Кормление по требованию или по часам: врачи рассказали, как правильно — Parents.ru

Грудничок

Фото

Prostock-Studio/Getty Images/iStockphoto

врач-педиатр

врач-педиатр

Без сомнения, кормление — главная радость в жизни младенца. Кажется, и во сне он ест, настолько неосознанные причмокивающие движения ротика напоминают момент, когда мама дает крохе грудь. Именно поэтому для родителей тема выбора графика питания чада — одна из самых важных на данном этапе. Нужен ли режим или малыш должен получать молоко по первому требованию — этот вопрос всегда подвергался и до сих пор подвергается влиянию «модных» теорий.

Как это было

О возможности режимного кормления в древние времена никто не знал — кроха весь день висел на груди у матери, в любой момент имел доступ к молоку и ел такими порциями и столько раз в день, сколько хотел. Промежуток между прикладываниями никогда не составлял более полутора часов. Кормление по требованию было единственным способом взрастить своего ребенка здоровым и тем самым продолжить свой род. Обитательницы регионов с суровым климатом отличались от своих южных соседок разве что количеством надетой на себя одежды. Несколькими веками позже ситуация изменилась и во многом стала зависеть от условий жизни семьи. Чаще всего для определения продолжительности кормления грудью использовался принцип «трех длинных постов».

Судя по несложным арифметически подсчетам, новоиспеченная мать кормила кроху в среднем от полутора до двух лет — в течение двух Успенских и одного Великого, или двух Великих и одного Успенского поста. Но это в обеспеченных семьях. На деле крестьянки из-за необходимости работы вне дома такой возможности практически не имели. Главным «кормильцем» малыша большинства крестьянских семей был коровий рог. Его кончик отрезали, рог набивали черным хлебом, смоченным сладкой водой, вставляли в рот крохи и уходили по своим делам. А «графиком питания» в те времена считалось кормление грудью до зари, когда крестьянка еще не ушла из дома, и поздним вечером, после завершения трудового дня.

Фото

Amax Photo/Getty Images/E+

Влияние западных теорий

После окончания всевозможных войн и революций первых двух десятилетий XX века в мире наступило относительно спокойное время. Начался бум всевозможных теорий по взращиванию и воспитанию подрастающего поколения. И вопрос о том, как лучше кормить младенца — «по требованию» или по расписанию — обсуждался все чаще. Один «лагерь» специалистов полагал, что только строгое следование режиму кормления способно помочь родителям вырастить дисциплинированного и неизбалованного малыша. Другой призывал видеть в маленьком человеке личность со своими собственными предпочтениями и поэтому активно пропагандировал кормление по требованию.

В то время как в Америке вплоть до середины прошлого века педиатры давали новоиспеченным родителям указания кормить младенцев исключительно по расписанию (было определено время кормлений, их частота и размер порции), в Англии вышла книга известного педиатра Бенджамина Спока «Ребенок и уход за ним». Специалист из туманного Альбиона справедливо считал, что грудное вскармливание необходимо для нормального развития ребенка, но в то же время рекомендовал не зацикливаться на строгом расписании кормлений. Он верил, что только «свободный режим» способен правильно расставить приоритеты в жизни семьи, призывал родителей изучать потребности ребенка и не стараться прививать ему свой график жизни. «Не стремитесь беспрекословно соблюдать график кормлений, внимательнее относитесь к нуждам малыша. Если мама предпочитает кормить ребенка „по требованию“, это не скажется ни на упитанности малыша, ни на собственном душевном состоянии женщины», — говорил педиатр.

Теория Спока была признана медицинским сообществом далеко не сразу, но все же большинство специалистов стали выступать против строгого расписания для новорожденных и посчитали для ребенка лучшим тот режим кормления, который он установит для себя самостоятельно. Тех же принципов придерживается и чета известных американских врачей Уильямса и Марты Сирс, которые в 2000 году написали книгу «Грудное вскармливание». Родители восьми детей считают взаимоотношения между матерью и вскармливаемым ею ребенком самым прекрасным видом взаимоотношений в биологии, поскольку именно в момент кормления вырабатывается закон спроса и предложения для правильного регулирования грудного вскармливания. Любимый совет Сирсов — смотреть на собственного ребенка, а не на часы.

