Планирование семьи 📚 – топ лучшей литературы по теме

Планирование семьи 📚 – топ лучшей литературы по теме | Читайте и слушайте онлайн на MyBook

Что выбрать

Библиотека

Подписка

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

1. Главная
2. Библиотека
3. Темы
4. планирование семьи

Сортировать

Фильтры

Фильтры

Я – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка

Надежда Андреева

Премиум

Современная книга для российских родителей поможет вам пройти весь путь от планирования беременности и зачатия до появления на свет долгожданного малыша. Медицинская и юридическая информация, интересные факты и открытия последних лет в области репродукции, советы будущему папе и подробный рассказ…

Умное материнство. Беременность и роды без домыслов и мифов. Советы мамы-акушера

Анна Харченко

Премиум

Книга акушера-гинеколога и мамы пятерых детей, Анны Харченко, написана для тех, кто хочет знать, чего ждать, когда ждешь ребенка.Как планировать беременность и что делать, когда она наступила? Как подготовиться к родам и чего ожидать во время них? Что происходит после родов? – в книге вы най…

Добрая книга для будущей мамы. Позитивное руководство для тех, кто хочет ребенка

Дмитрий Лубнин

Премиум

Все, что связано с беременностью, как правило, сопровождается избытком информации, ценность и достоверность которой оценить бывает трудно. Как понять, что на самом деле надо сделать перед беременностью и во время вынашивания ребенка, а что лишь ничем не обоснованная медицинская активность? Перед . ..

Когда ты будешь готова. Как спокойно спланировать беременность и настроиться на осознанное материнство

Елена Березовская

Премиум

В последнее время все больше молодых людей начинают подходить к планированию семьи вдумчиво. Это неудивительно: средний возраст рожениц все увеличивается, а вместе с этим появляются страхи. Согласитесь – трудно решиться на такой ответственный шаг, пока в голове роятся сотни вопросов.Нужно ли меня…

Когда ты будешь готова. Как спокойно спланировать беременность и настроиться на осознанное материнство

Елена Березовская

Премиум

В последнее время все больше молодых людей начинают подходить к планированию семьи вдумчиво. Это неудивительно: средний возраст рожениц все увеличивается, а вместе с этим появляются страхи. Согласитесь, трудно решиться на такой ответственный шаг, пока в голове роятся сотни вопросов.Нужно ли менят…

Рождение таблетки. Как четверо энтузиастов переоткрыли секс и совершили революцию

Джонатан Эйг

Премиум

К началу 1950-х годов семейная жизнь в США казалась прочной и гармоничной: жены в накрахмаленных передниках посвящали день воспитанию детей и ведению хозяйства, а по вечерам встречали мужей с бокалом мартини. А за кулисами этой идиллии женщины, в том числе многодетные матери, писали отчаянные пис…

Как достичь надежности в близких отношениях и уверенности в себе

Мария Лазурная

Стандарт

Книга знакомит читателя с естественными методами регулирования рождаемости на основе природного, физиологического механизма работы эндокринной системы организма. Универсальных методов контрацепции не существует. При выборе средств от нежелательной беременности необходим индивидуальный подход. Цел…

#Детямбыть!

Евгения Маркова

Премиум

Быть мамой – настоящее счастье. Но с чего начать планирование беременности? Какие витамины пить? Как высчитать благоприятные дни и как питаться? А что делать, если не получается забеременеть или выносить?.. Попытка за попыткой, бесконечные врачи, клиники и УЗИ, сначала вселяющие надежды, а затем …

Навигатор Аиста. Как устроена психосоматика беременности

Екатерина Христюк

Премиум

Когда беременность не наступает в течение длительного времени или заканчивается потерей, мы в первую очередь обращаемся за помощью к доктору и забываем о влиянии эмоций и чувств на наше тело. В этой книге-тренинге перинатальный психолог, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Л…

Нет, это нормально

Елена Аверьянова

Премиум

Родительство – очень интересное явление. И несмотря на то что вынашиванием и рождением детей мы занимаемся испокон веков, каждый день мы узнаем о родительстве что-то новое – и удивляемся. Современные родители испытывают гораздо большее социальное давление, чем это было раньше, сейчас во главу угл…

Фильтры

Фильтры

В данном разделе представлен топ лучших книг и аудиокниг по теме «Планирование семьи». Полный список из 40 популярных книг и аудиокниг по теме, рейтинг и отзывы читателей. Читайте книги или слушайте на сайте онлайн, скачайте приложение для iOS или Android, чтобы не расставаться с любимыми книгами даже без интернета.

