«Ужасные двухлетки»: как преодолеть важный возрастной кризис?

«Ужасные двухлетки»: как преодолеть важный возрастной кризис?

Вот он, такой важный детский кризис: ужасное поведение, истерики. Родители растеряны — а вдруг это теперь навсегда? Психолог Анна Скавитина рассказывает, как себя вести и как помочь ребенку пройти через этот этап развития.

Анна Скавитина, психолог, аналитик, член IAAP (International Association of Analytical Psychology), супервизор РОАП и Института Юнга (г. Цюрих), эксперт журнала «Psychologies»

Почему он так себя ведет?

И родители, и психологи часто говорят об «ужасных двухлетках» — в этот период ребенок вдруг становится совершенно невыносимым, и в чем ужас, расскажет практически каждая мама. А психологи ответят, что это нормальная фаза развития, переживаемая маленькими детьми. Да, она часто сопровождается истериками, вызывающим поведением и постоянными разочарованиями в устройстве этого мира. И совсем не обязательно, что все это начинает происходить прямо в день рождения, когда ребенку исполняется 2 года.

Сложности с поведением могут начаться в возрасте от 18 до 36 месяцев, и, несмотря на устоявшееся название «ужасные двухлетки», это всё может перетечь в то, что называют «кризис третьего года жизни». То есть, начав так себя вести в полтора года, дети могут, «не выпрыгивая», продолжить истерики и ужасное поведение и до трёх лет, и после трёх, если родителям не повезёт. Но всё-таки после 3−3.5 лет истерики происходят реже.

Я сам!

Ранний детский возраст — это этап, который длится от 1 до 3 лет. Сейчас происходитинтенсивный интеллектуальный и физический рост малыша. Ваш ребенок начинает:

• Ходить
• Разговаривать
• Иметь своё мнение по поводу всего на свете
• Узнавать об эмоциях
• Разбираться, как можно делиться и не делиться, и что значит ждать своей очереди
• Пользоваться бытовыми приборами
• Самостоятельно есть и одеваться
• Пользоваться туалетом по правилам

На этом этапе любой ребенок, естественно, хочет исследовать окружающий мир, и будет делать то, что он хочет, на своих собственных условиях, а не на ваших: «Мой мир — мои правила». Это все нормальное и ожидаемое поведение, но совсем не удобное для родителей, которые первый год жизни общались с младенцем по своим правилам и не предполагали, что он так быстро решит, что пора самому отвечать за свою жизнь.

Речевые, физические и эмоциональные навыки у ребёнка ещё недостаточно развиты, он может легко разочароваться, если ему не удаётся адекватно общаться или выполнить задуманное. Он ведь решил, что уже вырос в развитую, отдельную, самостоятельную личность, а куртка не застегивается и штаны часто оказываются неприятно мокрыми.

В этом возрасте у малыша часто случаются разочарования — потому, что:

— У него пока недостаточно речевых навыков, чтобы четко указывать, чего он хочет, он страдает, что его не понимают.

— Не хватает терпения дождаться своей очереди на качели, или получить еду, или сказать что-то.

— Он может переоценить свою координацию рук и глаз: не получается налить себе молоко или поймать мяч, даже если страстно хочется.

Как узнать, что ребёнок уже стал «ужасным двухлеткой»?

Конечно, по поведению! Скорее всего, вы заметите следующее:
1. Истерики
Истерики могут варьироваться от легкого нытья до настоящей бури. В дополнение к плачу во время истерики ребенок может начать применять силу и выражать агрессию: бить, пинать, кусаться, бросать вещи.

Хотя истерики могут казаться родителям постоянными и бесконечными, приблизительно 75% истерик у детей от 18 до 60 месяцев длятся пять минут или меньше. Поставьте себе таймер, чтобы в этом убедиться!

Истерики одинаково распространены у мальчиков и девочек. Поэтому «что ты плачешь, как девчонка» — это не правда. Все плачут — потому что они просто дети и по-другому пока не научились.

2. Вам кажется, что у вас растёт будущий лидер оппозиции

Каждый день ваш ребенок приобретает новые навыки и способности. И конечно, он очень горд и хочет постоянно испытывать, демонстрировать и тренировать эти навыки и способности. Это часто приводит к тому, что он будет категорически возражать против того, с чем у него уже все, как он уверен, в порядке. Например, он уже прекрасно может ходить сам, зачем ему держать вас за руку, когда нужно перейти улицу? Почему вы выбираете за него одежду, если он уже знает, где она лежит? Или он уверен, что успешно залезет на верх самого большого игрового комплекса, и проблем точно нет. Потому что он не знает, что оттуда ещё надо и слезать.

По мере того, как ребенок приобретает большую самостоятельность, он может начать настаивать на том, чтобы делать больше без вашей помощи, независимо от того, способен ли он с учетом своего развития выполнить задачу или нет. Но он может так же внезапно решить, что ему необходима ваша помощь — срочно, именно сейчас вы должны помочь сделать то, что он уже освоил. Просто чтобы побыть рядом с вами. А потом вдруг передумать.

3. Перепады настроения

Только что ребенок был счастливым и любящим, а в следующий момент он страшно кричит, рыдает и несчастен так, что несчастнее его, кажется, никого нет на всей планете. Все это является результатом мгновенных разочарований, которые возникают из-за желания самому делать что-то без достаточно развитых навыков, необходимых для того, чтобы его поняли, и не умея вести переговоры.

Это временный кризис или серьезные поведенческие проблемы, которые требуют помощи специалистов?

Исследования детей дошкольного возраста (от 3 до 6 лет) показывают, что истерики могут указывать на расстройства настроения или поведения в тех случаях, если:

— это истерики, которые постоянно (более половины времени) включают в себя удары руками, ногами, укусы или другие формы физического насилия по отношению к родителю или другим взрослым;

— истерики, в которых ребенок пытается ранить себя;

— частые истерики — от 10 до 20 раз в день;

— частые истерики, которые длятся в среднем более 25 минут;

— ребенок не способен успокоиться.

Но это исследование рассматривало детей старше двух лет. Такие приступы гнева могут быть поводом для беспокойства, если они сохраняются и тогда, когда ваш ребенок становится старше.

Обязательно ли обращаться за помощью?

Истерики и неповиновение, которые сопровождают развитие многих двухлеток — нормальное явление, но если вы чувствуете, что поведение ребёнка совсем вышло из-под вашего контроля, или вы просто обескуражены происходящим, поговорите с педиатром и психологом.

Лучше обратиться за профессиональной помощью, если вы (или другие взрослые, наблюдающие за ребенком) замечаете, что он:

— Не отзывается или не обращает внимания на других людей

— Не поддерживает зрительный контакт

— Очень агрессивный или конфликтный

— Пытается причинить вред себе или другим

Врач ребенка может дать вам направление к специалистам по оценке физического и психического здоровья или психологам, которые помогут наладить взаимопонимание с малышом.

Когда это пройдет?

Все дети в этом возрасте активно заняты развитием самостоятельности и чувства собственного достоинства. Разумно предположить, что их взгляды и ожидания не всегда совпадают с вашими. Тем не менее, некоторые дети будут проходить через этот возраст с меньшим количеством истерик, чем другие. Чаще всего это дети, у которых более продвинутые речевые навыки, которые помогают им чётче выражать свои мысли и снижают разочарования от того, что тебя никто в этом мире не понимает.

Родители тоже могут помочь, избегая некоторых распространенных спусковых механизмов истерики и перевозбуждения. Например, если ребенок не ложится спать вовремя и спит меньше, чем нужно по возрасту (11−14 часов в сутки суммарно), или если пытаться прогуляться с голодным ребенком, или просить его подождать еды, это может вызвать перепады настроения или истерики, которые будут «на пустом месте». Как говорит моя коллега, ужасные дети делятся на противных, очень противных и голодно-усталых.

Увы, ужасные двухлетки могут становится ужасными трехлетками, пока их навыки владения речью и координация не улучшатся. Но к тому времени, когда ребенку исполняется 4 года, у него обычно достаточно речевых навыков и развития двигательных способностей, чтобы выразить себя, понять простые инструкции и следовать правилам, установленным учителями и родителями.

Исследования показывают, что у 25% двухлетних детей будет хотя бы одна истерика в день, но только 10% четырехлетних остаются такими же.

Как помочь ребенку и себе?

1. Поддерживайте регулярные приемы пищи и режим сна. Сложное поведение чаще случается, когда ребенок устал или голоден.

2. Хвалите поведение, которое вы одобряете, и игнорируйте то, что вам не нравится. Это может показаться кому-то грубым, но один из ключевых способов реагировать на истерику вашего ребенка — не вовлекаться. Когда у двухлетнего ребенка возникают истерики, это значит, что его эмоции одержали верх, и в этот момент разговор с ними или принятие любых правил могут не сработать. Убедитесь, что он в безопасности, а затем дайте истерике закончиться. Когда успокоится, обнимите — и дальше все как обычно.

Двухлетние дети обычно не закатывают истерики преднамеренно. Скажите строго, но спокойно, что нужно использовать слова, а не крики, если хочется что-то сказать.

3. Поощряйте выражать себя по-разному. Так как у двухлеток часто не хватает словарного запаса, чтобы сказать вам что-то для них важное, даже если они знают слова, поощряйте их выражать себя другими способами. Вы можете научить малыша языку жестов: «я хочу», «обижать», «больше», «пить» и «устал», если они еще не говорят или не говорят четко. Поиск других способов общения может помочь сократить вспышки и помочь вам построить более тесную связь с ребенком.

4. Не шлепайте и старайтесь не кричать. Это ухудшает ситуацию. Вы же хотите смоделировать ненасильственное поведение, научить ребенка правильно обращаться со своей агрессией сейчас и в будущем. Если не выдерживаете, создайте физическую дистанцию — отойдите подальше, позовите более «свежего» взрослого на время побыть с ребёнком или с вами вместе. Часто в присутствии другого взрослого нам легче сдерживаться, мы как будто готовы занимать более взрослую позицию.

5. Понимание собственных ограничений — часть выживания. Помните, что ребенок не плохой и не пытается вас специально расстроить. Скорее он расстроен и не может выразить свои чувства так, как взрослые. Когда вы успокоитесь, вы сможете успокоить и его так, чтобы это не было для всех вредным.

6. Перенаправляйте или отвлекайте — когда вы можете и когда ребёнок вас слышит. В истерике обычно никто никого не слышит. Укажите на что-нибудь смешное или интересное, как только он начинает скулить или плохо себя вести. Используйте эту паузу, чтобы задуматься, а что же ребёнок хотел. После того, как он успокоится, спросите, что он хотел, предлагайте возможные варианты.

7. Говорите и объясняйте! Озвучивайте правила простыми словами и короткими предложениями, предлагайте краткие пояснения ко всем ситуациям. Так у ребёнка будет больше словарный запас, мир будет ему понятнее, и он сможет быстрее научиться объяснять то, что происходит.

8. Давайте то, что он хочет, но на ваших условиях. Например, ребёнок схватил большой пакет сока и хочет отпить из него. Аккуратно возьмите пакет из рук, скажите, что сейчас вы вместе нальёте сок в кружку. Или он достаёт из шкафа игрушку, вываливая все на пол: помогите ему достать нужное, сложите с ним игрушки на место. Так дети понимают, что можно просить помощи, когда у них возникают проблемы, вместо того, чтобы пытаться сделать совсем самостоятельно и создавать беспорядок. Но если вы вообще не хотите, чтобы у малыша был в руках этот предмет, мягко объясните, почему вы его забираете, и предложите замену.

9. Предлагайте выбор: позвольте ребенку контролировать происходящее. Например, так: «Ты наденешь брюки и свитер или комбинезон? Эти туфли или те сапожки?» Если вы не хотите, чтобы ребёнок надевал что-то не по сезону или не по обстоятельствам, уберите лишнее от его глаз. Взрослым-то трудно разобраться с полным шкафом одежды и обуви, детям тем более. Повесьте 2−3 комплекта — одевание сильно упростится.

10. Если вы не хотите, чтобы ребенок во что-то вмешивался, по возможности не держите это на виду. Нормально, если он хочет участвовать во всем, что видит.

