Какая должна быть влажность воздуха в квартире для новорожденного: Оптимальная влажность воздуха в квартире для новорожденного
Какая влажность воздуха подойдет для новорожденного
03.05.2021
Время на чтение: 3.5 мин
69463
Влажность воздуха в детской комнате – последнее, о чем задумываются молодые родители, а напрасно. Только по своим ощущениям сложно определить, достаточно ли влаги в воздухе, если он, конечно, не слишком пересушен или влажность не близка к 100%. Но регулярное отклонение от нормальных значений может привести к таким же регулярным проблемам со здоровьем малыша.
Почему важно следить за влажностью
Вы слышали выражение, что человек на 80% состоит из воды? Для взрослых эта цифра, конечно, преувеличена, а вот для новорожденных даже занижена.
Если воздух в комнате сухой, малыш будет постоянно терять влагу с дыханием и через кожу. Потеря жидкости будет особенно интенсивной в жарком помещении. Будут пересыхать слизистые глаз и носа, а значит исчезнет природный барьер для вирусов и бактерий.
Это важно!
Недостаточная влажность воздуха – скрытая причина частых ОРВИ у детей. Первый шаг при лечении простуд, ринитов, отитов должен заключаться в приведении ее к нормальным значениям. Засохшая слизь в носу превращается в корочки. Они мешают воздуху свободно проходить: малышу будет трудно дышать носом и сложно есть. Он станет капризничать и отказываться от груди.
Сухая кожа тоже становится уязвимой. Через микроповреждения легко проникают болезнетворные бактерии. На коже могут возникать покраснения, шелушение, раздражение.
Слишком влажный воздух также вреден. Это прекрасная среда для патогенных микроорганизмов, то есть снова причина детских болезней.
Какая влажность должна быть в квартире?
В жилом помещении, где находится новорожденный, влажность воздуха не должна опускаться ниже 40% и подниматься выше 70%. Оптимальные значения влажности – 50-60%.
Узнать уровень влажности невозможно без специального прибора – гигрометра. Можно приобрести для детской термометр с встроенным определителем влажности воздуха или купить гигрометр отдельно.
Увлажнители воздуха для детей: вред или польза
Во время отопительного сезона влажность в жилых домах всегда ниже нормы – примерно на уровне 30% или даже меньше. Проветривание проблемы не решает, так как морозный воздух влагой не насыщен.
Можно попытаться повысить влажность воздуха, расставив емкости с водой или развесив в комнате влажные полотенца, постиранное бельё. Однако эффект будет незначительный. Гораздо быстрее и проще нормализовать воздух с помощью увлажнителя. Но при его использовании могут быть проблемы, о которых нужно знать заранее.
- Быстрее всего справляются с сухим воздухом паровые и ультразвуковые увлажнители. Первые нагревают воду и распространяют горячий пар, у вторых пар холодный. Увлажнители нужно устанавливать подальше от кроватки новорожденного и вне зоны досягаемости малыша, когда тот подрастет и отправится исследовать домашнее пространство.
- Перед покупкой нужно поинтересоваться, насколько прибор шумный. В магазине его звук вам может показаться почти неслышным, а вот в тишине комнаты со спящим малышом он может быть очень даже громким и раздражающим.
- Некоторые увлажнители требуют использования дистиллированной или очищенной воды. Залив воду из-под крана, вы получите белый налет на мебели и темных поверхностях комнаты.
- Любой увлажнитель нужно регулярно правильно чистить. Во влажной среде быстро распространяются возбудители болезней. Если вы забудете почистить прибор, вместе с паром они будут интенсивно разлетаться по воздуху во все уголки вашего дома.
- Длительно использовать прибор без контроля влажности в квартире нельзя. Воздух легко переувлажнить. Будет душно и появится плесень.
- Использование увлажнителя не отменяет проветривания. Застоявшийся воздух даже с нормальными показателями влажности не будет полезным ни детям, ни взрослым.
Если перед покупкой заранее изучить характеристики увлажнителя, выбрать подходящую именно для ваших условий модель, а потом правильно ее использовать, бытовой прибор будет безопасен и поможет вам решить проблему сухого воздуха в квартире.
Это важно!
- Следить за влажностью в комнате новорожденного так же важно, как и за температурой. В сухом воздухе ребенок будет чаще болеть, некомфортно себя чувствовать, а значит капризничать и плохо спать.
- Нормальная влажность в комнате малыша – 50-60%.
- Увлажнитель поможет справиться с сухостью в воздухе и не навредит малышу, если перед покупкой изучить характеристики прибора и использовать его по инструкции.
(0
оценок; рейтинг статьи 0)
Оптимальные значения температуры в комнате новорожденного
Готовясь к рождению малыша, родители стараются создать комфортные условия для своего крохи. Помимо покупки множества разнообразных вещей, стоит заранее продумать систему поддержания оптимальных показателей температуры в комнате для новорожденного. Малыш не должен ни перегреться, ни замерзнуть.
Ориентируясь на поведение малыша, можно выяснить, какая же температура и влажность для новорожденного более комфортна.
Показатели температуры и влажности в комнате ребенка
По современным медицинским стандартам, оптимальная температура в комнате для новорожденного должна находиться в пределах 18—20оС. При этих показателях все биологические процессы в организме малыша протекают естественным образом.
Но! на мой взгляд — это слишком холодно. Взрослому человеку хочется одеть шерстяные носки, закутаться в одеяло и не высовывать из него нос. Поэтому, в своей практике я ориентирую родителей на 22-24 градуса, и никакого ухудшения в самочувствии ребенка не замечается.
Влажность воздуха тоже имеет немаловажное значение для обмена веществ.
Для контроля данных температуры расположите рядом с детской кроваткой термометр. Показатели влажности в комнате определяются с помощью гигрометра, но располагаться он должен вдали от отопительных приборов.
Важно четко понять разницу между понятиями «температура и влажность в комнате» и «дискомфорт новорожденного».