Фото

Getty Images/Image Source

Примерно через три месяца после рождения крохи организм женщины начинает вырабатывать молоко именно к тому времени, когда малыш оказывается голодным.

Теория Страны Советов

Врачи и медсестры Советского Союза в то время с учением Спока явно не были знакомы. Вплоть до 1995 года в роддомах нашей страны мама и новорожденный находились раздельно друг от друга. В первый раз к груди кроху прикладывали примерно через 12, а то и 20 часов. Новорожденного среднего веса (3‒3,5 кг) кормили строго по расписанию шесть раз в день через каждые три — три с половиной часа, и при этом считалось нормальным допаивать малыша. Почему педиатры придерживались такого интервала, объясняется очень просто: именно столько времени нужно для того, чтобы организм ребенка полностью усвоил искусственную смесь на основе коровьего молока. Если же еду давали чаще, малыш страдал от вздутия живота, колик, запоров и набирал вес быстрее, чем нужно. Поэтому специалисты рекомендовали кормить строго по часам и давать только определенное количество смеси.

Ключевая слово — «смесь». К грудному молоку такие рекомендации не имеют никакого отношения. То ли врачи просто перестраховывались, то ли дело было в быстром переводе малыша с природного питания на искусственную смесь. Но, так или иначе, приходя домой, новоиспеченная мама неизменно следовала этому графику, четыре раза в день брала детское питание на молочной кухне и буквально через несколько месяцев выходила на работу. Казалось бы, очень удобный вариант — в 12, 15, 18 и 21 час получать свежую еду. Тем не менее из-за не всегда стерильных условий страдало качество молока, поэтому абсолютно неудивительно, что огромное количество детей страдали кишечными инфекциями.

Фото

kupicoo/Getty Images/E+

Справедливости ради стоит сказать, что не только в Советском Союзе существовала эта проблема — американские дети болели не меньше. Но тем не менее пастеризация и более строгие правила к условиям хранения питания сделали свое дело — вскоре проблем с кишечными заболеваниями стало гораздо меньше. «В принципе в большинстве своем детишки неплохо воспринимали эту жесткую систему кормления, — рассказывает врач-педиатр роддома № 32 Екатерина Понамаренко, — ведь, если малыш получает достаточное количество смеси или молока за одно кормление, он вполне может выдержать 3,5‒4 часа без пищи — именно таков цикл работы его пищеварительного тракта».

Конечно, каждый человек через какое-то время привыкает к режиму, у него быстро развивается условный рефлекс, и при постоянном кормлении в положенный час вскоре младенец будет просить грудь в соответствии с графиком. Но врачи в то время особо не заботились об индивидуальных потребностях малыша и не учитывали аксиому «что хорошо для одного ребенка, не обязательно подходит для другого». Одинаковой пары «мама и малыш» просто не существует, ведь далеко не каждая женщина имеет прекрасную лактацию и малыша с отменным аппетитом.

«В случае возникновения проблем в советское время малыша, находящегося на режимном кормлении, перевели бы на искусственную смесь, — уверяет врач-педиатр Детской клиники ЕМС Татьяна Бардина. — Врачи тогда не до конца верили в зависимость выработки материнского молока от частоты кормления». Казалось бы, причин, чтобы не агитировать советских родителей за режимное питание, было хоть отбавляй, но для того, чтобы перейти на гибкое кормление, всему миру и нашей стране потребовалось немало лет.

На государственном уровне

Отправной точкой стала принятая ВОЗ/ЮНИСЕФ совместная Декларация 1989 года «Охрана поощрения и поддержка практики грудного вскармливания: особая роль родовспомогательных служб». А через два года была провозглашена инициатива «Больница, доброжелательная к ребенку», в которой были изложены «10 принципов грудного вскармливания». Пройдя специальную аттестацию, в нашей стране это гордое звание получили около 250 акушерских стационаров по всей стране. В таких родильных домах в течение получаса после появления ребенка на свет специалисты помогают новоиспеченной маме наладить лактацию, новорожденным не дают никакой пищи и питья, кроме грудного молока, практикуют совместное пребывание женщины и ребенка. И, конечно же, поощряют грудное вскармливание по требованию!