О проекте

Что такое MyBook

Правовая информация

Правообладателям

Документация

Помощь

О подписке

Купить подписку

Бесплатные книги

Подарить подписку

Как оплатить

Ввести подарочный код

Библиотека для компаний

Настройки

Другие проекты

Издать свою книгу

MyBook: Истории

Рейтинг лучших книг о беременности и родах — Ozon Клуб

У женщины, которая готовится впервые стать мамой, миллион вопросов: как правильно питаться, какие витамины принимать, как не ошибиться с выбором врача, роддома и так далее. Чтобы девять месяцев стали по-настоящему счастливым, спокойным временем, а мысли о предстоящих родах не вызывали страх, нужна подготовка. Принцип «меньше знаешь — лучше спишь» здесь точно не работает: если женщина планирует беременность или уже беременна, ей просто необходимо иметь багаж знаний — и не отрывочных, а фундаментальных. В накоплении такого багажа помогут в первую очередь книги о беременности и родах. Рекомендации старшего поколения, советы подруг, видео в Интернете и комментарии на форумах никто не отменял, но именно книги, написанные практикующими врачами с многолетним опытом работы, содержат систематизированную информацию о каждом этапе развития малыша: от зачатия до выписки из роддома.

Мы изучили отзывы покупателей Ozon и составили рейтинг книг о беременности и родах, которые будут полезны будущим мамам. В подборку вошли информативные, но разные по формату и подаче материала книги: от классических энциклопедий до техник самогипноза, руководства по партнёрским родам и даже поэмы в прозе.  

Книги о беременности и родах: топ-10 популярных изданий

Как выбрать лучшую книгу о беременности и родах? Ознакомьтесь с краткими рецензиями ниже и поймите, какой именно подход вам ближе. В рейтинг вошли издания, которые собрали самое большое количество положительных отзывов и получили высокие оценки читателей. 

Ольга Белоконь «Я беременна, что делать?»

Я беременна, что делать? 2-е издание, дополненное и переработанное | Белоконь Ольга Александровна

810₽ 1 013₽

Имя доктора Ольги Белоконь наверняка слышали многие: врач — акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, лауреат премии «Здравомыслие», популяризатор науки и доказательной медицины, популярный блогер с тремя миллионами подписчиков. Её книга «Я беременна, что делать?» стала абсолютным бестселлером: десятки тысяч беременных женщин доверяют опыту Ольги Белоконь и рекомендациям, основанным на научных исследованиях и десятилетиях практики. Ольга пишет не только о том, что нужно делать беременным, но и о том, чего стоит избегать. Например, препаратов, которые не имеют доказанной эффективности; гипердиагностики и лишних обследований; несуществующих диагнозов и сложных и дорогостоящих схем лечения. Ещё из книги «Я беременна, что делать?» будущие мамы узнают, как и в каких дозировках принимать витамины, сколько УЗИ и скринингов необходимо пройти, можно ли заниматься спортом и летать на самолёте, насколько опасна простуда во время беременности. Отдельные главы посвящены таким проблемам беременных, как несовместимость резус-факторов, маловодие, многоводие, преэклампсия, и другим.

Что учесть: это второе издание книги, переработанное и дополненное. Книга разбита на две части: общая информация для всех беременных и разделы, посвящённые отдельно взятым проблемам. Есть чек-лист обследований во время беременности.

Отзывы покупателей:

«Очень много полезной информации, ничего не повторяется, воды ноль!»

«Считаю, что данная книга должна быть прочитана не только беременными, но и всеми девушками детородного возраста. Читала книгу во время планирования, что помогло мне осознать, как в принципе работает женский организм».

Анастасия Иванова «Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах»

Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах | Иванова Анастасия Борисовна

702₽ 1 018₽

Роды без боли — звучит невероятно и даже противоречиво. Но автор книги «Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах», психолог, гипнотерапевт и популярный блогер Анастасия Иванова уверена: это возможно и, более того, доступно каждой. Понадобится глубокая работа со своим мышлением, но, по отзывам читателей, оно того стоит. Действительно, существуют медитативные и гипнотические техники, помогающие если не исключить боль полностью, то значительно снизить её интенсивность. Ведь острота ощущений напрямую зависит от восприятия, а страх боли часто бывает сильнее её самой: по сути, боль живёт в голове, а значит, ей можно управлять. Анастасия признаётся, что на заре своей психотерапевтической карьеры сама с большим скепсисом относилась к гипнозу, но, начав изучать его, открыла для себя практически безграничные возможности. Рожая своего сына, она интуитивно применила техники самогипноза и была поражена, насколько легко и естественно всё прошло — вопреки всем предубеждениям и даже собственным негативным установкам. Углубившись в тему и пройдя обучение в США у самого известного в мире инструктора по гипнородам, Анастасия создала собственный курс и написала книгу, которая помогала и помогает тысячам женщин перезагрузить своё сознание, настроиться на лучшее и родить без боли. 

Что учесть: в книге много упражнений и практических заданий, которые необходимо выполнять, чтобы подготовка была по-настоящему эффективной. Также вы найдёте QR-код для скачивания аудиомедитации.

Отзывы покупателей:

«Книга-практикум. Это означает, что в ней есть задания, которые предстоит выполнить. Мои метаморфозы начались в тот момент, когда я дошла до первого задания. Это круто изменило моё восприятие о родах».

«Вдохновляющая книга с подробным описанием техник. Я сегодня уже попробовала 2 техники, действительно глубокое расслабление. Очень понравились техники углубления. Автор понятно объясняет про гипноз, сразу хочется пробовать. Часть для партнёров показала мужу, сказал, что пойдёт со мной в роддом».