Каждый малыш индивидуален, поэтому ориентироваться нужно, в первую очередь, на самочувствие крохи. Если температура и влажность комнаты соответствуют норме, а у новорожденного холодные и потные ручки и ножки — стоит надеть носочки или дополнительную кофточку.
Теплая одежда, высокая температура, отсутствие притока свежего воздуха — новорожденный потеет. Излишняя влажность кожи способствует появлению и размножению бактерий.
В душной комнате будет нарушен сон младенца. Частые просыпания из-за чувства жажды со временем подкрепляются рефлекторно. Исправление неправильной привычки потребует коррекции не только режима температуры, но и больших затрат сил и терпения у родителей.
Контроль терморегуляции
Новорожденный ребенок спит около 20 часов в сутки. Его активная деятельность небольшая, в то время как все органы и системы работают максимально. Обмен веществ протекает значительно быстрее, чем у взрослого человека.
Система терморегуляции еще не отлажена, поэтому стоит создать для новорожденного наиболее комфортную температуру в комнате.
Перегрев
Родители следят за тем, чтобы их ребенок не простудился и не кашлял. При этом увлекаются чрезмерным кутаньем. Младенческие перегревы очень опасны, поэтому не стоит постоянно надевать на грудничка теплые носки и шапочки, если температура в комнате более 18оС.
Закаливание организма с детства поможет избежать частых простуд.
При повышенной температуре у малыша срабатывают два пути потери избыточного тепла:
- Дыхание.
Вдыхаемый воздух, достигая легкие, нагревается до температуры тела. Разница градусов отражает количество выделенного тепла. Чем прохладнее воздух в комнате, тем больше будет эта потеря. Высокая температура воздуха в комнате ребенка может привести к перегреву молодого организма.
- Потоотделение.
При невозможности регулирования показателей температуры первым способом, у новорожденного активируется второй путь — через кожу. Капли пота выступают на поверхность.
Излишняя влажность тела очень опасна. В этом случае организм не только теряет лишнее тепло, путем снижения температуры, но и необходимые для него соли и воду.
Работа органов и систем будет нарушена вследствие недостаточного количества жидкости. В случае повышения температуры у новорожденного ухудшится общее состояние. Также среди возможных последствий наиболее часто встречаются:
- повышенная влажность кожи;
- опрелости в местах скопления пота;
- потница;
- затрудненное носовое дыхание;
- нарушение сна;
- боли в животе, вздутие
- молочница в ротовой полости;
- отказ от еды;
- слабый пульс;
- западание родничка.
При обезвоживании происходит ослабление иммунной системы крохи, поэтому увеличивается риск развития инфекционных заболеваний.
При появлении у новорожденного высокой температуры, носового кровотечения, западения зрачков необходима срочная медицинская помощь.
Важно! Избегать перегрева стоит и на улице. Во время прогулки в жару старайтесь находиться в тени. Прямые солнечные лучи могут спровоцировать солнечный удар.
Переохлаждение
Общее переохлаждение у новорожденного может произойти на фоне сниженного питания или общей усталости. Резкое снижение температуры, повышение влажности тела возникают в холодной воде или в мокрой одежде. Симптомами данного состояния будут служить:
- бледность кожи;
- дрожание;
- учащение дыхания.
Чтобы избежать обморочного состояния и других серьезных последствий, необходимо срочно стабилизировать температурные показатели младенца, а также восстановить уровень влажности.
Если новорожденный замерз во время прогулки, можно прижать его к себе, успокоить и согреть собственным телом. Но лучший способ повышения температуры тела — это немедленно вернуться домой. При отсутствии такой возможности, следует зайти в ближайшее теплое помещение.
Важно! Если новорожденный промок или вспотел, то в срочном порядке его переодевают в чистое сухое белье.
При длительном снижении естественной температуры тела может произойти:
- истощение организма;
- развитие ОРЗ или ОРВИ.
- органические изменения головного мозга;
- нарушение сосудистого тонуса;
- чрезмерная влажность кожных покровов;
- обморожения конечностей.
Поддержание оптимальной температуры
Летом для простоты регулирования температуры в комнате устанавливают кондиционер. Расположить его можно как непосредственно в детской, так и в соседней комнате. Чтобы ребенок не простудился, необходимо исключить прохождение холодного воздуха вблизи кроватки.
Температура в комнате стала ниже необходимой, а отопительный сезон еще не начался? Тогда стоит приобрести радиатор. В зимнее время года поддерживать оптимальную температуру в комнате сложнее, ведь во время централизованного отопления квартира перегревается до 26оС.
Основными рекомендациями по поддержанию оптимальных данных температуры для новорожденного являются:
- Регулярное проветривание комнаты;
Через каждые 4 часа необходима подача свежего воздуха. Новорожденного следует перенести в другую комнату или пойти с ним на прогулку. Это поможет не только насытить помещение кислородом, но и нормализовать показатели температуры и влажности.
- Задержать тепло;
Закрыть батареи специальными пластиковыми конструкциями или широкой плотной тканью. Это поможет приостановить повышение температуры в комнате и повысить влажность.
- Открыть свободный приток воздуха в детскую кроватку;
Разноцветные балдахины и бортики имеют эстетическое значение, в то время как ограничивают малышу доступ кислорода, повышая температуру его тела. Если ребенку в замкнутом пространстве легче засыпается, то непосредственно на время сна все ткани следует снять.
Важно! Вещи являются сборщиками пыли, поэтому в детской комнате не должно быть загромождений, лучше придерживаться стиля минимализма в интерьере.
- Правильно подобранная одежда;
Исключите ношение новорожденным синтетических материалов. В них кожа не дышит, а значит, нарушается регуляция температуры тела ребенка. Шапочка должна надеваться только при необходимости — голову перегревать наиболее опасно.
Излишняя влажность кожи при перегреве отрицательно сказывается на обменных процессах. Не надо кутать новорожденного при высокой температуре воздуха или оставлять его раздетым в холод. Во всем должна быть мера. Одежда из натуральных материалов помогает сохранить нужную температуру и влажность кожных покровов.
