С какого возраста детям можно смотреть телевизор?

13 Фев021359

Анна Ремиш, научный обозреватель: Когда ребенку можно начинать смотреть вожделенные мультфильмы: после года, после 2-х или позже? Психологи и ученые едины во мнении: минимум до 2-х лет (но чем позже, тем лучше) детей нельзя знакомить с телевизором или с современными гаджетами. Почему?

Рекомендации российских психологов

• Доктор психологических наук, профессор, специалист в области детской психологии и психологии развития Елена Смирнова: «В этом возрасте (до 3-х лет — ред.) у детей восприятие так устроено: они будут смотреть все, что ни покажи! Будь то мультфильмы, реклама, порнофильм – все равно! Тут не важен контент – важно, что что-то мелькает на экране, и они просто следят за этим мельканием. Дети смотрят не фильм, у них восприятие чисто сенсорное, и эта вещь очень опасная, потому что при этом блокируется развитие корковых отделов мозга, не развиваются те нейронные цепочки, которые должны развиваться (…) Блокируются те виды деятельности, в которых должно проходить развитие в этом возрасте, в частности, предметная деятельность» [1]. Эти слова подтверждают результаты исследования, проведенного в США, когда детей 6-ти, 12-ти и 18-ти месяцев разделили на возрастные группы и посадили перед телевизором, который показывал мультфильмы с обычной и с обратной последовательностью кадров (то есть сначала до конца и от конца до начала). При этом только самые старшие малыши предпочитали правильный контент [2]. Правда, это не значит, что они более разборчивы. Исследования показывают, что ребенок младше 2-х лет не может познавательно понять что именно происходит на экране и запомнить это, а значит, он просто-напросто заворожен сменой картинок или цветовой гаммы, что уже смахивает на зомбирование.

• Академик РАМТН, руководитель клинического объединения центров охраны зрения детей и подростков «Ясный взор», врач-офтальмолог Игорь Азнаурян: «Детям младше 2-х лет вообще не рекомендуется смотреть телевизор. Это связано не только с нагрузками на глаза, но и с влиянием телевидения на центральную нервную систему, что может привести к излишнему возбуждению ребенка. Особенно влияют на это рекламные ролики. Безусловно, они привлекают малыша яркими, быстро сменяющимися картинками (…) Но пользы при этом бывает намного меньше, чем вреда. Общая продолжительность просмотра телевизионных программ для детей старше 2-х лет не должна превышать 30 минут в день. Дети от 3-х до 7-ми лет могут смотреть телевизор не более 40-50 минут в день; с 7-ми до 13-ти лет — не более 2 часов в день (при этом непрерывная нагрузка должна быть не более 1,5 часов в день)» [3].

• Начальник координационно-аналитического отдела Московского городского Центра психолого-педагогической экспертизы игр и игрушек МГППУ, педагог-психолог Наталья Матушкина: «Просмотр мультфильмов детьми раннего возраста (до 2-х лет) может вызывать необратимые изменения психики. В таком возрасте содержание мультфильма ребенком не воспринимается» [4].

Мнение педиатров из Американской академии педиатрии
Американские педиатры ведут серьезную борьбу с телевизором и гаджетами у детей младшего возраста. На основании десятков исследований они разработали довольно-таки жесткие рекомендации:

• Детям до 18 месяцев запрещен любой видеоконтент (включая общение с родными через скайп).
• Родители детей 18-24 месяцев, которые хотят познакомить своих малышей с возможностями цифровых устройств (речь идет об обучении или об общении с родственниками, а не о мультфильмах), должны выбирать только качественный контент и использовать его совместно с детьми, потому что наблюдение за действиями взрослого — лучший способ обучения для ребенка.
• Маленьким детям очень сложно установить взаимосвязь между тем, что они видят на экране и окружающим миром. И, хотя, дети старше 15-18 месяцев способны обучаться с помощью качественных компьютерных программ, это можно делать лишь в том случае, когда родители сами готовы заниматься таким обучением.
• Ребенок младше 2-х лет не должен оставаться один на один с гаджетами или с телевизором.
• Детям от 2-х до 5-ти лет необходимо существенное ограничение времени, которое они проводят у экрана: не более 1 часа в день. Мало того, в спальне, где спит малыш, не должно быть телевизора, компьютера или смартфонов [5], [6].

Почему так важно продержаться без телевизора хотя бы до 2-х лет? Мы уже писали о том, что просмотр мультфильмов во время еды может привести в будущем к ожирению. Мало того, «высаживание» перед телевизором с младых ногтей может аукнуться, например, проблемами с концентрацией внимания. «Часто родители испытывают шок, – рассказывает американский педиатр, вице-президент ассоциации врачей-педиатров в Уилмингтоне Дэвид Хилл, — когда я говорю им, что детские врачи выступают против того, чтобы малыши младше 18 месяцев смотрели телевизор или играли с гаджетами. Исследования показывают, что 92,2% годовалых американцев хоть раз в жизни держали в руках какой-либо электронный девайс, при этом некоторые начали делать это уже в 4 месяца от роду! Конечно, родители полагают, что их детям это нравится, однако факт в том, что ребенок может пристально смотреть на яркие цвета или движущиеся по экрану фигуры, но его мозг не в состоянии понять ни смысла, ни значения этих действий. Исследования свидетельствуют о том, что просмотр любого видеоконтента в возрасте до 18 месяцев имеет весьма негативные последствия для развития речевых навыков, кратковременной памяти и способности к чтению, а так же влияет на возникновение проблем со сном и с концентрацией внимания. Все это осложняется еще и тем, что дети учатся только во взаимодействии с другими людьми. И, если одна из сторон смотрит в это время телевизор, общение (соответственно, и обучение тоже) прекращается» [7].

Научные исследования
В 2014 году 276 добровольцев в возрасте 5-18 лет, смотревшие телевизор до 4-х часов в день (в среднем — 2 часа), приняли участие в исследовании Университета Тохоку (Япония). Ученые сделали им МРТ головного мозга, после чего проанализировали результаты и пришли к заключению: чем дольше ребенок смотрел телевизор, тем больше это сказывалось на развитии его мозга, вплоть до снижения вербального интеллекта [8].

В 2013 году ученые из Новой Зеландии изучили первые 26 лет жизни более 1000 людей и установили, что факт длительного просмотра телевизора в раннем детстве (в исследовании принимали участие дети, начиная с 5-ти лет) увеличивал вероятность судимости и развития ассоциальных черт в будущем. Например, каждый «лишний» час, проведенный перед телеэкраном, увеличивал риск возникновения судимости на 30% [9].

В 2005 году было опубликовано исследование о взаимосвязи просмотра телевизора с нарушениями графика сна у детей до 3-х лет. Изучив более 2000 малышей, исследователи констатировали, что «просмотр телевизора младенцами и детьми младшего возраста связан с нарушением регулярности графика их сна. Однако для более точных выводов необходимы дополнительные исследования» [10].

Источники:

1. Интервью E. О. Смирновой
2. Статья из журнала Time «Образовательное телевидение для детей? Такого не существует»
3. Влияние телевизора на детское зрение
4. Психологи рассказали, какие мультфильмы полезно смотреть детям
5. Рекомендации Американской академии педиатрии: сколько времени дети могут проводить у экрана
6. Рекомендации использования электронных цифровых устройств у детей раннего возраста
7. Почему детям нельзя смотреть телевизор
8. Сколько времени ребенок может проводить за просмотром телевизора
9. Связь просмотра телевизора и социальных проблем в будущем. Исследование ученых из Новой Зеландии
10. Связь просмотра телевизора и нарушений графика детского сна

Эксперт рассказала, сколько часов в день ребенку можно смотреть телевизор

Мультфильмы по телевизору – один из самых популярных способов занять своего ребенка, а гаджеты давно стали неотъемлемой частью развивающего процесса. С самых ранних лет дети играют с планшетами и смартфонами, порой справляясь с устройствами лучше, чем взрослые. Но не наносит ли просмотр телевизора вред психике? Сколько часов в день можно смотреть детям телевизор? И как часто стоит им давать пользоваться гаджетами? Об этом в интервью «МИР 24» рассказала медицинский консультант Ольга Бабурина.

«Раньше трех лет детям не рекомендуется смотреть телевизор, в том числе, мультики. Они им в этом возрасте не особо нужны. Лет до двух лучше убирать детей даже из комнаты, где работает телевизор. Это может сказаться на перевозбуждении, на психике, развитии речи и на контакте с мамой», – сказала она.

С трех до десяти лет эксперт рекомендует детям смотреть телевизор не больше часа в день.

«Но три и десять лет все-таки отличаются. На мой взгляд, до пяти лет – полчаса достаточно. Телевизор – это вообще не лучшая опция, планшет и гаджет с развивающимися игрушками – лучше. Например, там дети могут узнать цвета, выучить буквы», – добавила медик.

Эксперт рекомендует тщательно фильтровать информацию, которую дети видят по телевизору, именно неправильный контент может нанести серьезный вред детской психике.

«К десяти годам ребенку можно смотреть телевизор несколько часов в день, но не все подряд. Не должно быть так, что вы просто включили телевизор, на экране которого идут новости или хроника происшествий. В этом случае у ребенка произойдет мощное уничтожение психики. Самое правильное – смотреть и наблюдать за своим ребенком и делать выводы. Потому что у всех детей разная психика, у некоторых она очень подвижная. Мы соблюдаем общие правила, но индивидуальность никто не отменял», – заключила она.

сколько смотреть, какие смотреть и со скольки уже можно?

Быть родителем в современном мире непросто! Достижения прогресса принесли им немало пользы, но вместе с прогрессом пришли и новые проблемы. Можно ли детям смотреть мультики? Не навредит ли телевизор или планшет здоровью малыша? Сколько времени можно проводить перед экраном? Иногда от обилия вопросов буквально кружится голова!

Команда проекта Натальи Фаустовой решила наконец разобраться, что по этому поводу думает современная наука.

Со скольки лет можно смотреть мультики ребёнку?

Картина малыша занятого просмотром мультиков, стала привычной частью современного родительства. Между тем, исследования в области неврологии однозначно доказывают: любые визуальные передачи, мультики и ролики вредны для детей до одного года.

В 2011 году Немецкий институт неврологических исследований провёл исследование на почти 2000 малышей в возрасте от 1 до 13 месяцев. Оказалось, что детский мозг не в состоянии справиться с тем количеством информации (цвет, движение, звуки), которые поступают через мультики, и словно бы отключается от внешнего восприятия. Это выражается в наступлении «сумеречного ступора», когда малыш, на первый взгляд, не отрываясь смотрит на экран, почти не моргая. При регулярном возникновении такого ступора происходит перенапряжение нейронных цепочек головного мозга, замедляется развитие речи, ухудшается формирование механизмов долговременной памяти. Со временем это приводит к общим расстройствам внимания, снижению способности улавливать и определять человеческие эмоции и интонации речи, снижается эмоциональный интеллект.

