skyhawks как можно скорее, чтобы решить эту проблему. Мы зарезервируем ваше место на пять дней. Если оценка навыков не была завершена или не была отменена в течение пяти дней с момента вашего заказа, ваше забронированное мероприятие или выбор лагеря будут автоматически отменены.

Ожидает одобрения

Вы выбрали программу, доступность которой ограничена. Прежде чем сделать выбор, мы должны подтвердить наличие у поставщика. Этот процесс будет завершен в течение 48 часов. В течение 48 часов у вас будет зарезервированное место в выбранных вами списках (1-й вариант и 2-й вариант). Если ваш 1-й вариант недоступен, процесс регистрации автоматически продолжится с вашим 2-м вариантом.

Ожидаемый платеж

Ваша регистрация ожидает оплаты.Оплата будет обработана в течение 48 часов, и вы получите квитанцию ​​по электронной почте.

Статус ожидающего членства

Скидка должна быть одобрена поставщиком. Если провайдер не подтвердит скидку, выбор будет выполнен без скидки.

Максимально возможная цена покупки

Поскольку вы выбрали программу с ограниченной доступностью или программу, требующую оценки навыков, фактическая сумма не может быть рассчитана в настоящее время. Максимальная возможная цена покупки предполагает, что вы зарегистрированы для списков (1-й или 2-й вариант) с наибольшей покупной ценой.

Вы получите один или несколько чеков, отражающих фактическую сумму всех расходов. Вы получите его в течение 48 часов, если одно из ваших мероприятий или лагерей еще не ожидает проверки навыков.

Количество онлайн

Количество мест для регистрации, доступных на Skyhawks.com.

Ожидающие регистрации

Кредитные карты нельзя удалить, когда транзакции еще не завершены. Для отмены щелкните «Отмена» в сводном расписании.Отмена подписки осуществляется в соответствии с политикой провайдера. Skyhawks не производит возмещения или кредиты за отмену без защиты возврата.

Стипендии Скайхокса

Стипендии для детей, которые не могут посещать спортивные программы. Мы очень ценим ваше пожертвование, но оно не подлежит налогообложению.

Ежегодные членские взносы

Дополнительный взнос для тех программ, которые соответствуют критериям ежегодного членского взноса.

Цель Брэндона

Повышает осведомленность и собирает деньги для поддержки учреждений, врачей и организаций, которые работают над поиском более эффективных методов лечения детского рака и поиском лекарства.

Защита возврата

За 10 долларов США за программу, подлежащую уплате во время регистрации, Refund Protection дает вам право на возврат средств за вашу регистрацию, если вы отмените ее по любой причине как минимум за 2 недели до даты начала программы. Плата за защиту возврата не возвращается.

Аренда оборудования

По указанной цене Skyhawks предлагает вам удобство аренды необходимого оборудования, необходимого для участия в этой программе.

Комиссия для нерезидента

Добавьте эту плату в корзину, если вы не являетесь жителем указанного города.

Комиссия для нечленов

Добавьте этот взнос в корзину, если вы не являетесь членом указанной организации.

Рассрочка платежа

Выберите количество платежей, которые вы хотите заплатить сегодня.

Выбор уровня навыков для лиг

Выберите свой уровень квалификации для этой лиги.

Выбор позиции для лиг

Выберите вашу позицию в этой лиге.

Выбор команды для лиг

Выберите свою команду для этой лиги.

Выбор размера рубашки для лиги

Выберите размер футболки для этой лиги.

Оценка Уровень

Выберите текущий класс вашего ребенка.

Запись детей на занятия спортом (для родителей)

Дети получают много преимуществ от занятий спортом. Но прежде чем записать детей в игру, подумайте о возрасте, характере и способностях каждого ребенка, чтобы убедиться, что занятия спортом приносят пользу каждому.

Каковы преимущества спорта?

Спорт — это интересный способ для детей быть активными. Они также помогают детям расти другими способами, например:

• обучение новым навыкам
• в составе команды
• учимся работать с тренерами
• познание ценности практики
• наслаждается конкуренцией

Когда детям следует начинать заниматься спортом?