Лиза Мока «Роды — просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша — о самом важном в жизни женщины»

Роды — просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша — о самом важном в жизни женщины | Мока Лиза

492₽ 615₽

Автор книги — мама пятерых детей, поэтому можно не сомневаться, что о беременности и родах она знает всё и даже больше. А ещё Лиза Мока профессиональная доула (помощница, сопровождающая женщину в родах) и популярный блогер с аудиторией более 600 тысяч подписчиков. Лиза уверена: роды — это не только физиологический процесс, но и сильное эмоциональное переживание, поэтому в своей книге делает акцент на психологической стороне подготовки. Книга написана легко и с юмором, что отмечают читатели. Стиль изложения больше напоминает доверительный поддерживающий разговор за чашкой чая, чем свод строгих правил и научных фактов. Тем не менее полезной информации здесь тоже много.

Что учесть: книга написана с позиции мамы и доулы, а не акушера-гинеколога, поэтому здесь нет строго научного подхода. Больше подходит тем, кто ищет эмоциональную поддержку, а не цифры и факты.

Отзывы читателей:

«Классная книга, очень интересная, увлекательная, полезная, поддерживающая. Дарит уверенность и окутывает любовью. Легла почитать перед сном, опомнилась в 5 утра, что прочитала полкниги. Действительно захватывает. Рекомендую».

«Книга написана простым языком. Хоть я уже и рожала, но всё равно интересно было прочитать».

Аннетте Нольден, Франц Кайнер «Беременность день за днём. Книга-консультант от зачатия до родов»

Беременность день за днем. Книга-консультант от зачатия до родов | Нольден Аннетте, Кайнер Франц

768₽ 1 114₽

Книга немецких авторов, получившая бешеную популярность в Германии и вошедшая в топ книг про беременность и роды. Написана известной журналисткой Аннетте Нольден, освещающей медицинские темы, в соавторстве с кандидатом наук и заведующим перинатальным центром Францем Кайнером. 

В книге очень подробно, буквально по неделям, описаны все этапы беременности — женщина получает полное представление о том, что происходит в её организме и формирующемся организме ребёнка. Авторы рассказывают о трудностях, с которыми можно столкнуться во время беременности, и дают практические советы: как укреплять иммунитет во время беременности, какие физические упражнения выполнять, как правильно дышать при схватках, как облегчить боль, как ухаживать за новорождённым в первые месяцы и так далее. Что особенно приятно: вся информация, написанная немецкими специалистами, адаптирована издательством под российские реалии. 

Что учесть: в книге чёрно-белые фотографии, размер самого издания довольно внушительный — энциклопедический формат.

Отзывы читателей:

«Выбирала книгу по отзывам, ни капли не пожалела. Если беременность первая, то книга крайне полезна. Объясняет все процессы развития и течение беременности от А до Я».

«Расписано всё по неделям, есть ответы на все вопросы, объяснения, что происходит с ребёнком и организмом матери и в какой период. Практические советы: какие лекарства можно принимать, какие народные средства, физические упражнения для улучшения состояния».

Хейди Муркофф «Чего ожидать, когда ждёшь ребёнка. Ваш незаменимый гид от задержки до родов»

Чего ожидать, когда ждешь ребенка. Ваш незаменимый гид от задержки до родов | Муркофф Хейди

236₽ 1 416₽

Культовая книга для всех, кто готовится к деторождению и материнству. Хейди Муркофф — эксперт по беременности, родам и воспитанию детей, в США и многих странах мира её имя широко известно. Муркофф создала международную программу обучения акушерок и некоммерческий фонд для мам и детей, а её книга «Чего ожидать…» считается настольной для беременных.

Это издание — настоящая энциклопедия, здесь всё расписано по неделям и триместрам, информация чётко структурирована, при этом подача материала лёгкая и доступная для понимания. Многие читатели отмечают, что автор пишет с юмором, а значит, за чтением такой энциклопедии скучать не придётся. Про будущих пап здесь тоже не забыли: в книге нередко встречается полезная информация для отцов.

Что учесть: книга энциклопедического формата. Есть вставки с информацией для отцов. Вся информация адаптирована для российских читателей.

Отзывы читателей: «Есть информация обо всём! Начиная от базовых вещей типа питания и физических нагрузок, заканчивая возможными осложнениями. Всё очень подробно описано».

«Прекрасная подача информации по разделам: месяцам и триместрам беременности, важная информация для партнёра. Много дельных советов и уточнений».

Катерина Сух «Материнство в кайф. Полный гид по осознанной беременности, родам и жизни с малышом»

Материнство в кайф. Полный гид по осознанной беременности, родам и жизни с малышом

1 118₽ 1 588₽

Для тех, что хочет выносить, родить и воспитать ребёнка без лишнего напряжения и с удовольствием. Материнство в кайф — не только название книги, но и жизненный девиз автора Катерины Сух, психолога, путешественницы и инструктора йоги. Автор верит, что беременность и материнство совместимы с активным образом жизни, творчеством и саморазвитием, а роды могут стать удивительным ярким приключением. Книга, написанная ей, основана на личном опыте. Здесь много полезной информации, хотя издание далеко от энциклопедического формата. Катерина Сух делится бытовыми лайфхаками и секретами работы с психологическим состоянием. Читатели отмечают, что книга вдохновляет, мотивирует, помогает преодолеть страхи, расслабиться и настроиться на счастливое материнство.