Фото

Paulo Sousa/EyeEm/Getty Images

Принцип умеренности

В любое время почитатели той или иной теории не могли обойтись без «перегибов». Как утверждают специалисты, чрезмерное следование тому или иному методу еще никому и никогда не приносило пользы. К разумности во всем также призывает известный украинский детский врач Олег Комаровский. В своей книге «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» специалист уверяет, что «в поддержании детского здоровья родительские возможности многократно превышают все то, что придумано современной медициной». Врач рассматривает мамину грудь не только как источник пищи, но и отличное средство для успокоения малыша. Именно поэтому в его трудах «кормление по требованию» чаще именуется «общением по требованию». Автор отмечает как сильные, так и слабые стороны этой теории. С одной стороны, частое прикладывание к груди Комаровский справедливо считает высокоэффективным способом поддержания лактации и борьбы с застоем молока, а также отмечает, что этот процесс может доставлять женщинам огромное удовольствие. С другой — врач полагает, что кормление по требованию, когда ребенок постоянно висит на маме, превращает женщину из социального объекта в биологический. Конечно, это спорное утверждение, но, так или иначе, в глубине души каждая современная мама понимает, что ее жизнь не должна ограничиваться лишь детской комнатой.

«Я убеждена в том, что ни один из способов кормления нельзя назвать идеальным и удобным абсолютно для всех, — рассказывает Екатерина Понамаренко. — Все равно, какой бы вариант мама ни выбрала, она с помощью своего малыша вскоре придет к необходимости сочетания теорий — тогда и „родится“ их собственная методика».

Часто прикладывание младенца к груди стимулирует сокращение матки. Это позволяет ей быстрее вернуться к прежним размерам.

Опытным путем

Современные специалисты называют режимное кормление пережитком прошлого и не раз подтверждали это результатами своих исследований. Так, например, сотрудникам университетов Оксфорда и Эссекса удалось установить связь между кормлением по требованию и хорошей успеваемостью детей. В течение нескольких лет ученые анализировали режимы кормления примерно 10 000 детей, родившихся в начале 90-х годов прошлого века. Выяснилось, что ученики начальной школы, которых с младенчества кормили по требованию, в большинстве своем имеют показатель IQ примерно на 4‒5 пунктов выше, чем дети, кормившиеся по расписанию.

А австралийские исследователи доказали, что у «режимных» детей со временем формируется вредная привычка есть не из-за чувства голода, а из-за привычки, что в будущем перерастает в проблемы с лишним весом. Многолетние наблюдения показали: до достижения малышом двух-трех месяцев ни о каком режиме нельзя и мечтать, ведь «запрограммировать» каким-то образом такого маленького ребенка просто невозможно.

«Какой интервал должен выдерживать младенец, сколько съедать молока — мы никогда не определим, — рассуждает Татьяна Бардина. — Сегодня он просит кушать через каждые три часа, а завтра весь день висит на маминой груди. За одно кормление кроха съест 20‒30, а за другое — 60 граммов». Сытый малыш, прибавляющий в весе, — главная цель каждого педиатра. Но при этом современные врачи отходят от старых правил, делают их более «подвижными» и во главе всех показателей и норм ставят индивидуальность каждого конкретного ребенка!

Больше полезных и интересных материалов о грудном вскармливании — в нашем канале на Яндекс. Дзен.

Екатерина Понамаренко, Татьяна Бардина

по требованию или по режиму – Москва 24, 07.12.2016

07 декабря 2016, 19:33

Общество

Всем привет! С вами я, Тутта Ларсен, и мы поговорим о том, как лучше кормить наших малышей: традиционно по режиму или по их желанию?

Когда у меня родился Лука, со мной рядом была моя мама, на телефоне с нами постоянно была моя бабушка, и обе они, конечно, утверждали, что ребенка нужно кормить раз в три часа. Но Лука оказался не так прост – он кричал и требовал грудь постоянно. Я была к такому не готова, и было очень тяжело. На этом фоне у меня уже почти развилась послеродовая депрессия, да еще и ребенок не наедался, спал очень беспокойно.

Слава Богу, потом я встретила хорошего педиатра, который объяснил мне, что малыша нужно кормить по требованию. Сейчас вообще не представляю себе, как можно кормить ребенка по часам – он ведь не механизм и не машина, у него могут быть разные аппетиты, разные потребности и настроения. Когда дети пьют грудное молоко, то удовлетворяют совершенно разные запросы. Если ребенок просит грудь, то это не всегда из-за того, что он голоден. Возможно, у него жажда, возможно у него что-то болит, его что-то напугало или он просто соскучился по маме.