Детские психологи в вопросе, можно ли смотреть мультфильмы детям до года, ещё более строги. Так, по мнению педагога-психолога Натальи Матушкиной, начальника координационно-аналитического отдела Московского городского Центра психолого-педагогической экспертизы игр и игрушек МГППУ, просмотр мультфильмов в раннем детском возрасте может вызвать необратимые изменения психики.

Того же мнения придерживается и специалист в области детской психологии и психологии развития профессор Елена Смирнова. Поскольку в возрасте до трёх лет развитие ребёнка идёт через действие, простой просмотр не приносит никакой пользы.

Сколько времени можно смотреть мультфильмы ребенку и как это делать?

Длительность просмотра имеет такое же значение, как и содержание мультика. Интересно, что рекомендованные ВОЗ нормы значительно ниже общепривычных.

Дети 1-2 лет – 10 минут в день.
Дети 3-4 лет – 20 минут в день
Дети 5-6 лет – 25-30 минут в день.
Дети 6-9 лет – не более 1 час в день.

Какие мультики можно смотреть детям и как это делать?

Хотя отдельные детские психологи считают, что до трёх лет детям вообще не стоит смотреть мультики, реальность XXI века делает подобную рекомендацию маловероятной. Дети уже в младшей группе детского сада активно обсуждают любимых героев и серии, так что рано или поздно ваш малыш тоже ими заинтересуется.

Поскольку возможности избежать мультиков нет, важно ограничить их и установить режим просмотра. Выбор, какие мультики смотрят дети в 3 года и в 5 лет, также будет разным.

• Мультики должен включать и выключать только взрослый. Это он решает, что именно и когда смотрит ребёнок.
• Длительность просмотра не превышает возрастной нормы, лучше всего, если она приходится на первую половину дня.
• Лучше смотреть мультики на большом экране (телевизор, компьютер),  так как маленькое изображение на телефоне и планшете перенапрягает мышцы глаза.
• Детская эстетика и сюжет мультика, доброжелательная направленность.
• Самую большую пользу принесёт совместный просмотр мультфильмов, чтобы потом можно было обсудить увиденное. Поскольку детское восприятие отличается от взрослого, иногда детям требуются дополнительные разъяснения увиденного.

Какие мультики можно смотреть ребёнку в год и старше – подборка от Натальи Фаустовой

Дети до 3 лет

•    Все мультики по сказкам Сутеева.
•    Котёнок по имени Гав.
•    Паровозик из Ромашкова.
•    По дороге с облаками.
•    Как львёнок и черепаха пели песню.
•    Винни Пух и его друзья.
•    Кот Леопольд.
•    Серия мультиков про зайца с ушами в клеточку (без слов).

Дети 3-5 лет

•    Осьминожки.
•    Приключения Стремянки и Макаронины (без слов).
•    Серия мультиков про Лунтика и его друзей.
•    Каникулы Бонифация.
•    Бобик в гостях у Барбоса.
•    Дед Мороз и лето.
•    Непослушный котёнок.
•    Дядюшка Ау.
•    Волк и телёнок.

Дети 5-8 лет

•    Мультики про Простоквашино.
•    Умка на севере.
•    Ну погоди.
•    Нехочуха.
•    Котёнок с улицы Лизюкова.
•    Про бегемота, который боялся прививок.
•    Серия мультиков про Ёжика и Медвежонка.
•    Серия мультиков «Гора самоцветов».
•    Серия мультиков про собаку Рекса (без слов).
•    Серия мультиков про обезьянок.

Сами по себе мультики не являются абсолютным злом. Многие из них содержат в себе замечательные и поучительные истории о добре, зле, дружбе и заботе, другие имеют хорошее музыкальное сопровождение, например, песни, которые все мы знаем и поём с детства. Некоторые мультики можно использовать как колыбельные сказки перед сном.

Нет ни одного доказательства того, что просмотр мультфильмов детьми дошкольного возраста наносит им непоправимый вред. Проблемы начинаются там, где мультики используют как метод отвлечь или убить время вместо воспитания, внимания, родительской любви и заботы.

Можно ли смотреть телевизор годовалому ребенку?

В современном мире дети с самого рождения окружены техникой. Часто мамы включают грудным малышам мультики перед сном для успокоения, днем для развлечения и пр. Однако чрезмерные зрительные нагрузки в столь раннем возрасте могут вызвать ухудшение зрения. В этой статье ответим на вопрос, можно ли смотреть телевизор годовалому ребенку.

Снижение остроты зрения у грудничка, как правило, связано именно с чрезмерными зрительными нагрузками. В повышенную зону риска попадают дети близоруких и дальнозорких родителей. Однако по статистике всего 3% глазных заболеваний передаются по наследству, в остальных случаях они развиваются вследствие внешних факторов.

Врачи-офтальмологи считают, что детям до 1 года нельзя смотреть телевизор. Это связано с тем, что в данном возрасте зрительная и нервная системы малыша еще не сформированы, а потому просмотр мультфильмов может оказать негативное влияние на его здоровье. Желательно заменить просмотр мультиков чтением литературы для новорожденных, а также пальчиковыми играми, развивающими игрушками и пр.

Почему телевизор вреден для малышей до года?

При просмотре телевизора глаза теряют подвижность, поскольку фокусируются на одной плоскости. Это может стать причиной искривления хрусталика и появления аномалий рефракции.

Картинка на экране телевизора постоянно мерцает, что приводит к перенапряжению глаз и нервной системы грудничка в целом.
Ребенок привыкает к просмотру мультиков и отказывается от более полезных занятий, таких как игра с мамой и пр.

Со скольки лет детям можно смотреть мультики?

Врачи-офтальмологи рекомендуют начинать смотреть телевизор не раньше 3-х лет. При этом до 5 лет время просмотра должно составлять не более 15 минут в день. Постепенно, к 6-7 годам, оно увеличивается до 25 минут в день. В подростковом возрасте можно смотреть телепередачи не более 1,5 часов в день, делая перерывы. Важно, чтобы телевизор находился в комнате на расстоянии 3-5 метров.

Следует учесть, что современные дети окружены планшетами и телефонами. Данные гаджеты оказывают еще более губительное воздействие на глаза, нежели телевизор. Это связано с тем, что ребенок не может самостоятельно держать их на безопасном расстоянии. Желательно воздержаться от использования подобных девайсов до 4-5 лет. Помните, что соблюдение данных правил в раннем возрасте является основой сохранения здоровья глаз ребенка.

На сайте Линзы.ру Вы сможете приобрести качественные средства контактной коррекции зрения от известных брендов по выгодной цене. Желаем удачных покупок!

Родительские санкции: нужно ли запрещать детям смотреть мультфильмы

Мультики десять минут в день. И строго от советских мультипликаторов. Никаких там Микки-Маусов, они разносчики чужой культуры. И желательно, чтобы по мотивам русских народных сказок. Эти жесткие ограничения не гипертрофированное передергивание форумов мам-домохозяек и не придуманный свод правил матерей, которые готовят своих детей к жизни в старообрядческой деревне. Этот «анимационный геноцид» проповедуют сегодня большинство родителей, считающих, что таким образом они защитят своего ребенка от ненужной и опасной информации, от близорукости и головной боли.

В силу своей профессии, а также в силу того, что сама являюсь мамой двоих детей, я часто сталкиваюсь с родителями, которые тоталитарно относятся к современным анимации, детским фильмам и телепрограммам. Но фраза «Я не смотрю телевизор» перестает работать в тот самый момент, когда я задаю вопрос: «Почему?» Сразу же в ответ перечисляется полный список того, что запрещено смотреть детям, с детальными подробностями, о которых я даже не подозреваю, хотя смотрю и «делаю» телевизор. При этом, как правило, мои собеседники — люди отнюдь не «темные». У них есть образование, профессия, кругозор, а еще есть собственное мнение. Оно настолько сильное, что их дети растут в полном информационном вакууме и, дорываясь хоть до какой-то свободы, начинают смотреть сразу все подряд, от «Губки Боба» до «Южного парка». Запоем. Как и положено в таких случаях жесткого ограничения чего бы то ни было.

Мифы нервных мам

Я не ангажированный и не подкупленный анимационными компаниями агент и убеждать всех в том, что можно смотреть любые мультики с самого рождения ребенка, точно не буду. Только собственный опыт и собственное ощущение своих детей и времени, в котором все мы сейчас живем. Моя 14-летняя дочь впервые поняла, что мир делится на настоящий и мультяшный года в полтора. Поначалу я искренне, как любая мама, выросшая в СССР, пыталась ей подсунуть мультики с русскими народными сказками и сутеевские советские мульткомиксы (имеются в виду работы советского мультипликатора, сценариста и художника Владимира Сутеева. — Forbes). Но годам к двум моя дочь сама расставила все точки над своими анимационными пристрастиями и сделала свой выбор в пользу диснеевских принцесс. Пока дочка завороженно наблюдала, как дурнушки превращаются в красавиц, как злые мачехи проигрывают добрым королевам, а принцы на белых скакунах спасают прекрасных девушек, я с восхищением смотрела, как она старается держать спину прямо «как принцесса», правильно ведет себя за столом, танцует, поет песенки и с нежностью относится к братьям нашим меньшим. Как и положено настоящей принцессе.

Реклама на Forbes

Моя материнская рука никогда не поднималась выключить полнометражный мультфильм «на самом интересном месте», поскольку нервная система моего ребенка (впрочем, и моя тоже) мне все-таки очень дорога. И миф про «испортишь глазки, если будешь смотреть больше десяти минут в день» был развенчан, когда я прочитала современные исследования ученых-офтальмологов. А они говорят о том, что зрение ребенка — это в первую очередь генетика. Если мама и папа носят очки, шансов, что у ребенка будет орлиное зрение, сводится к нулю, даже если он никогда в жизни не увидит ни одного мультфильма. Эти же исследования говорят и том, что смотреть телевизор ребенок может достаточно долго без ущерба для зрения. Надо просто банально рассчитать расстояние от телевизора до местоположения вашего малыша, учитывая размер самого экрана телевизора.

Конечно, общение с родителями — самое важное для ребенка, прогулки, игрушки и книги — тоже огромная часть жизни маленького человека. Но лишая своего малыша самого сладкого слова из вашего собственного детства — «мультики», сто раз подумайте о том, что в этот момент думает о вас ваш ребенок. И да, собственный опыт. Моя дочь к своим 14 годам стопроцентно читает нижнюю строчку в таблице Сивцева, по-прежнему держит ровно спинку, высоко вздергивает головку, как принцесса, и мечтает стать аниматором.