- Если новорожденному жарко, то можно сократить интервал между приемом пищи;
Кормление грудью поможет утолить жажду и уравновесить водный баланс, так как грудное молоко, состоит на 80% из воды. При искусственном вскармливании в промежутках между кормлением малышу дают попить простую кипяченую водичку комнатной температуры.
- Водные процедуры.
Если новорожденному жарко, следует его умывать по мере необходимости. При температуре воздуха около 35оС, купание проводится до трех раз в день. Погружая ребенка в водную среду, вы создадите для него комфортные условия и поднимете настроение.
Влажность воздуха
Гигрометр и термометр
Влажность воздуха — не менее важный показатель в комнате для новорожденного, чем температура. Значение данного параметра имеет непосредственное отношение к протеканию обменных процессов. Воздух, который выдыхает ребенок, имеет 100%показатель. Влажность в комнате для новорожденного должна постоянно контролироваться.
Дыша сухим воздухом, тратится больше жидкости. Повышенная температура тела приводит к нарушению водного обмена. Нормальное самочувствие малыша отмечается при достижении на гигрометре отметки 50—70% влажности.
Важно! Каждый новорожденный индивидуален. Чтобы понять, какая влажность должна быть в комнате новорожденного, необходимо ориентироваться на общее самочувствие младенца, на температуру его тела.
Условия окружающей среды комфортны, уровень влажности в комнате имеет оптимальные значения, если у малыша:
- крепкий сон;
- температура тела не выше 37оС;
- естественный цвет кожи;
- нет раздражений на теле;
- ручки и ножки сухие и теплые;
- спокойное дыхание.
Во время отопительного сезона воздух в комнате не имеет достаточный уровень влажности. При центральной подаче тепла в квартире отмечается повышение температуры в помещении, при этом повышается показатель сухости в 2—3 раза и более.
Оптимальная для ребенка влажность поддерживается с помощью установки в комнате бытовых приборов или использования подручных средств.
При резких отклонениях показателей, стоит воспользоваться следующими советами:
- установка бытового увлажнителя воздуха;
- частая влажная уборка комнаты.
- размещение открытых емкостей с водой, аквариумов или декоративных фонтанчиков;
- распыление воды с помощью пульверизатора;
- накрыть горячие батареи мокрыми тряпками.
Воздух с пониженным содержанием влажности доставляет дискомфорт всем, без исключения, малышам. Взрослые могут не замечать отклонения данного параметра, в то время как детский организм сильно страдает.
При пониженной влажности в комнате отмечается наибольшее скопление пыли, микроорганизмов и других аллергенов. Наиболее часто последствия обезвоживания проявляются в следующем:
- Астма. Органы дыхания у новорожденного еще не до конца развиты, при обезвоживании повреждается легочная ткань;
- Аллергия. Гистамин запускает в организме аллергические реакции.
Вода сама по себе обладает антигистаминными свойствами, поэтому в условиях обезвоживания количество этого медиатора в крови резко увеличивается. Проявляться аллергическая реакция может сыпью, зудом, насморком и другими симптомами;
- Сухость кожного покрова. При пониженной влажности происходит повреждение структуры кожи, а, следовательно, снижение защитных свойств организма;
- Покашливание. Пересыхание слизистой оболочки дыхательных путей затрудняет носовое дыхание, ребенок ощущает сухость во рту, першение в горле;
- Сгущение крови. В результате обезвоживания количество жидкости в организме резко снижается. Более густая по консистенции кровь — проявление патологического состояния организма, характерного при нарушении механизма водного обмена.
Будьте внимательны к своему малышу. Следите за состоянием влажности и температуры в комнате для новорожденного. И будьте здоровы!
Какой должна быть оптимальная температура в квартире для ребенка
Ни для кого не секрет, что за городом на даче воздух чистый и, приезжая туда на выходные, люди обычно говорят: как же легко здесь дышать! Конечно, ведь вокруг нет накопителей пыли, городского «грязного» воздуха и закрытых непроветриваемых помещений со спертым воздухом.
Отсюда напрашивается вывод: воздух в детских комнатах по своим параметрам должен быть максимально приближен к уличному. Многие скажут: а если на улице холодно?
И действительно, существуют допустимые нормы температуры и влажности воздуха, утвержденные Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ). Итак, что же это за нормы?
Каким должен быть норматив температуры воздуха для ребенка?
Показатели температуры, оптимальные для комнаты, где находится новорождённый ребенок, составляют +18˚С, а в детской спальне +16˚С.
У новорождённых детей еще не до конца сформированы потовые железы, поэтому они производят терморегуляцию с помощью дыхания. Это значит, что, когда родителям в помещении тепло, то ребенку жарко, а если родителям прохладно, то ребенку в самый раз.
Многие думают, что маленькие дети еще слабенькие, что они непременно замерзнут, поэтому их надо тепло одевать. Доходит даже до того, что на улицу в +30˚С ребенка выносят, закутанного в одеяло.
И таким взрослым даже в голову не приходит, что ребенку очень жарко.
Нормы влажности воздуха
Показатели влажности воздуха, оптимальные для комнаты, где находится новорождённый ребенок, составляют 60-70%.
Слизистые оболочки малыша защищены слизью, которая способствует борьбе с микробами, с пылью и другими раздражающими факторами окружающей среды. Эта слизь в норме обладает конкретными характеристиками, от которых и зависит выполнение ее функций.
Внимание: когда в комнате новорождённого ребенка воздух не соответствует указанным параметрам, слизь пересыхает и теряет свои защитные свойства.
Также густая слизь опасна тем, что в ней прекрасно могут размножаться бактерии.
Чем может быть опасен перегрев?
Высокая температура окружающего воздуха воздействует на процесс терморегуляции ребенка, поэтому он не может отдать тепло через легкие. Из-за этого малыш потеет, теряет много жидкости, затем у него густеет слизь. Таким образом, очень быстро может наступить перегрев и обезвоживание организма.