Мы не можем говорить о кормлении только как о процессе передачи ему еды, а должны понимать, что это еще и любовь, и общение, и обмен лаской – как все это можно регламентировать по часам? Нельзя же сказать, что я люблю своего ребенка раз в три часа. Еще более странная вещь – ставить во главу угла режим и будить спящего ребенка, потому что пришло время его кормить. Или малыш проснулся и хочет есть, а мама выдерживает час криков и беспокойства своего чада, чтобы не нарушить режим. В этом вопросе я очень категорична, и пусть такой режим горит в аду!

Фото: Лара Бардина

Есть еще такой миф, что если кормить по требованию, то ребенок будет переедать и набирать лишний вес. Так вот, наши дети не идиоты, и не могут переесть грудного молока – они берут именно столько, сколько им нужно. А во время кормления по режиму он действительно может переедать, потому что естественный аппетит в таких условиях не вырабатывается, а контролировать количество еды, которое ему нужно на самом деле, становится сложнее. Поэтому кормление по режиму – это просто вчерашний век.

Когда ребенок переходит на прикорм и потом на общий стол, уже можно начинать вырабатывать режим. Когда вся семья за столом, малыш видит приборы и начинает понимать, зачем все здесь собрались. Соответственно, у него вырабатывается правильное пищевое поведение.

Но пока малыш находится на смешанном вскармливании, грудь ему дается всегда, по любому запросу.
Я надеюсь, что отношения с вашими детьми выстраиваются максимально естественным образом, но мы всегда можем поспорить на эту тему. Рассказывайте в комментариях, как вы кормили или кормите своих малышей? Узнать мнение врачей по этому вопросу можно в программе на TUTTA.TV.

Тутта Ларсен общество

Новости СМИ2

Грудное вскармливание: по требованию или по расписанию

Время чтения: 5 минут

Что нужно знать о грудном вскармливании по требованию или по расписанию

• Потребность в кормлении зависит от возраста ребенка

  9000 появление естественного режима кормления

• Понимание сигналов вашего ребенка и вашего тела о том, что пора кормить

Многие молодые родители задаются вопросом, должны ли они кормить грудью по требованию или по расписанию. Грудное вскармливание по требованию, также называемое грудным вскармливанием на основе сигналов, под руководством ребенка или отзывчивым грудным вскармливанием, — это когда вы следуете сигналам вашего ребенка о том, когда и сколько кормить. С другой стороны, кормление по расписанию означает, что вы кормите грудью в определенное время и, возможно, в течение определенного периода времени, который не определяется ребенком. ¹⁰

В раннем возрасте лучше всего кормить ребенка по требованию. ¹ Грудное вскармливание является инстинктивным для младенцев. Они проявляют голод, когда их организм нуждается в питательных веществах и калориях для роста и развития. Как только вы увидите эти подсказки для кормления, дайте им напиться! На самом деле, грудное вскармливание по требованию также помогает поддерживать здоровую выработку грудного молока. ²

Читайте дальше, чтобы узнать, когда лучше всего кормить грудью по требованию, и когда вы, наконец, сможете увидеть, как начинает формироваться график кормления.

Как часто моего новорожденного нужно кормить грудью?

Грудное молоко легко усваивается, а желудок новорожденного крошечный, поэтому ребенку необходимо есть круглосуточно. Младенцы на грудном вскармливании обычно едят от 8 до 12 раз в сутки или примерно каждые 1–3 часа. ^{3 , 4} Каждое кормление может длиться от 15 до 20 минут из одной груди, плюс-минус, в зависимости от каждого младенца. ⁵

Частые кормления по требованию полезны как вам, так и вашему ребенку. Производство грудного молока зависит от спроса и предложения: чем больше вы кормите, тем больше молока вырабатывает организм. ⁶ Следуйте указаниям вашего ребенка и кормите его так часто, как он требует, чтобы ваш организм точно знал, сколько молока ему нужно, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка. Кормление по расписанию может прервать этот естественный процесс выработки молока.

Подробнее: Грудное вскармливание: как обеспечить достаточное количество молока

Как узнать, что мой ребенок на грудном вскармливании голоден?