Детские уловки

Как-то раз я летела в самолете и наблюдала такую картину: пока основная часть пассажиров включила своим детям мультики, чтобы занять малышню на время полета, одна многодетная мама решила выделиться — она раздала своим шумным детям по книжке, фыркнув что-то из серии: «Моя бы воля, я лишила бы родительских прав тех, кто разрешает детям смотреть мультики». Сразу после взлета эта нервная дама повела детей в туалет. Она их водила туда-обратно по салону самолета в течение пяти часов полета раз десять. В какой-то момент я поняла, в чем смысл всего происходящего: ее дети просились в туалет только для того, чтобы постоять в очереди и подглядеть мультфильмы, которые смотрели в своих гаджетах счастливые обладатели «неправильных» родителей, разрешающих смотреть своим детям в полете мультфильмы. А обратный их путь к своим местам сопровождался дикими истериками. Они выбрасывали с ненавистью книжки и рвались хоть одним глазком взглянуть на Матроскина или Фиксиков. Да на какого угодно мультипликационного персонажа в конце концов.

Какой итог? Ее дети не просто рвутся к свободе, они учатся врать.

В те полчаса покоя, когда всхлипывающие дети уснули, я не выдержала и спросила ее, почему столь радикальные меры она применяет к своим детям. Женщина с презрением посмотрела на меня и прочитала короткую, но емкую лекцию о том, что абсолютно все мультфильмы детей калечат. Например, «Смешарики» — «свиньи легкого поведения», а любимых принцесс моей дочери она обвинила в алчности и пороке. Разумеется, я точно знаю, что есть такие мультфильмы, которые мне бы не хотелось, чтобы мои дети смотрели. Но если изначально, с самого раннего возраста ребенку прививать вкус к хорошей, красивой и умной анимации, он вряд ли добровольно захочет перейти к известным мультфильмам, где персонажи говорят только на нецензурном языке и только о своей физиологии.

Но еще я точно знаю, что есть мультфильмы, которые являются лечебными. Более того, в ряде российских городов, например, в Екатеринбурге, Санкт-Петербурге, Москве, вводится в больницах терапия анимацией, так называемая мульт-терапия, которая учит детей с синдромом гиперактивности сосредотачиваться и активировать внимание. При этом мультфильмы подбираются самые разные, от нашего «Ну, погоди!» до западных «Чипа и Дейла». Подбор делается на основе интересов самого малыша.

Цензура и мораль

Проще всего взять и запретить. Запретить все мультфильмы, все детское кино, которое не кажется нынешним блюстителям нравственности таким возвышенным, как советские детские фильмы, исключить программы для детей. Проще всего поделить мир ребенка на составляющие, где он хороший и вас боится и где он нехороший и в школе жадно смотрит в телефоне у друга «плохой» мультик, а потом вам врет. Гораздо сложнее с рождения прививать ребенку вкус к прекрасному искусству мультипликации и кино, вместе выискивать на детских российских и зарубежных каналах интересные и познавательные программы, учиться вместе со своим ребенком познавать этот мир.

Цензура при сегодняшнем доступе ребенка к информационному пространству в интернете должна быть только ваша внутренняя, и только сами родители способны научить малыша отличать плохой мультик от хорошего, глупую программу от познавательной и отвратительное кино от шедевра мировой кинематографии. Что бы кто ни говорил, но со времен Владимира Маяковского мало что поменялось: «Что такое хорошо и что такое плохо» — это только заслуга мам и пап, а не хороших мультфильмов или плохих детских программ.

Роспотребнадзор объяснил, как детям следует смотреть телевизор

https://ria.ru/20200111/1563278899.html

Роспотребнадзор объяснил, как детям следует смотреть телевизор

Роспотребнадзор объяснил, как детям следует смотреть телевизор — РИА Новости, 03.03.2020

Роспотребнадзор объяснил, как детям следует смотреть телевизор

Роспотребнадзор дал советы для просмотра телевизора детьми, рекомендации размещены на сайте ведомства. РИА Новости, 03.03.2020

2020-01-11T06:55

2020-01-11T06:55

2020-03-03T18:50

общество

федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (роспотребнадзор)

россия

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/149578/21/1495782178_0:219:4256:2613_1920x0_80_0_0_462f1ba79248b8557342b0af7a82c3a0.jpg

МОСКВА, 11 янв — РИА Новости. Роспотребнадзор дал советы для просмотра телевизора детьми, рекомендации размещены на сайте ведомства.В частности, эксперты указали, что чаще всего взрослые не контролируют расстояние, с которого ребенок смотрит телевизор, освещение и время, проведенное около экрана.Специалисты ведомства напомнили, что ребенок должен смотреть телевизор в присутствии родителей. Расстояние от глаз до экрана — не менее трех метров. Рекомендуется, чтобы дети до семи лет не смотрели телевизор более получаса в день. Лимит для подростков в возрасте от 11 до 18 лет — один-три часа.Ранее в Роспотребнадзоре рассказали, как безопасно использовать мобильный телефон. Так, в тексте, размещенном на официальном сайте ведомства, говорится, что разговор не должен превышать двух минут, а минимальная пауза между звонками — не менее 15 минут. Кроме того, очки с металлической оправой при разговоре рекомендуется снимать, так как металл может привести к увеличению интенсивности электромагнитного поля, воздействующего на пользователя.

https://ria.ru/20200110/1563256674.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/149578/21/1495782178_241:0:4017:2832_1920x0_80_0_0_65ef5dc1ecb22e91dd96d1faa40cfa10.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (роспотребнадзор), россия

МОСКВА, 11 янв — РИА Новости. Роспотребнадзор дал советы для просмотра телевизора детьми, рекомендации размещены на сайте ведомства.

В частности, эксперты указали, что чаще всего взрослые не контролируют расстояние, с которого ребенок смотрит телевизор, освещение и время, проведенное около экрана.

Специалисты ведомства напомнили, что ребенок должен смотреть телевизор в присутствии родителей. Расстояние от глаз до экрана — не менее трех метров. Рекомендуется, чтобы дети до семи лет не смотрели телевизор более получаса в день. Лимит для подростков в возрасте от 11 до 18 лет — один-три часа.

10 января 2020, 14:52

Эксперт оценил советы Роспотребнадзора по использованию смартфона

Ранее в Роспотребнадзоре рассказали, как безопасно использовать мобильный телефон. Так, в тексте, размещенном на официальном сайте ведомства, говорится, что разговор не должен превышать двух минут, а минимальная пауза между звонками — не менее 15 минут. Кроме того, очки с металлической оправой при разговоре рекомендуется снимать, так как металл может привести к увеличению интенсивности электромагнитного поля, воздействующего на пользователя.

ВОЗ советует запретить просмотр телевизора детям до 3 лет

Телевизор есть в каждом доме, а в некоторых семьях он установлен в детских комнатах. Большинство родителей сталкивались с ситуацией, когда малыш, который только что плакал и капризничал, замирает перед экраном телевизора.

Роспотребнадзор советует родителям следить за тем, сколько времени ребенок проводит у телевизора и какие именно передачи включает.

Избыток информации утомляет ребенка, а живое общение заменяется бесконечной рекламой и не детскими передачами. То, что смотрит ребенок, способно в значительной степени формировать его ценности и мировоззрение.

Телевизор негативно влияет на орган зрения. Глаз является одним из тех органов, котрые слишком быстро меняются в процессе развития, и повышенные нагрузки на него снижают цветоощущение. Кроме того, телевизор раздражает нервную систему, являются фактором развития гиперактивности и задержки развития речи.

Стойкая привычка к телевизору приводит к нарушениям сна у детей.

Рекомендации Всемирной Организации здравоохранения четко прописывают время просмотра ТВ для разных возрастов, от которого не будет отрицательных последствий. Так, школьникам 11-18 лет смотреть ТВ можно не больше 1-3 часов в день, для подростков 7-10 лет – 30-50 минут, дошколятам 3-7 лет – до получаса в сумме за день.

Младенцам и малышам до 3 лет и вовсе смотреть ТВ запрещено!

Если ребенок злится и раздражается, когда выключают телевизор – это тревожный сигнал, на который родители должны обратить внимание.

«Мегатюмень» рассказывает, как отучить малыша от телевизора.

Не включать приемник в присутствии ребенка и в фоновом режиме во время дел по дому.

Не разрешать просмотр мультиков и телепередач во время еды, творчества или игр.

Своим примером показывать, что в телепередачах нет ничего интересного, рекомендует Роспотребнадзор

Если вы позволили посмотреть мультфильм, сразу договоритесь, что после окончания положенного времени телевизор будет выключен.

А самый простой и верный способ отвлечь ребенка от планшета или телевизора — выйти на прогулку. И не забывайте занимать своих детей и проводить с ними больше времени, посещать кружки, заниматься спортом.

Задержка речи у детей ясельного возраста: информация для родителей

Ваш ребенок может общаться с вами задолго до того, как он произнесет хоть слово! Плач, улыбка и реакция ребенка на вас помогут вам понять его потребности. Узнайте, как дети общаются и что делать, если есть опасения по поводу задержек в развитии.

Основные этапы в течение первых 2 лет

Дети развиваются с разной скоростью, но обычно они способны делать определенные вещи в определенном возрасте. Ниже приведены общие
этапы развития.Имейте в виду, что это всего лишь рекомендации. Если у вас есть
любых вопросов о развитии вашего ребенка, задавайте врачу вашего ребенка — чем раньше, тем лучше. Даже когда есть задержки, раннее вмешательство может иметь большое значение.

К 1 году большинство младенцев будут

• Ищите и уметь определять, откуда исходит звук.

• Чаще всего называйте их имя, когда звоните.

• Помахать на прощание.

• Посмотрите, куда вы указываете, когда говорите: «Посмотрите на _________».

• Лепет с интонацией (голос повышается и понижается, как если бы они говорили предложениями).

• По очереди «разговаривайте» с вами — слушайте и обращайте внимание на вас, когда вы говорите, и затем продолжайте лепетать, когда остановитесь.

• Скажите «да-да» папе и «ма-ма» маме.

• Произнесите хотя бы 1 слово.

• Укажите на предметы, которые находятся вне досягаемости, или издавайте звуки при указании.

Между 1 и 2 годами большинство малышей будут

• Выполнять простые команды, сначала, когда взрослый говорит и жестикулирует, а затем только словами.

• Получите предметы из другой комнаты, когда вас попросят.

• Когда вас спросят, укажите на несколько частей тела.

• Укажите интересные объекты или события, чтобы вы тоже на них посмотрели.

• Принесите вам что-нибудь, чтобы показать вам.

• Укажите на объекты, чтобы дать им имена.

• Назовите несколько распространенных предметов и изображений, когда их спросят.