Совет: если вы по воле случая находитесь с ребенком в очень теплом помещении, оденьте его как можно легче, часто поите водичкой с ложечки и капайте в носик солевой раствор.
Эти мероприятия помогут вам не допустить перегрева.
Еще одна проблема новорождённых детей – потница. Она проявляется сыпью и зудом по всему телу. Нередко случается и такое, что ребенок не может уснуть или, наоборот, просыпается посреди ночи. Предотвратить это можно, ограничив количество одежды и одеял на малыше.
В любом случае, ребенок не должен быть одет теплее его родителей.
Никто не говорит о том, что нужно морозить детей. Дело в том, что младенцы способны быстро приспосабливаться к условиям окружающей среды. Если их с рождения поместить в прохладный воздух, это станет для них нормой.
Совет: проверить, не замерз ли ваш малыш можно, потрогав его ручки, ножки или щечки.
В любом случае, приучив его к нормальным параметрам воздуха, вы гарантируете ему хорошую устойчивость к простудам, вирусам и бактериям в будущем.
[rek_custom1]
Как поддерживать оптимальную температуру?
Для контроля температуры в бытовых условиях используется такой прибор, как термометр. Он доступен по цене и все знают, как им пользоваться. Вешать его рекомендуют вдали от нагревательных приборов и лучше всего на высоте метра от пола.
В летнее время для регулирования температуры воздуха используют открытое окно (если на улице не жарко) или кондиционер. Нужно помнить, что кондиционер имеет свойство высушивать воздух, поэтому нужно позаботиться о его дополнительном увлажнении.
С приходом зимы начинается отопительный сезон. Опять же, отопление сильно сушит воздух, так же, как и проветривание. Поэтому логично было бы использовать бытовой увлажнитель воздуха.
Регулировать температуру в помещении можно двумя способами:
- с помощью воздействия на источник тепла;
- с помощью воздействия непосредственно на воздух.
Оптимизировать температуру в искусственно обогреваемом помещении можно с помощью регуляторов на радиаторах центрального отопления. Регулятор еще называют краником. Но такие краники можно установить не на все батареи и не в каждом доме.
Самый распространенный способ уменьшить количество отдаваемого тепла – накрыть батарею одеялами или куртками. Для этого также используют специальные теплоизоляционные материалы. Некоторые делают каркас, закрывающий батарею со всех сторон (так называемый экран). В любом случае, один из этих способов каждый может воплотить в жизнь.
Кроме этого температура хорошо регулируется проветриванием. Для исключения продувания ребенка, перед проветриванием его следует вынести из комнаты и занести обратно через 5 минут после закрытия окна.
Насколько важна влажность в квартире для ребенка?
На высыхание слизи влажность воздуха оказывает намного большее влияние, чем температура. Вне зависимости от температуры, при высоком показателе влажности слизь вообще не высыхает. Это совсем не означает, что воздух нужно только увлажнять.
Во время вдыхания любого воздуха наш организм работает таким образом, что нагревает воздух до температуры тела и насыщает влажностью до 100%. Таким образом, если ребенок вдыхает сухой воздух, его организм теряет много жидкости, и чем суше воздух – тем больше жидкости ему нужно.
Внимание: новорождённые дети имеют небольшое количество жидкости в запасе, поэтому в таких условиях их надо активно допаивать водой.
Опять же, во избежание пересыхания слизи в носу, необходимо регулярно капать в него солевой раствор, который всегда нужно носить с собой, куда бы вы ни пошли в зимнее время. Это будет также отличной профилактикой заболевания вирусными инфекциями.
К сожалению, население нашей страны не воспринимает влажность воздуха с должной серьезностью. Многие люди, прожив всю жизнь, и не подозревают об опасностях сухого воздуха.
Недостаточная влажность окружающего малыша воздуха очень часто приводит к сухости кожи. Из-за этого наблюдаются постоянные дерматиты, раздражения, зуд. Таким детям влажный воздух жизненно необходим.
Для эффективного увлажнения воздуха подходит частая влажная уборка.
Обязательным условием является отсутствие дезинфицирующих средств. Также можно установить источники испарения – емкости с водой. Аквариум – идеальный вариант, но подойдут также тазы или ведра с водой. Недостаток этого способа очевиден – передвигаться по квартире будет крайне неудобно.
Еще наши мамы в советское время развешивали по всей квартире влажные пеленки. Знали они об этом или нет, но это отличный способ повысить влажность в помещении.
Самый эффективный и удобный способ повысить показатель влажности в помещении – применение бытового увлажнителя воздуха. Самыми удобными, бесшумными и безопасными являются ультразвуковые.
Влажность воздуха контролируется специальным прибором под названием гигрометр. Как правило, он напоминает часы. Бывают электронные и механические – на ваше усмотрение.
Как вы могли убедиться, нормативы показателей температуры и влажности воздуха – очень важный аспект жизни. Особенно это актуально для новорождённых детей. Мы очень надеемся, что вы не обойдете стороной эту тему и заранее, еще до рождения вашего малыша, создадите оптимальные параметры воздуха в вашем доме.
Какая температура воздуха является комфортной для ребенка, узнайте из этого видео:
3 шага к созданию идеальных условий
Младенцы чрезвычайно уязвимы для вещей, от которых большинство взрослых отмахнулись бы — даже уровень влажности представляет для них потенциальный риск для здоровья! Все должно быть идеально организовано, чтобы ваш ребенок в конечном итоге был сильным и здоровым.
К счастью, добиться «правильного» уровня влажности в комнате на самом деле вполне выполнимо.
Старайтесь поддерживать уровень влажности в комнате вашего ребенка в пределах 40%-50%. Сосредоточьтесь на улучшении кровообращения, чтобы уменьшить дисбаланс влажности. Ищите комбинированные устройства, которые могут работать как в условиях высокой, так и низкой влажности, с которыми вы столкнетесь в любое время года.
