Узнаем как родить быстрее 39 недели беременности? Роды на 39-й неделе беременности

Каждая мама с нетерпением ожидает появления своего малыша на свет. Но иногда бывает и так, что терпения уже просто не хватает. И нередко женщина задается вопросом о том, как родить быстрее 39 недели беременности. Можно ли это делать, готов ли ребенок появиться на свет и как все можно ускорить – об этом и хочется сейчас рассказать.

Что происходит на 39-й неделе

В самом начале нужно разобраться, что же происходит с организмом женщины в это время и может ли малыш родиться. Так, роды на 39 неделе беременности – явление нормальное. Кроха уже достаточно сформирован для того, чтобы без опаски появиться на свет. Его поза в утробе – головой вниз, ножки и ручки поджаты. А это значит, что к естественному процессу появления он уже приготовился. Все его внутренние органы также предназначены для работы, хотя пока малыш пищу получает через пуповину, а кишечник его еще стерилен. Также важно помнить о том, что в это время двигательная активность ребенка существенно снижается. Это связано с тем, что количество околоплодных вод уменьшается, также малышу мало свободного места. Ребенок может подолгу не шевелиться, но в этом нет ничего страшного.

Предвестники родов: дальние

Как можно понять, что начинаются роды на 39 неделе беременности? Так, для этого можно проследить, есть ли первые предвестники данного процесса. Что же в это время может чувствовать дама? Так, показатели могут быть далекими и близкими. Если говорить о дальних:

1. Роды будут уже очень скоро, когда живот дамы опустился. Женщина это точно почувствует, так как ей легче станет дышать. Однако при этом может появиться понос, так как ребеночек будет оказывать давление на желудочно-кишечный тракт.
2. Ложные схватки. Поближе к моменту родов (однако иногда и во втором триместре беременности) у дамы могут возникать ложные схватки, которые получили свое название благодаря ученым Брекстону и Хиксу. Таким образом организм готовится к появлению малыша на свет. Однако сила этих схваток существенно ниже, ощущения же не так болезненны.
3. Изменение осанки. Из-за того что живот у женщины опускается, у нее смещается центр тяжести. Ну и, естественно, меняется осанка. Походка становится «утиной». Могут возникать неприятные ощущения, дискомфорт в области лонного сочленения и крестца.

Предвестники родов: близкие

Однако есть и более явные признаки того, что роды вот-вот наступят. Если у дамы беременность 39 недель, предвестники родов будут следующие:

1. Выделения из влагалища. Перед родами могут появиться бурые слизистые выделения, возможно, с прожилками крови. Это не страшно, выходит слизистая пробка. Это также может свидетельствовать о том, что происходит подтекание околоплодных вод.
2. Отход слизистой пробки. Она появляется на самых первых неделях формирования малыша. Ее основная функция – защита ребенка от инфекций. Эта пробка плотно закрывает вход в матку, что не дает возможности вирусам и инфекции проникать в ее полость. Когда она отходит, это является важным показателем того, что роды скоро наступят. Однако выходить она может и за неделю перед появлением малыша на свет. Как можно понять, что именно это случилось? У женщины будут густые слизистые выделения, их скопление, возможно, с прожилками крови.
3. Двигательная активность малыша. Перед родами детки в животе как бы затихают. Всему виной – нехватка места для активных действий. Ребенок подрастает, живот максимально увеличивается, но крохе этого мало. Поэтому детки меньше шевелятся.
4. Изменения шейки матки. Этого женщина, конечно же, не почувствует, но может диагностировать доктор. Так, очень важно отслеживать раскрытие шейки матки, ведь эти показатели говорят о том, насколько близок процесс активной родовой деятельности у дамы.
5. Изменение массы тела дамы. Перед родами вес женщины чаще всего уменьшается. Все происходит потому, что тело беременной накапливает эстроген (важнейший гормон для родовой деятельности), что способствует уменьшению отечности. Лишняя жидкость выводится из организма, вес мамы уменьшается.
6. Послабление стула. Накопление эстрогена в организме беременной влияет и на состояние стула женщины. Так, нередко примерно за неделю до родов женщина будет все чаще посещать туалет. Это естественный процесс опорожнения кишечника перед родами.
7. Схватки. Что еще нужно знать женщине, если у нее беременность 39 недель? Предвестники родов, которые указывают на их начальный процесс – это схватки. Болевые ощущения при этом постепенно будут усиливаться, а время между ощущениями – сокращаться.

Ну и, конечно же, показателем, что естественные роды близко, будут психологические изменения беременной. За пару недель до появления на свет малыша женщина становится спокойной, умиротворенной, забывчивой. Перестает тревожиться по мелочам. Это все очень важно, так как способствует подготовке дамы к процессу родовой деятельности. Однако стоит сказать о том, что все эти показатели очень индивидуальны.

Интимные отношения

Если женщина хочет знать, как родить быстрее 39 недели беременности, ей просто стоит заняться сексом. Очень долго доктора старались запрещать интимную близость в последние недели вынашивания ребенка. А все потому, что это отличная стимуляция родовой деятельности. Все происходит во время оргазма дамы, когда организм такие сокращения может принять за начавшуюся родовую деятельность. В любом случае даже если это и не поможет активизации родовой деятельности, то уж точно не навредит. Ведь все позитивные эмоции, что испытывает мать, передаются малышу. Однако стоит помнить о том, что в это время у женщины может быть мало смазки. Чтобы не испортить ощущения во время интимной близости, нужно запастись искусственными ее заменителями.

Также подобным образом работает и массаж сосков. Это не только отличная подготовка женщины к грудному вскармливанию, но и естественная стимуляция родовой деятельности.

Прием алкогольных напитков

Часто можно прочесть, что естественные роды можно существенно приблизить, если выпить немного алкоголя. Так, дамы советуют друг другу принять стакан вина или даже алкогольной смеси. По их версии, это заставляет малыша поскорее «выбираться» изнутри, так как ему такое питание совершенно не нравится. Однако данный факт не подтверждается докторами. Более того, медики не устают повторять, что пить алкогольные напитки на любом сроке вынашивания малыша категорически нельзя. Ведь это может сказаться не только на состоянии здоровья, но даже и на развитии самого ребеночка.

Особое питание

Разбираемся далее, как родить быстрее 39 недели беременности. Так, в народе говорят о том, что можно скушать некие продукты питания, а они, в свою очередь, ускоряют процесс появления крохи на свет. Что же в таком случае предлагается дамам:

1. Острые блюда. Однако медики не имеют совершенно никакого научного подтверждения этому. Кроме того, стоит помнить, что нельзя при этом кушать сырую рыбу (если дама выбирает японскую кухню).
2. Оливковое масло. От этого средства медики не отказываются. Если принимать его по одной столовой ложке трижды в сутки, связки матки размягчаются, улучшается ее эластичность. Кроме того, это не только способ ускорить роды, но и метод избежать разрывов в момент появления на свет малыша.
3. Малиновый чай. Это распространенный метод ускорения родов в США. Так, нужно заваривать напиток из листьев малины и пить его, начиная с 35-й недели. Однако всему нужно знать меру, об этом необходимо помнить.
4. Касторка. Некоторые женщины знают, что ее применение может вызвать появление схваток. Однако почему так происходит? Все дело в том, что касторовое масло имеет послабляющий эффект. А это приводит к тому, что происходит раннее стимулирование шейки матки.

Разбираясь, как родить быстрее 39 недели беременности, стоит помнить о том, что не нужно самостоятельно ускорять этот процесс. Специалисты говорят о том, что стимулировать родовую деятельность нужно только по медицинским показаниям. В иных случаях малыш сам лучше знает, пора ему появляться на свет или же нужно еще немножко посидеть в животике.

Медицинская стимуляция

Нормальные естественные роды могут начаться в любое время после 37-й недели беременности. В это время малыш уже полностью сформирован и готов к тому, чтобы увидеть мир. Однако иногда пациентке может быть назначена стимуляция родов (отзывы пациенток после этого положительные, ведь все это происходит исключительно под присмотром акушеров). Однако такая процедура должна назначаться только по особым показателям.

Показатели стимуляции родов ранее назначенного срока

В каких случаях женщине на 39-й неделе вынашивания малыша могут стимулировать родовую деятельность?

1. Многоплодная беременность. Это необходимо, потому что двум и более деткам в это время уже очень тесно в животе мамы.
2. Медицинские показатели. Это может быть резус-конфликт матери и плода, осложнения с сердцем, повышение кровяного давления. Стоит помнить, что все это сказывается не только на состоянии мамы, но и на самом малыше.
3. Сбой в процессе родов. Ранее назначенного срока, на 39-й неделе, женщине могут медицинским путем стимулировать роды в том случае, если произошло преждевременное отхождение вод, сватки слабые и непродолжительные, если раскрытие шейки матки велико, а схваток нет, а также если дама устала, обессилена и не может сама руководить процессом появления малыша на свет.

Способы стимуляции родов

Если у дамы беременность 39 недель, как ускорить роды? Так, для этого доктора могут выбрать один из способов стимуляции родовой деятельности.

1. Воздействовать на шейку матки. Для этого даме вводятся простагландины, особые гормоны, которые заставляют шейку раскрыться.
2. Амниотомия, т. е. вскрытие околоплодного пузыря. Эта процедура безболезненна. Когда вода из матки уходит, в ней повышается давление, голова малыша давит на кости таза, что и стимулирует появление на свет крохи.
3. Окситоцин. Введение этого гормона в организм стимулирует сокращения матки.

Когда стимуляция запрещена?

Если у дамы беременность 39 недель (вторые роды, первые – значения это не имеет), стимуляция родов ей может быть запрещена по следующим показателям:

• Расположение ребенка неправильное, он не готов к нормальному процессу появления на свет.
• Состояние малыша не идеальное (важны показания кардиомонитора).
• Размер головы крохи не соответствует размеру таза мамы.
• У матери есть определенные проблемы со здоровьем (например, шов на матке).

Во всех этих случаях чаще всего естественные роды становятся невозможными, даме назначают операцию кесарево сечение.

Тридцать девятая неделя беременности: подготовка к родам

Письмо малыша

Привет мама!

На этой неделе со мной происходят последние приготовления перед рождением. Сейчас мой вес и
рост практически достигли показателей при рождении. И я не только подрос, но и выгляжу не
так, как на прошлой неделе.


Первородная смазка, которая покрывала мое тело и защищала от околоплодной жидкости,
исчезает, и меня все больше покрывает скользкий слой, который поможет мне выскользнуть в
мир, когда настанет мое время.


Я чувствую себя сильным на этой неделе. Вероятно, из-за антител, которые я получаю из
плаценты. Антитела помогут мне справиться с различными заболеваниями снаружи.


Я получу еще больше антител после рождения, если ты будешь кормить меня грудью.


Кроме того, я очень горжусь нами обоими за впечатляющий путь, который мы проделали вместе.

Твой малыш

Здоровье и питание мамы

На 39 неделе малыш готовится к самостоятельной жизни.