11. Твердость правил — лучшее лекарство. Установите правила и будьте последовательны. Если у ребёнка истерика потому, что вы не купили новую игрушку, просто переждите, пока он успокоится (можете взять на руки, если он позволяет). Расскажите ребёнку, что поняли, как он расстроился, когда не купили игрушку, когда истерика закончится, и пожалейте его. Ему трудно принимать реальность, да и нам не просто.

12. Думайте, как ваш малыш. Он хочет исследовать и развиваться, рисовать на стенах — это весело, высыпать игрушки из ящиков — очень интересно. Ваша задача — перенаправлять их интерес на то, что безопасно для него и для пространства. Стены можно заклеить листами бумаги или разложить рулон бумаги на полу, можно разрешить высыпать игрушки из какого-то ящика, но собирать их с ними вместе (он две, вы все остальное, на что его терпения не хватит).

13. Спокойствие, только спокойствие. Ваш ребенок будет заражаться от вашего волнения и тревоги. Сосчитайте до 10, сделайте глубокий вдох, спойте про себя песню — сделайте все, что поможет вам сейчас сохранить спокойствие. Вы — источник успокоения не только для себя, но и для малыша. А это огромная и непростая работа!

14. Ищите возможности для своего восстановления. Зовите других взрослых, выходите погулять, хотя бы выходите в другую комнату на 15 минут, а лучше полчаса. Ребёнку будет лучше с отдохнувшим родителем. И родителям легче выдерживать накал детских переживаний, когда у них есть хоть какие-то внутренние ресурсы.

Читайте также:

4 детских кризиса, о которых важно знать родителям

Детская истерика: как она устроена и как на нее правильно реагировать

«Говорю-говорю, а он не делает»: как помочь ребенку делать то, что вы от него хотите

Фото: Africa Studio, Sunny studio, Krakenimages.com, Christin Lola, Red pepper/Shuttestock

Как развивается мозг ребенка и почему кризис двух лет надо просто переждать

С самого рождения мы взвешиваем ребенка и меряем его рост: ага, плюс четыре сантиметра. Мы замечаем, как он развивается. Мы покупаем новую одежду, не стараясь натянуть маленькую. А если покупки оказались велики, мы аккуратно складываем их в шкаф и оставляем «на вырост». Однако у нас нет таких же простых инструментов, как весы или измерительная лента, чтобы оценить психоэмоциональное взросление ребенка. Как меняется мозг ребенка из года в год и как это сказывается на поведении.

Любые проблемы во взаимоотношениях с детьми, на мой взгляд, идут от незнания. Мы не понимаем, почему дети нас не слышат, не слушаются, зачастую делают все назло, не реагируют на жесткое «нет» или кричат тогда, когда все, казалось бы, в порядке.

Кажется, маленький человек сходит с ума, хотя вы все делаете правильно.

Многие проблемы в воспитании детей идут от непонимания того, как развивается мозг человека. Часто ребенок физически или психологически не способен к тому, что мы от него требуем, или наоборот, хочет сделать то, что ему в это время делать интересно, а нам кажется, что еще рано.

Если бы в роддоме выдавали книжку с описанием разных стадий развития мозга человека, множества конфликтных ситуаций можно было бы избежать. Родители, которые понимают, как развивается мозг ребенка, смогли бы спокойно помогать детям пройти стадии взросления. Более того, подобные знания всегда сказываются благотворно и на отношениях пары, потому что мама и папа смотрят в одном направлении.

«Есть ли какая-то книга или статья, которая описывала бы стадии развития ребенка?» — спрашиваю я психолога и в надежде смотрю ей в глаза. Нет, единой книги нет. О каждом возрасте написано много статей и книг. Поэтому совет один. Хотите понимать детей, не сходить с ума от бессилия, не посыпать голову пеплом от того, что вы не смогли воспитать нормального ребенка? Читайте как можно больше о физиологии человека.

Я попробую пройтись по основным вехам развития ребенка и начну с двух лет. Почему два — это важно?

Два года — возраст, когда ребенок уже перестал быть похожим на младенца. Он ходит, говорит и даже требует, и родители начинают требовать в ответ. Большинство родителей двухлеток думают, что их дети способны контролировать эмоции и импульсы. Однако это иллюзия. Только к четырем годам мозг ребенка будет развит настолько, чтобы обеспечивать телу самоконтроль.

Ваш двухлетка истерит, залезает на стол, несмотря на запрет, или отказывается делиться? Все отлично, он развивается согласно норме.

Задача родителя — адаптировать ребенка к миру. И самоконтроль — один из навыков, который нам приходится развивать, чтобы вписаться в общественные нормы. Если бы все взрослые люди сидели на столе или кидались ботинками, наступил бы хаос. Однако существуют разные способы научить ребенка контролировать свои импульсы. Я бы назвала их революционный и эволюционный.

Эволюция — это поступательное изменение поведения ребенка под влиянием взрослых. Помогите ему научиться совладать с собой и своими эмоциями. Например, отвлеките любимой игрушкой, когда проходите магазин со сладостями, или дайте ему ощущение контроля, разрешив купить что-то совсем маленькое. Или же предложите посмотреть мультики еще пять минут. Ощущение возможности повлиять на жизненные процессы дает ребенку успокоение.

Ужасные двухлетки (terrible twos) считаются в психологии детьми возраста недовольства (age of discontent). Ребенок еще плохо говорит, а значит, его редко понимают. Непонимание часто является причиной эмоционального коллапса ребенка. Попробуйте поговорить на иностранном языке, когда ваш словарный запас ограничен двадцатью словами! Скорее всего, вы испытаете сильное раздражение.

С полутора-двух лет до трех-четырех ребенок начинает понимать, что мир огромен, и в нем много возможностей. Теперь он стремится к автономии. Множество разных желаний сталкиваются с минимальными возможностями. Родители постоянно мешают: нельзя переходить самостоятельно дорогу, залезать на самую крутую лестницу или пить воду из унитаза. Многое просто не получается в силу того, что пальцы не слушаются, а ноги не бегут так быстро, как хотелось бы.

Выйти из этого непростого этапа можно с разным результатом. Вы можете научить ребенка осознавать свои эмоции и в дальнейшем ими управлять. При спокойном уравновешенном подходе вы получите уверенного в себе маленького человека. Он будет чувствовать вдруг обретенный контроль и стараться многое делать сам. Он будет не бояться проявлять инициативу и гордиться своими достижениями. Это эволюция.

Революция подразумевает совершенно другой подход и другой результат. Желание ребенка исследовать мир натыкается на родительское жесткое «нет». Иногда это по делу (схватился за нож, тянется к кастрюле с кипятком), а иногда просто по накатанной. Мама осекает там, где этого делать уже не нужно. Ребенок выходит босиком на мокрую траву, мама кричит: «Стой! Нельзя!» Почему нельзя? Соприкосновение подошвы с влажной травой полезно и приятно. «А вдруг поскользнется», — думает мама.

Ребенок требует сладости, проходя мимо отдела с шоколадками, и папа начинает угрожать, жестко хватает за руку, а выйдя из магазина еще и шлепает по попе. У таких родителей дети часто выглядят воспитанными. Они спокойно сидят за столом и реагируют на оклик родителя. Но это неосознанное поведение. Это страх. На какое-то время такая система будет работать, но даст свои нездоровые плоды ближе к переходному возрасту. Протест, непослушание, агрессия, безынициативность — родителям придется сражаться с последствиями революционного подхода. Задавленный ребенок станет задавленным взрослым или выйдет в сопротивление и протест.

Несколько советов «потерпевшим» родителям двухлеток:

Задача взрослого — постепенно давать ребенку свободу. Невозможно ограничивать все и всегда. Определите, что точно нельзя. И покажите ребенку, что можно взамен. Если нельзя рисовать на обоях, то где можно. Как ни странно, ребенку это не всегда очевидно.

Всегда делитесь своими чувствами. «Мне сейчас неприятно», «мне обидно». Скоро наступит момент, когда ему ваши чувства станут важны.

Но не забывайте и о хорошем. «Мне так приятно, что ты это сделал», — позитивное подкрепление работает лучше негативного.

Признавайте чувства ребенка, озвучивайте их. «Ты не хочешь идти в сад? Я понимаю, ты хочешь остаться со мной дома». Нередко понимание важнее всего.

Дайте ощущение контроля над ситуацией — ок, еще три минуты мультфильма и все. В ситуации истерики уносите из «зала». Театр и зрители вселяют в ребенка артистизм. Иногда достаточно просто уйти.

Кризис двух лет у ребенка.

По мнению детских психологов, один из важнейших этапов это кризис двухлетнего возраста.

Многие родители, проходя через этот этап, приходят в отчаяние. В редких случаях взросление малыша проходит спокойной. Примерно в возрасте двух лет дети начинают по- новому смотреть на собственное «Я». Руки хорошо слушаются, ноги ходят, зачастую уже и речь развита, дети начинают тестировать окружающую действительность. Это абсолютно нормальная стадия развития ребенка, растет стремление к независимости.

Ваш малыш, за короткий срок из ангела может превратиться в неуправляемого чертёнка. Настроение может кардинально меняться за короткий промежуток времени и вы ничего не сможете с этим поделать.

Мой опыт: старший сын, до 2 лет был настоящим ангелом, дружил со всеми на площадке, играл во все, что предлагали. Исполнилось нам 2 года и он начал бить своих недавних друзей. Мы все объясняли, учились, но остановить это не могли. В конечном итоге, 2 месяца мама гуляла с ним на площадке в то время, когда там не было других детей.

У младшего сына примерно в этом же возрасте, даже чуть раньше появилось «Я САМ!!!». Если со старшим мы ничего даже не прятали в доме, бытовая химия, вилки, ножи и прочее, он никогда их не брал и не проявлял интерес. Но младший у нас попробовал таблетку для посудомоечной машины на вкус. Резал руки, вовремя не убранным ножом, набивал шишки всеми возможными способами и демонстрировал полное непослушание.

Дети могут начать кусаться, драться, абсолютно перестать слушаться, убегать от вас, кричать и т.д.

К сожалению, мы с женой тоже делали ошибки на данном этапе, поэтому понимание этого важного вопроса поможет лучше справится с ним без агрессии и наказаний.

Понимание кризиса двухлеток

Родители, которые пытаются подготовиться к этому моменту, часто не ожидают, что он может начаться раньше. Все зависит от конкретного ребенка, развитости его нервной системы и физиологических особенностей. Иногда приступы гнева и агрессии у ребенка могут начаться даже с годовалого возраста. В тоже время этот кризис может перенестись на более поздний период.

Когда вы столкнетесь с данными проблемами в поведении, вы всегда должны помнить, что маленький ребенок не делает это только для неповиновения или с целью навредить вам и окружающим. Просто у него отсутствуют необходимые навыки общения, и он не знает как выразить свою независимость, вы должны научить его этому.

Длительность данного периода также может быть разной и зависит от ребенка и ваших действий.

Неосведомленность и психологическая неподготовленность родителей к кризису двухлетнего возраста у ребенка может привести к серьезным проблемам в семье и в дальнейшем формировании личности человека. Это происходит потому, что многие семьи «решают» проблему через агрессию и наказание. Для кого-то этот путь кажется наиболее простым, но это не так.

Ваша реакция в данной форме, например, озлобленностью или криками, только показывает ребенку, что агрессия и есть приемлемое средство общения. Это укрепляет и продлевает негативное поведение, а не помогает ребенку расширить словарный запас, в котором он нуждается, чтобы лучше справляться с эмоциями.

Как найти общий язык при кризисе двухлетки

«Укрощение» малыша начинается с укрощения собственных эмоций. Если вы сталкиваетесь с истериками вашего ребенка, вам необходимо сохранять спокойствие. В отличие от детей более старшего возраста, которые могут использовать истерики с другими целями, двухлетний ребенок просто демонстрирует поведение чтобы получить определенные ответы.

Вот некоторые варианты поведения для родителей, которые помогут остановить истерику:

Попытайтесь переключить внимание ребенка на другой объект. С улыбкой расскажите ему о чем-то интересном за окном, в книге и т.д. В тоже время не поощряйте поведение малыша и не давайте то, что он требует в истеричной форме. Приучайте и объясняйте с раннего возраста, что малыш получит то, что он просит только, если он сделает это в спокойной форме.