Спорт может быть интересным для всех возрастов. Для детей ясельного возраста и детского сада спорт должен быть не столько соревнованием, сколько активным и веселым.Так что даже если маленькие дети забивают гол за другую команду по ошибке или проводят всю игру в погоне за бабочками, пока им это нравится, это нормально.

В возрасте 6-7 лет большинство детей развивают физические навыки и концентрацию внимания, необходимые для занятий спортом. Им все равно понадобится время, чтобы понять правила игры. Записывая своего маленького ребенка на занятия спортом, выберите лигу, в которой особое внимание уделяется:

• учиться весело и позитивно
• безопасные практики и игры
• спортивное мастерство

Как выбрать правильный вид спорта?

Дети должны попробовать много разных видов спорта, чтобы найти тот, который им нравится, например:

• командные виды спорта, такие как футбол, баскетбол, хоккей на траве и лакросс
• Индивидуальные виды спорта, такие как теннис, карате, фехтование, танцы и плавание

Некоторые виды спорта сосредоточены на игре с мячом (бейсбол, футбол, теннис), в то время как другие сосредоточены на движении (гимнастика, балет, танцы).

Некоторые дети могут не интересоваться организованными видами спорта. Они могут быть слишком молоды или иметь другие интересы. Они могут оставаться в форме, проявляя физическую активность и другими способами, такими как ходьба, ловля во дворе, катание на велосипеде или игра в жетоны.

Какими бы ни были интересы ваших детей, помогайте им ежедневно заниматься физической активностью по 60 минут.

Спорт и твоя семья

Спорт может занять много времени, особенно если в семье более одного ребенка занимаются спортом.Прежде чем записывать своих детей, подумайте, как тренировки и игры могут повлиять на их повседневную жизнь — и на вашу:

• Как это повлияет на то, сколько времени у вашего ребенка есть для таких вещей, как домашняя работа, другие дела и время с друзьями и семьей? Вы можете получить расписание тренировок и игр, чтобы увидеть, как будет выглядеть обычная неделя.
• Детям нужно время, чтобы отдохнуть, творчески мыслить и свободно играть. Будет ли у вашего ребенка еще достаточно свободного времени?
• Как спорт повлияет на остальные планы семьи? Многие команды тренируются и играют в игры только по выходным, что может быть проблемой, если выходные в вашей семье уже заняты.
• Придется ли вам водить ребенка на тренировки и игры?
• Насколько активно вы хотите заниматься спортом и насколько ваш ребенок хочет, чтобы вы были вовлечены? Спортивные лиги обычно ищут родителей, которые бы добровольно предлагали все, от коучинга до командных закусок и совместного использования автомобилей.

Спорт — отличный способ для детей оставаться активными и приобретать важные навыки. Участие в качестве тренера, зрителя или волонтера — это интересный способ провести время со своими детьми и показать, что вам интересно то, что они делают.

Полезен ли детский спорт для дошкольников?

Ваш ребенок слишком мал, чтобы играть в детской спортивной лиге? Это дилемма, с которой сталкиваются миллионы американцев по всей стране. В каком возрасте ваши дети могут начать заниматься спортом?

Детский спорт — это ритуал, который разыгрывается в миллионах семей в Штатах каждые выходные. Мама, папа, дети и, возможно, бабушка или дедушка, тетя, дядя или два, все сваливаются в минивэн и направляются на местные спортивные площадки, чтобы провести веселый день, играя в футбол, бейсбол или другой детский вид спорта по выбору.Играя в жаркую или холодную погоду, в солнечные или дождливые дни, приверженность к играм участников (или, по крайней мере, их родителей) соперничает с приверженностью почтовой службы США («Ни снега, ни дождя, ни жары …») .

Наполненный дольками апельсина, солнцезащитным кремом, бутылками с водой и складными стульями, некоторые родители с нетерпением ждут, когда их дети будут заниматься организованными видами спорта. Для других — ну не очень.