А Ваше тело на этой неделе беременности сконцентрировано на выработке грудного молока. На
некоторые моменты стоит обратить внимание:

• Ваши молочные железы, вероятно, достигли своего максимального размера на этой неделе
  беременности и могут выделять немного молозива. Молозиво — это желтоватая и питательная
  жидкость, предназначенная для того, чтобы быть первой едой ребенка. Молозиво богато
  антителами и даст прекрасное начало иммунитету малыша
• После родов важно придерживаться сбалансированной диеты, такой же богатой, как во время
  беременности. Эксперты рекомендуют потреблять 400 единиц витамина D в день, а также 1000
  мг кальция в день и пить около 13 чашек воды и других напитков в день.
• Неделя 39 — хорошее время, чтобы подготовить дом к появлению малыша. Приготовьте и
  сохраните в морозильной камере блюда, которые можно разогревать и легко есть в течение
  нескольких дней после рождения. Также можно оборудовать дом питательными и полезными
  продуктами для легких блюд, которые можно приготовить относительно быстро и просто.

Больше советов

В течение этой недели вы можете переживать противоречивые чувства. С одной стороны, вы уже
устали от ожидания и некоторых негативных моментов, которые омрачают вашу жизнь. В тоже
время, вы можете начать проявлять активность в плане наведения порядка в доме и подготовки
приданого для малыша. Синдром «гнездования» проявляется практически у всех женщин. Ребенок
опустился в тазовую область, давление на внутренние органы ослабилось, и вы можете
почувствовать неожиданную легкость и прилив сил и желание «свернуть горы». Однако не стоит
слишком усердствовать: интенсивные физические нагрузки могут спровоцировать роды.

Прислушивайтесь к своему состоянию и отслеживайте появление предвестников родов, чтобы во
время вызвать скорую помощь и отправиться в родильный дом.

* Публикации и советы на сайте similac.ru носят информативно-
справочный характер и не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.

Родить и не заразить. Как в Воронежской области принимают роды у «ковидных» пациенток. Последние свежие новости Воронежа и области

С 9 ноября указом губернатора Александра Гусева беременным рекомендовано
соблюдать режим самоизоляции и перейти на дистанционную работу. Но будущим мамам
не всегда удается уберечься от заражения коронавирусом. С 29 марта 2020 года в
Воронежской области переболели коронавирусом 538 беременных, из них 100 – с
внебольничными пневмониями. У женщин с COVID-19 за этот период приняты 141 роды.

Как выявляют COVID-19
у беременных, где принимают роды у «ковидных» рожениц, что делают для того, чтобы
не заразились новорожденные, корреспонденту РИА «Воронеж» рассказали главный
акушер-гинеколог департамента здравоохранения Воронежской области Ольга
Самофалова и главный неонатолог облздрава Людмила Ипполитова.

Сколько сейчас в
регионе беременных с COVID-19?

Ежедневно в Воронежской области выявляется 10–11 новых
случаев заболевания беременных женщин COVID-19. На 9 ноября было 128 «ковид-положительных» беременных и
рожениц. Из них на амбулаторном лечении – 102, в стационарах лечатся 26. У 11
отмечаются внебольничные пневмонии.

Как выявляют
коронавирус у беременных?

Если у беременной появляются симптомы ОРВИ, то ПЦР-диагностику
проводят прямо в день обращения за медицинской помощью. Легкие формы заболевания
лечат амбулаторно. Если в течение трех дней сохраняется высокая температура,
пациентке предлагают лечение в стационаре, по показаниям делают компьютерную
томографию грудной клетки.

– Все беременные находятся в условиях иммунодефицита, это
группа риска. Мы просим их соблюдать общеизвестные меры безопасности: носить
маски, мыть руки, избегать мест массового скопления людей. А если все-таки
заболели, не заниматься самолечением, так как многие препараты, которыми лечат
ковид, беременным противопоказаны, – отметила Ольга Самофалова.

Незадолго до родов, на сроке 39 недель, все беременные
планово обследуются на COVID-19.
Часто при этом выявляются скрытые носители вируса, так как у многих беременных
заболевание протекает бессимптомно.

– Если по какой-то причине женщина не прошла ПЦР-тест
заранее, она обследуется экстренно уже при поступлении в роддом. У рожениц с
признаками ОРВИ мазок берут немедленно, прямо в приемном отделении. Если
симптомов заболевания нет, забор материала проводят в первые сутки. До
получения результата женщина помещается в изолятор. Но лучше все-таки заранее
иметь на руках результаты анализа: это нужно в интересах ребенка, чтобы было
понятно, подвергается ли он риску инфицирования, – объяснила Ольга Самофалова.

Благодаря мониторированию беременных им обеспечен двойной
медицинский контроль:

– Участковый терапевт проводит лечение и передает информацию
об инфицированной беременной в женскую консультацию. А женская консультация
ведет наблюдение с акушерской точки зрения. Этот двойной контроль за состоянием
«ковид-положительной» беременной женщины позволяет нам избежать тяжелых случаев
заболевания. Хотя в нескольких случаях из-за трудностей с дыханием у пациенток
пришлось прибегнуть к преждевременному родоразрешению. Исход благополучный,
мамы и дети живы.

Влияет ли COVID-19 на развитие плода?

В мире еще очень мало информации о детях от женщин с
коронавирусом. Но специфические патологии пока не выявлялись.

– В основном – та же желтуха новорожденных, проблемы с
неврологией, трудности с кормлением, как и в общей популяции новорожденных
детей. Для того чтобы появились достоверные статистические данные, должно
родиться много детей от матерей с подтвержденным ковидом в ранние сроки
беременности. Как влияет COVID-19
на репродуктивную функцию, доказательных данных тоже пока нет, – констатировала
Людмила Ипполитова.

А вот на показатели рождаемости коронавирус явно влияет.

– Молодые пары сейчас боятся планировать беременность, опасаются влияния вируса на развитие плода. За девять месяцев 2020 года темп
снижения рождаемости в Воронежской области был небольшим и все же родилось на
530 детей меньше, чем за аналогичный период предыдущего года. А ведь эти
беременности планировались еще до пандемии. В следующем году можно
прогнозировать еще большее снижение рождаемости, – заметила Людмила Ипполитова.

Где принимают роды у
заболевших коронавирусом?

Весной, в первую волну эпидемии, для «ковидных» беременных и
рожениц выделили роддом №3, а инфицированных COVID-19 с акушерскими патологиями отправляли в отдельный корпус областного
перинатального центра. Сейчас роддом №3 полностью отдали под «ковидный» стационар,
роды в нем не принимают. Для рожениц с коронавирусом перепрофилировали койки в
БСМП №10 (больница «Электроника»), в перинатальном центре и межрайонных центрах
в Лисках, Россоши и Борисоглебске. Всего в регионе 16 таких коек.

Если женщина рожает в медучреждении, где коек для рожениц с COVID-19 нет, роды проходят в
изолированном помещении.

Как предотвращают
инфицирование новорожденных?

На данный момент не доказано, что ребенок может быть
инфицирован внутриутробно или во время прохождения через родовые пути. А вот
воздушно-капельным путем сразу после рождения – вполне возможно. У детей
женщин с коронавирусом ПЦР-мазок берут сразу после рождения, затем через 72 часа
и на 11-е сутки. С начала пандемии в Воронежской области зафиксировали всего
один случай положительного теста у новорожденного.

– Возможно, этот тест был ложноположительным, так как
повторный тест, который взяли после того как малыша доставили в детскую
больницу, уже оказался отрицательным, – отметила Ольга Самофалова.

Чтобы предотвратить заражение коронавирусом от матери, младенца
сразу после родов стараются изолировать. Для новорожденных организовали новое
временное отделение на 20 коек в областной детской больнице №1 на Ломоносова.
Едва появившегося на свет малыша укладывают в кювез и перевозят в больницу на
реанимобиле.

– Методы, которые мы пропагандируем, – выкладывание после
рождения маме на живот, раннее прикладывание к груди, позднее пережатие
пуповины, – для этих детей неприемлемы. Напротив, неонатологическая тактика в
этом случае направлена на то, чтобы максимально быстро разобщить ребенка с
мамой. Согласно протоколу, ребенка надо сразу искупать, смыть околоплодные воды
и положить в стерильные пеленки. До получения двух отрицательных результатов
ПЦР-теста младенец считается потенциально инфицированным, поэтому медработники,
которые с ним контактируют, работают в средствах индивидуальной защиты. Ребенок,
даже доношенный, помещается в кювез, чтобы избежать опасности
воздушно-капельного заражения, – рассказала Людмила Ипполитова.

Перед родами врач беседует с будущей матерью и объясняет,
что она является источником инфекции для своего ребенка. Как правило, женщины
соглашаются, что малыша лучше изолировать. Но если мать не хочет отпускать от
себя ребенка, она имеет на это полное право.

– У нас был только один случай, когда женщина с
коронавирусом категорически отказалась отпустить ребенка в стационар. Ее
кровать поставили на расстоянии 2 м от кроватки ребенка. Мама должна соблюдать
масочный режим, причем носить маску не более трех часов, дезинфицировать руки.
Все эти меры актуальны до получения у женщины отрицательного результата теста, –
сообщила Людмила Ипполитова.

Сложилось представление о том, что маленькие дети легко
переносят коронавирус.

– В большинстве случаев это так, но в мире уже описаны случаи
заболевания у двухмесячных и шестимесячных детей, в том числе тяжелые формы, –
напомнила неонатолог.

Когда можно забрать
ребенка из стационара?

Зависит от состояния здоровья мамы и результата анализов.

– Если все хорошо, то «ковид-положительную» роженицу могут
выписать из роддома на третьи или пятые сутки с условием изоляции дома. Если
она нуждается в дальнейшем лечении коронавирусной инфекции, то ее переводят в «ковидный»
стационар. До двух отрицательных тестов матери ребенок остается в больнице на
карантине – как правило, около двух недель, – пояснила Ольга Самофалова.

Если мать ушла лечиться в стационар, ребенка с ее разрешения
могут забрать из больницы родственники.

Кормить или не
кормить младенца?

Грудное вскармливание очень важно – оно формирует иммунитет
малыша и укрепляет его эмоциональную связь с матерью. Коронавирус нельзя
получить через грудное молоко, но во время кормления мать и ребенок находятся в
очень близком контакте, так что не дышать на малыша просто не получится. 

– Идеальный вариант – если кто-то в семье сможет взять
отпуск по уходу за ребенком и будет кормить его сцеженным материнским молоком
из бутылочки. Нельзя прерывать лактацию, ведь после отрицательного теста мама
сможет возобновить кормление грудью. Даже если она проходит лечение в «ковидном»
стационаре, может сохранить лактацию, сцеживая молоко, – советует Людмила
Ипполитова.

Заметили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

узи плода на 39 неделе

Акушерство и гинекология Диагностика УЗИ Узи плода 39 неделя

Стоимость узи при беременности в 3 триместре (с 27 по 40 неделю) составляет 650 гривен. Цена узи при беременности в 3 триместре включает в себя: биометрию плода (все измерения по протоколам), узи сердца плода, допплер артерий пуповины и маточных артерий, узи всех внутренних органов и структур головного мозга, 3D/4D визуализацию. Более высокая цена по сравнению с узи при беременности в первом и во втором триместре обусловлена тем, что к протоколу узи исследования в третьем триместре добавляется допплер сосудов плода, более детальная эхография седрца плода и структур головного мозга. Также в третьем триместре более сложно провести качественную 3D/4D визуализацию из-за относительного уменьшения количества околоплодных вод. Эти особенности требуют большего времени для проведения узи исследования и большей квалификации врача. Поэтому цена узи в третьем триместре выше на 50 гривен.