Если вы не можете отвлечь ребенка, игнорируйте такое поведение. Для малышей очень важно видеть ответную реакцию и, если они понимают, что истерика не достигает никаких результатов, то интерес к данному «инструменту» будет угасать. Вам нужно проявлять стойкость, чем более последовательными вы будете, тем больший результат принесет воспитание.

Если вы находитесь на публике, отведите ребенка в сторону без обсуждения и суеты и подождите, пока он или она не успокоятся. Если ребенок увидит, что на публике вы ведете себя иначе чем дома, то он может воспользоваться этим.

Если ребенок успокаивается и поведение улучшается, не стоит рассказывать о плохом поведении или подробно обсуждать проблему. (В конце концов, ребенку всего два года.) Вместо этого, хвалите хорошее поведение, и не подарками, а словами и привязанностью, обнимите, поцелуйте, улыбнитесь.

Другие советы, которые могут помочь

Необходимо учитывать состояние ребенка. Для малышей существуют несколько аспектов, которые могут сильно влиять на его поведение независимо от кризисных явлений:

— ребенок устал и хочет спать

— он голоден

— испытал сильную эмоциональную нагрузку, при этом необязательно негативную, хороший день, насыщенный интересными событиями также может перегрузить нервную систему малыша

— возможно он начинает заболевать, но внешне это еще сложно определить

Все эти состояния могут сделать абсолютно бесполезными уроки воспитания и вам необходимо лишь быть чуткими и помогать малышу.

Часто малыши чувствуют себя гораздо лучше, когда есть распорядок дня. Дети привыкают к питанию, сну, играм в определенное время и это хорошо. Однако по мере роста малыша вы не всегда сможете укладываться в этот распорядок. Необходимо учитывать и этот аспект.

Всегда предлагайте ограниченный выбор для малыша. Например, вместо того, чтобы спрашивать, что он хочет перекусить, спросите – ты хочешь яблоко или банан? Это дает ребенку чувство контроля — возможность выбирать — не перегружая ребенка слишком большим выбором.

Используйте «тайм-ауты», когда вы говорите ребенку – нам нужно 5 минут тишины и в течение этого времени не реагируйте на «провокации». Если вы находитесь на публике, то нужно отвести ребенка в тихое место без посторонних. Постарайтесь делать это без злобы. Если негативное поведение сохраняется, скажите, что отмените какие-то привилегии или используйте другие методы дисциплины с учетом возраста малыша.

В любом случае помните, что необходимо проявлять любовь и уважение к малышу. Таким образом, вы сможете помочь вашему ребенку пройти этот, зачастую, ложный этап в жизни и укрепить его уверенность в себе.

Кризис – это хорошо! Кризис 3 лет

В период кризиса 3 лет (2,5-4 года) малыш осознает себя и стремится к самостоятельности. Он впервые открывает, что он – такой  же человек, как и другие. Одним из проявлений этого открытия является появление в его речи местоимения «Я». До этого ребенок говорит о себе только в третьем лице либо называет себя по имени.

Да, родителей ждет трудный период, но он определяет новую, очень важную ступень в развитии ребенка. Именно сейчас важно поддержать стремление малыша к самоутверждению и взрослости, так как в этот период формируется воля.

Семь признаков кризиса трех лет.

1. Негативизм. Ребенок дает негативную реакцию «нет!» в основном на требование или просьбу определенного взрослого. Помните: негативизм не является патологией или желанием ребенка досадить взрослому. Когда ребенку говорят «да», а он твердит «нет», малыш дает понять, что он имеет право на собственные взгляды и желает, чтобы с ними считались. Не стоит подавлять бунт и категорично воспринимать такое поведение, иначе малыш не получит жизненно важный опыт, а лишь усвоит следующий урок: если хочешь быть хорошим, всегда нужно соглашаться с внешним мнением, особенно с мнением авторитетным. Такие дети в будущем, не могут сказать «нет».

2. Упрямство – это один из этапов в развитии собственного «Я». Нет нужды переубеждать ребенка и настаивать на своем. Проявляйте мудрость и терпение. Например, малыш упрямится и не хочет одевать варежки (шапку, снимать пижаму, мыть руки). Родитель может спокойным голосом сказать: «Да, конечно, я тебе НЕ РАЗРЕШАЮ надевать варежки на прогулку (снимать пижаму до обеда…)» Ребенок обычно сразу начинает делать наоборот. Вот такие «маленькие хитрости», позволяющие не доводить общение до конфликта!

3. Строптивость. Малыш вдруг восстает против обычных дел, которые раньше выполнял без проблем. Строптивость направлена не на человека, а против прежнего образа жизни. В зависимости от ситуации, можно решить проблему разными способами: отвлечь ребенка, уговорить его, позволить ему действовать самостоятельно. Но только если это не опасно для жизни!

4. Своеволие. Теперь всегда на первый план выходит то самое, до боли знакомое, «Я сам!». Пусть многое пока не получается, но ребёнок хочет делать все сам. При этом малыша раздирает внутреннее противоречие: и сам не могу, и просить взрослых не могу. Конфликт, рев… А вы аккуратно поинтересуйтесь, можно ли ему помочь, немножечко…

5. Протест, бунт. Малыш со всеми идет на конфликт, причем родителям кажется, что он злостно издевается над ними.

6. Обесценивание. Демонстративно ломает игрушки, выворачивает косметичку и рисует лучшей маминой помадой по стенам. Может обзываться, драться. Такие явления свидетельствуют о том, что у ребенка изменяется отношение к другим людям и к самому себе. Он психологически отделяется от близких взрослых.

7. Деспотизм и ревность. Ребёнок, во что бы то ни стало, хочет добиться, чтобы исполнялось любое его желание. Средства, которыми он будет пользоваться в этом случае, могут быть, самыми разнообразными, в зависимости от «слабого места» в поведении родителей.

Истерики становятся инструментом манипуляции. Ребенок начинает проверять границы дозволенного, поможет ли такой метод добиться своего желания или нет. Кстати, истерики требуют зрителей – вот  почему малыш так любит устроить сцену в магазине, на детской площадке или прямо посреди городской улицы.

Чтобы удачно миновать кризис трех лет, надо помнить о принципах: твердость в намерениях, но гибкость в действиях. При этом важно учитывать индивидуальные особенности малыша.

Итогом прохождения кризиса 3 лет является появление новообразований, необходимых для дальнейшего правильного развития – самосознания, волевых качеств, самостоятельности.

Отсутствие кризиса трех лет может быть сигналом задержки развития ребенка, поэтому встречайте этот возраст с радостью: малыш становится самостоятельным!

Итак, рецепт от кризиса трех лет очень прост: терпение, понимание, творчество, игры и, конечно же, чувство юмора.

В нашем Центре работает сектор ранней помощи, его специалисты окажут психологическую и медицинскую поддержку на каждом этапе взросления https://www.youtube.com/watch?v=Fhypyah78_0

Материал подготовили специалисты отдела профилактики социальных рисков

КГБУ ХЦППМСП Тюляева О. А., Поздеева К.А.

Первый возрастной: что делать родителям, если у малыша кризис 2-3 лет

1. Не стоит устанавливать железную дисциплину

Жесткий и негибкий родитель может добиться только двух результатов — сломать ребенка, сделав его безвольным и закомплексованным, или усилить и без того имеющийся протест, встав на дорогу нескончаемой перманентной войны с неуправляемым ребенком. Да, родители могут невольно в ответ на демонстративное неповиновение и протест малыша усиленно навязывать ему свое мнение и свои правила. Например, прикрикивать, постоянно тормошить, исправлять. Проследите за собой: не свойственно ли вам контролировать каждую мелочь, поучать без перерыва? Иногда даже во время совместных игр, которые должны доставлять малышу удовольствие, продолжаются назидания и исправления: малышу не позволяется играть по своим правилам, следовать собственной логике, вести и придумывать собственный сюжет. Итог — очередной скандал, протест ребенка.

2. Не стоит поддаваться гневу

Наверное, нет ни одного человека, который бы не гневался, не возбуждался и не ругал своего ребенка. Всегда можно найти причину быть недовольным малышом, и при этом очень часто хочется, не вникая в суть ситуации, просто выпустить пар. Сбросив адреналин, мы обычно чувствуем внутреннее облегчение и даже иногда добиваемся послушания. Но это только в первые минуты. Дальше мы начинаем мучиться и переживать, что не сдержались и выплеснули свое недовольство на ребенка. Чтобы избавиться от этого неприятного ощущения, мы начинаем заискивать перед малышом, становимся в чем-то снисходительными, пока не накопится очередная чаша гнева. При этом малыш теряется, и все его внутренние ориентиры ломаются. Ему трудно предугадать, что будет в следующую минуту. Физическое наказание или крик не приносят пользы, так как снимают с «наказанного» чувство вины и препятствуют ее осознанию. Одновременно закрепляется искаженная информация о том, как нужно вести себя, если ты раздражен. Постепенно дети привыкают к таким формам поведения и воспринимают их как допустимые. Поэтому у «взрывных» родителей дети часто имеют невыдержанный характер и склонность к ругани друг с другом.

Кризис двух лет или кризис оппозиционирования

В отечественной психологической литературе много пишут о кризисе 3-х лет, который в свое время описал Л.С. Выготский. В западной литературе описывают кризис 2-х лет, который чем-то схож по описаниям с кризисом 3-х лет. Но у детей, занимающихся в Монтессори-классах, кризис наступает раньше, так как процесс развития самосознания и личности в целом протекает быстрее и значительно глубже.

Так что же это за кризис 2-х лет?

В Монтессори-педагогике и зарубежной психологии этот кризис называют «Кризисом оппозиционирования» или становления собственного Эго.

Обычно, начало данного кризис совпадает с моментом «речевого взрыва», когда ребенок начинает говорить о самом себе, а не о себе в 3-ем лице. Подготовка данного кризиса начинается еще в 8 — 9 месяцев, когда ребенок осознает себя как существо, отдельное от матери. В течение кризиса 2-х лет ребенок переживает заключительный этап сепарации от матери. Во время этого кризиса появляется слово «нет». Двухлетка утверждает себя через это слово, хотя и делает то, о чем его просят.

Ребенок осознает, что он может влиять на среду и изменять ее. Он начинает использовать слова «Я» и «моё». В этот момент дети не могут делиться материалами или игрушками. Важно, чтобы взрослые перенаправляли ребенка так, чтобы он брал другой материал из среды или игрушку. В этот момент важно мягко, но твердо установить границы.

Психологическая способность для преодоления данного кризиса лежит в отношении взрослых к ребенку. Родители должны подготовить себя к этому огромному изменению, которое произойдет в ребенке, предлагая ему разумные возможности для выбора и эти возможности должны иметь ограничения.

Двухлетку учат делать выбор. Сначала ему предлагают выбрать из двух опций, что позволяет ребенку принять решение и осознать, что у него имеются разные возможности. Например, предложить выбрать на прогулку из двух платьев какое-то одно и т.п.

Когда мы даем ребенку возможность выбора, при этом мы демонстрируем ему, что он важен для нас и у него есть определенное место в семье, или Монтессори-классе.

Предоставляя малышу две опции для выбора мы стимулируем его мышление, т.к. ребенок должен подумать, прежде чем принять решение, что приводит его к лучшему пониманию ситуации. Этот процесс психологи называют рефлексивным мышлением. Оно создает для ребенка возможность установления диалога с самим собой.

Если взрослый предоставляет ребенку возможность выбора, то он должен уважать и то, что ребенок выбирает. Нельзя, например, запретить ребенку идти гулять в том платье, которое он выбрал, если Вы сами ему этот выбор предоставили.В целом, отношения взрослый-ребенок должны строиться на основе уважения. Это становится правилом общения в семье и в Монтессори-классе.

Но если ребенок что-то выбрал, а потом захотел изменить решение, то взрослый должен твердо дать ему понять, что он уже что-то выбрал и сейчас этот выбор изменить нельзя; а то, что он хочет сейчас взять, он может взять в следующий раз. Постоянство – это догма.

В два года ребенок уже использует речь для того, чтобы помочь себе прийти к какому-то решению. Дети начинают вести логические беседы по типу «я сделаю это или то». Это момент, в течение которого ребенок начинает проявлять свое мнение. Мы, как взрослые, должны выделять время для обсуждения этих возможностей, вариантов выбора и ситуаций с ребенком.