Признаки того, что ваш ребенок голоден и готов к грудному вскармливанию, включают:

• Повышение бдительности

• Засовывание рук или пальцев в рот или в рот

• Сосательные движения или звуки

• Высовывание языка или причмокивание губами грудь). ⁷

Многие лица, осуществляющие уход, думают, что плач является основным признаком голода, однако на самом деле плач является сигналом голода на поздней стадии и признаком бедствия. Следите за более ранними сигналами голода, так как когда ребенок плачет, его может быть труднее заставить захватить грудь и сосать. ^{7 , 8}

Подробнее: Понимание сигналов голода и сытости вашего ребенка

Сколько грудного молока может удержать ваша грудь? Влияет ли размер груди на выработку грудного молока?

Хорошая новость заключается в том, что общий объем молока, который вы можете вырабатывать за день, не зависит от размера вашей груди. ² Размер груди зависит исключительно от количества жировой ткани. Тем не менее, способность вашей железистой ткани, вырабатывающей молоко, удерживать грудное молоко строго зависит от того, сколько молока вы можете хранить за один раз. ²

Людям с меньшим объемом грудного молока, возможно, потребуется чаще кормить своих детей, чтобы они насыщались. ^{2 , 9} Из-за этого меньшего объема ваша грудь может часто ощущаться наполненной, и, возможно, лучше кормить ребенка (или сцеживать молоко), когда вы чувствуете ощущение выделения молока. Это помогает сохранить приток молока, что может помочь предотвратить такие проблемы, как подтекание, нагрубание, малое количество молока, закупорка молочных протоков и мастит. ^{9 , 12}

Узнайте о: Предупреждение закупорки протоков и лечение закупорки протоков при грудном вскармливании

Адаптивное кормление для здорового роста грудных детей небольшой размер тела. Средний ребенок утроит свой вес при рождении в первый год. ^{12 , 13} Весь этот рост зависит от правильного кормления. Удовлетворение потребностей вашего ребенка путем кормления по требованию в ответ на его сигналы обеспечивает адекватный рост, потребление питательных веществ и помогает поддерживать важные моменты связи, которые происходят между ребенком и лицом, осуществляющим уход.

Может возникнуть соблазн побудить ребенка оставаться у груди и сосать больше или кормить чаще, чем он просит; однако, если ваш врач не проинструктировал вас об этом, лучше позволить ребенку направлять кормление. Пусть они решают, как медленно, как часто и сколько они едят. ¹ Это называется ответным кормлением, и это практика следования и реагирования на сигналы вашего ребенка о голоде и насыщении.

Вы узнаете, как часто и как долго ваш ребенок обычно сосет грудь. Со временем ваш ребенок попадет в свой собственный график грудного вскармливания, который со временем будет постоянно меняться. И не удивляйтесь, если количество выпитого ребенком в течение дня будет меняться. Как и взрослым, детям не нужно, чтобы все их корма были одинакового размера. ⁴

Когда появляется график грудного вскармливания?

Примерно в возрасте от 3 до 4 месяцев вы можете заметить появление более предсказуемого режима кормления. Например, ваш ребенок может начать сокращать интервалы между кормлениями с 2-3 до 3-4 часов. Этот тип схемы полезен для создания естественного ритма и режима кормления грудью, но не думайте, что с этого момента кормление будет происходить именно так. Младенцы постоянно растут, и их потребности будут часто меняться, чтобы поддерживать этот рост.

Расписание может меняться изо дня в день и будет меняться по мере роста вашего ребенка. В конце концов, ребенок — это маленький человек; в некоторые дни он более голоден, чем в другие, поэтому продолжайте следить за сигналами голода вашего ребенка и вносите соответствующие коррективы.

Хотите знать, является ли режим кормления вашего ребенка нормальным и удовлетворяет ли он его потребности? Свяжитесь с нашей командой зарегистрированных диетологов и консультантов по грудному вскармливанию бесплатно! Они здесь, чтобы помочь в нашем бесплатном онлайн-чате с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 (восточноевропейское время) и в субботу и воскресенье с 8:00 до 14:00 (восточноевропейское время). Теперь говорите!