При УЗИ плода в 39 недель беременности вес ребенка в среднем составляет 3300 грамм, рост 51 см (от макушки до пяток). Приблизительно 25% доношенных детей рождаются в этом сроке беременности.

При УЗИ плода в 39 недель беременности отмечается расположение пуповины. В 30%-40% случает пуповина может быть обвита вокруг шеи или туловища плода. Это не является проблемой, вы можете рожать самостоятельно, так как пуповина достаточно длинная 55-65см, толщина пуповины 1-2см, петля пуповины сразу после рождения головки снимается, дальше ребенку уже ничего не мешает. Если пуповина относительно короткая, петля на шеи при продвижении головки по родовым путям может затягиваться. Не переживайте, ребенок очень медленно проходит свой путь. В родзале за ним ведется постоянной наблюдение: регистрируется количество сердечных сокращений плода. При нарушении ритма и частоты сердечных сокращений во время принимается решение о проведении операции кесарева сечения. Определить длину пуповины при УЗИ плода в 39 недель беременности не возможно. В 1% случаев формируется истинный узел пуповины. Выявить его при УЗИ плода в 39 недель беременности удается крайне редко, даже при 3D 4D УЗИ.

При УЗИ плода в 39 недель беременности оценивается структура плаценты. В этом сроке гестации плацента становится второй или третьей степени зрелости, то есть, постепенно стареет. Но не смотря на это, через плаценту продолжают активно транспортироваться антитела от вас к малышу, формируя его иммунную систему. Первые три месяца жизни иммунитет ребенка полностью состоит из материнский антител, переданных внутриутробно. Грудное вскармливание продолжает процесс передачи важных защитных антител к ребенку вплоть до 12 месяцев. Поэтому крайне важно продолжать грудное вскармливание.

Между прочим, в вашей груди активно идет процесс выработки молозива, богатого антителами. Благодаря такому механизму передачи защитных антител, ребенок противостоит инфекционным заболеваниям.

Другая ситуация при резус-конфликте при беременности. Антитела в крови матери с резус-отрицательным типом крови, проходя через плаценту к плоду, разрушают его эритроциты, вызывая их слипание, так называемую, гемолитическую болезнь плода и новорожденного. Часто при резус-конфликте беременность приходится завершать в более ранние сроки, чтоб ребенок не получил большого количества вредных антител. При УЗИ плода при резус-конфликте проводят постоянный мониторинг внутриутробного состояния плода с помощью допплера (каждые 2 недели).

При УЗИ плода в 39 недель беременности кишечник постепенно расширяется. Это вызвано тем, что он наполняется меконием — черно-зеленой вязкой субстанцией. Меконий,заполняющий кишечник ребенка, стимулирует его перистальтику. Обычно перистальтика запускается уже в процессе родов. Если ребенок не испытывает гипоксию, меконий отходит постепенно с течении первых суток жизни, через несколько часов после родов. Если меконий частично отходит до родов и воды окрашиваются в темный или зеленоватый цвет — это признак того, что малыш испытал стресс и нехватку кислорода. При УЗИ плода в 39 недель беременности в околоплодный водах наблюдается мелкодисперсная не густая взвесь. Это нормально, так выглядят отшелушившиеся частички кожи и сыровидной смазки плода, что свидетельствует о его зрелости. При выявлении густой взвеси можно заподозрить отхождение мекония преждевременно. В таких случаях необходимо следить за внутриутробным состоянием малыша с помощью допплера. При нормальных показателях допплера необходимости в срочном родоразрешении нет.

Ребенок заглатывает воды в большом количестве, он сам уже очень большой! Поэтому полное обновление его среды внутри матки происходит всего за 3 часа.

Фетометрия (размеры плода) при УЗИ плода в 39 недель беременности в норме:

• БПР (бипариетальный размер). При УЗИ плода в 39 недели беременности бипариетальный размер составляет 88-102мм.
• ЛЗ (лобно-затылочный размер). При УЗИ плода в 39 недель беременности 109-129мм.
• ОГ (окружность головки плода). При УЗИ плода в 39 недель беременности окружность головки соответствует 311-359 мм.
• ОЖ (окружность живота плода)- при УЗИ плода в 38 недель беременности составляет 310 -374 мм.

Нормальные размеры длинных костей при УЗИ плода в 38 недель беременности:

• Бедренная кость 69-79мм,
• Плечевая кость 61-71мм,
• Кости предплечья 53-61мм,
• Кости голени 60-70мм.

Кожа плода становится более белой, сосуды уже практически не просвечиваются, как было ранее, когда малыш был похож на розового поросеночка.

Голова плода постепенно опускается в ваш таз, дышать становиться легче, но ходить — тяжелее.

Вы при беременности 39 недель

Самое время расслабиться и отдохнуть. Пересмотрите ваши фото, больше спите, когда есть возможность. Принимайте теплые расслабляющие ванны или душ, направленный на поясницу.

Вам очень хочется побыстрее родить, но ребенок сам знает, когда ему послать гормональный сигнал на роды.

Схватки Брекстона-Хигса уже сложно дифференцировать от родовых. Они должны быть регулярными на менее часа, продолжительностью по 40 секунд с перерывом в 10-15 минут. Если они еще и усиливаются (после 1 часа регулярных), самое время позвонить доктору или поехать в роддом.

Если у вас отошли дома воды, обратите внимание на их количество, цвет и консистенцию. Врач спросит вас об этом в роддоме.

читайте далее: 40 неделя беременности

ощущения, фото, описание, размеры плода, узи шевеления

39 недель
– почти полный срок

Отведенный природой на вынашивание плода. 39 недель
составляют 9 акушерских месяцев и одну неделю. До вышеупомянутого полного срока
вам остается одна неделя. Ваш ребенок уже абсолютно готов к самостоятельной жизни
вне матки, пищеварительный тракт ребенка достаточно сформирован для нормального
приема пищи, а легкие – для осуществления полноценного самостоятельного
дыхания.

Взгляд ребенка
начинает фокусироваться на расстоянии примерно от 25 до 30 сантиметров. Именно
на такой дистанции от глаз ребенка обычно находится лицо мамы во время грудного
вскармливания. Глаза малыша уже способны реагировать на цветные изображения, на
движение. Мозг может воспринимать объемную картинку.

Происходит
активное, но неравномерное развитие центральной нервной системы. Должным
образом по состоянию на данный момент созрели только глиальная ткань, которая
осуществляет защиту нервов, спинной мозг, некоторая часть лицевого нерва
малыша, которая отвечает за сосание. Прочие составные части центральной нервной
системы находятся в стадии активного развития и будут формироваться в том числе
после рождения ребенка на свет.

В
процессе проведения родов может возникнуть срочная необходимость врачебного
вмешательства. И это касается не только кесарева сечения. Также достаточно
часто производится рассечение промежности (так же называемое эпизиотомией) и
введение роженице обезболивающих веществ. Эпизиотомия выполняется для того,
чтобы избежать чрезвычайно сильных разрывов тканей промежности. Также
эпизиотомия помогает избежать черепно-мозговых травм у ребенка. Необходимость
применения эпизиотомии возникает в случае, если, к примеру, головка ребенка
слишком большая для того, чтобы безопасно пройти через родовые пути. Рассечение
промежности в свою очередь проводится под местной анестезией. Все манипуляции
подобного рода доступны в нашем роддоме
«Рахат» в Алматы. Наши
специалисты-акушеры аккуратно и быстро выполнят все необходимое, тем самым
помогая вам безболезненно перенести роды.

Операция
хирургического рассечения гораздо предпочтительнее естественных разрывов
промежности. Операция выполняется предельно чисто, шов заживает гораздо лучше,
чем при естественном разрыве, а также сведен к минимальному риск возникновения
возможного кровотечения.

И второго ребенка мне принес аист

Последний месяц беременности был непростым, я была человек-поисковик, везде, где можно, я вбивала «тазовое предлежание роды». И то, что находила, меня не радовало, я плакала и искала снова…
⠀
Макс тоже долго сидел на попе, но в 35 недель перевернулся, Дима же не менял своего положения и всю беременность «сидел на попе ровно». Я говорила с ним, светила фонариком, стояла головой вниз, но он был непоколебим.
⠀
Страх перед КС был таким сильным, что меня накрывало депрессией и истериками. Я успокаивалась, принимала ситуацию и ревела снова.
Я знала, что восстановление после кесарева будет непростым, да еще с двумя маленькими детьми.
⠀
На последнем УЗИ в 39 недель ничего не изменилось, но врач меня успокоил и сказал, что очень хорошие шансы родить самостоятельно! Что и в таком положении это возможно.
За несколько дней до ПДР, я сдалась @roddom_17 для определения моей дальнейшей судьбы, мысленно смирившись с ПКС, но с надеждой на лучшее.
⠀
Заведующий отделением патологии сразу же задал вопрос, как я хотела бы родить, и сказал, что есть шансы, но есть ряд ограничений, в том числе и по срокам: ждать мы можем только до ПДР + ребенок достаточно крупный.
⠀
Планировалось, что соберут консилиум, где все решат, но Димон решил иначе. Вечером у меня начались еле ощутимые, но с определенными интервалами схватки. Я не понимала, оно это или нет, и легла спать, но уснуть так и не смогла – интервалы становились короче, а схватки ощутимее. Время было около часа ночи, болело у меня терпимо, и я подумала, что, наверное, я не хочу тревожить медсестер и подожду до 6 утра, но еще спустя время решила все-таки обозначить, что прихватывает живот. И это было очень правильным решением.

Пришла врач, и после осмотра меня перевели в родблок, правда пробыла я нем недолго: уже через 40 минут благодаря замечательной команде врачей и акушеров роддома @roddom_17 на свет появился Димка.
⠀
Для меня все прошло достаточно легко и быстро. Так что и второго ребенка мне принес аист. Правда, этих аистов было много, и они работают в #роддом17 ?
⠀
Отдельное спасибо акушерке Надежде Куликовой. С такой командой было комфортно и нестрашно, а главное – еще и результат отличный: 3350 гр. и 52 см, 8/9 по шкале Апгар.

Тутта Ларсен – о сексе за два дня до родов – Москва 24, 14.09.2016

Всем привет от Тутты Ларсен! Мы все время обсуждаем вопросы беременности и родов: Где и с кем лучше рожать? Какие витамины и питание нам нужны во время беременности? Но что делать, если дата родов подошла, а малыш все никак не хочет появляться на свет? Такая тема для многих мамочек очень волнительная. Что делать, если ты перехаживаешь? Есть ли какие-то секреты, как ускорить процесс?