Вы также можете подумать о размещении растений в комнате — они отлично справляются с регулированием влажности при минимальном уходе.
Влажность является важным фактором для здоровья вашего ребенка. В большинстве районов США проблемы возникают из-за обоих экстремальных уровней влажности, поэтому подготовьте свою семью соответствующим образом.
Почему влажность в детской комнате вообще имеет значение?
Влажность сильно влияет на температуру в помещении. Это актуальная проблема, так как у младенцев плохая терморегуляция – они могут перегреваться или переохлаждаться значительно быстрее, чем взрослые.
Высокая влажность резко усиливает эффект более теплой окружающей среды, что может легко привести к перегреву, даже если температурный диапазон якобы должен быть терпимым для вашего ребенка. И наоборот, в условиях низкой влажности более холодная среда может казаться невыносимо холодной.
Влажность сама по себе также напрямую влияет на условия жизни вашего ребенка. Если влажность слишком низкая, сухой воздух может раздражать их дыхательную систему и кожу. Если влажность слишком высока, в окружающей среде могут развиваться культуры бактерий и вирусы, с которыми ваш бедный младенец не способен справиться.
Идеальный уровень влажности
Идеальный уровень влажности в помещении должен находиться в пределах от 30% до 50%, но люди обычно предпочитают несколько более высокие уровни влажности от 40% до 60%. Мы рекомендуем компромисс в диапазоне 40%-50%, так как превышение этого значения может привести к потенциальному росту плесени и бактерий в помещении.
Улучшите вентиляцию комнаты
Если что-то кажется неправильным или неприятным в комнате вашего ребенка, доверьтесь своей интуиции. Лучше перестраховаться, чем потом сожалеть, когда на кону стоит здоровье вашего ребенка. Плохая вентиляция является проблемой как для помещений с высокой, так и для низкой влажностью, что часто приводит к неравномерному распределению влажности.
Предварительные меры
Открыть окно. Такое небольшое изменение могло бы творить чудеса, улучшая воздушный поток в помещении, уменьшая влажность и общую духоту за считанные мгновения. Даже среда с низкой влажностью выигрывает от улучшения циркуляции, поэтому обязательно делайте это, когда воздух кажется спертым.
Вы также можете принести электрический вентилятор в комнату вашего ребенка для той же цели. Если вы решите сделать это, имейте в виду, что вы никогда не должны направлять вентилятор прямо на них. Циркулирующий воздух может высушить нос и рот вашего ребенка, вызывая у него недомогание при длительном контакте.
Вместо этого наведите его на стену напротив комнаты вашего ребенка. Это гарантирует, что циркулирующий воздух по-прежнему охлаждает комнату, не подвергая вашего ребенка риску прямого воздействия.
Используйте комбинированный увлажнитель-осушитель
Смена сезона может быть резкой для некоторых штатов, что приводит к проблемам с влажностью в обоих крайних случаях. Для этого потребуются услуги увлажнителей и осушителей в разные моменты времени, что может потребовать огромных инвестиций.
К счастью, некоторые устройства двойного назначения могут выполнять обе функции, доступные на рынке. Один комбинированный увлажнитель-осушитель, вероятно, будет дешевле (и, безусловно, более удобным в обслуживании!), чем оба этих устройства по отдельности.
Критерии выбора
Как минимум, выберите устройство с внутренним гигростатом. Гигростаты проверяют концентрацию влаги в воздухе, давая вам представление о том, когда вам нужно поддерживать работу машины. Некоторые комбинированные устройства также автоматически отключаются при идеальном уровне влажности.
Некоторые комбинированные устройства могут даже регулировать свою работу в соответствии с заданными параметрами, что позволяет устройству самостоятельно поддерживать идеальный уровень влажности, требуя лишь символического контроля.
По-прежнему важно знать, как использовать устройство вручную, поэтому держитесь подальше от причудливых устройств с функциями, которые вы не планируете использовать. Вам нужен практичный блок с интуитивно понятным управлением, отвечающий потребностям вашего ребенка. Излишняя сложность просто означает больше возможностей для развития ошибок.
Наконец, выберите более тихий блок. Некоторые комбо-устройства могут быть довольно громкими, что будет мешать отдыху вашего ребенка. Обязательно тестируйте машины перед покупкой. Если вы покупаете их в Интернете, посмотрите обучающие видеоролики о запланированной покупке, чтобы лучше понять, чего ожидать.
Поставьте растения в комнату вашего ребенка
Растения станут отличным дополнением к любому домашнему хозяйству, занимающемуся этой проблемой, регулируя влажность от обоих крайних концентраций, а также обеспечивая изобилие чистого воздуха в придачу!
Некоторые растения невероятно живучи! Они могут выжить даже в сложных условиях, что дает садоводам-любителям большую погрешность. Некоторые избранные, такие как английский плющ, настолько выносливы, что могут справиться даже с граничащими с пренебрежением условиями.
Некоторые виды растений приспособлены к определенным условиям влажности лучше, чем другие. Не забудьте выбрать правильные образцы для работы!
Увлажняющие растения
Растения могут увлажнять окружающую среду посредством эвапотранспирации. Это происходит, когда вода, собранная корнями растения, достигает листьев, испаряясь с устьиц листьев растения. Этот процесс оказывает охлаждающее воздействие на окружающую среду и может происходить как днем, так и ночью.
Думайте об этом как о пульверизаторе, где корни являются впускным отверстием, а листья — соплом.
Этот процесс, естественно, лучше всего работает среди образцов с большой площадью поверхности листьев, что способствует эффективному испарению. Мы рекомендуем попробовать английский плющ здесь, так как растение долговечно, дешево и его легко приобрести.
Осушающие растения
Если вы хотите осушать комнату, используйте растения, более подходящие для засушливых или тропических условий. Как вы думаете, какие виды растений будут скупы на воду?