• Наслаждайтесь притворством (например, приготовлением пищи). Они будут использовать жесты и слова с вами, с любимым мягким животным или куклой.

• Узнать о 1
  новое слово в неделю между 11/2 и 2 годами.

К 2 годам большинство малышей будут

• Указывайте на многие части тела и обычные предметы.

• Укажите на картинки в книгах.

• Выполняйте одноэтапные команды без жестов вроде «Поставьте чашку на стол».

• Уметь
  скажите от 50 до 100 слов.

• Произнесите несколько фраз из двух слов, например «Папа, вперед», «Кукла моя» и «Все пропало».

• Возможно, произнесите несколько предложений из трех слов, например «Я хочу сок» или «Иди до свидания».

• Около половины времени быть понятым окружающим (или взрослым).

Когда вехи задерживаются

Если у вашего ребенка задержка в развитии или он демонстрирует какое-либо поведение, указанное в следующем списке, сообщите об этом врачу вашего ребенка.Иногда языковые задержки возникают вместе с таким поведением. Также сообщите лечащему врачу, если ребенок перестает говорить или делать то, что он делал раньше.

• Не обнимаются, как другие младенцы

• Не возвращают вам счастливую улыбку

• Кажется, не замечает, если вы находитесь в комнате

• Не похоже замечать определенные шумы (например, кажется, что слышит автомобильный гудок или мяуканье кошки, но не когда вы называете его или ее имя)

• Действует так, как будто он или она находится в своем собственном мире

• Предпочитает играть в одиночку; кажется, что «отключает других»

• Кажется, что не интересуется игрушками и не играет с ними, но любит играть с предметами в доме

• Обладает повышенным интересом к предметам, которые обычно не интересуют маленьких детей (например, предпочел бы носить с собой фонарик или шариковую ручку, чем мягкую игрушку или любимое одеяло)

• Может произносить азбуки, числа или слова под телевизионные джинглы, но не может использовать слова, чтобы попросить то, что он или она хочет

• Кажется, что ничего не боится

• Кажется, что не чувствует типичной боли

• Использует слова или фразы, которые не соответствуют ситуации, или повторяет сценарии с телевизора

Задержки в language

Задержка речи — наиболее распространенный тип задержки развития.Каждый пятый ребенок научится говорить или использовать слова позже, чем другие дети его возраста. Некоторые дети также демонстрируют поведенческие проблемы, потому что они расстраиваются, когда не могут выразить то, что им нужно или чего хотят.

Простые задержки речи иногда временны. Они могут разрешиться самостоятельно или с небольшой дополнительной помощью со стороны семьи. Важно побуждать вашего ребенка «разговаривать» с вами с помощью жестов или звуков, а вы проводите много времени, играя, читая и разговаривая с младенцем или малышом.В некоторых случаях вашему ребенку потребуется дополнительная помощь квалифицированного специалиста, логопеда, чтобы научиться общаться.

Иногда задержки могут быть предупреждением о более серьезной проблеме, которая может включать
потеря слуха, задержка развития в других сферах или даже
расстройство аутистического спектра (РАС). Задержка речевого развития в раннем детстве также может быть признаком проблемы с обучением, которая может быть диагностирована только в школьные годы. Если вас беспокоит его языковое развитие, важно провести обследование вашего ребенка.

Что может сделать врач вашего ребенка

Иногда требуется дополнительная информация о вашем ребенке, прежде чем врач вашего ребенка сможет решить ваши проблемы. Врач может

• Задать вам несколько вопросов или попросить заполнить анкету.

• Взаимодействуйте с вашим ребенком различными способами, чтобы узнать больше о его или ее развитии.

• Закажите тест на слух и направьте вас к логопеду для тестирования. Терапевт оценит речь вашего ребенка ( экспрессивный язык ) и способность понимать речь и жесты ( рецептивный язык ).

• Направьте вашего ребенка на обследование в рамках программы раннего вмешательства.

Чего ожидать после посещения врача

Если врач вашего ребенка говорит вам не беспокоиться (что ваш ребенок «наверстает упущенное со временем»), но вы все равно обеспокоены, можно получить второе мнение. Вы можете попросить врача вашего ребенка направить его в
специалист по развитию или логопед. Вы также можете связаться с программой раннего вмешательства для оценки, если ваш ребенок младше 3 лет, или в ваш местный школьный округ, если ему 3 года и старше.Если то, что ваш ребенок говорит ( выразительный язык, ), является единственной задержкой, вам могут быть предложены рекомендации, как помочь вашему ребенку дома. Также может быть рекомендована формальная логопедия.

Если
и того, что ваш ребенок понимает ( рецептивный язык ), и того, что он говорит, откладываются, а проверка слуха в норме, вашему ребенку потребуется дальнейшая оценка. Это определит, вызваны ли задержки истинным расстройством общения, общей задержкой в ​​развитии, РАС или другой проблемой развития.

Когда РАС является причиной задержки речевого общения, вашему ребенку также будет сложно взаимодействовать с другими людьми, и он может демонстрировать некоторые или все из перечисленных выше тревожных форм поведения. Если есть опасения, что у вашего ребенка может быть РАС, вашего ребенка обычно направляют к специалисту или группе специалистов для оценки и лечения РАС или связанного с ним расстройства. Затем специалист (ы) может порекомендовать логопед или другие способы улучшить социальные навыки, поведение и желание общаться.

Программы помощи детям и семьям

Если у вашего ребенка задержка или подозрение на опоздание, врач вашего ребенка, вероятно, направит вас в программу раннего вмешательства в вашем районе. Персонал может провести дополнительную оценку и заверить вас, что ваш ребенок развивается нормально, или сказать, что вашему ребенку будет полезно какое-либо вмешательство. Вашему ребенку не обязательно иметь диагноз нарушения развития, чтобы получать услуги в рамках этой программы.

Если ваш ребенок младше 3 лет , вы можете направить его в программу раннего вмешательства в вашем районе.Программы раннего вмешательства иногда называют программами «Часть C» или «От рождения до трех лет». Раннее вмешательство — это программа, финансируемая из федерального бюджета и штата, которая помогает детям и их семьям. Вы также можете сами обратиться в программу раннего вмешательства.

Если ваш ребенок имеет право на получение услуг , группа специалистов будет работать с вами, чтобы разработать
Индивидуальный план обслуживания семьи (IFSP) . Этот план становится руководством по услугам, которые ваш ребенок будет получать до трехлетнего возраста.Это может включать обучение и поддержку родителей, прямую терапию и специальное оборудование. Могут быть предложены и другие услуги, если они принесут пользу вашему ребенку и семье. Если вашему ребенку потребуется помощь после 3 лет, персонал раннего вмешательства переведет вашего ребенка на услуги через местный школьный округ.

Если вашему ребенку 3 года и старше , направление может быть получено в вашу местную государственную школу. Вы также можете напрямую связаться с местной государственной школой. Если ваш ребенок имеет право на участие в программе, сотрудники школьного округа с вашим участием разработают
Индивидуальный план обучения (IEP) .Этот план может предоставлять некоторые из тех же услуг, что и программа раннего вмешательства, но фокусироваться на школьных услугах для вашего ребенка. Уровень услуг тоже может быть разным. Если ваш ребенок по-прежнему нуждается в специальном образовании и услугах, IEP будет время от времени пересматриваться и корректироваться.

Помните

Как родитель, следуйте своим инстинктам. Если вас по-прежнему беспокоит развитие вашего ребенка, попросите повторную оценку или направление на дополнительное формальное тестирование.

Перечень ресурсов не означает одобрения Американской академией педиатрии (AAP).AAP не несет ответственности за содержание ресурсов, упомянутых на этой странице. Адреса веб-сайтов максимально актуальны, но могут измениться в любое время.

Дополнительная информация

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Слишком много телевидения? Как сократить время просмотра телевизора у детей

Может быть, это музыкальная тема Paw Patrol , которая постоянно повторяется в вашей голове, или тот факт, что ваша дочь знает каждое слово, песню и танец, переходят к Потомкам 1, 2 и 3 .

Это может быть увлечение вашего подростка всеми миллионами фильмов Marvel (они все еще делают больше ?) Или энциклопедические знания всех 800+ персонажей из шоу и фильмов про покемонов.

В любом из этих случаев возможно, что ваши дети слишком много смотрят телевизор.

В современном мире, ориентированном на технологии и развлечения, разнообразие телепрограмм и потокового вещания (Netflix, Amazon, Hulu) практически безгранично. За последние два десятилетия шоу стали быстро скачивать и всегда ориентированы на растущую целевую аудиторию — наших детей.

Мгновенно транслируемые детские фильмы и шоу не только плодовиты — они очень конкурентоспособны и прибыльны. Некоторые могут быть исключительно развлекательными, а другие — нравственными и образовательными.

Некоторые даже увлекают и веселят родителей (а другие, несомненно, раздражают).

фильмов Marvel, как уже упоминалось выше, не являются даже семейными фильмами сами по себе, но дети их любят. В любом жанре цель телепрограмм — доставлять удовольствие зрителям и вызывать привыкание.

Для наших детей, несомненно, и то, и другое.

Все может начаться с малого: ваш детский сад смотрит дополнительный эпизод Fancy Nancy или ваш подросток обсуждает дополнительные 15 минут Spider-Man Homecoming . Но вдруг ваши дети проводят по несколько часов в день, прикованные к экрану.

Будь то слишком много телевидения в течение года или только в определенное время, большинство родителей достаточно сознательны, чтобы знать, что детям не следует проводить чрезмерное количество времени перед телевизором.

Но чувствуете ли вы себя бессильным обуздать эту привычку? Мысль о введении более строгих ограничений ошеломляет и вас, и ваших детей?

Хорошая новость в том, что надежда есть. Это потребует некоторой самоотдачи, но с помощью нескольких простых стратегий вы можете вернуть своих детей к разумному количеству экранного времени.

Прежде всего, сколько телевидения слишком много?

Понятно. Телевидение — отличный способ для детей отвлечься и расслабиться после школы, по вечерам или ленивым утром на выходных.

И, честно говоря, это также дает родителям столь необходимый перерыв. В конце концов, существует не так много поделок, которые вы можете придумать, или настольных игр, в которые можно поиграть, когда погода плохая, и вы развлекаете сумасшедших детей.

Иногда нам просто нужно занять детей, чтобы мы могли закончить эти долгие дела по дому или поработать дома.

Честно говоря, неудивительно, что многие из нас уступают более жестким телевизионным ограничениям — нам нужно делать все и оставаться в здравом уме!

Дело в том, что без ограничений использование телевидения может быть скользкой дорожкой.

Трудно точно определить , что составляет слишком много телевидения для детей. Это зависит от множества факторов, в том числе от личности и возраста ребенка. Что точно соответствует , так это то, что дети смотрят телевизор больше, чем когда-либо прежде, и чрезмерное использование может вызвать множество негативных эффектов.