Подходит ли детский спорт для вашего ребенка?

Ответ может быть.При принятии решения о том, является ли спорт для вашего ребенка правильным выбором в настоящее время, необходимо учитывать несколько факторов. Эти факторы включают:

• Возраст
  • В некоторые детские спортивные программы начинают зачислять детей в возрасте 2 или 3 лет, в то время как в другие минимальный возраст составляет не менее 5 лет. Что касается командных видов спорта, то футбол, как правило, немного более удобен для детей младшего возраста. игроков, но есть много лиг по футболу, разработанных специально для маленьких детей. Если вы подумываете об индивидуальном виде спорта, плавание и гимнастика отлично подходят для дошкольников, если соотношение участников и тренеров невелико, чтобы вашему ребенку не было скучно в ожидании своей очереди.
  • Американская академия педиатрии предполагает, что командные виды спорта больше подходят для детей старше 6 лет, в то время как дети младшего возраста могут получить пользу от занятий спортом, ссылаясь на лучшую способность следовать указаниям и лучшее понимание командной работы.
• Темперамент
  • Насколько терпелив ваш малыш? У нее хорошо получается по очереди? Сможет ли она расстаться с вами без срыва? Как она реагирует, если все идет не так? Хорошо ли она играет с другими? Как она делится? Много вопросов, но важно учесть их.
  • Игра в командный вид спорта подразумевает по очереди, следование правилам, внимательность и совместное использование с другими детьми (в некоторых случаях с большим количеством). Хотя маловероятно, что вашего маленького ребенка попросят запомнить наступательные и защитные игры, в зависимости от вида спорта, который вы выберете, будут некоторые простые правила, которым он должен будет следовать — бегать в определенном направлении, не касаясь мяча ею. руками или в шлеме. Во время занятий спортом детей просят выступить — это может показаться средой низкого давления, если счет не ведется и люди в сторонке болеют за обе команды, но для маленького ребенка все это внимание может устрашать и пугать. .И если ваш ребенок не забьет гол или не получит попадания, он может расстроиться.
• Интерес
  • Выражал ли ваш ребенок желание заниматься спортом в команде? Если вы спросите его, хочет ли он поиграть, как он отреагирует? Некоторые маленькие дети могут не осознавать, что спорт вообще существует, другие более осведомлены о спорте благодаря старшему брату или сестре, друзьям или родственникам.

Активность важна

Спортивные программы для дошкольников по большей части направлены на развлечение.Если это командный вид спорта, счет обычно не ведется (хотя есть вероятность, что вы найдете ребенка, который это делает), и основное внимание уделяется безопасности и очень вольной интерпретации правил (бегите в этом направлении). Что касается индивидуальных видов спорта, здесь также рассматриваются безопасность и основные параметры выбранного вида спорта.

Командные или индивидуальные занятия спортом — отличный способ улучшить физическую форму вашего дошкольника. Мало того, они помогают развить важные навыки — социальные и моторные. На поле ваша дошкольница начнет узнавать, на что способно ее тело.Они также учатся настойчивости и решительности.

Независимо от того, что вы решите, важно следить за тем, чтобы ваш ребенок был активным, будь то с помощью организованной спортивной программы или просто бега на заднем дворе или на игровой площадке.

Час упражнений — это минимум. Если на улице холодно, плотно свяжите их, если идет дождь, есть много занятий в помещении, которые отлично подходят для движения маленьких детей. И если вы настроены на то, чтобы ваш ребенок занимался спортом, но ему это просто неинтересно, пока что не бросайте полотенце.По мере того, как она становится старше, становится более зрелой и уверенной в своих физических способностях, скорее всего, она с большим энтузиазмом будет надевать эту майку.

11 лучших видов спорта для детей навсегда и их преимущества

Последнее обновление 22 января 2020 г.