У меня такая ситуация была с младшим сыном Ваней, дата родов подошла, а он совсем не спешил появляться. Это такой момент, когда вопрос «Ну когда же ты уже родишь?» просто преследует тебя. Конечно, я знаю, что есть множество способов, которые советуют, чтобы приблизить дату родов – ходить по лестницам, мыть полы, некоторые советуют даже пить шампанское, и, конечно, заниматься сексом с супругом.

Есть врачи, которые действительно рекомендуют такой способ ускорения родов и, в принципе, тому есть научное обоснование – в сперме содержатся химические элементы, которые помогают созреванию шейки матки и тем самым готовят организм к рождению ребенка, являясь естественным стимулятором. Кроме того, занятия любовью дает женщине возможность расслабиться, отпустить мысли и страхи перед родами, что тоже помогает ускорить процесс.

Сразу скажу, что для меня секс за несколько дней до родов – это не выход. Лично я для себя не рассматривала этот способ, чтобы приблизить появление малыша на свет. Мне кажется, что мое тело уже полностью настроено «на выход», а не на «вход», лично я была настроена совсем на другое и вообще ничего не хотелось от супруга.

Тутта Ларсен. Фото: Лара Бардина

Однако свой лайфхак в этой ситуации у нас все равно был. Мой врач посоветовала мне смотреть комедии и от души посмеяться. В этот же вечер мы с мужем посмотрели два классных французских фильма, в том числе известный «Бобро поржаловать» (Оригинальное название – Bienvenue chez les Ch’tis. Французский комедийный фильм, снятый в 2008 году режиссером Дани Буном – m24.ru), до слез насмеялись, а ночью пошли рожать. Наверное, смех способствует расслаблению, выбросу эндорфинов и тело мамы дает ребенку сигнал, что оно готово к родам.

Если пара все-таки решила воспользоваться таким приятным способом, как занятие любовью, чтобы ускорить роды, то нужно знать о возможных рисках. Ближе к дате появления малыша слизистая пробка, которая защищает плод от инфекций, может отойти и не препятствовать проникновению инфекции в полость матки. Те бактерии, которые в норме не являются патогенными, в этот период могут оказаться опасными для плода и это не моя личная страшилка – некоторые врачи придерживаются именно такого мнения.

Конечно, если вы перенашиваете уже значительное время, то в этом случае лучше обратиться к профессионалам. Если же срок небольшой, то стоит помнить, что роды – это совместный настрой и готовность как мамы, так и ребенка. Начало родов зависит и от нервной системы, и гормонального фона женщины, а также от готовности малыша. Ваня, например, родился, когда старшие дети уехали отдыхать на море. Мы еще шутили, что он специально ждал этого момента, чтобы все внимание досталось ему безраздельно.

Мнение врачей «за» и «против» секса за два дня до родов, а также другие способы приблизить дату появления малыша на свет можно узнать в программе TUTTA.TV на эту тему.

Медицинские причины для побуждения к родам

Что такое побуждение к родам?

Стимулирование родов (также называемое индукцией родов) — это когда ваш лечащий врач дает вам лекарство или использует другие методы, такие как взбивание воды (амниотический мешок), чтобы начать роды. Амниотический мешок (также называемый мешком с водой) — это мешок внутри матки (матки), в котором находится растущий ребенок. Мешочек наполнен околоплодными водами. Сокращения — это когда мышцы матки напрягаются, а затем расслабляются.Сокращения помогают вытолкнуть ребенка из матки.

Ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать стимулирование родов, если ваше здоровье или здоровье вашего ребенка находятся под угрозой, или если вы на 2 недели или более просрочены в срок. Для некоторых женщин стимулирование родов — лучший способ сохранить здоровье мамы и ребенка. Стимулирование родов должно производиться только по медицинским показаниям.

Если есть медицинские причины для стимулирования родов, поговорите со своим врачом о том, чтобы подождать, по крайней мере, до 39 недель беременности. Это дает вашему ребенку время, необходимое ему для роста и развития до рождения.Планировать индукцию родов следует только по медицинским показаниям.

По каким медицинским причинам вызывают роды?

Ваш врач может порекомендовать стимулирование родов, если:

• Ваша беременность длится от 41 до 42 недель. После 42 недель плацента может перестать работать так же хорошо, как раньше во время беременности. Плацента растет в матке (матке) и снабжает ребенка пищей и кислородом через пуповину.
• Ваша плацента отделяется от матки (также называется отслойкой плаценты) или у вас инфекция в матке.
• У вас отходит вода до начала родов. Это называется преждевременным разрывом плодных оболочек (также называемым PROM).
• У вас проблемы со здоровьем, такие как диабет, высокое кровяное давление или преэклампсия, или проблемы с сердцем, легкими или почками. Диабет — это когда в вашем организме слишком много сахара (называемого глюкозой) в крови. Это может повредить органы вашего тела, включая кровеносные сосуды, нервы, глаза и почки. Высокое кровяное давление — это когда сила притока крови к стенкам кровеносных сосудов слишком высока и нагружает ваше сердце.Преэклампсия — это серьезное состояние артериального давления, которое может возникнуть после 20-й недели беременности или после родов (так называемая послеродовая преэклампсия).
• Ваш ребенок перестал расти. Или у вашего ребенка маловодие. Это означает, что вашему ребенку не хватает околоплодных вод.
• У вас резус-инфекция, вызывающая проблемы с кровью ребенка.

Каковы риски планирования индукции родов по немедицинским причинам?

Планирование индукции родов может вызвать проблемы для вас и вашего ребенка, поскольку срок родов может быть не совсем правильным.Иногда бывает трудно точно определить, когда вы забеременели. Если вы запланировали индукцию родов и срок родов откроется на неделю или две, ваш ребенок может родиться слишком рано. Младенцы, родившиеся раньше срока (называемые недоношенными), могут иметь больше проблем со здоровьем при рождении и в более позднем возрасте, чем дети, родившиеся вовремя. Вот почему важно подождать не менее 39 недель, чтобы вызвать роды.

Если у вас здоровая беременность, лучше всего позволить родам начаться самостоятельно. Если ваш поставщик услуг говорит с вами о стимулировании родов, спросите, можете ли вы подождать, по крайней мере, до 39 недель, чтобы стимулировать роды.Это дает легким и мозгу вашего ребенка все время, необходимое для полного роста и развития до того, как он родится.

Если есть проблемы с беременностью или здоровьем ребенка, возможно, вам потребуется родить ребенка раньше, чем через 39 недель. В этих случаях ваш врач может порекомендовать ранние роды, потому что преимущества перевешивают риски. Стимулирование родов до 39 недель беременности рекомендуется только при наличии проблем со здоровьем, затрагивающих вас и вашего ребенка.

Если ваш поставщик медицинских услуг рекомендует стимулировать роды, задайте следующие вопросы:

• Почему нам нужно стимулировать мои роды?
• Есть ли проблема с моим здоровьем или здоровьем моего ребенка, из-за которой стимуляция родов может потребоваться до 39 недель? Могу ли я подождать, чтобы родить ребенка ближе к 39 неделе?
• Как вы будете стимулировать мои роды?
• Чего я могу ожидать, когда вы стимулируете роды?
• Увеличит ли стимуляция родов шанс, что мне понадобится кесарево сечение?
• Какие у меня есть варианты обезболивающего?

Последнее обновление: сентябрь 2018 г.

См. Также: 39 недель инфографики

Сказать «нет» индукции

Краткое содержание

Показатели индукции резко возросли.Педагог по родовспоможению задается вопросом, как она может помочь беременным женщинам сказать «нет» индукции. В этой колонке последние дни и недели беременности описываются как жизненно важные как для матери, так и для ее ребенка, поскольку они обеспечивают зрелость ребенка и готовность матери к родам. Женщинам рекомендуется ценить последние дни и недели беременности и быть уверенными в том, что, когда тело женщины и ее ребенок будут готовы, роды начнутся спонтанно. Эта информация, а также знание того, как индукция изменяет процесс нормальных родов и родов и увеличивает вероятность недоношенного ребенка, являются основанием для осознанного отказа.

Ключевые слова: индукция, родовспоможение, недоношенный ребенок, нормальные роды, информированный отказ

ВОПРОС ЧИТАТЕЛЯ

Число женщин в моих классах родовспоможения, у которых были индуцированные роды, резко возросло. Некоторые женщины устали от беременности, и их врачи поощряют все большее число женщин к стимулированию родов. Угрозы типа «ваш ребенок становится слишком большим», или «ваше кровяное давление немного повышено», или «превышение срока родов опасно» и соблазнение словами «ваш ребенок готов, давай займемся этим» — почти рутина.Что я могу делать на занятиях, чтобы помочь женщинам противостоять угрозе и соблазну индукции и дождаться, пока роды начнутся сами по себе?

ОТВЕТ КОЛОМНИСТА

Исследование Слушая матерей показало, что почти у 50% опрошенных женщин были индуцированы роды (Declercq, Sakala, Corry, Applebaum, & Risher, 2002). Врачи удивительно открыто обсуждают, насколько эффективнее запланированные индукционные индукции (и плановое кесарево сечение). Они утверждают, что женщинам не придется беспокоиться о родах посреди ночи и что укомплектование больниц персоналом и сменой коек можно лучше управлять.Кажется, что и врачам, и женщинам комфортно «требующие вмешательства» роды.

Женщины находятся между камнем и наковальней. Так легко поддаться соблазну поверить в то, что ребенок готов к рождению. Также страшно слышать, как врач говорит о слишком большом ребенке или о возможных медицинских проблемах. В первую очередь отбрасываются потенциальные проблемы; во втором случае предлагаются проблемы там, где их нет. В обоих случаях беременные женщины не имеют полной информации, необходимой для принятия действительно обоснованного решения.

Чтобы принять осознанное решение — либо осознанное согласие, либо осознанный отказ — женщинам необходимо знать ценность ожидания начала родов самостоятельно. Последние дни и недели беременности жизненно важны как для матери, так и для ее ребенка. Конец беременности так же чудесен, как и ее начало. Намного легче сказать «нет» индукции, если мать знает важные и удивительные вещи, которые происходят, чтобы подготовить ее тело и ее ребенка к рождению.

События последних недель беременности

В последние недели беременности материнские антитела передаются ребенку — антитела, которые помогают бороться с инфекциями в первые дни и недели жизни.Ребенок набирает вес и силу, накапливает железо и развивает более скоординированные сосательные и глотательные способности. Его легкие созревают, и он накапливает бурый жир, который помогает ему поддерживать температуру тела в первые дни и недели после родов. Созревание ребенка и стареющая плацента вызывают увеличение простагландина, что смягчает шейку матки, готовую к сглаживанию и расширению. Повышение уровня эстрогена и снижение прогестерона увеличивает чувствительность матки к окситоцину. Ребенок опускается в таз.Сокращения в последние недели могут привести к сглаживанию и расширению шейки матки. Прилив сил помогает беременным сделать последние приготовления, а бессонница готовит их к круглосуточному воспитанию детей.

Бдительное ожидание и сильное желание важного дня наступить — все это часть плана природы. Когда ребенок, матка, плацента и гормоны будут готовы, начнутся роды. Кроме того, вся эта подготовка создает основу для более легких родов и появления полностью зрелого ребенка, который физиологически стабилен и с самого начала может хорошо кормить грудью.