Что учесть: некоторые советы и лайфхаки могут показаться излишне субъективными. В конце каждой главы есть чек-листы и краткие тезисы.

Отзывы покупателей: 

«Очень рекомендую книгу для тех, кто не хочет читать тонны литературы в течение всей беременности и после: на каждый вопрос есть ответ, главы не растянуты».

«Очень настраивает на позитивный лад, снижает страхи».

Лариса Свиридова «Мама Лара. Беременность и роды. Всё, что нужно знать будущей маме»

Мама Лара. Беременность и роды. Все, что нужно знать будущей маме | Свиридова Лариса Ивановна

319₽

Лариса Свиридова — педиатр, психолог, мама троих детей и руководитель школ для будущих родителей. За четверть века своей работы она накопила внушительный профессиональный и житейский опыт, которым делится на страницах своей книги. Мама Лара, как она сама себя называет, не просто врач, а старшая подруга для всех женщин, ожидающих малыша, и молодых мам, поэтому стиль изложения книги очень доступный, понятный каждому. 

Книга разделена на две части. В первой акцент сделан на самой беременной: её состояниях, ощущениях, потребностях. Как правильно питаться, какие физические упражнения выполнять, как справляться с перепадами настроения, как найти общий язык со своим врачом и даже как выбрать имя для будущего ребёнка — ответы на все эти и многие другие вопросы есть в книге. Вторая часть посвящена подготовке к родам и рассказывает, что нужно знать о родовой деятельности, как облегчить этот сложный процесс, как решиться на партнёрские роды. 

Что учесть: книга представлена только в электронном виде.

Отзывы читателей: 

«Хорошая книга, познавательно и довольно внятно всё написано, нет научных терминов, как в других книгах, легко читается».

«Искала книжку для знаний, без воды, читаю на этапе беременности, и нашла всё что нужно. Особенно полезно женщине, беременной впервые».

Елена Березовская «9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин»

9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин (обновленное и дополненное издание) | Березовская Елена Петровна

1 013₽ 1 199₽

Книга, название которой говорит само за себя. Её автор — врач-исследователь, акушер-гинеколог, учредитель и руководитель Международной Академии Здоровой Жизни (International Academy of Healthy Life), базирующейся в Канаде. Елена Березовская имеет более 200 профессиональных сертификатов, принимала участие более чем в 50 научно-исследовательских проектах, создала 12 баз данных по отдельным заболеваниям матери и плода, оперативным внутриутробным вмешательствам, порокам развития плода. Книги Елены Березовской рекомендует знаменитый педиатр Евгений Комаровский. 

Под обложкой скрываются цифры, факты и ответы на самые распространённые вопросы о беременности и родах. А ещё автор развенчивает популярные мифы и делится историями из своей практики. Цель книги Елены Березовской — дать каждой беременной чёткую, понятную информацию и предостеречь от лишних обследований и приёма ненужных лекарств.

Что учесть: книга содержит описание различных патологий плода, что может травмировать впечатлительных читателей.

Отзывы покупателей:

«Книга создана для того, чтобы коммерчески заинтересованные врачи не оболванивали наивных беременных, а беременные обладали полными знаниями о какой-либо проблеме, если она есть, и имели возможность справиться с ней».

«Хорошая книга. Мне понравилась! Узнала ответы на многие свои вопросы! Даже давала беременной подруге почитать, ей тоже понравилось! Спасибо автору за труд и прекрасную книгу!»

Пенни Симкин «Партнёр в родах. Полное руководство по родам для пап, доул и всех, кто сопровождает роды»

Партнер в родах. Полное руководство по родам для пап, доул и всех, кто сопровождает роды | Симкин Пенни

539₽

Добро пожаловать в мир партнёрских родов! Если все предыдущие книги рейтинга предназначались для самих рожениц, то здесь перед нами издание, адресованное тем, кто будет находиться рядом с женщиной в этот ответственный, безумно сложный и одновременно прекрасный момент. Автор книги — известная американская доула Пенни Симкин, которая твёрдо убеждена: во время родов женщине необходим верный помощник, который не только подаст стакан воды или возьмёт за руку во время схваток, но и создаст для будущей мамы атмосферу тепла, принятия и безопасности. Это книга о том, как стать не просто присутствующим на родах человеком, а полноценным включённым в процесс партнёром. Здесь подробно описан каждый этап родовой деятельности, возможные осложнения, схемы действий в экстренных ситуациях, уход не только за ребёнком, но и за новоиспечённой мамой. Ведь помощь нужна не только во время родов, но и после них. 

Что учесть: в книге много таблиц и схем, что делает её удобной для восприятия.

Отзывы читателей:

«Подробно объясняется каждый этап, что чувствует мама, партнёр, что можно сделать. Много схем, картинок и пояснений. Я в восторге от книги! Рекомендую».