Как и вы, ваши дети должны жить сбалансированной жизнью. Установка ограничений для телевидения и родительского контроля — отличная отправная точка. Также важно знать, что смотрят ваши дети, и как шоу на них может повлиять.

Лучший способ узнать, стало ли телевидение (и технология в целом) проблемой для вашего ребенка, — это поискать тревожные предупреждающие знаки.

Примечание: Для Решения для позитивного воспитания участников, пожалуйста, посетите / просмотрите специальный модуль «План выживания семейных технологий».

Признаки телевизионной зависимости

Телезависимость может проявляться теми же признаками, что и любой другой вид зависимости:

• Если вы устанавливаете ограничения на экранное время и обнаруживаете, что ваши дети скрывают использование или регулярно нарушают правила, они, вероятно, зависимы.

• Если дети устраивают истерики, становятся раздражительными или ведут себя неконтролируемо, когда вы снимаете телевизор, это явный признак нездоровой зависимости.

• Если дети страдают в школе, подумайте, может ли телевидение иметь какое-то отношение к этому.

• Если ваш ребенок постоянно ложится спать допоздна и теряет сон из-за телевизора, это явный признак зависимости. Нерегулярный режим сна и постоянное недосыпание могут повлиять на обучаемость и когнитивные способности ребенка, и с ними нужно немедленно бороться.

• Если ваш ребенок всегда предпочитает телевизор другим традиционно веселым и социальным занятиям, он или она, вероятно, достигли нездорового уровня зависимости от экранного времени.

Если вы заметили какие-либо из вышеперечисленных знаков, настало время для телевизионного вмешательства . Итак, закатайте рукава и будьте готовы восстановить контроль над трубкой.

Установление здоровых пределов на телевидении

Если вы похожи на большинство семей, убирать телевизор совсем нереально и нежелательно.Я также могу сказать вам, что пока вы поддерживаете здоровый контроль над этим, в этом нет необходимости.

Основная цель — помочь вашим детям воздержаться от переедания и не позволять телевизору отвлекать их ни от их обязанностей, ни от их умственного, физического и социального благополучия.

Реализация подпрограмм «когда-то» до начала телетрансляции

Если ваши дети привыкли смотреть телевизор и сначала не выполняют свои элементарные задачи (например, семейные пожертвования, домашние задания, музыкальные практики и т. Д.)), рассмотрите возможность использования с ними терминологии When-Then .

When-Then — один из 37 инструментов, которые вы изучите на нашем онлайн-курсе на сайте Positive Parenting Solutions. Щелкните здесь, чтобы присоединиться ко мне на бесплатном занятии и изучить один из других наших чрезвычайно популярных инструментов — 5R для справедливых и эффективных последствий.

« Когда вы закончите опорожнять посудомоечную машину и выносить мусор, Кайл, , ​​затем , вы можете смотреть свое шоу».

“ Когда вы сделали все домашнее задание, Жасмин, , ​​затем , вы можете загрузить этот новый фильм в iTunes.”

When-Then — отличный способ переложить ответственность на своих детей. Они знают, что им нужно делать, чтобы смотреть телевизор. Они могут контролировать, когда это произойдет, решив сначала выполнить менее чем желаемую задачу на своих условиях.

When-Then становится еще более мощным, если вы сделаете его частью рутины. Если Кайл знает, что он должен опорожнять посудомоечную машину каждый день, наступит момент, когда вам больше не нужно будет даже говорить «Когда-Тогда». Он просто сделает это.Рутина становится боссом, вы убираете посуду, а Кайл может смотреть телевизор, будучи более продуктивным членом семьи.

Обратите внимание: Убедитесь, что использование телевидения не является особой наградой. Это сделает задачи более невыносимыми. Подпрограммы When-Then работают лучше всего, если целью является уже установленная привилегия, которой можно пользоваться только после выполнения необходимых задач.

Отказ от нытья / переговоры

When-Then Routines также избавляет вас от необходимости ворчать и вести переговоры с вашими детьми.

Призыв детей прекратить или начать что-то делать обычно превращается в борьбу за власть. Они чувствуют себя униженными, потому что не думают, что вы верите, что они могут добиться чего-то без ваших напоминаний (и, может быть, вы действительно так думаете!). Это заставит их чувствовать себя раздраженными, защищаться и с меньшей вероятностью сотрудничать.

Кроме того, если в момент слабости вы уступаете, когда ваш ребенок пытается торговаться с вами, вы посылаете сообщение, что все готово для переговоров.Вы можете подумать, что позволить себе посмотреть телевизор еще на несколько минут — не проблема, но через несколько месяцев вы можете целыми днями приклеить ребенка к экрану.

Не втягивайтесь в переговоры, не слушайте нытье или не втягивайтесь в борьбу за власть, просто заявив Когда-то и уходи . В конце концов, если вы останетесь рядом, вы предоставите публику для назойливых издевательств, и вы можете уступить!

Оставайтесь сильными, и ваши дети поймут, что никакое нытье не изменит вашего мнения.Дело закрыто.

На примере

Если мы придаем большое значение собственному просмотру телепередач, наши дети узнают то же самое. Конечно, иметь время для взрослых у телевизора — это нормально (в конце концов, мы заслуживаем отдыха и должны оставаться актуальными для следующего ужина для взрослых), но лучше не постоянно «вегетировать» перед телевизором, пока смотрят наши дети.

Если нам нравится проводить время на свежем воздухе, нравится читать, готовить забавные блюда, играть на музыкальном инструменте или заниматься спортом, наши дети поймут и испытают влияние этих здоровых увлечений.Чем раньше мы познакомим наших детей с этими неэлектронными альтернативами, тем лучше.

Это , так что легко стать лицемером и позволить нашим личным действиям противоречить нашим ожиданиям от наших детей. Просто оставайтесь бдительными и старайтесь «практиковать то, что проповедуете».

Индивидуальное времяпрепровождение с родителями и детьми

Вы всегда можете способствовать тому, чтобы меньше смотрели телевизор, предлагая проводить время один на один со своим ребенком, делая то, что он выбирает.

Проведение качественного времени без отвлечения с нашими детьми невероятно расширяет их возможности.Это дает им чувство важности и ценности, к которой они стремятся. Это личное внимание, шанс на общение и ВЕСЕЛОЕ занятие. При регулярном и правильном использовании ваши дети станут зависимыми от него — возможно, даже в большей степени, чем от телевидения.

Вы можете посоветовать пинать футбольный мяч взад и вперед, поиграть в Уно, прогуляться в парк или даже отправиться на небольшую охоту за мусором вокруг дома. Это не обязательно должно быть тщательно продуманным или хорошо спланированным (если только вы не хотите, чтобы это было) — просто необходимо как минимум 10-15 минут ежедневного, ориентированного на детей, личного времени с вашими детьми.

Это может показаться нереальным для тех из вас, у кого замкнутые подростки. Но поверьте мне — они нуждаются в этом индивидуальном общении так же сильно, как и малыши в вашей жизни. Не прекращайте поощрять это или находить время и средства для его реализации.

Обратите внимание: Если ваш ребенок хочет использовать телевизор в качестве личного занятия, это нормально время от времени в следующих пределах: убедитесь, что вы вместе смотрите телевизор; убедитесь, что вы обсуждаете то, что смотрите; и постарайтесь сделать это обучающим для маленьких ребят.

Ограничение мгновенных загрузок (в эпоху прав)

Вы пытались представить своим детям некоторые из ваших любимых фильмов постарше, только чтобы услышать, как они говорят: «Это так скучно»? «Почему это так медленно?» « Это серьезно в черно-белом?»

Наша нынешняя эра мгновенного удовольствия может сделать просмотр старых фильмов с более медленными сюжетными линиями и меньшим количеством спецэффектов настоящим препятствием для детей. Мы знаем, насколько интересными и динамичными становятся телевидение и фильмы в наши дни.

Даже проигрывание DVD кажется сегодняшним детям архаичным. Несмотря на быстрый поиск DVD и быструю перемотку вперед через предварительно запрограммированные превью к экрану меню, (всего) минуту спустя ваши дети задаются вопросом, что же заняло так много времени.

Отсутствие терпения и неспособность заскучать — это лишь меньшие признаки эпидемии прав, с которой сегодня сталкиваются дети.

(В моей книге Эпидемия «Я, я, я», , я подробно обсуждаю не только то, почему многие из сегодняшних детей верят в особое отношение к лечению, но и то, как мы можем с этим бороться.)

Может показаться, что мгновенные цифровые загрузки не могут так сильно повлиять на ожидания или действия ребенка в жизни, но это определенно играет на пользу идее о том, что сегодняшним детям не нужно ждать вознаграждения.

Работать и ждать желаемых результатов — это то, чему нашей молодежи еще нужно научиться. Может быть, сейчас больше, чем когда-либо.

Если вы беспокоитесь о воспитании детей, имеющих право голоса, контроль над телевизором может иметь значение.

Попробуйте заставить их подождать до выходных особого вечера кино — фильма, который вы все выбираете по очереди. Поскольку им пришлось ждать всю неделю, это может сделать их более восприимчивыми к просмотру того, что они не выбирали (или что-то из вашей молодости, которое теперь очевидно древнее ).

Последние мысли

Телевидение, друг мой, здесь надолго. Возможно, футуристические телевизоры будут летать по дому для создания спецэффектов, трансформироваться в экраны IMAX или автоматически понижать громкость во время рекламы (как знать).Но помимо большей и лучшей развлекательной ценности, присутствие телевидения, скорее всего, будет постоянным.

Вместо этого нам нужно сосредоточиться на управлении вызывающими привыкание качествами телевидения и не позволять ему влиять на здоровье, прогресс и цели наших детей.

Я понимаю, что легче сказать, чем сделать. В конце концов, я вырастил двоих детей в эпоху цифровых технологий. Но Я также знаю по опыту, что вы можете сбросить свои правила телевидения на благо всех.

Итак, вот оно.Пришло время научить вас и ваших детей проводить время перед экраном без вины и без забот. И мы здесь, чтобы сопровождать вас на каждом этапе пути.

Для получения дополнительных инструментов, я рекомендую вам проверить мой БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-КЛАСС. Вы узнаете 5Rs для принятия эффективных мер за неправильное поведение — включая чрезмерное или ненадлежащее использование технологий.

Заглавное изображение: Алена Озерова / Shutterstock www.shutterstock.com / photos

Что делать дальше:

1. Подпишитесь на мою рассылку новостей:

Подпишитесь на мой информационный бюллетень, чтобы получать советы для родителей, которые помогут вам создать более счастливый дом и стать родителем, которым вы всегда хотели быть. Кроме того, когда вы подпишетесь, я также пришлю вам копию нашего стратегического руководства 10 советов по улучшению поведения — Начиная с СЕЙЧАС!