Ожидание начала родов

Думая о «сроке родов», как « день », и придерживаясь его, женщинам трудно доверять красивому природному плану окончания беременности и начала родов. О чем женщины редко знают и о чем люди склонны забывать, так это о том, что существуют некоторые различия в том, сколько времени требуется для полного созревания отдельного ребенка. Признание того, что дети могут безопасно родиться за 2 недели до или через 2 недели после установленного срока, еще не говорит всей истории.Некоторые дети достигают зрелости уже в 37 недель (259 дней), а другим требуется 42 полных недели (294 дня), а иногда и немного больше, чтобы быть полностью готовыми. Размер не является показателем зрелости, а срок погашения является только ориентировочным.

Мои коллеги-акушерки неопределенно говорят о сроках родов. «Ребёнок, наверное, появится ближе к концу августа. Если День труда придет и уйдет, мы будем внимательно следить ». За несколько дней до УЗИ опекуны рекомендовали женщине внимательно отмечать день, когда она впервые почувствовала шевеление ребенка.Перенесенные вперед 22 недели дали хорошее приближение времени, в течение которого у нее должны были начаться роды. Это все еще так. Ожидание спонтанного начала родов — почти всегда лучший способ узнать, что ребенок готов к рождению и что тело женщины готово к родам.

Риски индукции

Индукция существенно меняет процесс родов и родов. Прежде чем питоцин (синтетический окситоцин) станет эффективным, шейку матки часто необходимо размягчить. Питоцин вызывает сокращения, которые достигают пика и становятся сильнее быстрее, чем естественные сокращения.В результате трудиться труднее. Кроме того, мышца матки никогда не расслабляется полностью между сокращениями, что увеличивает нагрузку как на матку, так и на ребенка. Из-за повышенного потенциального риска для матки и ребенка показан постоянный электронный мониторинг плода. Монитор плода и внутривенная линия затрудняют движение. Нарушается гормональная оркестровка родов. Питоцин не проникает через гематоэнцефалический барьер; следовательно, эндорфины не высвобождаются в ответ на все более сильные и болезненные сокращения матки.Тяжелые женщины не ощущают преимуществ эндорфинов, пытаясь справиться со своими схватками. Кроме того, без помощи эндорфинов им может потребоваться эпидуральная анестезия. Эпидуральная анестезия изменяет течение родов, увеличивая продолжительность родов как на первом, так и на втором этапе и увеличивая потребность в использовании инструментов при родах. Без высоких уровней естественного окситоцина и эндорфинов уровни катехоламинов не повышаются во время рождения, а мать и ее ребенок менее бдительны и способны взаимодействовать в моменты после рождения.

Плановая индукция увеличивает риск рождения недоношенного ребенка (родившегося между 35 и 37 неделями, даже если кажется, что ребенку должно быть 38–40 или даже 42 недели по дате). Несмотря на свой внешний вид, недоношенные младенцы физиологически и с точки зрения развития значительно менее зрелы, чем доношенные младенцы, и имеют повышенный риск смертности и заболеваемости в период новорожденности (Wang, Dorer, Fleming, & Catlin, 2004). Недоношенный младенец подвержен повышенному риску температурной нестабильности, гипогликемии, респираторной недостаточности, апноэ и брадикардии, а также клинической желтухи (Wang et al., 2004). Трудность ребенка в координации сосания / глотания и дыхания усугубляет проблемы с кормлением; впоследствии плохое питание увеличивает риск гипербилирубинемии (Sarici et al., 2004). У недоношенных младенцев в 2,4 раза выше вероятность развития значительной гипербилирубинемии, чем у доношенных (Sarici et al., 2004). Даже «здоровые» недоношенные младенцы, которые обычно находятся в больнице, подвергаются повышенному риску повторной госпитализации, чаще всего из-за неадекватного кормления и желтухи (Bhutani et al., 2004; Эскобар и др., 2005; Wang et al., 2004). Инициатива AWHONN для детей раннего возраста: концептуальная основа для оптимизации здоровья новорожденных, находящихся в недоношенном состоянии (Medoff-Cooper, Bakewell-Sachs, Burus-Frank, & Santa-Donato, 2005), является прекрасным кратким описанием проблемы. результаты исследований и практики. Женщины, посещающие ваши классы по родовспоможению, должны знать, что один из способов уменьшить количество рожденных в ближайшем будущем младенцев — это уменьшить количество факультативных вводных инструкций.

Содействие плану природы и нормальному рождению

Природа несовершенна.Однако, когда дело доходит до младенцев и родов, природа опережает науку, если нет четких медицинских указаний на то, что индукция родов принесет больше пользы, чем вреда. Как для матерей, так и для младенцев безопасно и разумно терпеливо ждать, пока роды не начнутся сами по себе.

На наших курсах по обучению родам было бы замечательно, если бы мы могли помочь женщинам переосмыслить последние дни и недели беременности и начать рассматривать это время как важное для их детей и для них самих. С каждым днем ​​- даже если дни уже давно истекли, — что, если беременные женщины довольны стабильным созреванием своего ребенка и ценят медленную подготовку своего тела к родам? Мы можем помочь женщинам думать об этом времени как о важном психологически и эмоционально, а также физически, предоставляя возможность отдохнуть, подумать и завершить последние приготовления к ребенку.В то время, когда мы чаще всего встречаемся с женщинами, мы также можем помочь им приблизиться к концу беременности, удивляясь красоте и мудрости замысла природы.

Классы Ламаз могут быть единственным местом, где женщины слышат историю нормальных, естественных родов, включая ценность того, чтобы роды начались сами по себе. Поощряйте женщин в ваших классах по родовспоможению проводить время с Официальное руководство Lamaze: рожать с уверенностью ( Lothian & De Vries, 2005) и читать документ с изложением позиции Lamaze International по практике ухода за ребенком, Труд начинается сам по себе (Amis, 2003), чтобы подчеркнуть важность последних недель беременности, риски индукции и как сохранить нормальные роды, насколько это возможно, если индукция показана с медицинской точки зрения.Когда женщины в ваших классах разрабатывают свои планы родов, убедитесь, что они планируют, что они будут делать, чтобы оставаться уверенными в последние недели (даже если срок родов наступает и уходит), поскольку они терпеливо ждут, лелея каждый день беременности. для начала родов.

Чтобы сказать «нет» индукции и другим вмешательствам, которые становятся рутинными, требуются смелость и уверенность, а также знание того, что женщины имеют право на осознанный отказ. То, что женщины узнают от вас о природном плане родов и родов, в том числе о красоте ожидания, когда роды начнутся сами по себе, и о рисках вмешательства без четких медицинских показаний, гарантирует, что женщины, которых вы обучаете, будут иметь информацию, необходимую им для уверенного скажите «нет» рутинной индукции.

9 вещей, которые вам нужно знать о стимулировании родов

За неделю до срока моих родов с первым ребенком я пошла на прием к акушерке и спросила о стимулировании родов. Я знала, что беременных женщин иногда побуждают к концу, но я не знала в деталях, когда, почему и как вас побуждают. (И чтобы уменьшить беспокойство, я решила воздержаться от поиска всего в Google.) Она сказала: «Поскольку у вас и ребенка все хорошо, технически нет причин для того, чтобы побуждать нас прямо сейчас.» Ох, ладно.

Через несколько дней у меня родился сын, и меня не уговаривали. Но поскольку я болтала с другими молодыми мамами, мне показалось, что индукция — одна из тех вещей, о которых вы особо не задумываетесь … пока не пройдете через это. У некоторых женщин индукция происходит, когда есть медицинская причина для начала родов, но она также может привести к множеству сложных ощущений и неизвестностей.

Вот девять вещей, которые вам следует знать о том, что вас побуждают: причины, по которым стоит идти этим путем, потенциальные риски и вопросы, о которых следует помнить.

1. Когда вас можно побудить?

Стимулирование родов обычно происходит, когда это необходимо или рекомендовано с медицинской точки зрения — по состоянию здоровья ребенка или матери.

«Одна из причин [индукции] заключается в том, что у вас значительно просрочен срок родов, — поясняет доктор Коллин Виттенберг, практикующий врач-терапевт Kaiser Permanente из Калифорнии. «Мы не хотим, чтобы у людей продолжалась беременность слишком поздно, потому что иногда начинают возникать проблемы. Например, когда беременность длится слишком долго, плацента не справляется с кормлением вашего ребенка, и это увеличивает риск потенциальных проблем с новорожденным.Индукции иногда проводятся перед родами, если у вас отошла вода или мембраны разорвались, потому что мама и ребенок подвергаются риску заражения. Мы также вызываем, если плацента выходит из строя или околоплодные воды слишком малы ».

Доктор Шерри Росс, акушер-гинеколог и эксперт по женскому здоровью в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс, прежде чем приступить к индукционной индукции, выявляет медицинские осложнения, которые могут негативно повлиять на здоровье ребенка. Это может быть высокое кровяное давление у матери, диабет или плохой рост ребенка.

«Если у вас нормальный риск родоразрешения и это ваша первая беременность, мы обычно не обсуждаем индукцию до тех пор, пока срок родов не истечет на одну неделю», — отмечает д-р Г. Томас Руис, акушер-гинеколог в MemorialCare Orange Coast Medical. Центр. «Причина в том, что, если шейка матки не готова, существует повышенный риск кесарева сечения. Если у вас ранее были роды через естественные родовые пути, мы рассмотрим вопрос о стимуляции родов на 39 неделе; однако мы предпочитаем, чтобы у вас начались роды спонтанно.Как только вы дойдете до 42 недель, мы обычно рекомендуем доставку ».

2. Есть ли лекарство, стимулирующее роды?

Для начала родов путем индукции большинству женщин внутривенно вводят жидкости, а также принимают лекарства. В зависимости от того, насколько расширена (открыта) или стерта (тонка) шейка матки, вы можете получить так называемый питоцин. Или перед этим шагом вам может сначала понадобиться лекарство под названием Cervidil, которое также может помочь (к вашему сведению: это лекарство вводится вагинально).

«Целью индукции является смягчение шейки матки, чтобы процесс сокращения матки мог начаться сам по себе, или использование внутривенного лекарства для создания регулярных сокращений матки», — отмечает д-р.Руис. «Они называются агентами созревания шейки матки и могут быть либо лекарствами, которые содержат простагландины, либо механическими устройствами, такими как баллон. Время, необходимое для проведения индукции, может составлять часы или несколько дней, в зависимости от того, каким было обследование шейки матки во время начала индукции ».

Мелинда Вайман, мама из Чикаго, на 38 неделе родила своего первого ребенка и начала принимать питоцин, однако, когда в течение следующих 24 часов у нее не было прогресса, в конечном итоге она испытала вариант с воздушным шаром.«Один из моих акушеров пришел и проверил меня», — делится она. «Я нехотя спросила:« Я что-нибудь еще расширила ?! »Она была самой милой малышкой и сказала:« Может, кончик моего мизинца… нам нужно сделать что-то еще, чтобы попытаться ускорить это ». И она вошла. с изобретением воздушного шара. Я не помню подробностей, но это было похоже на то, как челюсти жизни встретились с воздушным шаром, чтобы попытаться открыть меня больше. Фу, ай, но это сработало.