«Хорошая книга. Брали для мужа, участвовать в партнёрских родах. Теперь готов больше меня».

Фредерик Лебойе «Рождение без насилия»

Рождение без насилия

554₽ 720₽

Самая необычная книга нашего рейтинга — поэма в прозе, написанная в 70-х годах прошлого столетия французским акушером Фредериком Лебойе. Именно Лебойе одним из первых задумался о том, что чувствует младенец, рождаясь на свет. Во многом благодаря Фредерику Лебойе и его удивительному произведению, созданному на стыке медицины и искусства, в мире изменилось отношение в родам. Даже сейчас, в наше время, многие женщины сталкиваются с грубым обращением и насильственными действиями врачей в роддомах, а в годы, когда была написана книга, этот вопрос стоял ещё острее. Лебойе продвигал идею мягких родов, в которых и мама, и ребёнок чувствуют себя максимально комфортно. Роды без страха и насилия, с любовью и заботой. Да, это книга, написанная врачом с огромным опытом, из неё можно почерпнуть немало полезных фактов, но одновременно это художественное произведение о чуде рождения — поэтичное, тонкое и очень трепетное. Рекомендуем к прочтению всем будущим и настоящим родителям.

Что учесть: нестандартная подача материала, много эмоциональных моментов.

Отзывы читателей: 

«Идеальная книга. Читается на одном дыхании. Советую к покупке. Вы явно не найдёте на полках ничего похожего, с чем можно было бы сравнить эту книгу. Она — эксклюзивная и неповторимая!»

«Необычная подача текста. За раз прочитать можно, но получилось за несколько — слёзы! Будете плакать».

Фото: shutterstock

10 лучших книг для чтения, если вы пытаетесь зачать ребенка

Да, тот факт, что вам необходимо лечение бесплодия, когда вы пытаетесь зачать ребенка, очень разбивает сердце и сбивает с толку. Врачи и клиники очень хорошо знают, что вы не знакомы с этими медицинскими жаргонами, и некоторые из них со злыми намерениями злоупотребят вашей невиновностью в своих личных интересах. Следовательно, в тот момент, когда вы диагностируете свою проблему, самым следующим шагом будет ознакомление себя с состоянием и всегда задавайте правильные вопросы своему врачу, если вы не понимаете или сомневаетесь в процессе или каком-либо тесте.

Не слепо следуйте инструкциям!

Диагностируйте вашу проблему

↓

Generate Infoswence (Книги, Статьи, Видео)

↓

Спросите помощь опытного человека (кто прошел через него или хорошо знает о нем)

↓

Будьте открыты, задавая вопросы своему врачу

Итак, что может быть лучше, чем Книги , когда дело доходит до приобретения знаний? Сказав это, мы согласны с тем, что чтение — это не чашка чая для всех! и если вы попали в эту категорию, вам не о чем беспокоиться, так как вы всегда можете посетить наш веб-сайт и прочитать наши короткие, хорошо исследовательские статьи, которые охватывают все ситуации бесплодия. Просто введите свое условие в поле поиска, и вы увидите список статей.

К сожалению, большинство книг написано неиндийскими авторами, поэтому иногда читатели чувствуют себя не связанными с историей или состоянием, описанным в книге. На этой ноте мы хотели бы объявить, что

«Наш основатель — г-жа Гитанджали Банерджи, которая выиграла поле битвы с бесплодием после борьбы в течение 10 лет, а затем благословлена ​​рождением мальчика, скоро появится. с ее собственной книгой «Как управлять своим путешествием по ЭКО», опубликованной Харпер Коллинз».

Тем временем, для всех наших дорогих читателей, вот список 10 лучших книг и БЕСПЛАТНЫЙ доступ к электронным книгам о фертильности, специально разработанным Fertility Dost, которые вы должны прочитать, если пытаетесь зачать ребенка.

ПРОЧИТАЙТЕ НАШИ БЕСПЛАТНЫЕ ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ ПО ПЛОДОЛОЖНОСТИ по аюрведе, акупрессуре, йоге, диете и консультированию, которые даже лучшие врачи рекомендуют, если вы пытаетесь забеременеть. Написана простым и понятным языком.

Скачать электронные книги для бесплатных

1. Он начинается с яйца

О книге — самый распространенный фактор для провал, повторяюще и другие ситуации бесплодия связаны с плохим качеством яйцеклетки. В этой книге основное внимание уделяется тому, как улучшить качество яйцеклеток и фертильность за счет сведения к минимуму воздействия токсинов, соблюдения здорового питания и образа жизни, которые помогут вам быстрее забеременеть и родить здорового ребенка.

Кому следует прочитать эту книгу ?

Если вы пережили различные ЭКО, ВМИ или повторные выкидыши, пришло время сделать перерыв. Позвольте своему телу и разуму исцелиться естественным путем, пока вы читаете эту книгу. Вернитесь к основам того, как забеременеть, потому что все начинается с основной вещи, яйца.