Сидячий образ жизни изводит сегодня семьи детей, когда они не прилагают никаких усилий для сжигания энергии или каких-либо физических упражнений. Дети ходят в школу, возвращаются домой, едят и часами сидят на диване с гаджетом в руках и отказываются двигаться.

Ожирение становится все более серьезной причиной для беспокойства, как и другие болезни, связанные с образом жизни, такие как артериальное давление, болезни сердца и диабет. Несколько лет назад вы не слышали бы о детях, страдающих какими-либо заболеваниями, связанными с образом жизни. Однако сегодня у нас увеличивается количество детей, страдающих такими заболеваниями в очень раннем возрасте. Основная причина этого — отсутствие здорового образа жизни. В детях заложена природная энергия, которую необходимо ежедневно истощать для здорового роста. Однако, когда родители работают, и у них нет времени на то, чтобы следить за деятельностью своих детей, большинству детей дается какой-то гаджет, чтобы чем-то заниматься.

Раньше, даже без надлежащего оборудования, большинство детей играли в крикет на небольших переулках, в футбол на нескольких квадратных километрах поля или в баскетбол, целясь в стену, если не было сетки, в которую можно было бы бросить мяч.

Раньше дети придумывали свои собственные игры, такие как прятки, шпион, собака и кость и многие другие, чтобы оставаться активными. Но современные дети практически не представляют, в какие игры играть, и, кажется, больше связаны с играми на своих гаджетах. Это привело к необходимости структурировать их время, чтобы максимально увеличить их эффективность.Родители теперь чувствуют необходимость принудительно вовлекать их в физические нагрузки, чтобы они не стали жертвами каких-либо болезней образа жизни, которые впоследствии могли бы нанести вред их жизни.

11 лучших видов спорта для детей

Спортивные занятия и игры для детей — это источник всестороннего развития навыков, необходимых для поддержки их на протяжении всей жизни. Сегодня растет потребность в том, чтобы дети были вовлечены в физическую активность, чтобы противостоять влиянию технологий, которые проникли в их жизнь с некоторыми катастрофическими последствиями.Взгляните на лучшие спортивные игры на открытом воздухе для детей, чтобы максимально раскрыть их потенциал и помочь им вести здоровый образ жизни.

1. Футбол

Один из самых популярных видов спорта, футбол всегда считался одним из лучших видов спорта для детей. Спорт, которым можно научить детей уже с четырех лет, быстро набирает популярность, и несколько детей тренируются, чтобы стать чемпионами. Звездные футболисты со всего мира также создали прилив адреналина, связанный с этим видом спорта.

Какая польза для вашего ребенка

Игра способствует командной работе, справедливости, дисциплине и имеет множество физических преимуществ. Он способствует силе мышц, гибкости, координации, контролю веса и выносливости сердечно-сосудистой системы. Жонглирование мячом улучшает подвижность стопы, обретает равновесие и улучшает устойчивость сердечно-сосудистой системы.

2. Плавание

Отличный вид спорта для борьбы со страхом высоты и воды, а также вид спорта, которому однажды научились, никогда не забудут.Это помогает развить способности вашего ребенка на индивидуальной основе, не соревнуясь ни с кем.

Какая польза для вашего ребенка

Плавание улучшает силу легких, обучая контролю дыхания в воде, а также увеличивает мышечную силу, практикуя различные стили гребков.

3. Велосипед

Все дети без ума от велосипедов и любят их владеть. Почему бы не превратить это в спорт, который внушает чувство свободы, независимости и гордости.Имея в наличии разные виды велосипедов, теперь вы можете заниматься различными видами велосипедных прогулок со своим ребенком.

Какая польза для вашего ребенка

Первое, что ребенок узнает от езды на велосипеде, — это безопасность на дороге и выносливость. В социальном плане они учатся терпению, дисциплине и самооценке. Однако физические преимущества перевешивают социальные. Езда на велосипеде улучшает силу ног, координацию рефлексов, улучшает баланс, контролирует вес и укрепляет сердечно-сосудистые функции.