Грудное вскармливание по требованию и групповое вскармливание

В течение первых 6 месяцев у младенцев наблюдаются множественные всплески роста. В это время вашему малышу требуется больше калорий и питательных веществ для удовлетворения его потребностей в росте и развитии, поэтому в течение нескольких дней ему будет казаться, что все, что он хочет, это кормить, кормить, кормить весь день. Это называется «кластерным кормлением». Некоторые младенцы в это время даже проявляют больше беспокойства у груди. ¹⁵

Хорошей новостью является то, что это частое кормление помогает вашему организму вырабатывать больше грудного молока для удовлетворения растущих потребностей ребенка. ¹⁴

Когда можно ожидать всплески роста и подкормку гроздей?

• 2 — 3 недели

• 4 — 6 недель

• 3 месяца

• 6 месяцев ¹⁴

Кластерная кормить. Также для некоторых дби -моментов в день. дня. Например, некоторые малыши питаются группами каждый вечер перед сном в течение первых 4–6 недель жизни. ¹⁵ Следуя указаниям ребенка и кормя его по требованию, вы поможете удовлетворить его потребности, а также поддержите выработку грудного молока.

Прочтите о: Как справиться с недостатком грудного молока

Начало прикорма и график грудного вскармливания ребенка

В возрасте около 6 месяцев, когда дети обычно начинают прикорм, часто разрабатывается более последовательный график кормления. Иногда эти расписания имитируют расписание приема пищи родителей или расписание детских садов, но так же часто это не так, поэтому будьте готовы следовать расписанию ребенка, а не заставлять его следовать вашему.

К 6 месяцам режим питания большинства детей состоит из грудного вскармливания не менее 6–8 раз в сутки (иногда больше!), а также прикорма твердой пищей 1–2 раза в день. ⁴

Если после введения твердой пищи ваш ребенок кажется менее заинтересованным в грудном вскармливании, убедитесь, что вы даете ему грудное молоко, прежде чем давать ему твердую пищу. ⁴ Грудное молоко должно оставаться основным источником калорий и питательных веществ для детей в возрасте до 1 года. ¹⁶

Подробнее:

План питания для ребенка в возрасте от 6 до 9 месяцев

Знакомство с твердой пищей: первые продукты и текстуры

Почему грудное вскармливание возможно по расписанию не работает?

Если бы вы планировали кормление грудью, а не прислушивались к своему ребенку и своему телу, вероятность того, что выработка грудного молока уменьшится, увеличилась. Это особенно верно, если график применяется в течение первых нескольких месяцев жизни, когда выработка вашего грудного молока так сильно зависит от того, как ваше тело узнает, сколько молока нужно сделать из того, сколько молока просит ваш ребенок. ^{2 , 9}

Для некоторых женщин кормление по расписанию может привести к некоторым неприятным побочным эффектам, таким как повышенный риск закупорки протоков, болезненное нагрубание и, в конечном счете, снижение выделения. ^{2 , 11}

Что мне делать, чтобы поддерживать график кормления моего ребенка, находящегося на грудном вскармливании?

Знайте, что схема вскармливания новорожденных обычно самая сложная и непредсказуемая

Если вы находитесь в разгаре первых 8 недель, сделайте глубокий вдох! Вы и ребенок все еще учитесь, и со временем вам обоим станет легче. Сосредоточьтесь на сигналах кормления ребенка и знайте, что большинство новорожденных будут сосать грудь от 8 до 12 раз в сутки.

Помните, что ваш ребенок, скорее всего, начнет более предсказуемо распределять время между кормлениями через 3–4 месяца.

Знайте, получает ли ваш ребенок достаточное количество грудного молока

Частое желание вашего малыша есть иногда может заставить нас сомневаться в наличии грудного молока. Хорошей новостью является то, что обычно нет проблем с тем, сколько мы производим!

Вот как вы узнаете, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока:

• Ребенок складывает 5+ мокрых подгузников за 24 часа

• Ребенок складывает от 3 до 4 (или более) грязных подгузников за 24 часа

• Ребенок выглядит довольным и счастливым между кормлениями well ^{18 , 19}

Попробуйте сжатие груди

Сжатие груди во время кормления может помочь вытолкнуть больше молока, чтобы помочь вашему малышу оставаться достаточно заинтересованным в кормлении и помочь ему заинтересоваться кормлением. Это особенно полезно, если ваш малыш еще не умеет эффективно сосать или слишком рано засыпает у груди. ¹⁷

Положите руку на грудь так, чтобы большой палец был с одной стороны (верхняя сторона, как правило, проще всего), а остальные пальцы — с другой. Ваша рука должна быть близко к грудной клетке, оставляя достаточно места вокруг ареолы. ¹⁷ Аккуратно сожмите грудь и держите.