Источник: rawpixel

3.Сколько времени нужно, чтобы родить после индукции?

«Сколько времени может занять весь процесс, может быть удивительным — и разочаровывающим, — если родители не подготовлены или не ожидали, что это займет так много времени», — говорит доктор Виттенберг. «Искусственные роды могут быть такой же продолжительности, как и обычные, особенно если шейка матки не готова, и вы не можете родить более 24 часов». Конечно, все это варьируется от человека к человеку — так же, как и в случае неиндуцированных родов, продолжительность родов неизвестна, пока они не закончатся.

Вайман тоже узнал об этом. Услышав, что ее нужно уговорить, она спросила, во сколько ей нужно вернуться, чтобы лечь в больницу. Ответ ее врача: «О, дорогая, ты никуда не денешься».

Лекси Рейлинг, мама одного ребенка, также не ожидала, что процесс индукции займет вечность. «Обычно дела шли очень медленно — первые несколько часов мне было просто скучно», — говорит Рейлинг. «Кроме того, и это кажется странным, чтобы расстраиваться, мой план состоял в том, чтобы как можно дольше работать дома и не рассказывать остальным членам нашей семьи, что у меня были схватки, до тех пор, пока мы не окажемся в больнице.Но так как я был в больнице, чтобы меня возбудили, я почувствовал себя обязанным рассказать об этом нашим семьям, и тогда все они явились, чтобы дождаться окончания моих родов. Это было невероятно мило, но я чувствовал себя ужасно, зная, что все они часами сидят в зале ожидания ».

4. Индукция не снимает схваток

Иногда женщины обеспокоены тем, что индукция может сделать роды более болезненными, но их трудно сравнивать, поскольку боль является частью родов, независимо от того, вызвана она или нет.

«Существует заблуждение, что искусственные роды причиняют больше вреда, чем спонтанные роды», — говорит д-р Виттенберг. «В этом есть доля правды, потому что некоторые лекарства (окситоцин или питоцин и простагландины) могут вызывать слишком частые схватки, более длительные и сильные, чем обычно. Но не все методы индукции делают роды более болезненными ».

5. Когда вы можете получить кесарево сечение

Согласно доктору Россу, если ваша шейка матки не совсем готова к началу индукции, вам может понадобиться кесарево сечение — как и при обычных родах.И, несмотря на ваши лучшие намерения наряду с побуждением, на кесарево сечение также могут влиять другие факторы, такие как размер и положение ребенка или количество времени, в течение которого вы тужитесь во время родов.

Андреа Т., мама двоих детей из Айовы, прошла процедуру индукции спокойно, несмотря на то, что это привело к кесареву сечению. Ее первый ребенок был маленького размера, но после того, как ее побудили и она полностью прогрессировала, ребенок повернул голову и застрял. «Я выкладывалась на максимум, который они позволяли, три часа, а затем пошла на кесарево сечение», — говорит она.«У меня был неплохой вводный опыт. Процесс начался в 23:00. и меня привезли в операционную около 21:00. следующей ночью. Мое кесарево сечение не было тем, что я считал неотложной, поскольку ни моя дочь, ни я не были в беде; она просто не могла выйти. Был бы результат другим, если бы мы подождали еще неделю, в 41 неделю, чтобы увидеть, приедет ли она сама? Без понятия.»

Последние исследования показывают, что индукция действительно может снизить потребность в кесаревом сечении.Независимо от наших лучших намерений и самых хорошо продуманных планов, рождение — это ситуация, в которой обстоятельства находятся вне нашего контроля.

Все, что вам нужно знать о восстановлении кесарева сечения

Источник: @noellerboyer

6. Существует риск индукции, но также опасно избегать индукции, если это лучше для мамы и ребенка.

«Все формы индукции сопряжены с риском», — говорит Моррис. «Питоцин, который является наиболее широко используемой формой индукции, используется примерно в половине всех родов в США.S., и риски этого конкретного препарата включают: тошноту, рвоту, головную боль, повышенную вероятность задержки плаценты или повышенного артериального давления, дистресс плода, более длительные роды и, возможно, более сильную боль, чем при самопроизвольных родах, чрезмерную задержку жидкости, повышенную вероятность кесарева сечения и недоношенность, остановка сердца, отек легких и послеродовая эклампсия ». Поскольку индуцированные роды требуют использования лекарств и могут продлить роды, говорит доктор Виттенберг, ребенок также может испытывать стресс, что может вызвать проблемы с кислородом или изменения частоты сердечных сокращений.

С другой стороны, буквально все лекарства и медицинские процедуры связаны с риском или потенциальными побочными эффектами, и цель индукции также состоит в том, чтобы минимизировать потенциальные риски сохранения беременности.

«Если индукция по медицинским показаниям не проводится, существует потенциальная опасность для здоровья как матери, так и ребенка», — предупреждает д-р Росс. «Наибольшую опасность для здоровья представляет смерть матери и ребенка. Другие осложнения включают инфекцию, судороги у матери, инсульт, экстренную гистерэктомию и значительную кровопотерю.”

Ваш лечащий врач сможет предоставить соответствующие данные для вашей конкретной беременности и родов.

7. Вы можете почувствовать облегчение…

«Я ненавижу сюрпризы, поэтому меня убивало то, что я не знала, когда у меня начнутся схватки», — говорит Рейлинг. «Поэтому, когда мой врач сказала мне на приеме, что она хотела побудить меня прямо тогда, я был немного расстроен — но также действительно почувствовал облегчение, потому что мне не пришлось бы сидеть и гадать, когда это больше произойдет.Я также очень беспокоюсь, поэтому, если бы у меня начались схватки дома, я бы задавался вопросом, как у него дела и все ли идет хорошо все время. С тех пор как меня побудили, они подключили меня к группе мониторов, и я лучше понимал, как дела у этого маленького парня ».

«В общем, мой опыт был долгим, но особенным», — говорит Вайман. «У меня действительно не было выбора, побуждать меня или нет. Я не хотел каким-либо образом подвергать свою дочь опасности из-за недостатка жидкости, поэтому я катался с этим и принимал каждое мгновение.”

8.… Или вы можете почувствовать странную комбинацию сожаления и вины.

Второй ребенок Элиссы Эпплтон был опущен и готов к родам на 36 неделе беременности, а затем резко повернулся на поздних сроках беременности, что привело в последнюю минуту к решению вызвать беременность на 39 неделе. «Она была повсюду, и я чувствовал большие движения, которые разбудили меня посреди ночи», — говорит Эпплтон. «У меня не было необходимости вызывать срочную медицинскую помощь. Моя семья была в городе на каникулах, и в то время я была несчастной беременной.Так что я решил сделать это; Я толкался больше трех часов и в итоге получил разрыв 4 степени. Интересно, если бы я подождал, если бы она снова повернулась, и роды не были бы такими травмирующими. Тем не менее, у всех моих друзей был положительный опыт после вводного курса. Просто показывает, что вы не можете рассчитывать на то, что ваши роды похожи на чьи-то другие «.

Для Андреа Т., несмотря на то, что роды и роды не обязательно прошли так, как планировалось для любого из ее двух детей, в конечном итоге она просто хотела благополучно пройти через роды.Поскольку это произошло в обеих ситуациях, она считает свой вводный курс общим успехом.

9. Вопросы, которые нужно задать, прежде чем вас побудят

Поскольку труд предполагает множество вариантов выбора, Моррис говорит, что при каждом решении важно задавать вопросы о преимуществах, рисках и альтернативах, а также прислушиваться к своему чутью.

«Если, например, врач говорит вам, что вам нужен питоцин для ускорения родов, вы должны спросить: каковы преимущества питоцина? Какие риски? Какие у меня есть альтернативы? Что моя интуиция подсказывает мне, что я должен делать прямо сейчас? Что произойдет, если я скажу «Нет, спасибо» или решу подождать еще немного? Если принимается очень важное решение, узнайте мнение другого врача, как если бы вам предложили операцию.”

Я пробовала медицинский комплект для мамы Фриды — вот мое честное мнение

Почему секс может быть эффективным способом стимулирования родов

В течение долгого времени женщинам говорили, что секс в конце беременности поможет вызвать схватки, которые сигнализируют о родах. Это давно используется как естественный метод для стимуляции родов. Но есть ли убедительные научные доказательства того, что секс вызывает роды?

Теории использования секса для побуждения к родам

Сперма человека содержит вещества, называемые простагландинами, которые являются гормоноподобными веществами, которые способствуют созреванию шейки матки и, следовательно, способствуют началу родов.Дополнительные простагландины выделяются женщиной во время секса. Поскольку синтетические простагландины используются в качестве метода созревания шейки матки для индукции родов, кажется логичным, что природные источники также могут быть полезны.

Секс-игра также часто включает стимуляцию груди и сосков, что может привести к высвобождению окситоцина. Питоцин — это синтетическая форма окситоцина, которая используется для сокращения матки и ускорения родов, поэтому этот естественный способ его высвобождения также может показаться логичным способом стимулирования родов.

Женский оргазм также вызывает сокращения матки. Все эти факторы могут способствовать созреванию шейки матки и ускорению родов.

Исследования о сексе и побуждении к роду

В этой области мало качественных исследований, но были выполнены некоторые новые исследования. Возможно, лучший метод для получения надежного ответа — это рандомизированное контролируемое исследование, в котором одна группа женщин имеет вагинальный половой акт не менее двух раз в неделю на поздних сроках беременности, а аналогичная группа воздерживается от секса.

В исследование этого дизайна было включено 123 женщины, имевшие одноплодную беременность с низким риском. Было обнаружено, что вагинальный половой акт не ускорил начало самопроизвольных родов в срок.

В исследовании, проведенном в Малайзии, приняли участие более 1000 женщин, половина из которых сообщила, что половой акт на поздних сроках беременности после 35 недель беременности может быть использован в качестве естественного метода безопасного ускорения родов. Другой половине сказали только, что половой акт безопасен, но его эффект о труде было неуверенно.

Они должны были вести дневник коитуса, и с теми, кто не вернул его, связывались для телефонного интервью.Женщины, которым сказали, что половой акт может ускорить роды, имели больше секса, чем контрольная группа. Однако не было разницы между двумя группами женщин с началом родов и необходимостью искусственного стимулирования родов.

Другое исследование, проведенное малазийскими учеными, показало, что женщины, сообщившие о половом акте, на самом деле менее склонны к самопроизвольным родам до их запланированного родовспоможения. Было ли у них оргазм, это не повлияло на скорость самопроизвольных родов. Но они были счастливы сообщить, что не было никакой связи с неблагоприятными исходами беременности для полового акта и оргазма.

Иранское исследование секса на последней неделе беременности пришло к выводу, что это может быть связано с началом родов. Это было небольшое исследование с участием 60 женщин, которых акушерка опрашивала во время личных бесед, когда они приходили в больницу. больница во время родов.