4. Роликовые коньки

Хотя катание на коньках и дороговато, популярность среди детей сегодня растет, и есть несколько профессионалов, которые обучают этому спорту структурированным образом. Это отличное занятие для детей.

Какая польза для вашего ребенка

Катание на коньках развивает терпение и улучшает координацию рефлексов. Тело развивает ловкость, увеличивает мышечную силу, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и помогает телу балансировать.

5. Баскетбол

Игра с мячом и обручем — отличный способ развить физическую активность детей. Отличный способ вовлечь застенчивых детей в игру с командой, у этого вида спорта много преимуществ.

Какая польза для вашего ребенка

Дети учатся управлять своим телом с помощью защиты и нападения. Выполнение быстрых передач улучшает мышление и рефлексы, а ведение мяча улучшает координацию глаз и ног. Бег с мячом улучшает мышечную силу и развивает ловкость.

6. Бег

Отличное мероприятие, которое сегодня приобрело огромную популярность благодаря марафонам, организованным несколькими организациями, это отличное мероприятие и для детей. Практически без затрат этот спорт является одним из лучших видов физических упражнений, которые могут получить дети.

Какая польза для вашего ребенка

Бег способствует сосредоточению внимания, концентрации, выносливости, улучшает мышечную силу, а также улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.Регулярные занятия укрепляют иммунитет и развивают силу легких у детей, тем самым снижая риск простуды и гриппа.

7. Ходьба

Ходьба может не звучать как спорт, но была признана одним из лучших физических упражнений, которые можно поощрять детей. Западные страны награждают детей, если они идут в школу пешком, так как это дает массу преимуществ.

Какая польза для вашего ребенка

Если вы гуляете с ребенком, это укрепляет семейные узы.Прогулка по открытому пространству помогает укрепить связь с окружающей средой, а физическая ходьба помогает укрепить ноги, контролировать вес и уравновешивать тело.

8. Гимнастика

Популярный олимпийский вид спорта, который сегодня быстро набирает популярность среди детей. Квалифицированные специалисты обучают детей с помощью подходящего оборудования и воспитывают в них таланты.

Какая польза для вашего ребенка

Первое и главное преимущество гимнастики — это равновесие и гибкость.Спорт помогает ребенку быть максимально гибким, поскольку требует от человека подвижности и ловкости. В социальном плане это побуждает ребенка быть сильным и бесстрашным.

9. Теннис

Такие игроки, как Роджер Федерер и Рафаэль Надаль, вывели теннис на международную карту, и этот вид спорта приобрел большую популярность и среди детей. Детям понравился этот вид спорта, поскольку он связан с духом соревнований.

Какая польза для вашего ребенка

Спорт требует от игрока сообразительности и сообразительности.Он побуждает детей разрабатывать стратегии своих движений, изучать правильные техники, развивать силу и точность рук. Это также помогает в наращивании мышечной силы и улучшении сердечно-сосудистой системы.

10. Группа поддержки

Идеально подходит для девочек, которые, как правило, не интересуются спортом, это может быть отличным способом заставить их проявить энергию и приобрести социальные навыки.

Какая польза для вашего ребенка

Бодрый вид спорта, требующий позитивного и восторженного отношения.Черлидинг идеально подходит для командной работы, а также помогает развить гибкость, ловкость и естественное чувство ритма. Непрерывное движение тела помогает контролировать вес и улучшает равновесие.

11. Дзюдо

Все больше школ начинают включать дзюдо в свои программы физической подготовки, поскольку постепенно осознают его преимущества. Дзюдо — это спорт, который способствует всестороннему развитию ребенка с точки зрения физического, эмоционального и духовного роста.

Какая польза для вашего ребенка

Дзюдо помогает привить чувство дисциплины. Большинство ассоциирует это просто с борьбой или самообороной. Но он также учит самоконтролю и сосредоточенности. Хотя он включает в себя повторения бросков и ударов руками, ребенок также учится выполнять их, используя различные навыки, при этом соблюдая правила, установленные для этого конкретного вида спорта.