2. Зарегистрируйтесь на мое БЕСПЛАТНОЕ 60-минутное занятие:

Зарегистрируйтесь на мой бесплатный курс под названием Как заставить детей слушать, не ворча, крича и не теряя контроля .Занятия проходят несколько раз в неделю, но я рекомендую вам зарегистрироваться заранее, так как количество мест ограничено.

3. Запишитесь в мою 7-шаговую систему воспитания

Зарегистрируйтесь сейчас в моей проверенной 7-ступенчатой ​​системе для занятых родителей, готовых к переменам (она получила 5 звезд в Google). Кроме того, в течение ограниченного времени вы сэкономите 10% плюс получите БЕСПЛАТНОЕ обновление для всех планов — совершенно без риска и с пожизненным доступом.

Об авторе

Признанный на национальном уровне эксперт по вопросам воспитания Эми Маккриди — основательница компании Positive Parenting Solutions и автор бестселлеров «Эпидемия« Я, я, я »- пошаговое руководство по воспитанию способных и благодарных детей в мире с чрезмерными правами» и Если мне придется сказать вам еще раз … Революционная программа, которая заставляет ваших детей слушать без нытья, напоминаний и криков .Как «выздоравливающий крикун» и сертифицированный инструктор по позитивной дисциплине, Эми является сторонником позитивных методов воспитания для более счастливых семей и хорошо воспитанных детей. Эми является участником шоу TODAY Show и была представлена ​​на каналах CBS This Morning, CNN, Fox & Friends, MSNBC, Рэйчел Рэй, Стиве Харви и других. В своей самой важной роли она — гордая мама двух замечательных молодых людей.

Сколько телеканалов следует смотреть детям?

Фото: Escobar Studios / Getty Images

Хотя я советую семьям о здоровом и сбалансированном использовании средств массовой информации, я должен сказать честно: в 1980-х годах я был одним из воспитанников телевидения.Утро субботы и послеобеденное время в будние дни пролетели незаметно, окна были закрыты от сырости Луизианы и шума цикад. У нас не было кабельного телевидения, поэтому было много синдикации, много смехотворных треков, много счастливых концовок в объятиях и замораживании.

Было больно? Тяжело сказать. Я не играю на пианино и не говорю по-французски; с другой стороны, я относительно здоров и работоспособен.

За последние несколько недель экранное время приобрело совершенно новое значение, поскольку 45 штатов закрывают школы и миллионы и миллионы взрослых работают из дома.Правила вашей семьи, скорее всего, придется изменить.

В наше время я защищаю то, что такие эксперты, как доктор Димитри Кристакис из Американской академии педиатрии, называют подходом «снижения вреда».

Почти наверняка больше, чем раньше. В мире до коронавируса регулярный репрезентативный опрос родителей на национальном уровне, проводимый Common Sense Media, показывает, что дети в возрасте до 8 лет в среднем получают час 40 минут в день. Для детей от 8 до 12 это два с половиной часа.Но родители могут обмануть. Nielsen, который использует счетчик для отслеживания использования медиа, обнаружил в 2015 году, что дети в возрасте от 2 до 11 лет в среднем проводят почти 27 часов в неделю на разных платформах. Это 3,9 часа в день.

Да, стоит. «Ограничительное посредничество — установление ограничений на содержание и количество времени — связано с множеством положительных результатов», — говорит Сара Домофф, психолог и директор Лаборатории семейного здоровья в Университете Центрального Мичигана. Конечно, эта положительная ассоциация также может проявляться в данных, потому что установка ограничений для СМИ — это то, чем обычно занимаются сознательные, уверенные в себе родители с большим достатком и большим количеством времени.

Теперь, когда большая часть школьного и социального времени детей проводится в Интернете, сместите свое внимание с ограничений по времени на сбалансированное питание. Устанавливая правила, учитывайте возраст, развитие и семейную динамику ваших детей. Сроки более уместны, и их легче обеспечить в более молодом возрасте. Домофф и другие эксперты говорят, что разумнее всего работать в обратном направлении от других целей вашей семьи. Никаких экранов за час до сна, потому что они мешают спать; нет экранов во время еды, потому что они мешают осознанному приему пищи и семейному разговору; развлекательные экраны только после того, как они уже сделали онлайн-учебу, поиграли на улице или пошевелились.

Правила экранного времени в любом случае должны меняться по мере взросления детей, так что не беспокойтесь об этом. Поддерживайте открытость общения со своими детьми и поговорите с ними сейчас, чтобы помочь им задуматься о том, что они чувствуют, когда проводят слишком много времени в Интернете или за определенными видами деятельности в Интернете.

Да. Живой видеочат — будь то виртуальное свидание, визит к родственникам или урок игры на фортепиано — лучше, чем пассивные занятия или игры. На втором месте находятся интерактивные материалы, такие как серия Lunch Doodles Мо Виллемса или танцевальные видео GoNoodle.

«Я не советую делать что-либо очень радикальное с экранным временем», — говорит Домофф. Причина: если вы полностью запретите использование экранных средств массовой информации в своем доме, вы лишите детей возможности научиться саморегулированию. Американская академия педиатрии по-прежнему предпочла бы, чтобы дети младше 2 лет видели экран только в видеочате. Но для детей старшего возраста идеальным вариантом является то, чтобы родители поддерживали здоровое употребление, помогали детям интерпретировать то, что они смотрят, и представляли телепередачи и видео как «временное занятие».”

Наверное, не идеально. «Так же, как мы не хотели бы использовать еду в качестве награды, мы не можем в идеале связывать поведение и соблюдение требований с экранами», — говорит Домофф. Вы хотите, чтобы в вашем наборе были лучшие инструменты, такие как похвала и тайм-ауты для детей младшего возраста; для старших детей — переговоры, компромисс и естественные последствия.

Это происходит часто, потому что средства массовой информации очень стимулируют, и когда вы убираете стимул, детям нужно что-то делать со всем этим кортизолом или адреналином. Часто реакция бывает взрывной.Домофф тренирует родителей так:

1. Заранее укажите четкий предел.

2. Сделайте пятиминутное предупреждение.

3. «Хорошо, пора двигаться дальше, пожалуйста, выключите планшет».

4. Похвалите согласие: «Спасибо, что так хорошо выслушали и выключили планшет!»

5. Запланировать другое мероприятие. Желательно, чтобы это было позитивное внимание и внимание с вашей стороны. Это может быть легкая закуска, поездка в парк или игровое времяпрепровождение без экрана.

Может быть, это страшно, может быть сексуально, может быть жестоким или оскорбительным. Ответ тот же: «Поговорите с ними», — говорит доктор Майкл Рич из Центра СМИ и здоровья детей Бостонской детской больницы. «И слушай их даже больше, чем говоришь». Фактически, мы должны постоянно разговаривать с нашими детьми о том, что они смотрят. «Все средства массовой информации являются образовательными, — говорит Рич, — а не только « Улица Сезам ». Дети понимают, какое поведение уместно или ожидаемо.Итак, в идеале мы задаем вопросы, но также помогаем детям понять в соответствии с возрастом, что медиа — это избирательное и искаженное представление реальности.

Если это страшно: во-первых, детские тревоги и страхи темноты очень распространены, поэтому не ругайте себя слишком сильно, если вашим детям снятся кошмары из-за того, что они смотрели (за исключением моих родителей, которые позволили мне увидеть . Полтергейст , когда мне было 4 — это была очень плохая идея.) Рич говорит, что если они увидят что-то в новостях, покажите им на карте, как далеко это находится.Ураган или похищение? Подчеркните, насколько это редкость. Зомби? Напомните им, что это выдумка.

Исследования показывают, что большинство детей уже видели в Интернете материалы откровенно сексуального характера к 13 годам. «Я призываю родителей и детей открыто рассказывать об этом, — говорит Рич. «Не притворяться, что его там нет». Сообщите своим детям, что они могут прийти к вам, если обнаружат что-то непонятное, и у них не будет проблем. Также поговорите с ними, когда они станут старше, о том, что изображения секса в Интернете не отражают реальную жизнь и могут сделать отношения менее удовлетворительными.

Мужайтесь: это не просто вопрос часов в день. Домофф и его коллеги создали для родителей анкету из девяти пунктов, которая называется Problematic Media Use Measure. Вопросы касаются не количества времени, а отношения детей к СМИ: озабочены ли они этим? Всегда ли они планируют получить больше телевизионного времени? Мешает ли это дружбе, времени с семьей или учебе? Когда у моего ребенка плохой день, может ли он помочь только с экрана? Если это вызывает тревогу, Домофф предлагает поговорить с вашим педиатром.Ее лаборатория в настоящее время тестирует вмешательство, основанное на восстановлении у родителей позитивных отношений со своими детьми. Хвалите поведение, которое вы хотите видеть, и игнорируйте поведение, которого вы не хотите. И посвящайте время играм со своими детьми на их собственных условиях.

Аня Каменц — автор книги Искусство экранного времени: как ваша семья может сбалансировать цифровые медиа и реальную жизнь и репортер по вопросам образования для NPR.

* Версия этой статьи опубликована в выпуске журнала New York от 23 декабря 2019 г. Подпишитесь сейчас!

Подробнее

Что должны смотреть ваши дети?

Экранное время и дети

Время экрана и дети

№ 54; Обновлено

февраля 2020 г.

Дети и подростки проводят много времени за просмотром экранов, включая смартфоны, планшеты, игровые консоли, телевизоры и компьютеры. В среднем дети в возрасте 8–12 лет в США проводят 4–6 часов в день за просмотром или использованием экранов, а подростки — до 9 часов.Хотя экраны могут развлекать, обучать и занимать детей, чрезмерное использование может привести к проблемам.

Родители могут не всегда знать, что смотрят их дети или сколько времени они проводят за экранами. Дети могут подвергаться воздействию:

• Насилие и рискованное поведение
• Видео трюков или задач, которые могут побудить к небезопасному поведению
• Сексуальное содержание
• Негативные стереотипы
• Использование психоактивных веществ
• Кибербуллы и хищники
• Реклама, ориентированная на вашего ребенка
• Информация, вводящая в заблуждение или неточная

Слишком много экранного времени может привести к:

• Проблемы со сном
• Младшие классы школы
• Чтение меньшего количества книг
• Меньше времени с семьей и друзьями
• Недостаточно активного отдыха или физической активности
• Проблемы с весом
• Проблемы с настроением
• Плохая самооценка и проблемы с изображением тела
• Страх упустить
• Меньше времени на изучение других способов расслабиться и развлечься

Управлять временем, проведенным ребенком перед экраном, семьям сложно.Ваш ребенок никогда не бывает слишком маленьким для экранного времени. Примите во внимание следующее:

• До 18 месяцев экран ограничения по возрасту используется для видеочата вместе со взрослым (например, с родителем, который находится за пределами города).
• От 18 до 24 месяцев экранное время должно быть ограничено просмотром образовательных программ с опекуном.
• Для детей от 2 до 5 лет: ограничьте необразовательное экранное время примерно 1 часом в будний день и 3 часами в выходные дни.
• Призывайте детей в возрасте от 6 лет и старше вести здоровый образ жизни и ограничивайте занятия, связанные с экранами.
• Выключите все экраны во время семейных обедов и прогулок.
• Узнайте о родительском контроле и используйте его.
• Избегайте использования экранов в качестве пустышек, нянек или для остановки истерик.
• Выключите ширмы и уберите их из спальни за 30-60 минут до сна.