Общее практическое правило заключается в том, чтобы искать растения с очень небольшой площадью поверхности или иными характеристиками, которые минимизируют потерю воды в результате испарения. Растения с маленькими восковыми листьями — отличный выбор. Вы также можете начать, скажем, с кактусов — они помогут контролировать накопление влаги.
Пояснения
Когда речь идет о растениях, то один и тот же процесс определяет их способность увлажнять и осушать: эвапотранспирация. Разница заключается в том, насколько они эффективны на каждом этапе.
Они оба эффективно работают как распылители с разным уровнем эффективности.
Растения в районах с большим количеством воды имеют более широкое «сопло», позволяющее им быстро и в больших количествах выпускать лишнюю воду. Их основное потребление поступает от корней, поэтому обязательно поливайте их постоянно — пусть устьица на их широких листьях испаряют воду, чтобы охладить окружающую среду.
Растения в районах с дефицитом воды имеют меньший «забор», что позволяет им откачивать и удерживать избыточную влагу. Вам не нужно будет поливать их, так как они будут брать всю необходимую им влагу из окружающей среды, уменьшая избыточную влажность воздуха. Они сделают это с минимальным обслуживанием.
Выясните, что больше всего нужно детской комнате, а затем найдите растения, подходящие для этой роли. Только не забудьте сначала проверить, нет ли у кого-нибудь в семье неприятной аллергии!
Заключительные мысли
Влажность в помещении является важным фактором для здоровья вашего ребенка. Относительная влажность резко меняется в зависимости от сезона, поэтому лучше подготовиться к условиям как высокой, так и низкой влажности. Постарайтесь сделать это максимально эффективно, чтобы сэкономить время, затраты и усилия.
Каков идеальный уровень влажности для детской комнаты? (Руководство 2022 г.)
Сон важен для всех нас, но особенно важен для младенцев, которым сон необходим для восстановления и развития. В то время как большинство родителей обращают внимание на такие факторы, как температура и даже то, за сколько времени перед сном они кормят своих детей, один часто упускаемый из виду фактор, который может играть важную роль в качестве и продолжительности сна, — это влажность в комнате ребенка.
Агентство по охране окружающей среды (EPA) рекомендует поддерживать в помещении влажность от 30% до 50% и никогда не превышать 60%. Родителям рекомендуется ориентироваться на уровень влажности 50%, чтобы в комнате было комфортно и чтобы бактерии и другие вредители не могли свободно разгуляться.
Прочтите дополнительную информацию об идеальных уровнях влажности для детской комнаты, в том числе о том, как определить текущие уровни и что делать, чтобы соответствовать идеальному диапазону.
Нормальный уровень влажности
Влажность — это количество влаги в воздухе, на которое влияют температура, погодные условия и такие факторы, как отопление и кондиционирование воздуха. Уровни влажности также резко меняются в течение дня. Уровень влажности может быть на 100% выше, чем днем. Ночная влажность в некоторых частях страны может быть очень высокой.
Конденсат на окнах является возможным признаком высокой влажности, в то время как образование плесени и грибка является еще одним хорошим признаком, но для получения точных и надежных показаний вам следует рассмотреть возможность установки гигрометра в комнате вашего ребенка.
Как низкая, так и высокая влажность могут вызвать проблемы со здоровьем у детей. Низкая влажность означает, что воздух особенно сухой, что может привести к раздражению кожи, экземе, болям в глазах и даже к обезвоживанию и проблемам с дыханием. Высокая влажность может вызвать вялость и привести к гипертермии и перегреву.
Изображение предоставлено: ErikaWittlieb, Pixabay
Нормальный уровень влажности зимой
Зимой уровень влажности ниже, а влажность в помещении может упасть примерно до 30%. Хотя 30% по-прежнему считается приемлемым уровнем, если ваши уровни упадут намного ниже, это может вызвать негативные побочные эффекты для вашего ребенка, а в некоторых районах уровень влажности может упасть еще ниже.
Нормальный уровень влажности весной
Хотя это зависит от того, где вы живете, а также от того, включен ли у вас кондиционер или отопление весной, в это время года идеальный уровень влажности обычно составляет от 40% до 50%. Однако, если у вас особенно горячий источник, вам необходимо уменьшить влажность.
Нормальный уровень влажности летом
Теплый воздух естественным образом содержит больше влаги, а это означает, что летом можно ожидать более высокий уровень влажности. Уровень влажности в это время может достигать 55%, а может и выше. Учитывая, что идеальный уровень составляет 50%, вам, возможно, придется предпринять некоторые меры по исправлению положения, чтобы удалить влагу из воздуха и создать более комфортную среду.
Нормальный уровень влажности осенью
Осень обычно является влажным сезоном, и влажность повышается из-за испарения дождя. Это особенно верно, если вы страдаете от длительного и особенно мокрого падения. Таким образом, может оказаться сложной задачей снизить уровень влажности в то время года, когда еще может быть холодно, а система отопления должна быть включена.
Что вызывает высокую и низкую влажность?
Влажность – это количество воды или влаги в воздухе. Влажность возникает из-за испарения воды. Снаружи жаркое солнце вызывает испарение стоячей воды, воды в атмосфере и даже воды в растениях и других объектах, а влажные молекулы эффективно удерживаются в воздухе. В помещении влажность может повышаться из-за систем отопления, вызывая аналогичный эффект на влажность в вашем доме. Кондиционер, с другой стороны, вызывает понижение температуры и снижает уровень относительной влажности.
Высокая влажность означает, что воздух содержит много молекул воды, а низкая влажность означает, что воздух сухой. Теплый воздух способен удерживать больше влаги, чем холодный, поэтому летом он становится более влажным. Даже когда холодный воздух полностью насыщен, он все же содержит меньше влаги, чем теплый воздух, который не полностью насыщен.