Этот метод может быть полезен, но не гарантируется, и важно не делать это агрессивно! Компрессы не должны быть болезненными.

Подробнее: Как и когда передавать Express

Создайте сильную сеть поддержки

Грудное вскармливание — сложная работа, которая может сопровождаться некоторыми трудностями. Обратитесь к друзьям и членам семьи, которые кормили грудью, и найдите местную группу поддержки грудного вскармливания.

Если у вас серьезные проблемы с грудным вскармливанием, вы можете обратиться за помощью к личному консультанту по грудному вскармливанию (IBCLC).

Давайте поговорим!

Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, напряженные дни, бесчисленные вопросы и путаницу, и мы хотим поддержать вас в вашем путешествии по кормлению и в дальнейшем.

Наши эксперты по грудному вскармливанию — это команда консультантов по грудному вскармливанию и дипломированных диетологов, сертифицированных в области питания младенцев и матерей, и все они тоже мамы, а это значит, что они были там и видели это. Они здесь, чтобы помочь на нашей бесплатной платформе чата с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 (восточноевропейское время) и с субботы по воскресенье с 8:00 до 14:00 (по восточному времени). Чат сейчас!

Узнайте больше об экспертах, которые помогают писать наш контент!

Дополнительные сведения по этой теме см. в следующих статьях:

Что делать при малом количестве грудного молока Грудное вскармливание: как поддерживать хорошее количество молока

План питания и питья для поддержания количества молока

Как правильно выбрать молокоотсос

6 поз для грудного вскармливания для вас и вашего ребенка

Основные советы для Сцеживание грудного молока

Источники

Что лучше для ребенка? — SDBFC

Автор Эшли Тредвелл, IBCLC

Google может быть замечательным ресурсом, но он также может предоставить ОЧЕНЬ много информации для будущей мамы. Один из вопросов, который мы часто получаем от наших клиентов, заключается в том, как лучше всего кормить ребенка, находящегося на грудном вскармливании, — пусть ребенок сам требует, когда его кормить, или попытаться сформировать свое кормление в соответствии со структурированным графиком? Мамы слышат много разной информации о том, когда кормить своих детей в первые недели — каждые 2–3 часа, 8–12 раз в сутки и т. 2 часа или каждые 3 часа? Что делать, если ребенок ходит дольше 3 часов? Что делать, если ребенок кажется голодным до 2 часов? Что делать, если ребенок хочет есть 15 раз в день, а может, только 7? Как узнать, когда нужно кормить ребенка?

Вот краткий ответ:

СЛЕДИТЕ ЗА РЕБЕНКОМ, А НЕ ЗА ЧАСАМИ.

Кормление по требованию — это абсолютно *лучший* способ кормить ребенка в первые дни, недели и месяцы. Со временем ваш ребенок, вероятно, начнет формировать свое собственное поведение в несколько более предсказуемый график, но попытка заставить/заставить/помочь ему сделать это до того, как он/она будет готов, только приведет к стрессу. мама и капризный ребенок.

Что такое кормление по требованию и каковы его преимущества?

Кормить ребенка «по требованию» значит не беспокоиться о часах. Вы кормите своего ребенка всякий раз, когда он показывает вам, что голоден. Обычные способы, которыми ваш ребенок покажет вам это, включают в себя облизывание губ, высовывание языка, копание вокруг, сосание рук и т. д. кормления (по 15 минут с каждой стороны и т. д.), но разрешайте ребенку есть до тех пор, пока он не насытится. Это может сбить с толку, когда ребенок насытится. Хорошим сигналом может быть ребенок, который отрывается от груди и не пытается снова приложиться, или засыпает у груди и чувствует себя очень расслабленным и расслабленным. когда вы поднимаете его/ее руку.