Экраны никуда не денутся и могут предложить много положительных моментов.Никогда не рано разработать план экранного времени со своей семьей. Пусть ваши дети поделятся своими идеями и проблемами. Вот несколько дополнительных советов, которые следует иметь в виду:

• Ознакомьтесь с программированием, чтобы убедиться, что оно соответствует возрасту.
• Расскажите ребенку о том, что он видит. Укажите на хорошее поведение, такое как сотрудничество, дружба и забота о других. Налаживайте связи со значимыми событиями или достопримечательностями.
• Помните о рекламе и о том, как она влияет на выбор.
• Поощряйте ребенка к занятиям другими видами деятельности, такими как спорт, музыка, искусство и хобби, которые не связаны с экранами.
• Подайте хороший пример своим собственным безопасным и здоровым привычкам, связанным с экраном.
• Расскажите детям о конфиденциальности и безопасности в Интернете.
• Активно решайте, когда ваш ребенок готов к личному устройству.
• Поощряйте использование экранов таким образом, чтобы развивать творческий потенциал и поддерживать связь с семьей и друзьями.
• Учитывайте зрелость и привычки вашего ребенка или подростка. Правильный план для одной семьи может не подходить для другой.

Положительное и здоровое использование экрана возможно при надлежащем руководстве и последовательности.

Если вас беспокоит, сколько времени ребенок проводит перед экраном, поговорите со своим педиатром или семейным врачом. Если проблемы не исчезнут, попросите направление к квалифицированному специалисту в области психического здоровья.

Факты, связанные с семьями:

L чернил:

Ваши дети смотрят телевизор? Узнайте о телевидении и развитии детей

Почему и в какой степени родители должны контролировать просмотр телевизора своими детьми? В телевизоре определенно нет ничего плохого.Проблема в том, сколько телевизор смотрит ребенок и как это влияет на его жизнь. Исследования показали, что по мере увеличения количества времени, проводимого за просмотром телевизора, уменьшается количество времени, уделяемого не только домашним заданиям и учебе, но и другим важным аспектам жизни, таким как социальное развитие и физическая активность.

Телевидение обязательно окажет огромное влияние на ребенка, как с точки зрения того, сколько часов в неделю он смотрит телевизор, так и с точки зрения того, что он видит. Когда родитель обеспокоен воздействием телевидения, он должен учитывать ряд вещей: какой телевизор предлагает ребенку с точки зрения информации и знаний, сколько часов в неделю ребенок его возраста должен смотреть телевизор, влияние насилия и секса. , и влияние рекламы.

А как насчет семьи в целом? Телевизор — центральный предмет мебели в вашем доме! Он включается в тот момент, когда кто-то входит в пустой дом? Он горит днем? Это часть фонового шума вашей семейной жизни? Доказываете ли вы на собственном просмотре, что телевизор нужно смотреть избирательно?

Поскольку телевидение явно никуда не денется. Важно, чтобы родители управляли просмотром телепередач своих детей так, чтобы это было плюсом, а не минусом в семейной ситуации.

Дети дошкольного возраста

Родители должны взять под контроль телесмотр детей дошкольного возраста и детей младшего школьного возраста. Работоспособный метод состоит в том, чтобы составить простой, но твердый еженедельный план относительно того, какие программы будут разрешены и сколько времени в целом нельзя тратить на просмотр.

Еженедельный график любого ребенка обычно включает определенное количество времени на школу, сон (для маленьких детей), игры на свежем воздухе и игры в помещении. Следовательно, не должно быть большого количества незаполненного времени, когда ребенок тяготеет к телевизору.

По возможности, в обычном ходе дневных событий родители должны со своими детьми.Дошкольникам нравится, когда их родители смеются вместе с ними, а иногда и объясняют, что происходит. После этого могут возникнуть оживленные дискуссии. «Это было реальным или выдуманным?» «Неужели люди действительно так себя ведут?»

Родители могут продемонстрировать, пока ребенок еще очень маленький, что телевизор является средством избирательного использования. Они могут буквально указать детям направление познавательных, образовательных программ. Есть некоторые замечательные вещи, которые дошкольники могут увидеть и насладиться по телевизору, и родители могут поделиться этими чудесами, не поощряя при этом нежелательные программы.

Родители маленьких детей должны помнить, что, хотя телевидение, несомненно, дает дошкольникам значительную полезную информацию, по крайней мере благодаря своим лучшим программам, оно не делает их умнее и не улучшает их успеваемость в школе.

Детям необходимо открывать свои сильные и слабые стороны, чтобы взрослые могли реализовать себя как в работе, так и в игре. Просмотр телевизора не ведет к этим открытиям; это только ограничивает участие детей в тех жизненных занятиях, которые могут стать настоящим полигоном для проверки их способностей.И потребность маленьких детей в фантазиях гораздо лучше удовлетворяется их собственными выдуманными действиями, чем фантазиями взрослых, которые им предлагают по телевидению.

Дети начальной школы

Некоторые семьи решают свои проблемы с контролем телевидения с помощью правила «телевидение во время учебы», которое становится настолько принятой частью семейной жизни, что они живут практически без телевидения пять дней в неделю. наслаждаться едой, наполненной хорошей беседой и ритмом жизни, в котором преобладают их собственные потребности.Дети делают домашнее задание, не спеша закончить до начала определенного телешоу. По выходным они смотрят телевизор, как и другие семьи, но не чувствуют, что это отнимает у их семьи слишком много времени вместе.

Другие семьи устанавливают строгий дневной лимит времени не более одного часа просмотра телевизора в день, нет. конечно, без протестных возгласов со стороны детей. Необходимо, чтобы все взрослые в семье были полностью согласны с этим семейным правилом.

Иногда расположение телевизора может помочь решить проблему управления. Место в дальнем углу дома, где нельзя включить телевизор, как только кто-то приходит домой, и где он находится вне зоны досягаемости холодильника, похоже, ограничивает просмотр телевизора. Доводя это до крайности, некоторые семьи, как известно, хранят свой портативный телевизор в шкафу, и попытка принести его в комнату может препятствовать случайному просмотру. Когда запланирована интересная программа, выходит набор, и семья смотрит вместе.Этот подход имеет достоинства, потому что он не дает смотреть телевизор в привычку. Телевидение должно иметь начало и конец, например, игра или просмотр фильма. Переносной телевизор можно убрать так же, как книгу, когда она закончена.

Насилие на телевидении

Еще не доказано окончательно, что просмотр насилия по телевизору приведет ребенка к агрессивному поведению. Но даже эксперты сходятся во мнении, что ребенку нехорошо подвергаться воздействию постоянно, по несколько часов в день, день за днем.неделя за неделей — телевизионное насилие. Исследования показали, что такое воздействие имеет по крайней мере четыре эффекта: дети могут стать менее чувствительными к боли и страданиям других; они могут больше бояться окружающего мира; они могут с большей вероятностью вести себя агрессивно по отношению к другим людям; они могут получить нереалистичное представление о количестве истинного насилия, которое существует в мире.

Одна интересная теория состоит в том, что дети выбирают активные насильственные программы, потому что это дает им ощущение активности со всеми ощущениями вовлеченности, в то же время наслаждаясь безопасностью и безопасностью полной пассивности.Они наслаждаются симуляцией деятельности в надежде, что это компенсирует действительность того, что они вовлечены в пассивный, односторонний опыт.

Не все так плохо!

Поскольку телевидение определенно никуда не денется, родителям нужно смотреть на него как на ресурс, а не как на угрозу. Хороший способ начать — это ознакомиться со списками общественных телевизионных станций, которые предлагают великолепные программы о природе, литературе, истории, текущих событиях, искусстве и т. Д. Также учтите:

• Исследования показали, что телевидение действительно увеличивает общий словарный запас детей, особенно когда он включает в себя термины, относящиеся к космосу.
• Телевидение действительно дает детям возможность узнать обо всем, хотя то, насколько они это делают, во многом зависит от конкретных программ, которые ребенок действительно смотрит.
• Телевидение может расширить круг интересов ребенка, поскольку оно открывает ему множество занятий и тем, с которыми он иначе не мог бы столкнуться: археология, наука всех видов, архитектура, музыка и т. Д.
• Телевидение, вероятно, было наиболее эффективным из них. все средства массовой информации в информировании людей о широком спектре человеческих проблем, от загрязнения до бездомности.Это также повысило осознание и принятие различных видов болезней, как физических, так и психических.

Родители могут выразить свои личные чувства по поводу нежелательных программ, отговаривая своих детей от их просмотра, а также отправляя письма на местный телеканал или спонсорам программы. У общественности есть право голоса. Понятно, что не все программы должны нравиться всем. У нас есть выбор программ; и у нас также есть выбор для себя и, по крайней мере, для наших младших детей, смотреть или не смотреть.На каждом наборе есть кнопка «Выкл.»!

Дополнительная информация:

Рекомендации для родителей по вопросам СМИ

Телевидение и ваша семья

Дети до 2 лет не могут многому научиться, смотря телевизор, но дети старшего возраста могут

• В большом исследовании, в котором использовался репрезентативный набор данных на национальном уровне, исследователи сообщили о различиях в группах детей, которые смотрят телевизор в более молодом возрасте, и в группах детей, которые этого не делают.
• Они обнаружили различия в этих группах по математике, чтению и лексике к шести годам.
• Некоторые данные показывают, что просмотр большого количества телепередач в возрасте до трех лет кажется проблемой.
• Просмотр телевизора в более старшем возрасте, кажется, не имеет значения.
• В целом это не значит, что много экранного времени — это нормально. Автор «Шпаргалки» Эмили Остер говорит, что мы просто еще не знаем.
• Посетите домашнюю страницу INSIDER, чтобы узнать больше.

Идет загрузка.