Риск секса до родов

Все эти и более ранние исследования показали, что сексуальные отношения на поздних сроках беременности не оказывают вредного воздействия на беременность с низким уровнем риска. Есть много причин, по которым очень беременные женщины могут не хотеть заниматься сексом.Но нет ничего, что немного творчества, терпения и любви не обойдется.

Многие женщины обращаются к естественным методам индукции родов. Хотя секс в конце беременности может не вызвать родов, многие пары сообщают, что секс заставляет их чувствовать себя ближе. Нахождение в расслабленном состоянии, безусловно, способствует более быстрому прогрессу родов после их начала.

Многие мамы сообщают, что секс помогает им уснуть. И простая связь со своим партнером может быть действительно замечательным делом, поскольку вы оба готовитесь к отцовству.Поговорите со своим акушером / гинекологом перед половым актом, учитывая, что защищенный половой акт, скорее всего, не повлияет на шансы вызвать роды, в то время как незащищенный половой акт действительно увеличивает риск инфекций, передаваемых половым путем.

Вашему ребенку нужно 39 недель

Последние несколько недель беременности могут быть очень неприятными. Иногда бывает трудно сидеть, стоять и спать. Иногда женщины настолько плохо себя чувствуют, что просят врача или акушерку рано начать роды с помощью лекарств.Это называется побуждением к родам.

Почему так важно ждать родов

Если у женщины нет серьезных проблем со здоровьем, таких как диабет или высокое кровяное давление, стимулирование родов до 39 недель может вызвать проблемы для вас и вашего ребенка.

Если вы здоровы, лучше подождать, пока у вашего тела начнутся роды сами по себе. Ваше тело знает лучше. Исследования показали, что когда легкие и мозг ребенка полностью сформированы, а организм матери готов, естественные гормоны родов выделяются.

Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует женщинам ждать родов не менее 39 недель. Постарайтесь набраться терпения.

Возможные проблемы при раннем начале родов без медицинских показаний

Для ребенка:

• В период между 34–41 неделей мозг вашего ребенка вырастает на 35 процентов. С каждой неделей он созревает больше. Раннее стимулирование родов подвергает риску более молодые мозги.
• Легкие ребенка начинают выводить жидкость на последних неделях беременности.Если роды начаты рано, легкие ребенка могут быть не готовы, что затрудняет дыхание.

• Срок сдачи может быть неправильным… даже при УЗИ. Если ребенок рождается слишком рано, он может быть преждевременным и иметь проблемы с:

• Дыхание
• Инфекция
• Уровень сахара в крови
• Сохранение тепла кожи
• Кормление
• Желтуха

В некоторых случаях ребенку может даже потребоваться повторная госпитализация.

Для мамы:

• У вас больше шансов на кесарево сечение (кесарево сечение), особенно если это ваш первый ребенок, а ваше тело еще не готово. Стимулирование родов не всегда помогает.
• Роды могут быть более продолжительными и более болезненными, чем обычно. Иногда схватки могут наступить слишком близко и вызвать у ребенка стресс.
• Искусственный труд может занять больше времени. Это увеличивает вероятность инфекций и обильных кровотечений.

Помните… Для здорового ребенка важна каждая неделя!

Ресурсы поставщика

Эта информация представлена ​​в виде плаката, который можно разместить в вашем офисе здравоохранения.

6 упражнений для стимулирования родов

На 39 неделе вы достигли того, что официально считается доношенной беременностью, и, вероятно, более чем готовы встретиться со своим ребенком. Но даже если срок родов уже не за горами, невозможно предсказать, когда ребенок решит сделать свой грандиозный выход. Вот почему многие будущие мамы, стремясь оставить беременность позади, пытаются взять все в свои руки и помочь продвинуть роды. Одна тактика? Попробуйте определенные упражнения для стимуляции родов.

Но действительно ли они работают? Эксперты говорят, что они могут, но только если ваше тело действительно готовится к родам. «Дело в том, что если шейка матки женщины не созрела, то есть мягкая и готовая к расширению в результате сокращений, тогда никакие упражнения в мире не вызовут у нее роды!» говорит Кэти Фрэй, акушерка и консультант по беременности и родам из Окленда, Новая Зеландия. Другими словами, если ваше тело не начинает готовиться к работе самостоятельно, приседания и наклоны вперед не дадут толчок сокращению.«Однако, если ваша шейка матки красиво спелая, мягкая и эластичная, упражнения могут подтолкнуть вас к началу схваток».

Прочтите, чтобы узнать, какие упражнения вы можете попробовать, чтобы стимулировать роды естественным путем.

В этой статье:
Когда безопасно выполнять упражнения для стимуляции родов?
6 упражнений для стимуляции родов

Когда безопасно делать упражнения для стимулирования родов?

В то время как вы можете хотеть, чтобы ребенок родился, и, по статистике, вы не хотите, чтобы ребенок родился слишком скоро .По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, риск неблагоприятных исходов самый низкий, если ребенок родился на сроке от 39 до 41 недели беременности.

Всегда полезно проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо упражнения, которые помогут стимулировать роды. Но в целом, если вы не имеете дело с определенными осложнениями беременности, легкие упражнения и дыхательные техники не должны привести к преждевременным родам, если вы попробуете сделать какие-то движения раньше срока. На самом деле, вы можете даже опробовать некоторые техники во время схваток Брэкстона-Хикса, — говорит Джесс Дженнингс, MS, основательница Ma Yoga for Pregnancy, Motherhood & Beyond в Лос-Анджелесе, которая также предлагает онлайн-йогу для беременных и подготовку к родам. классы.«Ваше тело тренируется», — объясняет она. «Это прекрасное время и для вас, чтобы попрактиковаться».

Видео по теме

Дженнингс предлагает найти ритм дыхания во время сокращений Брэкстона-Хикса, при этом растягиваясь через бедра и покачиваясь. По ее словам, если вы получаете энергию, текущую через бедра по мере нарастания сокращений, у вас будут внутренние ресурсы, чтобы справиться с ними, как только начнутся настоящие схватки.

Тем не менее, даже при здоровой беременности упражнения, стимулирующие роды, могут быть некомфортными.Всегда прислушивайтесь к своему телу и останавливайтесь или делайте перерывы по мере необходимости.

Хотите узнать, какие упражнения могут помочь продвинуть роды? Читайте о шести вариантах, рекомендуемых экспертами.

6 Упражнения для побуждения к родам

Некоторые упражнения могут стимулировать начало родов, в то время как другие могут помочь продвинуть ранние роды, как только они начались. В любом случае, «речь идет о упражнениях, которые успокоят вашу центральную нервную систему», — говорит Мелисса Грин, доула по поддержке родов, основательница и специалист по пренатальным упражнениям в Just like Om, студии йоги и пилатеса в Нью-Йорке.«Если вы пытаетесь вызвать роды, не увеличивайте частоту сердечных сокращений и не вызывайте нагрузку на организм. Это может предотвратить роды или даже обратить их вспять ». Причина: когда у вас учащается пульс, ваше тело реагирует реакцией «бей или беги». И чтобы родить, вам, очевидно, нужна открытость в области таза, а не стеснение, подобное Spanx.

В дополнение к медленному ритмичному дыханию, начните двигаться так, чтобы вы и ребенок опускались на землю, добавляет Грин. Упражнения, которые расслабляют тазовое дно и раскрывают бедра, идеально подходят для перехода к следующему этапу родов.

Также хорошо просто передвигаться, особенно когда вы пытаетесь вовлечь ранние роды в следующую фазу. «Лежание на кровати не способствует превращению легких латентных родов в сильные активные, — говорит Фрэй. «Женщинам нужно мобилизоваться. Вертикальное положение увеличивает давление головки плода на шейку матки, делая схватки более эффективными ».

Готовы двигаться? Вот шесть возможных упражнений, которые помогут стимулировать роды.

Активное дыхание

Когда вы дышите нормально, вы обычно сжимаете брюшной пресс на выдохе, но если вы пытаетесь вызвать роды, вам нужно задействовать ядро ​​и диафрагму при вдохе через нос и «попытаться обнять ребенка своими руками». мышцы живота », — говорит Грин.На мгновение задержите дыхание, затем медленно выдохните через рот. Вы должны расслабиться на выдохе, представив, как ребенок толкается вниз. Практикуйте такое дыхание, пока не почувствуете расслабление мышц тазового дна. Этот стиль дыхания можно выполнять на мяче для упражнений, в позе ребенка и приседании с опорой.

В Аюрведе (родственной науке йоги) этот тип заземляющего дыхания ассоциируется с апана вайю, жизненной силой, которая течет вниз. «Долгий полный выдох переносит нашу энергию из вашей головы в нижнюю часть тела», — говорит Дженнингс.«Он во многом подготавливает тело к рождению».

Поза бабочки

Выполнение определенных поз йоги для беременных для стимулирования родов, таких как поза бабочки, может быть особенно полезным, когда ваше тело переходит к главному событию. Сядьте на пол, широко расставив колени и поставив ступни вместе. Вы можете положить руки под колени для поддержки. На вдохе сядьте прямо, чтобы поясница имела естественный изгиб (как в позе коровы), и вытяните грудь вперед и вверх. На выдохе опустите подбородок, отклонитесь назад и округлите спину (как в позе кошки).Повторите это движение пять-десять раз, пока вам нравится. «Оба эти движения важны для толчка», — говорит Дженнингс. «Когда вы обнаружите естественный изгиб нижней части спины, вы сможете получить больше силы при надавливании».

Поддерживается изгиб вперед

Найдите что-нибудь прочное, за что можно держаться, например стену, кухонную стойку или перила лестницы. Ноги поставьте параллельно друг другу, на ширине плеч. Держитесь за свою опору, согните ноги в коленях и вытяните бедра назад, прижимая также верхнюю часть бедер назад.«Вытяните задницу, чтобы освободить место в тазу», — говорит Дженнингс. «Вот где ребенку нужно больше всего места, чтобы выйти». Делайте это до тех пор, пока вы чувствуете себя хорошо, двигая бедрами из стороны в сторону, делая длинные и глубокие вдохи, когда вы удлиняете позвоночник и расширяете заднюю часть таза.

Поддерживаемые приседания

Приседания с опорой помогают укрепить ягодицы и ноги, растянуть тазовое дно и побудить ребенка опускаться вниз. «Растяжка тазового дна помогает вашему телу расслабиться», — говорит Грин, который рекомендует тратить до пяти минут в день на приседания, когда ребенок находится в положении с опущенной головой.(Не волнуйтесь, вам не нужно устанавливать секундомер — вы можете разбить пять минут на несколько интервалов в течение дня.) «Положение полного приседания (называемое в йоге маласаной) помогает ребенку глубже погрузиться в таз, » она говорит.

Для начала прислонитесь спиной к стене. (Рассмотрите возможность размещения мяча для упражнений между спиной и стеной, к которому вы можете прислониться, чтобы уменьшить давление в пояснице.) Поставьте ступни на ширине плеч, слегка развернув пальцы ног.Согните ноги в коленях и опускайтесь так низко, как вам удобно, делая выдох на пути вниз. Выполняя эти приседания, чтобы вызвать роды, держите колени развернутыми, медленно возвращаясь в исходное положение на вдохе.