Кормление по требованию дает МНОГО преимуществ. В первые дни после родов прикладывание ребенка к груди при любых признаках голода отлично подходит для получения полного количества молока. Проще говоря, чем больше стимуляции груди получает новоиспеченная мама, тем лучше у нее будет молоко. Кормление по требованию также является хорошим способом убедиться, что ребенок получает достаточно молока для правильного роста. У матерей разная емкость груди, и все дети съедают ее в разных количествах — даже один и тот же ребенок будет съедать разное количество в течение дня.

У нас нет возможности точно узнать, сколько съедает ребенок при каждом кормлении, так как же вы можете быть уверены, что ребенок выпил достаточно, чтобы прокормить себя до следующего запланированного кормления? Еще одна вещь, о которой следует помнить, это то, что грудное вскармливание — это гораздо больше, чем просто питание и калории, которые потребляет ваш ребенок. Грудное вскармливание — это тепло, комфорт и забота — то, в чем никогда нельзя отказывать нашим детям. На мой взгляд, лучшее преимущество — это одно из самых больших преимуществ грудного вскармливания в целом: если грудное вскармливание проходит гладко, вам не нужно рассчитывать время, отслеживать, измерять или регистрировать. Вы просто обнимаете своего ребенка и следуете его/ее примеру.

*** Существует ОДИН небольшой параметр, который мы часто рекомендуем в течение первых нескольких недель после родов в отношении кормления по требованию. Некоторые младенцы очень устают в течение первых нескольких недель и могут не просыпаться самостоятельно, чтобы сосать 8 и более раз в течение 24 часов. Это чаще всего встречается у детей, родившихся недоношенными, детей с желтухой, детей с языковыми связками и детей, которым трудно набрать вес. Неэффективные и нечастые кормления могут вызвать медленную прибавку в весе и, возможно, привести к тому, что материнское молоко не будет поступать в полной мере. Поэтому, чтобы помочь детям вернуться к весу при рождении к 2 неделям жизни, мы рекомендуем родителям будить своих детей для кормления по крайней мере каждые 3 часа днем ​​и по крайней мере каждые 4 часа ночью в течение первых нескольких недель. Если ваш ребенок вернулся к весу при рождении к двум неделям, то этот параметр поднимается, и можно начинать кормление по требованию!

Как насчет плановых кормлений?

С другой стороны, кормление по расписанию иногда может саботировать отношения грудного вскармливания, а также общее состояние здоровья и характер роста вашего ребенка. Кормление по расписанию — это когда родитель выбирает интервал кормления по времени, основываясь на таких вещах, как вес или возраст ребенка, и кормит ребенка только в эти промежутки времени, независимо от сигналов или готовности ребенка. Как указывалось выше, когда ребенок сосет грудь, мы не знаем, сколько он выпьет, поэтому у нас нет возможности узнать, как долго ребенок может прожить, прежде чем ему снова понадобится кормление. В первые дни, если ребенка не прикладывать к груди, когда он голоден, это может отрицательно сказаться на выработке молока. Позже это может повлиять на режим сна ребенка, а также на его рост и развитие. Кормление по расписанию также не допускает всплесков роста — времени, когда ваш ребенок будет просить есть намного чаще, чем обычно, что помогает увеличить выработку молока по мере того, как ваш ребенок становится больше. Если вашему ребенку не разрешено кормить чаще в это время, ваш запас молока может быть не в состоянии удовлетворить растущие потребности вашего ребенка. Наконец, если вы не прикладываете ребенка к груди, когда он просит есть, это приводит к тому, что ваш ребенок упускает непищевые преимущества, такие как привязанность и комфорт, которых так жаждет ваш ребенок.

Одна из самых больших проблем, которые мы слышим от матерей о кормлении по требованию, заключается в том, что они чувствуют себя переутомленными и уставшими из-за того, что всегда доступны. Это обычный стресс для многих мам в первые недели, но будьте осторожны — он проходит. Будет казаться, что ваш ребенок кормится ВСЕ ВРЕМЯ в первые 6 недель или около того, но это пройдет. Со временем ваш ребенок начнет формировать свой собственный график – или, по крайней мере, вы будете лучше привыкать к его/ее модели поведения и поведения. Отличным решением этой проблемы является научиться кормить грудью в переноске, так как это позволит вам не быть прикованной к дивану, когда ваш ребенок голоден. Узнайте, как это сделать, на нашем канале YouTube: Грудное вскармливание своими руками.