2. Руководство для нетерпеливых женщин, пытающихся забеременеть

О книге . Написанная в очень дружелюбной манере, эта книга представляет собой полное руководство по медицинским, психологическим, социальным и сексуальным аспектам беременности. Автор освещает все эмоциональные проблемы, связанные с рождением детей: биологическое давление, давление со стороны свекрови и социальное давление. В этой книге вы найдете утешение, юмор и прямые советы.

Кому следует прочитать эту книгу?

Если вы чувствительны и испытываете эмоциональный стресс, пытаясь справиться с необходимостью забеременеть, вам нужна эта книга.

3. Руководство клиники Майо по здоровой беременности

, и роды. В книге представлен 40-недельный календарь беременности, где будущие мамы могут отслеживать прогресс своего ребенка, а также находить подробный анализ еженедельных изменений, которые следует ожидать в течение беременности. Простое и понятное руководство, которое должен знать каждый родитель.

Кому следует прочитать эту книгу ?

Если вам нужна книга, которая поможет вам в вопросах фертильности и здоровой беременности, предоставляя вам еженедельный отчет о прогрессе, вы должны купить эту книгу.

Топ -10 фильмов, чтобы посмотреть, боретесь ли вы с бесплодием

4. Что ожидать: до того, как вы ожидаете

0008 — Книга-путеводитель, которая нужна каждой будущей паре еще до того, как они забеременеют. Все, что нужно знать парам до встречи сперматозоида и яйцеклетки. С полностью обновленной информацией об иммунизации, генетическом скрининге, вирусе Зика, отслеживании овуляции, последних данных о высокотехнологичных и низкотехнологичных методах лечения бесплодия – от ЭКО до суррогатного материнства и многого другого. В комплекте с заполненным журналом фертильности, чтобы отслеживать приключения по рождению ребенка, и специальными советами для подающих надежды пап.

Кому следует прочитать эту книгу?

Пара, которая очень хочет стать родителями и хочет знать все подробности о рождении своего ребенка. Эту книгу должен прочитать отец, который страстно желает поддерживать свою жену на каждом этапе ее пути к зачатию и беременности.

5. еда для беременности

О книге — еда на беременность предоставит вам все, что вам нужно знать о питании до, во время и после беременности. В нем содержится полезная информация о питании, разъяснения групп жиров, фолиевых кислот и витаминов, необходимых для здоровья матери и ребенка. И не только для женщин, пытающихся забеременеть, здоровые рецепты также дают вкусную и простую в приготовлении еду для всей семьи.

Кому следует прочитать эту книгу?

Если вы не уверены в своей диете и нуждаетесь в подробной информации о том, что, когда и как есть, тогда вам нужна эта книга для вашего здорового тела.

Закажите бесплатную консультацию прямо сейчас!

6. Управление фертильностью

О книге — Секрет понимания фертильности заключается в понимании вашего цикла. Освоение вашей фертильности  предоставляет вам всю информацию, необходимую для полного контроля над вашим репродуктивным здоровьем.

Управление фертильностью  включает:

• Расшифруйте свою фертильность? От жидкостей до фолликулярных фаз узнайте все, что ваша мама (вероятно) никогда не рассказывала вам о месячных.
• Диаграммы за два года? Отслеживайте свою базальную температуру тела в течение двадцати четырех месяцев с помощью цветных диаграмм, которые упрощают понимание и визуализацию прогрессии, независимо от того, регулярный у вас цикл или нерегулярный.
• Расширение возможностей? Узнайте, как использовать всю эту информацию и применять ее в своей жизни, здоровье и репродукции.

Кому следует прочитать эту книгу?

Если вы не уверены в своем репродуктивном здоровье и хотите понять, есть ли у вас регулярные или нерегулярные месячные, вам следует прочитать эту книгу.

7. Что делать, если вы не можете забеременеть

О книге — Бесплодие может быть самым большим кошмаром для пары, и для многих из них технология — единственное место, куда можно обратиться за шансом на успешное зачатие собственного ребенка. Эта книга расскажет вам, как правильно выбрать врача, какие вопросы задавать и как вести здоровый «фертильный» образ жизни, чтобы повысить шансы на успех. Это поможет вам ориентироваться в сложном лабиринте технологий и науки, ведущих к отцовству, и сделать осознанный выбор в отношении их лечения, семьи и будущего.

Кому следует прочитать эту книгу?

Если вы не знаете, как использовать медицинские технологии, чтобы забеременеть, и как пройти сложные процедуры ВМИ, ЭКО и других методов лечения бесплодия, вам следует прочитать эту книгу.

8. Making Babies

О книге — 3- Программа помощи беременным. Медицина бесплодия сегодня сводится к агрессивному хирургическому, химическому и технологическому вмешательству, но автор знает способ получше. Начиная с определения «типов фертильности», они охватывают все: от распознавания причин проблем с фертильностью до выбора образа жизни, который повышает фертильность, до применения неожиданных стратегий, таких как прием лекарств от кашля, уменьшение доз препаратов от бесплодия или получение иглоукалывания вместе с ЭКО.

Кому следует прочитать эту книгу?

Зачатие ребенка  необходима для каждой женщины, пытающейся зачать ребенка естественным путем или с помощью медицинского вмешательства.