Предоставление ребенку логических опций для выбора дает ему возможность понять, что он важен и что он может принять решение сам. Это дает ребенку чувство контроля над своей жизнью. Дети учатся адаптироваться к среде и устанавливают взаимосвязи с миром и людьми вокруг них. Дети также учатся оценивать альтернативные варианты и логически решать проблемы, когда они понимают, что существует несколько опций для выбора.

Эго ребенка нуждается в самоутверждении: если ребенку не предоставляется возможность выбора, то он утрачивает веру в себя и в окружающих его людей, это формирует низкую самооценку и создает условия для потери интереса к окружающей среде. Так постепенно пропадает познавательная мотивация.

Поэтому ответственность взрослого на данном этапе развития ребенка состоит в том, чтобы, во-первых, знать о наличии и причинах подобного кризиса; во-вторых, создавать оптимальные условия для развития личности ребенка, предоставляя ему выбор и уважая решение малыша.

Кризис трех лет у ребенка — что делать родителям

Если вы откроете любой раздел книги по психологии, то наверняка найдете огромный раздел, посвященный раннему периоду жизни ребенка. Трехлетний возраст тревожен, интересен, любопытен и вызывает у родителей массу очевидных вопросов со стороны родителей.

Кризис трех лет. Когда начинается и как проявляется

У кризиса трех лет заметна тенденция к раннему наступлению. Сейчас он сместился к двум годам, а трем годам он уже заканчивается.

Характеризуется кризис началом проявления у малыша личных интересов. Ребенок старается отстаивать свои желания, и получается это у него не всегда адекватно.

Родители берут его за руку, ведут к психологу, задаются вопросом – что происходит. Почему был ребенок такой спокойный и чудесный и вдруг начинает капризничать, падать на пол, закатывать истерики — дома, в магазинах, или в иной — не всегда комфортной обстановке.

Ребенок кричит : 

«Хочу, хочу. Купи, купи» … накидывает кучу ненужных игрушек. 
«Мы тебе вчера покупали» — говорит мама.
«А мне и сегодня еще нужно» …и в завершении он может крикнуть:
 « Ты плохая, вы плохие и я от вас уйду»

Если вы видите , что ребенок говорит на любимые колготки:

«Я их не буду надевать» «А что ты наденешь?» «Я не знаю» – говорит малыш. 

Если вдруг он перестал любить свое любимое фруктовое пюре или любимые апельсины. Значит кризис трех лет с вами.

И что с ним делать ? Как быть родителям?

Ему необходимо побыть в этом кризисе. Не давите и не придавливайте — любой специалист предостережет вас от кардинальных действий.

Если ребенок не проживет кризис трех лет в своем обычном проявлении, болезненные моменты сместятся в подростковое время — кризис трех лет это первая ступенька к взрослению вашего малыша.

Другой вопрос как быть родителям и как оказывать поддержку? Как постараться удержать и свою родительскую позицию и в то же самое время дать ребенку покапризничать, повредничать и поотстаивать свои желания.

Кризис трех лет это время когда ребенок учиться говорить миру «Я могу. Я умею. Я сам это сделаю».

Если вы уверены, что ребенок справится с какой-то задачей, которую он сам себе поставил, пожалуйста, дайте ему эту возможность. Всегда можно сказать : — Хорошо попробуй. Я буду рядом. Если тебе понадобиться моя помощь я ее тебе обязательно ее окажу.

Если ему хочется помыть посуду, дайте ему это сделать и не важно, что посуда окажется недомытой. Помыть обувь, ну и что, что будут в коридоре лужи. Зато это будет шаг к самостоятельности и это будет первый шаг к адекватному преодолению кризиса трех лет.

Если ребенок кричит на кухне:
— Я сам буду кушать.
А мама переживает, что вся еда будет размазана вокруг тарелки, дайте ему эту возможность. Да вам придется, потом вместе помыть его столик, но зато вы сделаете второй шаг к адекватному и успешному преодолению кризиса трех лет.

Если малыш с вами ругается по поводу выбора одежды или по поводу выбора игрушки, которую он возьмёт в садик, выбора рюкзачка. Обязательно предлагайте ему несколько вещей и не пытайтесь продавить то, что вам нужно. Дайте ему выбор. Две футболки – желтую и красную. Спросите его, какую он хочет надеть.

Вообще это время кризиса трех лет это то время когда родители чаще начинают задавать вопросы «как ты хочешь?» и говорить «поступи как ты хочешь им как ты считаешь правильно». Вот тогда кризис трех лет не будет таким ярким и наполненным негативными эмоциями, а будет наполнен позитивом. Если ребенок капризничает и швыряет на пол вещи, научите его проговаривать свои эмоции, прежде всего : я злюсь, я рассержен, мне не нравиться, я обижен на тебя, мне стыдно и т.д. большой спектр эмоций, чтобы ребенок умел проговаривать и это тоже будет вам в помощь в успешном преодолении возрастного кризиса.

Как только вы научитесь договариваться, как только вы почувствуете, что ребенок стал спокойнее, стал адекватнее реагировать на ваши просьбы, на ваши требования, может быть на ваши наказания это сигнал о том, что кризис успешно вами пройден. Дальше ребенок перейдет в латентный период и совершенно спокойно сможет начать учиться слышать родителей и исполнять их требования, без каких либо резких реакций.

Если у вас еще остались вопросы по поводу чудесного, замечательного возраста трехлетнего кризиса, ПОЖАЛУЙСТА обращайтесь и мы вместе с вами будем разбираться, на самом деле это симптомы кризиса трех лет или что-то другое.

Есть вопросы? Напишите доктору.

Ужасные двойки: Почему двухлетки такие трудные?

Я много слышал об ужасных двойках. Почему двухлетки такие трудные?

Ответ Джея Л. Хокера, доктора медицины

Термин «ужасные двойки» уже давно используется для описания изменений, которые родители часто наблюдают у двухлетних детей. Родители могут воспринимать этот возраст как ужасный из-за быстрых изменений настроения и поведения ребенка, а также трудностей с ними. В одну минуту ваш ребенок может цепляться за вас, а в следующую он или она бежит в противоположном направлении.

Эти изменения, какими бы сложными они ни были, являются нормальной частью развития ребенка. Двухлетние дети претерпевают серьезные двигательные, интеллектуальные, социальные и эмоциональные изменения. Кроме того, дети в этом возрасте могут понимать гораздо больше речи, чем они могут выразить — фактор, который способствует эмоциям и поведению, которые родителям трудно интерпретировать.

Двухлетние дети борются со своей зависимостью от родителей и стремлением к независимости. Они хотят делать что-то самостоятельно, но начинают понимать, что от них ожидают соблюдения определенных правил.Сложность этого нормального развития может привести к ненадлежащему поведению, разочарованию, неконтролируемым чувствам и истерикам.

Ожидайте, что за это время вы и ваш ребенок будете время от времени терять терпение друг к другу. Постарайтесь сохранять спокойствие. Когда ваш ребенок начинает волноваться, попробуйте перенаправить его внимание. Если вы не можете отвлечь ребенка, игнорируйте его или ее.

Если вы находитесь на публике, отведите ребенка в сторону без обсуждений или суеты и подождите, пока он или она не успокоится, прежде чем продолжить свою деятельность.Кроме того, постарайтесь избегать сложных ситуаций — например, походов по магазинам во время сна ребенка — и не забудьте похвалить ребенка за соответствующее поведение.

Приняв изменения, через которые проходит ваш ребенок, и проявив к нему любовь и уважение, вы поможете своему ребенку с уверенностью пройти через этот трудный этап.

• Начальные твердые тела
• Развитие речи у малышей

20 марта 2021 г.

Показать ссылки

1. Шелов С.П. и др.Ваш двухлетний ребенок. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет. 6-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Bantam Books; 2014.
2. Hoecker JL (заключение экспертов). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 6 марта 2019 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

.

Что это такое и как поступить

Отказ носить куртку при отрицательных температурах. Сказать «нет» всему. Бросаются на землю лицом вниз.Звучит знакомо? Независимо от того, сколько лет вашему малышу, эти признаки могут указывать на то, что в него попали так называемые «ужасные двойки». И хотя этот этап может быть неприятным, по мнению экспертов, это действительно здорово. «Что делает ребенок, так это проверяет границы, что является его способом отличить хорошее от плохого», — говорит Робин Джейкобсон, доцент кафедры педиатрии в детской больнице Хассенфельда в Нью-Йоркском университете Лангоне в Нью-Йорке. «Такое поведение — шаг в развитии, который помогает сформировать из него человека, которым он станет, когда вырастет». Другими словами, это опыт обучения, и даже в разгар его самых громких, самых громких и привлекающих зрителей истерик. , ваш малыш ждет от вас совета и поддержки.Таким образом, хотя ужасные двойки могут быть столь же ужасными, как вы себе представляли, изучение того, что на самом деле вызывает эту фазу и почему это такая важная часть взросления, в конечном итоге поможет вам и вашему ребенку пережить эти трудные моменты.

Какие ужасные двойки?

Во-первых, само название может быть неправильным. Ужасные двойки, характеризующиеся вызывающим поведением, в том числе отказом, ударами, пинками, укусами или игнорированием правил, могут начаться сразу после первого дня рождения или могут не наступить, пока ребенку не исполнится 3 года.Но есть причина, по которой прижилось прозвище «ужасные двое»: примерно в возрасте 2 лет малыши обычно достигают ключевых этапов развития, включая общение предложениями из двух или трех слов, ходьбу, лазание и понимание конкретных понятий, таких как «я», «нет» и «Плохо», которую они не обязательно понимали как младенцы, — говорит Бетси Браун Браун, специалист по развитию и поведению детей и автор книги «Ты не мой хозяин» . По своей сути, классическое поведение ужасных двоих — это проверка границ, утверждение независимости и обучение тому, как сообщать потребности и желания, а также умение осознавать, что эти желания иногда могут отличаться от желаний опекунов ребенка.

Видео по теме

Ари Браун, доктор медицины, педиатр из Остина, штат Техас, и соавтор книги Toddler 411 , использует теорию, изложенную известным психологом развития Эриком Эриксоном, чтобы объяснить, через что проходят дети в этом возрасте. : Через 0–12 месяцев, т.е. фаза доверия или недоверия, начинается фаза малыша, которая посвящена исследованию автономии и неуверенности в себе. «Эта фаза длится от 1 года до 4 лет, поэтому родители могут видеть ужасное поведение двоек в разные периоды детского возраста», — говорит она.«Когда ребенок успешно проходит этот этап, он обретает самостоятельность и самооценку. Это хорошие новости!»

Что вызывает ужасные двойки?

Хотя это и раздражает и утомляет (вероятно, для вас обоих), ужасные двойки — это нормальная стадия развития и признак того, что ваш малыш достиг некоторых довольно важных этапов в развитии. «На данном этапе они действительно умны, — говорит Якобсон. «Примерно в 2 года — это время, когда они начинают лучше ходить, прыгать, говорить и быть понятыми, а также когда они начинают подражать тому, что делают другие.Они хотят помогать убираться, разговаривать по телефону, мыть руки и следовать обычаям для взрослых. Но они все еще не знают, что небезопасно, поэтому могут проверять границы ». Они также оценивают свою независимость: малыши хотят делать что-то самостоятельно, но они также хотят, чтобы кто-то был рядом, наблюдая за ними, и, возможно, не владеют языком, чтобы выразить свои желания. Например, они могут захотеть надеть носки сами, но они хотят, чтобы вы смотрели, или они хотят, чтобы вы помогли, но только натянув ткань на их пальцы ног.А если вы не оправдаете их точных ожиданий? Привет, истерики.

Хотя нет окончательного списка признаков того, что ужасные двойки бьют, и каждый ребенок индивидуален, эти общие подсказки могут подсказать вам тот факт, что ваш ребенок достиг стадии ужасной двойки, даже если ему не ровно 2 года. .

● Расстраиваться, когда их желания не полностью понимаются. Распространенная причина этих ужасных вспышек гнева у двоих — это когда малыш разочаровывается из-за того, что его опекун не может читать его мысли.Например, он может попросить воды, только чтобы заплакать, потому что вы дали ему в красной чашке вместо синей. По словам Брауна, как только малыши смогут лучше сообщать о своих потребностях, истерики начнут утихать.