Почему детям следует заниматься спортом?

Само собой разумеется, что небольшая физическая активность является обязательной в повседневной жизни.Для ребенка это обязательно, и это только лучше, чем вред. Увлечение вашего ребенка спортом — отличный способ сделать фитнес частью его жизни и встроить в его систему на будущее. Любой вид спорта приносит неизмеримые преимущества.

1. Фитнес

Занятия спортом гарантируют, что ваш ребенок останется здоровым и здоровым. Он укрепляет иммунитет и снижает риск заболеваний или каких-либо распространенных заболеваний. Исследования также доказали, что активные дети, скорее всего, вырастут во взрослых физически активных и будут оставаться такими же во всем.

2. Социальное развитие

Физическая активность и спорт побуждают детей общаться с людьми на всех уровнях. Занятия спортом предполагают командную работу, общение, лидерские качества и следование инструкциям. Все это приводит к тому, что мы учимся развивать близкую по духу личность, которая понравится всем и каждому.

3. Повышение уверенности и самооценки

Тренеры поощряют своих учеников на всех уровнях расширять границы возможностей. Слова признательности от тренера или родителей достаточно, чтобы дети проявили себя наилучшим образом.Конструктивная критика, сопровождаемая хорошо структурированными советами по применению корректирующих мер, поднимает моральный дух маленьких детей.

4. Положительное влияние на академиков

Любые занятия спортом помогают улучшить когнитивные навыки ребенка. Занятия спортом требуют решимости, целеустремленности и настойчивости для достижения цели. Тот же методический подход может быть применен к ученым для получения положительных результатов. Исследования доказали, что дети, которые хорошо занимаются спортом, преуспевают и в учебе, поскольку у них высокий уровень концентрации.

5. Соблюдайте протокол

В любой вид спорта играют по правилам. Во время игры главное — дисциплина, и если ваш ребенок не хочет следовать указаниям, неплохо было бы записать его на занятия спортом. Следование инструкциям, следование указаниям и принятие решения судьи имеют большое значение для воспитания дисциплины в ребенке.

6. Эмоциональная поддержка

У детей может быть много скрытого стресса, который нуждается в средствах для снятия напряжения.Занятия спортом положительно направляют глубинные эмоции детей. Хороший тренер будет пытаться контролировать негативную сторону ребенка и направлять эту энергию на достижение цели, тем самым вселяя в него терпение.

7. Отказ от антиобщественной деятельности

Сегодня дети могут стать легкой добычей таких антиобщественных действий, как курение, наркотики или даже опасности социальных сетей. Занятия спортом помогают им сосредоточиться и осознать, что эти занятия могут привести к катастрофическим последствиям для их тела и работоспособности.

8. Снижает стресс и депрессию

Нет сомнений в том, что сегодня дети сталкиваются с большим стрессом из-за того, что учеба и их цели в жизни растут. Исследования показали, что сегодня большинство детей сталкиваются с депрессией и склонны к суициду, поскольку не могут справиться со своими учеными. Занимаясь спортом, ребенок может избавиться от накопившегося стресса и депрессии и почувствовать себя помолодевшим и приступить к учебе.

9. Дисциплина

Детям сегодня не хватает дисциплины в жизни.У них нет фиксированных часов, чтобы ложиться спать или просыпаться и делать что-то в черепашьем ритме. Занятия спортом укрепляют дисциплину, поскольку включают регулярные тренировки с определенными интервалами. Дети узнают, как важно следовать распорядку, и дисциплинируют себя, чтобы следовать ему.

10. Усилитель уверенности

Дети, которые занимаются спортом, обладают высоким уровнем уверенности благодаря общению с людьми и следованию инструкциям. При занятии спортом возникает чувство достижения, которое укрепляет уверенность в себе, и дети чувствуют себя уверенно, принимая любую поставленную перед ними задачу.

Вашему ребенку не обязательно преуспевать в спорте, но, играя или занимаясь спортом, он может вырасти прекрасным человеком с приветливым характером.