Признание родителей: Я никогда не думал о телевидении как о возможности для обучения. Мои дети немного смотрят телевизор, и это в значительной степени сосредоточено на периодах времени, когда мне нужно что-то сделать. В конце дня на выходных, когда вы провели с детьми целый день и вам нужно приготовить ужин, ужасно приятно отправить их на полчаса посмотреть телевизор.Для меня привлекательность видео про Малыша Эйнштейна заключалась не в том, что они научили бы Финна чему-нибудь, а в том, что они могли дольше удерживать его внимание в более молодом возрасте.

Если ваша цель — отвлечься, то ваш вопрос, вероятно, не в том, является ли телевидение возможностью для обучения, а в том, пагубно ли оно. Телевизор портит мозг вашему ребенку?

Многие исследования утверждают, что да. Например, исследование 2014 года показывает, что дошкольники, которые больше смотрят телевизор, имеют более низкую «исполнительную функцию» — бессмысленный самоконтроль, сосредоточенность и т. Д.9 Более раннее исследование, проведенное в 2001 году, показало, что ожирение выше среди девочек, которые больше смотрят телевизор.

Это всего лишь примеры — многие, многие исследовательские работы связывают большее количество телевидения с плохими результатами. Среди наиболее влиятельных — статья Фредерика Циммермана и Дмитрия Христакиса 2005 года. Используя большой национальный репрезентативный набор данных, их цель состояла в том, чтобы связать просмотр телевидения в раннем возрасте с результатами тестов среди детей в возрасте от шести до семи лет. Исследователи разделили детей на четыре группы в зависимости от того, сколько телевизора они смотрят, в двух возрастных группах: до трех лет и от трех до пяти лет.«Высокий» просмотр телевизора составлял более трех часов в день; «Низкий» был меньше этого.

Двадцать процентов детей попали в так называемую группу «High-High»: более трех часов у телевизора в день как в возрасте до трех лет, так и в возрасте от трех до пяти лет. Двадцать шесть процентов попали в группу «от низкого до высокого»: меньше телевидения в возрасте до трех лет, больше в возрасте от трех до пяти лет. Пятьдесят процентов попали в группу «низкий-низкий», и только 5 процентов попали в группу «высокий-низкий».

Авторы сообщили о различиях между группами в результатах тестов по математике, чтению и лексике в возрасте шести лет. Их результаты показывают, что больше просмотра телевизора в возрасте до трех лет снижает результаты тестов; не огромная сумма, но эквивалент пары баллов IQ. Если вы ищете в этих данных доказательства того, что телевидение — это плохо, как утверждают авторы, то большое количество просмотров в возрасте до трех лет кажется проблемой.

Однако смотреть телевизор в более старшем возрасте, похоже, не имеет значения. Когда авторы сравнивали, скажем, детей, которые мало смотрели телевизор до трех лет, а затем много в возрасте от трех до пяти лет, с детьми, которые смотрели небольшой телевизор до трех лет и немного позже, они обнаружили, что их результаты тестов не отличаются. .Во всяком случае, дети, которые позже смотрели телевизор больше, имели более высокие результаты тестов, чем те, кто смотрел меньше.

Во-вторых, хотя авторы пытаются это контролировать, очень трудно учесть все другие различия между детьми, которые много смотрят телевизор, и теми, кто этого не делает. Большинство детей в выборке — 75 процентов — меньше смотрели телевизор в возрасте от рождения до трех лет; те, кто смотрел больше, должно быть, были в чем-то необычными. Откуда мы знаем, что это был телевизор, а не другие вещи, которые имели значение? Мы не можем, поэтому этот результат трудно интерпретировать.

Некоторые исследователи пытались лучше приспособиться к этой второй проблеме, в частности. На мой взгляд, лучшее причинно-следственное свидетельство этого исходит из статьи двух экономистов, одним из которых является мой муж (но на самом деле! Я думаю, что это хорошая статья по другим причинам!). На самом деле, мне настолько нравится эта статья, что я также говорил о ней в «Ожидая лучшего». Это хороший пример того, как думать о создании причинно-следственных выводов для сложного вопроса.Это также полезно для принятия фактических решений о телевидении.

Питер Макдиармид / Getty Images

В своем исследовании Джесси и его соавтор Мэтт воспользовались тем фактом, что телевидение было представлено в разных частях Соединенных Штатов в разное время.Этот вариант означал, что, когда телевидение было впервые представлено в 1940-х и 1950-х годах, некоторые дети имели доступ к телевидению, когда они были детьми, а некоторые нет. Поскольку время, когда люди получали телевизор в своем районе, не было связано с другими материалами для родителей, можно было избежать многих опасений, поднятых по поводу других документов.

Идея заключалась в том, чтобы увидеть, как доступ к телевизору в раннем возрасте связан с результатами тестов, когда дети учатся в школе в чуть более старшем возрасте. Джесси и Мэтт не нашли доказательств того, что более частое знакомство с телевидением в раннем возрасте отрицательно сказалось на последующих тестах.Это предполагает, что корреляции в других данных могут быть просто корреляциями, а не причинными эффектами. Конечно, телевидение 1940-х и 50-х годов отличалось от телевидения сегодня, но дети того времени действительно смотрели много телевидения, поэтому количество телевидения не сильно отличается.

Все эти исследования посвящены телевидению. Но в нынешних условиях воспитания детей экранное время увеличилось. Теперь ваш ребенок может смотреть телевизор на вашем телефоне или iPad, а также играть в игры и приложения и заниматься множеством других вещей. Этот тип экранного времени похож на телевизор? Следует ли его ограничивать?

Мы в принципе понятия не имеем.Есть несколько исследований, но у них есть довольно большие недостатки. Примером может служить одна статья — даже не статья, а скорее реферат, — которая получила широкую поддержку в прессе, показав, что задержка речевого развития чаще встречается у детей, которые больше общались с телефоном в возрасте от шести месяцев до двух лет. Но здесь та же проблема, возможно, даже более серьезная, что и в телевизионной газете, о которой говорилось ранее. Какие еще особенности семьи коррелируют с тем, что шестимесячный ребенок много времени проводит по телефону? Возможно ли, что именно эти функции связаны с задержкой языка?

Нельзя сказать, что много экранного времени — это нормально.Мы просто не знаем.

Из CRIBSHEET: Руководство Эмили Остер на основе данных для лучшего и более расслабленного воспитания детей от рождения до дошкольного возраста. Перепечатано по аранжировке Penguin Press, компании Penguin Random House. Авторские права (c) 2019 Эмили Остер.

Экранное время и маленькие дети

Данные свидетельствуют о том, что, если ребенок проводит много времени перед экраном в раннем детстве, у него может быть больше шансов:

• меньше спать и иметь проблемы со сном
• иметь избыточный вес или ожирение

Экранами могут быть смартфоны, игровые устройства, планшеты, компьютеры и телевизоры.

Ограничения по времени использования экрана

От 0 до 18 месяцев

Не позволяйте детям младше 18 месяцев проводить время перед экраном. Это кроме фотографий и видеозвонков.

от 18 до 24 месяцев

Дети в возрасте от 18 до 24 месяцев должны проводить как можно меньше времени перед экраном.

От 2 до 5 лет

Лица в возрасте от 2 до 5 лет должны проводить не более 1 часа в день.

6 лет и старше

Родители детей в возрасте от 6 лет и старше должны установить ограничения на время, проводимое за экранами.Это необходимо для того, чтобы это время не мешало сну и физической активности.

Телевизоры и видео

Если маленький ребенок тратит много времени на просмотр телевизора или видео, есть основания полагать, что у них может быть больше шансов:

• иметь более низкие языковые навыки
• иметь более низкие когнитивные навыки, например, проблемы с их вниманием

Эти проблемы могут возникнуть у ребенка из-за того, что он проводит время перед экраном.Вместо этого они должны двигаться и играть. Они тоже должны спать. Также жизненно важен контакт с другими людьми. Эти виды деятельности являются ключевой частью их развития.

Данные свидетельствуют о том, что включение телевизора на заднем плане может негативно сказаться на развитии ребенка.

Планшеты, телефоны и интерактивная техника

Другие устройства, такие как планшеты и смартфоны, могут быть более интерактивными, чем просмотр традиционного телевидения.

У детей может быть больше преимуществ, использующих интерактивные технологии, например, в том, как они учатся двигать пальцами и руками при касании экрана.Но мы еще недостаточно знаем о пользе для обучения и развития вашего ребенка.

Любые преимущества будут зависеть от:

• содержимого приложения или программы
• того, как вы и ваш ребенок используете технологию

Как избежать проблем и максимально использовать экранное время

Использование экранов

Установить ограничения на экранное время вашего ребенка. Попробуйте выбрать приложения, которые привлекают вас и имеют автоматические остановки или паузы — это упростит установку временных ограничений.

Время у экрана может быть заманчивым, когда вы заняты. Вместо того, чтобы давать им ширму, дайте маленькому ребенку игрушку или занятие, которое им поможет. Вовлекайте их в то, что вы делаете, например, когда готовите еду.

Не полагайтесь на экран, чтобы успокоить ребенка. Дети учатся успокаиваться — это важная часть их развития.

Выберите, что смотрит ваш ребенок.

Выберите программы или приложения, соответствующие возрасту вашего ребенка. Посетите американский веб-сайт Common Sense Media.Этот сайт помогает родителям детей от 2 лет обзорами и советами.

Избегайте очень шумных или быстро изменяющихся видео и приложений. Они не идеальны для детей младшего возраста. Они могут слишком отвлекать или стимулировать.

Участвуйте в экранном времени вашего ребенка

Сядьте с ребенком, когда он играет в игру или смотрит программу. Поговорите с ними о том, что они делают и что видят, и как это соотносится с окружающим их миром.

Убедитесь, что ваш ребенок находится в одной комнате с вами, когда он пользуется устройством.Это означает, что вы можете смотреть, что они смотрят или играют.

Зоны, свободные от экранов

Сделайте зоны без экранов во время приема пищи.

Не разрешайте экран перед сном за час.

Избегайте установки экранов в детских спальнях, в том числе телевизоров.

Выключайте экраны, когда они не используются. Они могут отвлекать детей и мешать их игре и обучению.

На примере

Помните, как часто вы смотрите на экраны, когда находитесь с ребенком.Детям нравится копировать то, что, по их мнению, делают другие. Если они увидят, что вы проводите много времени со смартфоном, они тоже захотят это сделать.

Образовательные приложения

Есть много приложений, рекламируемых как образовательные. Доказательств в поддержку этих утверждений очень мало. Посетите educationappstore.com, где преподаватели оценивают приложения, и commonsensemedia.org, и проведите собственное исследование. Тестируйте приложения, прежде чем ваш ребенок будет их использовать, чтобы вы знали, в чем они заключаются.

Обучение вашего ребенка интерактивному взаимодействию

По мере того, как ваш ребенок становится старше, помогайте ему относиться к другим детям.