Изображение предоставлено: VisAvj, Pixabay
Как повысить или понизить уровень влажности
Первым шагом к обеспечению подходящего уровня влажности является измерение относительной влажности воздуха. Вы можете искать признаки высокой или низкой влажности в помещении, но для точного измерения можно использовать гигрометр, который является относительно недорогим и простым устройством. Как только вы узнаете уровень влажности в помещении, вы можете использовать следующие методы для увеличения или уменьшения уровня по мере необходимости.
Повышение влажности
1. Используйте увлажнитель воздуха
Большинство из нас слышали об осушителях, но увлажнители увлажняют воздух, по сути, пропуская воздух в комнате через влажный фильтр, напрямую добавляя влагу в воздух.
2. Добавить Комнатные растения
Комнатные растения имеют множество преимуществ. Они украшают комнату, могут улучшить психическое здоровье и повысить влажность за счет эвапотранспирации, когда вода транспортируется через растения в листья, где она испаряется в воздухе.
3. Душ
Горячий душ производит много пара, который представляет собой влажный воздух. Когда вы принимаете душ, оставьте дверь ванной открытой, чтобы влажный воздух проходил через дом, тем самым повышая уровень относительной влажности.
4. Поставьте миски с водой рядом с вентилятором
Если у вас включена система отопления, поставьте миски с водой перед обогревателем или вентилятором. Тепло нагревателя испарит воду, а вентилятор рассеет влажный воздух.
Уменьшение влажности
1. Используйте кондиционер
Кондиционеры снижают температуру воздуха, а поскольку более холодный воздух не может удерживать столько влаги, сколько теплый воздух, уровень влажности снижается.
2. Использование осушителя
Осушители выполняют функцию, аналогичную кондиционеру, в том смысле, что они охлаждают воздух для удаления частиц влаги, но при этом они не вызывают значительного падения температуры в помещении.
3. Устранение утечек
Если у вас протекают трубы или ваши окна и двери протекают и пропускают влагу в дом, эта влага поглощается воздухом и повышает влажность. Устранение протекающих труб и обеспечение отсутствия щелей в окнах и дверях уменьшит влажность воздуха.
4. Сушка белья на открытом воздухе
Сушка белья на обогревателях и радиаторах приводит к испарению большого количества влаги в воздух. По возможности сушите одежду на открытом воздухе или, если это невозможно, сушите ее в отдельной комнате с закрытой дверью и открытыми окнами.
Изображение предоставлено: Mylene2401, Pixabay
Кондиционер против осушителя
Кондиционеры и осушители могут использоваться для снижения относительной влажности. Однако осушители обычно не снижают температуру в помещении в той же степени, что и кондиционер, и осушители, как правило, дешевле, чем кондиционеры. Они также потребляют меньше электроэнергии, но не обеспечивают такого же уровня контроля и обычно не так мощны и эффективны, как кондиционеры.
Часто задаваемые вопросы об идеальном уровне влажности в детской комнате
Может ли в детской комнате быть слишком влажной?
Обычно рекомендуется, чтобы в детской комнате был уровень влажности около 50%, и большинство экспертов сходятся во мнении, что этот уровень не должен превышать 60%. Если в помещении слишком влажно, это может вызвать бессонницу по ночам и даже привести к кашлю, проблемам с дыханием и обезвоживанию.
Можно ли использовать увлажнитель воздуха для ребенка на всю ночь?
Безопасно оставлять включенный увлажнитель на всю ночь в любом месте, в том числе в детской. Это может помочь обеспечить лучший ночной сон вашего ребенка и предотвратить раздражение, вызванное низкой влажностью.
На каком расстоянии от спящего ребенка должен находиться увлажнитель воздуха?
Увлажнители выделяют влагу, особенно непосредственно вокруг блока увлажнителя. Поэтому рекомендуется размещать устройство на расстоянии не менее трех футов от спящего ребенка, чтобы избежать воздействия.
Заключение
Слишком низкий или слишком высокий уровень влажности может вызвать у вашего ребенка бессонные ночи, а если уровень слишком чрезмерный в любом направлении и в течение слишком длительного периода времени, это может привести к различным реакциям: от сухости кожи до проблемы с дыханием. Стремитесь к уровню влажности 50% и используйте свои системы отопления и кондиционирования воздуха, а также окна и другие технические средства для достижения этих идеальных уровней.
Источники
- https://www.askdrsears.com/news/sears-family-blog/correct-humidity-level/
- https://www.weatherstationadvisor.com/ideal-humidity-for-baby
- https://goblueox.com/blog/what-is-humidity-and-why-does-it-matter
- https://www.smartfog.com/how-rain-and-humidity-connected.html
- https://aircareheatingandairllc.com/indoor-humidity-winter-vs-summer
- https://www.inchbyinchinspections.com/blog/what-ideal-household-humidity-levels
- https://atlascare.ca/blog/the-effects-of-humidity-on-your-health
- https://www.currentresults.com/Weather/US/annual-average-humidity-by-state.php
- https://www.babysleepscience.com/single-post/2019/01/22/its-winter-do-you-need-a-увлажнитель-в-вашей-детской-комнате
- https://www. weatherstationadvisor.com/best-ways-to-increase-humidity-in-your-home/
- https://www.huskyair.com/blog/reduction-indoor-humidity/
Изображение.
- 4.1 1. Использование увлажнителя
- 4.2 2. Добавить комнатные комнаты
- 4.3 3. Душ
- 4.4 4. Поставьте чаши воды в рамках отопления вентилятора
- 5.1 1. Используйте свой Air Con
- 5.1.
- 5.3 3. Устранение утечек
- 5.4 4. Сушка белья на открытом воздухе
9 5.2 2,218
- Может ли быть слишком влажно в детской 7.1
- 7.2 Можно ли использовать увлажнитель воздуха для ребенка всю ночь?
- 7. 3 На каком расстоянии от спящего ребенка должен находиться увлажнитель воздуха?
Стоит ли инвестировать в увлажнитель?