● Удары ногами, укусами или ударами. Поскольку у малышей может не быть слов, чтобы выразить себя, и они все еще развивают импульсный контроль, они могут наброситься физически. Как бы это ни раздражало, ужасные двойки и удары идут рука об руку, но, хотя это обычное дело, это поведение, с которым нужно постоянно справляться, чтобы положить этому конец, говорит Браун.(См. Как справиться с ужасными двойками).

● Истерики. Плач, плач или бросание на пол — обычные элементы ужасной истерики, характерной для этой фазы развития.

● Сказать «нет». Даже если «нет» не имеет смысла в данной ситуации (например, когда вы предлагаете любимый десерт или игрушку), малыши склонны злоупотреблять этой фразой, пока они проверяют границы и изучают силу слова.

● Территориальные бои. Эксперты говорят, что на данном этапе малыши изучают понятие «мое». Из-за этого они могут стать очень территориальными и драться с людьми (и даже домашними животными!), Которые берут то, что «принадлежит им», даже если это общественная вещь, такая как диван, стул или определенное место на полу.

Как долго живут ужасные двойки?

Хотя может показаться, что сцена будет длиться вечно, эксперты говорят, что ужасное поведение двоих ослабнет, как только ваш ребенок сможет лучше понимать правила, сообщать, что он хочет, и понимать, что чашка неправильного цвета не означает конец Мир.

Тем не менее, как долго продлится ужасная двойка, частично зависит от того, как вы справляетесь с таким поведением. «Детям необходимо научиться последовательности, а это значит, что все, включая воспитателей, находятся на одной волне», — говорит Якобсон. Разработка стратегии борьбы с истериками, приступами раздражения или приступами гнева может гарантировать, что такое поведение быстро пройдет. И правильная стратегия может быть разной для разных детей. Как справиться с ужасными двойками, зависит от уникальной личности вашего ребенка, а также от вашего подхода к дисциплине.Но есть советы, которые, по мнению экспертов, работают лучше всего, чтобы остановить эти ужасные приступы гнева двоих и помочь вашему ребенку понять, что такое приемлемое поведение.

Как справиться с ужасными двойками

Прежде всего, сделайте глубокий вдох. Хотя справиться с ужасными двойками непросто, придумав стратегию и придерживаясь ее, можно предотвратить срывы и другие попытки поведения. Читайте дальше, чтобы понять, как спланировать свой подход к ужасной дисциплине двоек.

Как справляться с приступами гнева

Наблюдать за ужасной истерикой гнева двоих в полном замахе неприятно, но вот совет: чем меньше вы вкладываете деньги и меньше огорчаетесь, тем быстрее пройдет буря.«Чем больше внимания уделяется ребенку своему поведению, даже если оно негативное, тем больше он будет это делать, потому что думает, что это игра», — говорит Джейкобсон. Хотя может быть нелегко игнорировать кричащего ребенка, лежащего лицом вниз на полу, попробуйте отойти, подавляя желание спросить, что не так, и настройте игру или книгу рядом. «Когда у моего малыша истерика, я отвлекаю его», — говорит Аннабель, мама годовалого и трехлетнего ребенка. «Я сажусь рядом со своими детьми и по-настоящему увлечусь одной из их головоломок или прочитаю одну из их любимых книг.Я буду говорить спокойным голосом и «рассказывать» о том, что я делаю, когда делаю это. Чаще всего мой малыш приходит посмотреть, что я делаю ».

Справиться с истерикой у малыша может быть сложно дома, но столкнуться с полномасштабным истерикой, находясь на публике, может быть еще сложнее. Не позволяйте этому беспокоить вас — это нормальное явление в детстве. Многие родители опасаются, что истерика случится на публике. Конечно, будет, но что с того? «Не беспокойтесь о других людях, — говорит Браун. «Я всегда говорю родителям признавать ситуацию другим.Я часто говорил: «Кто-нибудь хочет двухлетнего ребенка?» Или «Любить ужасных двоек!» Все, что вы можете сделать, чтобы отвлечь внимание от себя и своего смущения, чтобы вы могли сосредоточиться на общении со своим ребенком ».

Итак, какие тактики вы можете использовать, чтобы справиться с истерикой на публике? Скажем, например, вы в ресторане, когда ваш малыш закатывает истерику из-за того, какой мелок ей нужен. Какой лучший ход? Во-первых, не говорите своему малышу, что она «плохая», — говорит Браун. Вместо этого попробуйте рассказать, как она себя чувствует («Вы действительно расстроены.Ты правда хотел синий мелок, правда? »). Это может помочь ей найти слова, чтобы выразить свое разочарование. Вывести малыша из ситуации и пойти на прогулку, посмотреть на картину на стене или подарить ему игрушку из сумочки — все это может помочь отвлечь ее внимание от первоначального гнева. Помните, вы учите ее, как правильно общаться и бороться с разочарованием, — говорит Браун. Помогая ей выразить гнев и найти способ изменить ее чувства, вы настраиваете ее на успех.

В конце дня напомните себе то, что знает почти каждый родитель, у которого был малыш: истерики — это нормально. «Я всегда остаюсь спокойной и напоминаю себе, что в 2 года гораздо меньше неловко, чем в 10», — говорит Джеки, мама новорожденного и 3-летнего ребенка.

Как предотвратить истерику

Хорошие новости: эксперты и родители согласны с тем, что можно предвидеть триггерные точки для вашего ребенка и пресекать истерики в зародыше.«Что мне действительно помогает, так это ограничение выбора, — говорит Ивонн, мама двухлетнего ребенка. «Я спрошу свою дочь:« Ты хочешь носить свои розовые кроксы или пурпурные желе? »Таким образом, у нее есть выбор, но это не ошеломляет».

Другой вариант, который подходит некоторым родителям: рассказать, чего следует ожидать вашему ребенку. «Я говорю своему двухлетнему ребенку, что я буду делать, прежде чем я это сделаю: у меня есть новорожденный, поэтому я объясняю, что мне нужно уложить ее в кроватку, и что если мой ребенок тихонько поиграет в течение нескольких минут, Я присоединюсь к ней и сыграю в игру, — говорит Элииза, мама двоих детей.«Потому что она знает, что я вернусь, и она понимает, что для того, чтобы мы двое могли играть вместе, ее сестре нужно заснуть, она не так злится».

Дать малышу понять, что вот-вот должно произойти и что будет, — это разумный шаг. «Малыши не знают сроков и имеют собственные планы, поэтому вы можете помочь ей предвидеть следующие шаги», — говорит Браун. «Вместо того, чтобы говорить:« Мы сейчас уезжаем », сделайте предупреждение, состоящее из четырех шагов». Допустим, вы в парке. Вместо того, чтобы торопить ребенка, когда пора уходить, ожидайте своего ухода за 10 минут вперед и честно предупредите его.Через пять минут напомните ей, что вы очень скоро уезжаете. Через две минуты: «Еще два слайда, и готово». Наконец, скажите своему малышу: «Это ваш последний слайд перед тем, как мы уйдем. Ты хочешь, чтобы я скользил с тобой, или ты хочешь сделать это самостоятельно? » В конце концов, схватите ее, чтобы она не убежала, — говорит Браун. Она все еще может протестовать, но чем чаще вы это делаете, тем лучше она будет понимать рутину.

Наконец, Браун говорит, что хороший подход к предотвращению истерик — это предвидеть эмоциональное состояние малыша и не перегружать его делами и выбором, особенно если у него был напряженный день.Если вы устали и голодны, вы можете немного раздражаться. То же самое верно и для малышей, говорит Браун. Так что, если у вас уже был целый день, возможно, сейчас не лучшее время, чтобы добавить остановку в продуктовом магазине. Если ваш ребенок выглядит горячим и измученным, ужин с друзьями может быть не лучшей идеей. Планируя заранее, вы можете предотвратить истерики до того, как они начнутся.

Лучшие подходы к дисциплине ужасных двоек

Прежде всего, с ужасной дисциплиной в отношении двоих нужно обращаться спокойно — это означает, что с вашей стороны не нужно кричать, — говорит Браун.Интересный факт: «Дисциплина» происходит от латинского слова «disciplina», что означает наставление. «Думайте об этих моментах как о возможности для обучения. Вы не можете учить, пугая или запугивая своего ребенка, — говорит Браун. «Вы должны быть спокойными, рациональными и не принимать вещи на свой счет. Ты взрослый, и твой малыш заботится о тебе ». Чтобы не расстраиваться и не обострять ситуацию, она советует иметь в запасе несколько стратегий, прежде чем ваш ребенок начнет капризничать. Как только вы составите план дисциплины, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы справляться с ужасным поведением двоих, не опасаясь, что эмоции будут мешать вам.

Еще один ужасный совет для двоих: вместо того, чтобы волноваться из-за каждого поведения, сосредоточьтесь на нескольких конкретных вещах, над которыми вы хотите работать со своим ребенком, например, на соблюдении правила запрета ударов, и направьте свою энергию туда, говорит Якобсон. А когда дело доходит до ужасной дисциплины двоих, эксперты соглашаются, что последовательность является ключевым фактором. Какой бы метод вы ни выбрали, его должны применять все воспитатели в жизни вашего ребенка. Так что, если ваш малыш попадет, у него будет двухминутный тайм-аут без каких-либо исключений.

Не знаете, какие меры дисциплины подходят для общего ужасного поведения двоих? Здесь наши специалисты и мамы весят:

● Фирма No. Это ключ к поведению, которое необходимо немедленно прекратить, например, укусы или удары, говорит Браун. «Я предлагаю то, что я называю методом« шока и трепета ». Это не для того, чтобы напугать вашего ребенка, а для того, чтобы она поняла, что это серьезно ». Вот что рекомендует Браун: как только ваш ребенок кусает или бьет (или кажется, что он вот-вот собирается), встаньте на его уровень, осторожно прижмите руки к бокам, чтобы он не мог наброситься, подойдите к ее лицу и скажите: , «Нет.Мы не бьем людей ». «Не пытайтесь понять, почему нельзя бить людей, потому что у малыша мало внимания», — говорит Браун. Просто придерживайтесь идеи и будьте последовательны. «Если малыш собирается укусить, я могу даже осторожно приложить палец к ее губам, чтобы подчеркнуть это».

● Таймауты. Тайм-ауты могут быть эффективным инструментом дисциплины: они дают и вам, и вашему малышу время, чтобы успокоиться, а также они посылают четкое сообщение о том, что определенное поведение запрещено.Так как же установить тайм-ауты? «Родители или опекуны должны выбрать безопасную зону в качестве зоны тайм-аута и дать ребенку посидеть неподвижно в течение минуты на каждый год», — говорит Якобсон. «Если ребенок встает, кто-то должен удержать его, чтобы он оставался неподвижным в течение всего периода времени». Некоторые места не подходят для тайм-аутов? В детской кроватке или коляске, поскольку вам не нужны эти места, связанные с дисциплиной.

● Забрать привилегии. Отнятие у ребенка игрушек или угощений на определенный период времени также может быть мощным способом сообщить, что его поведение не оправдывается.Допустим, ваш малыш бросает закуску на пол. Вместо того чтобы сердиться, просто скажите: «Хорошо, я вижу, вы закончили с закусками», и продолжайте свой день. «Это говорит о том, что у поведения есть последствия: если вы бросите закуску, вы не получите закуски. Малыши обычно это понимают, — говорит Браун. «Ключ — последовательность. Они должны знать, что это происходит каждый раз, а не то, что, если они бросят закуску, у них может появиться другой вариант ». Когда ее дочь плохо играет, Элиза считает, что отмена привилегий — это хорошо.«Я возьму любимую игрушку дочери и поставлю ее на полку, чтобы она могла ее видеть, но не играть с ней», — говорит она. «Тогда я объясню, почему я забрал его, и что я верну его ей через две минуты, если она будет вести себя хорошо. Обычно это срабатывает ».

● Отвлечь. Вместо того, чтобы пытаться отговорить ребенка от истерики, иногда лучший способ действий — просто переключить внимание на что-то другое. Стейси, мама двухлетнего ребенка, считает, что придумывать игры на ходу лучше всего, когда ее сын ломается и отказывается надевать подгузник.«Это утомительно, но я буду говорить смешные голоса и надевать подгузник на его плюшевую игрушку», — говорит она. «Тогда я попрошу его помочь. Он любит помогать, поэтому успокоится и забудет о своем гневе ».