Отскок мяча для упражнений

Мягкие подпрыгивания на мяче для упражнений для стимулирования родов не только побуждают ребенка опускаться вниз и, в свою очередь, способствуют расширению шейки матки, но также могут успокоить ребенка, — говорит Грин. Сядьте на мяч для упражнений, широко расставив ноги, и двигайте бедрами вверх и вниз.Движение побуждает тазовое дно естественным образом сокращаться и расслабляться. Мягкие подпрыгивания также позволяют позвоночнику расслабиться, освобождая немного больше пространства между позвонками, что может уменьшить напряжение в пояснице. Подпрыгивайте в течение нескольких минут в течение дня.

Медленный танец

Если вы хотите помочь ускорить ранние роды, это может быть хорошим упражнением для стимулирования активных родов. Оберните руки вокруг шеи партнера или помощника по родам, позвольте себе опереться на них и расслабиться.Покачивайте бедрами из стороны в сторону. (Это прекрасное время, чтобы активировать этот плейлист для родов и родов!) Покачивание бедрами вызывает у таза открытое ощущение, которое вы хотите, — говорит Дженнингс. Это простое движение может помочь вам найти естественный ритм и поддержать нисходящий поток энергии, который вам нужен на протяжении всего рождения. Более того, если вы делаете это движение со своим партнером, общение с кем-то, кого вы любите, высвобождает окситоцин, естественный гормон, который, как говорят, помогает вам сохранять спокойствие и лучше справляться с болью.

Кэти Фрей, , акушерка и консультант по беременности и родам из Окленда, Новая Зеландия, с более чем десятилетним опытом оказания помощи при рождении детей.Она также является автором нескольких книг для родителей, в том числе Oh Baby: Birth, Babies & Motherhood Uncensored и Oh Growh Up: Toddlers to Preteens Decoded, и основательница Международной интегрированной организации здравоохранения для беременных.

Джесс Дженнингс, MS, ERYT, RYPT, является сертифицированным учителем йоги и основателем Ma Yoga for Pregnancy, Motherhood & Beyond, центра йоги в Лос-Анджелесе, который предлагает пренатальную йогу и классы йоги для мам и младенцев, а также онлайн-занятия по пренатальной йоге и подготовке к родам.

Мелисса Грин — специалист по поддержке родов и послеродовых корректирующих упражнений, сертифицированный преподаватель йоги E-RYT и YACEP и основатель Just like Om, студии йоги и пилатеса в Нью-Йорке.

Top Photo Model Кредит: Mo ’Mommies

Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые. Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Plus, еще из The Bump:

10 вещей, которые вы должны сделать перед родами

Как естественным образом стимулировать роды

4 (Веселых!) Способа занять себя в ожидании прибытия ребенка

15 самых быстрых способов вызвать роды в домашних условиях [Советы от мам]

Когда срок родов приходит и уходит, это может быть очень неприятно (это еще не все). Почему кажется, что последний месяц беременности длится дольше всех? У вас есть имя, вся больничная сумка, план родов — но нет ребенка.Итак, мы собрали кучу мам, чтобы они посоветовали самые быстрые способы вызвать роды в домашних условиях (+ некоторые из них мы не рекомендуем).

В то время как некоторые врачи и акушерки могут вызвать лечение после 39 недель, другие могут заставить вас подождать до 42 недель. Есть несколько отличных естественных способов подготовить свое тело к работе, не выходя из собственного дома, если у вас истек срок родов, но вы все еще ждете.

Итак, вот самые быстрые способы вызвать роды в домашних условиях. Все эти способы естественны, но перед тем, как попробовать какой-либо из этих методов, обязательно поговорите со своим врачом или акушеркой о индукции дома.

Физическая активность, побуждающая к труду

Когда дошло до дела, наши мамы снова и снова повторяли, что самый быстрый способ вызвать роды дома — это физическая активность. Не переусердствуйте, но это определенно любимцы наших мам.

Секс

Давайте начнем с забавного способа, который сделает вашего партнера счастливым. Секс — очень распространенный способ вызвать роды, а некоторые говорят, что это самый быстрый способ вызвать роды в домашних условиях. Многие беременные женщины успешно применяют этот метод.Вероятно, это один из самых простых и эффективных способов вызвать роды.

С научной точки зрения — сперма стимулирует шейку матки, и оргазм может вызывать схватки. Нет ничего плохого в попытке, правда?

Стимуляция сосков

Стимуляция сосков — определенно еще один из самых быстрых способов вызвать роды в домашних условиях, и, как показали многочисленные исследования, конечно, не во всех случаях. Стимуляция сосков может вызвать сокращения, высвобождая окситоцин, что делает его отличным способом стимулировать роды в домашних условиях.Если вы купили себе молокоотсос, сейчас самое время попробовать его!

Массаж ступней или тела

Знаете ли вы, что массаж стоп может вызвать роды? Есть определенные точки давления, которые могут вызвать схватки. Вы можете пойти к терапевту по точечному массажу или просто попросить вашего партнера сделать вам массаж. Если это не вызывает у вас родов, по крайней мере, вы получили от этого массаж!

Иглоукалывание

Иглоукалывание похоже на точечный массаж, но используется иглами.Этот метод должен выполняться только профессионалом. Говорят, что иглоукалывание вызывает схватки и способствует созреванию шейки матки для родов. Если вас не пугают иглы, стоит попробовать!

Подпрыгивание на мяче для упражнений

Вы, наверное, уже видели, как ожидающая мама подпрыгивает на мяче для упражнений! Это потому, что это может помочь ребенку занять правильное положение и побудить его голову двигаться вниз по родовым путям. Это не только поможет стимулировать роды, но и доставит массу удовольствия и станет хорошим упражнением!

Плавание

Плавание — еще один хороший способ вызвать роды.Если вы будете вести активный образ жизни к концу беременности, ваш ребенок будет опускаться к тазу и будет способствовать его расширению. По крайней мере, хорошее плавание поможет облегчить боль в суставах и мышцах от беременности!

Ходьба

Ходьба работает так же, как упражнения на плавание и подпрыгивание — она ​​побуждает ребенка двигаться глубже в таз и вызывать схватки. Большинство легких аэробных упражнений настоятельно рекомендуется при приближении срока родов, чтобы стимулировать роды (хотя упражнения, вероятно, последнее, что вы хотите делать в третьем триместре!)

Вы также можете попробовать ограниченную ходьбу, чтобы ребенок еще больше двигался.Для этого вы ставите одну ногу на бордюр, а другую — на улицу, когда идете.

Натуральные продукты и травы для стимулирования родов в домашних условиях

Давайте рассмотрим некоторые натуральные ингредиенты, которые вы можете попробовать, которые, по словам некоторых наших мам, являются самым быстрым способом вызвать роды в домашних условиях.

Масло примулы вечерней

Масло примулы вечерней настоятельно рекомендуется акушерками для естественного стимулирования родов. Он оказался успешным для многих мам! Его можно принимать внутрь и покупать в большинстве местных аптек.

Масло примулы разжижает шейку матки, поэтому, если ваше тело готово к родам и ему просто нужна дополнительная помощь, это должно быть успешным.

Чай из листьев красной малины

Чай из листьев красной малины наиболее эффективен, если пить его ежедневно на протяжении всей беременности или, по крайней мере, начиная с третьего триместра. Многие мамы клянутся его успехом — даже говорят, что чай сделал их роды более быстрыми и менее болезненными! Стоит попробовать!

Чай с тимьяном

Чай с тимьяном похож на чай из листьев красной малины.Некоторые женщины утверждают, что тимьян, содержащийся в чае, может вызвать сокращение матки. Кажется, он наиболее эффективен, если пить его ежедневно, поэтому добавьте еще один чай в список покупок!

Даты приема пищи

Это сладкий и вкусный способ стимулировать роды в домашних условиях! Финики — проверенный способ помочь с расширением и стиранием. Они не только помогают размягчить шейку матки, но и чрезвычайно полезны для вас и вашего ребенка, поскольку содержат много кальция и калия.

Пряные продукты

Говорят, что

Spicy Foods вызывает роды, хотя вряд ли поможет, если ваше тело серьезно не готово к родам.Это хороший повод попробовать вкусные пряные блюда тайской или индийской кухни или любую другую острую пищу, которую вы предпочитаете.

Ананас

Назовите ананас алоха, так как он стимулирует роды, и за этим стоит определенная наука. В ходе исследования врачи обнаружили, что ананас может вызывать сокращение матки, а также созревание шейки матки. Вы можете попробовать свежий или замороженный ананас и даже ананасовый сок!

Cohosh, особенно черный cohosh

Клопогон — это трава, обычно используемая для сглаживания и сокращения мышц.Это растение обычно встречается в виде жидкой добавки, и несколько капель каждый день предположительно вызовут схватки. Многие акушерки рекомендуют кохош для естественного стимулирования родов, но вам следует проконсультироваться со своим, прежде чем пробовать его.

Касторовое масло (не рекомендуется)

Касторовое масло десятилетиями использовалось для стимулирования родов. Доказано, что это очень эффективный метод стимулирования родов, но он может быть опасным. Это может вызвать стресс у ребенка, поэтому важно поговорить с акушеркой или врачом, прежде чем использовать касторовое масло.

Когда идти к Доктору!

Врачи или акушерки обычно рассказывают пациентам об показателе 4-1-1. Когда схватки длится 4 минуты, 1 минута, по крайней мере, 1 час, самое время позвонить или отправиться прямо в родильный дом.

Если у вас лопнет вода, сейчас самое время отправиться в больницу или, по крайней мере, позвонить врачу, если вы не уверены. Некоторые женщины полностью пропускают схватки и могут вести активную схватку, когда у них отходит вода.

Обязательно посетите свой родильный дом или больницу и пройдите тест-драйв — определите, сколько времени вам понадобится, чтобы добраться туда. Подготовка является ключевым моментом, и знание того, куда идти заранее, (вроде) поможет облегчить стресс от труда! Убедитесь, что больничные сумки упакованы и автокресло установлено. У тебя все получится!

Есть вопросы по стимулированию родов? Пожалуйста, оставьте вопрос в комментариях или задайте вопросы в нашей группе Rookie Moms на Facebook. Это отличный способ пообщаться с другими мамами, поделиться советами и получить совет.

Вам также может понравиться:

Что нужно знать и что делать в случае послеродового облысения

Новорожденный не спит? Советы эксперта по сну новорожденных!

Absolute Musts! Что упаковать в больничную сумку для вас и ребенка!

Часто задаваемые вопросы

Как начать схватки?

Двигайтесь — ходьба — отличный способ!
Стимуляция сосков
Ходьба
Секс
Попробуйте натуральные чаи
Ешьте острую пищу

Как быстрее всего начать роды?

1.Секс
2. Стимуляция сосков
3. Физические упражнения
4. Акупрессура
5. Пряная еда
6. Чай из листьев красной малины

Могу ли я сам разбить свои воды?

Нет, ваша вода должна быть разведена только естественным путем или вашим доктором , это вообще безопасная процедура.