Вы прочитали все книги о беременности, упаковали чемоданы в больницу, купили послеродовое корректирующее белье, в котором чувствуете себя более уверенной в себе мамой, покрасили детскую и даже оборудовали ее всем необходимым. От огромных игрушек до кресел-качалок и люлек — в вашей детской, кажется, есть все. Но если в ней нет увлажнителя, детская не будет полностью завершена!
Детская служит многим целям. От грудного вскармливания до переодевания важно, чтобы детская комната обеспечивала некоторую конфиденциальность, а также была чистой. Когда вы приносите новорожденного домой, вы хотите быть уверены, что у вас есть все необходимое. Будь то надежный пеленальный столик или увлажнитель воздуха, единственное, о чем вам следует беспокоиться, так это о том, в какой комбинезон вам одеть новорожденного.
Согласно многочисленным исследованиям, увлажнители воздуха становятся все более и более популярными, особенно в спальнях и детских комнатах! Ниже приведены лишь некоторые из многих преимуществ наличия увлажнителя в детской комнате вашего ребенка.
Чистый воздух
Одним из самых больших преимуществ увлажнителя является защита от сухого воздуха. Особенно важно иметь его зимой, так как отопление в помещении может лишить воздух влаги. , выходя из дома с сухим и резким воздухом. Эта среда имеет тенденцию оставлять нас с больным горлом, заложенным носом и заложенными носовыми пазухами, что может быть еще хуже для вашего новорожденного.
Младенцы гораздо более восприимчивы к заложенности носа, и вероятность развития у них инфекций и других заболеваний повышается из-за качества воздуха. Таким образом, увлажнитель добавляет столь необходимую влагу, в которой нуждается ваш новорожденный, а также помогает ему хорошо выспаться ночью.
Новорожденные являются обязательным носовым дыханием
Увлажнители Crane идеально подходят для новорожденных, которые являются обязательным носовым дыханием. Поскольку они дышат через нос в течение первых 4-6 месяцев, заложенность носа может затруднить кормление и сон как для ребенка, так и для мамы. Влажность помогает ослабить заложенность носа, чтобы дети могли дышать и, следовательно, легче спать.
Кроме того, увлажнители Crane не только принесут пользу вашему ребенку, но и станут идеальным выбором для тех, кто страдает от симптомов простуды и гриппа, таких как заложенность носа, потрескавшиеся губы и даже сухость в горле.
Чистая кожа
Увлажнитель воздуха в вашей детской принесет большую пользу чувствительной коже вашего новорожденного. Благодаря влажности, которую увлажнитель добавляет в воздух, ваш ребенок избавится от сухой и раздраженной кожи. Сухой климат может привести к появлению красных пятен и потрескавшихся губ, а также усугубить распространенные кожные заболевания, такие как экзема. Таким образом, добавление влаги обратно в воздух может помочь успокоить кожу вашего ребенка и предотвратить множество проблем, поскольку кожа останется мягкой и чистой.
Белый шум
В то время как увлажнители могут принести пользу всей семье, ваш новорожденный получит максимум от одного только белого шума. Во-первых, ритмичный гул очень похож на звуки, которые ваш ребенок слышал бы в утробе матери, обеспечивая мгновенный комфорт и знакомство. Во-вторых, это поможет заглушить фоновый шум, такой как голоса, домашние животные, телевизор и даже внешний шум, помогая вашему ребенку уснуть и поддерживать более спокойный сон.
В качестве альтернативы, ваш ребенок может лучше спать, когда нет никакого шума. Отмеченные наградами увлажнители Crane работают бесшумно, что означает отсутствие белого шума. Это отличный вариант для малышей, которым нужна полная тишина для идеального ночного сна.
Горячий или холодный?
Существует два основных типа увлажнителей: одни с теплым паром, другие с холодным паром. У обоих типов есть свои преимущества, так как они оба увлажняют воздух, но есть огромная разница. Увлажнитель теплого воздуха выпускает нагретый воздух, а увлажнитель холодного тумана выпускает воздух комнатной температуры или немного холоднее.
Хотя у теплого тумана есть свои преимущества, в том числе отличная способность убивать микробы и вирусы, увлажнители с теплым туманом на самом деле не рекомендуются педиатрами. Педиатры нового поколения всегда будут отдавать предпочтение увлажнителям с прохладным туманом не только для облегчения крупа, но и из-за опасности обваривания, связанной с теплым туманом. Туман может очень привлечь любознательных малышей, поэтому увлажнители с теплым туманом не следует использовать в присутствии младенцев и маленьких детей. Вибрации от увлажнителей холодного тумана производят мелкие частицы тумана, прохладные на ощупь; они не содержат нагревательного элемента, что делает их более безопасными для ваших детей и всей семьи.
Другая проблема, с которой педиатры могут столкнуться в связи с увлажнителями, — сидячая вода. Теплая вода может очень быстро размножать бактерии, поэтому педиатры рекомендуют увлажнители объемом один галлон или меньше. Вода в увлажнителях емкостью один галлон заканчивается через 24 часа, а это означает, что пользователь должен менять воду, что устраняет риск распространения бактерий.
Выбор типа
Существует три основных типа увлажнителей на выбор. А 9Настольный увлажнитель воздуха 0318 очень популярен в детских яслях, так как он компактный и портативный. Это удобно, если вы хотите продолжать перемещать ребенка по разным комнатам.
Консольный увлажнитель намного больше и может распространять влагу по всему дому. В зависимости от модели они могут одновременно вмещать от пяти до девяти галлонов воды, что может быть хорошо, если вы хотите, чтобы устройство с низкими эксплуатационными расходами работало во всем доме.
Наконец, канальный увлажнитель — гораздо более долговечное, не говоря уже о дорогом, решение, поскольку оно устанавливается в воздуховоды вашего дома. Он сохраняет воздух влажным во всем доме и требует минимального обслуживания, если он правильно установлен профессионалом. Эти типы определенно стоит рассмотреть, если вы ищете что-то долгосрочное!
На данный момент ваш ребенок находится в центре вашего внимания.