● Остановите все и сбегите. Допустим, у вашего малыша случился сильный кризис в продуктовом магазине, и все техники отвлечения внимания и повествования не работают. Лучше всего немедленно покинуть ситуацию. «Даже если вы делаете покупки, спокойно поднесите тележку к кассе, сказав, что вы вернетесь и поедете домой, — возможно, лучший способ действий», — говорит Браун.«Позже пойди сама за продуктами и объясни своему малышу, что тебе бы хотелось, чтобы она пришла с ней, но она не может, потому что у нее случился срыв».

● Измените «нет» на «да». Представьте, что ваш малыш бросает блоки. Вместо того чтобы говорить «не бросайте блоки», Браун предлагает сменить фокус на то, что он может делать . Сказать что-то вроде: «Я вижу, ты хочешь бросить. Должны ли мы выйти на улицу и бросить мяч? »Положительно меняет их поведение, обучая тому, что является приемлемым, а что — недопустимым.

● Будьте драматичны. Если ребенок устраивает истерику из-за того, что вы выходите из парка, подражайте его эмоциям, — говорит Браун. «Не смейся над ней, но скажи:« Я знаю, что ты злишься на то, что покинул парк ». Я тоже! Но мы должны идти домой ». Вы не только помогаете ей выразить словами сильные эмоции, которые она испытывает, но также показываете ей, что испытывать целый ряд эмоций — это нормально.

Даже имея самые лучшие намерения, вы можете поддаться истерике. «Если ты закричишь или выйдешь из себя — это произойдет.Вы не можете себя побить, — говорит Браун. Но если вы чувствуете, что боретесь или чувствуете, что ваш малыш постоянно переходит от истерики к истерике, возможно, пришло время заручиться поддержкой извне. «Родители считают, что им следует обращаться к педиатру только по медицинским вопросам, но мы также обучены вопросам развития детей и поведения», — говорит Браун. Не бойтесь спросить ужасного совета двоих. И в конце концов помните: ужасные двойки — это нормальная, важная фаза развития вашего ребенка.

Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не представляют собой медицинских или иных рекомендаций или диагнозов для здоровья и не должны использоваться как таковые. Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

8-летние в отчаянии: кризис психического здоровья становится моложе

Самому молодому пациенту под опекой Джеки, который недавно пытался покончить жизнь самоубийством, было 8 лет.Она выжила, но другому ребенку, тоже младше 13 лет, повезло меньше, и он стал донором органов. Джеки сказала, что большинство детей, которые приходят домой после попытки самоубийства, — это девочки, которые передозировали обезболивающее, например, тайленол. Некоторым из них грозит повреждение печени. Однажды, после особенно трудного рабочего дня, Джеки позвонила своему мужу и попросила его запереть весь Тайленол и Мотрин в их доме.

«Я никогда не хочу думать, что мы невосприимчивы к этим вещам», — сказала она.

«Осенью мы увидим рост кризиса.’

Еще до пандемии назревал кризис психического здоровья среди детей, которые боролись с издевательствами, жестоким обращением, расстройствами пищевого поведения, расизмом или невыявленными психическими расстройствами. Но теперь дети сталкиваются с еще большим количеством факторов стресса, такими как потеря члена семьи из-за Covid-19, приспособление к удаленной школе или беспокойство по поводу возвращения в очную школу.

«Это почти похоже на то, что пандемия залила бензином угли, которые уже горели», — сказала Хизер К. Хусти, главный психолог детской больницы округа Ориндж в Ориндж, штат Калифорния.«Мы никогда не видели этого так плохо».

У маленьких детей боль может казаться бесконечной.

«Это как:« Теперь это моя жизнь. Есть ли у меня чего-то ждать? »- сказал доктор Хусти. «Потому что они просто не могут думать о долгосрочной перспективе».

В CHOC, где работает доктор Хусти, есть единственный стационарный психиатрический центр в округе Ориндж, который может принимать детей до 12 лет. Чтобы попасть на одну из 18 коек центра, ребенок должен представлять для себя текущую или неминуемую угрозу. или другим.Когда центр впервые открылся в 2018 году, около 10 процентов детей были в возрасте до 12 лет. В 2020 году это число начало увеличиваться, а сейчас увеличилось более чем вдвое, сказал доктор Хусти.

«У нас бывают дни, когда каждому ребенку в отделении меньше 12 лет», — сказала она.

Национальные данные показывают аналогичную картину. В ноябре Центры по контролю и профилактике заболеваний опубликовали исследование, в котором сравнивается, как часто дети обращаются в отделения неотложной помощи в Соединенных Штатах по причинам психического здоровья и по другим причинам.Агентство обнаружило, что в период с апреля по октябрь 2020 года на 24% увеличилась доля обращений в отделения неотложной психиатрической помощи для детей в возрасте от 5 до 11 лет по сравнению с тем же периодом 2019 года.

Проблема особенно остро стоит среди детей. девушки. В течение 2019 и 2020 годов доля обращений в отделения неотложной психиатрической помощи среди девочек до 18 лет была выше, чем среди мальчиков того же возраста, согласно данным C.D.C. сообщил.

Младенцы и дети ясельного возраста с серповидными клетками

Младенчество и годы дошкольного возраста приносят удовольствие и исследования, но также могут быть проблемой.Вот что следует знать родителям об уходе за младенцем или малышом с серповидно-клеточной анемией.

Особенности серповидно-клеточной болезни

В младенчестве и дошкольном возрасте родителям следует:

• Познакомьтесь с бригадой серповидноклеток вашего ребенка: врач, медсестра, социальный работник, психолог
• Знайте, чего ожидать от обычных посещений (каждые несколько месяцев) и посещений больного (отделение неотложной помощи и больница)
• Получите учебные материалы и удостоверение личности у персонала серповидноклеточной камеры
• Знайте важные номера телефонов и к кому звонить в случае возникновения проблем
• Обязательно иметь:
• Термометр — держите его под рукой везде, где проводит время ваш ребенок
• Педиалит — используется для дополнительного увлажнения во время рвоты или диареи
• Увлажнитель — полезен, если у вашего ребенка заложенность носа

Проблемы, связанные с серповидноклеточной медициной

• Лихорадка — каждые эпизода лихорадки 101 градус по Фаренгейту (38.4 по Цельсию) требует немедленного медицинского осмотра . Не ждите. При температуре 99-100 по Фаренгейту обращайтесь за советом. Не давайте тайленол, мотрин или другие лекарства для снижения температуры — обратитесь за советом.
• Проблемы с селезенкой (секвестрация селезенки) — симптомы включают: бледность, суетливость, раздражительность, повышенный сон, учащенное дыхание, увеличенный живот. Необходимо немедленное медицинское обследование.
• Дактилит (синдром кисти и стопы) — симптомы включают отек и дискомфорт в руках или ногах.Это состояние можно лечить в домашних условиях, если оно не сопровождается лихорадкой. Звоните за советом.

Позвоните, и вас сразу же увидят, если:

• Лихорадка — 101F (38,4 ° C) или выше
• Цвет — очень бледный
• Поведение — ведет себя не так, как обычно; не просыпаюсь
• Желудок — рвота / диарея более одного раза
• Цвет — желтуха (глаза или кожа желтеют)
• Руки / ступни — припухлость, болезненность, болезненность
• Нос — насморк или заложенность носа
• Грудь — кашель без температуры и боли в груди

Лекарства / дозы

• Пенициллин — Чрезвычайно важен для предотвращения серьезных инфекций у детей с серповидно-клеточной анемией.Доза составляет 125 мг два раза в день. Поставляется в жидком виде: 125 мг или 250 мг на чайную ложку, которые могут иметь другой вкус, или таблетки по 250 мг. Жидкость необходимо хранить в холодильнике и наполнять ее в аптеке примерно каждые 10 дней. Таблетки можно разбить или измельчить и принимать во время еды. НЕ наливайте жидкий пенициллин в детскую бутылочку, потому что он прилипнет к внутренней части бутылочки и не попадет внутрь ребенка. Если ваш ребенок плохо принимает пенициллин, проконсультируйтесь с медсестрой по серповидно-клеточной терапии.
• Фолиевая кислота — витамин B, который помогает организму вырабатывать здоровые эритроциты.Многие упакованные и готовые продукты, такие как хлопья и хлеб, содержат дополнительную фолиевую кислоту, поэтому дополнительная фолиевая кислота в форме таблеток может не потребоваться, в зависимости от диеты вашего ребенка и типа серповидно-клеточной анемии.
• Тайленол / ацетаминофен — можно использовать для снятия боли. Не давайте при лихорадке, если не назначил врач серповидноклеточной анемии или медсестра.
• Мотрин / Адвил / Ибупрофен — можно использовать для снятия боли. Не давайте при лихорадке, если не назначил врач серповидноклеточной анемии или медсестра.

Прививки

• Детям следует пройти все плановые прививки у их основного педиатра.
• Prevnar и Pneumovax — оба помогают бороться с инфекциями, вызванными бактериями, которые могут вызывать пневмонию, инфекции крови и менингит (инфекция позвоночника). Превнар назначают всем новорожденным. Пневмовакс назначают детям с серповидно-клеточной анемией в возрасте двух лет.
• Дети должны получать прививку от гриппа каждый год после шести месяцев.

Отборы / специальные испытания

• Электрофорез гемоглобина («серповидно-клеточный тест») — необходим для подтверждения серповидно-клеточной анемии, обычно к двухмесячному возрасту. В некоторых случаях может быть проведено еще раз в возрасте 1-2 лет, чтобы выявить разницу между определенными типами заболеваний. Мы также можем помочь организовать тестирование для членов семьи.
• Общий анализ крови (CBC) и подсчет ретикулоцитов («Retic») — выполняется при всех посещениях здоровых и больных. Каждый пациент устанавливает базовый уровень, который важно знать.
• Функциональные пробы печени и почек проводятся ежегодно после достижения возраста одного года.
• Насыщение кислородом (O2 Sat) — измерение кислорода в тканях. Проверяется датчиком на пальце как часть обычных показателей жизнедеятельности в клинике, а также в отделении неотложной помощи или больнице во время болезни. Важно знать исходный уровень при хорошем самочувствии.

Сообщите персоналу программы Sickle Cell Program, если ваш ребенок:

• Планируется ли какая-либо специальная процедура или операция , и его нужно будет усыпить («общая анестезия»).За 1-2 недели до процедуры необходимо будет провести специальные лабораторные тесты и другие мероприятия.
• Будет путешествовать . Мы дадим вам путевку на случай, если понадобится медицинская помощь.

Прочие

• Чтобы получить информацию о вехах в развитии и социальном развитии в этом возрасте, посетите Детскую библиотеку здоровья детей.
• Выбор учреждения по уходу за детьми может быть особенно трудным для семей, страдающих серповидно-клеточной анемией.Персонал программы Children’s Sickle Cell Program может помочь родителям обсудить уникальные проблемы своего ребенка с персоналом детского сада.
• Полезные советы о том, как управлять поведением малыша, см. В разделе «Полезные ссылки».
• Дополнительные новости и информацию о серповидно-клеточной анемии см. В разделе «Полезные ссылки».

Информация о детской больнице Питтсбурга на веб-сайте UPMC предназначена только для информационных и образовательных целей. На своем веб-сайте Children’s не дает конкретных медицинских рекомендаций.Содержание этого веб-сайта не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за информации, содержащейся на этом веб-сайте. Ссылки, представленные на этой веб-странице, предназначены только для справочных целей. Children’s не управляет и не одобряет содержимое сторонних веб-сайтов.

Поддержка детей младшего возраста после кризисных событий

Посттравматический стресс и дети раннего возраста

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) может возникнуть у ребенка, если ребенок или близкий член семьи подвергся реальной или угрозе смерти, серьезной травме или сексуальному насилию, и следующие реакции сохраняются в течение как минимум одного месяца после такого события. :

• Навязчивые и нежелательные воспоминания, мечты и чувства. Они могут включать в себя чувство ребенка, что травмирующее событие повторяется снова, и потерю ребенком осознания (диссоциацию) того, где он находится.Игровые мероприятия могут включать темы, связанные с событием, а некоторые игры могут включать воспроизведение травмирующего опыта в сочетании с возбуждением и дистрессом. Этот тип игры должен побуждать к направлению к специалисту по психическому здоровью для рассмотрения посттравматического стрессового расстройства.
• Избегание воспоминаний, мыслей, чувств и внешних напоминаний (людей, мест, разговоров, занятий, ситуаций), связанных с событием.
• Негативные мысли и чувства (вина, стыд, гнев), включая потерю интереса к приятной уединенной или общественной деятельности и обвинение себя и / или других.
• Повышенное возбуждение, что приводит к проблемам со сном, проблемам с поведением, трудностям при выполнении задания, повышенной бдительности и появлению нервозности (легко вздрагивает) и капризности (раздражительности).