9. Надежда Ханны

Надежда Ханны  предназначен как руководство, которое поможет вам принимать мудрые решения, когда вы боретесь с горем из-за того, что еще не зачали, потеряли ребенка или боретесь с процессом усыновления.

Кому следует прочитать эту книгу?

Да, путь к бесплодию долгий и утомительный. Это лишает вас веры и надежды. Для людей, пытающихся снова обрести надежду… прочтите эту книгу.

Несмотря на низкий уровень AMH I, задуманный естественным образом с целостным управлением фертильностью

10. ожидание чего-то от Бога. И место между Его ответами может ощущаться как пустошь, где умирают мечты и вера. Когда мы ждем, мы удивляемся,  «Почему?», «Почему я?» и «Как долго?»

А правда?
Когда Бог говорит: «Подожди», Он не говорит нам, как долго. мы можем контролировать только две вещи: как мы ждем и кем мы становимся на этом пути.

Эта книга о путешествии ожидания, о пространстве между ответами и о людях, которыми мы становимся, пока живем там.

Кому следует прочитать эту книгу?

Если вы сделали все возможное для достижения своей цели и все еще ждете, когда ваши молитвы будут услышаны! Тогда вам нужно прочитать эту книгу.

Если у вас есть какие-либо дополнительные вопросы о бесплодии и его лечении или вы хотите получить индивидуальное руководство/консультацию по подготовке к ЭКО, то нам достаточно одного звонка.

Закажите бесплатную консультацию прямо сейчас!

Сообщите нам в разделе комментариев, какая книга из приведенного выше списка является вашей любимой, а также поделитесь с нами, если вы читали какие-либо другие книги, основанные на TTC Journey.

8 конкретных книг, которые я читаю (и люблю!) о беременности и воспитании детей — блог фонда

Когда для меня что-то новое, я как бы с головой погружаюсь в фазу «накопления знаний» и стараюсь узнать как можно больше, и это был определенно мой опыт до зачатия, во время беременности и сейчас пытаюсь получить готов к материнству, так как я в моем последнем триместре.

Для меня знание — СИЛА.

В конце концов, хотя я полностью осознаю, что никогда не смогу «научиться» тому, как быть родителем, исключительно по книге, а воспитание детей не всегда черно-белое, чтение этих книг заставило меня почувствовать более уверенным, подготовленным и наделенным полномочиями 9От 0017 до доверьтесь своей интуиции, когда придет время.

Я не думаю, что есть какой-то один правильный способ стать родителями или узнать о родительстве или беременности (или вообще о чем угодно, если уж на то пошло!), но это лучшие книги, которыми я пользовался и которые мне понравились и которые вдохновили меня на то, как я Я позаботилась о себе во время этой беременности, о том, как я собираюсь стать матерью, и просто заложила основу для следующего этапа моей жизни.

Оооооочень без лишних слов, давайте приступим!

Я. любовь. этот. книга. Эмили Остер — экономист в Брауне (она знает, как просматривать литературу, данные и всесторонне рассматривать исследования по заданной теме), и в этой книге она разрушает распространенные «мифы» и «правила» беременности, проливая на них свет через фактические данные. Она включает в себя темы и вопросы, которые были драматизированы или, возможно, даже недооценены во время беременности, например:

• Можно ли пить кофе во время беременности?

• Каков риск употребления суши во время беременности? Мясной деликатес??

• Что свидетельство на самом деле говорит об эпидуральной анестезии?

• Сколько времени обычно требуется, чтобы забеременеть?

Она отвечает на все эти вопросы с помощью ДАННЫХ, но очень весело, легко читается и никогда не бывает сухим. У всех ооочень много вопросов о беременности, но никто не хочет их задавать — она разбивает их на реальные доказательства.

Я обожаю обожаю эту книгу. Я прочитала ее один раз перед беременностью (на самом деле мне ее порекомендовал мой врач-акушер!), а затем я прочитала ее еще раз во время беременности. Это просто помогло мне получить информацию, чтобы принять лучшее решение для меня . ПОЖАЛУЙСТА, мне больше всего здесь нравится то, что Эмили не говорит вам, что делать, а вместо этого дает вам всю информацию, чтобы вы могли сделать свой собственный осознанный выбор и решение. Я действительно не мог бы рекомендовать это более высоко.

ЩЕЛКНИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ССЫЛКУ НА КНИГУ

Это продолжение книги Эмили Остер, посвященное темам для после рождения ребенка , таким как методы воспитания, приучение ко сну, грудное вскармливание и многое другое. Это все эти распространенные вопросы о воспитании детей типа «что, черт возьми, я делаю», но они подкреплены данными и дают возможность вам сделать для себя лучший выбор, если представится такая возможность. И, опять же, вы можете прочитать все это в простой для понимания форме, а затем решить, какой маршрут вы хотите выбрать. Я люблю эти книги — я думаю, что они такие вдохновляющие, поучительные, информативные и ЗАБАВНЫЕ. Настоятельно рекомендую!