Вторичный стресс у детей раннего возраста после кризиса

После кризиса травма, утрата или трудности адаптации ребенка из-за ранее пережитого события могут повториться или усугубиться, даже если проблемы не имеют прямого отношения к текущему кризису.Многие из таких проблем могут быть результатом семейной или общественной ситуации, в которой ребенок жил до нынешнего кризиса. Например, ребенок, родители которого недоступны из-за юридических проблем, злоупотребления психоактивными веществами или психического здоровья, может чувствовать себя уязвимым еще до того, как произойдет новый кризис. В результате это предшествующее событие или опыт — отсутствие родителя — может быть причиной того, что кажется реакцией на текущий кризис.

Из-за своего масштабного воздействия бедствия часто также вызывают вторичные потери и факторы стресса, которые могут стать основной проблемой для конкретного ребенка.Например, ребенок, у которого проблемы со сном через несколько месяцев после наводнения, может реагировать на семейные разногласия или на родительские страдания, связанные с финансовыми проблемами, возникшими после стихийного бедствия. То есть ребенок борется не только с самим наводнением, но и с возникающими в результате стрессовыми факторами в домашней среде.

После крупного стихийного бедствия часто наблюдается рост безработицы или неполная занятость, что создает финансовый стресс для семей; необходимость переезда семей, что приводит к изменениям в размещении детей в раннем детстве или в детских группах сверстников; временные жизненные ситуации, которые не оптимальны или вызывают межличностный конфликт; или депрессия, употребление психоактивных веществ или семейный конфликт между родителями.Сообщается также о росте жестокого обращения с детьми и насилия в семье после крупных стихийных бедствий.

Учитывая, что эти вторичные потери и факторы стресса могут продолжаться даже в течение многих лет после крупного бедствия, трудности адаптации детей могут сохраняться в течение столь же длительного времени. Поэтому неудивительно, что после крупного стихийного бедствия маленькие дети могут продолжать демонстрировать реакцию адаптации и поведенческие изменения в течение одного или двух лет (или дольше) после стихийного бедствия (Swenson et al.1996; Fujiwara et al. 2014).

Тяжелая утрата в случае наступления смерти

Когда дети переживают смерть кого-то из близких в результате кризиса, их горе может быть первичной реакцией.

Родители, воспитатели дошкольного образования и другие неравнодушные взрослые часто не хотят разговаривать с детьми, которые горюют, или даже поднимать эту тему из-за страха причинить дальнейшие страдания, «говоря не то». Их сочувствие к детям может заставить опекунов предположить, что их вопросы или обсуждение с детьми, а не сама смерть, вызвали у них страдания.Избегание разговоров с детьми об их чувствах по поводу потери редко помогает и может еще больше изолировать детей в то время, когда они больше всего нуждаются в поддержке.

Педагоги дошкольного образования могут помочь опекунам горюющих детей понять, как важно приглашать на вопросы и отвечать на них. Учителя могут предоставить воспитателям информацию, которая поможет детям понять потерю и приспособиться к ней, а также могут помочь воспитателям определить стратегии, помогающие детям справиться с горем.

Маленькие дети должны понимать четыре основных концепции смерти, чтобы понять и справиться с личной утратой: необратимость смерти, окончательность, причинность и универсальность. Неполное понимание любой из этих концепций может затруднить приспособление детей к утрате, что часто приводит к их дополнительному чувству вины и стыда.

Большинство детей изучают эти четыре концепции к 5–7 годам, хотя дети младшего возраста, которые пережили значительную потерю или получили информацию по теме, могут получить существенное понимание задолго до 5 лет.Дети с ограниченными интеллектуальными возможностями обычно получают пользу от объяснений, связанных с их уровнем когнитивного функционирования, за которыми следуют вопросы взрослых, чтобы оценить степень понимания четырех концепций смерти, и мягкие вопросы, чтобы оценить любые недопонимания.

Например, чтобы объяснить конечность ребенку с возрастом развития примерно 5 лет, вы можете сказать: «Когда люди умирают, их тело перестает работать навсегда — они не могут видеть, слышать, двигаться или чувствовать боль. Они больше не голодны и не напуганы.Поскольку тело больше не работает, мы можем похоронить его под землей или превратить в пепел ». Детям с нарушениями развития нервной системы, такими как расстройство аутистического спектра, могут быть полезны практические советы о способах выражения своих чувств и потребностей и адаптации к изменениям в своей социальной сети, а также дополнительная поддержка для содействия преодолению трудностей.

Ошибочные толкования или неправильные представления о смерти могут усложнить адаптацию ребенка к утрате. Буквальное неверное толкование распространено среди маленьких детей.Например, если детям говорят, что

• Тело помещают в гроб для просмотра, они могут подумать, что голова находится в другом месте, и испугаться присутствия на поминках.
• Покойный родственник наблюдает за ними с небес, они могут бояться сделать что-то неудобное, потому что родственник всегда будет следить за ними
• Умерший член семьи находится в состоянии покоя, они могут беспокоиться о том, как человек будет дышать, когда его поместят в гроб в земле.
• Член семьи, который боролся с проблемами со здоровьем, находится в лучшем положении, он может полагать, что член семьи не любит проводить с ними время и предпочитает быть на небесах.

Кроме того, концепция магического мышления, особенно проявляющаяся у маленьких детей, может побудить тех, кто скорбит, взять на себя ответственность и почувствовать вину за смерть любимого человека, потому что, например, они думали о человеке плохие или говорили что-то недоброе. злость.

Начало разговора с маленькими детьми

Взрослые могут считать, что лучше всего оградить детей от информации, особенно в случае насильственного или крупномасштабного события, и могут даже не информировать маленьких детей о событии или объяснять, что произошло, даже в элементарных выражениях. Педагоги младшего возраста должны объяснять взрослым, что маленькие дети будут больше напуганы, если они почувствуют, что произошло что-то трагическое, но не поймут, что это такое и насколько серьезной может быть ситуация.Позднее дети могут обидеться, когда они неизбежно узнают о том, что произошло, от других, а не от родителей или воспитателей раннего детства. Затем они могут решить не говорить о событии или связанных с ними чувствах со взрослыми в своей жизни, предполагая, что эти взрослые либо не знают, не заинтересованы или не желают оказывать поддержку, либо что такие разговоры каким-то образом нежелательны или подавляют взрослых. Это оставляет маленьких детей в замешательстве, изолированными и гораздо менее подготовленными к тому, чтобы справиться с ситуацией.

Сообщите детям, что со временем им будет легче справиться с их стрессом, и что вы будете рядом, чтобы им помочь.

Следующие ниже рекомендации могут помочь воспитателям дошкольного образования вовлечь маленьких детей в разговор. Использование выразительных техник, таких как вовлечение маленьких детей в рисование картинок или в игры, в том числе с игрушками или куклами, во время разговора с ними, может быть полезным, особенно когда дети неохотно обращаются к теме в прямом разговоре или испытывают трудности с выражением своих слов. обеспокоенность.Педагоги могут попробовать выполнить следующие действия:

1. Спросите детей, что они слышали или понимают о кризисе.
2. Выражайте сочувствие и беспокойство. Сообщите детям, что вы слышали о «страшном», «опасном» или «жестоком» событии, и готовы выслушать их и предложить поддержку.
3. Начните с предоставления основной информации о том, что произошло. Избегайте графических деталей и ограничивайте ненужные подробности, если дети не задают конкретные вопросы.
4. Будьте искренними и позволяйте себе проявлять эмоции, делясь эмоционально насыщенной информацией.Дети могут определить, когда взрослые искренни в общении, особенно по тону голоса и невербальному поведению.
5. Пригласите на беседу. Используйте простые, прямые, открытые и не наводящие вопросы. Например, спросите: «Как дела у вас и вашей семьи?» а не «Не привела ли печаль, которую испытывали ваши родители, к еще большим ссорам дома?»
6. Слушайте и наблюдайте. Больше слушайте и меньше говорите. Помните, взрослые часто продолжают говорить, когда они обеспокоены. Вы можете помочь начать обсуждение, поделившись наблюдениями о поведении маленького ребенка без осуждения (держитесь за любимую игрушку, постоянно глядя на дверь, ожидая прибытия родителей).
7. Ограничьте личный обмен. Вы можете использовать свой личный опыт, чтобы помочь вам лучше понять детей через призму их развития, но вам не нужно делиться этим с детьми. В противном случае они могут подумать, что речь больше идет о вас. Сосредоточьтесь на детях и их опыте. Не стесняйтесь делиться с детьми стратегиями выживания, которые вы и другие сочли полезными.
8. Предлагайте практические советы в ответ на проблемы, которые поднимают дети. Например, если ребенок упоминает, что ему трудно засыпать, обсудите, как расслабиться.Однако предложение решений проблем, с которыми дети не сталкивались, может заставить их задуматься, почему их опыт отличается, или запутать их в том, что является наиболее актуальным.
9. Предложите им заверения и свое обязательство быть доступными для них. Не преуменьшая их беспокойства, дайте детям понять, что со временем им будет легче справиться с их стрессом и что вы будете рядом, чтобы помочь им.
10. Поддерживайте контакт. Сначала маленькие дети могут не принять ваше приглашение поговорить или ваше предложение поддержки.Их вопросы возникнут со временем. Оставайтесь доступными, заинтересованными и подключенными.

После некоторых шагов, описанных ранее, персонал в центре Софии (из вступительной виньетки) видит заметное улучшение в поведении Софии.

В течение следующих нескольких месяцев София начинает становиться менее устойчивой к высадке, и ей не терпится присоединиться к персоналу и другим детям. В течение дня она реже спрашивает о своей матери, но персонал продолжает сообщать ей, когда придет время встречи и когда она снова увидит свою мать.Речь Софии постепенно улучшается, и в ее игре постепенно становится меньше тревожных тем. Через три месяца ее мать перешла на новую работу и сообщает, что дела в доме стабилизируются. Она говорит, что София все еще иногда просит спать с родителями, но в большинстве случаев она может оставаться в своей постели. Мама Софии благодарит персонал за поддержку и помощь.

Важность профессионального ухода за собой

Поддержка детей, переживших травму и потерю, может быть эмоционально утомительной.Маленькие дети могут не фильтровать графические детали своего травмирующего опыта, и их выражение горя может быть особенно острым. Сочувствие и искренняя забота воспитателей дошкольного образования могут привести к тому, что они с большей вероятностью испытают косвенную травму или усталость от сострадания. Воспитатели дошкольного образования часто живут в том же сообществе, что и дети, о которых они заботятся, и могут пострадать от кризиса в равной или большей степени, чем дети. Некоторые стратегии профессионального самопомощи включают в себя посвящение времени развитию системы профессиональной поддержки, изучению того, как поддерживать детей, работе над балансом личных и профессиональных потребностей, повышению личной осведомленности, а также ежедневным занятиям, которые обеспечивают 3 рупора — расслабление. , омоложение и оживление.

Воспитатели дошкольного образования должны напоминать себе, что они оказывают положительное и продолжительное влияние, поддерживая развитие устойчивости у детей и семей, даже если они не могут сразу увидеть результаты своих усилий. Постепенно усиливая личную заботу о себе и сохраняя постоянное внимание к эмоциональному благополучию, воспитатели детей младшего возраста могут продолжать сочувственно относиться к потребностям и чувствам маленьких детей, находящихся на их попечении, в течение длительного процесса выздоровления.