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ССЫЛКУ НА КНИГУ

Это книга, которую я рекомендую прочитать до того, как забеременею. Отказ от противозачаточных средств может сбивать с толку — трудно понять такие вещи, как предотвращение беременности, если вы не готовы, или как начать попытки забеременеть, если вы *готовы*. «Руководство по ремонту менструаций» — это очень осязаемый, основанный на фактических данных подход к этим темам. По сути, это моя библия женского здоровья, и я рекомендую ее в этом блоге с самого первого дня.

Я также чувствую, что это была книга, которая дала мне инструменты, чтобы действительно узнать мой менструальный цикл перед фазой зачатия беременности. Так что, хотя это не обязательно связано с беременностью, оно определенно связано с гормонами, женским здоровьем, зачатием, контролем над рождаемостью и полностью заслуживает своего места в этом списке. (Особенно, если вы чувствуете себя немного растерянным в том, как на самом деле отслеживать свой цикл, знать, когда у вас овуляция и т. д.)

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ССЫЛКУ НА КНИГУ

*звучит голос Мойры Роуз* Эта книга об американке, которая глубоко укоренилась в американском стиле воспитания… которая затем переезжает в Париж и видит, что парижские дети часто намного спокойнее, более независимы, более открыта для пробы новых продуктов и т. д. Она замечает, что парижское воспитание не кажется таким драматичным (особенно когда речь идет о таких вещах, как недостаток сна на стадии новорожденности и т. д.), и в этой книге она разбирает самые большие различия, которые она, как американка, различает стили воспитания в Америке и Париже.

Это еще одно очень легкое чтение — оно очень веселое, забавное, остроумное… но в нем было так много того, что мне действительно понравилось. Так что это было то, что и Адам, и я прочитали и действительно наслаждались. В конце концов, я хочу воспитывать по-своему, и не обязательно придерживаться какого-то единственного «стиля воспитания», а просто использовать различные влияния и идеи, которые мне нравятся — и я почерпнул много таких идей из этой книги. Это действительно нашло отклик у меня лично, и было так весело читать, чтобы добавить в свой список!

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ССЫЛКУ НА КНИГУ

Я знаю, что упомянула об этом в своем посте в блоге о подготовке к беременности, но это потому, что я очень, очень, очень рекомендую его, если вы думаете, что начнете пытаться завести детей в следующем году. года (или в следующем месяце!). Эта книга полна осязаемых пошаговых инструкций, которые помогут улучшить здоровье яйцеклеток и сперматозоидов, а также повысить шансы на успешную беременность. Я нашел его конкретным, подкрепленным доказательствами, обоснованным, заслуживающим доверия и простым для понимания. НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую, если вы хотите забеременеть в ближайшее время. Один из моих любимых, точно!

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ССЫЛКУ НА КНИГУ

Боже мой… В этой книге столько информации. Если вы тот, кто думает: «Что я ем? Как мне лучше питать свое тело?» это книга о беременности для вас. Опять же, автор этой книги является зарегистрированным диетологом и представляет массу доказательств. И, что еще лучше, это *актуальные* данные — оооочень многие продукты, которые нам говорят есть беременным женщинам, откровенно говоря, очень устарели, и поэтому это обновленный функциональный и целостный подход к тому, что вы должны есть во время беременности. Я признаю, что он довольно «сухой» и требует больших исследований, но я обнаружил, что это прекрасный ресурс, и он действительно вдохновил меня на то, как я питался во время этой беременности.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ЗАБРОНИРОВАТЬ

Это было просто интересно читать! Это еженедельное руководство, буквально начинающееся с первой недели и вплоть до родов, где каждая неделя посвящена отдельной теме, начиная от вопросов, связанных со здоровьем, и заканчивая более интересными вещами (например, что внести в реестр, подготовить ясли и т. д.). .). Мне очень нравилось пролистывать его каждую неделю и сосредотачиваться на конкретной теме каждой недели. В этой было несколько более «крутых» идей, и она определенно была менее подкреплена фактами, чем некоторые другие книги в этом списке, но это отличное чтение для тех, кто более естественен, целостен и хочет вдохновляющего, веселого. читать на протяжении всей беременности!

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ССЫЛКУ НА КНИГУ

Это книга легендарной Ины Мэй Гаскин, которая, возможно, является самой известной акушеркой в ​​мире. труд и т.п. Если вы из тех, кто боится рождения или чего-либо в этом отношении, я бы порекомендовал прочитать эту книгу. Лично мне было так красиво и вдохновляюще читать эти разные истории о рождении, и я действительно много слушал эту историю на Audible. Это больше ориентировано на немедикаментозные роды, но я действительно думаю, что слушание ВСЕХ историй о родах в целом может быть вдохновляющим. Мне очень нравится эта книга — она дает мне чувство уверенности и утешения от всех женщин, которые делали это до меня (и от МНОГИХ разных способов, которыми могут выглядеть роды!)

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ЗАБРОНИРОВАТЬ

Вот и все!

Я искренне верю, что знание может придавать сил, и лично я просто пытаюсь найти баланс между знанием и интуицией. Подобно этому блогу и моему подходу к здоровью, я ищу конкретные черно-белые доказательства и нематериальных аспектов здоровья.