Где найти больше I Информация

Ресурсы о помощи детям и семьям после травмирующего события или стихийного бедствия можно найти на следующих веб-сайтах:

Дополнительную информацию можно найти в следующих публикациях:

• Скорбящий ученик: Руководство для учителя , Дэвида Дж. Шонфельда и Марсии Квакенбуш (2010)
• «Поддержка скорбящего ребенка и семьи», Дэвида Дж.Шонфельд, Томас Демария, Комитет по психосоциальным аспектам здоровья детей и семьи и Консультативный совет по готовности к стихийным бедствиям, в Pediatrics , vol. 138, выпуск 3 (2016)
• «Поддержка скорбящих учащихся после школьного кризиса», Дэвида Дж. Шонфельда и Томаса Демариа, глава 10 в Клиническом справочнике по тяжелой утрате и реакции на горе, под редакцией Эрика Буй (2018)

Список литературы

Кэри-Трефзер, К.J. 1949. «Результаты клинического исследования пострадавших от войны детей, которые посещали детский сад, Госпиталь для больных детей, Грейт-Ормонд-стрит, Лондон». Журнал психических наук 95: 535–59 .

Фудзивара Т., Дж. Яги, Х. Хомма, Х. Машико, К. Нагао и М. Окуяма. 2014. «Клинически значимые проблемы поведения детей младшего возраста через два года после Великого землетрясения в Восточной Японии». PLoS One 9 (10) .

Оренго-Агуайо, Р., Р. В. Стюарт, М. А. де Арельяно, Дж. Л. Суарес-Кинди и Дж. Янг. 2019. «Воздействие стихийных бедствий и психическое здоровье среди молодежи Пуэрто-Рико после урагана Мария». Сеть JAMA Открыть 2 (4) . https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2731679.

Шеринга, M.S. и C.H. Зеана. 2008. «Переосмысление пути вреда: проявления и паттерны коморбидности расстройств у детей дошкольного возраста и их опекунов после урагана Катрина.” Журнал клинической детской и подростковой психологии 37 (3): 508–18.

Фотографии: © Getty Images

Национальный кризис психического здоровья

Ежегодно Американская психологическая ассоциация (APA) опрашивает людей в Соединенных Штатах на предмет стресса: его источников; его интенсивность; и как люди реагируют на факторы стресса, как умственно, так и физически. С 2007 года, когда исследование Stress in America ^TM было впервые проведено Harris Poll от имени APA, мы увидели, что различные внешние факторы негативно влияют на уровень стресса, от экономических спадов до воздействия расизма и политических конфликтов.

Наш опрос 2020 года отличается. Это показывает, что американцы серьезно пострадали от пандемии COVID-19 и что внешние факторы, которые американцы перечислили в предыдущие годы в качестве значительных источников стресса, остаются актуальными и проблематичными. Эти сложные факторы стресса имеют реальные последствия для нашего разума и тела.

Это необычная комбинация этих факторов и постоянная барабанная дробь кризиса, который не показывает никаких признаков ослабления, заставляет APA бить тревогу: Мы сталкиваемся с национальным кризисом психического здоровья, который может привести к серьезным медицинским и социальным последствиям на долгие годы. приходить.

Нет никаких сомнений: пандемия COVID-19 оказала существенное влияние на жизнь всех американцев, и это будет продолжаться. Он нарушил работу, образование, здравоохранение, экономику и отношения, причем одни группы пострадали больше, чем другие.

Трудно представить себе абсолютные масштабы кризиса COVID-19. По данным Университета Джонса Хопкинса, на дату публикации этого отчета число погибших от пандемии COVID-19 в США превысило 215000 человек.Это больше американцев, чем погибло в Первой мировой войне (116516 смертей, ¹ ), войне во Вьетнаме (58209 ² ) и Корейской войне (36 516 ³ ) вместе взятых.

За этой ужасной гибелью людей стоит огромный стресс и травмы для друзей и семей погибших; для инфицированных; для тех, кому предстоит долгое выздоровление; и для всех американцев, чьи жизни были брошены в хаос бесчисленным множеством способов, включая потерю работы, финансовые затруднения и неопределенное будущее для них самих и своей нации.

Потенциальные долгосрочные последствия стойкого стресса и травм, вызванных пандемией, особенно серьезны для самых молодых людей в нашей стране, известных как поколение Z (Поколение Z). Наш опрос 2020 года показывает, что подростки поколения Z (13-17 лет) и взрослые поколения Z (18-23 лет) сталкиваются с беспрецедентной неопределенностью, испытывают повышенный стресс и уже сообщают о симптомах депрессии.

Мы должны действовать прямо сейчас, чтобы помочь тем, кто в этом нуждается, и предотвратить гораздо более серьезный и широко распространенный кризис психического здоровья.

Столкнувшись с тревожным и растущим уровнем стресса по всей стране, APA обратилась к психологам, специализирующимся на развитии детей, воспитании детей, расовом неравенстве, образовании и занятости, чтобы получить действенные советы. В число этих экспертов входят Эмма Адам, доктор философии; Мэри Элворд, доктор философии; Лесли Хаммер, доктор философии; Байрон МакКлюр, ЭдД; Миа Смит-Байнум, доктор философии; и Эрлангер «Эрл» Тернер, доктор философии. АПА благодарит их всех за их вдумчивые и полезные советы.

В отчете «Стресс в Америке ^TM в 2020 году» обобщаются данные об уровнях стресса в стране и предлагаются стратегии, которые помогут нам оправиться от этого кризиса.APA стремится помочь людям выйти из этого периода нашей истории, готовым принять и вместе сформировать более светлое будущее.

2 года цифровой трансформации за 2 месяца

На этой неделе генеральный директор Сатья Наделла представил Уолл-стрит квартальный отчет о доходах Microsoft — наш первый отчет в эпоху COVID-19. Во время разговора Сатья поделился некоторыми новыми цифрами: в апреле мы увидели более 200 миллионов участников встреч Microsoft Teams за один день, сгенерировав более четырех.1 миллиард минут заседаний . Кроме того, у Teams сейчас более 75 миллионов ежедневных активных пользователей , и две трети из них также делятся, сотрудничают или взаимодействуют с файлами в Teams. Как сказал Сатья: «За два месяца мы увидели цифровую трансформацию за два года. От удаленной командной работы и обучения до продаж и обслуживания клиентов, до критически важной облачной инфраструктуры и безопасности — мы каждый день работаем вместе с клиентами, чтобы помочь им адаптироваться и оставаться открытыми для бизнеса в мире удаленного всего.”

Чтобы их команды оставались на связи в этом мире удаленного всего, нашим клиентам нужно больше, чем просто встречи или чат. Команды объединяют собрания, звонки, чат и совместную работу в единый инструмент, который сохраняет контекст и держит всех в курсе. Ниже я вникаю в роль, которую Teams играет в поддержании работы мира, и делюсь историями клиентов о том, как Teams позволяет им работать. Но сначала немного об этих цифрах.

О номерах

Сатья в своем звонке поделился тремя важными типами номеров: участники ежедневных собраний, ежедневные протоколы собраний и ежедневные активные пользователи.Мы видим, что разные поставщики используют эти показатели по-разному, но мы единственные на рынке, кто может выпустить все три. Причина этого проста: Teams — единственное решение, которое предлагает чат, звонки, собрания и совместную работу в одном.

Итак, как мы определяем каждый? Наши участников ежедневных встреч. Номер — это совокупное количество людей, присоединяющихся к собранию за день, поэтому, если кто-то участвует в пяти собраниях в день, они будут учтены пять раз. Между тем, мы измеряем ежедневных минут собраний , складывая общее время, которое люди проводят на собраниях Teams в течение 24-часового периода.Например, если два человека участвуют в одной 10-минутной встрече, мы считаем это 20-минутной встречей. Наконец, мы определяем ежедневных активных пользователя (DAU) как количество уникальных пользователей, выполняющих намеренное действие в течение 24 часов в любом из клиентов Teams — настольных, мобильных или веб-сайтов. К преднамеренным действиям относятся отправка или ответ в чате, присоединение к собранию или открытие файла в Teams. Мы не учитываем пассивные действия, такие как автоматическая загрузка, сворачивание экрана или закрытие приложения. Мы также не учитываем использование Skype Consumer или Skype для бизнеса, поскольку это совершенно другое приложение.Наши числа DAU не дублируются, что означает, что мы считаем каждого пользователя только один раз.

Энергия работы в мире

В образовании, правительстве, здравоохранении и бизнесе Teams обеспечивает сотрудничество для организаций любого размера, соблюдая при этом самые высокие стандарты безопасности и конфиденциальности. По всему миру более 183 000 учебных заведений используют Teams. Только в Объединенных Арабских Эмиратах более 350 000 студентов полагаются на Teams для дистанционного обучения. Что касается бизнеса, то у 20 организаций более 100 000 активных пользователей Teams, включая Continental AG, Ernst & Young, Pfizer и SAP.Буквально на прошлой неделе Accenture стала первой организацией, число пользователей которой превысило полмиллиона, и мы расширили наше партнерство с NFL. Мы даже сотрудничали с Лигой, чтобы помочь воплотить в жизнь первый в истории виртуальный драфт НФЛ с помощью команд!

И после недель обучения, работы и такой жизни у всех нас вырабатываются новые привычки. Некоторые привычки эпохи COVID-19 окажутся временными — например, я знаю многих родителей, которые не могут дождаться возвращения личных встреч. Но мы считаем, что привычки, которые мы видим в Teams, более устойчивы и сохранятся и после нынешнего кризиса.Это подтверждают данные из таких регионов, как Китай и Южная Корея, где многие люди вернулись в офис, но продолжают работать с командами, выработанными в ходе раздельной работы. Например, отчет, опубликованный в этом месяце, показал, что количество новых пользователей Teams каждый день в Китае более чем в два раза больше, чем в конце января. И число ежедневно активных пользователей Teams в Китае также продолжало расти неделя за неделей.

Помощь нашим клиентам

Мы так вдохновлены изобретательностью и гибкостью наших клиентов, когда они переходят к удаленной работе.Вот несколько их историй.

Accenture:
« Accenture — один из крупнейших пользователей Microsoft Teams в мире, и во время этого беспрецедентного кризиса он оказался бесценным как для нас, так и для помощи нашим клиентам в поддержании непрерывности бизнеса и оставайтесь на связи со своими людьми и клиентами ».
— Джули Суит, генеральный директор, Accenture

Goodyear Tire Company:
«Наша работа на дому была просто феноменальной.Мы смогли перевести 25 000 сотрудников на работу из дома всего за несколько дней, и команды сыграли в этом жизненно важную роль. Об этом свидетельствует огромный рост использования Teams, в том числе на 410% больше собраний Teams по сравнению с обычной неделей. Мы продолжаем работать в духе Goodyear, добросовестно и добросовестно заботясь о наших клиентах и ​​партнерах, при этом Teams помогает нашим сотрудникам оставаться на связи с их работой и друг с другом ».
— Шерри Нойберт, вице-президент и директор по информационным технологиям, Goodyear Tire Company

Guildford Technical Community College:
« Мы столкнулись с проблемой внедрения инструмента совместной работы за пару дней по сравнению с первоначальными 90–120 днями, которые мы планировали изначально.К счастью, мы начали тестирование и разработку некоторых основных функций в Teams, но не до такой степени, чтобы завершить развертывание на предприятии. COVID-19 вошел в картину, и у нас не было другого выбора, кроме как развернуть команды для всех преподавателей и сотрудников в колледже и, среди прочего, включить обучение в классе. Благодаря «команде» MS, как предполагалось каламбур, мы смогли успешно справиться с этой задачей, и сейчас мы работаем над расширением функциональности для преподавателей, сотрудников и студентов. Большое спасибо за вашу отзывчивость и готовность помочь нам в очень трудное время, команда MS! Ребята, молодцы! ”
—Рон Дж. Хорн, директор по информационным технологиям, Гилфордский технический общественный колледж

Траст-фонд NHS в Калдердейле и Хаддерсфилде:
Медицинский онколог-консультант Джо Дент управляет несколькими клиниками для онкологических больных, многие из которых составляют молодые женщины с занятой жизнью, работой и детьми, за которыми нужно присматривать.Раньше пациенты могли выбирать прием в определенное время недели и часто путешествовали со своими семьями на срок до часа для пятиминутного осмотра. Теперь доктор Дент может связаться с пациентом с помощью команд в удобное для них обоих время. Дент говорит: « Мы можем быстро поговорить по видео, чтобы я мог убедиться, что назначенное мной лечение работает так, как я ожидал.